演讲稿是一种在特定场合，如会议、庆典等公开演讲时使用的正式文字材料。演讲稿的训练要反复进行，尽量模拟真实的演讲场景，提高自信和流畅度。以下是一些著名演讲者的精彩演讲稿，让我们一起领略他们的演讲艺术。

消防安全意识的升旗演讲稿篇一

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

我是来自高三14班的xxx，今天我国旗下演讲的主题是消防安全。

据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为青少年的第一杀手。

而每逢进入冬季，气候变的十分干燥，受到干燥环境的影响，这个季节就容易引发火灾。因此，为了增加全民的消防安全意识，公安部于1992年发起，将每年11月9日定为全国消防日。

身处人员密集的校园中的我们，应在脑海中长期鸣响“119”的警铃，提高防火的意识和技能。我们应该懂得火灾的危险性，不断增强消防意识。我们每个人都要努力学习消防知识，自觉遵守消防法规。在平时应当做到不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园：自觉爱护校园内的各种消防设施：离开教室前自觉关闭电器开关：在教室和寝室里，不私拉电线，不擅自使用电器设备。这样就能远离火灾，与安全通行。

当然，假如真的遇上火情，也不要慌乱。因为世界上没有绝望的处境，只有面对困境绝望的人。面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机智的运用火场自救逃生知识，就可以拯救自己，甚至是他人。

希望大家能够关注消防安全，珍爱生命，认真对待消防问题，学会保护自己和尊重他人的生命。

我的演讲完毕，谢谢大家!

消防安全意识的升旗演讲稿篇二

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

我是20xx级8班的xxx。今天我国旗下演讲的题目是《关注消防，珍爱生命》。

本周的11月9日是全国消防日。提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的“火灾”二字。是的，火，带给人们光明，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。一场场大火用血淋淋的数字，给我们敲响了安全防范的警钟。我们必须要珍爱生命，必须提高防火意识和技能，在此向大家提出几点建议：

1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。

2、自觉爱护校园内的各种消防设施。平时不要随意玩弄、挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。

3、养成随手关电源的好习惯。

4、在教室里，不得擅自使用电器设备。

5、掌握一定的消防安全常识。如遇到火警应立刻逃到安全的地方，然后打119报警。

一旦发生火灾，面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机智地运用火场自救逃生知识，就有极大可能拯救自己，对此同学们尤其需要注意以下几点：

1、在拨打119火警电话时，必须保持冷静清醒的头脑，准确说出起火地点、燃烧对象、火势情况。

2、火灾发生时，用湿毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通过安全的通道走到安全的地方，千万不要乘坐电梯、盲目跳楼，造成不应有的伤亡。

3、若火已及身，切勿惊跑。因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气补充，促旺火势。

4、当外衣着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。

亲爱的老师们、同学们，消防安全关系到我们每一个人的生命安全和切身利益，让我们行动起来，不断增强居安思危和自我保护的意识，努力学习和掌握灾害事故发生时进行紧急避险、逃生、应急防护、自救互救的知识与技能，在灾害事故发生时及时有效地保护自己吧。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

消防安全意识的升旗演讲稿篇三

消防安全意识的升旗演讲稿篇四

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我叫xx，来自xx班，是我们中学的一名普通学生，今天之所以站着这里，是为了给大家讲一讲关于消防安全的那些事。

大家都知道，消防安全一直都是国民关注的重点，无论在哪里，要是消防工作做得不到位，那都是要被上级所查处和惩罚的，特别是在一些人群密集的区域，每一道消防关口都是被严格把关的，毕竟纵观古今，因为火灾导致生命、财产、建筑遭受了威胁的事件实在是太多了，虽然新闻一次又一次的警示了我们，可火灾就好像一跳隐藏在阴影中的毒蛇，让我们防不胜防，稍微一个疏忽就让我们着了道，这一切告诉了我们，我们不仅需要让消防装备得到升级，更需要将消防知识得以普及。

火灾其实离我们很近，每过一段时间我们就能听到一些关于火灾的新闻，有些离得很远，有些可能就在家门口，这些火灾的起因绝大多数都是人为造成的，虽然他们不是有意为之，可缺乏消防知识的他们的的确确成为了火灾的帮凶。在火灾中，我们可以发现绝大多数的起火源是烟头、热得快、电暖炉这一类的东西，这些东西都很常见，但同时也很危险，因为火灾并不是一瞬间发作的，而是慢慢地从小变大，等到你发现明火时，火灾可能已经到了一种不可控的地步了，所以我们要学会防范于未然，扼杀一切安全隐患。

那么要怎么防范火灾呢？对于我们这些中学生来言，那就是在用电器时，在使用完毕后一定要断开电源，不去玩弄火源，还记得以前我有一次在家里点蚊香后睡着了，没有去注意蚊香在燃烧后发生了脱落，结果第二天醒来时发现了有一个纸盒子被点燃且烧了一大半了，屋子里有着浓烈的黑烟，吓得我赶忙踩灭了火源，也正是这一次的事情让我加深了对消防安全的认知，很多时候就是因为一个不注意、一个小问题导致了火灾，所以我们可千万不能掉以轻心。

最后，也得提醒大家不要去那些人口过于密集且地方狭窄的地方，因为容易引发安全问题，许多的`重大火灾事故就是因为消防不过关、人群来不及疏散所导致的，所以当我们遇到火灾时要冷静处理，在火灾中要低着身走且用湿毛巾捂住口鼻，这样能避免浓烟对身体的侵袭。希望大家能了解更多关于消防安全的知识，做一个安全小卫士！

谢谢大家！

消防安全意识的升旗演讲稿篇五

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自503班的xxx。今天我国旗下演讲的主题是：“关注消防，生命至上”。

亲爱的同学们，你们知道火警电话号码是多少吗？11月9日是一年一度的“119”消防宣传日，11月9日的月日数与火警电话号码相同，这段日期前后正值风干物燥，是火灾多发的季节，为了增强全民的消防安全意识，公安部从1992年起，将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。

作为小学生，我们应从平常的学习生活细节入手，注意消防安全，防止消防事故的发生，在此，我向大家倡议：

1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园；

4、掌握一定的消防安全常识。如遇到火灾，应该逃到安全的地方，然后拨打119报警。

为保护青少年的合法权益和生命安全，国家明令禁止学校、机关和社会团体组织中小学生参加灭火。因为，同学们正处成长发育期，还不具备成年人的思维和体力，普遍缺乏自我保护的能力和经验，遇到紧急情况，往往处理不当，发生伤亡事故。如发现火灾，最重要的是尽快脱离危险，撤离火场。这样做既可以保证自身安全，也为大人们灭火提供了方便，使他们可以集中精力灭火。从这一意义上来看，保护自身安全也是对灭火工作做出了贡献。

远离火灾，创造和谐社会是我们共同的目标。老师们、同学们，让我们携起手来，关爱生命，注重消防安全，为保护好自己和他人的平安幸福而共同努力吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

消防安全意识的升旗演讲稿篇六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是三年级二班的xx，很高兴今天能站在这跟大家做演讲，我今天的演讲主题是：“增强消防意识，呈现安全校园”。

首先我想问大家一个十分严肃的问题，大家都会使用灭火器吗？就是我们每个教室走廊上那个红丝箱子里装着的那个瓶子，会用的同学大家举下手吧，我猜我们学校不超过两成的人会使用。果然，还出乎我意料了，一成都不到，多么吓人的一个数字，你们知道这意味着什么吗？意味着被学校配置到每个班在教室外面的灭火器等到发生火灾时作用为0！

我们当代的学生，消防安全知识太薄弱了，可以说是丝毫不知，别说我小看你们，我觉得你们连灭火器的喷头都不知道在哪吧？如果可以，我希望大家一辈子都不需要用上灭火器，因为一旦用上了，就意味着一场火灾蓄势待发。但是同学们为了我们的人心安全，我们必须得会用啊，我们不能只拘泥于学课本上的知识，我们的安全意识同样需要加强啊！

首先我来跟大家说说灭火器的类型，当前我们常见的灭火器有干粉灭火器、泡沫灭火器、二氧化碳灭火器、1121灭火器等等，每种类型都可以去针对不同情况下引起的火灾，大家可以去了解一下，我希望这周的主题班会就应改成宣传消防安全知识，老师手把手给大家演示灭火器的使用，并且教大家一下在遇到火灾的小知识，小窍门。

这才是我们小学生目前最应该学会的知识，绝对不可马虎进行，一定要开一个高质量的班会。顺便跟同学们报备一下，我们学校将在下周一，举行消防火灾疏散演练，请大家做好准备，不要觉得这是徒劳，我可不希望真正发生火灾时大家手忙脚乱的一团糟，导致有人没有抓好时间最后牺牲，我希望周一的消防演习大家能积极配合，把它当一场真正的火灾。

希望大家到时候能有秩序迅速的撤离教学楼。

我们所欠缺的消防安全知识太多了，比如发生火灾我们打了119火警电话之后说什么；遇到火灾烟雾很大的时候，我们又应该如何自救；当发生火灾，我们被困高楼下不去的时候，我们又应该有何应对措施？我想学校应该重视起来，把能想到的消防安全知识都交给我们，一个学生不能只读书，他还得有自救的能力，消防安全，不容忽视！

消防安全意识的升旗演讲稿篇七

各位老师，同学们：

大家上午好！我是八年级79班的xxx，今天我演讲的题目是《树立消防安全意识，提高安全防范能力》。

11月9日，是一年一度的消防安全日，11月9日的日期恰好与火警电话号码119相同，而且这一天前后，正值风干物燥，火灾多发的冬季，全国各地都在紧锣密鼓地开展冬季防火工作。

时下，正值秋冬季节交替之际，干冷天气占主导，空气中的水分渐渐减少。在这样的季节里，如果防范不当就容易发生火灾事故。

那么预防火灾应该注意什么呢？

1、不玩火，不随意焚烧废纸、树叶等。

2、了解和熟悉消防设施，自觉爱护灭火器，消防栓等设施。

3、电器使用完或人走开时，及时关闭电源，住校的学生尤其要注意这一点。

发现火灾我们该如何应对，如何自救呢？

首先，发生火灾可以打电话119直接报警。

其次水是最常用的灭火剂，火势不大可直接用水扑灭。用土，沙子，浸湿的棉被等迅速覆盖在起火处，也可以有效的灭火。

再者楼房发生火灾时，不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡，平时我们课间操进行消防演练就是最好的逃生方法，用湿毛巾，衣服包住头脸口鼻，低姿行进，向火层以下疏散。

同学们，人的生命只有一次，当我们来到这个世界上的时候，我们是幸运的，短短的一生，只要生命不息，我们就可以享受到新鲜的空气，温暖的阳光，享受亲人的关爱，老师的呵护。在消防安全宣传日到来之际，希望大家关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。

我的演讲完毕谢谢大家！

消防安全意识的升旗演讲稿篇八

尊敬的老师、同学们：

大家好！

今天，我很高兴站在国旗下和大家一起交流消防安全，今天是11月9日，是全国消防纪念日。1在古时候读“要”，11月9日去掉月、日就是119，119是我国火灾报警电话号码。

今天也是上海第19届消防纪念日。今年上海消防的主题是：全民参与消防，共筑平安世博。

据统计xx年1月至10月全国共发生火灾18.9万起，死亡1238人，受伤1204人，经济损失6.4亿元。

是这4位大学生缺少自救知识，慌乱中跳楼身亡。

专家告诉我们引起火灾有三个条件：

一、可燃烧的物质如棉质、木质、纸质、油质等。

二、帮助燃烧的物质如氧气、空气等。

三、火源如打火机。

那么如何预防火灾？

一、家里、办公室、教室严禁使用拖线板。

二、使用电吹风、电烫斗、电水壶等电热器具大人千万不要离开。

三、电视机连续使用4~5小时应关机休息，并拔掉插头。

四、家里、办公室、教室不要储存易燃易爆的汽油、酒精。

五、不要把按压式的喷雾罐放在有火种的地方。

六、保持楼道通畅。

发生火灾如何自救？

一、不管在家里还是在其他场所发现有火灾应马上拨打119，告知火灾发生的地点。

二、当在封闭的房间里着火，千万不要开门、开窗。

三、家里油锅起火，要立即用锅盖盖住油锅将火窒息，切不可用水扑救。

四、自己身上衣服着火，要立即脱下或就地卧倒，用手覆盖住脸部并翻滚压熄火焰，或跳入就近的水池，将火熄灭。

五、逃离火灾现场时应用湿毛巾捂住口、鼻，弯腰并与火势相反方向奔跑。

六、若逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过以免身体着火。

以上是我个人对火灾的。一些粗浅的认识，希望同学们、老师们利用本届消防周活动，增长消防知识，增强消防能力，让火灾远离你、我、他。现在社会生活中，火灾已经成为威胁公共安全，危害人们生命财产的一种多发性灾害。据统计，全世界每天发生火灾10000起左右，死亡xx多人，伤3000—4000人，造成直接损失达10亿多元。给国家和人民群众的生命财产造成巨大损失。xx年的2月15日这一天，我国就发生了两起特大的火灾事故。

一起是发生在吉林省的第一百货商店。这天，二楼商场上突然冒出了火，火势很猛，经过消防队员四个小时的奋力扑救，才把大火扑灭。但是在清理现场时，却发现53个人被烧死了：有年轻人、小孩、老人，有男的，有女的，有些人烧得像木炭一样，认都认不出来，真是惨不忍睹。同一天，发生在浙江海宁，有一伙老人，搞迷信活动，在一个违章建筑里面点火，结果火烧起来了，40个人被烧死。一天里面两起火灾，一南一北，烧死了93人。真的是很惨痛的教训。

纵观这些夺走无数人生命的火灾事故，有几起不是我们消防安全意识淡薄酿成的恶果？有几起不是对我们漠视生命，追求一时利益的惩罚呢？其实很多的安全隐患并不是我们没有看到，但为什么却没有及时地处理好？究其原因还是人们在内心深处缺乏对生命的关爱，对生命的珍惜。

同学们，人的生命只有一次，当你来到这个世界上的是时候，你是幸运的，但同时你也开始了一趟没有回头重来的旅程。因此生命对于每一个人而言都是宝贵的，只有珍爱生命，我们的生活才能幸福美满。

当然，假若真的遇上火情，也不要慌乱。因为世界上没有绝望的处境，只有绝望的人。面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机智的运用火场自救逃生知识，就有极大可能拯救自己，甚至他人的生命和财产。在这里老师教大家几招：要用湿毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通过安全的通道走到安全的地方；在拨打119火警电话时，必须保持冷静清醒的头脑，准确说出起火地点、燃烧对象、火势情况；若火已及身，切勿惊跑！因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气补充，促旺火势。当外衣着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。

在消防安全教育周来临之际，老师希望大家能够关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。

消防安全意识的升旗演讲稿篇九

尊敬的老师，亲爱的同学们：

消防安全和我们的生活息息相关。如果我们不注重消防安全的.话，那么后果将不堪设想，可是如果遇到火灾等危险的话，也不要慌张，要即及时用湿毛巾捂住口鼻，然后设法逃走，如果来不及逃走，要到窗前大声呼救。

就在上个星期天，我们小区附近有一家人家着火了。当时屋里一共有4个人，一个大人和一个小孩由于及时发现并逃出，没有什么事。这时屋里只剩下两个学生了，火势还在不断地蔓延，情景十分危急，于是围观群众立刻拨打了119。但由于地址不详，消防队员暂时还没有赶到。被困的两名学生他们在发现火灾后及时用湿毛巾捂住了口鼻，并用毛巾堵住门缝，然后远离煤气等易燃物品，镇静地等待消防队员，并且不断想办法自救。最终安全脱离险境。

那么为什么他们能脱离险境，而在其它火灾发生时，就有许多人员遇难呢因为这两名学生在发生火灾时临危不乱，十分镇静，并且他们及时用湿毛巾捂住口鼻。据不完全统计在发生火灾时有80%的遇难者是被烟雾窒息而亡。其次他们远离了煤气等易燃物品，如果被困者靠近煤气等易燃物品的话，那么由于高温，煤气等物品就很容易发生自爆，从而导致被困者受伤，甚至死亡。

我相信只要大家多了解一些消防安全知识，平时多注意防火，许多杯具就能够避免了。我期望大家能和我一齐，做一个消防意识极高的小公民!

消防安全意识的升旗演讲稿篇十

各位老师、各位同学：

大家早上好！

11月9日是全国消防安全宣传日。今天我想借此机会与全体师生共同探讨一下消防安全的话题。今天我国旗下讲话的题目是《消防安全，你我同心》。

近年来国内外学校火灾频发，根据国家教育部、公安部联合下发的通知表明，20xx年以来，全国学校共发生火灾3700余起，共造成44人死亡，79人受伤，直接经济损失2200余万元。20xx年1月31日晚，福建省长乐市拉丁酒吧发生特大火灾，共造成17人死亡。

各种惨象的背后，是人们缺乏基本的预防火灾的意识及常识。一根小小的烟头、一根碰线的插头、一根热得快、一个打火机等等都是酿成悲剧的源头。

在校园内如何预防火灾呢？我们需要具备基本的消防安全知识：不将打火机等火种带进校园、带进宿舍，不得在校园内吸烟，教室、宿舍不能私自充电，离开教室、办公室应将电器电源拔掉，宿舍、办公室、教室不存放易燃易爆的汽油、酒精、烟花爆竹等。

生命宝贵，

灾难无情。

时刻警惕火灾危害，

防范于未然。

下面我想跟同学们具体交流下火灾发生时的一些安全求生知识：

火灾指导。

1、发生火情时，同学们一定要保持镇静，量力而行。火灾初起阶段，一般是很小的一个火点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时可以用沙土、干土，浸湿的手巾、棉、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。

2、当火情扩大时应立即拨打119火警电话，并有序撤离。

3、火灾袭来时要迅速逃生，不能贪恋财物。火灾发生时来势迅猛，如果贪恋财物，就会失去逃生的机会，记住：火灾发生时生命是最重要的。

4、楼内失火可向着火层以下疏散，逃生时不要乘坐电梯。

5、必须穿过烟雾逃生时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，身体贴近地面顺墙逃向远离烟火的安全出口。

6、身上着火，可就地打滚，或用厚重衣物覆盖压灭火苗。

7、发生火灾时，要利用一切可利用的条件逃生，认清楚消防安全出口，利用好各种消防工具。

消防安全，从我做起，从现在做起；消防安全不能停留在口头上，要拿出实际行动；消防安全，你我同心！

最后祝全体师生学习工作开心快乐！谢谢大家！

消防安全意识的升旗演讲稿篇十一

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是五（4)中队的xxx，今天我国旗下演讲的题目是《消防安全，人人有责》。

火是人类的朋友，它给人类带来光明和温暖，带来了人类的文明和进步，但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人民的生命财产造成巨大损失。

每逢进入冬季，天干物燥，很容易引发火灾。据统计，全世界每天发生火灾10000起左右，造成直接损失达10亿多元。这些数字和惨痛的代价，给我们敲响了安全防范的警钟。因此，为增加全民的消防安全意识，公安部将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”，这既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传。

同学们，我们身处人员密集的校园中，更应在脑海中长鸣“119”的警铃，提高防火的意识和技能。当然，假若真的遇上火情，也不要慌乱。面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机智的运用火场自救逃生知识，就有极大可能拯救自己，甚至他人的生命和财产，比如：

一：在拨打119火警电话时，必须保持清醒冷静的头脑，准确说出起火地点、燃烧对象和火势情况。

二：在大火封门无法逃生时，可用浸湿的毛巾、衣物等堵塞门缝，发出求救信号等待救援。

三：若火已及身，切勿惊跑，因为奔跑或拍打时会形成风势，反而加速氧气补充，促旺火势。

消防安全人人有责。同学们，在全国消防宣传日来临之际，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧！

消防安全意识的升旗演讲稿篇十二

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！现在正值风干物燥，火灾多发的冬季，全国各地都在紧锣密鼓地开展冬季防火工作。这个月西北大学正在举行冬季消防安全整治月活动，我们小学生也应该积极增强消防安全意识，今天我讲话的题目是“防火防灾，珍爱生命，共享平安”。

火，给人类带来了光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人民生命财产造成巨大损失。20xx年2月15日一天内，吉林、浙江两省接连发生特大火灾。一南一北两场大火吞噬了90多人的宝贵生命。20xx年11月14日早晨6时10分左右，上海商学院徐汇校区一学生宿舍楼发生火灾，火势迅速蔓延导致烟火过大，4名女生在消防队员赶到之前从6楼宿舍阳台跳楼逃生，不幸全部遇难。火灾事故初步判断原因是，寝室里使用“热得快”引发电器故障并将周围可燃物引燃所致。这一幕幕血的教训，都是消防安全意识淡薄酿成的恶果。因此，提高防火意识和技能已经成为现代社会的当务之急。作为一名小学生增强自我防范意识，掌握一些火场逃生和自救的方法是很有必要的，现在给大家介绍火场逃生的对策及方法。

1、报警：发现火灾时，应立即拨打“119”报警，同时也可大声呼喊、敲门、唤起他人知道火灾发生。在打“119”报警时，切勿心慌，一定要详细说明火警发生的地址、处所、建筑物状况等，以便消防车辆能及时前往救灾。

2、逃生：

（1）要镇静，保持清醒的头脑，不能盲目追随、不拥挤，尽快撤离险地。

（2）做好简易防护。逃生时可用水浸湿毛巾或餐巾布、口罩将口鼻捂严，匍匐前进，不要直立迎风而逃。

（3）有条件可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延。同时，可向室外扔出小东西，引起别人注意，在夜晚可向外打手电，发出求救信号。

（4）当你身上的衣服被烧着时，赶快在地上翻滚，把火焰扑灭。

同学们，“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标，让我们携起手来，关注消防安全，珍爱生命，多学有关消防安全的知识，不私自玩火，私自用火，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧！

消防安全意识的升旗演讲稿篇十三

尊敬的各位老师：

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》!

冬季的到来，给南方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般增强8-10倍。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的`紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。如我们四(5)班的王滔、陈灿、叶菲、周艳红等同学酷爱锻炼，不但身手敏捷，在体育运动上也是出类拔萃。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

消防安全意识的升旗演讲稿篇十四

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

特别的荣幸我能在这里和大家讲一下消防安全的事情，我是xx班的xxx，安全问题，我想大家从小开始就听了很多次，而消防安全，我们虽然也有接触过，但是却并没有了解的那么多。

安全问题是不容忽视了，无论是小的或者大的，我们都知道，现在已经是秋冬的天气了，很是干燥，稍微一不注意，就容易着火，所以我们更是不能玩火，有些同学喜欢带打火机，也没事干就是点着玩，或者枯草，或者树枝，但是这样做的后果可能就是会产生安全的隐患，如果是在空旷的环境里面还好一些，如果是在有很多树的郊区或者森林里面，那么就很容易产生火灾，那样就会出很严重的问题的，我想我们大家都是要重视起来，不能去玩火，特别是我们中学生也还是在学习的一个阶段，更是要养成好的习惯，注意消防安全，我想我们也不想我们处在一个危险的环境里面，没有人想发生火灾的。

还有一个就是吸烟的问题，其实很多时候很多吸烟的人喜欢乱扔烟头，以及没注意烟灰的掉落，如果是在家里有烟灰缸那是没问题的，但是我们中学生也是不能吸烟，同时也是要在野外注意提醒他人不要吸烟，避免烟灰的掉落或者烟头没有彻底的熄灭而产生火灾，我想大家如果有关注新闻的话，也是会发现这种例子是很多的，为了我们的安全也是希望大家不要吸烟，为了我们的健康，我们更是不能去吸烟。特别是在寝室里面，空间狭小，而且被铺这些也是非常的干燥，现在是秋冬的天气，更是如此，稍微一点火星如果不注意，可能就会着火，到时可能就会有很大的危险。

消防的安全是我们大家都有责任的，希望大家也是相互的去监督，不要出现真的危险来了，才后悔不及，同时也是希望大家在看到有同学玩火，或者吸烟的时候及时的去制止，在野外我们更是要注意这个问题，看到其他人有做威胁安全的事情，也是要及时的去制止，避免出现意外。

同学们，安全是非常重要的一件事情，我们必须时刻谨记，必须要为我们的生命着想，这不是一个可以忽视的问题，同时也是需要我们大家一起参与进来，一起去做好的事情，消防的安全大家都有责任和义务去做好，毕竟这也是关系到我们自己生命财产安全的。

消防安全意识的升旗演讲稿篇十五

尊敬的xx老师，亲爱的同学们：

大家好!

在演讲前，我想先问大家一个小问题。在这个世界上，对于你来说，最重要的是什么?我听到了很多的声音，有人说爸爸妈妈，有人说梦想，有人说亲人。但是同学们，其实最重要的是你的生命啊!如果我们没有了生命，我们还能为这些事情做些什么呢?而我们的生命最忠实的保障是什么呢?就是安全啊!只有让我们生存在一个安全的环境里，我们才会更好的保护我们的生命，也才会为追寻着这些我们认为最重要的东西努力奔走。所以，在我们的.一生中，安全是每时每刻都要注意的事情，因此，今天我要和大家探讨的也就是我们的“消防安全”。

在如今的社会中，虽然已经足够美好了，但是还是由于很多人的不在意，导致很多地方发生了起火的事件。消防员用自己的生命和火神对抗，他们在自己的工作上与危险对抗，这时消防员难道就不害怕吗?但这是他们的使命啊!他们为了自己的责任和使命与死神对抗着，挽救了一个又一个的生命。所以同学们，为了让这个世界、这个社会更加的安全和谐，我们也要在日常的生活中更加注重消防安全，尽量不让我们的消防员叔叔们置身火海之中。我们每个人也要肩负起自己的责任来，不要一味的让别人为我们清理后果。那么我来告诉同学们应该在什么地方作出改变吧!

不知道同学们有没有在山野间烧过火，给大家举一个小例子吧!我的一个朋友有一次在乡下放牛，无聊了他就坐在田埂边烧木棍，那时候是秋天比较的干燥，加上他没太注意那个火堆，导致后来一整排的灌木丛全部烧起来了。他当时慌张的很，不知道该怎么办，如果再往那边烧过去会燃到山里去了，他惊慌失措的用自己的衣服拍打火苗。但还是没有太大的作用，加上有一些风的原因，火蔓延的更快乐，他告诉我说他当时非常绝望。直到后来他的奶奶及时发现叫了一些人过来灭火才得以平息，自从那次之后他便不再随便玩火了，火是一个很可怕的事物，它能给我们带来希望，也能将我们的希望粉碎。

所以同学们，无论是在我们平时中还是偶然的一些事情中，我们都不应该拿生命和周边的安全去开玩笑。只有我们每个人都注意到这些问题时，我们才不会犯下大错。所以，希望我的这个小案例能够提醒每个同学要注意身边的消防安全，火能够摧毁我们的家园，能够剥夺我们的生命。面对火，我们要谨慎，也要竖起敬意，合理运用它!

消防安全意识的升旗演讲稿篇十六

亲爱的`老师、同学们：

大家好！

今年11月9日是全国第xx个消防宣传日，我校认真组织开展了以“认识火灾，学会逃生”为主题的“119”消防宣传日活动。

领导。

小组，并于11月5日深入细致地对各办公室、年班级、幼儿园、食堂食杂店、图书馆、实验室、多媒体、锅炉房、水房等进行一次安全自查，对送子车辆进行一次全面清查并对车主或司机进行一次消防安全、交通安全知识教育。

在“119”消防宣传活动期间，为提高消防安全意识，我校全面动员、全员参与普及消防安全知识。在星期一（11月11日上午）升旗仪式上对全体师生进行消防安全知识教育，积极营造浓厚的学校消防知识宣传教育氛围。

3、布置宣传板报。

把有关“消防”的宣传知识标识到宣传报上，及时让广大师生了解火灾的危害，懂得怎样去逃生预防。

4、举行消防疏散逃生演练。

（在10月14日提前举行）。

5、每班利用周一（11月11日）班队会开展“认识火灾，学会逃生”主题队会。

在课上讲述了在各种场合如何预防火灾（如家里、学校、公共场所等），遇到火灾怎样报警；遇到轻微火灾怎样处理；遇到严重火灾怎样逃生等。

我们在实际工作中不断。

总结。

经验教训，不断改进和完善工作方法，提高安全防范能力，将事故隐患减少到最低指数，确保学校发展不受影响。

谢谢大家！

消防安全意识的升旗演讲稿篇十七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

11月9日，是我国第xx个全国消防日。为了配合今年的"消防日"活动，中国教育学会在学校"安全教育平台"上，推出了"119消防专题教育"内容。前天晚上，各班同学在班主任老师和德育班长的组织下，都认真观看了"消防安全教育视频"相信大家一定收益匪浅。那天晚上，我和大家一起看了那段视频。

在视频中，我们一开始就震惊的看到：火灾中熊熊燃烧的火焰，火焰中绝望挣扎的人们，以及一具具被烧得面目全非的尸骸，那一幕幕让人惊心动魄的灾难，对我们每个人都形成一种强大的冲击。当时，我从许多同学睁大的眼睛里，看到了一丝恐惧，它似乎让我们一下子就意识到了火灾的残酷，意识到生命在灾难面前，竟是如此的脆弱！同学们，灾难固然可怕，可是在灾难面前，我们并不是无能为力，任其吞噬。其实，当灾难一旦不幸降临时，只要我们能够运用正确合理的逃生方法和技能，就有可能会安全脱险。

同学们，学习安全常识，掌握逃生技能，对我们每个人有多么的重要。