实践中的心得体会是宝贵的经验，可以为自己以及他人提供参考。写心得体会时，可以结合具体的案例和实践经验，增加可信度和说服力。这些心得体会或许能给大家带来一些启示和思考，促使我们更好地总结和概括自己的心得体会。

高中生的心理健康心得体会篇一

作为高中生，家里的家务劳动是不可避免的。虽然家里有父母和其他家人，但是作为年轻人，也应该承担起部分家务劳动。在我长大成人的过程中，家务劳动教会了我很多，让我更加懂得生活的重要性。在这篇文章中，我想分享一些我在家务劳动中的心得体会，希望对你有所启示。

家务劳动是家庭生活中的必要部分，不仅能够让我们的家变得整洁、舒适，还能够让我们的身体得到锻炼，增强自己的责任感和独立性，更重要的是，通过家务劳动，我们能够更好地体验父母为我们付出的心血，更加珍惜他们的付出。

第三段：家务劳动需要注意的细节。

家务劳动虽然看似简单，但是细节非常多，需要我们细心、耐心去做。例如，打扫卫生需要从上到下、从内到外进行，不能只顾及外表，而忽略了家中的角落；洗衣服需要分类、细致，不能混洗；做饭要注意时间、口味、健康等多个方面的问题。只有这样，才能做到一丝不苟，让家里更加干净、整洁。

第四段：家务劳动收获的感受。

在家务劳动中，经常需要付出大量的时间和精力。但是在完成一项家务劳动后，我的心境总是非常平静、轻松，充满了满足感和成就感。家里一片洁净，舒适的环境让我感到非常愉快，身体也得到了锻炼。同时，这也是我表达对父母感恩的一种方式，让他们看到我的成长和进步，更加珍惜家庭的美好。

第五段：结论。

在高中生活中，学习和成长都非常重要，但是家务劳动也是不可忽视的一部分。通过家务劳动，我们将锻炼好的品质带入到以后的生活中，更加独立自主、勇于承担责任，为人处世更加成熟。希望每一个高中生都能够认真履行自己的家务劳动，让我们的家更加温馨美好。

高中生的心理健康心得体会篇二

近年来，随着教育体制的改革和知识传授形式的多元化，高中生们面临着日益繁重的学业压力和各种挑战。然而，经历了三年高中生活的学生们也积累了许多宝贵的心得体会。他们收获了知识和经验，深刻了解了自己的优势和劣势，意识到自身的成长和改变。在这篇文章中，我们将探讨高中生们的心得体会，并学习他们在面对困难时的积极态度和付出努力的精神。

第一段：意识到价值观的重要性。

在高中的三年里，学生们在社交、学习和未来规划方面，经历了许多困惑和挑战。然而，这些困难都使他们明白了价值观的重要性。高中生活不仅仅是学习知识，更是培养价值观的过程。在面对困难时，学生们学会了坚持自己的信念和价值观，并不为外界的评价所动摇。他们珍视友谊、勇敢面对困境、培养耐心和乐观的态度。这些价值观的贯彻让他们在面对压力时能够保持内心的平静和坚定。

第二段：发现个人兴趣爱好。

高中生活是一个自我探索和成长的过程。在这个阶段，学生们开始更加注重自己的兴趣和爱好，并深入探索。他们尝试各种各样的活动和课程，从音乐、绘画、写作到运动和志愿者活动，去发现自己的潜力和兴趣。通过参与不同的活动，学生们不仅发掘了自己的天赋，也培养了自信心和领导能力。他们学会了适应不同的环境和团队合作，在这过程中更好地塑造自我的同时，也找到了生活中快乐和满足感的源泉。

第三段：锻炼自我管理能力。

高中生活对学生的时间和精力都提出了更高的要求，因此高中生们不得不学会合理安排时间，提高自我管理能力。他们面对着许多各类任务和学业压力，如何最大程度地利用时间成了学生们必须面对的挑战。高中生们逐渐发现，时间的划分和管理对他们的成就至关重要。他们开始有意识地制定计划并遵守时间表，养成良好的习惯。这些经验使他们在高考和将来的学习和生活中有了更好的准备。

第四段：跨学科学习带来的收获。

高中生活面临着各学科知识的全面涉猎，这帮助他们形成了跨学科学习的眼光和思维方式。他们意识到各学科之间的相互关联，并能够将知识与实际生活相结合。跨学科学习使得高中生们更加全面理解问题，培养了他们的综合思维能力和解决问题的能力。这种思维方式和能力将在他们的大学和职业生涯中发挥重要作用，并帮助他们在面临挑战时更好地去解决问题。

第五段：对未来的规划和成长。

在高中三年的学习与成长中，学生们开始为未来做出规划和准备。他们更清楚地意识到自己的兴趣和能力，并能够将其与潜在的职业或大学专业相匹配。学生们通过参观大学校园、参与实习活动和职业指导方案，逐渐形成了对未来的明确目标。这种规划和成长过程帮助学生们更好地理解自己和世界，为未来的成功打下坚实的基础。

综上所述，高中生活对于学生们来说是一段充满挑战和成长的旅程。通过面对困难、发现兴趣、锻炼自我管理能力、跨学科学习以及对未来的规划和成长，学生们不仅获得了知识和经验，更深刻理解了自己的优势和劣势。这些宝贵的心得体会将帮助他们在未来的人生道路中取得更大的成功和满足。

高中生的心理健康心得体会篇三

  家庭是青少年的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。龙凤中学实行开放周，把学生家长请到学校，与学校老师一道共管学生，效果明显，其经验十分可取。父母的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成，作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育，使孩子真正成为德智体美等方面全面发展的人才。

  (1)转变只重智育，忽视德育，体育，心理健康教育的思想观念。

  (2)以身作则，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。

  (3)重视对学生精神生活的引导，加强家庭精神文化的投入。

  鼓励树立建功于国家和自立自强的观念意识，注意锻炼孩子的吃苦耐劳，战胜挫折的意志和坚强的品德，有意识地创设一些困难，障碍，曲折，让孩子去经历，增强其自信，磨炼其意志，培养其独立的人格。特别是培养和发展孩子的兴趣和爱好，使孩子做自己喜欢的事，从中培养孩子观察，记忆，分析，创造，审美的能力。

  (4)尊重孩子，不走两个极端。

  孩子是父母的希望，作为家长，应该从感情上，心理上尊重孩子，不能把他当作私有“财产”，爱之则宠，恨之则打，使孩子的心理健康受到严重影响，溺爱型和打骂型的教养方式可直接导致青少年心理疾病的发生。所以家长要尊重，理解孩子，和孩子进行思想交流多给以鼓励，这样孩子在被爱，被尊重的环境中成长，他也必然知道怎样去爱他人，尊重他人，帮助他人。

  (5)家长要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性。

  家长要克服单纯依赖学校教育的思想，而且要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会，家长学校，座谈会等。对学校老师反映的意见，要正确对待，既不要袒护孩子，也不能拳棒相加。对孩子进行的教育内容要与学校一致，对孩子进行正确的人生观，世界观，价值观的教育，进行理想教育，不能给孩子灌输不健康的内容，如金钱至上，甚至对社会阴暗面当着孩子的面横加评论。

  (6)对孩子出现的心理问题，家长要及时分析，及时引导，及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。

高中生的心理健康心得体会篇四

在这个瞬息万变的社会中，高中生作为逐渐成长起来的少年，面临着许多的困惑和挑战。然而，他们也经历了一系列的成长和成熟，积累了许多宝贵的心得体会。在穿梭在漫漫高中岁月中的他们，总结出的这些经验，无疑将帮助他们走向更充实和美好的未来。

首先，高中生认识到时间的宝贵和不可逆转。正如英国哲学家培根所说：“时间是公平的，每个人每天都只有24小时。”面对繁重的学业和课外活动，高中生深刻体会到时间管理的重要性。他们学会将时间分配合理，优先安排学习和锻炼时间，并且养成坚持的习惯。通过这种方式，他们不仅能够有效地学习，还能够保持身心健康，培养自律和自制力。

其次，高中生发现付出和收获是密不可分的。在勤奋学习的过程中，他们懂得了“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的道理。他们明白只有通过不断的努力和坚持，才能够取得好的成绩和进步。高中生知道并且经历了付出与回报的直接关系，这种经验不仅仅是通过课堂表现和考试分数来衡量，也可以在生活中的其他方面找到体现。他们的自信心随着成绩的提高而逐渐增强，成为追求梦想的源动力。

同时，高中生明白成功需要团队合作和学习他人。在中学阶段，孩子们在同学和老师的帮助下逐渐成长。在集体活动中学生们懂得了互相协作、相互支持的重要性。他们学会不怕失败，愿意积极参与团队活动并为共同目标努力。通过与他人的合作，高中生不仅吸取了他们的智慧和经验，还建立了珍贵的友谊。这使得他们具备了进一步探索自己、挑战自己的勇气和能力。

或许，高中生的心得体会中最重要的一点是人际关系的重要性。在高中阶段，他们同班同学和老师相处时间最多，这使得他们更加关注他人。高中生明白友情是一个人成长路上不可或缺的一部分。他们学会了珍惜朋友，并且明白友谊需要维持和付出。在面对矛盾和争执时，高中生学会了沟通和妥协，这使得他们的人际关系更加和谐和成熟。

最后，高中生认识到心理健康的重要性。在应对学习和考试的压力时，他们懂得如何调节情绪，关注自己的内心世界。高中生积极寻求自我成长和自我认识，通过培养良好的生活习惯和兴趣爱好来释放压力。他们懂得放下自己的包袱，积极面对生活中的困难和挑战。只有通过保持良好心理状态，他们才能处理好学习和生活的平衡，才能更好地迎接未来的挑战。

总结起来，高中生的心得体会来源于他们在高中中的成长和经验。他们认识到时间的宝贵，付出与回报的关系，团队合作和与他人学习的重要性，人际关系的意义，以及心理健康的重要性。这些经验和认识将成为他们走向未来的基石，帮助他们在这个不断变化的世界中保持自信、勇往直前、成长进步。

高中生的心理健康心得体会篇五

我们每个人都有自己的信念，它们是在我们成长过程中不断形成的，也是我们生活中重要的指引。对于高中生来说，培养正确的信念十分重要。以下是我总结出的高中生的十大信念心得体会，希望能对大家有所启示。

一、相信自己。

相信自己是最基本的信念，也是成功的起点。抱有自信的态度能让我们更好地面对和解决问题。高中生是青春期的孩子，面临着许多选择和挑战。只有相信自己，才能有勇气披荆斩棘，迎难而上。相信自己，始终坚定信念，路会越来越明朗，未来会越来越美好。

二、珍惜时间。

“时间就是金钱”，高中生的时间也很珍贵。时间是我们最宝贵的资源之一，也是最易流逝的。高中生需要紧绷着时间之弦，多做有意义的事情。每一分钟都要有收获，不要因为无聊和懒惰而浪费时间。珍惜时间，我们才能在有限的时间里做出更多的成绩。

三、保持乐观。

保持乐观是积极人生的重要保障。相信未来是美好的，善良的、乐观积极的态度会让我们轻松面对挫折和失败。充满乐观的心态能创造奇迹，带给我们面前广阔而美丽的未来。高中生在面对压力和挑战时，需要保持乐观的心态，相信自己，相信未来，并朝着自己心中的美好迈进。

四、学会认真。

认真是我们走向成功的最基本要素之一。高中生需要认真学习，不断充实自己的知识储备，才能拥有更多的选择机会。同时，认真做事也是体现自身素养的重要指标。在日常生活中，不论是要做好一份小报告，还是要打扫自己的房间，都需要认真对待。珍视自己付出的一份份努力，让认真成为自己的习惯。

五、勇于尝试。

勇于尝试是成功的另一个重要要素。尝试新事物，不断进步，才能走向未来。高中生年轻、有激情、有创造力，可以勇于面对自己心中想要实现的目标，并积极地投入到实践中去。同时，勇于尝试也是包容失败的重要环节，失败并不可怕，勇敢面对和挑战，才能不断前行。

六、尊重别人。

尊重别人是我们作为一个合格的人所必须具备的基本素养。无论是面对学长学弟，还是老师、同学、家人，我们都需要体现出一份尊重。学会尊重、体谅和关心别人，不仅是做一个好学生的必备素养，也是做一个好人的重要指标。尊重别人，也是建立和谐关系的基础。

七、多思考。

多思考，多思考，多思考。高中生需要能够调动自己的思维能力，具有批判性的思考和分析的能力。学生时代是深入学习、思考问题，并建立自己的世界观和价值观。多思考，将自己的认知与探索不断深化和提高。

八、努力付出。

付出是我们获得成功的重要手段之一。没有人生来就拥有一切，而是靠自己的努力来不断积累。高中生需要自觉地投入到学习中去，并不断地努力学习和提高自己。只有这样，才能在未来中拥有更多的机会和选择。

九、坚持不懈。

坚持不懈，勇往直前。高中生需要具备毅力和坚持不懈的精神，才能走向更加美好的明天。在实现自己的理想过程中，遇到挫折、遭遇失败和犯错是不可避免的。只有坚持不懈不断向前，才能迎接更加美好的未来。

十、保持谦逊。

谦逊是人生智慧的精粹，也是创造成功的重要要素之一。高中生需要保持谦逊，不论是取得了一份优异的成绩还是在家庭学习和生活中做到了一些小小的事情，都需要懂得感恩和谦逊地对待自己。谦逊是我们生活中的关键因素，不仅可以让我们看到更加美好的事物，也是我们走向成功的重要风向标。

总之，高中生的信念体会受到很多因素的影响，包括家庭、朋友、社会和自身等因素。如何培养持久和正确的信念，需要不断的努力和实践。坚持信念，脚踏实地，迎向未来，一步一个脚印向着光明前途前进。

高中生的心理健康心得体会篇六

大家好！

我是谢xx。下面由我来给大家分享在做事方面我的体会。

刚刚卓蓝谈到，做事是综合上述所有内容的大课题，是我们所知所学的检验。所以，学会做事非常重要。做事的关键，在于做事模式是否到位，如果自己的做事模式错误，能力再强也难以落到实处。这一点，我自己深有体会。

下面，我便以我的亲身经历“现身说法”，来谈一谈我是如何从“消费者”转变为“经营者”的。

相信对于这两个学堂经常强调的代名词，大家都不会陌生。所谓消费者，就是习惯去享受和索取的。经营者也是顾名思义，便是因为他们会自己去经营自己的生活，会为周围的事情承担责任。

以前的我，便是一名消费者，为人处世上，一方面理所当然地享受他人的劳动成果，另一方面，还喜欢百般挑剔他人。比如当班长宣布严格的内务规则时，我虽然享受到了规则下良好的内务环境，但内心里也在数落班长制定的规则太细节化，浪费时间。直到闭关，我才意识到：这种消费者模式，会让我无法做成事情。

闭关时，老师给我布置了一项模拟题：让我去写一篇“能够使全校同学争先恐后地去打扫厕所”的倡议书，锻炼做事能力。我觉得这个任务很有意思，但也没把它当成很重要的去做，很快就写完了。结果交稿当天，却被老师一下找出很多漏洞：

我还写了：打扫厕所能够让别人对你刮目相看，钦佩你主动奉献的精神。可是，我如何保证他打扫了厕所真的能够收获赞扬呢？拿着一点不具备确定性的东西去忽悠人家，只能说明我自己都没有思考好。

第三，只会享受和索取。我从一开始就打定决心：自己肯定不去打扫，然后忽悠别人去服务，自己坐享其成。消费者模式的不奉献，会让自己丧失很多做事的机会。

我并不希望自己成为无用之人，这就要求我必须成为经营者。所以，在修改这份倡议的时候，我将厕所、将学堂都当成是自己的，尽全力将事情做好。于是，我放下了自以为是，在多次推敲完善过后思考到了新角度：我可以从人的深层需求出发。

按照这样的思路，我便得出了比上次更有吸引力的倡议内容，让自己看着都跃跃欲试。从这种难得的对做事的渴望当中，我也忽然明白了做事的意义：锻炼自己，让自己更为完善。这种感受，比当只索取不付出，只评论不参与的消费者时更为充实。现在，我非常愿意主动寻求做事的机遇。也下定决心，要从消费者转变为经营者，有更多的进步。

决心是一回事，怎么做是另一回事。那么，要怎样做才能够培养自己的经营者模式呢？

在我的实践过程中，总结出了两种方法，可以分享给大家：

第一，多去做事。这也是最核心的方法，因为经营者都是在做事中锤炼而成。这一点，我们班当过班长的人都深有体悟：在当上班长之后，事情都成了自己的事情，所以必须想办法去解决，被迫角色转换，适应了经营者身份。当然，想要多去做事必须得自己主动争取，生活中有很多锻炼的机会，只看自己有没有这个愿望。

第二，用消费者模式和经营者模式进行对比。我们可以在日常反省中，回忆消费者自己做过的事情，再用经营者模式去模拟事件，看看两者间的思考角度的区别在哪里。这样的工作积累一定时间以后，就能够更好地把握经营者的心理和行动，在实际生活中也就能够运用出来。

当我用这两种改进方式去向经营者靠拢后，我发现自己在做事上有了很大的改进。例如在一次和爸爸妈妈的电话交流中，我便一反常态，主动和他们就着我妹妹的一些问题进行探讨，思考的效率很高，后期实行效果也比较到位。可见，靠拢经营者模式，确实令我受益无穷。

当然，做事作为综合所有内容的大课题，也绝不会做一次就成功，实际操作的过程当中，会出现很多自己在脑海中预设之外的情况。这才是真正考验自己的心态、行为和思维能力等能否运用好的时候。

那么，当调整好模式，真正去做事时，它又能给我们带来怎样的价值呢？接下来有请我的伙伴聪颖为大家继续分享，谢谢！

高中生的心理健康心得体会篇七

又是一年的军训季，高一新生进入军训生活。汗水、泪水和笑声在操场上回荡。带着无尽的汗水，熙熙攘攘的人群中的每个人都找到了自己的伴侣，从此以后，他们将携手共进。

笔直的站在操场上，一动不动，汗水在脸上、背上、腿上自由流淌。汗水从脸颊流到肩膀，流到腰部。一滴一滴，一滴一滴，一滴一滴。汗水落下，又流了出来。无尽的汗水诉说着我们青春阳光的力量、不屈不挠的精神和气势。我忍不住笑了。这一天结束了。晚上，每个人都在操场上休息。老师们和我们这群小孩子一起玩耍和唱歌。

课间的歌，课间的游戏，此时没有教官的严厉斥责，没有皮带的抽打，只有学生和教官一起开心聊天的笑声。这笑声在操场上久久回荡，在每个人的耳边。

我忍不住笑得那么开心，那么甜，不是因为网络游戏，电子产品，而是因为人与人之间的喜怒哀乐，人与人之间的信任。我忍不住笑了，好开心，好舒服，好纯洁。不断的流泪，不是说吃不下苦，受不了累，而是说短短几天产生的深情即将结束，心中总有一种不情愿。

军训临近尾声，每个人心里都有复杂的情绪。酸甜苦辣，百感交集。虽然才七天，虽然一开始总是抱怨，但是总有什么东西在拽着我的.心，让我不想放下这次军训。

当教官不经意的说了一句“明天我们回各家，找各妈妈。”当我成为对方生命中的过客时，我努力咬着嘴唇，微微抬起头，只是为了不让别人看到我内心的失望。但我还是被打败了，眼泪像清泉一样不停地流出来。直到我转过身，发现大家都在哭，大家和我一样，都承受不了这种感觉。虽然他们彼此不认识，但他们彼此擦肩而过。

最后一秒结束按下快门的时候，我以为时间会永远停留在那一刻，永远定格。但在快门被按下的下一秒，就散了，结束了，也许只剩下一张照片让我回忆，回忆我当时学会了付出什么。

高中生的心理健康心得体会篇八

我校心理健康教育和心理咨询活动已经开展了好长时间了，对于一名非专业人员来说，我有点力不从心，总是在摸索中前进，创设育人情境，营造优美的校园环境，促进学生心理品质的优化。学校是学生的第二个家，学生从学校不知不觉的接受教育和影响，校园中亭阁假山、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。

在校中学生的心理健康问题日趋严重，我们学校建立了心理咨询室，还配备了的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。但由于学生的学习压力大，时间紧张，没有足够的时间进行心理疏导。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调空，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和了解，学生喜欢你的课，学习喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高：与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现高一二班学生某某徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时不能摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成材极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要于家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。

以下是我学习后的一些心得：

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的`关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

高中生的心理健康心得体会篇九

高中教育是学生终身发展的重要阶段，在这个阶段，培养学生的素质是教师的重要任务之一。然而，如何培养高中生的素质并非易事。在多年的教学实践中，我逐渐总结出一些心得体会，可以有效地帮助高中生发展素质。下面我将结合自身经验，从塑造正确的价值观、提供多元化的教育资源、培养学生的创新能力、关注学生的身心健康以及重视学生的自主发展等五个方面，分享我对培养高中生素质的心得。

首先，培养高中生正确的价值观是塑造其素质的基础。高中生正处于人生观、价值观形成的重要时期，因此我们应该注重引导他们树立正确的世界观、人生观和价值观。在课堂教学中，我积极引导学生认识到自己的优点和不足，并学会正确面对这些问题。同时，我鼓励学生关心社会热点，培养他们的社会责任感，通过让学生参与志愿者活动、组织社会实践等方式，让他们逐渐形成积极向上的价值观。

其次，提供多元化的教育资源是培养高中生素质的重要手段。作为教师，我们应该关注学生的发展需求，提供丰富多样的教育资源。我试图将课堂教学与实际情况相结合，引导学生积极主动地去学习。比如，我会通过引导学生参观博物馆、图书馆等场所，拓宽他们的视野，并鼓励他们主动参与课外活动，培养学生的综合素质。我还积极利用网络资源，让学生通过参与在线课程、进行科学研究、参与竞赛等方式，拓展知识面，培养创新思维。

第三，培养学生的创新能力是提升他们素质的关键。高中生正处于思维活跃的时期，在这个阶段培养学生的创新能力，可以广泛涵盖他们的各个方面发展。我在课堂上鼓励学生提出新的观点，鼓励他们敢于冒险、勇于创新。同时，我还组织学生开展各类小组活动、实践课题研究等，让他们在合作中培养创新能力。此外，我还鼓励学生参与各类科技创新比赛，并提供相关的指导和支持，培养学生的科研能力和创新意识。

第四，关注学生的身心健康是培养高中生素质不可忽视的方面。由于高中学习压力大，学生的身心健康容易受到影响。我在日常教学中注重学生的身心健康，给予他们充分的关心和关注。我鼓励学生参加体育锻炼，开展兴趣爱好，调整学习与休闲的平衡。同时，我也鼓励学生互相支持，建立健康的人际关系，让他们能够在困难面前互相帮助，保持积极的心态。

最后，我认为重视学生的自主发展是提升高中生素质不可或缺的环节。高中生正处于自我意识形成的时期，要尊重学生的个性特点，给予学生自主发展的机会。我在教学中鼓励学生独立思考、自主探索，并给予他们实践的机会。我鼓励学生制定学习计划，培养他们的自我管理能力。同时，我也注重对学生的个别辅导，关注他们的兴趣爱好，为他们提供个性化的发展指导。

总之，培养高中生的素质是一项重要的教育任务，需要多方面的努力。通过塑造正确的价值观、提供多元化的教育资源、培养创新能力、关注学生的身心健康以及重视学生的自主发展等方式，我们可以有效地提升学生的素质水平。希望我的心得体会能对广大教育工作者有所启发，促进高中生的全面发展。

高中生的心理健康心得体会篇十

xx年xx月xx日—xx日，在x校长的带领下，我们一行12人怀着敬畏和激动地心情参加了衡水中学承办的“第xx届全国高中教师专业发展论坛暨高三教学策略研究会”。会议中有教育专家xx老师的专题报告、高三年级主任xx老师的经验交流、生物学科代表高考策略分享、并观摩了公开示范课、课间操…短短两天的时间，对于衡中的了解尽管是走马观花、蜻蜓点水，但印象深刻，感触颇多。

本次大会的第一项就是教育专家xx老师所作的“从高考看教师的专业素养”的专题报告，在报告中x老师指出：教育是一门艺术，而艺术在于创新；教育是一门科学，科学在于求真。想成为优秀的教师，更要把教育当成自己人生的事业来奋斗，因为这是教师生存和发展的“根”。身为一名年轻教师我们更应该始终保持一种积极向上、不断学习、不断进取的心态，通过读书学习提升自己，“包装”自己，也只有自己的能力和文化素养上去了，我们才能去影响学生、指导学生，使学生健康的发展，才不至于“毁人不倦”。x老师还幽默风趣地说：教师还要具有做人的价值和教书育人的理念，不然教不好书，育不好人，愧对人师。因为这是教师发展的“魂”，我明白这话的分量真的很重。最后，x老师明确指出：作为教师要做的不仅仅要把知识灌输给学生，更要去唤醒和点燃学生学习的希望。身为高三教师，在高考的最后阶段，具体要抓好个性化辅导、抓好考试说明、抓好落实…因为“行百里者半九十”，这是教师的“道”。他指明，衡中也正是有这么一批专业素养极高的教师，才取得了如此大的辉煌成绩。正如衡中老师自己说的，“衡中的经验我们是带不走的”，这让人感觉到衡中厚重的文化积淀和浓浓人文素养，也不是我们一天两天能够学得到的。

紧接着高三年级主任xx老师为我们做了题为“用创新实干托起衡中梦”的专题报告。在报告中我们得知他们的学校管理和教育理念，从中我受到很多的启发。他们学校中层干部中，年轻教师占了大多数，充分体现了学校管理的机制让干事创业的人，有机会、有舞台展示自己的才华，从而推动学校的发展。学校采用和谐、快速、求真务实，改革创新的管理模式，实行“高战位决策，低重心运行，近距离服务，走动式管理”，以“素质教育更能提高升学率”的管理理念进行管理。据李老师介绍，青年教师走进衡水中学，第一步目标就是要拿到“教师合格证”，成为一名正式的“衡中教师”。学校制定了青年教师“过关制”，只有通过各项考核，才能成为一名正式的“衡中教师”。为了帮助青年教师“过关”，学校采取了一系列措施，开展各种形式的青年教师业务技能比赛，把青年教师送出去进修，组织青年教师到全国各地名校参观学习。另外，还建立“师徒制”，每一名青年教师都要自己找师傅，骨干教师也要自己找徒弟，明确导师职责，规定师徒活动内容，认真学习训练，直到考核成功。考核成功成为合格教师之后，教师又设有5个等级的荣誉称号，分别是希望之星、教学骨干教师、最受学生欢迎的教师、优秀学科带头人、功勋教师，学校以此引导教师不断攀登新的高峰。通过这样的措施，引导教师由“合格的教师”向“优秀的教师”转变，由“职业型”教师向“事业型”教师转变。正是在这一系列转变中，一大批教师脱颖而出，成为科研型、专家型教师。有了这么一支战斗力极强的教师队伍，衡水中学有今天的成绩很正常。

老师之间不仅有竞争，学生之间也有。

在衡中，学校重视校园文化建设工作，校园处处渗透着德育教育。校园中我们随处可见巨幅的宣传画，通往学校的大路两侧、食堂门口、教学楼的墙壁上，甚至是厕所的门板上…这些宣传画大部分是学生取得的优秀成绩，20xx年高考的辉煌成绩在校门口醒目地挂着，清华北大学子的照片和事迹介绍遍布整个校园，连教学楼的柱子上也裹着优秀学生的励志誓言。一幅幅照片，一个个事迹，一句句话语无不激励着衡中学子积极进取、奋力前行。

“十佳班长”、“学习之星”、“进步之星”“可爱之星”的评选，表彰。考入北大清华学生及省市文理状元的照片，留言。校训、“天道酬勤”等标语无不激励着学生努力学习，奋力拼搏。

每个教室的门口都有班训，班级口号，班主任管理理念。走廊内各种学习方法指导，励志的条幅等，这都能很好的激励学生努力学习。

课间，我们看不到学生在追逐打闹、走东窜西，也看不到学生在路上边走边吃、随地乱扔，看不到学生的奇装异服，也看不到学生使用手机、mp3等现代化的通讯工具，衡中的校风纯正，学风浓郁，师生激情燃烧，这也为此次参观学习留下了深刻的印象。

总的感觉，衡水中学的很多理念和做法与我们差不多，只是他们做得更好、落实得更实，更精细。有些方面我感觉我们可以借鉴，教学方面：发挥年级备课组的集体智慧，逐步建立各学科的学案库，为课堂教学的多种形式奠定基础。平常安排作业课，老师批改不过夜，讲评及时有针对性。精选习题和试题，搞好强化训练，规范化训练。教研方面：制定好每一阶段教学计划和目标,使教学做到有的放矢,心中有数,减少工作的盲目性，随意性，并切实搞好落实。新授课、复习课、专题课、单元小结课必须有自己的模式，发动全组成员积极参与课型完善，发挥集体智慧并应用到教学中去。且注意学科试题的积累，以后考试不能贴题，要电子稿，教研组统一保存，建立学科题库。班级管理：学校各项规章制度就是军令，有令必行、行之有效。培养集体作战意识，激起奋进的斗志是班级管理的最大收获。增加对学生的感情投入，加强和学生的亲和度。通过面批作业、交流等形式以及教师自身的人格魅力感人学生，让学生感到可亲可敬，从增强学习的热情和信心，这样可以收到事半功倍的效果。集体协作方面：加强组内团结合作，完善团队建设，明确分工，合力备考。没有完美的个人，只有完美的团队。文化建设方面：注重环境育人，营造人人谈学习、人人在学习、时时在学习的校园氛围。

但是我感觉向衡水中学学习，也不是照搬照抄他们的种种现成的经验和方法。照搬照抄、生搬硬套不是我们学习的真谛，因为每个地方、每所学校的背景不同，起点不同，文化底蕴不一样，同样的做法可能效果不尽相同。所以，我们学习要讲究实效，应该根据我们自己的具体情况，用衡中人那样追求卓越的精神，让他们那些成功的经验和做法在我们这里推陈出新，象一颗优良的种子，在我们的土壤上落地生根，发新芽、长新枝，这才是我们走向成功的关键。

作为一名xx高中的年轻班主任，我感觉学习回来的当务之急是要把衡水中学学生的自强自立精神、模范守纪精神、吃苦耐劳精神以及他们青春飞扬风采传达给我们自己的学生，让我们xx高中锻炼坚强的意志、培养良好的行为习惯和学习习惯，激发每一个学生的热情和朝气。

同时，作为xx高中的一名青年教师，我门只有通过不断的看书学习，不断的历练，不断的反思，才能不断的提高，做“事业型”教师，做优秀的教师，做xx老师说的“让其他人学习的教师“，我相信我可以，我也相信通过我们大家的努力，xx高中的明天也会更加的辉煌。

高中生的心理健康心得体会篇十一

首先，传统的教学观念着重强调知识的系统性和条理性，把知识的传授作为重点，通常只注重知识量的掌握，却忽略了学生能力、情感及态度价值观的的培养。然而，在当今知识更新飞快的时代，让学生掌握系统的知识已不是教学的主要目的，教学的主要目的是让学生在合作探究的学习过程中具备获取知识的能力，并树立正确的情感态度价值观。

其次，仅依靠传统的知识讲授，灌输方式是不可能形成新课程理念所要求的学生生物科学素养。必须改变教学策略，改进教学方法，激发学生的学习兴趣，改变学生的学习方式，让学生主动、探究性地学习，并适时地把知识点贯穿到课堂中，让学生学会用已有的知识去解决实际生活问题。

另外，教学目的在于培养具有全面素质的人才，因此，在教学内容上必须转变观念，打破学科局限，注重学科间知识的迁移。立足于生物学科，通过生物学科的教学培养全面发展的新人。

在教学实践中，要不断学习老教师的教学经验并进行总结，形成自己的教学风格。

首先，钻研教材，把握精髓。

要注重情景教学的融入，通过对新教材的理解和对生命科学的热爱，组织锤炼语言情感，以学生为主体，在课堂中与学生产生共鸣，引导学生，激起学生对生命现象的好奇心，充分调动其积极性，增强其参与意识，实现自身价值。

其次，转换师生角色。

新教材注意从学生的生活经验出发，创设情境，引导学生自主学习、主动探究，因此，要进行师生角色的转换。首先，教师角色的转变，由于新课程改革是从学生的发展和社会要求出发的，因此教师必须转换角色，由传统的知识传授者，转变为现代的促进者；由教学行为的管理者和执行者，转变为学习行为的参与者、引导者和开发者。其次，学生角色的转变，新教材注重学生探究式学习方法的培养和训练，学生不再是被动的学习者，而是主动式的学习者、探究者、发现者。

另外，开展探究性学习活动，重视学生能力的培养。

从实际出发，在教学过程中适时适当地开展探究性学习活动。新教材倡导探究式学习方法，主要是为了培养学生的创新能力和实践能力，激发学生学习的主观能动性。在新教材中，实践性活动多，思维训练多，这对教师的教法和学生的学习都起到了很大的导向作用。通过师生相互启发，培养了学生参与意识，发挥了学生的主体意识，极大地促进了学生能力及思维的培养。

现代社会是信息飞速发展的社会，学科之间互相渗透。传统学科界限越来越模糊，仅靠生物专业知识已很难应付现代教学需要，所以教师要开阔视野，除了具备相关科学基本知识外，还需了解其他有关学科的横向联系及发展。使社会科学知识、教育科学知识和系统科学知识有机地结合形成比较完整的基本知识。在教学过程中不断思考自己的不足，不断进取，努力提高自己的生物学科知识水平，丰富自己的经验与阅历，与学生共同成长，更好地进行生物课程的教学工作。

通过这次培训，我深刻体会到，新课改对我们教师的导向作用与考验，新课程注重知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标的统一；强调学生是学习的主体；教师必须着眼于学生潜能的发挥，促进学生的特色发展和可持续发展。因此，教师应当转变思想观念、教学模式与学习方式，使学生学习变得富有个性，并最终达到让每个学生都得到充分发展的目标，实现新课程核心理念：凸现了“以人为本”的价值观。由于新课改需要一个过程，在这过程中，不可避免会出现一些困难和挫折。但是，作为新一代的青年教师，必须不断地学习，充实自己，不断地反思、总结，踏踏实实，一步一个脚印，才能在新课程改革的教育教学过程中有所成就。

高中生的心理健康心得体会篇十二

随着闹钟的铃声响起，习惯性的翻身，如果没有被子的保护，恐怕早已掉下床了，才智到这是学校的宿舍里，也开始了我高中生活的第一天。

终于踏入这个梦寐以求的学府，巍巍红楼，莘莘学子，心中感慨万千。高中的生活首先要进行军训，以培养我们有吃苦耐劳的作风.虽然着不是我第一次军训，可是我依然很期待.伴随着洪亮严厉的哨声，迈着欢快的而有力的步伐，开始我们的军训生活。

军训有苦，每天早上六点半起床，从起点一直训练到十一点。烈日当空，汗流下来了，不能擦.烈日灼背，不能抓.”一二一，向右看，正步走，腿抬高些，绷直点....”每天都重复着这单一又枯燥的步伐。军训有收获，每天起床的时候，在宿舍里为了那有棱有角的被子而手忙脚乱的时，看到自己的成果而欣慰时，也感叹到叠被子这样一件小事，也可以锻炼我们的毅力与耐心.而这一切正是我们所缺少的。

军训有乐。休息时，各班之间的拉歌，雄伟的军歌为我们增添了力量，听教官说军营里有趣的事情扫除了身体的疲惫。辛苦的收获是加倍的快乐.现在我才深深体会到了。

经过这次短暂，艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强，少了份幼稚，多了份成熟。

高中生的心理健康心得体会篇十三

最近，我有幸参加了一场专家讲座，该讲座由一位知名专家主讲，针对的是高中生。这场讲座让我受益匪浅，不仅开拓了我的知识视野，而且给我带来了深刻的思考。在这篇文章中，我将分享我在讲座中的心得体会，以及我如何将这些体会运用到我的生活中。

第二段：观点一。

首先，我被专家强调的一点深深地触动了，那就是追求多元化。专家告诉我们，在现今的社会中，拥有多元化的技能和知识是非常重要的。他给我们列举了一些例子，如会当一名情绪管理专家、了解基本的编程知识等等。这些不同领域的知识和技能相互补充，可以让我们在未来的发展中更有优势，更能适应社会的变化。因此，我决定要积极主动地探索不同的领域，不断学习新知识，培养自己的多元化素养。

第三段：观点二。

其次，在讲座中，专家强调了人际关系的重要性。他告诉我们，无论是工作还是生活，我们都需要与其他人合作，与他们建立良好的人际关系。所以，我们要善于与人沟通，包容别人的不同以及学会与他人合作。专家给了我们一些建议，如培养自己的沟通技巧、提升自己的团队合作能力等等。这些都是我们日后需要用到的重要技能，所以我决定要积极与他人交流，学会倾听和理解他人，以便更好地与他人合作。

第四段：观点三。

除了上述两点，专家还特别强调了自信心的培养。他说自信不仅是取得成功的关键，还是克服困难的基础。专家给了我们一些方法，如定期反思自己的成绩和表现、抱有积极的态度以及保持冷静等等，这些都是自信心的培养的有效方式。我意识到，只有具备自信，我们才能大胆地去尝试新事物，挑战自己，取得更多的成就。所以，我决定要提升自己的自信心，相信自己的能力，积极面对生活中的一切。

第五段：结论。

综上所述，这场专家讲座给了我很多启示和帮助。我深刻认识到知识的多元化对于个人的发展有着重要的意义，受到了鼓舞去追求多元化的学习。同时，人际关系的建立和自信心的培养也是我在讲座中获得的重要思考。我将努力在这些方面加以实践和提升，坚信这将对我的未来产生积极的影响。通过这场专家讲座，我更加明确了自己的发展方向，也积极引导着自己的行动。希望在未来的日子里，能够迈出每一步的自信、多元，与他人建立良好关系，并在追寻梦想的道路上不断前行。

高中生的心理健康心得体会篇十四

我本身是不迷信什么方法的。我觉得学习是一种探索，而不是靠某种方法就能批量完成的任务。所以我就谈一谈在学习时产生的感悟吧。一家之言，希望能对学弟学妹们有所帮助。

语文。

我是一个比较典型的理科男，语文一直是我的弱项。反映在试卷上就是分数一直处在班级的中游。直到高三才发现，高考语文最拉开差距的部分便是基础知识和作文。于是我用大量的精力加强基础知识的背诵，将这个部分牢牢掌握。所以，大量的背诵和练习是掌握好基础知识最好的方法。

而我作文的提高，得益于我对读书的喜爱和老师关于应试作文的培训。在高三，我喜爱上鲁迅先生的文章。鲁迅先生的杂文嬉笑怒骂，有着深刻的思想和犀利的语言。这是高考作文阅卷老师比较喜欢的类型，所以我在高三下半学期看了大量的鲁迅的文章。每个人都有适合自己的风格，一种风格的文章看多了，自己写起来也会有那种文风，也会更有写作的欲望。多读多练，语文作文的成绩一定会有所提高。

数学。

数学可能是令许多人头疼的科目。我个人觉得，数学成绩跟个人天资有一定关系。所以不能强求达到最好的那一个层次。我们要做的就是在自己能力范围内做到最好。基础分是一百分左右。减少计算失误就可以全部拿到。关于减少失误，我推荐一种方法，就是规范演算过程。在演草纸上工整地写下每一个计算步骤，加减乘除都要一步一步写，不跳步骤。这样速度虽慢，但减少失误，方便检查，增强自信，比较适合数学基础较差，主抓基础分的同学。

我觉得要提高数学成绩，刷题必不可少。对于数学成绩不错的同学，我推荐多做题。错题本和好题本也十分重要。

英语。

英语的第一轮复习十分重要，许多语法句式都会从头复习一遍，原来英语基础较差的同学可要吃苦了，对照12本课本认真学习。英语是语言类学科，我觉得大量的课外阅读是很有帮助的。英语周报、21世纪报、chinadaily、或者是现在市面上众多的英语课外读物都可以尝试看看。我觉得高考和四六级词汇的背诵如果和课外阅读结合起来，效率会很高。背过的单词反复遇见，印象会深刻许多。我也有一本薄薄的本子，用来记课外的单词，每天早晨和老师布置的内容穿插着背诵，效果蛮好的。

考试策略。

首先是字。汉字和英文都讲究工整。汉字不是一时之功，而英文就可以短期提高。我个人写的是斜体，而且坚决不连笔。字母圆润，高度统一，就会显得很工整。

每门考试的时间安排可都要自己实战探索了。比如在语文和英语的考试中，我会以较快的速度答题，留65~70分钟（其实这也是正常水平）写语文作文、50分钟写英语作文（30分钟作文、20分钟补填和涂卡）。这些也都因人而异吧。

心态。

高三是非常忙碌的。高三的假期少的真是可怜，有时令人烦躁愤慨（我也常常愤慨）。克服这些负面情绪也蛮重要的。或许想想学长们的经历，展望高考后的美好生活，就会重新振奋精神，继续努力下去。

考试不要太看重成绩，几分的得失、名次的轻微浮动，要重视，但也别太过在意，影响情绪。我高考前夜是两点睡着的，心中是莫名的感觉但绝不是紧张。积极地面对高考前的十几次模拟，高考时你也能够放下包袱，一心答题。

高中生活紧张多彩，高中学习忙碌充实。希望学弟学妹们看过之后，能联系自己的实际情况，有一些新的思考和想法。也希望学弟学妹们不要拘泥于他人的学习经验，因为绝没有适合所有人的方法。自己探索才是最好的选择。我也预祝学弟学妹们在高考中取得满意的成绩。

在高三，要问我收获了什么，我会说，由于努力，我锋利了自己；因为共同的理想，我拥有了一大帮朋友；跟老师的密切交流，我总是能够得到受益匪浅的启发。学习的方法因人而异，但是，绝对离不开预习、认真听课和课后复习，在这过程中学习也有一些小窍门。

学习需要练习，没有勤奋的学习、不断地练习，又如何来应对一次又一次的考试呢，“天道酬勤”是我一直信仰着的。

学习是需要用心的，朱熹曾经说过：“读书有三到：心到，眼到，口到。”一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一听音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用，我学习的时候常有陶渊明的"结庐在人境，而无车马喧"的境界。

给自己定一些时间限制，不要在整个晚上都复习同一门功课，可以适当根据课程的进度来预习复习，课后注意整理笔记，学会归纳总结，把知识点罗列分类。有句谚语说：“三天不念口生，三天不练手生。”的确，所以复习也是学习的一个重要方法，千万不可小看它。

当然选“好题”也是很重要的，千万不能见题就作，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。

学习更重要的一点就是能持之以恒，今天的事情今天做，不要明日复明日，这样就会学成一种坏习惯——怠慢，所以我们要持之以恒，绝不能明日复明日。

学习没有捷径，需要我们用努力来浇灌，选定目标，努力向前。

高中生的心理健康心得体会篇十五

军训是高中生活中一项必不可少的经历，它是严格的训练和规范化的生活方式的结合。许多高中生对于这种经历感到矛盾，在一方面是感到觉得压抑和疲惫，另一方面却是感受到一份成长和提高。因此，接下来我分享一下我在军训中的心得体会。

第二段：挑战与成长。

在军训中，我们面对的是一系列的挑战，例如长时间的起床、贫乏的生活条件、日复一日的训练等等，尤其是许多刚刚离开家庭的学生，更需要适应新的生活方式和管理方式。然而，面对这些挑战，我们开始变得更加坚强和深入的思考自己，这就是成长的过程。

第三段：纪律与团结。

军训不仅仅是个人的成长，在整个训练过程中，我们还要学习如何与他人协作，团结一致。团队意识的培养和落实是军训的重点，因为每个人都需要遵循训练秩序和纪律，为集体的成长和发展做出贡献。在这个过程中，我们学会了如何倾听他人的意见和看法，尊重他人的价值观，并且团结互助才能实现最终的目标。

第四段：坚持与耐力。

耐力和坚持是军训过程中必须具备的品质，因为训练必须持续一定的时间才能真正地达到效果。然而，在过程中，很多学生可能会遇到困难和挫折，很多人会因此选择放弃，而那些坚持下来的人，在这种训练之中锻炼了自己的耐力和毅力。因此，坚持对我们来说极其重要，我们必须始终坚持自己的信仰和目标，在复杂的训练环境中，保持理智、努力。

第五段：总结。

总之，军训对于高中生而言，是一次磨练心灵和磨练体魄的过程。在训练的过程中，我们不仅仅学习了如何承受挫折、控制自己的情绪，还了解了团队协作、纪律性和责任感的重要性。在许多方面，军训成为了我人生中重要的一部分，在他们心中留下了深刻的印记。我相信，在未来的人生中，这些经历将帮助我们成为一名更加坚强、稳健、有担当的人。