每一次总结都是一次自我反思的机会，促使我们更加坚定前行的方向。写总结时要注重逻辑性和连贯性，避免内容杂乱无章，使读者能够更好地理解和接受。以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，希望能给大家以启发和借鉴。

军事拓展心得篇一

军事拓展心得篇二

军事障碍是军事训练中经常进行的一项项目，旨在锻炼部队成员的身体素质和应对能力。在参与军事障碍训练的过程中，我深刻体会到了拓展自己心智与体能的重要性。以下是我从军事障碍中所得到的一些心得体会。

首先，军事障碍训练考验的不仅仅是身体素质，更是意志力和团队合作精神。在军事障碍中，我们需要克服身体的疲劳和恐惧，坚持不懈地完成各项任务。只有拥有顽强的毅力和坚定的意志力，才能解决面临困难时的犹豫和退缩。同时，军事障碍还需要队员之间的密切配合和相互支持，团队的力量是成功完成任务的重要保证。通过军事障碍训练，我明白了团队的力量和重要性，体会到了团队协作的好处。

其次，军事障碍的挑战有助于增强个人的自信心和勇气。一开始，我对军事障碍充满了疑虑和恐惧。然而，在实际的训练中，我逐渐发现，只有勇敢面对恐惧，才能够真正突破自己的心理障碍。在攀爬高墙、越过水沟等艰难的环节中，我们需要克服内心的恐惧，相信自己有能力完成任务。每一次的成功都会增加自信心，每一次的突破都会让我们更加勇敢。通过军事障碍的训练，我学会了积极面对挑战和困难，为以后的生活和工作打下了坚实的基础。

再次，军事障碍训练有助于培养耐心和细节意识。在军事障碍中，每一个环节都需要我们经过仔细的考虑和规划。无论是攀爬绳网还是穿越障碍物，我们都需要耐心地学习和掌握正确的技巧。只有通过不断的练习和重复，我们才能够在短时间内完成任务。同时，军事障碍还要求我们对细节有高度的敏感性。一个微小的错误可能导致整个任务的失败。通过在军事障碍中的反复训练，我意识到了细节对于成功的重要性，并意识到只有做到耐心和细致，才能更好地完成任务。

最后，军事障碍的挑战可以帮助我们更好地管理压力和正确应对困难。在军事障碍的训练中，我们经常面临时间紧张和各种突发情况，需要在短时间内做出正确的决策。这要求我们在高压下保持冷静和清醒，从容应对困难。通过军事障碍训练，我学会了管理压力和在紧张环境下做出正确决策的能力。这些能力对于我以后的生活和工作都具有重要的指导意义。

总之，通过军事障碍的训练，我不仅提高了自己的身体素质和应对能力，更加培养了团队合作精神、自信心、耐心和细节意识，还学会了管理压力和应对困难。这些都是我在军事障碍中所得到的宝贵经验和知识，将对我今后的人生产生深远的影响。我相信，这些体验将帮助我在面对各种困难和挑战时更加从容和自信地应对，成为一个更加优秀的个体。

军事拓展心得篇三

近年来，军事拓展活动在许多领域中逐渐受到欢迎，这些活动不仅能够锻炼身体，提高团队合作能力，更重要的是能够培养军人的自信和勇气。在一次军事拓展活动中，我获得了很多宝贵的心得体会，深刻体验到了团队协作的力量和个人成长的重要性。以下将从活动的策划、团队配合、领导能力、个人成长以及价值观培养等五个方面，对军事拓展活动进行详细回顾和总结。

首先，活动的策划是军事拓展活动取得成功的关键。这次活动以团队建设为主题，通过一系列的战略、战术和生存训练，激发了参与者的士气和斗志。活动中，组织者设置了各种不同的任务和目标，将参与者分组，给予他们自由决策和合作的机会。这种策划能够充分展现出每个人的特长和潜能，同时锻炼他们在复杂环境下的思维和应变能力。

其次，团队配合是活动中最重要的环节之一。每个小组都面临着诸如攀登、建造、迷宫寻宝等各种任务，这需要团队成员密切合作，相互信任。在这个过程中，我体会到了团队的力量，只有充分信任他人，解决分歧和矛盾，才能真正做到“团结就是力量”。此外，团队协作还需要建立明确的沟通渠道和有效的决策机制，只有通过有效的交流和合理的决策才能够在军事拓展活动中取得胜利。

再次，领导能力在这次活动中显得尤为重要。每个小组都需要选出一位领导来协调并指挥整个团队。在这个过程中，领导者需要具备一定的军事知识和战略眼光，能够准确判断形势，制定明确的目标和计划，并有效地分配任务与资源。同时，领导者还需要善于激励和团结队员，增强团队的凝聚力和向心力。通过这次活动，我深刻认识到领导者的重要性，一个优秀的领导者能够驱动整个团队向着共同目标努力。

其次，个人成长是军事拓展活动的一个重要目标。通过参与各种不同的任务和挑战，我不仅提升了自己的专业能力，锻炼了身体素质，还培养了自己的自信心和勇气。在攀登挑战中，我克服了自己的恐高心理，坚持完成了任务；在迷宫寻宝中，我通过不断尝试和调整，最终找到了正确的出路。这些经历让我更加了解自己的能力，也增强了我面对各种困难和挑战的勇气和决心。

最后，军事拓展活动还能够培养和强化参与者的公民意识和价值观。通过模拟实战和较量，我们深刻认识到了国家和民族的荣誉感和使命感。在活动中，我们强调团队合作和共享荣誉，注重尊重和信任，这些都是公民社会中相当重要的价值观。这些活动不仅锻炼了身体，也丰富了头脑，通过自身的实际行动，我们更加深入地理解和感受到了这些价值观的重要性。

总而言之，军事拓展活动不仅锻炼了身体，更重要的是培养了团队合作能力和个人自信心。通过这次活动，我深刻体会到了团队协作的力量和个人成长的重要性，同时也加深了对公民社会的认识和理解。我相信，在未来的工作和生活中，这些宝贵的体验和经历将对我产生积极的影响，并成为我不断进步和成长的动力。

军事拓展心得篇四

在办事处领导及所有同事的陪伴下，我荣幸地参加了销售公司与南京政院共同筹划的军事训练。

为期四天的军事训练，也是作为个人进入单位的第一次户外集体拓展训练，我受益良多，结识了不少朋友，也学到了很多利于工作开展的宝贵经验，这是我新年后的第一份厚礼，相信这也将是我职业生涯颇为珍贵的一份回忆。

军事训练已然拉下帷幕，在此，我将自己的实际训练情况总结如下：

一、体现出的优点。

1.各位同事的组织纪律性具有可塑性，是能够经过管理而达到合格的水准的。通过各位教官的严格指导，大家的组织性、纪律性明显地得到了加强，对待事情处理问题的态度也能够很好地端正。这足以说明大家在今后的工作中是完全能够做到端正态度、严于律己的。

2.大家学习的领悟性得到了完美地体现。由于我们单位员工的年龄结构在整体上偏向于年轻化，所以对新事物有一定的学习、掌控能力，基本上都能在很短的时间内完成对各种动作的学习，领悟，并做好该动作。个人认为这种学习能力将是公司宝贵的财富，会在以后的工作中得到淋漓尽致的体现。

3.各位同事都有一定的团队协作意识。在教官的严格要求下，大家都能及时、自觉的调整自己的不恰当行为，不规范动作，(本站)与集体始终保持整体上的一致性。这也说明，通过我们今后的认真管理，培训出一支团结协作，并肩作战的精良之师将不再是难题!

这就是我此次军事训练的简单心得，最后，要特别感谢咱们办事处各位领导的辛勤付出，感谢能给我们年轻的一批提供这样一个难得历练的好机会，我们将严于律己，不负众望，严格遵守公司各项规章制度，严格遵循领导指示，做到稳打稳扎，给每个古井人争光添彩!

此致

敬礼!

撰写人：郁盖男。

南京办事处团购部。

xx.2.13。

军事拓展心得篇五

今天的军事拓展培训进行了三项拓展训练，第一项是小游戏，第2项是大脚板，第三项是孤岛求援。我感觉到一个公司需要一支团结的队伍，大家心中所想和工作方向是一致的，然后明确分工互相配合，相互信任才能支撑公司一直向前。

第一个拓展训练游戏，我们两个人手拉手组成一个鸟巢，中间站一个人是小鸟，当教练喊小鸟的时候，所有的小鸟要找另外一个非相邻的鸟巢，在吹哨之前没有找到鸟巢的就输了，当喊鸟巢的时候，小鸟不动，所有的鸟巢要重新组合，但是也不能和相邻的一组组合，当喊狂风暴雨的时候，小鸟和鸟巢都要重新组合，游戏最后两次被抓的站到中间受罚：教练让每人先说一个abb的词，如甜蜜蜜、冷冰冰等，然后和教练学一个动作，左手掐腰，右手向高抬起，像一个茶壶的样子，然后双脚分开，左右摇晃，同时重复老师的的话，大茶壶啊大茶壶，我的屁股(后面加上自己说的abb的词)abb。我们那里有的说的是我的屁股绿油油，我的屁股白苍苍，还有我的屁股红彤彤的，逗得大家哈哈大笑，还好我说的是我的屁股热呼呼，还比较贴切。

第二个拓展训练游戏是大脚板.游戏规则是队员一反一正站在两个木板上，围着操场走两圈，这个任务对我们来说，不是很难，在磨合了一段时间后，大家喊着口号，很快完成了任务。大家步调一致，默契配合，大大的缩短了完成任务的时间。

第3个拓展训练游戏是孤岛求援.这个任务比较有挑战性，我们队的13个人分成三个组，每组在一个岛上，分别是自由岛、哑巴岛和盲人岛，在开始之前，教练发给我们每组一个任务书，告诉我们每个岛上人的任务，怎样共同得救。哑巴岛的人不能说话，盲人岛的人都戴上了眼罩，只有自由岛可以看见也可以说话，每个岛有自己的任务，同时哑巴岛要通过比划把盲人岛的任务告诉自由岛的人，再由自由岛的人传达给盲人岛，开始我们自己的任务也没完成，盲人岛在那什么也看不见，不知道我们在干什么，不停的和自由岛的人问话，自由岛在没有哑巴岛的指令的情况下，也不知道让他们做什么，都各忙各的。

后来教练帮我们哑巴岛把绳子解开，我们还是不知道干什么，教练又提醒我们好好看看你们的任务书，后来我发现，盲人岛的任务要我们来转达，可是我们又说不了话，盲人岛的人又看不见，所以就开始跟自由岛的人比划，其他人也跟着一起比划，自由岛的人猜测我们的意思，如果猜对了我们就点头，不对我们就摇头，经过努力终于把我们的意思传达给了盲人岛，然后自由岛的人又指挥盲人岛的人完成了自己的任务，最后让盲人岛的人到哑巴岛和我们汇合，我们一起到自由岛，一起制作一个飞行器，很遗憾我们没有成功，在所有的挑战中，只有这个我们队没有独立完成。这说明我们的思维还是有很大的局限性，而且，在工作中不太明确各自的职责，同时，也没有及时良好的沟通，很多时候都是各自为政，自己就想着自己，而没有更多的照顾到全局。

军事拓展培训感想：让每个人都应该好好的反思自己，认清自己所处的位置，弄清自己的职责和任务，出现问题及时沟通，共同想办法解决。这样公司才会一直走向辉煌。

军事拓展心得篇六

军事拓展是一项有益于培养团队合作精神、提升个人意志品质的活动。在参与军事拓展的过程中，我深受其启发，积累了许多宝贵的经验和体会。通过总结心得，我发现在军事拓展中需要注重团队协作、发现潜能、合理分工、倾听和理解，并且要随时调整自己的心态和角色。

首先，军事拓展强调团队协作的重要性。无论是在解密任务还是完成障碍赛，都需要队员之间相互配合，发挥各自的优势，协同作战。优秀的团队需要每个成员扮演不同的角色，互相支持和鼓励。仅仅依靠个人的力量是不够的，而要充分发挥团队的整体实力，增强团队的凝聚力。

其次，军事拓展能够帮助我发现自己的潜能。在活动中，我有机会参与到不同的环节中，发现并尝试了许多新的事物。通过挑战自己的极限，我发现自己的能力超出了自己的想象。这种积极的体验不仅激发了我的斗志，也让我更加自信。军事拓展通过挑战，让我发现自己的潜力，给我带来了愉悦和成就感。

此外，合理分工也是军事拓展中的关键。在完成任务的过程中，我们需要分工合作，因为每个人的技能和经验不同，可以扮演不同的角色。合理的分工能够高效地完成任务，并且提高团队效能，避免资源的浪费。通过军事拓展，我学会了如何合理地分配任务，如何根据个人的特长进行分工，从而更好地发挥团队的整体实力，取得优秀的成绩。

另外，倾听和理解是军事拓展中不可忽视的因素。在团队合作中，与队友之间需要及时沟通，了解对方的想法和意愿，形成共识。军事拓展教会了我运用倾听和理解的技巧，学会兼听则明。军事拓展这样的活动中，我们需要学会倾听他人的建议和意见，坚信每个队员都应该受到平等对待，尊重彼此的想法和声音，共同努力达成我们的目标。

最后，调整心态和角色是军事拓展中的重要一环。可能在活动中会出现各种各样的困难和挑战，而这些困难和挑战都要求我有一个积极的心态去面对。在这个过程中，我发现一个人的角色在不同的环境下是可以改变的，要根据实际情况随时调整自己的心态和角色。军事拓展活动让我认识到，在团队合作中，我们不能仅仅以个人的意志和目标为导向，还需要关注整体利益和团队的成功。

总结以上的点点滴滴，我深感军事拓展是一次宝贵的经历，让我在接受挑战和压力的过程中成长和锻炼。通过这个活动，我体会到团队的力量，发现到自己的潜力，学会了与人沟通和倾听，更加注重了合理分工和角色的调整。这些心得体会不仅能应用于团队合作，还可以在日常生活中派上用场，让我更加明白集体的力量是不可忽视的，合理分工和良好的沟通对于团队的成功至关重要。我相信，在今后的军事拓展和团队合作中，我会更加积极主动地发挥自己的作用，为团队的成功贡献我的力量。

军事拓展心得篇七

第一段：引言（about100words）。

员工军事拓展是一种通过集体参与军事训练课程来提升团队合作能力的活动。在过去的几年里，越来越多的企业开始意识到通过军事拓展活动可以培养员工的领导才能、团队协作能力和决策能力。在我们公司，我们有幸参加了一次军事拓展活动，这个经历给我留下了深刻的印象并帮助我了解了团队合作的重要性。

第二段：体验过程（about300words）。

军事拓展活动的第一天，我们被分为几个小组，每个小组都有一个领导者。我们的任务是完成一系列的军事训练课程，并在限定时间内制定战略计划和解决问题。在这个过程中，我意识到，一个团队只有真正的团结和合作，才能取得成功。所有的成员都需要贡献自己的力量和智慧，共同完成任务。如果有人不合作，整个团队的目标将无法实现。

在训练过程中，我们还学习到了重要的领导者素质。一个好的领导者应该有清晰的目标设定能力，能够带领团队成员向着共同的目标努力。同时，他还应该具备有效的沟通和决策能力，能够在紧急情况下迅速做出正确的判断并采取相应的行动。通过与其他小组的竞争，我们深刻认识到一个优秀的领导者对整个团队的重要性。

第三段：团队合作的重要性（about300words）。

通过这次军事拓展活动，我充分了解到团队合作对于企业的重要性。在一个团结的团队中，每个人都能够充分发挥自己的潜力，并且相互协作以实现共同的目标。在我们的小组中，我们每个人都有自己的特长和弱点，但我们懂得彼此互相补充，充分发挥团队的整体力量。

团队合作还可以提高员工的沟通能力。在这次活动中，我们需要不断地交流和协商，才能做出正确的决策。通过和其他小组的互动，我意识到有效的沟通是团队合作的基础。只有通过良好的沟通，团队成员之间才能获得更深层次的理解，从而更好地合作。

此外，团队合作还增强了员工的信任和凝聚力。在活动中，我们需要全力以赴地支持和帮助彼此，而不是只关注个人利益。这种无私的付出增强了团队成员之间的关系，建立了坚实的信任基础。当我们面临困难和挑战时，大家能够齐心协力，共同应对。这样的团队合作精神在企业中非常重要，可以有效地推动工作的顺利进行。

第四段：对日常工作的启示（about300words）。

这次军事拓展活动让我对日常工作有了一些新的启示。首先，我明白了一个团队的力量是无穷的。只有团结协作的团队才能克服各种困难，创造出更好的结果。作为一个员工，我应该时刻保持团队合作的意识，主动与同事进行交流和协助，积极参与团队活动。

此外，我还意识到不论是作为一个团队成员还是领导者，重要的是要学会倾听。倾听他人的意见和建议能够帮助我们更好地理解问题，更好地做出决策。通过与团队成员的互动，我们能够获得更多的观点和思路，从而找到更全面和优秀的解决方案。

第五段：结语（about100words）。

经过这次军事拓展活动，我深刻体会到了团队合作的重要性。一个团结、协作的团队能够迎接各种挑战并取得更好的业绩。作为一个员工，我将继续努力发扬团队合作精神，积极参与团队活动，并在日常工作中践行所学。我相信，通过不断的学习和实践，我能够不断提升自己的团队合作能力，为公司的发展做出贡献。

军事拓展心得篇八

军事训练锻炼了我们的意志，强健了我们的身体。大家参加完军事拓展训练之后有什么感想呢？以下是小编为大家整理推荐关于军事拓展训练心得总结，希望对大家有所帮助。

7月7日，由园区管委会团支部和宣传办共同组织策划，在团总支书记方永强的带领下，管委会、投资公司全体新同志和园区企业部分团干共30多人，开赴长沙县黄花镇樱花拓展训练基地进行了为期两天的军事拓展训练。

我作为一名刚刚转业的军人，有着十几年的军事训练经历，对于协同作战也有着比较深刻的理解。然而军事“拓展”训练的这次体验，却让我这名“老兵”从内心深处感觉到原来自己还是一名很单纯的“新兵”，不仅拓展了思想觉悟，也激发了个人潜能，更锤炼了团队协作精神。虽然只有短短的两天时间，所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，经历了失败的苦恼，赢得了胜利的喜悦，也体会到团队精神的力量。无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到受益匪浅的人生感悟。

“战神、战神、战无不胜!”“刀锋、刀锋、振我雄风!”这是同志们嘹亮的。

口号。

声。训练开始前，教练要求我们分为两支队伍，每支队伍限在10分钟之内制作一面队旗、选出一名队长、一名队花、起一个队名、编一句口号、一支队歌，最后各队摆出一个队形进行展示。在大家的共同努力下，我们按时完成了教练部署的任务，分别组成了“战神”和“刀锋”两支队伍，我也很幸运的被推选为“战神队”队长。每当一个项目开始和结束时，大家都会喊出口号，唱着队歌，士气高涨、振奋人心!让我们时刻感受会到了要想完成好一项任务，光靠几个人的力量是不够的，需要每一个人的努力，需要大家的合作精神，只有集中统一、团结一致、才能发挥最大效应。

“忘记年龄、忘记性别、忘记身份，”在拓展训练中，教练告诫我们要做到“三个忘记”，让自己拥有花季一般的年轻心态。心态决定成败!当我们面临困难和压力的时候，最大的敌人不是前方的艰难险阻而是自己，往往最难战胜的敌人也就是我们自己，所以在做任何事情的时候，我们都要保持积极乐观的态度和勇往直前的斗志。回顾两天的拓展训练，我有一些亲身体会想和大家分享。

破冰训练(牵手观音)——专注是成功的基础。这个项目要求大家以每6人为一组，每组人员伸出右手的食指撑起一支竹竿，然后向下一直将竹竿运到膝盖位置。每个人的食指必须同时都在竹竿上，如有一人食指离开竹竿，就要回到起点重新开始。这个项目看似简单，做起来却相当困难，大家虽然都想着让竹竿向下，竹竿却不由自主地向上，在几次失败的尝试后，甚至发出了“你的手指高了、你的手指用力过大了”等一些指责的声音，游戏被不断地中断而重新开始。我感到这个项目是在考验大家的团队意识和配合能力的，要想发挥1+12的协同效应，每个人必须首先把自己的"1"做好，专注做好自己份内的事，不对他人过多地指责与抱怨，默契配合方能齐头并进。

事情每天都有发生，有些事就像那过眼云烟，转瞬即逝;有的却犹如热铁烙肤，难以忘却。入了八月的广州，燥热的天气并没有给人渐入凉爽的感觉，除了这天气深深地给记忆划上了一笔外，四号在黄埔军校的军事拓展训练也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕迹，正如高中、大学时。

军训。

的画面，会永远挥之不去。

迎着久违的清爽，乘坐着早班车，我们出发了。不在乎路途的我们，欣赏着沿途的风景，满怀憧憬，嘻哈一路，当然，也会有些许忐忑藏于心间。上午先是参观黄埔旧址，瞻仰先烈前辈，触发了心灵的震撼与感动，带着激动，我们转战去了训练场。快快地更换好军装，站齐了队伍，正式展开了场地上的训练。这次的拓展和曾经经历过的军训有所不同，没有了夹着帽檐顶着太阳军姿一小时，没有了正步，没有了饭前一支歌......主打的是团队的协作。

期间一共做了两个团体活动：信任背摔，还有个被称作挑战国际记录的拍数字。在经历第一个信任背摔时，每个战友都吼出了对集体的坚信，仰天后摔，接着躺进集体的怀抱，安全着地。我去掉了眼镜，虽然近视度数一般，不过突然取下，还是不习惯。当我站在上面的那一刻，真心一毫也不担心我的身重体胖，满怀着对集体的信任，准备一躺而就，外加上不戴眼镜让我有点发晕，后仰的那一瞬，我闭上了双眼，结果落地安好。虽然一个人摊开一双手很难接住一个高处倒下的人，但是一群相互鼓励相互扺掌的战友，却可以万无一失的完成。这就是信任的力量，团队的力量。也许这个游戏让我们觉得团队是存在的，团队的力量也不能忽视，不过似乎没有让大家切身感受到少了团队的支撑会怎样。接下来的训练就让我们深有感受。“拍数字”，我们第二队，第一次拍前，大家讨论试图采用听手掌拍地次数来操作，“疾水冲不了满杯”，结果第一次违令，第二次中途断线，下来后，我们讨论了场地噪杂环境不允许，听音也没有视觉传输快准，最终采用了守住自己的号码，盯住上家，最后几个人拉抱结合拍30的方法。经过训练我们一次次刷新成绩，尽管最终的团队自我突破中，大家高度集中的神经出现了断点，没能实现拍入六秒的成绩，七秒多也是新进步。如果没有大家，单凭个人，30个散布着的数字，会拍多久试想便知。团队的执行力，凝聚力，无需言他，行胜于言。训练中的感动也是时时存在，相信每个人都不会忘记第一队，他们在80深蹲时，相互打气，数着数字，那画面很温馨，团队一直都在。

拓展仅仅是一天的时间，时间虽短，记忆长存，时时的感悟，团队精神也会永生。从讲解员起先的讲解，思考着军团的努力，终得救民就国，大家的努力，也会让工作更完善，后又训练场荷枪实弹，体会着团队的意义。

脱下军装，坐在归去的班车里，这一路退后的夜景，逝去的时间，邂逅的黄埔，长存于心，再也无法忘却。感谢公司让我们有了这次体验和感悟，也感谢身边的战友，她们以实际行动感染着我，感谢集体，感谢有你。

当太阳还在沉睡的时候，我们已经整理好我们的行囊，踏上了去户外拓展的道路，全体队员凭借坚强的意志与努力使得军训拓展训练取得圆满成功虽，然活动中还有很多不足之处，但我们相信只要经历这种磨练，才能全面提高全体队员的意志力与凝聚力。我们正在这条道路上努力着。

拓展训练中,军姿的练习及各个活动的进行，体现了全体队员活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。军事训练的每一个动作，都使队友们充分地体会到团结与协作所带来的力量，以及团队精神的重要性。经过一天的训练，队员们认识到团队默契的重要性，不经意的一个小动作都会影响到整个团队的训练效果，此时在我的心中只有一个念头：“让我们彼此信任抢手共进。”第二天，我们学会了服从，体会到军事拓展训练不光是对体能的一种锻炼，更是对身心的一种考验。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，相信在工作与生活中，遇到挫折时，我们会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。

我们明白未来的发展之路必须经受这一切的洗礼，才能取得成功。其实回头想想，我们失去的只不过是几滴泪几滴汗，而是获得广大客户与加盟商的支持与认可。此次的军训活动我们付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚强与团结，同时让我们懂得高品质的团队是可以经得起一切磨砺与挑战的。军人的豪迈加上铁一样的纪律这正是我们在往后的工作中持之以恒的参照目标。

时间是如此的短暂，离开军事拓展基地的这天，看着教官，虽然只是短短的两天时间，面对昨日还是严肃的教官今天突然产生难舍的感怀。时间虽然短暂，但是留给我们的将是永恒的记忆。

6月3日，我非常幸运的参加了公司组织的军事及拓展训练，短短的三天训练，时光虽然短暂但却带给了我深刻的人生体验。

队员们的热情如同炽热的阳光一样，分外高涨。在过电网的项目中，假定的高压电网每个格都很小，并要求在规定的时间内全部通过，一个都不能少。我心里不禁疑惑：能过去吗？大家各抒己见后，制定了一个可行方案，开始把队员一个个送过网，当我两臂伸直，被队员们抬起，水平的送过最狭小的电网格后，我们不禁欢呼!在过电网的那一瞬间，我什么都不想也不能想，把自己完全交给了队员。是信任，是队员们的共同协作，使我眼中的不可能变成了可能。

信任背摔是我们做的第二个训练项目，看似简单，但当你双手被绑绳绑住、脚踏出高台之外、背对着大家数着一二三往后仰躺的时候，心里真的很紧张，但那时只能闭着眼睛听天由命了。在我的惊呼声中，队员们稳稳的接住了我。每一个接人的队员即使被磕到了、碰痛了也不往后退缩一步，手还是紧紧的搭在对方肩上，是这份责任使我们的团队全部通过训练。

在过电网、信任背摔、地雷阵、孤岛求生中，展现的是全新的体验训练，我们没有性别的分别，没有年龄的差距，没有职务的高低，有的只有一个目标，有的只有一个信念，那就是：我们是一个团队，不能让一个人掉队，团队力量使一切不可能变成了可能，引领了我们的成功。

这次军事及拓展训练让我的心情久久难以平静，孤木难成林，独木难成桥，一个人的本领再大也需要大家的支持，更需要和大家通力协作，我们都是联通公司这支大团队的一员，在工作中坚守着各自的岗位，每一天都面临着我们的合作伙伴、同事，这需要我们不断的提高各种能力，要有大局意识，更要相互信任，每一个人都尽职尽责，才能完成发展壮大我们公司这个共同的目标。

军事训练锻炼了我们的意志，强健了我们的身体;拓展训练陶冶了我们的情操、完善了我们的人格，向我们展示了团队的力量。正如王总所说：三天时间既短又长，短的是时间，长的是这次军事及拓展训练激发了我们公司的团队潜能，凝聚了我们公司文化，让我们在应对挑战与解决问题的过程中，增强了团队精神，提升了组织融合能力。这次军事及拓展训练对我们的人生是一次深刻的教育，使我们懂得了团队的真正意义所在。

军事拓展心得篇九

今天，南京师范大学的洪海江老师给我们讲授了形象礼仪的课程，感觉非常有实用价值，这是对我们灵魂一次洗礼。我相信通过一段时间的吸收消化，我将拥有了一份宝贵的财富，我将会更加自信地面对生活。

众所周知，形象礼仪在职场中是相当重要的。形象礼仪的总则是律己和敬人。人际交往中注意到礼仪也是对别人的一种尊重，而尊重他人才有可能得到他人的尊重。洪老师根据与很多hr的交流得到一个结论，招聘的标准有重要的两点：有用和看得顺眼。形象礼仪充满了生活的方方面面，比如仪表、着装、仪态、行路、接电话、坐车、坐电梯、开会、用餐、接待等等。男士的风度体现在阳刚之气，这就需要我们平时多加留意并养成习惯，都说一个人的气质是从骨子里透露出的。所以，以后得有意识地多注意气质的培养。

关于着装问题，我很赞同洪老师的一句话“找到适合自己的，能体现个性的”。当一个人可以精神饱满，面带微笑地与生活中的人交流，相信别人也会喜欢他。微笑和眼神的交流相当有学问，眼神的交流可以引起心灵的碰撞。另外，我还学到了穿西服的一些注意点，比如全身颜色不超过三种和口袋里不放东西之类。

下午课程以“抓钱舞”开始，比较有意思。接着，洪老师与我们互动，进行了站姿、走姿、坐姿等实战训练，这让我发现了自身的很多坏习惯。以后可以每天花几分钟进行“贴墙训练”，能够塑形。印象深刻的有讲到坐轿车得臀部先进车，想想我们平时的做法实在有些不雅观。接待客人时，要做到“不问收入，不问年龄，不问婚姻，不问健康，不问经历”，避免引起不必要的尴尬。要学会夸人，所谓“逢物加价，逢人减岁，熟人夸变化，生人夸印象”，嘴甜永远不会吃亏的。就餐以及开会时座位安排还挺有讲究，所谓“开会左为上，吃饭右为上”。用餐前把好位置留给后来者，用餐时谁请客谁先提议敬酒，敬酒时自己的酒杯要比他人稍低。打的以后得争副驾驶的位置了，因为可以体现出对通行人的尊重。当得到他人的帮助后，说一句“有你真好”会很受用。总结一下：男士的形象礼仪体现在风度和学识，女士的形象礼仪体现在容貌和气质。

今天的课程相对比较轻松，洪老师的讲课方式诙谐幽默，教室里的笑声一直没有间断。洪老师结合自身以及他广泛的见识，以形象生动的方式给我们人生上了很重要的一堂课。我会多注意自己的形象礼仪，养成更多良好的行为习惯，为将来的工作生活打下基础。

军事拓展心得篇十

这两天，公司组织我们到北京西点训练营进行新员工军事拓展训练。对于这种两天一夜的军营拓展训练活动，在这个团队当中除少数人参加过类似的培训活动之外，绝大部分人都还是第一次。因此，对他们来说训练活动既是体验吃苦和耐劳，更是人生的一次历练和考验。我相信每个人都能从中或多或少地得到收获和感悟。下面我略谈一些个人的心得体会：

1。

在训练当中，所有参训人员，在团队中大家一律平等，积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪，但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊，都在积极参与。最终没有一个人掉队，全部完满回归。

2。

生产部门的员工虽然文化水平和综合素质比不上其它部门，但由于平时我们很注重对员工的行为规范、世界观和政治思想教育，因此在活动中他们不仅没有落后，也不甘落后；而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现，心得体会《军事拓展训练心得体会》。

3。

尽管每个人的人生经历和能力水平各有差异，但大家都在积极参与；面对困难大家群策群力，体现出优秀团队良好的合作精神。有一个科目没有通过，但大家没有轻言放弃。一直在用各种办法进行尝试；前前后后用了六、七个小时，后来由于体力和时间的问题；经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人，每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界；正可谓是"千锤百炼"方能成钢，不经风雨怎能见彩虹！因此，失败不可怕，关键是已经全力以赶就扪心无愧；而且放弃以后要总结经验教训，防止犯同样的错误；同时积聚力量迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。

4。

对于每一项任务，首先是要明确目标和方向，选好"领头羊"，并且制定出切实可行的行动方案以及让每一个参与者都明白自己的职责、方向和目标，然后迅速行动起来。面对出现的困难和问题，要快速反应，调整战术，在最短的时间内以最小的代价获取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而，未有目标计划先行动，表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子，但实际上是欲速则不达。多走弯路，浪费时间，增加成本；结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹矛盾，起内哄；而领头的犹豫不决、当断不断，有如吃鸡肋一样吃之无味弃之可惜。结果是浪费时间，错失良机，影响军心。第三是切忌夸夸其谈，只会吹牛不干实事；对积极上进的人冷嘲热讽、"围攻"、甚至"枪打出头鸟"。另外，作为一个有水平的"领头羊"，既要倾听百家之言，更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是"真理掌握在少数派手里"，如果这时有人敢于挺身而出，力排众议，那么一定要重视他的意见；忠言都是逆耳，良药都是苦口的。切不可人云亦云，大多数人说好就是好。有问题很正常，也不可怕；可怕的是谁都想当局外人，谁都想做老好人，谁都不想得罪人，对问题视而不见或不敢揭露，经常是"你好我好大家都好"，"油瓶倒了没人扶"，这才是最可怕的；其结局一定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创"开元盛世"，就是因为有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。

5。

对于一个优秀的团队，齐心协力是必备的要素。但是，大家都知道，木桶的装水量是由短板决定的。要想增加容量，就必须下决心更换短板。如果不尝试改变，那么不仅不能增加容量，而且长期下去还会让长板也退化，最终整个木桶都腐烂掉。因此，团队内部的团结是很有必要的，但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则，如果象癌细胞一样，还会影响到其它健康的肌体。

6。

每一位管理者都明白，不同的管理对象要采用不同的管理模式。国家不能用企业的模式管理，企业不能用部队的模式管理。军队是强调绝对服从和无条件执行，但企业是突出以人为本、人性化管理。如果按照教官的说法，不要把下属当人看，要狠些，那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开，当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择；如果太苛刻，那会留不住员工的。到目前为止，我还没听到世界上有哪一家成功的知名企业因为是军事拓展训练成功的案例。因此，培训的知识可以学习和借鉴，但不能生搬硬套；否则会适得其反。

军事拓展心得篇十一

8月18日员工拓展训练营正式启动，乘船渡江，换上军装，我们向军事特训营前进，前方是新奇?艰辛?汗水?挑战?带着这份未知，公司团队即将开始一段新的体验。

既然我们穿上了这套军装，就必须要有军人的作风。稍息、立定、向右转、向左转……口号要响亮，脚步要掷地有声，昂首挺胸。刚开始伙伴们的声音还放不开，在教官的鼓励下，在伙伴能量的影响下，伙伴们的热血开始沸腾起来，“团队……团队……团队……”

十分钟的军姿让每个人都安静下来，褪掉开始的浮躁，每个人都愈发沉稳。一个整齐的敬礼让人肃然起敬。

我们要有秩序，但也要感受集体的温暖。搭着伙伴的肩，捏住他的耳朵，捶捶他的背，这些细微紧密的身体接触像一股暖流穿透每个人心里，此时我们的笑容更灿烂，我们之间更亲近。

责任担当，指引方向

开始分组组建队伍文化，每一个小队的队长的状态各有不同，有的队长是处于统筹中心的位置，对进程一一引导，有的小队长则给予队员的开放性，在背后认真倾听并及时给予支持。

交通堵塞的环节，队长要站在中间位置指挥统筹，指引队员的前进方向。在这个过程中每个小队长都能虚心听取组员的意见，当发现组员偏离正轨时，及时纠正。

激情洋溢，积极进取

酷热的天气，每个人额头上都冒着汗珠，不同项目的挑战更是对我们体力的消耗，可每个小伙伴的气势都十分高昂，散发的活力把现场的氛围燃到。

队伍文化展示时，一起大声喊出队伍的口号，有的小伙伴非常用力，脖子都冒着青筋。

在进行项目的过程中，每个人都是一个奔跑的姿态，在等待的时候思考对策，蓄好能量，要出发时奋力向前出发。

军事拓展心得篇十二

作为一名员工，参与军事拓展活动是一种全新的体验和挑战。这次活动带给我了很多启发和反思，不仅对个人成长产生了积极影响，也对团队合作和领导力有了深刻认识。在这篇文章中，我将通过五个连贯的段落来分享我的员工军事拓展心得体会。

首先，军事拓展活动让我深刻认识到团队合作的重要性。在活动中，我们被划分为不同的小组，并接受了一系列团队合作的任务。这些任务涉及到沟通、协调和集体决策，要求大家密切合作以达到共同目标。通过与团队成员的互动，我发现每个人都有自己独特的优势和价值，只有通过发挥个人的特长，才能形成高效的团队。团队合作是推动事情发展的关键，只有相互信任、协作和支持，才能最终取得成功。

其次，军事拓展活动让我意识到领导力的重要性。在活动中，每个小组都需要选出一位领导来组织协调团队行动。作为小组的领导，我深刻体会到领导的责任和挑战。一方面，领导需要具备良好的沟通和协调能力，能够有效地传达任务和指导团队成员。另一方面，领导还需要有坚定的决策能力，能够在关键时刻做出正确的决策。通过这次活动，我学会了如何成为一名更好的领导者，不仅要关注整体目标，还要关心每个团队成员的发展和需求。

第三，军事拓展活动让我认识到自身的潜力和挑战。在活动中，我们经历了很多艰苦的困难和挑战，需要克服自身的恐惧和不安。只有勇敢面对困难，才能不断突破自己的潜力。通过这次活动，我深刻体会到了团队协作的力量，只有相互支持和鼓励，我们才能在困境中坚持下去。同时，我也对自身的不足有了更深的认识，并制定了一系列提升自己的计划和目标。

第四，军事拓展活动让我意识到了规划和执行的重要性。在活动中，我们需要制定详细的战略计划，并根据实际情况不断调整和完善。这让我明白了规划和执行的关系，规划只有结合实际情况和不断调整，才能最终取得成功。一个好的规划可以提高工作效率和质量，避免不必要的错误和浪费。

最后，军事拓展活动让我明白了人际关系的重要性。在活动中，每个小组都需要相互合作和依靠，只有建立良好的人际关系，才能取得更好的工作效果。通过与不同性格和背景的人相处，我学会了如何更好地与人沟通和合作，尊重他人的观点和需求。良好的人际关系是事业成功的重要基石，只有建立了相互信任、尊重和支持的关系，我们才能共同成长和进步。

总之，员工军事拓展活动是一次难得的学习和成长机会，让我深刻认识到团队合作的重要性、领导力的价值、个人潜力和挑战、规划和执行的关系，以及人际关系的重要性。这次活动不仅丰富了我的人生经验，也为我今后的职业发展提供了宝贵的借鉴和指导。我相信通过不断学习和实践，我会成为一名更出色的员工，为团队和组织的成功做出更大的贡献。

军事拓展心得篇十三

在完毕一天校区开业的劳碌之后，匆忙忙忙地整理了相关的物品就抓紧时间上床了。究竟早上五点半就要起床，预备动身。

集合点人头攒动，队伍整齐，制服统一。我们提前动身，提前到达。下车后短暂的谈天逗趣成为了这两天历程中最快乐的时刻。

军训教官很壮。每一个教官都很有肌肉。严格规定了时间观念后，下发了迷彩服，预备集合。

另一位军训教官在草地前训话了一个多小时。随后一上午都是在形成团队文化和团队建立方面。让我印象最深的，还是最终团队风采展现环节完毕后的惊吓：最终一名“破产”!军训教官将音乐调至悲凉的曲目，撕碎的队旗散落一地。

队长向每位队友们付“工资”一个俯卧撑。那是一个200人的队伍。队长就硬生生做了200个!疲乏，瘫软缺乏以形容队长的状态。本以为只能在综艺节目或电视节目上看到的环节，真实地发生在我面前，在场的许多人都落泪了。

原来，团队成败，后果和代价领导担当的远比下属担当更多。

下午是常规的军事拓展训练，稍息立正，向左转，向右转等内容。虽然内容简洁，但是团队协作依旧很重要。一个人要想在一个队列中突出，势必要影响排面;但是排面整齐，势必要牺牲局部成员的锋芒。我们在各自协调中，体会团队的精神和意志。身体好像这一刻不属于自己，而是整个队伍，集体。

中间穿插的就餐环节好像就像电视剧中的广告，可有可无。就餐前的一首歌和一首诗，就餐时的无声就餐，就餐后的短暂休息;都是紧急训练中的小小放松。小伙伴们许多都不想吃饭，训练量的极大提高，身体一时无法承受。而我们没想到的是：原来更可怕的还没到来。

晚上的内训进展到一点半。5个小时的睡眠时间特别珍贵，一秒都不想铺张。我信任许多人都悄悄地放下了手机，抓紧时间进入梦乡。

其次天早上，6点五十集合。我惊异的发觉，竟然有队伍五点半起床训练队列，这种奋进精神我还需要连续学习。正由于如此，才能成就更好的自己。

你以为早餐很快就能吃到嘴?妄想!

集合后立即到达了一个新的地点。那里有数十根圆木等待着我们，还有一个未知的泥潭，不知深浅，布满挑战。

我们此刻并未上手挑战圆木，而是看了教官演示。随后的早饭环节，我和余下两位同事，被安排到单独一桌，这种特别待遇，让我们不知道是福是祸。

我保证早饭完毕后，到午饭开餐前是我这辈子感觉最漫长的几个小时。没有之一!我们被要求取下身上的手机、手表、眼睛。扎好裤脚，勒紧鞋带。不远处的水车和烟饼，提示着我们，那里将有一场恶战发生。

那是一个四周没有台阶的大坑。人跳下去，平行看根本看不到脑袋。坑中全是泥水，不过泥好像更多一些。前面的队伍走到大坑面前，圆木滚下，倒数十个数，“扑通、扑通”全部下坑。没有声音，却特别刺耳。那是泥巴与脚、鞋对抗的声音。我很难想象，会发生什么。这种状况我只在电视剧里见过。

很快就到我们队伍。

下坑的第一步，我的鞋就掉了。我从来没有这样一种体验，那是一种比对抗地心引力更可怕的力气。满池子的黄泥吸引着我的鞋，每走一步，都特别的困难。那个并不标准的军装，我不知道毕竟站了多久，只知道我的脚和鞋已经深深地进入泥中，麻木感特别剧烈。周边从未连续的水管喷洒和烟饼冲击，让视觉和嗅觉都变得模糊。

圆木三项：抱起放下、蹲下起立、仰卧起坐。第一项，竟然就是仰卧起坐。我们不知道做了多少个，但是我很清晰的记得，我的腹肌很痛，撕裂的痛;我的胸口很痛，圆木上的凸起，压的我喘不上气;我的胳膊很痛，抱起或是推动，在数量面前特别苦痛。可是，这只是开头。全身，没有一处洁净的地方。

抱起放下、蹲下起立，这两个工程是一起穿插着做的。依旧是数量许多，没有连续。有越来越多的队伍有人倒下，圆木从肩膀处滑落，人员倾斜，倒下。我们尽力维持着，哪怕力气耗竭，动作不再标准，我们也从未想过放弃。手虽然没有力气，但是我们始终都朝着圆木的方向。

工程完毕。全部伙伴们聚拢在泥潭中部，手挽手，肩并肩。一同欢呼!我们完成了原本电视剧中的画面。我们真的可以说这是一次挑战自己的行动。

我感谢，我们野狼队的.每位小伙伴，和你们并肩作战的两天里，我们一同进步，一同提升，创作了一个崭新的自己。

我感谢，泥潭中的小分队，我们哪怕再痛，都没有放弃用手/肩膀支撑属于自己的负重;由于我们知道，自己的悠闲，将会转嫁给队友。

我感谢，拉我出泥潭的双手。第一次我没能爬上去，脚滑让我摔在墙壁上，那双手始终没有松开，他始终牢牢地抓着;我上来后精疲力尽，是我比我打几十岁的张姐拉我起身，我这辈子都会记得。只是惋惜，我并未看清那双从未松开的手属于哪位伙伴。

感谢那位不远偏远，依旧拉我去医院的司机。那是我体验的一次，我真心感谢您在我需要帮忙的时刻无私地帮忙了我。无以回报，只能悄悄告知客服，我真心表扬这位司机。

感谢公司给了我这次军事拓展训练时机，让我深刻体会到了团队的力气。虽然脸晒伤了，医院走了一遭;但是身体各项指标的提升，是我个人熬炼数十天也无法到达的结果。我值!我甚至圆满，没能参与最终一下午的工程，由于那也是我认为不行能完成的任务。我的小伙伴们完成了!

感谢，让我看到更好的自己。

军事拓展心得篇十四

“拓展”这个名词在很久以前就早有耳闻，但以往总是以听众的身份听个新鲜，终于在8月22日到25日我亲身参与该项活动。转眼之间四天的军事拓展训练过去了，亲身体验这种拓展训练还是第一次，有些新鲜，有些兴奋，它是一次脑力与体力相结合的运动项目，更是一次以亲身体验、自我感悟的军式化训练。

拓展训练由来。英文为outwarddevelopment，中文译为“拓展”或“外展”，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！这种训练起源于二战期间的英国一段历史。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练。

我们第二十期参加军事拓展训练的共有一百人，我被分在第六队，我们给她起了个响亮的名字“神龙队”。他的意义是“神龙腾飞，勇往直前”！做为我们的队训。然后教官拿来了空白的旗子，由大家推荐的画手，画上了腾飞的中国龙写上了“神龙队”，在巨龙的周围，所有的队友及教官共同签名。

从队旗、队训到队歌，没有人在意时就已经把我们由16人临时组建而成的“神龙队”每个人的心紧紧地凝聚到了一起，使我想到了战士们在行军打仗时，那严明的军纪和那雄壮的斗志。

本次拓展训练共完成了五个项目：信任背摔，有轨列车，孤岛求生，雷阵，高墙求生（胜利墙）。

拓展训练的第一个项目信任背摔——背后是一群虽然不能说素不相识，但却不是非常熟悉的人，您的生命安全将完全掌握在他们手里，在往下跌的一刹那，您真的放心吗？首先要增强自信和勇气是关键，更多的是对队友的信任。站在一座1。5米高的矮墙上，直挺挺地向后倒下去，下面的人站成两排，每个人都伸出双臂将跌下来的人接住，在那一刻大家的目光是庄重的，强烈的责任感已经自然而然的被唤醒，这是彼此之间的相互信任与支持。

这次训练还有一个游戏是孤岛求生——每队成员分成三个小组，分别扮演不同的角色：正常人、哑巴、盲人，三组成员要通过合作完成游戏中的各项任务。首先要认真分析下达任务中的每一名话，认真领悟，不能盲目的去执行，只有激情是不够的，要制定出合理的方案，更深刻的意义在于健全人代表的是领导，哑人代表的是中层，而盲人代表的基层。三者之间怎样才能更好地沟通，顺畅无阻，更多的让我想到了要站在对方的角度去思考问题。其中我扮演的是盲人，当我戴上眼罩的那一刻，内心是慌乱而无助的，这时我们队的一个正常人登上盲人岛并帮助我们离开了盲人岛，最后三个小组的成员通过合作完成了各项任务。游戏中的团结互助使得游戏顺利完成，那么生活中更是离不开大家的团结互助，我想这次团队拓展训练的本意也是如此吧。

最后一个项目高墙求生——团队精神方面，在高墙求生的训练中极大的表现了出来。虽然在最早之前大家已经有所感受团队的重要性。比如集合站军姿的时候，一人站不稳，全队都要接受处罚，但是团队精神发挥到及至，还是在最后的高墙求生训练上，的'训练中，更是锻炼了我们全体人员的自信心和团队精神。面对如此高的“墙”，并没有出现单个的英雄好汉，而是大家一起想办法，一起寻求策略，一起来攻克它。为了完成任务，有的人甘愿做“人梯”，自己忍受痛苦来让别人更好的上去，还有的人为了能够让其他人顺利的上去，在“墙”的上面不辞辛苦的用力拉着其他队员，为了整个团队做出了很大的牺牲。一个人、二个人、三个人慢慢地站在墙上的人越来越多了，我们的队员充分发挥了团结互助的精神，让所有的女队员先上，这使我明白了当团队中有人无能为力时，只要把自己交给那些有力的手臂，全身放松，大家团结在一起，就会达到目的。轮到最后一名队员时，所有的人都非常着急，大家想了各种方法进行营救，当他成功到达时，大家都觉得无比兴奋，我们终于成功了，通过这个项目我充分感受到了团结、协作、互助是取得成功的关键。

我们在歌声和口号声中结束了这次难忘的活动，大家一起努力，一起克服内心恐惧，一起狂欢，一起建立最坚实的团队！谁是最勇敢的人，只有一个声音，抱着迎接挑战的心情去接受新的任务，勇往直前！在我们成功地挑战每一项活动的背后，自始至终，都有一些队员默默地奉献着，甚至被我们忽略，然而如果没有他们，我们也许不能完成哪怕是一项小小的任务。每取得一次小小的成功，都凝聚着大家的心血。短暂的拓展训练通过精练的活动项目让我们系统地接受了一次关于团队精神的训练与熏陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或是失去的，都不要在意；用一颗感恩的心回报失去的、回报得到的、回报你的亲人、你的朋友、回报为你制造过困难的人。这对我们绝不仅仅是一次难得的经历，更是一次提高自己思想意识层次和业务能力的机会，也将为我们如何更好地工作、更大地创造价值留下更多的思考。我们应该尽最大努力完成任务。尽善尽美地做好自己应该做的每一项工作。这样，才能将金石公司打造成一个坚不可摧的富有战斗力的能战胜一切困难的团队。

军事拓展心得篇十五

回想一周前的公司户外培训，还是历历在目的。这是一次很有意义的活动，它使我学到了很多东西，包括能力，心智都有所影响。

老实说，在刚到培训基地的时候，看到基地的环境感觉是不怎么样的，似乎是身在一个野营的场地中。我们放下身上的东西，换上一套统一整齐的迷彩服，来到我们的集中地。开始我们两天一夜的训练！

培训的第一个项目是摆水瓶，摆水瓶只不过是一件普通到不能再普通的一件事，却是我们一次又一次的刷新纪录，分享着这一丝丝的成功感。在这个小项目中，我们分工合作，团结一致的向着把水瓶快速摆整齐的目标进行着。通过几次的摆放，我们终于成功了。看着整整齐齐的水瓶我看到大家都有着喜悦的笑容，这是一种成功的喜悦！

接下来的项目中，每每都令我们更有团队精神，大家为团队出谋献策，尽自己的每一分力量。其中一个值得一说的项目是，毕业墙！

在即将结束培训的时候，也就是我们该毕业的时候了，毕业墙成为我们最后的考验。

经过教练的一番讲解后，教练问我们需要多长时间完成，我心中在估量着，30个人，而且大多是女生，没1个小时估计不行吧。然而出乎我的意料的是凌总居然说了20分钟完成，天啊。这能完成吗？我在怀疑这个时间是否能完成，忐忑的接受了挑战。以我的身高，估计人墙是做不了了，做个脚踏板还是行的。刚开始的时候还不觉得肩膀有什么问题，但当一个接着一个的人踩到我的肩膀上后，痛的感觉表现出来了，但我不能抱怨什么，因为做人墙的小伙伴们还在坚持着，我怎么能放弃呢！于是乎，在暂停了几次后我们终于完成了。我心中有一些失望，虽然我们所有人都成功翻越了墙，但是我觉得时间也过了很久，应该有30分钟左右吧，离目标时间20分钟有很大差距。我们大家除了一开始时翻过墙的喜悦外，接下来是沉默的，我们在沉思，因为在挑战过程中，我们每个人都有过努力，其中也有人害怕、犹豫，有人勇敢、贡献。但我们是一个团队，失败成功都是一个团队所获得的，而非个人。

挑战完成了，但是否成功，挑战时间我们还不知道。教官走上前，手中拿着计时器，我们都是紧张的。“15分。”当教官说出这一个时间时，大家欢呼了起来。我的眼眶也湿了。在挑战开始到结束，大家都流泪了，我也没有泪水。但是当听到这个时间时，心中涌出一股暖流，直达全身，最后在眼眶中流露了出来，这是感动的泪水，喜悦的泪水，成功的泪水！

军事拓展心得篇十六

军事拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的'人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。军事拓展训练做为人力资源培训的一个方面。那作为seo行业的领头羊--查查看，在如此激烈的市场竞争中能够处于不败之地，那首先是因为我们有一支永不言败，团结合作，吃苦耐劳的团队。我作为查查看的一员，虽没有为查查看添砖添瓦，但我也要确保自己能够为查查看贡献自己的微薄之力。

在这次的军事拓展训练我收益很多：

一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局，在已经 被树枝伤到的情况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。

二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在军事拓展训练---穿电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“cs战队”的战友们。

在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。

那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。军事拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊 。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。

军事拓展心得篇十七

人们常说，“走进军营，走进团结”；走进军事拓展，也许会让你领略到比这更深刻的体会。在这里，你将会收获来自军队的训练、挑战，和最重要的——释放团队能力的快感。本文将围绕体验军事拓展所带来的感受、对团队实力的释放以及身心挑战与提升等方面展开，来阐述个人的心得体会。

首先，军事拓展带来的感受令人难以忘怀。作为普通人而言，能够走进军营、参与到类似军事训练的活动中来，是难得的机会。在活动伊始，每个人都会面对新奇的、不同于常规的任务。比如人车绳的挑战、腹背合击的攻击训练等等。对于每一项挑战，我们都需要在高度剧烈的气氛中依次完成——只有战胜一档困难，才能更加自信地迎接下一个高难度的挑战。此过程中，在组员相互协作、信任感逐渐增强中，人们会不断挑战自己，气氛特别热烈、有着“大家族”的感觉。

其次，团队实力的释放是军事拓展的重点之一。每个人不仅要迎接个人挑战，也要同其他身边的伙伴们磨炼团队精神。比如有一次，在每个人亲手组建的人车绳中，有一个人不得不背负更多的体重。在伙伴们的支持和帮助下，该名成员如愿通过了此项挑战。这不仅仅是胜利，同时也代表着一个更大的胜利——树立了团队信心，释放了团队实力。在这个过程中，不仅是得到了很多新的伙伴，而且更多是建立和伙伴之间更紧密的友情。这种友情和情感，最终输送到每个人的真正生活中。

第三，身心挑战与提升是在军事拓展体验中常见的过程。这种挑战不仅表现在身体上，更是难以在常规的日常生活中体验到的。在多次挑战中，你会发现身体力量、意志力已经被提高到一个新的水平。同时，身心上都会获得更强的调节、适应压力的能力。作为一个团队成员，你必须承担起自己的责任，不断自省、适应，追求进步。当你意识到自己已经为此做出了不懈努力时，同时也会发现身心有了自然的成长。

第四，良好的心态和乐观的心情对于团队成功至关重要。完成任何一项任务、挑战，都需要高度重视心态状况。如果一味地沮丧、扰攘，就会失去及时处理任务的能力。反之，如果能够把所有人力资源和积极因素都向前推进，持续提高心态和情绪，那么它将是最大的优秀凭证。在挑战与所受挫败之间，要给自己准确的判断——不是惜败，是更高的成果。

最后，军事拓展不仅可以帮助个人实现精神、体力上的提升，也为整个团队的增强和成长注入新的活力。在一个强大的团队中，你可以凭借着团队精神和集中力，很快就能够拥有所需的团队力量。而最重要的，你也可以在团队中，不断发掘自己的潜力，与身边的人一起成长和前进！

总之，军事拓展的确是一个极好的机会，在其中可以收获很多值得思考、值得体会的经历——从完全陌生的人开始，到组建和打造出一个强大、团结的团队。在接下来的时间里，这些经历和体验必将帮助我们在工作中、生活中、学习中实现卓越。我们要始终保持对团队的感激之情，不忘初心，进一步提高团队力量，不断探索和创新！

军事拓展心得篇十八

在两天的训练中，我深刻地反思了一下自己，就自身的弱点和缺陷很有感悟：

一、交流沟通、学会倾听。

在三岛求生中，我非常有幸被安排到盲人岛，在黑暗、无助当中，我度过了生命中静止的两分钟，忽然我发现我应该能说话时，就大声的向健全人岛呼喊，可是听到的只是很平淡而且不完整的回答，我只是更加茫然无助和不知所措。在工作中、生活中，当别人甚至自己的孩子向自己求助、提问时，也许自己觉得很不以为然，随口一说，可对于求助的人这件事也许是很重要的。自己的随口一说只会加重别人的茫然无助。我本人的脾气有些急躁，很多时候都忽略了别人的感受，对于我来说学会倾听是多么重要啊！在我以后的人生道路上，我会永远记住自己做为最弱者时的体验！

二、信任的基础是自己准备好了。

在信任背摔时，每一个背摔的人摔下来之前，下面的人都要大声回答：准备好了！我们一定支持你！坚定的回答才会使背摔的人相信下面的队员，才会坚定的倒下来。工作当中，自己总是在抱怨，为什么自己已经做了，已经做好了，可别人总是还要一遍遍地问：做好了吗？做好了吗？我想还是应该反思一下自己：自己准备好了吗？自己真的做好了吗？？别人的不信任和怀疑不是毫无理由的.！只有自己准备好了，才会换来别人百分之百的信任！

三、换位思考。

在做断桥和信任背摔时，当自己站在高处时，怎么觉得那么高？！自己需要跨越的距离怎么那么远？！和自己在下面做为旁观者时的感受是多么的不同！工作中生活中，我们每个人都要学会换位思考，立场不同、角度不同，对问题的看法也会不同。学会换位思考，带来的是对别人的理解，带来的是处理问题时清醒的头脑和正确的选择。

四、感恩的心。

看着那高高的毕业墙，我在想：自己的身体比较重，行动也不敏捷，我怎么爬上去啊？！可是当众人的手将自己推到墙下，并将自己高高举起时，当我踩着众人的肩站在半空时，我感受到下面有无数双手强有力的支撑，我看到上面有无数双手向我慢慢靠拢，顿时自己浑身上下有了一股前所未有的力量！终于，我成功了！我们成功了！可是我们成功以后，我想不起来自己究竟是怎么爬上毕业墙的，我不知道自己踩过谁的肩膀，也不知道是谁的双手在支撑自己，牵引自己。是啊！在工作中生活中，无时无刻，有许多人都在默默的帮助自己，自己也许知道，也许不知道。可是没有别人的帮助，单凭自己一个人的力量怎么可能成功？！在以后的人生道路中，无论何时何地，我都会报着感恩的心去做每一件事，我都会报着感恩的心面对我的队友，成功属于大家！成功属于我们的团队！！

军事拓展心得篇十九

拓展训练起源于二战中,是一种新兴的教育培训方式。你知道军事拓展。

7月7日，由园区管委会团支部和宣传办共同组织策划，在团总支书记方永强的带领下，管委会、投资公司全体新同志和园区企业部分团干共30多人，开赴长沙县黄花镇樱花拓展训练基地进行了为期两天的军事拓展训练。

我作为一名刚刚转业的军人，有着十几年的军事训练经历，对于协同作战也有着比较深刻的理解。然而军事“拓展”训练的这次体验，却让我这名“老兵”从内心深处感觉到原来自己还是一名很单纯的“新兵”，不仅拓展了思想觉悟，也激发了个人潜能，更锤炼了团队协作精神。虽然只有短短的两天时间，所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，经历了失败的苦恼，赢得了胜利的喜悦，也体会到团队精神的力量。无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到受益匪浅的人生感悟。

“战神、战神、战无不胜!”“刀锋、刀锋、振我雄风!”这是同志们嘹亮的。

口号。

声。训练开始前，教练要求我们分为两支队伍，每支队伍限在10分钟之内制作一面队旗、选出一名队长、一名队花、起一个队名、编一句口号、一支队歌，最后各队摆出一个队形进行展示。在大家的共同努力下，我们按时完成了教练部署的任务，分别组成了“战神”和“刀锋”两支队伍，我也很幸运的被推选为“战神队”队长。每当一个项目开始和结束时，大家都会喊出口号，唱着队歌，士气高涨、振奋人心!让我们时刻感受会到了要想完成好一项任务，光靠几个人的力量是不够的，需要每一个人的努力，需要大家的合作精神，只有集中统一、团结一致、才能发挥最大效应。

“忘记年龄、忘记性别、忘记身份，”在拓展训练中，教练告诫我们要做到“三个忘记”，让自己拥有花季一般的年轻心态。心态决定成败!当我们面临困难和压力的时候，最大的敌人不是前方的艰难险阻而是自己，往往最难战胜的敌人也就是我们自己，所以在做任何事情的时候，我们都要保持积极乐观的态度和勇往直前的斗志。回顾两天的拓展训练，我有一些亲身体会想和大家分享。

破冰训练(牵手观音)——专注是成功的基础。这个项目要求大家以每6人为一组，每组人员伸出右手的食指撑起一支竹竿，然后向下一直将竹竿运到膝盖位置。每个人的食指必须同时都在竹竿上，如有一人食指离开竹竿，就要回到起点重新开始。这个项目看似简单，做起来却相当困难，大家虽然都想着让竹竿向下，竹竿却不由自主地向上，在几次失败的尝试后，甚至发出了“你的手指高了、你的手指用力过大了”等一些指责的声音，游戏被不断地中断而重新开始。我感到这个项目是在考验大家的团队意识和配合能力的，要想发挥1+12的协同效应，每个人必须首先把自己的"1"做好，专注做好自己份内的事，不对他人过多地指责与抱怨，默契配合方能齐头并进。

当太阳还在沉睡的时候，我们已经整理好我们的行囊，踏上了去户外拓展的道路，全体队员凭借坚强的意志与努力使得。

军训。

拓展训练取得圆满成功虽，然活动中还有很多不足之处，但我们相信只要经历这种磨练，才能全面提高全体队员的意志力与凝聚力。我们正在这条道路上努力着。

拓展训练中,军姿的练习及各个活动的进行，体现了全体队员活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。军事训练的每一个动作，都使队友们充分地体会到团结与协作所带来的力量，以及团队精神的重要性。经过一天的训练，队员们认识到团队默契的重要性，不经意的一个小动作都会影响到整个团队的训练效果，此时在我的心中只有一个念头：“让我们彼此信任抢手共进。”第二天，我们学会了服从，体会到军事拓展训练不光是对体能的一种锻炼，更是对身心的一种考验。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，相信在工作与生活中，遇到挫折时，我们会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。

我们明白未来的发展之路必须经受这一切的洗礼，才能取得成功。其实回头想想，我们失去的只不过是几滴泪几滴汗，而是获得广大客户与加盟商的支持与认可。此次的军训活动我们付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚强与团结，同时让我们懂得高品质的团队是可以经得起一切磨砺与挑战的。军人的豪迈加上铁一样的纪律这正是我们在往后的工作中持之以恒的参照目标。

时间是如此的短暂，离开军事拓展基地的这天，看着教官，虽然只是短短的两天时间，面对昨日还是严肃的教官今天突然产生难舍的感怀。时间虽然短暂，但是留给我们的将是永恒的记忆。

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军事拓展心得篇二十

这两天，公司组织我们到北京西点训练营进行新员工军事拓展训练。对于这种两天一夜的军营拓展训练活动，在这个团队当中除少数人参加过类似的培训活动之外，绝大部分人都还是第一次。因此，对他们来说训练活动既是体验吃苦和耐劳，更是人生的一次历练和考验。我相信每个人都能从中或多或少地得到收获和感悟。下面我略谈一些个人的心得体会：

1。在训练当中，所有参训人员，在团队中大家一律平等，积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪，但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊，都在积极参与。最终没有一个人掉队，全部完满回归。

2。生产部门的员工虽然文化水平和综合素质比不上其它部门，但由于平时我们很注重对员工的行为规范、世界观和政治思想教育，因此在活动中他们不仅没有落后，也不甘落后；而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。

3。尽管每个人的人生经历和能力水平各有差异，但大家都在积极参与；面对困难大家群策群力，体现出优秀团队良好的合作精神。有一个科目没有通过，但大家没有轻言放弃。一直在用各种办法进行尝试；前前后后用了六、七个小时，后来由于体力和时间的问题；经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人，每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界；正可谓是“千锤百炼”方能成钢，不经风雨怎能见彩虹！因此，失败不可怕，关键是已经全力以赶就扪心无愧；而且放弃以后要总结经验教训，防止犯同样的错误；同时积聚力量迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。

4。对于每一项任务，首先是要明确目标和方向，选好“领头羊”，并且制定出切实可行的行动方案以及让每一个参与者都明白自己的职责、方向和目标，然后迅速行动起来。面对出现的困难和问题，要快速反应，调整战术，在最短的时间内以最小的代价获取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而，未有目标计划先行动，表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子，但实际上是欲速则不达。多走弯路，浪费时间，增加成本；结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹矛盾，起内哄；而领头的犹豫不决、当断不断，有如吃鸡肋一样吃之无味弃之可惜。结果是浪费时间，错失良机，影响军心。第三是切忌夸夸其谈，只会吹牛不干实事；对积极上进的人冷嘲热讽、“围攻”、甚至“枪打出头鸟”。另外，作为一个有水平的“领头羊”，既要倾听百家之言，更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是“真理掌握在少数派手里”，如果这时有人敢于挺身而出，力排众议，那么一定要重视他的意见；忠言都是逆耳，良药都是苦口的'。切不可人云亦云，大多数人说好就是好。有问题很正常，也不可怕；可怕的是谁都想当局外人，谁都想做老好人，谁都不想得罪人，对问题视而不见或不敢揭露，经常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了没人扶”，这才是最可怕的；其结局一定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创“开元盛世”，就是因为有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。

5。对于一个优秀的团队，齐心协力是必备的要素。但是，大家都知道，木桶的装水量是由短板决定的。要想增加容量，就必须下决心更换短板。如果不尝试改变，那么不仅不能增加容量，而且长期下去还会让长板也退化，最终整个木桶都腐烂掉。因此，团队内部的团结是很有必要的，但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则，如果象癌细胞一样，还会影响到其它健康的肌体。

6。每一位管理者都明白，不同的管理对象要采用不同的管理模式。国家不能用企业的模式管理，企业不能用部队的模式管理。军队是强调绝对服从和无条件执行，但企业是突出以人为本、人性化管理。如果按照教官的说法，不要把下属当人看，要狠些，那么很有可能产生反效果。

军事拓展心得篇二十一

今天是我参加精锐军事拓展的第一天。虽然到最后感觉很辛苦，可是收获很多。这次军事拓展要比我们高中和大学时的军训严格多了，而且它锻炼我们的不仅是身体素质，更培养我们的团队精神和严格的纪律性。我感觉有很多话要写，可是由于时间匆促，我只是把自己内心最深刻的体会写出来。

首先，作为一名小队长，我觉得我的团队是非常优秀非常团结的。我很感谢他们对我的支持与信任。当我的职务在队员中一致通过时，我很感动。我知道他们中间不乏有才能的人，所以我积极听取每一个队员的意见，我深知独木不能成林的道理，我们取得的每个成绩，每个进步，都是大家一起努力的结果，包括我们的表演，每一个细微之处，都凝聚着大家的力量。我深深地感谢每一个批评和认可我的人，只有这样，我才能找到更多的自信和不足之处。同时，我虽然知道作为一名领导者，不仅需要才智，更需要胆量和魄力，但是，实践起来才真正体会其中的奥妙。一个团队要想出色，领导者非常重要。教官说的好，兵熊熊一个，将熊熊一窝。我不想让我的团队失色，那么我就必须严格要求自己，时刻具备竞争意识，凝聚我的小组，发挥出最大力量。我想社会是一个大家庭，社会里需要合作，只有团结每一个可团结的力量，大家齐心协力，拧成一股劲，才能发挥出最大效应。其次，做人要明确目标，坚定这个目标，不偏不移一步一个脚印地走下去，就像我们今晚看的《冲出亚马逊》，主人公的毅力是非常值得我们学习的。

最后，纪律性非常重要。一个好的团队，好的组织，都是有它严格的规章制度。俗话说，没有规矩，不成方圆。正是这个道理。我们要学会让自己变成一个张满的弓，枕戈待命，充满一种拼搏的激情。