写总结能够让我们明白自己的不足，并且找到改进的方向。结合实际情况，灵活运用不同的总结方法和技巧。借助以下总结范文，我们可以更好地理解总结的特点和写作方法。

是教出来的读书心得篇一

罗恩·克拉克老师年仅28岁，好“全美最佳教师奖”得主，是唯一被美国总统接见过三次的小学教师。他教过的学校，学生都来自最贫困的家庭，学校的资源也不丰富。但凭着他的热情，只要被他教过的学生，成绩也一定会突飞猛进，气质也会变得彬彬有礼。读了《优秀是教出来的》这本书后，我被里面的55条班规所吸引。

克拉克说“恰当的行为举止与礼仪修养，是学生学习成功的关键因素之一。只有当孩子们变成了一家人——大家都互相尊重，以礼相待，相互支持——学习才会在教室里发生。他的这些规则很多都是关于集体组织的，为学生的成功营造了一个家的氛围。有了这些规则，学生不在只顾自己，只关心自己的目标，而是凝聚成了一个紧密团结的集体。”

看：就是看老师板书和动作；

听：就是注意倾听老师的讲解和学生的回答；

想：就是想所学的内容，自己学会了什么，还有什么于别人不同的见解；

做：就是动手操作和做练习。

为了培养学生上课专心听讲的习惯，首先要求学生上课时思想不要开小差或做小动作，注意力要集中；其次，要求认真倾听其他学生的回答问题，仔细研究他们的回答得是否正确，有没有需要补充的有没有更好的建议；再次，要仔细观察老师的动作和板书，并按要求认真的操作，做好练习。

为了吸引学生的注意力，使他们专心听讲，我认为教师讲课一定要精神饱满，而且语言要生动有趣，条理要分明，方法要灵活多样，力求使课堂教学引人入胜，使每个同学都乐意听。

认真书写不仅能提高作业的准确，而且对端正学生的学习态度，养成认真负责的习惯有积极的意义。书写美观、工整是学生的基本功。做作业一般要求学生书写格式规范，字的书写也要规范。对于作业的书写情况，教师要经常讲评，要以典型示范，以表扬为主。中低年级小学生在做课堂作业的过程中，经常会做做玩玩，心神不宁，教师应要求小组同学共同督促，使学生认真地完成作业。

学习习惯的培养是持之以恒，强化训练的结果，不是一朝一夕所能完成的，整个过程充满这对意义的磨练。勤奋、自信、独立、创新、严谨、谦虚等都是良好的学习性格最主要特征。其中勤奋、自信、独立、创新、严谨、谦虚又是随着习惯的形成，才表现出来的。因此，良好的学习习惯也是养成良好的学习性格的基础。

“天下大事必成于细，天下难事必成于易”。从简单的做起，给了你成就感、自信感，同时也会使你的工作、学习的热情逐渐高涨，注意力更加集中，能够取得好的成绩，不管是在工作还是在学习中，最重要的是养一个良好的习惯，要有热情，还要专心致志。一个良好习惯是你一生中最宝贵的财富，一个习惯养成一种风格，一种品格决定一种命运。

好习惯像林中小径、海中航道引导你直奔目标，多一个好习惯就多一份自信；多一份成功的机会；多一个好习惯，就多一份享受生活的能力。

成功是一种习惯，失败也是一种习惯，你的习惯无法改变，但可以用好的习惯来替代。成功很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。同学们，让我们一起养成一个学习的好习惯，做事的好习惯，一起朝着自己的目标去奋斗前进，成功就在跟前，未来就在脚下。

是教出来的读书心得篇二

在我的印象中，东西方的教育方式存在着很大的区别，甚至有点格格不入。我一直都把西方的教育定位为：自由、开放、没有严格的教规。而且不论学校、家庭甚至是社会教育都有这些共性。因为有这样的想法，所以每当我试图把西方一些教学模式运用到我的教学中而结果却不尽人意时，我总会安慰自己：这里是中国，要因地施教。因此就放弃了尝试。但当我看完这本书后，我的想法开始发生变化。原来在像美国如此自由开放的校园，也是强调学生要被管理的。并不是一味地给学生自由的空间，这样会让更多孩子失去成长的方向。

本书作者隆。克拉克是美国南方人，美国南方最讲究生活教养，作者以自身的成长经验，及希望孩子们学习的为人处世之道，在与孩子相处过程中逐渐形成「超基本五十五条」班规。

克拉克认为：“孩子当然要管，生活小细节更要管”、“如果不管孩子，孩子一开始也许会喜欢你，久而久之就会变得不尊重你”、“孩子喜欢有所适从，喜欢有个权威人物”。这些规则并不只是要让孩子循规蹈矩，更重要的，是要他们为离开教室后的人生做好准备。学生其实是不喜欢放任无约束的，他们希望有人管，愿意被管，不过这个人必须让他们心服口服，而且真心与学生相待。

本书的序言，清晰地流露出了克拉克的一种观念的成长。总结一下，大致经过了这样一个流程：从没兴趣——加入——投入——领悟——付出。

其实一开始克拉克根本不想当老师，他存淬是为了那到教师奖学金项目，条件是毕业后在北卡罗来纳周教四年书。这样能让他既获得学位，又能让全家免于一场财务危机。但他当时还有个不光彩的计划，就是毕业后从事其他行业，赚足够的钱来还这笔奖学金。可见，他对教师这个职业是避而远之。直到在一次被妈妈威胁将终止借钱让他冒险时，他答应见校长，并在参观学校的时候遇到一个叫瑞泉的孩子，他问道：“您是我们的新老师吗？”声音里充满了信任并洋溢着兴奋，克拉克最终被唤醒了。

在刚接管班级之前，克拉克被安排先观摩代课老师沃德尔夫人的讲课。克拉克对她的古怪行为感到很不满，因此产生了：这些孩子比我想象中更需要我这个想法，这个想法一天比一天更加强烈，他决定要和这些孩子们在一起。就在他接手这个班的时候，沃德尔夫人自认为的一点“智慧”，又让克拉克产生了另一个想法。她说：克拉克先生，你会做得很好的，只要你影响了一个孩子的生活，你就算成功了。当时克拉克就想：只影响到一个孩子就认为自己成功的想法是远远不够的。他要在一年的时间里，让班上每一个孩子的生活都有好转，他要把能给他们的都给他们。他的教师生涯从此开始了。

我想爱是教育的前提，信任是教育的开始，爱护学生是帮助学生转化的感情基础。关注细节则是改变现状的强有利武器。细节是一种创造，细节还表现修养，细节更体现艺术。所谓无规矩不成方圆。克拉克先生总结的55个细节即班规中不仅包括了“眼神沟通很重要”、“全神贯注来读书”“回答问题要完整”、“完成作业不拖延”等学习上细小之事，还包括“乘坐公车不吵闹”、“搭乘扶梯靠右边”“记人名，需用心”等看似和学习无关、很小的事情。他不但想到了每一个细节，而且想得周全细致、奖惩得当、张弛有度。既对孩子严格施教，又用爱心和热忱赢得了他们的爱戴和尊敬。但这些细节看似强制，但实质上是却能培养出学生尊重他人的一种习惯，一种修养。

这里我对几个比较有心得的细节进行细说。

细节一：打喷嚏时捂住嘴。

这个规则看起来很简单，但是对孩子来说要做到恐怕很难，因为它发生的时间实在太短了，听起来好象也感觉不到有多大的意义。为此，克拉克给孩子讲了一个古老的传说：魔鬼的灵魂会趁你打喷嚏饿时候钻进你的身体里，如果你没有及时把嘴捂住，鬼魂就会从嘴里进去，你要是捂住嘴，鬼魂就会被挡在外边。孩子喜欢对各种问题刨根问底，这样讲就能帮他们主动注意这个细节并付诸实际行动。这点我自己也深有体会。在教学一年级下册的“估计与测量”这一单元时，经常要用到尺子，但由于是刚接触的新事物，学生没办法按要求记住要时刻准备好尺子。我于是就对他们说：我们现在是将要上战场的士兵，尺子是我们战斗的唯一武器，你们准备好了吗，有没有谁上战场不用带武器的，当时正好有几个没带，我于是一个一个点了他们的名字，然后说：对不起，你们已经光荣牺牲了。全班哄然大笑。从那以后，每次说到尺子，学生都很敏感并迅速准备好。

细节二：“谢谢”传递好心情。

别人给我们提供了帮助，哪怕是在我们心情不好的时候，给我们的一句问候、几句宽慰的话都是对我们关心和帮助，我们都应该真诚的说一句“谢谢”。作为老师的我们，更应该把“谢谢”挂在嘴边，这样学生才会把“谢谢”放在心上。当学生在我们上课前替我们擦了黑板、把作业送进了办公室、做完值日的时候，我们不要以为这是学生份内的事，而应该真诚地对学生说一声“谢谢”。有时我们说不出口，是因为我们心中的“师道尊严”在作崇，也正是因为“你帮助我是应该的”这种思想在潜移默化地影响了学生，导致很多学习以自我为中心，所以他们才会把“谢谢”二字忘到了脑后。而只要有了克拉克的方法，有了我们的率先垂范，我们的学生才会对别人的付出真诚地说一句“谢谢”。

细节三：回答问题要完整彬彬有礼打电话。

为了提高孩子的阅读阐述能力及礼貌得体接打电话，克拉克巧妙地运用分解法，在一开始将整体分成详细的几个步骤，让孩子跟着做，在短时间内，潜移默化地提高了孩子的写作及口语水平。这并不是简单的依葫芦画瓢，而是先降低问题的难度，给孩子建立充分的信心，然后才大致最终的成功。体现了“给人以鱼不如授之以“渔”的道理。我想，教育对象的复杂性要求我们教师要适当地因材施教，面对不同年龄段的学生也要有不同的要求。我任教的低年级属于刚刚踏入校园不久的群体，可能面对陌生的环境仍有所恐惧。这时就需要我们适当地分步骤给予导向，这样他们才会有安全感，也才能在这片天地上发挥出自己的优势来。

回味这55个细节，看起来很平常，就好象曾经发生在我们身边，但问题是为什么我们没有收到这么好的成效呢？原因很简单，因为少了一份坚持。我们很多人经常心血来潮想改变现状，但当规矩定下来后并没有按要求坚持实行，过一段时间就人间蒸发了，等到偶尔想起来的时候再重新使之奏效，这样不但没有让学生因此而改变，有可能还会降低老师在学生心目中的可信度。相反，克拉克给了我很多的感动。

在“相互支持创奇迹”这个细节中，他为了赢得学生的支持，毅然坚持战胜自己的弱点，甚至不小心还在一次练习跳绳中碰到前额，血都留出来了；在“”在“完成作业不拖延”这个细节中，他为了使记录有效地保持下来，自己亲手做点心来奖励孩子，用他的话说后来他差点就成橱爷了；在“坚持信念和主张”这个细节中，南茜的母亲去校长室告状，原因是自己的女儿没有按时教那张代表家庭作业的蓝色纸片而面临留校的问题，她觉得很荒唐，但是最后克拉克还是坚持了自己的信念，因为他要让孩子知道要言出必行等等。其实给了学生规矩，并不一定能真正实现，如果没有克拉克克服一切阻力，孜孜不倦的坚持，尽管再不情愿也坚持，尽管再困难也坚持，甚至为了学生改变自己的不良习惯，那就不可能有这样的成功。最终他得到了孩子们的支持与配合并且由衷的尊敬。

克拉克创造的这55个细节，并不只是要让孩子循规蹈矩，更重要的，是要他们为离开教室后的人生做好准备。知道如何待人接物，把握人生，如何处理可能状况，快乐地生活。让孩子从生活中学会学习，从鼓励中学会自信、从宽容从学会耐心、从赞美中学会感激、从接纳中学会自爱、从赏识中学会行动、从分享中学会感激、从诚实中学会真理、从公平中学会正义、从关心中学会尊重、从保护中学会信任、从关爱中学会友善……，我想：优秀是真的可以教出来的，当然，更要突出强调的是优秀背后所付出的心力，只要你有一颗舍得付出的真心，那你就一定能创造出教育的奇迹。

是教出来的读书心得篇三

《雪山上的达娃》是军旅作家裘山山的儿童小说新作，由明天出版社出版。

故事颇具传奇色彩。西藏边境小镇亚东，一只走失的幼犬“达娃”与年轻的边防战士黄月亮不期而遇。由此，一只幼犬开始了从懵懂小狗到勇猛军犬的成长之路。在雪域高原人迹罕至的果东拉军营哨所里，初来乍到的“达娃”先后遭遇了雷暴、雪崩、酷寒、大雪封山等严峻考验。与年轻边防战士守望相助、休戚与共的日子里，“达娃”不仅增长了本领、强健了体魄、磨炼了意志，更见证了一代又一代西藏军人以顽强、坚韧、信念、勇气所缔造的生命奇迹、精神丰碑。

是教出来的读书心得篇四

践力作。

本书以联合国教科文组织提出的“未来教育的四大支柱”——“学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活”为主题，精选了作者80篇自我管理日记编写而成。全书18万5千余字，是作者原汁原味的自我管理实践日记，记下了他真实亲历的成长故事与感悟。每篇日记后面均附有他的父亲——著名管理学家吴甘霖的精彩点评，将青少年成长过程中遇到的多种问题以及如何解决的智慧与方法融为一体，读后使我深受启发。

在导读部分，作者提出自我管理日记的写法，包括五部分：关键词——每一天的主要资料，以最精炼的语言概括出来；计划执行状况——回顾一天，以免计划落空；今日最大收获——总结经验；今日反思——总结教训（自己或他人）；明日计划。

那里，他提到总结经验容易将好的方面“固化”，总结教训就是将自己不断“优化”。这点我认为很正确，我们每学期都认真撰写工作计划和总结，这对我们的工作的确起到举足轻重的作用。凡事预则立，不预则废，关于做计划，那里他又引用了世界顶尖企业销售培训家崔西的一段名言：这世界有两种人，3%是做计划的人，97%是不做计划的人。到头来你会发现一个现象：3%的人拥有了自己的事业，而97%不做计划的人在为3%做计划的人打工。

既然写自我管理日记是养成好习惯的重要方法，那么怎样才能养成写自我管理日记这个好习惯呢？坚持——天天坚持。那里作者提出了“21天习惯养成定律”，强调90天习惯才能基本固化。其实，许多时候，我们不是没有找到好办法，而是因为坚持不够，所以才没有成为优秀的人。看到这，我不禁想起平日里对学生教育出现的问题，关键是否也是坚持不够？“好走的都是下坡路”，请大家坚信这么一个道理：放下只要一分钟，坚持却要一辈子。

学会生存这一章里，作者提出：当自己人生的负责人。我最有感触的是一个人要“锻炼情商：先了解状况再表态”这篇日记。管理大师戈尔曼说：“人的成败，20%在于智商，80%在于情商。”作者认为戈尔曼的情商理论最关键的是“管理好自己的情绪”与“管理好别人的情绪”。为此他提出：在某些敏感问题上，先不表态，而是先征求别人的意见。与人相处时，先问问对方的想法，体现了一种成熟的智慧，这一点我有很大的欠缺。著名画家黄永玉有句名言：“大海是上帝创造的，苦海是人创造的。”我们可能改变不了环境，但可改变自己的心境，要管理好自己的情绪，时时持续“阳光心态”，“所谓阳光，就是自己发光。当世界不给我们光明的时候，我们为什么不主动发光呢？”

学会学习这一章里，作者提到：高效的秘诀是什么。那里，他提到想做好一件事要下足功夫。我感触较深的是他爸爸给他讲的那个故事：曾有一位年轻的画家，去拜访世界名画家门采尔，诉苦道：“我用一天画了一幅画，卖掉它却花了整整一年的时间。”，门采尔笑着对他说：“朋友，你不妨倒过来试一试。用一年的时间去画一幅画，那么一天的时间，你准能卖掉它。”仔细想想，许多事情上，我们正像故事中的那个年轻人，只是努力了，但努力的还不够。我们常说学生“有触动，缺行动”，其实，在我们成年人身上这点也是普遍存在的。正所谓“入耳容易入脑难，入脑容易入心难，入心容易入行难”看来，肯下功夫是提高学习效率的第一前提。关于提高学习效率的秘诀，那里作者还介绍了他的物理老师带给的一个工具——提高学习效率，进行自我管理的三句话：一、我的目标是什么？二、我此刻在做什么？三、我做这件事对我的目标有没有帮忙？由此作者明白了，成功的秘诀，是忘掉与你的目标无关的东西。这也是成为一流的诀窍：聚焦。我的体会是，学习要做到目标清晰，心静如水。

学会做事一章，作者提到：做解决问题的高手。关于学会做事，作者的爸爸对他提出从学做家务开始。这个观点我是十分赞同的。哈佛大学进行过一项调查研究，得出一个惊人的结论：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15:1，犯罪率为1:10。在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知潜力的.发展以及职责感的培养有着密不可分的关系。这一点，我们要认识到位，同时就应帮忙家长认识到位。关于学会做事，作者的爸爸把一个单位划分为三种人：一种是主动想事情、做事情的人；第二种是执行力强的人，也就是领导把任务给他，他能做好的人；第三种人，是要他好好干都要打折扣的人。第一种人，不打无准备的仗，对工作想在前、做在前，不仅仅满足需求，更要超乎期望，自然会有更好的发展，更会成为最受欢迎的人。这样的人不怕困难，因为他们明白“当上帝要送一份个性的礼物给你的时候，必须会以问题包装！”所以，他们“只为成功找办法，不为失败找借口”。

在学会共同生活一章，作者提到：良好的人际关系从哪儿来。我感触较深的一是人要有一颗感恩的心；二是人要学会沟通。现实中，痛苦和纠结的人，总是习惯于挑剔；而快乐、爽朗的人，总是习惯感恩。感恩是快乐的源泉，感恩不重在物，而重在心！我们要感恩身边每个关心我们的人，要学会换位思考，换心思考。比如说话前，要思考别人的感受，在不违背“良心”的原则下，尽量满足对方的心理需求。要善于弯弯腰，以平等甚至更低的姿态跟别人打交道，反而会处处受人欢迎，世界也就变大了。要克服高高在上以自我为中心的错误态度。沟通是和谐的促进剂，管理学家认为：70%的管理问题是沟通问题，80%的工作问题是沟通问题，90%的幸福问题也是沟通问题。可见，及时沟通的重要性。更让我难忘的是作者关于弱者和强者三大区别的比较：弱者总是期盼别人包容自己，强者总是能够包容别人；弱者总是等着别人关心，强者却能关心他人；弱者会被动屈服他人的态度，强者却能用心影响他人的态度。我们要学会包容、关心他人，用用心的心态来影响身边的人，获得他们的理解与支持。

人生的价值，很大程度上在于让别人因为你的存在而感到幸福。让我们抱着感恩和负责的心去学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活吧！

是教出来的读书心得篇五

为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

偷偷变聪明，42个锻炼大脑的方法。

2.吃富含卵磷脂的食物。

乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。

偷偷变聪明，42个锻炼大脑的方法。

3.用手指分辨硬币。

随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

偷偷变聪明，42个锻炼大脑的方法。

4.关掉声音看电视。

阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。

偷偷变聪明，42个锻炼大脑的方法。

5.捏住鼻子喝咖啡或茶。

咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。

但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。

6.大声读。

朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本文时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。

7.学门外语。

大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。

8.点没吃过的菜。

做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在你脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。

所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。

9.绕路走。

有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。

为了找到正确的路径，你会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼你的大脑十分有益。

10.用左手刷牙。

大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你的右脑。

11.喝酸奶。

益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。

12.转移注意力。

站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。

13.去陌生的地方。

通过体验未知世界，能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。

14.换个角度看问题。

有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。

15.吃早餐。

脑重量仅占人体总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力。研究表明，早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。

对大脑有益的食物。

1、多吃增加胎脑细胞数量的食物。

胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。

产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。

推荐智力食物：蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。

2、补充促进胎脑速增配线的食物。

从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时孕妇宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物。

推荐智力食物：花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类、海苔等等。

3、补充铁质的食物。

铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。

推荐智力食物：瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。

4、补充维生素多的食物。

均衡提供胎儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造血红细胞的叶酸和维生素b12，可预防胎儿先天性畸形的维生素c，强化骨骼的维生素d，以及有利于胎儿大脑发育的锌。

需要注意的是：如果因为补充维生素导致肠胃不舒服，不要马上抛掉不再服用，可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。

是教出来的读书心得篇六

圣涡其实就是我们通常所说的腰窝，是模特身材的重要标志之一。更多的时候我们把圣涡称作是腰部的眼睛。眼镜是心灵的窗户，那么圣涡就是腰部的窗户，也是美丽和自信的窗户。

圣涡其实是可以锻炼出来的。圣涡作为腰部的眼睛，其实是每个人都可以拥有的。一般来说如果要达到圣涡的标准，需要通过高强度的训练。圣涡可能是比人鱼线更难拥有的东西。

3.男人也有圣涡吗。

男人其实也有圣涡的，我们会在一些男性的身上看到圣涡的踪迹。作为腰部的眼睛，可以为我们的身材带来完美的展示。

4.圣涡怎么练出来。

圣涡其实可以通过减肥来达到，可以趴在床上，两只手放在腰侧，然后让腰椎开始运动。反复15个为一组。

其实圣涡是一个体型好的一个标志，也是很多人追求的梦想，锻炼的时候要注意坚持，这样才能达到良好的效果。

是教出来的读书心得篇七

一、一位教师朋友送了本《优秀是教出来的》的书，我信手翻开第一页，慢慢地读了起来。“一位风趣幽默的“麻辣教师”不仅“征服”了一群又一群调皮捣蛋的“问题学生”，而且还在短时间内把他们调教成了品学兼优的好学生。”真有那么神奇吗？我心里想，我也学几招吧，就迫不及待的往下翻看了起来。越看越是被克拉克先生的真诚、执着与睿智所感动。他的55条“规矩”，可称良好教育必不可少的55个细节，抓住了生活中的点滴，训练孩子们懂得尊重、创新、感恩、诚实、礼貌……这些品质对于一个人的成长来说太重要了，比会做一道题、会写一篇文章重要千倍。其中相当的一部分如：“眼神沟通很重要”、“全神贯注来读书”、“回答问题要完整”、“完成作业不拖延”、“公共场所须安静”、“课堂秩序严要求”、“排列队伍快静齐”等学习上、班级管理上的细小之事我们都非常熟悉，平时我们也是这么要求学生的，但是，还有许多小节，如“真诚祝贺获胜者”、“主动询问表关心”、“上厕所，讲公德”、“人在窘境莫旁观”、赞美之词挂嘴边”、“吃东西，莫贪心”、“主动帮人捡东西”等却是我们平时比较忽视的方面。可往往是这些我们忽视了的细节，对于我们培养学生成为有素质的人、高尚的人有着重要的意义。这55条细节都是生活中的一些细节，不仅适用于孩子们，其中的绝大部分都适合每一个人，包括我们这些老师。一个人的性格、学识、修养等等正是决定一切成败的关键。

想让学生具有良好的思想修养，崇高的思想境界，高尚的道德品质，不是一味地反复灌输“大观念”、“大道理”能实现的，也不是逮着错误就训斥学生就能达到目的。高尚的道德，文雅的谈吐，端庄的仪表，良好的生活习惯……这位教师他不但想到了每一个细节而且想得周全细致，惩罚得当，张弛有度。既对孩子严格施教，又用爱心和热忱赢得了他们的爱戴和尊敬。这些，能让学生终身受用的小节，正是对细节的管理！学校无小事，事事皆教育，这本书中一个个鲜活的实例让我感到：优秀是教出来的，是细节的教育。

二、教育需要爱心、恒心与责任在我们的课堂上，我经常为学生们不会倾听他人的谈话，特别是倾听同学的回答，不会把自己的想法与他人进行比较，不会用充满尊重与支持的表达方式对他人的发言表示自己的赞同或是否定的意见而感到烦恼，我也为此做了一些尝试与努力，如要求学生认真听课、思考；小组讨论时要求人人发言，别人发言时要把眼睛看向对方；发表不同意见时要用我认为……或者是我们小组认为……等。在平时的生活中，我经常发现，学生们的自我意识很强，很少能主动为他人考虑，下课上厕所出门狂奔，午休时在教室追逐打闹，排队交个作业本都不能有秩序，而是一拥而上，将本子仍在讲台上，一个孩子有了一点吃的，立刻会在周围围上一群伸手讨要的孩子……，开始时，我也像克拉克先生一样，给学生讲一些道理，给予制止，试图教会他们学会一些做人基本的道理。可是效果却不尽如人意，时间长了也就习以为常了。而克拉克的可贵不是在于他想出了这55个细节，而是在于他坚持不懈地贯彻执行了这55个细节。

他会为了赢得孩子们的支持和信任，他不顾自己笨拙的样子有多么难看，不顾被绳子甩到脸上有多痛，坚持三个月学跳双绳跳。他为了创造这样一个每个人都能相互支持、没有畏惧的氛围，他首先改造了自己的说话方式，毫不吝啬对学生的夸赞之词，给孩子自尊和自信，让他们敢于在教室里随意发表见解，并通过大量的练习，培养他们聆听别人的发言，并且从别人的发言中找到有价值的内容，创造对别人想法和能力表示欣赏的氛围。他为了在阅读时吸引注意力，感染大家，会全身心地进入角色，会跳上学生的课桌，会用尽力气大叫，会躺倒在地板上，不顾出丑、不顾牺牲尊严、不顾这样做会让人觉得他有多尴尬或愚蠢，只要更具有戏剧性，能让学生进入故事中，任何事情他都能做。他会为了奖励通过考试的学生熬夜赶制巧克力蛋糕，会变着花样的做一些小点心发给学生，而不顾牺牲时间与金钱。他也会为了言出必行，坚持将一个优秀生留校，只为了他忘记带兰色的纸片，完全不顾与校长、家长起冲突。他会……所有的种种我们都可以看出这位老师的爱心、恒心和责任。如果没有这些，我想他是无论如何也创造不出这样的教育奇迹来。

相比之下，我不仅感到汗颜，但我会以此为方向，争取做一位好老师。

是教出来的读书心得篇八

是教出来的读书心得篇九

近年来，互联网技术的快速发展，使得人们的生活变得更加便利。而在互联网行业中，有一个备受瞩目的职业，那就是程序员。作为一名程序员，我在大学期间选择投身于这个行业，并在毕业后成功地获得了一份编程工作。随着我从学院走向社会的那一刻，我开始拥有了自己独特的心得体会。

首先，从学院走向社会意味着摆脱了学生时代的舒适区。在大学期间，我们习惯于按部就班地完成老师布置的任务，接受老师的指导和评估。然而，进入职场后，我们必须面对更大的挑战。项目的压力、协同的配合、领导的期望，这些都是我们在学院中无法体会到的。这种突如其来的转变，让我明白了一件事，那就是在职场中唯一的立足之地是自己的实力。于是，我开始更加认真地学习和提升自己的专业技能，努力成为一名出色的程序员。

其次，工作的实际环境与学院中的理论知识有很大的差别。尽管大学课程中我们学习了许多有关编程的理论知识，但在实际工作中，并不是所有的技术都能得到应用。相反，在工作中，我们要面对各种各样的实际问题，需要自己不断地学习和尝试。这让我意识到，除了学院的理论知识外，还需要不断地积累实践经验，并在实际工作中学习和不断提升自己。

第三，融入团队对个人发展至关重要。在学院中，我们通常独立完成课程作业，个人能力是评估的唯一标准。然而，在职场中，团队合作能力至关重要。一个优秀的程序员不仅需要精湛的编码能力，还需要良好的沟通协调能力。通过与同事的交流和合作，我学会了更好地与他人合作，了解和满足团队的需求，提高自己的综合素质。

第四，职场竞争是非常激烈的。在学院中，我们的竞争对手只有同班同学，在有限的资源分配下，我们有较大的机会获得成功。然而，进入职场后的竞争则完全不同。公司招聘的面试者数量众多，每个人都有各自的专长和经验。因此，为了在职场中取得成功，我意识到自己需要不断进修，扩大技术视野，不断提高自己的专业能力和综合素质。此外，我还意识到与人为善和帮助他人不仅可以建立良好的工作关系，还可以获得他人的认可和尊重，从而在职场中取得更好的发展。

最后，学会平衡工作与生活。在学院期间，我们经常为了课业而熬夜，忽视了对自己的照顾。然而，社会职场中，工作的压力更大，我们需要学会合理安排工作和生活的平衡。有规律的工作和休息对于保持高效工作和良好的心态非常重要。经过一段时间的尝试和调整，我慢慢地找到了适合我自己的平衡方法，使得工作和生活可以相对平衡地发展。

总之，从学院走向社会，对于每个人来说都是一次重要的转变。作为一名程序员，我在职场中积累了许多宝贵的心得体会。我明白了个人能力在职场中的重要性，学习和实践是不可或缺的，团队合作和与他人为善是必不可少的，职场竞争是激烈的，而平衡工作和生活是保持健康和高效工作的关键。通过这些体验，我相信我会在职业生涯中不断成长和进步。

是教出来的读书心得篇十

《优秀是教出来的》是我们学校这个学期的共读书目，十一月份的时候，我们所有老师共同学习了克拉克老师的前20条班规，每个人都结合自己的教学举了很多的例子，我也学习到了不少。这个月我们又继续学习了本书的20-40条班规，其中也有很多班规就在我们的身边。很多都是有关为人处事的教育，像吃饭时怎么做，等车时怎么做等等。可以看出来，克拉克老师制定的班规不仅是学生学习上要遵守的规矩，还有学生为人礼貌的教育，这些班规可以让学生在自然的学习中学习好的行为习惯，可以成长为一个文质彬彬的人。

记得班规中有一条是“不许盯着正在受批评的同学看”，意思是教师在批评某一个同学的时候，要教育好其他同学不能盯着受批评的同学看，因为盯着受批评的同学看，会让这个受批评的同学更加难受，导致其不敢说出自己的心里话等。在我们自己的班级上，也会出现这样的情况，而我经常的做法是把这个受批评的.同学叫到旁边，就是怕当众批评他时这个同学受到别人的冷眼，也会让这个同学不敢说出自己心里的想法，从而起不到批评教育的意义。这样的做法也同样合适批评教育打架的同学，记得我们班之前就出现这样的情况，两个平时关系很好的同学打架了，为了让他们俩都能说说事情的经过，我分别找来这两个同学，让他们分别说出事情的经过，得到一致的事情经过以后，我又将这两个人叫到一起，让他们相互说一说自己做的不好的地方，通过这样的单独交流，我们很快就解决了问题，他们也和好如初了。这是能单独解决问题时候的做法，要是不能单独解决问题，那我们就要像克拉克老师一样，先教育学生不能盯着受批评的同学，这样的教育可以让学生进行换位思考，想一想要是现在受批评的是自己，是不是希望别人盯着看，从而确定自己的行为。反复的教育后，学生肯定能意识到自己该怎么做。

班规中还有很多事关于学生外出是应该注意的，其实这些道理不仅仅是老师该讲的，家长也应该注意，孩子在家长和老师的共同教育下才能得到全面的教育。就像其中一条是教育学生旅游的时候住宾馆该怎么做？去快餐厅吃饭时应该怎么做？等等这些情况更多地是和家长一起时候会遇到的。所以还要让家长进行事先的学习。

小小的班规，大大的教育，每一条班规看上去都很简单，但长时间做下来却不是一件简单的事，克拉克老师能用这样简单基本的规矩让这么多的学生变得优秀，那我们也可以去模仿克拉克老师的做法，从这些最基本的规矩开始，培养更多优秀的学生。

是教出来的读书心得篇十一

当我踏出大门，感受到自由的呼吸时，心中多少有些迷茫，不知该往哪里去。慢慢的，我开始体会到出来的自由和责任，内心充满了期待和挑战。在迈出这一步后，我决定要好好利用这段时间，记录下我的心得体会。

第二段：重新认识自己。

出来后，我有了更多时间独处，这让我有机会反思和重新认识自己。笔尖上的回忆，记录下我一直忽略的内心世界。逐渐的，我发现自己有许多潜力和特长，只是以往的忙碌挡住了我发现自己的机会。我明白了一个道理，要肯定自己的能力和价值，不要让局限于自己的空间限制了自己的梦想，要敢于追求和尝试，只有充分发挥自己的优势和潜能，才能不负年少时的梦想。

第三段：积极面对困难和挫折。

出来后，我面对了许多困难和挫折。朋友的离去、工作的繁忙，学习与生活的压力让我时常倍感压力。但是，我学会了积极面对困难和挫折。每一次挫折都是一次经验的积累，每一次困难都是一次成长的机会。不惧怕挫折，不回避困难，只有勇敢面对，才能在成长的道路上越走越稳健。我相信，只要我坚持下去，勇往直前，最终一定能找到属于自己的道路。

第四段：学会感恩与珍惜。

在出来后，我学会了感恩和珍惜。感恩于身边的人和事，每一个相遇和离别都是人生的财富。感恩曾经的遗憾和失落，让我更加明白自己的价值和方向。感恩生活的点滴，每一次阳光的洒落，都是上天赐予的礼物。珍惜每一段经历和人际关系，让每一次相遇都成为人生的一部分。在感恩和珍惜中，我学会了更加热爱生活，更加明白自己在这个世上的使命。

第五段：勇敢追求梦想与坚守初心。

出来后，我有了更清晰的目标和更坚定的信念。我相信每一个人都有自己独特的梦想，只是在繁忙的生活中失去了对梦想的追求。出来后，我找回了对梦想的追求，找到了自己的初心。我决定要勇敢追求自己的梦想，即使困难重重，挫折层层。只要坚守初心，即使曲折坎坷，终究会走出一条属于自己的康庄大道。

总结：出来后的心得与体会让我重新认识了自己，学会了积极面对困难和挫折，感恩与珍惜生活中的每一个瞬间，勇敢追求梦想并坚守初心。出来后的心得体会让我逐渐成长，并找到了自己的人生道路。当我看着一路走来的点点滴滴，我深知出来并不是终点，它只是接下来更精彩旅程的起点。我愿用出来后的心得体会，为人生的下一个阶段奠定坚实的基石。

是教出来的读书心得篇十二

拘留出来，这是一个让人不寒而栗的词语。它意味着被限制在一个封闭的环境中，离开了尘嚣和自由的世界。而我，也曾经因为某种原因，陷入了这样的处境。在这段拘留的日子里，我经历了许多心灵的煎熬和思考。从中我深刻领悟到了人生的意义和价值，懂得了珍惜和感恩。下面，我将结合个人经历，谈谈我在这段拘留出来的体验中所获得的心得体会。

首先，拘留出来让我深刻认识到了自由的可贵。进入拘留所的那一刻，我仿佛一夜之间被剥夺了所有的自由，尤其是外出旅行、随心所欲的念头更是成了奢侈的幻想。以前我总是没有意识到自由的宝贵，常常抱怨生活的琐碎和无聊。但是现在，当我被限制在一个半径为几十米的空间里时，才真正明白了自由是多么的珍贵和无价。它是我们生活的底色，是我们心灵的翅膀。面对拘留所里的种种束缚，我深感自由来之不易，应该倍加珍惜。

其次，在拘留出来的日子里，我对自己的人生进行了反思。我深感自己曾经的追求和努力都是如此的微不足道，似乎被现实一巴掌打醒。面对突如其来的困境，我开始思考人生的意义和价值。是什么让我坚持下去？是什么能够支撑我重新拾起信念和勇气？终于，在思考的过程中，我明白了一个道理，那就是，人生的意义不在于成功与否，而在于你为实现自己价值所付出的努力。

再次，拘留出来也教会了我珍惜与感恩。被困在拘留所中，我意识到没有了自由的日子是多么的艰苦和沉重。而当我回忆起过去的生活时，才发现我以前是多么幸福和快乐。以前的一切美好、亲情的问候、朋友的陪伴、自由的呼吸，无不成为了我心中刻骨铭心的痕迹。我开始更加珍惜与感恩这些曾经被我视为理所当然的美好。而这种珍惜和感恩也使我更加懂得了生活的真谛和幸福的实质。

最后，在拘留出来的日子里，我学会了坚持与希望。困境并没有将我彻底击倒，相反，它激发了我内心的强大潜能。面对困境，我没有退缩，没有气馁，而是不断调整自己的心态和状态。我告诉自己坚持下去，坚信明天的太阳会重新升起。日复一日，坚持与希望的力量推动着我，终于我走出了拘留所，迎接着新的未来。

总之，拘留出来是一个痛苦而苦涩的经历，但同时也是一个对人生最深切的思考与体悟。从中，我对自由、人生的意义、珍惜与感恩、坚持与希望有了更为深刻的认识。现在，当我重新回到自由的世界时，我会倍加珍惜这来之不易的自由，并不断努力，让自己的人生更加有意义和价值。

是教出来的读书心得篇十三

入狱并非人生的终点，倘若我们能够从中获得启迪和收获，那么它反而成为了人生的一次经历与财富。出狱后，我真切地体会到了这句话的含义。下面，我将分享我的坐牢出来的心得体会，希望能给还在狱中的朋友们一些帮助与鼓励。

第二段：心理变化。

坐牢是一种非常特殊的体验，它将你从外面的世界隔绝开来，使你不再能够像以前那样自由地看到和做到你想要的。在狱中，一个人的思维会变得非常冷静、理性和清晰。我开始反省我的过去，思考我的错误和缺点，并且逐渐认识到自己所缺乏的是对自我管控的能力。我慢慢地学会了如何控制自己的情绪和行为，学会了遵纪守法和规矩，这种思维方式和行为习惯不仅使我在狱中过的更加稳定，而且也成为我出狱后新生活的一种支撑。

第三段：行为变化。

在狱中，我们每天的生活是按照规律严格地进行的，这种规律性强制你去适应新的环境和新的生活方式。这样的体验是非常有益的，因为它改善了我自己的生活习惯和行为态度。我变得比以前更加自律、注重卫生、尊重他人和遵守规矩。同时，我也学会了珍惜每一个自己所拥有的东西，曾一度遗漏并忽视的日常小事，如改善口味、娱乐和阅读等等，也都得到了很好的补充和安排。

第四段：人际变化。

在狱中，我遇到了很多志同道合的人。我们一起分享经验和心得，互相借鉴，共同进步。这种过程为我提供了很好的学习经验和人际交往技巧。我学会了如何处理他人和自己之间的关系，提高了自己的言行，培养了对人对事的耐心和宽容，这些品质的提升使我在人际交往方面更加慎重谨慎。

第五段：结束语。

坐牢不是一场人生终结，而是人生的一场特殊经历。从中汲取正面经验和收获，后劲十足地重新去面对人生中的每一个挑战和新的可能。坐牢出来之后，我摆脱了压抑的心理状态，然后心情愉悦地拥有新的人生机会。感谢坐牢的机会让我深刻地认识到自己的问题和不足，然后吸取教训和启示，寻找自我提升和成长的可能和方法。