作为一名老师，常常要根据教学需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的教案吗？下面是小编带来的优秀教案范文，希望大家能够喜欢!

米障碍跑教案篇一

本课是人教版小学四年级下册体育教材，本课是障碍跑的教学内容。障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

1、障碍跑

2、游戏：动物王国运动会

1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。

2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。

3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。

灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法

能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。

过程内容：

1、师生问好

2、提出本课要求

情境导入阶段：

1、引入故事情境

2、慢跑——动物模仿练习

3、热身操

学生活动：

1、学生站成四列横队

3、配合音乐做热身运动

教师活动：

1、教师用语言导入本课教学内容

2、教师情景导入，语言引导，带领学生一起进行模仿练习

3、教师带领学生一起做热身操

要求：

1、活而不乱。

2、精力集中，认真听、看。

3、教导有方、模仿形象。

4、组织队形与要求：学生站四列横队

5、模仿时注意安全

情境展开阶段：

1、跨（小溪）

2、钻（山洞）

3、爬（高山）

4、绕（树林）

1、小组长带领组员到指定场地进行自由练习单项练习

2、小组逐一请生展示——他生点评——师评

3、分组轮换练习

4、创设情景，让“小动物”循环练习本领，

5、教师巡视并引导评议

自主、合作学习：团结协作，积极参与；互相评价，提示改进

组织：分小组同时练习。

要求：1、积极练习，积极评价，注意安全2、小组长负责本组纪律

巴班斯基曾经说过：“没有也不可能有同样有效的解决一切教学任务的万能教学结构”。确实，每一种模式的策略都有其利弊，在什么环节用什么策略，要遵循一个原则，那就是看能否使学生得到发展，是否体现了教育的全面性、合作性、主动性和充分性。充分让师生参与互动，充分调动学生的积极性、主动性、参与性和创造性，充分发挥班级群体效应，使学生最大限度投入教学活动中，同时发挥个体思维的作用，互相启发，互相帮助，让学生有成功的体验，从而提高学生的学习成效。

本堂课我在上体育课中的障碍跑的教材中，不让学生运用规定动作模式完成穿越障碍，而是让学生积极动脑，充分拓宽动作面，让他们自由发挥．接着采用“比赛教学法”，让学生动作做得好的同学先示范最佳动作，然后分组进行比赛，这样既起到了激励的作用，又调动了学生的观察力，同时也就很自然地进入到我们上课的内容然后采用“比较法”来提高动作的质量。让学生在不断的观察、比较中体会动作。

总之这堂课：

1.学生兴趣较浓，上课比较认真，常规纪律基本达到预期要求；

2.有一定的负荷强度，对学生身心起到了一定的锻炼作用；

3.不足之处仍然有些细节地方没有考虑周全，虽无大碍但对课堂的连贯性也有一定影响，在以后教学中需改进加强。

米障碍跑教案篇二

一、指导思想：

根据新课程标理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，通过有效的自主合作学习来达成教学目标。针对学生的心理特点，让学生在轻松、愉快的环境下发展自主性学习，培养终身体育的宗旨，使学生在不知不觉中主动掌握技能。达到“玩中练、玩中学、玩中乐、玩中悟”，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥学生的主体作用，培养学生较强的合作意识，提高社会适应能力。二、课的构思：

本节课用“单双脚跳”作为主教材，将“玩与练”作为手段，贯穿整节课，从由情境导入——跳兔子舞——原地练习——分小组连续单脚跳——合作游戏跳——放松结束本课。始终把学生的主动、全面的发展放在中心地位，把学生当作完整的人来看待，让学生在玩中摸索、总结经验，在玩中学会技能，在玩中受到教育。并且在注意发挥教师的主导作用的同时，又特别强调学生的学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，从而达到“快乐体育”的境界。

二、教学目标：

1、通过情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2、使学生在活动中掌握跳单双脚跳的动作方法和规则，发展跳跃、奔跑能力，提高灵敏、反应和力量素质。3、培养学生机智果断、遵守规则、友好团结合作和勇于克服困难的优良品质。

三、重点与难点：

重点：前脚掌着地

难点：前脚掌着地后，腿自然屈膝

米障碍跑教案篇三

五十米障碍接力跑五十米障碍接力跑

外国语小学三年级(2)班汪蔚然

今天是星期二，学校要举行三年级的小型运动会，比赛项目是“五十米障碍接力跑”。参赛同学们要经过三道障碍：第一道障碍是钻过呼啦圈；第二道障碍是双脚跳过一床厚厚的垫子；第三道障碍是单脚跳过四个摆成“s”形的呼啦圈。

各班的运动员都摩拳擦掌，准备为集体争光。比赛马上就要开始了，只听裁判员口哨一吹，同学们冲过一道道“防线”，飞快地奔向终点。我是“啦啦队”的一员，一边使劲挥舞手臂，一边拼命呐喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦队员也和我一样喊着、跳着，急得像热锅上的蚂蚁。我们的。班主任黄妈妈更是着急得脸都红了。

天哪！刘渝熙太紧张了，竟把球传给了这个时候不该接球的袁华，幸亏袁华反应快，马上把球传给了曹明楠。哎呀！张钰杰跑到第二道障碍时，忽然摔了一跤！哎，我真该死！怎么就忘了给张钰杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只见她迅速地站了起来继续向前冲去。“张钰杰加油！”“张钰杰加油！”加油声时起时伏，在校园的上空回荡。

比赛结束了，我们班获得了年级第二名的好成绩，黄妈妈和我们所有的同学一样高兴得手舞足蹈！

(投稿：xszw于-5-2918:48:52编审：)

米障碍跑教案篇四

1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。

2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。

3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。

4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。

5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过体操垫时，在跨不过去后，可采用滚翻方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时，又能调动学生的学习情绪。

米障碍跑教案篇五

起跑线上你们一字排开健美的肌肉蕴含着爆发力量坚定的目光中充满了自信枪响了你们开始了并不长的征程笔直的跑道上有你们稳健的足迹不远的终点将留下你们冲刺时矫捷的背影。

运动会障碍跑加油稿

百米障碍，那不是障碍，是我们自己的超越！越过去，就超越了我们自己，超越了我们的极限，前头等待我们的是爱和友谊，相信有爱的地方就会有胜利，加油！

你们的每一次起落都展示着健美的身材和运动的畅快

你们的每一次起落都吸引着我们的眼球牵动着我们的心情

我们的每一次欢呼都只为了你们喝彩

加油吧正在赛场上比拼的仰卧起坐运动员

用你们的汗水和拼搏向大家阐释体育精神

用你们的坚持和执着向大家证明新生代的力量

把握每一次机会希望就在眼前胜利就在眼前

加油加油

踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。

驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，

用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点；今天，你们是骄傲；今天，我们看你们创造辉煌。

米障碍跑教案篇六

1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。

2、教师带领幼儿做热身运动：头颈运动、肩关节运动、腰部运动、膝关节运动、踝腕关节、前后压腿、左右压腿(教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动)。

米障碍跑教案篇七

本课始终围绕新课程的精神和宗旨，以“健康第一”为指导思想，在教学过程中，以学生为主体，教师为主导，培养学生的探索精神以及对技巧运动的兴趣。本课的教学对象是初二学生，教学内容是前滚翻和障碍跑。前滚翻不仅能改善和提高前庭分析器官的机能，提高人体平衡能力和控制能力，而且也是人类日常生活中必不可少的保护性实用技能，能避免偶发事件所引起的伤害。前滚翻对学生身体的协调性、灵敏性、和柔韧性要求较高的教材，掌握好前滚翻是学习其他技巧运动的基础。初中学生对前滚翻技术的认识男女生差距较大，尤其是女同学胆小害怕心理，出现不敢滚，不敢翻段的`现象，所以在教学过程中男女生区别对待，特别要加强对女生的保护与帮助，消除害怕心理，练习的密度和次数的要求也有所不同。在练习的过程中不断的给予学生鼓励，给个别掌握技术较好的学生以展示的机会，并且发挥他们小老师的作用，发扬团队合作精神。同时结合口诀的形式对动作技术进行讲解，提高学生学习的欲望及兴趣。

耐久跑部分以图形跑的形式来提高学生的学习积极性，要求在遵守规则的前提下快速跑完所设置的障碍路线，培养学生团队精神。

米障碍跑教案篇八

设计意图：

有一次在课间发现孩子们正在自发地玩此游戏，孩子们玩得乐此不疲，当优优被淘汰时，还懒着不肯出局，心情还有些沮丧。当时我就有个想法，能否改编游戏规则与策略，使每个孩子动作发展的同时也能获得成功，满足他们的心理需求呢？因此对照《纲要》：“培养幼儿对体育活动的'兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”并根据中班幼儿的能力水平，我就将《抢椅子》这个老游戏设计了新玩法。既保留了“抢”这一竞争的形式，又避免了游戏者被“淘汰”的遗憾，让孩子们在游戏中解决人多位子少的问题，从而来发展孩子们团结、协作的意识和能力。

活动目标：

1．通过多种形式的信号开展抢椅子游戏，提高身体动作的灵敏性和速度。

2．在游戏中解决人多位子少的问题，发展团结、合作的意识和能力。

3．体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足。

活动准备：

与幼儿人数相等的椅子、音乐、活动场地布置。

活动过程：

略

米障碍跑教案篇九

一、设计思路：

初二年级的学生有着强烈的求知欲望，好学、乐动、富于幻想，乐于展示。但农村学生与城市初中学生相比，信息储量小，心理开放度弱，遇到困难挫折时心理控制和调节能力相对较弱，“自我封闭意识”短时难以消除。

因此，本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维、合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性。

通过快速穿越固定、移动障碍的学习，激发学生突破怯弱、害怕失败的心理障碍，超越自我，让每一位学生都能感觉到自己的进步，充分挖掘学生战胜困难的潜能，促进技能与情感和谐发展。

二、教材分析：

快速穿越障碍学习，要求学生对障碍的路线、间距、移动空间和幅度，在瞬间作出迅速判断后，有效避开，快速穿越过去。

本课让学生在快速运动中穿越固定、移动障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越固定障碍和移动障碍的能力，并利用人体做固定、移动障碍，激发学生的参与热情，开发学生的创新思维和培养配合意识，并帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长。

三、学情分析

本课参与对象是水平四八年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。

四、教学目标

1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。

2、运动技能目标：做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法，体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。

3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质。

4、心理目标：培养学生团结合作、突破自我，通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。

5、社会适应目标：在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现，具有想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。

五、教学重、难点

1、教学重点：本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。

2、教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越障碍的能力。

六、教学方法与措施

1、教学内容安排层层递进、逐步深入，消除学生的畏惧心理，提高自信，跨越障碍。

2、以小组合作、探究的方式，充分发挥学生的想象力，去创造障碍、感受障碍、体验障碍。

3、教学方法上注重引导与激发，提高学生的积极性，促进学生的自主、合作学习。

七、教学特点

1、教师的角色多样化。在这堂课中我不仅担任了导演，对课堂整体进行设计组织和调控，而且担当了这堂课的“主持人”和“参与者”，通过有机的串连，主动的参与，及时点评、鼓励、调度，让学生与老师相融，让师生成为运动的伙伴。

2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。

3、以循序渐进的方式，逐步加大障碍的难度，由固定障碍到人体障碍到人体移动障碍最后混合障碍，让学生逐步适应障碍的难度。

八、教学流程

（一）开始部分

1、师生问好

2、宣布课的内容与要求

3、安排见习生

（二）准备部分

1、教师带领慢跑

2、徒手操

3、专项准备活动

（三）基本部分

1、游戏“蛇形穿越”“穿越烽火线”

教师讲解游戏方法、规则，组织游戏。

2、穿越固定器械障碍练习

教师组织穿越固定器械障碍练习，要求体验过障碍的方法。

3、人体固定障碍练习

教师分组，小组讨论利用人体可以设计哪些固定障碍，设计好后小组成员自己练习过自己设计的障碍。教师可以指导、提醒。

4、人体移动障碍练习

小组讨论利用人体可以设计哪些移动障碍，设计好后小组成员自己练习过自己设计的障碍。教师可以指导、提醒。

5、小组展示人体固定、移动障碍

各个小组展示自己设计的障碍，其他小组过障碍，体验人体固定、移动障碍，然后小组互评，教师在评价，评选出最有创意小组。

6、混合障碍比赛

教师选出每组好的人体固定、移动障碍，在把剩下的学生分成组进行比赛，然后互换，在进行一场比赛。

（四）结束部分

1、放松操

2、小结

3、师生再见

4、收回器材

九、场地器材

场地：田径场地一块。

器材：小垫子6块、排球2个、跨栏架2个、标志物8个。

十、本课预计：

1．目标达成效果较好。

2．运动强度中等，平均心率在135次/分，最高心率145次/分。

3．运动密度在30－40%左右。运动量指数1.25。

米障碍跑教案篇十

活动目标：

1、培养幼儿听信号做动作的能力。

2、引导幼儿在愉快的游戏中感知上下、前后、里外等空间方位。

3、在游戏中体验成功的快乐。

活动准备：

1、每人一块小手帕。

2、大灰狼头饰一个。

3、音乐带和录音机、铃鼓一面。

活动过程：

1、引起兴趣。

师：“今天妈妈要带小鸡宝宝们去草地上玩。”鸡妈妈带领小鸡到“草地”上。

师：我们来和小手帕一起来跳个舞吧。妈妈带小鸡做各种运动（弯弯腰，踢踢腿，伸伸臂，蹦蹦跳，把手帕丢一丢等）

2、游戏：我的小手帕不见了。

（1）教师：我的小鸡宝宝都是最聪明最能干的，现在妈妈要来考考你们，看看谁的耳朵最最灵，妈妈拍铃鼓，小鸡听鼓声跑步。鼓声快，就快快跑；鼓声慢，就慢慢跑；等妈妈的鼓声一停，你们就赶快把自己的小手帕藏在身体的任何地方，最好让妈妈找不到。

2）幼儿游戏，教师根据游戏情况请个别幼儿说说小方巾藏在哪里？（藏在袖子里，藏在衣服里，藏在背后，藏在屁股下等）

3）讨论：有两只小鸡同样把小手帕藏在袖子里，为什么一个的手帕被我发现，一个没有被我发现呢？（因为他把手帕变小了）

4）用什么办法可以把小手帕变小？（把小方手帕团或折小）

（5）幼儿第二次游戏，教师鼓励幼儿积极创造，想出与众不同的藏法。

3、游戏：小鸡和大灰狼。

（1）玩了这么久，肚子都饿了，我们去找点食物吧！不过，我们要小心不要被大灰狼发现。如果听到“狼来了”的声音，就马上躲在小手帕下面不动，要不就会被大灰狼抓住。

（2）配班老师扮演“大灰狼”蹲在一角，幼儿听音乐学小鸡走、找食物等动作。当听到“狼来了”的声音时，“小鸡”马上用方巾把自己盖住，或蹲或站或趴。这时“狼”来了，它边检查边说：“真想找小鸡当点心呀！咦，这儿怎么都是五颜六色的花呀！看来今天又要饿肚子了。”狼没有找到小鸡，就离开了。

4、结束活动：大灰狼走了，小鸡宝宝出来吧。今天玩的真开心呀，小鸡宝宝和妈妈回家吧。