艺术的魅力和价值，让我们感受到美的力量和无限的想象力。准备一篇精彩的演讲稿的技巧有哪些？以下是一些优秀运动员的经验和教训，希望可以给大家启发。

重视自己的热量篇一

所谓“一叶飘零而知秋，一叶勃发而见春”，用老百姓的话讲叫“三岁看八十”世界上的所有事物都在微小的发展，从初生萌芽阶段，就注定将来的发展。

墙下的树，一株小树在墙下萌芽，嫩绿的叶子已指定了今后的命运，小小的树被墙欺有些弯曲，没人注意到。人们认为现在不代表将来，便任期发展。树在一天天的长大，那弯曲的.地方更加明显，单人门还是没有注意。树长大了，这是的它已妄取不直。人们才意识到晚了，没法只能做为烧火的柴。秋未来，叶已落，而叶的飘落正意味着秋的到来。

初三年少轻狂，不知时如东流之水。尽情玩乐，快乐似神仙，每天飘飘然的。不知时如头顶之云，轻飘而过，但乐极生悲。中考成绩下俩时，个个都在抱怨当时的无知。只得求助与父母。在他们苦苦求助之下，终于踏进高中的大门。开学的前几周努力的学习，不想初三再视。而后来呢？上课睡觉，谈话话压住了老师的讲课声。小动作变成了大动作。桌下的动作边成了桌上的嬉戏。还有人在打扑克牌。如果在没有人注意，后果可想而知。

春未到，花已开。而花的开就知春将到。事物的发展就寻其源也。以一定三，一叶知秋，一花知春。

重视自己的热量篇二

清晨，伴着鸟鸣声，我走在明媚的大道上，青草带着昨夜刚做好的发饰，高傲地抬起头颅，鲜花也不甘示弱，以草地为舞台，穿着艳丽的衣服翩翩起舞。美景在身边，我却无暇欣赏。昨天刚被老师通知要我参加演讲比赛，我比较内敛，在人群中高声说话已是十分勉强，要去参加演讲比赛？不可能的！

我紧捏着稿子，走到老师家门口，犹豫着要不要敲门：一方面，这次的演讲比赛我有些胆怯，不想参加。另一方面，这位老师是我很喜欢的女老师，和蔼可亲，拒绝她，总会过意不去。这时，门突然开了，老师将满脸惊讶的我迎进屋内，跟我语重心长的说道：“我知道你比较内向，不善于在人前表达。但是，你不觉得这次演讲对你来说是一次挑战吗？你应该学会克服在人前说话的恐惧。”说着从我手中取过那张边缘浸满汗液的纸，边看边说道：“这么紧张干什么？这不是写得挺好吗？稿子背下来了吗？”我楞楞的一点头，她笑道：“别紧张，熟能生巧。你只要把稿子背熟，演讲的时候声情并茂一点，就可以拿高分。你放轻松一点，比赛的时候台下只有评委，没有其他人。”

老师撒的“弥天大谎”在比赛那天被击得片甲不留。诺大的表演厅，我看着底下满座的观众席，五味杂陈地看了一眼老师。后者则给了我一个满是笑意的眼神，仿佛是在说：你都已经来了，能做的只有全力以赴。“下一位，036号。”到我了！我站在幕布内，看了一眼手上记得密密麻麻的提示，又调试了一下别在腰间的扩音器，大踏步的向舞台中央走去。

全场一片寂静，刚刚的忐忑不安已被抛到九霄云外。我闭上眼，感受着舞台灯光打在身上的静谧；体会着扩音器别在腰间的重量；品尝着老师对我的希望与鼓励。一睁眼，我看到了全场观众对我的期待。不知怎的，我突然明白了刚入场时老师话语中的深意：孩子，你以后的路还很长，要见的场面也比这大得多，你要学会自己应对。片刻的沉静后，我终于开了口：“女士们，先生们，下午好……”演讲过后，观众席响起了热烈的掌声，我十分自豪的望向老师，老师满眼欣慰的看着我，我的眼泪不自觉夺眶而出。

克服自己的心理障碍，用于面对现实，才能做最好的自我，走向更精彩的人生道路。

重视自己的热量篇三

每一场盛大的微笑，幻化成最尖锐的决绝。

一个逼仄的房间，天花板上垂挂的电风扇飞快地旋转着，让人看不清它本来的面目。

就好比一些事，蓦然回首，物是人非。

大人们常对我的絮叨，往往不以为常。

荣心理的同时，给以自我安慰罢了。

写字的时候是另一个自己，我要竭尽所能地发泄自己对这个尘世的不满以及忌恨。明明是一种小孩子的幼稚把戏，却仍然固执地继续。也许只有这样，我才能够催眠自己。

生活就好象是一场梦，很快就可以醒来。

苏醒后发觉什么都没拥有，有的只是那些零碎的对往事的回忆。

大概，有些东西的存在只是为了纪念。

捧着一本书，坐在篮椅上，不去记那些繁华优美的语句，而是想被有趣的故事所感染。

有的时候，不能自己，我要的绝非是给自己带来的痛苦，而是贪婪地汲取到一种快乐。

我就是这样一个人。

对于任何事总是抱以慵懒的态度，不知道是从什么时候开始，受到了某些人的影响。

碰到一些故事，喜欢作弄它们，不计后果，这是我玩劣的本性。

也许，有些幸福太淡了，以至于我们把握不到。

给我一些时间，让我能够停伫在某个原点。

有些时候，伪装自己。

给人看到我的一层假象，即使知道那不是恒久的东西。

定下一些地老天荒的誓言，却不知能否信守。

有些时候，就是这样夸大其词，所以如此万劫不复。

我听到这样一个故事，关于云朵，关于小镇。

是一封生命的惬意。

[纯属幻觉。啊啊啊。自己心底的恶魔。

那，并非，自己。

安崽。

葬在幻想的年代。然后，死掉。

重视自己的热量篇四

人经常每天要面对的，不过那么一些围绕在身边的人。但更多时候，人时时要面对的，只是自己。像一滴水能映照出太阳的光辉一样，每天，人的思想、语言、心态、行为，便能映照出一个真实的自己。认识自己，就可以把握自己；认识自己，就可以完善自己……一旦，看问题看世界的角度有了变化，人就能发现全新的自己。

认识自己，关键在于眼光。这眼光不能自卑，这眼光也不能自负。该自信的时候要自信，该低调的时候要低调……脚踏实地，不好高鹜远；修身养性，不专横跋扈；宽容大度，不奴颜媚骨……这样的自己，就有“君子坦荡荡”的味道。

《孟子》云：穷则独善其身，达则兼善天下。人一旦真的到了这样的思想深度，就能将认识自己深华到一个完美的境界中。

重视自己的热量篇五

走向另一个自己，是在困厄中的安之若素，是面对阻扰的平和淡然。然而，多少才华横溢的人不堪才思的枯竭与生活的潦倒，选择将过往的光辉化为寂灭。茨威格轻轻旋开了煤气开关，伍尔夫带着她的敏感投入湖心。韶华过后剩下的唯有不堪重负的脆弱，于是，后人的景仰中多了一声叹息，慨叹才华的无情陨落。他们并未在苦难折磨时独守顽强，没有在考验降临时迈开勇敢的步伐，走向另一个自己。倘若他们迈出这勇敢的一步，视困难如浮云，那才华的光芒定将大放异彩，生命的意义也将随之展现。

钱钟书与杨绛在那场文化浩劫中无疑是耀眼的一抹亮色。尽管好友傅雷、吴被压迫而终，尽管杨绛的胞妹杨被无缘由地残害，钱氏夫妇却始终在这别人看来无法忍受的苦难中安之若素。面对沉重的压迫，他们选择了直面困难，走向另一个自己。于是，在文化被消磨压榨的十年中，钱氏夫妇的不辍笔耕为黑暗送来了光明，那部脍炙人口的《围城》以睿智的幽默将那个时代的人物描绘得穷形尽相。黑暗摧毁了多少创作的种子，而钱氏夫妇的淡然平和却使他们共同走向光明，演绎出生命的不屈，彰显出生命的尊严，完成了另一个自我的蜕变。

走向另一个自己，是在达到极限处的纵身前跃，是对生命永无止境的最好的诠释。冯友兰在与病魔抗争的时期完成了《中国哲学史新编》，将“为往圣继绝学，为万世开太平”的誓言淋漓尽致地展现。

季羡林亦在耄耋之年的《九十述怀》中说：

“就像鲁迅《过客》中所说的，无论前面是野百合，是野蔷薇，还是坟墓，我都要走下去。”的确，外人看来已无法超越的高度似乎像一道无形的枷锁，禁锢了继续攀援的可能，但大师们在暮年的勇敢抉择却使他们走向另一个自己。

自此，生命芳香四溢。

在这个“大师”涌动的年代，许多人迷失于功名之中，连自己的位置都找不到，谈何走向另一个自己?浮华的时代同化了太多灵魂，时代正召唤着我们告别喧嚣，走向另一个自己。

心无陌路行无疆，让我们守望自己的灵魂，感受灵魂可以达到的高度。

冷眼一瞥，生与死，行者，且赶路。

重视自己的热量篇六

在操场的阴凉处，我坐立难安。

这是复课后的第二节体育课。因为新冠疫情，我们拥有了此生最为漫长的寒假。只是，体育，真的是武功全失。第一节体育课后，每个人都痛苦哀嚎。我更是痛苦难耐，大腿深处传出的痛感让人生无可恋。不想第二节课来得这么快。

我战战兢兢来到操场，热烈的阳光下，我拖着两条沉重的腿，希望阳光将我融化，好让我逃离这可怕的体育课。当老师的嘴里吐出“体能特训”这四个字的时候，我顿时五雷轰顶，五脏俱焚。不知怎的，我用手捂住肚子，慢慢蹲下身子。老师有些紧张地问：“怎么啦？”我仰起头，看着老师一脸关切的脸庞：“肚子疼。”老师转身就喊两位同学，让他们送我去医务室，同时用手摸我的额头，很担心我是不是发热。

我知道，去医务室就全露馅了。我连忙说，我没事的，歇一歇就好了。老师微皱眉头，观察了我几秒，点头答应，让我到操场的阴凉处歇息。

我在跑道拐弯处的一棵树下的树荫里站定，看着不远处的同学们做准备动作。

昨天和我一起诅咒体育课的小胖，正呲牙咧嘴地做着弓步压腿。小胖比我胖一圈。昨天晚上放学，我们一起下楼梯，小胖踮着脚尖，走一步就倒吸一口凉气。小胖一边吸气一边开玩笑地说，他腿上的经脉已经寸寸断裂，再也练不成绝世神功了。我当时也觉得腿酸疼难耐，但看着小胖每走一步都像踩在针尖上一般，我觉得自己的身体素质还好。

但是，现在，小胖依然站在骄阳下，用他“经脉寸断”的双腿做着标准的压腿动作。我有些羞愧，却不知如何是好。

热身结束，同学们开始长跑。我听到他们又发出熟悉的“哀嚎”声，看到他们在老师的一声令下后，又继续向前奔跑。很快，他们就要从我面前经过了。

一圈下来，我们班体质最弱的女生照例落在最后。她微胖，特别怕热。她一个人从我面前经过，步伐沉缓，气息粗重。经过我面前时，她看到我，不好意思地笑了笑，汗湿的刘海后的眼睛也充满笑意，似乎在为自己的掉队解嘲。我看着她艰难奔跑的背影，羞愧似乎要将我淹没。

我向远处艳阳下笔直站立的老师走去。“老师，我好了。”我眼睛躲闪地对老师说。老师笑了，大力揉了揉我的脑袋：“好小子！先去做热身，再跑！”心中如释重负。

我知道：我做了正确的决定。

重视自己的热量篇七

我们看到很多人成功，我们看到很多人越来越成功，当这种距离从平行变成嫉妒，直到最后的仰望的时候，我们不应该自叹自缢，更不应该抱怨气馁，我们应该学习他们为什么能够越来越成功。

当还没有找到更好、更快、更有效的方法的时候，我们不妨去模仿。从最根本的最基础的做起，相信自己只要比模仿的对象像更努力更用心，我们也能成功。

我们看过很多名人成功的讲座，我们能流利的背出很多条成功法则，我们能站在讲台上对很多的听众侃侃的谈论着成功的方式和途径，我们知道这样的那样的如何成功，但我们就是没成功。

我把那些成功的法则比喻成针和刺，因为正能量的接受远远没有负能量的接收那么容易，我们喜欢玩，喜欢吃，喜欢睡懒觉，看电影，泡妞，喜欢闲着待着晒太阳，闭目养神；但我们不喜欢奋斗、吃苦、耕耘、工作等等，所以成功者的身上是扎满了刺的，而我们把那些成功法则背的再怎么流利再怎么刻骨铭心，也只是长在肉里的刺，或者是装在口袋里的刺。

成功的定义是什么？我觉得是做了一件自己原本不愿意做的有意义的事，就是成功！我们想越来越成功，就是要不断的克服自己的负面情绪，把自己的每一次成功都变成商品营销给自己或是别人，然后不断的`经营着自己的成功，那么到最后的最后，你就是别人仰望的存在。

现在回头看看，你自以为曾经有过的成功是什么，好好的经营过去，立足当下，着眼未来，我们都是独一无二的，一开始不会有人去认同你，那么，我们只好自命不凡，给自己这短暂的一生一个交代。

我时常梦想有那么一天，我认识的你们，也能如我一般沸腾，那样纵然我有时会懦弱成一滴冷水，或者是一块冷冰，也能借着你们的热量继续沸腾。

重视自己的热量篇八

人不是因为征服了别人才伟大，而是征服了自己才显得伟大。

——题记。

古往今来，人们总是想着去征服别人，认为征服别人是人生最大的目标。其实，我们都错了，自己最大的敌人、最应该征服的人是自己。只有征服了自己的种种错念，才能克服生活中的一切磨难。

在金钱面前，那贪欲之心在不经意间隐隐作祟，如果我们不能征服自己的贪欲，我们注定会变成一个见利忘义的人。在生活面前，懦弱之念油然而生，如果我们不征服自己的懦弱，我们将永远止步不前。米歇潘说过：“生活是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。”对啊！平静的湖面磨炼不出坚强的水手，安逸的时代造就不出时代的骄子。水手的坚强是在惊涛骇浪中锻炼的，时代的骄子是在坎坷的人生之路上磨练出来的。人生总会遇到磕磕碰碰，没有人一生都一帆风顺，因为生活如百味瓶，只有加入不同的料，才会显出不同的味道。在生活中，只有勇敢战胜自我的人才是强者。

中国自古以来，很多人给我们做出了征服自己的先例。例如：文天祥因为征服自己对死亡的恐惧，誓死不降，才留下“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的千古名句，成为一个顶天立地的英雄；包拯因为征服了自己的贪欲，他一改过去为官者“缘贡率取十倍以遗权贵”的做法，真正替老百姓考虑，而他自己也“岁满不持一砚归”。他“虽贵，衣服、器用、饮食如布衣时”更表现出了他一生为官清廉，不贪私利的节操。

同样，也有太多人给我们做出了因征服不了自己而遗臭万年的“榜样”。例如：和珅因征服不了自己的贪欲，背上了大贪官的骂名；慈禧太后因征服不了自己死亡的恐惧，卖国求荣，与奸臣李鸿章狼狈为奸，得了个“最大卖国贼”的“荣誉称号”。太多太多的前人给我们做出了前车之鉴，提醒我们应吸取教训。

前事不忘后事之师。我们征服别人时，先想想“我是否已经征服了自己。”只有战胜了自己，才有资格去征服别人，即使失败了，仍然可以坦荡荡的说：“我成功了，因为我征服了自己。”毕竟，人生难免有失败、挫折，但人生更有无限美好的希望。记住，朋友！鲁迅先生说过：“路，就是从没有路的地方践踏出来的，是从荆棘丛生的地方开辟出来的。让我们征服自己吧！只有征服了自己，我们才有勇气、有毅力往前冲，才能通过生活中那条险峻的峡谷，才能成为真正的强者，勇立于不败之地。（公众号：远方语文）。

重视自己的热量篇九

这有点“旁观者清，当局者迷”的味道。有则关于“猪八戒照镜子”的寓言故事很值得人们去反思：猪八戒听人家说自己长得丑，不相信，便找来镜子一照，果然丑陋，一怒之下，把镜子打得粉碎，而地上散落的镜子碎片中，都有一个丑陋的猪八戒。很多时候，由于虚荣心作怪，人不敢正视自己的缺陷或者不足，与“猪八戒”有异曲同工的本质。

认识自己，就能客观地评价自己。一个人就是一个鲜活的个体，有七情八欲，有喜怒哀乐。人是一种情感很丰富的高级动物，一生为“吃喝拉撒”而劳累奔波……因此，有功利心，有私心，这都十分正常。“水至清则无鱼，人至察则无徒。”所以，生活在物欲横流的尘世，人免不了有“流俗”的习惯，从行动到语言到心态等，自然发生微妙的变化，能经常认识到这点并不断修正自己的人，就具备了“哲人”的基本素质。

认识自己，就能及时地提升自己。一个人就是一个发展的个体，这种发展漫长而持久的。如果发展方向是正确的，自己可以是草芽，遇春风春雨就破土，释放氧气清新原野；自己可以是树苗，在阳光雨露滋润下长壮长高，撑出绿荫抚慰人心……人在变化中求发展，在发展求壮大，这必须以正确“认识自己”为必要前提。

重视自己的热量篇十

夜空因繁星而梦幻动人，不仅一颗，而是一群。

初春，草渐渐换上了嫩绿的舞裙，仿佛已经准备好迎接新一天的到来，一束清晨的光芒落下，留给我心头一阵温暖。

比赛结束了，教室静极，遥远的仿佛另一个陌生的星球，我笑着说了一句对不起，我们一起努力吧！瞬间教室恢复了往常的喧闹，我们回到了以前，阳光不偏不倚地筛下。

光影浮动，留给我阵阵余温。

重视自己的热量篇十一

家长们都喜欢孩子胖一点儿，并且常说：“小孩子胖点儿没事，等长大了就不胖了。”

我的妈妈也不例外，经常唠叨我太瘦了，可任凭我怎么吃，体重还是上不来，我粗略的统计了一下我周围的“胖孩子”不低于30％，但他们却跟我说他们也不想胖的，他们都为此烦恼。

怎么才能解决“胖孩子”？到底该不该减肥？为了这个问题，我还专门采访了隔壁在某医院工作的儿科主治医生。她告诉我肥胖的原因：一半是由于肉吃的太多，运动太少，还可能是遗传，但有的人是因为疾病造成了肥胖。

体重多少才算肥胖？医生阿姨告诉我，年龄×2＋8为正常体重。过度肥的人往往会心肺负荷加重，行动不便，精力不足，反应力差，成年后易患高血压、动脉硬化，血压升高或冠心病，属于“高危人群”。医生建议早中餐照常吃，晚餐主食少吃，要多吃蔬菜,如果肚子还饿，可少吃些黄瓜，胡萝卜或水果等。适当吃些瘦肉，少吃油炸、烧烤等食品，最好吃凉拌菜，在儿童长身体的时候，需要补充足够的营养，稍微胖一点不要紧，最主要的是多运动，比如跳皮筋、踢足球、打篮球、跑步等等。

重视自己的热量篇十二

荧荧之烛，可昭日月；星星之火，亦可燎原。小小的热量蕴含巨大的潜力，我们都应重视自己的热量，哪怕只是小小的热量。

有座小庙，庙里有一老一小两个和尚。小和尚很沮丧的说：“我们这样的小庙，知道的人少，来烧香的的人更少，想普度众生是不可能的。”老和尚认为并非如此。他把芸芸众生比作棉被，告诉小和尚：“只要我们一心向佛，冰冷的棉被就会被我们暖热的，重要的是我们自己的热量。”是啊，正如老和尚所说：“重要的是我们自己的热量。”

在“中国网事·感动20xx”网络人物评选中，给我留下印想最深的是“守岛村医”陈凡经。他背着药箱走遍鄱阳湖中的孤岛，从青春年华走到两鬓斑白，村医陈凡经用37年的坚守赶走了“瘟神”，让乡亲们不再受血吸虫病的折磨。陈凡经只是一名小小的村医，他的力量很弱小，但他勇敢的坚持了37年，造福当地的乡亲们。他在自己的岗位上为社会做出了贡献，实现了自己的社会价值。他，挥发了自己的热量。

刘伟是一位身残志坚的“用脚弹琴”的钢琴家，尽管他失去了自己的双手，但他仍靠自己的双脚弹奏出了动人的旋律。刘伟参加《中国达人秀》，一方面他实现了自己的梦想，以坚强的意志和永不言弃的精神为支柱，一步步踏上了这个更大更广的舞台，展现出生命中最灿烂的火花。一方面他的坚韧，他的执着，他的事迹和他的精神，感动和感染了许许多多的人，激励着那些在追求梦想的`道路上遇阻的人们。他，释放了自己的热量。

沙漠中，生长着一种奇特植株。上细下粗的特殊外形，使得它在当地获得了“瓶子树”这一十分贴切的名字。当有人用小刀划开这种树的枝干，树干里就会有水冒出。正是这一抹小小的绿色，给无数迷失在漫天黄沙中的旅人，生的希望。它，是一种植物，可它也在散发自己的“热量”。

陈凡经的成功，刘伟的坚强，让我们为之动容。他们不仅自己实现了梦想，更重要的是“暖热”了我们，启发了我们。我们要重视自己的每一份热量，让这份热量不断的传递出去，发挥正能量的作用，营造出一个和谐美好的社会。

在成长的道路中，或遇险滩，或遇悬崖，但要时刻记住，重要的是，要重视并敢于散发自己的热量！

重视自己的热量篇十三

我的命运如同一颗麦粒，有着三种不同的道路。一颗麦粒可能被装进麻袋，堆在货架上，等着喂猪;也可能被磨成面粉，做成面包;还可能撤在土壤里，让它生长，直到金黄色的麦穗上结出成千上百颗麦粒。我和一颗麦粒唯一的不同在于:麦粒无法选择是变得腐烂还是做成面包，或是种植生长。而我有选择的自由，我不会让生命腐烂，也不会让它在失败，绝望的岩石下磨碎，任人摆布。

要想让麦粒生长、结实，必须把它种植在黑暗的泥土中，我的失败、失望、无知、无能便是那黑暗的泥土，我须深深地扎在泥土中，等待成熟。麦粒在阳光雨露的哺育下，终将发芽、开花、结实。同样，我也要健全自己的身体和心灵，以实规自己的梦想。麦粒须等待大自然的契机方能成熟，我却无须等待，因为我有选择自己命运的能力。

怎样才能做到呢?首先，我要为每一天、每个星期、每个月、每一年、甚至我的一生确立目标。正像种子需要雨水的滋润才能破士而出，发芽长叶，我的生命也须有目标方能结出硕果。在制定目标的时候，不妨参考过去最好的成绩，使其发扬光大。这必须成为我未来生活的目标。永远不要担心目标过高。取法乎上，得其中也;取法乎中，得其下也。

高远的目标不会让我望而生畏，虽然在达到目标以前可能屡受挫折。摔倒了，再爬起来，我不灰心，因为每个人在抵达目标前都会受到挫折。只有小爬虫不必担心摔倒。我不是小爬虫，不是洋葱，不是绵羊。我是一个人。让别人作他们的粘土造洞穴吧，我只要造一座城堡。

太阳温暖大地，麦粒吐穗结实。这些羊皮卷上的话也会照耀我的生活，使梦想成真。今天我要超越昨日的成就。我要竭尽全力攀登今天的高峰，明天更上一层楼。超越别人并不重要，超越自己才是最重要的。

春风吹熟了麦穗，风声也将我的声音吹往那些愿意聆听者的耳畔。我要宣告我的目标。我要成为自己的预言家。虽然大家可能嘲笑我的言辞，但会倾听我的计划，了解我的梦想，因此我无处可逃，直到兑现了诺言。

我不能放低目标。我要做失败者不屑一顾的事。我不停留在力所能及的事上。我不满足于现有的成就。目标达到后再定一个更高的目标。我要努力使下一刻比此刻更好。我要常常向世人宣告我的目标。但是，我决不炫耀我的成绩。让世人来赞美我吧，但愿我能明智而谦恭地接受它们。

一颗麦粒增加数倍以后，可以变成数千株麦苗，再把这些麦苗增加数倍，如此数十次，它们可以供养世上所有的城市。难道我不如一颗麦粒吗?当我完成这件事，我要再接再励。当羊皮卷上的话在我身上实现时，世人会惊叹我的伟大。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

重视自己的热量篇十四

我的命运如同一颗麦粒，有着三种不同的道路。一颗麦粒可能被装进麻袋，堆在货架上，等着喂猪；也可能被磨成面粉，做成面包；还可能撒在土壤里，让它生长，直到金黄色的麦穗上结出成千上百颗麦粒。

我和一颗麦粒唯一的不同在于：麦粒无法选择是变得腐烂还是做成面包，或是种植生长。而我有选择的自由，我不会让生命腐烂，也不会让它在失败、绝望的岩石下磨碎，任人摆布。

重视自己的热量篇十五

现在，大街上不知什么时候刮起了一阵“快餐风”。只要没空烧饭就拿着钱走到街上，看到那些令人垂涎三尺的快餐，炒饭。咂咂，好像挺美味的：白白的米粒，红艳艳的红烧肉，啊~只能用一个字来形容：香!可是，那香喷喷的红烧肉真的想我们看见的那么美味又干净吗?带着这个问题，我走到了大街上一处卖炒饭和凉皮凉面的地方。

刚才那是街边摊，现在，我们来看看店铺麦诺小子。“嗡嗡”，这是什么声音?原来麦诺小子没有安装空调，天气闷热，又没有多少人来买汉堡，那些做汉堡的材料就引来了苍蝇。再来看看，油渍占满了橱窗，风扇上也藏污纳垢，显然好久没有清理了，厨房十分昏暗，油看起来呈黄黑色。柜台上杂物乱放。

这样做出来的食品，你，还敢吃吗?

重视自己的热量篇十六

“诚信为本，信誉为天”。这句话我们常常挂在嘴边，虽然人们都知道这个道理，但有多少人能真正做到呢?在知识爆炸的二十一世纪，社会发展突飞猛进，科学技术日新月异，生活水平日益提高。可偏偏有的人素质逐渐下降，不道德的行为越来越多，他们利用自己的聪明才智把先进的科学技术用在了歪门邪道上，为了谋取暴利，打起食品的坏主意。

民以食为天。老百姓们的饮食都得不到保障，吃动物怕激素，吃植物怕毒素，喝饮料怕色素，能吃什么自己心里都没数!人们对生产商了失去了信心，还谈何诚信与信誉。

“诚信为本，信誉为天。”个人诚实守信，会受到尊重，企业诚实守信，才能赢得市场。

诚信是人生的命脉，是一切价值的根基。为了母亲的微笑，为了孩子的笑声，为了更加灿烂辉煌的明天，让我们携起手来，共建诚信家园，同铸食品安全。

重视自己的热量篇十七

我时常觉得自己压力很大，可跟别人比起来我这点压力又算得了什么。我的父母对我是“放养式”的，补习班除了必要的其它都没报。看到身边的人都在逐渐进步，心中羡慕不已，也希望自己能变得更好些。

我从我们班王勒天同学身上找到一些能让自己变有用的灵感。就在上个学期，有一次跳绳测试，我以每分钟213个的成绩赢得了“全班第一”这个称号。从那以后，王勒天就立誓要超越我，并且各项科目都要当第一。那段时间，他每天晚上一吃完饭就跑到操场上去练习跳绳，我从他那瘦小的背影上看到一股坚强的劲儿。正是这股劲打动了我，我由衷地敬佩他。临近期末，他在一次测试上以每分钟两百三十几个的优异成绩超越了我，之后又以期末总分三百九十几的'成绩当上了全班第一。从他的事例中，我明白了——要想变优秀，就得给自己定以目标，施加压力。即使没有达到目标，也得尽全力，这样才能达到最好的效果，不让自己留下遗憾。

我认为，人各有各的想法，不一定要在意别人的想法，虽然有时要提取一些意见，但是我们应当做好自己，要有自信，而不是变得软弱无能，要做生活中的强者。

重视自己的热量篇十八

人才市场供需双方都有选择权。但大多数求职者常常认为在投了求职信后，选择权就完全在用人单位手里了。这种看法虽然有一点道理但也过于片面。其实即使你投了求职信，你仍然还有自己的选择权。

毕业于外贸专业的李小姐，从报上看到一家贸易发展公司的招聘广告，从广告的介绍看，这是家不错的从事内外贸经营的公司。李小姐向该公司投了应聘信。直到一个月后，李小姐才接到面试通知。在作了相当精心的准备后，她如期前往面试。

当她满怀希望来到那家公司，进门后，竟然没有人站起来接待他，过了不少时候，才有一个人告诉她，公司老总和人力资源部经理外出吃饭还没回来，让她等或以后再约时间。于是，她只好自己找了个地方坐下等着。等待的过程也给了她一个观察这家公司的机会。她看到凌乱的办公室里，资料文件堆的乱七八糟，有人毫无顾忌地抽着烟，有人高声评论着昨天的模特电视大赛哪位选手最性感，有人在玩电脑游戏，还有小姐泡在电话里，与男朋友讨价还价晚上到哪里吃饭，甚至有一个来讨债的客户撞到李小姐的手里……当酒足饭饱的老总和人力资源部经理带着满身酒气回到公司要开始面试时，李小姐逃也似地离开了这家公司。以阿华之见，李小姐作出了正确的选择。

经过了所有的应聘程序，王先生终于被c公司录用为销售部经理助理，职务、待遇在面试时双方讲得十分清楚。不料报到时，人事部说，过一段时间再签订合同，而且讲好的待遇也要到签正式合同后才能兑现。王先生找到公司老总，老总也是这么解释，并拍着他的肩膀说，好好干，公司不会亏待你的。但王先生却感到心里没底，当即向老总表示自己不想在这家公司干了。老总说，你不要这么急，过半个小时我答复你。不到半小时，老总告诉王先生，经过与人事部商量，决定对他采取特殊的处理方式，马上签订合同，待遇、职务完全按原来商定的办。不料王先生却说，谢谢老总的.好意，我决定不来了。

依阿华之见，在应聘过程中，特别是在面试中，眼观六路、耳听八方，最终作出正确的选择是非常必要的，因为劳动合同的有效期大多不会少于一年，而且对合同有效期内的跳槽一般都规定较高的赔偿，如果由于自己的疏忽而被套牢的话，可能要付出不少学费。有人告诉笔者，在等待面试时，可以留意观察该单位的一些细节方面，比如，你进去后，是否有专人接待，是否给你倒水（受尊重程度），是否安排在专门的会客房间（对招聘的重视程度），是否让你等待很长时间而没人理你（人力资源管理水平），办公场所是否整洁（办公环境管理水平），员工谈话时是否大声喧哗（职业道德要求程度），工作者是否全神贯注（敬业水平），单位分工表面上是否明确（岗位管理水平），桌面是否凌乱（员工自我约束要求水平），洗手间是否干净（行政管理水平），相互称谓是否合理（人际关系管理水平），资料表面上是否齐备（信息管理水平）等等。通过这些小事和细节，可以“窥一斑而见全豹”。

重视自己的热量篇十九

食品，是一个人身体的重要成份!随着21世纪的人们的意识不断上升，对食品的安全也多重视了。“君以民为天，民以食为天[注:天：比喻赖以生存的最重要的东西。人民以粮食为自己生活所系。指民食的重要。]。”在这句古人云里，体现着食品安全对我们有多重要!

在食品中，分为很多类。现在，我就为大家介绍两类吧!第一类——水果类，在我们平常吃的水果中，最熟悉的当然是红通通的`苹果了!在苹果的成份里含有丰富的维他命a和维他命c，当我们食用后，对身体会带来好处。但是，当我们食用了那些腐烂的苹果后，那种苹果不但没有与营养，还会给人类带来危害，使人拉肚子、咳嗽、发炎……那就要花很多治疗费了!要使我们不生病，那我们就要去选购一些新鲜甜润的苹果了!

离中秋节的时间也不远了，中秋节到了，那就要说月饼了，月饼是节日食品。每逢中秋节，每家每户都会有吃月饼的习俗。说到月饼，大家都会一口把它给吞了。可是，别忘了，在我们吃月饼的同时，首先一定要看清楚生产日期，要看生产日期，也得要看保质期，过期的月饼千万不要食用，要是你食用了的话，那就会造成很大的危害。还有一点，不要随便服用那些防腐剂，尤其是那些有毒的，如果你服下了那些防腐剂，你就要尽快地去医院检查了!记住，一定要注意食品的安全!

对于食品的安全，我们一定要多重视。在此，我也要呼吁一下我们的人类：注意食品的安全!

重视自己的热量篇二十

或许就算他们不说，你要难过。想象的到，也许真的是你的态度出现了问题，可能这些东西并不在于你努力的多少，而在于你做这件事情是不是很认真。

他们曾经有个过程，这样的才子和貂蝉还有各种各样的言论也许你根本就没有办法想象在那样的过程当中，他们是如何一步一步坚持下来并且熬到现在的`。

我这只是和一般人一样，觉得这些东西都是有很大的可能性去做出来，但是他们曾经付出了哪些努力，未必都是最坚强的郑好像人外有人，天外有天。这个世界上总会有人比他们更强，比他们更努力。

但是如果依旧在这里保持着你原本的心态，是不是也会觉得很多东西都变得不一样了，还是在那些非常忙碌的时光当中，你会抽出自己的时间来做那些事情。

或许那些事情根本就是微不足道的，根本就没有必要去斤斤计较，但是你依旧选择了重视他们。