计划是指在一定时间内制定的目标、方案和行动的安排。它可以帮助我们明确目标、提高效率，我觉得我们应该制定一个计划了吧。计划的制定可以帮助我们合理安排时间、提高工作效率，我认为我们需要制定一个计划来提高生活质量和工作效率。计划能够让我们有条不紊地进行各项活动，我觉得我们应该开始制定一个计划了。计划可以帮助我们明确目标、规划未来，我认为我们需要制定一个计划来提高自己的学习和工作效率。计划的实施可以让我们更好地完成任务，我觉得我们应该制定一个计划来提高我们的学习和工作效果。计划可以帮助我们更好地安排时间、提高效率，我认为我们需要制定一个计划来提高生活和工作品质。计划是我们达成目标的有效工具，我觉得我们应该开始制定一个计划了。计划可以帮助我们更好地利用时间、提高效率，我认为我们需要制定一个计划来提高我们的工作和生活品质。计划的制定可以帮助我们更好地规划未来、提高工作效果，我觉得我们应该制定一个计划了。计划能够让我们更有条理地完成任务，我认为我们需要制定一个计划来提高我们的学习和工作效果。一个完美的计划应该有明确的时间表和优先级，以提高执行效率。接下来是一些针对不同场景的计划范例，希望能帮助大家更好地掌握写作技巧。

职业生涯规划授课计划篇一

总体规划：

由于本人学习的专业是思想政治教育类，因此目前的目标是，往与说学专业有关的方面发展，例如公务员，人民教师等。

主线：学习，一生贯穿其中。

具体规划：

具体我将目标定为成为一个公务员。掌握扎实的专业知识和丰富的公务职能技巧，完善自己的潜力。

每一阶段的时间段：

大一多看书，扩充知识量，拓宽视野;构建合理的知识结构，并参与一些社会实践;大。

二将精力放在专业课程的学习;大三参与社会实践，积累经验。

能够利用的资源：

互联网图书馆。

可能碰到的困难和问题。

如何解决碰到的困难和问题：

修心养性，懂得用自我疏导;家事国事天下事，事事关心;如果有条件，可找一两份与自已兴趣相关的兼职，又可锻炼，又可补家用(务必思考合理安排时间)。

第四部分结束语：

职业生涯规划规划仅仅是规划，如果不能真正落实也只是纸上谈兵，空中楼阁。因此，从此刻做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路，才是最重要的。

职业生涯规划授课计划篇二

一.明确年限，确定职业方向(20xx年-20xx年)。

由于我对自己未来的发展还处于比较朦胧的状态，所以暂且我准备制定一个未来五年内的职业规划。根据我的职业测试的结果，我将根据它制定我的职业目标图。因为我是文学院的学生，主修的是汉语言文学专业的课程，所以如果没有意外的话我未来职业的发展方向是一名中学的语文老师。现在我是一名大三的学生，离毕业步入社会找工作还有两年的时间，所以我的五年的职业生涯规划要分为两个阶段，在大学校园的两年和在社会的三年。首先，针对第一阶段，我准备在这两年内尽可能完成一个自我增值的过程，尽可能让自己的学科成绩保持中等以上水平，做好班级工作;对于第二阶段，我计划先用一年的时间进行社会实践，自认为社会经验大大的缺乏，所以这一年打算自我历练。然后在接下来的两年里，为自己谋求到一份工作，这份工作只要能让我自己的经济独立，减轻父母亲的负担就行。

二.自我分析。

1。兴趣爱好：我的爱好还是比较广泛的，喜欢唱歌，听音乐，上网交友，热衷于体育运动，像篮球、乒乓球、羽毛球、篮球、网球等都是我平时喜欢参加的一些活动，还喜欢户外运动，最希望的就是和一群朋友蹬着自行车去户外旅行;还有就是我爱好爬山，我立志要把中国的五岳都征服，我向往那种登上山顶俯瞰山脚的感觉，努力寻找那种登泰山而小天下的感觉。那将会是无比畅快的一件事。

2.我的性格(优点、缺点)：我自认为我的性格可以说是比较开朗型，但是只有跟我相处过的人才知道，有同学曾经跟我说，我给他们的第一感觉是冷冰冰的难以接近，这好像也差不多，因为当我在一个陌生的环境中，我一般是不怎么和同学的交流的，我习惯先观察后交朋友。认识我的朋友都说我神经大条，遇事不计较，性格开朗活泼，脸上总挂着一副笑容。但是在我自己认为，我的性格还是有一点偏差：比如我习惯把事情装在心里，自我消化，至少到目前为止，我还并没有遇到难以消化的事情，或许这就符合了职业测评测试中我的挫折承受能力较强吧。我还喜欢帮助人，当然是在我能力范围内，我不是那种可以倾尽所有去帮助别人的人，自认为还没有到这么高的品质。我做事有点粗心大意，做事情有点半途而废，不是那种一门心思栽上去的那种，但是只要我有了非常明确的目标，我会努力达成。总之，自我性格评价：良好。

职业生涯规划授课计划篇三

时至今日，我踏入大学的校门已经有半年多了，比起四年的大学生活来说，似乎并不算长，可是听完教师说的大学三年论，以及大学生就业严峻形势的分析，紧迫感也随之而来。早日做好职业规划对自我今后的生活会起到关键性作用。

二、就业前景分析。

高校本科生毕业人数将到达749万，较增加，可是工作岗位却没有增加。加上很多的本科生选择继续深造，用人单位也更加看中硕士博士学历，本科生的竞争力下降，每年的毕业人数远远多于社会能够供给的岗位。

三、社会需要什么样的人才。

1.具有明确具体的奋斗方向，进取向它上，不断进取，百折不挠，不达目的誓不罢休。

2.具有全球意识和国际竞争意识，敢于应对崭新世纪的挑战.

3.具有广博知识储备，较扎实的基础知识，较深厚的专业知识，较广泛的邻近科学知识和科技发展前沿知识.

4.具有较强的吸收容纳本事，能够经过学习实践不断丰富自已的知识储备和优化自我的知识结构.

5.具有观察，思考的分析能，能透过现象观察事物本他，并将自我的成果准确，清晰，有效地表现出来.

6.具有效强的创造本事，不拘于现有规模式的束缚，经过科学分析，合理推测，大胆想象及成功实践，创造新的社会及自然科学成果.

四、亲身求职经历。

今日我在教师的提议下参加了两场招聘会，第一场为“云农场”，第二场为“boe”招聘会。本来以为“云农场”与农业相关，结果发现其要招聘的是从事电子信息网络开发的人才，“boe”招聘会，更是让我见识了没有一个本科生参与，全都是硕士生和博士生应聘者的招聘会。

云农场的招聘会让我认识到，应当全面了解求职的单位，以免浪费时间，boe的宣传单上没有只招收本科生的职位，更有许多职位不招收本科生只招收硕士生和博士生，在21个岗位中，仅有一个只招收本科生，还有6个岗位不招收本科生，这种情景充分体现了当今大学生就业形势的严峻。并且，两场招聘会都是在当场收简历之后选取自我想要的人才再进行面试，所以我们还需要必须的面试技巧。

今日在招聘会现场我还发现了其它单位，由于我就读的是农学专业，并且没有转专业的打算，所以我总结了一下可能会理解我们的单位，主要包括以下三种。

1.国家机关类(需考公务员)。

2.农作物研究类(大北农集团、中农富通园艺有限公司、天津瑞普生物技术股份有限公司、北京金色农华种业科技有限公司、湖南泰谷生物科技股份有限公司、甘肃五谷种业股份有限公司、河北国欣诺农生物技术有限公司、北京首农物流有限公司、北京绿色农华植保科技有限公司、安徽省神农农业技术开发与限公司、中粮集团有限公司、湖北惠民农业科技有限公司)。

3.食品加工类(蒙牛集团、海天味业、伊利实业、好想你枣、康师傅味全)。

就目前从我校就业指导中心收集到的信息来看，第二类公司占了大部分。

鉴于严峻的就业形势，以及咨询本专业的学姐，我在入学之初就决定今后要考研究生，一是因为研究生的竞争力更强，二是因为我钟爱与生物学，期望能够在研究生时更深入学习相关知识。

六、关于如何考上研究生。

1.考研。

分析我校的考研方案。

1、本科期间学习成绩综合排行在本专业同年级学生前列。其中，985或211工程建设大学(不含分校及专升本毕业生)前三学年的gpa在本专业年级排行前40%。

2、总评成绩在本专业年级排行前50%;其它取得教育部推荐免试资格的高校应届本科毕业生(不含分校及专续本毕业生)前三学年的gpa在本专业年级排行前20%，总评成绩在本专业年级排行前30%。

3、国家英语四级水平考试成绩在425分以上。

由我校考研条件可知，坚持成绩并且在四级考试中取得优异成绩是考研的必要条件。

2.保研。

保研有成绩保研，工作保研，支教保研，论文保研几种。

由以上分析，我倾向于考研，成绩保研或论文保研。这几种方式中，考验和成绩保研都需要成绩，论文保研需要更深入的学术研究。

七、自我分析。

心理课上，教师为我们做了个心理测试，得分最高的测试结果是暴躁者又称天生的领导者，第二高的是忧郁型，又称完美型。我觉得其中分析的我的优点和缺点比较准确，称呼概括的也很有特点，几乎代表了我性格中最典型的优点和缺点。下头分析我性格中的优点和缺点。

1、优点。

有职责感，能够很好并及时的完成各项任务。

果断，善于抓住时机做出决策。

身体力行，进取做好每一件事，而不是空头去说。

认真，做事不因粗心犯错。

研究问题全面，不至于忽略重要的细节。

有耐心，能够长时间完成一件任务。

头脑灵活，经常能够想出好主意。

让人信任，让交付工作的人很放心。

独立，能够很好的适应陌生的环境，并自我生活的很好，不依靠父母。

2.缺点。

较真，很容易将别人的玩笑当真。

暴躁，讨论起问题是容易激动，忽视别人的感受。

懒散，经常将任务拖延到最终才做。

掌控欲强，厌恶事情超出自我的计划。

漠然，很少对事情有强烈的欲望去做，对大多数事物没有热情。

精力不济，经常感觉到困倦，缺少少年人的活力。

缺少亲和力，不太会与陌生人交流。

缺乏勇气与闯劲，不敢在公共场合表现自我。

八、大学中需要做的事与缺点改善方案。

1.合理运用时间。

2.作为学生还是需要以学习为重，要坚持成绩。

3.多读一些书，增加知识储备。

4.参与学生工作，增加经验。(已经有在挚友社和团工委的工作)。

5.参与活动，增加综测。

6.学会克制自我的脾气，学习与人交往。

7.坚持锻炼身体，坚持精力。

8.利用学院路资源，参观了解不一样的学校文化。

9.学会表现自我。

10.在课余时间能够进入班主任的实验室，提前了解更多的学术知识。

11.多搜集信息，更加全面的了解自我所学的专业。

九、未来的未来。

1.若学术成绩梦想，将继续读博士，之后进入研究型单位或留校当教师。

2.若科研成绩一般，将寻找工作，进入机关类单位或比较偏向研究的单位。

十、结束语。

感激教师供给的这次机会，让我认真思索了之前一向逃避的关于自我未来的思索，也许我今日的想法还很幼稚，研究问题也并不全面，可是有了这震醒自我关于未来思索的警钟我相信自我将会在探索中成为连自我都不敢想象的那个我。

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活梦想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个主角呢水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果仅有付出，才能有收获。未来，掌握在自我手中。

二、自我分析。

古语云：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自我的优点和缺点，世上并不存在尽善尽美的人。要想做好职业生涯规划，首先要认清自我，包括性格、爱好、言行等等。这样才能扬其长，避其短，才能更好的应对人生。

经过霍兰德职业兴趣测试结果，我属于r(实用型)型，disc行为方式测试结果为d(支配型)，行为方式可用如下词汇描述：好胜、大胆、进取、创新、独立、敏捷、直接、强硬、爱冒险、敢于竞争。职业价值观测试结果为j型(经济报酬型)，工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自我有足够的财力去获得自我想要的东西，使生活过得较为富足。职业锚测试结果为c型(创造创业型)。

有适应性，空间确定本事和数学本事较强，服务和奉献意识不足，书写本事和语言表达本事较差。

三、职业分析。

(1)个人的职业选项。

我学的是土木工程专业，并且侧重于工程技术方向，梦想的职位有：建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。毕业后打算向技术经理或项目经理的职务奋斗。如果有机会期望进军政坛或是创业。

(2)选择理由。

随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造，城市基础建设工作不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。所以，土木工程技术人员一向有着不错的就业前景。

土木工程技术人员要求有严谨的工作作风，认真负责的工作态度，还要有很强的适应性，能够适应在各种条件和场合下工作，应具备正确的决策本事。这些要求也比较贴合我的性格特征，所以我选择工程技术方向。

(3)与职业选择目标的差距。

我们此刻还没有开专业课，对专业理解不够深刻，只是大体了解。另外，工作经验是一名好的工程人员所必备的素质，要想成为项目经理还要具备很强的人际交往本事，这些对我都是不小的挑战。还有此刻的学习环境简便，自我的自制力不够强。

四、专业就业方向及前景分析。

土木工程专业就业方向很多，大体可分为四种。(1)工程技术方向(2)设计、规划及预算方向(3)质量监督及工程监理方向(4)公务员、教学及科研方向就拿我选择的工程技术方向来说，就业面广，选择的机会多。专家分析：随着我们执业资格认证制度的不断完善，土建行业工程人员不但需要精通专业知识和技术，还需要取得必要的执业资格证书。工程技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师，全国注册土木工程师，全国一、二级注册结构工程师等。需要注意的是这些执业资格认证均需要必须年限的相关工作经验才能报考，所以土木工程专业的毕业生即使走上工作岗位后也需要注意知识结构的更新，尽早报考以取得相关的执业资格。想要从事工程技术工作的大学生，在实习中可选择建筑工地上的测量、建材、土木及路桥标段的路基、路面、小桥涵的施工、测量工作。

另外，质量监督与工程监理方向也是不错的就业方向。工程监理是近年来新兴的一个职业，随着我国对建筑、路桥施工质量监管的日益规范，监理行业诞生以来就面临着空前的发展机遇，并且随着国家工程监理制度的日益完善有着更加广阔的发展空间。

(1)大学一年级：试探期。

导师的指导下进行选课，选择方向放在建筑工程和工程管理方向。在时间允许的情景下多参加团体活动，培养交际与表达本事。另外要多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情景，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取能够经过计算机和网络辅助自我的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。在大一尽快做好大学的规划，并付诸行动。作为班级组织委员的我，要认真负责的组织好班级内的各项活动，要充实大家的课余生活。组织活动不但能锻炼我的组织本事，并且能够提高我的语言表达和交际本事，这些对于我以后的学习和工作都有很重要的意义。

(2)大学二年级：定向期。

阶段目标：初步确定毕业方向以及本事与素质的培养。

实施方案：经过大学英语和计算机的相关证书考试，尤其是大学英语四级考试，尽量一次性过关。参加学生会或社团，培养领导与组织本事，增强团队协作精神。在暑假或课余时间能到施工单位参加工作，尽可能多的积累经验。其次有选择性的辅修其他专业的课程，丰富知识来充实自我。课程重点放在专业课上，要把专业课学扎实、学透。选修cad电脑辅助制图这门课，应为此刻土木工程专业早应经不用手工绘制图纸了，cad制图不仅仅能加快绘图速度，还能减少出错率。掌握了cad制图能为以后工作打好技术基础，跟上专业提高的步伐，话说技多不压身，多一项技能或多或少的能够占点优势。在作息时间上必须要有规律，不能有课就早起，没课就睡懒觉。早晨尽量早起，读英语课文，背单词，最大限度的提高英语水平，为四级考试做好准备。在没有特殊情景下，上课不能迟到、早退，以及缺课。

(3)大学三、四年级：发展期。

阶段目标：掌握求职技能，为择业做好准备。

实施方案：加强专业知识学习，根据自我的实际情景看看有没有本事考英语六级，根据情景决定是否考研，做好复习准备。依然把专业课放在重点，在校期间尽量考取与目标职业有关的职业资格证书或经过职业技能鉴定，不能再校考的证书要尽量了解其考试的流程及资料，为以后考证或职称做准备。参加与专业有关的暑期工作，经常到施工单位汲取经验，做一些力所能及的工作，为大四的专业实习以及毕业设计，毕业论文做准备。和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，掌握面试技巧等等。

(4)大学四年级下学期：实现期。

阶段目标：进行工作申请及就业。

实施方案：尽快完成毕业设计和实习工作，可是毕业设计不能草率，要认真对待。重视实习的过程，在实习的过程中要虚心请教他人，掌握基础施工办法，能够及时发现工程的误区，为以后工作打好基础。然后总结前三年的准备工作，开始毕业后工作的申请，进取参加招聘活动，在实践中检验自我的积累和准备，锻炼自我独立解决问题的本事和创造性。另外要明确个人在岗位上的职责要求及规范，成功就业。

(5)毕业后。

阶段目标：考证、晋职称。

实施方案：毕业后一年升助理工程师，评为助理工程师后四年评工程师，尽可能在六年后评高级工程师。即20毕业，晋助理工程师，晋工程师，2027年晋高级工程师。在工作过程中提高自我的综合素质，如果不能再短期内评上高级工程师能够把这一职称放一放，不能急于一时，毕竟高级工程师要在省级以上刊物上发表1-2篇文章，这并不是一项简单的任务。

(6)近期目标。

这个学期即将结束，在复习这段时间内要认真学习，要做好全面复习不能挂科。本学期结束后要做好总结，回望这个学期看看哪些事情做得好，哪些做得还不够好。为下个学期的学习生活做好准备，毕竟大一是一个试探期，所有的东西都有时间挽救，不能急于一时。

六、结束语。

计划固然好，可是若不付出努力，再好的规划也只是一纸空谈。在规划实施过程中，要不畏艰难，不怕吃苦，应对挫折不放弃，应对成功不傲气，成功只青睐于那些有准备的人，放手去拼搏，成功并不遥远。

(20__年-年，20岁至30岁)。

完美愿望：事业有成，家庭幸福。

方向：企业高级管理人员。

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入__著名外资企业，成为高层管理者。

已进行状况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

二.社会环境规划和职业分析(十年职业规划)。

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要主角。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。所以企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，务必要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。所以，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员带给了很多机会。

三.行业环境分析和企业分析。

1、行业分析：

本人所在__公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入wto，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，所以这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析：

__公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。

公司进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同提高。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，并且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作能够接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四.个人分析与主角推荐。

1.个人分析：

(1)自身现状：

英语水平出众，能流利沟通;法律专业扎实，精通经贸知识;具有较强的人际沟通潜力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调潜力;有很强的学习愿望和潜力。

(2)测评结果(略)。

父亲：“要不断学习，潜力要强”;“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一齐居住生活。”

母亲：工作要上进，婚姻不要误。

教师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

同学：“有较强的工作潜力”，“适合做白领”。

……。

五.职业目标分解与组合。

职业目标：著名外资企业高级管理人员。

1.20__-20__年：

成果目标;透过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论。

职务目标：外企企业商务助理。

潜力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，透过实习具有必须的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用潜力具备权威资格认证;有必须的科研潜力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元;商务助理年薪5万。

2.20__年-20__年：

学历目标：透过注册会计师考试。

职务目标：外资企业部门经理。

潜力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10万。

3.20__年-20__年：

学历目标：攻读并取得博士学位。

职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师。

潜力目标：科研潜力突出，在国外权威刊物发表论文;构成自我的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的潜力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和潜力;有广泛的社交范围，在业界有必须的知名度。

经济目标：年薪25万。

六.成功标准。

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自我尽心尽力，潜力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(个性是收入目标)我也不会觉得失败，给自我太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是能够理解的。在28岁之前必须要有自我的家庭。

差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验;2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新潜力;3、快速适应潜力欠缺;4、身体适应潜力有差距。5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法：

1.教育培训方法。

(1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自我补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：7月以前。

(2)充分利用公司给员工带给的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期。

(3)攻读管理学博士学位。时间：五年以内。

2.讨论交流方法。

(1)在校期间多和教师、同学讨论交流，毕业后选取和其中某些人经常进行交流。

(2)在工作中用心与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3.实践锻炼方法。

(1)锻炼自我的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每一天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

1、职业规划肯定要有，可是我觉得职业规划不可能此刻就定下来，周围的环境随时在变，并且自我随着不断的成熟和接触不一样的东西，也会变。我以前想当官，之后想当外企白领，此刻想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、可是，虽然可能没有成型的职业规划，可是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

职业生涯规划授课计划篇四

为增强我校大学生的职业生涯规划意识，提高职业规划技巧和水平，引导广大学生树立正确的成才观、择业观和就业观，同时为积极备战云南省华夏银行杯希望之星大学生创业、职业生涯规划大赛，我校学生处与交通机械与土木工程学院联合主办了西南林业大学第二届大学生职业生涯规划设计大赛。

本次大赛自4月26日启动，共分为职业生涯规划设计讲坛、职业倾向系统测评、预赛以及决赛四个环节。5月26日预赛中朱晓华等10位同学晋级决赛。5月28日下午3点，大赛决赛在国际交流中心多功能报告厅举行，交通机械与土木工程学院党总支副书记谭泽飞、学生处就业指导中心、心理健康教育与咨询中心老师莅临比赛现场。学生处副处长王宏虬为大赛致词。

比赛中，参赛选手们自信、清晰地向观众们展示了自己的职业生涯规划设计，从自我认知、职业认知及人职匹配三个方面，描绘了自己的职业目标：小学特岗教师、创业人、作家、野鸡养殖总经理、美容师等等。在角色模拟环节中，选手们结合自己的职业目标进行了精彩的角色模拟表演。经过激烈的角逐，外语系朱晓华同学获得一等奖，工程学院李成峰、园林学院王文能获得二等奖，工程学院王绍海、蒲仕攀、肖玉辉，经济管理学院张红，外语系袁铮，环科系尚正蓉，园林学院蔡燕双等7位同学获得三等奖。基础部雷京等8位同学获得优秀奖。

比赛结束后，云南省教育厅创业指导、职业生涯指导特聘专家、昆明理工大学社会科学学院陈幼芳教授作了精彩点评。他充分肯定了本次大赛中选手的精彩表现，强调了职业生涯规划对大学生职业发展的重要性，指出了选手们在设计方案中的不足之处。他指出，职业生涯规划应重在规划，应通过制定科学的职业生涯规划书来指导自己人生道路和职业发展;职业规划不仅要与个性特征和职业兴趣相结合，更应与学业规划紧密结合、与现实就业形势相结合、与知识拓展和能力培养紧密结合、与个人成长成才发展阶段结合;应当引导大学生正确客观地认识自我和评价自我，确定合理的职业期望，使自己在求职择业过程中做到坦然面对现实、积极参与竞争。

职业生涯规划授课计划篇五

引言开启充满希望的人生。

目标：

1、使学生了解《职业生涯规划》的主要内容和学习方法。

2、积极发言，提高参与意识和表达能力，认真欣赏动漫或ppt,提高观察力、注意力和理解、思维能力。

教学难点：如何用发展的眼光来看自己的职业生涯发展。突破的方法是：将理论知识转化为结合学生实际情况的五个讨论问题，以此加强学生的感性认识。

引言：课时分配建议。

引言开启充满希望的人生1课时。

教学目标。

引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。

教学重点：职业的内涵，职业生涯规划与职业理想的关系。

教学难点：指导学生从自身的可持续发展出发，制订切合自身实际、同时也切合社会实际的职业生涯规划，并付诸实施。这是本课程的落脚点和归宿。

课时分配建议：

本单元4课时。

第2课职业理想的作用，2课时。

第二单元职业生涯发展条件与机遇。

教学目标。

帮助学生从职业的角度了解所学的专业、了解个人特点、了解社会需要，树立焉有的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。

教学重点：引导学生了解所学专业，个人特点和社会需要及三点在职业发展上的契合点。

教学难点：认识自我，理解“兴趣能培养，性格能调适，能力能提高，价值能调整，习惯能改善”对职业生涯发展的重要意义，体验个性调适和自我控制的过程。

课时分配建议。

本单元9课时。

第1课发展职业生涯要从所学专业起步，2课时。

第2课发展职业生涯要立足本人实际，5课时。

第三单元职业生涯发展目标与措施。

教学目标。

指导学生掌握确定职业生涯发展目标、构建发展台阶和制订发展措施的要领，发挥职业生涯规划激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取的作用。

教学重点：确定发展目标。

教学难点：构建发展阶梯。

课时分配建议。

本单元6课时。

第1课确定发展目标，2课时。

第2课构建发展阶梯。2课时。

职业生涯规划授课计划篇六

1、性格方面：我是个骨子里很热心、善良的人，我喜欢简单的快乐;自认为性格外向，爱说、爱笑;我说话直白，藏不住话，喜欢有什么说什么;爱憎分明，喜怒都写在脸上，不懂得隐藏;待人真诚，容易相信别人;我不服输，也不怕输，敢于冒险，总有一股冲劲;能吃苦。

2、兴趣方面：喜欢看书，特别是三毛、张爱玲的，但平时看得书都比较杂，“广泛涉猎”吧;喜欢听音乐，舒缓的那种，爱班得瑞的轻音乐;喜欢运动，属于那种要么“一动不动”或者“动个不停”的，假期会练跆拳道，羽毛球、排球是我的爱;喜欢看cctv-5，各种比赛都看。

3、能力方面：多年的干部工作自信组织领导能力还是比较强的。但我与人沟通的能力还有待提高，我认为许多能力都是比较而言的，在我的那个圈子里我或许还觉得自己与人沟通的能力还不错，可是当我步入另一个圈子的时候自己简直就像是个哑巴，觉得许多自己难以表达出来的话语，在别人嘴里简直就像是机关枪似的一个个往外蹦。那个时候我就非常羡慕别人，认为那也是一种非凡的技能。说话的技巧不光是巧于一些辞令，而且是他多方面才能的一种反映。

4、价值观：我是那种比较理性的人，对社会、政治等有自客观的看法;我喜欢美的事物，审美观还不错。

二、专业就业前景分析。

通过内部员工推荐一般会计人员，所以人才市场招聘的数量就更少了。中高级会计人员一直是企业人力资源竞争的对象，就目前每年的供需比来看，中级会计人才需求的缺口很大，高级会计人才的紧缺就更严重了。尤其是随着对外开放的力度不断加大，跨国企业及一些外国企业纷纷在华设立公司，这就需要大量熟悉国际会计准则的本土高级财会人才。这一点也让我们充分看清市场需求的变化方向。

在未来经济全球化进程下，多种类型的经济实体不断涌现，社会对会计类人才的需求将会增加，未来财会界所需要的是熟知专业业务和国际事务的专业兼通用型人才。我们只有走出数字报表的框线，转移责任重点，从确切遵循规章制度、完善内部监控和治理，进一步投身企业偶那个管发展战略的决定层，利用财会专业知识在整体策划过程中创造企业价值，更加专注于如何引领公司从容应对未来的挑战和变化。

三、未来三学年的行动计划。

1、掌握管理学、经济学和会计学的基本理论和基本知识;。

2、掌握会计学的定性、定量分析方法;。

4、熟悉国内外与会计相关的方针、政策和法规和国际会计惯例;。

5、了解本学科的理论前沿和发展动态;。

6、掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力;。

7、认真准备注会考试;。

8、学好英语，不仅要过四六级，更要练好口语，能够和别人流利的对话、自如的沟通。

结束语。

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。

职业生涯规划授课计划篇七

一、自我介绍（部分略去）。

姓名：xxx。

所在院：xxx。

专业：艺术设计。

没有翅膀的鸟是飞不向广阔的天空，没有航向的船是驶不到向往的彼岸的，人生也是如此，要想在人生道路上踏出坚实的脚步，就必须及早为自己量身定做一套合适自己的职业生涯。它可以帮助我们早日确立发展目标，鞭笞我们去努力奋斗。

我叫向海波，今年20岁，我的性格较为开放，在我们班里有一定的组织能力，可以很好的团结同学活跃班级气氛，并且我也善于结交，但是性格是一把双刃剑，具有两面性，虽然说自己组织能力好，但我缺乏责任心，并且在社会上不能很好的识别人的好坏，这也是我善于结交的一大弱点，但是这些弱点我会进一步的更正，使自己的优点得到进一步的发扬，我也相信自己可以做好这一点。

生涯规划不是给自己的一朝一夕打算，而自己的生涯做好设计，这个规划他的“支持者”就是自己自身的强大的“后勤服务”着就使我们朝多个方面综合发展，在学校应使自己德、智、体、美、劳，共同发展大学四年之后，步入社会，就应该在学校的基础上进一步深化发展。

现在在学校里的我做的的还刚刚是一个及格，离满意还有一段距离，对于这我自己也会在最短的时间内上心向着满意这个词奋斗。

在我的生涯中外因对我的影响是非常大的，我的家庭，有着父母对我的期望、支持，并且父母作为哺育我的人，同时又是教育我的人让我终生受益，在众亲戚当中，他们对我也是相当看好的，在学校有着老师和同学们的支持，他们对我的优缺点一一指出，他们就好比是我的一面镜子，叫我很好的看到了我自己，是他们让我有改进，有发扬，有学习的地方。

1、社会的一般环境：

中国当前政治稳定，经济持续快速发展，在经济全球化中扮演一个重要的角色，经济发展有强劲的势头在中过加入wto后，会有大批的外国企业走进中国市场，中国的企业也将走出国门，国内人力资源的兴起和发展有深刻的背景，所以对人才的要求也在无形中进行了提高，同时由于各个领域的快速发展，于是在短短几年时间国内爆发了对优秀人力资源的巨大需求。

2、学校的特殊环境：

我学的是艺术设计这个专业，在学校我们是比较受重视，学校给我们配备了齐全的教学设备和骋请了优秀的老师，还有在我们院里面我们这个系人数也是最多的，但是在这个环境中有利比弊，利在于同专业的人比较多，利于讨论与专业相关的问题相互学习，弊在于同行业的人多了，走出社会之后就业压力大，但是这样也激发了我们奋发向上的心态。

3、我的专业在社会中的情况：

现社会已经满足了人类最基本的物质消费，现在人们的消费水平已经升上我精神上的了，而我们艺术设计这一专业正是满足了人们的这一需求，我们是走在时代的最前列的，现代社会对我们这一行业的人才需求越来越大，从而也使我们这一行业的人才越来越多，也因此社会对人才的要求，社会要求我们要有综合化中的专业化的能力，这就要求我在自己的行业中更加努力。

我学的是艺术设计，虽然说这一专业比较难但我还是期望自己在这一专业中有所建树希望自己将来可以成为一名设计师，可以在自己所在的城市中设计自己的作品，并且在工作中遇到适合自己的工作伙伴到到属于自己的较好的待遇。有机会的话可以试着创建自己的公司，自己给自己打工。

大一期间：利用放假时间尽量多地参加校内举办的各种活动，丰富自己的业余生活，在校内外结交更多的良友。

大二期间：利用寒暑假时间在校外打工〈找与自己专业相关的工作〉，增加自己的社会实践能力，并且尽量在班委中任职，锻炼自己组织和沟通能力。

大三期间：把注意力集中到学习上面去，平时多收集与专业有关的知识。

大四期间：就要到企业去实习，搞好毕业论文，并且尽可能的在暑假的时候考到驾驶证。

毕业后一年，我不想去考研，所以我第一年尽可能快的进入到企业，积累专业知识丰富社会实践。

毕业后第二年，利用拥有的专业知识和社会实践找到适合自己的企业，并且打算拥有自己的事业。

毕业后三——五年，在这期间更加熟练了自己的专业知识，为将来自己的事业打下了坚实的基础。

毕业五——十年，在这段时间利用自己的知识和技能，在自己的工作岗位上努力工作，并且打算自已创办自己的公司。

毕业十——十五年，在这段时间好好打点自己的公司，走在自己的创业之路上。和组建自己的家庭，开始立家。

毕业十五——二十年，在自己的中年，回想自己的人生路，在加以总结，纠正自己的所范的错误。

大学生虽然重视了规划，并有相应的目标和实施途径，但也存在一些误区，影响了规划的效果。

误区一：急功近利。早准备不是坏事，但也不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事，增加自己综合素质，适应社会的能力以及交际能力，书读得再好再多也只能纸上谈兵。当然，如果以提高认识社会为主要目标，则也不要走另一个极端就是旷课去打工。

误区二：准备不足。大学生往往在时间，实力和经验方面准备不足。时间准备不足表现为误以为找工作应从大三开始准备就可以了，其实对社会的认识，资料的收集，能力的提高需要提早准备；实力准备不足表现为误认为看得见的准备（比如证书，成绩单）比看不见的素质重要。其实单位看重的是个人长期积累的素质，如合作意识，沟通能力，自我认识等；经验准备不足表现为误认为有一些社会实践的背景就可以帮助自己找工作。其实，经验的获取是需要一段时间，反复进行的，个别时间的尝试不表示个人拥有有价值的经验。

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

3、我是学生，我可以去听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。如果你有职业规划方面的问题，欢迎加入生涯设计和同龄人一起探讨。我们的口号是成长互助，一路一起舞。

职业生涯规划授课计划篇八

谁都能做梦，但很少会有人把梦写于纸上。

其实，罗素说过，选择职业其实是人生一件大事，因为职业，决定了一个人的未来光明或黑暗。铁匠捶打铁砧，铁砧也捶打铁匠;海蛤的壳在深邃海洋里变成，人的心灵受到生命历程的染色，只是所受的奥妙复杂，不易为人察觉而已。所以说，选择职业，就是选择将来的自己。

为我们更好地适应社会打下基础。作为一个当代的大学生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形势，社会的政治环境，经济环境，文化环境以及自己的性格，兴趣，特长都应该有全面的了解与认识。只有这样，我们才能更好地适应社会。所以，帮助自己制定详细周密的职业生涯规划，是很有必要的。

制定适合自身的职业生涯规划，可以使我们确定正确的职业方向，找到最佳的职业发展道路。在充分发挥自己聪明才智的基础上，找到自己具体的奋斗目标。

你站在哪里不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。同学们，行动吧!

一：自我分析。

1：我的优劣势对比。

a：我的优势：(1)思维表达能力与人际交往能力好，善于交流与沟通。

(2)头脑冷静，遇事不慌乱，能从容面对问题。

(3)思想成熟，上进心强。

(4)做事积极主动，独立工作能力强，有一定的社会分析能力。

(5)精力充沛，适应环境能力强。

(6)思想开放，思路敏捷，创新自主能力强。

(7)做事果断，总结陈述能力强。

(8)善于推销自己。

(9)对感兴趣的事有着极大的热情与执着。

(10)团队合作意识强。

(11)组织与策划能力强。

(12)喜欢尝试新事物。

(13)目标明确，勇于挑战。

b：我的劣势：(1)固执，做事往往只考虑自己的感受与顾虑。

(2)喜欢把自己的意识强加给别人。

(3)有点自负，喜欢别人夸奖自己。

(4)多愁善感，心里负担过重。

(5)喜欢幻想，制定目标往往过高。

(6)做事三分钟热度，有懒惰情绪。

(7)对与自己无关的事过于冷淡。

(8)时间观念不强。

(9)容易意气用事，脾气不好。

(10)易怒，易躁。

(11)对于新领域，新行业好奇心过大。

(12)虚荣心强。

(13)做事较马虎，容易丢三落四。

2：我的兴趣与爱好。

(1)喜欢写字，看小说，杂志。

(2)喜欢上网，写博客，听音乐，看时尚，看新闻，看淘宝，看名人传记，看生意经，看投资。

(3)喜欢参加社会实践活动和各种交流活动，喜欢看展会。

3：生活中成功经验范例。

大一上学期成功地被选为班学习委员;而后成功进入院学生会;在一段时期做模特;大一下学期进入系学生会;某公司兼职业务员;从高中到大学游历过不少城市，如：温州，杭州，还有江西，安徽，河北等省的多个城市。

4：生活中的失败与教训。

与他人交往过程中，大家会觉得我比较冷酷，要强;学习成绩没有达到自己预期的目标;有些制定的计划未实施。

5：吸取经验，改正缺点和不足。

综合上述本人对自己的优缺点盘点，成功，失败的经验与教训，特找出以下解决问题的方法：

(1)遇事要善于倾听别人的意见，多与他人沟通，寻求最佳解决问题的方法。

(2)从小事做起，严格要求自己，做到“今日事，今日毕”。

(3)做事要谨慎，谦虚，不好高骛远，从实际出发。

(4)多关心他人，帮助他人，相信“今日你助人，明日人助你。”

(5)努力学习，争取学习成绩再上一个台阶。

(6)制定的计划要实施，否则就成一纸空文了。纸上谈兵不如什么都不做。

二：职业分析。

根据霍兰德职业能力测试方法，我对自己进行了全方位，多角度的分析。

(一)进行个人测试前心目中最理想的工作(按排序)：

1：公务员，选调生;。

2：新闻编辑。

3：营销.策划经理。

1：本人最感兴趣的活动：社会型活动，事业型活动，常规型活动。

2：本人所擅长职业类型：社会型职业，事业型职业，常规型职业。

3：能力类型简评中显示出本人的商业洽谈能力，解释表达能力，事务执行能力强，并且交际技能，领导技能，办公技能与其他技能相比更占优势。这表明本人善于思考并好于发表个人意见及见解，有一定的冒险精神并用于承担责任;有好的解释表达能力并善于提出自己的观点和主张;有思辨表达特长。

4：从本人的职业价值观和职业能力倾向测试可以看出本人的书写知觉和语言能力是最强的，而且本人希望的是那种环境好，舒适度高的工作。

所以，从总体来说，本人测试结果与心目中的理想职业保持一致。

由此，本人对自己的个人情况与职业目标有以下认识：

首先，本人主修的汉语言文学专业属文学类，在社会型，事业型测评项中比较突出，且本人具备一定的进行社会交往和社会活动的能力，比较适合从事实务，事业方面的工作。

其次，主修汉语言文学，人也比较感性和敏感，又喜欢写作，对文字有独特的领悟力和鉴赏力，善于组织与管理，所以适合编辑类的工作。

最后，从测评结果中可以看出，本人对工作的舒适度要求较高，但又比较崇尚工作的相对自由，所以，营销，策划类工作正符合本人的兴趣与特长。从我个人来说，我更希望在大型公司工作。

三：职业目标选择。

职业目标1——公务员，选调生。

由于本人适合社会型和事业型一类的工作，故把它列为职业目标首选。从主要目的来说，就是找到一个“铁饭碗”，而且汉语言文学专业在考公务员方面有些许优势。但是又由于考这两个职位存在着特别大的困难，而且有不稳定因素，所以决定放手一搏。但是考不上也没关系。

职业目标2——考研深造(在没有考上公务员的情况下)。

首先，现在研究生考试在知识上具有连贯性，身处校园有更好的学习环境和更多的信息渠道备考;其次，高层次，高学历的人才需求是社会发展的大趋势，掌握更多的学科内专业研究能力，无疑在求职中拥有更多的竞争力;最后，基于如果跨专业考研可能存在更大的风险与困难，本人决定考现当代文学方向的研究生。我考研拟报院校为宁波大学，并且想考公费研究生。

职业目标3——公司就业(编辑，营销，文秘，广告策划)。

本人对市场有着极大的兴趣。因此，如果我没有考上研究生或者考上的不是公费(受家庭经济条件影响)，那么本人会选择在公司就业。并不奢求一进去就可以当领导，先从基层做起，直至自己取得了最后的成功。我的目标是在工作三年内当上部门经理。因为我的个人能力方面与这类事业正好匹配，这在一定程度上增加了我对做好这类事业的信心。

职业目标4——中学教师。

如果本人前三个目标均未能如愿，那么我也就只能干回自己的“老本行”了——做一名合格的人民教师。因为汉语言文学专业属师范类，目前我院70%汉语言文学专业毕业生毕业后都做了教师。这对我来说也是不得不考虑的一个职业。再加上近些年国家在教师这行业有着越来越多的优惠政策，并且福利，待遇也越来越好。教师可以算得上是一个比较吃香的职业了。

四：个人swot分析。

结合本人具体情况，包括本人的兴趣，爱好，个人特长，社会经历和职业意向等多个因素，进行个人swot分析：

1：strength。

首先，专业优势，汉语言文学的专业知识与基础知识，对文字的敏感性;其次，在社会实践上的优势，从高中起，本人就致力于全面发展自身综合素质，广泛参加社会时间活动，积极参加各种兼职，接触了各方面的人，能很好地融入社会;再次，兴趣方面的优势，本人对市场，对社会有着极大的兴趣，营销类尤为喜欢，再加上本人社交范围较广，浏览这方面的书籍也多，对市场也稍有了解。

2：weaknes。

首先，虽然在努力学习，掌握本专业知识，但是在其他公共课，考察课上成绩明显处于劣势，有着偏科现象;其次，目前所处专业工作比较难找，且工资较低;再次，如果从事新闻编辑工作，又缺乏必要的专业新闻知识与理论课程的学习。

3：opportunitie。

首先，传统的如报刊等新闻传播机构和新兴的网站传媒机构发展迅速，杂志，报纸等有着庞大的顾客消费群，所以在未来的几十年内有顽强的生命力和远大的发展前途，属于长久产业;其次，由于互联网发展迅速，需要的人才也越来越多，但是具有专业新闻能力的人才缺乏，所以汉语言文学专业的毕业生占优势，对这一方面的工作适应性强。

4：treat。

如果选择就业，将失去进一步深造的机会，学历也有可能适应不了社会的发展;如果进行跨专业工作，工作与专业不对口，有一定的风险。

五：环境评估与分析。

1：家庭环境分析。

由于本人家庭人口多，姐弟三人均上了大学(弟弟今年高三毕业)，家庭开销大，经济负担重，父母均属无业人员，生活费全靠父亲一人承担，再加上爷爷奶奶年迈，又需要人照顾，故家里经济困难。

而平常父母对我们要求都很高，期望也大，继续升学是他们的最大心愿，但是这又与本人家庭经济困难想矛盾。故本人在大学期间一直在寻兼职，与其他学生相比更早地接触了社会。

2：社会环境分析。

目前，国家就业环境形势严峻，预计到2011年全国毕业生人数会达到历史最高点，这就导致学生就业困难，再加上之前学生一直处在校园环境相对稳定和平的状态中，对社会环境了解不透彻，对企业的一系列运作不了解，这就导致的部分学生盲目就业。其次，许多传统常规型行业出现人才过热现象，由此，出现了很多待业的毕业生，这就又加大了应届毕业生的就业困难局面。

3：职业环境分析：

本人选择的第一目标职业为公务员和选调生，众所周知，考上了公务员就等于有了一个“铁饭碗”，所以有成千上万的毕业生都会选择考公务员，于是会发生许多不平衡现象。本人是抱着试试的心态去考公务员的，如果考上了就直接工作，这样便可以减轻家庭的负担了。

编辑行业分为网络，报刊，杂志等不同领域。其就业前景还是比较可观的。中国人口多，对这类信息的需求量也大。

针对于我选的营销，策划工作。“万事开头难，”想在一个领域，一个部门中踏入领导层面不是那么容易的。现在市场竞争非常激烈，各种创新层出不穷，想往上爬，要先从基层做起，积累经验。目前，我过营销工作的内容有很多，包括业务员，销售员，采购，导购等，此类工作变化大，流动性强，要求有睿智的头脑冷静地分析市场走向，并且要随着讯息万变的市场作出决策方案的调整与改变。此类工作必须要以市场为主。本人因为正好适合事业型工作，因此觉得有较大的发展作为。

4：地域环境分析。

因为本人是南方人，现在北方求学。故打算毕业后先考研回南方，研究生毕业后再在南方工作。南方经济较北方发达，且人们心理，素质也有很大差异，加上社会环境的影响，和人际关系南方化，本人认为自己更适合在南方发展。

六：实施方案。

1：大一暑假期间。

积极做好暑期社会实践。7月1日—7月30日期间在上海进行社会考察，感受其在经济发展，社会生活及个人素质方面的差异。进入个别公司做业务员，或者到报社帮忙，为日后踏入社会积累经验。8月1日—8月30日回家，到县远大电视城当销售员，提升与别人交流，谈判的能力。在此期间与公司袁令飞总经理进行洽谈，制定一套销售方案，大致策划见附一。

2：大二上学期。

(1)积极抓好基础，在学好专业课的同时兼抓公共课及选修课，根据课量的多少及时调整自己的计划。

(2)过英语四级。

(3)过计算机二级。

(4)狠抓英语，坚持每天背英语单词，练习口语。

(5)每周至少三次上图书馆阅览室阅读。了解最新的市场信息，社会就业形势及就业最新动态。

(6)到图书馆查找与新闻编辑有关的书籍，为日后就业打下基础。

(7)寻找一份自己感兴趣的兼职或家教工作。

(8)寒假由于时间较短，除在家里坚持每天学习英语外，还可以和别人多沟通，锻炼与人交流能力。

3：大二下学期。

(1)继续加深专业课的学习，加大书籍，报纸的阅读量，在大学有限的时间里扩大自己的知识面。

(2)申请入党。

(3)准备考英语四级。

(4)对自己大三，大四两年作一个全面系统详细的短期规划。

(5)暑期到温州做实习文员，时间为一个月，并且做好暑期实践报告。

4：大三上学期。

(1)找到自己的考研方向，加大学习量，为考研作准备。

(2)收集论文写作经验，勤练笔。

(3)找到一份与自己专业相关的的兼职，最好是报社。

(4)加强与外界沟通，搜集社会经验。

(5)寒假回家，与同学联系。

5：大三下学期。

(1)继续学习，拼死考验，做好“破釜沉舟”的准备。

(2)向大四的师兄师姐们打听有关考研，求职信息，面试技巧及职场需求状况，请教经验。

(3)尽可能地搜集考研资讯及资料。

(4)暑期先进行社会调查，开始为自己心目中是理想职业进行实践。

6：大四上学期。

(1)考研冲刺期，要竭尽全力为考研准备。

(2)编写个人求职材料，多渠道了解招聘信息。

(3)准备选调生应考。

7：大四下学期。

(1)写好毕业论文。

(2)考研，求职，选调生三项同时进行，但是以考研为主。

8：毕业后两年继续在大学深造，争取取得优秀硕士毕业生称号。

9：在杭州找到一份编辑工作(二年)，同时兼做自由撰稿人。

七：职业反馈与调整。

在个人职业目标实现过程中，或许会因为身体原因，经济原因，意外突发事件而出现破坏计划实施或使得计划不得不中止的状况。又或者在这期间有始料未及的机遇，面对机会的把握又会使职业计划的实施受到影响的状况。这就需要我们不断收集信息，进行自我反馈并及时对计划作出调整与修正，对可能发生的新情况，新风险作出预测，并采取相应措施。

职业生涯规划授课计划篇九

职业生涯：是指人的一生中的职业历程。

是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。

简单地说，一个人职业发展的状态、过程及结果构成了个人的职业生涯。一个人对其职业发展有一定的控制力，他可以利用所遇到的机会，从自己的职业生涯中最大限度地获得成功与满足。

职业生涯规划的内涵是指个人结合自身的素质能力以及性格特征，并结合社会发展需求制订的中长期发展规划，职业生涯规划主要包含两部分的内容：能力发展的规划，主要是结合个人特质，规划自身未来需要提升哪些能力更加能产生价值，是向复合型人才转化还是向精专型人才转化，是向与人打交道的岗位转化还是向与设备技术类打交道的岗位转化等等;职位发展的规划，主要是结合企业所能够提供的职位，为自己提供职位发展的目标草案，并明确不同类型职位的要求与业绩和能力的条件。

职业目标和路径写自我认知、职业认知与决策、计划和途径，职业生涯是大学生初入校门的必修课，读者可根据自身特质自行添加、修改。

通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友的评价，认真的认知自己。包括：职业兴趣、职业能力、个人特质、职业价值观等。

职业认知与决策包括：家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、职业环境分析、行业环境分析根据以上分析决定自己的职业目标。拟定自己的职业计划及实现途径。可以拟定长期目标、中期目标、短期目标。

把职业目标分成三个规划期，即近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解;职业发展的策略路径。职业发展策略可以是大学毕业、考研究生、在普通设计公司做设计师积累经验，再跳槽到大企业进一步发展自己等策略。

职业生涯规划授课计划篇十

何谓“生涯”?就是一生重要工作的综合，是以以职业为中心，但又不仅仅限于。

职业层面，还包括所有人生角色，如家庭：子女、配偶、父母;学校：学习者;职业：生产者;社会：公民、消费者、休闲者、退休者。是自我认知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我发展、自我实现的过程。

生涯规划即一个人生涯过程的妥善安排。职业生涯是指一个人一生中职业经历过程，是指一个人一生连续从事和承担的职业、职务、职位的过程。

教师的职业生涯，是指一个人作为教师从事教师职业的整个过程。因此，教师的职业生涯规划，是对有关教师职业发展的各个方面进行的设想和规划，具体包括：对教师职业的选择，对教师职业目标与预期成就的设想，对工作单位和岗位的设计，对成长阶段步骤以及环境条件的考虑。

教师的职业生涯和教师的专业发展的关系教师专业发展是一个流行的概念。教师的专业发展，是指教师在专业素质方面不断成长和追求成熟的过程。它既指专业素质各个方面(专业态度、专业知识、专业能力)的一起成长，也指一个有步骤和阶段性的成长过程。教师职业生涯和教师专业发展基本是一个意思。它们的区别，只在于生涯比较中性，而发展带有目标和价值性。

一般印象而言，中学教师的工作稳定，步调规律且单纯，还需要有生涯规划吗?答案是肯定的。教师的生涯发展是为自己规划出自己的「心灵蓝图」(mindmap)，也是一种「虚拟实境」的演练。

在教师的生涯发展方面，必须作系统的思考，从整体观照，宏观和微观的角度来进行生涯思考,这样教师会自觉地、妥善地完成生涯规划，实属重要。

(一)终身教育的需要。

20世纪70年代以后，终身教育(lifelongeducation)理念日受重视，生涯发展的研究，已不只偏重个人的职业选择方面，进而扩大到个人自我潜能的发挥。如何使人生各阶段的潜能达到最大实现的可能性，逐渐成为生涯发展研究的重要课题;换言之，不仅要使个人乐在工作;而且也要使个人能安享晚年。教育工作者受到此种理念的冲击，逐渐感受到生涯发展和生涯规划的重要性。教师逐渐体会到在职进修的必要性，光凭过去所学的知识和经验，实很难胜任目前的教学工作，必须不断地进修，吸取各种经济、政治、科技和教育知识，以扩大知识领域，提升专业能力。

所以，教师生涯能力的规划与发展，越来越凸显其迫切性。

(二)教师自身发展的需要。

教育质量的提升，主要系于教师能否将教学工作当作终生的志业，或是将教学工作当做一生值得奉献的专业。

因此，教师必须有自我发展需要。教师要具有自我发展意识。

教师的自我发展意识，按照时间纬度，其内容构成至少包括三方面：

——对自己过去发展过程的意识。

——对自己现在发展状态、水平所处阶段的意识。

——对自己未来发展的规划意识。

“理智地复现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为”，使得“已有的发展水平影响今后的发展方向和程度”，使得“未来发展目标支配今日的行为。”教师发展应有的模式：“自我认识和自我反思——制定职业生涯规划——理论的学习和准备——实践和行动研究——总结提升”。

传统的模式：学校要求——学校组织学习——教师实践——总结。

(三)有助于教师确立发展目标。

由于我们过去缺乏生涯设计的概念和意识，不少教师对自己要达到什么目标，通过几个阶段达到自己的目标，现在自己处于什么阶段，等等问题，脑子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至从来就没有这样考虑过。

学会和别人一块分享喜悦。

乐于助人。

并保持自己的一颗童心。

学会和各种人愉快的相处。

保持幽默感。

要能处乱不惊。

学会宽恕他人。

有几个知心朋友。

常和别人保持合作,并从中获得乐趣。

享受你的天伦之乐。

保持高度的自信心。

尊重弱者。

偶尔放纵自己一下。

有空来论坛坐坐。

具备胆识和勇气不要财迷。

(四)有助于教师适应未来的竞争与社会需求。

处于世纪的转型期，教师面临的问题将愈来愈复杂，所要处理的问题，可能不只是学校内教学的事情，同时还要面对社会、科技、家庭所带来的各种挑战。所以，教师必须对生涯发展有所了解，并且进行有效的生涯规划。

教师生涯所面临的社会冲击有以下几个方面：

1、全面建设小康社会的来临。

2、学生发展水平的提升。

3、师范教育演变为教师教育。

教师教育：是对教师培养和培训的统称。在终身教育思想指导下，按照教师专业发展的不同阶段，对教师的职前培养、职初培训和在职研修通盘考虑，整体设计，体现了对教师的教育是连续性的，可发展的，一体化的，目标就在于促进教师专业发展，提高教师专业化水平，加快教师专业化进程。

4、教师权威的重新认识。

5、知识更新速度的加快。

6、知识来源的多渠道化。

7、从本土或地域性的学习转变为全球性的网络学习。

8、多元智能理念的盛行。

(五)有助于解决教师的职业倦怠。

1、由于缺少有意识地训练，因而教学水平和能力往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。

2、职业倦怠(burnout)指的是个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。为了克服职业倦怠，很有必要使教师树立生涯设计的意识，掌握生涯设计的方法，真正把自己的职业生涯置于理性的思考之上。

3、教师生涯发展并非一帆风顺，而有其危机与困惑。

4、要深入了解教师生涯发展的历程，并透过适当的生涯辅导与规划，使所有教育工作者都能顺利走出成功的生涯道路。

5、教师生涯是一个意义深长的生涯，我们的生命在学习中成长，在付出中完成。通过制定教师职业生涯规划，将使教师个人的生涯获得极致的发展。思考、生活、学习、工作与行动;健康、婚姻与家庭;知识、情感与技能都将得到整全的发展，得到真正的人生幸福。

6、教师生涯规划要作为校本培训的重要内容。

5、确定教师生涯规划的表达形式。

教师的职业生涯规划是—种社会行为，它既是有目的的行为，又是在人与人的相互关系中进行的行为。

影响教师生涯规划的因素来自三个方面：

(1)一是来自主观方面，如个人的素质、心理活动、个人能动性的发挥等。主要是个人的智力、性向、能力、兴趣、成就、价值观、学历、资格、经历。

(2)二是来自客观方面，即社会环境、人际关系、机遇、机会等。

(3)三是不可预期的因素。

适应阶段。

练就教学基本功阶段。

形成经验和技能阶段。

教师成长的“徘徊阶段”

第三、教学活动过程的反思。

对教学活动的反思，可以分成两种类型，一种是较长一段时间的反思，比如一个学期或者一周;一种是对一节课的反思。

教学活动的反思是自身素质反思的具体化，通过教学活动，能够更准确地反映自身素质如何;同时，教学活动的反思，对于及时地进行教学的调控，矫正教学中存在的问题，是很有价值的。

反思的内容包括：

成长历程的反思，有助于增强自己的生涯意识、成长意识、发展意识，有助于了解自己已取得的成绩和存在的不足，了解自己所处的成长阶段。反思的内容可以包括：

我现在在哪里?我现在在成长阶梯的哪一级?我的成长历程已经经过了几个阶段?这几个阶段各自解决了什么问题?有哪些成长的经验?还有哪些成长的问题和障碍?有哪些关键性因素影响了自己的成长?自己未来成长的可能性有哪几种，各自的可能性有多大?我的终极的愿望和需要是什么?我要到哪里去?什么道路最能够达到这样的目标等。

3)自我反思的方法。

——日志和日记。

——通过与同事的对话。

——填写问卷调查表。

——召开学生座谈会。

——检查学生的作业。

——出席会议与讨论。

——参观考察与观摩。

——问题清单法——成长自传。

2、了解教学工作特性。

基于情境的评价(重过程、自我、表现性)。

3、自我定位与目标设计。

1)自我定位。

要给自己一个比较符合实际又有挑战性的定位。

自我定位包括两点，一是对类型的定位，一是对层次水平的定位。

2)进行具体的目标设计。

目标设计的内容，可以从两个角度分：

一是时间的角度，在成长的不同阶段，目标是不同的，也就是要设计阶段目标，阶段目标主要是各个成长阶段要解决的主要问题。当然，除了阶段目标，还首先要有一个总的目标。二是项目的角度，在教育工作中，有许多方面和项目，都可以成为教师攻克的目标，比如教材开发、教学方法的改革、教学手段的革新、学生管理、课外活动指导、某个问题的实验或科研等。

在阶段目标的设计上，可以参照教师职业生涯周期的理论，了解各个阶段应该解决的主要问题，作为自己的目标。

主要的目标设立，可分成下列几种：

工作目标:为个人在工作或职位上所努力追求的理想。

生活目标:有的教师以桃李满天下为生活目标，有的则追求良好人际关系的建立;有的则想「教而优则仕」等，有不同的生活目标。

进修与休闲目标:包括学位进修和一般讲习、研讨计划，以增进自己的知识和技能为目标，休闲娱乐目标，用以调剂身心，减轻工作、生活中的压力等。

了解自己现在所处的成长阶段。

设计以后每个阶段的发展任务和大体时间提出和解决成长中需要的条件和措施。教学方面目标主要有三方面：成为「课程与教学专家」：教师对某一课程的发展、教材的编拟、制作有独到的成就，或是对于某一科目的教学方法改良有其心得，再加以钻研。成为「良好的班级管理者」：对于班级的管理，学生的辅导、补救教学，师生关系融洽、学习效果提升等方面形成专长。

成为某一领域或项目专家：如信息、视听媒体、英语教学、音乐、美劳、书法、球类?.等。

生涯设计最终要以一定的成果形式表达出来。一般可以采用计划式文章的形式表达，也可以采用表格或图形(阶梯式、圆圈式、模型式等)的形式。不管采用什么形式，其所包含的主要内容都是一样的。迈向目标，全力以赴。

两个急待解决的问题:。

——生涯规划目前受到教师培训制度的改变、教师退休问题、教学、行政等各方面的压力。

最后三句话。

良好的教师生涯规划，主要目的在于增进教师的持续发展和成长，终极目标在建立教育专业地位与形象。

从社会的角色期望而言，身负教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯规划的教师，必能有目的、积极主动并快乐地投入教学，使学生学习具有效率。

每个教师都需进行生涯规划。这样才能做自己生命的主角，做自己生命的设计师、领航员，真正为学生和自己的生命负责!

职业生涯规划授课计划篇十一

在当今人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为争夺人才的又一重要武器。对每个人来说，职业生涯是有限的，如果不进行有效的职业规划，人生和时间都将被浪费。作为当代大学生，如果他一脸茫然的走进这个拥挤的社会，如何满足社会的需求，让自己占有一席之地？所以，规划好自己的职业生涯，细化自己的目标，理清自己的思路，对个人的成长和发展有着重要的意义。

结合相关评估报告，我从各个方向和角度分析自己。从评价分数可以看出，我对学习风格、性格、兴趣等方面的自我认识稍有欠缺。你在对技能和价值观的自我理解方面很清楚自己。

职业价值观是指，无论你从事什么工作，你都会在工作中努力追求一些东西。从某种角度来说，我们可以认为工作价值观是你在工作中最期待的。当然，这可能是金钱、权力、成就感、社会奉献等等。

对我来说，我想象中的工作是一份富有挑战性的工作，可以最大限度地展示我的才华。而且，我喜欢有人认同我，鼓励我，让我能以更多的精力和热情投入到这件事上，让事情更好的完成。我还是一个喜欢看回报的人，不希望自己的努力一无所获。希望自己能有成就感，这种成就感不一定是金钱带来的，但能让我觉得有意义。我不满足于现状。希望得到更多的发展和提升的机会，从而提升自己，更好的完成工作，得到更好的发展。

每个人都有独特的兴趣。通过荷兰六边形，知道自己的兴趣是现实的，研究的。而兴趣最弱的类型是：规则型。

求实，灵活，善于操作，热爱运动。研究型理性，准确，求知欲强，思维能力强。传统型是有组织、行为良好、脚踏实地的。对我来说，我不太喜欢运动。好像身体协调性不好，手脚不灵活，有些不准。而且常规型和我挺接近的。我喜欢把精力投入到抽象观念的活动中，比如证明题的证明。

我觉得我很靠谱，很踏实。我不喜欢仓促做出决定。希望有足够的个人活动，在明确固定的环境中获得经验。

我是内省打分的，属于内省学习者。

对我来说，我更喜欢独立思考。我喜欢有时间提前准备，比如行动前先思考权衡利弊，发表意见前综合别人的意见，有机会提前阅读关于背景的简介。这对我帮助很大。希望有机会复习和回顾经过和所学到的东西。提交东西很谨慎。我喜欢平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。

我不喜欢被迫抛头露面，充当组织者、，或在别人面前角色扮演。我也不想卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想法，会让我很不适应。我讨厌有较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。

我认为我最擅长的5项技能：

1、时间管理：有效安排并管理自己的时间和他人的时间

3、判断和决策：权衡各种方案的得失利弊，并从中选出

4、积极学习：学习新知识，并能很快运用新知识

5、科学思维：利用科学的规则和方法(比如对比、分类、演绎、归纳等)解决问题

我认为我最薄弱的3项技能：

1、口头表达：有效地口头传达信息或观点

2、说服：说服他人改变想法或行为

3、修理：使用工具修理机器或系统

合，把情况的有利与不利方面看的很清楚。具有独特的、创造性的观点，喜欢来自多方面的挑战。在你感兴趣的领域里，会投入令人难以置信的精力、专心和动力。其实这个测评是我觉得最接近的，我做出决定后，就决不轻易改变，对自己要求也还行，就是有时有点自制力不足。在团队中，我也不是特别爱发言，基本上以听为主。而且，我还比较独立，更喜欢一个人做事情，不喜欢有别人的介入或帮忙，同时，我的耐心不是很够，有时就容易态度不好，有时会有些不切实际的想法。我喜欢有挑战性的任务。

每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。要能够早早定位自己内心深处追求的东西，及早有一个方向，才会获得更多的成功与机会。

职业兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。每种兴趣都有适合的工作环境，也都有自己的特点和不足。每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值，应该做到的是：了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至!

四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。学习风格的不同，最终决定了一个人行动的风格。因此，基于对自己学习风格的.认识，以及自己目前面临的学习任务，需要为自己的风格完善与改进做出思考与计划。

职业生涯规划授课计划篇十二

西方发达国家一直比较重视职业生涯的设计，许多国家的学校教育中早就有职业设计辅导这一课程。职业生涯规划也是许多大公司的领导及人事干部为员工所做的一项主要内容。在我国，职业生涯设计也开始成为现代人力资源管理学的核心内容之一。

在美国，中学在孩子们上八年级（高中）时就要请专家给孩子们做职业兴趣分析。十几岁的孩子职业兴趣并没有定型，但通过职业日、职业实践活动，可以根据其暴露出来的特征进行有效引导，达到以兴趣定职业的目的。

相比之下，我国高中生在懵懵懂懂时被分为文科生和理科生，上大学选专业也很少考虑到其职业兴趣和能力倾向。与此同时，大学生对职业生涯设计普遍不重视，有人对北京人文经济类综合重点大学的在校大学生调查表明：62％的大学生对自己将来发展、工作、职业生涯没有规划，33％大学生不明确，只有5％大学生有明确的设计。

事实表明，大学生毕业后无目的、无规划的盲目就业，将影响他们的长远发展。职业生涯设计作为大学生进入社会前应做好的关键一环，理应得到他们的重视。

为帮助大家结合自己的人生目标和自身的资质条件，自主性地选择参加有主题的课外学习教育活动以及相关的社团活动，我会计划进行帮助会员进行职业导航和学业规划的设计活动。

职业导航设计和学业进程设计，可以帮助会员降低成功的成本。职业导航设计引导社员结合自己的兴趣爱好、家庭背景、价值追求和国情现实设计自己的职业道路和事业方向，帮助各位社员优化人生道路，减少和避免成功道路上的各种障碍；在职业导航设计的基础上，科学合理地安排在学校接受教育的内容、方式、途径和目标，帮助社员在大学校园里愉快、健康、积极地生活和学习，顺利完成学业。

具体工作计划如下：

通过沙龙，网上交流协助会员做好职业生涯设计和学业规划。

开展职业测评。

引导会员参加职业能力的开发与培训。

通过网站发布最新的职业生涯设计有关情况。

职业生涯规划授课计划篇十三