经验是最好的老师，我们要善于总结和借鉴其中的教训。我们应该追求高效的时间利用，而不是单纯追求多忙。收集整理的写作范文集。

求职指导职业生涯规划与职业危机篇一

只要站在客观的立场，列举出自己的各种专长、成就和特质后，便能得知自己感兴趣的项目有那些，然后从其中找出最适合发挥的才能，好好发挥所长，就能认真努力工作而不感到辛苦。

乐在工作，从工作中找到满足感，并对自己选择的工作不以为苦，人生绝对是快乐百分百。

三、心态决定命运。

怎么来定义心态?

心态就是性格加态度。性格就是一个人独特而稳定的个性特征，他表现一个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。在一定的社会环境条件下和一定的个人能力基础上心态决定命运，但什么决定心态，我认为个人的综合素质决定心态，个人的综合素质就是个人的脾气、性格、能力的总和。个人的综合素质对每个人的健康、工作、学习、家庭等各个方面都起着重要的作用。

引出来了的一个问题，就是员工的职业生涯设计问题。你认识到了员工的能力分高中低，又认识到了每个人对自己的评价又分高中低，以这种心态能力关系为基础的员工职业生涯设计重点就出来了：就是给能力高的同时又心态平和的员工做职业生涯设计，因为他们是团队的核心骨干，他们的能力水平真正发挥出来的时候，你的团队就发展了。还有第二层骨干员工，一般每个子公司做两层骨干的职业生涯设计就够了，你不用给每个人都做。刚毕业一个学生就给他做职业生涯设计，你能给设计出来吗?你设计不出来，你怎么设计有些人心理也不会平衡。

对新员工的要求就是要认真地学习、踏实地工作，职业化地做好每一项工作，在实践中锻炼和提高各种才能。新员工从学校出来走向社会，我们只简单地要求他们要正确地对待自己、对待工作是做不到的，每个人都有大约两年的不稳定期。在这个期间不适合进行个性化的职业生涯设计(特殊的例外)，但是我们要用兄姐般的亲情、师傅般的感情、用制度化的导师去亲近他们、感召他们，使他们更快地接受合力文化，更快地融入我们的大家庭。领导从中发现并培养各类骨干，使他们得到充分的发挥。所以职业生涯设计这项工作给谁做、什么时候设计、怎么设计，这是一个课题。在实践中，是领导和骨干双方心理认知程度的统一。

职业生涯设计的另外一个极端就是淘汰，淘汰掉那些把自己定位高得离奇的人，不管他能力多大，早早地把他淘汰掉，有些人你是永远无法把他从自我的高定位上拉下来的。人才流动中第一次可能是升值的，流动两次、三次就开始贬值了。遇到求职的人员，你看他撞的单位多，你给他少点，让他明白人才在流动当中并不见得是升值的，还有贬值的时候。所以说从心态分析当中，总结出来两条来，一个是给骨干做职业生涯设计把他培养起来;另一个是自我评价离奇的人，你客客气气地请他走人就是了。

求职指导职业生涯规划与职业危机篇二

第一步：短期目标――稳扎稳打，立足现有岗位求发展。

需抓紧时间，在现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后，转换工作环境。可计划离开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。需要提醒的是，转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业文化氛围对自身职业技能的发展有利，也就达到了转换职业环境，进一步谋求发展的目的。

第二步：中期目标――三年内成为行家。

中期目标是成为相关职业的专家。能熟练运用英文；广泛涉猎心理学、管理类书籍，拓宽知识和技能，为下一步实现进入管理层目标准备。

方案二：积累知识、财富及社会经验，寻找机会创业。

在某行业中，你要有足够的兴趣，有意自己投资开业的愿望，职业规划师由此提出了方案二，即并给出了投资健身行业成为“小老板”需“三步走”的行动规划。

第一步：达到短期目标――应聘于一家较大的公司任相关岗位。

初任时的工资可能低一点，无须太过介意，只求在公司站稳脚跟，争取在年内全盘熟悉公司的相关管理流程。

第二步：积累相关经验，积累行业信息。

在搞好日常工作的前提下，注意积累健身行业信息，掌握公司运作细节。为达到这一目的，业余时间还可兼职当健身教炼，为日后经营管理企业打基础。

第三步：实现中长期目标――完成经验积累自己当老板。

结累知识、经验和财富，处处做有心人。在完成了上述两步规划之后，自己开业当老板，进入新的发展通道。

职业规划专家分析点评。

新人如何走出职业“困顿期”

1、抓住入职前三年，理性规划职业生涯。

职业规划师认为，职场新人要谋求职业生涯良性发展，必须抓住入职前三年，合理进行规划，提出了三点建议：

沉下心来打基础。三年是成长和成熟的重要阶段，是打基础的三年，也是培养良好心理素质、心理承受力的三年。要能够沉下心来，努力适应社会，适应公司环境，学会独立思考，独立行事，学会承受和忍耐，学会察言观色，少说多做。掌握一些自已喜欢的，社会需要的技能，为自已在未来的择业竞争中增加砝码，为实现自已的目标而打下坚实的基础，做好铺垫。

多思考理性规划。多思考，碰到难以解决的困惑不妨求助于专业的职业生涯规划师，理性确立目标并付诸坚定而有效的行动，慢慢朝着目标迈进。

保持良好心态。成功是每个人追求的目标，但要避免急功近利。每个成功者的背后都有一番辛酸故事，都有着痛苦的经历。心态的调整在这个时候显得尤为必要。要不断调整自已，保持静心、细心、耐心，专心，乐观自信地对待工作生活。

2、避免走入两个误区。

职场新人要实现合理定位和规划，特别要注意避免两个误区：

过于关注收入高低的误区。对于刚刚工作的新人来说，收入较少是个较普遍的问题。建议这一阶段不能太看重工资收入，而是要抓住机会提升自我。

“兴趣至上”的误区。兴趣不代表能力，你对某一特定职业有兴趣并不意味着你一定能干好这个职业，因此要处理好个人兴趣与工作的关系。只有在对某一职业感兴趣并具有该职业所要求技能时，才能做好工作取得成功。

总之，职场新人只有及时提高认识社会和认识自我的能力，尽快度过当代大学生步入社会开始阶段的状态，尽快适应职场环境，并找到合适自己的职业规划，才会不断成长和成熟，才能处变不惊，避免陷入职业困顿，从而迈出成功的步伐。所以说，职场新人，日子完全可以不用这样过！

1.职业规划之求职指导。

6.技校生职业规划求职指导。

7.做好职业规划第一站实习指导。

10.做好职业规划减轻职场压力。

求职指导职业生涯规划与职业危机篇三

求职指导职业生涯规划与职业危机篇四

swot分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具：s代表strength（优势），w代表weakness（弱势），o代表opportunity（机会），t代表threat（威胁）。市场分析人员经常使用这一工具来扫描、分析整个行业和市场，获取相关的市场资讯，为高层提供决策依据，其中，s、w是内部因素，o、t是外部因素。

您在求职时，可以不妨采用这一工具对自己进行一番从里到外的体检。

swot分析是检查您的技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。如您对自己做个细致的swot分析，那么，您会很明了地知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且您会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。

一般来说，求职者在进行swot分析时，应遵循以下四个步骤：

1、评估自己的长处和短处。

我们每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。在当今分工非常细的市场经济里，每个人擅长于某一领域，而不是样样精通（当然，除非天才）。举个例子，有些人不喜欢整天坐在办公桌旁，而有些人则一想到不得不与陌生人打交道时，心里就发麻，惴惴不安。请做个表，列出您自己喜欢做的事情和您的长处所在（如果您觉得界定自己的长处比较困难，您可以找一些测试习题做一做，做完之后，可以发现您的长处所在）。同样，通过列表，您可以找出自己不是很喜欢做的事情和您的弱势。找出您的短处与发现您的长处同等重要，因为您可以基于自己的长处和短处做两种选择：一是努力去改正您常犯的错误，提高您的技能，二是放弃那些对您不擅长的技能要求很高的职业。列出您认为自己所具备的很重要的强项和对您的职业选择产生影响的弱势，然后再标出那些您认为对您很重要的强、弱势。

2、找出您的职业机会和威胁。

我们知道，不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都面临不同的外部机会和威胁，所以，找出这些外界因素将助您成功地找到一份适合自己的`工作，对您求职是非常重要的，因为这些机会和威胁会影响您的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，很自然，这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。请列出您感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。

3、提纲式地列出今后五年内您的职业目标。

仔细地对自己做一个swot分析评估，列出您从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括：您想从事哪一种职业，您将管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：您必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。

4、提纲式地列出一份今后5年的职业行动计划。

这一步主要涉及到一些具体的东西。请您拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，您要做的每一件事，何时完成这些事。如果您觉得您需要一些外界帮助，请说明您需要何种帮助和您如何获取这种帮助。举个例子，您的个人swot分析可能表明，为了实现您理想中的职业目标，您需要进修更多的管理课程，那么，您的职业行动计划应说明您何时进修这些课程。您拟订的详尽的行动计划将帮助您做决策，就像公司事先制定的计划为职业经理们行动指南一样。

诚然，做此类个人swot分析会占用您的时间，而且还需认真地对待，但是，详尽的个人swot分析却是值得的，因为当您做完详尽的个人swot分析后，您将有一个连贯的、实际可行的个人职业策略供您参考。在当今竞争白热化的市场经济社会里，拥有一份挑战和乐趣并存、薪酬丰厚的职业是每一个人的梦想，但并不是每一个人都能实现这一梦想。因此，为了使您的求职和个人职业发展更具有竞争性，请花一些时间界定您的个人优势和弱势，然后制定一份策略性的行动计划，务必保证有效地完成它，那么，您的前景将灿烂而辉煌！

踏实的个性，使你觉得工作是生活的工具之一，合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所爱的兴趣与工作相结合，做一最好的搭配合，才能称作事业——一个你永远都会努力的工作。也许有人会问，该如何对自己的工作感到兴趣呢？最好的方法就是挑选对自己适性、适情的工作，因为如果该工作能符合自己的喜好，便可从中产生很大的兴趣。

如何找出自己的喜好？方法很简单，只要拿出一张纸，依照以下的指示，记下自己最擅长的项目或专长：

1、写出自己拿手的项目，例如：绘画、唱歌、跳舞、写作、演讲、弹奏乐器等。

2、写出让自己引以为傲的特质，例如：细心、体贴、温柔、宽容、知错能改等。

3、写出自己和周遭亲友相处的关系，例如：能为别人着想、急功好义、打抱不平、见义勇为等。

求职指导职业生涯规划与职业危机篇五

职业规划是求职的指导思想，求职、职场晋升遵循你的职业生涯规划。

一、找到核心竞争力。

swot分析――个人求职利器。

swot分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具：s代表strength(优势)，w代表weaknes，o代表opportunity(机会)，t代表threat(威胁)。市场分析人员经常使用这一工具来扫描、分析整个行业和市场，获取相关的市场资讯，为高层提供决策依据，其中，s、w是内部因素，o、t是外部因素。

您在求职时，可以不妨采用这一工具对自己进行一番从里到外的体检。

swot分析是检查您的技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。如您对自己做个细致的swot分析，那么，您会很明了地知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且您会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。

一般来说，求职者在进行swot分析时，应遵循以下四个步骤：

1、评估自己的长处和短处。

我们每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。在当今分工非常细的市场经济里，每个人擅长于某一领域，而不是样样精通(当然，除非天才)。举个例子，有些人不喜欢整天坐在办公桌旁，而有些人则一想到不得不与陌生人打交道时，心里就发麻，惴惴不安。请做个表，列出您自己喜欢做的事情和您的长处所在(如果您觉得界定自己的长处比较困难，您可以找一些测试习题做一做，做完之后，可以发现您的长处所在)。同样，通过列表，您可以找出自己不是很喜欢做的事情和您的弱势。找出您的短处与发现您的长处同等重要，因为您可以基于自己的长处和短处做两种选择：一是努力去改正您常犯的错误，提高您的技能，二是放弃那些对您不擅长的技能要求很高的职业。列出您认为自己所具备的很重要的强项和对您的职业选择产生影响的弱势，然后再标出那些您认为对您很重要的强、弱势。

2、找出您的职业机会和威胁。

我们知道，不同的行业(包括这些行业里不同的公司)都面临不同的外部机会和威胁，所以，找出这些外界因素将助您成功地找到一份适合自己的工作，对您求职是非常重要的，因为这些机会和威胁会影响您的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，很自然，这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。请列出您感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。

3、提纲式地列出今后五年内您的职业目标。

仔细地对自己做一个swot分析评估，列出您从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括：您想从事哪一种职业，您将管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：您必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。

4、提纲式地列出一份今后5年的职业行动计划。

这一步主要涉及到一些具体的东西。请您拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，您要做的每一件事，何时完成这些事。如果您觉得您需要一些外界帮助，请说明您需要何种帮助和您如何获取这种帮助。举个例子，您的个人swot分析可能表明，为了实现您理想中的职业目标，您需要进修更多的管理课程，那么，您的职业行动计划应说明您何时进修这些课程。您拟订的详尽的行动计划将帮助您做决策，就像公司事先制定的计划为职业经理们行动指南一样。

诚然，做此类个人swot分析会占用您的时间，而且还需认真地对待，但是，详尽的个人swot分析却是值得的，因为当您做完详尽的个人swot分析后，您将有一个连贯的、实际可行的个人职业策略供您参考。在当今竞争白热化的市场经济社会里，拥有一份挑战和乐趣并存、薪酬丰厚的职业是每一个人的梦想，但并不是每一个人都能实现这一梦想。因此，为了使您的求职和个人职业发展更具有竞争性，请花一些时间界定您的个人优势和弱势，然后制定一份策略性的行动计划，务必保证有效地完成它，那么，您的前景将灿烂而辉煌!

二、兴趣与工作相结合。

踏实的个性，使你觉得工作是生活的工具之一，合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所爱的兴趣与工作相结合，做一最好的搭配合，才能称作事业--一个你永远都会努力的工作。也许有人会问，该如何对自己的工作感到兴趣呢?最好的方法就是挑选对自己适性、适情的工作，因为如果该工作能符合自己的喜好，便可从中产生很大的兴趣。

如何找出自己的喜好?方法很简单，只要拿出一张纸，依照以下的指示，记下自己最擅长的项目或专长：

1、写出自己拿手的项目，例如：绘画、唱歌、跳舞、写作、演讲、弹奏乐器等。

2、写出让自己引以为傲的特质，例如：细心、体贴、温柔、宽容、知错能改等。

3、写出自己和周遭亲友相处的关系，例如：能为别人着想、急功好义、打抱不平、见义勇为等。

求职指导职业生涯规划与职业危机篇六

一个看上去很美的职业生涯，往往是有心人策划出来并锲而不舍地为之努力，才能成就的。然而，能在从业之初就有很明确职业规划的人，毕竟是少数，很多人的职业规划是在工作3-5年间慢慢建立起来的，甚至还有一部分人一辈子也没有明确的职业规划。

很多人都憧憬过美好的职业发展之路，但最终都没能走下来，或者没能走到底。除了自身条件、能力和机遇等因素，更多是因为其实这条路并不像想像的那么好走，经常需要削足适履才能艰难地把脚穿进鞋里，再用滴血的脚在崎岖的路上一步一步趟出来的。削掉的部分，也许是尊严，也许是家庭，也许是爱情，也许是信任，还有许多许多的也许。而被人在前进途中削掉的这许多“也许”，可能正是日后危及职业发展的关键，变成不堪一击的“死穴”。

其实我们在职业规划和发展的路上也会遇到同样的境况。为了和同事竞争，也许牺牲了友谊;为了拍老板马屁，也许牺牲了尊严;为了彰显业绩加班加点，也许牺牲了健康;为了自己的名誉，也许还会牺牲了家人……攀登的过程中，甩掉这些所谓的累赘轻装上阵，的确有助于加快攀升的速度，可一旦雪崩、滑坡等危机出现，轻装上阵的人也将是抵御能力最薄弱的。

不被赏识和重用有三种可能性，而每种可能其实都是当事人自己造成的。

第一种人，工作能力强而个性也较强，给老板很大的压力，觉得很难控制和驾驭，而他又很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这种人想跳出职场囹囿最简单的办法是跳槽，换个让他敬佩的老板和公司，最大限度发挥自己的能量，但必须要找到一个包容性足够强的公司和老板;最难也是受益终生的办法，就是尝试改变自己的处世态度，无论走到哪个公司都不会再因为个性问题产生新危机。

第二种人，工作能力实在不堪担当重任，老板对他实在不放心。没有办法了，只有努力提高工作能力。如果实在能力有限，就要学会以平和的心态对待他人的升迁。

第三种人最可怕，其实能力不堪担当重任，却认为自己工作能力很强，老板不重用自己是怕功高盖主，还很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这类人不在少数，多碰几次壁对他们有好处，有助于帮助他们认清自己。认清自己的能力，才能学会提高工作能力，努力克制不职业化的脾气。

危机来了诚然可以采用公关手段去摆平它，但是无法保证那个引发危机的病根不再复发，只有找到自己职业危机中的因果关系，并从根本上去改善它，才是我们防御职业危机的最好办法。

无论有规划还是没有规划的人，都会遇到职业中的种种危机。而职业危机是无法预料的，即使是再善于规划的人，也无法做一个完美的危机预案，并能在危机发生的第一时刻就启动它。

1.关于求职指导：职业规划于跳槽。

3.关于求职指导职业规划比求职技巧重要。

6.关于求职指导：三十岁的人如何进行职业规划。

7.关于求职指导职业规划的理论与实践。

10.求职指导：关于职业规划的“三定”白领们你定了吗。

求职指导职业生涯规划与职业危机篇七

一个看上去很美的职业生涯，往往是有心人策划出来并锲而不舍地为之努力，才能成就的。然而，能在从业之初就有很明确职业规划的人，毕竟是少数，很多人的职业规划是在工作3-5年间慢慢建立起来的，甚至还有一部分人一辈子也没有明确的职业规划。

很多人都憧憬过美好的职业发展之路，但最终都没能走下来，或者没能走到底。除了自身条件、能力和机遇等因素，更多是因为其实这条路并不像想像的那么好走，经常需要削足适履才能艰难地把脚穿进鞋里，再用滴血的脚在崎岖的路上一步一步趟出来的。削掉的部分，也许是尊严，也许是家庭，也许是爱情，也许是信任，还有许多许多的也许。而被人在前进途中削掉的这许多“也许”，可能正是日后危及职业发展的关键，变成不堪一击的“死穴”。

其实我们在职业规划和发展的路上也会遇到同样的境况。为了和同事竞争，也许牺牲了友谊;为了拍老板马屁，也许牺牲了尊严;为了彰显业绩加班加点，也许牺牲了健康;为了自己的名誉，也许还会牺牲了家人……攀登的过程中，甩掉这些所谓的累赘轻装上阵，的确有助于加快攀升的速度，可一旦雪崩、滑坡等危机出现，轻装上阵的人也将是抵御能力最薄弱的。

不被赏识和重用有三种可能性，而每种可能其实都是当事人自己造成的。

第一种人，工作能力强而个性也较强，给老板很大的压力，觉得很难控制和驾驭，而他又很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这种人想跳出职场囹囿最简单的办法是跳槽，换个让他敬佩的老板和公司，最大限度发挥自己的能量，但必须要找到一个包容性足够强的公司和老板;最难也是受益终生的办法，就是尝试改变自己的处世态度，无论走到哪个公司都不会再因为个性问题产生新危机。

第二种人，工作能力实在不堪担当重任，老板对他实在不放心。没有办法了，只有努力提高工作能力。如果实在能力有限，就要学会以平和的心态对待他人的升迁。

第三种人最可怕，其实能力不堪担当重任，却认为自己工作能力很强，老板不重用自己是怕功高盖主，还很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这类人不在少数，多碰几次壁对他们有好处，有助于帮助他们认清自己。认清自己的能力，才能学会提高工作能力，努力克制不职业化的脾气。

危机来了诚然可以采用公关手段去摆平它，但是无法保证那个引发危机的病根不再复发，只有找到自己职业危机中的因果关系，并从根本上去改善它，才是我们防御职业危机的最好办法。

无论有规划还是没有规划的人，都会遇到职业中的种种危机。而职业危机是无法预料的，即使是再善于规划的人，也无法做一个完美的危机预案，并能在危机发生的第一时刻就启动它。

2.职业规划之求职指导。

5.关于如何为自己设计职业规划的求职指导。

8.关于银行员工职业规划的求职指导。

9.关于十招教你明晰职业规划的求职指导。

求职指导职业生涯规划与职业危机篇八

职业生涯规划是一个动态过程，其最基础的工作首先是要知己，即要客观全面认清自我，充分了解自己的职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格、自己的优势与劣势等，人才素质测评是全面、科学地认识自我的有效手段和工具。只有正确的认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。

在客观认识自我方面，我们至少需要了解以下五个方面：

1、喜欢干什么——职业兴趣；

2、能够干什么——职业技能；

3、适合干什么——个人特质；

4、最看重什么——职业价值观；

5、人、岗是否匹配——胜任力特征。

正确自我认识越来越受到各界的关注，哈佛大学的入学申请要求必须剖析自己的优缺点，列举个人兴趣爱好，还要列出三项成就并作说明，从中可见一斑。

第二步：评估职业机会、知己知彼。

每一个人都处在一定的社会环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

除了要正确客观地认识自我，还必须更多地了解各种职业机会，尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求。深入地了解这些行业与职位的需求状况，结合自身特点评估外部事业机会，才能选择可以终生从事的理想职业。

对职业机会的评估需要理性评估，真正做到知己知彼，切忌想当然，对不熟悉的行业和职位不切实际的向往，结果是费了九牛二虎之力进入城中，一入围城马上受到现实冲击（realityshock），迫不急待又要出城，兜兜转转之间，年已蹉跎，空自消磨。

第三步：择优选择职业目标和路径。

职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径，通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清晰的判断，对外部环境和各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解，在此基础上制定出与符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。

职业目标的选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业目标的人当中，超过80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业目标选择对人生事业发展是何等重要。正确的职业选择至少应考虑以下几点：1、兴趣与职业的匹配；2、性格与职业的匹配；3、特长与职业的匹配；4、价值观与职业的匹配；5、内外环境与职业相适应。

职业目标确定后，向哪一条路线发展，此时要做出选择。是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政主管路线；在具体的岗位方面也需要作出选择，行政管理？市场营销？技术研发？服务支持？……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，必须做出最适合自己的抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。

第四步：终生学习、高效行动。

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成职业目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

彼得“圣吉在第五项修炼中说，企业未来唯一持久的竞争优势是比竞争对手学习的更快和更好，个人也是一样。我们现在的时代是终生学习的时代，要取得事业上的成功，重要的是要不断更新知识、提升能力，才能保持自己的职业竞争力，逐步达到自己设定的职业目标。

第五部分：与时俱进、灵活调整。

俗话说：“计划赶不上变化”。是的，影响职业生涯规划与发展的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与调整。其调整的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

职业发展过程中理想与现实的脱节几乎人人都会碰上，对职业人来说，有些是致命的，有些却能走通另一条路。发生这种情况时，最不可取的态度是急于求成，消极对待当前工作。正确的做法是——稳定中求发展。

当然，事在人为，再优秀、再动人的职业生涯规划也取代不了个人的主观努力。职业生涯规划的目的是建立目标、树立信心，职业生涯规划只是走向成功的必要手段，能否成功则主要取决于个人的努力。

求职指导职业生涯规划与职业危机篇九

随着高校连年扩招，每年毕业生人数也连年增长，2003年是高校扩招后本科生毕业的第一年，毕业生人数比上一年增加了44.6%，2004年毕业280万人，比上一年增长32.1%，2005年毕业达到了338万人。而市场需求没有明显的增加，供需矛盾仍然十分突出，就业压力大。这两年毕业生人数仍有较大增长，面对工作岗位没有明显增加的现实，毕业生们要同富有工作经验的下岗工人、劳动力价格低廉的农村富余人口进行竞争，就业形势不容乐观，就业压力仍然很大。

一、供需差：毕业生供需矛盾突出是近年来社会公认的大学生就业难的一个直接原因。从2001年至2005年，全国高校毕业生从114万增加到338万，是扩招前的3倍；然而，用人岗位增加的比例却远远小于此。

三、专业同：热门专业人才过剩近年来，一些工科院校和具有专业特色的学校追求综合发展，纷纷上马热门专业，致使这些专业的毕业生就业难度加大。

四、薪酬低：关于大学生薪酬期望值的问卷调查结果显示，有66.4%的本科毕业生希望自己的月薪在2000元以上，但据有关机构的调查结果显示，大学生月薪的市场值平均为1600~1700元/月，毕业生的期望值显然高出社会现实水准，也导致部分大学生“有业不就”。

五、假招聘：有效招聘信息数量减少。一些企业利用当前大学生供过于求的形势，推出假招聘，先给出诱人的待遇条件，然后以培训等名义收取费用，再以试用不合格等理由辞退学生。大学生就业的招聘信息表面看渠道多，但有效的、实用的信息并不多，大学生获取真实有效的信息少，导致就业难。

其次是招生规模的不断扩大。06年是扩招后第一个就业高峰，毕业生的数量比往年明显增加，造成社会对毕业生的整体社会需求量与实际毕业人数之间的矛盾突出，毕业生求职择业的竞争加剧。再过两、三年，我们的毕业生人数将成倍地增加，如果我们不能很好地解决这些毕业生的就业，将形成严重的社会问题。

再次是结构性就业不足，对高校毕业生就业形势的严峻程度起推波助澜的作用。不同学历层次、不同专业、不同学校毕业生就业情况存在很大的差距；毕业生向经济发达地区和大中城市集中的趋势相当明显；，我们相当部分高校毕业生仍抱着进国家大学读书，要解决户口和干部身份问题，进国家机关、事业单位最有保障的观念。

最后，来自农村的学生、女大学生在就业过程中处于不利地位。根据有关调查显示，来自农村的毕业生的就业率比来自城市的毕业生的就业率低10.09%，女性毕业生的就业率比男性毕业生低6.4%。

1.自我角色转换不够及时对于大多数的学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际都较有规律，这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。在大学生活结束之际，踏上岗位之前，最重要的就是能够迅速完成自我角色转换，做好就业心理准备。在调查统计结果表明，有80%以上的大学毕业生不能够及时完成角色转换。

2.自我认识，自我了解不够准确就业前如何选择职业，要根据自身的个性特征来决定。气质和性格往往对人选择职业和事业成功有很大影响。全面了解自己的心理特点是选择职业的重要前提；兴趣是爱好的推动者，爱好是兴趣的实行者。人们对职业的选择往往以自己的兴趣爱好出发，这就更需要认真分析自己的兴趣爱好。

对自己充分的了解，是每一个求职者进行职场定位的依据与前提，而大学生在面临巨大的就业压力时，往往很少能真正做到全面了解自己。

面对如此严峻的就业形势以及自身存在的问题，大学生在实际生活中要遵循“开阔眼界、面对现实、正确定位”的原则。

首先，强化择业的竞争意识，在正确自我评价的基础上，充分相信自己的实力，敢于通过竞争去达到理想的目标。在心理上必须从社会进步和深化改革的角度来加深对竞争机制的认识，强化自身的竞争意识，自觉地正视社会现实，转变观念，做好参加竞争的准备。

其次，要学会正确对待挫折人们在求职择业中遇到挫折是正常的，切不可因此而自卑。一个心理健康的人对人生总保持着自信心，如丧失了自信心，就失去了开拓新生活的勇气。顺境中有自信心不足为奇。逆境中更需要自信心的支持。生活中的挫折是造就强者的必由之路，挫折是锻炼意志、增强能力的好机会。遇到挫折后应放下心理包袱，仔细寻找失利的原因，调整好目标，脚踏实地前进，争取新的机会。

求职指导职业生涯规划与职业危机篇十

2、即使不成功，也不至于空白。

3、如果我不喜欢，百万富翁我也不嫁，如果我喜欢，千万富翁也嫁。

4、在一个个漫漫长夜，思念象千万只蚂蚁一样啃噬着我的身体。

5、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。（三毛非常出名一句话）。

6、一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。

7、我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。

8、走得突然，我们来不及告别。这样也好，因为我们永远不告别。

9、我相信，真正在乎我的人是不会被别人抢走的，无论是友情，还是爱情。

10、每次考试就像是一种屈辱，你说你会了，别人不相信，偏拿张白纸要你来证明。

11、读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

13、一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。

14、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。——三毛经典语录。

15、真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。

16、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。

17、人，真是奇怪，没有外人来证明你，就往往看不出自己的价值。

19、心，若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。——三毛爱情语录。

21、如果有来生，要做一只鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。如果有来生，希望每次相遇，都能化为永恒。

22、人的生命不在于长短，在于是否痛快活过。

23、如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。

24、不要去看那个伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛．。

26、无论结局，感谢相遇。

27、我还是喜欢你，就像小时候吃辣条不看生产日期。

28、我陪你走过的路你不能忘，因为那是我，最快乐的时光。

29、我能在一帮穿校服的人群中不戴眼镜准确无误的看见你，我能在模糊不清的照片中一眼认出你的侧脸，我能在嘈杂的声音中辨别你的咳嗽声，我能在毫无准备下听见你的名字迅速回过头，你说我是多喜欢你。

30、无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。

31、爱情这个东西，有的时候能打败一切，可有的时候，一切都能打败爱情。

32、留了十年的长发五十分钟就能剪完，学了十年的知识一毕业就能忘光，当初觉得爱的死去活来肝肠寸断彻夜难眠的人，或许一觉醒来就再也心动不起来了。

33、大概只有在你遇到很喜欢的人后，才会明白我对你的感觉吧。

34、曲终人散，我却无法作别往昔，在想你的思绪中沉沦。起起落落，在跌宕中醉一场，梦一场，心中依然是你清晰的模样，眼底依然挂着你的忧伤。就这样也好，于缘分中邂逅，也于缘分中结束。或经年以后，我只是还记得你，窗外阳光依旧。

35、别动不动就以后啊未来啊，我都不想听，我只知道今天中午我说想看电影，晚上下班你会不会买好票说带我去。

36、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。

37、是暴烈的屠夫，也是温顺的宠物，只要我愿意，我有千万种样子。

38、我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。

39、世界上有两种可以称之为浪漫的情感，一种叫相濡以沫，一种叫相忘于江湖。我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。

40、不要在爱情结束后，把那个你曾经爱过的人到处指责，将ta说的一无是处。没必要的，既然留不住心，不如留下那份感情的纯洁度，蒙了尘，也就减损了回忆的价值。

41、大胆一点，反正你只活一次，生命只有一次，哪里有那么多时光用来说“我不会”“我害怕”“我不行”。与其这样，还不如用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。

42、不要乱花钱，因为明天你就可能失业，不要趾高气扬，因为明天你就可能失势，不要吹嘘爱情，因为明天你就可能失恋，不要委屈自己，因为明天你就可能死去。

43、有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散，随缘而至。

44、人生总有些悔不当初的遗憾，这就是学费。如果再给一次机会，可能你照样还是会不够珍惜，这就是人性。所以，错过的，就此别过。未来的，敬请期待！

45、我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢地我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀，优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。

46、生活不会按照你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独又迷惘，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路。

47、平静地听着世人予你的评价，你知道，那不是你真实的样子。

48、人生的道路，会有很多的艰辛与坎坷，不要灰心，命运掌握在自己的手里，任何人都不会替你走完自己以后的路，只能靠自。你要坚信：抱怨没有用，一切靠自己。

49、彩虹之所以美好，是因为它包容了所有的颜色。

50、人生，一站有一站的风景，一岁有一岁的味道，你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是伤感的理由。

51、生活本来就是平凡琐碎的，哪有那么多惊天动地的大事，快乐的秘诀就是不管对大事小事都要保持热情。

52、人性：如果你每天给他一块钱，只要一天不给，他就会恨你。如果每天给他一个巴掌，只要一天不打，他就会跪谢。人性如此，生活如此，爱情亦如此。

53、后来我明白，很多事情说再多也没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。

54、生活就是，一个耳光接着一个耳光，把人从梦里打醒。

55、人前不该说的话，人后也别说。

56、很多时候，人心真是无法看透，看得太透反而不快乐。懂得太多，看的太透，就会变成世界的孤儿。

57、要知道：世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。

58、做女人“莫欺少年穷”，做男人“莫嫌老来丑”。女人懂相守，男人懂感恩，才能长久。

59、生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。许多时候我们不是为自己在世，而是为“面子”而活。人的烦恼，多数并非缺少什么而不满足，而是因为“别人比自己好”的不平衡。

60、当我们长大一些，信任开始变得很难。并不是我们不想去相信，而是发生了太多事情让我们无法去相信。

61、不要一昧的认为人际关系最重要，在你没有能力的时候，没有什么比让自己变得强大更重要，早安。

62、再长的路，一步一步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。早上好。

63、没有不进步的人生，只有不进取的人！早安。

64、心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。早安。

65、希望是愿望的开始，愿望是渴望的起点，抓住每一寸光阴，未来属于我们。早安。

66、当努力成为了人生的常态，那你的生活就一直充满希望。早安，各位。

求职指导职业生涯规划与职业危机篇十一

随着社会的进步，医学模式的转变，医疗服务行业面临着更多的压力，医生同样面临着各种各样的压力，他们来自于患方、医院、社会。一些医务人员在工作中，思想负担重，心理压力大，因此工作愉悦度低，有消极的工作情绪，甚至采取了选择离开医生工作岗位的行为。因此，寻找出问题的症结和医生心理压力的主要原因，以便缓解医务人员压力，从而更好地服务患者。

压力；竞争；快乐；沟通；学习。

现在人们已普遍认为医生是一个充满压力的职业。工作负荷过大，工作重复性较高，疾病感染的危险，医疗设备、技术的更新对专业能力和水平提出的更高要求，医疗风险等都可能使医生体验到较大的职业压力。轻度的压力能促人奋进，提高工作效率。过度的压力会导致职业倦怠，对身心健康带来严重威胁。职业压力已经成为影响医生心理健康状况的一个重要原因。因此，医生如何舒缓职业压力迫在眉睫。

医生的职业压力到底来源自哪里呢？

1、医疗竞争激烈，休息时间短，得不到社会和患者的理解和支持。

2、社会舆论导向不良，没有尊严，收入与地位不符。

3、高风险，高负荷，高压力。

4、医患关系紧张，医疗费用高，工作环境差，医疗管理体制不健全，医生之间缺乏真诚与合作。

5、形式化考试不断，学习压力大。

6、医疗机构关系，人事关系压力大。医生一旦面临着这些压力，危害也是不容小觑的。

7、出现“职业倦怠”。

8、医生逐渐成为一个高死亡率群体。

9、为搞好人际关系，逐渐丧失身为医生的天职，

因此，如果舒缓医生的职业压力，成为促进和谐医疗环境的重要内容。

1、医生要意识到亚健康的危害，做到快乐的工作。

医院这种工作量不可控的单位，要意识到被动工作、工作量太大会增加人们的心理压力，医院在管理上要适当增员。单位内部要营造良好的人际关系，组织轻松的活动来改善人与人之间的关系。从个人来讲，要放的下，以阳光心态面对生活中的磨难。如果意识到自己有心理或身体上的问题，应该及时就医，防治悲剧发生。

2、增加与家人，朋友，自然的沟通。

“其实医生也是人，也需要宣泄，家人的理解和支持是最好的解压药。”马渝根教授指出，医生是一个非常辛苦的职业，医生健康的任何和心理不仅能使自己保持愉悦的心情，更有助于患者的康复，所以医生要学会调整自己的情绪，个自己减压，工作安排适度，不要漫不经心的工作，也不要成为不善休息的工作狂。目标不要制定的过高，要进行适当的体育锻炼，多和周围的人交流。

3、行风建设不可少。据《中国青年报》报道“如果医患之间关系紧张的话，最后受损的还是患者。”卫生部殷大奎对医患关系发表了自己的看法：医院，医护人员成为众矢之的，出现了政府不满意，社会不满意，医院自身不满意的现象。现在不少医务人员非常压抑，这是非常危险的信号，最后受损害的还是患者。“医护人员一定要加强职业道德建设，增加群众的信任感，和谐医患关系。

4、要不断学习，提高能力。

在这个竞争压力日益增大的社会里，谁能更好的在岗位上立足，在于个人能力的高低。医生也不例外，医生要密切关注医疗技术的发展，学习基本知识，不断充实自己。社会及医院也要满足员工需求，为他们创造更多的学习和深造的机会，关心他们的职业发展，激发他们的敬业精神，对医生的劳动价值给予合理的评价，以增强他们对职业的忠诚度。

5、不为名利冲昏头脑。

既然选择了医生这个职业，要对其充满热爱，医生治病救人是幸福的，看到自己的病人痊愈是高兴的，听到病人家属感谢是快乐的。既然立志成医，就要有心理准备，不为金钱和名誉所动摇，要享受助人为乐的快感，满足自己的求知欲，让自己的生命更充实。“三百六十行，行行出状元，干一行，要爱一行。”希望所有医生能够在自己的工作岗位上，面对压力，懂得舒缓，做一个快乐的医生。

求职指导职业生涯规划与职业危机篇十二

职业生涯规划一般从认识自我、了解职场、确定目标、行动计划、调整反馈等几步来实施。

1．认识自我。

这是职业生涯规划的起点。自我认知客不客观、准不准确，直接影响规划的科学性和准确性。认识自我主要是了解跟职业相关的方面，如自己的性格、兴趣、能力、价值观等等。我们可以借助一些测评工具来了解自我，也可以用经验法来自我评价，如直接的自我评价和间接的自我评价。

直接的自我评价，首先要认识到自身具有的条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。其次，是比较自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩，以发现自身长处，确定奋斗目标。

间接的自我评价，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。一般可以用360度评估法来认识自己，即通过自己、家长、老师、同学甚至朋友等从全方位、各个角度来评估自己的方法。被评估者可从这些不同的反馈清楚地知道自己的不足、长处与发展需求。

(1)了解兴趣。

杨振宁曾说：“成功的真正秘诀是兴趣。”无论是学习还是工作，兴趣是最好的老师。职业生涯规划必须考虑个人对各种事物或活动的喜好、偏爱情况。比如，有的人喜欢与人打交道，喜欢扎在人堆中，人越多越开心，这样的人就非常适合从事销售、公关、管理、教学等需要大量人际交往的工作；有的人喜欢与物打交道，习惯独处，不太愿意到人多的地方去，呆在人多的地方会感到不自在，这样的人更适合从事会计、图书管理、园艺、电脑程序员等工作。

(2)了解能力。

看看自己目前能做什么，不能做什么，在哪些方面比较突出，过去或目前的功课哪些比较强，哪些比较弱。我们要成功地完成某项工作，除了要具备一定水平的一般能力（一般能力又称为普通能力，是大多数活动所共同需要的能力，也是人所共有的基本的能力）外，有时还要具备这项工作所要求的特殊能力（特殊能力又称专业能力，是从事某项专业活动所必须具备的能力）．如数学研究需要具有计算能力、逻辑思维能力和空间想象能力。社会上多数专门职业的.能力都需要相当长时间的训练。

高中期间的科目成绩也在定程度上反映了一个人某方面的能力，对今后选择专业和职业具有指导意义。如对文科生而言，如果数学成绩好，今后可以考虑选择经济、管理等相关的专业；如果数学成绩不好，则建议选择与文学、历史学、教育学等相关的专业。理科学生如果数学成绩好，可选择与数学、力学、软件工程等相关的专业：如果物理好，可以选择机械、电力、通信、信息、计算机等与之相关的专业；如果是化学好，可以选择化学、化工、生物、材料、环境等相关的专业。

(3)了解性格。

在日常生活中，我们经常对他人进行评价，说某某人热情、开朗：某某人胆小、内向。这种评价，描述的其实就是人的某些性格特征。心理学家认为，性格是一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。它是一个人个性的核心成份。了解自己的性格特性，有助于做出清晰、明智的职业选择。例如，善于人际沟通的人适合从事政治、贸易与管理类的职业；文思细腻、感情丰富的人适合选择文学、翻译的职业。

2．了解职场。

了解职场就是了解现实生活中职业环境，包括社会需求、行业与职业现状等等，并能用发展的眼光，把握世界的未来趋势。了解职场的方法有很多，对高三考生来说，可以平时多与各种职业人士交流，了解他们的工作内容、对学历的要求、对人员素质的要求、工作中的酸甜苦辣等，有条件的同学可利用寒暑假参加实习、志愿者服务和各种社会实践活动。

3．确定目标。

对于高三考生来说，目标是应该比现状高一些，向上跳一跳能摘到的‘苹果”。太低的目标不能激发人的潜能和斗志，意义不大；太高的目标会难以达成，以至于丧失自信。有的人今后想成为科学家、医生、律师，也有同学想成为大学教授、政府官员或创业者。人各有志很正常，但没有志向、没有人生目标的人是不可能找到幸福、获得成功的。

4．制定行动计划。

中不同年级的学生需要采取不同的行动计划，分阶段实施的方式和途径也不同。

行动计划必须包含以下要素：(1)计划的期限。即是短期、中期(3～5年)、还是长期计划(5年以上)。(2)重要性排序。根据目标的重要程度，对计划优先排序。(3)完成的地点、时间、方法、步骤、达成的效果等。(4)计划的监督、检查、总结等。(5)奖惩。实现目标时对自己的奖励和无法按计划实施时的惩罚措施。

5．反馈与计划调整。

“计划赶不上变化。”在行动计划实施过程中，随着内外环境的变化和认知的成熟，有的时候需要对规划做评估和调整，才能使之行之有效。

调整和反馈的内容包括修正自我认知、调整职业目标、改变生涯路线、调整行动计划等等。从这个意义上来说，调整和反馈就是一个再认识、再发现的过程。

总之，高三学生不要等到填报志愿前再考虑职业意向，应该从现在起就多学习一些职业规划知识，加强对职业能力的培养。在时间和精力允许的情况下，可有选择地看一些职业规划方面的书籍，听一听学校开设的职业规划课程以及相关讲座等，学会正确分析自己的个性特点、职业潜能，找到与自己个性特征相匹配的职业发展方向。

您现在已经开始为自己做职业规划了吗？您是如何看待职业规划的？您觉得职业规划对您的备考及大学乃至以后的人生有着重大影响吗……带着种种问题，我们在高三学生、家长、老师及大学生之间进行了一场职业规划的现状调查。

求职指导职业生涯规划与职业危机篇十三

就业指导课程是高校开展就业指导工作的主要的渠道，但当前的高校就业指导课程还存在着很多问题。要切实解决大学生就业难的问题，还需要推进大学生就业指导课程建设。

在1995年，教育部发布了《关于在高等学校开设就业指导选修课的通知》，要求高校在大三或大四的时候开设就业指导选修课，并明确将该课程纳入思想政治教育课程系列。就业指导主要涵盖三门课程――就业指导、生涯发展以及创业教育。为了加强就业指导的连续性，全程就业指导课程要求从大一开始就对学生进行针对性的就业指导，帮助学生树立正确的成才观、择业观、人生观与价值观，提升学生的就业能力。

1.课程开设不均衡，没有科学整合教育资源。大学一年级是学生从高中生到大学生的重要转折点，为了让学生更加明确自己的人生目标，正确认识了解自己以及自己所学的专业，很多高校在大学一年级时开设了职业生涯规划课程。在大学二年级或三年级时开展就业指导课和创业教育课。而目前，就业指导课较为成熟，生涯发展课日趋完善，创业教育课急需加力。

2.课程安排随意性大，规范化制度不完善。高校对就业指导课程的安排没有统一规范化的要求，导致学时不一，学期不一，学生不一，机构不一。学时不一即有的学校是32课时的课程，而有的民办院校却没有相关安排；学期不一即有的高校开设七个学期的就业课程，而有的高校只开设一个学期的就业课程；学生不一即有的高校面对本科生和专科生，而个别高校还面对研究生；机构不一即管理部门有些混乱，有些高校是就业指导中心主管就业指导课程，有些是社科部负责就业指导课程等。

3.授课方法单调，缺乏个性化辅导。多数高校开设的就业指导课程以教师的说教为主，而不是以学生为中心的课堂，内容枯燥，针对性不强。或者较为常见的方法就是就业指导讲座，以灌输为主，缺少反馈，缺乏针对性和个性化辅导。

4.专业化程度不高，师资整体水平有待提高。发达国家对就业指导人员有很高的专业性要求，必须是心理学、教育学等专业毕业和受过专业培训的人员。而在我国，教授就业指导课程的教师队伍规模和整体素质却与实际工作相差甚远，缺少学科专业依托。

1.提高就业指导人员素质，加强就业指导队伍建设。高校应该重视对就业指导师的培训，提升就业人员的素质。担任就业指导课程的教师还应有企业的实际工作经验。此外，高校可以邀请企业有经验的人员来学校担任学校的就业指导师，加强就业指导队伍建设。

2.因材施教，实现个性化的就业指导。就业指导教师还应该结合学生的个体情况进行个性化就业指导。首先，就业指导教师可以依据学生的兴趣爱好、家庭情况、学习规划、职业发展等进行分类指导。其次，还可以进行预约咨询，咨询可以以面对面或网上咨询的形式展开。

求职指导职业生涯规划与职业危机篇十四

首先，英语对英语专业的学生来说有时是个限制因素。英语只能作为一种交流工具，现在大多数的人都可以说一口流利的英语就算对英语语法知识不是很了解。而且，这些非英语专业的学生，譬如，计算机专业的学生，他们本身的计算机专业知识就是他们的一个特长。可以说他们同时掌握了两门专业知识。这对我们来说是个很大的挑战。在择业时，面对的竞争也较大。

其次，英语专业面对的择业范围较为狭窄。一般只能选择与英语专业有关的职业，而与英语专业相关的职业部外乎就是翻译、新闻英语之类等。总之，相对于许多专业来说，英语专业的择业翻译还是比较狭窄的。

再次，我个人认为英语大学本科毕业后就已经拿到了专业八级证书了已经达到了比较顶尖级的水平了，如果接着考研还是考英语专业的话，那么英语对于我来说不再是一种交流工具了，而转为研究对象，而我对自己研究英语这方面没有信心也没有兴趣。

求职指导职业生涯规划与职业危机篇十五

在课堂学习时，我们主要选择学习把握那些重要的理论和工具。涉及职业生涯规划的有关理论林林总总，作为以应用设计为目的的学习，我们没必要对哪种理论和工具都去作深究，只将那些经过长期实践检验的最适用和行之有效的理论和工具掌握好即可。

譬如，一、人生及职业生涯发展阶段的划分，有许多的划分方法。我们要求同学们着重学习掌握“职业生涯六阶段”理论，明了各阶段扮演的角色和发展任务。二、有关个性与职业匹配理论，业界也是形形色色。我们要求同学们着重掌握霍兰德个性与职业匹配六型学说，根据这一学说对自己进行分析。三、还有对自己的人格分析，我们要求同学们学习掌握九型人格分析法，对自身进行透彻分析。在此基础上，再根据社会实际的需要，确定自己的职业目标和学业、职业规划。四、有关应用工具，我们要求同学们掌握《大学生学业规划书》、《职业生涯规划书》、《个性化求职简历标准模板》等。五、职业信息的搜集及谋职渠道，我们的课程有很好的归纳和指导，希望同学们认真学习掌握，并在大学阶段就作搜集整理分析，有机会就去作相关的谋职体验，积累经验，毕业时就得心应手了。

要求同学们上课时对一些关键知识要点做好笔记，老纳老师于每章后布置的思考与练习要按时完成。发给大家的讲义和资料要认真学习。

另外，根据往届学长的要求特向各位同学转达一个忠告：千万不要认为老纳老师的《职业生涯规划》指导课是可学可不学的，认真学了，必定会令你受益终身!不认真学，或许会令你遗憾终身!

求职指导职业生涯规划与职业危机篇十六

全球性金融危机以来，中国在世界上的被注意率一下子又提高了不小个百分点，越来越多的人说世界已经逐渐进入“中国世界”，这种说法还得到一些数据的帮助，比如统计表明，到20xx年底，中国已经超越德国成为全球最大的商品出口国；而在传统上代表一个国家工业实力的汽车领域；中国的汽车产销量也跃居世界第一位；还有，从生产角度看，按照目前的经济增长水平，中国201x年底将超越日本成为世界第二经济大国。

这些闪耀眼的数据，难免给人以中国如今已经傲视群雄之感。这可以体现到当今社会是趋向着国民经济的提高，正是这个趋势，我可应该当机立断，早点规划出属于自己的道路，才能追上当今的潮流，打造一个好的品牌，为今后的发展建立一个正确的目标。所谓苯鸟先飞，虽然自己比不上其他的鸟那样飞得快，但他不会因此而抱怨自己，而是积极去面对，把自己的弱点克服，早一点飞到下一个目的地。为的是能够跟上大队，我也如此，要先得到先机，必定要扎住好机遇。以下是我的规划：

一、自我认识。

我是一个和蔼和亲，待人友好，尊敬长辈的人；尤其在学习上，无时无刻都陶醉在知识的海洋。缺点方面，就是态度不够严谨，喜欢做什么就做什么，完全没有顾及到后果的大小，有时，还会带来不必要的麻烦，对现在的自己，必须正确认识自己的优点和缺点。从优点方面，必须发挥自己的长处，增大自己与人沟通的范围，从而积累人际上的沟通经验。从缺点上，我必须严谨自己的态度，从平时的小习惯上，培养自己。

二、选择的道路。

对于自己现在的状态，选择升大，不一定会升到，因为我有点偏科，而且对英语，我有点伤脑筋，毕竟我学了这么多年的英语，我都无什么进展，有可能在学习的方法上不正确或是真的没有英语的才能，这条路给我如此大的烦恼：我想这真的要选择就业吗？可是我的父母以及爷爷都要支持我去升大，他们都认为读完大学出来，这才有出路，这对于我来说，选择大学毕竟有点困难，但是，对现在的社会趋势来讲，多一个大学毕业证，多一个品牌，等于多一个机遇去发展。塑造一个好的品牌，必须从自身做起，大学我一定要去的，无论多么困难阻阻，我都会把一个个的巨石炸掉，为自己打通一条道路。

三、现在我与将来的差距。

我的理想有很多，想做保险或做一名有关电子的设计的人员。保险，需要的是人际方面要广，有一定的沟通能力，而且还要具备对保险的认知度，从客人所要求的条件，选出最合理的保险。

设计方面，具备的是知识面要广，还要有冷静的头脑与分析，以及丰富的思考能力和技术能力。

对于我来说，保险或许合适我一些，不过我还是选择电子设计方面，因为它具有挑战性，还有对于创业，有一定的发展势头。现在的我虽然没有哪项的天分，但是我相信，凭借我对设计方面的热爱，通过我的勤奋努力，一定能够实现自己的理想！

四、阶段规划。

五、具体措施。

1.在校期间，打好基础。

虽然我的理想是电子设计师，但是对于我现在的状态，还是好遥远，对知识的丰富面还是有欠缺。需要去对专业课上认真听，每堂课做好笔记，不断加深对专业的了解，以及技能上的锻炼。

2.升大学专业，打好根基，

认真学好三门科目，对英语，我会请老师来教我，找到一个最好的学习方法，打好基础后，再参加有关英语的比赛，来提升自己的英语，然后，升到大学后加紧对大学专业的学习，认真听好教授所讲的课。

3.到有一定的知名度的企业打工。

有一定的技能后，我选定从打工开始，了解项业上人事关系，以及企业内技术调控，以及提升自身的技能。

还有好多点，需要去一一计划去怎样做，如何达到如期的目标，都需要去奋斗的。

振奋精神，鼓起勇气。用心去谱写我的职业生涯，握紧自己的双手对自己说：努力！迈向你的脚步，用自己的汗水去争取生命的辉煌，走近你的行业，走近你的理想，走向你的璀璨的明天，为日后美好的生活而奋斗！