通过制定计划，我们可以更好地组织我们的时间和资源。制定计划时，我们应该根据实际情况进行灵活调整，避免过于死板和僵化。下面是一些成功人士分享的计划经验和技巧，希望对大家有所启发。

我的暑期计划书篇一

放假对于我们学生来说本是一个充满快乐的事情，特别是漫长的暑假，我们可以尽情的去做平时想做的事情。可怎么度过一个愉快而又充实的暑假?那么，看了小编推荐的下面一篇我的'暑期计划书，也许你也可以为自己制定一份哦。

一、课外扩展：

1、运算我的运算总是出错，不是把加看成除，就是越减越多。用妈妈的话说，以后我开商店就赔大了。所以，为了使我的运算更准确，每天坚持五分钟。

2、劳动假期里，每天帮妈妈洗洗碗，拖拖地，干一些力所能及的事情，减少妈妈的负担。

3、体育锻炼身体是我们享受生活，努力学习的本钱，所以假期我选择游泳来锻炼身体。

1、温习古诗词我国的古诗词是美妙的，简简单单的几个字就包含着许多深奥的道理和美妙的情感。所以，在假期里，我会温习以前学过的古诗词。

2、写作业每天，各科暑假作业认真完成五页以上，保质保量，尽量在7月15日以前完成。

3、投稿作文，每周尽量上传两篇作文，既可以提高写作水平，还可能获得奖励图书。

三、休息娱乐。

1、读好书上的作文我还没看完呢，这个假期争取读完这些书，写出一篇篇优秀的读后感。

2、旅游20xx年，万人瞩目的是什么?当然是世界杯和上海的世博会啦!我是一个女孩子，对足球没有多大的兴趣，当然想去世博会凑凑热闹，领略科技带来的神奇吧!

我的假期计划怎么样?你觉得合理吗?我的暑期计划书，你也可以编写一份哦。

我的暑期计划书篇二

我的暑期计划书篇三

又到了暑假，六年级的时光匆匆过去。虽然我告别了学校，告别了老师，也告别了同学，但我还是要有一个暑假计划，进而过好我一个丰富而多彩的暑假！

第一，学习计划，具体如下：

1、争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2、预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3、预习六年级上册数学相关内容。

4、预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5、每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

第二，生活计划具体如下：

1、培养个人的`生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2、要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。

3、要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话、。见人要有礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！

我的暑期计划书篇四

因为原来的计划和暑假整个的计划有点冲突，现在改成大肌肉群带小肌肉群，3天一轮回的`方式来训练。

第一天：胸+肱二头肌

胸 1 平卧推 4组冲极限重量

2 上斜卧推 3组，大重量低次数，增维度

3 上斜哑铃卧推 3组，大重量低次数，主练中缝

4 下斜卧推 3组，低重量多次数，减脂

5 下斜哑铃卧推 3组，大重量低次数，增维度

6 哑铃推举 3组，大重量低次数，增维度

手臂(肱二头肌) 1站姿锤式弯举 3组，大重量低次数

2俯立弯举 3组，大重量低次数

3侧板弯举，3组，大重量低次数

第二天：肩+腿

肩 1 杠铃推举 6组 冲极限大重量

2 哑铃推举 3组 大重量地次数

3 杠铃@哑铃前平举 3组，低重量多次数

4 侧平举 3组，大重量地低次数

腿 1 股二头肌 4组

2 提踵 6组

3 深蹲(膝盖状态好时练)3到6组

第3天 背+肱三头肌

背 1前@后硬拉 各3组，重量依次递增

2引体向上 3组

3划船 3组，大重量低次数

肱3头肌 1站立曲臂伸 两种姿势各6组，前多次数减脂，后大重量增肌

第4天

休息，但是要进行有氧训练

然后就是三天轮回训练 每天都要进行有氧训练和腰腹训练

这是我中期暑假的计划，大家看看对自己有没有帮助的吧，我有什么不对的可以提出来。

我的暑期计划书篇五

长期以来，社会实践活动一直被作为培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪合格人才的重要途径。为积极响应学校学院团委的号召、在建设社会主义新农村的浪潮下，作为未来社会主人的大学生应该尽一份力，因此我们借暑期社会实践活动深入三元朱村进行暑期社会调研活动。

三元朱村在王乐义书记的带领下发展特色经济取得辉煌成就，村党支部连续24年被评为县、市、省先进基层党组织，并被评为“中国特色经济村”、“全国科普先进村”和潍坊市“模范村”“文明村”等，获得“山东十大名村”称号。今年3月，三元朱村被国家农业部和省农业厅确定为建设社会主义新农村省部共建示范村。全国共有35个村被评为省部共建示范村，65个村被评为省部共建联系村，山东省只有三元朱村入选省部共建示范村国务院授予“全国东西扶贫协作工作先进集体”称号，成为全省惟一获此表彰的村级集体。

活动时间：暑期7月28号到8月2号。

活动形式：参观村的特色经济―蔬菜生产了解村的经济的高速发展；以座谈会等其他的形式了解村合理利用土地资源和促进农村社会保障的政策；参观村土地利用和农村社会保障的优秀成果；以调查问卷、访谈的形式进一步了解土地利用和社会福利的具体情况；发放一些有关农村土地的政策和农村住户的保健知识以利村民的身体健康。

活动内容：参加此次活动的活动的同学们于7月28号乘车到达三元朱村，将自己所有的事情安排好后，于29号开始实践活动。具体安排如下：

1.组织调研队同学深入农户的大棚内详细了解村的特色经济―蔬菜生产，通过与农户交谈来了解蔬菜生产的过程和概况，了解发展特色经济的.模式，吸取经验为其他地区作参考。

2．举行座谈会、查村档案等活动，通过交谈了解村的土地概况和土地的利用现状，了解村的人口的构成，重点是需要帮助的儿童，老人等的情况，了解村为他们所做的努力，了解村的社会保障政策和实施情况。

3．组织调研队同学参观村的幼儿园、敬老院等的地方，进一步了解农村社会保障的优秀成果，为其他地区提供帮助。

4．深入农户家中与他们交谈，以调查问卷的形式了解土地利用的现状和农村社会保障的相关情况，以及建设社会主义新农村的有关问题。另外，发放一些有关农村土地政策和农村住户的保健知识希望农户都能身体健康。

活动的意义：通过对三元朱村的个案研究，把村内为有效利用土地，进行农村社会福利，加强农民的思想观，价值观的举措和做法进行整理归纳，引起社会对农村问题的重视和政策落到实处思考，对村周边的行政区的经济发展和社会福利，农民价值观教育等问题提供参考，也希望与之相关的地区和相关负责人能从中找到适合自己的经验和教训促进本地区的社会全面和谐的发展。

另一方面，利用假期走出校园，可以让同学们学到许多课堂上学不到的东西，了解农村的生活与文化。加深民情、民情的了解，了解土地利用状况和农村社会福利状况在活动中不仅受到教育，丰富常识，增长才干，而且要以实际行动向社会展示当代青年学生勤奋学习，奋发向上，积极进取，无私奉献的精神风貌。我们在向社会提供服务的同时，使自己所学的理论知识得以运用于实际，提高了自身的工作能力，培养了吃苦耐劳的精神。为以后更好的服务社会做好自己的专业和实践能力准备。

我的暑期计划书篇六

我在酷寒中迎来了作为大学生的第二个寒假，我毅然选择了去当地大棚蔬菜实习基地去实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气寒冷，但是我为了亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

对于实践，也是一个艰辛的过程，我觉得我们不能被这点苦难所吓倒。

每天早上伴随着太阳的升起而工作，冬天的早晨时寒冷的，天寒地冻最能描述当时的天气。

为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了一家超市，开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。

理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

在中国的经济飞速发展，又加入了世贸组织后，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在实践的这段时间内，我们穿街走户接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自已的努力做到最好。

在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!

记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是对我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的.能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的销售业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

希望在接下来的时间内，我们能在学校内实现自己的报复，让我们的梦想单单是一个梦，一定要让它成真。

我的暑期计划书篇七

盼星星，盼月亮，终于迎来了盼望已久的暑期了。漫漫长长的两个月，究竟该怎样度过呢？下面，是我这个暑期的计划书。

一、畅游书海：书籍是人类进步的阶梯。所以，阅读肯定是暑期生活中不可缺少的了。我打算，每周去一次图书馆，让自己在书海中尽情遨游。我要在《中华上下五千年》细细品味中华五千年的悠久历史，和女娲一起手牵手去补天；我要在《小王子》里和王子一起冒险；我要在《查理九世》和查理一起破解谜团。让自己在暑期生活中充充电。我给自己定了一个目标，暑期内要看7本有意义的书。

二、孝敬父母：百善孝为先。我要在暑期生活中为父母做一些力所能及的事情。就从最简单的做起，打扫卫生，为父母端茶递水，让父母在假期生活中好好放松一下身心，也让我自己尽一尽当女儿的责任。

三、游山玩水：步步寻往迹，有处特依依。为了让暑期变得丰富多彩，我要游历山河。首先，我打算去平潭大玩一番，不为别的，就为了一个字——吃！我是个实实在在的吃货。到平潭我就是为了吃海鲜，填饱自己的肚子。第二个打算就是去白水洋，烈日炎炎的夏天，泡在水中，是多么惬意啊！

四、强健体魄：生命在于运动。身体是我们享受生活，努力学习的本钱，所以假期我一定要去锻炼身体，做一个文武双全的好少年。我呢打算去游泳。游泳可以长高，我还要让我身上的那些可恨的肥肉“一去不复返”。游泳不但可以让身体健康，而且还是个有趣的运动。每次游泳我都会叫上我的好友在水里大玩一通，不玩个快活，绝不回家！

怎么样，我的计划表被安排的满满的，是不是很羡慕呢！，如果你觉得好，欢迎你加入我的队伍，和我一起过个快乐的暑假吧！

被安排的满满的，是不是很羡慕呢！，如果你觉得好，欢迎你加入我的队伍，和我一起过个快乐的暑假吧！

我的暑期计划书篇八

书籍是人类进步的阶梯。所以，阅读肯定是暑期生活中不可缺少的了。我打算，每周去一次图书馆，让自己在书海中尽情遨游。我要在《中华上下五千年》细细品味中华五千年的悠久历史，和女娲一起手牵手去补天；我要在《小王子》里和王子一起冒险；我要在《查理九世》和查理一起破解谜团。让自己在暑期生活中充充电。我给自己定了一个目标，暑期内要看7本有意义的书。

百善孝为先。我要在暑期生活中为父母做一些力所能及的`事情。就从最简单的做起，打扫卫生，为父母端茶递水，让父母在假期生活中好好放松一下身心，也让我自己尽一尽当女儿的责任。

步步寻往迹，有处特依依。为了让暑期变得丰富多彩，我要游历山河。首先，我打算去平潭大玩一番，不为别的，就为了一个字——吃！我是个实实在在的吃货。到平潭我就是为了吃海鲜，填饱自己的肚子。第二个打算就是去白水洋，烈日炎炎的夏天，泡在水中，是多么惬意啊！

生命在于运动。身体是我们享受生活，努力学习的本钱，所以假期我一定要去锻炼身体，做一个文武双全的好少年。我呢打算去游泳。游泳可以长高，我还要让我身上的那些可恨的肥肉“一去不复返”。游泳不但可以让身体健康，而且还是个有趣的运动。每次游泳我都会叫上我的好友在水里大玩一通，不玩个快活，绝不回家！

怎么样，我的计划表被安排的满满的，是不是很羡慕呢！，如果你觉得好，欢迎你加入我的队伍，和我一起过个快乐的暑假吧！被安排的满满的，是不是很羡慕呢！，如果你觉得好，欢迎你加入我的队伍，和我一起过个快乐的暑假吧！

我的暑期计划书篇九

我的暑期计划书篇十

今年夏天，我参加了杭州小记者网与武警指挥学院联合举办的“暑期军旅夏令营”活动，在这里，我们学到了本领，体会到了当兵的辛苦。

开营仪式上，各位领导都发表了讲话，他们对我们的到来表示欢迎！武警指挥学院院长还说，军队里只有三个词：服从、服从，再服从。他希望我们在这为期七天的夏令营里好好学习，锻炼自己。然后教官给我们分好队，我被分在2区队2列第2个。当天，我们发到了迷彩服。当我迫不及待地穿上军服时，心里别提有多高兴了，其他同学也是这样，高兴的手舞足蹈。这时，我们仿佛成了小军人。

穿上军服，我们便开始训练。这训练可不是件简单的事，它对动作的精准度要求可高了，稍有差错，立即会被处罚：相同的动作不停地做，直到做对为止。教官一开始让我们练习立正。我想：什么？练习立正？这种在学校中练习了上千遍的动作还要在军营里做？太简单了吧！教官好像看出了我的想法，于是让我们先做一遍立正。我很随便地做着，教官看了一圈后说：“没有一位同学做标准了！”我惊讶得嘴巴张成了“o”型。教官又大声说：“不要小看立正，虽然是最基本的动作，但要做到标准也是很难的！”

他开始讲立正的动作要领：“抬头挺胸，两肩后张，收腹，五指并拢，中指紧贴裤缝线，脚跟并拢，脚尖张开60度。”这看似相当简单的立正，竟有如此多的动作要领，这真使我们大开眼界。教官一边讲解，一边示范又让我们反复练习立正。我们顶着烈日，冒着酷暑，艰苦练习，练呀练，练呀练，一直练了许多遍，终于教官的'脸上露出了笑容。望着他那布满汗珠的脸，我不由得对教官充满了敬意。

第二天我们开始练习齐步走，齐步走也是学校里练过许多遍的，可我再也不敢小看它了。一开始我们练习老是走不齐，总是第一个与最后一个相差十万八千里，后来在教官的严格指导和示范训练下，我们终于一个一个对齐了。看那笔挺的军姿，整齐的步伐，响亮的口令……我们以小战士的风貌展示了这几天的训练成果。

军营的训练经历令我难忘，它将使我受益终生。

我的暑期计划书篇十一

丰富多彩，除了假期作业以外，还有很多事情，比如：画画、打乒乓球、打羽毛球、练钢笔字、练习滑板车。偶尔爸爸妈妈还带我去铜川周边的景点逛逛。

妈妈说字”代表每个人的门面，所以说这门功课我做的非常认真；滑板车可以让人掌握平衡，所以也是我每天必修的功课。

我很喜欢画画，所以我每天必画一幅画，把我当天生活的点滴都记录到画里，就算是暑期过去了，但每当看到画时，我都非常开心。

我也喜欢打乒乓球，因为不仅可以锻炼眼力，提高我的反应能力，而且乒乓球也是我国的国球。

我最不喜欢的就是打羽毛球，尤其是在炎热的夏天，因为天气太热了，再加上还要跑来跑去，打不了一会儿我就会满头大汗，满脸通红非常累，可是没办法，妈妈每天吃完晚餐就催我下去打羽毛球，说我有点胖让我减肥，这就是我可爱的妈妈！不过时间一长我也就慢慢习惯了，适应了，我的球技也取得了一点点小成绩哟！

说起外出游玩我也是特别兴奋，由于爸爸妈妈暑期一直都在工作，所以临近开学前期，爸爸妈妈才抽出时间带我到铜川周边的小景点逛了逛，白鹿原影城的景色和小吃让我回味无穷；马咀村的涂鸦村庄和儿童城让我历历在目；石林的玻璃栈道让我现在想起来都有点害怕；林皋水库上划船让我回想起小时候爸爸妈妈带我在人民公园划船的时候的样子；福地湖上坐快艇让我心惊胆战，一句话，玩的太开心了。

就是这样子，多姿多彩的，开开心心的。真希望明年的暑期赶快到来！

我的暑期计划书篇十二

好舍不得暑期工，公司好多同事都舍不得我，遗憾的系无同距地影相。工资变到唔太重要，重要的建立左一种感情。今日翻到屋企，叔叔突然同我，【有一份明，你系公司做野】，原我之知道所有大生前都要系某工作位份期2星期的工作明，否不能。但所啦，我答同事明年暑假再去做，到再份明，寒假因太短啦，唔想做。

好好下工作：

太多啦，都系。

忽然有d念公司的午餐，走的今日，依然有超大型的海食，真系超爽，不最好食都系清蒸福，好甜。

最後的一日超忙，早上系部做，下午就系部做，手停，分，。。。。等等。

其自己今暑假得好充兼且好忙碌，距回校仲有6日，一日去州，一日去香港，一日去，北，一日去陪初中同打波，一日大用的也，留自己得一日休息，我的人生真。

最後多上司姐，我最好的同事惠碧小姐，多你的零食，哈哈。仲有副，你系字，我系嘉字，我地同，叫你哥哥好正常，大家都姓翁，你老婆勤姐都我好好，希望你早日部加版奔。歌，bobo姐，青姐，君姐，秋菊姐，蓉姐，杜理，能姐，何管，大堂的姐姐，姐等等好多人多你地的照，你地教了我好多野，我系好好的一方祝福你地，更希望所有女同事快d找型男老公。

我已得越黎越大，明年再之我更大。。。

我的暑期计划书篇十三

愉快的暑假已经到来，你是否制定了。

呢？下面是本站小编收集整理关于暑期学习计划书的资料，希望大家喜欢。

暑假到了，我计划的事可多了：想外出旅游，看很多课外书，还想打羽毛球……。

旅游的地点已经选好了，就是回小布去看看瀑布。那里有一个叫岩背脑的瀑布，非常的壮观。回来了我就要写一篇有关去小布的游记。我有读的课外书可多了：有。

作文。

书，电脑书等等。看作文书可以提高我的作文水平，电脑书会告诉我如何操作电脑，这些书将使我终身受益。

打羽毛球，我已经会发球了，在暑假里我还要学会如何接球。我爸爸是游泳高手，他总是想教我，可他平常太忙了，抽不出时间来，这个暑假我一定要他好好的表现一下来满足我对游泳的渴望。

在这个暑假里我还要把字练好，这就是我的暑假打算。

盼望已久的暑假来临了，可能有一些同学会把暑假时光当成了是可以吃喝玩乐的日子，把学习和做功课都抛到了九霄云外，白白地把暑假时间浪费了。暑假该怎么过呢?我想，应该要把暑假过的既要有意义，又要轻松快乐。

首先，可以报一两个兴趣班，提优一下，也不要太多，这样既增长了一些自己不知道的知识，学到自己喜欢的才艺，还能在课堂上认识许许多多的小伙伴!为以后学习生活打打基础，再说，学知识也总归比不学知识好，学无止境。

第二，在暑假生活中，多做做家务。比如扫地、拖地、洗衣服、洗碗等力所能及的事情。想一想，爸爸妈妈上了一天的班了，十分辛苦，还要无微不至照顾我们，那我们也可以做做家务，既丰富暑假生活，增长生存能力，又减轻了父母的家务劳动，使他们能够开心，快乐。

第三，也就是最重要的。一定要认真完成暑假作业，每天看两小时课外书，做好。

读书笔记。

写好。

读后感。

完成老师布置的作文发到班级日志上。除此之外还可以复习一下以前学的一些知识温故知新。

我要在两个月的暑假生活中勤学习、勤劳动，以崭新的面貌迎接新学期!

快乐的暑假生活即将过去，我也要迎来新的一学期。新学期，新开始，我给自己订一个新学期计划。

首先，在学习方面：一、课前做好预习，给学习新的知识做好准备。在自己看不不明白的地方做个标记，特别是语文和英语一定要在课前读几篇课文。引用妈妈话说：“先跟这些新知识混个脸儿熟。”二、课上集中精力认真听讲。不能再像三年级以前那样。知识比较简单，所以有时候感觉会了就不想听了，或者是走神儿了。课堂上不放过老师讲的任何知识点。课后再把作业做完，这样学到的知识就不会忘了。三、课后认真复习，增加自己的阅读量，多看些有意义的书。在新的学期里，我一定改正之前会了就不用写了这种不好的心态，按时完成老师布置的每一项作业。读书这也是一种增长自己知识的好方法。一些国内外名着都蕴含了深刻的教育意义，不但增长知识面，还能引导自己心理健康成长。

我的暑期计划书篇十四

伴随着糟糕透顶的天气，伴随着满满当当的兴趣班，伴随着无拘无束的开心玩耍······这个暑期生活即将接尽尾声。美好的事物总是太短暂，转瞬即逝。虽然短暂，但我过得很充实，很快乐。

假期里，除了认真地完成老师布置的暑假作业外，我的主要任务是进行钢琴、绘画、舞蹈等兴趣班的学习，课程排得满满的，大量的精力花在上面，耗费我的大量时间。即便这样，我还坚持我的阅读习惯，有效利用点滴时间大量地进行课外书籍阅读，更多更好地掌握课外知识，不断给自己充电。还有一件对我来说很好奇的事，就是练毛笔字，看着容易，做起来难，但我很认真，从掌握握笔姿势做起，从一笔一画练起，现在，我写毛笔字还怪有模有样的。最遗憾的，就是每天写日记的习惯坚持的不好，三天打鱼，两天晒网。一处弛则百处懈，我要克服这种懈怠思想，有则改之，无则加勉，持之以恒地坚持下去。

除了学习，生活上我经常帮爸爸妈妈做一些力所能及的小事，“上得厅堂，下得厨房”，俨然成为妈妈的生活小助手。最有意义的一件事要数欢送人民子弟兵了，很激动，很兴奋。

当然，假期里玩耍是最重要的，也是最开心的。由于种种原因，这个假期没能走出去看看，但我能和爸爸妈妈一起晚上散散步，在健身器械上搞几下，锻炼锻炼身体，和小伙伴们一起疯几把，吃甜筒，喝冰水，我很满足，和家人、玩伴在一起的感觉真的很幸福。

是不是很丰富多彩？同学们，你们的呢？

我的暑期计划书篇十五

哎!暑假就要结束了，我觉得既高兴又难过。高兴是因为我又可以看到我的同学、老师，听到朗朗的读书声;难过是因为又得起早床去上学，做很多作业，参加考试，现在想起来就觉得头大。可不管怎样，我觉得这个暑假还是过得很充实。

刚放假的时候，我还很兴奋，以为放暑假了，可以连续玩两个月不用上学。谁知，我妈给我报拉个奥数班。。但只学20天，我想这样跟没放假没什么两样，可不学又不行，只好硬着头皮去学。没想到那个老师很对我们很好，出的题目也不怎么难，让我学起来非常轻松，但是他讲还是要讲很久。轻松的过拉一个漫长的一个月，我说：以后不要给我报凶的老师，要像这个老师一样就好拉”。老妈说：“也行，不过你得开始背下个学期的语文课文，自学下学期的数学，还要两天写一篇作文。”我想都不用想就满口答应下来。从那以后，我每天完成学习任务之后，还能剩余许多时间，我就买了六本我喜欢的校园小说，看得津津有味。

尽管暑假里我大部分的时间都在学习，但是我有一天晚上做梦想到现在人就在上海游乐园里，我痛痛快快玩了三天，可醒回来，我就发起了低烧，打了一个星期的吊针，是得了病毒性感冒，真是乐极生悲啊!

这个暑假，我过得是有喜有忧，尽管不如我想像中的那样快活，但算是丰富多彩。

我的暑期计划书篇十六

本次篮球兴趣小组一共有二十人，训练时无旷课现象，同学们连续都非常积极。

第一阶段：

1、在3、4、5年级进行选材工作。

2、对全体队员及其家长进行思想动员。

3、深入了解每一位队员的家庭及学习情况，并做好档案记录工作。

第二阶段：

1、确定正确的运球动作。

2、传接球及运球进行熟悉球性的练习。

3、学习并掌握正确的投篮姿势。

第三阶段：

1、练习传接球基本技术。

2、提高运球能力。

3、学习防守步法的移动方法。

4、通过基本技术的单一线路练习，固定击球的基本动作。

第四阶段：

全队开总结会，对训练情况进行全面总结，并为下一阶段的训练作好准备。

本学年的训练情况，我们进行了严格考核，从考核情况来看，骨干队员已达到了较高的训练水平，能够代表学校参加镇的比赛并可以取得较好的成绩。梯队建设已成体系，全体形成了一个稳固训练架构。我们的训练队将走向成熟。

学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要提高。学生的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。

1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的参与。

2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。

3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。

4、单项技术的训练采用多球训练的方法。

5、每周进行一次全队大评比，增强队员们的竞争意识，互相帮助提高。

20xx年元月。