在总结中，我们可以看到问题与挑战的一面，也能发现机遇与希望的另一面。在写总结时，要用简练的语言表达自己的思考和感悟。快乐来源于内心，我们应该学会发现身边的小确幸，让自己拥有快乐的生活态度。

高中留一点阳光给自己篇一

月亮多云，晴朗圆圆，天空日夜变化。即使在最亮的时候，也有光线无法到达的地方。因此，我们应该给自己一束光，一束自信，一束高贵的光，一束微笑的光。有时它看起来很脆弱，但它拯救了整个生命！

给自己一缕阳光，即使世界多云。他在湖边游荡，肤色憔悴，外表憔悴。独自行走时，他悲伤地唱着歌。这就是屈原在最后时刻留给大家的印象。在“天下多云”、“人人皆醉”的黑夜里，他坚持一颗纯洁的心，像浓雾中的一缕阳光，冲破重重障碍。即使被“埋在鱼肚子里”，他也永远不会“观察用自己的身体接收东西的文文”。他戴着花圈，一步一步地向汨罗江走去。屈原虽然死了，但这道高贵的光芒照耀着他的生活方式。他的生活可以是；只要有天地他的精神可以是；像太阳和月亮一样明亮。

给自己一缕阳光，即使突然发生灾难。汶川地震中，一名10岁女孩的学校倒塌，她的左腿骨折。在医疗救护点，她忍住了剧痛，露出了甜美的微笑。这个微笑就像一缕阳光，给自己无限的力量。住院期间，她从不哭，输液和换药。她咬紧牙关，紧握拳头。

奥运会游泳冠军何俊全因为小时候顽皮而失去了双臂。那一刻，过去的蓝天似乎不再明亮。但何俊全并没有失去信心。他总是面带微笑，很开心。在水中，他柔韧的身体与水融为一体，仿佛他生来就是水中的精灵。在雅典残奥会上，何俊全获得了四枚奥运金牌，并打破了三项残奥会世界纪录。在没有手臂的情况下，他在海浪中表演了真正的白色酒吧风格。当他站在奥运冠军领奖台上的那一刻，他的微笑变成了穿透黑夜的阳光。不仅是他的傲慢给人们的成就留下了深刻的印象，而且是他脖子上挂着鲜花的灿烂笑容。那一刻，他的笑容比胸前的金牌还要耀眼。

生命的黑暗不是生命的终结，而是一缕阳光下的美丽开端。花盛开不是为了落下。在一缕阳光下，它们变成了春泥，守护着另一个期待。

高中留一点阳光给自己篇二

当乌云满天，遮住了烈日的光辉；当门窗紧闭，挡住了前进的脚步；当黑暗来临，迷失了寻找光明的双眼。你该怎么办？别担心，留一点阳光给自己吧。那天，我从睡梦中苏醒过来，觉得一股热气在体内循环。我没太在意，一口冷水下肚后就上学去了。

我最终还是进了考场，忍着虚脱的困乏坐在课桌前。可是，眼前左右晃动的人影让我不得不趴在桌上休息，此起彼伏的晕炫感让我觉得自己在坐过山车一样。从窗外吹入的寒风尤为刺骨，我拉紧了衣服。这阴沉沉的天空一片死寂，给人一种“风雨欲来城欲摧”的沉闷之感。

开考铃终于响起，我拿起笔在试卷上飞快地写起来。随之而来的是一阵阵晕炫和今人龇牙欲裂的头痛。我只好放下笔，抱着头又伏在课桌上，昏昏沉沉望向窗外，窗外是一棵小树，我没有力气猜想那是什么树。我觉得，那棵小树跟我一样显得多么可怜和渺小呀，风在呼啦啦地吹着，小树的叶子发出“沙沙”的声音，浓密的云压下来，仿佛要把它摧毁，我不由得为它捏一把汗，多么可怜的小树啊——可是，它没有向命运屈服！依然勇敢地挺立着，任凭风吹雨打在身上，也没低下头——我被那棵小树的坚强感动了。

“人们为什么要勇敢地活下去呢？世间万物凭什么去生长呢？”这是那一瞬间在我心里萦绕的疑问。此时，我的疑问很快就有了答案。只看见风吹着云，云的中间出现了一个小小的，微不足道的缺口。可从那缺口之中，射出了一缕金色的、耀眼的光芒！多么壮观的景象啊！

此时此刻，我忽然感觉道有一道温暖的阳光照射到我，我的身上，我的心里，也照射到那棵小树。再看那小树，像镶着金边一样的小树，露出阵阵暖意，我觉得自己的身心暖暖的，疾病带来的痛苦也减轻了，我除了感到欣慰，似乎在特别的激动。忽然，我又提起笔，奋笔疾书——离开考场，再望向远方的天。浓厚的云已经支离破碎，几条，十几条，上万条的光穿过云层，照亮了大地，周围的一切好似都活过来了。

世间万物皆有生命，有情思，有梦想，而支撑它们勇敢走下去的或许只是一点阳光，或许仅仅是对一丝阳光的渴望。留一点阳光给自己，一切乌云终会消散，紧闭的门窗终会打开，那遮挡方向的`黑暗，也会被内心的一点阳光给照亮。

我似乎明白了那棵小树。

高中留一点阳光给自己篇三

记忆里依稀是小学时光，发生在那个时期，令我印象深刻，让我成长。

那天，又被同学们“扔”在了一旁了。看着放开我的手，和外面一群同学们打打闹闹成一团的“朋友”，我无聊地双手托着下巴，一个人坐在拥挤而空荡的教室中，双眼无焦点地看向远方。听着外面的欢笑声，觉得和他们仿佛不在一个世界中。

下一节课是什么？我翻翻眼皮，看了一眼课程表。但老师恰好从那儿走过，把手中的书本搁在讲台上。她做好这一切就去叫同学们上课了。她在疾步走过班级门口的时候，顺手拉了拉窗帘，刹时，一抹金色的阳光仿佛穿透了那黑而厚的窗帘，正巧投射在我的眼前。

我怔愣了一下，看着那束光划过一条迅疾的直线，在我的前额碎发和桌子上泛着淡淡的金光，我没有动。我保持着双手托下巴的姿势，把焦点定在了那抹光下。那抹光对比起外面满满充斥着的阳光，显得无比微弱，可在这没有阳光的教室中，它却更加深刻的印在了我的心中。在我心里，仿佛有一块完整的玻璃曾被无情的.砸碎，但这缕阳光透过那重重的迷障照耀在它身上，它便发出比它完整时更强烈千万倍的光芒。

想到此，我不禁嘴角勾起了一抹淡笑，脑中的天地仿佛拨开了云雾，呈现在我的眼前。没有很知心的朋友又如何？这只是暂时的。但，留一点阳光给自己吧，把它放进心中吧。无论世间万物如何变迁，直至是世界到了尽头，那缕阳光都会在你最深最深的脑海里，铭刻下欢乐的记忆，与你同在。

高中留一点阳光给自己篇四

一片阳光，明亮整个忙碌的世界；一片阳光，照耀一片肥沃的土地;一片阳光，温暖白雪皑皑的寒冬；一片阳光，安慰心灵受伤的人......但是，阳光总是伴随在风雨之后，就像恢复自信也总是在失去自信之后。

“那个出题老师，出这么难得题？考哈佛那！”我心里暗暗骂着。考场上，同学们一个个都在安静的答题，可我却把草稿纸涂满了也埋不出个头绪来，我心里忽然想到这两个月以来我的表现——上课一心想传纸条，下课就真的像快乐的小鸟，作业从来都是照抄，看见数学就想睡觉......我突然被自己吓住了，不曾想我就是这样过了一天又一天，怪不得每天都感觉空荡荡的。“考试时间到，监考教师收取试卷。”广播突然响起，把我从发呆中拉回现实中的考场，我吓得手足无措，收卷了，怎么办？怎么办？眼睁睁看着我的卷纸被无情地夺走，看着它慢慢离我而去，我愣住了，我恍惚的走出考场，懊恼地掐着自己的手，想起卷纸上的空白，更是烦躁的`跺脚。

独自一个人走在操场上，默默地走着。仰起头，依然是那片蔚蓝的天，阳关依然照耀着，尽他所能的想世间万物炫耀它的光彩，我失落的心情被他照的像是现了原形，跑到九霄云外去了。我的心里不由的触动了，我何尝不给自己一片阳光呢，分数的阴霾不过是短暂的雨季，抬起头，依然是一片蔚蓝的天呀！对，我应该重拾信心，继续往前走。

虽然阳光总在风雨后，但如果你能留一点风雨后的阳光给自己，你将会感到双份的幸福与温暖，就像你失去自信之后，如果能振奋起来，就会得到双倍的自信，那时，你就会变得更加不平凡！

高中留一点阳光给自己篇五

总算熬到星期五了，我满怀欢喜踩着小碎步，来到路边停靠站等车回家。此时的天空还零星地飘着几点小雨。

因为是周末，等车的学生自然就多，再加上这段时间修路，路况很不好，车子通行很困难。好不容易等来了一辆公交车，大家都争先恐后地往车上挤。我无奈地站在一旁，等大家都上车了，才最后一个上车。

车子启动了，行驶在坑坑洼洼的道路上，像是在不停地跳舞。售票员那肥胖的身躯在人缝中挤来挤去，不停地大声吼着：“大家都把钱掏出来准备好，快点买票！”这时，公路上有个人带着一个小孩，在不停地向公交车招手。公交车慢慢停了下来。售票员打开车门，喊那个人快点上车。那个人说他不上车，他身边那个小男孩把车费弄丢了，想搭顺风车回家。售票员不愿意，那个大人拉着车门苦苦哀求。僵持了一会儿，售票员很不情愿地把小男孩推到车子的一个角落，并大声嚷道：“哑巴的'儿，明天把车费给了哈，我这车子可不是专门为你服务的。”听到这儿，我细细打量起那个小男孩，他背着一个破书包，脸上布满了星星点点的雀斑，衣服很脏，鼻涕还在鼻孔边缘挂着呢。我又瞟了一下售票员，她正看着那小男孩，眼里充满了鄙夷的神情。

突然，司机来了个急刹车，那个小男孩没站稳，倒在了旁边一个男孩身上。那个男孩气急败坏地推开他，骂道：“哑巴的儿子，贱得很！”说完还气势汹汹的想打他。看到这儿，我赶紧将那个小男孩拉到我身后，把他保护起来。

一路上我在想，小男孩的父母是残疾人，他已经够可怜了，我们为什么不多给他一些温暖一些爱呢？想起刚才售票员和那个男孩对他的冷漠的眼神，我不禁打了一个寒颤，内心充满了悲凉。

忽然，那个小男孩用左手轻轻拉了我一下，右手递来一颗泡泡糖。看着他那双明亮的眼睛，我接下了。

下车了，我撕开小男孩给我的一颗泡泡糖上的包装纸，将糖塞进嘴里嚼起来。天空也放晴了，我抬起头来，一缕冬日的阳光射入我的眼帘，感受着那缕阳光的温暖，我在心里默默为那位小男孩祝福：留点阳光给自己吧，不要被人世间少数人的冷漠所冰冻！

高中留一点阳光给自己篇六

当一切都可以看开时，往往也就没有什么是想不开的了。没有什么是不可以失去的时候，包括金钱、权力、名誉、地位、爱情、事业，甚至生命的本身。因为这一切的拥有和失去，往往不是以自己的意志所主宰的，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己；当改变不了现实时，可以试试改变态度；当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己；我们不能预知明天，但可以把握今天。得之我所珍惜，失之那就坦然面对吧。

带上自己的阳光，是一种智慧，一种超脱的情怀。快乐幸福纵没有标准，完全取决于人的心态，认为自己是最倒霉的，那是你在自己的雨季里只看到别人天空的太阳，却没有看到自己步行淋雨的后面还有一方晴空；认为自己是最幸运的，那是因为真正的不幸还没来得及登门拜访。幸或不幸都要头脑清醒，不要迷失，失去自我定力。别在不幸中让仇恨的欲望占有生命，否则，你的心里永远不会平衡；当幸运降临到你头上时，也别拿自己的优越感沾沾自喜，否则，懒惰自满会在你得意忘形中滋生。祸福相依，正所谓塞翁失马焉知祸福，就是这个道理。

高中留一点阳光给自己篇七

想让世界充满爱，你就得先拥有爱，奉献爱。

每天早晨，太阳冉冉升起，新的一天也就来临了。在过新的一天里，会发生许多新奇的事，当然，有时也会像往常一样，时间滴答滴答飞快的流逝。

早晨，我迷迷糊糊的睁开双眼，但没想到，我是从噩梦中惊醒的。这是多么阳光明媚，充满活力的一天啊！在这一天中，我发生了一件令我难忘而又美好的事。

俗话说：“早起的鸟儿有虫吃。"那早起的虫儿当然就是被鸟吃咯！我踏着轻松的步子，在屋后的小树林中漫步着。我忽然看见了一个老奶奶坐在一个大石头上，我便走了过去。

世界这么大，不可能每天都遇到不顺心的事，凡是都要往好的方面想。在经历风风雨雨中，我们会看到彩虹，正如人们所说：风雨过后，必是晴天。不经历风雨，怎能看见彩虹呢。

高中留一点阳光给自己篇八

早晨的阳光，召唤着每个人迎接崭新的一天。清晨推开窗，睁开双眼，一道光亮便罩上了头顶。绚丽的晨光正一束束的从东方的缝隙里透出来，天地万物都笼罩在晨光中。一切都在更新，亮的更亮，清的更清，净的更净。

鸟儿在枝头歌唱，蝴蝶在花丛中翩翩起舞，树叶迎风摇曳，它们似乎就是大自然的音乐家、舞蹈家，让世界充溢着艺术的色彩，在阳光的照耀下，一切都是这样的祥和而完美。伫立窗前，凝望这番美丽的景色，自己似乎也变得动人起来。融入阳光中，心暖暖的，如梦似幻。仿佛间自己就是这天地的小精灵，和着鸟儿尽情高歌，与蝴蝶共舞。是呀，在这柔和的阳光中，谁能不能感怀这是一缕阳光在我们的身心来一次欣喜和活力。生活中只要你有爱，你就能够奉献你的爱心，让你的将心中的阳光传递到那些冷漠的心灵，使每一片荒原都发出新芽。

走出房门，沿着湖边走。湖水在阳光的照耀下，波光粼粼。两岸的柳树摇曳多姿的身影倒映在水光中，阳光在湖面跳跃，诱惑着水底的鱼儿也钻出水面，迎着阳光尽情的嬉戏，那快活的劲儿真让人羡慕。全身心沐浴着阳光，也让自己来个彻底的放松，将自己工作的压力，心灵的伤痛，还有生与死的沉思都抛于身后。此刻只想静静地与阳光相依相融，不管其他的任何人、任何事。而我就是阳光中一粒小小的光分子，随着这一缕阳光不断地升腾，升腾。它在我的`体内发散着热气，给予我信心。也许这一缕的阳光很微弱，很渺茫，而我却拼命地抓住，似乎那就是我生命的救命绳。有了这根救命绳，我就能够在危难中重拾信心，看到期望的存在，重新找回自己。

人来到世间，能拥有一缕阳光，能尽情享受阳光的温暖，能够欣赏到阳光下如此美丽的景色，我又何必再强求，生命的长久和短暂又有怎样的区别，能站在阳光下呼吸清新的空气对于我已是一种幸福了。

迎着朝阳，我张开了双臂，轻轻地闭上眼睛。微风里送来甜甜的花香，那一缕阳光也悄然渗入我的心房。我深吸了一口气，满怀信心地走向那一缕阳光下最灿烂的地方。

我感激上苍，让我享受这生命的一缕阳光，我也要把这一缕阳光送给关注我的所有家人，朋友，甚至是陌生人，我也要让她们和我一样尽情享受阳光。

如果你正遭遇疲惫，如果你正感受沮丧，朋友，我想送你一缕清晨的阳光。

打开你房屋的窗帘，让阳光射进你的房间。一切黑暗都将消失，温暖将把你的内心照亮。

当忧郁涌上心头，你不妨先放下你的心境;当痛苦袭来，你不妨走出室外。

朋友的坦诚交流，是一付精神的良药;寻找欢乐和自信，将让自己更加心境阳光。

当烦恼来临，要学会和自己心灵对话。呼唤自己的好性情，进取营造自信向上的心态。学会给自己的心灵放松，学会善待自己的身体。

无论身边的事情有多么的沮丧，要学会支配自己的环境，超然于沮丧氛围的影响。

在黑暗面前，请你转过身来，应对阳光，心灵的阴影，自然就落在了你的身后。

周末时光，让我们到乡村去罢。恬淡的风景会让我们人心旷神怡。质朴、淳厚的民风会让我们心灵回归。

送你一缕清晨的阳光，让温暖把心灵照亮。朋友，让我们一齐享受阳光吧!

高中留一点阳光给自己篇九

小学时，我常对自我不满意。要么是嫌自我貌不惊人，语不出众，要么是嫌自我字太丑，成绩太差。不管怎样样，总是不自信，可是此刻想一想，只要尽力了就好。也许，想成功，就必须有挫折，必须有困难，也必须克服困难，战胜挫折。已记不清是什么时候，看着我从小玩到大的伙伴时不时穿着轮滑鞋，飞快地从我身边滑过，我羡慕，同时也嫉妒，于是，便也开始学了。

记得我只是一个人练，每一天练，一次又一次地练习，一次又一次地失败，是我几乎丧失信心。越是失败，越是对自我眼里，结果呢？结果，自然越是惨烈，一会儿手摔破了，一会儿扭到脚了。总之练了好久，连个基本的也没练熟。当时，伙伴洁过来找我玩，看见我“惨不忍睹”的摔相，便主动担当起我的教师。每次，不管多小的提高，洁都会给我一个大大地微笑，说好棒。也许，洁并不明白，她那普通的微笑，却在我的心中荡起圈圈涟漪，触动着心底那根尘封的心弦。最终，我学会了轮滑。虽然此刻洁跟着她妈妈去了桐乡，见面的次数少之又少，但她走之前的那句话，我一辈子也忘不了。“留一点微笑给自我。”这是我受益不浅，此刻回想往事，好像其中好多成功都来源于这句话哩。

通往成功的道路上不可能一帆风顺，失足跌倒时，别人一个微笑就能使我们重新站起，而自我的微笑会使我们再大步向前走。当我们老了，回收往事时，不管你是否富有，你都能够这样对别人说：“我成功了，因为我努力过；我成功了，因为我争取过；我成功了，因为我没有放弃过。”留一点微笑给自我，相信自我，就是成功。

高中留一点阳光给自己篇十

最终还是选择了这个题目，尽管斟酌再三，好像浮躁的节奏下，疲惫的心绪中，已经不愿再去绞尽脑汁求新求异，少了“蹲”的耐心与毅力，只想，给自己一缕阳光。

一恍惚，仿佛回到了求学时代的考场，同样要应对各种刁钻的试题，同样字字参悟步步为营，同样心会神凝静心屏气，然而，我明白还是有许多东西不一样了，是心，身经“百战”的心，立场调换的心，不一样了。年年岁岁题相似，岁岁年年人不一样。

考试之前，也曾犹豫，要不要背一篇作文呢？呵呵，最终还是放弃了，所谓文为心声，我非应试，何需造作，写心里话，是不需要打草稿的，现实已经疲惫不堪，为什么还要让自己累上加累。想起昨夜将近七点还在为学生修改作文，点拨迁移，想起周六周日我还要全天网上挂q，随时接收学生传来的作文，每一篇用心修改后再立即发送，我忽然间酸楚满怀。其实我多想坐在露台那静静看会儿杂志，在阳光里，眯着眼睛，让那份蜜色的温暖包裹着，我也想让我的每个学生都有时间暂离书山题海，到阳光下踢踢球，在青草地上躺一躺。可是，愿望总是很完美，现实总是很“骨感”。

周一到周五，像上紧了发条的陀螺，不停旋转。每一天早晨六点半出家门，晚上七点左右才离开，偶尔有时还会八点多，已经记不起16:40的站台是怎样的，只清楚地明白，夜色中的站台，车很少，人很多，冷冷的夜风怎样吹，也吹不去我的心酸和疲倦。

阳光？我多想给自己一缕阳光，也给所有需要阳光的人一缕阳光啊。还好，我明白，虽路漫漫，但终有尽。五月，六月，快了，手机的快捷键我设为日历，因为那是我最常翻看的，七八月或许依然酷日当头，但我喜欢，因为阳光，那时我将拥有属于自己的阳光。当然，还有我的孩子们，尽管我明白并不是所有的付出都有回报，但我相信，六月会是丰收的季节，至少收获一缕阳光吧。

高中留一点阳光给自己篇十一

毕业班生活忙碌而紧张，战斗的号角已然吹响。而弦绷紧了会断，不如学会劳逸结合，踏月长歌，吟啸徐行，愉得浮生半日闲，留一点惬意给自己。

单车的车轮急速碾过清晨的朝露，磨得锃亮的车把映着皎洁的月华。毕业班，朝五晚九的生活，两点一线的周期，浩瀚无垠的题海……压得我们像一只只木偶人。无论多忙碌，生活都是美好的。

多少个月朗星稀的夜晚，我在奋笔疾书着;多少个寒风凛冽的早晨，我在埋头苦读着;多个烈日炎炎的正午，我在挥汗如雨地背诵着课文。毕业班需要一点点的惬意，这样的心境，不正如在一个无所事事的下午，阳光落在墙角慵懒猫咪身上，微风拂动着窗台的盆栽沙沙作响，捧阅几本书册，捧着一杯香茗，躺在那张老式的靠椅上，时光在靠椅的吱呀吱呀的奏鸣声中穿梭，很轻易地感受到岁月的脉搏。香茗吐着白汽，用嘴在杯口呷一口，品进人生醇香。翻开泛黄的书卷，可以是罗贯中的《三国演义》，也可以是高尔基的《童年》，抑或雨果的《悲惨世界》。文以载道，白纸黑字间，便是与古今中外文雅人士进行心与灵的交流，获得真善美的启迪。薄薄书页助我抛开浮躁与琐屑，投入文字中，心灵深化与惬意之感同在。清灯孤影，无酒自醉。

仰头喝下最后一口香茗，生活的余香留于齿间。香茗靠椅间，留一点惬意给自己，升华自己的思想与灵魂。

窗外银星点点，又是谁家学子与我一起拼搏。长时间注目着那一张张的试卷，一排排的蝌蚪文。“喝杯牛奶吧!”又见慈祥的母亲端着一杯热气腾腾的牛奶走上前来。我接过牛奶，细细品尝，一股母爱交杂着温暖的味道扑鼻而来，提神醒脑。氤氲的热气在半空纠结成一张张微笑且鼓励的笑靥，承载了几多期盼。牛奶终究要被我喝完，就如同我终将面对初考。无力改变却以自己特有的方式，留住一点玲珑的惬意，放缓身心，准备投入更紧张的战斗。我精神忽然充沛起来，牛奶母爱间，谁人清醒，却留下一点惬意，不绝如缕。

多少次挑灯夜战，多少次挥墨如雨。人在毕业班，紧张的'学习之余，留一点惬意给自己。

高中留一点阳光给自己篇十二

温室里的花朵固然娇艳，但当把它移到了充满压力、充满竞争的室外，过不了几日，它便凋谢了，因为它的成长一直受着庇护，而缺少了压力的磨练。

小学时，对于学习并没有怎么看重，那时最吸引我的便是玩。即使这样，在班上我的成绩也属于中等偏上，这样安逸的环境让我放松了警惕，就像温水中的青蛙，没有压力，亦没有成长。

就这样，度过了轻松惬意的小学生活。常听哥哥说初中压力非常大，当我取下红领巾，自信地大步走进初中时，看着桌子上新发的厚厚的课本，我微笑着想，初中也就这样，依旧可以轻松地拿到好成绩。于是，我的初中生活开始了和小学一样的步骤：依旧上课认真听，作业用心做，没有压力，没有动力。可是，渐渐地，我发现一切的一切都开始变了。在第一次考试中，我遭受了第一次失败。

面对并不理想的成绩，我开始思考，到底是因为什么?我还可以再这样浑浑噩噩地“逍遥”下去吗?周围高手云集，每个人都在努力向前走。在这个千军万马过独木桥的时代，我被落在了后面。从未感受过的压力，像一块重重的石头压在了我的心上。于是，我不得不改一直的慢走为快跑，放弃玩的时间，用下课的时间去复习，用更多的时间去学习。每当我想放弃的时候，心里就有一个念想在提醒自己：“不能停，不能落后!”

因为压力，我不断地超越自我;因为压力，我不断学习，不断磨练;因为压力，我成长了许多。我明白，成功的花儿，只有经历过了血汗的浸泡和风雪的欺压，才更鲜艳。

上溯历史，孔子厄而作《春秋》，屈原逐而赋《离骚》，孙武膑足而修《兵法》，司马迁处逆境而著《史记》，他们无一不是承受着巨大的压力而铸成辉煌的历史丰碑。

温室里的花朵，固然美得娇艳，却禁不住一点惊涛骇浪，它一直生活在温暖的庇护中，而这样的花儿是不值得我们赞颂的;只有那些真正经历过日晒雨淋的花儿，经历过风欺雪压的花儿，才是最纯真的美。人生不也同样如此吗?只有在压力之下，才能绽放出更加璀璨的人生之花。

亲爱的朋友，留一点压力给自己吧，那样，你才会更加茁壮地成长。

高中留一点阳光给自己篇十三

仲夏清晨，骄阳作肆，空气里满是紧张的气氛，给自己一缕阳光作文。体育训练又一次开始。我习惯性的退缩到人群的后面，躲进那个梦中，夏风在耳边掠过，奏出一首恐惧的歌。望着天边那片灿灿的黄，眼睛被灼伤了，坐在角落，揉着疼痛处，嘴角泛起一丝丝的苦涩，挫败感渐渐吞噬了我。原来，我不过是一个误闯进这个世界的人，就像小丑一般在这个舞台上被人嘲笑。

人群开始奔跑，我慢吞吞的跟在后面。一圈，两圈，三圈，我的脚步越来越沉重，呼吸越来越剧烈，汗水如嬉闹的顽童，打着滑梯从我的额头上滑下，我却无心擦掉汗珠。渐渐的，所有人都超过了我，惊慌织成一张密密的网，笼罩住我的天空，而疲惫则低低的压了过来，不给我留一丝一毫反抗的余地。心在疼痛，难道就此放弃吗？突然仰头看见那一片灿烂的阳光，在塑胶跑道上洒下一地辉煌，光芒洒落在我的心田，蓦然间醒悟，为什么不能给自己一份自信呢？嘴角抹去苦涩，扬起一抹新月般的弧度，我迈着自信的步伐奔跑，执拗的不肯放弃，风儿在耳边呼啸而过，嗡嗡作响，带走了心中的那份恐惧和彷徨。迎着风奔跑的时候，我觉得我从未如此清醒舒适，面对挫折其实并不比落寞。当我冲向终点的那一刻，曾经那个梦散落在身后，我开始推开那扇尘封已久的心窗，给自己一缕阳光。

慢慢的懂得，原来阳光一直与我同在，原来我一直将阳光拒之窗外。一扇心窗之隔，却是阳光倾城。

韶光依旧，青春仍在，追逐阳光，反向奔跑，怀抱一份希望，给自己一份自信。

初三的生活除了紧张还是紧张，整天晕头转向、昏天黑地地做试卷，每个人的脸上似乎总是疲惫着，阴郁着，不再有阳光。

三天一小考，五天一大考。同学们纷纷确立了自己的竞争对手，表面上彼此都是很要好的朋友，实际上都在暗地里较劲儿呢！大家学习劲头十足，班级竞争气氛激烈，老师也不由得欣喜起来，小学生作文《给自己一缕阳光作文》。

但是，凡事不能过头，同学之间的竞争也是这样。

我的同桌最喜争强好胜，有一节自习课竟然在做题时不经意地睡着了。过了二十分钟，他猛地一惊，坐直了身子，环顾四周，见大家都在做题，便嗔怪我：“怎么不叫我？唉，我下一次又要输给我那该死的对手了！”听到“该死”二字，我不由得两腿一颤：已经竞争到了这个地步了，真是可怕！之后的几天，我观察全班，大家似乎都十分地压抑，好像心事重重的，有的同学已经把自己与大家完全隔膜起来了，几天不见他说过一句话。大家都为学习亟亟奔走，都躲在自己设置的'樊笼中，不曾停下来享受一下窗外的阳光。竞争已经恶化成了一种嫉妒、怨恨。

老师终于发现了问题的严重性，她看在眼里，急在心中，她不忍心看到这个集体因竞争而变得黑暗，变得不团结，变得支离破碎。

仍是一个灰色的下午，天空有厚厚的云层，整个世界一片暗淡。老师说：“我们到操场上活动活动吧！”但我们的心境如外面的天气一样，阴郁沉闷，没有人答应。老师以不容反对的口气命令：“走，出去玩儿！”全班同学这才不情愿地离开教室，稀稀拉拉地走向操场，我注意到，我们是以个体为单位的，没有结伴而行，更没有三五成群。

老师的脸上荡漾着微笑：“这个活动是这样的……”全班被分成了六个小组，一个组约十个人，大家肩并肩站着，每个人的两只脚都和旁边的两个同学的脚绑在一起。要求绕操场一周，哪一组先到达终点哪一组就最终取得胜利。因为各位的脚都缚在一起，所以想要跑得又快又稳，就要组内成员团结协作才行。

老师脸上的微笑如同一缕阳光，照亮了我们阴沉已久的心，大家欢笑着，磕磕绊绊地跑向终点。老师真是用心良苦，她把学习上互为对手的同学分在了一起，于是久不说话的对手间又有了交流，有了包容，有了鼓励。游戏结束后，老师大声问：“同学们想到什么了？”我们大声吼道：“团结就是力量！”看到同学间的坚冰已经消融，老师十分欣慰。此时，天上的乌云也有所退却，一缕阳光从云层缝隙中透了过来。我的同桌叫道：“我好久没有仰望天空了，这阳光可真陌生。”大家尽情地谈笑着。

团结这一缕阳光，融化了我们之间的坚冰，照亮了我们阴暗的内心，把我们从梦魇中唤醒。让我们携手同行，迎着阳光，战胜困难。

高中留一点阳光给自己篇十四

留一点微笑给自己，就是不要有太多的情绪透支。我们应学会给自己的心境过滤，要善于给自己的情绪放假。不停的奔波会让我们的笑声中带有几分苦涩，因此，我们要常常打扫心灵的库房，把昨日的烦恼清扫出去，腾出新的空间来存放这天更多的快乐。巨石无法压垮的身躯，有时也会被叹息拧弯。

一个人如果没有一份愉悦的情绪，就算物质上再富有也是外强中干。把微笑留给自己，就会让自己多一份宽容。应对争奇斗艳的鲜花，我们会欣赏，但不会陶醉；应对袭来的风雨，我们会应对，但不会逃避。虽然我们不能停下奔波的脚步，但我们会掌握脚步的节奏。无论是成功还是失败，我们都应给自己一个微笑。应对困难，我们不逃避，而会去寻求解决办法，这是一种美丽；应对成功，我们不骄傲，而会给自己一个微笑，在成功的喜悦中寻求解脱，坦然前行，让人生的脚步多几份稳健，这同样也是一种美丽。

在生命的旅程中，我们务必有这样的风度：失败和挫折，只但是是个记忆名词而已，不会增加生命的负重，带着伤痕与微笑把胜利的旗帜插上成功的高地，在硝烟中露出自豪的笑容，那将是人生中一份精彩。

留点微笑给自己，你的人生将会更加灿烂，更加精神，更加完美！

【感悟精选（3）】。

高中留一点阳光给自己篇十五

只要面向阳光，就不会感到黑暗。

——题记。

天，灰蒙蒙的，厚重的乌云下，万物仿佛都镀上了灰色。

我拖着那仿佛灌了铅水的腿，漫无目的的走在大街上。乌云压得很低，考试的失利已经让我失去了方向。我疲了，我倦了，我不明白，为何我这般努力考试成绩还是不尽人意！这样的打击我再也承受不起了，我好想就这样倒下，我好想停下来，心中的小懦弱在涌动。乌云压得更低了，大朵大朵的乌云紧密的.拼接着，犹如一个巨大的包袱，罩在我的四周，仅仅留了这样狭小的空间给我，让我透不过气来……雷公也来凑热闹，肆意的敲击着震天鼓。原本心烦气躁的我真想拥有上天的神力，一下子把雷公揪下来，重重摔倒在地，任我尽情的蹂躏，摧残，来发泄我心中所有的不快。

又是雨过天晴，天空阳光充足。

不！我不是，我自己都不会承认。雷公那肆意的鼓声，是困难向我宣战，我要以那一声巨响回敬他！我要以阳光的主动，形成强大的攻势，抢占先机；我要及阳光的毅力与他打一场轰轰烈烈的持久战，看谁坚持到底。最后的，永远是王者！而我，已在那一声巨响中脱胎换骨，迎接我的，是崭新的胜利！

是啊，阳光都能如此，我又何尝做不到！这小小的失败算得了什么？我清晰地感觉到，我心中那片堵塞我的乌云也被阳光刺穿，刺得粉碎，渐渐地，小了，淡了，现在已然虚无……抹去了这一朵乌云，我将会拥抱“阳光是我的优势，胜利才是我最终的归宿！”

高中留一点阳光给自己篇十六

日子有时候感觉很快，有时候感觉很慢。快的是我已经进入中年，已经有两个满周岁的孩子。慢的是，父母头上的黑发渐渐换成了银丝，孩子们还说不清话走不好路。人说进入中年会有很多感慨，而我却找不准感慨什么，在平凡的日子里，奔波劳碌，有时也自己满足，有时也激动愤怒，总归就是这样，幸福、并着辛苦。

生活中总有很多纠结，生命也不是一条直线，与环境的矛盾，与立场的矛盾，有惰性的矛盾，与现实的矛盾，丰富了我的感情世界。也因为这些矛盾，才让我变得越来越是个成熟的男人。所谓成熟，或许就是该笑的时候不必须要笑，该哭的时候也不必须要哭，反正就是，本来是该怎样着，就不必须怎样着的。读书、工作、买房、结婚、生子……我是感觉自己越来越成熟了，但我却并不感觉成功，或许成熟和成功是没有必然联系的。难怪古人们进而为仕达，退而为圣贤了。

每每与朋友谈及生活，我总会鼓舞他们“坚持、坚强”，同时也是在鼓舞自己，自己的生活，不要自己放弃。自己给自己一缕阳光，生命才会有力量。而阳光源自于心，源自于我们的善念、善举、真诚、职责和勇敢。

可现实生活中，真的有很多人不是这么想。或许是自私占据了心灵，或许是面子占据了心灵，他们选择了冷漠，选择了逃避。不久前爆料的新闻，在某农贸市场内，一个几岁的小女孩先后被几辆农用车从身上碾过，倒在血泊中的小女孩奄奄一息，司机没有知觉，路人没有知觉，而最终是一位捡垃圾的老婆婆将孩子抱到路边……如此场景，怎不教人愤怒，做人的良知何在？生命的尊严何在？我不得不向老婆婆鞠躬致敬，是这位被人们瞧不起的又脏又臭的捡垃圾的老婆婆，捡回了人的良知，捡回了人的尊严。如果说社会有病，可人类社会是由人组成的。人们在抱怨，在愤怒，在诅咒，可他们有没有想过，应对生活，自己有没有努力过？有没有坚持过？有没有坚强过？只明白别人得到了，却不明白别人为什么得到。其实，这些人才应当好好想想，自己病得有多深了，该用什么方法来拯救自己，而不是继续怨天尤人，继续冷漠、麻木。

常言道：“不孝有三，无后为大”。现代生活有充分的人权自由，你的日子你爱怎样过就怎样过。就算你选择独自潇洒一生，也没人会当面指责你的不是。当然，你的日子是影响不了别人，可你的日子关系你家族感情的平和。我有个很要好的朋友，关系相当到位，可在生活中有很多事情的观点看法与我完全不一样。他认为他是对的，我认为我也是对的。可应对现实，转眼已进而立之年，我有了家，有了孩子，尽管生活清苦，却能上安父母之心，下尽父亲之责。而他还在犹豫，继续漂泊，我真不明白他是怎样想的。纵存有万千银钱，可父母之心何安男儿之责何在？得到了多少，又失去了多少呢？当然，具体原因我不清楚，但我真得很担心，这条生活的路到底要走向何方。其实，随着年龄的增长，该我们拥有的就必须得有。我相信，只要我们向着阳光的方向努力，坚持坚强的活着，该我们拥有的迟早也会拥有。要不然，时间一长，你又会觉得生活的无意，现实的不公，社会的无情了。

阳光是天底下最公平的。它无论你贫贱富贵，都会毫无选择地照见一切。让我们打开心扉吧，给自己一缕阳光，不为别的，只上对养育我们的父母，下对延续我们的骨肉，坚持、坚强地活着。

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高中留一点阳光给自己篇十七

把微笑留给自己，就会为自己擦伤洗痛。生命之旅我们必有这样的分度，失败与挫折，仅仅是一个记忆，只会使我们更成熟，带着伤痕自己一点微笑，才是人生的又一份精彩。

一个人没有一份好情绪，物质上再富有有只是一种“外强中干”。

把微笑送给自己，就会给自己一份从容。应对争奇斗艳的鲜花，我们会赏但不会陶醉，应对袭来的风雨，我们会应对但不会逃避。无论是困难还是成功，遇到了困难就给自己一个微笑，我们不会逃避，会努力应对寻求解决反案。这是一种美丽。

在生命之旅中我们需有这样的风度：失败与挫折，但是知识记忆，只是一个名词而已，不会增加生命的负重。饿欧姆需要学会过滤自己的心境，善于给自己的情绪放假，不停的奔波，让我们的笑声带有几分苦涩。

给自己一个微笑，你就会领悟：痛苦一次，对快乐的理解就会更具体一次；失败一次，对成功的认识就会更深一次；受挫一次，对顺利的感觉就更清楚一次；失误一次，对认真的好处就会更明白一次。

给自己一个微笑，让情绪变的舒畅；给自己一个微笑，让心胸变得开阔；给自己一个微笑，让生活更完美。

常常送自己一个微笑，让自己时时快乐，你的一生必须是美丽快乐的人生。

悲哀难过有什么用？想的那么多，还不如好好休息，明天一切重新来过。我此刻觉得自信很重要，一切都不如给自己一个微笑来的实惠。

【感悟精选（2）】。

高中留一点阳光给自己篇十八

忧伤时，留给自己一点微笑，你会发现平凡的生活充满阳光。

只要微微笑一笑，没有什么事情是过不去的。

曾经有人这样说；如果你总是以为得不到的才是最好的，那么你将失去更多。在这些日子里我很悲伤，不是因为别的，而是因为：快说啊，你到底想不想跟我和好？你说什么就是什么吧，我和他气愤地吵了起来。吵了之后，冷战了，我们站在那里，即是幸福激励我们只差一厘米，我们也不会去抓，因为它不属于我们，我还想着有一天，我去找他，我告诉他，我想和他和好，然后他答应了，之后我们形影不离，生生世世的依赖着对方，可，这是梦，永远不可能实现的梦。不能后退就远走高飞，他既然那么不想和我和好，好我答应。不过你要记着，你肚子经常疼，要去看医生，不然你的病就会越来越重，以上数学课你就头疼，不要怕，这方面硬冲实不行的，你家小白刚去世了，不要伤心，再好的东西也有远走的一天，留不住他生生世世，你是性情中人，别乱发脾气，伤身体。我只所以啊说这些话是因为，我拼了命想要晚会的一份情，随着我的泪灰飞烟没了，再见！

留一点微笑给伤痛，它会自然流走，人生命短暂，留一点微笑给自己，让世界明白，我不会认输。

高中留一点阳光给自己篇十九

人在这世上，价值便是奉献，但是不要什么都通通奉献出去。记住，留一点微笑给自己。

上了初中，我的成绩有所下滑，当初的雄心壮志，早已烟消云散。我其实心里也很着急，每天也就带着一张苦瓜脸上课，以至于别人都是小心翼翼的看着我。特别是成绩公布时，内心就很忧伤，但是我从一个朋友身上看到了乐观，并学来了。

一路上，她在我旁边叽叽喳喳地讲，我有时也和她说几句话。从我们的谈话中，我知道她这次也没考好，而且考得比我还差。我很奇怪：你为什么不伤心呢？于是我就把这个疑问跟她说了。没想到她把头发一甩，很不正经的'说：“那么在意成绩干嘛，又不能当饭。不就是一次考试吗，有什么大不了的，这又不是中考。下次好好考就是了，我知道你的实力。”听了她的话，我内心一震，对呀，那么在意成绩干什么，何况就这一次考试，人家都知道我的实力，我的自信哪里去了？像这种话，也只有像她这样乐观豁达的人，才说的出来。

从此以后，我再也不太看重成绩，每次成绩公布后，我也像她一样会笑，其实留点微笑给自己，不是没心没肺和不在乎，而是一种更好的进步。因为失败不会因为你不高兴而离开，你可以用自信与努力去打败它。所以，留下微笑送给自己吧！