阅读是一把开启智慧之门的钥匙，我们应该养成良好的阅读习惯。当遇到一些与已有分类不符合的情况时，我们应该如何处理呢？1.以下总结范文供大家参考，希望能给大家提供一些启示

稀缺读书心得篇一

稀缺是什么？稀缺指的是资源小于需求，即资源短缺。在我们的生活中，时间、精力、金钱等各种资源都是有限的，在教育过程中也是如此。学生要在有限的时间内学习并掌握大量的知识，同时还要做好其他方面的事情，例如学校活动、家庭作业、社交活动等等。如何在有限的时间内获取更好的教育成果是学习稀缺的一个重要问题，本文将从我的角度出发，谈谈我对学习稀缺的心得体会。

第二段：制定合理的学习计划。

针对学习稀缺的问题，我发现制定合理的学习计划非常重要。在学期初，我会根据教学大纲和个人情况，制定出每周的学习计划。其中包括课程学习进度、每天要完成的任务和复习内容等等。同时，我也会考虑到意外情况的出现，比如生病或者家里有事，进行适当的调整。这样对于我来说，学习变得井井有条，每个阶段的任务更加清晰，也提高了学习效率。

第三段：注意时间管理和技巧。

对于学习稀缺的问题，我认为时间管理和学习技巧也是非常重要的。我会充分利用碎片时间，比如上课前、午休时间、甚至是等车的时间，背单词或者看教材等。同时，我也会注意学习技巧，比如做题时可以先看清题目，预判答案；听讲时可以做笔记帮助记忆等等。这些小技巧可以帮助我在有限的时间内，更加高效地完成学习任务。

第四段：注重学习态度和方法。

在学习稀缺的情况下，我认为学习的态度和方法也非常重要。首先，我会保持积极的学习态度，对于遇到的问题不气馁，而是寻找解决办法。其次，我也会尝试不同的学习方法和技巧，通过交流、分享等方式获取更多的信息和经验。这样，我可以更加全面地学习，也能够快速掌握学习技巧或者知识点。

第五段：总结。

综上所述，学习稀缺是我们面临的一个普遍问题，如何有效地解决它也是我们每个人必须面对的。通过制定合理的学习计划、注意时间管理和技巧、注重学习态度和方法这些方面，我们可以有效地处理学习稀缺的问题，提高学习效率和学习成绩。当然，以上只是我个人的体会和经验，希望能够对大家有所帮助。

稀缺读书心得篇二

在如今信息爆炸的时代，人们可以随时随地获取大量的信息。然而，正因为信息的过多，我们常常感到时间不够用，很难集中精力进行深入阅读。稀缺阅读，这个看似矛盾的词组，引发了我对阅读和时间管理的一些深思。在阅读《稀缺》这本书时，我体会到了稀缺阅读的重要性，并从中获得了一些宝贵的心得体会。

首先，稀缺阅读让我们明白深度阅读的重要性。与浅尝辄止的碎片阅读不同，稀缺阅读追求的是一种对内容的全面理解和思考。拿着手机匆匆浏览文章，只是浅尝辄止，无法真正吸收和理解作者的观点。而通过稀缺阅读，我们可以花时间反复阅读一篇文章，思考其中的细节和含义，从而深入理解作者的思想。这样的阅读方式有利于培养我们的批判思维和逻辑思考能力，提升我们的思维深度和逻辑思考能力。

其次，稀缺阅读可以帮助我们过滤信息的关键性。在日常生活中，我们面对着大量琐碎的信息，而很多时候我们并不需要这些信息，只会让我们的头脑混乱。稀缺阅读让我们学会选择和判断，将注意力集中在对我们有价值和关注的信息上。通过稀缺阅读，我们可以更好地选择优质的阅读材料，提升我们的信息判断能力。这样，我们就能更好地从海量的信息中筛选出真正有价值的内容，避免信息过多时产生的焦虑和压力。

然后，稀缺阅读的一个重要特点是时间管理。每个人每天都只有24小时，如何合理利用时间成为了我们必须面对的挑战。稀缺阅读告诉我们，时间是可以被节约和安排的。只有我们有意识地将时间管理好，才能更好地专注于阅读和学习。通过给予阅读适当的时间和空间，我们可以避免浅尝辄止的阅读方式，提升深度阅读的效果。同时，稀缺阅读还提醒我们要合理规划时间，将阅读纳入我们的日常生活中，使它成为我们生活的一部分。

最后，稀缺阅读让我认识到了自我管理的重要性。稀缺阅读不仅仅是一种阅读方式，更是对自己时间和心智的管理。它要求我们克服拖延症，进行集中学习，培养良好的阅读习惯。它要求我们保持耐心和持久性，不要因为花费了大量时间而放弃深入学习。这样，稀缺阅读作为一种心智管理的方式，能够帮助我们更好地利用时间，提高学习和工作效率。

通过阅读《稀缺》，我深刻体会到了稀缺阅读的重要性以及它对于时间管理和自我管理的作用。稀缺阅读是一种帮助我们理解和思考的阅读方式，能够提升我们的深度阅读能力和信息判断能力。它要求我们合理利用时间，精心管理自己的时间和心智。在这个信息过载的时代，稀缺阅读成为了一种珍贵的技能，帮助我们摒弃碎片化的阅读，提升学习和思考的质量，从而更好地适应现代社会的挑战。

稀缺读书心得篇三

随着科技的不断发展，我们的生活逐渐被电子设备所充斥，种种社交媒体也将我们的时间撕裂得支离破碎，我们的专注力越来越难以集中在一件事情上面。2013年，美国心理学家赫伯特·西蒙发表了一篇名为《稀缺：如何经营我们的时间与注意力》的书籍，他在书中向我们诉说了勤俭时间和专注力的重要性。我读了这本书，并在生活中尝试了一些改变，获得了一些心得体会。

首先，稀缺阅读能够帮助我更好地管理我的时间。在长期以来，我习惯了刷微博、看视频，把大部分的时间消磨在这些虚幻的娱乐上，导致我的学习和工作效率大大降低。阅读这本书给我上了一堂关于自我管理的课程。书中提到了时间管理的重要性，我开始学会给每天设定明确的任务，并且提前将时间表安排好。通过阅读，我明确了自己的大致目标，并制定了相应的计划。通过这种方式，我可以更好地利用时间，使得生活更加充实。

其次，稀缺阅读也教会了我如何专注于一件事情上。在这个快节奏的社会中，我们往往容易陷入碎片化学习的泥潭。经常会有很多任务一起进行，导致心神不宁，效率低下。稀缺阅读的精髓在于尽可能地专注于一件事情上，不被干扰所困扰。基于这一点，我开始练习将任务分解，集中精力完成其中一项任务，避免了在同一时间内做多件事情的情况。通过专注的训练，我发现自己的注意力得到了提高，工作效率也大大提升了。

此外，稀缺阅读也教会了我如何处理选择。在书中，作者提到了稀缺性会影响我们做出决策的能力。在现实生活中，我们时常面临各种各样的选择，有时甚至选择性困难症会让我们失去信心。通过阅读，我懂得了如何合理地评估自己的情况和需求，并且作出正确的决策。阅读让我明白了人生有限，时间有限，我们需要学会取舍，选择对自己最重要的事情进行关注和努力。

最后，稀缺阅读让我认识到了对于我们来说，重要的是时间质量。过去，我关注的主要是时间的数量，总是试图在有限的时间内做更多的事情。然而，稀缺阅读让我意识到时间质量才是关键。即使我们拥有很多时间，如果我们无法专注于一件事情并且不能深入思考，那么这段时间将是浪费的。稀缺阅读让我懂得了如何尽可能地充实每一刻，挖掘时间的价值。我开始更多地选择高质量的书籍和优质的资讯，将时间投入到只有真正价值的事情上。

通过稀缺阅读，我不仅对时间和注意力有了更深入的理解，也学会了更好地管理自己的生活和做出明智的选择。值得一提的是，稀缺阅读不仅适用于个人，也适用于社会、组织和国家等复杂系统。当我们明白了稀缺性的重要性，学会了改变自己的行为和态度，我们将能够更好地利用有限的资源，创造出更加美好的未来。

稀缺读书心得篇四

稀缺是指在某一领域、时间或物品数量上限制了我们的选择或行动。在经济学和心理学中，研究人员一直在研究稀缺性对人类的影响。稀缺不仅是一种物质状态，更是人的内心状态。在生活中，我们可以经常看到失去了亲朋好友的人因为内心的稀缺而产生失落、孤独等情绪。因此，探讨稀缺心理，能够帮助我们更好地了解自己，提高自我意识和情商。

第二段：稀缺心理带来的影响。

稀缺心理带来的影响是全方位的，不仅从心理上产生影响，还会对我们的行为产生重大的影响。稀缺会侵蚀我们的思想，使我们难以判断和决策，增加焦虑和紧张感。长期处于稀缺状态中，大脑会不自觉地使我们的行为越来越依赖于当前需求的排解，而忽略了长远的利益。此外，稀缺还会导致我们难以控制自己，采取了激进、冲动、不负责任和短视的行为。因此，稀缺心理一旦形成，就会深刻影响我们的生活。

第三段：如何控制稀缺心理。

控制稀缺心理需要我们从心理、行为和思想三个方面进行改变。首先，我们应该采取积极的心态去处理问题，接受现实，在情感上做到自我调节。其次，我们应该改变行为，采取行动。制定明确的目标和计划，把握机会，积极应对，排除无效的选择和计划，选择最适合自己的方案。最后，重塑思维方式。我们应该以积极的心态面对问题，抛弃消极的思维方式，采取更加灵活的思路，找到事物中的积极价值，创造更多机会和可能性。

稀缺心理对个人的启示非常深刻。首先，稀缺心理提醒我们维持状态的重要性。只有在平衡和稳定的状态下，我们才能进行更好的思考和判断，做出理性的决策。同时，稀缺心理还提醒我们注意自己感官的饥渴程度，适时地给自己安排时间和资源。最后，稀缺心理还提醒我们保持清晰的思维，不要让局限在环境和物质上。当我们能够通过清晰的思维，更好地看到自己和周围环境时，我们将更加自信、羽翼渐丰。

第五段：结语。

总之，稀缺心理是非常重要的问题，影响着我们的生活。习惯性的稀缺状态，会导致我们的智力、行为和情感产生消极的影响，而针对稀缺状态及时采取行动，调整自己的思维方式，控制自己的行为方式，都是有效方法。最后，我们需要认识到，正如我们的人生经历一般，稀缺并不是一种永久状态，只有通过切实的行动让自己摆脱这种稀缺心理状态，才能让自己在未来走得更快更远。

稀缺读书心得篇五

段落一：稀缺是现代社会的普遍现象，无论是时间、金钱还是精力，我们所面临的都是稀缺。因此，如何在有限的时间内合理分配各项资源，成为我们生活中不可忽视的问题。《稀缺：思维的逻辑》一书为我们提供了关于稀缺的新视角，引发了我对稀缺的深思。通过读这本书，我深刻认识到稀缺不仅仅是一种限制，而且也是一种启示。稀缺的存在让我们更加珍惜时间和资源，明确了我们的目标和聚焦的方向。在这个资源紧缺的时代，我们必须学会正确应对稀缺，把握发展的机遇。

段落二：稀缺让我们重新审视我们的选择。当我们面临着有限的选择时，我们不得不审视每一个选择的价值和意义。我们需要根据自身的价值观和目标来进行选择，只做自己认为重要和有意义的事情。稀缺鞭策我们更加自觉地选择、规划和管理时间，将更多的时间投入到真正重要的事情上，从而提高效率，取得更好的成果。读这本书让我深受启发，开始改变自己的行为习惯，明晰自己的目标，并为之努力奋斗。

段落三：稀缺也成为我们追求自律和自我管理的动力。稀缺的存在让我们意识到时间和资源的有限性，不再将其浪费在琐事和无谓的活动上。我们会更加认真地安排每一天的计划，将时间利用到极致。读完这本书后，我开始制定每日的计划表，并严格按照计划行动。通过这种方式，我发现自己的工作效率明显提高，并且腾出了更多的时间用于学习和成长。

段落四：稀缺还激发了我的创新思维。面对资源的稀缺，我们不得不寻找新的解决办法来满足需求。这要求我们具备创新的思维方式和解决问题的能力。在读这本书的过程中，我受到作者的观点启发，开始尝试新的方法来解决问题。在工作中，我学会了灵活应对各种变化，善于发现机会和解决问题。稀缺给予了我不断向前进步的动力，让我敢于尝试和经历不同的事物。

段落五：总结起来，稀缺不仅是我们所面临的一种现实，也是一种机遇。正确看待稀缺，我们将能够更好地把握发展的机会，追求自己的梦想。稀缺让我们审视每一个选择，在有限的资源中明确自己的目标，并努力实现之。稀缺激发了我们追求自律和创新的动力，使我们在有限的条件下取得更大的成就。在今后的发展中，我们应该坚持稀缺思维，不断完善自己的规划，追求更高的品质生活。

稀缺读书心得篇六

稀缺是我们生活中难以避免的一种情况，无论是时间、金钱还是精力，都是我们每个人所面临的现实。如何面对稀缺，合理分配资源，是我们每个人需要思考的问题。通过阅读《稀缺：什么让我们沉迷于缺乏，如何解析拯救》这本书，我深刻地体会到了稀缺对我们人生的影响，也有了一些新的思考。

首先，我认识到稀缺是主观的，与人们对于资源的认知有关。每个人对于资源的需求不同，因此对于稀缺的感受也会有差异。同一资源在不同的人眼中可能是丰富的，也可能是稀缺的。例如，对于一个有大量时间却没有钱的人来说，时间是稀缺的资源；而对于一个有充裕金钱却没有时间的人来说，时间则是稀缺的资源。因此，我们需要认识到稀缺是一种相对的概念，不同的人有不同的感受。

其次，稀缺能够让我们更加珍惜拥有的资源。正因为资源是稀缺的，我们才会对其价值产生认识。当我们需要管理和分配资源时，我们会对其有更加深刻的理解和珍惜，并能够更好地利用。例如，当我们意识到时间是稀缺的资源时，我们会更加注重时间的利用，做到高效率的工作安排。

另外，稀缺也会给我们带来压力和焦虑。当我们面对稀缺时，我们会感到时间不够用、金钱不够花等等。这种压力与焦虑会影响我们的决策和行动，使我们产生疲惫和犹豫。因此，我们需要学会有效地应对稀缺带来的压力，调整我们的心态，保持冷静和乐观。

此外，稀缺也让我们更加追求专注和集中力。当我们面对稀缺时，我们不得不选择其中最重要的事情，将大部分精力集中在这些事情上。这会让我们在专注和集中力方面有所提高，提高我们的工作效率和质量。因此，稀缺可以被看作是一种机会，促使我们学会集中精力和专注于重要的事情。

最后，稀缺也会导致我们产生冲动消费和疏忽细节的行为。当我们感到某种资源稀缺时，我们常常会出现冲动消费的行为，一味地追求满足眼前的需求而忽视长远的考虑。这种行为往往会带来不必要的浪费和后悔。因此，我们需要学会从长远的角度思考问题，避免因感受到稀缺而导致的冲动行为。

总之，通过阅读《稀缺》这本书，我深刻体会到了稀缺对我们生活的影响，以及如何应对稀缺并合理分配资源。稀缺是我们不可避免的现实，但我们可以通过正确的认识和合适的应对方法来减少稀缺对我们造成的负面影响，让稀缺的资源得到更好的利用。

稀缺读书心得篇七

随着社会发展和人们生活水平的提高，人们被各种无数的需求所包围。在这样一个充满竞争和压力的社会中，时间和精力往往会被分散到多个领域，导致每个领域都只能得到很少的关注和投入。这种情况下，学习稀缺就成为了现代人常见的问题。学习稀缺既包括时间上的限制，还包括精力和资源的限制。如何有效地面对学习稀缺的问题，对我们现代人来说是一项具有挑战性和重要性的问题。

学习稀缺的解决方案主要包括两个方面：时间管理和学习策略。时间管理是指把时间合理地分配给每一个学科和任务，以保证每个学科和任务都能得到充分的关注和学习。同时，学习策略是指采用不同的学习方法和技巧，以提高学习效率和学习成果。这些方法和技巧包括课前预习、课后复习、积极参与课堂讨论、不断反思、订立目标、制定学习计划、积极应用知识等等。借助这些方法和技巧，学生可以克服学习稀缺的问题，并取得满意的学习成果。

第三段：时间管理的重要性。

时间是一种稀缺的资源，我们每天只有24小时的时间去完成各种任务。因此，合理地管理时间是学生们应该具备的关键能力之一。时间管理的核心在于合理分配和利用时间，尽可能地挤出时间去学习，提高效率。合理的时间管理不仅能让学生更好地完成作业，还能提高学习效率，加强记忆力，提升学习成绩。

第四段：学习策略的实际应用。

学习策略的具体实践方式因人而异，但核心的原则是相同的：学会分析学科的内容，明确学习的目的和计划，掌握相关知识技巧，不断地巩固和应用所学的知识。例如，课前预习可以让学生提前了解新学科，掌握基本知识，为课堂学习打下基础；积极参与课堂讨论可以帮助学生深入理解和记忆，并培养学生的思维能力；在复习时要善于运用归纳总结等技巧，提高熟练掌握的程度，从而更好地巩固知识。

第五段：结语。

总的来说，学习稀缺不仅是现代学生们面临的问题，也是一种挑战和机遇。尽管人们所面临的需求确实很多，但是，学生可以通过合理的时间管理和学习策略的实践，克服学习稀缺的困难，取得更好的学习成果。同时，学生也可以通过学习稀缺的体验，锻炼自己的意志力和自律能力，提高自己的综合素质，成为一个更加有韧性、富有竞争力的人。

稀缺读书心得篇八

第一段：引言（200字）。

读书是人类文明进步的源泉，它不仅能够丰富我们的知识和视野，还能够提升我们的修养和智慧。在我参加大学期间，我深深体会到阅读对个人成长的重要性。通过与各类书籍的亲密接触，我渐渐明白了读书的真谛，也积累了一些读书心得和体会。

第二段：阅读的力量（200字）。

阅读的力量是巨大的，它可以给人以启迪和力量，构筑一个更加完善的自我。在阅读的过程中，我体验到了读书对我的影响。正如法国作家伏尔泰所说：“我每天读书三小时，其余时间则劳动。”读书不仅可以满足个人的求知欲望，还可以提高个人的思辨能力和批判思维。通过不同领域的书籍，我学到了很多关于人类历史、哲学、科学和文化的知识。这些知识不仅丰富了我的视野，也培养了我虚心和善于思考的品质。

第三段：阅读的价值（200字）。

阅读有着深远的价值，它可以改变人的命运和价值观。通过阅读，我认识到了追求真理、美善和完美的重要性，也明白了自身的困境和不足。读书让我更加理解了自己的梦想和追求，也启发了我的人生态度和价值观。在阅读经典名著时，我往往能感受到伟大思想家的智慧和见解，这激发了我追寻真理和追求卓越的精神。

第四段：读书的技巧（200字）。

阅读是一门技巧，通过学习和实践，我们可以提高自己的阅读效率和阅读质量。首先，我们应该有明确的目标，并选择适合自己的书籍。读书要有兴趣，在兴趣的驱动下，我们才能更好地投入其中。其次，我们需要培养良好的阅读习惯，例如定期阅读、记笔记和与他人分享所读之书。最后，我们要善于总结思考，将所读之书的内容运用到实际生活中。通过这些技巧的运用，我发现我的阅读速度和理解能力都得到了显著提高。

第五段：对未来的展望（200字）。

读书给我带来了无限的想象和对未来的展望。读过的书籍留下了许多宝贵的思想和感悟，我希望自己能够用所学去创造更加美好和有意义的生活。我想继续坚持阅读，不断扩大自己的阅读领域，并将所得到的知识运用到实际生活中。我希望能够通过读书获得更多的启示和灵感，成为一个对社会有用、对他人有益的人。

总结：

通过读书，我明白了读书的力量和价值，也掌握了一些阅读技巧。阅读给我启发和希望，给我提供了改变自己和世界的机会。希望我能够积极投身于读书之中，不断完善自我，追求真理和卓越。我相信，通过阅读，我能够实现自己的人生目标，并为这个社会和这个世界做出自己的贡献。

稀缺读书心得篇九

我们是如何陷入忙忙忙的状态的?!

小编的话：在推出公众号之前3年左右，小编及所在团队就开始以集体笔名“渝州南山枰”笔名发表一些时评类原创稿，从今天开始，本号逐步推送本号原创，欢迎各位亲点赞，转发;如果有吐槽或拍砖也欢迎，毕竟，有你的批评、爱护、帮助，我们会成长得更好。

本号原创文章，目前暂定每周推送一次以上，如有引用或请注明来源，谢谢!在长期研究穷人和扶贫的过程中，塞德希尔·穆来纳森发现他和穷人的焦虑竟然类似：穷人缺钱，他缺时间。在这一现象基础上，他与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔进行了大量的实验室研究和现实调查，却发现了一个存在于世人中间的惊人真相：穷困之人会永远缺钱，而忙碌之人会永远缺时间。但是，进一步的研究证实：这些都是表面现象。因为即便是给穷人一笔钱，给拖延症患者一些时间，他们也无法变得富足和高效。实际上，在长期性的资源(钱、时间)稀缺中，人们已经形成了“管窥”之见，只能看到“管子”之中的事物，虽然这有可能为我们带来“专注红利”(短期的富裕或效率)，但是从长远来看，这种“专心致志”反而会让我们产生“权衡式思维”，不断增加我们的带宽负担——当1元钱的价值在穷人与富人之间产生了巨大差异时，当印度金奈的街头小贩们陷入了无止境的借贷压力时，当每个人都处在多任务处理的“杂耍”状态中时……最理性的经济模型和行为方式都会变得不再符合自身的内在逻辑。最终，稀缺会俘获我们的大脑，渐渐让我们失去认知能力和执行控制力，变得更加愚笨和冲动。《稀缺》是《思考，快与慢》作者丹尼尔·卡尼曼最推崇的行为经济学新作，它包含了太多值得我们深入探讨的东西，当然它也指出了大部分社会人普遍存在的一个问题：我们常常被急迫但不重要的事情占去有限的注意力“带宽”，而忽视了重要但不急迫的事情。

稀缺会俘获人的大脑，使他过于关注缺少的对象从而失去正常的判断力，这往往会导致稀缺状态进一步恶化而不是使它得到改善。因此，真正可怕的不是资源的稀缺，而是俘获我们大脑的稀缺心态。经济学家穆来纳森和心理学家沙菲尔用心理学上的实证研究重新解读了经济学的核心概念“资源稀缺”，发现陷入贫穷和忙碌并不是简单地因为缺少金钱和时间，而是因为一种相关心态和能力的匮乏。物由心转，境由心生，有容乃大，命由己造。资源稀缺其实并不可怕，怕的是怀有稀缺心态。稀缺心态是一切稀缺的根源。在这本书当中，作者做了大量的心理实验、举了很多的例子，用来说明稀缺是如何俘获我们的大脑。比如收件箱里挤满了等待处理的邮件;很久没有打电话问候父亲了，你甚至能想象出他老人家伤心失落的样子;车子也早就过了检查期限……而且，这些事还越拖越严重，可能会由于迟发了一封邮件，就导致了整个项目的前进方向发生了错误。日常生活中的事情正渐渐堆积如山，随时都有崩塌的危险。这种好像就是现代社会所谓的拖延症吧，凑巧的是我也是拖延症患者当中的一员。当稀缺占据大脑时，人们的注意力会关注在紧急的事情上，并将其他事物排除在外。这种专注会让人们从稀缺中获益——专注红利。但由于“目标抑制”的作用，人们在专注某项重要事物的同时，就不容易想到其他的事物。因此，专注也会导致管窥，让人们的视野变窄，因此而付出沉重的代价，此谓专注的“得”与管窥的“失”。

比如一位厨师在参加一项比赛时，比赛的要求就是要对菜品进行创新，在限制的时间内要创造出一道美味且独特的菜品实属不易，但这位厨师还是成功地创造出了这道令她名声大振的菜式。如果我们可以将这种现场灵感称为“幸运”，那么这种幸运就显得更加卓尔不凡。一位大师级人物花费了多年时间潜心积累了精湛的厨艺，而其最优秀的作品，却是在紧迫的时间与高度的压力创造出来的。紧迫的时间要求会让人大脑集中，促使我们将之前积累的努力浓缩成即时产出的果实。规划和管理好“带宽”，稀缺问题才会迎刃而解。“带宽”就是心智的容量，包括两种能力，分别是认知能力和执行控制力。而稀缺会降低所有这些带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。这本书不仅仅提出了存在于大部分人身上的这些问题，还提出了解决办法。如何解决时间稀缺这一问题呢?时间表排得最满的计划，其实并不是一个好计划。如果没有建造起余闲，我们会专注于当下必须完成的工作，而预测不到未来可能发生的事情。当然，余闲不能有太多也不能拥有太少：余闲太多是浪费，余闲太少又不能应对突发事件。只有存在一定的余闲，人们才不会全神贯注在迫切的日期上，也会去关注那些重要但并不紧急的事务。约翰·惠勒说过：“随着知识之岛的开拓，无知的海岸线也将蔓延。”从一个新角度去审视熟悉的事物，能让我们于不经意间获得意想不到的新发现。读完这本书之后，能改变我对许多事情的看法——从偶尔感觉学业枯燥，到孤独、贫穷等持续无法解决的问题，其实背后都潜藏着深刻的原因。

稀缺读书心得篇十

这本感觉挺普通，没什么特别之处，整本书我归纳成三句话的话就是：调整稀缺心态、不要有管窥之见，规划和管理好“带宽”。老外的书就是这样，论点的提出会有非常多的论据和例子佐证，所以用掉了大量的篇幅，说句大言不惭的话，我拎出来的笔记已经对观点进行了归纳汇总，如果你认可书内的这些观点并理解的话，就没必要看这本书了，重点还是操作层面的问题，如何实践、如何更好地指导工作和生活，我准备采用李笑来《把时间当做朋友》书里的一个方式，就是除了记录每天做的事情之外还要对所做事情消耗的时间做一个记录，通过记录及归纳帮助我们调整稀缺心态。前段时间和同学讨论一个赢家路径依赖的问题，他说赢家最可怕的就是路径依赖，会导致盲目自信，其实我觉得不光是赢家的路径依赖可怕，普通人的路径依赖更可怕，因为我们会陷入忙碌且浪费时间的陷阱而不自知，周而复始地重复而不打破，希望我们每个人都不要陷入自己营造的.陷阱。

1、稀缺是一种心态。当它俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。当稀缺俘获大脑时，人们的注意力会集中在如何以最有成效的方式去利用自身资源上，从而会经历一个短期获益，长远看会付出代价的过程。

2、认知具有高度的相对性。虽然相对性认知是大脑处理信息时的固有特征，但经验与专业技能还是能让我们摆脱这一限制。专业技能，也就是对某一领域知识的深度理解，能够对认知形成改变。

3、如果你不清楚自己为了获得某件东西而需要放弃什么，那么就很难想清楚这件东西的成本和价值。余闲以及权衡的缺失意味着我们无法拥有对物品进行价值判定的简单、直接的方法。（机会成本的概念）4、当今天的资源，无论是时间还是金钱，能在当下为你带来比未来更大的利益时，借用就是行得通的做法。而当我们有了管窥之见时，借用就会超越得失均衡的限度。当面临稀缺状况时，我们的借用，从长期来看通常是不合理的。管窥心态会限制每一个人的视野。当有了管窥心态时，我们就只能局部地、暂时性地解决问题。

5、数十年的研究显示，在资源最为充裕的时期，而且特别是在这样的时期，我们尤其容易犯下拖延的毛病。（从大时代到小个体都要引以为戒）。

6、许多系统的正常运转，都以余闲的存在为前提。真正有效率的劳动者，不会整天马不停蹄地工作，而是闲庭信步般轻松愉悦地处理事务。因为真正重要的是，将有效的带宽最大化，而非将工作的小时数最大化。

7、你以为保持灵活度是在帮自己，但却让自己产生了拖延和分心。（小聪明难敌大智慧）。

8、逃离稀缺陷阱需要的不是偶尔表现出来的警醒，而是持续、永恒的警醒——一种在任何时间里都能抵御所有诱惑的能力。（最喜欢的一句压轴）。

稀缺读书心得篇十一

在蚂蚁私塾的学习，很快，这已是第18周了。认识志同道合的小伙伴是一种收获，因为每个人都有独具特点的'迷人之处，激励自己还可以做的更好。最根本的是，懂得了一个道理，所有有价值的东西或知识，只有通过交换才更有分量，才会好好珍惜，才会对自己起到作用。

从免费到付费，是一个从粗识到精进的过程，也是一个阶层进化的裂变过程。既然有一颗追求上进、武装自己的心，就是为了能从芸芸众生中找到自己的立足之处，不一定超凡脱俗，但也要独具一格。

而轻而易举得到的，往往是廉价的、营养价值不高的，还会无形中耗费你的时间精力。与之对比的是，就是有选择的针对性强的专业学习，如果说付费能解决问题，还在犹豫的你，只能说你想改变突破的欲望还不够强烈。

书中讲到的心理帐户，最直白的表达。所谓心理帐户，就是我们对每一种东西的价格都有一杆秤，我们肯为什么东西掏多少钱，是事先就想好的。

心理帐户因人而异，首先反映的是一个人的消费观念与消费选择。好多家长省吃俭用为了孩子学习却不惧高昂的补课的费用;有的人不讲究吃穿，但吸烟从来不省。

省与不省之间，折射出每个人的心理帐户不同。但心理帐户更大的不同是，你选择的消费观念是满足当下的享受，还是投资于未来的升值。省吃俭用的家长选择的是孩子的美好未来;而腾云驾雾之人，留恋的眼前的幸福感。

下面这段话，就是最好的答案。

一个人的贫穷主要由其思维导致，思维决定行为，行为决定结果。只要其思维还摆脱不了“稀缺”的控制，那么哪怕在物质上暂时解决了小范围的稀缺，终究还会在更大的层面上造成滑坡。

稀缺读书心得篇十二

“贫穷和忙碌并不是简单地因为缺少金钱和时间，而是一种心态和能力的匮乏乏。”

由于“稀缺心态”的作怪，我们一方面对于当前所要完成的事情格外的关注，这给我们带来了“专注红利”；而另外一方面，由于太过于专注，我们容易陷入“管窥”，即关注一件事的同时又容易忽略其他事，这降低了我们的“带宽”，我们的认知能力和执行控制力因此变得低下，智商也随之拉低。

（这里对于认知能力要简单说一下，其本身并不是固定不变的，它可以随着一个人经验的积累和专业能力的增强而逐渐提高，所以我们不能自我设限。要认识到思想水平是可以通过学习不断提升的，也即iq是可以提高的，并非完全由基因所决定，因此我们要敢于打破“宿命论”。）。

“余闲”是和“稀缺”相对立的一个词，也是摆脱稀缺心理的唯一解决之道，只有拥有余闲，我们才能有足够的空间容忍我们犯错和周转，才不至于被生活中“最后一根稻草”压倒。至于如何拥有余闲，这就需要我们不断的积累生活的资本，提高自己的抗风险能力，为未来可能发生的意外提前做好准备，比如可以从现在起就开始学会投资和理财，给自己购买保险，通过投资实现财产的增值。

无能可以导致贫穷，贫穷也可以导致无能。穷人的稀缺心态，是导致他们无能的主要原因。研究表明，穷人的认知能力和执行控制力更弱。他们的大脑中装满了稀缺，就没那么多心思去想其他事了。穷人不仅缺钱，更缺带宽。反过来，带宽负担会致使他们的智力下降。穷人的无能，其主要原因就在于贫穷本身。只要生存于贫困之中，我们所有人都会变得无能。

稀缺读书心得篇十三

最早听到有关时间管理的概念还是在李开复的新浪博客上面，那个四象限尽管到现在都不能很好的执行，但是从学校到工作这么多年应该是反反复复的听到耳朵磨茧。对于任何人来说，处理事情第一优先级绝对是“重要而紧急”，然后是“不重要紧急”，接着是“重要但不紧急”。

《稀缺》是我在读《反脆弱》读不下去的时候，拿起来看的书，《反脆弱》不好读，是因为翻译不够流畅，还有很多学术术语，而《稀缺》的问题，就在于浅薄和牵强附会了，这算是我读书生涯中少有的负面评价，虽然有一大堆大牛写了读书推荐，但我还是不得不实话实说。这本书的确畅销书排行榜上也盘桓了一段时间，大概是因为他的副标题——我们是如何陷入贫穷和忙碌的。