教案是教学的重要组成部分，它能够指导教师进行教学设计与实施。教案的编写过程中需要合理安排教学资源的利用。以下是一些教师在实际教学中运用的一些教案编写案例。

体育开学第一课的教案篇一

教学内容：

学习排球正面双手垫球、快速跑练习。

教学目标：

（1）、让学生了解正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作。

（2）、继续学习快速跑的练习、掌握好途中跑的加速跑学习。

（3）、在学习中要注意安全，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨，培养有良好的组织纪律性。

教学过程：

开始部分1~3，

教学常规：体育委员召集队伍、教师查人数。

师生问好宣布课的内容与目标。

安全方面要求、安排见习生。

要求：认真听课、积极回答问题。

组织：成四列横队站立。

准备活动：6~8，

徙手操练习8节4*8拍讲解并示范徒手操的第一动作、后学生自己练习。

教师口令练习学生认真听讲、力求达到热身的效果。

基本内容：正面双手垫球、快速跑练习。

垫球的动作要领与示范、

(2)手型:抱拳式,叠掌式。

(3)击球点:保持在腹部。

(4)击球部位:腕关节向上10厘米左右。

(5)用力顺序:插,夹,提,移，蹬，跟。

学生：认真观看教师的示范建立动作表象练习过程：

1,准备姿势和移动练习。

要求:重心要底、动作迅速,、四列横队。

学生：在教师的口令下集体做徒手原地动作。

2、徒手模仿垫球练习。

重点;学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础。

要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯。

学生：

（1）方法:两人一组,一个人持球于腹前,另一人做双手正面垫球动作听教师的口令开始练习。

（2）、方法;两人一组,一球、一位垫球一位看动作和帮助捡球。

（3）、交换练习。

3,垫固定球练习。

重点：:体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉。

要求:：持球者保持球的高度适宜;触球点,击球部位,用力顺序要正确、

方法：两人一组进行垫球练习,垫球高度视具体情况而定。

4、巩固提高练习：

教师：

（1）1鼓励学生展示并进行自评与互评。

2通过反馈组织学生再练习，采用比赛的方法看谁垫球最多。

学生：

1认真观摩同学的表演展示。

2积极参与展示，且对自己与同伴作出正确的评价。

5、快速跑练习：（游戏迎面接力跑）的图片展示教师：讲解比赛规则与分组。

要求：在指定的位置接捧、不路线。

比赛规则是二胜一负、定胜负、负的一方做下蹲20次。

结束部分：放松语言提示学生如何放松、对本课进行评价。

组织收器材。

学生：1。

（1）在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。

（2）自我评价。

（3）相互交流运动后的体会与感受。

（4）同老师再见。

组织：四列横队。

要求：尽情放松身心。

（5）归还器械。

教师本课小结。

体育开学第一课的教案篇二

2、短跑。

领域目标——水平五。

1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。

技能：

发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神。

排球下手发球时的直臂击球。

克服学生厌跑的心理障碍。

一、课的导入：

1、常规教学：

(1)体育委员整队集合，检查服装、人数。

(2)师生问好。

(3)简单介绍本课的内容和要求。

(4)安排见习生。

要求：“静、齐、快”，精神饱满。

2、准备部分：

(1)慢跑2圈(绕四个排球场的`边线)。

(2)专门性准备活动：肩部——腰部——。

膝关节——手腕脚踝。

教法：

(1)组织学生慢跑2圈。

(2)带领学生做专门性准备活动。

学法：

(1)按教师要求慢跑2圈。

(2)听教师口令进行准备操的练习。

(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节。

二、基本部分：

(一)排球下手发球的复习。

教学步骤：

(1)教师讲示排球下手发球的技术动作。

(2)了解学生的基本情况。

(3)及时纠正错误动作。

(4)巩固排球下手发球技术。

教法：

(1)讲解示范发球技术，提出注意点。

(2)分组练习，了解学生情况。

(3)及时纠正学生的错误动作。

(4)组织学生进行展示，给予评价。

(5)再次分组对发练习。

(6)教师巡回指导。

(7)教师小结。

学法：

(1)认真观察教师示范动作。

(2)分组进行对发练习。

(3)及时纠正错误动作。

(4)个别同学展示，学生相互学习。

(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步。

(6)小结。

(二)100m跑。

教学步骤：

(1)讲解跑的技术动作及基本姿势。

(2)组织学生进行100m跑。

(3)评价与小结标志物。

教法：

(1)讲解跑的技术动作、注意点。

(2)组织学生进行100m跑(2组)。

(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)。

(3)语言鼓励学生认真完成。

(4)评价与小结。

学法：

(1)认真听教师讲解，明确目的。

(2)认真完成100m跑练习(2组)。

(3)同伴间相互鼓励、评价。

(4)学生小结。

三、结束部分：

1、整队集合。

2、放松操。

3、师生再见。

4、回收器材。

四、场地器材：排球30个排球场4个。

体育开学第一课的教案篇三

1.通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术，能够独立连续游进50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术，了解一些简单的自救和间接救生技能，掌握心肺复苏的流程和方法。

2.正确引导和教育学生自觉遵守水中活动的相关安全规定，不做容易引起危险事故的事情，学习和掌握正确的水中安全防护知识和技能；培养学生顽强的意志品质，克服怕水、怕冷、疲劳等困难，坚持完成练习内容；培养学生遇事沉着冷静、团结互助的优秀品质，保持积极向上的精神状态。

1.教学重点：通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术，能够独立连续游进50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术，了解一些简单的自救和间接救生技能，掌握心肺复苏的流程和方法。

2.教学难点：学习和掌握正确的水中安全防护知识和技能；培养学生顽强的意志品质，克服怕水、怕冷、疲劳等困难，坚持完成练习内容；培养学生遇事沉着冷静、团结互助的优秀品质，保持积极向上的精神状态。

一、新课导入。

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

二、新课学习。

（一）认识游泳运动。

1.运动特点。

游泳是在水环境中进行的运动，呼吸方式与大多数陆地运动不一样，具有独特性；由于水的浮力和阻力作用，人在水中运动时与陆地上的方式完全不一样，需要重新适应和学习；游泳时身体各关节和肌肉几乎都要参与，是项全身性的运动；由于水的浮力和阻力作用，在水中运动时降低了对骨骼、关节和肌肉的冲击，能使运动伤害程度降到最低。

2.运动价值。

游泳是一项生存技能，在自己或是他人遇到溺水时，能够自救或是救助他人；经常游泳有助于加速身体新陈代谢、促进血液循环，提高心肺耐力和肺活量，增强心血管系统的机能，提升体质水平；游泳能够疏解压力，愉悦身心，还能锻炼勇敢、坚毅的意志品质，增强自信心。

3.运动原理。

游泳运动是人在水中行进的一项运动，其中涉及如何利用水的'浮力和阻力等力学原理，并与人体力学和流体力学等理论紧密相关。

游泳划水受力面积越大，从水的阻力获得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后划水时候尽量做到受力面积大，保持向前阻力面积较小的身体姿态，减少收腿和手前伸的受力面积，降低身体向前游进的阻力。这样，向后的推力大，身体向前的阻力小，就会游得更顺畅和更快。

思考讨论：游泳有哪些安全须知？

（二）技术提高与运用。

1.蛙泳。

蛙泳，因与青蛙的游进动作相似而得名。蛙泳的换气方法比较容易掌握，每个动作结束后都有滑行放松时间，比较容易学会，游起来也比较轻松。此外，蛙泳还便于观察前方，在实用游泳领域（如踩水、救生等）经常采用。

思考讨论：游泳锻炼对心肺功能有什么影响？

2.自由泳。

自由泳，也称“爬泳”，是游泳比赛项目之一。这种姿势动作结构合理，阻力小，是速度最快的一种游泳姿势。

3.溺水急救方法。

人溺水后会引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分钟内进行心肺复苏术（cpr）可提高溺水者的复活率，急救方法以胸外心脏按压和人工呼吸为主，急救过程按以下步骤进行。

（1）呼叫求助，拨打急救电话。

发现有人溺水时，大声向周围呼叫，请人前来帮助。尽快拨打120急救电话，清楚地说明溺水者的情况和当前位置。

（2）立即进行心肺复苏（cpr）。

将溺水者救助上岸后，先判断其意识，如发现其已停止呼吸或心跳停止，需要立即对其进行心肺复苏。

心肺复苏时，先使溺水者仰卧躺平，抬起下颚，使头颈部与躯干成直线，将其双手置于体侧。然后检查并清理溺水者口中的异物或分泌物，打开溺水者的气道。紧接着做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，对准溺水者嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放开其鼻孔，每次持续吹气1秒以上。

人工呼吸后立即对溺水者进行胸外心脏按压。双手掌根同向重叠，十指相扣，掌根至于其胸骨下段（胸部正中两乳连接处），按压深度达到5厘米，按照100~120次1分的节奏按压30次。

然后不断循环2次人工呼吸接30次胸外心脏按压，对溺水者持续进行心肺复苏，直到溺水者心跳和呼吸恢复为止。

（3）送医院救护。

溺水者心肺复苏成功后，或恢复呼吸和心跳但无意识，要将其翻转为侧卧位，等待医护人员到来后送医院救治。

（三）游戏与比赛。

水中游戏和比赛可以使学生在学习枯燥的技术动作之余能够享受水中活动的快乐，培养乐观开朗，善于交往与合作的品质。通过水中比赛，能够检验学生平时技术学习的情况，同时使学生学会遵守比赛规则，培养学生积极进取、顽强拼搏、不断挑战自我的体育精神，正确对待比赛的胜负，胜不骄、败不馁，学会总结经验，积极面对下一次挑战。

1.持阻力板打水练习。

持阻力板打水练习主要是通过打水练习提高学生腿部力量，巩固打腿技术动作。将打水板垂直置于水中，增大挡水面积，持打水板进行蛙泳或自由泳打水。可以采用一对一对抗的形式，两人将打水板相对，同时进行打水，哪边学生先后退，即为失败。也可以采用小组接力的形式进行持阻力板打水接力游戏。

2.打水接力运球。

该游戏可以帮助提高学生打水的能力，通过球等辅助器材丰富练习的形式，增加活动的乐趣，以接力形式培养学生团队意识。学生只能用头向前顶球并以自由泳打水前进，到达后，将球传给下一名同学。

3.踩水计时赛。

踩水计时赛主要发展学生速度、力量和耐力，提高踩水技术及深水自救能力。将学生分成几组在深水区进行踩水比赛。要求双手露出水面，若双手人水即停止计时，按时间多少成绩排列名次。此游戏可以根据学生能力，逐步增大踩水难度和负重。

（四）发展体能。

要合理安排一般体能训练和专项体能训练。安排一般体能训练可以全面地发展学生力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等身体素质，提高学生各器官系统的机能，并使学生身体各个部位得到均衡发展。一般体能训练，可为提高专项运动所需要的身体能力打下基础。与此同时，还需要合理安排专项体能训练，任何专项对身体都有着特殊的要求，一般体能训练并不能代替专项体能训练。

进行一般体能训练时，可以采用多种多样的身体练习方法，改进学生身体形态，促进身体健康，提高身体机能，全面发展身体素质。

进行专项体能训练时，则根据游泳项目所需进行一些有针对性的身体练习，发展和改善与游泳技术、成绩有直接关系的专项运动素质和身体形态、机能。

（五）自我评价。

根据高中体育与健康课程确定的运动能力、健康行为、体育品德三个方面学科核心素养，结合游泳运动的学习目标和要求，依据《自我学习评价表》，学生反思在游泳学习活动中的行为表现与能力水平，综合判断在游泳学习、比赛和锻炼活动中表现的素养水平，并在自我评价后争取进一步提高。

体育开学第一课的教案篇四

一、工作要求：

1、认真学习，转变观念，力求创新。

认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。

2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。

要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。在省、市、区级评优课上取得好成绩。同时让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。

3、对学生进行正确的课堂评价。

正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。

4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。

5、继续抓好业余训练，争取更大成绩：

认真抓好我校业余训练工作。这正是是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水平，体育组决定对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的市、区比赛中取得更好的成绩，为校争光。

二、重视体育课安全问题。

体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全;在课堂中，应仔细观察学生的活动情况;在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。

体育课注意事项：

一、课的内容、教材要科学安排要根据不同年龄学生的生理特点，使教学内容能全面激发学生的学习积极性，应注意练习手段的选择要符合年龄特征。

二、要注意做好准备活动准备活动是为了预先提高身体各器官的生理机能和神经指挥系统的协调能力，加速血液循环、肌肉温度，调动学生的积极性，使得正式锻炼时身体容易适应。

三、注重做好整理活动体育课结束前的整理活动，能加速疲劳的消除，促进体力的恢复。

四、课的运动量要合理运动量太大或太小，都不利于身体各器官的生长发育，达不到增强体质的效果，运动量一般使学生心率达到每分钟120~140为好。

五、要注意课的组织教学课的组织好坏，直接关系到教学效果，对于一些容易受伤的运动项目，如投掷、器械体操等，一定要加强保护措施，预防脱手、受伤。

六、体育课的服装一定要合理、合体不要穿硬底鞋、塑料底鞋和皮鞋，口袋中也不要装有钥匙、小刀等硬物，以免出现意外。体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

(1)短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

(2)跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的'必要措施。

(3)在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

(4)在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

(5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

(6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

(7)参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。可以踢足球，跳皮筋，踢毽子，丢手绢。

体育开学第一课的教案篇五

1、游戏2、广播体操（复习）。

1、完成学生从假期生活的放松状态到正常的学习生活中的转变。

2、进行适量运动，调节身体机能。

3、使学生融入到体育课中，充分体验体育运动所带来的快乐。

重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。

1、整队集合，检查人数，师生问好（同学们新年好！过完年回来，发现大家都变化很大的啊，xx又长高了，xx变的越来越漂亮了。新学期开始了，大家还记得我们这学期体育课的任务是什么吗？…对了，老师布置的体育课寒假作业大家完成的怎么样？我们可是有约定的哦，这节课老师可是要检查的。好了，我们先绕田径场跑2圈，先把体育课的感觉找回来吧！）。

2、绕田径场跑2圈（教师带跑一圈）。

1、游戏——“龟兔赛跑”

oooooo“兔子”

oooooo“乌龟”

游戏规则：将队伍分成2组（“兔子”组、“乌龟”组），每组再分成2队（如图站列）进行比赛。比赛时要求“兔子”双脚同时起跳，跳跃行进；“乌龟”则在海绵垫上爬行前进。比赛开始，“龟兔”双方在自己的场地内按照比赛要求以最快的速度到达对面击拍队友的手后队友接下去继续比赛，自己则排到队伍的最后面，比赛依次进行。哪组最先完成（组内所有人各完成一次）哪组获胜。比赛实行3局2胜制。

注：比赛中出现违规的队员要回到起点重新进行比赛。

a、进行练习2~3次（“龟兔”角色都进行尝试）。

b、教学比赛。

c、交换角色进行比赛。

d、总结。

2、广播体操（复习1~4节）。

a、集合（接下去我们要进行寒假作业的检查了，我想大家都应该能完成吧！）。

c、分散练习，教师从旁指导。

1、整队集合。

2、小结本次课（新学期的第一节课大家表现的非常好，而且老师布置的作业大家都很好的完成了。希望大家在这学期再接再厉，上好体育课，做好广播操，争取在这学期的广播操比赛中取得好的成绩）。

3、下课。

体育开学第一课的教案篇六

比较小组同学完成时间的长短，跨椅子过程中，椅子倒地这位同学失败。孩子跨栏过程中，教师指导动作，保护好学生安全。注意活动前，教师要讲好规则，注意安全，保持身体平衡。

（三）结束部分。

1、幼儿坐在椅子上做放松运动。

2、收拾场地。

活动反思：

通过互相交流、帮助，促进孩子们之的间合作，增进了友谊，培养了他们的合作意识和能力，融洽师生关系。师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感。为孩子营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

体育开学第一课的教案篇七

1、游戏2、广播体操（复习）。

教学目标。

1、完成学生从假期生活的放松状态到正常的学习生活中的转变。

2、进行适量运动，调节身体机能。

3、使学生融入到体育课中，充分体验体育运动所带来的快乐。

教学重点难点。

重点是广播体操。难点是广播操的'连贯性、动作到位。

教学过程。

一、准备部分。

1、整队集合，检查人数，师生问好（同学们新年好！过完年回来，发现大家都变化很大的啊，xx又长高了，xx变的越来越漂亮了。新学期开始了，大家还记得我们这学期体育课的任务是什么吗？…对了，老师布置的体育课寒假作业大家完成的怎么样？我们可是有约定的哦，这节课老师可是要检查的。好了，我们先绕田径场跑2圈，先把体育课的感觉找回来吧！）。

2、绕田径场跑2圈（教师带跑一圈）。

二、基本部分。

1、游戏――“龟兔赛跑”

oooooo“兔子”

oooooo“乌龟”

游戏规则：将队伍分成2组（“兔子”组、“乌龟”组），每组再分成2队（如图站列）进行比赛。比赛时要求“兔子”双脚同时起跳，跳跃行进；“乌龟”则在海绵垫上爬行前进。比赛开始，“龟兔”双方在自己的场地内按照比赛要求以最快的速度到达对面击拍队友的手后队友接下去继续比赛，自己则排到队伍的最后面，比赛依次进行。哪组最先完成（组内所有人各完成一次）哪组获胜。比赛实行3局2胜制。

注：比赛中出现违规的队员要回到起点重新进行比赛。

a、进行练习2~3次（“龟兔”角色都进行尝试）。

b、教学比赛。

c、交换角色进行比赛。

d、总结。

2、广播体操（复习1~4节）。

a、集合（接下去我们要进行寒假作业的检查了，我想大家都应该能完成吧！）。

b、复习广播操1~4节a、教师领做，学生跟做b、领操员领做，学生跟做c、分组练习。

c、分散练习，教师从旁指导。

三、结束部分。

1、整队集合。

体育开学第一课的教案篇八

2、导入新课（结合多媒体）。

3、拓展延伸。

4、总结。

1、通过学习“室内操”让身体运动，放松身心。

2、对科学锻炼身体有认识，能配合老师完成学习内容。

3、在学习和练习中激发学生的想象力和创造力，并从中体验成功的乐趣。

4、通过学习，增强学生自信心和互助、互学的合作精神。

1、理清动作的名称。

2、动作准确。

1、动作的协调性。

(一)、导入。

良好的开端是成功的一半。因此,我在设计这一课开端时,首先利用语言诱导学生进入课堂,吸引学生能够很快注意力集中，投入到课堂中来。

1、从学生上完课后身体疲惫的状态入题（利用多媒体播放几张学生上课后身体疲惫的状态）。

2、与学生交流第一课时和第二课时课堂所学室内操中哦那个的重难点。

3、复习、巩固前两课时室内操。

（二）、新收。

1、观看室内操完整视频一边。

2、根据准备学习的后三节室内操动作配对大自然生物，把动作与动物相结合，由动物的肢体拓展为室内操动作，设计师生互动游戏环节“找朋友”。

3、学习：

（1）、教师示范讲解室内操后三节动作。

（2）、学生观察教师示范动作，说出每节操的名称。

（3）、教师口令节拍指导学生分解动作练习，重点指导学生上肢的相互协调配合。

（4）、学生随教师的'口令节拍模仿每节操的分解动作，体验上肢的协调配合。

（5）、在音乐伴奏下连贯练习，选出最佳表演个人。

（三）、拓展。

为了激发学生的想象力和创造力，开发学生的智力，培养学生小组的合作精神，我设计了室内操创编的活动环节，4-5人一组进行小组合作创编，5分钟后各组派代表上台进行汇报表演。

（四）、总结结束阶段。

1、跟视频集体完成整套室内操。

2、教师小结。

3、布置课后作业。

通过本节课设计，我对体育课理念上有了一个新的认识：体育充满了魅力，体育给人以美的享受，不但强身健体，而且育人，为学生终身发展奠基。希望我们能够达到共识。

总之，课堂是动态变化的，体育课堂出现的意外、惊喜有时是我们很难预测的，但我们相信凭借我们教师的智慧和同学们的配合可以将意外消除，把惊喜转化为学生体育的兴趣。

体育开学第一课的教案篇九

一、情感目标：

通过和谐教学，与学生建立民主、平等的交流，使学生感到学习愉快，注意力集中，思维活跃。

二、过程与方法：

1、教师在黑板上板书相关的《认真上好体育课》的主要知识点。

2、教师在授课时边讲授边示范，边指导学生学习。

三、知识目标：

1、培养学生掌握体育与健康的意义。

2、掌握好课前、课上、课后的要求，为今后上好体育课打下基础。

1、掌握好课前、课上、课后的要求。

2、学好上体育课的.心理素质，养成自我锻炼身体的好习惯。

1、准备好相关教学资料及教材。

2、教师选用相关的教室及场地。

一、学生先整队，做徒手操，报告人数，师生问好。

二、学生听教师讲解内容。

让学生了解体育课是学生学习的必修课，掌握好上体育课的课前、上课、课后的要求；让学生知道体育课是由老师指导，大家活动、做游戏、跑等各种身体练习课。

三、教学的主要运用：

运用“讲述讲授”与“示范”相结合的教学方法，让学生边看、边听、边练习，记住今后上体育课的要求。

板书：认真上好体育课。

1、课前要求：

(1)缺席要请假，

(2)整理好服装，

(3)提前到上课场地。

2、课上要求：

(1)站队要快、静、齐，

(2)练习要认真。

(3)听讲课不要走神，

(4)上课要遵守纪律。

3、课后要求：（三不要）。

(1)不要大量喝水，

(2)不要在天热时用凉水冲身，

(3)不要立刻吃食物。

1、作业：

要识记上体育课的课前、课上、课后要求。

2、师生总结与评价。

3、师生再。

4、下课。

体育开学第一课的教案篇十

根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。

九年义务教育课程人教版第三章《田径》跳跃部分的跳远内容。教材的内容和形式突出了多样性、趣味性、竞争性和实用性的特点，学生在学习时不仅能掌握跳跃的正确方法，培养身体的正确姿势，发展体能，还能培养他们奋勇争先、超越自我、战胜困难的心理品质和发展互助合作、关心集体的社会适应能力。

五年级学生已经有了一定的`运动基础知识、技能。学生对动作的模仿能力强，参与性高。因此，教师在教学中运用直观示范的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养;做到锻炼与育人相结合。

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我采用了示范法、讲解法、小组比赛法等教学方法，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。

“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题，从而促进学生主动积极地练习。

1、双脚起跳，用力向上跃起，上下肢协调配合;。

2、双脚轻巧落地，动作连贯。

体育开学第一课的教案篇十一

1、尝试用多种容器将池塘里的水运到河对岸的家里，注意不能让水洒出来。

2、从玩水的乐趣中锻炼幼儿的平衡能力以及积极参与活动的兴趣。

【活动准备】。

1、已有玩水的经验。

2、各种运水和装水的工具：瓶子、小碗、水壶、杯子、水桶、盆等。

3、小桥三座：平衡木。

4、一个老师扮小熊。

5、律动音乐。

6、场地布置：小熊的家、池塘、架有小桥的小河。

【活动过程】。

一、创设情景。

幼儿讨论怎么帮助小熊。

兔妈妈提示宝宝们在小熊家不远有小池塘，可以把水运到小熊家。

音乐起，兔妈妈带着宝宝们律动来到小熊家敲门：我们来帮你运水。小熊开门说：谢谢，快请进。这里有好多盛水的工具，你们知道怎么用吗？幼儿讨论用法。

二、尝试运水。

1、兔妈妈示范讲解运水过程：“现在我们要开始运水了，先从小熊家拿了工具，走过独木桥，来到池塘边装满水，然后再走过独木桥回到小熊家放到水桶里，看那个兔宝宝运的水最多。注意走独木桥的时候小心别掉到河里去。”

3、加深要求：刚才运水的时候有的兔宝宝不小心把水洒出来了，运的水就少了。我们再来试一次，注意不要把水洒出来。

4、进行比赛：现在我们分成三队来一次比赛，注意听妈妈的口令，还有不让水洒出来，看哪个队运水又快又多。

三、结束发奖：小熊给获胜的兔宝宝发奖。

体育开学第一课的教案篇十二

1）初三面临着升学，学习是学生的天职，在新学期到来之时，让同学们进一步熟悉到应该以新的姿态饱满的精神投入到新学期，努力去完成学习任务，在新学期中，展现自我，超越自我。最后以自己满足的成绩向社会回报，向学校回报，向父母回报。

2）新学期新开始，本学期无论在规范做人纪律还是融入集体等方面都要严格要求自己，把握新的起点，开始新的进步！

1）每位同学写一份“新学期新打算”的演讲稿。

2）班委会与全班同学一起讨论完善班级管理制度-[自拟班规]。

3）班委会代表发言，学生代表发言，学生自由发言。

班主任：

今天我们又迎来了一个新学期。这也是我们初中生活的最后一个学年，在这个新学期里，每个同学一定都有自己的计划和奋斗目标。

同学们，新学期新打算，你们做了怎样的计划和目标呢？

请班委会代表发言，学生代表做打算。

1、班委代表发言。

作为班委会的一员，我要严格要求自己，处处做表率。升入初中以来，我总认为时间长着呢，学习态度不端正，成绩不理想。在这初中生活的最后一个学年，我一定努力学习，以优异的成绩升入高中深造。

此外生活在这个班级中，我要和同学们团结起来，和睦相处在这个大集体里，珍惜我们之间的友谊。对自己的工作大胆负责，给同学们创新好的学习环境。

班主任：

谢谢班委会代表出色的发言，下面请学生代表发言。

2、学生代表发言。

来到闫什镇中学，相聚在九年级二班，是我们的缘分。原来，我从不预习，预习也就是只是个形式，做给老师看罢了，对于课堂四十分钟，心情好便听一点，心情不好也就开小差。学习也是依个人的喜好而定，喜爱的老师所教科目成绩优异，然而不喜爱的老师所教科目成绩却十分差。此刻是初中生活的最后一个学年，我感到了压力，有压力才有动力，我一定努力拼搏，为进入高中做好打算。另外尊敬师长，团结同学，积极参加各种活动。

班主任：

你们有什么好的学习方法经验，班规有什么需要完善的地方，请讨论一下。

3、合作探究-学习方法经验教训交流完善班规。

4、学生讨论自由发言：放飞理想，展望未来，实现自己的人生目标。

学生代表发言，畅谈理想。

5、班长带头宣誓：

让我们展望未来，迎接明天！让我们运筹帷幄，把握未来！

6、班主任总结：

我期望同学们要行动起来，用的双手掌握自己的命运，用自己的行动来实现自己的梦想。

重点要做到以下几点：

2）我期望大家做一个会学习的人。领悟初中的学习方法，培养自己严谨治学脚踏实地的学风，在初中生活的最后一个学年，画一个圆满的句号。

3）我期望大家做一个老实热情大度并且关怀集体的人。培养自己多方面的能力，参与集体活动，发展自己特长，展示自己的才华。

我们都是新时代的中学生，就要说到做到，在初中生活的最后一个学年，处处严格要求自己，最后以优异的成绩向社会回报，向学校回报，向家长回报。

体育开学第一课的教案篇十三

行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。

不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求。

在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。

本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，50%的学生能够掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。

1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%能够完成一大二小三跳的技术动作。

2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。

3、提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。

4、加强安全意识教育，培养学生挑战自我的能力，培养团体意识激发学习兴趣。

使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。

提高学生的上篮稳定性，使50%的学生能够掌握这一技术。

在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。

基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。

通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连贯动作，更好地完成上篮动作，在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术，提高学生掌握技术的能力。

本次课通过球性练习，徒手练习，两人一组跨步练习与行进间上篮等练习，循序渐进地培养学生迎难而上，挑战自我的能力。最后的拓展练习激发学生学习兴趣，体验上篮成功的乐趣，为了提高女生的稳定性，让女生使用小一号的篮球，明显提高了女生控制球与掌握球的能力，起到了良好的作用。

主要体会双手投掷的正确动作要领，双手持球直臂后引，将身体拉成反弓型，体会后脚蹬地，腰背和手臂同时发力的顺序，注意出手后球运行的路线，尽量保持抛物线，提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣，创建和谐快乐的课堂氛围。

结束部分选用了瑜伽练习的个别动作，使学生在整堂课后又一次享受到体育的乐趣，在教师的示范学生跟做下使学生能够在欢乐的气氛中逐步恢复心率，调节呼吸，放松身心。

体育开学第一课的教案篇十四

教学内容。

1、游戏2、广播体操（复习）。

教学目标。

1、完成学生从假期生活的放松状态到正常的学习生活中的转变。

2、进行适量运动，调节身体机能。

3、使学生融入到体育课中，充分体验体育运动所带来的快乐。

教学重点难点。

   重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。

教学过程。

一、准备部分 。

1、整队集合，检查人数，师生问好（同学们新年好！过完年回来，发现大家都变化很大的啊，xx又长高了，xx变的越来越漂亮了。新学期开始了，大家还记得我们这学期体育课的任务是什么吗？…对了，老师布置的体育课寒假作业大家完成的怎么样？我们可是有约定的哦，这节课老师可是要检查的。好了，我们先绕田径场跑2圈，先把体育课的感觉找回来吧！）。

2、绕田径场跑2圈（教师带跑一圈）。

二、基本部分。

1、游戏——“龟兔赛跑”

oooooo。

 “兔子”

oooooo “乌龟”

体育开学第一课的教案篇十五

2、操练中能较快地与老师和同伴密切配合，体验到集体活动的乐趣。

（一）设计思路。

队列队形在二年级的教材中是较为重要的`，起着承上启下作用，学生基本已经有队列意识，集体主义意识也加强了很多，教师在这样的基础上再把细节和要领讲清楚，学生就能很快接受，因此在本节课中我们可以加强讲解和操练的结合，让学生有充分的时间巩固练习。低年级学生喜爱听故事、好表现、善于模仿，喜欢在故事情节里游戏玩耍，在解散集合和报数的形式中我设计了游戏，让学生有更多有趣的体验。

（二）教学流程。

1、情景导入。

（1）设置情景进入林中玩耍。

（2）创想活动，积极参与。

（3）自由结伴，分散练习。

2、队列队形练习。

（1）录音旁白，引出课题。

（2）查看地图，分组活动。

（3）教师指导，反复练习。

（4）互帮互助，共同提高。

（5）小结评价。

3、游戏：老鹰抓小鸡。

教师导入情节，学生分散做游戏。

4、整理放松。

总结，表扬鼓励，放松活动。

体育开学第一课的教案篇十六

体育开学第一课的教案篇十七

1、练习夹球跳，增强学生腿部力量。

2、乐意参加体育活动，体验玩球的乐趣。

皮球人手一个录音音乐。

1、准备活动。

带领学生练习自编球操：上肢运动，下肢运动，体侧运动，体转运动，跳跃运动。

2、供各种不同的球，让学生运用感官，发现球的外形特征。

师：今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友，你们愿意吗(学生自选一个喜欢的球)请你仔细看一看，摸一摸，你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。

师：你们的球宝宝真漂亮，都是圆圆的，都有颜色或花纹，有的硬，有的软，有的大，有的.小。

3、学生探索玩球方法。

学生自由玩球，鼓励学生想出多种玩球的方法。

师：我们的球宝宝除了漂亮，还有很多本领呢！可以和我们小朋友做很多游戏，你知道我们用球可以玩哪些游戏吗?请大家想一想，玩一玩。

4、学生逐个介绍自己的玩球方法，其他学生模仿练习。

师：刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家，让大家一起玩吗?

(1)用手拍着玩的。(教师组织学生集体练习拍球)。

(2)把皮球放在地上滚来滚去玩的。

(3)把皮球扔高再接住。

鼓励学生练习各种不同的抛接方法，引导学生两人一组练习相互抛接球。

5、夹球跳。

教师示范：把球夹在腿之间，然后跳起来，这叫夹球跳。

学生练习2-3次。

6、集体游戏：《送球宝宝回家》，巩固夹球跳。

师：今天我们又学习了一项新的本领，现在我们来比比看谁学的。

比赛规则：分成四队，每队第一个小朋友出发到终点后，跑回来打下第二个小朋友的手，哪队先完成任务，哪队就为胜。

7、结束。

8、放松运动。

师：好累啊，跟老师一起放松放松吧！