环境污染成为我们社会发展的一大问题，亟待解决。如何克服困难和挫折是每个人都需要面对和应对的挑战。某学术机构总结了一项重要研究项目的成果，供同行们参考学习。

活在当下篇一

早上，和母亲去市场买菜，一路阳光嫣然，只是风有些大，把春天的暖气都吹走了。但相比起前几天的沙尘天，简直美好无比。就在那几天，让一个热爱西安的女人开始思考要到哪里去养老。沙尘暴提醒每天行色匆匆的人们，空气、阳光和雨露，这些一钱不值的东西，才是人生最珍贵的，是让我们热爱这个世界的重要理由，如莱蒙托夫诗中写的那样：为了太阳，我才来到这个世界。

母亲说起院子里一个老头想结婚。老头80岁，去年流火的夏天，他的老伴去世了。两位老人一直非常恩爱，就在去年春天，老头的老伴还对我母亲说，她不能再和她们一起去上庙，老头老了，要更好地照顾他，一分钟也不可以离开。不想，说过这话没几天，她自己倒先老头而去。老头老太太都是性格温和的人，从年轻时结婚到现在，基本都形影不离，从未吵过架，恩爱如初地度过了幸福完美的一生。需要强调的是，他们到死都没有像一般夫妻那般，才四五十岁，已经分床甚至分房睡了，一直保持着相看两不厌的隐隐的激情。

老伴去世后，儿子见父亲孤单，叫他搬来一起住，老头想都没想就断然拒绝。随即，他想再婚的消息风一样传遍了院子，那些被他托付介绍对象的老太太站在开着深粉色花朵的金合欢树下，嘁嘁喳喳地感叹一番。

由此我想到了旷世才女美女林徽因，出身名门，智慧超群，相貌出众，见过照片，绝对美貌，走到哪里都是中心，让女人羡慕嫉妒恨，冰心嫉恨她的受宠，写了《太太客厅》讽刺她。丈夫梁思成信誓旦旦一生只爱她一人，林徽因死后不久，梁思成就娶了小他27岁的学生，林徽因的'同乡林洙，相貌和林徽因相似。反倒是在一旁一直默默地爱着她的邻居、哲学教授金岳霖爱她一生不变，终身未娶，到死还是林徽因的孩子们为他送终。

春有百花夏有荫，秋有明月冬有雪。世界是如此美丽，我们唯一能做的就是过好现在，活在当下，充分享受当下的爱情和生活，管它死后洪水滔天，爱谁谁。

活在当下篇二

假期被旅游和加班塞满，竟然没有时间读书。临近开学有人送给我一本星星班马丽娟老师刚出的《给孩子当下的幸福》，里面写的是巴学园的生活，于是回家如饥似渴地读，读后颇受触动。

“有心而无痕“是看过书后对对巴学园里老师引导方式最深的体验，书中不仅真实地呈现了生活在巴学园的孩子们的状态，更呈现了巴园老师们在引导和帮助孩子时的思考，而这些思考体现在行动上，是自然的、不着痕迹的，以孩子愿意接受的方式，不时地散发着智慧的光。老师们看似不动声色的一个动作、一句话其实包涵了许多对孩子的尊重、理解、帮助。

亲子班与马老师有过接触，感觉她总是一潭春水不语不惊，动作是轻轻柔柔淡淡的，没见过她大声地表扬哪个孩子，当然也没有呵斥过哪个，对孩子的帮助也似乎是点到即止，她像是隐身在班里一群孩子中，一眼扫去，似乎注意不到她的存在，她只在需要时才浮现点拨两下。

上她的亲子班时自己甚至在想她似乎什么也没做，她是不是在关注着班里的每个孩子？而看到书里她对孩子们的理解和和思考、对每个孩子神情、语言、心理那样细微的观察描写，才明白，看似平常地一举一动，原来老师其实是很多的思考。

还有解决孩子们的冲突，有个关于孩子们抢凳子的故事，孩子们互相说对方错了，而其实这件事没有办法判定对错的，各自有理由和立场，老师说：“孩子们，这件事是老师们错了，是我们没有准备足够地位置”会把两个孩子同时带到另一处去，不让他们觉得的是哪一方做错了。老师们在用他们的心细微地照顾着孩子们的感受。

如果一个孩子总是故意打扰别人，吵闹，老师总会不动声色地请他去“做一件事情”而安静下来，或请他去旁边“准备一下”，“准备一下”这个不含褒贬的词，却总能在巴园很有份量，让孩子尽快平静下来调整状态。

还有一个深刻的体会，就是书中关于规则的部分。选择巴园之前，我看中的主要是这里老师的爱心、孩子的自由快乐，进入巴园后，最令我感动的却是这里规则的力量，这确是深入人心的一种力量，不是通过处罚、斥责而实现的，而是通过精心思考，智慧的实施而实现的，温和坚定，既不剥夺自由，又不妥协规则，培养孩子有理有据，不无原则地一味谦让，懂得保护自己的利益，又善于分享和合作。

想起前几天小默班上马学红老师对一件小事的处理，小默把小姨给的一块小豆腐干带到园里，那天我也没有制止。

在吃早饭的时候，孩子要自己吃掉。其实巴园并不主张把家里的玩具和食物带来，因为这些属于“我的”东西，会给孩子们学习分享带来困难，老师也不宜支配。而老师没有对孩子说不，而是说：“你可以吃，但我们要和大家来分享”于是，精心地把那么小的一块豆腐干切成了22小块，大家一起分享。

虽很小的事情但涉及到了规则也不姑息，用很巧妙的方式向孩子诠释了规则——“拿到班里的就是要来分享的”。

还有一次两个孩子坐在园里小池塘边上脱了鞋踢水，老师说：“奥，我觉得你们这样做会打扰到小鱼的”，没有一个“不”字，孩子们就乖乖地回来了。

这样的小事不胜枚举。老师们就是在用这样的行动和语言智慧地传递着规则的力量。

作为巴园的家长，我已亲身地感受到了孩子沉浸其中的快乐，看到孩子入园后在规则内化上的巨大进步，并真心为孩子在这样的园里成长，在这些用心的老师的帮助下感到幸运、幸福，而这本书让我们更加了解了老师们是怎样引导的，她们为什么要这样做，是出于怎样的考虑，有助于我们进一步理解老师，也有助于我们把巴园的教育方式延伸到家庭里。

或许因为我们是这所园里的家长，对这本书里的生活更感亲切，而在文字上，客观地说这本书在个别的地方还不太流畅，有些方式或许园里人一看就懂，外面人却要琢磨一下，但这丝毫不会掩饰马老师在字里行间流淌着的深深的爱意和良苦用心。真的非常感谢能看到这本书。

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活在当下篇三

我认为人的.一生应该只有一天，那就是今天——许多个有限的今天!

于丹在《庄子心得》里曾经这样写道：孔子给我们揭示的都是一种温暖的情怀和一种朴素的价值，就是“活在当下”。初见这个词，只有一种朦胧之感，并无法真切地去感知它深厚的内涵。也许只有在某个特定的时候，某个特定的词语才会散发出它独特的光芒。也只有在这难忘的高二生活即将结束的时刻，我才能真正揣摩到“活在当下”这一词所寄予的一丝超然淡泊的情思。

人从出生起，就踏上了永远的征程，直到死亡的尽头。无论乐意与否，人生的长河就一直永恒地流个不停，无论是逆境拼搏，还是安于现状或是犹豫徘徊，都阻挡不了生命之河的流失。所不同的是拼搏的人生会更加精彩，显得长久而有意义，安于现状或犹豫徘徊的会被冲着走，于茫然中失去青春，坐叹别人的美丽，空慕别人的辉煌!

其实，在人的一生中，人本身能自主的时间真是少之又少。孩提时少不更事，只能傻傻地等着长大;稍大一些就要进入学习阶段;老了又力不从心啦，做不成什么了;再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的时间真正是少得可怜!

人都不是生而知之的，从懂事起，就必须不断进取，积攒生存的本钱，也就从此时开始，人的分别也就开始有了;成年后是拉大距离的日子，有人奋进得意，有人踌躇徘徊，有人沮丧颓废，因而有人前途金光闪闪，有人的面前却一片黑暗，然而金光闪闪的也不一定就一帆风顺，一片黑暗的也不一定没有出口，那就要看各人的努力和机遇了。

人的一生总像波浪一样的起伏不定，其中的坎坎坷坷是谁都无法逃避的，除了要把握准航向之外，就是要坚持不懈了;坚持应该是最最简单的成功秘诀，这样成功就会时常眷顾你。因而有的人真的就是一生春风得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入绝境，有人则会冲出黑暗走向黎明，选一条正确的路走出人生的舒畅和幸福。

其实，成长更是一场丰盛的晚宴，它教会了我们如何坚强，如何乐观，更在我们每个人的心上不知不觉间刻下了成熟的烙印。成熟是一道明亮而不刺眼的光辉，是一曲圆熟而不腻耳的音响，一种不需要别人观察的从容。它让我们在逆境中越挫越勇，让我们在成功时依旧心定坦然。

最后，无论成败得失，也无论是得意沮丧，统统都得进入力不从心的老年，只不过有人安享，有人苦熬。

感谢，感谢，太多的感谢，凝聚成一颗充满感恩的心。回顾往昔，展望未来，我们更应该感恩于今天。伶人不得不在别人的故事里，流着自己的泪，但我们一定不能够在今天的盆景里移植明天的芬芳。人必须现实，人不得不现实，不得不学会面对。在生活中应始终秉承一种“淡泊明志，宁静志远”的气度;在物欲横流、追名逐利的世界里应保持一种“不以物喜，不以己悲”的胸怀。

也许，你现在正活在幻想中，深深陶醉;也许，你现在正悠闲地听着音乐，玩着游戏，怡然自乐;也许，你现在正和同学夸夸其谈……也许你现在处于一个轻松愉悦的氛围，然而那只是你选择“活在当下”的状态，享受着自己的每一次呼吸。

“活在当下”是中国人乐天知命的传统想法。然而，当我们面当死亡，还可以活在当下吗?我们可以选择活在过去和未来，也可选择活在当下。“当下”，是我们其中一种选择。

我常常羡慕陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的惬意;也佩服屈原将抱负和梦想寄托于现下，创出了脍炙人口的《离骚》绝唱;更仰慕武帝将豪迈和大度寄情于当下，赢得了一番太平盛世。活在当下，才会活出完美历代的文人墨客都怀揣一颗恬静、淡泊、寂寞之心。他们淡然，顾隐世退居，他们豁达，他们开朗。生活在自己给自己制造的快乐中，享受着此刻的幽静，他们想要的只不过是生活最基本的安定和平状态而已。

武则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有了改变国家的权力，是因为她有改变自己的创新能力。曾经，她不过是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得了“以才侍君者长，以色侍君者短”这个道理，她努力地改变自己，从一个平凡女子变成一位学者，打破了历代君王只为男性的惯例，从一位学者变成一代君王。她成功，因为她有越人的胆识，更因为她有改变自己的决心和敢于创新的精神。

现代画家梵高的《星空》是一幅闻名世界的巨作。但是却是他住在精神病院时创作的一幅作品。画面冷色调为底，张狂的星云如同恶魔的双眼，凌乱的线条组成诡异的星空。当时没有一个人理解他的意图，只当他是精神病发作的一时宣泄而已。可是院长却在这幅如今的世界名画前徘徊很久，他说：“这是梵高又一次创作的巅峰。”同样的一幅画为什么会有截然不同的两种态度，不一样的眼光注定会产生不一样的效果。正是院长这种“创新”的眼光才看到了梵高作品的真正价值!

我们需要眼睛，因为眼睛能让我们脱离黑暗看到阳光;我们也需要眼光，因为眼光能让我们看到眼睛看不到的东西。人要立足于世，就要用不一样的眼光去创新。

生活需要我们有“活在当下”的洒脱，更需要敢于创新的勇气。

活在当下篇四

医院重症监护室，另外住进俩位患者，全是肠胃不舒服。等待检验結果期内，甲表态说：假如发觉是癌病，我也马上去旅行，最先去拉萨。乙默默无语，心神不宁，没作一切表态。

結果出来，她们患的全是大肠癌。因此，甲列了一张道别人生的计划表，离开医院，乙则住了院。

甲的计划方案是：从站着不动一开始，去一趟拉萨市和墩煌；从四川的攀枝花市乘船一直到长江入海口；到海南的三亚以椰树为状况拍一张告别人生道路的纪念照；在哈尔滨过一个署假；从大连坐船到广西玉林市的北海市；接着北进，踏入北京；到北京图书馆看过沙士比亚的所有经典著作；写一本书出版发行。凡此种种共三十九条。

他在这里张生命的明细后边那样写到：我的一生有很多梦想，有的完成了；有的因为各种原因还没有完成。以便不缺憾地离去这世界，我准备用生命的最终一年去完成还没有完成的梦想。甲说到做到，他确实按照计划去干了。他不仅早已完成了自己全部的梦想，更关键的是完成了写一本书出版的夙愿，并且肿瘤细胞也不经意间地降低了很多。一年过去，他竟然还快乐地活在世界上，如今，他正下手写第二本书。

有一天，乙的朋友到医院看望乙顺带赠给乙一本书，这本书着创作者更是甲。因此，乙通电话向甲表示祝贺，并谈及病况。甲说：我确实无法想象，若不是这次病，我的生命应是多么的的枯燥。是这次病提示了我，人便是要活在当下，去做该做的事，去完成自己的梦想。仅有爱惜今日，才可以有着明日，现在我才真实体会到什么叫真实丰厚和更有意义的人生。谈起怪异，如今，我肠胃不舒服的觉得早已没了。甲最终问乙：你的病好了吗？电話的另一端乙在伤心地抽泣，随后乙把电話挂掉，甲只听见麦克风里嘟嘟嘟的响声。

活在当下篇五

我与扬州因缘深刻。8年前，曾经来过“扬州讲坛”。

这来，到扬州的情景就像梦一样。今年63岁，再往前回顾，更像梦。

有时，就是因缘所成。

家里穷，要比别人更用功。

我出生在台湾一个非常偏远的乡下，是个大家族，家里18个孩子，我排行12，写小说，可以称为“林十二少”。我出生的时候没哭，据说还带着神秘的微笑。爸爸给我取名“清怪”。后来，改为“清奇”。在报户口的过程中，受人启示，改为“清玄”。很多人以为“清玄”是笔名，其实不是。

家里穷苦，我8岁的时候，好不容易得到一本书，读了很感动，立志成为作家。要知道，我们家祖辈都是农夫。爸爸问我，作家是做什么，我说写字，人家就给钱。他说傻孩子，怎么会有这么好的事?没有人相信我，我会成为一名作家。我写下《和时间赛跑》，立志这一辈子跟时间赛跑。为了成为作家，小学我每天写500字文章，中学1000字，高中2000字，大学3000字。现在，写了200本书。因为家里穷，要比别人更用功。

跟佛学的因缘开始很早。我家到佛光山，坐车半小时，走路一小时，很近。母亲的娘家离得更近。每年夏天，爸妈要我带点水果去，听说有个扬州师父在那里开庙，那就是星云大师。我当时，不满10岁。

有些事，你料想不到。以前在乡下，没有出路，每天想离开。我上初中，环境不好，学英文，发现我的英文老师不大懂英文。学校来了美国人，他们不会英语就躲起来。一天，教today，老师在旁边写了读音“土堆”，yestoday，读“也是土堆”。教单词tomorrow，就是“土马路”。读到这里，我想一定要为我的明天铺一条土马路。

一本书开启觉悟的心路。

14岁，我在家里坐不住，要离开家乡。爸爸妈妈很开心，这样家里少一个人吃饭了。妈妈给我一个瓶子，里面有三样东西：泥土、井水、香灰。妈妈说，离开家乡，就会水土不服，带着这些走到哪里，哪里就是你的家乡，就不会水土不服。这几天，扬州就是我的家乡。

我做了很多的杂事，一边养活自己，一边读书，不停工作，不停写作。乡下孩子，离开家乡以后，会容易迷失，追求物质的成功。我一度觉得，成功就是变成有钱有名有影响力的人。三十岁，我被认为是很成功的人。我做了台湾最大报社总编辑，在电视台、电台都有很大的影响力。台湾选最成功的十名四十岁以下的年轻人，我在列。

成功带给我的是苦恼和忙碌以及负面的事情。一天，我在报馆，等待看小样，打开抽屉，有一本书，印度哲学很重要的书。书的第一句话就打中我。一个人到了三十岁时，要把所有的时间用来觉悟。如果不这样，就是一步一步在走向死亡的道路。

真正的觉悟来自内心的革命。

什么叫“觉悟”，其实是从佛学来的，学习看见我的心，就是觉悟。我要到山上闭关思考，带着书上山。每天早上打坐，阅读经文。我读了2000多部经文。经过3年非常努力的修行，自觉功力大增。

后来才明白，真正的觉悟来自内心的革命。中国汉字很有寓意，“仙”，心里一直往山上走就是仙，往山谷里走就是“俗”了。

我想，我应该把经文的道义写出来。我写了两幅字挂在墙上，一幅是“在红尘中，有独处的心;在独处时，要有红尘的怀抱。”第二幅是大师说的内容。

我开始讲授佛学，第一场5个人听，第二场50个人，第三场500个人。后来，每次演讲都要交通管制。然后写了佛学文章。印刷机器不停印。我到大陆演讲，走了300多个城市，前面全是义务演讲，分文未取。只是想告诉大家佛学。

经过千年发展，有人认为佛学与很多人现代生活的融合出了问题。其实，这是误解。关键是不能把学习佛学的心和生活的心分开。我有三个孩子，从来没有打过他们。我相信因果。

心打开了，就明白了。

我出了星云大师传记《浩瀚星云》。大家要静心，要把心静下来。禅，单纯的心。一天你的工作是8小时，你用8分钟来静心。找一个地方安静地坐着。8分钟练好了，18分钟，一个小时……每天静心，对这个世界就会看得很清楚。

大家要活在当下。很少人知道，当下是什么东东。一秒钟有3600个当下。活在当下你就会忘记过去的痛苦和未来的烦恼。因为时间对你做了“切割”。

禅宗的祖师说：吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉。可是，一般人吃饭时百种需索，睡觉时千般计较。没有办法活在当下。

活在当下，在生活中，不会心烦意乱。怎么样喝茶?有禅师说，茶禅一味。当端起茶杯时，要有和爱人会面时缠绵的心。喝完，要把茶杯轻轻放下，要有和爱人离别不舍的心。

要快乐，保持欢喜的心。还要知道人生没有完美的境界。很多大师的离去都是痛苦的。因为此刻的圆满，不是终极的完美。

什么才是真正的成功。

一个老人，年轻时就发誓，要寻找世界上最完美的女人为妻。20岁出门，寻找到80岁，还没有结婚。他找到过一个满意的，但那个女子在寻找世界上最完美的男子。不会有完美的结局，一辈子只要得一分，这辈子就圆满了。100辈子，就100分了。

院子里，一只蛹变成蝴蝶。蝴蝶一起飞，就很美，在荒野里飞。没有爸爸妈妈教它怎么飞，一飞就飞走了。

现在，我觉得成功就是今天比昨天慈悲，今天比昨天有智慧，今天比昨天更懂得宽容和忍耐，做到了，就成功了。

每天睡前，可以把自己今天的成功记下来，放在床头，每天写几句，一个月后回头去看，你就发现，你变得更成功了。内在的革新，越来越好。

人生有三种境界。

欲望和眼前美好的生活是小美。小美很难长久。第二个更好的境界，是文化的境界。但是，即使你是个有文化修养的人，也很难解决生命的`困难。生老病死，相爱的人都会别离。要解决这样的痛苦，唯有修行。

修行，不断创建内在的美好。这种美好创建起来，生活就不同了，变得从容。人生的追求就是这样，因为从容，步履就会轻巧。践地唯恐地痛。

我经常边读经文边感动，那时记忆力非常好，把这些句子背诵下来。它们就像雨露、闪电、梦幻，都留在我的心里面。心无挂碍，进入内心更美好的境界。我写过一本书，叫《在云上》。人生风景不变，但人的境界不同，看到的也不一样。最近，我有三本书出版——《心美，一切皆美》《情深，万象皆深》《境明，千里皆明》。

我年轻时爱莲花，跑几个小时看莲花。我常买莲花，买完了，正要走，一位老者说：我看你不会挑莲花。现在是早上，莲花开放最好的时光，现在不开，下午晚上也不会开。我感触很深。妈妈要我看芋头花，我看了大吃一惊，芋头的花跟莲花的花一样美。我坐田埂上，双手合十。每一个深刻的状态，就是悟，不要抱怨人生。有愿，就会有缘。

清净、细腻、柔软、坚韧、芳香，祈求内心的莲花开放。世界上最有钱的人和最有智慧的人，是两条不同的路，要及早选择。每一个人心底都有莲花，我希望大家打开内心的莲花，走向更美好的境界。

记者桂国。

(根据现场录音整理)。

本报专访。

林清玄：

身为扬州人幸福!

20年，扬州在林清玄的脑海里，铭刻下深刻的记忆之痕。他难忘20年前，自己踏上这片土地时的惊奇和激动。昨天，林清玄在接受本报记者专访时坦言：“我觉得身为扬州人是幸福的。”

扬州有历史的情怀。

“我喜欢这里，因为扬州有历史的情怀。”林清玄很是怀旧，“记得20年前自己第一次来扬州，有人力车，5元钱就可以在城里兜一圈了。而且，街头有作画的，有刻印章的。”他爱浸润这座城市的文化味道。

他说，扬州人与人，人与土地的关系是那么地密切而美好。这也是一座孕育无限梦想的城市。

林清玄说，自己上小学一年级的时候，得了儿童绘画第一名，还进行了巡回演讲。长大后，发现最喜爱的还是文字。

林清玄习惯于几本书一同开工。“这要求作者对生命有很高的热情。”说起爱好，旅行、美食、文学、音乐、艺术、禅宗等等，都是他所徜徉的世界。

创作的时候，林清玄更享受一种随心的状态，“哪本先交稿，就先出哪本。”

听从自己内心的声音。

回想起人生中最难的时光，林清玄说，应该是想要放弃世俗生活状态的那个阶段。“当时，外界的人觉得我很成功，其实，我的内心很挣扎。最终，我放弃了世俗的挣扎，跑到了山上。”林清玄说，自己几次大转弯，每一次转弯在外界看来都是不可思议。“我必须听从自己内心的声音。”正如，14岁就离开家乡闯天下;30岁辞掉所有的工作闭关修行;45岁又开始了一次婚姻。

“我是单纯的人，不会压抑和隐藏自己。”

不会背负太多的社会评价。

林清玄与台湾文学圈中的诸多著名人士都是挚友。

“当年，我和三毛常常见面吃饭，她是一个情感丰沛的人。花了很多时间开导别人，自己却背负了别人的很多烦恼。”林清玄说，三毛当时还想把房子卖给他。“但是因为柠檬花开了，不卖了。她就是这样一个充满乐趣的人。”

说起自己，林清玄说：“看过我的书的人知道，我从来没说自己了不起。”自己只是一个乡下的孩子，走了很多不同的路。“我不是完美的人，我不会背负太多的社会评价。就像奥运会第一名，听不到掌声和嘘声，因为他跑得快。我也希望自己能这样。”

记者桂国。

现场问答。

问：您如何看待写作?会遇到思路堵塞吗?

答：写作对我来讲是修行的一部分，不管生活多么艰难。写作需要灵感，灵感来的时候，像闪电一样，一定要把握住。我在路上，下起大雨，突然有灵感了，来不及走到屋檐下，夹着伞就写。一二十分钟，当我抬起头的时候，我发现身边围着三圈的人。我思考习作的方式不是一篇文章。每次我五六本书，七八本书一起想，一起写。有点像奥运选手赛跑，看谁先跑到终点，先出版。比较重要的是，建立起思想的树，你的思想如果像一棵树，你就不用担心有没有水果，因为上面会结很多的水果。

问：您对孩子的教育持什么观点?

答：我曾经读过科学报告。报告是研究社会最顶尖的人。调查发现，最顶尖的人，读书时在班上7名到17名。因为7名到17名，人际关系好;不会把时间全部用来读书，有创造力，也是压力最小的一群。我读了这个报告，感动得不得了，我一直在寻找自己成功的原因。(笑)终于找到了!不要以为成绩就是一切。一段时间，我在美国访问，哈佛大学校长给毕业生致辞，恭喜那些成绩好的学生，因为将来会充实学校的研究力量，同时恭喜成绩不好的学生，因为从创建开始，都是成绩不好的人捐建的。我们家兄弟姐妹18人，每个人都做了不同的事情，我的一个弟弟是非常好的厨师，我有一个哥哥是富翁，一个哥哥是农夫。儿孙自有儿孙福，小孩自己会找出路，不要担心。

问：请问如何观心?

答：观不是看，也不是见。观照到细腻的分别，才是观。关注自己内心的起伏，不一定要特别的场景和时空。比如跟太太吵架，吵得不可开交，回转自己的心，写一张纸条，不存隔夜之气。如果一直往前冲，不懂得回转，就不可能回转，回到内心的自在。现在的人，关手机，自在。

问：何为灵性?

答：我讲过生命的三个层次，生活中的欲望，文化的满足，灵性则是第三个层次，如果你走过了身体的追寻，再走过心的追寻，就会走到灵性。不会因为生命的起伏、成败、高低，有所不同，一直保持在生命的高点，不会因为你受到挫折，失去灵性。灵性是生命的最高境界。你找到，就永远不会灰暗。

活在当下篇六

漫漫人生路,为了工作,为了生活，在人生的轨迹里，慢慢学会了点头哈腰，渐渐明白了阿谀奉承、礼尚往来，这一切给人的感觉，我们长大些了，成熟些了。蓦然回首，天真烂漫，偶尔玩世不恭的青春在渐行渐远。青春与梦想给自己的感觉犹如淡淡的乡愁，拾起，还是放下？总是身不由己。

有时候，听到某段熟悉的旋律，看到熟悉的文字,便像回到某熟悉的场景，然后停下来，静静地倾听，从内心深处发出的声音，这种情愫,叫做怀念，叫做留恋，亦或叫做回忆。游走的时光，拥挤的人群，琐碎的生活，让我们无暇念顾昨日的`光景，随着时间的推移，什么都变得模糊了，正如有些东西我们都执著得不愿放弃，却在不经意间流失了。你我曾经坚信的梦想，还有几个人能坚持?我们的青春，我们的梦想，何时变得如此感伤!

人的一生既短暂又漫长，但一步步犹如沙漏，越走越少。自我感觉是一个悲观主义者，总觉得带着悲情的色彩来观察世界，所以难免杞人忧天，害怕糊里糊涂地，这一生就草草谢幕。回首走过的春秋，让人欣慰的事物几何？有人说，或许不用那么怀念，我们总会路过不同的风景，有些风景难免遗忘，但我们不能当它不存在，有些即使知道它不会很美,哪怕它总是睡在梦里不愿醒来，也要期待春暖花开时的梦醒时分。

人生易老，拾起来吧，我们的梦，当我们老了，记忆之神可以提醒自己,生命曾经那样的美好。（文/杨胜伦）。

活在当下篇七

一个人如果没有尊严，就等于自己不尊重自己，没有灵魂而只有躯壳，那活着还有什么意思呢？

路过的人也纷纷向她投以轻视的眼神。妈妈带着我走远了，很惋惜地说：“这么年轻又有手有脚的干嘛不去劳动赚钱，非要跪在地上乞讨？尊严对她来说真的这么不值钱吗？”

一阵阵清脆动听的歌声使我和妈妈不由自主地放慢了急匆匆的脚步。我原以为这歌声是一个漂亮姐姐唱出来的，谁知顺着歌声望去，唱歌的竟是一个胖胖的，双目失明的姐姐。她衣着破旧却很整齐，长得也不好看，个子矮矮的。她和其它一些残疾人在一起组成了一个小乐队，卖唱，自食其力。妈妈和其它围观者都纷纷给他们钱，我看到妈妈的眼圈红了，我知道给他们钱不是可怜他们，而是敬佩，敬佩他们再苦再难也不放弃尊严。

听着这!--er:youmeideduanluo.a。

活在当下篇八

每个人都有自己的故事，或平淡，或刻骨，或简单，或复杂，五味杂陈。

以前时常想起小时候，说小时候多美好，看那些散文大家写的童年，就能感受到小时候的甜蜜，那种甜蜜再熟悉不过，只是在现实里，它已经去得连影子也看不到，一干二净，只剩脚印。我还是那个人，为何有物是人非的感觉。

现在不常想起小时候了，只是那份回忆不知不觉已深藏在内心，没有空闲时间闲下来胡思乱想，没有特别的一件触动内心的物品出现，或一件极具相似程度的事情发生，我是绝不可能再有事没事就去想到小时候。因为随着成长，担子变大，考虑的东西一下子变得好多，不知不觉脚步就快了，不知不觉懂了活在当下的无奈与快乐。

突然有了很多爱好，唱歌，记随笔，摄像，看书，自拍，旅游，买笔记本……。

突然喜欢热闹的同时，又喜欢安静，喜欢一个人的感觉。

突然变得随和宽容的同时，心情糟透了说话又带刺。

突然，梦想变了，路轨改了，人群换了一波又一波，我不安分，又泰若自然了，突然内心就想变得安静了，突然，幻想少了。

还是做不到洒脱，做不到心照不宣，做不到惊心动魄的情形里，内心保持波澜平静。

现在会去想到爱情两个字，爱情爱情，原本就是一个人的事情，一个人打伞，一个人散步，一个人伤心，一个人快乐，后来变成两个人的感情，两个人相伴，两个人吵架，两个人悲欢。

可对我来说，我还是喜欢一个人，喜欢被照顾的感觉，却不喜欢走在一起的感觉，喜欢照顾别人的感觉，却不喜欢非要牵手的感觉。

我不是耍流氓，也不是玩红尘，我只是习惯孤独，恐惧二十一世纪的爱情，真真假假，我分不清楚。不想去碰，一碰就碎，等我竖起心中坚强的堡垒，才能住下另一颗心。

我依然珍惜我的友谊，相信上帝依然眷顾每一个人真诚的孩子，即使受点伤，也无所谓，因为我收获了那些真诚的友情，无论是闺蜜，还是男颜，关怀很近，距离很远，我也已经知足了。

出门在外，事事小心，而今我们各居天涯，也不忘真情实意，期待相聚。

朋友，我很好，只是缺了你们的陪伴，心中万分想念，我们都是同龄人，所以我们更了解彼此的'心事，只是出了门，就要记住自己的目标，心事先搁一搁，待我们有所成功，再聚时一起哭诉。虽然我们不可能一直处于一个阶层，但是我可以接受我们不同的人生，因为不同，所以友情更加丰富，更加多彩。

爱人，我现在讨论你，还太早了，因为，我连我自己的爱情，都不知道。

一个人，翻过时间的高山，每一步，都有故事发生，那些不经意忘掉的，就忘了吧，非要想起，想必是痛苦的，那些记住的，就记住吧，非要忘记，想必是痛苦的。

之前踏过的路也回不去了，没有如果时间倒流，你愿意停留在哪里改变历史的说法，有的不过是前方，我要改变未来。

过去的，就随它去吧，稍作停留是好的，举步不前是蠢的，举步维艰是正常的。

不要自悯自怜，不要在别人身上寻求安慰，学会自己承受，要有教养，认真洗脸，少食多餐，保持平静，保持温和，保持善良，保留本质，坚持梦想，努力做更好的自己，遇见更好的人，过一种更好的生活，如果自己没有辜负自己的野心，没有对不起饱受苦难的自己，时光也不会辜负自己。

安静下来，感受平实，解开心情，放松拳头，对我一个女孩子来说，是最好的当下不过。

活在当下篇九

英国历史学家汤因比曾表示，自己希望出生在公元一世纪的新疆，借此领略文化多元化的魅力。然而，出生在过去，永远是一个遥不可及的梦；出生在当代，也不见得就不能品尝多元文化的硕果。我认为，我们应该活在当下，活出精彩的自己。不受对现实的不满所干扰，过好每一个今天。

狄更斯在《双城记》中写道：“这是最好的时代，也是最坏的时代。”这句话放在今天依然那么切中肯綮。一方面，人们的物质生活水平不断提高，人类文明达到了空间的繁盛；另一方面，物质主义席卷全球，人们在追求物质生活的旅途上疲惫不堪。于是，有人开始回望过去，叹息“大同社会”的一去不再，有人开始展望未来，希冀未来能胜于现在。他们都不满于当下，醉心与过去或未来。然而，无论是对过去的留恋，还是对未来百般无奈的希冀，一旦与现实相碰撞，擦出的火花最终灼伤的，还是我们那颗早已被对现实的不满折磨得疲惫不堪的心。

为什么不解脱自己，活在当下呢？

活在当下篇十

你站在桥上看风景，看风景的人在楼下看你。

你羡慕别人的生活，生活在别处的人在羡慕你。

——题记。

让我选择，我愿意，活在当下。

然而有太多太多的人，感叹现实的无为也好，悲叹命运的不公也罢，总有一颗身在此地想别处的挣扎的心。

当你困厄的时候，你是否想过，回到晋代，去追随陶渊明，和他一起隐居，一起闲云野鹤。

当你郁闷的时候，你是否想过，回到宋代，去拜访苏东坡，和他一起且行且吟，竹杖芒鞋走天涯。

是啊，你把苏轼生命中的伤痛忽略了，只看到他的光环，看到世人对他的敬重与赞扬，于是羡慕他的生命，于是恨自己生命的`苍白乏味。你何时才懂得正视目前的自己。

生活的经验告诉我们，“活在当下”不是只说豪言壮语、不是只做白日梦，当然也不是坐吃山空、不是知足常乐，而是满足于身边的事物，带着一份对生活的追去和坦然，一心一意、踏踏实实地做好当下事。

远方的美景总是诱惑我们，使我们忘了身边的景色——这也是一片绚丽的、值得欣赏、品味，并为之努力奋斗的人生美景啊！让我们活在当下吧，坚定自己那颗飘忽而挣扎的心，立足于现在，用默默的耕耘与付出来换取这片现实的，属于自己的人生风景。

——而我相信，这一片风景，一定比梦中的玫瑰园更加旖旎多姿！

人生如梦，白云苍狗。

事物总是会随着时间的流逝而变化，过去的都已过去，未来的也未能来临，最重要的自然是珍惜现在，活在当下。

活在当下，就是要崭截地告别过去。每个人都知道时光连一分一秒都倒退不了，可仍然有很多人为了过去的光荣与失败，或是骄傲或是叹息。人们的目光常常流连于过去，以致漠视现实，荒废现在，轻则岁月蹉跎，重则功败垂成。项羽自矜功伐，自以为已取得别人永远无法超越的成功，沉溺在过去辉煌的战绩之中，最后却被刘邦逼得自刎乌江。拿破仑这位枭雄，也是因为沉溺于自己以前取得的荣耀，不知顺时而变，最后被反法联盟俘获的。所以，总是活在过去的阳光下，不仅没有突破，反而会贻害无穷。人们要关注现在，不仅是要告别过去的辉煌，也要告别过去的低谷。因为如果一味流连于过去的阴影而颓废失落，是认不清现在的情势，看不到未来的前途的。这样的人，不仅会错过现在满天的星光，也会错过明天灿烂的阳光。所以，活在当下，就是要与过去告别，把现在的每一刻都当成新的起点，这样，人生的大道才会不断延伸。

活在当下，就是要沉着应对未来，未来在乐观者眼里是绚丽。

活在当下篇十一

当东风吹过，留下满地残花，阳光渐多的日子，让满树嫩芽变得油亮并撑起一片浓阴，又跟着太阳的渐行渐远落下了第一片叶子，紧跟着，西伯利亚的寒风伴随着雪纷纷落下，一年就这么走了。

就这样看着时间无声无息地流淌，刚刚放下的笔现在又重握在手上，侧耳听窗外弟弟妹妹们书声朗朗，抬头看见高耸的资料书活像一道不透风的墙。每天的生活中五彩缤纷，但我们还是这样，远看教室后山田边的桑树又开始了生长，门前小渠的水带走了所有忧伤，慢慢回想，这样的生活两个月后就要和它说再见。

生活也仅此而已，当你感慨它的平淡枯燥但也无法再挽回那段时光，当你苦心孤独地盼望能早点离开这个地方，剩下的一分一秒仿佛在你手上了如指掌，当你满怀将要离开的兴奋站在那里时，却发现，心里空空好像少了回忆。

回到家里忍不住细想，这块陌生的地方随着我们的到来增加多少故事，突然觉得这思维熟悉的有点反常，慢慢才隐隐约约记起，好像在三年前的现在，自己也有过那样的憧憬。

往往现实和理想还是存在差距，但却没想到造成这一点的还是我们，是我们放纵时间和思想，把那该属于我们的幸福回忆冻在土里。

躺在床上细细地回想，就这样占据我大半青春的时光，除了那一张张的考卷和铺天盖地的作业外，别的什么都没留下，心中不禁生起一丝懊悔，为什么当时的我没想着留下点什么，以便送给未来的自己，生活还是那样没有改变，但好像失去了它原始本该拥有的心境。

过往的这些点点滴滴，又开始一遍遍地回响，干净的连一个比划都没有的白纸，代表着过去的回忆，既然改变不了过去，那么不妨试试改变未来，从现在开始，活在当下，无拘无束地弥补那段时光自己丢失掉的东西，再连本带利地还给我的未来。

往昔、回忆、别离，学生时代的三部曲，但真正地想到那样的随心所欲却是那么困难，要开始也很简单，活在当下，不去想是否成功，也不去想，下一秒，将会发生什么。

活在当下，让原本宝贵的时间，再次浪费在我的身上。

活在当下篇十二

每当你喜欢追忆往昔时，证明此心已老去。

其实老去的，不过是指尖滑落的一叶朝阳、一夕晚霞。

其实老去的，不过是见喜的一瞬间，闻悲的一刹那。

其实老去的，不过是世俗荣辱成败的满眼空花。

方寸灵台间，若永葆年轻，青春便是一世的永恒。

自今伊始，我愿，请你。

请你忘记怨恨，心存感激，因为你从来也是善良怜悯的人。

请你减轻忧虑，心存乐观，因为你从来也是洞明练达的人。

请你品读自己，心存反省，因为你从来也是明心见性的人。

佛曰，人的一生，一切皆缘。自种因果，关乎体验。

缘来则去，缘聚则散，缘起则生，缘落则灭。

我说，重要的是，一个人，该如何活？

活在当下篇十三

我的钢琴老师曾多次对我说：”弹琴的时候一定要专注于音乐，用心弹奏，不去想任何其他事情，做作业，玩耍时也一样，只专心做正在做的`事。”

无独有偶，我读过的一篇短文《最重要的事》中，著名指挥家认为：最重要的事就是正在做的事，无论是指挥一个乐团，还是剥一个橘子。文中一名教师也同样认为：学生在课堂上，不只是要写太多笔记，应付以后的考试，而应该认真听，认真思考此刻的知识点。

钢琴老师说，有一次他要上台做演讲，他便专心致志地演说，鼓励自己不要紧张，不要想着结果会怎样，最后她轻轻松松地获得了成功；而另一名选手则不同了，他老是害怕有不好的结果，担心这会对他的前途有影响，因而非常紧张，说话都不连贯了，显然，他是没有“活在当下”。

很多时候，我在玩耍时，常常担心作业没有做完，结果可想而知，作业还是那么多，玩也不能玩得痛痛快快了。我也曾在周四晚上为第二天担心——老师会不会在课上朗读我的文章？其实，我即使为第二天想太多，第二天也不会因此改变，而把当下这一天过好，才会更加快乐。

活在当下篇十四

1、在做人上，精明不敌气度；在做事上，速度不敌精度；在交友上，较真不敌大度。苦才是，痛才是经历，累才是工作，变才是命运，忍才是历练，容才是智慧，静才是修养，舍才是得到，做才是拥有。心平气和地告别过去，只争朝夕地活在当下，淡定从容地迎接未来。

3、了解过去，活在当下，为将来做好准备！

4、我希望你们在头脑里面带着几句格言第一句格言是活在当下。第二句格言就是自然地生活。第三句格言是单独地生活。

5、人只活在当下，只活在呼吸之间，只活在心意之间！怎样的心意就有怎样的感受！就有怎样的人生！

6、你必须活在当下，乘着每一个波浪前行，在每一刻找到你的永恒。傻瓜站在他们的机会之岛上寻找另一片陆地。没有别的陆地，除了这一生，没有别的生命。

7、成功在于带着缺陷快速的行动，速度第一，完美第二。人生的过程就是带着缺少的过程，接纳缺少就是富足，活在当下就是智慧。

8、我希望你们在头脑里面带着几句格言第一句格言是活在当下。第句格言就是自然地生活。第句格言是单独地生活。

9、不要太想念过去，因它会给你带来悲伤；用微笑活在当下，它会带来喜乐。

10、的光彩在哪里?早上醒来，光彩在脸上，充满笑容地迎接未来;到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆地活在当下;到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地地做好自己。原来也很简单，只要能懂得「珍惜知足感恩」你就拥有了生命的光彩。

11、人只活在当下，只活在呼吸之间，只活在心意之间！怎样的心意就有怎样的感受！就有怎样的人生！

12、珍惜现在所拥有的幸福，活在当下最好。

13、七十四人活在当下，生命也就这么一回。但不一样的环境酝酿不一样的人，不一样的风景影响不一样的情绪，不一样的态度就会有不一样的结局。

14、每个人都有属于自己的战斗，挣脱过去，活在当下，还有创造未来。也许要越过青春，才能知道青春是多么自恋的一段时期。没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。

15、聊到最后，他不知不觉流下了眼泪，承认这的确是他一个最大的缺点，他决定试着活在当下，先把眼前的事情做好。

16、生命是脆弱的，活在当下，珍惜每一天，开心每一天！幸福每一天！

17、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

18、个人的五大管理健康管理之所以放首位，是因为离开健康谈其他，一切是浮云。时间管理时间就是生命，向时间要效益，增加生命的厚度。幸福管理活在当下，珍惜眼眼前人，做好眼前事。知识管理人与人之间的差距，在脖子以上。人际管理良好的人际关系能助人快速成长。

19、什么叫先驱者呢？当几万万同胞还生活在当下的时候，他们在思考这个民族的未来，为了自己的理想不切实际的理想，甚至贡献了自己宝贵的生命。

20、活在当下，把握每次的机会，因机会稍纵即逝，为自己的生命找到出路！小事，幽默的说没把握的事，谨慎的说开心的事，看埸合说伤心的事，不要见人就说别人的事，小心的说自己的事，听听自己的心怎么说现在的事，做了再说未来的事，未来再说。

21、珍惜当下比憧憬未来什么的都重要。因为过去的不能破镜重圆，未来的不可触手可及。活在当下就是对未来最有效最高质量的保证。阅读珍惜当下的句子，好好感受。

22、对待过去不要过度追悔，失去的都是永远。活在当下，是回首过去，展望未来后的领悟。

23、拥有全神贯注的素质的人，是能够活在当下的人，他们也会有目标，会有一个全盘规划，但当做事时，他们会关注当下的信息，不仅会细致，而且会享受当下的事情，他们做事的动力是当下产生的快乐，而不是源自未来其实也是过去的目标。

25、青春的岁月总是短暂，仿佛只是打马而过，转瞬即逝。可是啊，越是这样，我们就应该越学会珍惜，去获取活在当下正是青春美好年华的幸福。

26、小和尚负责清扫寺院落叶，每天要很长时间才能扫完。有人对他说你打扫前用力摇树，把落叶统统摇下来，明天就不用打扫了。小和尚觉得很对，就高兴地照办了，可第天院子里如往日一样满地落叶。无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。

27、不要管未来怎样，未来是不可知的，你所能把握的只有当下。就从现在开始，现在就行动。活在当下就是一种幸福，就是一种成功。

28、很多父母和老师喜欢给孩子树立目标，认为有了压力才会有动力。但是，这都会阻碍孩子活在当下，令他们在做事情时总想着目标b，于是不仅容易焦虑而且还容易马虎。

29、我们都不喜欢等，无论所等的是好事，坏事，好坏未卜之事，不好不坏之事。等总是无可奈何的，等的时候，一颗心悬着，这滋味真的不好受。但是无论我们今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的。快乐的活在当下，才是我们最应该做的。

30、人生的光彩在哪里？早上醒来，光彩在脸上，充满笑容地迎接未来；到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆地活在当下；到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地地做好自己。原来人生也很简单，只要能懂得珍惜知足感恩,你就拥有了生命的光彩。

31、人只活在当下，只活在呼吸之间，只活在心意之间！怎样的.心意就有怎样的感受！就有怎样的人生！

32、了解过去，活在当下，为将来做好准备！

33、时光荏苒，春又一年。无论此时的你，处在烦恼忧虑，还是开心愉悦之中，都希望自己美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。良辰易逝，莫负春光！

34、无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的，活在当下，正向提升。

35、你必须活在当下乘着每一个波浪前行在每一刻找到你的永恒。傻瓜站在他们的机会之岛上寻找另一片陆地。没有别的陆地除了这一生没有别的生命。

36、她的故事，也是我们共同的故事，我们很容易先将童年时的重要亲人的形象套在恋人的头上，渴望在他们的身上复制童年时的快乐。接着，我们又很容易将上一个恋人的形象套在新的恋人头上，渴望复制过去的快乐。但是，这都令我们看不到恋人的真实存在，不能活在当下。

37、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

38、在做人上，精明不敌气度在做事上，速度不敌精度在交友上，较真不敌大度。苦才是人生，痛才是经历，累才是工作，变才是命运，忍才是历练，容才是智慧，静才是修养，舍才是得到，做才是拥有。心平气和地告别过去，只争朝夕地活在当下，淡定从容地迎接未来。

39、不要试图控制别人，不要要求别人理解你。活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

40、世上没有永恒不变的事物。欢笑不长久，欲望不长久，生命本身，也总会走到尽头。这真是至理名言。所以，在世，最要紧的就是及时行乐，活在当下，把手中的东西紧紧抓住。

41、对于我们这些生命有限的人来说，过去作为历史不可磨灭，未来因为太遥远而无法看清，唯有活在当下。在深不可测的未来面前，我们只能做今天的征服者，遵从心的方向实现自己的理想。

42、印度哲人克里希那穆提说，活在当下是智慧的唯一源泉，因为过去产生的都是知识，都是僵死的东西，按照过去的知识套当下的问题，就不能第一时间洞烛当下问题的本质，从而很容易做出错误的判断。

43、你必须活在当下，乘着每一个波浪前行，在每一刻找到你的永恒。傻瓜站在他们的机会之岛上寻找另一片陆地。没有别的陆地，除了这一生，没有别的生命。

44、生活在当下，都会有各种各样的烦恼。但是对于生活还是要抱有积极向上的态度。既然给了你种挫折的难题，那你更要还它个去面对的笑容。

45、你想要什么样的未来？你想做些什么来得到这个理想生活？你从过去得到了什么教训可以助你一路前行？探索并实践这样的问题，就会帮助你延伸当下的一刻，你会向前并得到美好的生活。

46、对于我们这些生命有限的人来说，过去作为历史不可磨灭，未来因为太遥远而无法看清，唯有活在当下。在深不可测的未来面前，我们只能做今天的征服者，遵从心的方向实现自己的理想。

47、不要试图控制别人，不要要求别人理解你。活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

48、快乐活在当下，尽心就是完美。

49、因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗？是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

活在当下篇十五

同学们：

大家好。今天我演讲的题目是活在当下。

得不知考试之后大家是否说过这样的话，要是当初在仔细一点的话或下次，下次我一定能，诸如此类。可是你有没有想过，当你正追悔过去或者憧憬未来时，有那么一些人正在默默地整理着试卷，分析着这次考试的与失，也就在这默默中飞速成长着。

是的，不管过去多么辉煌亦或者是多么惨淡，多么幸福亦或是多么哀伤，那些都已经过去了；不管你对未来是充满信心还是感叹无奈，是一片光明还是无边黑暗，那都还没有来。你我现在所能做的唯一的事情就是快乐、充实地活在当下，活在这一分，这一秒。

活在当下，不是让大家忘记过去与未来，而是不要沉湎于对过去的回忆与对未来的幻想，要把握现在，抓住当下每一个进步的机会。

活在当下，首先是一种心情。一种快乐的心情，人只要活着就应该快乐。是啊，我们还能看到太阳的明亮与月亮的妩媚，还能听见朋友的笑语与亲人的叮咛，还能与所信任的人一起分享快乐与悲伤，还能为了未来而利用当下的一分一秒，这是多么快乐啊！怀着快乐的心活在当下，享受现在，不论得失，这不正是我们所追求的忘我么？一颗快乐又充满力量的心，这不正是我们所向往的自信吗？所以大家一定要笑起来，笑对当下，笑对生活。

活在当下，其次是一种态度。一种对自己负责、对别人感恩的态度。我们来到二中，虽然家乡不同，但有两点绝对一样。一是我们怀揣着对未来的梦想，二是我们都背负着家人殷切的期望。当我们看见床头自己理想大学的名称时，当我们望见老师们那充满希冀的目光时，当我们拿着同学们为落下课的自己所抄写的笔记的时候，当我们听着电话那头熟悉的乡音与矜持的思念的时候，又怎能因为一次成与败二放弃努力、失去信心？又怎么能再无所事事，浪费光阴？又怎么能甘心做一个班里的倒数几名。

没错，我们不甘心。不甘心落后，不甘心沉沦，甚至不甘心于那看似荣耀的第二名、第三名，永远追求胜利，这是我们二十五班人的信仰。那么，行动起来吧！行动，这正是我们当下最重要的一点，忽略过去，不想未来，活在当下，只想这一分这一秒的事，做到最好；不抱怨，不感叹，不空想，因为那些都是浪费时间。把握光阴，日积月累，用水滴石穿的恒心与决心去面对挑战和挫折。为了自己，为了亲人，为了所有我们爱和爱我们的人，开始战斗吧。行动起来，用我们的胜利证明，我们活在当下的光荣。

同学们，现在是觉醒的时刻了，让我们用我们的双手与热血，用追求梦想的不去信念，共同铸造我们不悔的青春传奇，共同铸造我们永不褪色的而无神话吧！

活在当下篇十六

记得我们刚搬家的那个时候，依稀记得那时我马上幼儿园中班了，老师来家访。也不知道是害怕还是害羞，我＂躲＂在小房间里不出声，一只眼睛从虚掩着的门缝露出来，偷偷看着客厅外面两个人在交谈的样子。爷爷在我身后轻声问我在看什么，我不做声，当时还真是天真的以为除了爷爷谁都没有看到我。不过至今我还清晰的记得林老师坐下来说的话：搬家了，现在挺好的。

我也不知道为什么会印象深刻，只是记得了那点只言片语，就连第二年林老师来家访我还是等在门后都不记不清了，只记得她说：当下挺好。

是啊，以前总觉得幼儿时期真是挺好的。什么都不用顾及，该吃吃该喝喝该睡睡，想着什么东西都大人一手包揽，有点衣来伸手饭来张口的意思。不过爷爷奶奶宠我，爸爸妈妈不会，所以我的自理能力还算不错。大一点儿了，奶奶要帮我干的事我也是硬要自己去做，但至少完成的不错。

那个时候的我也想未来，我想如果有一天，我身边没人帮助，独自一个人生活，面对这个社会也不会觉得孤独吧。这种执念甚至现在经历了那么多烦躁的事情之后，不知所措的时候，我还会这么想：挺一挺就过去了。

我问自己我累吗?快乐吗？问自己许多问题，给自己下好多命令。对，我就去做，错，我就把它改成对的。不在一旁做白日梦。

重新开始。这样挺好。