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武汉解封个人心得体会篇一

武汉解封的消息传来，让整个城市都充满了喜悦和期待。封城76天的日子里，我们经历了前所未有的困难和挑战，但也锻炼出了顽强的意志和团结的力量。当解封的日子终于到来，我感到无比欣慰和振奋。走出家门，呼吸到新鲜的空气，尽管面目依旧陌生，但是我深深体会到那种取回自由的喜悦。我为自己是武汉人而骄傲，为这座英勇的城市解封而自豪。

段二：生活回归的平凡。

解封后的武汉，街道上重新恢复了平静和热闹。车来车往、行人川流不息。超市、商场、餐馆重新开张，人们纷纷外出购物、聚餐，生活的气息重新注入城市的每一个角落。尽管解封让我们重拾了平凡，但生活并没有回到过去的样子。人们仍然戴着口罩，保持社交距离，消毒、洗手成了日常生活的常态。这个平凡中的非凡，唤起了我对生活的更多珍惜和体会。

段三：真爱和亲情的陪伴。

封城期间，许许多多的医生、护士和志愿者冲锋在前，为我们保驾护航，他们用大爱和奋战换回了生命的希望。他们是这个城市最值得尊敬的人，更是我们最值得学习和敬仰的人。在生死面前，众人齐心，无私奉献，无私的爱令人感动。而在封城期间，人们也更加珍惜与家人的相伴。在有限的空间里，我们相互扶持，相互鼓励，亲情的温暖弥漫在每一个家庭。

段四：勇敢面对的自信。

封城期间，我们经历了前所未有的困境和挑战，但我们没有退缩。我们面对困境勇往直前，没有恐慌，没有放弃。这种勇敢面对的自信来自于我们坚定的信念和对胜利的坚信。只要我们团结一心，紧密合作，就能战胜任何困难。武汉解封不仅是一座城市的胜利，更是全国人民团结抗疫的标志。我们有理由为自己的勇气和坚持感到骄傲。

段五：生活新篇章的开始。

武汉解封仅仅是抗击疫情战役的一个重要节点。我们不能忘记那些付出和牺牲的人，更不能忘记那些我们已经失去的生命。我们应该坚决贯彻以人民为中心的思想，更好地保障和促进人民群众的生活。解封之后的武汉面临着诸多挑战和机遇，我们应该以更加坚定的信心和锲而不舍的精神，开启新的生活篇章。我们要更加珍惜生活，关爱家人，尊重他人，同时也要保护好自己，为实现我们的个人和社会发展共同努力。

总结：

武汉解封是一个新的开始，是我们重新站起来的标志。在这座英勇的城市，我们经历了一段曲折而艰难的历程，但我们并没有被困住，反而变得更加坚强。解封让我们重获自由，回归平凡，珍惜亲情，感恩真爱。我们勇敢面对挑战，展现了自信的力量。解封之后，我们要迈向新的生活篇章，为实现个人和社会的发展而努力。武汉解封，我们迎来了新的起点，铸就新的辉煌。

武汉解封个人心得体会篇二

第一段：引言（150字）。

2020年12月中旬，武汉解封的消息传遍了大江南北。作为这个城市的骄傲，我在经历了76天的封城后，终于逐渐看到了光明的曙光。十分幸运地，我作为一名社区工作人员，亲身参与了武汉解封期间的一系列活动。在这个特殊的时刻，我亲眼目睹了这座城市的变化，也深刻理解了疫情对社会和个人所带来的影响。

第二段：团结抗疫（250字）。

武汉解封后的第一件事情，就是社区组织了一场大规模的感谢活动，以表达对全体市民的感激之情。在这场活动中，我看到了数千人齐聚一堂，无论身份、年龄、职业，大家都迸发出强烈的情感。这个时候，我深刻体会到了团结的力量。在封城期间，武汉市民举步艰难，但我们并没有放弃，反而更加紧密地团结在一起。这种团结精神，成为了每个人战胜疫情的重要力量。

第三段：重拾生活（250字）。

随着解封措施的实施，武汉逐渐恢复了平静的生活。人们开始回到工作岗位，商场、餐馆、公园重新开放。我感受到了前所未有的喜悦，因为这代表着我们获得了重新开始的机会。看着街边的人流和车流逐渐恢复，我明白生活的美好在于平凡。在这个特殊的时刻，我学会了珍惜生活的每一个瞬间，不再抱怨平凡而枯燥的生活。

第四段：深刻思考（250字）。

封城期间，人们只能待在家中，使得很多人开始沉思人生。而解封后的我，也不例外。我开始思考生活的真谛，在疫情面前，那些曾经觉得重要的物质和权利都变得微不足道。我愈发珍惜与家人团聚的时光，重新审视自己的价值观与目标。这段经历让我深刻体会到，与其追逐物质财富和名利，更重要的是培养内心的丰盈和品格的塑造。

第五段：展望未来（300字）。

在武汉解封后的这段时间里，我看到了无数令人感动的故事。医生、护士无私奉献的精神、志愿者们的付出、社区居民相互帮助的场景……这些都感动着我，并让我更加坚定了未来的方向。我希望在今后的工作中能够继续传承和发扬这种精神，为社会做出更多的贡献。同时，我也希望通过自己的行动，鼓励更多的人积极应对困难，勇敢面对挑战。只有团结奋斗，我们才能战胜一切困难，迎接更加美好的未来。

总结（100字）。

通过武汉解封的经历，我深刻体会到了团结抗疫的力量、重新审视生活的重要性以及展望未来的动力。这段经历不仅让我在个人成长方面有了很大的提升，也在精神层面上给予了我极大的启迪。无论是面对什么样的困难，只要我们心怀希望，相信团结的力量，我们一定能够战胜一切。

武汉解封个人心得体会篇三

我们要深刻领会讲话精神，认真抓好反腐倡廉制度建设，不断完善反腐倡廉制度体系，切实提高制度执行力，充分保障制度有效性。

一、不断完善反腐倡廉制度体系。

制度更带有根本性、全局性、稳定性和长期性。反腐倡廉制度建设是惩治和预防x系建设的重要资料，是加强反腐倡廉建设的紧迫任务。胡x志强调指出，要以建立健全惩治和预防x系各项制度为重点，加强整体规划，抓紧重点突破，逐步建成资料科学、程序严密、配套完备、有效管用的反腐倡廉制度体系。建立完善的反腐倡廉制度体系，确保用科学的态度和方法指导制度制定，提高制度有效性，是反腐倡廉制度建设的基础工作。

建立完善的反腐倡廉制度体系。“系统反腐”是当今反腐倡廉的总趋势。“系统反腐”体此刻制度建设方面，就是坚持从x象发生的经济、政治、文化、社会等原因入手，从宏观上进行总体设计;坚持统筹兼顾的原则，使各方面制度紧密配合、综合发挥作用。具体而言，应突出抓好以下几方面的制度建设：

第一，进一步加强反腐倡廉教育制度建设。增强全体公x国家工作人员的法律观念和制度意识，是加强反腐倡廉制度建设的根本。应透过制度建设，加强和改善反腐倡廉宣传教育工作，提高国家工作人员廉洁从政的素质和公x法监督的自觉性，使预防x作更有成效。

第二，进一步加强监督制度建设。构成健全完善的监督制度，是加强反腐倡廉制度化的关键。完善的监督制度，能够保证权力的授予和运行受到必要的监督和制约。应透过进一步细化和完善监督制度的有关规定，改革和完善党内监督体制，健全权力运行监控机制，拓宽监督渠道，增强监督合力，加大监督制度创新力度，使各项监督制度发挥更大的作用。

第三，进一步加强预防制度建设。惩防并举、注重预防是反腐倡廉的治本之策，有效预防x我们党执政潜力的重要标志和体现。应建立健全预防x息系统，建立健全防止利益冲突制度，构成有效预防x长效机制。

第四，进一步加强惩治制度建设。惩治x反腐倡廉的重要手段，也是预防x重要条件。应建立健全x件及时揭露、发现、查处机制，建立x象易发多发领域调查分析和专项治理制度，健全党风廉政建设职责制及其配套制度。

用科学的态度和方法指导制度制定。制度的有效性在很大程度上依靠制度制定工作的科学性、准确性。在制定反腐倡廉制度的过程中，务必坚持科学的态度和方法。

一是坚持从实际出发，注重解决实际问题。形势在发展，实践在深入，人x众对反腐倡廉提出了新要求新期盼，这些都要求我们及时研究新状况、解决新问题、总结新经验。制定制度务必力戒形式主义、官僚主义，杜绝以制度贯彻制度、以文件贯彻文件的做法，坚持从实际出发，紧跟形势发展，使制定出来的制度能够切实解决实际问题。

二是善于抓主要矛盾，着眼解决关键问题。随着]社会的发展，需要制度来进行规范的事情越来越多。如何使用有限的制度建设资源，直接关系到制度的有效性。这就要求在制定制度的过程中，善于运用马克思主义哲学思想，抓住事物的主要矛盾和矛盾的主要方面，突出重点，在解决主要矛盾和关键问题的相关领域建立制度。

三是制度务必具有可操作性，利于执行。建章立制务必贴合“于法周延，于事简便”的要求。有些制度之所以不管用，一个重要原因就是原则性多、可操作性少，难以执行。因此，制度的具体规定要细，具有可操作性。四是坚持群众标准，注重社会效应。党和国家的制度归根结底是为了维护和实现最广大人x根本利益，同时也需要最广大人x支持和维护。这就要求在制定制度时，坚持群众标准，听取群众意见，体现群众意愿，提高制度的社会认同度。

二、切实提高制度执行力。

严格执行制度。制度是由人来设计的，也要由人来执行和遵守;如果制度不被执行和遵守，再好的制度也形同虚设。近年来，中央和地方制定的反腐倡廉制度大部分都得到了较好执行，x象进一步得到遏制，人x众的满意程度有所提高。但是，也有些地方对反腐倡廉制度的执行不够严格，制度作用没有充分发挥，x象依然时有发生。因此，在反腐倡廉制度建设中务必强化制度执行。应切实加强制度对执行的领导，保证反腐倡廉各项制度得到切实执行;透过制度宣传教育，增强全体党员、干部的制度意识，打牢遵纪守法思想基础，把制度转化为党员、干部的行为准则、自觉行动;加强制度执行状况监督检查，切实查处违反制度的行为，着力在领导干部个性是高中级领导干部中树立法律面前人人平等、制度面前没有特权、制度约束没有例外的意识，教育引导领导干部带头学习制度、严格执行制度、自觉维护制度。

坚决维护制度。党员、干部不仅仅要坚定地执行制度，还要自觉同违反和破坏制度的行为作斗争，维护制度的严肃性和x。对违反制度规定的做法要及时提醒，提出批评，帮忙改正;对严重违反制度的行为，要向上级领导和执纪执法部门检举。领导机关和执纪执法部门要担负起管理和执纪执法的职责，用心回应群众的检举，切实加强制度执行状况监督检查。建立健全制度执行的监督机制，每项制度都要明确监督执行的职责部门，使制度执行的监督职责落到实处。

发挥领导干部作用。在执行和维护制度方面，发挥领导干部个性是主要领导干部的作用至关重要。要求党员、干部做到的，领导干部要首先做到;要求下级做到的，上级要首先做到;要求别人做到的，自我务必首先做到。领导干部不仅仅要带头遵守制度，而且要坚持原则、敢抓敢管，维护制度的严肃性和x，坚决同一切违反制度的现象作斗争。领导干部还要自觉理解组织和群众监督，切实做到行动先于一般干部，标准高于一般干部，要求严于一般干部。只有一级带一级、一级抓一级，作出榜样，抓出成效，才能构成自觉遵守和维护制度的良好风气。

严格执行制度。制度是由人来设计的，也要由人来执行和遵守;如果制度不被执行和遵守，再好的制度也形同虚设。近年来，中央和地方制定的反腐倡廉制度大部分都得到了较好执行，x象进一步得到遏制，人x众的满意程度有所提高。但是，也有些地方对反腐倡廉制度的执行不够严格，制度作用没有充分发挥，x象依然时有发生。因此，在反腐倡廉制度建设中务必强化制度执行。应切实加强制度对执行的领导，保证反腐倡廉各项制度得到切实执行;透过制度宣传教育，增强全体党员、干部的制度意识，打牢遵纪守法思想基础，把制度转化为党员、干部的行为准则、自觉行动;加强制度执行状况监督检查，切实查处违反制度的行为，着力在领导干部个性是高中级领导干部中树立法律面前人人平等、制度面前没有特权、制度约束没有例外的意识，教育引导领导干部带头学习制度、严格执行制度、自觉维护制度。

坚决维护制度。党员、干部不仅仅要坚定地执行制度，还要自觉同违反和破坏制度的行为作斗争，维护制度的严肃性和x。对违反制度规定的做法要及时提醒，提出批评，帮忙改正;对严重违反制度的行为，要向上级领导和执纪执法部门检举。领导机关和执纪执法部门要担负起管理和执纪执法的职责，用心回应群众的检举，切实加强制度执行状况监督检查。建立健全制度执行的监督机制，每项制度都要明确监督执行的职责部门，使制度执行的监督职责落到实处。

发挥领导干部作用。在执行和维护制度方面，发挥领导干部个性是主要领导干部的作用至关重要。要求党员、干部做到的，领导干部要首先做到;要求下级做到的，上级要首先做到;要求别人做到的，自我务必首先做到。领导干部不仅仅要带头遵守制度，而且要坚持原则、敢抓敢管，维护制度的严肃性和x，坚决同一切违反制度的现象作斗争。领导干部还要自觉理解组织和群众监督，切实做到行动先于一般干部，标准高于一般干部，要求严于一般干部。只有一级带一级、一级抓一级，作出榜样，抓出成效，才能构成自觉遵守和维护制度的良好风气。

武汉解封个人心得体会篇四

因为新型冠状病毒感染的肺炎疫情，的春节显现出了不一样的颜色。为深入学习贯彻习近平总书记对新型冠状病毒感染的肺炎疫情的重要指示精神，落实党中央、市区相关工作部署，推进疫情防控工作有序开展，充分发挥在职党员先锋模范作用，坚决打赢疫情防控阻击战，我区号召在职党员主动对接所在村和社区，回社区(村)报到参与疫情防控工作。各单位也积极派出党员干部支援各镇街共同做好疫情防控工作。

战“疫”不止，站岗不停。许多同志在结束了一天的工作之后，戴上红袖标、穿上蓝马甲就到所在社区的大门，跟社区工作者们一起为来来往往的居民办理出入证、做好车辆的出入登记、测量体温，分发《致全体居民的一封信》。隔着口罩一遍遍嘱咐、劝说居民少聚集、少出门，安心在家。一轮轮人员换岗，直至深夜。“家里孩子还等着呢，你早点回去吧，我在这看着。”“您已经站了好几个小时了，回去歇歇吧。”“我年轻，我在这里多待一会儿没事的。”大家互相体谅，都想把担子往自己身上多扛一点，可是在疫情防控工作面前，谁也没有先迈出回家的脚步。

抗“疫”不止，热情不退。各单位派出到各社区和村“蹲点”的同志早已没有了周末，对社区人员挨门挨户摸排、查访，做好外地回京人员的思想工作，为在家自行隔离的居民送生活用品和食品上门，对外来的车辆、人员进行登记、劝返，做好每天的上报工作。按照上级的部署安排，切实履行责任，推动各项工作措施落实落地，带头弘扬正能量，教育引导身边群众不信谣传谣，做好解疑释惑工作，打消群众恐惧心理，坚定必胜信心。

我们不知道口罩下的你是谁，我们却知道你为了谁，虽然未曾见过你的面容，但是我们知道你一直在“疫”线战斗。致敬逆向而行的医护工作者，致敬在大街小巷社区门口执勤站岗的夜归人，致敬那些不曾留下姓名的捐赠者。疫情就是命令，防控就是责任，在疫情面前，没有一个人临阵脱逃，大家紧紧团结在一起，为打赢这场疫情阻击战而贡献自己的力量!

武汉解封个人心得体会篇五

时间进入倒计时。这一刻，在万众期盼中到来。

今日零时，离汉离鄂通道管控措施全部解除，对外交通恢复，离汉人员凭湖北健康码安全有序流动，“暂停”的武汉重启，开始新的跃动。

从来没有一个春天，让我们如此期待。

从1月23日宣布“封城”开始，留守城中的武汉市民迄今已度过了76个难忘的日夜，经历了“历史空前”的大隔离。离鄂通道关闭、公共交通暂停、小区实施封闭式管理……步步升级的管控措施，让900万留守者不能出门，500万离汉者无法归家。不处围城，难以尽知他们的痛苦、焦虑和抗争;事非经过，也无法真正体会武汉人大疫之下的奉献与牺牲。

在疫情紧急的“至暗时刻”，一位留守市民在网上倾诉说：“全武汉都在渡劫，有10万在努力活下来，有10万在累死累活帮我们活下去，还有800多万人忍住一动不动，也是一种战斗。”

党中央作出封城决定是十分艰难的，但事实证明，这一决策也是十分及时和必要的。最大规模的“封城”再叠加各地的紧急响应措施，科学家对其实效给出了评价——不久前，权威学术期刊《科学》在线发表了由15家全球顶级研究机构所作的建模分析。论文指出，就涉及的人口而言，武汉及湖北的“封城”似乎是人类历史上最大的一次隔离事件。武汉禁令将covid-19在超过130个城市的暴发时间平均推迟了2.91天，让中国新冠肺炎感染者的总病例数减少96%，这对疫情的遏制至关重要。武汉人民为中国为世界筑起了一座血肉长城。

武汉是全国抗疫斗争的决胜之地，武汉胜则湖北胜，湖北胜则全国胜。如今，湖北和武汉新增确诊病例和疑似病例已多日清零;今天，武汉又宣布解除离汉离鄂通道管控措施，这标志着中国人民抗击新冠肺炎疫情的斗争取得了阶段性重大战果。

在此“解封”时刻，全国人民和武汉人民一样，笑中带泪，百感交集。

这是新中国成立以来，在我国发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。两个多月里，党中央统一领导，各级组织扎实推进，医护人员披甲出征，人民军队迎难逆行，各行各业顽强坚守，四面八方守望相助，基层干部恪尽职守，百姓群众奋勇拼搏，汗水泪水里，有多少悲壮!

封闭一座城，守护一国人。封城禁足，用这种强力战法，可以在最短时间里把病毒“闷死”，但这需要人们自觉支持配合，甚至让渡和牺牲个人权利。这场举世震惊的大疫中，武汉人民一边抗击最残酷的病毒，一边向世界展现自己的价值观——顾全大局、奉献牺牲，以及无与伦比的坚忍顽强。

在武汉抗击疫情最胶着的时候，世界卫生组织曾派员考察，专家组组长布鲁斯·艾尔沃德在考察发布会上说：“全世界真的欠了武汉人民的情，我想让武汉人民知道，世界知道你们所作的贡献，我们正在跟世界分享你们的故事，你们正在做的事情非常重要。”

武汉从来就是一个英雄的城市。英雄传奇由人民书写，由每一个寻常人创造。通过这次抗击疫情斗争，武汉人民势必再次载入史册，在历史长卷上留下惊天地泣鬼神的悲壮一幕。

谢谢你们，隐忍坚强的每一次付出和努力!谢谢你们，扛着城市和国家的每一位武汉人!

武汉解封个人心得体会篇六

武汉胜则湖北胜，湖北胜则全国胜。

——这是一个国家的坚韧。

非常时期，中国最高领导人亲自指挥，亲自部署。从“全国一盘棋”到“最吃劲的关键阶段”，从“拐点尚未到来”到“外防输入、内防反弹”……号令一出三军动，大年初一起罕见密集召开的高层会议，应时而动，周密部署，科学研判;最高领导人多次考察地方，每一次都与疫情最新态势息息相关。

这两个月，我们目睹了“17万人大会”的史无前例，我们听到过“战时状态当逃兵就会被钉在历史的耻辱柱上”的雷厉风行，我们更感受过“湖北和武汉等疫情严重地方的群众自我隔离了这么长时间，有些情绪宣泄，要理解、宽容、包容”和“谁愿意老闷在家里啊!”的语重心长。

“能力、牺牲、决心、坚韧和透明。”波黑-中国友好协会主席法鲁克·博里奇的这番话，是外界对中国抗疫的认可。世卫组织总干事谭德塞则表示：“中国的速度、规模和效率……是中国的制度优势。”

是的，这就是武汉重启的密码：一座城市的坚持，一个国家的坚韧，以及14亿人民的团结。

76天，我们倾全国之力援助武汉和湖北;4天前，我们以国家的名义，告慰疫情中逝去的同胞;今天，我们怀着欣慰关注武汉市开启离汉离鄂通道。

我们也深知，零新增不等于零风险，从城市“解封”到自由打开家门，还有一段路要走;从伤口愈合到内心平复，也需更多时间去慢慢抚平。

此时此刻，我们大声赞美，也会慎终追远;我们欢呼“解封”，也要保持警惕。携着武汉重启的密码，最终胜利的那一天就不会太远。

武汉解封个人心得体会篇七

4月8日零时，恰逢20最大的超级月亮，武汉解除离汉离鄂通道管控措施，长江两畔亮起城市灯光秀。因为新型冠状病毒，封城战“疫”76天后，武汉解封重启了。

全国人民经过两个多月艰苦卓绝的抗“疫”战斗，终不负春日，即将迎来熙攘人潮如常，人间烟火正盛。武汉重启的背后，是白衣天使，逆行出征，不论生死，不计代价。全国人民、企业倾力守护。其中，民族品牌百雀羚集团捐赠2亿物资驰援抗疫完捐，守护春日之约。

百雀羚守护白衣天使急其所需。

守护，因为白衣天使切身需要。

在第一时间与前线医院沟通，了解清楚医护人员切身需求后，百雀羚集团当即决定发挥主业优势，以累计价值2亿元的洗手液、护手霜、洗发水等卫生清洁护理用品驰援武汉及周边其他疫区。为此，百雀羚制定了特殊时期安全复工方案，在全公司高效的调度和配合下踏上了守护白衣天使的800公里征程。

百雀羚的守护坚持：是不断倾力而为。

守护，是为了让更多白衣天使少一些后顾之忧。

随着疫情的进展，和白衣天使们的需求扩大，百雀羚集团的驰援车队一次次满载出发，援助范围从武汉扩展到湖北，再辐射至全国，先后8次落实了2亿物资捐赠，共援助包括武汉市雷神山医院、武汉市金银潭医院、武汉市江岸方舱医院、武汉市协和医院西院、湖北省第三人民医院、孝感市第一人民医院、广东医疗队、中山大学附属第五医院、杭州西溪医院等196家医院及抗疫机构，在最短时间内将卫生清洁护理用品直接送到了252,788名医护人员及其他奋斗在一线的抗疫人员手中。

为了替更多白衣天使减少后顾之忧，百雀羚一次又一次启程，尽其所有、倾力而为，在神州大地用车轮画出爱的形状。

百雀羚的守护信念：共启民族品牌的未来。

在这次疫情中，我们看到了民族品牌和中国的血脉连结，也充分理解了“民族企业”这四个字的分量——小有小的坚守，大有大的担当。承载着这份责任和担当，百雀羚集团也将继续守护，守护东方美学的文化初心，也守护消费者的美。

如今，战疫已取得阶段性胜利，我们相信危机过后的明天，中国将更具活力，中国人民也将对百雀羚这样的民族品牌更加自信，对民族文化更加自豪。而正如国家卫健委高级别专家组组长、中国工程院院士钟南山所说：“有国才有家，有大集体才有小集体。只有大家做出了奉献，我们自己才能保得平安。”与国家同呼吸共命运的民族品牌，其经济活力也将随着武汉乃至全国的抗疫胜利而重启，携手共进实现民族振兴!

武汉解封个人心得体会篇八

近日，武汉成功解封，市民们重新享受到了自由出行的权利。其中，团课健身项目成为了人们争相参加的热门活动。作为一名参与其中的人，我深感团课健身带给我的身心变化以及对健康生活的重视。以下是我在武汉解封团课中的心得体会。

首先，团课健身让我意识到身体锻炼的重要性。长期的居家隔离让我变得习惯于宅在家中，而缺乏运动导致了身体的走下坡路。然而，团课健身的出现让我重新认识到运动对身体健康的积极影响。每次参加团课，我都能感受到身体的力量逐渐增长，身体的柔韧性得到加强，心肺功能也得到了锻炼。这些积极的变化让我深刻体会到，只有关注自己的身体健康，并积极参与运动，才能拥有更好的生活品质。

其次，团课健身在提升身体素质的同时，也建立了人际之间的联系。在团课活动中，我结识了许多志同道合的朋友，与他们一起努力，相互激励，使我更有动力参与其中。团课健身的集体性质让我与他人产生了合作意识和团队精神，大家相互鼓励，相互帮助，形成了一种紧密的群体感。通过参加团课，我不仅使自己的身体得到锻炼，还与他人建立了真挚的友谊。

再次，团课健身让我学会了坚持。团课健身是一个相对长期的活动，需要持续的努力和付出。在参加团课的过程中，我经历了身体疲累、困难和挫折，但我从未放弃。坚持下去的努力使我看到了自己在身体锻炼上的进步，也让我更加明白，只要坚持努力，就一定能够取得结果。这种坚持不仅仅体现在团课健身上，它也成为了我生活中的一种态度，让我在面对困难时坚守信念。

另外，团课健身还让我认识到了健康生活方式的重要性。在团课活动中，我学到了很多关于健康饮食、规律作息以及心理平衡的知识，这些知识成为我生活的一部分。我开始重视自己的睡眠质量，注重饮食的营养结构，并且学会了合理地调节自己的心理状态。通过团课健身，我实现了从被动健身到主动改变自己生活方式的转变，让自己的生活变得更加健康、有规律。

最后，团课健身的重要性不仅体现在对于个人的身心健康方面，也在整个社会层面上发挥了积极的影响。团课健身的推广，可以让更多的人了解到健康的重要性，提高整个社会的健康意识。此外，团课健身也推动了体育产业的发展，为经济发展注入新的活力。因此，对于落后的地区来说，通过推广团课健身可以促进当地经济的发展，提高人民群众的身心幸福感。

总之，武汉解封团课健身让我深刻认识到了身体锻炼的重要性和健康生活方式的必要性。团课健身不仅仅是一种运动形式，更是一种健康的生活方式和积极的心态。通过参与团课健身，我们可以获得身体健康、建立人际关系、学会坚持，同时也可以推动整个社会的进步与发展。我相信，在团课健身的推动下，我们的社会会变得更加健康、积极向上。

武汉解封个人心得体会篇九

近日，新冠疫情在全球范围内持续蔓延，给每个人的生活带来了巨大的变化。在这个特殊时期，武汉成为了全球的焦点。然而，经过艰苦努力，武汉终于解封了。作为解封后第一批开放的活动之一，团课不仅让人们找回了健身的乐趣，更是获得了巨大的体验和收获。以下是我对武汉解封团课的心得和体会。

首先，小区内的团课终于恢复活力。长时间的封闭生活让人们的身体素质降低，也让人们急需运动来提升自身的免疫力。因此，小区内的团课活动成为了聚焦的鲜明点。在解封当天，我看到了许多居民带着兴致参加了各种团课活动，如瑜伽、晨跑等。人们回到了自己熟悉的活动环境中，与教练和其他参与者一起练习，享受着运动的快乐。这让我重新体会到了集体活动的魅力以及那种与他人共同努力的动力。

其次，团课活动的开展为人们提供了更多的选择。对于疫情之后的生活，人们更加重视身心健康。解封后的团课活动提供了更多样的健身选择，帮助人们更好地保持身体和心理的稳定。除了传统的团体健身活动，现在还加入了一些新的元素，如太极、普拉提和空中瑜伽等。这让我感受到了参与团课活动的多样性，可以根据自己的兴趣和需求进行选择，更好地满足个体的运动需求。

第三，与他人一起参与团课活动增强了人们的社交能力。封城的日子让人们与外界隔离了很长时间，作为社交动物的人类，我们渴望与他人接触和交流。团课活动的恢复让人们可以再次结识新朋友，结交志同道合的伙伴。当然，保持适当的社交距离是必要的，但是可以进行简单的问候和交流，这让人们感到亲近和被关注。对于我个人来说，每一次和团课伙伴一起参与活动，都增加了自己的社交圈子，扩宽了自己的视野。

第四，团课活动让人们更加认识到健康的重要性。在新冠疫情之后，健康被人们重新定义和看待。参与团课活动，不仅可以锻炼身体，还可以提升免疫力，让人们更好地抵抗疾病。在团课过程中，教练们会引导我们进行正确的运动姿势，避免运动受伤。同时，团课活动也会注重健康的饮食和休息，这让我意识到了健康不仅仅是身体的健康，还和生活习惯等方面息息相关。

最后，团课活动的恢复让人们重拾了生活的乐趣。长时间的封闭生活不仅对人们的身体造成了损害，也对心理产生了一定的负面影响。团课活动的开展，让人们拥有了一种积极向上的生活态度，收获了健康和快乐。每一次活动都是人们愉快的时光，通过流汗和努力，人们感受到了积极的情绪和心情。我相信，有了这些积极的体验和心情，人们将更加乐观地面对未来，积极投入到工作和生活中。

总之，武汉解封团课活动的开展，为人们带来了很多好处。参与团课活动不仅可以提升身体素质和免疫力，还可以增强社交能力并获得快乐和满足感。这不仅让人们更好地应对疫情带来的挑战，也让人们更加明白了健康与生活的重要性。随着武汉解封团课的继续开展，我相信人们的生活将越来越好，更加充满希望和活力。

武汉解封个人心得体会篇十

20__年的春节，因一场突如其来的疫情，打乱了全国举家团圆的节奏。武汉的重大疫情更是牵动了亿万人的心，大家极响应国家号召，宅家却不忘时刻关注疫情的发展。全国同心战“疫”，你我同“屏”共振。

少年智，则国智，少年强，则国强。作为青年一代的我们，感动之余，又该做些什么呢?

武汉解封个人心得体会篇十一

年庚子鼠年伊始，中国新型冠状病毒感染的肺炎疫情就来势汹汹，已有多国出现确诊病例。据国家卫健委通报，截至2月2日18时，中国31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团累计报告确诊病例14483例，累计死亡304例。

1月28日，国家主席习近平在北京人民大会堂会见世界卫生组织总干事谭德塞时表示，中方欢迎世界卫生组织参与本次疫情防控工作。谭德塞则透露，世界卫生组织将尽快派国际专家赴中国，与中方同行合作，以增进对疫情的了解，并指导全球应对工作。

1月29日，国务院总理、中央应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组组长主持召开领导小组会议并指出，疫情仍处于扩散阶段，局部地区有迅速上升趋势，形势复杂严峻。

中国国内的疫情防控，牵动着驻外中资企业的心。截至1月29日9时，已有49家境外中资企业商(协)会发出倡议书，筹集到各类医用物资204多万个(套、双)，其中包括口罩160多万个、防护服222901件、防护镜7500个，并且正陆续运往湖北省。危难面前，内外一条心!

中国国内的疫情防控，牵动着海内外华侨华人的心。新加坡华人新移民社团“华源会”迅速筹集了3580个口罩、2.59万双手套、144副护目镜和50套防护服。菲律宾华侨华人社团捐赠了共计约400万元人民币的资金，以及总价值约合130万元人民币的医疗物资。俄罗斯、美国、日本、泰国等国的各界华侨华人同样在积极地捐款、捐物，为支援祖(籍)国抗击疫情贡献自己的力量。危难面前，中华一家亲!

中国国内的疫情防控，牵动着世界各国友人的心。日本派包机携带大批支援物资飞抵武汉，包括约1.5万个口罩、5万双手套、8000副防护镜、个医用口罩以及50套个人防护服。白俄罗斯更是派军机向中国运送医疗物资，并表示必要时将增派医疗专家。俄罗斯一家航空公司捐赠的30万个口罩已经运达。韩国则无偿捐赠228万套医疗防护物资。危难面前，大爱无国界!

近来，有个别国家网上涌现出禁止中国旅客入境的排外言论。对此，新加坡教育部长王乙康表示：“新加坡是国际枢纽，发生这类疫情时很可能受到严重打击，我们要己所不欲，勿施于人，客观应对这个问题。”1月29日，新加坡外长维文表示，新加坡对中国有力抗击新型冠状病毒疫情表示钦佩，坚定支持中方各项努力，对中方最终战胜新型冠状病毒疫情充满信心。新加坡著名歌手林俊杰与孙燕姿则联手创作歌曲，向身处抗疫第一线的医护人员致敬。这些都体现出了新加坡的格局气度和专业素养，令人肃然起敬。

2020年是中国脱贫攻坚决战决胜之年，中国将全面建成小康社会，实现第一个百年奋斗目标。突如其来的新冠肺炎疫情，阻挡不了中华民族前进的步伐和复兴的伟业。我们坚信：有党和国家的坚强领导、有全国人民的众志成城、有世界各方的守望相助，大家一定能共克时艰，战胜此次危机!

武汉解封个人心得体会篇十二

今天——4月8日，武汉解除封城，江城人民终于熬到头了!

其实，这场灾难本来有可能避免的。

武汉官方今年1月22日发布的一条消息表明：去年12月8日，武汉已经出现不明原因肺炎病例。

国家卫健委分别于去年12月31日、今年1月8日向武汉派出两批专家组。由于种.种原因，专家组不仅无功而返，还留下了“人不传人，可防可控”的谬言。

病例与日俱增，情势十分严峻。1月18日，钟南山奉命率6人专家组赶赴武汉。1月20日下午，专家组在国家卫健委召开的新闻发布会上公开武汉疫情。钟南山在当晚的央视连线上，明确指出病毒“人传人”。一言九鼎的权威定性，成为整个疫情防控的转折点。

专家组成员袁国勇后来在接受财新网采访时提到：在武汉，我们到访的地方可能都是“示范单位”。我们问什么他们就答什么，似乎已经准备好了。专家组成员曾光在接受人民日报“人民名医”栏目采访时表示：第三批专家组1月18日到武汉，没见到省市主要领导，这是遗憾。

人们作出如下的解读：高级别专家组去什么地方调查，也要接受当地的安排;见什么领导也非随意，专家组的意见无法及时反馈。由此可见，头两批专家组对实情的了解也就可想而知了。从武汉方面的“配合”可知，隐瞒疫情的意图是十分明显的。

从去年12月8日登记报告的病例，到12月30日湖北省和武汉市两级卫健委发布的武汉出现“不明原因肺炎”的消息，中间已过去了22天。再到1月18日第三批专家组到来，时间已过去了不40天。

就这40天中，病毒以超常的速度传播着。而武汉在这40天里贻误了强有力阻击的战机，终致酿成大祸。

病毒横冲直撞，人们闲庭信步。1月18日，江岸区百步亭花园社区举行万家宴共度农历小年;1月21日，湖北省春节团拜会文艺演出在洪山礼堂“圆满举办”。觥筹交错、歌舞升平的大规模人员聚集，加剧了病毒的人传人。

麻痹轻敌导致了疫情的爆发，导致了感染人数的飙升，导致了众多生命的逝去，导致了百姓饱尝封城之苦，导致了全社会为疫情灾害链付出了巨大的代价。血淋淋的教训啊!

2月13日，湖北省委书记、武汉市委书记双双“下课”。虽然官方没有指出因由，但坊间猜测是问责。还有人说该两官员授意隐瞒疫情，此言虚实不得而知。不过，肯定是有人授意隐瞒疫情。要不然，国家派出的三拨“钦差大臣”不会不受待见，当地不敢不积极配合。疫情上报通道不会“不断被关闭”，武汉市中心医院不会拚命捂盖子。个中内情，以监察部门的调查为准。

或曰：不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。新冠病毒再怎么厉害，只要不刻意隐瞒而是引起高度重视，组织强有力的阻击，是能把疫情控制在有限范围内的，后来波及全国的糟糕局面是能避免的。

新冠疫情引发了严重的灾害链，给国人带来的伤害痛彻心扉。疫情存在人祸因素，是毋庸置疑的。有网友说，错位的政绩观比病毒更可怕，官僚主义是疫情的帮凶。此话说得颇有水平。国人心声：应当追责祸国殃民者!

为疫情阻击战付出巨大代价、作出重大贡献的武汉人民，你们受苦了!向你们表示最亲切的慰问!向你们致以最诚挚的敬礼!

让我们共同祈祷：天灾人祸远离华夏!

武汉解封个人心得体会篇十三

现实很残酷，没有绚烂的色彩。本应是阖家团圆共度春节，却因一场疫情而打乱，在疫情中消失的20__多颗星：导演、医生、院士、画家、诗人、健美冠军......这些家庭因此而支离破碎。正如作家方方所说—时代的一粒灰，落在个人头上可能就是一座山。对此他们亲人“羹饭一时熟，不知贻阿谁。出门东向看，泪落沾我衣”。即使面对“昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼”的境况，但我们仍要面对炎凉微笑。

肆虐的疫情就像一个巨石砸入我们原本平静有序的生活，一时间，沉渣巨浪翻涌。各路妖魔鬼怪纷纷现形，各种温暖善良也频频闪现。

在重大疫情面前，最先挺身而出的就是我们的白衣天使，“旦辞爹娘去，暮宿长江边，不闻爹娘唤子声。”他们坚守在一线，他们原本应该坐在饭桌上享受这久违的家的温暖，可是当国家需要他们时，他们没有选择退缩，而是选择了战场。在他们的脸上看不到失落与悲伤，只有坚强与口罩留下的一道道深深的勒痕。甚至有些爱美的姑娘们为此不惜减掉那心爱的已及腰的长发。

你们是否还记得，曾经的90后被人说是一群什么样的人吗?中国的未来要毁在他们手里啊!不求上进、自甘堕落、暮气沉沉。那些曾经被骂“垮掉”的90后，如今却撑起了半个中国。疫情来势汹汹，不可能坐以待毙，所以他们站立起来了，像前辈一样，去抵挡那汹涌的洪流，奋力拼搏，燃烧自己!

岂曰无衣，与子同袍!岂曰无衣，与子同泽!

在这个战场上，更有两位值得我们敬佩的老人，84岁的老爷爷钟南山院士和73岁的李兰娟院士。已经耄耋之年的他们，依然挂帅亲征，逆行奔赴抗战一线，与新型冠状病毒战斗，令人敬佩。

武汉解封个人心得体会篇十四

新型冠状病毒感染的肺炎疫情爆发，全国上下联动，共同抗击疫情，坚决打赢这场抗击疫情的战役。

要把党的强大政治优势、组织优势和密切联系群众优势转化为疫情防控工作优势，推动乡镇街道、村社区党组织落实属地责任，推动机关企事业单位党组织各尽其责，推动医疗卫生战线党组织更加坚定勇敢地站在抗击疫情最前线，组织动员广大党员践行初心使命、强化责任担当，做到哪里有疫情、有群众，哪里就有党组织坚强有力的领导，哪里就有党员的先锋模范典型，哪里就有宣传倡导。在抗击疫情中更要增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，推动各级领导班子、领导干部按照“坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策”的要求，危难时刻挺身而出、英勇奋斗，把疫情防控斗争的各项部署落细落实落到位。切实履行第一责任人的职责，靠前指挥，全面深入具体地了解掌握疫情防控真实情况，亲自部署、亲自协调、亲自抓落实。此次抗击疫情正式考察干部政治素质、宗旨意识、全局观念、驾驭能力、担当精神的重要机会。对表现突出的，要表扬表彰、大胆使用;对不敢担当、作风飘浮、落实不力的，甚至弄虚作假、失职渎职的，要严肃问责。疫情就是命令，防控就是责任。当前全国上下疫情防控形势严峻，疫情就是一面镜子，检验的是“不忘初心、牢记使命”主题教育成果，疫情一线，党员干部必须做表率、打头阵。形式主义、官僚主义是打赢疫情防控阻击战的大敌，要坚决防止表面工作，空喊口号;坚决防止以会议落实会议，以文件落实文件，简单把工作往下推，不解决实际问题;坚决防止盲目乐观、管理混乱、贻误防控时机，切实把习近平总书记重要指示精神和党中央决策部署落到实处。面对疫情防控总结为十个到位即思想重视到位、措施落实到位、组织发动到位、宣传引导到位、情况排查到位、人员检查到位、典型挖掘到位、关心关怀到位、警示督促到位、工作掌握到位。

危难之中见精神，大事大难看担当。疫情防控的战役已经打响，中国的前进需要所有中国人的参与，所有党员的担当，所有党组织的付出。以习近平同志为核心的党中央必将带领我们打赢这场疫情防控战役。

武汉解封个人心得体会篇十五

近日，武汉解封后，人们开始逐渐恢复正常的生活。在疫情期间，人们长期被禁止聚集，而团体健身课程也被暂时叫停。然而，随着解封的日益临近，人们翘首以待的团课终于重新开启。我有幸参与其中，亲身体验了这一独特的时刻，也收获了许多宝贵的心得体会。以下将介绍我在武汉解封团课中的心得体会。

首先，在武汉解封后重新参加团课的感觉实在太好了！在封城的漫长日子里，很多人丧失了工作动力，减少了锻炼的频率。而现在的解封，使得我们可以再次享受到团课的乐趣和挑战。回到健身房的第一天，我感受到了团课教练的热情和兴奋。他们全身心地投入到指导我们的锻炼中，让我感受到了事情逐渐恢复到正常的喜悦。

其次，团课中的团队合作感更加强烈。参加团课的每个人都经历了同样的封城生活，我们之间增加了难以言表的共鸣。这种共鸣带来了更加频繁的交流和互动。在疫情期间，我们不得不远离他人，维持社交距离。但现在，我们可以近距离地和他人互动，一起完成各种挑战。团队合作感的增强让我感受到了更强的凝聚力和归属感。

其三，团课的反思作用使得我对自己的身体健康有了更全面的认知和重视。疫情期间，由于各种限制，我更加关注自己的身体状况。随着解封，我开始参与团课后，我意识到自己的锻炼水平还有很大的提升空间。在课程中，我看到其他人的努力和进步，也被鞭策和激励着。团体健身课程为我提供了更多展示自己和与他人竞争的机会，进一步激发了我追求健康和锻炼的动力。

其四，团课中的互助精神让我感受到了人间的温暖。在团课中，我遇到了一些专业的教练和教练生，他们不仅关注我们的锻炼技巧，还关心我们的身心健康。每当我遇到困难时，他们总能及时给予我帮助和鼓励。这种互助精神让我感受到了更多人与人之间的关爱和友情。封城期间的孤单和无助似乎在团课中得到了释放和愈合。

最后，我深深体会到团课的乐趣和成就感。团体健身课程通过各种活动、动作和游戏，给我们带来了极大的快乐和挑战。每一次完成一项任务，克服一个难关，都让我感到难以置信的满足感。通过团课，我获得了更多的身体和精神上的成长，也更加看到了自己的潜力。

武汉解封团课是一段特殊而难忘的经历。在团课中，我感受到了人与人之间的互助和厚爱，体会到了与其他人共同挑战的喜悦和满足。通过团课，我不仅锻炼了身体，还迎来了更积极的心态和健康的生活方式。我相信，这一段经历将一直伴随着我，成为我人生中的宝贵财富。

武汉解封个人心得体会篇十六

2020年4月8日，注定是个令人难忘的日子。这天，“封城”76天的武汉正式“解封”了!这意味着，荆楚大地将再现往昔的美丽容颜，同时也昭示，以武汉为主战场的中国战疫朝着胜利又迈进了一大步。

武汉将全国人民的生命安全放在千钧地位，以壮士断腕的决心和魄力，毅然关闭了这座千万级人口的特大城市，以一种近乎自戕的方式艰难地进行着自救。

武汉告急，湖北告急，在最危急的时刻，白衣天使率先挺身而出，“我是党员，我先上”“支援武汉我必须去”……一份份按满红手印的“请战书”不仅是医者仁心、医者有爱，更彰显着“白衣执甲”背后的责任与担当。在湖北，确诊患者和医护人员反复上演着“我不知道你是谁、但我却知道你为了谁”的感人情景。很多时候，我们只能从网上、电视上看到那一张张被口罩勒红的脸颊、一件件被汗水浸透的防护衣、一道道坚定无畏的眼神。可能，直到确诊患者最后康复出院，也不曾看到过他们真实的脸，但这丝毫不影响他们向白衣天使致敬。一个标准的敬礼，一个感动的鞠躬，一声温暖的谢谢，一句以后你们一定要回来，无不表达了他们最真挚的敬意。

还有许许多多像医务人员一样的“凡人英雄”，他们默默地为这场战“疫”奉献着力量。对于英雄，我们除了要在精神上、仪式上给予最高礼遇，最真诚的致意，还应该把更多关心爱护的“干货”落到实处，补津贴、评职称、休假、奖励……应有的关爱一个都不能少，必须全部兑现，不止停留在“英雄”的口号上。

在疫情防控这场全民战争中，没有人是旁观者，没有人能够置身事外。这场战“疫”，我们看到了普通群众竭尽所能，医务工作者的医者仁心，党员干部的不畏艰险……他们都是负重前行的“凡人英雄”。因此，每一份平凡力量，都值得铭记;每一个凡人英雄，都值得致敬。

武汉解封个人心得体会篇十七

我们要伸出我们的双手，给他们鼓掌，我们要张开我们的臂膀，给他们拥抱。英勇的武汉人民用自己的大无畏精神，换取了全国的胜利，为我们做出了巨大的牺牲，我们要对每一位武汉人表达诚挚的谢意和敬意。

2020年1月23日10时至4月8日0时，在这76天里，武汉这座英雄的城市和900多万英雄的武汉人民，进行了一场艰苦卓绝的抗疫斗争，谱写了一段“封一座城，护一国人”的气吞山河的壮丽史诗，随着“解封”的到来，这段历史将画上浓墨重彩、标志重大阶段性胜利的一笔。

在这场没有硝烟的战场上，为阻止疫情蔓延扩散，武汉这座“九省通衢”的特大城市关闭离汉通道，服从大局需要，承受巨大压力，克服重重困难，以“隔一座城，护一国人”的担当，顾大局，为大家，为全民战疫取得积极向好态势作出了积极贡献。因为有了武汉人民的主动“留守”，自觉居家，不怕困难，迎来了今日武汉的重启。武汉人民在艰难困苦中锻造出不屈不挠、团结奋战的精神禀赋，展现了中国精神，彰显了中华民族同舟共济、守望相助的家国情怀，感恩武汉这片土地上勇敢的战士们，向武汉人民致敬!

整整76个日夜，终于等到你!武汉按下重启键，生活画卷即将开启，沉寂的城市又冒起了烟火气，以万分的感恩之心，万般的感恩之情，融入到这座英雄的城市，感悟这座城市的伟大!

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