自由是每个人的追求，但在现实中我们会面临各种限制，如何在限制中保持自由度是一个值得思考的问题。在总结中，我们可以用统计数据来支持和证明自己的观点。请大家根据自己的需求选择适合的总结范文进行参考。

这一次我变得自信篇一

生活中必将充满着阻挠，但只要充满自信，生活就会变得更美好。

——题记。

自信能收获友谊。内向的我不会主动与人打交道，总是一个人独来独往，没有朋友，不是我不愿意与别人交朋友，而是缺少与别人讲话的勇气，也害怕遭人拒绝。俗话说，做任何事都要有个开头，不是是怎么知道行不行呢？于是我主动的与别人打招呼，并成为了好朋友。

自信能收获赞许。当老师叫到第三遍是扔没人回答这个问题，老师啊！快公布答案吧，可老师好像很有耐心，迟迟不倾答案，我看着草稿纸上的演算过程觉得是正确地却又不敢回答。我的脸在发烧，手心冒着汗，终于，一股自信的源泉涌上来，我突然站起来。在全班人的目光下走上讲台，写出了答案，直到老师说很对，我悬着的心才平稳下。感觉挺不错的。

自行能收获分数。每次大考，我都格外紧张，心里特别慌。走进考场时，我做一个‘v’的手势给自己加油。自信让我取得了好的成绩。

在生活中与自信相伴，能收获多多，让我们的生活变得如此美好。

这一次我变得自信篇二

“叮铃铃”又是一节数学课，又是一个口算测试的时间。我早已做好充分的准备！

“心怡，你把答案念出来！”妈呀！这下完了。我看了看老师，她也注视着我，仿佛在说：“试试吧。”哎呀，无能为力，只好站起来。“0·9+0·724=1·624、”我小声的读着。“对！”很多同学张开嘴巴叫道。听到这声音，我变了，不像前面的我了，而是越来越大声。“对”这个字一直展现在我的脑海里。我心花怒放，得意极了，瞧，我全答对了。虽然我脸上很平静，但心里却一直再跳，宛如来到了“成功堂”。钟越向我投来羡慕的眼光，我更是兴奋。

口算全答对真好，这样不会听到大家对我失信的声音，也不会听到讽刺声，只听到大家祝贺我的声音。

这一次我变得自信篇三

自信是走向成功之路的第一步，如果一个人没有了自信，就像一只断了翅膀的雄鹰，迷失了方向，不能在蓝天下自由翱翔。没有自信，绽放光芒的七彩人生，变得毫无光彩，自信是主宰着你的未来和你的人生。

本来我是一个很不自信的女孩。每次课堂上老师叫我起来回答问题时，我心里很想大声地说出来，可是嗓子就像被人掐着似的，只能发出蚊子般的声音。自己听了都觉得难为情！

在上三年级的时候，我学画画的兴趣班要选一个人去参加北京市的一个儿童画比赛，老师在选人时，我安静的坐在教室的角落，心里却一刻也安静不下来，我很想去参加比赛，可是又怕我画的不好看怎么办？那样的话我不是就给老师丢脸吗？心里就像有一杆秤似的，又想去，又怕画不好看，就在我犹豫不决的`时候，老师点名让我去参加了比赛，可我有点害怕，老师似乎看出了我的心声，于是走过来对我说：“熠宁，你是不是担心自己画不好看呀？你要对自己有信心啊！我可是看了你的每一幅画，都很好看，你就代表我们兴趣班去参加比赛，肯定没问题的。老师看好你！加油！”听了老师鼓励的话，我信心满满的开始画了。画完后，老师就把我的画寄到了北京。周末去兴趣班上课时，老师激动的对我说“熠宁，你画的画得了金奖！这是你的奖状”我拿着奖状兴奋地跳了起来！

下课后连蹦带跳地跑回家告诉爸爸妈妈，我得金奖的好消息，他们也很高兴，还夸我总算敢迈出自信的脚步呢。

也就是从那个时候开始，我变得自信起来，回答问题的声音也不再那么小声了，自信是成功的第一步，渐渐的我看见了，自信已经向我招手了！我对未来充满了信心和期待！

这一次我变得自信篇四

成长，使内心变得成熟，他们就像一颗颗小小的珍珠，点缀着记忆的长。

我上二年级时，弟弟就出生了，当时，我变得非常有责任感，我和弟弟发生了很多无法忘怀的事，但让我无法忘怀的事，还是庆满月节那一天。

第二天，我穿上西服，整整齐齐，来到了酒店，我一看，呵，好多人啊，有奶奶、爷爷、姥姥、姥爷，妈妈工作的同事及他们的孩子们，就连园长阿姨园长叔叔都来了。

大家都去看老弟了，我把台词跟妈妈说了一遍，因为当时只有妈妈一个人，所以我背的很流利。

可当我看到弟弟，挥舞小手鼓励我，心中油然升起一种光芒，那是自信。我不再畏惧，勇敢的背的出来，很流利，大家一直鼓励我，不停为我鼓掌，让我更加自信。

活动结束了，看了看熟睡的弟弟，我想亲她一口，来谢谢他。那一刻，我长大了，变得自信了！

这一次我变得自信篇五

自信就像是一根柱子，能撑起青春的天空；自信就像是一片阳光，能为我们照亮了前进的路；自信就像是一片大海，乘着它驶向胜利的彼岸。以下是小编整理的我变得自信了。

作文。

三篇，欢迎阅读！

十一月的花想要开放，却失去了最后一丝微笑的勇气。——题记。

不知何时，我喜欢靠在窗前，欣赏着一棵棵挺拔的白杨树和一簇簇姹紫嫣红的鲜花，这是属于我自己的空间，我知道，这会使我变得更加孤独，我就像这十一月的花，消失在寒冷的风雪中。

我知道，我是一个差生，我怀疑任何人和任何事物。

第三次月考，如期而至，我以特有的安静迎接着班主任的到来。

我们的班主任长得年轻漂亮，每次讲课都会带给我们一个圣洁的微笑。

老师念到我的名字了，她却连头也懒得抬，我钩起一个自嘲的笑，我知道，这会使我更加敏感，就像这十一月的花一样，默默地消逝。

课下，前排的同学微笑、大笑、放声笑。窗外的寒风吹进来，像尖刀般割着我的脸，而我却依然低着头，继续我那无助的敏感。

突然，一双手帮我关上了窗户，我抬头一看，是她，我们的班主任，她对我说：

“这么冷的天，就不要开窗了，你冻感冒了怎么办？”

说完，她对我钩起一个笑，这笑就像是一触即合拢的含羞草一样，洁净而简单。

她对我说：

“这次成绩有所上升，要保持住，我相信你会成功的，加油！”

说完，她又对我钩起一个笑，这笑容盛满阳光，使人感到温暖和自信。

琐碎的阳光从窗外射了进来，照在我身上，这束“阳光”温暖了我敏感的心，即使天寒地冻，但只要有信念，十一月的花一样可以开放。

通过那一天，我找到了自信，我依然喜欢靠在窗前，不过，我更愿意欣赏那枝凌寒独自开的梅。

“叮铃铃”又是一节数学课，又是一个口算测试的时间。我早已做好充分的准备！

“心怡，你把答案念出来！”妈呀！这下完了。我看了看老师，她也注视着我，仿佛在说：“试试吧。”哎呀，无能为力，只好站起来。“0·9+0·724=1·624、”我小声的读着。“对！”很多同学张开嘴巴叫道。听到这声音，我变了，不像前面的我了，而是越来越大声。“对”这个字一直展现在我的脑海里。我心花怒放，得意极了，瞧，我全答对了。虽然我脸上很平静，但心里却一直再跳，宛如来到了“成功堂”。钟越向我投来羡慕的眼光，我更是兴奋。

口算全答对真好，这样不会听到大家对我失信的声音，也不会听到讽刺声，只听到大家祝贺我的声音。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是：《演讲让我变得自信》。

本来我不喜欢演讲，自从我校开展了课前演讲活动，我们班的同学以饱满的热情，积极的心态参与到演讲活动中。演讲顺序实行以学号顺序循环制，让每位同学都有演讲的机会，演讲活动为每位同学提供了展示自我的机会。在演讲中，同学们培养了自信，开阔了视野，增长了见识，体验到了成功的快乐！我也变得越来越喜欢演讲了。

刚开始演讲的时候，我们班同学的声音有的大，有的小。声音大的的人，吵的我的耳膜鼓鼓作响；声音小的人，我一点也听不见他说的是什么。

当我第一次上台演讲时，只觉得身边的空气都似乎凝固了，呼吸也很困难，身子也在瑟瑟发抖，我有点不自在，而且声音很小。第一次参加这种活动的我，显得很不自然，但我还是尽量的控制自己的紧张，在六十几双眼睛的期盼中，我的信心渐渐大了起来。经过几次的锻炼，我的声音大了起来，不紧张了，增加了我的信心。以前我上课回答问题时，声音很小。经过演讲的锻炼，我上课回答问题的声音也变大了，但是老师说我的声音还有一点小。

经过几次演讲的锻炼，我变得更积极，更自信了！自信是需要积累了，这次演讲活动让我懂得了什么是自信，怎样做到自信，怎样体会信心，怎样收获自信。自信让我对生活充满信心，让我对困难不在恐惧，这次演讲让我自信，我永远也不会忘记，因为这是我人生自信台阶中的第一级。

这一次我变得自信篇六

每一个人的自信不是凭空来的，得有一定的觉悟和之前的付出的多少，只要有了这些就一定会成功，自信可以是一个微笑，可以是一件事情，还可以是父母对你的一段话，自信还可以是很多很多，想起小学的一件事，如果没有自信就没有成功。

在我小学时，每一次下午广播时我就特别羡慕去广播站做广播的人。老师仿佛看出我的心思似的，给我一个机会让我上去做广播，我当时兴奋极了，可珍惜这个机会了，连周末我都拿出大部分时间拿来练稿子。当我稿子练的差不多了时，老师让我上讲台更好的试练。我自信的走上台，但上台的一瞬间我因为紧张忘词了，把我之前的成果忘的一干二净。老师见状立马叫我先下去休息，可能是太紧张了，我还有点头晕，这时我心想：我自己行不行，自己上台时会不会像今天这样的表现？我一瞬间没了信心。下课后老师把我叫到办公室，和我谈谈，老师问我是不是很紧张，一紧张是不是把稿子全忘了，老师对我说：不怕，不管任何事都有第一次，要有自信心，加油，我相信你，你会成功的，还有两天时间，好好准备。听了老师的话，我的心已经稳定了下来，又经过了两天的准备时间，我有对自己充满信心，可上一次的阴影还在我脑海中徘徊，到了广播时间了，老师在我旁边说了一句：加油，我相信你，你一定会成功，我忐忑不安的心又安稳了许多。我缓缓的走上台去，走的时候我想通了，老师相信我的能力，相信我这个人，所以我不能辜负老师对我的期望，我相信我自己，在我刚开始演讲时还有点紧张，但是说着说着就不紧张了，当我把最后的字说出来后，鞠躬，走下台时我就知道我成功了，我也没有辜负老师对我的期望，老师也在台下为我点赞。

在我小学转学之后，也遇到很多的机会和困难，但我永远记着老师对我说的话：不管遇到什么事情，都要有自信心，这就是我的自信。

这一次我变得自信篇七

在我四岁时，我的妈妈为我生了一个可爱的小弟弟，他胖乎乎的.小脸蛋，一双水汪汪的大眼睛，一张粉嫩的小嘴巴，可爱极了。一开始，我还非常开心，可到了后来，我发现，自从有了这个小弟弟，爸爸妈妈都不爱我了，从那时以后，我变得十分暴躁。

记得有一次，弟弟和我去公园玩，妈妈对我说:“你一定要照顾好弟弟，不能让他受到一点儿伤害。”还没等我开口，妈妈就又说:“如果他出了事情，我就没收你的零花钱。“我听了，急忙点了点头，生怕被妈妈没收零花钱。

我们来到公园，弟弟对我说:”姐姐，你看！”“怎么了？”我随着弟弟的手望去。哦，原来是一个人在那里卖糖葫芦呀，这时，弟弟对我说:“姐姐，我想吃。”弟弟对我眨着他那双充满恳求大眼睛，以为我会给他买，可我说:“不行，我没带钱。“弟弟对我说:“姐姐，如果你不给我买，我就去找妈妈，就说你欺负我。”我听了，一把推倒弟弟，弟弟摔倒在地，疼得哭了起来，我见了，便说:“哼，活该。“弟弟哭的更凶了。

这时，妈妈循声赶了过来，看到弟弟摔倒在地，便问我:“这是怎么回事？”我便说:“他不小心绊倒了。“弟弟一时说不出话来，只是在哭，可不一会儿，他又说:“妈妈，我想吃糖葫芦。”“可是妈妈没带钱呀。”弟弟又说:“姐姐带钱了，给姐姐要呗。“我听了急忙说:“我也没带呀。”“胡说，你明明带了。“这时我只好拿出了钱给了弟弟，让他买了糖葫芦。

一回到家里，我便一把把弟弟推倒，对他说:“你为什么说我带钱了？”弟弟不说话，我气透了，就又打了他一下……自打那以后，我便一直向他出气。

因为有了你，我变得更暴躁。

这一次我变得自信篇八

五年级之前，我一直是个不自信的女孩。这真是人如其名：我就是一个默默无闻的人。可是，五年级的那次“图书漂流”，彻底改变了我。

每年五月是我们兴化市实验小学的读书月，而“图书漂流”就是读书月的活动之一。学校号召大家把家中的书定好价格，贴上标签带到学校里，让同学们来选购。每个班级还要选出八位售书员，负责收银、登记与推销。老师选择售书员的时候，我经过了激烈的思想斗争，才怯怯地、低低地举起了手，没想到老师居然注意到了我，让我来当售书员。我一惊，慌张地想：当别人执意还价时，该怎么办？我会不会算错账呀？……直到活动开始前的几分钟，我仍十分紧张。

星期四的下午，我帮助老师把要销售的书搬到操场上后，就在心里反复练习着售书时可能要运用到的一些话，以免在别人面前露怯或说错。

活动终于开始了！不久，我就迎来了我的第一位“顾客”。我一开始不知所措，脸“唰”一下子红了，最终鼓足勇气，问道：“请问您需要买哪本书？”她刚抽出一本《少年文艺》，我就立即殷勤地说：“这本只要三元！”她从包中拿出五元，我就迅速找出两元硬币放入她手中，并拿走了五元钱。我沉浸在做完第一笔“生意”的喜悦与对自己发挥的满意中，过了许久才想起对她说：“谢谢惠顾！”

到了活动的高潮，人声鼎沸，同学们蜂拥而至，把书摊围得密不透风。我前面排了好长一条队伍呢！我立即调整状态，一边询问同学们要买什么书，一边忙着收钱、找钱，应接不暇。每卖出一本书，我就会多一份成就感，多一份自信。面前的“长龙”渐渐缩短了，我也早已口干舌燥、精疲力竭了。但我不再像刚开始那样害羞、拘谨，而是大大方方、非常自信。

活动不知不觉到了尾声，我见还有一些书没卖出去，便清了清嗓子，毫不犹豫大声叫卖起来。周围的同学们竟被吸引了过来，纷纷前来挑选。我顿时信心倍增，再次忙得热火朝天。不一会儿，面前的'书便所剩无几了。

变得自信其实并没有那么难，只要你大胆地表达出自己的想法，用实际行动证明自己，自信就在你心里。这一次的“图书漂流”让我看到了自己内心的“小宇宙”强大力量。从此，我的自信让我广泛结交朋友，积极参加活动，经常举手发言，生活也更加多姿多彩，妙趣横生。

自信，真好！

这一次我变得自信篇九

正是因为自信，让一个柔弱而内向的女孩，变得敢于面对挑战，一只柔弱的小鸟能够敢于面对天空的挑战。我虽是内向的，但是内向的我有一份信心，相信来自天空的召唤会使我一点一点历练成一只翱翔的雏鹰。

初一，一个告别母校，来到新学堂的我，赶到新学校是那么的陌生，被同学们热情的面孔有点产生一丝害怕的感觉。来到了新的班级体，我被同学们信任的目光带到了竞争班委的讲台。自己心中的自信，让我鼓足勇气，相信别人能做到的，自己也一定能够做到。就这样，在一个不熟悉的环境中，我当上了初中的`第一个重要的职务，班长。以前没有做过班长的我心中还是有一丝丝胆怯，刚开始做事扭扭捏捏，丝毫没有方向去做一件事，但渐渐地，我感到自己的这种表现只会给班级带来坏处，而不会带来好处。然后，我加强了自己的自信心，开始在各方面变得泼辣起来。在班主任的悉心指导下，我变成了一个做事果断的人，是我做一件事更有了信心。我真真体会到了自信给自己带来的成就感，是多么得强。

初二，我更加自信。又当上班委的我没有初一那是的稚嫩，没有以前的胆怯。反而，我感觉自己有一点变得果断一点。不过，又来到一个新的班，还是有一点陌生感。一遇到一些调皮的同学不敢管。但慢慢地，我的自信使我有步入正轨，觉得自信，可以自信一切。我每一次对那些调皮的同学，都会毫不客气当机立断的去管教他们。我相信，班主任不在，我就是班中的小班主任。班中的事物，我一定会管理好。现在，有同学见我闭而不喧，有的还见我瞪他，马上低下头。每当这时，我还偷偷乐呵呢!

我承认，自己是一个内向的女孩，但我的内向中还有着一股自信。一只小鸟能面对一片大海去翱翔。一滴水能拼着微博的力量滴穿坚硬的石头。我坚信信心会把我带上一起去遨游，自信的人生不一般，不一般的人生有自信。

这一次我变得自信篇十

这颗心阅历了许多，所以也清楚了很多，自画像。然而始终刚学会翱翔的小麻雀，却不经意间让这颗心学会了爱。

雨来的突然，“呼啦”一声，一个轻小的身影闪过，开学第一天，我定睛一看，竟是只小麻雀。雨水打湿了他的翅膀，看来它是飞不起来了。于是我伸手捉住了它。

我捧着小麻雀，让它在我的掌心稳稳的伏着。它的头微微低着，有鹞子的日子，带着一种无可奈何的失踪，翅膀湿淋淋地耷拉着，你的泪光，仿佛极不甘心被人逮住。我抚摩着小麻雀的小脑袋，鹞子，突然觉得它好可怜，最富丽的绽开。被风雨践踏，友情，又落入它们一贯以为很残暴的人的手里。小麻雀的眼睛一只睁着，一只闭着，时刻都在警戒的看四周的所有意外。

看见这小麻雀如此可爱，我发生了想把它养在家里的主意。可是忽然间，我想到了它的可怜的鸟妈妈。小麻雀，你必定在想家吧，它属于天空而不是我。

养在天空岂不是比养在我家里更好？

第二天一早，天晴了，我走到了一块空阔的草坪上，手里警惕的捧着小麻雀，闭上眼，让它回到蓝天，回到树梢，回到妈妈的身边。睁开眼，我才发明此时的天空清澈透明，多少朵白白的云怡然自得的飘着，我在心里默默祷告："小麻雀，飞吧！飞回你本来的家。”

当白日匆匆染亮黑夜，太阳照亮了大地，而那颗心却在此时由浑浊变得如秋季的天空，纤尘不染，在那山净水秀的处所。

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这一次我变得自信篇十一

以前，我是一个有自卑心理的女孩子，我的成绩总是在八十分上下，每当考试时，我的脑海中就会浮出各种各样的挖苦、讽刺和嘲笑，可现在，我变得自信。

那已经是两年前的事了，可我怎么也忘不了，一天，我因为只考了八十三分在教室的角落边哭，哭着哭着，我突然隐隐约约地看见一个影子朝我走过来，啊!是诸可容，我立即不哭了，静静地等到她走过来，诸诸跪下来问道：“又怎么了?”我带着哭腔回答：“语文考八十三!”“考不好没事啊，”诸诸悄悄地说：“明天不是数学考试吗?我们家今天正好没人，要不今天放学你到我家里来，我帮你补数学，以后考什么科目我就你补什么科目，免费的哦，帮你补一个星期，保证你的成绩在九十分以上。”我眉开眼笑地说：“好，我一定去。”诸可容果然帮我补了一个星期的课。我努力着，努力着，从不放弃，成绩终于有了质的飞跃。

从那时起我终于变得自信了，你们说，我是该好好感谢诸可容呢?

本文作者：韦漪(微信公众号：程老师教作文)。

这一次我变得自信篇十二

不知何时，我喜欢靠在窗前，欣赏着一棵棵挺拔的白杨树和一簇簇姹紫嫣红的鲜花，这是属于我自己的空间，我知道，这会使我变得更加孤独，我就像这十一月的花，消失在寒冷的风雪中。

我知道，我是一个差生，我怀疑任何人和任何事物。

第三次月考，如期而至，我以特有的安静迎接着班主任的到来。

我们的班主任长得年轻漂亮，每次讲课都会带给我们一个圣洁的微笑。

老师念到我的名字了，她却连头也懒得抬，我钩起一个自嘲的笑，我知道，这会使我更加敏感，就像这十一月的花一样，默默地消逝。

课下，前排的同学微笑、大笑、放声笑。窗外的寒风吹进来，像尖刀般割着我的脸，而我却依然低着头，继续我那无助的敏感。

突然，一双手帮我关上了窗户，我抬头一看，是她，我们的班主任，她对我说：

“这么冷的天，就不要开窗了，你冻感冒了怎么办?”

说完，她对我钩起一个笑，这笑就像是一触即合拢的含羞草一样，洁净而简单。

她对我说：

“这次成绩有所上升，要保持住，我相信你会成功的，加油!”

说完，她又对我钩起一个笑，这笑容盛满阳光，使人感到温暖和自信。

琐碎的阳光从窗外射了进来，照在我身上，这束“阳光”温暖了我敏感的心，即使天寒地冻，但只要有信念，十一月的花一样可以开放。

通过那一天，我找到了自信，我依然喜欢靠在窗前，不过，我更愿意欣赏那枝凌寒独自开的梅。

这一次我变得自信篇十三

回答一：

文/光头奶爸。

1、制定健身计划。

优秀的灵魂需要健康的体魄去承载，肥胖、臃肿、多病、无精打采的人，思维也会受限。

2、制定读书计划。

好书才是人类精神的阶梯，网络上的文字快餐，所谓畅销书的速食文字，看多了只能留下空洞的头脑。看有智慧的书，有一定深度和高度的书，才能吸收到营养。

3、制定写作计划。

至少每周写一篇文章，不是微博150字，不是知乎抖机灵，而是有起承转合，有逻辑推理，有文字斟酌的文章，可以是日记，也可以是博客，这是自己思考能力的锻炼，是事物分析、观念形成的过程。前几天收拾书柜发现我上大学的日记本，才发现我的写作能力，特别是英文写作能力，不知不觉提高了不少。

4、多和朋友聊天。

包括不同年龄，不同职业，不同阶层，不同国家，不同民族的人。不是聊八卦，不是谈美女，而是通过听别人说来增长自己的见识，了解不同的思维方式，掌握不同看问题的角度。说则是锻炼自己快速反应，快速提炼要点，组织语言，准确表达。

5、听音乐，看电影，看美术展，逛博物馆，关掉电视。

别追所谓当红明星，看说谓好莱坞大片，提高自己的音乐鉴赏能力，看些大导演的电影，要学会思考电影语言背后导演想表达的思想，学会欣赏美术作品，多逛美术馆，博物馆，我现在出差有空就会去当地博物馆，美术馆看看，现在国内这方面发展很快，很值得去。少看电视和电视剧，特别是韩剧。

6、学会做饭，干家务。

人只有自立才谈得上自强。

回答二：

（文/向小往）。

结合自己身边同龄优秀的人和大牛们，睡前码几个小建议。

tip1：如果惰性太强，就去找刺激。

看看朋友中优秀的人，自己距离他们有多远。

看看心仪的姑娘，你怎么才能配的上她。

看看世界有多大，你有多渺小。

tip2：跟优秀的人在一起。

找到自己的生活或工作上的导师，分析他们的动作，言谈举止，时间管理，关注的东西，努力记住他们的言语，看过的书。最重要的是他们的想法和那股劲儿，魂儿。

tip3：学会独立思考，但不固执。

从不吃别人嚼碎的东西，不管是谁。

一旦你开始独立思考，你会发现，你习惯了慢慢总结自己的思路和自己面临的问题，没有比解决自己的问题更酸爽的事情了。

tip4：enjoy，最高境界。

你努力变得更加优质，并不是因为自己想变得优质，而是你已经习惯去做一个优质的人，一个无法忍受不高效利用时间的完美主义者，一个不甘愿接受权威，能理性的享受自己思维激荡的灵魂自由者，一个骨子里看到好的设计或完美体验就感到舒服的偏执狂，到了这一步，你已经无所谓优质或更优秀，因为你已经沉醉在优质的世界里，你已经习惯了优秀。

回答三：

文/向小往。

再次看自己的答案，可能会闻到到鸡汤味儿，今天来完善下自己的答案。列一些方法供大家参考。

时间管理。

这个好多人都说了，我说下自己感受。准确把握自己干每件事情消耗的时间没错，但是我觉得还应该让时间过得更有质量。该玩就玩得痛快，该工作就高效率工作。要把时间从量化提升到质化。

心智解放。

推荐一本书《把时间当做朋友》，其中详细说明了心智力量的重要性及如何培养。人的行为和是受大脑支配的，你想的透彻，想的深远，自然行为就跟上了。好处不多说，就是豁然开朗，不会累。

坚持运动。

这个就不多说了，就讲个故事。从前有个人失恋了，他是怎么走出来的呢？错，他是坚持每晚跑步，跑出来的。3个月后，他重启了。从此以后，遇到死机就不再叫网管了。

跑步分节奏，第一周每天5分钟，第二周每天7分钟，第三周每天10分钟，第四周不想跑了？好，给自己配首适合自己跑步节拍的歌，本人是雷打不动em的stan循环，略微抑郁质，请谨慎选择，不过跑开了，感受会不一样。

这一次我变得自信篇十四

家庭是社会的细胞，良好的家风会影响人的一生，每个家庭都有自己的家风，我家的家风是：勤俭节约、诚实守信。

在一个夏天的中午，我热的大汗淋漓，突然，我想到了一个好主意：自来水那么清凉，我可以玩水呀，这样就不会觉得热了。于是，我立刻跑到水池边，把水龙头打开，水龙头瞬间涌出了清澈的水流，水流打在水池沿上，发出哗哗的声音，就像一首美妙的乐曲。我把水撩到空中，水落下来的时候，落到我的脸上和衣服上，我感到无比清爽，夏天的炎热仿佛一下子远离了我。正当我玩的高兴的时候，奶奶突然走了过来，把水龙头关上，并严厉地对我说：“你这样做是不对的，那些水浪费掉多可惜呀，我们国家还有很多贫困地区没有自来水，他们要到很远的地方挑水吃，所以我们应该养成节约用水的好习惯。”我羞愧的说：“奶奶，对不起，我知道错了，以后我再也不浪费水了。”

记得还有一次数学考试，同学们都在认真的答卷，教室里一片沙沙的写字声，很快，有些同学答完了，已交了卷。突然，有声音从我身后传来，我清楚地听到有两个已交卷的同学正在议论答案，按照他们说的答案，我仔细地检查着我的试卷，哎呀！有一道题错了。改，我脑子里立刻闪出这一念头。这道题8分呢，不改太可惜了。我刚拿起笔，手却抖动起来，“改，还是不改”，正在我犹豫时，下课铃响了，我放下手中的笔，走上了讲台，把试卷交给了老师。这次考试我虽然只得了92分，但是我很高兴，也问心无愧，因为它是我真实的成绩。通过这次考试，我懂得了一个道理：做人要诚实守信，不能自欺欺人。

家风教会了我怎样做人，让我明白了许多道理，我一定不辜负长辈的期望，做一个勤俭节约，诚实守信的好少年。这就是我的家风，大家也一起来晒晒你的家风吧！

这一次我变得自信篇十五

很多男生都会不自信，特别是在感情中，总是会觉得自己低妹子一等，觉得妹子那么好或者觉得妹子那么漂亮又或者妹子比你高等等原因让你在妹子面前变得没有任何自信。其实这个是可以改变的，就像我就是在摆渡里面去看了实战泡妹术这本书才变得现在这么有自信，但是为什么总是那么多人去找各种理由去拒绝改变呢？因为他们害怕失败和拒绝，害怕失败和被拒绝以后的窘迫、尴尬和难堪，其实就是因为从小到大的经历造成的，用最简单的话语来说就是经验主义害死人。

曾经的我们产生了某一个行为，然后得到负面回馈，得到了嘲讽和辱骂，但是我们并不知道是自己做的事情有问题，而是会觉得自己产生的行为和想法有问题。就如同一个孩子和小伙伴玩耍，然后不小心把玻璃碰碎了。其实，他并不是故意想要把玻璃弄碎的，都是无心的，可是小伙伴、老师甚至父母并不会在意这些，反正他就是会得到嘲讽和辱骂，然后觉得无助又尴尬一、无心孩子不会觉得我是无心的，就应该得到原谅。孩子能接受到的信息是：我不应该和小伙伴玩闹，我之所以犯错是因为我和小伙伴玩闹。而且很多大人，老师也会传递这样的信息，于是这个小孩子就会开始变得不那么活泼了，而且年纪越小，影响越大。

他其实说不出答案。而这样的人，他们的命运都是一样的，就是会不停的经历苦难。要么在苦难中重生，开始去思考为什么我这么痛苦？为什么表白失败做不了朋友？为什么我会害怕表白，我到底在怕什么？要么，就是在苦难中灭亡，完全失去思考和理智，靠着过往的经验浮躁又麻木的过一生，每一天内心都难受痛苦，焦虑不堪，但是还是觉得自己幸福的要死，觉得生活很满足，其实他内心苦极了，如果不这样麻痹自己，或许他早就没有勇气活下去了。经验主义是用过往的经历去判断未来将要发生的事情，规避风险，让自己不要再经历那些难堪和痛苦，因为他们害怕那种难堪和痛苦。想要解决这个问题，其实非常简单，就是打破这样的经验的连接就好了。过去的事情，并不代表现在的事情。你过去和小朋友玩闹的时候，碰坏了玻璃，会被嘲笑和辱骂，但是你现在如果和朋友玩闹，碰坏了玻璃，估计就不会有人嘲笑和辱骂你了，甚至还有人第一时间问人有没有伤到。一个从小从来不会表达喜欢，表达喜欢都被拒绝的人，他就是认为自己表达了喜欢，就会得到失败和负面回馈，那么如果他有一天发现，自己表达了喜欢和好感以后，对方并没有拒绝他呢？三、表达喜欢或许他的人生就改变了，因为他的经验链条被打断了，他突然发现，我做了以前一样的事情，但是得到的回馈不一样，这样的正面回馈越多，他就会越来越自信，而过往的事情，渐渐就不会再影响到他了。

很多人问我：一个人如何才能自信起来？其实对于我个人而言，只是单纯地思考，是很难自信的。自信一定得建立在一定的外界认可上，如果一个人得不到外界的认可，那么这个人真的很难自信起来，所以想要自信起来，那么就需要得到很多外界的认可。那么在两性关系中，我们可以清晰看到，那些从小就经常被追求、被喜欢的男生或者是女生，他们很自信，很从容，很善于表达自己的喜欢、想法，甚至会撒娇，假装生气等等，其实这些东西，人人都会，只是很多人不敢去表达。因为他们从来就没有表达的机会，也基本上没有表达过，毕竟他们可能从来都没有被喜欢过，没有成功的经验，没有得到正面的回馈又怎么能自信起来呢？想要解决自己内心自卑，在情感方面的自卑，其实最简单的方式就是得到很多人的喜欢，那么想要得到很多人的喜欢，就需要满足我说的两性吸引的原则：外在形象，社会地位，匹配价值，主观喜欢这些东西。四、两性吸引当一个人具备这些，特别是外在形象以后，喜欢他的人自然就变多，他的经验链条很容易就会被打断，因为他能接受到这个世界的很多善意；而且从丑到美，从胖到瘦，坚持做好一件事会让人产生自我认同和欣赏，也是会让自己变得自信起来。我经常说一个坚持健身跑步的人，绝对会比那种从来不运动的`人自信，眼光更挑剔，只有长时间坚持某一件事的人，才会体会到那种自我成长的快感和喜悦；而变帅变美也是一样的，那些为了让自己更美更好看的人，他们为了美和帅所付出的努力，是普通人难以想象的。而就是这样的坚持，让他们自己认可了自己，同时更得到了很多外界的认可，可能有的人逆袭的第一天还是很自卑，但是时间一长，得到的正面回馈多了，形式就会发生逆转。

所以，很多人问我要怎么解决表白失败就做不了朋友的尴尬处境？其实说真的，喜欢你的人多了，你真的就不会出现这样的情况，因为喜欢你的人多了，你也就能坦诚接受别人不喜欢你了。大多数要在一棵树上吊死的人，无非就是因为没有其他选择。而且在没达到表白的条件时，我是建议兄弟们就不要去表白，当然如果你不知道要达到什么样的条件才能表白，我推茬一本书给你《实战泡妹术》，我是为什么能成为把妹达人，想必兄弟们都已经知道了。ok！其它的问题就不多说了，今天的分享就到这里，感谢大家的阅读！

这一次我变得自信篇十六

外表。

就算你还不自信，你也得看起来自信，慢慢地你就会自我认可了。你应该穿得让自己感觉最舒服，而不是为了显得自信而刻意穿成你不习惯的样子。试试这些：

每天花点时间打理个人卫生，这样才能提升形象。每天洗澡，刷牙、使用牙线，洗脸，洗头。

自信的穿着。不必买一衣橱新衣裳。只要保持干净、舒适，自我感觉良好，那就是自信。毕竟你不可能穿着超正式的西装去送披萨。只要你感觉好，那么你看起来一定也不差。

注意仪态。

你的仪态会向他人传达很多信息，所以你要有自信的姿态。挺直肩背，抬起下巴。坐的时候坐直，走的时候也抬头挺胸，不要脚拖地走。只要你看起来自信，别人都会这么认为。

微笑。

小小的微笑有很大能量，增加你的亲和力，能缓解局面，让别人感觉舒心。谁都不会愿意接近愁眉苦脸的人。

要是你担心自己笑起来假，你可以保持小弧度的微笑。假笑很容易被看穿。不过，当你真正开心的时候，或者你觉得锻炼自信的技能本身就很开心，那就露齿而笑吧!

眼神交流。

眼睛是心灵的窗户，能表达注意力和感情。通过眼神交流，不仅能增加你和别人的互动，也能让你显得更自信。和你交谈的人会更欣赏你，觉得你值得信赖。就算你不为了自己着想，也为别人着想一下吧!

动作要有亲和力。

如果你看到有个人在角落里假装玩手机游戏，你肯定不会走过去和他交流。如果你想别人接近你，那就要表现得可以接近。

放松身体。收紧手臂和腿表示你不欢迎别人。脸部表情和手的动作的很重要，如果你忙着做别的事(想心事或者玩手机)，别人也不会接近你。

保持目光。

上面说了要注意眼神交流，你应该多练习。有些人和你一样害羞，也不习惯眼神交流。试试望向别人的眼睛，看谁先转移目光。如果对方先转移目光，你能看出他也有点害羞。

这里不是指盯着某人。在别人没有看你时盯着别人，直到他发现你然后很尴尬，这不是我们的目的。目的是让你了解别人也会紧张。如果对方发现你的目的，你就用微笑脱身。

这一次我变得自信篇十七

我有很多优点，如开朗、机智、勇敢……它们让我变得自信。其中坚持是我自信的主要原因之一。我的坚持第一次体现在爬山上上。

那次，我和爸爸一起去洛阳龙潭峡去爬山。我们坐上汽车，汽车行驶了几个钟头后到达了目的地。我们走进了龙潭峡，抬起头一看，呀！这么高！我想：我的天，这么高的环形山。如果爬到了半山腰时累了的话有没有地方休息？渴的时候有没有卖水的？如果热了有没有地方乘凉？如果……一个个不安从我的脑海中出现。唉，要是早知道就不该在途中吹牛，说自己二十分钟就能爬上山顶了。算了，硬着头皮去爬吧，还不知道累不累就泄气，或许还是很轻松呢。我站在平地上，一面自我安慰，一面在给自己打气。

开始爬山了。刚开始时，我边走边观看山上的风景，并且走得轻松自如。可是好景不长，因为体力上的问题，在我又走了一段路之后就觉得有些累了。我拖着疲惫不堪的的身子，迈着沉重的步伐，强打起精神继续向前走。但是强撑的结果并不好：只见我大口大口的喘着粗气儿，脚走的已经酥软了，腿也麻木了。只得慢慢的，一步一步的走。又走了二三里地，我的嘴越张开越大，呼吸也越来越急促，在我几米外的人估计都能听的见。腿像注了铅似的，迈也迈不动了。整个人像是刚从桑拿间里出来的一样，脸红彤彤的。这时，我只能用一个字来形容：累！我又坚持走了一小会儿。现在，仿佛有一座大山压在我的身上，便对爸爸说：“太累了，休息一会儿吧！”我见爸爸也很累，本以为他会答应。谁知爸爸鼓励我说：“看！离山顶不远的地方有个亭子，等我们爬到那里再休息吧！”

我听了只好随爸爸一起爬，爬到一半路程时，我正要抱怨，但我看过了爸爸的“装备”之后，我的心中有了些惭愧。只见爸爸背着一个旅行包，手拿一个保温瓶，肩上有我的衣服。我手里呢？什么东西都没拿，还一个劲儿的抱怨，与爸爸比起来……我的心中涌起一股无形的力量，让我伴随着爸爸一起向山顶前进，前进……终于爬上山顶了，山下的美景尽收眼底，碧绿的潭水，青翠的树木……微风吹在脸上，格外的凉爽。这时，我真想站在山顶上大喊：“我终于爬上山顶了！”

是坚持，让我看到了只有从山顶瞰视山下时才能看到的景色；是坚持，让我与爸爸一起前进。坚持让我变得更自信！

这一次我变得自信篇十八

有些父母工作忙，时间十分宝贵，但再忙也要抽出一定的时间与孩子单独在一起，这非常重要。要做到这一点的最好办法，是把与孩子在一起的安排列入计划，小到一起散步，大到外出郊游，这对父母与孩子之间的感情联络是十分重要的。与孩子一起玩耍时，要遵守他的规则，不要超出他的水平。对于重组家庭，父母应该考虑孩子的特殊情感需求，对于感到孤独的继子女，家长应抽出专门时间和他在一起。

二、允许孩子做自己的事情。

许多父母认为，替孩子做他感到困难的事是帮助孩子。事实上，这等于告诉孩子他不行，不利于培养孩子的自尊。孩子需要鼓励和挑战，要给他解决问题和发现自己能力的`机会。当他需要帮助时，指导并协助他去想办法，寻求答案，而不是代替他做。

三、珍视孩子的物品。

不少父母经常控制送给孩子的玩具和书，有时认为某件物品不适合孩子了，但事实上他可能仍然需要它，甚至这种喜欢会持续几年。因此，在处理某件孩子的物品时，父母不要擅自作主，要由孩子自己决定何时放弃某件物品。

四、在日常生活中寻找可赞赏的事情。

在全家一起吃饭时，每个人都分享其他家庭成员的成功和快乐，使这一时刻成为愉快的聚会而不是约束；孩子遇到困难时给予帮助；每个人都是家人注意的对象，受到别人的关怀和爱；可以经常将卡片或画片贴到门上或放在桌子上，以表示相互的爱；可以在孩子的床头上挂上两张照片，一张是他正在做父母赞赏的某件事，另一张是全家人愉快地在一起，以此提醒孩子的可爱和能力。

五、帮助孩子正确处理身体方面的问题。

孩子在成长过程中，出现粉刺、肥胖和雀斑时，父母要帮助他解决精神上的负担，并让他不要太在意自己的外表，意识到这些问题可能是暂时的，也是可以解决的。

这一次我变得自信篇十九

一百二十年前，中国，东海。

“嘭！”一声沉重的炮响，一颗炮弹像火龙一样飞了出去，划出一条曲线。又是一声“嘭”，一条军舰全身火光。

几条钢铁大船围着那一艘军舰，好似饿狼正虎视眈眈着羊羔，那中间的，竟然是大清海军！周围的一圈军舰，都挂着刺眼的太阳旗。一颗颗炮弹从天而降，黑色的球体在空中好似划开了一道裂口，又好似一只魔爪压住船员们的心。黑色的炮弹在军舰上砸出了一个个巨大的口子，随即爆炸。

日军一次次地攻击，一次次地收缩包围圈，又一次次地狂妄地笑着。而大清海军，一次次地反击，但无能为力；一次次地顽强冲锋，却不断被敌军命中。海上已满是火药味，火光冲天。最后一条军舰还在与日军顽强作战，但是船上的火好似一条条火龙，无情地吞噬着一切。最后，那条军舰开足马力，向日军冲去，可又是几十颗炮弹接踵而来，那条中国军舰慢慢沉下，船舷上的士兵向着天空大声喊：“中国，何时改变啊！”

一百二十年后，中国，东海。

“辽宁号”出海了，那白色、蓝色和银色的喷漆，那么夺目，在阳光下散着灿烂的光芒；那整齐划一的飞机，好似一个个风华正茂的少年，准备飞上蓝天，为祖国而战；那流线型的身子，好似有破冰远洋，突破一切的雄心壮志；那世界先进的科技和装备，让全世界见了都要肃然起敬。

天空中，一架架战鹰在飞翔，在风中注视着“辽宁号”，注视着蔚蓝的大海；数十般军舰铜墙铁壁一般围在“辽宁号”四周，成为一面坚实的护盾。在那看不见底的大洋深处，潜艇沉默着，冷冷地聆听着水下所有的声音。太空中，无数卫星一直注视着小小的地球，不时地向地面发来卫星图，保证任何敌人无法偷偷靠近。

蛟龙出海，排开大浪，好似是一位顶天立地的巨人，与大海互不相让。蓝蓝的海水，灿灿的阳光，意气风发的海军，整齐有力的口号，自由的白云，高歌的海鸥，那不正是我们祖国美好和谐的象征吗？祖国繁荣强大，中国和平和谐，人民安居乐业。这“辽宁号”，不正是祖国复兴的象征吗？看看今天的叙利亚吧，世界还是那个世界，中国却不再是那个中国！

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