苦与乐的演讲稿大全（22篇）
在各种场合中，演讲稿常用于演讲比赛、学术研讨会或公共演讲活动。写作演讲稿时，应注意用词准确，句式多样，并且避免使用过于专业化或难于理解的术语。精彩的演讲稿是成功演讲的关键，让我们一起来欣赏这些范文。
苦与乐的演讲稿篇一
尊敬的各位领导、老师：
大家好!
我演讲的题目是《你快乐，所以我快乐》。
记得刚踏上工作岗位的时候，骤然面对一个五彩缤纷的世界，我很激动，也很高兴。我在我的日记中写到：“我是你人生路上的一片绿叶，终究要凋零，但我仍然顽强地蓬勃着绿意;我是你人生路上的一盏明灯，终究要熄灭，但我仍然执着地燃烧着希望。今生为你——可爱的孩子，像一颗快乐的种子降临大地，快乐了你，快乐了他，也快乐了我自己。”
有这么一幅画：一双洁白的手捧着一颗嫩绿的幼苗。这不正是我们幼儿教师的真实写照吗?我们要编织这只绿色的摇篮，摇起孩子们无穷的梦幻，用爱拨动孩子们的心弦，奏响生活的乐章，用心感受孩子们纯真的笑脸、稚嫩的声音。原来孩子就是我快乐的源泉。
正当我和孩子们在一起，沉浸在快乐里的时候，发生了一件小事：那是我们班林林小朋友由于上火鼻子流血了，我马上又给孩子擦，又给孩子洗。但还是有一两滴血滴到了衣服上。接送孩子时因为太忙而没来得及跟家长说。第二天，林林妈妈来了就很生气地问我：“昨天谁欺负我们家孩子了，还打的鼻子流血都流到了衣服上。”我忙跟她解释谁也没欺负他，他是自己流血的。可他妈妈就是不相信我的话。在接下来的几天里，我明显感觉到林林妈妈态度冷淡了好多，对班上的老师都不理不睬的。我委屈的哭了，我怎么想也想不通，自己每天拚命的工作，把一切的爱都给了孩子，到头来却换来家长如此的态度。望着家长不友善的神情，听着家长的厉声责问，我把所有的委屈都咽进肚子里，并暗下决心，一定要通过自己的努力改变家长对我们工作的看法。我主动约见林林妈妈，一次又一次真诚地向她反映孩子的情况，过了一段时间后，家长对我们的工作有了新的认识，现在我们已经是朋友了。这让我知道了沟通是多么的重要。沟通是一座桥梁，它传递着孩子成长的信息，由此我也感到了教师这一沉甸甸的责任。
在幼教这块神奇的土地上，我的追求，我的梦想，我的欢乐与痛苦都化作了春霖秋霜，深深地融进了这片沃土里，任我在其中辛勤耕耘，欣慰收获。在这片沃土里，我渐渐悟出：一分耕耘，一分收获，不仅要真心地爱孩子，还要诚心的对家长。只有家园合作，孩子才能健康的成长。例如我们班李以恒小朋友，他自控能力很差，经常抢别人的玩具，对人没礼貌。鼓励他，帮助他，批评教育他，几乎所有的方法都用完了，在他身上一点用都没有。失望和无奈之际，我想到了家长。于是，我和以恒妈妈谈了近两个小时，了解到孩子小时的一些经历：爸妈工作忙，他由姥姥带大，平时都宠着他，他爱干什么就干什么，也就变成了现在这个样子。我详细的和他妈妈分析了具体原因以及照此下去的危害，并和家长针对孩子的特点制定了相关的教育方法。在家长积极配合的情况下，他真的变了。特别是一天下楼梯时，妈妈脚扭伤了，他主动给妈妈洗脚，又给妈妈倒水，使妈妈激动的泪流满面，这是儿子第一次这样温暖他的心。在孩子的进步中，家长的脸上露出了灿烂的笑容。这让我明白了只有你快乐，我也能真正的快乐。
一切为了孩子，用诚心和爱心来换取您对我们的放心。21世纪是一个学会学习、学会生存的世纪，也是一个五彩缤纷的世纪。就像山有美的姿态、鸟有美的歌声、花有美的色彩一样，孩子们也应有美的童年。愿所有的父母都能同我们一起乘上那支迎风破浪的白矾，伴孩子走过路上的风风雨雨，到达希望的彼岸。你快乐，所以我快乐!
我的演讲完毕，谢谢大家！
苦与乐的演讲稿篇二
尊敬的老师、同学们：
大家好!
生活里充满了各种各样的乐趣，像繁花一样多。
人人都有自我的乐趣。有的人把读书当作乐趣，再繁忙的工作之余，还要从时间的缝隙中偷光学习;有的人把运动当作乐趣，到了几乎不能劳动的时候，还要撑着起来赶点活;自然也有把吃喝玩乐、闲游浪荡当作最大的乐趣。至于那些等而下之的“乐趣”，旧不必说它了。乐趣，反映了人的精神面貌，反映了人的道德品质，当然也反映人的世界观。
一天我在一本书上在看《哈里波特》一书中我看到他的那柄魔棍能够轻而易举地点燃酒精灯。我当时就在想如果不用电脑特技而用化学上的东西能不能办的到呢?我控制不住我自我内心的好奇感，于是我找到了我最好的朋友jim，我叫他与我一齐到实验室去试试看，我们在实验室里不断的尝试着个种的方法，用过白磷与红磷，各种各样的化学药品。
但都没有成功，我们开始反思了，到底是哪出了问题呢!突然jim叫住了我“官锐我们能不能用高锰酸钾和酸反应后所生成的物粘点在棒子上去试试呢?”我想不错如果这样的话倒是很有可能能够办的到，于是我们两个分工干了起来，他负责取样我则负责具体操作的过程，我们在一个小烧杯中倒入高锰酸钾2克，再用滴管吸入浓硫酸滴入高锰酸钾的粉末中，用一根棒子把上述的浓稠的混合物拌匀，把醮有浓硫酸的高锰酸钾粘一点在酒精灯的灯芯上，灯芯立刻就别点燃了。我们成功了，可见魔法师哈里的魔法也被我们xx了。
jim和我为我们的成功都会色的笑了，理论其实就是因为浓硫酸和高锰酸钾都是强氧化性能极强的化学物质，它们一接触到酒精灯上的酒精，就会立即放出很多的热，并到达了酒精的着火点于是酒精灯很快就被点着了。
我喜欢和别人分享实验成功后的喜悦更喜欢那种不服输而向着目标努力奋斗的精神。!“快乐是人一生的精神支柱，而分享快乐是以个人在社会的各种行径中的制胜法宝，你如果是一个爱分享快乐的人那么你将在你的社会行径中畅通无阻!
我的演讲完毕，谢谢大家！
苦与乐的演讲稿篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，我演讲的题目是《学习快乐，快乐学习》。
学习就像一杯浓浓的咖啡，只要你能仔细口味，就能体会其真正内涵。是苦是甜，需要你感受。快乐在于方法，在于，在于勤奋。=的方法+的+勤奋。对学习，有的是快乐的前提，决定一切，细节决定成败。做一件事于否，占着不可估量的地位。学习如此。任务而学习，作业去作业，的结果只会事倍功半，对学习无益。应该端正的，以快乐的心态任务。的方法是中心环节。要优异成绩，好的学习方法是的一半。，应该注重积累注重细节，要善于问题。苏格拉底曾说过：“我的聪明在于我的无知。”这就要求头脑中要多产生几个问号，多提几个为。，应该学会总结归类。例如把相似的题型归类到一起，再仔细观察得出规律，以后做题。最后，我觉得对各科分配要均匀。自习课一味地做哪一门的作业，而把的作业抛到九霄云外。只会偏科，而不会成绩。勤奋是进步的必要条件。人生下来天才，被称为天才的伟人往往努力奋斗的结果。只靠聪明的头脑而不努力，也决不会优秀的成绩。勤奋要求要抓紧，少说废话，努力奋斗；勤奋要求要不懈，锲而不舍。当然考试要想考好，考试时的心态显得。将到最佳状态，才能出最好的。考试结束后，即使考好，也整日沉浸在自悲中。
自信如同人生大厦的根基，失去它，人生大厦就会倒塌。时刻都要自信，相信是最好的。学习处处体现快乐，让快快乐乐地学习，收获快乐、收获的快乐！我的演讲完毕，谢谢大家！
苦与乐的演讲稿篇四
亲爱的老师、同学们：
大家好：
“每当我打开书本，书中的每一个铅字都象一个快乐的孩童欢呼着在向我招呼，我会感到无比的欣慰。”这是高尔基的一句名言。是啊，读书是一件快乐的事，从中能得到一些道理和知识。
儿时妈妈讲的《海的女儿》让我看见了一个善良，而又美丽的女孩;《三只小猪》让我体会到了那一群憨厚而又可爱的小猪;长大后，从会看那一幅幅惹人开怀大笑的连环画到一篇又一篇的长篇小说，书让我的童年时代更加美好，更加快乐，在我儿时的画卷上洒下七彩水粉。
书中的字里行间都融入了作者浓浓的情感。《七色花》引的我浮想联翩;《海的女儿》又叫我泪落如珠……只要我手中一有了书，便会如痴如醉的看起来。
莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。”我爱看书，我像一个饥渴的孩子，贪婪的吮吸着书中的一切。翱翔在书海之中，让知识的扁舟带我去一个神秘的世界!
记得有一次，妈妈给我买了一本《纯真年华》，我一看，就情不自禁的爱上了它：淡紫色的封面，是我喜欢的颜色!上面一朵含苞欲放的花朵中间睡着一个小姑娘。翻开一看，洁白的纸上印着黑体的铅字，好漂亮呀!真是让人爱不释手!我便马上如饥似渴的读起来。从文章中我不仅积累了许多好词好句，也领悟了许多做人的道理。渐渐地，我的文章已不再只有单调、乏味了，稚嫩的手笔中也多了几分沉稳、包容。有同学惊讶我的转变，而我的回答是多读书，知识的丰富要靠日积月累才形成。
书，是我成长道路上的启明灯，它不仅为我提供丰富的精神粮食，还陶冶了我的品格，使我懂得了做一个怎样的人。我爱书，她伴我走过了无数风雨，书是我的良师益友，她向我描绘气象万千的景色，教我大大小小的道理，教我受益无穷的知识……感谢一路有你，伴我快乐成长!
谢谢大家!
苦与乐的演讲稿篇五
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
有人觉得有钱就是快乐，可以享受荣华富贵；有人觉得自由自在就是快乐；而我觉得读书是快乐的！
俗话说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”书籍是全世界的营养品。生活里如果没有书籍，就像是花儿没有了阳光；智慧里没有书籍，就像是鸟儿没有了翅膀。
小时候，我不爱读书，因为我觉得读书是枯燥无味的，但我真正去用心品读的时候，发现读书真的很快乐！每学期，妈妈都会给我买许多课外书，家里的书已经堆积如山了，其中我最喜欢的是《水浒传》，里面的“智多星”吴用，别看他名字是无用，可他的能耐大得很；也喜欢《鲁滨逊漂流记》，因为这本书让我明白遇到困难，不能放弃，要勇敢地去面对；还喜欢《苏菲的世界》，因为它告诉我，要善于观察，勤于思考，勇于探索！
读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。书，让我们认识了许多作家、文学家，我们用心读他们的书时，就像和他们交流，了解了他们的思想，理解他们的心情；读一本好书，就如书带你去旅行。每一本书，都有不同的意境，用心去读，仿佛让你身临其境。读一本好书，就如交一个朋友，孤独无助时，去翻开它，它陪你度过寂寞无聊的时光，快乐相伴！
书是人类进步的阶梯！读书吧！享受书的乐趣，茁壮成长！
谢谢。
苦与乐的演讲稿篇六
5月24日上午，我们终于出现在市幼儿园的比赛现场。那一天，坐在台下的我思绪万千。为她安排好一切课前准备，看到她顺利地结束了活动后，我向领导请假，想去上海看望即将手术的父亲。领导亲切地询问，使我再也控制不住自己的情绪，想到父亲每天都在电话的那头说，他很想我，希望在手术前能见到我，我的内心无比愧疚，泪水夺眶出。。。
三个星期的岗位实习工作转眼即逝，这段不平凡的工作经历带给我的.是紧张、投入、和莫名的成就感。短暂的三周工作真实地记录着我的心路历程：工作着并快乐着。我相信，在我的人生画卷中，这段经历将会是一道绚丽而永不腿色的风景。
苦与乐的演讲稿篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
有人说幸福是疲劳中的一杯水，有人说幸福是多年不见的老友重逢。但是我觉得幸福是长辈认可的。为什么这么说？那是因为我有一个一丝不苟的母亲和一个体贴的父亲，他们总是在我出问题的时候帮我处理事情。所以我得不到他们的认可。
今天外面下雪了。我告诉我妈妈玩电脑。我妈实在找不到事情做，就答应了。我得到了妈妈的允许，去了电脑。妈妈解释完就出去了。但是我一开机，问题就来了——电脑黑了。
我立刻想到——妈妈早就走了！看来我只能靠自己，不能指望她了。
我一直在想，终于想出了一个叫客服的办法。动手吧！我马上打电话给客服，客服阿姨根据各种情况判断我电脑里的木马。
听到这个坏消息，我差点吓到了！
还好家里有杀毒软件，赶紧找到了，按照客服阿姨的提示操作。但是有一点我不明白，就打电话给高三的姐姐。她教导了我很久，我好像懂了。
但是意想不到的事情发生了。一次安装失败。我急得差点哭出来，意识到姐姐的方法可能行不通。于是我打电话给我妈。我以为妈妈很快就会回来，但我错了。妈妈说：“努力，努力几次，你就会成功！”
妈妈的鼓励帮了我很大的忙，我重装了一下，真的装好了！后来我妈回来了，彻底夸我了。
被大人认可的感觉真好！我觉得幸福！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
苦与乐的演讲稿篇八
今天我演讲的题目是：给快乐找个理由，时间5分钟之内。
从抛出给快乐找个理由这个话题的那天起。我一直在思考。怎么样才能给快乐找个理由呢，各种说法，活着，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐的活着;快乐，没有理由;知足常乐。但是在我们生活中就是有一部分人失去了找到快乐的能力，那么我想从心理学的角度说一说给快乐找个理由。
心理健康程度好的人才能有找到快乐的这种能力。那些心理健康程度低的人只有通过成长不断的学习有了这种能力，他才能找到快乐，才能找到自己。心理健康程度高的人大多懂得心怀感恩，善于觉察。懂得给予、付出比索取更有幸福感更有价值感。一个懂得心怀感恩的人，哪怕别人的一个深情的眼神，一句温暖的话语，一件感动的小事都会让她能够感受到快乐，能够感受到快乐带给他的幸福。一个善于觉察的人，会从别人的话语当中会从别人做事的风格当中觉察到什么是快乐，什么是幸福。人际关系的黄金法则告诉我们，要想让别人怎样对待我们，那么，你就首先怎么样去对待别人，同理要想从别人那里得到快乐，那么我们首先要懂得给予别人快乐。一个懂得包容的人，被温柔对待过的人。更容易给予别人快乐，那么这样的人呢，也更容易感受到快乐。如果一个从来没有被包容过，没有被温柔对待过的`人。他是不会给予别人快乐的。
我常在想，为什么一个小孩子那么容易得到快乐呢，当他得到一块儿甜甜的糖果、得到一个小小的毛绒玩具、穿一件新衣服，爸爸妈妈在她的小脸蛋亲一下的时候都会让她发自内心的咯咯的笑起来。那种笑声是那么崇纯净、不带任何杂质，如果我们每一个人都能保有一颗单纯的好奇的孩童般的心灵。我想我们的生活中何尝不会充满快乐，充满幸福呢。
在朗读者这个栏目里董卿有一句箴言。说我从来没有长大，但是我从来没有停止过成长。我也特别想活成董卿说的这样的人生境界，想保有一颗单纯的好奇的心。最后姐妹们，我想送大家一句话，放过自己吧，多给自己找一些快乐的理由，活出我们本来该存在的样子。
苦与乐的演讲稿篇九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
那是一次星期五，我一个人去梅尼书城看书，我眼睛突然一亮，拿出了一本叫《绝境狼王》的书，开始阅读了，当读到了里面的主人公掉到了翻滚的河水里挣扎时，我真是感觉自己亲眼所见，于是，我一个不小心就掉进了故事的海洋，那些文字鱼儿在我身边游来游去，伴我度过了整个下午的时光。
它们游成了一句句通顺的话，它们游成了一篇篇刺激的故事，它们游成了一本本有趣的好书!故事中的人顽强不屈的精神，我非常佩服。他们总是能在黑暗中遇见星光，能在困难中看见希望，能在成长的旅途中坚持自己的梦想，不知不觉间，时间到了，我要回家了，可是，我又一次让老爸的钱袋变瘪了——我买下了那本书。
阅读不仅仅能给你带来快乐，更能让你的知识水平提高，还会让你更善于写作。自从迷上了阅读，我的作文水平突飞猛进有了很大的提高，已经能出口成章了，妈妈再也不用担心我的作文了!
阅读，也使我明白了很多道理。以前的我，遇见了一点点的困难都会退缩，而现在，我不会了!因为我在书中读到，“困难就像弹簧，你弱它就强。”我会勇敢的战胜困难，克服困难，打败困难后，我心中也很快乐。
读一本好书，能使我感到快乐，书中的情景，能让我身临其境，让书，伴我走向更加美好的明天!
我的演讲完毕，谢谢大家！
苦与乐的演讲稿篇十
尊敬的老师、同学们：
大家好!
我们常听人说，分享后的快乐将会迎来双重的喜悦。正如当我们将自己的快乐分享给我们的朋友时，那么这份快乐也就变成了双份的了。
那是童年时的一件事了，那天，母亲为我买了我一向以来喜欢的一只熊娃娃。当母亲将熊娃娃摆在我的眼前时，我直接高兴地跳了起来。之后，我抱着熊娃娃去找了我的朋友，朋友正在她的家里看电视。当看到我来了后，立马迎了出来。
我高兴的将抱在手中的熊娃娃朝着朋友摆了摆，我明白，朋友与我一样也都很喜欢洋娃娃。果不其然，当朋友看到我手上的熊娃娃的时候，直接惊呼出来，“好可爱的熊娃娃!”我朝着朋友走近，然后将手上抱着的熊娃娃递过去，道：“我们一起玩。”
那个午时，我与朋友一起摆弄着熊娃娃，给这只胖嘟嘟的熊娃娃穿上了一件又一件衣服。我们将熊娃娃想象成我们的伙伴，让熊娃娃充当我们的小精灵。那个午时，我们玩得很开心。以至于此刻的我回想起来都会忍俊不禁。
分享是一件完美的事，与身边亲近的人分享快乐，我们的快乐也将变得更加有意义。
如今，我与朋友都长大了，虽然告别了那个喜欢熊娃娃的童年，可是我们之间的分享一向就没有间断过。有了零食的时候，我们分享着一起吃;有了故事书的时候，我们分享着一起看。分享，让我与朋友之间的友情更加的坚固，让我与朋友的相处更加的快乐。
分享快乐，需要我们打开自己的心扉，要明白独享一份快乐是短暂的，可是分享一份快乐是长久的。分享快乐，能给我们的生活带来更大的快乐，还会带给我们带来意想不到的惊喜。期望大家都能够学会分享快乐，找到分享给快乐的乐趣。
我的演讲完毕，谢谢大家！
苦与乐的演讲稿篇十一
今天，我欣赏了一身闻名中外的钢琴名曲，名叫《牧童短笛》，让我在音乐的海洋中漫游陶醉。
钢琴曲的节奏在这时变得轻快欢悦。我骑着大黄牛来到了一条清澈无比的溪流，跳下牛背，趁黄牛在喝水的时候，用手捧起水往黄牛的背上泼水。它晃了晃头，甩了甩尾巴，似乎在瞪着我，并抖了抖身上的水，我和黄牛就在小溪里尽情的玩耍，嬉戏。
节奏又变得舒缓。我玩累了，就靠在大树上休息。黄昏了，太阳下山了，我吹着悠扬的笛声，与黄牛筋疲力尽地回到了家。
这首令人神往的钢琴曲结束了，但是琴声还在我的脑海中久久回荡，是我感受到农村无忧无虑，自由自在的气氛，而牧童那种纯朴自由和谐又快乐的.生活也令人羡慕。
音乐是美妙的;音乐是好听的;音乐是让人从垂头丧气的面孔到满心欢喜的;音乐是……音乐是无处不在的。
我最喜欢的音乐是《水仙》，每当我听到它，就回味无穷有无限遐想。
这首歌也许你们没有听过，但只要你们听了就会觉得是美妙的。开始唱的时候让人觉得是美妙的。这歌声把我带到了黄河畔，有你享受不尽的美丽风景。
这首歌不仅能让人感到美妙，而且还会让人从垂头丧气的边缘一直走向满怀喜悦的尽头。
这是阳光明媚的一天。我出门去上河城的游乐场玩，我看那些大人以及比我小的孩子都会滑冰而我不会。此时此刻，我对他们产生一种羡慕之情。我立刻回家，想给妈妈说让妈妈给我买溜冰鞋的事，可到了妈妈面前我说不出口，便走了。过了好多天我终于忍不住了给妈妈说了，可妈妈不同意，我垂头丧气的回到屋里。表没看见了就放我最喜欢的音乐，我听了一会儿，心情不是那么糟糕了，再仔细听，我跟着音乐唱起来了，忘淡了那一抹伤心。听一遍;再听一遍;再听一遍，听这里面蕴含着什么。我终于听出来了。
我非常喜欢这一首音乐因为它令我陶醉，令我着迷，令我开心。
“一朵花它叫水仙，我摘下它放窗前……”我特别喜欢这首歌里的水仙花，所以我每天听到这首歌都想起水仙花那美丽而富有魅力的样子，这首歌刻入我的心田。
苦与乐的演讲稿篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是：给快乐找个理由，时间5分钟之内。
从抛出给快乐找个理由这个话题的那天起。我一直在思考。怎么样才能给快乐找个理由呢，各种说法，活着，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐的活着；快乐，没有理由；知足常乐。但是在我们生活中就是有一部分人失去了找到快乐的能力，那么我想从心理学的角度说一说给快乐找个理由。
心理健康程度好的人才能有找到快乐的这种能力。那些心理健康程度低的人只有通过成长不断的学习有了这种能力，他才能找到快乐，才能找到自己。心理健康程度高的人大多懂得心怀感恩，善于觉察。懂得给予、付出比索取更有幸福感更有价值感。一个懂得心怀感恩的人，哪怕别人的一个深情的眼神，一句温暖的话语，一件感动的小事都会让她能够感受到快乐，能够感受到快乐带给他的幸福。一个善于觉察的人，会从别人的话语当中会从别人做事的风格当中觉察到什么是快乐，什么是幸福。人际关系的黄金法则告诉我们，要想让别人怎样对待我们，那么，你就首先怎么样去对待别人，同理要想从别人那里得到快乐，那么我们首先要懂得给予别人快乐。一个懂得包容的人，被温柔对待过的人。更容易给予别人快乐，那么这样的人呢，也更容易感受到快乐。如果一个从来没有被包容过，没有被温柔对待过的人。他是不会给予别人快乐的。
我常在想，为什么一个小孩子那么容易得到快乐呢，当他得到一块儿甜甜的糖果、得到一个小小的毛绒玩具、穿一件新衣服，爸爸妈妈在她的小脸蛋亲一下的时候都会让她发自内心的咯咯的笑起来。那种笑声是那么崇纯净、不带任何杂质，如果我们每一个人都能保有一颗单纯的好奇的孩童般的心灵。我想我们的生活中何尝不会充满快乐，充满幸福呢。
在朗读者这个栏目里董卿有一句箴言。说我从来没有长大，但是我从来没有停止过成长。我也特别想活成董卿说的这样的人生境界，想保有一颗单纯的好奇的心。最后姐妹们，我想送大家一句话，放过自己吧，多给自己找一些快乐的理由，活出我们本来该存在的样子。
苦与乐的演讲稿篇十三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《我健康，我快乐》。 美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗？没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。 只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。
运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生！
苦与乐的演讲稿篇十四
尊敬的老师、同学们：
大家好!
我们常听人说，分享后的快乐将会迎来双重的喜悦。正如当我们将自我的快乐分享给我们的朋友时，那么这份快乐也就变成了双份的了。
那是童年时的一件事了，那天，母亲为我买了我一向以来喜欢的一只熊娃娃。当母亲将熊娃娃摆在我的眼前时，我直接高兴地跳了起来。之后，我抱着熊娃娃去找了我的朋友，朋友正在她的家里看电视。当看到我来了后，立马迎了出来。
我高兴的将抱在手中的熊娃娃朝着朋友摆了摆，我明白，朋友与我一样也都很喜欢洋娃娃。果不其然，当朋友看到我手上的熊娃娃的时候，直接惊呼出来，“好可爱的熊娃娃!”我朝着朋友走近，然后将手上抱着的熊娃娃递过去，道：“我们一齐玩。”
那个午时，我与朋友一齐摆弄着熊娃娃，给这只胖嘟嘟的熊娃娃穿上了一件又一件衣服。我们将熊娃娃想象成我们的伙伴，让熊娃娃充当我们的小精灵。那个午时，我们玩得很开心。以至于此刻的我回想起来都会忍俊不禁。
分享是一件完美的事，与身边亲近的人分享快乐，我们的快乐也将变得更加有意义。
如今，我与朋友都长大了，虽然告别了那个喜欢熊娃娃的童年，可是我们之间的分享一向就没有间断过。有了零食的时候，我们分享着一齐吃;有了故事书的时候，我们分享着一齐看。分享，让我与朋友之间的友情更加的坚固，让我与朋友的相处更加的快乐。
分享快乐，需要我们打开自我的心扉，要明白独享一份快乐是短暂的，可是分享一份快乐是长久的。分享快乐，能给我们的生活带来更大的快乐，还会带给我们带来意想不到的惊喜。期望大家都能够学会分享快乐，找到分享给快乐的乐趣。
我的演讲完毕，谢谢大家！
苦与乐的演讲稿篇十五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
作为一名幼儿教师，我打心眼里喜爱孩子们，爱他们阳光般灿烂的笑容，新月般清亮的眼眸。我喜欢孩子的世界，因为这世界真诚圣洁；我喜欢孩子的世界，因为在可爱的孩子们中间，我圆了儿时七彩的梦。
九年前，带着理想我走上了梦寐以求的工作岗位，幼儿园虽小，但我却很努力地工作着，我深情地体味着一个幼儿教师的职业幸福。去年，因为体制改革使幼儿园失去了昔日的宁静，也阻挡了我梦想的征程。于是，我来到了一小实验幼儿园，一个全新的工作环境。在这里，我充分感受到了一种和谐的人际关系，一种我从前所体会不到的幸福感觉。大家在竞争中正确对待彼此的成功与不足，保持着一种谦虚但不乏热情的态度，同事之间互帮互助，充分体现了一种团队合作精神，工作节奏明快而温馨。
在我担任教研组长的三周时间里，我得到了领导的悉心指点，同事的鼓励支持。4月28日，当我得知轮岗的消息后，我便设想着我将如何开展接下来这段时间的工作。五一长假期间，我认真地拟订了一份“五月份教研活动计划书”，仔细地揣摩各平行班正在进行的主题活动和即将开展的主题活动，并形成文本在5月8日交给束园长修改指正。束园长给了我很大鼓励，并要求我继续保持这种工作作风。5月中旬，幼儿园组织开展了“优质课观摩评比活动”和“个性化环境创设评比活动”，活动前在束园长地指导下，我认真地拟订了评价表，教师在评价活动的过程中，逐步学会了从哪些方面和角度来评价活动，把握住了评价的尺度。在这三周的工作中，我积极完成领导交办的各项任务，得到了三位平行班组长的配合与支持，学到了很多知识，但也留下了深刻的教训。在“环境创设评比活动”中，我以一种马虎了事的态度评分，抹杀了自己辛辛苦苦从拟表到反复修改的劳动成果，我要做深刻的检讨，并将永远铭记这个教训。
教研组长不仅应该具备良好的政治素养、过硬的专业技能，还应该有较强的组织沟通能力。“管理是一种细节文化，”在没有走上这个岗位之前，我不明白它的真正内涵，但通过这段时间的工作，我在尝试中摸索，在实践中反思，我已能亲身感受到，在与老师们的沟通交流中，作为一个中层管理者，应当如何体现这种细节。在这个工作岗位上，我全心投入，领悟着别样地快乐。尽管，忙碌的工作也曾使我彻夜未眠，但当我看到自己努力的结果得到别人的肯定时，所有的疲倦烟消云散，我相信那个瞬间我的面容并不憔悴，我的笑容依旧灿烂。
5月中旬，我父亲生病，需要去上海立即住院手术。此时，恰逢俞丽老师将代表我园参加盐城市优质课观摩评比活动。这是我园首次参加市级公开教学活动，我知道这节课对于我们幼儿园有着非比寻常的意义，园领导和所有的老师都在关注着这节课。我不希望也决不能因为自己家庭中的事而影响到整个幼儿园的荣誉。为了上好这节课，我们俩做了大量的课前准备工作。我们共同商讨活动中的每一个细小环节，揣摩每一个问题的提问方式，甚至每一个词语的准确度。为了让她熟练掌握活动的流程，我常常扮演着孩子的角色，帮助她寻找活动中的灵感。看着她一遍又一遍地练习，我时常陷入沉思。因为，我也是多么渴望那个舞台，在我的工作生涯中，这是一个零的记录，我是多么羡慕她。尽管最终登上那个绚烂舞台的人，不是我，但是为了工作需要，为了幼儿园的集体荣誉，我把这些渴望深深地埋藏在心里，我告诉自己：你必须做的是，全心投入做好一切服务工作。
我们一次又一次地修改课件，常常忙到深夜才回家。女儿一觉醒来，哭着并安慰自己说：“妈妈上班了，马上就回来了。”回到家中，看着熟睡中的女儿，脸上依旧挂着泪水，我亲了亲她，我相信，她一定会理解并原谅我，我告诉她：“妈妈的工作很重要，宝宝也会支持妈妈的工作的，对吗？”
我的演讲完毕，谢谢大家！
苦与乐的演讲稿篇十六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
老师们，我们不可能随心所欲，想做什么就做什么，既然要做自己喜欢的事那么难，那就退而求其次，喜欢自己所做的事，快乐工作。在工作中寻找乐趣，每天多一点快乐，笑对人生路应该是我们共同的追求。二十多年了，面对繁重的教学和管理任务，我用微笑面对，从毕业到现在，我始终都是忙碌的，没有真正意义上的休闲。为了不影响学校正常教学和管理工作，作为一个班级的语文老师，我还要开家长会，还有十二节语文课，参加校高级教师观摩课比赛；为了充实自己，晚上还要参加函授学习。像这样的工作日程是经常性的，很多人看了都觉得累、听了都觉得可怕，自己想想都觉得喘不过气来。所以有些外校的同行常说真想“跟踪”我一天，看那么多的工作是如何安排的。按理说这是一种超负荷的工作，累人累心，但奇怪的是我却不觉得累，这或许是一种成就感，或许是一种充实感，更是面对繁忙事务井井有条，诸多困难迎刃而解的喜悦。现在我们学校的老师都戏称我是“充电器”，因为几天看不到我就好像提不起劲似的，有的人甚至说不只是“充电器”简直是一座发电站，只要有我在，们就有了欢声笑语，浑身就充满了干劲。我并不是一个不食人间烟火的“苦行僧”，我只不过是个凡夫俗女。了解我的人都知道，我的生活充满了绚丽的色彩。紧张的工作之余，我也写文章投稿，我和你们一样，世界杯、奥运会我会熬夜观战；也沉迷时尚杂志、爱逛街，紧张的工作一点都不影响我快乐的人生，我多方汲取生活的营养，接受艺术的熏陶，性情的.陶冶，品行的修炼，其结果便是课堂上信手拈来生活中的点点滴滴，化为涓涓细水，滋润孩子们的心田；教学中，随心扮演课文里的人物，亦歌亦舞，亦幻亦真。事业与生活交织成和谐的交响，相辅相成，相得益彰，给我的工作增添靓丽的色彩。
老师们，你们可能都知道爱因斯坦解释相对论的故事，只有热爱自己从事的事业，才能使我无论身体多么劳累都觉得快乐。当你以快乐的心态去从事你热爱的事业时，离成功也就只有一步之遥了。
我的演讲完毕，谢谢大家！
苦与乐的演讲稿篇十七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
很高兴能与大家分享我的快乐，我今天演讲的题目是《阅读让我快乐成长》演讲之前，我想先请大家猜一个谜语“我有一个好朋友，四四方方笨笨身，天南地北都知晓，从未开口说过话，从不打架从不吵，我们永远是朋友。”大家猜猜是谁呢，我很自豪地告诉大家，是书！
伟大的文学作家高尔基曾说过“书是人类进步的阶梯”“书是全世界的营养品”莎士比亚做了这样的比喻“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”诗人歌德也发出过同样的感慨“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”从古至今，无数的学者，哲人，都谈过阅读使人快乐的话题，尽管他们已经远离了这个时代，但那一篇篇优美的文章和一句句警示后人的箴言，却势不可挡地穿越时空激励我在浩渺的书海中寻找属于自己的快乐。
11月16日下午，在我校多媒体教室展开了一场首届教师演讲比赛。我聆听着老师们讲的书给我们带来的好处，感受着老师们一句句感人肺腑之言，我的内心久久不能平静。这次的阅读心得演讲，让我更进一步的加深了对书的认识，让我真正感受到了书带给我们的好处。
是呀，“书是人类进步的阶梯”书籍领导着人类向前发展，给予人类开拓进取的勇气；“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”饭一日不吃死不了，睡觉一天不睡耐得过，书一天不读就缺了一些知识，意思是不能浪费时间，要多阅读，以后才有用；“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”
我的演讲完毕，谢谢大家！
苦与乐的演讲稿篇十八
教育就是一棵树摇动着另一棵树，一朵云推动着另一朵云，一颗心感动着另一颗心的事业。爱自己的孩子的是人，爱别人的孩子是神，作为一个教师就是要作这样一个不平凡的神。我心地善良，爱学生，不忍心伤害任何学生，特别是爱一些长相、智力、人格有缺陷的孩子，我更多了份同情之心、怜悯之心、包容之心。我爱唱宋祖英的那首歌《长大后我就成了你》，而我更喜欢我自己的一句教育感言。“小时候我就是你”，面对班上形形色色、个性迥异的孩子，我不由得想起我的童年。我常想：我曾经就是爱睡懒觉，经常迟到的你；我曾经就是粗心大意、做错习题的'你；我曾经就是胆小如鼠，不敢发言的你；我曾经就是莫名其妙，犯乱七八糟错误的你……想着想着，此心同彼心，我心同你心，我和孩子的心就连在了一起。也许爱的教育就是这么简单，将心比心。太多的感人而又难忘的故事我已写在《亲历与随想》教育教学随笔录里。
我爱学生，用真挚的爱心温暖每一个孩子的心田。我会用爱去呵护每一位学生，会为曾经在心理和生理上存在一些问题学生，长大成人后说的最想见到的就是老师而百感交集。爱学生应该是所有老师的天性，而善良则是爱的基石。
苦与乐的演讲稿篇十九
同学们，教师们：
大家好！
我是来自7年6班的z。今日，我给大家演讲的题目是《欢乐学习》。
没有人不爱欢乐，但欢乐并不是只有在玩的时候才能体会到的，其实，学习中也是一样存在着欢乐的。就像在上课，教师一句温馨的关心；开一次小小的玩笑；得到一次上台表演的时机；与同学们抢答教师提出的问题等等，这些无不使我们感到欢乐。作为一个受益者，我从中得到了相当多的乐趣！
欢乐并不等于不会遇到挫折，遇到挫折也并不等于不会快乐。只要你仔细努力就肯定会伴随着挫折与问题。那样的话，我们就把它当成每月里偶然的几次阴天，我坚信，阴天之后必是晴天，风雨之后必定是彩虹！学习中遇到困难时，我们要勇于面对，并努力寻求解决的方法，问题解决完之后那又是一种欢乐的感觉！我们要会用发觉的`眼光，发觉的思维去端详我们身边无意流过的那一瞬间，然后在一霎时捕获欢乐，将欢乐储存，在学习中享受欢乐。
宏大的音乐家贝多芬，患病耳聋和盲眼的打击，几乎算是与音乐无缘了，可是他照旧喜爱音乐，没有音乐他无法生活。于是他连续选择音乐的道路，在听不见和看不见的艰难状况下，依旧制造出了独一无二的世界名曲。
王蒙也说：“学习，它使你对人生有了新发觉，对世界有了新发觉，学习造就了你的眼睛，造就了你的耳朵，造就了你的神经，造就了你的才智。”不难看出，王蒙在学习中获得了欢乐。在我们平常学习中，学习的欢乐在于把不同的课程联系整合起来，然后在学习的过程中体会欢乐。只要你有收获，你就有欢乐！
假如你在学习中没有欢乐，那么你的学习道路将会失去颜色，使你不会在学习中享受欢乐，更不会进步。欢乐是一天，不欢乐也是一天，与其在不欢乐中度过，为什么不在欢乐中享受呢？！
同学们，让我们快欢乐地学习吧！
苦与乐的演讲稿篇二十
下午好！
今天我给大家演讲的是《我运动、我快乐》。
首先我要感谢我的班级给我这个演讲的机会，这是我人生的第一次演讲，所以请大家多多包含，在我的演讲开始之前我想请教各位，“运动”会不会让人产生“快乐”。
在我看来，运动会让人产生快乐，而且会让人爱上运动，当我在有不顺心的事情的时候，我会打打拳、跑跑步、做点仰卧起坐、俯卧撑，运动会让我流汗，而流汗才是我运动的支点，我所有不顺心的事情都会随着汗水排出我的身体，也许是我喜欢的东西太极端了吧，可是运动会让人充满生气和阳光之气，最初我也是不爱运动且瘦弱的小孩，只因初中有次被同学欺负，那时我就开始有了想变得强壮的想法，而我的目标就是，等我变强壮的时候，我会欺负回来的，可是当我一次次的'运动了之后发现，每次我锻炼完了之后，烦心的事已经被淡化，心情还莫名其妙的顺畅的起来，所以我改变了我的运动目标，那就是什么让运动来解决我的负面情绪，不知觉之间就一直保持到现在。
可是根据我的调查发现现在大多数青年已经对运动产生了，只可言谈不可行动的想法了，为什么那，大多数都在一个“懒”字，我身为武术协会的训练部副部长，深有体会，从最开始的四十几人，那时我刚进入武术协会，根本就没想到当什么副部长，加入武术协会的想法纯属喜欢运动于武术，当时的场面很让人开心，因为找到这么多志同道合的人，当我接收副部长一职的时候，就能看见人一天天减少，请假的次数越来越多，这是为什么那，还是归根一个懒字，记得有位智者说过，做成一样东西，没什么了不起，最主要的是看他能坚持多久，直到最近我看见训练时只来了几个人，我心里就不知道该怎么说了，是我训练得方法不对，那为什么又有人坚持下来了，我训练得对，那为什么会有那么多人不愿意来，于是我就回去总结了下，如果他们把训练当成一件烦心的事，麻烦的事也许就会好很多吧，要是他们意志在坚定点也许就能发现运动的乐趣，人毕竟是不同的嘛，总不能强加于人吧，所以我又把大部分精力放在自己的身生，让自己把对运动的渴望在加深点，让自己乐在其中。
同学们行动起来吧，运动会让你拥有健康的心灵，运动会让你拥有健康的体魄。
运动则我快乐、其乐融融。
谢谢！我的演讲此结束！
苦与乐的演讲稿篇二十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天，我。
给大家。
分享的主题叫做“读书的快乐”。
每本书都有它的精髓所在，如果你认为只需要了解表面，那可就大错特错了。在我看来，一本书，完全可以对应一个人，认识这个人，却不能代表了解这个人。你看得到这个人的外表，却看不到这个人的内心。
著名的。
思想。
家歌德曾经说过：“读一本好书，就像在与一个高尚的人交谈。”我也有同感，有时刚开始翻阅一本书，感觉并不走心。但随着阅读时间的推移，你会慢慢发现，这本书散发着一种无形的魅力，令你情不自禁地想要一探究竟，有时甚至有一种强烈的代入感。
翻阅一本好书，你的心立刻就会沉沦，被那种遨游在书海之中的美妙感觉所吸引。你会觉得自己就是故事中的主人公，情节的跌宕起伏带着你探索这个全新的世界，达到真正的身临其境。当你熟悉了这本书，很久以后再翻开它，一种与失散多年的老朋友重逢的感觉油然而生。
读书，可以使一个暴躁的人变得心平气和；读书，可以使一个焦急的人变得淡然自若；读书，可以使一个愤怒的人变得心如止水。可以说，读书的力量等于无穷大，它会让你感受到无尽的快乐。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
苦与乐的演讲稿篇二十二
大家好：
“每当我打开书本，书中的每一个铅字都象一个快乐的孩童欢呼着在向我招呼，我会感到无比的欣慰。”这是高尔基的一句名言。是啊，读书是一件快乐的事，从中能得到一些道理和知识。
儿时妈妈讲的《海的女儿》让我看见了一个善良，而又美丽的女孩;《三只小猪》让我体会到了那一群憨厚而又可爱的小猪;长大后，从会看那一幅幅惹人开怀大笑的连环画到一篇又一篇的长篇小说，书让我的童年时代更加美好，更加快乐，在我儿时的'画卷上洒下七彩水粉。
书中的字里行间都融入了作者浓浓的情感。《七色花》引的我浮想联翩;《海的女儿》又叫我泪落如珠……只要我手中一有了书，便会如痴如醉的看起来。
莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。”我爱看书，我像一个饥渴的孩子，贪婪的吮吸着书中的一切。翱翔在书海之中，让知识的扁舟带我去一个神秘的世界!
记得有一次，妈妈给我买了一本《纯真年华》，我一看，就情不自禁的爱上了它：淡紫色的封面，是我喜欢的颜色!上面一朵含苞欲放的花朵中间睡着一个小姑娘。翻开一看，洁白的纸上印着黑体的铅字，好漂亮呀!真是让人爱不释手!我便马上如饥似渴的读起来。从文章中我不仅积累了许多好词好句，也领悟了许多做人的道理。渐渐地，我的文章已不再只有单调、乏味了，稚嫩的手笔中也多了几分沉稳、包容。有同学惊讶我的转变，而我的回答是多读书，知识的丰富要靠日积月累才形成。
书，是我成长道路上的启明灯，它不仅为我提供丰富的精神粮食，还陶冶了我的品格，使我懂得了做一个怎样的人。我爱书，她伴我走过了无数风雨，书是我的良师益友，她向我描绘气象万千的景色，教我大大小小的道理，教我受益无穷的知识……感谢一路有你，伴我快乐成长!
谢谢大家!
