总结不仅能够巩固经验，还能够为未来的发展提供指导。在写总结时，我们需要明确总结的目的和对象，这样才能更好地进行概括。以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，欢迎大家一起来借鉴。

重视自己的热量篇一

小河流向大海，那是它的决定；花朵选择绽放，那是它的决定；小鸟选择飞翔，那是它的决定。而我，选择我自己的决定。

“不，不，你俩快停下，快把我放开，快……”教室里传来一声声惨叫，原来，我和我的同学a、b正写着题，答案不一致的咱仨，发生了外交争端。

a同学拉着我的左手，b同学拉着我的右手，她们分别让我相信她们，我成了她们的争端领土。突然，我大叫道：“停！”两人吓得呆在了一边。我一咬牙，说：“自己的事情自己决定，我要相信自己！”这时，我拿着笔，让笔尖在草稿本上反复搜索，飞快地计算，终于得出了我的答案，了宝藏密码。只有自己相信自己，仔细思考，做出自己的决定，才会有正确的结果。

时光机带着我来到新中国成立时，新中国成立的消息随着东风飘洋过海，传到了正在美国留学的邓稼先和杨振宁耳中。此时已是深夜，大学的宿舍里只有这一间宿舍还亮着，我隐约听到两人的对话，他们正讨论着回国的事。

邓稼先的目光望着天上皎洁的月亮，坚定的眼神闪耀着他的决心。他慢慢地关上书，一咬牙说：“我自己的命运自己决定，我要回到我深爱的祖国。”杨振宁也关上笔记本，说：“祖国需要我，但我研究的理论，祖国没有这样的设备供我实验。等我在美国完成实验之后，我也一定要回到中国。这是我的决定。”

多年之后，邓稼先成了中国的“两弹元勋”，用他的名字为中国建造了一座钢铁长城。也是多年之后，杨振宁获得了诺贝尔物理学奖，推动了人类物理学的进步。他们的命运都由自己决定，在优越的条件面前，邓稼先选择放弃，毅然决定回国，杨振宁则选择了为人类的进步而努力奋斗，他们自己的命运都由自己决定。

一条小溪奔腾在路途上，在它面前有无数条路，有的弯弯曲曲，旅途坷坎；有的宽广笔直，一往无前。但它不顾别人的建议或者嘲笑，一会儿冲向坦途，一会儿越过岩石，以惊人的毅力向前，向前，走出一条蜿蜒曲折的道路，终于到达了大海。

在人生的岔道口，每一个人都要仔细思考，然后自己决定，这样才会得到正确的答案。

重视自己的热量篇二

走向另一个自己，是在困厄中的安之若素，是面对阻扰的平和淡然。然而，多少才华横溢的人不堪才思的枯竭与生活的潦倒，选择将过往的光辉化为寂灭。茨威格轻轻旋开了煤气开关，伍尔夫带着她的敏感投入湖心。韶华过后剩下的唯有不堪重负的脆弱，于是，后人的景仰中多了一声叹息，慨叹才华的无情陨落。他们并未在苦难折磨时独守顽强，没有在考验降临时迈开勇敢的步伐，走向另一个自己。倘若他们迈出这勇敢的一步，视困难如浮云，那才华的光芒定将大放异彩，生命的意义也将随之展现。

钱钟书与杨绛在那场文化浩劫中无疑是耀眼的一抹亮色。尽管好友傅雷、吴被压迫而终，尽管杨绛的胞妹杨被无缘由地残害，钱氏夫妇却始终在这别人看来无法忍受的苦难中安之若素。面对沉重的压迫，他们选择了直面困难，走向另一个自己。于是，在文化被消磨压榨的十年中，钱氏夫妇的不辍笔耕为黑暗送来了光明，那部脍炙人口的《围城》以睿智的幽默将那个时代的人物描绘得穷形尽相。黑暗摧毁了多少创作的种子，而钱氏夫妇的淡然平和却使他们共同走向光明，演绎出生命的不屈，彰显出生命的尊严，完成了另一个自我的蜕变。

走向另一个自己，是在达到极限处的纵身前跃，是对生命永无止境的最好的诠释。冯友兰在与病魔抗争的时期完成了《中国哲学史新编》，将“为往圣继绝学，为万世开太平”的誓言淋漓尽致地展现。

季羡林亦在耄耋之年的《九十述怀》中说：

“就像鲁迅《过客》中所说的，无论前面是野百合，是野蔷薇，还是坟墓，我都要走下去。”的确，外人看来已无法超越的高度似乎像一道无形的枷锁，禁锢了继续攀援的可能，但大师们在暮年的勇敢抉择却使他们走向另一个自己。

自此，生命芳香四溢。

在这个“大师”涌动的年代，许多人迷失于功名之中，连自己的位置都找不到，谈何走向另一个自己?浮华的时代同化了太多灵魂，时代正召唤着我们告别喧嚣，走向另一个自己。

心无陌路行无疆，让我们守望自己的灵魂，感受灵魂可以达到的高度。

冷眼一瞥，生与死，行者，且赶路。

重视自己的热量篇三

有时候听着父亲念念有词的教导，领导的苦思栽培，都不知道自己的年华谁才可以去给它做主，总觉得自己和别人不一样，是一个很能独立生活的人，但是却有着很多牵绕在心的顾虑，也是一个有感情、有良心的人，所以不希望有那么多人为了自己，而去将其挥霍。

就这样，平时欢声笑语的，只有在一个人的时候表情才会变得焦虑，变得憔悴，变得苦恼。最是在夜深梦长的时候尤为烦乱。一想自己为了家人,我努力工作,为了工作,我走伤过脚步，而自己却还是一无所成。

或许有很多朋友和我一样，有时候，已是凌晨两三点钟了，还在不停的思绪，.睁开眼睛房间里还是很黑，还是很静,阴影笼罩下静的可以听见自己的呼吸声,就顺其自然的在这种气氛下回忆过去,想想现在,再幻想未来.心里突发一种想解脱的思想，就这样来来回回的在昨天与今天中徘徊，从然不知明天自己是否还会这样。有时候和故友聚酒，会谈到未来、目标、理想，才发现自己的未来是多么渺茫。

也不是自己平庸，也不是自己没有梦想，有着的很多轻狂的理想，都总在岁月流逝中一个一个渐渐的被撕碎，才发现原来那些被自己视为的梦想竟是如此的不切实际。在那些被撕碎的梦想面前，有的人选择逃避来面对，使自己变的消极。有的人选择改变自己不对的思想来面对，重新带着激情起程。

或许这是年少时的必经路，只有这样才会使自己变的成熟，思想强大起来。来面对这需要色彩的人生。其实自己和别人并没有什么不同，不同的是不同父母、不同血肉、不同面目长像，但却有着相同的独立个体、相同的一片天地、相同的生存环境。创造在于始初的思想，那些在流年间不思进取的梦只可以用天真的遐想将其定义，而只有在自己达得到适应的条件之下，才可以像列车行驶在轨迹一样，最终到达站点。

烦乱的情绪始于不足的现状，而迟迟不肯走出现状的人，只能承受着百感的压抑，对不足的抱怨，对生活的不满。不能从容的面对这些生活中的琐事，原地踏步，对前尘往事不能自拔的牵绕着。不再学习、不在进步、也就有了原本先之过人而让别人反超在前的机会。还总是不能理解自己受尽周折,痛苦难言是为什么，还总是想做好一件事,却总做不好一件事是为什么，还总是遭到亲人责骂,朋友数落,旁人闲说是为什么。是否这些自己也都真正去想过，是否也意识到了错误，是否也有自己的不足缺陷，是否也想去改变。

我们不能被困难打倒而应该积极作出改变，如贝多芬一样，耳朵聋了，但是他用音乐给人们带来了一次心灵的满足，我们也应将改变自己的不足缺陷，带动激情来创造对社会、对家庭、对自己做的最大贡献，才能使得人生更有意义。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

重视自己的热量篇四

每一场盛大的微笑，幻化成最尖锐的决绝。

一个逼仄的房间，天花板上垂挂的电风扇飞快地旋转着，让人看不清它本来的面目。

就好比一些事，蓦然回首，物是人非。

大人们常对我的絮叨，往往不以为常。

荣心理的同时，给以自我安慰罢了。

写字的时候是另一个自己，我要竭尽所能地发泄自己对这个尘世的不满以及忌恨。明明是一种小孩子的幼稚把戏，却仍然固执地继续。也许只有这样，我才能够催眠自己。

生活就好象是一场梦，很快就可以醒来。

苏醒后发觉什么都没拥有，有的只是那些零碎的对往事的回忆。

大概，有些东西的存在只是为了纪念。

捧着一本书，坐在篮椅上，不去记那些繁华优美的语句，而是想被有趣的故事所感染。

有的时候，不能自己，我要的绝非是给自己带来的痛苦，而是贪婪地汲取到一种快乐。

我就是这样一个人。

对于任何事总是抱以慵懒的态度，不知道是从什么时候开始，受到了某些人的影响。

碰到一些故事，喜欢作弄它们，不计后果，这是我玩劣的本性。

也许，有些幸福太淡了，以至于我们把握不到。

给我一些时间，让我能够停伫在某个原点。

有些时候，伪装自己。

给人看到我的一层假象，即使知道那不是恒久的东西。

定下一些地老天荒的誓言，却不知能否信守。

有些时候，就是这样夸大其词，所以如此万劫不复。

我听到这样一个故事，关于云朵，关于小镇。

是一封生命的惬意。

[纯属幻觉。啊啊啊。自己心底的恶魔。

那，并非，自己。

安崽。

葬在幻想的年代。然后，死掉。

重视自己的热量篇五

人经常每天要面对的，不过那么一些围绕在身边的人。但更多时候，人时时要面对的，只是自己。像一滴水能映照出太阳的光辉一样，每天，人的思想、语言、心态、行为，便能映照出一个真实的自己。认识自己，就可以把握自己；认识自己，就可以完善自己……一旦，看问题看世界的角度有了变化，人就能发现全新的自己。

认识自己，关键在于眼光。这眼光不能自卑，这眼光也不能自负。该自信的时候要自信，该低调的时候要低调……脚踏实地，不好高鹜远；修身养性，不专横跋扈；宽容大度，不奴颜媚骨……这样的自己，就有“君子坦荡荡”的味道。

《孟子》云：穷则独善其身，达则兼善天下。人一旦真的到了这样的思想深度，就能将认识自己深华到一个完美的境界中。

重视自己的热量篇六

其实一个人，最大的对手就是自己，我们要看重自己，相信“冬天来了，春天还会远吗？”,我们要激励自己，直达成功的顶峰。我们要超越自己，时刻想着：“没有最好，只有更好；我很相信自己，我对自己有信心，我相信自己能成功，我相信明天是美好的，我相信，我能行！”

前几个星期，我们学校举行了第六届田径运动会，我参加了400米女子田径运动会这个项目。刚开始，我对自己信心十足。可是当我听到其他班里的同学说：“xxx,你可真不会选，难道你不知道你的对手在小学是每次跑步都能拿第一的吗？”有的同学甚至讽刺我：“我看你是泥菩萨过河――自身难保，明知山有虎，还偏向虎山行，就是拼了命也跑不过人家呀！笨鸟就是笨鸟，气死你也飞不过凤凰呀！”听到这一声声的讽刺，排斥，我的信心失了大半，连我最要好的朋友都劝我，让我放弃，可是我始终下不了决心，想碰碰运气。班里没有一个同学肯支持我，他们都坚决的说我不可能获胜，可我却想：“这分明是长他人的志气，灭自己的威风嘛！我应该碰碰运气，毕竟在平日里我十分注重自己起跑时的反应力，跑步的爆发力和耐力方面的.训练。”虽然心里这样想，但我明白，这不只是一个简单的比赛，我是代表班里参加，赢了的话，自己高兴，老师高兴，同学们也高兴，因为为班里争光了嘛，可是输了呢？不仅自己难过，老师失望，同学们也会怨恨你！思前想后，最终觉得不管怎样我都要试试自己的实力。

比赛那天，我紧张得直哆嗦，看了看自己的对手，原来军训时和我在一个连呀，可是这又能怎么样？只能尽最大的努力了。比赛才刚开始，他已经比我领先三四十米了，我和他开始一直保持着这个距离，听着同学们喊的一声声“加油”,我顿时有了信心，我默念着：“要相信自己，相信自己能成功！”就这样，我在不断地给自己加油，这种自我暗示挺有效果，快到终点了，我憋住气，穷追猛打，随着一阵欢呼声，我冲出了终点。我拿了第一，这时，那些比赛前讽刺、嘲笑我的声音，都成了赞叹声，“你好厉害呀，你怎么么做到的，来我扶你走走！”我知道同学们也是为集体荣誉而着急，但他们还是关心我的。

这次成功的原因，只有我心里清楚，因为我相信自己，对自己有信心，因为我相信自己是最棒的！我相信自己一定能成功！

山西省沁源县第二中学。

点评：

文章开篇简明扼要、吸引人。主体内容写出了“我”参加这次比赛的心路历程，感情真挚，人物形象鲜明。结尾呼应文题，结构完整，也点明了中心。

人总要经历那么几次人间冷暖，才会真正长大，真正懂得人生的真谛。但不管面对怎样的环境，有自信，不气馁，勇往直前才最重要，老师希望自信伴随你一路绚丽。

重视自己的热量篇七

所谓“一叶飘零而知秋，一叶勃发而见春”，用老百姓的话讲叫“三岁看八十”世界上的所有事物都在微小的发展，从初生萌芽阶段，就注定将来的发展。

墙下的树，一株小树在墙下萌芽，嫩绿的叶子已指定了今后的命运，小小的树被墙欺有些弯曲，没人注意到。人们认为现在不代表将来，便任期发展。树在一天天的长大，那弯曲的.地方更加明显，单人门还是没有注意。树长大了，这是的它已妄取不直。人们才意识到晚了，没法只能做为烧火的柴。秋未来，叶已落，而叶的飘落正意味着秋的到来。

初三年少轻狂，不知时如东流之水。尽情玩乐，快乐似神仙，每天飘飘然的。不知时如头顶之云，轻飘而过，但乐极生悲。中考成绩下俩时，个个都在抱怨当时的无知。只得求助与父母。在他们苦苦求助之下，终于踏进高中的大门。开学的前几周努力的学习，不想初三再视。而后来呢？上课睡觉，谈话话压住了老师的讲课声。小动作变成了大动作。桌下的动作边成了桌上的嬉戏。还有人在打扑克牌。如果在没有人注意，后果可想而知。

春未到，花已开。而花的开就知春将到。事物的发展就寻其源也。以一定三，一叶知秋，一花知春。

重视自己的热量篇八

6月2日下午，一个上海初二女生因一门考试没及格而纵身从22楼跳下。据学校和家长说，这女生刚入团，情绪还挺好的，想不通她为什么要自尽。

以我有限的阅读视线所及，在儿童节前后，几乎大小媒体都在以“让儿童快乐”、“期待幼苗长成大树”、“关心儿童睡眠”、“减少儿童作业”、“给儿童提供一个安全清净的环境”等专题形式，探讨对少年儿童应当关心的事，这些我都赞成。但是，一个平时表现很不错的女孩子，仅仅因为一门功课考差了就轻生，这就提醒人们：更紧迫的是对青少年的心理教育！

“重视生命”，这应是青少年心理教育的核心。长期以来流行裴多菲的诗句：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。”似乎自由大于爱情，爱情大于生命，生命是最可以“抛弃”的。如果说在受压迫剥削的社会，对于多数没有人身自由的人而言，这首诗是真理的话，那么，在我们如今已经没有了政治压迫、已经有了普遍自由的社会里，人们依然把生命当作可以随心所欲地抛弃的东西，那就是一种极大的片面甚至荒谬。生命于人只有一次。人们为了创造，为了赢得幸福，为了取得美好未来，它是最最重要的前提。珍惜自己的和他人的生命，理应是我们每个人必须具有的意识。与生命相比，权力、财产、荣耀甚至爱情，均显得微不足道。

没有一个人的一生会风平浪静。让青少年有一种不回避挫折、不害怕失败、不在乎失意、不沉沦失恋之类的心理意识，他们的未来会变得格外坚韧刚强。英国人培根说得好：“一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也决非没有希望。顺境的美德是节制，逆境的美德是坚忍。这后一种是较为伟大的德性。”

重视自己的热量篇九

清晨，伴着鸟鸣声，我走在明媚的大道上，青草带着昨夜刚做好的发饰，高傲地抬起头颅，鲜花也不甘示弱，以草地为舞台，穿着艳丽的衣服翩翩起舞。美景在身边，我却无暇欣赏。昨天刚被老师通知要我参加演讲比赛，我比较内敛，在人群中高声说话已是十分勉强，要去参加演讲比赛？不可能的！

我紧捏着稿子，走到老师家门口，犹豫着要不要敲门：一方面，这次的演讲比赛我有些胆怯，不想参加。另一方面，这位老师是我很喜欢的女老师，和蔼可亲，拒绝她，总会过意不去。这时，门突然开了，老师将满脸惊讶的我迎进屋内，跟我语重心长的说道：“我知道你比较内向，不善于在人前表达。但是，你不觉得这次演讲对你来说是一次挑战吗？你应该学会克服在人前说话的恐惧。”说着从我手中取过那张边缘浸满汗液的纸，边看边说道：“这么紧张干什么？这不是写得挺好吗？稿子背下来了吗？”我楞楞的一点头，她笑道：“别紧张，熟能生巧。你只要把稿子背熟，演讲的时候声情并茂一点，就可以拿高分。你放轻松一点，比赛的时候台下只有评委，没有其他人。”

老师撒的“弥天大谎”在比赛那天被击得片甲不留。诺大的表演厅，我看着底下满座的观众席，五味杂陈地看了一眼老师。后者则给了我一个满是笑意的眼神，仿佛是在说：你都已经来了，能做的只有全力以赴。“下一位，036号。”到我了！我站在幕布内，看了一眼手上记得密密麻麻的提示，又调试了一下别在腰间的扩音器，大踏步的向舞台中央走去。

全场一片寂静，刚刚的忐忑不安已被抛到九霄云外。我闭上眼，感受着舞台灯光打在身上的静谧；体会着扩音器别在腰间的重量；品尝着老师对我的希望与鼓励。一睁眼，我看到了全场观众对我的期待。不知怎的，我突然明白了刚入场时老师话语中的深意：孩子，你以后的路还很长，要见的场面也比这大得多，你要学会自己应对。片刻的沉静后，我终于开了口：“女士们，先生们，下午好……”演讲过后，观众席响起了热烈的掌声，我十分自豪的望向老师，老师满眼欣慰的看着我，我的眼泪不自觉夺眶而出。

克服自己的心理障碍，用于面对现实，才能做最好的自我，走向更精彩的人生道路。

重视自己的热量篇十

荧荧之烛，可昭日月；星星之火，亦可燎原。小小的热量蕴含巨大的潜力，我们都应重视自己的热量，哪怕只是小小的热量。

有座小庙，庙里有一老一小两个和尚。小和尚很沮丧的说：“我们这样的小庙，知道的人少，来烧香的的人更少，想普度众生是不可能的。”老和尚认为并非如此。他把芸芸众生比作棉被，告诉小和尚：“只要我们一心向佛，冰冷的棉被就会被我们暖热的，重要的是我们自己的热量。”是啊，正如老和尚所说：“重要的是我们自己的热量。”

在“中国网事·感动20xx”网络人物评选中，给我留下印想最深的是“守岛村医”陈凡经。他背着药箱走遍鄱阳湖中的孤岛，从青春年华走到两鬓斑白，村医陈凡经用37年的坚守赶走了“瘟神”，让乡亲们不再受血吸虫病的折磨。陈凡经只是一名小小的村医，他的力量很弱小，但他勇敢的坚持了37年，造福当地的乡亲们。他在自己的岗位上为社会做出了贡献，实现了自己的社会价值。他，挥发了自己的热量。

刘伟是一位身残志坚的“用脚弹琴”的钢琴家，尽管他失去了自己的双手，但他仍靠自己的双脚弹奏出了动人的旋律。刘伟参加《中国达人秀》，一方面他实现了自己的梦想，以坚强的意志和永不言弃的精神为支柱，一步步踏上了这个更大更广的舞台，展现出生命中最灿烂的火花。一方面他的坚韧，他的执着，他的事迹和他的精神，感动和感染了许许多多的人，激励着那些在追求梦想的`道路上遇阻的人们。他，释放了自己的热量。

沙漠中，生长着一种奇特植株。上细下粗的特殊外形，使得它在当地获得了“瓶子树”这一十分贴切的名字。当有人用小刀划开这种树的枝干，树干里就会有水冒出。正是这一抹小小的绿色，给无数迷失在漫天黄沙中的旅人，生的希望。它，是一种植物，可它也在散发自己的“热量”。

陈凡经的成功，刘伟的坚强，让我们为之动容。他们不仅自己实现了梦想，更重要的是“暖热”了我们，启发了我们。我们要重视自己的每一份热量，让这份热量不断的传递出去，发挥正能量的作用，营造出一个和谐美好的社会。

在成长的道路中，或遇险滩，或遇悬崖，但要时刻记住，重要的是，要重视并敢于散发自己的热量！

重视自己的热量篇十一

夜空因繁星而梦幻动人，不仅一颗，而是一群。

初春，草渐渐换上了嫩绿的舞裙，仿佛已经准备好迎接新一天的到来，一束清晨的光芒落下，留给我心头一阵温暖。

比赛结束了，教室静极，遥远的仿佛另一个陌生的星球，我笑着说了一句对不起，我们一起努力吧！瞬间教室恢复了往常的喧闹，我们回到了以前，阳光不偏不倚地筛下。

光影浮动，留给我阵阵余温。

重视自己的热量篇十二

人才市场供需双方都有选择权。但大多数求职者常常认为在投了求职信后，选择权就完全在用人单位手里了。这种看法虽然有一点道理但也过于片面。其实即使你投了求职信，你仍然还有自己的选择权。

毕业于外贸专业的李小姐，从报上看到一家贸易发展公司的招聘广告，从广告的介绍看，这是家不错的从事内外贸经营的公司。李小姐向该公司投了应聘信。直到一个月后，李小姐才接到面试通知。在作了相当精心的准备后，她如期前往面试。

当她满怀希望来到那家公司，进门后，竟然没有人站起来接待他，过了不少时候，才有一个人告诉她，公司老总和人力资源部经理外出吃饭还没回来，让她等或以后再约时间。于是，她只好自己找了个地方坐下等着。等待的过程也给了她一个观察这家公司的机会。她看到凌乱的办公室里，资料文件堆的乱七八糟，有人毫无顾忌地抽着烟，有人高声评论着昨天的模特电视大赛哪位选手最性感，有人在玩电脑游戏，还有小姐泡在电话里，与男朋友讨价还价晚上到哪里吃饭，甚至有一个来讨债的客户撞到李小姐的手里……当酒足饭饱的老总和人力资源部经理带着满身酒气回到公司要开始面试时，李小姐逃也似地离开了这家公司。以阿华之见，李小姐作出了正确的选择。

经过了所有的应聘程序，王先生终于被c公司录用为销售部经理助理，职务、待遇在面试时双方讲得十分清楚。不料报到时，人事部说，过一段时间再签订合同，而且讲好的待遇也要到签正式合同后才能兑现。王先生找到公司老总，老总也是这么解释，并拍着他的肩膀说，好好干，公司不会亏待你的。但王先生却感到心里没底，当即向老总表示自己不想在这家公司干了。老总说，你不要这么急，过半个小时我答复你。不到半小时，老总告诉王先生，经过与人事部商量，决定对他采取特殊的处理方式，马上签订合同，待遇、职务完全按原来商定的办。不料王先生却说，谢谢老总的.好意，我决定不来了。

依阿华之见，在应聘过程中，特别是在面试中，眼观六路、耳听八方，最终作出正确的选择是非常必要的，因为劳动合同的有效期大多不会少于一年，而且对合同有效期内的跳槽一般都规定较高的赔偿，如果由于自己的疏忽而被套牢的话，可能要付出不少学费。有人告诉笔者，在等待面试时，可以留意观察该单位的一些细节方面，比如，你进去后，是否有专人接待，是否给你倒水（受尊重程度），是否安排在专门的会客房间（对招聘的重视程度），是否让你等待很长时间而没人理你（人力资源管理水平），办公场所是否整洁（办公环境管理水平），员工谈话时是否大声喧哗（职业道德要求程度），工作者是否全神贯注（敬业水平），单位分工表面上是否明确（岗位管理水平），桌面是否凌乱（员工自我约束要求水平），洗手间是否干净（行政管理水平），相互称谓是否合理（人际关系管理水平），资料表面上是否齐备（信息管理水平）等等。通过这些小事和细节，可以“窥一斑而见全豹”。

重视自己的热量篇十三

我们看到很多人成功，我们看到很多人越来越成功，当这种距离从平行变成嫉妒，直到最后的仰望的时候，我们不应该自叹自缢，更不应该抱怨气馁，我们应该学习他们为什么能够越来越成功。

当还没有找到更好、更快、更有效的方法的时候，我们不妨去模仿。从最根本的最基础的做起，相信自己只要比模仿的对象像更努力更用心，我们也能成功。

我们看过很多名人成功的讲座，我们能流利的背出很多条成功法则，我们能站在讲台上对很多的听众侃侃的谈论着成功的方式和途径，我们知道这样的那样的如何成功，但我们就是没成功。

我把那些成功的法则比喻成针和刺，因为正能量的接受远远没有负能量的接收那么容易，我们喜欢玩，喜欢吃，喜欢睡懒觉，看电影，泡妞，喜欢闲着待着晒太阳，闭目养神；但我们不喜欢奋斗、吃苦、耕耘、工作等等，所以成功者的身上是扎满了刺的，而我们把那些成功法则背的再怎么流利再怎么刻骨铭心，也只是长在肉里的刺，或者是装在口袋里的刺。

成功的定义是什么？我觉得是做了一件自己原本不愿意做的有意义的事，就是成功！我们想越来越成功，就是要不断的克服自己的负面情绪，把自己的每一次成功都变成商品营销给自己或是别人，然后不断的`经营着自己的成功，那么到最后的最后，你就是别人仰望的存在。

现在回头看看，你自以为曾经有过的成功是什么，好好的经营过去，立足当下，着眼未来，我们都是独一无二的，一开始不会有人去认同你，那么，我们只好自命不凡，给自己这短暂的一生一个交代。

我时常梦想有那么一天，我认识的你们，也能如我一般沸腾，那样纵然我有时会懦弱成一滴冷水，或者是一块冷冰，也能借着你们的热量继续沸腾。

重视自己的热量篇十四

我时常觉得自己压力很大，可跟别人比起来我这点压力又算得了什么。我的父母对我是“放养式”的，补习班除了必要的其它都没报。看到身边的人都在逐渐进步，心中羡慕不已，也希望自己能变得更好些。

我从我们班王勒天同学身上找到一些能让自己变有用的灵感。就在上个学期，有一次跳绳测试，我以每分钟213个的成绩赢得了“全班第一”这个称号。从那以后，王勒天就立誓要超越我，并且各项科目都要当第一。那段时间，他每天晚上一吃完饭就跑到操场上去练习跳绳，我从他那瘦小的背影上看到一股坚强的劲儿。正是这股劲打动了我，我由衷地敬佩他。临近期末，他在一次测试上以每分钟两百三十几个的优异成绩超越了我，之后又以期末总分三百九十几的'成绩当上了全班第一。从他的事例中，我明白了——要想变优秀，就得给自己定以目标，施加压力。即使没有达到目标，也得尽全力，这样才能达到最好的效果，不让自己留下遗憾。

我认为，人各有各的想法，不一定要在意别人的想法，虽然有时要提取一些意见，但是我们应当做好自己，要有自信，而不是变得软弱无能，要做生活中的强者。

重视自己的热量篇十五

我的命运如同一颗麦粒，有着三种不同的道路。一颗麦粒可能被装进麻袋，堆在货架上，等着喂猪；也可能被磨成面粉，做成面包；还可能撒在土壤里，让它生长，直到金黄色的麦穗上结出成千上百颗麦粒。

我和一颗麦粒唯一的不同在于：麦粒无法选择是变得腐烂还是做成面包，或是种植生长。而我有选择的自由，我不会让生命腐烂，也不会让它在失败、绝望的岩石下磨碎，任人摆布。

重视自己的热量篇十六

我一直有一个梦想，就是让别人因我而改变，因我而骄傲，证明自己的能力，实现自己的价值。请大家给我一次机会，相信我一次，认真的看完，让我改变你的命运!

我是我认为的我有什么样的自我期望，自然就会选择什么样的信念;有什么样的信念，你就选择什么样的态度;有什么样的态度，你就会什么样的行为;有什么样的行为，就会有什么样的结果。因此，要想结果变得更好，先让行为变得更好;要想行为变得更好，先让态度变得更好;要想态度变得更好，先让信念变得更好;要想信念变得更好，先让自己选择更好的自我期望。在自己的心目当中，你认为自己是什么，最终你就会是什么。因为，正如《自我意向心理学》的核心结论：我是我认为的我，我们是我们认为的我们。

其实我以前是一个很堕落的人，从逃学上网玩游戏到谈情说爱，我一直都很无所谓，我也知道我高考一定考不上。不是我不想改变，只是我一直都力不从心。很无奈。直到我认识了易发久、陈安之老师。他们让我知道了信念的力量，我现在有一种相见恨晚的感觉。我不想让大家再犯和我同样的错误，以下是我醒悟之后，收集的。它们一直激励着我。我相信也一定对大家有用!

1、也许我们不能左右天气，但是我们可以把握心态;也许我们不能选择容颜，但是我们可以展现笑容;也许我们能号令他人;但是我们可以指挥自己;也许我们不能样样如意，但是我们可以事事尽力;也许我们不能主宰生命的始终，但是我们可以决定生命的价值。(不开心的时候看)。

2、成功者热爱痛苦!(当我早上不想起床的时候我就这么对自己说)。

3、坚持到底，永不放弃!(当我完成第一个通宵准备第二个通宵的时候我就这么对自己说)。

4、人的自信心是他最大的资本，别人说你不行的时候，你不要理他，因为所有成功者在还没有成功之前，大家都希望浇他冷水。假如有人在你周围浇你的冷水，我告诉你----你给他冰水，把他反回去。(当别人说我这么做，没有用的时候，我就这么告诉自己)。

5、使是屡战屡败，我也可以屡败屡战!(当我的计划失败的时候，就看这个鼓励自己)。

6、凡是成功之后，失去的东西都会以另一种形式回报你。(当面对好看的电视…漂亮的mm约我去玩…我都这么告诉自己…)。

7、我是最棒的，我一定会成功!(没事的时候我都这么对自己说)。

8、你现在做的每一件事情都必须与你的梦想相关联。否则你的梦想实现的可能性已经不大了。(当我想玩的时候我就用这么告诉自己)。

9、学习不好不要紧，但一定要做一个优秀的人。(时刻提醒自己，不要看不起自己)。

10、命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。(当别人用恶意的话，攻击我的时候)。

11、山不过来，我就过去。(当我遇到困难的时候)。

12、人生的价值，在遭受诱惑的瞬间被决定。(当我想玩网络游戏的时候…我就这么告诉自己)。

13、卓越就是比别人更执著;卓越就是比别人更敢于冒险;卓越就是比别人更富于梦想;卓越就是比别人有更高的期望。(当我不断的通宵压缩睡眠的时候…我就这么告诉自己)。

14、拒绝平庸，哪怕再不容易也决不迁就。(当我想草率了事的时候)。

15、要么你驾御生命，要么生命驾御你。你的心态决定了谁是坐骑，谁是骑手(当我想放弃的时候)。

16、生活就是持续不断的向自己发起挑战。(每天坚持比昨天多做10个仰卧起做。当我做不下去的时候我就这么对自己说)。

17、如果你只是想要，你就很难得到。如果你是一定要，那你就一定能得到。(增加自己的行动力)。

18、想一想，当我们理想的桅帆被风浪摧折，当命运将我们搁浅在泥泞的沙滩，当我们面对失落寂寞和失意无处躲藏，我们何曾沉下心来，真正的正视过自身的浅薄、鲁莽与阴暗。因为你离战火不够近!为什么要责冤别人?你就是命运的主宰!(当我很想责怪别人的时候…)。

19、梦在美，也只能做到梦醒的时候。只有现在就行动，梦才能实现(增加行动力)。

20、当别人在睡觉的时候，我还在努力学习。到最后谁会成功?答案就是我咯(通宵的时候我经常对自己这么说)当别人在玩的时候，我还在努力学习。到最后谁会成功?答案就是我咯(当别人都在玩，所谓的“放松”我也很想去的时候…我就这么告诉自己)。

21、其实高考也是一种美，一种简化之美，每天两点一线;一种专注之美。两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书;一种奋斗之美。在奋斗中品尝成功的喜悦，失败的坦然;一种团结温情之美，我们时刻感受到老师的教悔，父母的关怀，和同学的关心帮助，我们决不孤独。(深夜…我时常都会感到很孤独就看这个咯)。

22、成功是持续不断达成小目标而得来的(当我想找借口，放弃计划的时候)。

以上的信念括号后的都是我自己的利用方法，大家完全可以编自己的一套，适用自己的去利用。

重视自己的热量篇十七

或许就算他们不说，你要难过。想象的到，也许真的是你的态度出现了问题，可能这些东西并不在于你努力的多少，而在于你做这件事情是不是很认真。

他们曾经有个过程，这样的才子和貂蝉还有各种各样的言论也许你根本就没有办法想象在那样的过程当中，他们是如何一步一步坚持下来并且熬到现在的`。

我这只是和一般人一样，觉得这些东西都是有很大的可能性去做出来，但是他们曾经付出了哪些努力，未必都是最坚强的郑好像人外有人，天外有天。这个世界上总会有人比他们更强，比他们更努力。

但是如果依旧在这里保持着你原本的心态，是不是也会觉得很多东西都变得不一样了，还是在那些非常忙碌的时光当中，你会抽出自己的时间来做那些事情。

或许那些事情根本就是微不足道的，根本就没有必要去斤斤计较，但是你依旧选择了重视他们。

重视自己的热量篇十八

现在，大街上不知什么时候刮起了一阵“快餐风”。只要没空烧饭就拿着钱走到街上，看到那些令人垂涎三尺的快餐，炒饭。咂咂，好像挺美味的：白白的米粒，红艳艳的红烧肉，啊~只能用一个字来形容：香!可是，那香喷喷的红烧肉真的想我们看见的那么美味又干净吗?带着这个问题，我走到了大街上一处卖炒饭和凉皮凉面的地方。

刚才那是街边摊，现在，我们来看看店铺麦诺小子。“嗡嗡”，这是什么声音?原来麦诺小子没有安装空调，天气闷热，又没有多少人来买汉堡，那些做汉堡的材料就引来了苍蝇。再来看看，油渍占满了橱窗，风扇上也藏污纳垢，显然好久没有清理了，厨房十分昏暗，油看起来呈黄黑色。柜台上杂物乱放。

这样做出来的食品，你，还敢吃吗?

重视自己的热量篇十九

“诚信为本，信誉为天”。这句话我们常常挂在嘴边，虽然人们都知道这个道理，但有多少人能真正做到呢?在知识爆炸的二十一世纪，社会发展突飞猛进，科学技术日新月异，生活水平日益提高。可偏偏有的人素质逐渐下降，不道德的行为越来越多，他们利用自己的聪明才智把先进的科学技术用在了歪门邪道上，为了谋取暴利，打起食品的坏主意。

民以食为天。老百姓们的饮食都得不到保障，吃动物怕激素，吃植物怕毒素，喝饮料怕色素，能吃什么自己心里都没数!人们对生产商了失去了信心，还谈何诚信与信誉。

“诚信为本，信誉为天。”个人诚实守信，会受到尊重，企业诚实守信，才能赢得市场。

诚信是人生的命脉，是一切价值的根基。为了母亲的微笑，为了孩子的笑声，为了更加灿烂辉煌的明天，让我们携起手来，共建诚信家园，同铸食品安全。