吃早饭的重要性演讲稿（实用16篇）
演讲稿的写作是一项能力训练，可以提升口头表达和逻辑思维能力。那么我们该如何写一篇较为完美的演讲稿呢？演讲稿创作需要一定的技巧，通过参考这些范文，可以了解到不同方法和风格的应用。
吃早饭的重要性演讲稿篇一
老师、同学们：
大家好。
以前，我从来没有为每天早餐吃什么而发过愁，因为家人为我准备好了早餐;往后，我也不会为每天的早餐而发愁，因为我也能为我的家人准备好早餐!
这学期我已经上高中了，是个小大人了，每天的家务活，我想帮着点了，昨晚上我就自己拟定了一个计划，决定以后每天都早早起床，为爸爸妈妈做早餐。我还根据冰箱里现有的食材，把近一周的早餐食谱都给拟好了，每天都变着花样给爸爸妈妈做早餐，他们将补充的营养一定能够像爸爸妈妈给我补充的.营养一样丰富。
在昨天之前，也就是还未读高中的我，在家里从来都没有下过厨，没有给爸爸妈妈做过些什么，特别是早餐。我每天都是赖床到快上学了才爬起来急匆匆地穿衣洗漱，急匆匆地抓过爸爸妈妈为我准备的早餐就跨上我的单车飞奔去学校，等到学校坐定了才反应过来爸爸妈妈为我准备的早餐有多么丰盛。每天除了必备的酸奶，还有小笼包、花卷、蛋糕、春卷、馅饼、卷饼等等不重样的变换着来，而这些美妙的早餐，我却在匆忙地赶学路上辜负了它们的温度。
吃早饭的重要性演讲稿篇二
敬爱的老师，亲爱的同学：
今天，我演讲的题目是“让好习惯之花在身边绽放”。一位哲人说过：“习惯形成性格，性格觉定命运。”是啊，习惯就犹如一面镜子，能照出许多不同的性格，而这种性格会直接影响到你的命运。那么好的习惯就是你的良师益友，为你抹上一层靓丽的光彩，坏的习惯就会使你与你的梦想擦肩而过。那么，怎样才能养成好的习惯呢？我认为啊，持之以恒是首要条件！我想很多同学都认为持之以恒是件可怕的事，我也觉得，坚持，对于我来说太难了！
俗话说“江山易改，禀性难移。“，成功和失败都来源你的习惯。习惯的养成很快，据我对自身的观察，一两周会重复很久以前的习惯，一个月会形成改不掉的稳定的习惯。如果想改掉它，并不是一朝一夕之事。约·凯恩说过：”有什么样的习惯，就有什么样的态度，有怎么样的行为，就有什么样的结果。”不错，正是这样！良好和不好的习惯注定会影响我们的一生，可见，一个习惯的养成是多么重要啊！
同学们，君子自以强不惜！让我们用真诚的态度，从小事做起，改掉坏习惯，去养成一个个有利于生活，有利于学习的好习惯来陪伴我们的童年，去创造一片属于好习惯的蓝天，让我们在属于好习惯的蓝天下快乐成长。
谢谢大家！
吃早饭的重要性演讲稿篇三
1.人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
2.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!
3.平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。
4.没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩!
5.事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行!
6.养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!
7.财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!
8.锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!
9.当一个人在医院的时候，才发现一切都是浮云，只有健康最重要。珍惜当下，珍惜眼前人。
10.腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!
11.当代青年啊，什么都要有，就是千万不要有病，生命诚可贵，健康最重要!
12.忙碌了好长一段时间，终于可以休闲几天了，也算是忙里偷闲，所以回家玩几天，健康最重要，可以拼搏但不能拼命，所有的一切都是建立在健康的基础上才有希望。
13.有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
14.养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!
15.疾病总是来的好突然，好突然，让人猝不及防，健康最重要，各位，珍惜身体，珍爱生命!
16.人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!
17.官不在大小，能干就好;钱不在多少，够花就好;朋友不在多少，知己就好;子女不在多少，孝顺就好;年龄不在多老，健康就好!
18.生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造!
19.生命无常，没有来日方长。爱一个人或者有一个长远的目标要实现的前提，至少要好好活下去吧。珍惜此刻，当下最好!健康最重要!
20.女人偶尔该做坏人的就做坏人，了解清楚自家男人的小九九，给他打夺命连环扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早点回家，身体健康最重要。
吃早饭的重要性演讲稿篇四
老师、同学们：
大家好。
俗话说：“早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。”
为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。
早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的学习效率要比下午的'要高。不吃早餐，学习的效率会下降。
我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃，把食物一点一点地磨碎，达到消化吸收。当胃里没有了食物，但胃还是要不断地摩擦，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。
另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有两餐了。这样，空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就增多了，从而使胃的消化吸收功能增强，吃进去的食物就会被完全吸收。日本的相扑运动员就是这样来增加体重的。因此，不吃早餐的也容易发胖。所以建议同学们早餐一定要吃饱，以使身体得到正常发育并保持健康状态。
吃早饭的重要性演讲稿篇五
老师、同学们：
大家好。
很多人都认为财富宫比健康更重要。在读到howardhughes的故事之前，我也是这么认为的。howardhughes是美国的一个亿万富翁，能得到他想得到的任何东西。但是在他生命最后的二十年中，他的身体变得很糟糕，他很悲惨。他有最好的医生和护士，但仍得不到解脱。我意识到在这个世界上，好的身体抵得上所有的金钱。因为即使你有百万美元但身体糟糕，也不能做你想做的事情。因此我想说的是关心你的身体，对你所拥有的一切感到高兴，不要为挣钱损害你的身体。健康更重要。
健康和财富哪个更重要?这是人们常爱谈论的一个话题。我以前回答不出这个问题，但是现在从一个商人的'真实生活中我意识到健康更重要。
我父亲的一位朋友，一个成功的商人，全身心投入到他的工作中。每天从早工作到晚，在他心目中根本没有周末的概念。他经常说：“我必须多挣钱，这样就可以想干什么就干什么。”近来，他病倒了，除了躺在医院病床上，什么也不能做。
所以，我认为健康比财富更重要。如果一个人身体总是不好，他什么也做不成，更不用谈幸福了。不管我们贫穷还是富有，都不能忽视健康的重要性!
吃早饭的重要性演讲稿篇六
亲爱的老师、同学们：
早上好！
今天，我国旗下讲话的题目是：习惯决定命运
美国著名教育学家曼恩说过：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，他就会变得牢不可破。
”一个人如果从小养成各种良好习惯，他的一生都会受益。
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。
”而构成我们性格的，正是日常生活中我们的一个个好习惯。
好习惯养成得越多，个人的能力就越强。
养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
上个世纪九十年代，在中国南方发生了这样一个故事，一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，不乏有高学历者，有曾经从事过管理工作的人，也有口才非常出众的公关人员。
但最后负责招聘的老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的竞聘者。
后来，有人问这位老总，“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者？”这位老总回答：“一个有好习惯的员工，就是一座金矿，有这种人格魅力的人一定可以为公司创造更多的财富。
是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。
其实，习惯，在我们不知不觉的成长中经年累月影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。
1988年1月18日至21日，75位诺贝尔奖金获得者在巴黎聚会，以“21世纪的希望和威胁”为主题，就人类面临的重大问题进行研讨。
在会议期间，有人问一位诺贝尔奖获得者：
“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最主要的东西呢？”
这位白发苍苍的获奖者回答：
“是在幼儿园。
提问者愣住了，又问：
“您在幼儿园学到些什么呢？”
科学家耐心地回答：
“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围的大自然。
从根本上说，我学到的全部东西就是这些。
这段对话是耐人寻味的。
从幼儿园学到的基础的东西，直到老年时还记忆犹新，可见留下的印象是非常深刻的。
这说明从小养成的良好习惯会伴随人的一生，时时处处都在起作用。
诚如著名教育家蒙台梭利所说：“三岁决定一生。
习惯是一种多么顽强的力量。
它可以主宰人的一生。
因此，从小就应该建立一种好习惯，通过教育，通过陶冶，直至我们终生不忘。
幼年学习语言，轻松又自如，中年以后就很困难，这是一种习惯。
体育运动也是如此。
世界著名心理学家威廉·詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
因此，在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛；习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法；当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，升华我们的人性。
正如著名的教育家叶圣陶所说：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。
吃早饭的重要性演讲稿篇七
尊敬的xx：
高三这一年是至关重要的，自己想象中的传说中的高三与真正经历的高三或许是不一样的。
我认为如果想要最后考出理想的成绩，最关键的是心态。相信大家也有亲身经历，心态好的时候往往事半功倍，相反则事倍功半。不管刚进入高三是怎样的心情，之后都会慢慢平静的。想要在高考中一举制胜，第一点是切忌急功近利。只要是在乎成绩的人都想考高分，而且基本上在别人眼中不管考好还是考差了，本人都觉得自己考低了，这是正常的。但不能因为自己付出的努力没有立竿见影的效果而抱怨、丧气。这一年比的是长跑，靠的是耐力，要相信持续不断的付出最终会payback，而且只要高考正常发挥了那就是超常发挥。
第二点就是坚持做对的事情，保持一颗淡定的心。淡定指的是重视成败但不过于在意，听取他人的想法但不轻易动摇，保持心态的平和但不过于松懈。从我们高二分班开始很长一段时间内，我的班主任应该对我是有看法的，因为我早上几乎总是比班级制定的时间要迟到，而且平时从来不问老师问题，这一情况持续到高考前。在此我也借这个机会跟余老师说声抱歉。当然我可不是叫大家像我一样不要好啊。其实我暗地里还是下功夫的，我属于那种比较静得下来的人，而且我重视独立思考能力，并且我坚信我这么做是正确的，这也是一条路。于是我就这么走，到高三之后也是稳中有进。所以希望学弟学妹们能够找到属于自己的学习方法，会学习，而不是仅仅肯学习、去学习。
还有就是要保证一定的生活规律，在家最好像在学校里一样，管不住自己的同学最好尽量待在学校里学习。尤其是高考前的一段时间，务必保持稳定的作息时间，这样才能维持一个比较好的状态。
接下来是一些方法和经验，以及规律性的东西。到了高三之后肯定会有很多人转职为学霸，这是好事。但是学习最重要的是效率，在花下时间的同时得更加注意提高效率，而不能被投入的时间给骗了，最好不要有“我花了时间，我一定会变好”这种想法，因为成果=效率x时间。身体差一些的同学，上课会犯困的同学，一定要保持充足的睡眠，甭管什么早不早到的，只要不超过底线，并且保证上课效率就行，因为上课的时间是最宝贵的，一定要抓住。如果早上起来天是黑的，上课的时候两眼也是黑的，那就得不偿失了。
关于自己的强弱科目，我也有一些想法。我认为只要高考还没考，强弱科目都只是暂时性的。对于绝大多数人来说都非常清楚自己的短板，有一些已经成国际惯例了，逢考必爆。但是，就算高考前一天仍然在爆，也不能绝望。我从小到高考前几天语文一直是很差的，字也不好看，有过不及格的，能上平均分已经非常高兴了。但是高考的时候我就心血来潮，结果考了123分，反而是一直作为优势科目的数学成了我的滑铁卢。因此一定要对弱科有信心，对强势科目保持警惕。科目的强弱、发挥会影响考试的心情和状态，暑假以后的这10个月要做的就是尽量把这种影响减小为0。
总结一下，就是这几个词：淡定、自信、乐观、努力、坚持。最后祝愿大家在高三一年里有所收获，成为高考的赢家。
吃早饭的重要性演讲稿篇八
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早晨好！
我是高三xx班的xx，今天我要讲的话题是“文明礼仪，从我做起”。
似乎，一旦有个什么文明礼仪事迹，它就会被争相报道、争相推崇、争相赞扬。文明礼仪似乎是人人应该做的，但现在却是成了稀有物种。令人心寒不已。物质的发展麻痹了精神，也麻痹了人的内心。
我们学生是祖国的未来，这句话大家估计听了不下百遍了，但这却是无可争辩的事实，因为我们素质的好坏将来会影响着整个社会的素质走向。但现实却令人汗颜。我们很多人虽然不会随手扔垃圾、随地吐痰、随口吐脏话，但是却也习惯了吧，这种现象似乎随处可见，都已经见怪不怪了。慢慢的，也会学会的。这就是环境的影响了。
举个例子：还是上周一升旗的由三个学生引发的联想。他们横穿操场，是为了方便自己，说得好听点就是：节约时间，珍惜生命。但是这种行为，却是非常不文明的。因为在他们之后，如果还有人去食堂，便会深受其感染尾随着横穿操场，这些人的后面又有人会跟上，就这样，络绎不绝、浩浩荡荡……再比如。
还有10月16日也就是星期六的中午，住在公寓一楼东侧的某男生向窗外泼水，正泼在一名过路人的身上，10月17日中午，还是如住在公寓一楼东侧的某男生向外扔东西，砸在正在赶大集的一位老人身上。
如果你是个很文明的同学，在这个时候我想你也不太可能独善自身吧，出淤泥而不染谁都会说，但哪有那么容易做到。这就是环境影响，在潜移默化中改变人的行为，进而影响人的思想。但是如果一开始那三个人就沿着跑道走，后面的人也都自觉的跟着，那么情况就会截然不同。这就是我说的为什么文明礼仪应该从我做起。
我们都年轻，犯错误可以，但是也应该能够较快的改正，因为我们现在都处在行为的形成期。我们都知道什么是文明，欠缺的只是一点自制力而已，我想大家都不想自己长大后被别人当作一名野蛮人、被别人鄙视吧，那就从现在做起、从自身做起吧。我们不一定非要制止别人的不文明行为（当然你有这能力最好了），但如果每个人都能够先把自己管好，那么也自然就没有管别人的机会了。那么我们整个一中都会形成文明的风气，将来，整个中国也会成为真正的文明之邦！
作为一个中学生，我发起以下倡议，来共创美好校园。
一、我们必须明白自己的仪表起码必须符合学校的气氛和学生的身份，保持大方、得体的仪表，是对老师同学的一种尊重。
三、管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的`脚，不
践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同的努力，一定会营造出一个文明美好的校园。试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌！文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人， 学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。
谢谢大家。
吃早饭的重要性演讲稿篇九
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我国是世界四大文明古国之一，古老的中华民族自古以来就享有“礼仪之邦”的美称。
中华民族源远流长，在五千年悠久的历史长河中，不但创造了灿烂的文化，而且形成了古老民族的传统美德，在博大精深的伦理文化遗产中，很多优良的、传统的礼仪规范，直至今天仍然有很强大的生命力，它是中华民族的宝贵的精神财富。
我们知道：童稚时的孔融让梨，尊敬长辈传为美谈；岳飞问路，颇知礼节，才得以校场比武，骑马跨天下；“程门立雪”更是为尊敬师长的典范。老子在《道德经》中告诉我们“做一天人就要讲一天道德”。这些，淋漓尽致地体现了中国人的礼仪道德所在。作为中华民族的传承人——青少年儿童，他们有责任继承和发扬中华民族五千年文化精髓，使中国“礼仪之邦”的美称名副其实，“礼仪之邦”的美名响誉中外。其次是时代发展的需要。如今，世界发生了巨大变化，人类社会是以文明、和平、发展为主流的信息社会，人与人之间的交往与合作日渐频繁、密切。在交往与合作过程中，人们的礼仪是否周全，不仅显示其修养、素质的形象，而且直接影响到事业、业务的成功。
随着时代的发展，人们的精神要求日益发展，人人都在寻求一种充满友爱、真诚、理解、互助的温馨和谐的生存环境，寻求充满文明与友善，真诚与安宁的空间。前进的社会呼唤文明，科学的未来呼唤文明。当前，我国正在进行两个文明建设，正努力跻身于世界先进民族之林。文明礼仪是精神文明的一个重要内容，是一个人道德品质的外在表现，是衡量一个人教育程度的标尺，文明礼仪养成教育不仅是个体道德、品质和个性形成的基础教育，也是提高全民族道德素质、振兴民族精神及建设社会主义精神文明的基础教育。因此，学校必须抓好小学生文明礼仪教育，这是时代的需要，是提高全民族素质的需要，也是社会主义精神文明建设的需要。再次是孩子成长的需要。一个注重自身修养，重礼仪的人才可能成为优秀的人、有用的人、品行兼优的人。
天的孩子从小就不是“一张白纸”，五颜六色印入脑中，环境影响或多或少对孩子的心灵造成了污染。虽然中华民族的传统美德依然传承，就整体情况看，确实存在弱化的趋势，特别是对青少年儿童的约束力越来越少。有些人在学校里，不会尊重他人，不礼让，不礼貌；在社会上不懂得称呼他人，甚至满口粗言，这些现象不得不引起我们的深思。同时，与人为善，礼尚往来等等美德在相当数量的孩子们身上正在淡化。
为了孩子们的健康成长，我们必须加强他们的文明礼仪教育。虽然我们没有必要也不可能将孩子培养成一个十全十美的人，但是我们完全可以将有可能影响孩子未来的各种致命的弱点事先予以纠正。
吃早饭的重要性演讲稿篇十
各位老师，各位同学：
你们好！我是，非常高兴站在这里同大家探讨，今天我为大家演讲的题目是《读书使人进步，求知使人成长》。
亲爱的同学们，你还记得，我们第一次背上书包高高兴兴的走进学校时的情景？你还记得，我们打开第一本课本、学写第一个字的喜悦与新奇吗？因为那踏进校门的一小步，我们的人生跨进了一大步。人生的探索之旅由此启航，我们以智慧为帆，勤奋作浆，开始驶向那无比浩瀚的知识海洋！
我们的学校，是知识的宝库，是文化的走廊，是师生的乐府，更是人才的摇篮。在这里，没有遏抑、没有权威、没有功利，有的是可爱的同学们，有的是良师益友，除此之外，还有鲜活的课程与思想，创造的冲动与执着，不倦的探寻与思考……同学们，在如此的宝库中、走廊上、乐府里，我们沐浴着造成的阳光，你是否想过，今天该干些什么呢？晚上睡觉前，你又是否问过，今天收获了什么呢？狄更斯说过，“我所收获的，是我种下的。”每个人都有机会成为有才能的人，就看你去不去争取这个机会。常用的钥匙最光亮，才能来自勤奋学习，牛顿、爱因斯坦、爱迪生、郑板桥、白居易、李时珍等人的成功之路证明了这一点。你是否也渴望像他们一样，以勤奋去获取知识，提高你的才能，改变你的人生？在这里，我且用一首诗与各位共勉：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的明艳，却不知当初它的芽儿，曾浸透了战斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨！”的确，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？我们正处于学习的黄金时代，大好韶华，岂能让光阴虚度？“攻书山渡学海因拼搏放飞梦想，掘潜能彰雅趣凭竞争谱写人生”。只有勤奋求知、拼搏进取，我们才能奏响青春之歌的最强音！
培根说过，精神上的各种缺陷，可以通过求知来改善——正如身体上的缺陷，可以通过适当的运动来改善一样。在这个万紫千红的世界里，我们通过观察、倾听、思索还有发问，能让我们学会求知并获取一个又一个的财富。求知不仅仅是一种生存的本能，谋生的需要，更是一种人生的态度，还应该是生活的享受。孟德斯鸠说过，喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。唯有求知，可以染绿内心的荒漠，唯有求知，才有望改变世界的荒凉！知识改变命运，真知影响人生，这是早已被无数成功事例、无数伟人证明了的道理。校园，本就是求知者的乐园。在这里，有思想的火炬穿行在漫漫长夜亘古荒原，穿越坎坷穿越低谷，照亮你前行的长路；在这里，我们乘着书的翅膀，掠过千山万水，走近自然，走近科学，走近成功的彼岸！
同学们，只要我们树立远大理想，脚踏实地刻苦学习不懈探索，就一定能用辛勤和汗水铸就美丽人生！让我们努力学习，从我做起，从今天做起，打造书香校园，走好求学之旅，让文明之火薪火相传，让勤奋的汗水浇开知识之花！让智慧之光照亮我们的心田！我们用拼搏书写一个无悔的青春！
吃早饭的重要性演讲稿篇十一
亲爱的老师、同学们：
生活像一个圈，而我们就漫步其中，虽然时常会有风雨袭来，但，那又怎样，只要以自己最灿烂的笑容来面对它，它总有一天会消散。
记得一位名人说过：“把脸一直面向阳光，这样就不会见到阴影。”是啊！这好比人生中的苦难，一直紧跟着你，你却不敢面对，试试用微笑去面对它，就像把脸面向阳光，待那灿烂的阳光照耀在你的脸上，阴影自然会褪去。
微笑是和煦的阳光。每当挫折把你击倒，阳光洒在你的脸庞的时候，有的人继续躺在原地品味绝望，有的人却睁开自己明亮的双眸，坚毅的爬起来，让微笑继续在脸上绽放，拍拍身上的灰，向前走去。
微笑是赞许的鼓励。每个人都有不如意的时候，有的人会给予一个冷眼，而有的人会给他一个微笑，让他原本颓废的心得到慰籍，从而充满信心，勇敢地去挑战未来，尽管下一次也许还是失败，可他学会了微笑，学会了一种智慧的生活态度。
微笑是冬日的暖阳。在逆境中，得到一个帮助，无疑是最大的幸福。我们不断的祈祷着，盼望有谁能来救我们，可是，却忘了自己才是生活的主角，我们不能总是依赖别人，试着以微笑来面对生活吧！
微笑还是……。
我们走在人生路上，随着我们的成长，忧郁渐渐萦绕于心头，可每当阳光照在脸上，就扫去了心中的阴霾。
微笑是和煦的阳光，使我们充满信心；微笑是赞许的鼓励，是我们的心灵得到慰藉；微笑是冬日的暖阳，扫去我们心中的阴霾！
给生命一个微笑，用微笑来面对人生。微笑像歌声，唱出生命的快乐，微笑像阳光，扫去心中的阴霾。我们的生命将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。
吃早饭的重要性演讲稿篇十二
尊敬的x、亲爱的xxx：
社会开展到今天，对国民素质的要求越来越高，特别是在升学、就业、务工、竞选、任职等一系列重大问题上，对知识和素质要求的门槛越来越高。
当今世界，科学技术突飞猛进，社会开展日新月异，知识更新节奏加快，本领恐慌处处显现。
据统计，从改革开放以来，新增加的词汇近万个。
很显然，在经济全球化、信息现代化的新世纪新阶段，一个人如果不学新知识就跟不上新形势，思想就要蜕化，现实社会中存在的为数不少的科盲、法盲、电脑盲、外语盲“四盲”之人就是最好的例证。
同时，还要认识到不学新知识、不探索，精神就要窒息。在我们前进的征途上，还存在许多的领域。，是一种诱惑，一种智慧的挑战、人格的挑战。只有学习新知，探索，才能提高人的现代化素质和能力，成为与时俱进的现代化人。
专家指出：作为社会中的一个成员，要自立于这个社会之上，就必须建立属于自己的、必要的和科学合理的知识构造，使整个知识体系呈“t”字型展开，其中横向表示要有一定的宽广度，包容多方面、多学科的知识，以满足工作、生活、交往等方面的`需要;纵向表示要具备相当的精深度，在专业上深刻透彻，以满足更深层次的需要。
换句话说，就是要做本行业、本部门的通才，做某些方面的专才，具有专与博的兼容性。
著名作家王蒙对学习有过精妙独到的论述，他说：“一个人的实力绝大部分学习”。本领需要学习，机智与灵活反响也需要学习。安康的身心同样也是学会了安康的生活方式，特别是安康的心理活动模式的结果。
人生有许多困惑、许多悖论、许多项选择择，当你面临选择的痛苦的时候，你可以去学习，用学习和思想抚慰你的焦虑，缓解你的痛苦，启迪你的智慧，寻找你的答案。
学习归根结底是通向真理、通向知识、通向光明的抉择。
通过学习，你将防止冲动，防止极端，防止刚愎自用，防止出尔反尔，防止无所事事，防止精神空虚，防止悲观，更防止暴跳如雷和怨天尤人。
在你一时受到误解，受到打击，受到歪曲，受到封杀而你一时又没什么方法可想，也思维逻辑和追根溯源、反复验证、到达颠扑不破的境地的过程与乐趣。
学习是一种发现，学习是一种探秘，学习就如破案，自然界与人生的秘密隐藏得扑朔迷离，不容易一时侦破。
而当我们从自然、历史、社会、人生中发现了它们隐蔽的真情，从前人成果中了解了这种真情，将会像破了一个大案一样地充满欣喜而欲罢不能。
还有一点，学习就是为了改变自己!学习后要复习、要马上行动首先就要调整自己的心态到最正确状态，这样才能保证学习的质量!
最后祝愿大家：为了美好的明天赶紧行动起来!事业有成、美梦成真!
吃早饭的重要性演讲稿篇十三
文明的存在对社会的稳定具有重要的作用，让我们为文明社会奉献自己的一份力量，让文明与我们同行。今天本站小编向你推荐文明的重要性。
希望对你有所帮助。
大家好!
我是xx级中文3班的木子三皮猪，我的演讲题目是：文明礼仪的重要性。
莎士比亚说，在宴席上最让人开胃的就是主人的礼节。可见文明礼仪是一剂挺不错的开胃药。而我要说，在社会生活中最让我们快慰的就是我们交往对象的礼节。也就是我们今天所说的文明礼仪。
一个人在与他人交往时如果不讲文明礼仪的话，就像一个人在大街上行走没有穿衣服一样的让人胃疼!人与人之间的关系就像刺猬取暖，靠近了会扎着，离远了，又冷，所以保持一个好的距离，刺猬们才会和谐相处。而文明礼仪就是让我们和谐相处的一个好距离。
我们共和国的第一位，周恩来。堪称礼家之典范，儒雅之龙首。周像一个文明礼仪艺术家，在捍卫祖国荣誉和利益的同时也为自己赢得了国际声誉。美国时代杂志对周是这样说的：周恩来是一个具有超人魅力的领袖人才。显而易见，周恩来的魅力有一大部分是来自于他对文明礼仪的独特演绎。而苏联的那个玉米赫鲁晓夫，当他把他的臭气熏天的皮鞋砸在联合国的桌子上时，世界人民就在心中给他准备了一个地狱。
综上所述，我们可以得出一点小小结论。文明礼仪是我们赢得世人尊敬的华美外衣，文明礼仪是我们走向成功的康庄大道，文明礼仪是我灵魂升腾的高贵上帝。
我国是世界四大文明古国之一，古老的中华民族自古以来就享有“礼仪之邦”的美称。
中华民族源远流长，在五千年悠久的历史长河中，不但创造了灿烂的文化，而且形成了古老民族的传统美德，在博大精深的伦理文化遗产中，很多优良的、传统的礼仪规范，直至今天仍然有很强大的生命力，它是中华民族的宝贵的精神财富。
我们知道：童稚时的孔融让梨，尊敬长辈传为美谈;岳飞问路，颇知礼节，才得以校场比武，骑马跨天下;“程门立雪”更是为尊敬师长的典范。老子在《道德经》中告诉我们“做一天人就要讲一天道德”。这些，淋漓尽致地体现了中国人的礼仪道德所在。作为中华民族的传承人——青少年儿童，他们有责任继承和发扬中华民族五千年文化精髓，使中国“礼仪之邦”的美称名副其实，“礼仪之邦”的美名响誉中外。其次是时代发展的需要。如今，世界发生了巨大变化，人类社会是以文明、和平、发展为主流的信息社会，人与人之间的交往与合作日渐频繁、密切。在交往与合作过程中，人们的礼仪是否周全，不仅显示其修养、素质的形象，而且直接影响到事业、业务的成功。
随着时代的发展，人们的精神要求日益发展，人人都在寻求一种充满友爱、真诚、理解、互助的温馨和谐的生存环境，寻求充满文明与友善，真诚与安宁的空间。前进的社会呼唤文明，科学的未来呼唤文明。当前，我国正在进行两个文明建设，正努力跻身于世界先进民族之林。文明礼仪是精神文明的一个重要内容，是一个人道德品质的外在表现，是衡量一个人教育程度的标尺，文明礼仪养成教育不仅是个体道德、品质和个性形成的基础教育，也是提高全民族道德素质、振兴民族精神及建设社会主义精神文明的基础教育。因此，学校必须抓好小学生文明礼仪教育，这是时代的需要，是提高全民族素质的需要，也是社会主义精神文明建设的需要。再次是孩子成长的需要。一个注重自身修养，重礼仪的人才可能成为优秀的人、有用的人、品行兼优的人。
天的孩子从小就不是“一张白纸”，五颜六色印入脑中，环境影响或多或少对孩子的心灵造成了污染。虽然中华民族的传统美德依然传承，就整体情况看，确实存在弱化的趋势，特别是对青少年儿童的约束力越来越少。有些人在学校里，不会尊重他人，不礼让，不礼貌;在社会上不懂得称呼他人，甚至满口粗言，这些现象不得不引起我们的深思。同时，与人为善，礼尚往来等等美德在相当数量的孩子们身上正在淡化。
为了孩子们的健康成长，我们必须加强他们的文明礼仪教育。虽然我们没有必要也不可能将孩子培养成一个十全十美的人，但是我们完全可以将有可能影响孩子未来的各种致命的弱点事先予以纠正。
尊敬的各位老师，同学们：
大家下午好!
今天我要演讲的题目是《文明在我心中》。
大家都知道，文明是一个国家进步的根本，是一个人修身养性必修的课程。古时候的圣人君子都是尊崇文明的。正是这种文明，推动了中国的发展。
现在不知道有多少人在苦苦的追寻文明，但他们没有发现，实际上，文明就在我们身边，文明就在我们心中，我们常把文明看得那么神圣，那么高贵，那么遥不可及。其实不然。文明不就是不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰吗?其实，只要多留心一下你身边的人和事，文明不难找到。每当你走在大街上，看见有人将老人扶过马路的时候;每当你坐在公交车上，看见一个天真的小孩把车位让给老奶奶的时候;你所看到的都是文明。我们不要总以为文明是神圣的，是要经过千辛万苦才能找到的。
古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”我们也要学会创造文明，多做些有意义的事。我想，也许有人会说：“我哪儿会创造文明啊。”其实，请大家想一想，如果没有创造文明的人，又哪儿来的文明呢?所以，我们要在平时的学习，生活中有意识的去培养我们文明的习惯。我们要把文明和我们的生活合而为一。我们要做到每当我们走在路上看见废纸可以自然而然的将它捡起;每当你看见老师同学能够自然而然的打招呼。
如果你做到了以上这些，那这就反映了你是一个讲文明的人。因为文明的意识早已在我们的心里扎了根，这些看似平常却能折射出我们修养的事，早已和我们的生活融为一体，根本不用我们去特意想起它并且刻意去做。
文明是一种修养，它透露的是我们的纯洁、谦逊、有文化底蕴。如果一个粗鲁、野蛮的人站在你面前，你一定会感到很不快吧!那是因为他是个没有修养、不讲文明的人。相反，如果一个文质彬彬、朝气蓬勃的人站在你的面前，你难道还会觉得不快吗?你一定会上前主动去和他打招呼吧!因为那是个有修养的人、是个讲文明的人!
文明又是一种气质。它让别人看到了你“高雅脱俗”的一面，可能你做的一切是微不足道的、平平常常的，但是，你良好的习惯、讲文明的行为，往往会使人称赞：“这人真有气质!”
因此，寻找文明并不难，难的是你不知道什么是文明，什么叫讲文明。文明就在你日常生活中的点点滴滴、一些看似微不足道的事情中，只要注意自己的一举一动，文明就会悄悄在你心里扎根、开花、结果了!
现在，就请望望你们的身边，看看你们的脚下，拾起你们身边的每一片纸，提醒你们身边的每一位同学：“争当文明人，争做文明事”吧!
我们演讲完毕，谢谢大家!
吃早饭的重要性演讲稿篇十四
大家好!
我是xx级中文3班的木子三皮猪，我的演讲题目是：文明礼仪的重要性。
莎士比亚说，在宴席上最让人开胃的就是主人的礼节。可见文明礼仪是一剂挺不错的开胃药。而我要说，在社会生活中最让我们快慰的就是我们交往对象的礼节。也就是我们今天所说的文明礼仪。
一个人在与他人交往时如果不讲文明礼仪的话，就像一个人在大街上行走没有穿衣服一样的让人胃疼!人与人之间的关系就像刺猬取暖，靠近了会扎着，离远了，又冷，所以保持一个好的距离，刺猬们才会和谐相处。而文明礼仪就是让我们和谐相处的一个好距离。
我们共和国的第一位，周恩来。堪称礼家之典范，儒雅之龙首。周像一个文明礼仪艺术家，在捍卫祖国荣誉和利益的同时也为自己赢得了国际声誉。美国时代杂志对周是这样说的：周恩来是一个具有超人魅力的领袖人才。显而易见，周恩来的魅力有一大部分是来自于他对文明礼仪的独特演绎。而苏联的那个玉米赫鲁晓夫，当他把他的臭气熏天的皮鞋砸在联合国的桌子上时，世界人民就在心中给他准备了一个地狱。
综上所述，我们可以得出一点小小结论。文明礼仪是我们赢得世人尊敬的华美外衣，文明礼仪是我们走向成功的康庄大道，文明礼仪是我灵魂升腾的高贵上帝。
吃早饭的重要性演讲稿篇十五
尊进的各位：
我是武汉理工大第一附属小学的一名小学生，我叫冉梦莹。
今天我想跟大家畅谈“注重文明礼仪，从点滴做起”。
我觉得，注重文明礼仪的第一步是“首先，注重个人的仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装等。从仪容仪表说，要求整洁干净：脸、脖颈、手都应洗得干干净净；头发按时理、经常洗；指甲经常剪；注意口腔卫生，不当众嚼口香糖；经常洗澡、换衣服。从仪态举止说，要从站、坐、行以及神态、动作等方面严格要求自己，古人对人体姿态曾有形象的概括：“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓。”优美的站姿给人以挺拔、精神的感觉；坐姿要端正挺直、大方得体；走路要挺胸抬头，肩臂自然摆动，步速适中；表情神态要表现出对人的尊重、理解和善意，面带微笑；谈吐要态度诚恳、亲切，使用文明用语，简洁得体。着装要干净、整洁、得体，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采。”
而且，也得爱护环境，保护环境是每一个处身在大自然里的人的任务，也是责任，现在，我给大家讲一个我亲眼所见的故事：
那是一个晴空万里的星期日，我与我两个妹妹一起去群光附近晃悠，就在这时，一位穿着西装华革，衣着富贵的中年男士在我们的眼帘中出现，就在这时，他俯下身，咳嗽一声“啪”一口痰被吐在地上，然后不慌不忙的往前走，我跟妹妹们在一起正好看见了这一幕，我们一起谈论他的不良行为，这时，一位老爷爷随后走到那位男士吐痰的地方，用他的扫把、铲子把痰铲的干干净净，“快看！那边有一位老奶奶也在跟这位爷爷干同样的工作！”小丝惊呼。
我们朝对面望去，果然看到了那么一位老奶奶，她，也在卖力的做着同样的工作。
我觉得他们，是我们的模范，他们才真正做到了“注重文明礼仪，从点滴做起”，他们永远“住”在我的心房。
吃早饭的重要性演讲稿篇十六
我是武汉理工大第一附属小学的一名小学生，我叫冉梦莹。
今天我想跟大家畅谈“注重文明礼仪，从点滴做起”
我觉得，注重文明礼仪的第一步是“首先，注重个人的仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装等。从仪容仪表说，要求整洁干净：脸、脖颈、手都应洗得干干净净;头发按时理、经常洗;指甲经常剪;注意口腔卫生，不当众嚼口香糖;经常洗澡、换衣服。从仪态举止说，要从站、坐、行以及神态、动作等方面严格要求自己，古人对人体姿态曾有形象的概括：“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓。”优美的站姿给人以挺拔、精神的感觉;坐姿要端正挺直、大方得体;走路要挺胸抬头，肩臂自然摆动，步速适中;表情神态要表现出对人的尊重、理解和善意，面带微笑;谈吐要态度诚恳、亲切，使用文明用语，简洁得体。着装要干净、整洁、得体，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采。”
而且，也得爱护环境，保护环境是每一个处身在大自然里的人的任务，也是责任，现在，我给大家讲一个我亲眼所见的故事：
那是一个晴空万里的星期日，我与我两个妹妹一起去群光附近晃悠，就在这时，一位穿着西装华革，衣着富贵的中年男士在我们的眼帘中出现，就在这时，他俯下身，咳嗽一声“啪”一口痰被吐在地上，然后不慌不忙的往前走，我跟妹妹们在一起正好看见了这一幕，我们一起谈论他的不良行为，这时，一位老爷爷随后走到那位男士吐痰的地方，用他的扫把、铲子把痰铲的干干净净，“快看!那边有一位老奶奶也在跟这位爷爷干同样的工作!”小丝惊呼。
我们朝对面望去，果然看到了那么一位老奶奶，她，也在卖力的做着同样的工作。
我觉得他们，是我们的模范，他们才真正做到了“注重文明礼仪，从点滴做起”，他们永远“住”在我的心房。
