读后感是对自身成长和人生体验的反思和总结。写读后感时要注重对学习和思考的总结和概括，能够把握文章的主旨和核心观点。以下是一些优秀读者撰写的读后感，着重介绍了作品的主题和情感体验，希望对大家有所帮助。

清单人生读后感篇一

（本书结尾，就是全书概述了，博格，本来就是一个美丽的地方，只是人们自己，把它破坏的不堪。最后还是人们自己，冻手修复这个地方，但无论怎么坏，无论怎么好，有些东西不会改变，有些人不会改变。）。

无论多晚，只要想改变都不算晚。因为有人从前多爱你，现在也会多爱你。

当你开车经过博格，也许首先注意到的是那些已经关闭的地方。然而你必须放慢车速，看看还有什么留了下来。因为博格还有人。还有老鼠、路人、花园和温室。还有木篱笆、白球衣和点燃的蜡烛。有新铺的草皮和阳光灿烂的故事。有一家花店，在那里你只能买到红色的花。有一个小超市兼修车铺兼邮局兼披萨店，播出球赛的时候，店里的电视机总是开着，而且你可以理直气壮地在那儿赊账买东西。博格原来还有一座娱乐中心，现在没有了，但孩子们可以在他们的新教练家里吃培根和煎蛋。教练和她的狗住在一座带阳台的房子里，起居室的墙上挂着新照片。沿路的售房木牌一天比一天少。留络腮胡、戴帽子的成年男人在老旧卡车的头灯照明下踢足球。

博格还有一个足球场，一个足球俱乐部。

而且，不管发生什么，无论她在哪里，每个人都知道布里特—玛丽来过这里。

清单人生读后感篇二

这是自己第一次真正意义上的写书评，不同于以往的简单摘抄。

看这本书的缘由，可能是在公众号或者知乎里，看到有人推荐，推荐理由，很可能写的是一个63岁的老太太如何一步步人格独立，找到自己。

“人格独立”，这个词，没有认真出现在自己过往20多年的人生里。

小时候的自己，走着既定的道路，上学、考大学、读研、工作，都随社会的大体价值观，自己只是做个乖乖女，很听话，很懂事，没有其他想法。

作者的语言可爱怪诞，像是自言自语，很多细节描绘的生动有趣，画面感十足。这个63岁的老太太，围着一个男人、一个家庭半生，最后不得不面对丈夫出轨，在我看来十分残忍。但她没有沉寂在这样的背叛愤怒情绪里，她选择了离开，选择了远离这些伤痛，去做丈夫认为自己做不了的事，去尝试曾经跃跃欲试的人生。她固执、说话直白，很多时候一根筋不懂变通，仿佛生活就应该按照清单办事，不能有偏差，讨厌足球却去了以足球为信仰的博格，一个衰败的小镇，这个尖酸刻薄的小老太，其实也善良真诚，她带给了博格希望，博格也让她做了改变。故事的最后，是她开车去了巴黎，那个她年少时，就想去的地方。

看到书里的玛丽，离开肯特的日子里，一遍遍的想念，看到的每一个物件，都会想到肯特的喜恶，每一件事，都会想到肯特的评判，在那些围着肯特转的自以为的安全稳定的生活里，渐渐变成了肯特的附庸，没有了自己的想法和生活。而她自己，也活在肯特的定义里，要不要出去工作、能不能安装家具、经济危机有没有过去，等等很多事，不是玛丽自己想不想、能不能，而是肯特愿不愿意。

曾经自以为独立的自己，却也不知不觉的，活成他的附庸，像在牢笼里，痛苦不堪，却也挣脱不掉。为什么挣脱不掉呢，也是把自己活在了他的定义里吧，他说自己可爱就觉得自己可爱，他说自己情绪化就觉得自己怎么这么烦人，他说自己这个做不好那个做不好，就觉得自己怎么这么差劲，可是，为什么你能不能做，是别人说了算呢？他们可以发表评论，但是你对自己的认知呢，20多年来形成的自我认知怎可就随着相处几个月的人轻易改变，你自己傻不傻？所以，逐渐去了解自己，认识自己，明白什么是自己想要的，并且有去追寻的勇气。

另外一个学习到的地方，是对于偏见的理解。可爱的玛丽，经常一边带着偏见看人看物，一边提醒自己万万不得有偏见。人的偏见，往往来源于自己的认知水平，喜欢以己度人，可是人会变，认知也会变，收起成见，以宽容之心，好好做自己。

最后，希望自己，63岁时，仍有一跃而下的勇气。

清单人生读后感篇三

合上整本书，留在我脑海中的是足球和小苏打。

利物浦队会在输掉这个赛季的下一个赛季有机会赢回一切，曼联开除了他们的俱乐部经理，重新开始，热刺承诺下个赛季会表现得更好，这个世界总有一些地方能够找到支持阿斯丹顿维拉的人。博格和整个社区的居民仍在这里生活，玛丽的出现改变了这个被人放弃的社区，博格也让玛丽从五十多年的阴影中走了出来。不论是跳下去的玛丽，还是徘徊未跳的玛丽，像是性格迥异的双胞胎站在我合上的书本上。

60岁，仍有谈恋爱的可能，仍会学习接受新的事物，仍可以被人喜爱和需要，仍能为自己做出选择。读的过程我几次都在头脑里浮现年轻人的样子，到作者文字的描述又把60岁的玛丽拽了过来，是我自己的观念把老人禁锢住了。遵照人生的清单行事是一种生活，打破规律跟着自己的心往下走也是一种生活。

清单人生读后感篇四

这是一个63岁的老奶奶（名叫玛丽），有各种各样的清单，甚至还有一个所有清单的清单；有洁癖加强迫症，不准眼泪滴在地板上，因为会留下印；在意别的想法，早上六点才打开厨房灯的话，她会认为别就此认为她会睡懒觉；因为时候印象深的广告告就只用菲克新种洗涤剂，所有污渍都交给苏打；过分依赖丈夫，离开丈夫前没有自己开车出过门，没有用过电话，没有任何外交活动……直到到了博格（个经历惨重经济危机的镇），有群近似野蛮的，个酒熏天的残疾，一群脏兮兮的足球迷，玛丽开始找到自己，有种被需要感，有种爱和归属的感觉。她终于开始重新审视自己。到了一定年纪，所有疑问都可以浓缩成个问题：应该如何生活？这似乎是个没有标准答案的问题，它关乎时间，关乎每个对它的不同理解。但我说：要为自己而活，有勇气重新开始。

有这么多繁琐的问题积压，我们直在为生活所困。有没有时间稍稍停下脚步，看看自己，你有多久没有为做点什么了，有多久没有为自己做一个决定？你或许会说人生在世有很多事是不得不考虑的，你或许会讲我也想为自己干点什么呀，但事情多，耽搁就没时间了。其实它并么有想象的那么困难，有时候给自己个微笑，给自己份甜点，给自己放个假，去看看生活，看看自己到底想要什么，我是不是还想在做一些其实并不感兴趣的事？是不是有更适合自己的去探索？像电影《心灵捕手》中那个天才男孩，他会对放弃了那份国家机构的工作而去找那个女孩而抱歉，但他绝对不会后悔，向那位心理老师一样，他做了自己真正想做的，可以想象他在找到女孩后会对国家做更大的贡献。

其实有时候有没有时间，有没有机会只取决于你想不想。生活中有时会觉得有很多事要做，但真的时间不够时，是不是就会发现有很多事是可以放放的，甚至有很多事是可以舍弃的。像法国人就有一个让人羡慕的习惯，他会在一年中抽时间去度假，他就给自己创造了一个很好的审视自己的机会。有没有从就想做的事还没有做的？有没有梦想成为什么但还没有开始的？有没有在晚年想起会遗憾我曾没有做过什么？肯德基爷爷哈兰・山德士40岁才开始自己的事业，著名模特被誉为中国最励志的老人王德顺50岁才开始走上t台，凭什么他们可以活出，他们可以重新开始，而你不行？有多少次说，本来我肯定会去学书法的，我本来是要去做瑜伽的，本来我会成为芭蕾舞演员的……为什么让这些事情只停留在“本来”呢？去做啊，去努力，去拼命。鼓起勇气去做自己想做的事，去成为真正的自己。

“我年纪了，不适合去巴黎了。”

“巴黎年纪多？”

最后63岁的玛丽终于了解到自己究竟想要什么，什么是不做会留有遗憾的，她并没有选择回到丈夫身边回归她熟悉的生活，她没有选择留在博格和日久生情的警察斯文在起，她为自己活了次，她舍弃了自己习惯的生活，踏上了念念的巴黎之旅。

泰尔在《爱者之贻》中说：世界对你，就好似老奶奶摇动纺车时低声吟唱的曲，无意义无目的，又充满随所欲的想象。但是，有谁知道，也许就在这闷热倦的正午，那个陌生人提着满蓝奇特的货物，已经上路？他响亮地呼唤着路过你的前时，你便会从依稀的梦中惊醒，将窗洞开，抛下面纱，走出家门，去迎接命运的挑战。

有生之年，有勇抛开世俗的眼光，能够努力去做你想做的事，那真是件幸运的事。中最艰难的事，恐怕就是舍弃无比熟悉的生活，重新开始。然而，那又如何？在这个世界上梦想越的越会是赢家。

清单人生读后感篇五

“如果一个人闭上眼睛，保持足够长的时间，就能想起她为了自己做出选择的所有时刻，抑或是意识到她从来没有为了自己做出过任何选择。”《清单人生》讲述了《外婆的道歉信》中那个讨人厌的老太太布里特-玛丽人生故事。

布里特-玛丽，一个有洁癖和焦虑症的老太太。她严格遵守社会秩序，喜欢按部就班的生活，生活中出现任何细微变化都会令她焦躁不安。在上一个故事描述中不讨喜的玛丽，无趣，偏执，一成不变，跟个护卫士一样要维护公寓的秩序。而在她自己的故事中，我被拥有这么多缺点的玛丽所打动。成年人的真实世界，褪去了天真烂漫，剩下艰辛无奈，面对生活的妥协。一成不变没什么不好，玛丽想要的就是规律生活。

《谁的青春不迷茫》中，有一个片段：老师问学生的高考后理想是什么。有一个女生回答大意是：做妻子。大家哄堂大笑。后来恋爱被发现，男生女生剃了一个情侣光头来默默反抗。看到女生背着双肩包走在校园光头微笑，真心漂亮的人生不一定要特别宏达的梦想，知道自己想要什么的人最酷了。

出现在玛丽生命中的三个男人：阿尔夫，肯特和斯文。第一个欺骗了她，抛弃了她。第二个欺骗了她，被她抛弃。至于第三个，斯文，没有欺骗，没有抛弃。渴望家庭主妇生活的玛丽，在丈夫的不忠再也无法忍受，打破生活规律，开始一个人生活。原来呆板的老太太散发出的光芒也足以照亮别人的生活。

看完小说，立马买了两袋食用苏打备在家里面。我认同玛丽的观点：一袋苏打可以解决一切问题。如果不能，就用两袋。一个按时按点按计划照着清单办事的老太太说“睡到别人随时可以理直气壮地敲响你家门的时候才起，简直太可怕了。”

玛丽找到了自己的存在感和价值感，自我肯定的感觉很棒，她不再失眠，也不会过分谨慎，以后的日子会越来越好。我偏爱斯文，作为小镇上的警察。宁静祥和的小镇没有过多的事，他报了很多培训班。每天都有事情做，有自己的做人原则，最重要的是热爱生活。警察大叔很厉害，一定是个有趣的人。

憎恶分明的我认为女性既然选择了重新开始就会选择另一个人，另一种生活。所以自以为小说的最后玛丽会跟着斯文去巴黎。放弃以前的舒适的生活，改变一眼望到头的平凡卑微。不再一心一意伺候一个人。万万没想到，最后玛丽选择了自由。出乎意料，又合情合理的安排。很棒的一本书！

清单人生读后感篇六

我是喜欢弗雷德里克的文字的。

在阴冷黑暗的背景上用诙谐幽默写出阳光灿烂的故事。

都说格丽特是个古怪的老太婆，就像欧维那个古怪的老头子一样。古怪而又真的可爱。

在他走进肯特人生之前，一直活在姐姐的阴影之下，她是哪个不敢从礁石跳到海里的人，是哪个如果失去了她，父母就不不会那么难过的人。

他走进肯特的生活以后，他的生活就是她的.生活，他的梦就是她的梦。

为了做肯特希望的样子，她没有去工作，在家里照顾自己的母亲，照顾肯特的孩子，照顾肯特的母亲，一年变成了几年，几年变成了一辈子，直到某日醒来才发觉，光阴虚掷，来日无多却不明白为何会这样。

我是感谢肯特出轨了的，不是因为习惯的想看着别人不圆满或者证明婚姻不可靠，只是这样，格里特就可以做一个只为自己的选择。

说实话看到后面的时候我有点担心，我担心格里特就那么跟随肯特回去，回去他们所谓的家，去过往常一样的日子，去在习惯里面生活，继续过那种只有在阳台才会有归属感，每天睡不着等着肯特钥匙拧进门锁的时刻，继续被他的孩子称为那个女人，继续被排到不知道第几号。

肯特从来没有想过要去理解格里特吧，虽然最后他是有一点点不一样，但，他不想想要格里特生活在自己身边，他只是想要那种衬衫不会脏，准确无误找得到领带的日子，一个被打理得井井有条的房子。

我不是一个喜欢看运动比赛的人，不熟悉那些运动的规则，足球就更不用说了，但是我可以真真实实的理解那种因为热爱某个事物，热爱某项活动而忘记任何痛苦的感觉。

她终于有自己支持的球队，终于理解了足球为什么对他们那什么重要，不再像以前害怕自己有一天会死在房子里腐臭都没人发现那样缺乏安全感，她找到了自己的价值，她也可以接受自己有一天会不被需要但也要力所能及的为人们做点什么，比如为博格争取一个足球场。

或许她最后开车去了巴黎，或许她有一天还会返回这个小镇，这一次，人们都记得她。

她，来过。

列了一辈子清单的她，在没列清单的情况下走向了充满魔力的巴黎或者去敲响下一扇门，都是新的开始。

她这次的选择，应该只和自己有关系。

因为选择一种生活和买鞋不一样，甚至跟你自己是什么样的人关系也不大。

我们了解一个人需要花上好几年甚至一辈子，这可能就是家庭存在的意义。

有一个年轻的生命永永远远的躺在妈妈墓地的旁边，小伙伴们给他的墓围上了很多围巾，还有球衣。

阳光温柔的叫醒了博格小镇，微风柔和……

清单人生读后感篇七

一翻开书，掉下一个硬硬的圆形纸垫子，像平常在咖啡馆里常见到的杯垫。浆黄色的外圈上面印着一行话：“人生有一种艰难，是舍弃无比熟悉的生活，重新开始”，而橙黄色的内圈，什么也没写。为什么书里放着的不是传统的书签，而是一个小杯垫呢？我举起垫子，手指轻轻划过弯弯地排成一条弧线的这一行话，“舍弃－开始”，慢慢地绕一圈，又是“舍弃-开始”，犹如人生的轮回，起点就是终点，终点也是另外一个起点。

我的阅读，从这个咖啡杯垫开始。“我得把咱们今天会面的要点全部都记下来，列个清单。”

书里的布里特—玛丽，把每天每次要做的事情都会列一个清单，然后一件件做完。看到玛丽的固执与较真，我常常会找到自己内心深处向往的那个自己，真诚、善良、做事完美无缺。

因为自己一个随性的人，从小就很不喜欢列清单，想到那儿做到那儿，一阵风一阵雨的，也因此常常丢三拉四，忘东忘西，妈妈最是讨厌我的散漫，一天到晚地数落我：“好记性不如烂笔头，每天要做的事列个清单，多清楚省力啊！”暑假军训前，她追在我后面，逼着我用纸列了要带的东西清单，然后强迫我按照清单一条条地准备。别说，这招还真是特别管用，当用笔一条条地把完成的事情打上勾时，很有成就感。

可能正因为自己总做不到这样清晰地列清单，所以清单于我来说，是一种有逻辑的象征，每天清晰地知道要做什么，可以不让时间白白流失，每天不会浑浑噩噩地过。清单式的人生，或许就是为了不错过生命的每一天而做的坚持吧。

叉子、刀子、勺子，就得按照这个顺序来。

63岁的玛丽，她总是做着我想做却一直无法做到的事，或许在大多数人眼里，固执刻板的玛丽，可笑而又不讨人喜欢，因为我们大多数人都如劳动就业办公室的那个女孩一样，不明白杯垫、合适的杯子以及镜子有着怎样的价值。井然有序的生活，慎重体贴地待人，是一种教养，更是一种善良。

杯垫是一个圆，没有上下左右之分，有时，生活亦是。玛丽的固执而有秩序的生活，是一种可贵的品格，也是一剂生活的毒药，她天真地相信，只要什么都不变，生活就能永远持续下去。但是，她没变，周遭的一切却早已在不知不觉中发生了变化，她明知肯特外面有了女人，却选择自我欺骗，直到接到那个女人的电话，打破了她的幻想，她执拗而又懦弱的生活方式，造成了婚姻的不幸。

玛丽来到了来到小镇博格，看管废弃娱乐中心，可迎接她的却是一只砸向脑门的足球……从此，一群野孩子、小混混、酒鬼和一只老鼠将她的生活搅得鸡犬不宁，她的执拗同时也改变了小镇里的人，她勇敢的面对劫匪，她清洗整理每一个有污渍的地方，诚实、善良的她找回了博格人的希望，人们接纳了她。在这里，她找到了被人需要的感觉，她眼里不仅仅只有肯特，有了别人，同时也让别人，看见了自己。

或许，很多人在书里读到的是勇敢、梦想、追求自我等等，但是，我却常常感动于玛丽的固执、真诚、善良。她会告诉老鼠，希望它能找到可以共进晚餐的同类；她会在破旧的娱乐中心门口，放上系了蝴蝶结的啤酒瓶，体贴地写上：吃完以后无需把碟子放回去，这不会给我添麻烦；她会为找到一个安置阳台植物的地方而热情洋溢，勇不可当；她会固执地走进坐轮椅女人的厨房，拉开餐具，按照正确的顺序整理里面的餐具。我想，博格的改变，正是因为她的这份坚持，最终，玛丽的真诚善良接纳了生活的改变，她改变了博格，改变了博格的人们，更改变了自己。

玛丽学会了从容地细数自己的心跳，开上了足球队孩子们帮她加满汽油的车子，开向了那个她一直想去，却从未去过的地方——巴黎。

合上书，固执的玛丽一直在脑海里转着，她再也不用担心没人知道她在这里了，在博格，在我们心里：“不管发生什么，无论她在哪里，每个人都知道布里特-玛丽来过这里。”

拿起夹在书里的杯垫，在什么字也没有的橙黄色的内圈，我提笔写下：“人生最艰难的不是重新开始，而是自始至终都坚持着真诚善良。如果，不坚持，那么，你连重新开始的机会都没有。”

玛丽的杯垫，垫的不仅仅是一只咖啡杯，而是此时此刻正在喝咖啡的我们。作者：作作。

清单人生读后感篇八

这本书的女主人公叫布雷特，34岁的她自认为拥有一份完美的工作（在妈妈的美妆公司上班，舒适而高薪），拥有一个完美的男朋友（男模般的身材和脸庞）。但是因为妈妈过世，本以为能够继承遗产的她，却面临妈妈精心给她准备的遗嘱，那就是1年内完成布雷特14岁时写下的一份梦想清单中未完成的10项。

这10项清单分别是养育一个孩子、一条狗、一匹马，坠入爱河、和凯丽做永远的朋友、与爸爸重修旧好，帮助穷人、做一个老师、在舞台上表演和拥有一套房子。

当时被公司辞退、房子也被收回的布雷特没有选择的余地，开始去行动，在舞台上表演的她发现了自己沉睡已久的生命热情和激情也慢慢被唤醒而重新苏醒了过来，在帮助和救济穷人的同时，她的生命也重新被激活，并且在妈妈留给她的信中提到的故事中，说到幸福的秘密就在于“不做坏事，只做好事”，在找到许久没有联系的好朋友凯丽后，也同时找到了她的亲生父亲，也找到可以和自己分享梦想的知心伴侣，而非那个“完美”的男朋友，从而一一完成了自己14岁时写下的梦想清单，而在这个过程中，她也重新找回了内心真实的自己，她也感受到原来的自己丢失的快乐和幸福。

真实的自我，究竟是看得到的自己，还是被越来越多外在的诱惑束缚住的那个内在的灵魂？

生命的热情，究竟是曾经年幼时期的梦想，还是被生活抹去激情后剩下的财迷油盐酱醋茶？

当我问完自己这些问题，我发现自己已经在离自己的梦想越来越近的'路上，虽然，也许我的梦想无法像布雷特那样，在一年内都实现，但是我愿意花时间来让自己越来越接近自己的梦想。

我想起来那个最初的自己，虽然内向，但是很爱笑，但是，随着自己进入社会的时间越长，开始兼有内向加外向的性格，有一段时间，却越来越忘记了要发自内心的笑，现在我明白了，那是因为我内心并不快乐，一个不快乐的人，是很难发自真心的笑的。

后来，我在不断学习和成长的过程中，发现了帮助别人是一件可以让我感到开心和快乐的事情，那种喜悦，是发自真心的，如果让别人快乐，我的快乐就是双倍的。曾经我以为我要成功以后才能具备帮助他人的资本，但是在读书会里，在行动营里，我发现，只要真心的付出，无论是什么，只要能帮助别人，无论这个忙是大还是小，只要能让别人感到快乐，自己就都能体会到快乐和幸福。我想这就是书中所说的“幸福的秘密”吧，也是我们常说的利他就是利己。

记得一个朋友说曾经我给她的感觉是紧张而焦躁的状态，现在是正向积极而温润的状态，她说我现在的状态是用生命带动生命，在体验生命的过程中，就能够带动更多的生命。我想要的证明状态正是这样的感觉，平和、温暖、流动。

曾经，我不喜欢那个内向的我，我羡慕在众人面前侃侃而谈，能够毫无保留的分享，而我，却只能默默的做个听众，但是，现在我却认为，即使内向的我，无法足够的热情，但是我足够的平和与温暖，让在我身边的人，感受得到这样的一种感觉，能感受到平静的流动，这样便已足够。毕竟，有些人适合诉说，有些人适合倾听，而我愿意，做那个安静的倾听者。

我知道我开始接纳内心那个真实的自我，我知道那才是最真实最本真的我，当我开始真正接纳自己，爱自己，我才能够敞开自己的心，去接纳别人，去爱别人。而我想做的，是让更多的人，也能够接纳自己和爱自己。这就是我的梦想。

为了我的梦想，我也做了很多的努力，包括读书、写作、学习，让自己的思想和文字更加有力量，让更多的人能够通过我的文字，感受到爱与幸福，能够从中获取力量。我知道未来的路很长，但我更知道，这是值得我用我的生命热情去实现的梦想。

清单人生读后感篇九

人在压力的情况下，大脑的记忆能力其实是非常不靠谱的。而使用清单就相当于让大脑把记忆的工作外包了出去，让大脑集中注意力做判断的工作，这样就可以避免因为大脑记忆的局限而犯错误，这也就是清单为什么能发挥作用的第一个原因。而清单的第二个价值是可靠。因为人的经验和记忆总是不稳定的，工作表现会受到工作的熟练度，甚至当天的精神状态影响。而使用清单，就把工作流程从依靠回忆和经验，变成了一种可视化的强制约束，从而确保不论在什么情况下，都能保证重要的环节不被遗漏。这就是清单能够发挥作用的第二个原因。

清单如何避免错误的'发生，为了让清单起作用，我们需要两个重要步骤：第一步，对遇到的问题进行分类;第二步，对不同类型的问题采取不同的策略。先说第一步，对问题进行分类。我们遇到的问题大概可以分为三类，分别是简单问题、复杂问题和极端复杂问题。简单问题用“执行清单”，简单记录事项，不要忘记执行即可。针对复杂问题，需要用“核查清单”，复杂问题有很多道工序，需要在每一个重要的节点上，用核查清单来检查自己是否遗漏了重要的环节。而对于不确定性的极端复杂问题，需要用核查清单+沟通清单。就是除了用核查清单来确保复杂问题各个环节被注意到，还要用沟通清单来应对过程中没有预料到的不确定问题。

清单人生读后感篇十

保持清单的自我进化能力，持续改善。就算是最简单的清单也需要不断改进。简洁和有效永远是矛盾的联合体，只有持续改善，才能让清单始终确保安全、正确和稳定。每个项目都需要适时调整，分权原则，让更多的人分担责任，分享提出质疑的权力；在清单优化过程中，放弃比保留更艰难，简洁和有效之间存在着矛盾。清单，需要设置清晰的测试标准；同时推广，就是更大的跟踪改善；保持沟通质量的改善是其中关键。

最后，我们需要让清单成为一种习惯。每个人都会犯错，别再让相同的错误一再发生，别再让我们为那些错误付出沉痛的代价。清单不是写在纸上的，而是印在心上的。效率，清单带来的额外优势；运用清单可以系统评估工作；建构注重合作和纪律的文化；纪律，职业精神的内涵；防范错误，我们别无选择。

软件行业其实也是一个复杂的行业。过程也会发生各种各样的错误，我们可以借鉴引入清单来减少相应的错误。例如将整个环节区分为需求调研前，需求设计前，需求交付前，需求测试，需求上线，需求推广等，分别设定相应的.监测环节，并设置重要而有效的检测点，避免错误的产生。这才是我们学习引入清单的关键所在，本书的学习结果及效果待后续实践。

阿图·葛文德是2010年《时代周刊》“全球100位最具影响力人物”榜单中的唯一一位医生。他是位外科医生，能握手术刀，妙手著文章，令人羡慕嫉妒。他通过大量的医学案例与研究发现，尽管医学科技愈发昌明高超，医生技能水平日趋完备，却仍不能避免各类医疗差错、误诊误治的发生。例如，有近30%的中风病人、45%的哮喘病人和60%的肺炎病人，未能得到妥善治疗。

到底怎么了？答案是：在技术力量复杂的专业领域里，“复杂性”这一点导致的失败，远比没有责任心所致失败要多得多。当工作的复杂性远超出个人正确并稳定发挥个人技能的范围时，即便最能干的超级专家都无法避免错误的发生。

比如，每一位不得不进入重症监护病房的病人，每天平均要接受178项护理操作，每一项都对病人安全十分重要。尽管护士们犯错的几率只有区区1%，可这仍意味着每个病人每天得承受近2项的误操作。现代医学的确拯救了很多危重患者，可似乎没有做的更好——“知识的确拯救了我们，但也让我们不堪重负”。

清单人生读后感篇十一

星期天，妈妈带我去书店买了一本书《自省清单》，我一回到家，就迫不及待的看了起来。

这本书的作者是美国安德鲁*克莱门斯写的。这本书写了一个长相很普通的女孩名叫琼丹。她下定决心要变成一个小提琴家，而不是一个惊慌失措的胆小鬼，对于唱歌，琼丹不会害羞，她会大声唱出来。琼丹是个亲切友善的人，她体贴，乖巧，所以讨人喜欢，是个受欢迎的宝贝。在星期四上午，琼丹在女厕所，整个呆住了，因为马莉亚*哈金斯将她的三个私人清单以非常戏剧化的夸张的语气大声念了出来，琼丹很气愤，想报复马莉亚在体育课时，她找到两块她之前已经松动并推向一旁的混凝土空心砖。她把手伸进动力，很好，东西还在！她拉出一个细长的铝盒，轻轻拍弹闩扣，打开盒盖，拿出她的十字型水枪。她将喷嘴滑倒一角，聚集于观景窗，小心瞄准目标，然后……滋滋滋！马莉亚化为一缕淡粉红色的芳香烟雾，消失在足球场上！琼丹在暴风雨和龙卷风来的时候，她指挥所有同学，躲过了这次灾难，所有同学和老师都敬佩她的勇敢，坚持的精神。

读了这本书我知道了无论遇到什么事都要勇敢，做什么事都不要害怕。遇到困难都要像琼丹那样微笑面对，勇敢无畏，我要向她学习通过自己的努力取得他人的信任。在这本书中，作者通过琼丹告诉我，在经历那些不愉快的'事情的时候，你还有另一种处理的方式，一种更能得到别人的尊重的处理方式。她还告诉我，哪怕你最不起眼的优点，或者擅长的事情，也会让你有成就感，人不应该妄自菲薄。

清单人生读后感篇十二

这本书是我去年读的一本书，觉得对我们设计非常有用，所以推荐给团队的小伙伴们，希望对他们的工作有所帮助，下面是我读完此书结合实际的工作中记录下来的一些感想。

1.清单的重要性。

通过两个概念来强调：无知之过、无能之过。无知之过是自己的知识、经验、阅历没有达到，造成的过错；无能之过是自己的认知水平都已经达到因为自己的记忆力和注意力造成的错误。而人的大多数的错误源于无能之过。

结合我们的.工作，目前部门人员在配网、配电方面都达到了应该有的认知高度，因此造成我们在工程中一次次犯错原因，应该大多也是源于无能之过，也就是我们的粗心大意。工程完成后没有校核，省略了工程中应该有的步骤。在很多紧急的情况下，我们自身的能力受限即我们的专注力和记忆力有限，没有办法去躲过这些错误，清单则是拯救我们因这些无能之过而造成的错误的一个非常好的工具。

2.如何制作清单。

1）实用性操作性要强。

清单一定要是一线作战部队制作，结合实际的工程接地气，不走形式主义。

2）设定清晰、明确的检查点。

3）简明扼要。

关键点比大而全更重要。因为清单不是教程，关键点提醒，不扼杀创造性是前提。

4）分类制作清单。

比如：配网/配电的收资清单、校核清单（具体写出校核点）、设计流程清单、出现错误的问题清单等。

5）清单要及时更新。

通过验证及时发现清单不合适的或者更有效的、更优化的内容，及时更新清单，每个人使用者要有这个责任感和使命感。

6）让每一次工程事故成为一个清单。

3.清单的应用。

1）让清单成为一种习惯。

2）对自己所做的工程怀有敬畏之心，保证设计成果的准确性，尽自己做大可能做到工程零误差。

3）清单重要性（我们记忆力和专注力的补充工具）。

4）合理使用清单。比如：看现场前通过收资清单确认自己的测量工具是否携带、是否提前联系配合现场的甲方、是否提前安排好车辆；比如校核清单：特别在时间特别紧急的情况下，抓住清单的关键点检查步骤针对性的校核。比如成套金具逻辑关系清单，通过对照检查材料表等等。

5）激活团队对清单使用和相互提醒。

此书在去年读过一遍，这几天又快速地过了一遍，结合我的实际工作经验认真思考后，让我对这本书的理解更加透彻。书中大量举例了医院、飞机、工程、投资四大方面特别是医院的案例反复论证，证明清单起到的的重要性。除了感受到了清单对于工作的重要作用外，医院的数据也让我意识到了健康的重要性，所以对自己说今后千万要加强锻炼身体，注意生活规律性，保护自己尽量不生病，因为去医院大多情况不是因为你自身的病对你造成的伤害。

我们部门的小伙伴们一起就此书进行讨论，对我们现有的哪些清单需要优化，还有哪些需要补充进行的汇总，对后续责任到人进行优化和制定，收益颇多，达到了预想的效果。

清单人生读后感篇十三

儿童有几个一技之长现在已经不是一个稀奇的事了。全世界的家长都想让孩子成为像莫扎特那样的神通，天才。没有特长的儿童，经常会被其他儿童嘲笑，讥讽，霸凌。在《自省清单》里就有一个这样的主人公。

书中讲到：一个普通的不能再普通的六年级学生，琼丹。在她的身边却有许多才艺超群的其他孩子。这些孩子通常嘲笑琼丹，琼丹决定让大家对她刮目相看，找到自己最好的一面呈现给大家。于是琼丹做到了。

我们现在的学生也是如此。没有一技之长的孩子极其容易受到同学，朋友甚至是家长的轻视。没有一技之长这怪谁？你肯定会说不怪自己。对，是不怪自己，谁让我们自己从出生就不是神童呢！其实说到底还是怪我们自己，我们明知道自己一出生就不是神通为什么后天不努力改变现状呢？争取后天的优势，让自己变得更完美。再想想，你肯定也会说怪自己的父母，谁让他们不重点培养我们呢？可是我们没有没有想过，不是父母不培养你，而是你没有兴趣，父母不想强迫你。

你要想想，琼丹是对是错，是浪费时间还是争取荣誉。只要你把自己另外完美的一面翻出来，看一看，这样你既就知道琼丹是不是对的了。我们都是最棒的，也不要去怨天尤人，也不要忧人自怜，让我们把自己最完美的一面用最美的姿态展现给大家证明你是可以的。

清单人生读后感篇十四

现代社会的各个领域，从医疗到金融，从商业到行政，人类所掌握的知识数量和复杂程度已经超越了人类的认知范围和执行能力，人们工作中的错误频繁发生，如重大医疗事故、空难、建筑施工安全事故、投资失策损失惨重等，令人触目惊心。人们往往通过各种高科技、或追求复杂的方式来避免这些事故的发生，而却忽略了一种最简单也最有效的的工具，那就是清单。

《清单革命》分别从医院的临床手术、大厦建造的施工过程、航空飞行的意外情况，投资领域的决策阶段等方面分别阐述了清单的重要性，通过大量数据背书，以叙述的形式娓娓道来，强调清单只是工具，主要作用是关键时刻提醒关键问题，而“人”才是解决问题的关键，“人”要懂得借用清单“持续、正确、安全地把事情做好”，这是一场思维变革。

作者阿图·葛文德是一名普外科和内分泌外科的医生，也是哈佛医学院的教授，先后被评为“20位最具影响力的南亚人物”“全球100位最具影响力人物”，同时著有畅销书《阿图医生》，是公认的最会讲故事的医生。

阿图·葛文德在《清单革命》中指出，“人类的错误主要分为两类：一类是‘无知之错’，是因为没有掌握正确知识而犯下的错误，另外一类是‘无能之错’，是因为掌握了正确的知识但却没有正确使用而犯下的错误。”“无能之错”可以原谅，但“无知之错”却不能原谅。如何避免在现代社会的复杂环境中犯简单的错误，《清单革命》给出了答案：成功高效的使用清单。

《清单革命》一书中通过讲故事的形式，分别讲述了关于医院的手术清单、建筑业的施工任务清单、航空领域的.飞行清单以及投资领域的决策清单的故事。每一个故事发人深省，让人们深刻意识到清单的重要性。

以我自己比较熟悉的建筑业为例，建造大楼的施工过程中，施工日程安排其实也是清单的一种形式。要建造一栋大楼，需要各个行业的专家分工合作，假设某一天要进行现场搅拌浇筑混凝土这一道工序，那么，材料供应商就需要提前准备好相应数量的原材料，比如水泥、砂子、石子等，机械租赁公司则需要把混凝土搅拌机运到施工现场，施工单位的管理人员、施工工人要到位，业主需要保证施工现场通水、通电、通路，监理单位需要派监理人员到施工现场进行监督管理。最重要的是，要选择天气晴朗的时候进行，这样才能保证混凝土浇筑能够顺利进行。当然，在执行施工日程安排的过程中，难免会碰到各种不可预见的因素，比如振捣不到位产生离析现象，施工工人操作不规范等现象，在实际的施工过程中需要不断的跟踪执行情况，产生问题及时反馈，然后根据具体的情况做相应的调整。所有的一切，都需要每个单位分工合作，一步都不能出错，才能建造出质量合格的产品。

但因为一个工序涉及到众多单位的参与，每个单位的任务又是环环相扣，还需要不断的沟通、甚至需要完全透明的沟通才能得以顺利进行，于是产生了沟通清单，把施工中可预见的不确定性因素、实际存在的问题，以及待解决的事项体现在沟通清单中，并标注出相应的负责解决问题的单位，提醒各单位在规定的时间内完成沟通事宜，这样在施工的过程中发现的问题能够及时解决。通过施工任务清单和沟通清单让整个施工过程正常、有序的进行。

相对于其他行业来说，建筑业的清单相对会复杂一些，因为建造的周期比较长所以需要人为的控制每一个施工流程以保证不出错，但是在医学领域、航空领域和投资领域或其他领域，即使是非常熟练的操作步骤，在各种各样的外界干扰下也会变得更加复杂，比如手术的时候着火了，飞行的时候巨鸟卷进了机翼，投资决策的时候欲望作祟等，一些关键步骤在紧急时刻更容易被忽略，因为人在紧张和压力的时候大脑会一片空白，什么也想不起来。而这时清单发挥了关键性的作用——提醒作用，提醒人们该怎么做才能快速的做出正确的判断，防止低级错误的发生。

清单人生读后感篇十五

上个学期，我买了一本《自省清单》。当时只是走马观花地看了一遍，感觉那个主人公琼丹。庄士顿的自省清单很有有趣。直到这个暑假，我终于有了机会能细细品读这本书。

故事从一天的早晨开始。琼丹。拉的小提琴曲镇令人发晕，大家都是合唱队的，可怎么就相差这么大呢！虽然她明白自己对音乐不是很厉害，但琼丹每次等大家合唱完后都会留下来打扫大礼堂。这也是她加入合唱队后唯一坚持的事。后来，琼丹为了找回自信，回家后列了一份“自省清单”，有她做的不好的，有做的还行的，还有做的很好的。突然，某一天，琼丹的这份清单被某位同学看到了后，一直用它来羞辱琼丹。最后，琼丹通过自己的努力，成为了学校人人知晓的“大明星”。

故事里，琼丹的“自省清单”中不好的数也数不清，还行的却只有不好的一半还少，而很好的，只有园艺和保姆两个。其实，我也和琼丹一样的经历。

那时候，我学习成绩不好，舞蹈也比以前退步了许多。为了找到自信，我也像琼丹一样制作了一份“自省清单”。当然，我做的不好的也有很多很多，比如有时会不认真做作业，有时也会犯错误被妈妈批评，还有……但是，最后，我认清了自己做的不好的，勇于改正，学习有不会的就去问老师。对一星期一次的舞蹈课也马虎了，不认真复习，导致忘动作，舞蹈老师找我谈话，我静下心来，冷静地思考后，找到自身的原因，经常有空就复习老师讲过的动作。最后，功夫不负有心人，我终于得到了肯定，成为了老师和家长的骄傲！

读完了这本书之后，我知道了小人物也有大能量，只要努力，就会成功！

清单人生读后感篇十六

在很久以前，我是一位称霸与花果山的猴王，手持的“如意金箍棒”，脚踩着“筋斗云”，会72般变化，远近之内，无人能抵。后来，玉皇大帝招安了我，我便上了天宫，当了一个“弼马温”我当时觉得我有这样大的法力，玉皇大帝绝对会给我一个大官的。没想到这个“弼马温”竟然是一个最小的官职，我一怒之下，便弃官而走了。后来，我又到了天宫，我乱“蟠桃会”，偷吃仙丹，并且还大闹天宫。我想把玉皇大帝赶下去，由我坐他的龙椅！

就当这一切进行的顺利的时候，如来佛祖来了，他一掌就把我压在了五行山的下面。从当时一直到现在，我也记不清有多少年了。其实，现在想想，我当时最好就是不必去天宫做官，在花果山自己称个王就可以了，并且还可以自由自在，想吃什么吃什么，想干什么干什么，每天还可以接收几万只小猴的朝拜。

如果要上去做官，我也就应该把这个官做好呀，能有一个这样的官已经是万幸了。说不定我努力做好，玉帝知道了就会给我升官了呀！后来，我在天宫当上了“齐天大圣”，可是我为什么还要偷吃蟠桃呢？唉！对于大闹天宫，我现在自己都很费解呀，当我被二郎神捉起来的时候，就应该知难而退，不能在去夺玉皇大帝的龙椅了。结果现在不但龙椅没有夺到，而且还被压于五行山之下，那些蟠桃、御酒、仙丹都离我远去了，每天只能吃些铁丸铜汁，最重要的是，我失去了在花果山的自由时光呀！

这一切的一切，都是因为我太骄傲了，觉得自己很了不起，事实上就只有那么一点的本事呀！