养成好习惯从我做起演讲稿(通用19篇)
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养成好习惯从我做起演讲稿篇一
尊敬的老师,亲爱的同学:。
今天我要演讲的题目是《养成好习惯》。
习惯是行为的自动化,不需要特别的.意志努力,不需要别人的监控,在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成,就会成为支配人生的一种力量。对于绝大多数学生来说,学习的好坏,20%与智力因素相关,80%与非智力因素相关。而在信心,意志,习惯,兴趣,性格等主要非智力因素中,习惯又占有重要位置。
良好的学习习惯的形成,至少有三个方面的好处:。
可以通过生物钟,条件反射自动使你自觉地去做应该做的事。如果不是靠习惯,许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱,造成心烦意乱。
可以发挥下意识的作用。一般人都有这样的体验:吃完早饭准备上学,刚一走近自行车便随手掏出钥匙,接着打开车锁,然后朝着学校的方向前进。这些动作几乎连想都没有去想。同样道理,一个具有良好学习习惯的人,他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事,使之在不知不觉中,事情做得轻轻松松,有条有理。
可以调动潜意识为学习服务。潜意识的作用非常大,一些科学家,文学家,艺术家之所以能在休息甚至在睡眠的时候产生灵感,都是因为他的潜意识与外界剌激,与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系。1865年,德国的化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡,梦中揭示了苯的分子结构之迷。1869年,俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表的。
那么,我们应该养成怎样的良好学习习惯呢。
专心致志的学习习惯,是学子必须养成的起码的学习习惯。如果象小猫钓鱼那样不专心致志,学习是没有效率的,甚至一无所获。
一心向学的习惯,是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦养成,你就会自动自觉地把万事万物都与学习联系起来,你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器,你的大脑便会成对知识进行过滤,加工,再造的法宝。同时,你会感到生活到处都有乐趣。
严格执行学习计划定时定量的学习习惯。
严格执行学习计划定时定量的学习习惯,是实现目标,克敌制胜的法宝。谁能根据奋斗目标制定出科学的计划,并且定时定量地完成计划,谁就能无往而不胜。
有的同学学习时歪着身体,有的伏在桌面上看书,这些坏习惯既不卫生,又会影响学习的效率。
认真思考的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现,发明和创造能力。
同学们,习惯是一种惯量,也是一种能量的储蓄,养成良好学习习惯的人,要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。
最后希望同学们能养成良好的学习习惯,提高各方面的素质。
我的演讲完毕!谢谢大家!
养成好习惯从我做起演讲稿篇二
老师,亲爱的同学们:
你们好,今天我国旗下讲话的题目是:好习惯,益终身。
同学们,法国学者培根说过,习惯是人生的主宰,人们应该努力追求好习惯,是的,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着我们的行动。小时候的鲁迅先生,就养成了不迟到的习惯,他要求自己抓紧时间,时刻叮嘱自己凡是都要早做。这位以小跑走完一生的作家,在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见,行为习惯对一个人各方面素质起了决定性的作用。大家都知道,一个好的、科学的学习习惯和方法,能使我们既学得有效率,又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯,上课不注意听讲,不踊跃发言,不钻研难题,这些习惯不但不能提高效率,而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此,我们在学习时,最重要的是养成一个良好的学习习惯,好习惯,益终身,这样一来,你就能取得事半功倍的效果了。那么,又怎么样来培养好的学习习惯呢?我有三个小建议供大家参考:
1、一心向学的习惯:科学家巴斯德说:机遇只偏爱有准备的头脑,一心向学的头脑便是有准备的大脑。同样是水壶,普通人烧出来的是开水,而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了,普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心,而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来,果农见了只感到心疼,而牛顿却由此发明了万有引力定律。同样是一间教室里上课,同一位老师授课,有的同学埋怨旁边的同学讲话无法听课,有的同学埋怨老师讲课枯燥不想听因此考试成绩不理想。而有的同学聚精会神,积极发言成绩优异;造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个:就是因为瓦特、鲁班、牛顿和那些成绩优异的同学,平时一心向学,所以,这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。
2、认真思考的学习习惯:认真思考的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说:学而不思则罔,思而不学则殆科学家爱因斯坦,在整个科学生涯中,正是凭着这种善于思考的`精神,才提出了划时代的光量子概念,创立了相对论。
3、持之以恒,每天坚持做好一件小事的习惯。朗朗每天坚持一小时弹钢琴,最后成了享誉全球的钢琴家;邓亚萍每天坚持比别人多练一小时的乒乓球,最后成了世界上最优秀的乒乓球运动员;有位小朋友每天坚持跳绳5分钟,跑1000米,身体越来越棒,精神越来越好,英语老师要求每天坚持掌握5个单词,他给自己定了每天记6个单词的目标,一个月下来,已经掌握了不少单词,学习英语也更有信心了。
但是,良好的学习习惯的养成不可能一蹴而就,需要我们长期的努力,坚持不懈。俗话说:有志者,立长志;无志者,常立志。你渴望成为有志者吗?那请你尽早养成良好的学习习惯吧!因为好习惯,益终身。我的演讲完毕。谢谢!
养成好习惯从我做起演讲稿篇三
老师们、同学们:
习惯是一个人在长时间里逐渐养成的稳定的、一时不容易改变的行为。有的同学上课爱咬笔头;有的同学早上不刷牙就难受;有的同学一着急就说脏话;有的同学与生人说话爱脸红等等都是一个人习惯的外在表现。
习惯能决定一个人的命运。俄罗斯教育家乌申斯基说得好,习惯是人生的道德资本,你有了好习惯,一辈子都享受不尽它的利息;你有了坏习惯,一辈子都偿还不完它的债务。比如说,有的人有空闲时爱看书报的习惯,他一生就会知识丰富、神采飞扬;有的人有爱拿别人东西的习惯,那么他一生很可能与偷、抢、骗、贪污连在一起。
习惯对我们的学习很有意义。上课注意力集中,做作业认真及时,使用学习用品规范条理,这些都是能保证你学习成绩优异的好习惯。习惯对我们培养良好的气质,磨练意志,提高素质也有重大意义。有的同学有座姿端庄、行走稳健的习惯,那么他一生就会有一个良好的仪表;有的同学有早起晨练的习惯,那么他的身体素质就会很棒;邓小平爷爷青少年时有洗冷水澡的习惯,这种习惯使他磨练出了面对各种挫折和困难都不动摇,不屈服的性格。
一个人的习惯不是天生的,而是后天培养的。当然,养成一种好习惯或抛弃一种坏习惯不是一件简单的事情,除了自己要克服很大的心理堡垒外,外在的监督约束机制也是必不可少的。首先,我们平时要注意自己的一言一行、一举一动,尽力克制自己,与不良习惯说再见。其次我们的习惯养成还要靠老师、父母、同学们的帮助与监督,我们现在正处于长身体、长知识的时候,我们的一些具体人生观、世界观还不完善,需要老师的教诲,父母的教育,同学的帮助,所以我们要养成虚心向别人请教、学习的习惯,取长补短、共同进步。同学们,我们都是新世纪的一代少年儿童,都是倍受呵护、倍收宠爱的一代,但是我们在学习生活中,一定要做到自强、自立、自尊、自重,发挥自己的能动性。多思索、多感恩,养成良好的学习习惯和生活习惯。
古今中外,凡是有所作为的人,无一例外都拥有自己的好习惯。那么好的习惯从何而来哪?同学们,大事是品格,小事是素质,就让我们从每一件小事做起,弯弯腰、排排队、问问好、让让座,从一点一滴,养成好的行为习惯。多一个好习惯,心中就将多一份成功的机会和机遇。同学们,就让好习惯成就我们精彩的人生,帮助我们顺利到达成功的彼岸吧!
我的演讲到此结束,谢谢大家。
养成好习惯从我做起演讲稿篇四
尊敬的老师、同学们:
首先我们要在学习上养成好的习惯(要独立完成作业、每天多看课外读物。还要在行为上养成好的习惯(如爱卫生,爱劳动,有礼貌)最后就是在生活上养成好的习惯(如早睡早起,自己的事情自己做)总之,人生的路途是很漫长的,学习的道路更为坚难。如果你想攀登知识的高峰。
那么就请从养成好习惯开始吧!让好习惯永远伴我们同行!
谢谢大家。
养成好习惯从我做起演讲稿篇五
亲爱的老师、同学们:
在人类的身上,好习惯可能每个人都有,但是否坏习惯比好习惯少一些呢?这些只有在生活中证明你自己。
下面,就请我来说说我的好习惯是什么吧!我和妈妈每周六、日去游泳,一开始,我每次下水游泳的时候,都会呛到水。后来,在妈妈的鼓励下,我每周末都坚持不懈的去练习,现在我基本可以脱掉游泳圈了,也会换气了。还有,每天早上6:30起床,我和妈妈一起下楼锻炼身体,我骑自行车,妈妈散步,我刚学骑两轮车的时候,摔了无数次的跤,膝盖碰烂了,衣服变脏了,但我没有放弃,还是坚持不断的练习。经过两天的练习,我终于学会独立骑车了。
通过上面两件事情,我懂得了学东西是需要自己去尝试的,老是依靠别人,是什么都学不会的。我的邻居厚均不喜欢下楼,最近我下楼的时候叫上他一起下楼骑自行车,锻炼身体,现在,厚均也养成了下楼锻炼身体的好习惯,同时,我们也成了好朋友。
这些事情告诉我们,让好习惯变成正能量,悄悄改变你的生活,命运的轨迹将从此不同。
养成好习惯从我做起演讲稿篇六
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!我是来自八(5)班的陈松柏。今天我演讲的题目是《养成好习惯,走好每一步》,新的学期已经开始,经过全体师生的共同努力,学校的各项工作已经步入正轨。每个学期的开始,我们都将面临新的起点,新的征程,新的`希望,站在新学期的起跑线上,大家都准备好了吗?在新的一学期中,我们更要注重自己的习惯,有了好的学习习惯才能学有成绩,学有收获。
习惯决定命运。著名的教育家叶圣陶先生在他的论著中有百余处涉及到“习惯”的表述,他甚至认为教育的全部目的就是要养成学生的良好习惯,他说:“教育是什么?往简单方面说,只须一句话,就是要养成良好习惯。德育方面,要养成待人接物和对待工作的良好习惯;智育方面,要养成寻求知识和熟习技能的良好习惯;体育方面,要养成保护健康和促进健康的良好习惯。咱们社会主义社会的教育,就是要使学生养成社会主义社会里生活的一切良好习惯。”
在这里要跟大家分享一个关于习惯的典故。美国福特公司的创始人福特刚从大学毕业,到一家汽车公司应聘,一同应聘的几个人学历都比他高,福特感到没有希望了。当他敲门走进董事长办公室时,发现门口地上有一张纸,他很自然地弯腰把它捡了起来,看了看,原来是一张废纸,就顺手把它扔进了垃圾篓。董事长把这一切都看在眼里。福特刚开口说了一句话,董事长就发出了邀请:“福特先生,你已经被我们录用了。”这个让福特感到惊异的决定,实际上源于他那个不经意的“捡废纸”动作。福特应聘的成功,看上去很偶然,但实际上却是必然的。他那下意识的动作是他具有良好习惯的体现,也正是这种良好习惯成就了他的事业,不仅使美国汽车产业在世界独占鳌头,而且改变了整个美国的国民经济状况。
习惯是一种下意识的行为,不需要特别受思想和意志的努力,也不需要别人的监控,在什么情况下,就按什么规则去做。习惯一旦养成,就会成为支配人生的一种力量。自古以来,人才至上,人品至本,欲成大事,要拘小节,只有在实际生活中积小善,才能成大德。哲学家威廉詹姆斯说:“播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种人生。”如果把良好的行为习惯看成是一种精神储蓄的话,那么人在其整个一生中都在享受着行为习惯所产生的利息。
四中有着严肃的校纪和优良的校风,我们作为四中的学生,更应该严格要求自己,更应该要提高我们的健康高尚的道德品质和良好行为习惯。这样才能无愧于阳光,无愧于社会!就让我们从现在开始,播种好习惯,收获绚丽人生吧!我相信,通过我们的共同努力,一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。
我的演讲结束了,谢谢大家!
养成好习惯从我做起演讲稿篇七
从小,我就被爸爸娇惯着,因此,什么活我也不会干,只能在人家旁边看热闹。一直到三年级,我连开水也没打过,妈妈还因此常批评我,但有一件事改变了我。
那一天,妈妈因为做饭脱不开身,便嚷嚷着让爸爸去替她打开水。爸爸正聚精会神的看足球赛呢,根本不理会妈妈。于是,我自告奋勇:“让我去吧!”妈妈挖苦我说:“哟,我们家娇小姐也做家务了,真是太阳打西边出来了。”妈妈不相信啊,气的我直跺脚,我要证明给你看,我拿起开水瓶出门了。
我哼着歌,一蹦一跳来到开水炉,刚准备打开水,一拍脑瓜,哎呀!我刚才走得匆忙,连水票也没拿。我急得像热火锅上的蚂蚁。这时,妈妈慌慌张张拿着水票从后面赶来了,一边上气不接下气地把水票递给开水炉的老爷爷,一边数落我:“打开水连开水票都不拿,指望你还能做什么事!”我惭愧地低下了头。
回来的路上,妈妈一声不吭。我将功补过,帮妈妈拿水瓶。刚接手,挺轻的;过了一会儿,手感觉越来越沉,手上拎的仿佛不水瓶,而是大石头。想向妈妈求救,可是不能违背誓言。我实在拿不动了,就停下来歇了一会儿又走。就这样走走停停,终于把开水拎到了家门口。
我的发言完毕,谢谢大家!
印度谚语中曾写到:播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。每个人都有自己心中的好习惯,让我在成长中受益匪浅的自然是我那心中的一些好习惯。
我有遵守交通规则的好习惯。父母、老师经常教育我们“安全第一”,所以,我一直做到把自身的安全放在第一位,一般情况下都不会因不注意而受伤。于是,“红灯停,绿灯行,安全第一放在心”成为了我心中的好习惯。因此,我远离了危险,每天都安全地到达学校,再安全地回到家。
我有喜爱看书的好习惯。我非常喜欢看书,每次看书都几乎达到身临其境的境界,我总是不知时间已悄悄过去多少了。“每天读书在书房,与书为友幸福长”,喜爱看书便雷打不动地成为了我心中的好习惯。
我还有讲究卫生、保护环境的好习惯。每当我正准备做一件破坏环境的事时,我的好习惯就会告诫自己:一个文明的人是不能做出这样的不良行为的。于是我便打消破坏环境的念头。当看见别人正要乱扔垃圾时,我就会连忙上去制止。“爱卫生,不随地吐痰,护环境,不乱扔垃圾。”也成为了我心中的好习惯。
好的习惯,让人终身受益,正是我心中现有的一些好习惯,激励着我好好学习、健康成长。我会更加学习和培养更多更好的优良习惯。同学们,让我们从现在开始养成好习惯吧!
著名作家雷洛夫有一句名言:“坏事情一学就会,早年沾染的恶习,从此以后就会在所有的行为和举动中显现出来,不论是说话或行动上的毛病,三岁至老,六十不改。”刻骨铭心的一句话让我联想到很多。
古人云,“勿以恶小而为之,勿以善小而不为。”
很久以前,有个小和尚,他想学理发给寺庙里的和尚剃发,于是,他就开始用好习惯伴我成长冬瓜练习,只是每次打水洗冬瓜时,总要顺手把剃刀插到冬瓜上,没多久就学会了如何剃发。
他第一次给人剃发时,去打水洗头时,顺手把剃刀插上去,结果可想而知,小和尚成了杀人犯。
为什么呢?答案很简单,小和尚用冬瓜练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯,尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人而不是冬瓜,但却习惯性地插了上去。因此,是那一个小小的坏习惯害了他。
虽然这一个故事有些夸张,但我们应该从身边做起,从小事做起,养成好习惯,改掉坏习惯。比如:不要踩踏花草;在图书馆里读书时不能大声喧哗,上课要积极发言;要热心帮助有困难的人……习惯像空气一样,在我们身边时刻围绕着,可以时刻体现出文明。
如果你还没有养成的话,那就赶快行动起来,在校做一名积极进取的好学生,在家做一名孝敬父母的好孩子,让这儿成为你最快乐的乐园,留下深刻的印象。
我们读书也要养成良好的习惯。没有书,就像鸟儿没有了翅膀;没有书,就如花儿没有了阳光;没有书,就似老鹰没有了猎物,书是人类进步的阶梯。
大家听过车胤的故事吗?车胤,生于晋朝,本是富家弟子,后因家道中落,变得一贫如洗,可是,他却能在逆境中自强不息。
同学们,让我们从身边做起,从每一件小事做起,让好习惯伴随我们终身受益吧!
养成好习惯从我做起演讲稿篇八
老师们、同学们:
从蹒跚学步、牙牙学语至今,我们学习过不少日常行为规范,这不仅是一种要求,也是一种"养成"教育,因为,日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范,学习它们,实际上就是在学习一种种好习惯,并且在学习的过程中逐步养成好习惯。
所谓"习惯"是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等,"好习惯"顾名思义,也就是良好的、使人受益的习惯。
一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主:“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢?”这位白发苍苍的老学者回答道:“是幼儿园。”“在幼儿园能学到什么东西呢?”“把自己的东西分一半给小伙伴们,不是自己的'东西不要,东西放整齐,吃饭前要洗手,做错事要表示道歉,午饭后安安静静地休息,要观察周围的大自然……”可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大!如果作为道德素养的最重要的真理在青少年时期没有成为习惯,那么,所造成的损失是永远无法弥补的。
一个人的先天素质是个性发展的前提条件,就一般人来说这种条件是相差不远的;后天养成是个性发展的决定条件,而这种条件是相差甚远的,所以孔子说:“性相近,习相远也”;良好行为习惯的形成,是我们日后成材的重要条件,我们的各项素质以及一切技能都是一种习惯,当一个人在工作中经常拖拖拉拉、敷衍塞责的时候,当一个人经常不回家而是坐在酒桌、赌桌上的时候,当一个人经常为了自己的利益损害他人的时候,当一个人把自己的欢乐建立在别人的痛苦之上的时候……他们以为自己得到了很大的便宜,然而他们没有想到,就在他们为此而高兴的时候,生命却在一天天的迅速消逝,当他们还在为此而高兴的时候,默然回首,才发现自己已经老了,这时回首一生,才知道这些他们当时以为很短暂的习惯却组成了生命的全部,塑造了自己的一生,而这一生并不是他们年轻时代所希望的一生,当他们想重新开始的时候,一切都已经晚了,所以英国哲学家培根说:“习惯是一种顽强的力量,它可以主宰人生。”
苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯,那就是在清晨尽早开始一天的工作,他每天五点半起床,做早操,喝杯牛奶吃块面包,然后就开始工作,当他习惯了六点钟开始工作以后,又努力再提早十五到二十分钟,几十年如一日,从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。
华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统,他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书,是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。
日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员,一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室,他优雅的谈吐,扎实的专业知识赢得了总经理的好感,没想到就在年轻人转身离开的时候,他下意识抠了一下鼻孔,这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛,结果可想而知,一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?当然,年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作,使到手的饭碗落入了他人之手。
让我们从今天做起,从现在做起,从小事情做起,在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯,让好习惯伴随我们终身,成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯。
生活中有很多行为都会在不经意间成为习惯,那么该怎么避免坏的行为成为习惯,而养成良好的习惯呢,下面是小编为大家带来的,仅供参考,欢迎大家阅读。养成好......
养成好习惯从我做起演讲稿篇九
尊敬的老师、同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《养成良好习惯,做文明小学生》。当我走在马路上,看到同学轻声问候的时候;当我踏入校园,看到同学向老师问候的时候,我看到了文明我们每个人没有办法选择外表的美和丑,但我们能选择文明!文明无处不在,它可以表现出一个人的道德修养,它可以增进人与人之间的友谊,它的作用太多太多了。
我们应该从自己做起,从我们身边的`点滴小事做起,养成好习惯,改掉坏习惯。比如:在公共场所不大声吵闹、不乱丢垃圾;按秩序做事;在校园里,微笑面对老师和同学,热情主动地打招呼问好;平时热心真诚地帮助有困难的人;行走在大街上时,能自觉遵守交通法规,与文明和安全同行;在公共汽车上,能热心地为身边的老人、抱着孩子的乘客让座“文明”就像空气一样,时刻围绕在我们身边,我们的一举一动都可以体现文明。
如果你还没有做到,就从现在开始。在家,做孝敬父母的好子女;在学校做讲文明、懂礼貌的好学生。让我们爱护校园里的一草一木,让我们在课堂上认真学习,课下和同学快乐友好地玩耍,让我们在这里留下童年最美好的回忆。将来当我们长大了,走向社会,我们就一定会成为一名好品德、懂法规的优秀公民。
养成好习惯从我做起演讲稿篇十
亲爱的老师、同学们:
好习惯一旦养成就一辈子享它的福,坏习惯一旦养成就一辈子受他的罪。
自从上四年级的时候,我就养成了一个好习惯——每天读一小时书。只要一天不读书,我那一天肯定睡不着觉,而且还会坚持读。星期三的晚上,这天晚上的作业不算多,我把作业写好后,让爸爸检查玩之后,我刚要去读我心爱的书。可妈妈不知咋跑过来了,还说:“作业写好了吗?”“嗯,写好了。”我回答了一声。妈妈又说:“那把作业收拾一下,和我一块去三姨奶奶家看看她。”我迟疑了一下,说:“妈妈,我们迟一点再去吧!”妈妈满脸疑惑地问:“为什么要迟一点再去呢,早点去过了早点回来睡觉?”我告诉了妈妈:“我还要读书呢,如果不读书,我会难过的`。”妈妈说:“今天就不要看了,少看一天没关系。”可我刚要和妈妈讲理,妈妈打断了我的话,索性拉着我直接走。虽然我的心里有再多的埋怨,但也不敢与妈妈顶嘴。
到了那里,我心不在焉,只想快点回去好看我心爱的书。可是我在这里度秒如时,我魂不守舍。三姨奶奶好几次喊我,我都没听见。终于回家了,原本回家应该很开心,可是我怎么也开心不起来——妈妈看时间不早了,非逼着我睡觉。我不情愿的上了床,可我睡了半个小时也没睡着。于是我爬了起来,穿好衣服,坐在书桌前,把台灯开了下来,争分夺秒地读书。妈妈看见了,极力阻止我,可这回我说什么也不肯了,妈妈没办法,只好让我读。一个多小时很快就过去了,我恋恋不舍地关了灯,安安稳稳地睡觉了。
每天读书这个好习惯给我带来了很多好吃。让我的作文能力提高了,让我口才能力也提高了……这个好习惯会让我一生受益。
养成好习惯从我做起演讲稿篇十一
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《良好的习惯可以成就未来》。
我国古代伟大的教育家孔子曾说过:“少成若天性,习惯成自然”这就是告诉我们,一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然,这个时期养成的习惯是坚不可摧的。小学阶段是培养习惯的重要阶段之一,在这一阶段无论是学习还是生活,无论是为人还是处事,都要受到习惯的影响,被习惯左右。在学习上要养成好习惯,这样学习起来才会有效率;生活上要养成好习惯,这样的孩子才会让人放心、让人信赖;„„因此,养成良好的习惯比在考试中获得高分重要千倍、万倍。
同学们,今日的习惯,决定明天的你们。因此,在今天的学习生活中,同学们一定要养成一些好的习惯,比如:习惯于主动打扫卫生,形成热爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”,形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼,形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容,便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察,才能形成好的观察能力;习惯于提前预习,课后复习,才能形成高效的学习方法„„人们常说,“播下一个行动,便会收获一种习惯;播下一种习惯,便会收获一种性格;播下一种性格,便会收获一种命运。”我送给同学们几句话——“积一千,累一万,不如养成个好习惯”、“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”、“扔一次垃圾,心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾,心灵就添上一块净土”、“好言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”、“文明谦让,让出安全,让出和谐”,从小将“好习惯,好人生”的种子埋下,用恒心去浇灌,去成就我们生命的精彩!同学们,也许你不是天才,没有很高的天赋,但你可以通过自身的努力养成良好的习惯。一旦你拥有了良好的习惯,它往往能为你插上成功的翅膀,不经意间,助你一臂之力。但好习惯不是天生的,而是靠一点点养成的,是一天天努力的结果。这就需要我们时时、处处、事事都严格要求自己,从我做起,从一点一滴的小事做起。因此在学习中我们要养成:课前预习,做到听课时心中有数。课中认真听讲、积极思考、大胆发言,课后认真独立完成每一次作业。在生活中我们要养成:见到垃圾随手捡起来,见到老师主动行礼问好,见到班上课桌椅损坏主动修理等好习惯。平平常常的小事,其实,日积月累的话,就可小中见大,小事情中体现高品质,小事情中成就大事业。“不积跬步,无以致千里”,质的飞跃赤量的积淀,良好道德品质的形成应是建立于平时生活的每一小事,每一小处,每一小节之中。
同学们,昨天的习惯造就了今天的我们,今天的习惯决定着明天的我们。让我们从点滴做起,从自身做起,从今天做起,持之以恒,养成良好的行为习惯!愿每一个从张家中心小学走出的学生都成为真正的好公民和社会栋梁。
谢谢大家!
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天,我演讲的题目是“养成良好习惯,做文明小学生”。
古人有云:“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”。
很久以前,有个小和尚,想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始。
用冬瓜练习,只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发,当他第一次帮人剃发,去打水洗头时,“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知,小和尚成了杀人犯。
为什么呢?答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯,尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜,但手却不听使唤,习惯性地把刀插了上去,因此,是那个小小的坏习惯害了他。
虽然这个故事有几分夸张,但我们应该从自己做起,从我们身边的点滴小事做起,养成好习惯,改掉坏习惯。,比如:在公共场所不大声吵闹、不乱丢垃圾;按秩序做事;在校园里,微笑面对老师和同学,热情主动地打招呼问好;平时热心真诚地帮助有困难的人;行走在大街上时,能自觉遵守交通法规,与文明和安全同行;在公共汽车上,能热心地为身边的老人、抱着孩子的乘客让座„„“文明”就像空气一样,时刻围绕在我们身边,我们的一举一动都可以体现文明。
如果你还没有做到,就从现在开始。在家,做孝敬父母的好子女;在学校做讲文明、懂礼貌的好学生。让我们爱护校园里的一草一木,让我们在课堂上认真学习,课下和同学快乐友好地玩耍,让我们在这里留下童年最美好的回忆。将来当我们长大了,走向社会,我们就一定会成为一名好品德、懂法规的优秀公民。
你生活上的一点一滴,你工作中的一言一行,都是小事,所谓聚小流以成江海,都是以小事成就大事的。把每一件简单的事做好就是不简单,把每一件平凡的事做好就是不平凡。
同学们,良好的习惯是成功的一半,养成良好的习惯,从现在,从自我开始吧!
同学们,让我们记住:点滴之处见精神,做文明的、高尚的人,就从这些细节开始吧!谢谢大家!
养成好习惯从我做起演讲稿篇十二
大家好!
我是高二一班的荆树仁。习惯养成月刚刚结束,相信大家都有所收获。一个习惯的培养并非一朝一夕便可以完成的。它需要经过长期、反复地坚持,最后才能成为一个不易抛弃的真正的习惯。研究表明培养一个习惯需要三个月的时间,但是习惯培养的第一个月是最重要的。俗话说“一个良好的开始是成功的一半”,想想当你培养这一个好习惯时,同时还有其他更多的人再和你一样努力坚持,你一定会更有信心去完成它并成功地培养这一个习惯!
当然,我们作为高二的学生,必须要养成好的学习习惯。上课认真听讲便是一个必须具备的学习习惯。许多同学跟我说“不是我不想认真听课,而是我根本听不懂。”这和我刚步入初中是很像,上课经常走神,这样的后果便是导致一个严重的恶性循环。这让我当时也非常懊恼,于是我开始试着每节课坚持不跑神,就算听不太懂也还是要听。开始的时候当然十分痛苦,但是我硬着头皮认真听了好多天的课。果然,课下作业慢慢地开始可以全部完成,听课的效率越来越高,成绩自然提升的很快,这让我感到很惊喜。我把学习成绩提升的主要原因认为是认真听讲。于是,我养成了认真听讲这一习惯。改掉上课爱跑神的坏习惯。而且,一旦我们成功的改掉第一个习惯,以后改掉坏习惯就将变得越来越容易。事实上,随着一个个坏习惯被好习惯逐个取代,我们将变得越来越善于改变自己的习惯。也就是说,我们已经在开始养成“改掉坏习惯”的习惯。一旦这样的习惯养成,我们便会像一列运动着无法停止脚步的火车那样,推动我们实现自己的理想。
奥斯特洛夫斯基说过:人应该支配习惯,而决不能让习惯支配人,一个人不能去掉他的坏习惯,那简直一文不值。古希腊哲学家亚里士多德早在公元前350年便宣称:“正是一些长期的好习惯加上临时的行动,才构成了美德。”俄罗斯教育家乌申斯基说:“好习惯是人在神经系统中存放的资本,这个资本会不断地增长,一个人毕生都可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务,这种债务能以不断增长的利息折磨人,使他最好的创举失败,并把他引到道德破产的地步。”
学无止境,同学们在学习过程中要善于总结自己的学习经验,也要善于借鉴他人比较好的学习经验为己用。相信聪明的你一定能养成良好的学习习惯,乘风破浪,早日到达胜利的彼岸。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
养成好习惯从我做起演讲稿篇十三
各位老师、同学们,早上好!
今天我想讲两个问题:一是为什么要开展饮食教育;二是怎样养成良好的饮食习惯。
说到饮食,许多同学一定会说,吃,谁不会啊。确实是这样,民以食为天,“吃”是人之本性,但“怎样吃”却并非我们想象的那么简单。在日常饮食中,我们可以发现,许多家长营养知识缺乏,拼命给孩子吃东西、补营养,致使许多孩子过多地摄入高脂肪、高蛋白,看着孩子日渐肥胖的身躯,家长自以为是给孩子补充了足量的营养,殊不知这样的育儿方法往往造成了看上去很强壮,实则体弱多病的怪现象;而孩子自身呢,也大多存在嗜好吃油炸类快餐食品,以饮料代替白开水等等不良饮食习惯。由于膳食结构的不合理,现在中小学生中出现偏食症、性早熟等现象越来越普遍,糖尿病、高血压、高血脂等中老年疾病发病越来越年轻化。如此不科学的饮食,真可谓“为嘴而伤身”。
随着时代的发展,“饮食是需要教育的”、“饮食习惯需要从小培养”已经成为国际理念。在韩国和日本,饮食教育作为全民教育,已成为一门基本的课程在中小学中开展。20__年,日本更将食育写入了法律,成立了《食育基本法》,可见对饮食教育的重视程度。澳大利亚的中学开设有《食品营养》课程,其中有一项实验是让每个同学自己动手从汉堡包中提取油脂成分,学生们在实验过程中亲眼见证了快餐中的油脂含量。英国的中学开设了烹饪课,16岁以下中学生必须选修此课,课程结束后,学生会获得一份初级烹饪资格证书,其主要目的是帮助学生认识营养饮食的重要性。前不久,土耳其卫生部决定在全国小学生中开展饮食教育,为此还将专门培养一批饮食教育工作人员。
反观我们,由于中小学教育环节中长期以来没有设置“饮食教育”课程,丧失了对公民进行饮食教育的最佳时机,到若干年后再来纠正已形成的不良饮食习惯,往往需要付出若干倍的努力。值得庆贺的是我们学校即将开展饮食教育这一课程,让同学们知道怎么吃得安全、健康、科学、文明,这对我们中的许多人来说,可以说会一辈子受益。
怎样养成良好的饮食习惯。这个题目有点大,具体的内容有待于今后饮食教育进课堂后逐步展开,我今天主要想说三点:第一,吃好早餐。一日之际在于晨,通常学校里上午的课安排得比较多,同学们的学习比较紧张,能量的消耗也比较大。不吃早餐或早餐吃得不好的同学,往往在上完两节课以后,就处于半饥饿状态,容易出现头晕,心慌,注意力不集中等现象,从而影响学习的效果。长此以往,必然会影响身体健康。因此同学们应该吃饱、吃好早餐。而据我从近段时间同学们的消费记录中了解到,我们同学平均每天早餐的就餐率大概在70%左右,也就是说10个人里面有3个人的早餐没有在食堂就餐或购买食堂的早点,说句平心话,我们食堂的早点品种还是比较丰富的,而且全都是自己面点师制作,保证卫生与营养。所以我希望同学们还是抽出5分钟时间认真地把早餐吃好。第二,认真吃完自己盘中的食物,不要浪费。“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”的道理大家都懂,但就是有不少同学经常把吃了一点的菜或饭倒掉,为什么呢,这实际上就是习惯和意识的问题。面对今天世界上尚有许多人吃不饱饭、营养严重缺乏的实际情况,我们应该珍惜当今来之不易的幸福生活,如果你今天胃口不好,那就少买一点,如果已经买了,那就尽量吃下去,试一下每次你把盘中的食物吃完后的感受,你一定会感到快乐,因为你没有浪费。第三,吃饭时尽量做到不发出声音。有人说,吃饭时发出声音是对厨师的肯定,说明他烧的菜特好吃。我只能说,这样说的人很有幽默感。老外总说我们中国人吃饭发出声音没有礼貌,实际上我觉得是个人修养的缺失。家教比较严的,小的时候可能没有不因此而挨过长辈的打。虽然,这个习惯改起来有点难,但我们一定得改,因为这个细节,会使你的形象大打折扣。为了改变这个不好的习惯,我们应该在吃饭时尽可能吃得慢一点,尽量做到不发出声音。
总之,看似普通的一日三餐,实则关系着一个人一生的健康。作为对人体健康的长线投资,我们一定要养成良好的饮食习惯。
谢谢大家!
养成好习惯从我做起演讲稿篇十四
同学们:
今天我演讲的题目是《养成良好的学习习惯》。
中国著名教育学家叶圣陶先生说过:“教育就是要培养良好的。”根据国内外许多教育研究统计资料表明,对于绝大多数的学生来说,学习的好坏,只有20%与智力因素有关,而剩下的80%都是非智力因素,如信心、习惯、兴趣、性格等方面。而在这80%的非智力因素中,习惯占有重要的地位。因此,良好的学习习惯是提高成绩的重要保障,我们要培养怎样的学习习惯呢?我总结出了以下几点。
一、一心爱学的习惯。
科学家巴斯德说:“机遇只偏爱有准备的头脑”。一心爱学的头脑是有准备的头脑。同样是水壶,普通人烧出的是开水,而瓦特却烧出了蒸汽机,同样是手被草叶子拉伤,普通人只会想倒草的无情和自己的粗心,而鲁班却想到了发明锯。这种差别的根本原因是什么?答案只有一个:就是因为瓦特和鲁班平时一心爱学,所以,这些自然界微弱的刺激便激起了他们灵感的火花。
二、专心致志的学习习惯。
专心致志的学习习惯,是我们必须养成的起码的学习习惯,同学们一定都说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有古代的“一手画圆,一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习不可一心二用,一般人不可能同时高质量的做好两项或两项以上的事情,如果硬要同时做,必须使每件事的质量都有所降低。所以,一心二用不利于提高效率。学习应该专心致志。
三、认真思考的学习习惯。
认真思考的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现,发明和创造能力,孔子说:“学而不习则罔,思而不学则殆。”科学家爱因斯坦在整个科学生涯中,正是凭借这种“善于思考”的精神,才提出了划时代的“光量子”的概念,创立了相对论。
良好的学习习惯不可能一蹴而就,需要我们长期努力,坚持不懈。但是这种习惯一旦形成,就会变成人生道路上前进的动力,让我们终身受益。
我的演讲完毕,谢谢大家。
养成好习惯从我做起演讲稿篇十五
尊敬老师,亲爱同学们:
大家好!
咖啡是苦,只有加糖才能变得甜美。要我说,人生也是苦,只有阅读,才能让生活变得有滋有味。那么,想让这有滋有味生活保险,那就得让阅读形成一种习惯。
有人说过,兴趣是最好老师,想要养成阅读好习惯,首先得有兴趣。那么问题又来了,怎样去培养这种兴趣呢?你得先去接触。很多人是不是看见书就烦,一看到书上那密密麻麻星罗棋布字就眼花缭乱。我来告诉你,如果,你真很烦,得先让自己心平静下来。再去看,可以先看看目录简介和大概内容。这时候,你就大致地了解了这本书写了什么。这时,你兴趣就被提起来绿,可以翻开这本书第1页,慢慢咀嚼。也许,你一开始只读了那么几页,但这也是一种收货。逐渐你会发现阅读快乐,并自然地主动地如饥似渴地去阅读。这时,好阅读习惯已经养成。
也许,你并不知道为何要去阅读,也就是阅读好处,那么,让我来告诉你。很多人说,阅读可以开阔视野,积累作文素材这些冠冕堂皇理由。这当然没错,可我认为,这只是外表,而我喜欢,是阅读内在。当我烦恼时,阅读可以让我心平气和,慢慢地慢慢地,我便会完全沉浸于书世界,所有烦恼也会被抛到九霄云外,在这时,我对外界一切都充耳不闻。“读书可以改变人性格”这是我感同身受一句话,因为,在读书后,我性格也发生了改变。从前,我是一个急性子人,现在,有了书,我学会了等待,并且大家更喜欢我了。性格能让阅读改变,那么命运也会因此而改变。
可能又有人说,我每天怎样怎样忙,没有时间阅读。那么让我来告诉你,“时间就像海绵里水,挤一挤,总会有。”我们要学习雷锋叔叔那种螺丝钉精神,充分利用一切时间,即使很忙,也一定要花些时间来阅读。不要把阅读看成一种劳动,一种负担,而要把阅读当成一种休闲,一种放松。
照着我做,久而久之,阅读不仅会成为一种好习惯,更会成为生活中调味料,一种必需品。
养成好习惯从我做起演讲稿篇十六
友爱的同学们、老师们:
大家早上好!
今日国旗下讲话的题目是:养成良好的卫生习惯!今日我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。但为了明天,为了将来,我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长,只有在幸福的环境中才能身心健康。
我们生活在学校、生活在人群密集的环境里,我们可以做些什么呢?
那就是保持良好的卫生习惯。培育良好的卫生习惯首先应从我做起,我们应当时时刻刻提示自己,还要制止其他同学不讲卫生的行为。
1、班级卫生要打扫洁净。每次打扫卫生要做到快速洁净,并且每天的值日组长要会安排,分工明确,让每个值日生都动起来,让我们的老师保持洁净光明的状态。那么每个小伴侣都要随时珍惜值日生的劳动成果,顺手捡起教室和校内的果皮纸屑。
2、桌椅排放要整齐。每节课下课10分钟时间,小伴侣们要在这10分钟内将自己的桌椅摆放整齐,检查自己四周地面是否洁净,不洁净要抓紧打扫一下,让我们的教室保持洁净整齐。同时我们也要提示其他小伴侣也要这么做。3、勤洗手。我们生活在一个布满看不见的细菌的.环境,为了保持我们的身体健康,小伴侣们肯定要勤洗手。上完厕所要洗手、吃饭前要洗手、捡完垃圾要洗手。等等。
同学们,良好的卫生习惯是自己在学习和生活中渐渐养成的,美妙的生存环境是靠大家共同制造的。盼望每个小伴侣都能养成良好的卫生习惯。
养成好习惯从我做起演讲稿篇十七
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家好!我叫赵xx,是六(2)班普通的一员,我朴素大方,温柔可爱,知书达理,积极乐观,这些品质的形成离不开所有关心我成长的老师、父母和朋友们,这一切都得益于良好的习惯。今天我演讲的题目是《好习惯创造精彩人生》。
伟大物理学家爱因斯坦曾说过:“一个人的成功,往往取决于他的性格。”而构成我们性格的,就是日常生活中的习惯、细节。在大家眼里,可能习惯是很微不足道的`,但你们不能小瞧它,一种良好的小习惯可能是你成功的基石,是你通向理想的大门。
无论生活还是学习中,我们应该从小养成良好的习惯。众观历史,还看今朝,大凡获得成功的人都具备良好的生活和学习习惯。大家都知道毛主席,毛主席是怎样成为万世敬仰的伟人呢?就是他在平时生活中养成的好习惯才影响到他的一生。毛主席爱读书,他的每一本书的封面都保护地崭新如初,而里面却满是批批画画的笔迹:遇到好的就加圈加点;遇到不懂的就画出来,标上问号;遇到含义深刻的句子就把自己的理解和感受写下来。还有一位大家耳熟能详的大文豪鲁迅,他也有爱护图书的好习惯。每次看书,他总是先洗手,一旦发现书脏了,就小心的把它洗干净;他还学会了订书、补书的本领,备有一套工具,如果发现书有破损,便及时细心修理,补之使其面貌一新。由此可见,这些成功人士的身后,累积了许多好习惯。
在我们的学习上应该有孜孜不倦、刻苦专研的精神。上课时,我们应该专心致志,不能“一心以为有鸿鹄将至,思援弓缴而射之”,应一丝不苟完成各科作业,遇到问题及时解决,勇于不耻下问。我们更应该拥有居里夫人发现镭的奉献社会的科学探索精神。
在生活中我们也要培养好习惯。看到垃圾随手捡起,发现水龙头滴水赶紧拧住,爱护花草关爱地球,你可能就是一位致力于环境保护和研究的专家;楼道里不追逐打闹,教室里不高声喧哗,你就一定是文明的小公民;学校里能友爱同学,家庭里能孝敬父母,社会上能遵守规范,你一定会是一名优秀的美德少年。
昨天的习惯造就了我们的今天,明天的习惯将造就我们的未来。同学们,让我们从现在做起,养成良好习惯吧!
养成好习惯从我做起演讲稿篇十八
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
今天,我在国旗下讲话的题目是《习惯养成从点滴开始》。
我国著名教育家叶圣陶先生说过:“什么是教育,简单一句话,就是要养成良好的习惯。”我国古代著名的教育家孔子说过:“少成若天性,习惯如自然。”
由此可见,习惯对一个人的成功的作用真是太大了,可以说,好的习惯能够成就一个人,坏的习惯则会摧毁一个人。但是好习惯不是天生的,而是靠一点点养成的,是一天天努力的结果,这就需要我们从一点一滴的小事做起。
同学们,转眼间开学又快一个月了。请同学们反思一下,在这段时间的学习生活中,我们培养了哪些好习惯?又有哪些不好的习惯需要改进呢?下面我就给同学们提一些行为习惯上的具体要求,希望你们在以后的学习生活中自觉遵守,逐步养成良好的习惯。
(一)养成良好的文明习惯。
人的文明礼仪是通过他的行为举止表现出来的,所以说举手投足间就能看出你的修养和素质。因此,同学们要严格要求自己,升国旗奏国歌时要非常严肃,不乱说话,自觉立正站好;见到老师、长辈或客人要有礼貌,主动问好;做操、排队放学等活动,路队要整齐,不推碰,不争先恐后。
(二)养成良好的学习习惯。
一个好的、科学的学习习惯和方法,能使我们学得有效率,又学得轻松自在。课前准备要做好;上课专心听老师讲课、认真听同学发言,积极思考;同时记住头正、肩平、身直、足安。
(三)养成良好的卫生习惯。
讲卫生既体现了个人的风貌,又包含了对他人的尊重。作为每一个小学生,要保持个人卫生,衣服干净整洁;要及时做好清洁卫生,勤洗手;要确保教室和校园整洁美丽,不乱纸屑、口罩等。更重要的是大家要养成“弯弯腰”的习惯,随时随手捡起地面上的垃圾。
(四)养成良好的安全习惯。
同学们就让我们从现在开始,从小事做起,养成好习惯,做一个优秀的小学生。
谢谢大家。
养成好习惯从我做起演讲稿篇十九
敬爱的老师,亲爱的同学们:
我是五五班的封星宇,我演讲的题目是养成良好的行为习惯,做合格的小学生。
法国学者培根曾经说过,行为习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。的确,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行为,纵观历史,大凡获得成功的人,都有着良好的习惯。小时的鲁迅先生,就养成了良好的不迟到的习惯,他要求自己抓紧时间,时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做,这样长时间的坚持下去,就成了习惯。
这位以小跑完成一生的作家,在中国以至世界文学史上留下的辉煌的业绩,成为世界有史以来十大文豪之一,可见,行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用,对我们小学生来说,尤为重要,就拿与我们密切相关的学习来说吧。
大家都知道,一个好的科学的学习习惯和方法,能使我们既学得有效率,又学得轻松自在,如果上课不注意听讲,不踊跃发言,不便不能提高效率,而且对自己的身心发展也会造成不利的影响,因此,我们在学习时,最重要的是养成良好的行为习惯,好习惯,益终身。
昨日的习惯,造就了今日的我们,今日的习惯决定明天的我们,让我们从今天做起,从现在做起,养成良好行为习惯,做一个合格的小学生,共同创造辉煌的未来。