总结是对取得的成绩、遇到的困难和解决的问题进行梳理和总结的一种方法。在写作过程中，我们需要合理分配时间，给每个写作环节留出足够的时间来完成。总结范文可以为我们提供新的思维和视角，激发我们对总结的兴趣和热情。

英文简历写作三注意篇一

英文简历写作三注意篇二

首先简历格式一定要规范工整。套用微软的话说，简历一定要“界面友好”，让看简历的人第一印象不错，不至于只匆匆扫一眼就直接扔进垃圾桶。其实，说白就是：该对齐的地方要对齐，该空行的地方要空行，该用黑体该用大号字的地方要用大号字。有的人太想表现自己对于word操作的熟练程度了，一篇简历，800个字不到，就用了5、6种字体，还不包括阴影、斜体、下滑线、加重号。其实，那些审简历的人都是老手，看过无数份的简历，对于一份正常格式的简历，他们很容易就会看到重点，不需要再用各种各样个性的字体、符号将自己认为的光辉事迹加重出来。充斥着太多黑体字、加重号、阴影、斜体的简历会显得凌乱不堪，让本来就已经很烦躁的眼球没有往下看的愿望。当然，适当的、少量的将自己的特大光辉事迹用不同的字体、符号标注出来也是十分必要的，但好钢要用在刀刃上，比如你是北大毕业的，比如你曾在麦肯锡实习过，比如你大学三四年级的学费都是自己打工挣出来的，比如你写过几本书。一份简历，用黑体、下划线标注两三个重点，因为少，才会更加醒目。有的哥们又想把内容压缩在一页纸，又生怕遗漏任何一点自己的优点，搞得一张纸上密密麻麻，让人看了就头皮发麻。一定要记住要舍得空行，有时候为了空行，必须要鼓足勇气下定决心删掉很多自己想摆上简历的'东西。因为换位思考，稍微好一点的职位都是几十、上百比一的比例的人在争取，审简历的人根本不愁会招不到人。所以那些审简历的人，一旦遇到让自己眼睛不爽的简历，会毫不犹豫的扔进垃圾桶的，丝毫不会有一点点错过人才的内疚感，因为往下还有成百上千的简历再等着他看呢。

简历是不是一定只有一页纸呢？不一定。如果你是应届毕业生，除了极个别的人外，别人闭着眼睛都知道你简历上会有什么内容：那个学校毕业的，学什么的，年级排名多少；学生会干过，学生社团参加过，奖学金拿过；家教做过，**公司实习过，**老师的项目参加过；英语优秀，电脑优秀，肯吃苦，善用脑，团队精神强，仅此而已。所以对于应届生，如果没有什么特别的经历，一页纸的简历完全足够了。如果你已经干过3、4个公司，在每个公司的经历都很有特色，那么，就完全没有必要受一页纸的限制，完全可以将自己干过的事情、已经积累了相关经验的领域充分展示出来。经过职场风雨考验的人，一到职位上就能马上开始工作，脚踏实地，精明干练，是比那些刚出校门、心高气傲的大学生们受欢迎的。

英文简历写作三注意篇三

语言简练。对于求职者来讲，目的明确、语言简练是其简历行之有效的基础。如在教育背景中写相关课程，不要为了拼凑篇幅，把所有的课程一股脑儿地都写上，如体育等。这样不会有效，别人也没耐心看。

二、千万别搞错顺序。

包括求职者的.姓名、性别、出生年月等，与中文简历大体一致。第二部分为教育背景（education），必须注意的是在英文简历中，求职者受教育的时间排列顺序与中文简历中的时间排列顺序正好相反，也就是说，是从求职者的最高教育层次（学历）写起，至于低至何时，则无一定之规，可根据个人实际情况安排。

三、切记把“技能”写清楚。

在时间排列顺序上亦遵循由后至前这一规则，即从当前的工作岗位写起，直至求职者的第一个工作岗位为止。求职者要将所服务单位的名称、自身的职位、技能写清楚。把社会工作细节放在工作经历中，这样会填补工作经验少的缺陷。例如，您在做团支书、学生会主席等社会工作时组织过什么活动，联系过什么事，参与过什么都可以一一罗列。而作为大学生，雇主通常并不指望您在暑期工作期间会有什么惊天动地的成就。当然如果您有就更好了。

四、切记列举所获奖励和发表的作品。

更多简历写作请访问应届毕业生求职网。

英文简历写作三注意篇四

英文简历写作三注意篇五

1.人：（员工）。

1.1培训多面手，保证熟练员工稳定性，员工精简化；

1.2严格制度管理，反复强化执行力；

2机：（设备）。

2.1空间布局设计符合经济性要求；

2.2tpm：故障率管理，三级维护保养；重保养轻维修；

2.3设备自身设计轻装化，零件标准化，品牌统一化；

3料：（物资）。

3.1库存管理：abc分类管理，控制安全库存和经济库存；

3.2降低在制品量，尽可能杜绝不配套尾料余料产生；

3.3制定科学的.消耗定额，下料投料的科学计算；

3.4能源及动力等物资注意价格变动的灵活采购策略；

4法：（方法）。

4.1总体按照pdca思路设计工作方案和方法；

4.2工作研究分方法研究、时间研究及工作环境研究，都需要标准化。方。

法研究有过程分析（工艺及工序流程图，取合改简）和动作分析（身体动作，物品及工具摆放设置，设备设计惯性使用等）。工作环境研究有：温度，空气流通，污染，颜色及照明等。

4.3工厂总体布局，设备总体布局：u型，l型，直线型等。

4.4erp建立，经济生产管理6要素批量，缩短生产周期（jit，生产流程卡――看板）；5环：（环境）。

5.15s推广；

5.2安全生产管理；

5.3iso14001，注重保护环境；

6质：（质量）。

6.1iso体系建立并严格执行，保证体系的有效性和持续性；

6.2tqm：自检，互检，终检，巡检等。

6.3完备的监视测量措施。

黄生qq：1309280723第1页2012-2-27。

英文简历写作三注意篇六

一、千万别哆哆嗦嗦。

语言简练。对于求职者来讲，目的明确、语言简练是其简历行之有效的基础。如在教育背景中写相关课程，不要为了拼凑篇幅，把所有的课程一股脑儿地都写上，如体育等。这样不会有效，别人也没耐心看。

二、千万别搞错顺序。

包括求职者的姓名、性别、出生年月等，与中文简历大体一致。第二部分为教育背景(education)，必须注意的是在英文简历中，求职者受教育的时间排列顺序与中文简历中的时间排列顺序正好相反，也就是说，是从求职者的最高教育层次(学历)写起，至于低至何时，则无一定之规，可根据个人实际情况安排。

三、切记把“技能”写清楚。

在时间排列顺序上亦遵循由后至前这一规则，即从当前的工作岗位写起，直至求职者的第一个工作岗位为止。求职者要将所服务单位的名称，自身的'职位、技能写清楚。把社会工作细节放在工作经历中，这样会填补工作经验少的缺陷，例如，您在做团支书、学生会主席等社会工作时组织过什么活动，联系过什么事，参与过什么都可以一一罗列。而作为大学生，雇主通常并不指望您在暑期工作期间会有什么惊天动地的成就。当然如果您有就更好了。

四、切记列举所获奖励和发表的作品。

将自己所获奖项及所发表过的作品列举一二，可以从另一方面证实自己的工作能力和取得的成绩。书写上奖学金一项一行。另外，大多数外企对英语(或其他语种)及计算机水平都有一定的要求，个人的语言水平、程度可在此单列说明。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

英文简历写作三注意篇七

1）无拼写错误。现在文字处理软件都有拼写检查（spellingcheck），所以你根本没有理由拼错。

2）小心相近字。这是拼写检查查不出的错误，要尤为小心。

3）避免明显的语法错误。

4）请友人帮忙看一下，这是非常有效的一个方法。一是从拼写、语法、句式等方面来看，有无错误；二是从构思的角度上来看，有没有更合适、更恰当的表达。

5）objective写不写？其实写和不写各有利弊。如果写上，当然显得目标明确，非这个行业、这个部门不可，但同时也就限制了你在别的行业求职的可能性。但如果你什么都不写，雇主参照你的背景和一些测试的`结果也许认为你更适合别的部门，这样就可能获得新的机会。通常美式简历的规范写法都是不写objective的。

英文简历写作三注意篇八

英文简历是进入外企的“敲门砖”，人家全凭你简历上寥寥数语判断你的能力，所以，你一定不能马虎。下面一起看看英文简历的3大注意事项吧。

不管是中文简历还是英文简历，在写作上都需要注意篇幅的问题，不过也有很大的不同之处。一般来说中文个人简历的篇幅是因为需要表达的东西太多，而英文简历则是多年来中国学生养成的习惯，因为对英文的熟悉，字数不够就的喜欢啰啰嗦嗦的凑字数。在写个人简历的时候尤其要注意一定不能拿写英文作文的习惯写个人简历。

总体来说英文个人简历于中文个人简历的顺序排版上一样，先写自己的个人信息，然后在写个人的教育背景，以及其他的求职信息。其中值得注意的一点就是关于教育信息上，在中文简历上一般都是从低到高的写，但是在英文简历上其教育信息则是从高到低的写，时间上的顺序不可出错。

细节部分在个人简历上是非常重要的一点，比如说你写了一份英文个人简历，但是在个人简历的标题上却是使用的中文，这样肯定是不合适。还有就是一些习惯问题，要知道英文简历一般都是投递到外企，那么一些习惯，以及个人的优势上都要考虑到外国人的习惯，以及一些风俗思想。

学生简历是比较特殊的。因为学生的工作经验很少，写不出东西来，显得页面不够丰满。要按我们在前面讲的格式，也很尴尬。因此我们在这里特别介绍一些弥补的技巧：

1.教育背景中写相关课程。但千万不要为了拼凑篇幅，把所有的课程一股脑儿地都写上，如体育等。这样不很有效，别人也没耐心看。

2.奖学金一项一行。许多学生每年都有奖学金，这样一来，也可写出三四行，甚至更多。

3.拉长句子。每个句子都可加入一些词拉长一些。其实拉长并不难，难的是缩短。

4.自然地多换行，多写点句。

5.加大字号。可将10号，小五改成12号，小四。

6.社会工作细节放在工作经历中。这样会填补工作经验少的.缺陷，例如，您在做团支书、学生会主席等社会工作时组织过什么，联系过什么，参与过什么都可以一一罗列。如果只做过一件事，那就应该尽量把它掰开了写，如领导过多少人，完成了什么事，起到了什么作用。这样一来，起码就有了三行。如果做了更多的事，一件一行就可以了。行文简洁的原则还是要遵守的。

7.暑期工作。作为大学生，雇主通常并不指望您在暑期工作期间会有什么惊天动地的成就。当然如果您有就更好了。不过即使实在没有，就算是在父母的单位呆过几天，也不妨写上。这样也算是显得接触过社会，了解了些行业，做过了些工作。但您一定要能说上几句才写在简历上。否则将来面试时，您恐怕会被问得张口结舌，显得很尴尬。

语言简练。

对于求职者来讲，目的明确、语言简练的简历是求职外企行之有效的基础。如在教育背景中写相关课程时，不要为了拼凑篇幅，把所有的课程一股脑儿地都写上，如体育等。

千万别搞错顺序。

包括求职者的姓名、性别、出生年月等，与中文简历大体一致。第二部分为教育背景(education)，必须注意的是在英文简历中，求职者受教育的时间排列顺序与中文简历中的时间排列顺序正好相反。即从求职者的最高教育层次(学历)写起，至于低至何时，则无一定之规，可根据个人实际情况安排。

“技能”一定写清楚。

在时间排列顺序上亦遵循由后至前这一规则，即从当前的工作岗位写起，直至求职者的第一个工作岗位为止。求职者要将所服务单位的名称、自身的职位、技能写清楚。把社会工作细节放在工作经历中，这样会填补工作经验少的缺陷。例如，在做团支书、学生会主席等社会工作时组织过什么活动，联系过什么事，参与过什么都可以一一罗列。而作为大学生，雇主通常并不指望你在暑期工作期间会有什么惊天动地的成就。当然如果有就更好了。

切忌列举所有获奖励和发表的作品。

将自己所获奖项及所发表过的作品列举一二，可以从另一方面证实自己的工作能力和取得的成绩。书写上，奖学金一项一行。另外，大多数外企对英语(或其它语种)及计算机水平都有一定的要求，个人的语言水平、程度可在此单列说明。

英文简历写作三注意篇九

简历写作的七点注意是什么，应届毕业生求职网总结如下，供参考：

1、简历的修饰。不要因为省钱而去使用低廉质粗的纸张。检查一下是否有排版、语法错误，甚至咖啡渍。在使用文字处理软件时，使用拼写检查项并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。

2、字符大小。如果你需要用二页纸来完成个人简历，请清楚、完整地把你的经历和取得的成绩表现出来。不要压缩版面，不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。

3、真实。不要虚构日期或职务名称来蒙蔽你曾经失去工作的事实，或频繁更换工作的事实或你从事较低的职务。如果你未来的雇主去做背景调查发现你在撒慌，那你就和你的工作说“再见”吧！

4、陈述你的才能。如果你缺少你所找寻的工作所需的工作经验，不要在简历中使用时间表达法。通过功能表达法或技术表达法，优先来陈述你相关的工作经验和技术。

5、推出你的长处。不要仅仅简单地抄写你公司人事手册中关于工作性质描写的术语。为了显示你比其他竞争者更有优势，你需要的不是简单地列出你的工作职责，列出你所完成的'特殊贡献，增长百分比，客户增加数，赢取的奖励等。

6、不要用任何借口。不要把你离开每个所从事工作的理由写上你的简历，例如“公司被售出”“老板是个白痴”或“谋求高薪”。

7、你最近在干什么？不要仅仅简单地陈列你所从事过的每个职位。人事部经理们最感兴趣的是你近十年来的经历，所以请把重点突出在最近和最相关的工作经历上。

英文简历写作三注意篇十

1.教育背景中写相关课程。但千万不要为了拼凑篇幅，把所有的课程一股脑儿地都写上。

2.奖学金一项一行。许多学生每年都有奖学金，这样一来，也可写出三四行，甚至更多。

3.拉长句子。每个句子都可加入一些词拉长一些。其实拉长并不难，难的是缩短。

4.自然地多换行，多写点句。

5.加大字号。可将10号，小五改成12号，小四。

6.社会工作细节放在工作经历中。这样会填补工作经验少的缺陷，例如，您在做团支书、学生会主席等社会工作时组织过什么，联系过什么，参与过什么都可以一一罗列。如果只做过一件事，那就应该尽量把它掰开了写，如领导过多少人，完成了什么事，起到了什么作用。这样一来，起码就有了三行。如果做了更多的事，一件一行就可以了。行文简洁的原则还是要遵守的。

7.暑期工作。作为大学生，雇主通常并不指望您在暑期工作期间会有什么惊天动地的成就。当然如果您有就更好了。不过即使实在没有，就算是在父母的单位呆过几天，也不妨写上。这样也算是显得接触过社会，了解了些行业，做过了些工作。但您一定要能说上几句才写在简历上。否则将来面试时，您恐怕会被问得张口结舌，显得很尴尬。

8.中学情况。不过这方面的内容不要写太多。有的人中学经历特辉煌，做过学生会主席、当过团支部书记，学习成绩也名列前茅，但一般作用不大。当然，如果您在中学时得过国际奥林匹克比赛大奖或全国性的大奖，不妨提上一笔。

特别注意。

1.绝无拼写错误。现在文字处理软件都有拼写检查(spellingcheck)，您实在没有理由拼错，否则雇主会觉得您连最基本的东西都不去做。因此这是完全不能容许的错误。

2.小心相近字。这是拼写检查查不出的错误，要尤为小心。例如，有一位专业是经济学的同志，他本应写major:economic，但却误写成了mayor:economy，摇身一变，成了主管经济的市长。

3.避免明显的语法错误。这并不是说一点儿语法错误都没有，因为英语毕竟不是母语，稍微有一点小错，别人也是能够谅解的。

4.请友人帮忙看一下。这是非常有效的一个方法，一是从拼写、语法、句式等方面来看，有无错误;二是从构思的角度上来看，有没有更合适、更恰当的表达。旁观者清，换一个角度，别人经常能提出一些特别好的建议来。

ive写不写?有人写，有人不写。其实写和不写各有利弊。如果写上，当然显得目标明确，非这个行业、这个部门不可，但同时也就限制了您在别的行业发展的可能性。比如，毕业生在申请酒店时明确写上了所选部门，那么万一这个部门没有录用您，而您又好像非这个部门不可，您就很可能失去了在「诚迅」其他部门工作的机会。但如果您什么都不写，雇主参照您的背景和一些测试的结果也许认为您更适合别的部门，这样您就可能获得新的机会。通常美式简历的规范写法都是不写objective的。

纸与字体。

1.纸质，纸的颜色和质地在求职中都是至关重要的，可以选择简历专用的如高级米黄色钢古纸等。

2.规格，至少80克，或100克左右。在北京许多地方都用60、70克的纸，这类纸往往显得轻飘飘的，质感很差，这是会丢分的。

3.尺寸，a4，即29.7厘米长，21厘米宽。

5.字号，一般最好用10号，即小五。不过，就象刚才讲的那样，在学生简历中也可用12号字，即小四。

6.激光打印，这无非是稍微贵一些。另外，还要注意尽量要提前一点打好。因为在光洁的打印纸上检查文字会比在屏幕中搜索更能找到简历中细微的错误。一旦发现问题，再回过头去订正就难免手忙脚乱。因为谁知道打印机会不会塞了纸，缺了墨或出了什么别的差错，到时候再抓耳挠腮就来不及了。匆匆而就的简历往往疏于斟酌而出现纰漏，专业人员一眼就能看出来。

7.间距，上下(天地头)一样，大约2-3厘米;左右一样，大约1.2-2.5厘米;最左边的bulletpoint到左页边的距离保持在3.8-5厘米。

英文简历写作三注意篇十一

感到你对未来职业生涯的充分准备；而如果你是个在职场拼杀多年的应聘者，就应该通过点：

年至1994年”。

要使用量职打造！原则：们对每份简历的审查不是我就是你们要找的人）：表明以往原则生产商的经营禅宗中有一个著名的（为什么我们要将一座山置一只茶杯里（没有人需要一堆乱岩石，最终只有钻石会被留下！）1.whyyou？而是根本连

英文简历写作三注意篇十二

1、明确你要寻求的是不是这个职位。只有你明白这个职位做什么，你要寻求这个职位才能突出你的经历。第一轮英文简历的筛选基本上是比较固定的。如果你不符合一些明确的标准，只有1/3左右的公司会给予机会。

2、英文简历的格式和外表这重要性远远超过人们预料。一份好的英文简历不仅有主题突出的经历，而且有特点的包装和格式是吸引注用人单位人事经理的主要方面之一。如果使用各种字体格式，如斜体、大写、下划线、首字突出、首行缩进或尖头等等方式，有重点有节奏地表达思想。有些求职者以为另类的英文简历会让人耳目一新，所以往往追求新、厅奇的特色。除非是你寻求的职位有些别样，最好是在简洁、醒目上下功夫，不要过于花哨，否则适得其反。

3、尽可能只有一页a4纸，最多不超过2页。a4纸是当前大多数公司使用的文件纸张，具有一定亲和力和正式感觉。千万不要使用a4以下的纸张，除非你明确知道这个公司的文件是以a4以下如b5纸张为常用文件用纸，否则给人以小气、寒酸和局促之感。1.4分钟的时间充其量也只是人事经理会扫视你的英文简历。一份优秀的英文简历也就是在这一页纸主题鲜明的表达给用人单位，用人单位的人事经理也就是通过1.4分钟，然后用几秒钟最多30钞的第一影响决定是否给你下一个机会。因此写得越多，并不代表出你的'优秀。

4、强调出你适合这个职位的成功经验和经历。如果你应聘的是一个行政人员，你最好不要过多地说你能做一个合格的销售人员。如果你寻求的是一个具有决策影响力的职位，你不要用可能、也许这样的词汇出现在英文简历上，因为这样只是让人感到你不是一个果断的人。针对不同的用人单位和不同职位，表现形式不同。比如外企更重视英语和学校名声，中国公司看重专业和户口。对于越是热门的公司，其往往对在校成绩更关注。实战中，建议制作不同的英文简历来突出不同的要点。

英文简历写作三注意篇十三

不要让面试官等待。

约定的面试迟到了，你可以找出许多合情合理的理由来解释，但这一切都无济于事，办事不预留余地的缺点已经显露出来，不管什么原因迟到，见面时首先就得道歉，不道歉就遭极了。如果没有赴约而又不打电话道歉，那是绝对不理智的.。

为了确保面试不至于迟到，预先要考虑各种意想不到的情况，时间安排表上要留有余地。

谨慎谈及工资报酬及福利问题。

因此，在谈及工资报酬及福利待遇时，一定要谨慎。涉及工资问题，面试官可能问你一个关键的问题。他可能直接问你：“你要求多高的报酬”你要回避这个问题，不要做正面回答，要让对方主动说出一个数目。

必须准备好对方想听的内容。

面试官到底想听你说些什么？别忘了一条宗旨，他们是在选好职员。一个好员工是这样一个人：不只为薪水工作的人，可靠的人：有头脑、有精力、有热情的人；严于律已、组织性强、目标明确、善于把握时间的人；工作认真负责、任务完成出色的人；守时、按时上班或提前上班、下班后仍继续工作甚至在办公室干到很晚的人；热爱学习、有培养前途的人；机智灵活、善于应付各种形势、对工作环境适应力强的人。

英文简历写作三注意篇十四

初为父母者一定有这样的体会，婴儿的身体特别娇嫩，尤其是新生婴儿，有时真不知道怎么抱才合适，不少人甚至不敢随便移动孩子，担心方法不正确会引起孩子身体的损伤等，因此，这里特别介绍一些儿童护理方面的常识。

脐部。

婴儿出生后，医生就会剪断脐带并用消毒纱布包扎好，一星期左右就会自然脱落。家长如果给孩子洗澡，就不要把孩子在水中浸泡过久。另外，垫尿布时，如果尿布比较长，最好要在腰部处反折下来，以免尿液蔓延至脐部。

洗完澡要用酒精棉消毒脐部，并注意观察脐带周围是否有红肿、渗水或特殊气味，如果有异常要及时看医生。

眼睛。

眼睛的护理需要非常小心，孩子出生时容易携带致病菌，尤其是眼部容易发生结膜炎，另外孩子还喜欢小手乱抓异物等，都较容易伤及眼部。一般情况下，可以用温开水清洗眼部，如果结膜比较红，可以用眼药水点眼，每天3次。如果是抓伤，最好把指甲剪短并戴上薄手套，以防抓伤。眼部异物可以轻轻地用水冲洗或用消毒棉签擦拭掉，如果比较困难，最好找医生处理，以免伤及眼角膜。

屁股护理。

屁股的工作很频繁，如果不小心会引起尿布皮炎。在选择尿布时，应该分别选用布尿布和纸尿裤。一般来说，布尿布更贴身、透气，经济环保，晴好的白天与夏天使用起来很方便。纸尿裤在阴雨天与夜晚可以非常方便。还有大便后，要用温水把屁股洗干净，尤其是腹泻的孩子一定要不厌其烦地做好，而且用毛巾擦干皮肤时，要轻轻把水吸干，而不是来回擦拭皮肤，以免损伤娇嫩的会阴部及周围皮肤。

有些家长在使用尿布时经常忘了更换，特别是用纸尿布时，认为纸尿布的吸水性好，多用一段时间没关系，但尿布疹往往发生在这些宝宝身上。处理的办法是勤动手，保持局部干燥。布尿布要经常晒太阳，以杀灭细菌。另外，孩子刚换下尿布后或刚刚方便后，就让屁股自然晾晒一会儿，不要立刻就包上。

耳朵。

资料。

口腔。

要保持口腔的清洁，尤其是进食后要适当喂些温开水，不要嘴里总有食物残渣。如果嘴里出现白色的分泌物，则可能是患了鹅口疮，需要用抗霉菌的药物、紫药水等抗霉菌。平时可适当给孩子补充维生素，以保持口腔黏膜的完整，防止口腔炎。

头垢。

经常有宝宝在头皮上有一层黄褐色、鱼鳞般的污垢，很不好看。曾经有家长用力把它们抠掉，或用草药外敷，这些都很危险，尤其是在脑门附近，这样做非常危险，笔者曾经接诊过一例因此而引起脑部感染的患者，最后孩子发生细菌性脑膜炎，导致肢体瘫痪。正确的办法是用植物油软化，渐渐会自然脱落。一般到6个月左右，宝宝的头皮就干净了。

宝宝越小，照顾起来也就越费心，食、衣、住、行各方面的问题，都应该遵照医师、专家的指示，不能完全听信口耳相传的经验，否则不只爸爸妈妈们辛苦，连宝宝也会受到影响。

不管事先做了多少准备，等到小baby一出生，还是会发现许多看似平常，却没有正确答案的'问题，让爸爸妈妈们不知该如何是好，0岁宝宝单元归纳出婴儿饮食、睡眠、疾病、清洁……，共20个常见的育婴困扰，请教资深的小儿科医师何启生，让家长们对于照顾小宝宝更有信心。

1、要不要将宝宝的手脚包起来？

正解：新生儿还不能完全控制自己的手脚，往往会因为身体痉挛或一些突发的声音，而产生惊吓反射动作，并且容易从睡梦中惊醒。包裹他的手脚，可以让他重温母体中的安全感，慢慢适应外界的环境，同时也能帮助婴儿保持体温，因此，医师建议，满月以前的宝宝在睡觉的时候，最好将其手脚包起来，等到满两个月以后，宝宝开始想探索外界，也比较不容易受惊了，就可以脱离襁褓。

2、宝宝要穿多少才不会着凉？

南方有句谚语：“婴儿没有六月天”，也就是说婴儿怕冷、不怕热。因此，为了避免宝宝着凉感冒，爸爸妈妈拼命给孩子加衣服，全身裹得像个小粽子，可是反观欧美日等国家，即使大冷天，宝宝也穿得不多，这使得新世代的父母产生“宝宝该穿多少，才不会着凉”的困扰。

正解：婴儿的新陈代谢比成人快，所以也比较怕热，冬天时固然应该穿得保暖一点，但是天气热的时候，穿太多反而会令宝宝不舒服，加上他的体温很容易受外界的影响，所以在给他穿衣时，必须更注意环境的冷暖变化。一般而言，大人觉得冷，必须穿多时，就给宝宝多穿一件；大人觉得热，必须少穿时，就帮宝宝多脱掉一件，而夜晚则比白天多穿一件。