总结的过程需要有心理的对自己的行为和决策进行全面、深入的反思。写总结时可以参考一些相关的模板和经验，但要注意自己的实际情况，量力而行。请大家阅读以下总结范文，它们或许能够给您提供一些写作的思路和参考。

排球课总结篇一

20xx年滨州学院学生排球赛”于5月22日正式开始，5月29日顺利结束。本次比赛得到了学校领导、体育学院领导、校学生会以及各参赛学院的大力支持。有19个学院、男女共37支代表队参加了比赛。各代表队对这次比赛极为重视，纷纷发扬“团结、拼搏、奋斗、向上”的精神，赛出了风格，赛出了水平。

排球赛既丰富了学生的体育生活，增进了系与系之间、学生与学生之间的相互了解和相互友谊，又提高了学生排球运动的技战术水平，增进了学生的身心健康，进一步推动了我校排球以及其他各项体育运动的普及与发展。

我系挑选了一批身材较高、体能条件优良、弹跳力好，对排球运动有浓厚兴趣，意志顽强，能吃苦耐劳而且文化学习认真，成绩较好的学生组成队。由于近期天气比较热，所以排球队员们都一个个练的很苦，但他们不怕累，有时我们要结束训练了，可他们还要对我说让他们再练会。他们的这种精神让我们的心里也个性的高兴。所以我们要把这种精神一向持续下去。

我系在比赛中男女队都遇到了高手，所以没在小组内挺出，但我系选手都已经尽力了。以后我系会加大排球选手的选拔力度，使选手们能在比赛前得到更好的锻炼，力争使排球这项礼貌而又安全的运动，成为越来越多的同学的喜爱。将体育育人，素质教育提高到更高层次。

排球课总结篇二

一个学期的乡村少年宫排球小组活动工作已经结束（每周三下午：15：4016：20），在学校领导正确指引和全校教师的大力支持下，现对一学期的工作总结如下：

1、充分发挥排球发展学生身体各项素质的特点，培养学生的协调能力及灵活性手指手腕控球能力。

这个学期是以基本功训练为主，各种形式的练习都是以学生的兴趣出发、在教学比赛中合理应用为目的。在训练中我将学生的.特点和技术掌握能力上分为两个不同层次的小组：已经有较好基础的学生为一组、其他的学生为二组。这样更易于学生掌握不同层次的技术，进行不同层次的教学。一组同学的主要教学内容的是排球垫传、接发球、三人组合练习等；二组同学主要学习单项技术，垫球、传球、下手发球。在练习的过程中充分调动了学生的主动性，同时也锻炼了学生的“运动型”思维。

2、坚持对学生体能极限的开发，培养学生在困难的情况下能坚持到底的精神。

在加强手法和步法训练的同时更注重体能的训练，采用不同的训练方法来提高学生体能极限，一个学期训练下来，学生跳得高了，移动速度也快了，没有以前那种训练半堂课就累垮的感觉，精神面貌也改观了不少。偶尔也对一些训练迟到的队员实行体能惩罚，这样也刺激了队员的积极性。

3、开展竞赛活动。

为了检验学生在排球的训练情况，在练习中不断举行排球教学比赛和基本技能竞赛与队伍内部的对抗比赛。由于这些活动的开展不仅使排球队员基本功掌握的更扎实，而且更重要的是进一步增强了队员学习排球基本技术和锻炼身体的积极性起到了良好的效果。

4、个人反思。

由于训练条件比较差，要钻研一些在艰苦环境中的训练方法，业务水平需要加强，要做到精益求精。一些队员的纪律需要提高，不能让他们把训练当成逃避各种小组活动的一种手段，发现训练不积极要严厉批评，在培养技术的同时也要注重心理素质和体育道德的培养，要做到全面发展，多和队员交流感情，把一些成功的经验告诉他们，让他们从中得到启发。自己在训练过程中要控制情绪的波动，要求学生做到在训练中不得谩骂队友，责怪队员，加强队员的磨合，做到全队同心。

排球课总结篇三

为了推广排球运动，提高我校排球竞技水平，增强各社团之间的友谊，活跃校园气氛，让广大新生参与到体育锻炼中去，在辽宁科技大学校社联、体育部的安排下，我们排球部落协会在一定程度上协助校社联、体育部，举办了辽宁科技大学第四届社团杯排球比赛。

此次比赛中，共有13个社团（排球部落协会、民生之窗、大学生投资理财协会、子曦书画社、农民之子、郭明义爱心支队、宏武跆拳道协会、青年志愿者协会、明明德传统文化促进会、爱理棋牌社、心浪心里协会、修明武术体育协会、起点乒乓球协会）派出了代表队伍。为了让更多同学参与到此项活动中，我们与以往不同的是把比赛分成两个组：一个是竞赛组，一个是娱乐组。其中娱乐组是我们新增的一个特色。增加娱乐组旨在让每一个想玩的爱玩的的同学参与到活动中并且使他们有了对排球新的了解与热爱。随着比赛的进行，各个社团的参赛队员的热情高涨。因为参与到活动中去，是他们了解到作为一个上场队员就是和场外观众有不一样的感觉。在场外，他们只是带着轻松愉快的心情去欣赏比赛。而作为上场队员，他们深深的体会到团队之间配合的重要性。在激烈而紧张的气氛之余，他们更多的是欢声笑语。

活动之前，各个社团基本上能组织本社团的人员上场，但也有部分社团没有按时安排本社团人员上场。可能一些运动员有什么特殊情况不能按时到场，这就需要各社团的社长或是带队的同学多花心思，多做努力了。其实我们社团也有不足之处，听天气预报报道23号是好天气，我们必须在这天把比赛比完，所以我们把比赛安排的比较紧，造成了有的社团刚刚比完一场比赛，还没休息过来就进行下一场比赛。

由于我们社团不收会费，条幅由老师赞助制作，其余奖品均为会长自费。

排球课总结篇四

为增强我系10级学生身体素质，丰富学生课余生活，同时活跃我系10级体育运动的发展，增强学生对排球的了解和热爱，提高我系10级排球的竞技水平，在系10级团委、体育部、的领导和支持下，我系10级排球赛于5月20号正式开始，5月30号圆满结束。

该比赛旨在培养学生兴趣，因此考虑到学生排球技术还不成熟的问题上，沿用了男女混合参赛的规则。在比赛规程、时间都确定下来后，即向体育部和团委提交了申请，也向随后的主要工作是赛前宣传和赛事工作的准备。本次比赛我们十分重视宣传工作，在比赛时间确定后即刻向各院系发放了比赛通知并进行抽签，同时后竞赛部负责和各系队长保持联系，方便通知比赛消息和反映问题。

裁判以比赛顺利进行不可缺少的一部分，也是我们部门一向的工作重点。在这次的学生排球赛中，我们排球部门裁判部给裁判们进行了两场判培训，力求让每个裁判在比赛中都秉承“公平、公开、公正”的原则。

5月20日，在我部门的精心准备下，排球赛顺利的开始了。从小组赛顺利的进行来看，我部门的赛前准备还是相当有成效的，无论是裁判员的执法还是其它两个部门的工作来看，所有事项都在我们的计划之中进行。总体上说整个小组赛进行得是十分顺利的。

小组赛在5月28日圆满结束。为了更好的进行第二阶段的比赛，我部门在小组赛结束当天晚上召开了小组赛总结会议，会上大家主要讨论了小组赛的执法，绝大部分人认为我们的执法是没有或者极少有错误的，这说明了我们的工作是出色的。不过也有少数人提出我们的裁判还是有些问题的，比如有极个别的裁判有迟到的现象等等。在会上我们都对这些现象作了批评并要求在以后的比赛中在也不能出现类似的情况，所有的裁判也表示一定会认真完成这次比赛的任务。

通过这次会议我们及时的总结了在小组赛过程中所出现的问题，这为第二阶段比赛的顺利进行做好了充分的准备。

5月30日21点，随着决赛的顺利结束，排球赛也圆满的落下了帷幕。最终，财务管理六班获得了本次比赛的冠军。

附：比赛结果。第一名：财务管理六班（奖励80元）第二名：市场营销（奖励50元）第三名：市场营销休闲方向（奖励30元）。

1、加强自身对工作的理解，最根本的是为所有的排球运动员服务，才能在今后的工作中更好的开展工作。

2、在比赛的过程中我部门会员对工作认真负责的态度赢得了广大球员以及相关人士的一致好评。

3、宣传工作在形式上更为丰富，今后需继续加强。

4、当然，我们的工作中也存在着不足，比如在赛程的安排上受天气影响导致多次改动，裁判安排上也存在一些问题，我们应当更好的组织我们所有的会员，更好的利用我们所拥有的一切力量，这样才能把我们的工作进行的更顺利。在今后的工作中尚需进一步改进工作方法，加大工作力度，积极的开展各项工作。我们的工作需进一步加强，需要提高所有裁判的执法水平，增强我部门内部的团结与凝聚力。

回顾我们部门这近半月来的工作历程，我们得到了系10级年级委的大力支持，我部门成功的承办了排球赛。我们相信，通过各方面的努力，我们今后一定能工作得更好。

排球课总结篇五

时间过得好快，排球选修课已接近尾声，转眼这学期就快要结束了，而这学期初坐在电脑前选修体育课的那一情景都还历历在目。当初在选课的时候，有的同学就劝我不要选排球，说排球课要求很严，考垫球要垫很多个，而且每次垫球手都会垫肿。虽然之前听闻了很多关于排球课的痛苦，但是可能没有切身体会后来我还是抱着“初生牛犊不怕虎”的心态，毅然决然的选了排球。

在正式上第两节排球课的时候，老师首先是教我们打排球的基本动作、姿势，垫球时怎么迎球接球，比如垫球姿势应是两臂夹紧，提肩含胸，挺肘压腕，前肩肌肉适度紧张，使两前肩臂尽量靠拢，成为整体，形成有力控制面；垫球是从姿势开始移动取位，两臂前伸插到球下，两臂夹紧，掌根互靠，手腕下压，用蹬地抬臂，提肩顶肘动作去迎球，控制好击球点（腹前高度）击球部位（前臂肘关节以上10cm左右，两小臂桡骨内侧构成的平面击球的后下部）以及击球后身体重心继续向抬臂方向伴送球构成等等。虽然还没有亲身接触排球，但是练习了一节课的姿势下来，觉得需要掌握的还是好多。

后面的课程就是拿着排球自己实际练习。一开始完全掌握不到打球的技术要领，球老是被手弹飞或向自己的身体方向反弹，那时候根本就不敢打球，看着球弹向自己时就胆怯，感觉是球在打我而不是我在垫球。整节课的感觉都在追着球跑，更不要说垫球的个数了，只能勉强的几个。然而，一节课下来，心中却充满了悔恨，看着红乎乎的双手臂，在待它不红了之后就开始发青形成淤血点，凄惨程度非同一般。

但是后来课后我就开始反思，觉得自己既然一开始选择了排球，那么即使再困难也应该把这条对自己来说“无比艰难”的路走下去，于是我就开始分析造成排球对我来说艰难的'原因，觉得大体应该是这些：

由于这学期上排球选修课以前从来都没接触过排球运动，再而排球教学课时数少，真正学习垫球的技术时数较少等，使我在垫球的学习过程中与球磨合得可谓辛苦。虽然老师之前讲过许多关于垫球的要领，但是真正要理论应用于实践自己具体操作时，就没有只理解理论来得容易。一开始自己在练习垫球时，没有形成正确的动力定型，又由于怕痛等原因，多数用腕来垫击球，因而造成垫球不稳，球不是向外弹出，就是朝自己的脸部方向向自己的身子上贴。而两前臂间隙过大，从而造成全身动作不够协调。眼睛只顾注视来球，难以将这一系列连贯的正确垫球动作完成，因而又造成不能有效控制球的另一原因。

之前看到别的同学一般都能垫7.80个甚至100多个而眼看考试在即的时候，自己无比的急躁过，但是成绩是急不来的，需要不断的练习才会有提升。趁着老师有事放掉一节体育课的空隙，自己去操场借排球练习。在不断地摸索练习中，终于有所提升。现在垫球的个数较以前而言增进了不少，一节课下来手也没有之前肿得厉害了。我一直相信有付出就会有回报，只要肯下功夫，就没有做不好的事情。

打排球是一件需要耐心。只是可惜，可惜还未学会，短暂的学途就那样被画上了句点，一个学期的时间也已经在宣告结束了。无奈学习刚开始却要结束，无奈结束还意味着永别。似乎体育的选修都是这样的吧。上了一个学期的排球，总的感觉是好的，就像去了一个你一直都在期待着旅行下的地方，虽然可能过程会有些许的痛苦，不过也正因为当中的痛苦才让旅行回味无穷。青春的朝气在运动场上得到了全部的释放，汗水滑下的球场，欢笑跟在了我们的身旁。过去就过去吧，怀念加想念的魔力幻变了那个球场，击地的球声回荡了曾经的感觉。还好，我们有那么一个不错的老师。没有严厉也没有“温柔体贴”，软硬适中的感觉太好了。能遇到好的老师应该也算是一种幸福吧，如果是的话，那就好了。在学期的最末，为表感谢，尽管有好多要说，不过重中之重的一句应该是：老师，这个学期谢了。

排球课总结篇六

为了加强我院与其他院的交流、增进同学们的友谊、增强集体荣誉感、丰富同学的课余生活，我院参加了学校举办的排球比赛。

因为我们训练的时间比其它院的要晚，在比赛期间只要没比赛我都会带着队员去训练。

比赛的时间队员都很认真对待比赛。但由于我们缺少经验男生在小组赛以一胜两负的成绩被淘汰。女生则一路杀进了决赛，并取得了第四名。

对于这次活动我有以下总结：

训练时间短：在接到排球比赛的通知时，有由于同时正在举行新生杯和定向比赛。导致排球训练推迟了4、5天。队员只训练了一个多星期。

训练效率：我在带队员训练时有时我自己也会不耐烦、迟到。在训练方法上不够给力。

队员认真：由于我们训练比其他院的要晚，所以我们平时的训练都会比其他队的时间多。女队员在比赛期间中午都坚持在场地训练。

缺少经验：没有基础：我通过打听只得知教育班081的王少琴会打排球，我就请了她来和我一起带队。我只是自己从网上学到一点基本的排球知识。队员在技术上和其他一些队存在一定的差距。没有临赛经验：在比赛时队员心态保持不了，在落后的情况下容易泄气，打不出势气。

缺少关注：不管是在平时训练还是比赛只有队员在场，让队员感觉参加这个比赛是不被重视的。在队员的积极性上有所影响。

希望我的这些总结能够对下次比赛带来一点小小的帮助，积累一点经验。相信我们院在下次比赛中一定能取得好成绩。

排球课总结篇七

为推动学校体育运动的蓬勃发展，促进排球运动技术水平的提高，推动我校健身运动和发展，活跃和丰富同学们的课外活动，增强体质，促进友谊，学校在十月份举行院际排球比赛。

本次比赛第一阶段分四组单循环，小组第一直接进四强，决出1—4名，各小组第二名决出5—8名，各小组第三名决出9—12名。各场比赛均为三局两胜制决出胜负，每局21分制，决胜局15分制。

为了迎接这次比赛，本体育部进行了精心的筹划和前期准备工作。积极组织我院男、女生训练。女子训练特别辛苦，今年我们决定放手让08的队员参赛，把目光放到以后几年比赛，虽然取得的成绩比去年还差，但我们还是肯定她们的表现。在训练的过程中，女队员凭着对排球的热爱和兴趣，进步神速，看女生那打得红肿的双手与她们明亮的的笑脸，你会发现队员们是快乐的。

等着、盼着，正式比赛终于开始了。在第一场比赛中，我院男队依靠发球和一传到位稳定得分，很快掌握了场上的主动。对方在我院男队强大的攻势下频频失误，我队将优势保持到结束，最终赢得比赛。最后我院男队获得了第二名的好成绩。

在比赛中我院每位女队员都积极参加，非常投入。男队由于训练时间短，配合还不够默契，实战应变能力弱等原因，导致决赛失利。

虽然取得的名次不够理想，但同学们在比赛中所表现出的体育精神，所表现的不怕苦，不怕累，锲而不舍的海高精神是难能可贵的。这种所体现的精神比取得的成绩还重要，应是我们在以后的比赛中所提倡的。

在比赛过程中，同学们充分发挥好团队协作精神，顽强拼搏，打好每场比赛。拉拉队们也充分发挥他们的作用，为本班队员呐喊助威。本次比赛在友谊第一、比赛第二的前提下顺利开展，圆满结束。通过此次比赛积极倡导同学们作好体育锻炼，提高身体素质。锻炼了同学们团结协作和顽强拼搏的精神。

计算机科学与软件学院学生会体育部。

20xx年11月3日。

排球课总结篇八

20xx年xx月xx日，校排球赛完美落下帷幕。我系选手们奋力拼搏，在金银湖校区男女纷纷取得第一名的成绩并顺利闯入总决赛，最终赢得了此次比赛的女子冠军男子亚军。

1.短时间内组建起一支队伍并发挥了整体效益。

比赛选手的筛选工作是在正式比赛前两个星期完成的。主要在大一中间选取一些较有经验的队员。挑选出5名选手之后，我们进行了紧张的训练，着力点在于配合进攻与防守方面，大家能求同存异，将整体效益发挥出来，这也是此次比赛成功的关键之一。

2.比较赛的激励动员工作做得很好，队员的精神状态良好。

在经过一系列训练后，尽管我们的队伍具备了必须的实力，但不容置疑的是一些对手给我们带来了不少压力，伴随着的是队员们手臂的红肿伤痛。让我们感动的是每次比赛前，学生会主席，体育部的部长与干事们总是会鼓励我们，关切我们的身体状况；训练时，他们会兴冲冲地帮忙；赛后大家会用红花油互相揉搓手臂。这些温情的鼓励无疑是我们前进的动力。

3.整个比赛也取得了领导们的支持

由于队员大多都是大一的学生，有时候上课与训练时间发生了冲突，在体育部的帮忙下，大一刘辅导员以及分团委书记给予了我们充分的理解与宽容并批准请假。而刘书记也于办决赛当天亲自到场助威。这对大家来说，也是一个不小的鼓励。

1.组织时间有点仓促，安排欠周到

由于比赛临近，选取队员，以及训练显得有点仓促，训练安排时间也没有完全固定下来。队员全部到场训练的状况较少比如第一次与电气系的对决中，要求我们队员提前到场热身，但实际状况却差强人意。

2.部门间配合欠佳，宣传力度不够，到场助威的人很少

整场比赛，除了学生会主席，体育部部长和干事始终在场地边呐喊助威之外，很少有其他学生会的成员到场加油，场面也是门可罗雀。这反映出我们对这次比赛的宣传力度不够。

3.每次赛后缺乏总结

此次比赛的对手较多，实力也大相径庭。赛后缺乏及时总结以至于对对手的实力决定出现失误。每次比赛总是要花半场时间去适应对手，再调整策略。比如半决赛与计算机系的比赛上，由于缺乏对对方的认识评估，自身的诸多问题，致使比赛开始我们就处于被动状态，给我们的队员造成了不少压力。最后虽然艰难取胜，但也胜得“心有余悸”。

总的来说，此次排球赛的筹备组织有缺点但也不乏可取之处，但有一点是值得肯定的：部门的凝聚力又增强了。今后对于此类大型比赛，我们会尽力做好早期策划安排工作，赛中组织记录工作以及赛后总结反思工作，力争将比赛的组织工作做到最好！

排球课总结篇九

20xx年7月25日晚上，万众瞩目的广东省第十四届运动会暨第七届残疾人运动会在美丽的湛江奥体中心隆重上演。这是一场激动人心的省运会，这是属于我们开幕式演员的舞台。

其实，早在5月下旬，学校就开始在宣传着省运会开幕式，说要面向全校公开招聘省运会演员。看到传达下来的招聘方案，出于青年大学生对生活的激情，对省运会的憧憬，我毅然地报上了名，即使我知道接下来真的会很热很辛苦，但我义无反顾。很幸运，我被选中了。

就在6月中旬，我们在导演以及小教员的指导下，开始了长达一个多月的排练。

我们白天复习考期末试，晚上就去到田径场进行排练。时值酷暑，所以我们在排练的过程中，汗水往往会浸透我们整个人的衣裳，特别是排练强度大的时候，就会让人有种虚脱的感觉。在这种境遇里，多数学生心里都会打着退堂鼓，有过放弃的念头。但每当这种士气低落的时候，导演王庶都会给我们鼓励：你们再苦再累都要坚持住，因为你们代表着岭师，代表着湛江，甚至代表着整个广东。听到这句话，再想想排练所带给我们种种的不一样的欢乐，我们都会在心里默念，咬牙坚持住，这些都是欢乐的汗水。

就是在这样的日子里，我们一天天进步着，由当初的杂乱无章到后面的有板有眼，我们在见证着我们和省运的.缘结在一点点地扣紧。

7月15日开始，我们便到奥体中心进行排练走点。在这里，我们见到了几千名兄弟学校的演员，包括海洋大学、广东医学院等，他们分别表演着不同的篇章。在这段美好的时光里，我们一起在田径场里流汗，一起在草坪上吃饭，一起在车上唱歌。即使我们有时会排练到深夜一两点，即使我们的脚有时会酸痛，即使有过很多抱怨。我们都感到别样的快乐，别样的幸福，这些都是平时找不到的。

演员很平凡，平凡的面容，平凡的制服；演员不平凡，不平凡的内心，不平凡的精神。志愿演员是快乐的凡人，也是人间的天使，而我正是其中一名快乐者，也是一名志愿演员。这也让我感受颇多，这里有责任、有感动、有收获、有快乐，而更多的还是一种追求和使命。以后，无论走到哪里，我一定会和志愿服务紧紧地连在一起，去帮助需要帮助的人，让人间充满关爱。

许多人会问参加志愿服务到底图的是什么？说真的，我也说不清我为什么要当志愿演员，只是觉得能尽我自己一份小小的力量参与到省运会中去，自己的心情变很很踏实很自豪。我也学到了不少东西,同时也接触了不少年轻人的生活。作为一名省运会志愿演员，我倍感荣幸。因为在志愿演员的岗位上，我同时体会到了其他志愿演员的艰辛，同时也感受到作为志愿演员的快乐。虽然有时候会辛苦，但是观众满足的笑脸就是对我最大的肯定。我深深地体会到了志愿演员们那种无私奉献的精神，他们为省运会默默奉献而不辞劳累的精神让我感到深深的敬佩。对我而言，当听到观众的一句好，我就实现了当志愿演员的价值。青年是人生最美丽的时光，我们应积极投身到自己热爱的事业中，以不懈的追求、辛勤的汗水演绎青春，用实际行动来实现自己奉献社会的人生价值！这次的志愿演员让我明白做好志愿服务一定要有“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的博爱之心，要有“不期望以任何方式得到好处”的奉献精神，要有“矢志不渝”的坚持。看到志愿演员们在骄阳下挥汗如雨，看到志愿演员们在面对市民时微笑的脸，看到市民们在得到满意的演出之后的竖起的大拇指，我知道我们今天所做的一切，即使再苦再累，也都是值得的。因为，我们努力过，付出过，并最终会收获回报。当志愿服务成为每个人的人生信条的时候，我们的社会将成为香飘满园的和谐家园。为了这个理想，我会努力做出我的贡献。我为身为一名志愿演员而自豪！

有人说，只是一个演员。可是我要说，就算是演员，我也是一个有思想的演员！在到奥体中心志愿演员工作时，常常会遇到不同的状况。就像是在开幕式时彩排时也出现一些意想不到的状况，而我没有自乱阵脚，最后还算顺利地解决了问题。现在回想起来，我为我当时的表现感到欣慰！演员的角色并不是每个人都能当好，当现场出现状况的时候，如果你慌慌张张，自乱了阵脚的话，那么你就不是一个出色的演员！而经历了这次省运会志愿演员的工作后，我积累了不少的经验，我相信，即使我是一个演员，我也是一个有思想的演员，一个可以处理好各种状况的演员！

在这次志愿演员的当中，我觉得也锻炼了我兼顾学习与工作的能力。因为很多时候我需要请假去排练，而我学会在学习与排练当中调节好，争取做到学习排练两不误。这为我将来的一年在学习与校学生会与校艺术团的工作之间的调整积累了经验。而我也相信，我有能力做到学习演出两不误！

而且在担任这次省运会的志愿演员的过程当中，我还认识了很多好朋友，他们很多都来自其他学院。我们每天一起笑，一起喊累，一起回宿舍，让我感到十分的温暖。这次的志愿演员工作不仅让我收获了不少经验，还让我认识了很多的朋友。这让我对自己的处事方式有了更大的信心！我真的很荣幸我能成为省运会志愿演员，为湛江出一份微薄之力，这将会是我一生中难忘的一段经历。

平凡的付出，不平凡的精神，我希望志愿精神将充满在世界各地，温暖大地，温暖我们。

排球课总结篇十

组织下，举行了秋季全院男女混合气排球赛。在协会和同学们的配合下，持续了一周的排球赛最终取得了圆满成功。现将本次全院赛的工作做以下总结：

我协会于2018年11月10日至2018年11月18日在体育训练中心的排球场举行了秋季期男女混合气排球比赛。本次比赛以学院为单位进行组队参赛，实行组内循环比赛，最终决出八强队伍。此次比赛全体运动员自觉遵守比赛规则,听从指挥,服从裁判的安排,发扬“友谊第一,比赛第二”的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出风格，赛出友谊，赛出水平。达到了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。各位裁判员秉着公平、公正的原则，尽职尽责,不辞辛苦,保证了每场比赛的顺利进行。

这次比赛的成功之处在于以下几点：排球赛既丰富了同学们的体育生活，增进了同学们间的了解和友谊，又提高了同学们的排球水平，提高了同学们的身体素质，进一步推动了我校排球在学校的推广和发展。通过此次比赛，队员们收获了勇气和信心，同时也增强了整个集体的凝聚力和战斗力，在比赛中更收获了宝贵的比赛经验，各项技术也得到了进一步的提高，并充分享受到了排球运动带来的乐趣。

当然，除了成功，本次排球赛的工作中也有它的不足之处。首先，协会和院系队伍的沟通与协调不够，导致比赛时间到了，参赛队伍没能及时到达比赛场地，比赛时间的推迟，给同学们带来了不便。其次就是有些工作人员注意力不集中，没有认真对待自己的工作，导致比赛时裁判不好判断那方得分的情况。有总结才有反思，有反思才有进步，因此对于以上问题，我们认真反省，思考我们的不足，并提出了以下改进方法。第一，应加强协会管理员与参赛院系队伍的沟通，了解各队空闲时间，统筹安排比赛时间，并提前联系队伍及时到场比赛。第二，在安排工作人员任务的时候，一定要错开比赛时间和工作时间，并且要详细的跟他们说明工作任务，并且在工作的时候要集中精力。

这次全院赛的圆满成功，让我们充分享受到排球运动带给我们的乐趣。我们将认真总结比赛经验，争取下一次活动会举办得更好！

排球课总结篇十一

20xx年7月，广东省第十四届运动会在湛江举办，这是湛江体育史上一次盛会，是为湛江市增光添彩的一件大事，作为湛江的大学生，我们倍感骄傲，希望能为省运会的胜利举办贡献自己的绵薄之力。于是，我校500多名同学秉着“奉献、友爱、互助、进步”的精神，在20xx多人中脱颖而出，成为省运会青年志愿者赛会通用志愿者，为省运会递交了一份满意的答卷。

20xx年12月份，广东省第十四届运动会组委会给我们学校下发了志愿者“招募令”，我校共收集报名表2568份，在校团委、校学生会以及社联三大组织及各学院学生会代表组成的面试团认真考察、审核下，为各志愿者提供“公平、公正、公开”的面试机会，最后筛选出符合条件的500多名同学成为省运会志愿者，我有幸成为其中的羽毛球通用志愿者。

为了让省运会志愿者熟悉工作流程和工作规范，能够更好地为观众提供周到、贴心的服务。广东海洋大学青年志愿者协会联合海滨青年志愿者服务站于5月13、14日晚上19:00分在主校区钟海楼和海滨校区实验楼开展第十四届省运会志愿者通用培训。

为了让省运会能够选拔出更出色的选手及为了省运会能够更有序的进行，20xx年5月16日下午2点广东海洋大学50名省运会志愿者前往奥体中心协助省运会羽毛球测试赛。

继20xx年5月16日省运会羽毛球测试赛后，20xx年5月23日--24日在奥体中心举办了省运会田径测试赛。本次测试赛有90名志愿者参与协助工作。

20xx年7月20日晚上22：00，我校500多名通用志愿者全部返校报到，为接下来的省运会开幕式、羽毛球比赛、田径比赛进行培训，继而走向各自相应的岗位。在这次省运会中，我是一名羽毛球通用志愿者，负责的是在宾馆接待。也许是因为以前没有做过类似的活动，所以开始的时候我很紧张，但是后来就习惯了，渐渐的我爱上了这个工作。

在金辉煌酒店做接待可以跟运动员亲密接触，所以没有哪个志愿者能比我更熟悉、更接近他们了！因此很多志愿者都羡慕我，但是在以后的日子里让我们明白了这并不是想象中的美好。

刚开始的几天就很忙，负责接待运动员入住、收了身份这证，登记姓名房号以及主要负责人的联系方式，酒店服务生把运动员们的行李安置完毕以后，帮忙打印资料、清点饭票、发时刻表尽管很忙很复杂，但是莫老师教会了我很多的东西。

后来羽毛球比赛开始了，我只负责跟车，虽然往来频繁但是我工作很轻松，不需要像场地上的志愿者那样又晒又累！我只要在出发以前，清点人数，确保需要比赛的运动员全部上车，回来的时候清点人数，确保把他们安全送到再安全送回酒店，我的任务就完成了。但是，做起来貌似也不是很简单，羽毛球这一批运动员，最大的也是1998年出生的，难免会小孩子脾气，偶尔睡过觉了，迟到也是常有的事情，每每这个时候，我就得找到他们的领队，找到他们的教练，把他们给找出来，时间紧迫的情况下，还会被其他运动员催着走，暗地里数你的人应该也不少了，因而，要做好这一项简单的工作，貌似不太容易。所以，我才明白了这并不是想象中那么美好。

20xx年8月1日下午，羽毛球决赛以后，把运动员安全接回宾馆，我的任务就算是最后完成了。很幸运能够把我放在酒店接待这一岗位上，虽然我做的时间是最不稳定、最长的工作，但是我相信我的收获也是最多的！因为很多事情我都要自己决定，灵活的处理。这让我明白了一件事情：一个人只要用心的去做每件事情都会成功的！

20xx年8月2日，我乘坐省运会组委会安排的商务车离开了酒店，我顺利地结束了省运会志愿者的任务，我不负青年志愿者工作部、团市委的重托。通过参与志愿工作，我为省运、为社会贡献了自己的力量，把关怀带给社会，传递了爱心也传播了文明，完成了“热心献社会，真情暖人间”的使命，为省运会服务的日子将成为我们大生活中最灿烂的回忆。

我服务，我快乐！

我志愿，我快乐！

排球课总结篇十二

20xx年10月26--27日我校参加了县中小学生排球比赛获中学女子组第二名、中学男子组第三名的好成绩。这是我们并校以来取得的最好成绩，这是全校师生盼望已久的一天，心中的那份高兴，那份激动是无法用言语表达的。下面就这次比赛作如下总结：

1、领导重视老师支持是前提。自组队以来，得到了学校领导和全体老师的大力支持，在训练的过程中如发现学生有情绪，我们就及时和班主任联系和沟通，配合做好学生的思想工作，及时使队员端正训练的态度。领导经常关心我们的训练情况，询问有无需要解决的问题，有时校长亲自上场陪学生打训练性比赛，激发队员们的训练热情。

2、刻苦认真训练是基础。我们的队员不论家里学校多远，都能准时参加训练，有个别的队员小伤她们都没有因此放弃训练。都能自觉的刻苦训练。

3、科学训练是保证。体育训练枯燥，我们在训练计划上下了很大功夫，利用早晚的时间，大课间活动的时间，一切可以利用的时间抓紧训练，尽量安排一些趣味性较强的练习来训练，提高队员的训练兴趣。发动学校里会打球的老师陪队员一起打，队员和老师打，既能调动队员积极性，又能提高队员的能力。通过这些手段提高训练质量。

1、基本功还不够扎实还有一些技术没有掌握，比如扣球、战术的利用等。

2、缺少一定的比赛经验，队员们的心理素质有待经一步提高。通过这次比赛检验了我们的队伍，取得了一些成绩，但也发现了不足。我们会取长补短争取更好成绩!

排球课总结篇十三

到目前为止，我系第二届排球赛已经取得圆满结束，这届排球赛从策划到宣传到开幕式再到开赛、结束历时一个多月，总结这次排球赛，在开幕式中，有很大的失败。原本以为在开幕式中扩大我系的影响，让学院领导改变：“计算机系搞活动是偷偷摸摸的“这一看法，没有想到由于种种原因导致结果不佳。总结这一失败的原因：

2：天气原因。排球赛由于是室外运动，天气是一个很大的因素

总结这次失败，在以后的活动中必须会以此为戒。

经过两周的激烈比赛，其中大专05级图制班，05级计应班，04级图制班，05级网络班赛出了他们成绩，赛出了风格，以自己的水平挤身于决赛，还有中专计应26班，计应20班，在循环中直接取胜，分别取得了中专组第一名、第二名。在大专组决赛中，05级图制班以团结为后盾，以技术为前锋，取得了大专组第一名，同时05级计应班取得了第二名，04级图制班取得了第三名，经协商给予以上获奖班级物质奖励：

大专组：

第一名05级图制班排球一个

第二名05级计应班羽毛球拍一副

第三名04级图制班乒乓球拍一副

中专组：

第一名计应26班排球一个

第二名计应20班羽毛球拍一副

期望透过此次排球赛，不但能够增强我系学生锻炼身体的意识，而且能借此次排球赛宣扬我系体育精神。

大浪淘沙，透过大型的活动但能锻炼我们的组织潜力，而且在活动中能够体现出内部成员的用心性，在这一次活动中有一批干事工作尽心尽力：其中何锦辉赵勇、石军、陈小军、尹珍莲，还有周春洋、张自生被评为优秀工作者，以致鼓励。

排球课总结篇十四

由于学校领导的关怀、指导，团委学生会各干部的配合，同学们的支持，这次班际排球赛能顺利举行。这里还特别感谢体育组各位老师，他们对排球赛的协助，支持和配合工作，使此次排球赛有序地进行并取得了比较圆满的成功。现对本次比赛做简要总结如下：

首先，我们对此次比赛的定位就是“超越胜负、和谐校园”以达到增进同学之间的友谊，加强班级之间的交流，提高班级凝聚力的目的。在这一次的排球赛中体现了我校同学对体育的兴趣和爱好！同学在比赛中也表现出比赛第二，友谊第一的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了各班的团结精神，在比赛中每个同学都可以尽力地发挥自己的才能，展现自我。从中可以看出同学们高涨的热情，在频繁的比赛和紧张的学习当中，各班排球运动员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。

在这次篮球赛中，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，并且班级的集体荣誉感在这里得到了充分的体现，同学们的关系也迅速升温。因此，我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。

此次排球赛大大拉动了学校排球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激情，并给所有的观众献上一道道体育大餐。

本次比赛奖项情况:。

排球课总结篇十五

排球运动是深受广大青少年喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，其一直被列为中学体育教学的重要内容之一。

首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。其次，排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。再次，通过这段时间的学习，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学习这种顽强拼搏的精神。同时，使我的身体素质得到了进步，较为熟悉的把握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了进步，通过一些素质的练习，使我在气力上、爆发力上等都有了明显的提升。其次，学习排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学习和工作中受益匪浅。

1、希望在今后的排球学习中注重对排球基本动作和基本理论常识方面着手传授排球技能。

2、老师帮助我们学生学习，学生对老师的教导要认真听讲，不懂的地方多向老师咨询。

3、上课时，老师和学生可以互动，边学边教边用，能够使学生更好更快的进步技战术水平。排球运动是一项健康的娱乐活动，固然排球在国内从没有成为风行的时尚，但其上升的势头是逐年递增，它不同与其它运动，它是一项隔网运动，不像足球、篮球那样拚抢激烈。打排球有专业打法，休闲打法，故尔老少咸宜。排球又是一项高雅的运动。学习它对我们的今后工作和生活都有一定程度上积极的影响，它可以磨练斗志，学习永不放弃的人生态度，伸展筋骨缓紧张的精神生活，养成良好的爱好，使空余时间过得更有目标及意义。

提升身体各部分的协调性，增加身体的灵活性及肢体的气力，增加心肺功能的耐力，学习集中精神及留意能力等，这些都是它所带来的好处，一直以来对排球的爱好与学习带给我很多的感慨，也的确学到了不少的东西。我觉得体会到排球技战术需要专心体会与练习，找出自己技术不足的地方，取长补短，使自己全面发展，在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受。

不知不觉排球专项课已经将近一个学期，收获了太多，有形的，无形的，都让生活的角角落落布满了快乐的色彩。还记得一开始上课时连基本的垫球都很困难，每次重要跑到很远的地方捡球，我的速度又慢，一堂课下来基本上全捡球了，即使如此，排球课总是所有科目当中最开心的，大家也都有这样的感觉，有时候甚至都希望哪天不要下课。练习的时候，伙伴的提醒总会让我不断改正错误的动作，大家都知道基本功的重要性，只有熟练的把握了以后才能有更高层次的进步。对于排球本身技术的感受最深的是通过不中断的练习有了进步，并开始意识到如何弥补自身的缺陷，和针对薄弱的特点进行校正练习。每次练习时都会想想动作，和该留意的细节。排球让我学会了思考，在练习时出现的题目中思考，把思考的结果再运用到实践中，反复的理论与实践结合才能让排球技术进步的更快。