总结是一种记录，让我们在迷茫时能够回顾自己的成长历程。在写总结之前，我们需要明确总结的目标和重点。以下是一些优秀总结的范文，供大家参考和学习。

成功在与理论篇一

多元智力理论自产生到现在已有的时间。随着这一理论日益受到世界各国教育界的广泛重视。我国目前在多元智力理论的研究方面已经积累了一定的基础，但对于如何在实践中真正开展和落实这样一种蕴涵重要价值的理论，还略嫌“心有余而力不足”。在这种情况下，总结国内外将多元智力理论运用于课程改革实践中的最新探索，将会为我们深入理解多元智力理论并在实践中发挥多元智力理论的潜在价值，实现实践教育和创造教育、差异教育和个性教育，促进所有儿童全面、主动发展提供有益的借鉴。

多元智力理论的提出者霍华德加德纳教授在他1983年出版的著作《智力的结构》一书中认为，就智力的本质来说，智力是“在一定的社会文化背景下，个体用以解决自己面临的真正难题和生产及创造出社会所需的有效产品的能力”；就智力的结构来说，智力不是某一种能力或围绕某一种能力的几种能力的整合，而是相对独立、相互平等的7种智力即言语--语言智力、音乐--节奏智力、逻辑--数理智力、视觉--空间智力、身体--动觉智力、自知--自省智力和交往--交流智力(1995年又将自然观察智力增加为第八种智力)。加德纳教授关于智力本质和智力结构的新理论对传统的智力理论至少有三个方面的突破：第一，智力不再是传统意义上的逻辑--数理智力或以逻辑--数理智力为核心的智力，而是我们今天的素质教育所强调的实践能力和创造能力；第二，智力不再是传统意义上可以跨时空用同一个标准来衡量的某种特质，而是随着社会文化背景的不同而有所不同的为特定文化所珍视的能力；第三，智力不是一种能力或以某一种能力为中心的能力，而是“独立自主、和平共处”的多种智力。加德纳教授关于智力问题的上述三个突破为我们今天的基础教育课程改革提供了多方面的有益启示：第一，把智力定位为解决问题的能力和生产及创造社会需要的有效产品的能力，为我们今天的基础教育课程改革提供了新支点--我们的课程改革一定要把培养学生的实践能力和创造能力放在首要位置。我们的学校再也不能仅凭某种标准测试的分数或几门书面考试的成绩衡量学生，而是应该重点培养并考察学生运用所学知识解决实际问题和进行初步创造的能力；第二，把智力置于一定的文化环境之中，为我们今天的基础教育课程改革提供了新依据--我们的智力观和智力培养观或课程观应该是与时俱进和因地制宜的。我们的基础教育课程一定要改革，不改革就只能落在时代的后面，被时代所抛弃。同时，我们的教育改革一定要具体问题具体分析、具体情况具体对待，做到既与时俱进又因地制宜；第三，把智力结构看作是多维的和开放的，为我们的基础教育课程改革提供了新视角--我们的课程改革应该保证学生真正意义上的全面发展。我们不能只围绕着某几种智力设置课程，不能把多种“非学术”智力领域当作可有可无的“副科”，而是应该使我们的课程保证学生的多元智力都得到有效发展，使我们对教育方针的追求变为实实在在的课程；第四，把每一个体的智力结构看作是差异性的和个体化的，为我们的基础教育课程改革提供了新思路--我们的教育应该在保证学生全面发展的同时，关注并培养学生的优势智力领域--智力强项或特长，使我们的教育成为发现差异、因材施教、培养特长、树立自信的教育。

十几年的研究之后，加德纳教授在他的另一著作《智力的重构：21世纪的智力》一书中对智力进行了更为精确的定义。他说，智力是“在一种文化环境中个体处理信息的生理和心理潜能，这种潜能可以被文化环境激活以解决实际问题和创造该文化所珍视的产品。”上述加德纳关于智力定义的变化并不仅仅是词语方面的变化，作为教育工作者，我们至少可以从加德纳关于智力的新定义中体会到原来的智力定义不曾涉及的两个方面内涵：第一，智力并不是可以用肉眼看到或可以用某种特定标准计量的东西，而是潜能，是中枢神经系统的潜在发展能力；第二，智力这种中枢神经系统的潜能可能会被激活，也可能不会被激活--而这种潜能能否被激活有赖于特定文化下的环境和教育。特定文化下的环境和教育可以激活存在于每个人身上的某种潜在能力，这为我们今天的基础教育课程改革提供了新参考。对于智力的发展会因社会文化环境和教育条件的差异而有所差异现象的研究可以使我们清楚地看到，尽管各种社会文化环境和教育条件下的人们身上都存在着多种智力潜能，但不同社会文化环境和教育条件下人们智力发展的方向有着鲜明的区别，也就是说智力的发展方向受到了环境和教育的极大影响--由环境和教育激活并由环境和教育培养：以航海为生的文化重视的是视觉--空间智力，生活在这种文化环境下的人们以空间认知和辨认方向能力的相对发达为智力发展的共同特征--航海文化激活了该种文化下人们的视觉--空间智力并极大地促进了视觉--空间智力的发展；以机械化和大规模复制产品为主要特征的工业社会重视的是言语--语言智力和逻辑--数理智力，生活在这种社会环境下的人以语言表达能力和逻辑运算能力的相对发达为智力发展的共同特征--工业文化激活了该种文化下人们的言语--语言智力和逻辑--数理智力并极大地促进了言语--语言智力和逻辑--数理智力的发展；今天，我们生活在以信息化和产品不断更新为主要特征的信息社会，这种社会环境要求我们以人的多种智力的充分发展和个性的充分展示为智力发展的共同特征--由此，我们的教育特别是我们的课程就应该担负起激活、培养人的多种智力并发展每一个人的个性的任务。可以这样认为，我们整个国家、整个社会中年轻一代智力发展的方向有赖于环境和教育的影响特别是教育的影响--我们的基础教育课程有责任通过有目的、有计划和有组织的学校教育对我们这个国家和我们这个社会所珍视的儿童的智力潜能起到激活和促进有效发展的作用。

总而言之，多元智力理论把智力的本质看作是实践能力和创造能力，把这种实践能力和创造能力置于一定的文化环境之中看待，把智力的结构看作是多维的和开放的，把智力看作是有待于环境和教育激活及培养的潜能，为我们今天的基础教育课程改革提供了理论层面上的新支点、新依据、新视角和新参考。

基础教育课程改革强调培养学生“初步的创新精神、实践能力”，倡导学生在课程中“主动参与、乐于探究、勤于动手”，要求新的课程应“培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流和合作的能力。”基础教育课程改革的上述要求都可以得到多元智力理论的支持。我们的基础教育课程改革所追求的以实践能力和初步创造能力的培养为核心要素的素质教育，并不是基于一种成熟的教育理论基础之上的教育实践追求，而更多是来自基层各种教育改革实践特别是课程改革实践的推动。换句话说，我们正在大力推进的素质教育得到了实践层面的支持，而与此同时，它还需要得到理论层面的支持--需要得到一种较为成熟的心理学或教育学理论的支持。从某种意义上说，加德纳的多元智力理论正是一种可以支持我们素质教育的心理学和教育学理论。这一理论强调智力是个体解决实际问题的能力和生产及创造出社会需要的有效产品的能力，即智力应该主要涉及两个方面的能力，一方面的能力是解决实际问题的能力，另一方面的能力是生产及创造出社会需要的有效产品的能力。根据加德纳的分析，传统的智力理论产生于重视言语--语言智力和逻辑--数学智力的现代工业社会，智力被解释为一种以语言能力和数理逻辑能力为核心的整合的能力。受相应智力理论的影响，60年代以来世界各国教育内容的重点被定位为学生的言语--语言智力和逻辑--数学智力的培养，而其它的多种智力--与解决现实生活中的实际问题和生产及创造出社会需要的有效产品密切相关的智力如音乐--节奏智力、视觉--空间智力、身体--动觉智力、自知--自省智力和交往--交流智力则被严重忽视了，考试、升学与学生的言语--语言智力和逻辑--数学智力密切相关，而与解决实际问题的能力和创造有效产品的能力则几乎没有相关。加德纳指出，传统的智力测验也许对学生的在校学习成绩能够进行较好的评估和预测，但对评估和预测学生学校以外的表现和发展其作用则微乎其微。不少在校学习成绩“优秀”的学生进入社会后一无所成，而不少在校学习成绩一般的学生甚至是调皮捣蛋的“差生”却能于离校后在某一领域或行业创出佳绩就是很好的证明。以加德纳的多元智力理论为代表的现代智力理论产生于重视解决实际问题能力和创造有效产品能力并倡导全面发展和个性展示的当今信息社会。加德纳在斯坦伯格的“智力三元理论”和塞西的“智力领域独特性理论”等的基础上，明确提出了智力就是7种与“个体用以解决自己遇到的真正的难题或生产及创造出有效产品所需要的能力”密切相关的能力的观点，他认为，智力不是上天赐予少数幸运者的一种特殊脑内物质，而是每个人在不同方面、不同程度拥有的“一系列解决现实生活中实际问题特别是难题的能力”和“发现新知识或创造出有效产品的的能力”(gardner，1983/1993)。这样一来，不仅人们在解决实际问题时所需要的除言语--语言智力和逻辑--数学智力之外的其它多种智力被“名正言顺”地摆进了智力的神圣殿堂，而且作为人类进步最重要推动力量的创造能力也被提到了一个应有的重要高度。希望我们的素质教育以及以素质教育为追求的课程改革能够从加德纳的'多元智力理论中汲取更多有益的营养成分。

“当承认智力的多样性时，就意味着我们必须允许、支持、鼓励多样化的存在。当我们用更科学、更宽泛的态度来理解人的智力和学生的学习能力时，我们就能更充分地肯定学生之间智力和学习能力的独特性，为教学的平等性提供理解。”新课程改革强调一种“开放”的课程文化--每一个儿童都是一个完整的生命体，儿童之间存在差异，只有多方面的合作以促进儿童的发展。其实，这种对“开放”课程的呼唤也正是多元智力理论所倡导的。基于加德纳的多元智力理论，我们的教师应该树立积极乐观的儿童观：每个学生都是多种相对独立智力错综复杂的以不同方式、不同程度的组合，每个学生都有自己的智力特点如优势智力领域和弱势智力领域，有自己的学习类型和方法。因此，我们的课堂里再也不应该有“笨学生”的存在，只有各智力特点、学习类型和发展方向的学生的聚集。我们看待学生时应该时刻清醒地认识到，以后在我们的学生教育中再也不存在一个学生有多聪明的问题，而只存在一个学生在哪些方面聪明和怎样聪明的问题。我们的教师应该树立“对症下药”的教育观：“对症下药”的教育观不仅要求针对不同智力特点的“对症下药”--不同的智力领域都有自己独特的发展规律并使用不同的符号系统，这就要求教师的教育方法和手段应该根据不同的教育内容而有所不同，如语言教育活动的组织和美术教育活动的组织其方法和手段就应该有所不同，数学的启蒙和社会性的培养其方法和手段也应该有所不同；而且要求针对不同学生“对症下药”--每个学生都是各有智力特点和发展方向的可造就之才，这就要求学生教师的教育方法和手段应该根据不同的教育对象而有所不同。即使是同样的教育内容，由于学生的智力特点不同，我们的教育也应该针对每个学生的智力特点和发展方向“对症下药”地进行。我们的教师应该树立灵活多样的评价观：评价的导向作用或者说“指挥棒”作用是不言而喻的，在传统的学校教育中，智力测验分数或书面考试成绩是评价学生发展的主要指标，而智力测验或书面考试过分强调学生的语言表达能力和逻辑推理能力，不仅难以反映学生的多方面智力，而且难以对学生的应用能力和创造能力做出客观评价，难以真实、准确地反映学生解决问题的初步能力和创造出各种初步精神产品和物质产品的能力。既然我们有建立在加德纳多元智力理论基础上的积极乐观的儿童观和“对症下药”的教育观，我们的教师就应该摒弃以标准的智力测验和书面考试为主要评价途径的评价观，树立灵活多样的评价观：我们的学生发展评价应该通过多种渠道、采取多种形式、在多种不同的实际生活情景下进行，确实考查学生多方面解决初步的实际问题的能力和创造出初步的精神产品和物质产品的能力。我们的教师应该从多方面观察、评价和分析学生的优点和弱点，并把这种通过从多方面观察、评价和分析学生的优点和弱点得来的资料作为服务于学生的出发点，以此为依据选择和设计适宜的教育内容和教育方法，使评价确实成为为促进学生发展服务为促进课程发展服务的有效手段。

总之，多元智力理论所倡导的尊重个体差异、尊重每一个体发展的思想，与这次新课程改革的方向是一致的，为我们挑战传统、形成新的有时代特色的课程设计思路提供了有意义的借鉴，它启发我们的教师“为多元智力而教”、“通过多元智力来教”。前者在某种意义上可以被看作是我们对教育目的的新思考，后者则可看作是我们在教育方法上的新追求。“为多元智力而教”要求我们在进行学校课程设计时，摈弃原来只围绕语文和数理化而设计的惯有思路，而充分认识到不同学生的不同智力特点，对学生的多种智力一视同仁，强调使每一个学生的智力强项得到充分发展，并从每一个学生的智力强项出发，促进学生其他各种智力的发展。“通过多元智力而教”要求我们的课程在努力使不同智力都得到发展的同时，通过调动不同智力活动在教育教学工作中的不同作用，使用多样化的教学手段，极大地提高课堂教学的实际效果。理解多元智力理论，理解这一理论指导下形成的“学生观”和“教育观”和“评价观”，将有助于教师理解并积极地实践新课程。

我从上个世纪90年代中后期开始关注加德纳的多元智力理论，到现在已经有几个年头了。在几年的研究积累以后，我开始关注多元智力理论在实践中的应用，并在3年前开始在北京、深圳等地尝试将多元智力理论运用于教育实践，还承担了教育部“十五”课题“多元智力理论与幼儿教育改革”，《实践中的多元智力理论》丛书(教育科学出版社)便是这几年研究的成果之一。丛书突出的是理论在教育实践中的应用，强调应该具有较强的可操作性和可借鉴性。目前本套丛书已经出版了3本，分别是《多元智力理论与多元智力课程研究》、《智慧的课程--利用多元智力发掘学生的全部潜力》和《自然智力--校园中的科学》，另外北京师范大学心理学院孟庆茂教授基于多年实践写成的《多元智力的教与学》以及北京师范大学国际与比较教育研究所曾晓洁老师的《多元智力理论与学校教育改革》等也将在近期出版。希望本套丛书的出版能够为我国的基础教育课程改革贡献一点微薄的力量。

《多元智力理论与多元智力课程研究》一书是此套丛书中的第一本，对了解加德纳的多元智力理论及其在国外和境外的教育实践有较高的参考价值。该书共分四章：第一章是多元智力理论研究，分析了多元智力理论产生的时代和理论背景、基本内容、主要涵义以及对我国教育改革特别是课程改革的积极意义。第二章是多元智力课程研究，在以光谱方案、新汇流课程、艺术推进课程等为典型课程模式考察西方的多元智力课程后，还广泛地涉猎了如奇异学校、新城市学校及欧汉森学校等课程个案。第三章是在比较中认识多元智力理论与课程，在把多元智力理论与当代有关的智力概念和理论如情绪智力、非智力因素、三重智力理论以及学习风格等进行了比较研究，对多元智力课程与其他课程如高展课程和瑞吉欧课程进行了比较研究。本书最后一章是多元智力理论与课程引发的思考，分别探讨了多元智力理论与教育特征的变化、多元智力理论与教师角色的转变、多元智力理论与多元文化教育、多元智力理论与人的可持续发展等内容。

《智慧的课程--利用多元智力发掘学生的全部潜力》是一本译作，原作者是多年来致力于研究如何将多元智力理论落实到课程实践中的美国教育家大卫拉泽尔()。在这本书中，拉泽尔首先分析了多元智力中每一种智力的核心能力，然后讨论了在现有课程基础上整合多元智力的4种课程模式，最后结合小学、初中和高中三个阶段的12个个案对这4种课程模式进行了较为深入的分析和反思。应该说，这本书有助于教师在操作层面上理解多元智力理论和多元智力课程特别是多元智力课程，有助于教师利用现有课程资源为学生创造发展多元智力的机会，从而促进学生多种智力潜能的充分发展。

《自然智力--校园中的科学》所关注的自然智力是加德纳教授于1995年提出的，目前国内的理论研究和实践研究对此涉及较少。我国目前正在进行的基础教育课程改革中非常重要的一个组成部分是中小学科学课程的改革，应该说，中小学科学课程的改革是我国中小学课程改革中的难点和弱点，希望《自然智力--校园中的科学》一书能为我们提供借鉴。本书作者首先指出通过自然智力学习是帮助学生理解和掌握的又一种有效的学习方式，然后为教师帮助学生通过自然智力学习提供了非常实用的指导--从对美国国家科学标准的应用到富有创造性的课堂教学活动设计，从围绕培养学生的科学探究技能组织起来的教学内容到为教师提供的相关参考资料，都体现出了较强的指导性和实用性。特别需要指出的是，书中所提供的教学设计充分考虑了教师的实际需要，不仅列举了应用性较强的科学课程标准和科学活动材料，而且还同时提供了课程拓展活动以及用来评估学生的理解程度的活动材料。

基础教育课程改革是我国教育改革的重要组成部分。希望来自西方的多元智力理论和多元智力课程能够为我们改变传统的教育观念和课程观念提供有益的借鉴，希望我们的学校和教师能够为学生们提供适宜的课程。

《中国教育报》。

成功在与理论篇二

校长赵作斌教授新著《大学成功素质教育理论与实践》一书，元月由武汉大学出版社出版发行。全书26万余字，分为理论研究、实践探索、价值探讨三个部分。

进入21世纪，随着经济社会的发展进步，高等教育需要大力实施素质教育，现代大学教育的根本任务是培养具有成功素质的人才，已成为教育界一致认同的观点。1910月，联合国教科文组织在巴黎召开的首次世界高等教育大会上，明确提出了高等教育首先要“培养高素质的毕业生和负责的公民”，表明世界高等教育越来越关注人才综合素质的培养。6月，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》的颁布，标志着我国素质教育进入到全面推进时期。然而，由于受到传统教育观念和培养模式的束缚，我国高校素质教育仍然进展比较慢。比如：尚未能形成系统的素质教育理论;重知识轻综合素质，重理论轻实践，重专业素质教育轻非专业素质教育，忽视了学生的潜质开发特别是创新能力的培养，既不利于学生的全面发展，也不利于学生的个性发展;缺乏素质教育的评价机制，使其在实践中难以真正落实等等。

在此背景下，高校如何实施素质教育成了高等教育界共同关注和探索的重要课题。为了深入贯彻落实党和国家关于全面推进素质教育的要求，突破传统大学教育观念和模式的束缚，探索出一种适应时代要求的大学素质教育理论和模式，在激烈竞争重凸显中南分校的特色，提高教育质量和办学水平，赵作斌校长从19起就开始带领全校广大教职工矢志不移地探索和践行成功素质教育，历经十年的理论研究和实践探索，运用教育学等多学科理论，借鉴和参考国内外相关高等教育研究成果和改革经验，结合自己的办学实践，创立了“成功素质教育”这种大学教育理念和人才培养模式，构建了成功素质教育的理论体系和实践模式，撰写出高等教育领域第一部系统构建大学素质教育理论体系的专著。

《大学成功素质教育理论与实践》一书认为成功素质教育是一种以促进大学生成功为根本目的，专业素质教育与非专业素质教育同步推进，开发学生的个性和全面培养学生的成功素质，消除失败因子，实现学生学业成功与就业成功，并为其创业成功和事业成功奠定素质基础的教育理念和模式。

该书的创新点和闪光点在于：一是理论创新，创立了成功素质教育的理论体系，提出了全新的素质概念，揭示了素质教育的本质，对“成功”作了科学的界定，揭示了成功素质的内涵及其构成，揭示了成功素质教育的本质并阐述了其基本内容;二是实践创新，建构了成功素质教育教育的实践模式，推出了成功素质教育人才培养方案，首创素质导师制、素质学分制、非专业素质教育，建立了“五师一员”的师资队伍，等等。

有学者认为，《大学成功素质教育理论与实践》是我国高等教育领域改革与创新的一朵奇葩。如果说大学教育由当初的不分专业转型为分专业教育是世界高等教育史上的第一次革命的话，那么，成功素质教育理论倡导的专业素质教育与非专业素质教育并重，即是奏响了高等教育第二次革命的序曲。

另讯：年初，赵作斌教授主持完成的湖北省重大社会科学研究课题《湖北核心竞争力研究》一书，以湖北发展蓝皮书的形式，由现代教育出版社出版，全书分为三大部分，12万余字。《湖北核心竞争力研究》系统地分析了湖北经济发展现状、制约因素，并提出了加快湖北经济发展、提升发展核心竞争力的一系列举措。书中提出的一系列提升湖北核心竞争力的观点和举措在湖北省“两会”代表委员中引起了强烈的反响。

成功在与理论篇三

人总是很在意自己的长相，很大一部分人认为长相好的事业成功率高因为印象是重要的考量因素之一。

在一项研究中，共有80名志愿者参加领导能力的测试。在卡尔组织的研究中，有42名学生也被分成小组，进行参选总统和市场销售等模拟活动。两项研究主要评测了一个人的团队能力，以及他是否能鼓励他人一起达到目标。

英国艾什顿大学教授卡尔表示：“丘吉尔是个伟大的领导人，但是他的脸长的极不对称。那些脸歪的人需要更加努力，才能与人沟通。因此，他们的组织能力和领导能力都胜于常人。”

结果表明，长相丑陋和较高的领导水平有关。“脸部不对称的人表现的更出色，对生活更乐观，有更多的朋友，并极有领导能力，智商较高且更有人缘。他们才是‘遗传乐透’中奖的人。”卡尔说。

长得丑是成功之道，还真是这么回事儿：

前两天，国内一个叫sunshine的女团组合突然在一夜之间爆红，上了各大新闻头条，其颜值让网友一致批判，丫那么丑还能出道，我也能上天了。

但更让人吃惊的是，随即第二天又一个女团love-wings组合也宣布出道，并要挑战sunshine组合，结果又火了，其颜值依然被网友批得七荤八素的。

更令人坑爹的是，没过几天又有一个新男团nice组合宣布自行出道，并要挑战有名的小鲜肉组合“tfboys”，一时间在互联网上引发了大咆哮，甚至连“尾猿会网”ceo赖仲达也在微博上宣布说要以“科技酷炫”为主题做旗下明星艺人组合。

这些出道的男团、女团组合唯一能让人彻底记住的地方就是“丑”、“像是农村来的”，“颠覆三观”，由于其颜值和行为一个比一个不敢恭维，网友纷纷感叹自己的世界观又被刷新了。

但是，就在昨天，又一则新闻横出江湖：网传据英国最新的研究称，一个研究小组对80名志愿者进行了研究，发现长得越丑的人越容易成功，相貌丑陋的人一般跟高领导力有关系。

一时间马云、sunshine等组合纷纷躺枪，网友抱怨这回真的彻底坐不住了，难怪sunshine、nice这些男女团那么轻易就出道了，原来是因为长得丑啊!而有些人也称自己长得比马云还难看，却没有成功啊!

那么到底，长得丑，是不是真的容易成功或出道呢?咱们从心理学的角度来看看这个问题。

因为长得丑，所以更努力：

首先要说明的是，成功这个概念，在心理上学的基本定义可以认为是“个体动机”的满足。例如我打算向一本杂志社投递一篇新闻稿件，这是我们的心理动机，一旦稿件刊登，获得满足，我就会认为我这次投稿“成功”了。

我们再来谈一谈这次网络传言的内容。据说是的时候，英国一个研究机构对80名志愿者进行了实验，内容是，分别把42名学生分类不同进行了模拟“总统选举”、“销售活动”等实验内容。

实验得出的结果认为，由于丑陋的人对自身拥有不信任感，也就是因为自身相貌的丑陋他们通常需要更大的努力去说服他人，因而就要付出更多的时间和精力提升自己的能力。久而久之，长得丑的将会更富有经验和能力，适合成为一个团队当中的领导人。

其实在心理学上，人关于成功过程的心理学研究是一项至今依然存在争议的话题。

其中有一个我们称之为“动机驱力理论”的东西认为，一般来说，人的身体机能都是处于一种平衡状态的。不论是血液，还是体温、激素等，都必须处于平衡状态，一旦失衡，就会造成机体的不适，人通常就会将其调整。

也就是说，为了应对身体的各种不适或生理需要，人通常都会做出一种反应来想办法促使需要得到满足。这种反应就是由心理学上称之为“内驱力”来完成的。

现在我们一般也把内驱力，称之为动机，它其实就是我们为了追寻任意一个需求目标(例如吃饭)内心所激发出来的前进力(例如为了吃饭发奋努力赚钱)。但是，在上世纪三四十年代的时候，一位叫克拉克赫尔的心理学家继续完善了这个理论，在原有的理论当中加入了一个新参数：诱因。

他指出，人的需求方向和内驱力是密不可分的，但是也要考虑到外部的各种事件的刺激。例如为什么要去吃饭?因为饿了，“饿”就是体内的驱动力。但是为什么饿?因为没钱。没钱就是外部的刺激。

由于因为没钱，所以才要发奋努力赚钱，最终赚到钱吃香喝辣，以获得自己味蕾的满足。

我们用这个道理来解释今天的话题，由于自己长得丑，会遭到一定的歧视或嘲笑，而自己心理可能也会认为，大众可能会看不起我。这样，在心理上就得不到平衡，我们称之为“自卑”或“受到屈辱”。

但是由于有了自卑的出现，打破了心理的内平衡，所以心理就自然而然的产生了一种内驱力：我要恢复这种平衡，我不要自卑!我要让人看得起我!

于是乎在这种内驱力的驱使下，这些长的丑的人就开始发奋努力，结果变得比其他人有能力。

跨栏定理的体现?

在科学上，还有一个现象或许也可以解释这个问题，丑的人为什么容易成功。

在上世纪六十年代，一位叫阿费烈德的外科医生发现，在解剖患者尸体的时候，发现其患病的内脏通常要比其他内脏来的大，甚至它们的机能还要比正常人的内脏还来得强。这就引发了他的兴趣。

经过研究之后，它发现，这个效果的原因是因为患者患病器官和病毒产生斗争的时候会变得越来越强。也就是说，越有缺陷，器官就要担起更大的责任，去努力保持机体的平衡。

同时，在研究过程当中这位外科医生还发现，除了这些案例之外，其他一些病人也都有类似效果。例如很多盲人的听觉比正常人要好，搞艺术的人很多反而是色盲。通过整理，这位外科医生发表了论文，认为人的成就一般都是和自身的困难程度成比例的。

正如跨栏，面前的栏越高，你跨的也就越高。这种情况下，在人经受到挫折的时候，由内心的驱动力会促使他打败挫折，从而获得比其他人更多的能力。

所以，应用在长得丑的人身上也是一样的，由于长得丑，引发了内心的自卑，同时心理的内驱力也使得自身更加奋发图强，所以这种人比他人更容易成功。

而且，在心理学上，由于这种内驱力是人人都有的，只是因为条件的不同而大小不同。所以，实际上人人都有成功的可能。

研究称长得丑容易成功，网友：我比马云丑也没成功。

人们都认为长得漂亮更能成功，长得丑的人往往心理压力大，人生发展灰暗，但根据英国最新研究表明，长得丑的人才更容易获得成功，因为丑陋的相貌使一个人需要更大的努力才能说服他人，久而久之，这种人的各方面能力会更加突出。

在一项研究中，共有80名志愿者参加领导能力的测试。在卡尔组织的研究中，有42名学生也被分成小组，进行参选总统和市场销售等模拟活动。两项研究主要评测了一个人的团队能力，以及他是否能鼓励他人一起达到目标。

英国艾什顿大学教授卡尔表示：“丘吉尔是个伟大的领导人，但是他的脸长的极不对称。那些脸歪的人需要更加努力，才能与人沟通。因此，他们的组织能力和领导能力都胜于常人。”

结果表明，长相丑陋和较高的领导水平有关。“脸部不对称的人表现的更出色，对生活更乐观，有更多的朋友，并极有领导能力，智商较高且更有人缘。他们才是‘遗传乐透’中奖的人。”卡尔说。也有网友戏称：这结果矛头直指马云。

对于上述研究结果，网友吐槽如下：

“妈妈再也不用为我担心了”

“我比马云丑，为啥没成功”

盘点明星扮丑造型:丢掉偶像包袱。

人们都认为长得漂亮更能成功，长得丑的人往往心理压力大，人生发展灰暗，但根据英国最新研究表明，长得丑的人才更容易获得成功，因为丑陋的相貌使一个人需要更大的努力才能说服他人，久而久之，这种人的各方面能力会更加突出。

娱乐圈型男们似乎很愿意为影视作品牺牲个人形象，其实他们是更希望能够摘掉“偶像派”的包袱，期待在演技上有所突破。

刘德华《失孤》——暴晒、蓄胡。

正在热映的《失孤》中，刘德华首次挑战农民工，为了最大程度接近农民父亲的形象，他暴晒、染白发、蓄胡、做斑，力求细节面面俱到，甚至用矬磨坏了自己的指甲!真是让人敬佩。

梁家辉《智取威虎山》——八字眉，山羊胡。

新版“座山雕”的“狰狞”面目，而扮演这一角色的竟是老戏骨梁家辉，为了“突破”戏路，梁家辉这一回不惜“自毁形象”，八字眉，山羊胡，狰狞又滑稽的形象，突出了反派人物。

研究显示识别长相的能力是天生的。

记住并分辨人的长相是我们每天都要使用的能力，有的人见一面就可以记住别人的长相。一项最新研究显示，这种识别长相的能力与基因有关，是天生和可遗传的。

英国伦敦大学学院等机构的研究人员在新一期美国《国家科学院学报》上报告说，对164对同卵双胞胎和125对异卵但同性别双胞胎进行脸谱记忆测试的结果显示，同卵双胞胎的成绩相关度远远高于异卵双胞胎的成绩相关度。

由于同卵双胞胎的基因完全相同，异卵双胞胎的基因不完全相同，而异卵同性别双胞胎的后天生活环境又高度相似，研究人员由此推论辨认相貌的能力与基因有关。参与研究的布拉德·迪谢纳说，这一结果显示辨认相貌的能力是可以遗传的，下一步可确定哪些基因与大脑的这种认知能力有关。

在研究中，受试者还接受了记忆词语和分辨抽象画的测试，结果显示这两种认知能力与辨认相貌的能力关系不大，辨认相貌的能力很可能来自大脑中的一套独立机制。

邓超《分手大师》——魔鬼的步伐。

这魔鬼的步伐，还是大众男神邓超吗?多么有美感的农民工络腮胡造型;香肠嘴唇加上浑身的巧克力肤色的黑人装扮;甚至学婴儿吸奶嘴真是豁出去了。

一直被冠以台湾第一美女的女神林志玲，在《决战刹马镇》中变得身材走样，头上沾满鸡毛，脸颊上还有两朵高原红，一笑会露出满嘴黄牙。成了身材极差的“菜刀村姑”，让人大跌眼镜。但虽说是丑吧，导演还是手下留情，细看剧照，细眉明眸间还是遮挡不住美丽。

江一燕在《假装情侣》中一改往日的清纯玉女形象，装扮重庆鲜花小丑，枯黄乱发，龅齿黄牙，手上还不知沾着虾米黄黄的东西，的确挑战了观众的极限。

赵薇自出道便无时不在重新诠释“古灵精怪”一词的涵义，《功夫足球》中更是极致。不论是满脸脓包、鬼级艳妆，还是光头形象，让观众意料之中也意料之外的再次感受了一把“小燕子”的疯狂。

啥也不说了，《情癫大圣》中蔡卓妍的这个造型一出，不知有多少观众影院大喷可乐。

原本外表甜美的林嘉欣，在《怪物》中要以“怪物”造型出镜。绝对让人无法辨认，老、丑、惊悚、恐怖，真正达到了恐怖片预想的效果，也……一点看不出演员了嘛，好似饰演了《神雕侠侣》中的雕兄一般感觉。

当年一部《星语心愿》，张柏芝的护士形象迷倒了多少观众，这《河东狮吼2》怎么看怎么像是张柏芝放弃治疗之后的决定啊。

成功在与理论篇四

本文首先阐述了大学素质教育的基本理论;接下来讨论了其在课堂教育和考试这两个大学教育重要环节中的具体实践。最后，分析了大学各层次教育之间的关系和外语教学应具有的适当的地位。

1.引言。

要探讨大学的素质教育，就要正确认识大学教育实施者和接受者，以及教育的目标。所以，首先要讨论大学的教育对象、教师的作用以及素质教育的具体体现。课堂教育和考试是学校教育的重要环节，继而需要明确在这两个环节中有关素质教育涉及的实施原则。目前大学教育中的考研及外语学习这两个问题尤为突出，亟需提出相应解决的对策。

学生是学校教育的主体。学生素质的提高是最终目标，也是检验学校教育成败的唯一标准。大学的教育对象绝大多数是十八周岁至二十五周岁的成年人。他们基本已经具备成型的世界观。所以，大学教育的手段应该是引导为主，塑造为辅。

学校教师是主体，在各个教育环节中处于主导地位。教师的素质和作用是教育成败的关键。首先教师应该有高度的政治觉悟，把握社会主义的教育方向。培养学生为社会主义建设事业奋斗的思想和精神。同时教师应该具有扎实的专业知识。这要求教师不但要认真备课，熟练掌握现有的本专业知识。还要注重科学研究，把握本专业科研的前沿动向。积极开展面向社会主义建设第一线的科技服务活动，理论联系实际。在此基础上，要提炼出正确的科学研究方法，使学生在以后的工作中具有拓宽专业面和知识不断更新的能力。

3.课堂教育环节的实践。

课堂教育环节是实现素质教育的过程。教师在课堂教育环节中起着主导作用，作为课堂教育对象的主体是大学生。相对于中小学生来讲，大学生具有一定的学习自觉性和主动性。鉴于自觉性不同程度的欠缺，要求一定的课堂纪律是必要的，其目的是限制恶意的迟到早退甚至旷课现象。鉴于主动性不同程度的欠缺，课堂教育质和量的保证也是必要的。大学生个体知识水平和学习能力的差异是难免的。课堂教育应以中等程度甚至中下等程度的学生作为契合点，因为大学教育是成材教育不是选材教育，亦即是要培养绝大多数学生成为合格的人才，而不是选拔极少数学生作为尖子人才。对于该等程度的学生，课堂教育是其接受知识的主要途径。对于该等程度之下的学生，除了课堂接受教育之外，课下还要自学。对于这部分学生的学习效果，教师的课堂教育质量起着决定性的作用。所以，教师应深入地进行教学法理论的研究和实践。对于上等程度的学生，如果部分内容通过自学就能够掌握的话，善意的迟到早退甚至旷课去根据自己的需要和兴趣学习其他知识，应该和恶意的区别对待。同时，和谐课堂的构建也是必要的。教师和学生相互作为对立面的状态应该是绝对禁止的。教师和学生之间应该是知识的传授者和知识的接受者的关系。一切有利于课堂教育的行为就应该提倡，一切不利于课堂教育的行为就应该被禁止。比如教师主动擦黑板应该提倡，以命令的口味让学生擦黑板应该禁止。学生特殊情况迟到早退，如若报告则打断教师讲课思路并耽误众多学生的时间，当时不打报告默默入座或离开的方式就可以尝试。对课堂上学生饮水等的限制也可以放松。课堂教育的和谐程度与课堂教育效果有着密切的关系。和谐的课堂教育有利于课堂教育效果的提高。

4.考试环节的实践。

考试环节是对素质教育效果的检验。考试形式可以探讨，但是考试环节必须严格把关。考试形式决定培养什么样的学生，亦即素质教育的标准。这里不着重探讨这个问题。考试形式确定后，考试环节必须严格把关，这是衡量标准是否达到。一门课考试成绩是否及格，是对该门课程知识是否掌握的衡量。某个专业教学计划规定课程是否全部及格，是对该学生是否掌握该专业所必需的系统知识的衡量。也就是是否成为该专业高级技术人才的衡量。这一点认识，无论是教师或者是学生都应该把握准确。不能渺小化，亦不能扩大化。不能渺小化是指不能放宽考试的标准，否则会使学生毕业时名不负实。同时也会使正常的教学活动放任自流，最终难以管理。不能扩大化是指不能把考试成绩作为衡量一个学生全面素质的唯一标准。一门功课不及格仅仅是指该学生没有达到掌握该课程的标准。某学生某个专业未能毕业也只能说明他没有能够达到成为该专业高级技术人才的标准。不能因为某学生某个专业未毕业甚至一门课程未及格就认为该学生整体素质不及格。只要也只有清楚地认识到这一点，教师才不会歧视这类学生。反过来，这类学生也不会因为未毕业甚至一门功课不及格而出现一些过激行为。学生在成才过程中由于兴趣或知识结构的变化而导致专业取向的变化是正常的。大学就应该包容这种变化，应该创造一个各类人才脱颖而出的环境。有些国际上知名的大学在该方面的做法就有很多成功的经验。这类人才也不胜枚举。这些人未在某个大学毕业，非但未对其个人和学校名声造成丝毫损害，反而成为这些学校严把专业毕业标准的典型旁证。

5.大学各层次教育之间的关系。

大学的教育层次主要有本科教育和研究生教育。本科教育是研究生教育的基础。研究生教育是本科教育的提高和延伸。本科教育是培养学生成为高层次的应用型人才。研究生教育是培养学生成为本专业领域的研究型人才。这样的目标一定要明确，且不可动摇。没有扎实掌握现有本专业知识且能够熟练应用的本科生，就不可能有具有创新能力的研究生。不能因为要追求大学层次的提高，要办教学研究型大学甚至研究型大学，而把本科教育置于次要地位甚至取而代之。如若这样，则最终将一无所获。这一点大学的教师包括教育管理工作者务必要有清楚的认识，也要务必向学生讲清楚，因为在这方面业已出现一些不正常的现象。学校为了办成教学研究型大学或研究型大学挖掘生源，学生工作者为了创造以考研率为具体指标的较好业绩，学生为了摆脱近年来学历高好就业而得出的社会对研究型人才比应用型人才更需要的假象而造成的困境，大多从大二就开始步入考研的轨道，大四则全力以赴。大一大二主攻外语和数学，大三则主攻某一门基础课，大四完全放弃本科学习准备研究生入学考试，听课者寥寥无几。外语和数学都是工具，不具备扎实的专业基础则将成为空中楼阁。必将出现通过四级甚至六级考试，而外语专业硕士研究生论文连语法都不通，非外语专业硕士研究生连一篇完整的本专业文章都不能翻译的怪现象。主攻某一门专业基础课，而不具有本专业实际问题所涉及的系统的相互联系的专业知识，即使数学基础再扎实也无用武之地。废弃大四专业课的学习，则作为高层次应用型人才的这一本科生培养目标根本就无从谈起。这个问题已到了非常危险和亟待解决的程度，教师和教育管理者等各方面都应该引起高度重视，从根本上去解决。学生本身也不应该被一些假象所迷惑，这些假象是由一些偏激的个别扭曲的政策带来的，如高层次人才引进的政绩工程，近几年出现的本科层次比研究生层次相比的就业困难并不能完全正确反映社会的实际需要。社会对各层次的人才都是需要的，包括本科教育的高层次应用型人才。如果不按照此客观规律去武装自己，而是跟着一些假象去随波逐流，则会陷入恶性循环的泥潭。其一，由于被假象所误导，硕士研究生随着毕业人数的增多也会出现就业困难，随之这种现象逐渐波及到博士研究生。结果读研三年之后甚至六年之后和现在的情况没什么区别甚至更糟。其二，随着社会用人制度的不断完善，重能力轻文凭已不仅仅停留在口头上，而是作为用人单位实实在在的衡量标准。此时，那些不具有扎实专业基础的人，结果是竹篮打水----一场空，重蹈南郭先生的覆辙。

6.外语教学的地位。

前已述及，外语是一种工具，主要是一种交流的工具。

我们为什么举国学英语?这个问题是不应该提出的，因为大多数人都知道答案----因以英语为母语的美英等国有我们需要学习的先进的科学技术。当然有人会说是交流的需要。但是汉语作为世界上运用人口众多的语言之一，有很多别的国家举国学习的例子吗?!当然也不排除有少数人学英语是为了要溶入某一个以英语为母语的国度里。

既然我们学习英语的主要目的是为学习别人比我们先进的东西，就应该粗略的衡量一下我们为此付出了多少学费。

据有关统计资料，全国高中阶段教育在校学生共2445.5万人。初中毕业升学率为50.7%，在校初中学生人数应约为4823.5万人。合计全国中学阶段教育在校学生共约7269万人。全国高校毕业生总数为212万人，据此估算在校人数约为850万人。

若按中学阶段学生投入英语学习的精力为六分之一，折合学生数约为1200万人。每生每年需花费按3500元计算，约为420亿元。大学阶段按本科四年计算，只考虑第一和第二学年学习英语，并且投入精力为四分之一，折合学生数约为106万人。每生每年需花费7000元计算，约为75亿元。

合计每年中学和普通高校阶段全国学生为学英语需花费近500亿元。若在计入城市小学阶段的三年、课外辅导班、研究生阶段以及建立英语教学师资队伍等等的费用，保守的估计全国每年花在英语学习的费用应该达600亿元人民币。600亿元人民币呀!基本上相当于我国同时持续不断地在建三个三峡工程!

这还不算为追求论文“三大检索”率的投入。我们在国内发表论文，用中文发表的都要附加上英文摘要，甚至全篇都要译成英文发表在英文版上。这也是一种扭曲了的极不正常的状态。正常的应该是由文献的索取者去克服语言的障碍。现在克服语言障碍的主体却变成了文献的提供者。我们为此付出了很多，由此得到的回报又有多少?!得到的回报当中除了一文不值的名还剩几何?!

过若干年之后如果我们不再举国学英语的时候回过头来看这一景象会有何感想?如果能够把每年600亿的包袱抛给别的国家该多好啊!

要把外语的定位搞准确，不可偏颇。要把外语学习与专业课学习的关系搞清楚，不可颠倒。如果仅仅为外语而学习外语，近者不能使外语真正成为学习世界先进科学技术的工具，远者我们也永远无法摆脱在语言方面被不断掠夺的困境。

7.结语。

大学的教育对象主要是成年人，所以教育手段应该是以引导为主，塑造为辅;素质教育的具体体现应该是政治素质和能力的培养，以及专业知识的灌输;学校教师是处于主导地位，学生素质的提高是最终目标;课堂是学校教育活动的主要场所，课堂教学是学校教学活动的主要环节，和谐课堂的构建是实现素质教育的主要平台;考试环节的地位应正确认识，考试是唯一衡量也仅仅是衡量该门课程结业资格的手段;本科教育有其独立的具体的教育目标，也是研究生教育的基础;外语是交流的一种工具，其教学的地位应适当。

成功在与理论篇五

2、成功者找方法，失败者找借口。

3、从三百六十行中选择你的最爱。

人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功。

4、寻找自己的黄金宝地。

(二)永恒的真理：心态决定命运，35岁以前的心态决定你一生的命运。

1、不满现状的人才能成为富翁。

2、敢于梦想，勇于梦想，这个世界永远属于追梦的人。

3、35岁以前不要怕，35岁以后不要悔。

5、做一个积极的思维者。

6、不要败给悲观的自己。

有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么?不会，他们只是年轻时心气比你高一千倍。

人生的好多次失败，最后并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。

7、成功者不过是爬起来比倒下去多一次。

8、宁可去碰壁，也不要在家里面壁。

克服你的失败、消极的心态。

(1)找个地方喝点酒。

(2)找个迪厅跳跳舞。

(3)找帮朋友侃侃山。

(4)积极行动起来。

成功在与理论篇六

(2)巧妙运用自己的智慧。

(3)智者与愚者的区别。

2、勇气。

(1)勇气的力量有时会让你成为;超人。

(2)敢于放弃，敢于舍得;。

3、培养自己的;领导才能、领袖气质。

(1)激情感染别人。

(2)三七法则;实现领袖气质。

(3)拍板决断能力。

(4)人格魅力。

4、创造性：不要做循规蹈矩的人。

5、明智。

(1)知道自己的长处、短处，定向聚焦。

(2)尽量在自己的熟悉的领域努力。

6、持之以恒的行动力：在你选定行业坚持十年，你一定会成为大赢家。

成功在与理论篇七

一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可。

成功。

古希腊的米南德说：“勤奋可以赢得一切。”胜利和成功都是伴随着勤历的人。古今中外的无数事例都印证了这条真理。

“笔冢”的由来。

唐代书法家怀素以草书著称于世，人称“草圣”。他的草书，气势雄浑豪放有“骤雨狂风”之势。

他幼年为僧，寺院附近种值有一万多株芭蕉，每日摘采蕉叶练字。蕉叶用完了就用浅色漆盘和方木板练字，写满字迹后，擦掉再练。久而久之，竟把漆盘和木板磨穿了。寺院的墙壁上，家具上，连僧人做袈裟的布上都写满了字。他每日勤奋刻苦练字，用秃了许多毛笔，堆集起来埋在山下，名曰“笔冢”。

董老的手杖。

老革命家董必武喜欢书法，在繁忙的工作之余，勤于练字。他晚年的时候到户外活动总是拿着一根手杖。走累了，坐下来休息的时候，就以手杖当笔，在地上练习写字，如果坐得高，干脆把手杖像握笔一样提着，在空中写划。散步时，以手杖锻炼握笔、运笔的腕力。由于董老的刻苦勤学，他的书法秀美、挺拔，人称“董体”。

言菊朋学戏。

京剧言派创始人言菊朋，是蒙古族人，祖辈几代都是清王朝的武官。他在陆军贵胄学堂念书时就对京剧艺术特别有兴趣。毕业后，他在蒙藏学院某得了个小差事，收入很低，维持六口之家生活过得紧巴巴。可他千方百计要省出钱来去听戏。他特别爱看著名老生谭鑫培演的戏，不管是下瓢泼大雨还是大雪纷飞，他总是脚踏钉鞋，手持雨伞，上戏院买张最便宜的票，潜心观摩谭鑫培的表演。十余年如一日，从不间断，他的足迹踏遍了北京城内各大戏院。

他不但刻苦、细心学习谭鑫培的表演艺术，而且还在学习别人的基础上不断创新，终于形成了自己的独特风格，在京剧界独树一帜，成为言派创始人。

门采尔的“绝症”

阿尔道夫·门采尔是世界著名的素描大师，他从13岁开始学绘画。一生共创作了一万五千多幅速写，七千多张素描。这些数量惊人的作品，都是他辛勤劳动的结晶，他不管走到哪里，绘画工具总是随身带着，在大街小巷，乡村田野，河畔山顶，处处可以看到挥笔作画的身影。有人称他得了“缓画狂热症”，他听了很高兴地说：“希望此病是绝症。”

画蛋。

达·芬奇是欧洲文艺复兴时期意大利一位卓越越画家。他从小爱好绘画，父亲送他到佛罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。第一堂课老师教他画鸡蛋。他画了一个又一个，足足画了十几天，老师还是让他继续画鸡蛋，这一下达·奇想不通了，就问老师：“为什么老是让我画鸡蛋?”老师告诉他：鸡蛋虽然痹通，但天下没有绝对一样的，即使是同一个鸡蛋，角度不同，投下的光线不同，比方说，把头抬高一点看，或者把眼睛放低一点看，这个蛋的椭圆形轮廓就会有差异。因此画蛋是基本功。基本功要练到得心应手。

达·芬奇从此苦练基本功，天天画蛋。一年，二年，三年……他画鸡蛋用的草稿，已经堆得老高了。经过长期的勤奋的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画，成为一代宗师。

1、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。董必武《题赠〈中学生〉》。

2、笨鸟先飞。元·关汉卿《陈母教子》。

4、业精于勤，荒于嬉;行成于思毁于随。唐·韩愈《进学解》。

5、努力勤奋可以带来好运。[美]富勒《至理。

名言。

》

6、只要功夫深，铁杵磨成针。清·俞樾《茶香室丛书》。

7、功崇惟志，业广惟勤。《尚书·周书·周官》。

8、没有。

时间。

挤;学不进去钻。谢觉哉《学语集锦》。

9、把惰性当仇敌。恽代英《致宗白华》。

10、要摘取果子的人必须爬上树。[美]富勒《至理名言》。

11、多识由博学。宋·欧阳修《和圣俞》。

12、学如逆水行舟，不进则退;心似平原走马，易放难收。《古今对联集锦·治学联》。

13、五更起床，百事兴旺。

15、德隳于惰，名立于劳。宋·司马光《逸箴》。

16、凿不休则沟深，斧不止则薪多。汉·王充《论衡·命录》。

17、功到自然成。明·吴承恩《西游记》。

18、才自内发，学以外成。南朝梁·刘勰《文心雕龙·事类》。

19、勤快的人汗水多;贪吃的人口水多。

20、斧子也能磨得像剃刀。

这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生。

1)全面了解自己：

认识自己的长处：

认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了。

没有人十全十美。

将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。对自己的失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己，你就不会容易被别人的评价和判断影响了。

诚实评估自己的实力。

如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。

(2)省思不够自信为你带来的痛苦：

你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看，一个不够自信的人，有些什么痛苦?例如：被别人看不起，做事经常失败，内心非常痛苦，不会快乐，等。想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，例如：慈悲，自信，诚实，等。

(3)转移注意力：

一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上，多注意自己优越的一面。把你的注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你不够自信的阴影，缓解你的心理压力和紧张。

(4)用行动证明自己的能力与价值:。

(5)设法正确地补偿自己：

盲人尤聪，瞽者尤明，这是生理上的补偿，人的心理也同样具有补偿能力。为了克服不够自信，你可以勤能补拙，知道自己在某些方面的缺陷，以最大的决心和最顽强的毅力去克服这些缺陷，这是积极的、有效的补偿。其二就是扬长避短，失之东隅，收之桑榆。缺陷不是绝对不能改变的，关键是自己愿不愿意改变，只要下定决心，就能摆脱不够自信的自己。

(6)其他的办法：

自信的人通常喜欢用一些消极和负面的词句来提醒自己，例如：你一早起来，照着镜子，对自己说“今天成绩揭晓，我可能会失败”，“失败”是负面消极的词句。你要停止使用这些负面消极的词句，多用一些正面积极的词句，例如：“我今天会成功!”，你就能够找回你的自信。

因为人类懂事，所以会不够自信。如果你比别人懂事，你知道的比别人多，你就会充满自信了。跟别人聊天的时候，就说说你知道的事情，不知道的事情千万不要说太多，你会发现自己说起话来比较自信。知识也是自信的来源，有了知识的力量，你就会非常自信。

很多人不够信心的原因就是：总是喜欢拿别人的强项来比较，例如：你跟一个比你帅的人比较，当然会不够自信。比较是一个不好的习惯，很容易破坏自己的自信心，最好就是不要去比较，如果你不能避免不去比较，那么你就必须拿出自己的强项跟别人的弱点比较，这样的话，你的自信心就不会被动摇了。要正确地评价自己，不仅要看到自己的短处，也要看到自己的长处，切不可因自己的某些不如别人之处而看不到自己的如人之处和过人之处，这才是正确的与人比较。

自信的人通常都是比较独立的人，因为独立的人通常不是无助的人，他们都会自己解决问题。只有不够独立的人，才会经常觉得自己非常无助，经常需要别人的帮助。如果要做一个自信的人，就要学习做一个独立的人。

要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐、跳出个人心理活动的小圈子，心情和会变得开朗起来;同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

多读有关名人成功的书籍，尤其是那些曾被自卑困扰的名人的事迹，从中获得克服困难的经验，进而鼓励自己自强自信，发挥所长，集中精力，矢志不渝地达到目标。

学会深层冥想法。日本精神疗法研究所所长小林英夫认为，此法能充分运用来增加一个人的自信。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的长处，例如：想想小学时那些令人高兴的事，想想别人的赞美，就拥有越多信心，不要羞于承认自己的长处，以零为基点，不断去增添它。

有时候自信可以来自一个人的外表。如果你不够自信的话，就要装扮自己，让自己增添自信。长得不漂亮或者不帅也没有关系，长相不是最重要，最重要的是自己的装扮。例如：女孩子通常化妆后，就会比较自信，男孩子通常戴上领带，穿上外套会比较有自信。这些都是自己的心理作用，觉得自己和别人比较起来，外表还不错，就会有自信。

成功在与理论篇八

1.日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。

2.笨人先起身，笨鸟早出林。

3.形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若。

4.灵感不过是顽强的劳动而获得的奖赏。——列宾。

5.智慧源于勤奋，伟大出自平凡。

6.天才就是这样，终身努力便成天才。——门捷列夫。

7.贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。

8.成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。——爱因斯坦。

9.天才不是别的，而是辛劳和勤奋。——比丰。

10.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

11.天行健，君子以自强不息。

12.勤学如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。

13.流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。

14.盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明。

15.一日读书一日功，一日不读十日空。

16.小时不教成浑虫，长大不学成懒龙。

17.千淘万浪虽辛苦，吹尽黄沙始到金。——刘禹锡。

18.比赛必有一胜，苦学必有一成。

19.不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?

20.经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

成功在与理论篇九

1、管理时间：你的时间在哪里，你的成就就在哪里。

把一小时看成60分钟的人，比看作一小时的人多60倍。

2、你不理财，财不理你。

3、自我管理，游刃有余。

(1)创业不怕本小，脑子一定要好。

(2)可以开家特色店。

(3)做别人不愿做的生意。

站好位置，调正心态，努力冲刺，35岁以前成功。

(一)人生定位。

1、人怕入错行：你的核心竞争力是什么?

2、成功者找方法，失败者找借口。

3、从三百六十行中选择你的最爱。

人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功。

4、寻找自己的黄金宝地。

(二)永恒的真理：心态决定命运，35岁以前的心态决定你一生的命运。

1、不满现状的人才能成为富翁。

2、敢于梦想，勇于梦想，这个世界永远属于追梦的人。

3、35岁以前不要怕，35岁以后不要悔。

5、做一个积极的思维者。

6、不要败给悲观的自己。

有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么?不会，他们只是年轻时心气比你高一千倍。

人生的好多次失败，最后并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。

7、成功者不过是爬起来比倒下去多一次。

8、宁可去碰壁，也不要在家里面壁。

克服你的失败、消极的心态。

(1)找个地方喝点酒。

(2)找个迪厅跳跳舞。

(3)找帮朋友侃侃山。

(4)积极行动起来。

成功在与理论篇十

20、不存在没有热情的智能，也不存在没有知能的热情，如果没有勤奋，也不存在热情与才能的结合。——约瑟夫。

21、把活着的每一天看作生命的最后一天。

22、学问是苦根上长出来的甜果。

23、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

24、天才不是别的，而是辛劳和勤奋。

25、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。

26、智慧源于勤奋，伟大出自平凡。

成功在与理论篇十一

4、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。黄兴。

5、不自强而成功者，天下未之有也。刘安。

7、失败是成功之母。菲利普斯。

8、良好的开端，等于成功的一半。柏拉图。

10、如果你具备开始的勇气，就有了成功的豪情。戴维·维斯考特。

13、每种首创事业的成功，最要紧的还是所有当事人的基本训练。马明·西比利亚克。

15、修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。冰心。

18、在获得成功之前，每个人都有自负的权利。迪斯累利。

19、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。莫扎特。

21、不达成功誓不休。陈潭秋。

23、成功，是内心的造就。拉尔夫。

成功在与理论篇十二

1.懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

2.闲暇是霓裳，不宜常穿用。——阿农。

3.我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好;良好的品格，优良的习惯，

4.坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。——富兰克林。

10.所谓天才，就是努力的力量。——德怀特。

11.没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。——门捷列夫。

12.手懒的要受贫穷;手勤的，得到富足。——《圣经》。

13.称赞削弱了勤勉。—塞缪尔·约翰逊。

14.我们越是忙越能强烈地感到我们是活着，越能意识到我们生命的存在。—康德。

18.谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特。

19.人生是一座可以采掘开拓的金矿，但总是因为人们的勤奋程度不同，给予人们的回报也不相同。

20.有事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌;在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。

成功在与理论篇十三

2、不知则问，不能则学。

3、读书百遍，其义自见。

4、天才绝不应鄙视勤奋。

5、人生在勤，不索何获。

6、谨慎的勤奋带来好运。

7、懒惰等于将一个人活埋。

8、闲暇是霓裳，不宜常穿用。

9、不经历风雨，怎能见彩虹。

10、凡事勤则易，凡事惰则难。

11、勤奋出天才，实践出真知。

12、要知天下事，须读古人书。

13、天行健，君子以自强不息。

14、聪明出于勤奋，天才在于积累。

15、勤奋是步入胜利之门的通行证。

成功在与理论篇十四

4、成功的秘诀，在于随时随地把握时机。宙斯累利。

6、要成功一项事业，必须花掉毕生的时间。列文虎克。

8、本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。莎士比亚。

9、坚忍是成功的诀窍。狄斯累利。

10、不在乎别人是否赏识他的人，必然成功。金基尔。

11、生存的第一定律是：没有什么比昨天的成功更加危险。未来学家托夫勒。

12、最初的奋力一击，是战争成功的分水岭。高尔史密斯。

13、成功的秘诀是在于恒心。迪斯累利。

16、由预想进行于实行，由希望变为成功，原是人生事业展进的正道。丰子恺。

17、立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。张孝祥。

20、成功的秘诀就是每天都比别人多努力一点。台湾长鸿益集团厂训。

21、当你希望成功，当以恒心为良友。爱迪生。

22、成功的奥秘在于目标的坚定。迪斯雷利。

23、最困难之时，就是离成功不远之日。拿破仑。

25、成功之秘诀，在始终不变其目的。毕因士腓特。

26、成功并不是重要的事，重要的是努力。加费罗。