通过总结经验和感悟，我们可以更好地为自己树立目标，并制定可行的计划来实现这些目标。写心得体会时，要结合具体实践经验，做到实事求是。这些心得体会范文各有特色，希望对大家写作有所启发和帮助。

双减心得体会语文篇一

学生过重作业负担，作业原来每天15分钟，而现在不留作业。但对学生的要求却没有放松，留更多的时间给学生让他们更好有针对性的提升能力，让他们关注科技的魅力，教育他们成为一名关心国家、服务社会的人才。有效的减负，价值的高效，为国育才，强国有我。

双减心得体会语文篇二

近年来，“双减”已成为教育界的一个热门话题，在语文教学中，“双减”的实践更是渐成规模。我作为一名语文教师，接受了“双减”语文课堂的训练和实践，深刻地感受到其对学生学习的促进和对自身教学的改善，下面就简要谈谈我的心得体会。

第二段：双减在语文教学中的运用。

“双减”即为“减负担，减干扰”，也即是在课内课外减轻学生的负担，创造有利于学生学习的环境。对于语文教学来说，“双减”提出了许多创新性论断和方法，如减少传统价值观的压抑，在课堂教学中，把重心放在学生自主学习上，让学生实际了解并参与到课堂中来；开展阅读素养训练，让学生能自主学习并理解课文，培养学生的自主學習能力，进而提升语文素养。

第三段：双减对学生学习的影响。

在实践中，我们发现“双减”教学模式不仅为传统教学模式的创新，更有利于学生自主学习和促进学生情感的发展。在针对减轻学生负担的方面，“双减”推动学生自主学习，并延伸学生的学习时间，这样一來學生学习的效果提升，学科竞赛成绩也有了显著提升。在学生情感的发展方面，“双减”注重引导学生关注生活，关注自己的情感体验，学习的重心逐渐由成绩转向对生活的触觉。这样一來，有利于培养学生的情感能力，提升他们的综合素质。

第四段：双减对教学的改善。

实践证明，“双减”也对教师的教学方式和教育观念提出了挑战和反思。教师应当抛弃传统的教师主导式教学，转而引导学生自主探索和体验。在课堂教学中，让学生按照自己的思考角度来讨论问题，让他们拓宽视野，从而促进视野之间的碰撞，把学生的學習效果提升到更高的层次。

第五段：结论。

总之，“双减”是语文教学中的一大进步，它对学生学习和教师教学方式提出了挑戰和引导。我们必须始终坚持立足于学生的需求，不断推进教育改革，挖掘新型教学理念，创造更好的教学环境，促进教育教学工作质量和水平的稳步提升，将“双减”继承下去。

双减心得体会语文篇三

作为一名初中生，我一直以来都感受到沉重的作业压力和时间紧迫感。然而，随着双减政策的全面推行，我深刻感受到了减负的好处。在语文学科中，我尤其体会到了双减作业对我的帮助和改变。下面我将从时间合理利用、学习方法改善、兴趣培养、考试压力减轻和素养培养五个方面谈谈双减作业在语文学科中的心得体会。

首先，双减作业让我更加合理地利用时间。在过去，因为作业量过多，我经常需要连夜奋战才能完成。然而，现在通过减少作业量，我可以更好地安排时间，合理地分配精力。我不再需要疲于奔命地完成作业，而是可以将更多时间用于思考和思考。这不仅提高了我的学习效率，还让我有更多时间去拓展自己的兴趣爱好。从长远来看，这种合理安排时间的习惯对我今后的学习和生活都将产生积极的影响。

其次，双减作业的推行让我意识到学习方法的重要性。在过去，由于作业量过重，我无法花时间思考学习方法，只能机械地完成任务。现在，由于作业量减少，我有更多时间思考如何学习更有效率。我发现，语文学科除了阅读和作文之外，还有很多提高语言表达能力的途径。我开始主动去阅读经典名著，培养自己的文学素养。同时，我也更加注重写作技巧和语言表达能力的训练，通过模仿优秀作文，提高自己的写作水平。通过这些努力，我发现自己在语文学科中的进步明显，思维和表达能力也得到了很大的提升。

第三，双减作业的推行让我更加注重培养兴趣爱好。在过去，大部分的时间都用于完成作业，我很少有时间去追求自己的兴趣爱好。然而，现在我可以有更多时间去阅读、绘画、运动等。通过这些兴趣爱好的培养，我不仅可以丰富自己的生活，还可以培养自己的个性和创造力。这些兴趣爱好往往相辅相成，通过其中的某一个方面的培养，我可以在其他方面得到更好的锻炼和提升。这不仅使我对学习充满了热情，还使我在语文学科中有了更深入的理解和体会。

第四，双减作业的推行减轻了我的考试压力。在过去，每次大考前都需要进行大量的复习和应试训练。然而，现在由于双减作业的推行，我有更多时间进行系统的复习和总结。我可以更充分地掌握知识，更好地理解和应用知识点。在考试中，我不再感到手忙脚乱，而是能够更加从容地应对各种考题。这种减轻的压力使得我在考试中能够更好地发挥自己的实力，有机会获得更好的成绩。

最后，双减作业的推行也让我们更加注重素养的培养。在过去，由于过多的作业，我无法花费时间培养自己的素养。然而，现在通过减少作业量，我可以有更多时间去帮助他人，参加社会实践活动，培养自己的社会责任感和公民意识。这不仅让我在语文学科中学到了很多，还提高了我的人际交往能力和团队合作精神。这些素养对我未来的发展和就业都具有非常重要的意义。

综上所述，双减作业在语文学科中给我带来了很多益处。通过合理地利用时间、改善学习方法、培养兴趣爱好、减轻考试压力和培养素养等方面的努力，我在语文学科中得到了很大的提升。我相信在双减政策的推行下，不仅我，所有的学生都将能够感受到更轻松、自由、有趣的学习体验。

双减心得体会语文篇四

第一段：引言（200字）。

语文教师双减政策是我国推行的一项教育改革政策，旨在减轻教师的负担，提升教育质量。作为一名语文教师，我深刻体会到了这项政策的重要性和意义。在实施双减政策的过程中，我积累了一些心得体会，并且深刻感受到这项政策对于语文教育的改革和提升的积极影响。在接下来的文章中，我将就我在实施双减政策过程中的体会和感受进行阐述，以期对广大教师们有所启发和帮助。

第二段：减轻教学负担（250字）。

实施双减政策使语文教师的教学负担得到了极大的减轻。以往，教师需要负责备课、授课、批改作业等繁琐的工作，这使得教师们疲于奔命，无法保证教学质量。而双减政策将一些课堂批改作业的工作交给了学生，通过批改自己的作业，学生可以进一步巩固知识，提升学习的主动性，而教师可以利用更多的时间进行个别辅导和做好教学设计。同时，减少课堂作业，注重课后作业的质量，也使得学生摆脱了死记硬背的机械式学习，更好地培养了他们的思维能力和创造力。总之，减轻了教学负担让教学变得更加有趣、有效。

第三段：提升教育质量（250字）。

实施双减政策不仅减轻了教师的负担，也推动了教育质量的提升。教师有更多的时间能够进行教学设计和学情分析，因此，教学变得更加精准和个性化。在教学设计上，教师可以更好地根据学生的特点和需求，制定相应的教学计划，灵活运用多种教学策略，为学生提供更具有效果的学习机会。在学情分析方面，教师可以通过对学生作业的批改，及时了解到学生掌握知识的程度和存在的问题，进而做出有针对性的教学调整，提高教学效果。双减政策的实施使得教学更加关注学生的个体差异和学科特点，从而更好地满足学生的多样化学习需求，提升了教育质量。

第四段：培养学生综合素养（250字）。

双减政策的实施也促进了学生成绩以外素养的培养。以往，教学重心主要放在知识的传授和考试成绩的追求上，学生们对于其他方面的培养缺乏机会和动力。而现在，通过减少死记硬背式的作业，为学生提供更多的自主学习和思考时间，学生们的学习方式也发生了改变。他们有更多的时间去阅读、思考、实践，培养了批判性思维、创新精神、合作意识等综合素养。这些素养的培养相辅相成，为学生们全面发展提供了良好的机会与环境。

第五段：总结（250字）。

总的来说，语文教师双减政策对于语文教育的改革和提升起到了积极的促进作用。通过减轻教师的负担，提升教育质量和培养学生的综合素养，双减政策为教学提供了更多的空间和机会，使得教育变得更加有趣和有效。然而，我们也应该认识到实施双减政策仍然需要更加深入的研究和探索，以进一步提升教育水平。相信在不断改革创新的推动下，我们的语文教育会更上一层楼。

双减心得体会语文篇五

在新时代，双减语文课堂逐渐被广泛实施，其实质是在保持教学质量的前提下，减少学生的负担和过度压力。在这样的教学模式下，我的语文学习收获颇丰，我发现双减语文课堂与传统教学模式的区别不仅在于教育目的上的改变，而且在于教学方法上的不同。接下来，我将就我的学习经历，结合双减语文课堂的教学模式，谈一下我的体会。

第二段：学生自主性强。

双减语文课堂的教学模式突出了学生的自主性。在这样的课堂上，学生可以自主选择把精力放在哪些方面。课堂氛围不再像传统模式那样让人有束缚感。老师不再只是讲解的角色，而是引导学生去思考，探究和实践。在这样的课堂中，学生可以一道题目产生无数个解答。当我们进行交流的时候，互相交流着各自的理解和领悟，这种学习方式的自主性强，使我不再为跟不上老师的讲解而感到烦躁和无措。

第三段：多样性融合。

双减语文课堂的教育理念是多样性融合，这意味着要把一些实用的，有意义的、有价值的东西融入到课堂上，将知识进行融合和拓展。例如，在双减语文课堂中老师会运用一些有趣的课件，不断用实例和逻辑语言来激发我们思考问题的能力，这让我不仅知道了文字的内容，还能深入理解知识的基本意义，这样学习的方式不仅能提升学生的知识水平也能让学生快乐的学习。

第四段：教师与学生的互动。

双减语文课堂中鼓励学生通过课外探究活动来提升自己的兴趣和能力，这些活动既可以独立完成，也可以以小组为单位完成。在这样的课堂中，老师会给我们一定的学习空间，让我们自己去思考与发现问题，而不是刻意要求学生走前面的认知模式，这样的教学方式充分尊重学生，体现出“学会”的教育观念。这样的互动并不仅仅是在课堂里，激励我们通过丰富多彩的活动去学习，这种方式不仅能到达表面的理解，更只能提升我们的综合素质。

第五段：总结。

总之，在双减语文课堂这种教学模式下，我们受到了锤炼和淬炼，不仅能培养自己良好的学习态度和方法，还能提升自己的综合素质，遗憾的是这并不应该是教学领域中个别奇特的事情。尽管双减语文课堂模式还处在试验阶段，但课堂教育的更新换代也需要不断尝试新的思维模式来拓宽教育的维度，促进教育的改革。我相信有机会参加双减语文课堂的学生一定能尝到其中的甜头，获得比传统学习更多的提升和收获。

双减心得体会语文篇六

自2019年起，全国试行的义务教育阶段（小学、初中）“减负”新政策，无疑是近年来教育领域最大的一件事。而在这个减负行动中，“语文学科双减”是被重点关注和推广的，对于我们学生来说，这项政策有着重要的意义。语文作为我们日常学习的核心科目之一，我们不妨先了解一下它的双减背景和对我们未来的影响。

对于语文学科减负，最直观的体现就是考试试卷难度的降低和考试数量的减少。在以前的教学体系中，学生需要上到一定年级，才能开始出现正式的考试。但是，现在这一层阶梯已经消失了。而在我们的日常课堂中，选择题数量的减少以及更多的任务型书面表达和口语表达训练，已经成为了我们学习的新常态。对于我来说，这种减负形式非常有效，提高了我的兴趣和热情，减轻了学习的压力，增强了口头表达能力和文字表达能力。

除了考试和题目数量的减少，更重要的是我们教育方式的改变。过去，我们学习语文是以背课文、记熟字词汇为主，而现在我们的语文学习更注重对素质和能力的培养。比如，在小学阶段，我们需要通过思辨性阅读、视听阅读训练等加强阅读的能力。在初中阶段，我们还需要学会如何自我规划阅读量，增强我们的阅读量和阅读的好习惯。这种新的教育方式和方法，不但减轻了学生的学习负担，而且更能促进我们的素质提高。

第四段：学科减负的同时也需要应对新挑战。

虽然减负是好事，但并不是一路顺畅，我们也必须注意和解决新的问题。一方面，在减轻学生负担的同时，如果没有足够的教育资源和教师的积极配合，一些学生的学习结果可能会受到影响，甚至出现学习退步等负面效果。另一方面，学科减负不意味着学生可以完全不必学习某些知识点，而是更多地实现对学生的自我管理和能力提高，自律学习更具有挑战性。

第五段：结语。

总之，语文学科减负是我们教育改革的一项细化，是符合我们国家教育发展的大方向。在我们实际的学习过程中，要不断探索并适应这一改变，创新学习方式，提高学习效率，并将其提升到更高的标准。若我们将减负的同时又能进一步提高自己的素质，进入一个循序渐进的良性发展轨道，相信未来也一定能够走得更好。

双减心得体会语文篇七

1.在教学中关注学生的参与度和课堂投入度，强调学生学习的积极性和主动性，体现从物理走向生活的思想，课上引入具有典型意义的事例和学习材料，从事例和材料中获取知识，让学生将知识与生活联系起来，促进知识的实践转化和综合应用。

2.充分利用课堂，打造高效课堂，当堂学、当堂测、当日清。做优课后解惑服务，让疑惑的及时消化，让消化的及时巩固，不留疑惑至明日。

3.注重知识的结构化建立，强调从“做中学”获取知识，将实验室搬进了课堂，将实验仪器放在教室内，方便学生随时进行实验，利用实验解惑遇到的困难，注重了学生的学科素养的培养，能力的提升。

双减心得体会语文篇八

为推进学校课程改革，深化落实中央“双减”政策精神，加强教学管理，我校全体教师在校长xxx的带领下，进行了“双减”政策的学习。本次会议以校长解读“双减”教育政策为抓手，以此撬动并加深教师们对“双减”意见的学习与认识，同时也为老师们后续教学工作的进一步优化指明了方向。下面，我浅谈几点认识和体会：

一、减轻学生学习负担。

“双减”是指：减轻学生的作业负担;减轻学生校外培训的负担。具体指：加强“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质)，保护学生的'身体健康，并将负担提升到未成年保护法。“双减”政策明确规定小学一二年级不布置书面家庭作业;小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过60分钟。这一规定直接体现了“减轻学生过重作业负担”是“双减”工作的指向之一。目前许多学校作业数量过多、质量不高、功能异化、既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的休息、锻炼和休闲的时间。因此，我们要布置分层次、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。

二、缓解家长育娃的焦虑之心。

家长群体“望子成龙”的焦虑心态促使学生们苦学不止。……，总会有家长们采取“非正规行动”给孩子们施加学习压力。“一对一”家教所衍生的压力以及所花费的成本，……。因此，实施“双减”政策，家长应当是主要教育对象。一方面，通过全面取缔不正规的不合理的校外辅导手段，……;另一方面，还需要着力净化网络空间与社交环境，消除网上恶意渲染焦虑的负面言论，……。通过营造公开、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长群体的焦虑感。……。还是要依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠道，让家长能参与学校教育，让校方能帮助家长释压。……，避免盲目寻求课外辅导帮助。

三、打造良好的教育生态环境。

“双减”名为减负，但其实远远不止于此。国家担心的是，……，阻碍教育实质公平，挤压学校正常的教育教学时间、内容和价值取向......

双减心得体会语文篇九

“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。

虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。

培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。

家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。

以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。

“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。

首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。

厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。

对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。

例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。

家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：

好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。

又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。

建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。

二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。

三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。

“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三pyp班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。

学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。

只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。

双减心得体会语文篇十

随着双减双增政策的不断推进，全国各地的学校都在积极实践，改善教育教学质量。其中，体育作为学生全面发展的重要组成部分，在双减双减下的角色变得更加突出，如何在这种背景下更好地发挥其作用，成为教育界和体育界的共同关注点。

双减双减政策的核心是降低学生过重的课外负担和学校教育管理成本，实现教育公平，提高教育质量。在这种政策下，学校体育也面临着种种挑战，既要保持学生对体育活动的兴趣和热情，又要合理安排学生的活动时间，确保运动量和质量。因此，体育教育不能仅仅停留在传统意义上的体育竞赛，更需要强调运动的全面性和长期性，注重体育与健康的紧密联系，提高体育教育的可持续性。

除了体育教育，双减双减还对体育场馆带来了新的要求。在过去，学校体育场馆多是为体育赛事而设立，面积和配置是基于一定的比赛标准而定的。但是，在双减双减下，学校体育场馆也需要更加注重功能和灵活性，尽可能发挥它的多种用途，比如作为教师带领学生进行全民健身运动或组织学生活动的场所。

第四段：体育教师的角色。

在双减双减环境下，体育教师的工作也面临着新的挑战与期望。除了传授基本的运动技能知识之外，他们还负责推广全民健身运动和生活方式的改善。在这一过程中，他们需要密切关注学生的身体和运动能力，制定合适的锻炼计划，保证其身体健康，同时培养学生成为对健康和运动更加积极认知的人。

第五段：结论。

在双减双减的挑战下，体育教育和体育运动都面临着巨大的发展机遇。我们需要弘扬体育热情，提高合理运动的意识，积极开展全民健身运动和体育教育创新，形成全社会的运动和健康氛围，使体育真正成为我们生活的一部分，而这也是我们每一个人应尽的公民义务和个人责任。

双减心得体会语文篇十一

作为一线教师，为了更好贯彻双减政策，老师怎样保证学生在学校学有所得、学有所成呢？要知道，一个班50多个学生，他们的学习需求可是多样化的，这就要求老师更加有使命感，更具有责任心，有更强的教学能力。因此，教师要做到给自己“增负”，才能给学生“减负”，我们要做到以下几点：

双减政策的实施，对教师工作有了更高的要求，我们必须认真领会双减精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。

学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦双减，加大力度，丰富教育教学理念，学习比较前沿的教学与教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型助力学生学习，提升学习能力，让学生体会课堂学习的乐趣。

教育教学的核心目标是以德树人，五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针引领下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材，准确聚焦目标，巧妙设计活动，科学合理实施，理性综合评价等一系列教育教学活动，以确保教育教学目标的有效达成。

双减政策要求教师一定要创新作业的内容与形式。提高作业的设计、批改和反馈的管理水平，让学生的作业在完成中有一定的获得获得感。同时，教师要培养学生良好的作业习惯：如先复习再写作业，作业需要。教研组要集体研讨作业布置，杜绝无效作业，分层作业布置，课后服务巩固时能够精准练习，潜能生做到面批面改。

在这条路上，我们会遇到问题，分析问题，解决问题，我们会调整、改进、提升。教育教学需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善于反思，乐于分享。只有这样，双减政策的下的教师才会更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更加有意义。

双减心得体会语文篇十二

作为家长，在这段时间我也要学习如何做一个合格的父母。目前，我个人认为我在孩子的教育方面，并不是一个合格的.家长。在对于孩子的教育方面，很容易走进误区，做出一些不正确的行为影响孩子的发展。所以现在无论工作多忙，我下班后一定要关心孩子，询问一下孩子今天学习了什么，有没有遇到什么挫折？多鼓励孩子，教会孩子克服困难，在孩子得到进步的时候，也要及时的表扬，帮助孩子增加自信心。

非常感谢这次双减政策，我认识到自己的许多不足，也能给我和孩子一个共同成长，共同进步的机会。

双减心得体会语文篇十三

小学校长关于“双减”政策的心得体会“双减”政策与“五项管理”均是以“小切口”撬动“大改革”。实验小学积极贯彻党的教育方针，坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

作为一名教育人，深刻体会到此次“双减”工作是我党为人民服务的`深刻体现。近年来国家大力推进减负工作，但由于社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的现象非常严重。此次党中央关于“双减”工作的决策部署，就是要减轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。

今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。

双减心得体会语文篇十四

“双减”的提出，大大减轻了家长和学生的负担，在此背景下，也要求我们不断提高教育教学质量，减轻家长对孩子将来升学的心里焦虑。新学期我们要做好“4个优化”，优化教育理念、优化教学方法、优化课堂模式、优化作业设计等，提升自己的教育教学水平、提高课堂效率，确保“双减”政策有效落实。

课前要对教材进行教研组内的深入分析与体悟，理清教学内容思路顺序，做好充分的备课工作。认真备好每一堂，备好每一个学生的课，备好课堂的教学教法。课后做好教学后记与教学反思。善于观察与总结，提高课堂教学设计能力。

在双减要求下，我们要进一步在教学实践中运用教育教学技能，不断反思，调整自己的教学行为，增强自己对课堂的把控能力，灵活运用教育机智解决课堂问题，从而逐渐在教育教学过程中逐渐形成自己的教学风格。

要树立终身学习的观念，切实提高自身业务素质，积极观看优秀教学视频，阅读书籍，主动想有经验的老师请教取经，丰富知识结构，增进自己的专业知识，增强理论底蕴。多听老教师的课，积极向优秀教师学习，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。

最后，时刻保持保持教育初心，勿忘立德树人教育目标。在实际教学中，我们会遇到各种教学问题，每一种问题都慧带给我们不同的成长，只有时刻保持自己的那份初心，才能够真正做到为人师表。

双减心得体会语文篇十五

“双减”是指消减学习负担，减轻考试压力。自2018年开始，我国不断推出“减负”政策，让学生多出时间去发展其它兴趣爱好，学生能够获得更加宽松的学习环境。而这场“双减”活动也给我带来了许多的启示和感悟。

第二段：对“双减”政策的感受。

首先，我觉得“双减”政策让我能够更好地放松自己，不再是为了应付考试而紧张。这样的放松能够让我在学习中更好的实现自我，更好地拥有属于自己的思考和看法，而不是为了应付考试而茫然。

其次，“双减”政策不仅让我可以更好地学习，也为我在日常生活中创造了更多的休闲时间。在这段时间里，我可以去锻炼身体，加强体质；也可以看书、画画、听音乐等完成我个人的兴趣爱好。

第三段：关于“双减”带来的挑战。

然而，这场“双减”的铺开也给我带来了一些挑战。因为减轻了考试压力，我有时候会放松自己的警惕，没有很好地掌握每个单元的知识点，有些学科的水平下滑明显。所以，我觉得在“双减”的状态下，更需要自己珍视每个学科，在减少学习负担的同时，也要加强对知识点的掌握，与“双减”政策真正相得益彰。

第四段：“双减”对我未来的意义。

除此之外，我认为“双减”政策可以让我更加积极地面对将来可能会遇到的挑战。这需要我们有更多时间去发展兴趣和潜力，去学习自己真正想要学习的知识。这样的自我认识和发展是未来价值主张的重要元素，而“双减”政策的实施也为这样的追求提供了好的可能性。

第五段：结语。

在总的来说，我认为“双减”政策的实行给了我更多的自由和选择，让我更好的掌握自己的学习、时间和生活。但再尽管“双减”能够提供更好的平台，我们在学习中也应该时刻提醒自己仍需努力，去更好地拥抱未来的各种挑战。

双减心得体会语文篇十六

第一段：引言（150字）。

双减政策是指中国政府通过减税和减费来降低企业负担和激发市场活力的经济政策。自2018年双减政策实施以来，取得了显著的成效。作为一名普通市民，我亲身体会到了双减政策带来的实惠。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，探讨双减政策对个人和社会的积极影响。

第二段：减税的直接受益者（250字）。

减税是双减政策的重要组成部分，对于企业来说，减税意味着资金的回笼，减轻了企业的负担，提升了其经营活力。这不仅促进了企业的发展，在一定程度上也刺激了就业，为社会增加了更多的工作机会。作为消费者，减税使得商品和服务价格下降，提高了我的购买力。我能够购买更多的物品或享受更多的服务，让我的生活更加富足。减税也给年轻人创业提供了更好的环境，更多的人能够拥有实现自己梦想的机会。

第三段：减费的积极影响（250字）。

除了减税，减费也是双减政策的重要内容。政府通过取消或降低一些企业和个人负担，使得各行各业的生产成本下降，降低了市场成本，推动了产业升级。例如，在医疗领域，取消药品加成和降低手术费用，使得患者得到更实惠的医疗服务。在教育领域，取消了一些教材费用和课外培训费用，减轻了学生和家长的负担。这些政策的实施不仅提高了民生福祉，也加快了社会进步。

第四段：双减对经济的长期影响（250字）。

双减政策的实施不仅对现阶段的经济有积极影响，还对经济的长期发展有重大意义。减税和减费不仅可以缓解社会矛盾，还有助于优化资源配置。减轻企业负担，提高了企业的市场竞争力，促进了技术创新和产业升级。同时，市场活力的提升也给政府带来更多财政收入。这些都为经济的可持续发展提供了稳定的基础。

第五段：双减政策的推进（300字）。

尽管双减政策取得了很多积极的成效，但我们仍然需要继续推进这一政策。首先，政府需要进一步完善减税和减费的措施，确保政策的落地实施。此外，政府还可以通过加强监管，减少中间环节的浪费和损失，进一步降低成本，让更多的受益者受益。社会也需要加强宣传，提高人们对双减政策的认知和理解。只有全社会共同参与，才能使双减政策的效果更加显著。

总结（100字）。

双减政策的实施对于个人和社会来说都有积极的影响。减税和减费降低了企业和个人的负担，提高了市场活力，促进了经济发展。政府和社会应共同努力，推动双减政策的进一步完善和推进，以期带来更多的福祉和发展。通过双减政策，我们相信，中国经济将迎来更加繁荣的未来。

双减心得体会语文篇十七

学生做作业时间不是越长越好。从研究上来说，完成作业时间在一定的范围之内，时间越长越好。但凡超过了一个拐点以后，学生可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。还有作业做到太晚，孩子的体力跟不上，意识越来越差，以及得不到充足的睡眠休息时间，孩子第二天听课也不专心了。为了避免进入一个死循环，我们教师在设计作业时一定要把握好学生完成作业的时间。

作业的分层包含了作业量的分层，作业难度的分层（ab层），我们也可以设计一些让学生自由选择的作业。让学生“自主选择”作业，以此来调动学生的积极性。以及课后作业的布置可以按照日常，双休，长假时间的长短进行设计；根据不同年段学生设计不同的作业类型。

使各个层次的学生做好作业，我们老师要千方百计表扬学生，激励学生独立思考，勇于挑战。采取鼓励激励的方法让孩子挑战更高难度的分层作业，让孩子在这个挑战过程中取得成就感，能够变得更加自信。

设计作业不仅仅是只设计单一的书面书写作业，还可以设计一些有趣的的作业。比如具有游戏性的作业（24点）；制作性的作业，提高孩子的动手能力（时钟，立体图形）；调查性的作业（统计表，统计图）；生活性的作业（人民币，测量）；创造性的作业。

1、布置“一题”研究作业，培养学生探究能力。

2、布置“多解题”作业，培养学生发散性思维能力。

3、布置“题组练习”在对比练习中加深理解，培养学生主动建构能力一题多变，一题多问。

4、布置“变式练习”克服学生思维定式，培养学生思辨能力。

5、布置“操作体验类”的作业。

6、布置“主题研学”作业，培养学生综合能力。以上几点都是很有启发的建议值得我们学习，我们要脚踏实扎扎实实，从生活中寻找数学，数学无处不在。

总的来说，教师在设计作业时要全面地思考作业的相关要素，需要从作业目标、作业时间，作业难度、学生水平差异等全方位进行作业设计，以此来实现作业设计整体质量的提高。在“双减”政策下，教师应该积极探索分层作业、有趣作业、个体差异作业的设计，探索因材施教下的作业设计；教师还要认真批改作业，加强面批面改，做好学生的答疑辅导。