美食文化是一个国家的独特标志，也是人们交流的重要方式。怎样写出一篇完美的总结？我们需要结合具体案例和个人经历进行深入剖析和案例总结。以下是历史学者总结的中国传统文化的精华，请大家一起品读。

拥抱高三拥抱高三随笔篇一

“我要笑着离开。”我抬起头望着天，扯着嘴角微笑着，不知道你是否察觉到我眼中已噙着泪水。你也微笑着，浅浅的淡淡的笑着，瞳孔清澈透明，我从你的眼神中看到了些许伤感。

不说再见。

我们约定好毕业那天不说再见，你还说要在我走之前先离开，我开着玩笑说：“噢，那不是要我看着你的背影渐渐远去后，捂着脸痛哭流涕啊。”你又笑了，笑得是那么的甜，“我就是要这样啊！”我知道，你不想哭，泪水那东西，太坏！我便答应了。那么我们就不说再见吧，我会让你先离开。其实再见，何时才能再见？离别后便是撒手勇敢地往前走，坚定的踏上自己的路，何必让再见成为心头的牵挂呢？我想你是认同我的，因为你也知道，再见并不是再见，而我就铭记下你那渐远的背影吧。

笑着离开。

我说，在你转身那刻前，我绝不流泪，还傻笑着说，“你也不准哭噢，我可不想每当我想起你的时候，就会不自觉地回忆起你的一脸哭相。”你居然又拍我的后脑勺，我装作很痛，摸着头，撅着嘴，“本来就是嘛，一想起来就是你在哭，多伤感啊！”你把头偏过一边，“我才不会哭呢！”我背着你做了个鬼脸，小声嘀咕着，“不哭才怪咧！”。我想在回忆里，多给你一份微笑，至少以后你想起了我，能记起的是分别时我那灿烂的笑容，你会很快乐吧，至少不会愈加伤感，悲痛，所以，我要笑着离开，你也是。

永远的朋友。

不管时间随时刻分秒的流逝，不管环境随春夏秋冬的推移，不管我们随一切的改变而改变，我们永远是朋友。朋友，是一辈子的事。我相信，时间能带走一切，可他永远带不走情感。我们还会是朋友，即使我们相隔有多么遥远，即使我们经历有多少不同，即使我们再不相见，我们还是朋友，现在是，以后是，这辈子是，永远都是！

拥抱离别，拥抱彼此，拥抱我们之间最真挚的情感。

拥抱高三拥抱高三随笔篇二

年华似水，转眼我已踏进了高三的大门，开始了我盼望已久的沧海之旅。品味酸甜苦辣，挑战人生极限，高三，我来了——给你一个热情的拥抱！

拥抱高三，坦然接受人生的挑战。人生并非是一条平坦的道路，鲜花总是和荆棘相伴的，沧海自有沧海的.壮观，沧海也自有沧海的凶险。还记得老人与海的故事吗？或许有人会说，是的，还记得。圣地亚哥老人在凶险的大海中险些丧命，最终还是没能把那条大马哈鱼给带回家。故事的结局是这样的，的确令人感慨。这是一个带有悲壮色彩的故事，但也是一部挑战命运追求卓越的壮丽史诗。既然有挑战，就必然要面对未知的凶险与困难，人活着，就应该像老人那句豪情盖天的话所说的那样——“人不是为失败而生的。一个人可以被毁灭，但不能被打败。”拥抱高三，我将带着老人这句铁骨峥峥的话启程，坦然接受人生的挑战，坦然面对失败的哭泣。

拥抱高三，我将迎来自己灿烂的笑容。挫折和失败并不可畏，那只会让一个真正的男儿越挫越勇。风雨肆虐，并不能代表阳光从此就不再明媚；风雨肆虐，只会让勇敢的弄潮儿更添几分豪气！我不知道哥伦布在到达美洲大陆之前，是如何面对那些阴风怒号、恶浪肆虐、危机四伏的日子的。但是我相信，他一定是一个敢于傲立潮头高声放歌的真汉子，一个以挑战和成功证明自己的好男儿。那个历程，那片海域，那个大陆，永远记住了他的名字。拥抱高三，在几多悲痛几多欢喜中，我将把自己灿烂的笑容，涂抹成一个亮丽的青春。历经风雨，那片水平如镜、波光磷磷的海域，将会对我成功的微笑作出最好的诠释！

青春，就应该胸怀壮志，青春，就应该把豪情写在脸上，让挑战与成功诠释生命的内涵！沧海横渡，高三，我来了——我与你亲密拥抱！

第一次拥抱作文。

拥抱高三拥抱高三随笔篇三

春，是温暖的代名词，也是朝气蓬勃的青少年的象征。浓浓的春意会让我们的心充满绿色，充满勃勃生机。今天，我们便是踏着清早的阳光，来到西湖旁边的龙井。

只见“西湖龙井”的牌匾刚刚消失，取而代之的是一所巨大的“别墅”——走进一看，绿绿的爬山虎爬上一墙，富有朝气地昂着头；一股股清澈透明的水流从墙壁上飞泻下来，悦耳的落水声不绝于耳，叮叮咚咚，清脆明亮，委婉动听；巨大的“茶”字印在墙上，绽放出茶文化独有的静雅之美。如此充满生机的景象和动听的小溪声将我们围在中间，但我觉得最美的还是博物馆之后的茶园。

走进茶园，潺潺的小溪流为它增添美感，小水滴不时欢快地跳跃着，拼命向前游去；走入茶园，茶叶淡淡的、不浓郁的香气便扑鼻而来，闻之神清气爽。茶树虽然矮小，但是挺拔结实，枝桠上的小树叶之中，一片片娇小、嫩绿的茶叶竖在中间，外面披一层层、一片片深绿而宽大的叶子保护着，显得极为尊贵。就是这样的景色将我们包围。但最吸引我的还是那种绿——雄伟、高大的山坡被云朵层层笼罩，微微透出那种让人沉思的绿以及茶树上显得略微活泼的绿和茶叶生机勃勃的浅绿融合在一起，形成一幅绿的景色，生机勃勃的场景与整个充满春意、五彩缤纷的杭城烘托出青少年富有生机的形象和内心。而我们，则像一股碧绿的小溪流穿梭在茶林之中，被绿色的大家庭融合。

我们接下来到一片草地上，老师也一起与我们蹦跳、欢笑。我们和自己的小伙伴们一起抚摸凉丝丝的溪水，一同观察新长出来的小嫩叶，共同聆听小鸟愉悦的歌唱，也一起领略大自然无限的风光。当小蝴蝶掠过花丛，小蚂蚁从石头上爬过，小蜜蜂也飞上花朵，池塘里也响起清脆的鸣叫，那么，春天来！漂亮的景色让我们好不热闹，我们想拉着春姑娘的手，迎接更美的绽放！

大家都开心无比，一会儿在树底下乘凉，一会儿又感受温暖的春风，眺望绿色的柳枝，又在草地上蹦跳。我们在浓浓绿意地包裹下，一起拥抱春天！

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拥抱高三拥抱高三随笔篇四

“人非圣贤，孰能无过”，在我记忆的那一端，是一场愧疚却又让我成长的过去，它是一次身的伤害，心的过失。

从小到大，妈妈忙于工作，很少照顾我，我也并不在意这些。但有时看着街上快乐的母子，我心中难免会涌起一阵失落感。总是看着他们想：我是否永远无法像她们那样呢?天不冷不暗，我却像是堕入了黑暗的深渊，感到寒风刺骨。所以当听到妈妈提出陪我一起出去时，我无法用言语表达我内心的兴奋与激动，我只能说在那一时，我仿佛从地狱升到天堂。

我兴奋地拉着妈妈的手，在街上叽叽喳喳地四处张望，仿佛要将失去的快乐一次性全都补回来，但天空渐渐乌云密布，仿佛是预示着接下来的一幕。我与妈妈因不知争吵，叛逆的我生气地甩开了她温暖的手，不顾她撕心裂肺的喊声，渐渐跑远。

跑着跑着，我不知跑了多久，四周已找不到熟悉的身影。我落寞地走进一家书店，默默地看了起来，读着郭敬明悲伤的文字。我心中浮起一丝伤感，噼噼啪啪的雨声打在窗户上，我心中渐渐浮现出一丝不安与焦虑感。我知道这是为什么，但我依然无动于衷。

雨声越来越大，路上只能看见寥寥无几的撑着雨伞行走的人。我不禁有些失望。妈妈就这么不担心我吗?突然，一个狼狈却熟悉的身影闯入我的眼球，只见妈妈带着惊喜朝我跑来。我早已做好被她打骂的准备，但想象中的疼痛并未出现，只感觉着一股湿气的怀抱围绕在我周身。好凉!这是我的第一感觉，虽然妈妈的身上带着湿气，但我依然感到一种温暖围绕在我心间。“乱跑什么?不知道我会担心吗?”虽然妈妈的话语带着责怪但更多的却是满满的关怀。

滴滴答答的雨声，滴出母亲的关爱，滴出我眼中的晶莹……。

雨滴不断旋转升腾，最终化为眼中的泪滴。记忆的那一端，母亲是一道从天而降的彩虹，同时，一株株梨花悄然盛放，花团锦簇，落阶如雪。

拥抱高三拥抱高三随笔篇五

别说家庭的影响，别说曾经的荒废，别说自己做不到，别说一切已成定局，别说自己无能为力，在每个懒惰的时候，只需要告诉自己，除了努力，你什么都没有。而也唯有自己的努力，能带给你改变。出身这样的问题，你牛了，是你的优点，你不牛，也不能把它当作借口，不然只会更鄙视自己不是么，博士哥不是最好的例子么，父母还在家里卖菜，自己已在美国定居。

在你想躺在床上让自己舒服时候，想想你想为自己的人生做出怎样的努力，

在你决定不去健身，决定吃很多的时候，想想你要为自己的人生做出怎样的努力，

我相信当你够努力了，现在的一切问题都不会是问题。

拥抱高三拥抱高三随笔篇六

“涟漪，是湖水的微笑霞光，是清晨的微笑春风，是大地的微笑。”微笑，是一个多么温暖的字眼啊！

记得有这么一个故事。一位老人生病住院，有位护士每天都板着面孔给老人打针，喂老人吃药。有时候，老人稍有配合不好，护士竟然呵斥那位老人。更别提跟他聊天谈心，老人每天都郁郁寡欢。

早晨起来，看者窗外灿烂的阳光，感受到窗外的鸟语花香。新的一天又开始。对着镜子里的自己甜蜜的微笑一下，挥别已成昨天的烦恼，开始自己新的起点。告诉自己：我能行的！然后自信的走出失意，走向希望。微笑让我自信。

一路上，我微笑着对待每一个人，因为我知道每个人的心里都渴望得到阳光。穿梭在茫茫人海里，看到的几乎全是一幅幅冷若冰霜的面孔，似乎人们中间永远都隔着一堵冰冷的墙。每个人都渴望温暖，却又矛盾地拒绝着温暖。

我微笑着对待别人，我并没有损失什么，反而得到别人的友好。“付出就有收获”这句亘古不变的格言就在微笑的一刹那被证实。微笑给予我友谊。

人在这个世上生活都会有喜有悲。有时喜得热泪夺眶，有时悲得痛不欲生。那就微笑吧！面对成功，让微笑来代替欢呼雀跃，说明我们在虚心的构画未来面对失败，让微笑来代替痛苦流涕，说明我们有重整旗鼓的勇气。

我们微笑着对待一切幸福和痛苦，不因事物的`成败而大喜大悲，这样让我们的心灵承受小一些的负荷反差，让心灵更加坚韧。微笑是由激动转为平静的润滑剂。春天，每年只有一次轮回，但我们却可以每天拥有春天。因为我们的心灵里有着春天的温暖与希望。为有更多的温暖在你我心中保留，让我们一起来撒播春天的种子―微笑，一起去享受别人照射的阳光―微笑吧！

拥抱高三拥抱高三随笔篇七

在我们肇庆中学高三级的教学楼的墙上，校长别出心裁地挥笔提词：“拥抱高三”在学生看来，对高三级的学生，老师要竭尽全力地教育，高考时就必定会有出色的表现。这说明校长的用心良苦。拥抱一词，对于现实确有其功用和意义。

城然，在一般中国人眼里，男女相互拥抱往往被认为是不正经，哪怕是长大的男儿拥抱母亲，或者长大女儿拥抱父亲，同样有人说是没大没小。中国文化历来宣扬含蓄内敛，讲究“哀而不伤，含而不露”。这种内向的文化传统让我们习惯把感情深深埋在心底里，不喜欢，也不太善于用亲密的拥抱来表达感情。即使情深似海，表面也是波澜不惊。

因此，比起外国人，中国的孩子长到十岁以后，大人就再也不亲吻和拥抱他们了。

事实上，相见或分手时，相互拥抱，不但有利于情感交流，而且对身心健康相当有益。美国北卡罗来纳州立大学的心理学家发现，拥抱对方，能有效克服对方的悲观、消极情绪和孤独感，就似给倦怠的人的身体注入了新的能量。还有人发现，一个家庭或群体成员，经常拥抱，能增进双方的情憾交流，大大减少摩擦和误解。教练员在运员上场前拥抱他，能让选手发挥出更好的水平。同样，在高考时，如果老师在自己的.学生上考场前拥抱他们，就必定能让学生们考得更好的成绩。

拥抱，不仅象征着关爱与支持，更是一种语言，“此时无声胜有声”帮你读懂对方的心。长期缺乏拥抱的人，内心会感到孤独和迷茫。

因此，上学前拥抱孩子，孩子会觉得精神抖擞，对方在伤心时拥抱他，能给他增添力量……打开双手，其实就是打开心灵，让我们更好地与世界接轨和沟通!

小溪在流淌时拥抱险峻的山路，纵然高低起伏的山势让它跌得生疼，却也造就了它美丽的水花，清澈的急流。鸟儿在飞行时拥抱凛冽的大风，纵然无情刺骨的寒风让它如受刀剜，却也造就了它强健的翅膀，翱翔的气魄。

我们更应勇敢地拥抱苦难，因为苦难如一场人生的洗礼，使人成熟，使人明智，更可以使整个民族进步。

拥抱苦难，因为苦难使人更加成熟。

苦难又像一场昏天黑地的暴风雨，我们应勇敢地迎接它，风雨过后，我们便会如叶尖上新生的小水滴，可以清晰地折射并洞析人生的每个角落。如梭罗领悟生存意义之后写下的《瓦尔登湖》，如雨果看到社会弊病之后写下的《悲惨世界》……他们无一不是选择了拥抱苦难，带着坚强的心走向智慧的世界。

苦难使人更加明智。

人生于世，定要学会拥抱苦难，带着一颗坚强的心与苦难血战到底，再从中汲取人生的养分。

原来，苦难是成功的必经之路，是天使的轻轻一吻。

拥抱高三拥抱高三随笔篇八

年华似水，转眼我已踏进了高三的大门，开始了我盼望已久的沧海之旅。品味酸甜苦辣，挑战人生极限，高三，我来了——给你一个热情的拥抱！

拥抱高三，坦然接受人生的挑战。人生并非是一条平坦的道路，鲜花总是和荆棘相伴的，沧海自有沧海的壮观，沧海也自有沧海的凶险。还记得老人与海的故事吗？或许有人会说，是的，还记得。圣地亚哥老人在凶险的大海中险些丧命，最终还是没能把那条大马哈鱼给带回家。故事的结局是这样的，的确令人感慨。这是一个带有悲壮色彩的故事，但也是一部挑战命运追求卓越的壮丽史诗。既然有挑战，就必然要面对未知的凶险与困难，人活着，就应该像老人那句豪情盖天的话所说的那样——“人不是为失败而生的。一个人可以被毁灭，但不能被打败。”拥抱高三，我将带着老人这句铁骨峥峥的话启程，坦然接受人生的挑战，坦然面对失败的哭泣。

拥抱高三，我将迎来自己灿烂的笑容。挫折和失败并不可畏，那只会让一个真正的男儿越挫越勇。风雨肆虐，并不能代表阳光从此就不再明媚；风雨肆虐，只会让勇敢的弄潮儿更添几分豪气！我不知道哥伦布在到达美洲大陆之前，是如何面对那些阴风怒号、恶浪肆虐、危机四伏的日子的。但是我相信，他一定是一个敢于傲立潮头高声放歌的真汉子，一个以挑战和成功证明自己的好男儿。那个历程，那片海域，那个大陆，永远记住了他的名字。拥抱高三，在几多悲痛几多欢喜中，我将把自己灿烂的笑容，涂抹成一个亮丽的青春。历经风雨，那片水平如镜、波光磷磷的海域，将会对我成功的微笑作出最好的诠释！

青春，就应该胸怀壮志，青春，就应该把豪情写在脸上，让挑战与成功诠释生命的内涵！沧海横渡，高三，我来了——我与你亲密拥抱！

拥抱高三拥抱高三随笔篇九

是的，当我已一个电视剧为名时确实是没什么新意。可是当我拿起手机，打开草稿箱，用着玩游戏玩了一天有些痛的大拇指触摸着一个个字符时，青春便来了。

打开了电视，眼已经随着电视的字幕而发晕。当遥控器一次一次的按下，各种如骇浪般涌起的电视剧像电影院里的荧幕般，在草草的表演中一翻而过。

或许我真的不喜欢看电视剧，当我看到明明才上大学的年纪而儿女都已经三四岁时，看到高颜值男女主角恩爱的没有彼此时，看到家庭婆媳邪恶的面部表情时，瞬间就觉得幼稚、无聊、庸俗。所以我不会去发疯用掉所有的时间去看一些无聊的电视，如果真的用去，时间也只不过存留于综艺节目和新闻上，而综艺节目却又因为评委想保留某个落榜的人才而鼓动全场观众去拉票的丑态而感到恶心，所以，我看到了《致青春》——一个合口味，但不知会不会如我初次吃双皮奶的腻——虽然刚开始吃的好吃，但一整个下去已经腻的要吐。

青春，总是做着一些不切实际的梦。为了追寻某个心动的女孩似乎不表白就对不起青春，当付出一切努力去达及时，等长大了，才被现实所给打败。

致青春。

我们总在埋怨，似乎青春就是用来叛逆和迷茫的年级，总以为不有什么轰轰烈烈的记忆就不值得走一遭青春。

我们总在用年纪盲目的探寻，当流逝了青春年华，却总换不回什么所以然，故此，安分守己的自己，才会赢得一些值得人意的东西。

致青春——应该用个破折号，因为致我们的青春。

拥抱高三拥抱高三随笔篇十

小学毕业后就没有再过六一了，出乎意料的是，今年接二连三的收到了朋友们的祝福，并且在五月底的时候，我也不自觉地买了两个玩偶来送给自己。

看来我心中的小孩想过节了。看来朋友们心中的小孩也想过节了。

心中的小孩是谁？不是别人，正是我们自己！我们童年时的自己！

我们的身体在成长，心灵也在成长，不过童年时的自己却留在了我们心中，不曾变化。他们在等待，等待着满足童年没有被满足的需要。可惜的是，他们已被大多数人忘记，深深的忘记。

如果不是做心理咨询，我也不可能这么深刻的感受到我的内在小孩的存在，这么深刻的感受到他对玩偶的期望，这么深刻的感受到他对我生活的影响。

他在心中盼望着玩具，盼望着有一天，能有一个属于自己的“超人”。他知道，如果长大了，即便拥有了“超人”，那也不是10岁的自己了。于是，他让自己停止长大，保持着10岁的样子。

这个10岁的小孩停留在了我心中。他很乖，没有闹，没有吵，没有影响我的生活，没有给我添任何的麻烦，他是个懂事的孩子，就跟我小时候一样。直到5月初，我跟女友去公园看动漫节，当我看着让人眼花缭乱的动漫玩具时，我知道，他被唤醒了。回来后，我去了动漫星城、去了玩具批发市场，最终买到了我想要的玩偶，其实更应该说是他喜欢的玩偶，两个很可爱的卡通模型。

一切都在意料之中，一切也都在意料之外。当在公园时我就意料到我会买玩偶，只是当我真正拿着跟我身份不符的玩偶时，还是觉得有些诧异，心里感慨了一句，真的买了。

嘴上笑了一笑，买了就买了吧，内在小孩也是需要用心照顾的。这几天过得很开心，很多人都说我精神变好了。我明白，这是我内在小孩的作用，他开始长大了，他有了更多的力量，他把这力量给了我。

当然，并不是每个人都像我这么幸运，咨询中遇到的很多来访者的内在小孩都是害怕的、孤独的，没有力量的。这些内在小孩在影响着我的来访者们，让他们害怕、孤独、感觉不到力量。而且，这种感觉是与年龄、身份不符的。每当这时，我就知道，是他们的内在小孩在传递难受、委屈。

真正要改变的，不是此时此刻的他们，而是他们心中的内在小孩。当内在小孩的负面情绪得到表达，需要得到满足，他们就会长大，给当事人带来新的力量。而这，需要自己对内在小孩的理解、包容、关爱，以及支持。

六一儿童节正好是内在小孩成长的机会，请好好照顾自己心中的小孩，让他们过一个愉快的六一节！（文/张鸿飞，广州薇薇安心理咨询中心）。

拥抱高三拥抱高三随笔篇十一

皎若朝霞的面庞带着那抹青春的微笑似大地回春般飞扬着照亮时光悄然退却的小桥，翩翩的身影在青葱的岁月中似那出水芙蕖带出的绿波，清新又灵动，华丽又懵拢，在这青涩的岁月里，年少轻狂的谱写着一曲无悔的绚烂，一首盛大的传奇。

——题记。

青春，奇妙又迷茫，似那春生的柳芽嫩绿得脆弱而渺小，迎接朝阳的温暖，精力充沛的翌日茁壮，似那无尽的火焰，燃尽所有短暂的梦，充斥了一页诉说挥霍的篇章。

青春，是一本太仓促的书，眨眼之间，开头与结尾，只有那精短的回忆，记载了那充满了奥秘的珍藏，那剔透的泪光皎灼的似晨露一样，清丽又明亮，诉说这那花样年华里淡淡的哀伤，是一首古诗，简短而明了，清雅又美好，一个幸福的意境，一句诉说快乐的短句。亦或是诗人独居楼亭，倚栏远眺，一首荡气回肠的壮美的梦，一次哀嘁不甘和寂寞的婉转的情，还有那昂首阔步追逐晚霞的不弃的顽强。

如花般绽放着那触动人心房的撩人的绚烂，这充斥无限活力的豆寇年华里美丽着，等待着，坚持不懈着，也悲伤着，颓废着，待到时光在额角刻上了记忆，那场绚烂的梦终于迎来了另一个新的故事，含苞待放的花终于展颜留香，完成了那个短暂又美好的冲刺。如蝶般翩翩飞舞着一段回忆，一个盛大的传奇。

拥抱高三拥抱高三随笔篇十二

青春本来是很快乐的，是人生中最大的快乐，是多么灿烂，是多么无忧无虑，自由自在，丝毫不用在乎别人是怎么想的，不用故作的苦笑，一切狂放不羁。

在十五六这样一个花季年龄，我们被那些兴趣狠狠踩在脚下。那些电视剧，综艺，电影，偶像，明星，游戏想都不要想。我们也想和手机度过，也想追剧，追星，也想打游戏，可就这样被青春打消了这些念头。

在我抱怨的时候，你却告诉我，现在那么刻苦学习，以后便不用愁了，将来会感谢自己的。

伴随闹钟熟悉的音乐旋律响起，脑中浮起了是上学的一天，我们仓促地穿上校服，下床去洗漱，迎去学校，开始新的一天，桌子椅子是最常见的，还有一堆练习题，笔几乎是不离手的，即使在去吃饭的路上，还会想着，今天学的，今天发现的趣事，也还会和伙伴讨论习题。伴随粉笔与黑板一次次接触摩擦，在黑板上留下来一条条痕迹，伴随还未升起的太阳到黑漆漆的夜，我们放弃了玩的时间，放弃了那么多的兴趣，那么早出晚归，为了就是不辜负父母对我们的期盼，就是为了自己一张满意的成绩单，一个个在试卷上“好”的字眼。

也许我们曾被他人鼓励过，但骄傲使人落后，不能就这么知足，也许被他人嘲笑过，我们就是个书呆子，还不如下来打工赚钱，但是始终没放弃自己，我们现在虽比别人苦，但我们相信长大后会感谢自己曾努力的一点一滴。青春很快的，我们要拾起珍惜，即将要中考的我们，更要珍惜了。辛苦一时，让我们好好去拼一把吧。

虚度时光不是青春，昂扬前行不是青春，驻足等待不是青春，勇敢探索才是青春。

越努力，越幸运。

拥抱高三拥抱高三随笔篇十三

宿舍什么时候变成了八人间，已经记不清了，是冬天？还是夏天？或许因为不重要，所以不记得了，毕竟是快要走的人了，只是耳边依稀响起了那时的聒噪声，也有我自己的，或许是我那自动选择记忆的大脑搞的鬼，但，人记得。

在今年，我喜欢上了春天，哦，不，或许用发现更合适，以往的二十多个年头，我从未发现春天，真可惜。曾经最喜欢的秋天，是真的喜欢还是因为那句怎么都抹不去的，听说的北方的秋很浓，不重要了。

我想很多事情，但我一个人又想不好这许多许多的事情，想到最后，眼眶湿润了，也想不透，终是恼了自己。我常常打趣的说，我的心已经老了，是啊，什么时候开始，我的心，我的大脑走在了我年龄的前头，高三的时候吗？并不是大学才开始的。不是说每个年龄段都有其最应该做的事吗，只是，我们似乎在过了这个年龄段才知道。

我做梦，依旧天天做梦，只是最近梦境不清晰，模糊了许多。我想既然天天有梦境，遇见了很多我从未想过的画面，那么我就记下这来之不易的感觉，写下我的梦录，喜悦的，恐惧的，抑郁的，平静的，温暖的，是我自编自导的夜下童话，这是独一无二的制作，完完全全属于我的，谁也别想偷走。

我喜欢向日葵，明媚、阳光的向日葵，我向往遇见大片大片的向日葵地，我的内心不像一开始那样，拒绝温暖的阳光了，我想做一个如向日葵一般的女子。我讨厌多愁善感了，很久，我觉得自己离开了那四个字，真好。我离开了冷漠，距离感这些字眼，我舍不得我的青春被附上一层霜。

慢慢的，在岁月里我们复杂了，变了，我却理解这样的复杂、变化了。

有什么在改变，这就是时间给我的，我接受也珍惜。

拥抱高三拥抱高三随笔篇十四

距离同学会的日子越近，我愈发的焦躁不安，兴奋激动失眠。回想二十年以前的点点滴滴，彻夜难眠。亲爱的同学，我是真想你们啦！

那时候，我们一月的生活费几十块，最期盼发肉贴的日子。还记得食堂的红烧肉，喜欢吃一毛钱的冰棍，两毛钱的雪糕觉得奢侈，还有大冰可乐白汽水；喝一瓶山城啤酒就上头，倒头就睡，好睡得不得了。还抽烟，觉得很男人，偶尔还会向老师讨烟抽。

那时候，最盼望周末，宿舍不熄灯，可以通宵聊天下棋打升级。早上可以睡懒觉，白天还可以邀约去搞野炊。

那时候，精力着实旺盛，球场上跑几个小时，大汗淋漓，却从不知道什么叫疲惫。提一桶水到卫生间冲凉，那才叫爽。

那时候，我们是真团结啊，什么都要去争，不光是学习、文体活动，卫生和纪律评比的流动红旗我们也长期占据。因为团结，我们谁也不怕，高中班不凶职工班也算不了啥，男生打前锋女生作后盾。最难忘的是，篮球赛结束的时候，女同学已经把洗澡的热水送到男生宿舍。其他班的男生是羡慕嫉妒恨啊！

忘不了我生病住院的日子，全班同学轮流到病房陪伴我照顾我，班主任老师每天早上还亲自给我蒸蛋送到病房。那段日子是我在药校最幸福最开心最难忘的时光。

那时候，年少轻狂，放荡不羁。

那时候，青春年少，充满活力。

那时候，热爱生活也热爱诗歌。

那时候，总觉得日子过得太慢，转眼我们都成为大叔大妈。

5.20,一起来见证我们逝去的青春！

没有理由也不要找藉口，这个年龄谁不是上有老下有小，谁不是单位的中坚？

如果你还看重检121，如果你心中还有41个兄弟姐妹，请你一定到场！

拥抱高三拥抱高三随笔篇十五

不知道从什么时候开始，自己也变成一个多愁善感的人了……只不过，越是这样，却越能够体会到心痛。

记忆中的那个人，总是格外的清晰。想要努力的去摆脱他，忘记他，却总是换来又一阵的徒劳和心伤。

很多次，数不清到底有多少次，一个人对着手机的屏幕发呆。手指不时的翻动着，一会滑到网页，一会有重新返回到聊天记录。那个人，总会是在最上面，因为自己总想着第一眼就看见他，或者，能够让他无意中看见，明白他在自己心中的地位。

只不过，对我来说，这太过的残忍与煎熬。每一次，带着幻想来到这，以为那期待已久的头像终于跳动，可是每一次，换来的都只是一片灰暗。

连我自己都不知道这是怎么了，可能真的像书中说的那样，每个人，都会在一个对的时间遇到一个对的人。只是，头脑中仅存的一份清醒告诉我，这不是真实的感情，只是青春的一次萌动。

可是，真的好想他，好像见到他。为什么，为什么我不找你，你就从来不会主动。我真的有点受够了，想尽办法找你的缺点，让自己开始讨厌你。只不过，自己还是忘了，感情终归是会蒙蔽人的双眼。

好几次，真想直接去找他，直接告诉他。可是，我太害怕，不是害怕拒绝，而是之后连朋友也做不成。

拥抱高三拥抱高三随笔篇十六

灵感究竟是怎么产生的？今天看了《内在小孩》这本书，是荷欧波诺波诺心理疗法。

和任何事物的相遇，也许都需要契机。这本书借了有好些天，但是今天才开始看。里面说到了意识、潜意识还有超意识，记得前几天前还想过意识和潜意识之间的关系。意识是可以觉知到的，是显现在外在的，而潜意识是无法被立即觉知到的，但是潜意识很智能，知道一切，会通过各种方式给意识下指令，让我们的行为通过意愿显现出来。

看了这本书后才发现，原来潜意识就是内在小孩。记得第一次听到“内在小孩”这个概念是在几年前看了《遇见未知的自己》，也许那时才开始好好认识自己。原来在我们的内在，有一个内在小孩，知道所有关于我们的一切。如果没有好好照顾我们自己的内在小孩，就会产生一系列情绪。而当我们能和内在小孩好好相处时，我们自身就会变得不一样。原来一切的根源是我们有没有好好照顾好自己的'内在小孩，我们的状态会因为内在小孩的状态而变得不一样。

荷欧波诺波诺认为，所谓“问题”，不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。只要你为问题负百分之百的责任，与自己的内在小孩建立起亲密的关系，他必定能给你意想不到的帮助，让你的人生更加圆满，继而遇见“真正的自己”。

原来，对于潜意识的神奇力量就觉得不可思议。之前会想是不是潜意识和意识存在一个通道，让我们能意识到。原来，与潜意识联结就是与内在小孩联结。在看过这本书之后，有了新的思考，就是对潜意识新的认识。我们需要照顾好内在小孩，需要与内在小孩产生亲密的联结，因为一切都从这里开始。

有时候，一些想法自己也不知道哪里来的，但就是那样想到了，事后看来就是我们想要的方式。我们看不到的，或许内在小孩早已看到。又比如灵感，就是在好好照顾内在小孩之后来到的讯息。内在小孩的神奇之处，在于我们意识不到，但却像另一个意识和生命体，会知道如何为我们安排对我们最好的。

我们会有很多记忆，很多也许我们自己都忘了，但内在小孩会记得，一直都记得。也许这就是功课，我们需要清理这些对我们有影响的记忆，所以我们需要和内在小孩联结，有良好的沟通，于是便会开始清理。所以是不是所谓的仪式感也是基于此？仪式感是让我们的意识完完全全清楚知道我们要做什么，比如要开始一个行动或者是要忘记过去。

因为往往我们的大脑需要有这样的一个里程碑式的时刻来彻底进行到下一个动作，或者说我们自己需要有这样一个时刻去记住。就像《具身认知》里面所讲，我们的身体行为和大脑所想是连在一起的，我们需要对自己说或把想要表达的行为做出来，然后大脑会以为是这样，就真的是这样了。因为也许内在小孩会以为我们这样做，就会要这样想，于是会开始以我们想要的方式真的那样去想。

既然叫“内在小孩”，就说明是小孩，孩子都是非常有创造力的，会天马行空，于是灵感迸发。甚至我们的创造力也来自于此，内在空间若足够大，灵感和创造力的发挥也不受限。也许勇气也是内在小孩给的，有时候会想要突破，想要跨越舒适区，意识接收到指令，要想办法跨出这一步，需要勇气，需要有这股力量，来产生突破。

其实留下的思考还有很多，关于如何清理在尝试中，这本书更多是让我知道了要和内在小孩建立亲密联结的重要性，我们在自己和自己对话的时候，也许就是一种沟通了。在这个过程中，也许就是一种清理。内在空间大了，一切也就可以进来了，比如灵感，比如勇气，在对自己更加了解的过程中，达到最佳的灵感境界。

拥抱高三拥抱高三随笔篇十七

时间就似指尖的流沙，轻轻的，静静的，快速的流淌着，握不紧，又放不松。

拉开记忆的口袋，装起最美的时刻，一路收集，却还是不经意就落满尘埃，轻轻抖落，就像泛黄的老照片，总还有那份清晰，但是时间回不去了。

不禁低吼，不禁懊恼，还是丢了，那些时光还是溜走在了我们的指尖上，就这样，流逝在了，青春的掌纹里。

你散落在了谁的青春里，谁的青春磨不掉了他的足迹？

那些溜走在我们指尖的时光，

醉了浮生，乱了年华。

自此以后，谁又记得谁？

谁又会是谁的念念不忘？

那些……。

被偷走的，时光……。

拥抱高三拥抱高三随笔篇十八

初夏温暖的阳光里，我十五岁了。募然回首，看一路走过来的曾经，才发现丢失了很多，也错过了很多。

想起骑着单车，呼啸而过的曾经，我很是怀念那些初一，初二的时光，但是，它们都无情的成为了过去，我们再也无法回到过去……也许是蒲公英的执着感动了我们，也许是雨天娃娃的微笑触醒了我们，让我们跨进了初三的大门，坦然接受了更为令人紧张的学习生活。

有首歌，是这样唱的。"来不及回那一天/我们像雨的季节/曾经一起美好的画面/如今却消失不见/来不及说的语言/对我们都太珍贵/就让时间充当这一切/把眼泪/全藏在心里面……"。

那些青春里的歌，总会让一些美丽绽放，让一些友谊开花，也许过后的离别会让你难过不舍，可是，我们还是要学会把一些回忆，叫做遗忘。

春春，是一树一树的花开，回味起曾经的每一个笑容，每一句话……。