心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

心理培训心得体会篇一

20xx年3月，我有幸参加了“国培计划”湖北省农村中小学教师远程培训心理健康教师培训。通过培训，让我对心理教育有了一定的了解，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了每位教师的讲座，还有课下教师之间的交流，让我受益匪浅，以下是我在这次培训活动中以及对于未来的一些所思所想。

通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施

者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

通过心理健康教育培训，我们的观念发生了可喜的变化。特别是现在社会高速发展，由于学习、升学、家庭、以及生理等各方面的原因，学生个体存在着不同的心理问题。进行心理健康培训使得教师提高了认识，意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师有健康的心理，对学生以及自身的重要性。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。在学校，师生心情舒畅，拥有健康的心理和健全的人格。

通过近段时间的培训，我们了解了自身心理健康的现状及存在的原因，一起探讨了教师心理健康的标准。因为教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解中学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。没有优秀的教师，就没有优秀的学生，没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。所以培训中，教师们一起分析了中小学教师常见到心理问题及其调试方法。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况造成不良的影响。因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。

通过近段时间的培训，我们了解到适当地放慢自己的步伐,才能得到心灵的放松与接纳.如何对待教师的心理倦怠。不管是对自己的健康心理的进一步培养,还是以后对学生的心理辅导,那都是取之不尽的财富.

通过近段时间的培训，我们认识到要对学生进行心理健康教育，首先教师要有一个正常、健康的心理特点。在平时的具体教学实践中，针对我校学生的实际情况，目前完成的调查研究主要是如何对家庭危机而造成的学生心理障碍进行调整，以及我校学生中普遍存在的厌学、不良习惯等问题。我们不定期组织班主任、任课教师进行交流、探讨以获得共识，并针对学生心理方面出现的具体问题组织相关教师进行更为深入的研究、分析，确定解决问题的最佳途径和方法。当然，心理健康教育更多的时候是一种"隐性"的教育，是一种潜移默化的教程，其效果并不是立竿见影的，也不是心理教师一个人所能支撑的保护伞。要使心理健康教育朝着健康，科学，有效的方向发展，是每一名专业教师义不容辞的责任。

这次培训不仅满足的是我们的求知欲望，还有我们的情感需求。正是这次培训，增强了我们的信心。这种心理情感的满足必将带动我们再次以饱满的热情投入到学习之中去。

心理培训心得体会篇二

第一段：介绍心理培训的背景和意义（200字）

随着社会的发展，人们对心理健康的重视程度不断提高。心理培训作为一种提高个人心理健康素养的方式，越来越受到人们的关注。心理培训旨在帮助人们理解自己的内心世界，掌握应对压力和困惑的方法，提高个人的心理强大度，适应社会各种挑战。

第二段：心理培训的内容和方法（300字）

心理培训内容丰富多样，涵盖各个方面的心理问题。例如，情绪管理、人际关系、压力管理以及自我探索等。为了达到最好的效果，心理培训常采用多种形式的教学手段。包括理论分享、案例分析、参观访问等。通过多种方式的学习，参与者能够更直观地感受和理解心理学的原理和方法。

第三段：参加心理培训的体验和感受（300字）

个人参与心理培训的体验是令人难以忘怀的。课堂上，我们通过自我分享和小组讨论，感受到了集体的力量和共鸣。在与他人交流的过程中，我们发现自己遇到的问题并不是孤立的，而是普遍存在的。这让我们深刻意识到了困境并不可怕，只要我们勇敢面对，总是能找到解决它们的方法。

第四段：心理培训对个人成长的影响（300字）

通过参加心理培训，我逐渐意识到自身的成长与个人心理健康的紧密关系。在培训中，我不仅学到了一些心理知识和技巧，更是从实践中感受到了复杂的人际关系背后的深度，增加了自己的心理素养。这些知识和经验让我更加自信，更加理性地面对个人和团队中的挑战，从而更好地发挥自己的潜力。

第五段：心理培训的未来发展（200字）

心理培训正逐渐成为人们追求个人成长和全面发展的重要方式。随着心理学的不断发展，心理培训也将更加多样化和专业化。我们要不断学习和提升心理素养，拓展自身的思维和认知，以应对快速变化的社会环境。同时，心理培训也需要发展更好的评估体系，确保提供有效和质量保证的培训。

在心理培训的过程中，我不仅获得了专业知识和技能，还逐渐成长为具有心理素养的人。通过学习，我能够更好地理解自己和他人，提高与他人的沟通与合作能力。我相信，通过心理培训的学习和实践，我将能够更好地应对挑战，实现个人价值，并为社会的发展做出贡献。

心理培训心得体会篇三

刚放寒假，学校就安排我和另一名班主任参加国培计划心理健康教育和学生安全教育的培训。假期没什么事，自己电脑也不太会玩，于是就盼着能学到很多知识。可是寒假过了，培训也没有开始，又进入了紧张的初三学习中，以为不要培训了吧。但是在2月24日下午，中心学校领导组织全镇参加培训的老师开会，讲说明、提要求等。2月25日一大早我拿着学习卡就登陆，登陆成功却在我的班级里找不到我。求助那些会电脑的老师，发帖、找领导、找辅导老师，忙了一个多小时也没有我，很慌张也好沮丧。上课去了。下午再登陆时，在班级里看见了我，还看见辅导老师罗老师给我的留言，我很兴奋，也很感动。一下子就把第一个专题讲座教师心理问题的自我调适看完了。后来尽管初三时间很紧，但是听到专家们娓娓道来的讲座，心里如沐春风；看着论坛里面朋友们的帖子，心中感同身受。感谢国家能让我们有这样培训的机会，增长我们的知识，开阔我们的视野，使我们能够更加清楚地认识自己，调整好自己的心态，将来能够更好地搞好自己的教育教学工作。

在这次培训中，我认真地学习了课程文本资料，观看了专题讲座和案例评析与试卷、作业。按要求完成了作业、研修日志、教学设计与反思，结合平时自己的工作实践，积极地发帖、回帖和参与评论。通过这次培训学习活动，我受益匪浅，学到很多意想不到的知识。以下是我在这次心理健康培训学习中的收获和体会。

首先、通过这次学习培训，我了解了教师心理健康的意义和表现，并且我自己对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和认识、接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去，展望未来。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了教师的心理健康问题的调适方法，而且还懂得了老师的人格的力量。

其次、通过这次学习培训，我了解了教师心理问题的表现以及一些调适方法。

第一，教师的不良认知自卑与自负的表现及自我调适的方法；

第二，教师常见的情绪情感问题焦虑与抑郁的表现及自我调适；

第三，教师个性心理问题冲动与紧张的表现及自我调适；

第四，教师不良的行为问题体罚行为与告状行为的表现及调适方法；

第五，教师职业适应问题职业适应不良与职业认同困难的原因与自我调适。

再次、通过这次学习培训，我对自身心理健康的调适有了更多的方法，对自己的教学有了很大的帮助和提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效果。

最后，通过这次学习培训，我知道若没有处理好这些心理问题，会让教师陷于职业倦怠之中。

另外，通过学习，我了解教师倦怠的内涵和表现，并且学会了对于处于职业倦怠的教师应该有以下调适方法：

1、优化社交技能，教师的职业倦怠会影响到教师语学生、家人与朋友的关系。因此要求教师要提高自身的素质，为人师表，率先垂范，与学生建立一种互促互进的师生关系。和同事们一个在竞争中合作，合作中竞争。还要正确处理家人之间的关系，相互理解，相互支持。

2、学会管理压力，教师面临巨大的压力，我们要正确的对待自己的压力，及时调整自己的心态。同时，加强自身修养，正确地认识自我，悦纳自我，增强责任感和使命感。

3、驾驭班级管理，这要求教师要具备良好的心理素质，和职业适应能力。在搞好学科教育的同时，管理好班级纪律，搞好人格教育。

4、有效管理时间，教师要学会合理安排、有效使用时间。制定日程计划，整理好自己的桌面，充足的睡眠，平衡地生活。

5、寻求社会支持，教师不能发展，学校就不能发展，社会也不能更好地发展。社会要切实提高教师的劳动报酬和社会地位，要尊师重教。学校也要加强校园文化建设，开展多种形式的校园活动，丰富教师的生活情趣。

这次学习培训要结束了，但是我对心理健康的思考并没有结束，对教育教学的行动更没有结束，我会把这次所学知识与专家给我们的建议，用于教育教学的实践中来，在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中生根发芽，茁壮成长！希望自己成为一名高兴、幸福而且优秀的教师！

心理培训心得体会篇四

听心理培训是近年来越来越流行的一种心理训练方式。通过听取专家的心理学知识和技巧，帮助人们更好地认识自我，掌握解决问题的方法，并且获得更健康的心态。在接受了一系列听心理培训的课程后，我不仅有效地改善了自己的心理健康状态，也着手提升了自己的人际交往能力。下面，本文将在详细阐述心理培训的学习效果的同时，分享我的心得与体会。

第二段：认识自我，找到自我定位

在听心理培训中，许多课程都强调了个体认识的重要性。我们能够从专业的角度了解自己的人格特征和优势短板，分析情绪困扰的原因，并且找到自己最适合的生活和职业方向。例如，我在听了一堂“自我价值与自尊心”的课程后，认识到了自己在生活中的价值，并且开始尝试以不同的角度看待自己，为自己的人生定位打好坚实的基础。

第三段：解决问题的能力

另外，压力管理，情绪调节等课程的学习和实践也使我掌握了更多解决问题的方法，并且用简单但有效的方式来面对日常生活中的难题。比如，在一次亲密关系的冲突中，我采用了尊重，倾听和表达的模式，使得发泄的双方都得到了平衡，避免了更大的复杂情况。

第四段：提高自我的协调和适应性

通过听心理培训，我更好的学会了与人交流，与人沟通。比如在一次跨部门合作的会议中，我的表现很好，深受同事的认可，而这得益于我的学习心理知识，尤其是沟通技巧。此外，我知道自己不能陷入目前的职业瓶颈和自我定位，因此，积极寻求职业发展的途径，获得了更多的工作机会。

第五段：在人生的路上总结

总之，学习心理知识和技能，必须持久耐心，把它视为自我成长和提升工具，也必须灵活运用。通过面对谷底，积累经验，我们能够在小的成功中感受到心理健康和幸福感。 因此，通过持续的努力，提高自己的心理素质，获得更好的生活体验，同时也有机会帮助别人，成为更好的人。

心理培训心得体会篇五

作为学校建立心理咨询辅导室培养的一名专职心理辅导教师，很有幸参加了此次省人力资源培训中心举办的中小学教师心理咨询师职业资格专题培训班。通过参与此次培训，主要学习了心理咨询师职业资格基础知识、《基础心理学》、《社会心理学》、《发展心理学》、《变态心理与健康教育心理学》、《心理测量学》以及《咨询心理学》等心理学理论的知识，同时还学习了心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能以及中小学心理健康教育知识及技能方面的实践技能培训。下面对参与本次培训的体会进行了简单的分享。

一、收获和体会

通过本次培训班的学习，对心理健康教育方面有了新的砍伐，自身的素质和修养也得到了进一步的提升。

(一)认识到心理健康教育的重要意义。心理健康教育是新时代的重要要求，良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，通过参与本次培训班的学习，我了解到学生心里教育得而重要意义：提高全体学生的心理素质，开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的全面发展。在中小学开展心理健康教育，是学生成长的重要需求，同时也是素质教育的必然要求。

(二)心理咨询相关知识和技能的提升。通过对心理学相关理论知识的学习，我了解了心理学的相关概念和特点，掌握了个体心理发展规律，并了解了如何区分个体的健康与不健康状态，另外还学习了心理测量的方式方法。另外，通过实践技能的培训，充分了解到如何对学生的心理进行诊断、心理咨询的具体技能、心理测验技能以及如何开展学生心理健康教育。通过本次培训，我的心态和为人处事方法有了极大的转变，面对遇到的问题能够更好地解决和处理，提高了自身的修养和教育教学能力。

(三)进一步提升了自己的心态。在此之前，我是一个较为急躁的人，对自己产生了怀疑。而通过此次心理咨询师培训班的学习，充分了解了自己不良心态的原因，明白了自己的期望值过高，只有降低自我期望，才能进一步增强自尊心。通过培训，学会了爱丽斯的abc合理情绪疗法，认识到自己急躁情绪是一种不合理情绪，需要通过放松的方式来调节这种情绪，提升自己的自信心和工作效率。

(四)人际交往能力得到进一步提升。从工作至今，由于自己人际交往能力不强，通常使自己与其它同事的关系处于一种非常尴尬的'境地。然而通过此次培训班对《社会心理学》的学习，使自己充分认识到，对到问题不能只从表面进行分析，需要寻找根本的原因。同时，在培训学习的过程中，通过加强与其它教师之间的相互交流和讨论，使得自己的沟通交流能力得到了进一步提升。

二、如何有效地开展学生心理健康教育

通过此次培训班的学习和积累，我充分掌握了学生心理健康教育的知识和技能，下面结合本次学习的知识就如何有效地开展学生心理健康教育进行了简单的探讨。

(一)结合学生特点创设良好的心理发展环境。学生需要与周围的人保持一种和谐、融洽的交往关系，才能产生心理安全感和自信息。作为一名教育工作者来说，我们需要为学生创设积极的心理发展环境，将工作的重点放在平时如何维持学生心理保持积极、平和的状态，营造良好的心理健康成长环境，为学生建设和谐平等的集体，尽可能地使所有学生都处于一种充满关爱、温暖、上进的学习环境中，避免出现影响学生成长的不利因素。

(二)全方位地推进心理健康教育。为了更好地开展中小学学生心理健康教育，需要将心里健康教育的目标全面渗透到学校的各项工作中以及各学科教学中，所有任课教师需要结合学科教学内容和学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容，从而形成多渠道心理健康教育工作。同时，需要加强学校日常教育教学活动的相互结合，真正的心理健康教育并非是简单的一些教育教学活动就能够实现的。实际上，心理健康教育与其它教育一样需要学校日常教育教学活动的相互结合，并且需要在生活实践中不断积累。因此，针对学生的心理健康教育，应该以学校教育教学活动为主要渠道，将心里健康教育的思想和内容渗透到教学工作中，才能真正将学生心理健康教育落到实处。

(三)重视心理辅导教师本身的心理健康。对于心理辅导教师而言，其一言一行都将成为学生模仿的对象。因此，心理辅导教师如果心理不健康就无法正确理解学生的行为，轻则可能对师生关系产生影响，严重的甚至可能伤害学生的心灵。因此，对于心理辅导教师来说，为了更好地开展心理健康教育，首先需要关注自己的心理健康。一名优秀的心理辅导教师应该能够处理好两个方面的关系，不仅需要关注学生的心理健康，同时也要充分重视自己的心理健康。优秀的心理辅导教师在需要的时候能够承受巨大的压力，但是绝不能让自己处于压力之中。作为一名心理辅导教师，需要不断提升自身的综合素质，掌握新的心理辅导相关知识和技能，不断创新心理辅导的方式方法，使自己能够从更高的角度看待问题，更好地开展心理健康教育工作。

总之，通过参与此次心理咨询师培训班的学习，我学到了心理学理论相关知识以及心理健康教育的各种技能，使我得到了极大的提升，同时也能够在今后的学生心理健康教育工作中更好地开展工作，希望能够通过开展全方位的心理健康教育，促进学生的全面成长。

心理培训心得体会篇六

时间飞逝，就像朱自清所说"在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去，像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。"

我们的骨干培训就是这样慢慢的溜走了。看到培训两个字，你们第一想到的是什么呢？"累"是肯定有的，不然怎么会说"吃得苦中苦方为人上人"培训分为早训和晚训，早训在6.00集合在操场进行跑圈，跑圈是考验我们毅力和团结，每个跑圈的成员都不能掉队，还要跑的整齐，在最后冲刺时，你会感到紧张、刺激！晚训就是了解各个部门的'工作和这个学期我们的活动和安排，身为一个骨干我们有必要了解这些，在晚训的时候我们也会有相关的提问环节，就是在部门介绍完工作和本学期要办的活动后开始"坑"人模式。

在这八天的培训中，可以说是快乐的，可以说是累的，也可以说是努力的……快乐的是你认识这么多的人，和她们之间又近了一步，在玩游戏的时候她们会主动和你玩闹，你的人脉又广了许多；累的是每天起早贪黑，但还是觉得很快乐，因为也有人和你一样，为什么别人可以坚持你就不能呢？唯一有一次迟到了还是因为睡过头了，哈哈哈，现在没了闹钟反而有点不适应了，相信黄丝带们也会这么想的。努力呢，是八天的培训总有一点效果，黄丝带们都很努力的坚持了下去，喷泉之所以漂亮，是因为她有了压力；瀑布之所以壮观，是因为她没有了退路；水之所以能穿石，是因为永远在坚持。人生亦是如此，献给每一位正在努力奔跑奋斗的黄丝带。

最后我想说阳光总在风雨后，请相信有彩虹……我们为什么会跌倒？因为我们能学着站起来。撑不住的时候，可以对自己说声"我好累",但永远不要在心里承认说"我不行".成长的道路上我们会遇到很多人、事、物，不论好坏，不论过程如何艰辛，还请黄丝带们且行且珍惜！

心理培训心得体会篇七

心理培训不仅仅是为了增加心理知识，更是为了提升个人的心理素质。通过参加心理培训，我收获颇丰，不仅对自己有了更深入的认识，也学会了与人沟通相处的技巧。在此，我想分享我参加心理培训的心得体会。

第一段：培训前的期待

在我报名参加心理培训前，我内心充满了期待。我希望通过培训能够更好地认识自己，并找到解决内心困惑的方法。我相信，只有深入了解自己，才能更好地处理人际关系和工作压力。因此，我对于即将到来的心理培训充满了期待和憧憬。

第二段：对自己的认识

通过参加心理培训，我对自己的认识更加深入。在培训中，我学习了许多关于人性和人性差异的知识。我意识到每个人都有自己独特的思维方式和行为模式，而这些模式往往是受到家庭、教育和社会环境等因素的影响。我通过反思自己的行为和思维，发现了自己一些不良的习惯和心理障碍，例如对失败的恐惧和对别人意见的过度依赖等。通过意识到这些问题，我能够更好地进行自我调整和改进。

第三段：人际关系的提升

在心理培训中，我不仅仅学到了处理自己情绪的方法，还学会了与人相处的技巧。通过了解他人的心理需求和心理状态，我能够更好地与人沟通，理解他人的想法和情感。在培训中，我还学习了解决冲突和处理争议的方法，这为我日后的工作和人际关系带来了巨大的帮助。现在，我能够更加冷静地应对困难和挫折，与人展开富有建设性的对话，避免了很多不必要的矛盾和摩擦。

第四段：情绪管理的提升

在心理培训中，我学习了许多关于情绪管理和压力释放的方法。通过学习认知行为理论和情绪调节技巧，我学会了如何更好地管理自己的情绪。我将一些有效的方法应用到了自己的生活中，例如学会放松和运动来缓解压力，学会积极思考和寻找解决问题的方法来调整自己的情绪。这些方法让我更加从容地面对挑战和压力，提升了自己的心理素质。

第五段：心理培训的持续性

心理培训不是一次性的学习，而是一个持续的过程。通过参加心理培训，我明白了终身学习的重要性。心理学知识的应用和实践需要我们不断地去探索和学习。因此，我决定将心理培训作为一条人生的道路，不断地学习和实践心理学知识，并将其应用于自己的生活和工作中。我相信，通过持续地学习和努力，我会成为一个更加自信、成熟和心理健康的人。

以上就是我参加心理培训的心得体会。通过参加心理培训，我不仅对自己有了更深入的认识，学会了与人沟通相处的技巧，还提升了自己的情绪管理能力。我相信，通过持续地学习和努力，我会成为一个心理健康和自信的人，为自己的人生增添更多的可能性。

心理培训心得体会篇八

自己参加过很多次培训，心态培训也不在少数，当公司通知我去参加这个三天两夜的心态培训时，心里不是很乐意，心想，心态不就那么几点么，用得着三天两夜培训吗?多无聊啊，还不如用这几天的时间多做些事情呢，和上级交流下自己的看法，先去听听，感觉课程不怎么样，当天就回，不用那么长时间呆在那边。于是没按培训的要求带好自己的换洗衣服去了培训现场。

进场时，现场和所有开大课的流程与氛围一样，用一首富有激情的歌曲及门口两边排站着富有激情的队伍迎接，心想，多老套啊，所有大课都是这样，能不能换个花样，心中充满着排斥。上午的课是由班主任大鹏老师开讲，讲了很多关于本次课程的一些大概内容，花了好几个小时，天啦，这课咋就这样呢，连开场白都浪费这么长的时间，早知道这样，我就不来了。

当我们分成一个个小组，每组要竞选鹰王，我们组的家人都很优秀，都想竞争鹰王，当轮到我竞争时，其他的伙伴基本不太想念我，因为我的感觉让人看上去像个小孩，不具备做领导的潜质。我力争，用承诺赢得了本组最高荣誉——鹰王，同时也肩负着带领本组家人取得胜利的使命。

第一个游戏是“牙签传回心针”，游戏规则就是所有人站在椅子上，用嘴含着牙签，回心针放在牙签上，下一位家人用牙签将回心针接过去，然后再以同样的方式传给下一位家人，中途不充许手接触牙签与回形针，就算是回形针掉在地上，也只能趴在地上用牙签将回形针拾起。大家开始传递了，一切还算顺利，而到了某位家人时，她犹豫了，她挣扎着，因为我们是一男一女叉开站的，最终，她还是放下了这一切，抛开所有的杂念，将嘴伸过去，把回形针传递给了下一位家人。在游戏进行中，我们组的回形针掉了三次，家人争先抢着趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心针，那嘴几乎和地面接触了。然而，所有的家人不去想那些，一次一次的去尝试，去补救。最终我们组在规定的时间内完成了回形针的传递。在这个游戏中，我们悟出了两个道理：1、放下自我;3、一个人的成功不是成功，团队的成功才是成功。这个游戏结束后，我们组的家人更加地团结了。

同样，每次入场时，老师都会要求每组进行团队风采展示，每个风采展示都要围绕当天所讲的主题进行，而每次课程结束后到下一课程开始的时间都很紧张，换句话说，就像打仗一样，不，是真枪真刀的打仗。每次课程结束后，我们组的家人都群力群策想尽方法去装饰自己的团队，有的家人连饭都没吃，去为团队买装饰品，有的家人不顾装饰是怎么的离谱，也积极的配合着家人，因为这都是为了团队加分，为了团队的荣誉。因为，大家都学会了一句话“反正死不了，我们豁出去了!”抱着这种信念，我们组的装饰是离谱的，记得第三天的主题是“蜕变、重生”，我们想了很多方案，但最后被一一否决，最终选定的方案是“重温童真”，我们组的家人口中含着奶嘴、叨着奶瓶扮成小孩，那一时刻，我们放下自我，完成了人生的蜕变与重生，回到了孩提时代。

第一晚上的活动是“齐眉棍”，每个人都有自己的想法，每个人都按自己的意思去做，但这样的结果是一次又一次的失败，一次又一次的重来，大家都抱怨着对方不配合。之后，刘昱兴老师让大家总结经验，为什么会一次又一次的失败，总结过后，大家认为：1、团队要有统一的指挥，团队成员要无条件服从指挥;2、团队要有一个共同的目标;3、全心全意做好自己的本职工作;4、不要指责他人的缺点，要看到他人优点。就这样，我们找出了各自的优点、缺点，统一了思想。经过再一次的尝试，虽说也失败了，但大家似乎更明白了。我们再来一次，朝着一个目标走着，时间继续走着，我们也在努力着，最后听见指导员说了一声“ok”，大家一下雀跃了，喊着“ye”，抱成团，跳跃着，喜悦的泪水夺眶而出。包容家人的缺点，并帮助他改正，互相吸收家人的优点，共同成长，收获胜利的喜悦。这就是活动后我对团队的'真正诠释。