对拓展的心得体会(专业20篇)
通过撰写心得体会,我们能够更好地理清学习或工作的收获和成长。在写心得体会时,可以适当引用一些相关的理论知识,来加强自己的观点和论述。接下来,我们一起来看看一些优秀的心得体会范文,或许能够给你灵感。
对拓展的心得体会篇一
经过这次户外拓展训练活动,我受益匪浅,深感启迪。在公司的拓展活动中,每个项目都是团队协作,不是凭借个人的智力、体力和能力就能完成的`,它的特点是群策群力。一个人的成功不能代表整个团队,只有各个团队中的每个队员相互团结、相互帮助、相互信任才能共同完成团队的目标。
在本次户外拓展训练过程中,每个队员最关注的是如何组织、协调和配合好,而不是只关注自己的表现。队员对团队的关注已经超越了个人,团队合作精神得到了充分发挥。
一次拓展训练唤醒了我许多沉睡的意识。现在我感到更有活力了,怀有一腔热情,想要更好地工作,用心生活。拓展只是一种训练,是体验和感悟,我相信,只要坚持,就会有更多的成功!
对拓展的心得体会篇二
7月21日、22日,利用周未时光,我局和县委宣传部组成联合团队在栾川养子沟进行了为期两天的拓展训练,范文之心得体会:拓展训练心得体会。此时正是一年中温度最高的时节,也是最磨砺人意志的时候。没有时光看养子沟美丽的风景,也没有时光听樊梨花动人的养子故事,全身心投入到了拓展训练当中。
两天时光里,进行了队列展示、驿站传书、信任背摔、篝火晚会、穿越生死网、领袖风采、激情节拍、翻越生死墙等十几项活动。
项目的总体设计十分科学。其一,项目设计上的渐进特点。正式项目之前都有一二小时的热身项目,透过喊口号做游戏把队员们的身体与激情点燃,在无所顾虑的心态中开始正式项目的训练。项目结束后,全体队员进行心得分享,队员们讲过之后,教练做总结。其二,项目设计的重点在于提高团队意识。体验团队的巨大力量,增强团队成员的职责心与参与意识,树立相互配合、相互支持的群体意识。其三,团队之外的自我挑战。拓展项目都有必须的难度,需要队员克服困难,向自我的潜力极限挑战,才能顺利完成任务,项目完成以后,队员们能够发自内心的体会到胜利的喜悦与自豪感,获得极大的心理满足。
透过拓展训练让我们认识到了自身的潜能,增强了自信心和完成各项任务的决心;克服了心理上的惰性,磨练了战胜各种困难的意志,个性是对当前正在开展的集中治理庸懒散软活动有着非同寻常的好处;启发了我们的想象力与创造力,提高了解决问题的潜力;认识到了群众的作用;领会到了领导与同志之间团结、相互支持的重要性。
那里介绍几个重点训练项目。
队列展示。两队选出队长、政委之后,在他们的带领下,喊队名、队呼,唱队歌,力求响亮、统一。进行向左转、向右转、向后转,立正、稍息,向左看齐、向右看齐等队列训练。熟练后,两队pk。透过这样的训练,增强了队员们对自我队伍的热爱与信心,提高了战胜对方的勇气与决心。
驿站传书。全体队员分成四排坐定,每一排要选出自我的皇帝和守边大臣,培训师会把一些数字交给每排最后的守边大臣,要求在最短时光内把这个信息传到最前边的皇帝手中,再转交给培训师。时光和准确率都是至关重要的。比赛总共进行四轮,信息传递过程当中有很多不准使用的动作。这个项目让我们认识到了沟通的重要性,认识到了制度和规则不断修正的必要性。
信任背摔。一个队员站在1。6米高的高台上,一群队友每两人一组分6组在台下交手相接。高台上的队友问:我准备好了,你们准备好了吗?台下做人床的队友答:我们准备好了,请相信我们,我们永远支持你!嗵!台上的队友直挺挺仰面而下。这个项目培养了同事之间相互信任的意识,加强了同事之间的感情交流。
穿越生死网。培训师在两棵树之间用绳子织起一道有十七、八个大小形状不等的洞口,这就是生死网。网上有几千伏的高压电,一触即亡,后有敌人追击,务必在规定时光内,在不碰触到网的状况下全部穿过,并且每个洞口不能穿越两次。接到任务后,我们的队长充分发挥大家的智慧,制定穿越计划,共同协作,大部分队员被抬着面朝上两面接力从网洞里送了过去。这项活动让我们认识到了团队合作的力量,靠个人无论如何是不能透过的。
领袖风采。将全体队员分为两队成圆形站立,从1到50报数,比哪一组的时光快,时光慢的队的队长和政委要理解俯卧撑惩罚。分四轮进行,一至四轮慢队队长、政委做俯卧撑的数量分别为10、20、40、80个。我所在的长缨队只慢了一次,队长、政委做俯卧撑20个,其余130个俯卧撑全被蛟龙队领走。开始的时候,因俯卧撑数量少,队长、政委还能承担,队员们并未太多感受,但随着惩罚数量的增加,队长、政委承担不了那么多的俯卧撑而在用尽全力坚持时,队员们的感情受到了很大的冲击,有的对员把脚伸在队长、政委的膝盖下,有的对员把脚伸在队长、政委的脚后面,力图能有些许的帮忙,很多队员为自我失误造成队长、政委付出如此代价的行为而内疚,眼中蓄满了泪水。这个项目让我们领悟了领导和同志之间信任、理解与合作的重要性,同事、上、下级之间要消除隔阂,多一些理解和认同,每个人都要做好自我应做的每件小事,为自我负起完全职责,不能让领导为自我的错误行为买单。
翻越生死墙(也叫跨越毕业墙)。一堵4。2米的高墙,不得借助任何外力,36位队员(6位队员因身体原因未能翻越)务必在必须时光内全部翻越。应对快有3人高度的高墙,教练命令一下,我们全部进入战斗状态。搭人梯,一层不够,搭二层。站在人梯最下方的有领导、有同志,踩在人梯膝盖与肩膀上的有胖的、有高的,有的队员还踩到了人梯的脖子上、头上,但搭人梯的队友个个咬紧牙关,没有人喊疼,没有人喊累,下边人梯高高撑起,上边队友死死攥住,汗水打湿了墙壁。一个队友过去了,又一个队友过去了,36位队友全过去了。最后两个队友,没有了人梯支撑,一个被送到半墙上被上方的队友拉住后,另一个队友抓住悬在半墙上的队友的脚脖,上方队友齐发力、一声喊全部拉了过去。我们创造了一个奇迹,36位队友只用了8分26秒全部翻越,比去年30位队友用时19分跨越了一大步。这个项目给我们的感悟是,当死亡来临之即,唯有抱着对队友生命极大的尊重,抱着不惧自我牺牲的伟大精神才能做得到。
这是一次群众力量的大比拼,离开队友,我们寸步难行;看起来不能战胜的,有了队友的共同努力,一切不在话下。
对拓展的心得体会篇三
“参加的是一次训练,影响的是你的一生,公司素质拓展训练心得体会-感恩、奋进。”这是我们这次参加香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素质教育训练学院时进教室老师说的第一句话。老师说话的语气沉重、铿锵有力,充满挑战性,令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了,但我记忆犹新。
是的,我非常认同老师的这句话,这次培训让我收获太多。特别是自己都快四十岁的人,过去有很多迷茫,对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比较肤浅,有些方面还认识模糊。通过这次培训,我认识了自己,明确了自我,也总结了过去的很多不足的地方,对我今后的人生道路指明了方向和目标,我一定要好好的珍惜自己,珍惜这次学习到的知识,运用到我的工作和生活中去,让我今后的人生更加有价值。
来到银龙煤业这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到认识了黄总,认识了唐总,和这个团队一起奋斗、创造是我这辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今天!这也是我一直跟随并继续跟随团队走下去的重要原因之一吧。
黄总是个令我尊重敬佩的团队领头人,他就是我的良师和益友。他年龄比我小,但他爱学习,生活朴实无不良嗜好,对人和蔼友善,对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样,他和其他的煤业老总有很多不同的地方,特别是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的办法:投资上百万、循序渐进的给团队高中层提供学习、训练的机会,让团队素质整体提高,让团队成员跟上企业发展的步伐。我非常感谢黄总给予的学习机会,一次又一次的参加培训和学习,让我知识得到更新,生活更加充实,对未来充满信心。
通过几次培训,我有个小小总结,那就是做人要与人为善,公平正直,做事要忠厚诚实,有责任意识。特别是作为企业的高中层管理人员,更应该体现这方面的素质。还有就是只有团队的力量才能成就一番事业。在思八达智慧场杨光老师说过:当今的企业发展要成功并长远的发展,就一定要通过学习来提高团队的整体素质,体现团队精神,通过学习收到团队“学相同、思相近、言相和、行相扶、国一致”的效果。高贤峰博士的讲演中,举例巴西和阿根廷的足球比赛,阿根廷在1分钟内,10个队员都接触球,通过32次的传递,打进了决定胜负的进球。说明一个问题,那就是团队的力量、互相信任、协作的精神产生的结果。心洲成功素质训练营的培训,斯巴达克方阵告诉我,“团队兴亡,我的责任”。用这样的心态去做我们应该做的事,面对一个共同的愿景和目标,我们定会实现自己想要的梦想。
还有,这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。
真的,感谢心洲,这次学习是一个人生的洗礼,洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了许多过去不知所为的道理。他们用最简单的而又最直接的小小游戏告诉了我:其实人的一生,就像来自宇宙、大自然的一颗尘土,匆匆的来,又匆匆的去。但我们在这短短的来去时间空间段应该留下什么呢?我认为就是认识自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事,就是体现自己价值,不枉渡此生。
第一个游戏就让我感到煎熬。《人生的选择》:列出生命中最重要的10项需求,先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的过程。让我懂得:生命是一种选择的智慧,生命更是一种舍弃的艺术。舍和得是件公平的事情。还有就是《生命之旅(侣)》:和自己的合作伙伴一个扮演盲人,一个扮演哑巴,在坎坷不平、充满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走。到达目的地又进行角色互换。短短的一个多小时时间,就像我们的人生道路的展现。这个游戏告诉我,我们在生活和工作中,要相信自己的伙伴、同事,平时要多沟通,达到优势互补,对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心。只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚定信念,我们就会成功。还有让我留下深刻的记忆的是《爱、微笑、感恩的心》,我深信:爱是无坚不摧的力量,给别人多少爱,你就会收到同样的回报;微笑是改变人际关系最快的表达方式,良好的人际关系决定人的生存状态,也是人走向成功的法宝。所以,今后我要用微笑来面对我的工作和生活,用阳光的心态来对待我同事和朋友,让我每天都生活在快乐之中。感恩的心,感谢命运。。。。我忍不住的留下了眼泪,回忆过去,我感到愧疚和忏悔,我对不起父母,对不起妻儿,对不起老总。父母养育了我,给和身躯和灵魂,我没尽到孝心,妻儿给了我天伦之乐,我没给予太多关爱,老总给我工作的平台,我认为那是自己的功劳。。。。感恩乃动物本能,如果人类丧失了这种本能,愧对万物之灵。真心才能拥有,感恩才能天长地久。我要改变自己,用感恩的心态来迎接我新的生活,用行动证明我的诺言,我要感谢我的父母,含辛茹苦把我抚育成人,我要抽出时间,来尽我的孝心。我要感谢我的妻儿,给我温馨的生活,奋斗的动力,坚强的后盾,懂得肩上的责任。我要感谢我的老总,给我工作的平台,发展的空间,让我人生更加具有价值的体现。
今后的工作和生活中,我要常开我的智慧之门,常关情绪之门,做好我的本职工作,用做天地间最有价值的事的寓意抓好安全、生产、技术工作。无愧于公司、团队赋予我的权利和责任。
“用一生的时间,干两辈子的事情,活出三世的精彩”这是我们老总总结出的!
“做善良的人,走成功的路,创灿烂人生”这是心洲文化传媒对成功人的诠释!
我就把他们的经典语句当做我的座右铭吧。
对拓展的心得体会篇四
团队项目并不是靠一个人的智力,体力和潜力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮忙,才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的是如何组织,协调及配合好,而不是某个队员自我如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如电影深入脑海里,犹在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信任,不然怎样敢鼓起勇气往后倒,因为他们明白他们的身后有自我的团队,他们的团队必须会接住他们的,因此他们不惧怕,有一个同学从小恐高,当她迎着风站在跳台上时,内心紧张到无法形容,听着大家的嘶喊声,又充满了勇气。最后带着对队员的信赖我义无反顾的倒了下去,当她重重的砸在队友的手上时她哭了。不是因为她怕了。而是因为开心,因为感动。因为她的这些队友们她战胜了内心的恐惧,那一刻的情绪是多么的澎湃。我想只有亲身体会才能懂。还有一个项目就是爬人梯墙,一个3米多高的木墙不借任何外力,靠团队合作征服它。有一个场景很多同学都深深的记得,大个子的男生首先爬上去,健硕的男生半蹲在墙木板下,给女同学们当踏口。其他女生在周围作护手,防止同学从上方摔下,大家各司其职。在短短的2分多钟就已经完成了挑战。看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的,感受莫深,让每一个同学发自内心的触动了。
在这次素质拓展活动中,同学们的体验和收获主要有以下几点:。
1、一个团队里,要充分相信队友,相信他们的潜力,相信他们是尽力的;。
2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力;。
3、学会换位思考。
素质拓展训练所给予的启发和经验是一笔永久的精神财富,无论他们身处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这次活动里,感悟最深的真的就应是团队的意识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,他们不能仅仅思考的是个人的利益,而是就应以团队的利益为上,很多时候我们扪心自问:一个人能干什么?是的,一个人确实能干很多事情,但是这个社会现状已经不再需要孤胆英雄了,我们更加注重的是团队的力量。而是在团队的大家庭里,我们能够得到更多的关爱和温暖。一根筷子,容易折断,那么十根筷子就折也折不断了。
“拓展是一种培训,是震撼下的理念,体验下地感悟”。的确,回头再细细看这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的好处。每个人循规蹈矩的生活,很难有机会重新思考与认识自我,拓展便为学生开启了这道门,使他们亲身体会到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自我具有必须的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中主角的合理利用,资源的合理分配的重要性。团队中个人风险与牺牲精神,以及有明确的目标,合理的解决方法,是一个团队成功到达目标的保证。
世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。绝不轻言放下,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自我。很多同学表示透过这次的训练,他们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。同时也明白了,所谓的团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的群众负责。没有承诺,团队就如一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的群众。使学生在学会团队精神,信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自我,学会正视自我的缺点,了解自我的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人。更学会了自然中放松,在游戏中学习,在欢笑中感悟;能认识到群体的作用,增进了对群众的参与意识与职责心;改善了人际关系,学会了关心。更为融洽地与群体合作。
透过亲身体验拓展,学生得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了这些十八岁少男少女的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟到了创新的重要好处。思维拓展了,落脚在实践上。在这次活动中,大家都感触很多,也学到了很多很多。不仅仅仅懂得了,更加深刻的体会到了作为一个大学生就应有的素质,相信学生们都明白,也明白,只是看能否真正的做到而已。经过这次素质拓展,我相信大家都能加以改善自我的本身不足,成长成才。
拓展训练给了学生一次终身难忘的经历,让他们在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会了挑战自我,学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟;体验快乐、感知盲点、深受震撼;认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;启发想象力与创造力,提高解决问题的潜力;认识群体的作用,增进对群众的参与意识与职责心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。学生在空间上说,“我想这次锻炼的不光是我们的身体,还有我们的头脑。每个项目对每个成员而言,考验无所不在,使得各自有了不一样凡响的体验。这一天,我们都很成功,都很自豪,因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界,游戏的结果已经变得没有什么重要的好处了。全体队员在挑战困难的同时,最大限度地挑战了自我,更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后,每个队伍都围坐一齐总结训练状况”。在分享彼此胜利的喜悦同时,也分析队友失误的原因,并能将每次训练与日常工作状况联系起来,我想这也是素质拓展的成功之处。
对拓展的心得体会篇五
在这两天的拓展训练中我重新认识了自己,自己身上的缺点和优点在一次一次训练和游戏中释放扩大,懂得了团结的重要性,一个个困难在团队面前就会很轻松的解决,每一次做完游戏都会有不一样的心情和感受,不是简简单单的一个游戏而已,里面提炼出来的东西可以包括所有东西,团队、信任、态度、执行力、领导力、互相协作等,总之学到的东西能受用一生,两天的短暂培训,让我收获了人生一大笔财富,感谢公司及领导,给了我这次难得的机会,让我有幸参加此次培训,现将培训心得总结如下:
在刚到训练场时,我们所训练的第一个项目就是大家所熟知的站军姿,随后是立正、稍息及三面转体,这也是在学校军训时经历过的,想着非常简单、但做起来也是有点吃不消的,为什么呢?这是因为长时间没锻炼,身体及思想已经懒惰了,无法做到当初那样令行禁止,而导致大家都受惩罚,当时心里很不是滋味,因为自己的一点小失误影响到整个团队,我相信经历了这一次、以后再也不会发生同样的错误了。
随后我们进行团体分组,挑选4名组长,一名盟主,庆幸盟主在我们这一队,不要小看他是个女的,过五关斩六将才当上的盟主。
接下来共同策划本组的战旗、队徽、队歌和队名,组建完毕后、各组竞争模式开始,进入团体活动,接下来我们开展了逛公园游戏、鼓动人心、疯狂市场、决战沙场、麻将江湖、生命大旋转,每一个游戏都有不一样的收获,锻炼团队协作能力,一个人做的再好也是没用的,带领整个团队做好才有意义,在工作中也是一样你一个场成绩好,不一定代表整个公司成绩好,一个人做得再好,没人跟你配合也是没有用的,所以这次活动不管从管理上还是生产上对每个人都有很大的帮助,也相信大家对这些活动都会记忆深刻,因为这些游戏都是考验组长及大家团结协作的能力,只有大家团结一心,才能乘风破浪,共渡难关,取得成功!经过这些活动,让我体会到在如今这个分工协作、各尽其能、高度负责,牵一发而动全身的社会,一个团队应该要达到什么样的要求,才能算一个真正的团队?是要求个人激发自我潜力,超越团队目标;是时刻认识到细节决定成败;是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标,再加上充分的沟通和协作,这样的团队才能算得上是一个较为完美的团队。
拓展培训教练给我们上了深刻一堂课,这堂课让我深受感触,这是一堂感触人心、触摸灵魂的课程,在教练深情的演讲中,为自己迷茫的人生而感到惭愧。
对拓展的心得体会篇六
7月30日,那是一个让我难以忘却的日子,我们这一批参加“高效团队、执行力拓展”的拓展训练的学员们,来到风景如画的兴隆山。
在兴隆山上感受了青松苍翠的美景、云山雾绕的瑰丽,同时也感受了团队的重要、感受了信任的力量。在进行分组后开始进行受训,我所在的团队称之为“英雄队”共有16名队员(12名男同志,4名女同志)。我们受训的每一个拓展培训科目,都使我受益匪浅,让我记忆犹新的当属“穿越电网”和“抢渡金沙江”这两个科目。下午我们训练的第一个科目是穿越电网。“磨刀不误砍柴功”,这是我在“穿越电网”这个科目中所体会到的。这个科目要团队中的每个人从大小不一的网孔中钻过去,身体不能碰网,且每个网孔只能使用一次。在这个过程中会有三次敌人来袭的机会,在敌人来袭之际,任何人不能说话,只能静静地操作。刚开始我们觉得很难,但经过大家集思广益、群策群力,先计划、再开展行动。我们将网孔大小,人员分配做了详细的计划,将工作分配到人,各司其职,这些工作直接保证了科目的成功完成,所谓好的计划就是成功的一半。其实,一个团队在现实当中经常面临“电网”问题,能否在最短时间里,既集思广益、群策群力,又充分发挥领导作用,果敢善断,快速形成有效决策并加以实施,是一个团队成败的关键。最后我们16个人成功的通过了电网。同样,在日常工作中,我们每个人也应该找准自己的位置,做适合自己的工作,要有目的,有计划的安排好做事程序,稳扎稳打,踏踏实实,才能从容自如地做好每一件事。
最后一个科目是集体强渡金沙江。培训任务是20名队员用手搭建出一座浮桥,其他的队员必须脚踩在那个“浮桥”上共同到达对面,在此过程中任何人不能说话。直到所有的队员(四个团队,共计63人),包括作为“浮桥”的队员全部到达对岸,才算通过。在此过程中有任何一个人违规,其他过去的人,全部重新通过。科目开始的时候,全场一片寂静,随着背景音乐的想起,培训师开始解读人生,从牙牙学语到学会走路到长大成人,走向社会,在这些过程中每一个阶段都会有让你永远记住的人,值得你去感恩的人,在整个过程中我能够感觉到每一个人都被这种气氛所感染,每一个人都在深思。在进行到三分钟的时候,当时已经有十几人通过浮桥了,培训师突然宣布科目停止,因为有一名队员违规了,那时很多人都只是以责怪的眼神瞅了一下,大家什么话都没说,接着重新开始。当我看到大家用手搭起浮桥,让队友们踩着自己的手背上到达对岸的时候;当我看到队友的手被我们踩破了,还在紧咬着牙齿坚持的.时候;当我看到队友们流着汗水还在默默坚持的时候,我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。
我想全体六十四名队员应该都被感动了。在大家的努力下,全队六十三个人团结一心,互相帮助,目标一致,勇于奉献,最终以十六分的好成绩完成了任务。在科目完成后六十四人,有的拥抱在一起,有的相互握手,耳中听到的只有一句话,那就是一声轻轻地“谢谢”。当时我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮大的根本。
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性。
2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做穿越电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。
3、在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。
拓展只是一种训练,是体验下的感悟。最重要的是我们真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,真正从内心深处认同、拥护、践行创新机制和落实责任的要求还需要一个更长的磨练过程。但我相信,多一点坚持,多一份自信,就会多一次成功!
对拓展的心得体会篇七
周末,让我收益匪浅的体验式培训在笑翻天乐园拉开序幕,这次活动是以“挑战自我、熔炼团队,打造赢的团队”为主题,一天的户外拓展训练开展得轰轰烈烈。本次户外团队拓展训练项目包括背摔、穿越电网、毕业墙等环节,每个项目都寓教于乐,让我们收益匪浅,以下是此次的拓展训练心得体会。
我记得印象最深刻的项目叫“急速时限”,这是一个很讲究策略和分工合作的游戏,笑翻天的教练告诉大家,之前有较少的公司快速将这个游戏完成。大家听了跃跃欲试,不过,由于缺乏经验,外加合作精神欠缺,配合也不默契,时间流失了,可均没有完成这个项目。
大家进行了一个简单的总结,起初大家都觉得这个实在是太难了,因为时间太短,机会太少。但是,教练一针见血的指出了我们的问题,几队一起合作,这就意味着可以增加机会,队与队之间分享彼此的信息,那么成功的机会就会更大,而大家视对方为竞争者,因此失去了成功的机会。
通过讨论多次失败的原因后让大家明白了自己的缺点所在,然后又将道理引申到平时的工作当中去,让大家明白,合作其实比竞争更重要,特别是在一个集体里面,有时候要懂得为了集体的利益牺牲小我的利益,以求得利益的最大化。同处一个队伍当中,我们充当的并不是从始到终的对手,要想同存于一个和谐氛围,首先得让你的对手成为你的朋友。
我们应该关心如何组织、协调及配合好一个团队,而不是某个队员自己如何做得更好,个体对团队的关注已远远超过了其自身,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。大家纷纷觉得,一个优秀的团队需要统一的领导和行之有效的工作方法,一个优秀的团队需要有“人人为我,我为人人”的精神,相互信任是团队合作、整体胜出的基础。
这次拓展训练,我们亲近自然,放松身心,协力合作,挑战自我。通过乐园的拓展训练活动提升个人潜在能力,激发积极向上的生活态度,培养合作交流的团队精神。
对拓展的心得体会篇八
10月6日是我应该深刻记忆的一天。因为这是我第一次参加“团队建设”拓展训练。虽然只有短短的两天时间,但拓展训练所给我的启发和经验,是一笔永久的财富。不管我在什么位置,只要用心去感受,就能得到很有用的人生感悟。
在这两天的训练中,我们有八种材料:背摔、空中梯子、电网、海岛求生、七色板、空中断桥、盲人铺绳、求生墙。以下几个方面让我感触最深:“背摔”看似很常见,其实已经验证了人与人之间的精神交流和信誉度。只有充分相信自己和队友,我才能毫无顾忌的倒下。在工作中,我们也要相信自己和团队中的每一个成员,做事成功的机会越大。“空中梯子”这项运动是对我们体力和毅力的考验,也是对我们团队能否团结互助,在困难中互相激励最终完成任务的考验。都说男女搭配,工作不累。我很幸运被分配到一个有女同事的小组。刚开始还挺顺利的,直到爬到第三阶段,浑身酸痛,没有力气。两条铁轨之间的距离越来越宽,一个人根本上不去,只有在同伴的帮助下才能一步一步爬上去。当我爬上最后一座时,这是对一个人体力和意志的考验。我爬了四次都失败了。我的腿很虚弱,我的眼睛被浪费了。看看我的队友,连站的力气都没有。他真的不想再爬了,但他不愿意放手。“再试一次,去吧。”队友给了我一句鼓励的话。看着她坚定的眼神,我深吸一口气,用尽全身力气,踩着他的身体翻了个身,爬上了最后一块木板。成功了,我们成功了,此时心情无言,我们拥抱着,写下了成功的瞬间。“空气坏了。
“桥”项目是个人挑战,要求选手从一边跳到另一边,然后跳回来。有些事情似乎比其他事情更容易做。如果你勇敢地迈出第一步,困难就不会很难。
在实际工作中,遇到困难时,只要坚定信心,努力工作,付诸行动,勇敢迈出第一步,就能战胜一切困难。“孤岛生存、七色板、生存墙”等几个项目,考验着我们团队合理利用资源、相互合作、相互沟通的潜力。在训练过程中,很多球员都为球队完成训练科目起到了作用。但如果没有统一指挥,队伍就会混乱,训练科目也很难顺利完成。这就要求我们的团队有健全的组织体系,有强有力的领导,分工明确,执行得当,相互信任,理解包容。这样,我们的目标和任务就可以又快又好地完成,从而到达胜利的彼岸。训练结束后,我战胜了心魔,经历了心理和生理的考验。真正实现了认识自己、挑战自己、超越自己的目标,融化了一支强大团结的优秀团队。相信每个人都或多或少从中得到了启发,但能否真正将拓展精神运用到工作中,能否将启迪运用到生活中,还需要更长的训练过程。我相信,只要我们发挥聪明才智,脚踏实地做好每一件事,做好每一项工作,我们的团队就会越来越强大。
团队建设和发展培训促进了我们的理解,加强了我们的关系。我和其他人一样热爱我们的群众。最后感谢朗顿公司给我们带来这么好的户外培训机会,让我们受益匪浅。
对拓展的心得体会篇九
说起拓展训练,我还是很有感触的。自从20xx年毕业以来,我参加的拓展训练共有三次。除了咱公司参加过两次外,以前还跟开发区党委参加过,那也是我第一次接触拓展训练。所以说,拓展训练对我一点也不陌生,甚至可以说是熟得不能再熟的老朋友。
尽管参加了很多次拓展活动,但每一次都有不同的收获与感悟。笑翻天乐园拓展的游戏形式非常丰富,有需要转动脑筋的,也有需要付诸体力的,更多的是需要依靠团队通力合作的。不管是哪一种,我们都可以从中汲取一定的道理,进而应用到我们的实际生活中。毫不夸张的说,有时候一点点不经意间的体验与感悟,甚至会影响我们的一生。
记得第一次参加拓展训练,那还是在四年前。当时是和开发区党委成员一起参加的。由于我们平时很少在一起,基本上都相互叫不出名字,所以那次拓展对大家的挑战都很大。可就是这样的情况,在经历了一个个拓展活动之后,大家不但相互熟悉起来,而且还彼此信任,甚至达到了荣辱与共的程度。虽然我们的团队大多都是年龄偏高的人士,但大家在处理问题上,毫不逊色。那次活动还有一个比较大的亮点,就是活动本身都是比较“刺激”的,比如“高空速降”、“穿鱼网”、“攀岩”,还有就是终级难度的“毕业墙”。尤其是最后一项活动,这么大的难度,我们的团队无一落下,全部通过,不管是年龄偏大的老同志,还是年龄小一些的。即使是大家在通过了之后,在那一瞬间,仍然有很多人不相信自己能够做到。没错,这就是潜力!
后面两次拓展活动都是跟咱公司一起参加的。我们公司规模相当庞大,很多同事都相互不认识,参加这样一个活动正是时候。尤其是这次,给我的感触很深。以前参加拓展我只是默默奉献的“队员”。
这次有幸被大家推举为“灾难队”的队长。就在被选出的那一刻,我突然间倍感压力,脑子里想了很多。有句话说的好,不在其位,不谋其职,当你在这个位置的时候,背后有一种强大的力量在推动着自己向前冲,这就是团队的荣誉感和责任心。这也是以前拓展训练中无法体会到的。随着拓展活动陆续地展开,大家都展示出了无限的热情,尤其是“巧拼七国”和“激情150”。
前一个游戏给大家带来了深深的思考,当游戏结果公开后,每一个人都在反思过程中的得与失,甚至展开了激烈的争论。以至于后来公司再一次邀请到和蔼文雅的牛奔老师,让没有参加过该活动的同事有机会体验到其中的乐趣。而“激情150”真的很“激情”,记得当时游戏进行到一半的时候,突然间下起了小雨。但大家热情高涨,已经不是天气所能左右的了。在一旁观战的其它队的队友,也认真地学习对方的战略和战术,为的就是尽可能好的取得成绩。想想当时那一幕,真是让人感慨万分。
时至今日,在笑翻天拓展活动已经过去一段时间。但某些场景和细节仍然萦绕在我们的脑海中,相信每一个人都有自己的感悟与收获。就让我们承载着拓展的激情,为将来的生活和工作开道吧,勇往直前!
对拓展的心得体会篇十
团队就是力量,团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢,比铁还硬,比钢还强!”
随着一首振奋人心的《团队就是力量》音乐响起来,我们开始了一天的征途,经过1个小时的车程,我们来到了美丽的明阳天下拓展公司,注定将会是又一个很有收获的一天,我充满着期待。
由本部全体员工共计60余人人分组组建的“野狼队”、“雄鹰队”、“飞鹰队”、“蓝鹰队”
在训练场上的相互角逐、竞争与合作、全体队员的全力以赴、个人的自我挑战等等,在训练场上上演了一幕幕“成功”与“失败”的故事;万教官和他的助手在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”,训练的完结,不是思考的停滞,而是在延续。
集训开始,我们按照明阳天下拓展公司教官的要求分成四个小队,各小队成员在五分钟内集思广益确定了队长、口号、队歌及logo;通过小组风采展示的方式进行pk,寻找出最具创意的团队,本人做为野狼队的一员也倍感荣幸。
pk前的集训训话,明阳天下拓展公司教官为我们讲解户外拓展从二战的由来和拓展打造终极团队为最终目的;并告诫每位参训人员要将“四个凡事”铭记在心,即凡事认真负责,凡事积极主动,凡事全力以赴,凡事说到做到;用军人的信条来武装我们。“四个凡事”,说起来容易,做起来难。如果对所做的任何一件事情,拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动,无论结果成功与否都要及时的从实际出发去总结分析经验和教训,只有自身能力和素质的提高、才能为公司和社会做出更大的贡献,这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。
活动伊始,通过让全体队员在规定的时间内相互的问候、握手、拥抱,拉近我们各部门之间、熟悉或不熟悉的队员之间、上下级领导之间的距离。今天所有参训的人员中只有队长同队员,我们共同的目标就是完成接下来的各项任务。
“八米的高空,近五米长的圆木”在风中有明显的有些摇摇晃晃,当我爬上去的那一刹那,一种恐惧感由心而生,怎么都很难相信自已可以做到:从圆木的一端走到另外一端;始终不敢迈出自己的第一步,在队友的鼓励下及及时的调整自己的心态,终于勇敢迈出了自己的第一步,在走出第一步后,发现自己的内心恐惧感在逐渐地减少,最终顺利通过;此时真切的感受到“万事开头难啊”,当我们遇到困难的时候,最大的阻力还是来自于自己,自我挑战中如何战胜自己,显得尤为关键;这时候就需要给自己树立信心:我能、我行!当你勇敢地迈出第一步时,成功就离你不远了;在过程中不断地去自我完善、自我超越,我能保证成功就是属于你了。
其中沙场杀敌的活动项目给我的感触很深;当一个个的战士蒙上双眼,进入战场,传递指令信息时司令员同指挥员之间只能通过肢体语言进行沟通,再由司令员通过口头命令传达给每一个战士。因为我们前期的准备工作不足,且在战斗中不能有效的传递作战执行命令,我军很快“全军覆没”,一个团队不能有效地沟通,就不能很好地协作。如何有效表达、如何正确的反馈这正是我们应该深思的地方。
在实际工作当中你会现许多很有才能的人,由于沟通环节存在问题而无法充分发挥作用;一件本来很好的事情由于沟通环节出现问题导致结果适得其反……因此,如何进行有效沟通,对于提高工作效率非常重要,上级与下级的沟通。上级管理者在布置工作和任务时要清晰,使接收任的对象都能够明确目的。
其中给我印象最深的是户外拓展训练活动之一——逃生墙的翻越。
逃生墙就是一堵高达四米多、光滑的墙壁。活动的.规则是:在规定的时间内,不借助任何的外部设施,所有的队员必须顺利越过这面墙。我们一共65多个人,我们自己设定30分钟。我们经过简短的商量,确定如下方案:高大的队员在底下当人梯,首先上一些高瘦且力气大的队员,当他踩上队员的肩膀后再用手托着他的脚底让他先爬上去。之后,他在上面拉其他的队员,其他的队员在旁边做好保护准备,留到最后的一名队员也必须是高瘦的。按照我们设定的方案。在17分11秒内,全部的队员越过了逃生墙,我们顺利完成了任务。
感谢公司领导给我提供这么一次有意义拓展训练机会,我也因此收获颇多,也再次感谢那些曾经帮助过我的人。我们将不断的完善自己,在本部门内打造出一支优质、高效、有着强劲战斗力的团队,让我们携手共同发展!
对拓展的心得体会篇十一
“参加的是一次训练,影响的是你的一生,公司素质拓展训练心得体会-感恩、奋进。”这是我们这次参加香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素质教育训练学院时进教室老师说的第一句话。老师说话的语气沉重、铿锵有力,充满挑战性,令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了,但我记忆犹新。
是的,我非常认同老师的这句话,这次培训让我收获太多。特别是自己都快四十岁的人,过去有很多迷茫,对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比较肤浅,有些方面还认识模糊。通过这次培训,我认识了自己,明确了自我,也总结了过去的很多不足的地方,对我今后的人生道路指明了方向和目标,我一定要好好的珍惜自己,珍惜这次学习到的知识,运用到我的工作和生活中去,让我今后的人生更加有价值。
来到银龙煤业这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到认识了黄总,认识了唐总,和这个团队一起奋斗、创造是我这辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今天!这也是我一直跟随并继续跟随团队走下去的重要原因之一吧。
黄总是个令我尊重敬佩的团队领头人,他就是我的良师和益友。他年龄比我小,但他爱学习,生活朴实无不良嗜好,对人和蔼友善,对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样,他和其他的煤业老总有很多不同的地方,特别是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的办法:投资上百万、循序渐进的给团队高中层提供学习、训练的机会,让团队素质整体提高,让团队成员跟上企业发展的步伐。我非常感谢黄总给予的学习机会,一次又一次的参加培训和学习,让我知识得到更新,生活更加充实,对未来充满信心。
通过几次培训,我有个小小总结,那就是做人要与人为善,公平正直,做事要忠厚诚实,有责任意识。特别是作为企业的高中层管理人员,更应该体现这方面的素质。还有就是只有团队的力量才能成就一番事业。在思八达智慧场杨光老师说过:当今的企业发展要成功并长远的发展,就一定要通过学习来提高团队的整体素质,体现团队精神,通过学习收到团队“学相同、思相近、言相和、行相扶、国一致”的效果。高贤峰博士的讲演中,举例巴西和阿根廷的足球比赛,阿根廷在1分钟内,10个队员都接触球,通过32次的传递,打进了决定胜负的进球。说明一个问题,那就是团队的力量、互相信任、协作的精神产生的结果。心洲成功素质训练营的.培训,斯巴达克方阵告诉我,“团队兴亡,我的责任”。用这样的心态去做我们应该做的事,面对一个共同的愿景和目标,我们定会实现自己想要的梦想。
还有,这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。
真的,感谢心洲,这次学习是一个人生的洗礼,洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了许多过去不知所为的道理。他们用最简单的而又最直接的小小游戏告诉了我:其实人的一生,就像来自宇宙、大自然的一颗尘土,匆匆的来,又匆匆的去。但我们在这短短的来去时间空间段应该留下什么呢?我认为就是认识自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事,就是体现自己价值,不枉渡此生。
第一个游戏就让我感到煎熬。《人生的选择》:列出生命中最重要的10项需求,先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的过程。让我懂得:生命是一种选择的智慧,生命更是一种舍弃的艺术。舍和得是件公平的事情。还有就是《生命之旅(侣)》:和自己的合作伙伴一个扮演盲人,一个扮演哑巴,在坎坷不平、充满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走。到达目的地又进行角色互换。短短的一个多小时时间,就像我们的人生道路的展现。这个游戏告诉我,我们在生活和工作中,要相信自己的伙伴、同事,平时要多沟通,达到优势互补,对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心。只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚定信念,我们就会成功。还有让我留下深刻的记忆的是《爱、微笑、感恩的心》,我深信:爱是无坚不摧的力量,给别人多少爱,你就会收到同样的回报;微笑是改变人际关系最快的表达方式,良好的人际关系决定人的生存状态,也是人走向成功的法宝。所以,今后我要用微笑来面对我的工作和生活,用阳光的心态来对待我同事和朋友,让我每天都生活在快乐之中。感恩的心,感谢命运。我忍不住的留下了眼泪,回忆过去,我感到愧疚和忏悔,我对不起父母,对不起妻儿,对不起老总。父母养育了我,给和身躯和灵魂,我没尽到孝心,妻儿给了我天伦之乐,我没给予太多关爱,老总给我工作的平台,我认为那是自己的功劳。感恩乃动物本能,如果人类丧失了这种本能,愧对万物之灵。真心才能拥有,感恩才能天长地久。我要改变自己,用感恩的心态来迎接我新的生活,用行动证明我的诺言,我要感谢我的父母,含辛茹苦把我抚育成人,我要抽出时间,来尽我的孝心。我要感谢我的妻儿,给我温馨的生活,奋斗的动力,坚强的后盾,懂得肩上的责任。我要感谢我的老总,给我工作的平台,发展的空间,让我人生更加具有价值的体现。
今后的工作和生活中,我要常开我的智慧之门,常关情绪之门,做好我的本职工作,用做天地间最有价值的事的寓意抓好安全、生产、技术工作。无愧于公司、团队赋予我的权利和责任。
“用一生的时间,干两辈子的事情,活出三世的精彩”这是我们老总总结出的!
“做善良的人,走成功的路,创灿烂人生”这是心洲文化传媒对成功人的诠释!
对拓展的心得体会篇十二
每一个人从小便有一个梦想,而那个一开始的梦想便是你为此奋斗的起点,因为那个最初的梦想你开始制定各种计划来慢慢靠近它,为它备足燃料,备足起飞时所需的各种物品,等到时机恰好时,放飞它!
小的时候,我总羡慕着那一道道潇洒、帅气的背影,那一步步整齐划一的步伐,那一声声嘹亮的口号。从此,我的心中便多了一个军人梦!庆幸的是家中正好有几位当过兵的长辈,因此我便能听到他们心中的军旅生活,他们会耐心地对我讲解他们在军营中的作息和武器的正确使用方法,口头上已经学会了如何使用武器,但是纸上谈兵又有何用呢?应该去接触它认识它使用它!
训练的第三天,是实现我多年来的一个小梦想的不平凡的一天!在这一天中我正式的摸到了枪,当看到枪的那一刻开始所有训练中辛苦的一切,什么军姿训练啊通通被我扔在了脑外,此时在我心里的便只有枪了!我正如同大多数男生一般两眼发光迫不及待地想要去摸枪,心急得等待两三分钟后我如愿以偿地摸到枪。
“开保险,拉枪机,取放弹夹,瞄准”在教官的教导下我终于可以熟练地使用枪。手持着枪,趴在地上,右眼瞄准靶心那种发自内心的激动和兴奋此刻正充满了我全身,虽说体验的时间只有两三分钟但在我的心中如同十几分钟一般,即使回到队伍也依旧无法隐藏心中的那种激动。
今天虽实现了我的小梦想,但也告诉了我想要放飞那个大梦想还需备足更多的燃料这样才能直冲云霄!
对拓展的心得体会篇十三
训练伊始,教练为参训队员下达了“解职令”,所有参训人员都是训练营中的营员,并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心,即凡事认真负责,凡事积极主动,凡事全力以赴,凡事没有借口,力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”,说起来容易,做起来难。如果对所做的任何一件事情,拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动,无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训,自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献,这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。
营员共有32名,分组后的短短数十分钟内,各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌,通过小组风采展示的方式进行pk,最终确定了“黑豹突击队”和“亮剑队”两个小组。“野狼队”在pk中胜出,感受到集体合作得到胜利的喜悦,同时身为“野狼队”的一员也倍感荣幸。
站在那比人还高的背摔台,心中真的有一种害怕的感觉,其实,怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度,是来自那种背摔的方式,一个人直挺着、往后倒!“我们准备好了,请相信我们吧”。背后传来队友的支持声,我想起了刚才我在台下接住同事的时候,那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气,我心里放心了很多,内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后,我们围成一个圈儿,分享自己对这个培训项目的感受,大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈。
个人的力量是有限的,而集体的力量是无穷的。一个人离开了集体,或是集体里的人不够团结,其中某一个环节不够严谨,都有可能出现危险。在这个项目进行总结的时候,教练问我们:“你们还记得是谁搀扶你们走过那段山路吗?你们还记得你是踩着谁的腿和肩膀上去的吗?你们还记得你是被谁托和拉上去的吗?”有的人还记得,有的人忘了,其实老师是想提醒大家,无论什么时候,都不要忘记帮助过自己的人,尤其是成功的时候。
最后一个项目是爬毕业墙。当我们面对4。2米的高墙,培训师告诉我们为了全体队员的“生存”所有人员在没有任何辅助条件的同时,必须在规定的时间内到达最高点时,说心里话,大家都没有足够的信心,四个小团队合并成一个大团队,竞争没有了,只剩下合作。经过讨论,我们找到了爬毕业墙的方法:高个队员站在魁梧高大的垫底队员肩上,再由第二轮队员托举高个队员的脚,使其可以伸手够到墙顶,努力爬到墙上,再把下一位队员拉上来,其余队员围在墙下,双臂弯曲呈托举状,作保护人墙,队员都将爬过去时,最后一个队员抱紧倒数第二个队员的双腿,被墙上的队员拉上去。打冲锋和断后的是男队友义不容辞的职责,女队员在中间上。但是,当看到我们的战友,那些平时只坐在电脑前面敲打着键盘的同事们,我们用自己并不坚实的肩膀,身材并不高大身躯为大家搭好了人梯的一瞬间,我又一次被震撼,我在内心自问,我们能行吗?我们可以吗?第一个队友,在大家的鼓励及加油声中,胜利到达后,大家欢呼雀跃,当我踏着队友的的肩膀,胜利到达高墙上时,我从心底发出了深深的感激,感谢队友给予我“生”的希望,感谢队友为了全体队友的生存,你们敢为人梯的牺牲精神。同时,使大家认识到个人的成功,永远基于团队的成功,感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志,感受到团队精神的伟大,感受到团队给与每个人的巨大鼓舞和关爱,感受到团队精神的培育是对每一个员工的要求。
毕业了!32个队员以12分钟的好成绩毕业了。我们这些先爬上顶峰的毕业生,看着垫底队员因被踩红的肩膀,衷心感谢他们的付出和牺牲;看着先驱队员因拉人而酸痛的胳膊,感谢他们的勇气和力量;互相感谢着,为了给予别人的支持,为了团队合作的成功,为了相互的信任,为了超越了的自己。当教练说道:大家团结协作,完成了所有的项目,在训练中,你们战胜了自己,让不能变成了能,让不可以变成了可以,你们是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝聚了的团队。当全体队友大声的回应者:是!是!是!的时候,我的心灵再一次被强烈的震撼。拓展训练,虽然使我们的身体筋疲力尽,但是,它给了我一次终生难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么加强彼此了解和沟通。懂得了团结协作、互相激励,挑战自我,也让我学会了换位思考。也让我知道,人要时刻有一颗感恩的心,感谢给予一次锻炼、学习的机会、感谢你们让生活成为无尽的探索、感谢你们让我懂得了真诚与信赖、感谢你们让我知道只要付出就会有收获!
对拓展的心得体会篇十四
“明天的清明节,集体会有个活动你知道吗?”坐在我旁边的小丽和我说道。“集体活动,清明节不是放假吗,怎么还搞集体活动,我清明节还有事情呢!”我随口应答道。“谁又知道呢,我也是听培训部的王经理和咱们经理对话时听到的。之所以没有提前告诉,是想给大家一个惊喜呢!”“惊喜,是惊恐?”
正在这个时候,培训部的王经理笑呵呵的来到大家面前,说道:“各位同事们,先放下手头上的工作。我宣布一件事情,明天是清明节,本来公司是正常放假的。但是考虑到最近业绩的出色表现以及同事们的辛苦,公司决定明天组织大家参与一次拓展培训活动,后天正常放假。”
我们听到正常放假,都异常的兴奋,大呼好好好。因为毕竟是要放假的,管它是不是要推迟一天。再说,还可以和同事们出去一起做个拓展,应该还是蛮不错的。
小丽在我耳边说:“拓展训练听别人说,挺难的,会不会很累啊?”我回答道:“你怕什么,反正你也该锻炼锻炼,减减肥咯!不过我听说,这样的培训训练不会那么严格。而且你没有听我们培训部王经理说吗,这是因为公司业绩突出犒劳大家,不会还让我们那么累的。”事实也正和我想象的那样,拓展训练是培训。
一转眼的时间,我和小丽早已经站在了南京中山陵拓展基地的高空设施下面。第一个进行的项目,便是高空断桥。在当我们的培训师示意我们,谁想第一个尝试攀上高空的时候,我们都迟迟的不敢发言。因为毕竟是女生,对于这么高的高空,心理显得一下子没有底了。但是,当时的自己还是迈出了第一步,回头想想自己当时为什么那么胆大。
其实,当时的自己什么都没有考虑,只是感觉好久都没有应答,气氛有点不对。殊不知,这之后把自己给害惨了,因为我上去过后就一直赖在那里,一动也不动的。同样,也把我们的培训老师给害惨了,他不管是怎么威胁还是劝说,都对于我无济于事,因为当时的自己估计下破胆了。我自己当时,就是比较害怕,也不知道到底害怕什么,就是不敢往前迈进。地下的同事,也比较着急和担心。大家纷纷劝说我:实在不行就下来,没事的。但是就算这样,我也下不来。
在这个时候,那个行远顾问的培训老师,慢慢的和我说:你先慢慢的闭上眼睛,不要想着你现在就在高空上,先深深的呼吸,调整下。我按照他的意思,尝试的闭上眼睛,大口的呼吸,渐渐的情绪也得到了调整。脑子里面,也少了几分害怕,但是最起码不像刚才那样。
这个时候,我在心里面轻声的告诉自己,要加油,自己是最棒的,拓展训练高空也不是那么难的。小小的培训,不可能难倒我的。
还有来自大家的不断鼓励,以及培训老师的技巧,我试着踏着步伐,然后前行着。来到了断桥上,我告诉自己,也只是一跳不管是失败还是成功也好,我都已经尽力了。
最后,还是失败了,不,应该是成功了。失败的虽然只是一个小小的拓展项目,但是大大的成功是我自己战胜了自己。
这些经历,依旧还是那么清晰,虽然已经过去了一年。但是我觉得自己在拓展训练中心得体会,一直都留在了我心里,陪伴自己不管是遇到什么样的困难和挫折,都要用于相信自己,坚持下去,因为成功就在下一步。
对拓展的心得体会篇十五
为期一天的人众人户外拓展《新人融入》课程结束了,我的心一直持续荡漾着,我觉得我一定要写下些什么,将这些好的经验和想法分享给大家,告诫自己的同时,与大家一起进步提升。
一行40多人,大家来自深圳不同的企业,刚开始时也许是陌生而生疏的。教练让我们按照随机报数的方式将大家分成4个团队,我分配在一队。刚刚归队,教练就在向大家布置任务说:大家选出各自团队负责人—队长,队秘,队名,口号,队徽,队形?在教练布置任务时,我就快速启动自己的思维,在心中设想这一切任务的种种结果。当教练说给与大家20分钟完成任务时,我已率先向大家阐述自己周全详细的的观点:亮剑队,两把指向天空呈"×"相交的宝剑?这不仅节省了团队的时间,也被大家推荐为队秘。这件事情给我很大的启示。当我们面对一个陌生的环境与团队,第一要快速适应环境,并在前期做好充分的准备,为自己赢得表述机会;第二是当机遇降临,一定要勇敢的表达自己的想法和观点,集思广益,完善自己和团队的方案;不要害怕在任何团队中担任组织者的角色,当你肩负责任,为团队付出,你将直接得到回报与提升。活动结束后,团队里很多队友认识并记住了我。
团队建设一旦启动,意味着你不在是单一的个体,你的'一言一行,影响的都将是整个团队的绩效,大家都深深明白这一点。所以当每一个队在台上展现自己团队的种种时,你会发现大家变得异常激情澎湃,集体荣誉感非常强,这一点在之后凡是有队与队对比与竞争的环节,表现得都非常明显。
之后我们开启了“新人融入”第一个体验活动迎接挑战之“高空单杠”。
“高空单杠”,顾名思义就是在5米的高空,立在一个刚好放双脚的圆盘上,通过跳跃,抓住你前方的一根单杠。
在项目开始前,教练反复给我们强调安全法则和严格的纪律。于企业也是一样,纪律与制度是开展一切工作的先行条件,我们必须要了解并遵守规则,这样才能在制度的框架里,明白自己的可为与不可为,与企业融为一体,在企业壮大的同时,达到自己渴望的高度。
项目正式开始后,我首先会在下面观察大家整个流程的动作,并记住表现优异的队友的关键细节之处,在自己参与时,这些细节就会被特别留意到。因为准备充分,我顺利攀爬上圆盘,但是当我站在5米的高空望向前方一米多远的单杠时,突然心跳加速,这才意识到实践远比想象的要艰难。我犹豫并挣扎着,此时有队友在下面向我加油打气。我深呼吸,看着下方队友组建起来的层层安全关卡,慢慢安心下来。我在想:为什么不相信自己的队友呢,即使我真的没有抓住这跟单杠,他们也会及时的拉住我保证我的人身安全。而且,我一定要突破自己,跨越内心对未知恐惧的障碍,那么多人都能做到的事情,我一定也可以做得非常漂亮。最后我一跃,竟然轻而易举的就抓住了单杠。原来我们担心的东西,比我们相信的要轻松得多,我们被害怕与胆怯蒙住了眼睛,将自己禁锢在自我的圈子里。而此时此刻,也明白同伴的坚持与鼓励是多么重要,就像《永不放弃》中的布洛克,教练反复的鼓励与支持,让他战胜了自己,充分挖掘了内在的潜力,完成了他觉得完全不可能能完成的挑战,而与此同时,鼓励并一直相信他的教练,看到队员的成功,内心又是多么的欣慰和激动。在企业中,甚至在我们的一生中,我们都要将我们的正能量传递给更多的人,也许短期内你不会看到他的改变,但是任何一个人,在你日日潜移默化的影响中,一定会变得积极而奋进。重要的是,你一定要坚持传递你的正能量,并相信这一切会有好的结果。事实证明,这个观点是正确的,亮剑队全体队员,大家彼此不放弃,不停的为胆怯害怕的队友加油打气,最后大家全部不畏挑战,完成了生命旅程中郑重的一跃,并全部抓住了单杠。
下午,我们进行了“一丝不苟”项目训练。这个项目需要我们在一张布满两厘米左右大的网上,以蛇形的方式穿绳子,要求20分钟内穿到26个洞算及格,30算优秀,36就是卓越了,但是手和绳子碰到线就算犯规,一旦犯规就需从头开始游戏。
接到任务后,我们有20分钟演练的机会。经过短暂讨论后有个队友提出每人两只手穿两个孔,13个人,刚好穿过26个孔,完成保底。但是我觉得我们应该向卓越看齐,不应该只满足于及格。队友说连及格都没有达到就想着卓越,最终我们采用了这个保守意见。整个项目进行中,不停的有其他队友发现问题提出看法,不停的有其他队友发现问题并提出看法,但大多数队友还是持保守意见。
20分钟演练后我们没有达到预期的穿洞数,20分钟正式比赛的前10分钟,我们只完成了23个洞。而在项目中手握绳索的所有队友,已经在半个小时内重复了同样的姿势,手变得僵硬和麻木,并且不耐烦,机械而没有效率的动作让大发家越发觉得无聊和枯燥。这时候,那些坚持保及格的队友才意识到我们需要做些改变。最后10分钟,大家停下手边的工作,停下来发2分钟讨论其他方案的可行性,但因前期浪费了太多时间和精力,我们在2次碰到网格明知犯规依旧坚持的情况下,穿过了29个洞。遗憾的结束了这个活动。
最后,我们参与此次行程最后一个项目“盲人绳房”。活动开始前,教练将我们分成3个小队,然后大家都被蒙上了双眼。黑暗中,大家谁也不知道谁,语言是我们唯一的沟通方式。我被三个队员推举为小组长,此时,我先让大家在做一次自我介绍,并让大家分别记住伙伴的声音。教练在黑暗中发给我们队一堆绳子,告诉我说我们一队的任务是用这些绳子做一个等边三角形。我让大家分工协作,寻找绳子的接头处,最后发现有2根绳子,固定在一起正在探讨如何操作时,教练又在黑暗中塞给我们一根绳子。我们只好将固定好的绳结解开重新固定。队友中有一个队员说以前好像看多类似的活动,简单与我们阐述原理,我放心的将决策权交给她并让其他队友听她的指令配合她的工作和需要。最后,我们第一个出色完成了等边三角形的任务。
之后,突然听到其他分队的队友在大声说话:亮剑队3个分队的组长,一起循着我的声音过来开会。听声音是我们队长的声音。我依声音过去,原来任务发生变化,现在我们要一起建造一个等腰三角形的屋顶,其中三角形低边与正方形四边中的一边重合,圆形是正方形中间的窗户。接到任务后,我们三个组长开会,我个人觉得等腰三角形相对比较容易成型,我们会主动挪到正方形现有的一个边位置上去与它重合,只需要拉住正方形这两边的队友配合我们的队友确保我们拉过去的边角与他们的线是重合的就可以了。大家确定方案后,都各自去各队传递消息。我站在等边三角形的中间位置,依次叫上三位队友在原地待命,听我将我们团队现在的任务和计划准确的传递给大家,得到大家没有问题的反馈后,我们握紧手上的绳子,保持等边三角形各边长度依旧不变,慢慢挪向早已在原地待命的四边形两位队友,确保屋顶的三角形中心点不边,慢慢让两位队友移动绳索确保与四边形长度一致,然后我通过手肘的长度慢慢比对出两边的差距并做出调整,拉下眼罩,我们的等腰三角形做得非常漂亮。
这次活动给我的启示还挺大的,我个人做了一个大致的总结,1、在不违背集体利益的前提下,给有能力的员工充分授权和信任,他会珍惜你的支持并圆满完成任务;2、有效简单的沟通和任务及时有效的传递能达到事半功倍的效果,但是一定要要求回馈,这样你才能确保信息是否有效传达;3、工作中,你也不知道你什么时候会突然的多出制度和任务来,就像我们临时多出的绳索,我们能做的就是接受并按照新的要求去认真完成它;4、驱除本位意识,工作中要有大局观念;5、双向沟通,并学会倾听。
对拓展的心得体会篇十六
3月16日。或许是老天作美吧。这天正好是最近以来最阳光妩媚的一天。
起初,说实话是没对这次拓展训练有什么期待,甚至是有些不情愿。但是随着团队的气氛,队友们的感染不觉地也融入其中。
一天下来这么多“游戏”。有让人挑战自己的,有考验团队齐心协力,有考验思维创新的。诸如此类等等。
总的来说让我明白了那个老套的道理,就比如说我们一个团队8个人,8个独特的各有所长的当然也各有所短的个体。我们需要的是完成一个八个一相加还是等于一的运算。而且最后等于的这个一。需要集各个人所长,去其所短。
如上所说又如何去做到呢,我觉得我在这次拓展训练中已经找到了部分答案。
首要的第一步是团队中每个人必须先要放得开,让队友们了解你所长去让队友学习,去利用你的长处。还有让队友们也知道你的短处,让队友们让整个团队去帮你改正。
主心骨。也是团队中必不可少的,而且是极致关键的。他或她需带领着团队,必定要有领导能力,而且要集思广益,临危不乱,处变不惊,时时能有个清醒的头脑去引领大家。
再者,“团队”这2个字。这次让我体会到了“它”的不容易。需要:大胆,创新,无私,奉献,团结,配合,包容,耐心,齐心,凝聚力,执行力此类等等去把“团队”这2个简单的字堆砌。
最后我想把笔锋对着我们公司来诉说下吧。
这次我们同僚之间关系更加紧密了,亲近了这是肯定的,也让整天趴在椅子上,钻在电脑前的我们得到了释放。
最后有个期望,期望各位同僚牢牢记住3月16日这一天。我们是多么欢快,融洽的度过的。还有我们“团队”,这2个字是需要怎么去“书写”这2个看似简单的字。怎么去完成n个1相加还是等于1的运算。
对拓展的心得体会篇十七
第二天的太阳依旧热得恍惚,或许是昨日的酸楚使得今晨起床仍带有昨日深刻的酸与痛。浑身没有力气,走路都夹带着喘声,我努力拖着身体迎接今日的炙烤,训练却并未因此而不尽人意,反倒变得比昨日更加坚定。
今天的太阳和昨天一样不留情面,不过多了几刻的阴凉。我站在烈日下感受酷暑,肚子疼得厉害,头顶的太阳好像晒停了时钟,眼前也变得有些许恍惚……“你是不是不舒服?”教官不知什么时候走了过来。我点了点头,看着我发白的脸色,教官立即让我去一旁休息。
睡了个午觉,精神好了许多。下午仍是站在太阳下,日光却没了以往的曝烈。可能是昨天四次医务室的记录给教官和班主任都留下了深刻印象,下午站军姿的时候,教官问了我三次需不需要休息。与之前不同的是,我并没有接受唾手可得的惬意,而是继续与大家一起体验这场酸与痛。
或许这就是素质拓展的意义之一吧:不过分地勉强自己,但今天坚持的一定比昨天多,再从中领悟到更多。不得不说熬到结束那刻的喜悦与自豪感真的很棒,感觉一切都值得。
下午的太阳好像散下了滤镜,过滤了酷热洒在了我的身上……。
对拓展的心得体会篇十八
“日落西山红霞飞,战士打靶把营归…”听着这首字里行间都洋溢着激情和欢乐的军歌,我的手或是脚都跟着轻扣桌面击拍子,十分能感染人心。
这首《打靶归来》算是一首我较为熟悉的军歌了,当然了,熟悉的也不止这一首,像《军中绿花》和《驼铃》也都很好听。去k歌时必点曲目,哈哈。
今天还是很累,而且手上还有一股铁锈味。感觉今天赚到了!因为第一次摸真枪,枪是真的重,而且光靠大拇指关节根本就扳不动保险。可以身临其境地想象一下,身着军装,脸上头上身上满是污泥,趴在泥潭的战壕里,挥汗如雨,两腿僵直,双肩、背酸痛无比,静静等待着长官的命令,躺在枪膛里的子弹随时准备穿透每一个侵犯我国的敌人。
想想就激动,教官说:“珍惜这一次机会,因为你们这次碰枪,可能是是第一次也是最后一次。”那哪能呢?凡事都有个万一,也许我们未来也会有人完成自己的理想成为军人。
“莫问收获,但问耕耘。”虽然努力了并不一定会成功,但是不努力就不会有成功。人生的意义在于奋斗,毛泽东说奋斗“其乐无穷”。让我们继续加油吧!
对拓展的心得体会篇十九
虽然拓展训练已经结束了,我相信今天大多数的大家会感到腰酸背痛,相信大家还对着昨天的拓展久久忘怀,相信大家会在微少的改着...或是心里的或是行动上的。
这次拓展,或许大多数人最初的感觉只是一次拓展活动而已,会感到只是任务只是公司安排的,心里会些有埋怨要早起、会被晒黑、会辛苦等等。拓展完我相信留给大家最后最深刻的是感动、意外、振奋、团结。
也许大家都知道感动和团结的释义,但是这次拓展真正让我明白了、体验了、体会了什么是感动,什么是团结。让我感动和意外的是我看到了不一样的大家,看到了真实的大家,看到了具有凝聚力的大家。
平时我们大家在公司里在工作中最多只是一个微笑、一句招呼、一个问候。彼此之间的了解甚少。但是毕业墙那一幕幕,让我现在都觉得很难忘怀。失败了三次,爬了三次。每次一个脚步踏着一次大腿、一次手掌、一次肩膀我都感觉到人梯的肉体在使劲着、在忍强着肩上的重量。一个又一个从他们的身体翻越而过,他们承受了多少重量。当每一次教练喊停,我觉得很遗憾但更多还有无奈。因为我踏过他们的肩膀,每次踏着他们的肩膀我都能感受到它在微微颤抖而马上又很坚稳起来,我知道他们在使劲着使其平稳让我们可以顺利爬上去,站在上面的同事也出了全身的力气拉我们上去的,吃力得面部的表情都扭曲了。
在他们辛苦付出了那么多的时候,为什么大家还是要犯规重来,为什么大家还是那么散漫的动作呢?但是最后还是觉得很欣慰,大家终于团结了起来,心在一起了,懂得了。再没有了犯规没有了散漫没有了重来。感动的是他们,毫不犹豫站出来做人梯,一直在坚持到最后,汗水浸透了全身,用全身的力气的力气让每一个成员爬上去。
感动的是他们,站在上面用着双臂,把成员一个一个拉上去,有重量级的、有轻巧的、有高大的。感动还有最后2个同事攀爬的那瞬间,心里在担心着也在期待着。当最后一个抱着上一个的腰部,上面的同事在使劲拉的时候,那每一次的上升的痕迹都是那么的艰辛、那么的坚定、那么的勇敢、那么的努力。大家在加油、在期待着、心里也许被这一幕幕感动着。最后我们胜利了,欢呼了。
如果没有责任感、没有团结、没有凝聚力、没有信念、没有坚持,可能这次不会有成功。
感恩这次的拓展,让我们体会了什么是感动和团队。让我们重新认识了彼此、感悟团队的无穷力量。
对拓展的心得体会篇二十
周末,参加了广州笑翻天乐园的拓展训练,给我感触很深,有以下五点感想:
印象最深的"毕业墙"项目中,我们分别翻越了4米多高墙,大家经历了很复杂的思想斗争,当时心里很痛苦,有一瞬间想放弃,当你向远处望去,心胸顿时开阔起来,心跳也渐渐的平稳,开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发,在平时的工作中,我们快乐着、合作着、前进着、幸福着,这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作,我坚信,只要大家齐心协力,定能创造奇迹。当然,我们会遇到各种各样的困难,是知难而退,还是勇往直前,关键取决于个人,如果能保持良好的心态,全身心的投入,即时事情做得不是很完美,但你毕竟努力了,付出了,这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心,不是别人给你的,而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。
古语云:"三个臭皮匠胜过一个诸葛亮",集体的力量发挥得淋漓尽致当数"毕业墙"了,四米高的墙,不借助任何工具,一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策:几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯,有几个胆大的一马当先,她们借助队友肩膀的力量,爬上了墙顶,胜利"逃生"后高声地欢呼着。我们不甘示弱,勇当起了第二级人梯,墙上的队员一起将我们拉上去,大家顿时激动地拥抱在一起。可见,集体力量是无穷的。从中我体会到:一个集体要有成绩,需要全体同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话,工作是很难出成就的。所以,幼儿园要取得更好的成绩,需要每位教师和阿姨的鼎立支持,齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员,都得争取为集体无私付出,毫无半点计较。正所谓"上下齐心,其利断金"。
在"信任摔背"项目中,当你从台上后倒摔下时,其他同伴在下面用手接住你时,同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言,是否有责任心,是否能精力集中,贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言,由于看不到背后的情况而产生"我摔下去会不会受伤"的焦虑,此时能否调整自己的心态,相信同伴的力量,果断、勇敢地向后倒下去,是取得成功的关键。它让我深切懂得:在平时的工作中,只要你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你,得到人的帮助是一种幸福,能帮助别人更幸福。
在七巧板组合活动时,前半部分处于混乱和各自为战的状态,后半部分,我们调整了方式,一个小组组合一种图形,并把已经成功的图形,交给另一个小组,使这个小组略作调整,就能迅速完成任务。这就说明,在讲究协作的同时,还要讲究工作的效率,使任务完成得既好又快。在三十个图形组合活动时,我们队在落后的情况下,全体队员开动脑筋,从象形、音韵、假借等多种角度,判断每幅图形代表的数字,并最终准确地排列出了顺序,从而取得了好成绩。当工作中遇到困难时,要运用集体的智慧,尽可能从多角度寻找解决问题的方法。在通过雷区活动时,队长分派有人记录雷区,有人记录非雷区,有人负责踏雷,有人(年轻体壮者)在最后负责通过安全地带,并背负老、弱踏雷者安全、迅速通过雷区。这就启示我们,采取正确的工作方式,一定能排除问题,取得骄人的业绩。在有些活动时,队员们纷纷发言,说出自己的好建议,队长根据大家的发言,进行归纳,综合分析后,找出最好的办法,并在实施一段时间后,又把大家招集到一起,检讨上段活动的得失,对下段活动的办法进行调整,使全队能完成各项任务。这就是启示我们,要有好的措施和手段,来保证好的方法、方式能得以贯彻、执行。
在活动项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验,让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,这是我在"电网"这个项目中所体会到的。在做这个项目的时候,我们将现有洞口大小,人员怎样分配做了详细的计划,将工作分配到人,各司其职。这些工作直接保证了项目的成功完成。所谓好的计划是成功的一半,就是这个道理。多花时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃。