总结是我们对自己的成长和进步进行梳理的重要步骤。在写总结之前，我们需要梳理并整理好自己的思路，确保条理清晰。总结是一个重要的思维工具，以下范文对于我们进行总结工作具有参考价值。

健康口腔新闻稿篇一

一、活动主题：

二、活动目的：

口腔疾病是与人的`生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，影响着人一生的健康。据调查，我国人民群众，尤其是学生群体的龋齿与牙周疾病情况严重，并且有随年龄增长而呈逐渐上升的趋势。希望通过这次爱牙日活动，广泛动员大学生的力量，进一步强化大学生群体对口腔问题的关注，在大学生群体中进行牙病预治知识的普及，增强大学生的口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而为全民族口腔健康水平的提高做贡献。

三、活动时间：

四、活动地点：

中国矿业大学南湖校区。

中国矿业大学全体同学。

六、主办单位：

中国矿业大学材料学院。

七、赞助单位。

(一)活动准备阶段(9月16日—9月17日)：

联系相关社团及部门，做好人员分配;晚上：准备讲座的图片、材料等物件。采集物品，包括打印护牙小册子、购买牙膏、购买牙刷等;协商活动开展的具体事宜。对准备的物品进行核对，以防遗漏。

(二)活动举办阶段：

1、“爱牙日”启动仪式。9月20日在材料学院报告厅进行爱牙日启动仪式，由徐州市口腔医院安排嘉宾到场宣传口腔知识并宣布“爱牙日”活动正式开幕。

2、活动进行时。

流程。

一、在二食堂广场播放关于牙齿的视频，发放宣传材料，进行免费咨询流程。

二、“牙齿问答”：给学生提一些关于牙齿的简单问题，回答正确者奖励小物件;流程。

三、“飞奔到爱牙岛”：由志愿者讲解关于牙齿的一系列问题，并配以图片;流程。

流程。

五、“爱牙在行动”：发放护牙小册子、牙刷和牙膏;流程。

六、“爱牙伴左右”

下午5点，活动结束，对徐州市口腔医院表示感谢。

健康口腔新闻稿篇二

1、牙齿好，吃饭香，选尚美，好牙齿。

2、不能给你一口好牙，赔你一生相伴。

5、美丽微笑，尚美精心呵护。

7、尚美服务品质，口腔健康百年。

8、我是无龋好儿童。

9、原来健康可以如此简单。

11、重视乳牙龋早期治疗。

13、幸福微笑，从此（齿）开始。

14、健康乳牙是健康恒牙的基础。

16、健康的牙齿是幸福晚年的保证。

17、品质尚美，有“口”皆碑。

18、走进尚美口腔，笑容从“齿”绽放。

19、少吃甜食少得龋病。

20、护齿世家，舒适万家。

21、美丽自信，从“齿”开始。

22、舌尖上的中国，口腔中的尚美！

24、尚美口腔，口留余香。

25、引领时尚，创造完美！

26、尚美口腔，开“齿”健康。

27、一个微笑，闪耀出珍珠般的光芒。

28、口腔门诊，安全美好生活。

29、选择尚美，生活更美。

30、口腔护理，我们更专业！

31、牙痛难题，分秒解决。

32、口腔医生是您口腔健康的好朋友。

33、您的笑容，就是对我们的肯定。

34、口腔科医生是我的好朋友。

35、自信的微笑，更美丽的你。

37、牙美心更美，笑容更动人。

38、时尚美丽，有口皆碑。

39、更多微笑，更加自信。

40、专业，让您的口腔爱尚美。

41、尚美服务，笑看常开。

42、健康的牙齿天真的微笑。

44、走进尚美，口腔无味。

45、更美的笑容，尚美口腔缔造。

46、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

47、尚美五，笑容更迷人。

48、看牙到尚美，健康永相随。

49、帮还原你牙齿健康。

50、科学喂养，预防奶瓶龋。

52、愿健康的牙齿伴随宝宝成长。

53、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

54、牙齿问题，交给尚美。

55、健齿万家，乐享天下。

56、请带走您的健康口腔，留下我们共同的笑容。

57、重视对初萌牙的保护。

58、牙痛拜拜，自信迷人。

59、牙病非小事，才健康。

60、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助。

61、打造更专业的服务。

63、呵护健康，笑容绽放。

64、尚美口腔，专业的，值得信赖！

65、微笑，是最美的语言。

67、打造服务，开“齿”尚美口腔。

68、走进尚美口腔，保存生活滋味。

69、窝沟封闭保护牙齿。

70、尚美口腔诚信服务，为您打造美丽笑容。

72、轻松绽放迷人笑容。

73、唇齿相依，尚美相伴。

74、尚美，心爱上美。

75、牙不再痛，美丽展颜。

76、时尚健康，美美口腔。

77、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

78、一口好牙到尚美！

79、至尚至美，口齿健康。

80、健康口腔专家，呵护您的口腔。

健康口腔新闻稿篇三

三、活动具体流程。

1、

2、悬挂横幅选择场地（依照学校的建议）。发放宣传资料选择五年级全年发放资料，可以请班主任帮忙发放。（资料有3种，每种各2本）。

3、

4、开展义诊选择五年级一个班进行口腔义诊。开展预防龋齿的口腔保健知识讲座选择六年级进行知识讲座，并发放资料。

四、所需的准备。

宣教办皮凌云201x-9-25条幅、宣教资料、手提电脑、相机。口腔科的检查器材。人员：口腔科2名医生、辅助人员2名。

健康口腔新闻稿篇四

所谓的龋齿，也就是我们常说的“蛀牙”。日常饮食中的糖份在一定的生态环境下，发生较为复杂的代谢活动，产生酸，停留在牙齿表面，侵蚀牙齿产生龋齿。龋病的初期，病人主要对过冷过热的饮食产生酸痛感，当细菌继续侵蚀，则会发展为牙痛，往往感觉为半边脸颊疼痛。要知道龋病是进展发生的，所以在龋病的`初期就进行适当的治疗是必要的，千万不要到牙疼的不行了才来看病，既加大了治疗难度，延长了治疗时间，也给您造成不必要的痛苦，所以，对于龋病要早发现早治疗。

氟牙症(dentalfluorosis)又称斑釉牙，是牙齿发育时期人体摄入氟量过高所引起的特殊型牙齿釉质发育不全，临床主要表现为釉质出现着色的斑块和缺损。氟斑牙是地区性慢性氟中毒（fluorosis）的一种突出症状。地区性慢性氟中毒主要累及发育中的牙齿和骨胳。

牙石(dentalcalculusortartar)由菌斑和软垢钙化而成，是一种沉积于牙面或修复体表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成，形成后不易除去。牙石形成后用刷牙等方法不能去除，其表面还覆盖大量菌斑，成为牙周疾病的刺激因素。

治疗建议：这个就建议洗牙了，要知道，这个是刷牙刷不掉的。

4.牙龈出血。

治疗建议：也是洗牙，去除病因，使牙龈恢复健康。5.牙列拥挤简单说来就牙齿因间隙不足而排列错乱，自己照一下镜子，看看你的牙齿是不是排列错乱，前一个后一个的，并且并因此影响到牙弓形态与咬合关系。有些严重的还可引起面部外形异常。总的来说牙列拥挤既影响美观，又不利于口腔卫生的清洁。

治疗建议：对于儿童就是要家长积极配合，监视换牙的过程，如过发现儿童的牙齿萌出异常，就要马上到医院进行处理，对于已经换完牙的青少年，发现牙齿位置异常的也应该立刻去医院进行正畸治疗，以促进牙列的正常发育。

生活中，许多人平时对口腔健康的关注不够，直到牙痛时才想到去医院，此时牙齿损坏已比较严重，治疗往往需要多次复诊。由于牙齿没有彻底处理，经过一定时间，损坏过大，无法修补，只能拔除。口腔作为消化系统的开口，承担着重要任务，其中牙齿是主要的结构，一旦发生疾病，甚至缺失，会产生诸多不利于健康的影响。

目的：了解大众对口腔健康知识认知程度、口腔保健习惯和口腔问题对个体健康与生活的影响。

方法：查阅文献资料，问卷调查。

调查时间：20xx年2月。

此次问卷发出100份，收回87份。问卷有效率87%。人群：16--45岁主要35名在校高中师生65名各工作路人。通过对各人群的抽样调查，和对调查问卷进行统计和分析后，从中可以看出一些现象。

接近60%的人愿意到大型公立医院，而23%的人选择私人诊所，说明随着经济和社会的发展，人们在选择救治医院时，实在不是把价钱选在第一位，而医院的口碑、名看和医生医术的水平对人们的选择产生很大影响。21%的人每天刷牙2次及以上，5%的人不是每天都刷。61%的人知道含氟牙膏对牙齿有好处。33%的人认为需要定期检查牙齿，但能做到定期进行口腔检查的人仅仅有11.0％，知道细菌是引起龋齿的主要病因的占42%，知道牙龈出血属于异常现象的占64％，已知牙齿有洞但没出现疼痛症状而会去看牙医的人只占27％，知道清除牙结石最好的方法是医师洁治的占56％。随着社会的不断发展，人们越来越注重口腔的卫生与健康。口腔健康认知和行为的总体趋势是随年级升高，口腔健康知识的知晓率及口腔健康行为的执行情况也得到不断提升。

建议：社会应该加强口腔保健的宣传力度。

少吃甜品和含糖饮料。

早晚用牙膏刷牙，至少两次。

条件允许的情况下每隔一段时间进行一次口腔检查。

全民应该积极树立口腔保健从我做起从小事做起的观念。

健康口腔新闻稿篇五

关于老年健康调查报告（口腔）。

龋齿不止是儿童的专利，老人也会“害虫牙”。6月26日，卫生部发布消息称，《第三次全国口腔健康流行病学调查报告》显示，与学龄前儿童、小学生龋齿患病率下降相比，我国中老年人龋齿患病率仍呈上升趋势，高达98.4%。

“造成中老年人龋齿的原因主要是细菌。”北京大学口腔医院牙体牙髓科教授王嘉德告诉《生命时报》记者，尤其是老年人，他们往往对口腔卫生注意不够，容易因细菌滋生而患上龋齿。

王嘉德表示，从中年开始，三成人就患上了根龋，这跟牙龈萎缩相关。“牙龈萎缩不是人到老年才突然发生的，而是一个渐进发展的过程。”随着年龄增长，人的牙龈会出现退缩，致使牙颈部的牙根暴露在口腔中，牙菌斑就容易附着在根面上，引起根龋。

按照惯常的标准，65岁以上的老人应留有20颗功能牙，即能正常咀嚼食物的牙齿，不包括松动牙。而此次调查显示，该人群的留牙数也在20颗左右，但并非所有的都是功能牙。

因此，爱护牙齿、维护口腔健康是每个人必做的“功课”。王嘉德给出了几点建议：1、坚持正确刷牙习惯。坚持每天早晚各刷一次牙;使用含氟牙膏;要顺着牙缝方向慢慢竖刷，不要拉锯式地横刷;每次刷牙要保证3分钟，可以起到按摩牙龈的作用。2、使用牙线。进食后，如果食物残渣嵌在牙缝中，应用牙线和牙签清除。3、咀嚼预防龋齿的木糖醇口香糖，或经常叩齿。4、每半年到1年去医院检查，尤其是出现了牙龈出血、冷热痛或咀嚼时牙痛等，要马上去医院就医。

健康口腔新闻稿篇六

newsrelease。

口腔健康蓝皮书：《中国口腔健康发展报告（2012）》发布会于2012年3月28日在京举办。中华口腔医学会会长王兴教授、中国口腔清洁护理用品工业协会相建强秘书长、社会科学文献出版社杨群总编辑、登康公司总经理邓嵘先生以及口腔健康蓝皮书主编、四川大学华西口腔医学院主任胡德渝教授分别出席了发布会并致辞，与全场嘉宾一起，在无比的期待中共同迎来了口腔健康蓝皮书的亮相。

2012年中国口腔健康发展报告的主题是“中国人牙本质敏感状况”，内容涵括了中华口腔医学会牙本质敏感专家组的多位专家撰写的专题研究报告，多个地区国人牙本质现状的调查报告，牙本质敏感诊断、预防、治疗的研究报告，有关口腔保健护理用品的状况分析和介绍以及近年来中华口腔医学会为解决大众牙本质敏感问题所做的一系列工作等。口腔健康蓝皮书集专业性、权威性、社会性于一体，是我国首次出版的口腔医学与社会学交叉的蓝皮书。

蓝皮书的发布对牙本质敏感的研究具有重大意义。中华口腔医学会会长王兴教授表示，蓝皮书的出版发行，对口腔医学界在牙敏感方面的治疗提供了指导，也能够让老百姓更加清晰地了解牙本质的危害，合理选择专业的抗敏感类口腔保健用品，对提高口腔疾病患者的整体生活质量是非常有意义的。

蓝皮书的出版和发布得到了冷酸灵抗牙齿敏感研究中心的大力支持。作为民族口腔产品的龙头企业，登康公司多年来一直致力于国人牙本质敏感的研究，并于2009年在中华口腔医学会、中国口腔清洁护理用品工业协会的指导下联合成立了冷酸灵抗牙齿敏感研究中心，在抗牙齿敏感的技术领域上努力探索创新，已经成为抗牙齿敏感领域的领导者品牌。蓝皮书的发布，更是体现了国内口腔医学发展和登康公司的理念高度一致，将更大程度地改善国人的牙齿敏感现状，真正实现“冷热酸甜，想吃就吃”。发布会上，中华口腔医学会还特别向全国各大口腔医学院校捐赠蓝皮书共计2000本，用于口腔健康普及工作，北大口腔医院作为代表接受捐赠。

此次蓝皮书的发布同时得到了诸多重量级媒体的大力支持，深刻反映出公众对国人口腔健康的关注，也体现出蓝皮书发布对我国口腔事业发展的深远影响。国人健康观念的提高，关乎着整体生活质量的提高，相信这部蓝皮书的发布，必将拉开国人口腔健康观念的新篇章！

口腔健康蓝皮书：《中国口腔健康发展报告（2012）》发布。

口腔健康蓝皮书：《中国口腔健康发展报告（2012）》发布会于2012年3月28日在京举办。中华口腔医学会会长王兴教授、中国口腔清洁护理用品工业协会相建强秘书长、社会科学文献出版社杨群总编辑、登康公司总经理邓嵘先生以及口腔健康蓝皮书主编、四川大学华西口腔医学院主任胡德渝教授分别出席了发布会并致辞，与全场嘉宾一起，在无比的期待中共同迎来了口腔健康蓝皮书的亮相。

蓝皮书调查结果显示：我国5岁儿童乳牙患龋率和12岁、35~44岁以及65~74岁恒牙患龋率分别是66%、28.9%、88.1%和98.4%。12岁、35~44岁和65~74岁人群的牙龈出血检出率分别是57.7%、77.3%和68.0%；35~44岁和65~74岁人群的牙周袋检出率分别是40.9%和52.2%。口腔黏膜组织异常在35~44岁和65~74岁人群中的检出率为每10万人中有4949人和7965人。20～69岁成年人牙本质敏感的患病率是32.1%，平均每人口腔中有敏感牙15颗。12岁青少年氟牙症患病率为11.7%，社区氟牙症指数为0.25。中国大部分牙颌畸形发生在恒牙列，患病率是72.97%。其次是混合牙列，患病率是71.21%，儿童乳牙列的牙颌畸形患病率是51.84%。有19.5%的12岁学生在过去的一年有牙齿外伤的经历。中国35～44岁年龄组人群口腔恶性肿瘤患病率为17人/10万人；65～74岁年龄组人群为30人/10万人。中国3～5岁儿童酸蚀症的患病率在4.5%～12.4%，12～13岁青少年酸蚀症的患病率在22.1%～61.8%。35～44岁中年人牙列缺失率为0.06%，每人口腔中平均留存29.40颗牙齿，但义齿修复率仅为11.6%；65～74岁老年人牙列缺失率为6.8%，每人口腔中平均留存20.97颗牙齿，义齿修复率仅为42.0%。影响中国人口腔健康的主要因素有社会经济状况、口腔卫生行为、饮食习惯、氟化物使用、吸烟等。

（参见《中国口腔健康发展报告（2012）》，社会科学文献出版社2012年3月出版）。

蓝皮书指出，近年来，随着我国经济的发展、人民生活水平的提高，碳酸饮料、果汁和运动饮料已成为人们的日常消费品，被经常饮用。这导致了牙釉质被酸蚀和患牙本质敏感风险的增加。同时我国已进入老龄化社会，随着年龄的增长，老年人口牙齿硬组织的丧失也将导致牙本质敏感人群逐渐扩大。牙本质敏感是口腔科的一种常见病、多发病，目前临床上已有多种治疗牙本质敏感的方法，其中，抗敏感牙膏是唯一市售的牙本质敏感治疗药物，而且使用方便、价格低廉，是病人的首选，也是中华口腔医学会牙本质敏感专家组推荐的首选家用抗敏剂。

蓝皮书指出，由于受绿色、健康消费理念的影响，像“冷酸灵”这样，以天然、健康的中草药作为抗过敏和功效成分的抗过敏牙膏，正在成为牙膏市场新主流。民族企业有着深厚的文化底蕴和中草药资源及技术支撑，在绿色、天然牙膏的研发上有着得天独厚的优势，这也正是我们本土牙膏企业的发力点。我国的中药资源丰富，在中药的应用和开发方面也积累了丰富的经验。而在全球经济一体化的今天，由于环境污染和生态失衡等多方面的原因，“人类回归大自然”的呼声日渐高涨。中药类牙膏现已成为国内市场的消费热点，国外对中药的认可和重视程度也逐渐加深。这些都为中药在口腔卫生用品中的应用提供了极好的契机。在牙膏中添加中药是我国牙膏行业的发展趋势。

（参见《中国口腔健康发展报告（2012）》，社会科学文献出版社2012年3月出版）。

健康口腔新闻稿篇七

1、幼儿愿意漱口，知道漱口可以保护自己的牙齿。(知识)。

2、通过学习、实践，掌握正确的漱口方法。(重难点)。

3、初步养成吃完东西要漱口的良好卫生习惯。(情感)。

准备：

1、大嘴巴丁丁头像一个。

2、一次性纸杯、温水、接水桶、小毛巾。

3、背景音乐《洗刷刷》，《刷牙歌》。

场地准备：

一、情景导入，激发幼儿学习的兴趣。

1、教师请幼儿吃点心，激发幼儿兴趣。

(小朋友，你们好，很高兴你们做朋友，我给你们带来了神秘的礼物，你们猜是什么?张大嘴巴老师一人给你们分一块尝尝，咦你们瞧还有谁在张着嘴巴等着我呀?哦，他叫丁丁，你们跟他打个招呼吧!)。

2、出示丁丁头像，引导幼儿认真观察。

(他今天吃的东西可真多，一起说说他都吃了什么。)。

3、幼儿通过观察图片，准确点数食物的数量、说出食物的名称。

(丁丁一共吃了几样东西?咱们一起来数一数。)。

4、渗透情感教育，要做一个不挑食的好孩子。

(丁丁吃了这么多东西，有蔬菜，有水果、还有鱼，他是一个什么样的小朋友?)。

教师通过动作引导幼儿说出丁丁是一个不挑食健康的小朋友。

(希望你们也能像丁丁一样做一个不挑食的好孩子。)。

二、通过帮丁丁漱口，初步了解漱口的方法及作用。解决重难点。

1、通过谈话的方法，帮助幼儿了解漱口对口腔的保护作用。

(中午在幼儿园吃完饭，丁丁就要午睡了，你们看嘴巴里有这么多东西，可以睡觉吗?为什么?有什么好办法可以嘴巴变干净?)。

(吃完东西要漱口，这样才能让我们的嘴巴、牙齿干干净净不生病。)。

2、老师帮助丁丁漱口，幼儿初步了解漱口的方法。

(咱们来帮丁丁把嘴巴变干净，谁知道漱口需要用什么东西?水杯和干净的温水能让嘴巴变干净。)。

小朋友仔细看，我是怎么样丁丁漱口的。

(刚才我帮丁丁漱口，都漱了哪里?)。

3、请幼儿亲身体验，帮丁丁漱口，加深印象。

(丁丁的嘴巴干净了吗?还有几样东西?谁想来继续帮帮他?)。

4、幼儿通过教丁丁漱口，再次学习漱口的方法。

(漱口的本领你们学会了吗?丁丁还不会，咱们一起来教教他吧。)。

教师引导全体幼儿通过口腔做动作，掌握左边、右边、上边、下边等漱口方法。

三、幼儿亲身实践，掌握漱口方法。解决重难点。

1、引导幼儿之间相互观察牙齿，激发实践的愿望。

(刚才小朋友还吃了我送你们的点心，和周围的小伙伴相互看看，你们的嘴巴干净吗?不干净该怎么办?吃完东西不及时漱口可不是好习惯，咱们也赶快把嘴巴变干净。)。

2、教师明确要求，指导幼儿实践练习。

(请小朋友到桌子上每人拿一杯水，像给丁丁漱口一样，把自己的嘴巴漱干净。漱完口要把水吐到桶里，最后用一张纸巾擦擦嘴巴。)。

3、教师在幼儿漱口时进行录像，帮助幼儿巩固。

四、观看视频、通过漱口的小儿歌巩固漱口的方法。

1、引导幼儿认真观察小伙伴漱口的方法，并用小儿歌进行提醒。

(一起看看你的小伙伴是怎样漱口的?拿起小水杯，喝口清清水，咕噜咕噜吐，牙齿真干净。)。

2、教师引导幼儿一起看录像朗诵小儿歌，

(咱们一起把你学会的漱口的本领说一说。)。

3、找找干净的小嘴巴。

(现在相互看看你们的小嘴巴干净了吗?今天你们又学会了漱口的本领，回去把这个本领分享给你的好朋友，让他们的小嘴巴也变得健康干净。)。

健康口腔新闻稿篇八

健康口腔新闻稿篇九

第一，冬天刷牙的时候要用温水，千万不能用冷水。

进入冬季，气温下降，刷牙如果用冷水，或者早晨散步时吹了冷风，都会引起牙齿酸痛。这是因为牙齿经过数十年的使用和损耗，牙齿外部坚硬的牙釉质逐渐磨损，感觉神经末梢纤维丰富的牙本质小管直接暴露在口腔环境中，无法抵御冷热酸甜的刺激。

第二，掌握正确的刷牙方法。

牙刷要选择适合自己口形的质毛较软的牙刷，太硬的牙刷易使牙龈出血。冬季，牙刷普遍会较硬，可以将牙刷放在温水中浸泡一下，使牙刷较软后再使用。正确的刷牙方法应该是刷上牙时，方向向下，刷下牙时方向向上，用的力量不要太大，时间以2～3分钟为好。最好是每天刷牙3次，至少也要刷2次。

第三，做些适当的牙齿运动。

如，牙龈自行按摩。每天早晚洗脸刷牙后，可以自行将食指放在牙龈处按压牙龈。下牙可以从下向上方按压，上牙可以从上方向向下按压，每次三分钟至五分钟，使牙龈的血液循环加速，改善和治疗牙龈萎缩，加强牙龈的附着力，牙齿不易松动。还可以经常叩牙，以改善颞颌关节功能，加强颞颌关节的坚韧性，使牙齿更加坚固。

第四，注意科学饮食。

不要将过冷过热的食物同时吃。吃了过冷的食物，短时间内再吃过热的食物，容易牙痛，比如刚吃完冰激凌就马上喝很热很热的汤，反之喝过热汤后再吃冰激凌也是一样。同时，要少吃甜食。甜的东西吃多了，遗留在口腔的残渣很容易转化为有机酸腐蚀牙齿，形成龋齿。另外，老年人不要吃过硬的食物，比如说榛子、蚕豆什么的，多吃较烂的容易消化的食物。可以多吃富含维生素、矿物质食物。因为食物中的维生素可以有效维护牙齿组织器官的结构和功能，矿物质如钙等可以增强骨质功能，有效保护牙齿。

第五，儿女要多关心父母的牙齿健康。

父母的牙松动了或牙掉了，要及时陪父母上医院检查，及时做牙齿修复。因为一些老年人会以为，年龄大了，牙齿掉了是正常的事。再者，不少老年人节俭惯了，舍不得为自己花钱。做子女的要多关心父母，多为父母的健康着想，早日带父母上医院，将父母的牙齿修复好。

健康口腔新闻稿篇十

9月20日是“全国爱牙日”活动,今年的活动主题是“口腔健康,全身健康”。牙病在全世界已被公认是当前影响人类健康、需要重点防治的`疾病之一，为进一步宣传口腔健康对于全身健康的重要性，让人们养成良好的口腔保健习惯，9月20日，灵宝市卫计委组织全市各医疗卫生单位广泛开展各种形式的主题宣传活动。

活动当天，各乡镇中心医院组织医务人员在各辖区学校、集市等地，通过悬挂横幅、宣传版面、发放宣传彩页、设立咨询台等多种形式广泛开展“爱牙日”宣传活动。

市第一人民医院、市中医院、疾控中心、妇幼保健等十多家市直医疗卫生单位和市区部分口腔诊所集中在体育馆南门设立了宣传咨询台一条街，进行义诊咨询及免费口腔检查，并向市民发放宣传资料和主题宣传品。活动现场还通过悬挂口腔疾病防治主题条幅，摆放宣传展板等形式进行大力宣传，极大地提高了牙齿的保健意识和口腔疾病的防治等知识，很受群众欢迎。

健康口腔新闻稿篇十一

2、牙美心更美，笑容更动人。

3、您的笑容，就是对我们的肯定。

4、幸福微笑，从此（齿）开始。

5、时尚美丽，有口皆碑。

6、美丽自信，从“齿”开始。

7、此时（齿噬），我们正在努力。

8、一个微笑，闪耀出珍珠般的光芒。

9、微笑，是最美的语言。

10、呵护健康，笑容绽放。

11、轻松绽放迷人笑容。

14、品质尚美，有“口”皆碑。

15、时尚健康，美美口腔。

17、健康口腔专家，呵护您的口腔。

18、更美的笑容，尚美口腔缔造。

19、走进尚美口腔，保存生活滋味。

20、尚美口腔，口留余香。

21、更多微笑，更加自信。

22、自信的微笑，更美丽的你。

23、打造更专业的服务。

24、牙齿问题，交给尚美。

26、专业，让您的口腔爱尚美。

27、帮还原你牙齿健康。

28、牙齿好，吃饭香，选尚美，好牙齿。

29、牙痛拜拜，自信迷人。

30、尚美口腔诚信服务，为您打造美丽笑容。

31、美丽微笑，尚美精心呵护。

32、牙痛拜拜，轻轻松松。

33、尚美五星级，笑容更迷人。

34、牙痛难题，分秒解决。

35、原来健康可以如此简单。

36、星级体验，口腔专家。

37、看牙到尚美，健康永相随。

38、请带走您的健康口腔，留下我们共同的笑容。

40、至尚至美，口齿健康。

41、口腔护理，我们更专业！

42、尚美口腔，专业的，值得信赖！

44、唇齿相依，尚美相伴。

45、星级口腔门诊，安全美好生活。

46、选择尚美，生活更美。

48、尚美服务，笑看常开。

49、走进尚美口腔，笑容从“齿”绽放。

50、走进尚美，口腔无味。

51、引领时尚，创造完美！

52、牙病非小事，星级才健康。

53、舌尖上的.中国，口腔中的尚美！

54、不能给你一口好牙，赔你一生相伴。

55、健齿万家，乐享天下。

56、护齿世家，舒适万家。

57、尚美口腔，开“齿”健康。

58、星级尚美，心爱上美。

59、尚美服务品质，口腔健康百年。

60、牙不再痛，美丽展颜。

61、打造星级服务，开“齿”尚美口腔。

63、一口好牙到尚美！

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64、笑不露齿，已是过去式。

65、服务至尚，缔造完美。

66、尚美服务，有“口”皆碑。

67、健齿一生，尚美有心！

68、崇“尚”健康，好牙“美”生活。

69、尚美口腔，百年品牌，星级服务。

70、一牙不变的承诺。

72、专业口腔护理，帮你科学管理牙齿！

73、星级服务尚美品质，专业技术舒适口腔。

74、尚美spa，专为你的牙齿打造！

75、我们的品质挂在你的笑容。

76、至尚生活，从齿完美。

77、体验星级服务，把住健康关口，尚美口腔。

78、尚美口腔，牙好饭香。

79、尚美口腔，给你一个六星级的呵护标准！

80、宾至如归，你的家庭专职牙医！

81、口腔选尚美，生活好滋味。

82、您的私人护理专家。

83、时尚更美丽，口腔更健康。

85、尚美服务，口口相传！

86、尚美口腔，享受笑美人生！

87、百年尚美，万家健康。

89、安全舒适看尚美，星级服务至口腔。

91、美丽的笑脸，需要牙的衬托，尚美给您口腔的美。

93、尚美口腔服务，给您星级般的享受。

94、口腔时尚，美丽五星！

95、尚美口腔，不只是诊疗，更是一种享乐。

96、尚品位，美口腔，尊享高端！

97、服务高品质，口腔更健康。

98、让铁齿铜牙不再是梦。

99、高端定制，专家服务，终身服务，一劳永逸！

100、舒适至尚，感受星级服务！

101、温馨，挚爱，真诚这是尚美口腔对您的承诺！

102、为你武装到牙齿。

103、尚享舒爽口腔，美丽你我人生。

104、守护您的满腔好牙。

105、百年尚美口腔，品质星级服务。

106、尚美心服务，口腔更健康。

108、尚美带给你笑口常开，我们爱你的开心。

109、解除牙病困扰，享受美好人生。

110、百年品牌，满嘴好牙，一口赞美。

111、安全可靠，值得信赖。

112、满口好牙，一口赞美。

113、清新空气，尽在尚美。

114、心服务，馨口腔，信品质，星享受。

115、尚美口腔，有口皆碑。

116、时尚生活，美的享受，由“齿”开始！

117、从齿开始，美好人生。

118、牙好，生活才好。

119、享受明眸皓齿的自信！

120、时尚无极限，美丽常相伴。

121、让您安全、舒适地摆脱牙病！

122、自信的笑容，其实很简单。

123、尚美口腔专业门诊，呵护您品味舌尖上最美的味道。

124、尚美口腔专业服务，牙好才会真的好。

125、我们不做广告，因为您的笑容是我们最好的终生广告。

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健康口腔新闻稿篇十二

工作计划是行政活动中使用范围很广的重要公文。机关、团体、企事业单位的各级机构，对一定时期的工作预先作出安排和打算时，都要制定工作计划。工作计划实际上有许多不同种类，它们不仅有时间长短之分，而且有范围大小之别。

以下是工作计划频道为大家整理的学校健康教育工作计划及指导思想，供大家参考。更多阅读请查看本站工作计划频道。

一、指导思想。

以贯彻“坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的发展观、促使经济和人的全面发展”。本着服务学生，提高学生身体素质，保障健康的宗旨，切实执行《学校卫生工作条例》，大力实施《学生体质健康标准》，全面促进学生的体质健康水平。

二、工作重点。

（一）健全健康建于组织。

适当调整我校健康教育领导小组，确保健康教育各项工作能责任到人，没有责任盲区。

做到教材人手一册，课时安排符合标准：两周一课时，教师认真备课，合理使用教具，学期结束后要有考核，要有分析。

（三）健加大健康教育的宣传力度。

1、充分利用广播、黑板报、主题班会、多媒体等传媒开展健康教育。开展“视力保护宣传周”、“3·3爱耳日”、“5·20学生营养日”、“6·6爱眼日”等有关卫生知识宣传。

2、用讲座、参观、图片等形式对学生进行艾滋病预防及禁毒教育、心理卫生教育及饮食卫生、考前保健等教育。

3、利用墙报、宣传窗、卫生委员培训、班队课等多种形式，广泛开展呼吸道、肠道传染病的预防知识宣传教育，提高师生对传染病的认识，增强自我防病意识，学会保护自己的能力。

1、继续开展以学科渗透心理健康教育为主的探索与实际活动。

2、创造条件开展心理咨询和心理辅导，提高学生心理素质。

3、充分发挥主题班会课的主阵地作用，要求各班每二周开设一节有关心理卫生健康教育的主题班会课。

（五）加强校园卫生管理。

1、优化美化校园环境。

2、进一步健全卫生管理制度，责任到班，成分发挥校园卫生管理网络的作用，加强检查、监督。

3、继续开展五项百分竞赛活动，每周结分评定并公布。

4、积极开展“爱国卫生活动，坚持一日两扫，经常与突击相结合。结合学校卫生文明办公室评比，每月对教师办公室卫生进行检查，汇总，由领导点评，使学校卫生面貌达到彻底改观。

5、认真贯彻《食品卫生法》，加强对学校食堂的监督、检查。加强饮用水的管理，保证师生饮水卫生安全，防治病从口入，杜绝食品中毒事件的发生。”

（六）继续做好“六病”防治及学生常见病防治工作。

建立健全健康档案，认真做好学生体质监测工作，及时进行学生体质评估。主动与班主任、校长室联系，相互配合，合理安排课时，加强学生体育锻炼，增强体质。发放《告家长书》，通报学生体质状况。经常性开展近视、沙眼、贫血、营养不良、肠道蠕虫等疾病防治工作。

（七）加强传染病防治工作。

严格执行传染病防治法，消除校园内可能导致传染病流行的各种隐患，做到“早发现、早报告、早诊断、早治疗”。

（八）安排好学校教职员工的体检工作。

健康口腔新闻稿篇十三

9月20日是全国第x个爱牙日，哈医大一院群力口腔科于9月18日在群力兆麟第二小学校进行爱牙日口腔知识讲座及义诊活动。

今年爱牙日的主题是“口腔健康，全身健康”，群力口腔科的医护人员来到了群力兆麟第二小学，为这里四年级学生近200人进行了口腔检查及知识讲座，受到了这里师生的热情参与和欢迎。

这次义诊活动主要针对在校小学生进行口腔卫生知识的宣传和日常口腔保健的指导，让孩子从小养成良好的口腔卫生保健的习惯，并形成定期检查，小病及时治疗的正确观念；让孩子从害怕、抗拒到口腔科看牙，逐渐过渡到明白到口腔科检查的可行性和有牙病要及时到医院治疗的必要性。

让孩子每天能高高兴兴的刷好牙，有牙病能够不逃避到医院治疗是我们此行的目的。同时，哈医大一院群力口腔科医生也对老师和家长进行儿童口腔常见问题的小常识介绍，共同帮助孩子维护好口腔健康，让明日的祖国栋梁从口腔开始健康全身。

健康口腔新闻稿篇十四

内容摘要：

研究报告：

随着社会的发展，人民生活水平的提高，青少年的生活方式与饮食习惯也在发生着变化。而有一口健康的牙齿才能更好的品味到美好生活。同时，青少年懂得多少保护牙齿的良好习惯呢？牙齿健康状况如何呢？为此，我们针对11——龄段的人群展开随机调查。

一、基本情况。

同时获得了广大青少年的配合与支持。

二、问卷调查分析。

（一）个人因素对牙齿健康的影响。

第一，生活习惯。保持口腔的健康离不开良好的生活习惯，本次调查中做到早晚刷牙的受调查者占总人数的50.12%，52.45%的受调查者有饭后漱口的习惯。另外，还有将近半数的受访者没有达到早晚刷牙和饭后漱口的要求。

第二，饮食习惯。健康的饮食习惯对青少年保持牙齿的健康尤为重要。应该合理调整饮食结构，应少食或不食过硬、过冷、过热、过酸或甜的食物。本次对受调查者饮食喜好的调查中，喜好甜食者占55.71%；喜食酸食者占34.03%；喜好坚硬食物者占18.41%；喜好辛辣食物者占26.81%喜好冷冻食品者占21.68%。

第三，牙齿保护意识。健康的牙齿是幸福的一项重要指标。青少年应该树立正确的牙齿保护意识。牙齿保健意识包括常见口腔疾病预防紧迫性，定期检查与早防早治的必要性，牙齿卫生保健的重要性。然而在本次调查中81.35%的受调查者认为牙齿健康很重要，却只有17.02%的受调查者在牙齿出现问题后选择立即就医。另外有78.55%的受调查者从没做过牙齿检查。可见，当前青少年对牙齿保护的意识还比较薄弱。

（二）牙齿疾病影响患者生活质量。

第一，影响面容。牙齿疾病导致的面部不对称、各种牙颌畸形、牙周炎及牙齿缺失等，影响了面部的协调和美观。

第二，影响发音。牙齿是发音最主要的辅助器官，一旦牙齿存在缺损，特别是前牙缺损时，不仅说话费力，而且发声也不清楚。这是因为舌尖失去了原有的发音定位标志，气流经过的路线中少了一道控制的关口，所以说话听起来就像漏风一样。

第三，影响心理。牙齿疾病还常常会引发一些心理乃至社会问题，有些牙齿疾病所造成的问题足以影响人的一生。牙齿疾病引起的面部问题常常让患者在社交中缺乏自信。牙齿缺损，口臭等问题经常造成一些人的社交障碍，久而久之变得封闭自卑，影响语言表达能力以及社交能力。由此可见，青少年牙齿健康的重要性，青少年有必要重视牙齿健康，而我们社会也有必要为青少年牙齿健康做出贡献。

（三）问卷调查中集中反映的意见和建议。

在调查问卷的结果分析中，不难看出居委市民口腔问题普遍存在，如牙齿发黄、口腔异味、牙龈出血等等，大部分人也承认这与自己对所知口腔知识有限密切相关。例如对口腔卫生的意识方面不是很强，多数人早晚刷牙一次，而且刷牙时间较短，只注重表面的清洁。

三、调查采访片段。

片段一：（医生）。

记者：单主任，您好！耽误您几分钟时间，采访几个问题，可以吗？医生：当然可以，随便问。

记者：平时来您这儿的门诊部看牙就医的人多吗？

医生：挺多的，说实话，常常有忙不过来的感觉。

记者：那大多数来看牙的都是什么人呢？

医生：大体是这么个情况，大部分是突然感觉不适来看的，另外就是小孩和老人来的比较多。

做一些伤害牙齿的举动。例如，有些年轻人用牙齿开启酒瓶盖，对牙齿的伤害就特别大。我希望年轻人注意一下。

记者：那您觉得现在的年轻人还应在哪些方面注意保护自己的牙齿呢？能多说一下吗？

医生：其实很简单，第一，每天最好刷牙3次，每次刷牙2-3分钟；第二：

尽量使用牙线剔牙；第三：尽量少吃刺激性食物。这几点就不错。记者：多谢您的介绍，耽误您时间了，谢谢！

医生：好的，不客气。再见！

片段二：（路人）。

记者：姐姐您好，打扰一下，我是东辰一小的学生，正在做有关牙齿健康。

的调查，能否耽误：您一点时间，问你几个问题，可以吗？

路人：可以呀，很高兴能帮到你。

记者：谢谢！您重视自己的牙齿健康吗？

路人：比较重视，毕竟这会影响自己的外在形象嘛。

记者：那您怎样爱护自己的牙齿呢？

路人：哦，每天坚持早晚两次刷牙，饭后漱口等等。

记者：那您认为哪此刷牙更重要呢？

路人：晚上吧。

记者：您有口腔问题困扰着您吗？

路人：有点，看，牙齿不齐，不够白。

记者：您会去口腔医院洗牙吗？

路人：大约一年一次吧。

记者：您会选择什么样的医院就诊呢？

路人：比较正规的牙科门诊吧。

记者：谢谢您的配合，谢谢姐姐！

路人：不客气，再见！

在实践的这段时间内，我们穿街走户接触各种各样的人和事，这些都是在学校里、课堂上、书本中无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自已的努力做到最好。这次实践让我们有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我们要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

今年9月20日是全国第二十个“爱牙日”。口腔疾病是威胁我国中老年人身体健康的重要公共卫生问题。随着我国经济的高速发展，人民生活水平的日益提高，中老年人的'口腔卫生问题越来越突出。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示：我国中老年人龋齿患病率分别高达88.1％和98.4％，牙周健康率分别为14.5％和14.1％。口腔疾病使很多中老年人过早地丧失了咀嚼功能，并引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及其并发症，严重危害了全身健康。因此，今年“爱牙日”活动的主题为：“关注中老年人口腔健康”。

人老牙齿不能掉。

世界卫生组织对牙齿健康的标准是：8020。即80岁的老人至少应有20颗功能牙(即能够正常咀嚼食物、不松动的牙)。目的在于通过延长牙齿的寿命来保证健康和提高生命质量。

每个人有32颗恒牙，真正行使功能的牙齿是28颗。当牙脱落1～2颗时，并不会影响全身健康，但牙齿逐渐脱落剩下不到20颗时，就开始影响身体多个系统的功能了。此时，如果将脱落的牙齿及时修复好，口腔中保持20颗以上有功能的牙齿，人的衰老速度就会减慢下来，有利于延长人的寿命。这是因为人的牙齿少于20颗时，食物得不到充分咀嚼，会影响消化功能：说话发音会受到不良影响，容貌也会显得苍老。对人的心理会产生负面影响。另外，牙齿还是体内重要的平衡器官，人的许多体力活动和注意力集中的脑力劳动都需要牙齿咬合来配合。牙齿少于20颗时，人的平衡功能受到影响，容易出现活动失误、摔倒等现象。

牙周疾病是造成老年人牙齿丧失的“罪魁祸首”

牙周疾病是牙周组织各类疾病的总称，主要有各种牙龈炎、牙龈增生、牙周炎、牙周萎缩等。它是牙齿周围组织的一种慢性破坏性疾病，通常前期以牙龈出血为主要症状，表现为刷牙时出血、晨起口水带血，牙龈肿大、口臭、牙龈萎缩、牙齿对刺激的食物过敏等，随着病变的加重会出现牙龈流脓、咀嚼无力、牙齿松动，期间可有反复发作的牙周脓肿，最终可导致全口多个牙齿松动、脱落。牙周病是引起中老年人牙齿脱落的主要原因。

牙周疾病危害多并发症最危险。

牙周疾病不仅是引起成年人牙齿丧失的首要原因，更是影响心脏、肺、肾等重要脏器功能，导致各种死亡率极高疾病的重要成因。

老年人肺炎与牙周疾病：口腔内的很多细菌可以被吸入肺部，导致肺炎。据调查：口腔卫生差者容易发生牙周病，其发生慢性肺部感染及肺功能降低的几率是口腔卫生良好者的2倍。

心脑血管病与牙周疾病：牙周细菌所产生的酶能促使体内血栓形成，牙周细菌进入血液，会促使人体产生一种作用类似于血小板的胶状蛋白，形成血栓，阻塞血管，导致心脏病与中风。有报告称：牙周炎患者发生冠心病与中风的几率分别为牙周正常者的1.4倍与2.1倍。

消化道疾病与牙周疾病：幽门螺杆菌是慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌的致病菌。近年来，研究者在牙菌斑与唾液中检出幽门螺杆菌，且牙周病患者的菌斑中幽门螺杆菌的检出率明显高于牙周健康者。

养成良好的口腔卫生习惯全面维护口腔健康。

早、晚刷牙很重要，每餐后刷牙更值得提倡。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，不断清除牙菌斑，维护牙周健康，预防龋齿发生。采用正确的刷牙方法：顺着牙间隙上下垂直拂刷，即能达到去除食物残渣，按摩牙龈的目的。避免拉锯式横刷，预防牙颈部楔状缺损。提倡使用漱口水，刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁作用，这些部位也是引起口腔疾病的病因，适当使用漱口水对全面清洁口腔具有一定作用。平时应该戒烟与少饮酒。多饮水以防口干，多食蔬菜及水果，餐后应清洁义齿(假牙)，睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。对于有严重疾病的中老年人，如老年痴呆症、半身不遂等，应由家庭成员或医务人员定期进行特殊口腔护理。

健康口腔新闻稿篇十五

安庆市流动人口卫生计生关怀关爱活动新市民健康城市行怀宁县在行动启动仪式在石牌镇举行。

启动仪式上，市、县两级卫生计生委向社会和个人发出倡议，关注流动人口健康，扎实推进健康安庆建设，提高流动人口健康素养。通过开发、制作、发放流动人口易于接受的宣传资料，宣传卫生计生政策法规和服务项目，合理运用各种适宜的媒体形式，利用互联网、手机短信、微信等新兴媒介，以及各级工会、共青团、妇联、计生协会等群众团体和非政府组织平台等各种途径、利用各种方式，关怀关爱流动人口，关心农村留守儿童，广泛普及健康知识，切实加强健康教育和健康促进，积极倡导健康生活理念，大力推广健康行为和生活方式。参加仪式的领导同志还向基层卫生计生工作者、流动人口、留守人员、计生困难家庭和计生独双女户发放慰问金7600元。石牌镇群众表演了广场舞舞蹈串烧《天降吉祥》、《爱你就是真心喜欢你》、《真心喜欢你》，基层卫生计生工作者表演了双人舞《你的笑容》、《蓝色蒙古包》，以群众喜闻乐见的形式宣传健康知识。

活动现场设立了宣传咨询服务台，开展公民健康素养教育、关爱女孩、优生优育等宣传咨询服务活动，播放了《人口流动、健康同行》等公益广告，免费发放避孕药具、叶酸500余盒，发放毛巾、春联、生命绿荫健康包、台灯、袋子、宣传折页等宣传品余份。卫生计生服务机构还分别为留守老人、留守儿童开展免费义诊，为流入人口开展健康体检、生殖健康检查等均等化服务。

健康口腔新闻稿篇十六

作为人体健康的重要组成部分，口腔健康的重要性不容忽视。一个健康的口腔不仅能保证我们的正常进食和言语交流，更关系到我们的整体健康状况。在长期的口腔保健实践中，我逐渐总结出了一些心得和体会。

第二段：保持良好的口腔卫生习惯。

保持良好的口腔卫生习惯是保护口腔健康的基础。每天坚持刷牙、使用牙线和使用漱口水是必不可少的。刷牙要用软毛牙刷，每次至少两分钟，早晚各一次。使用牙线可以清除牙齿间的食物残渣，防止蛀牙和牙龈疾病的发生。漱口水可以杀灭口腔中的细菌，清洁口腔并保持口气清新。保持良好的口腔卫生习惯是预防口腔疾病的最基本的措施。

第三段：合理的饮食习惯对口腔健康的重要性。

除了口腔卫生习惯外，合理的饮食习惯对维护口腔健康也起着至关重要的作用。多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，有助于牙齿和牙龈的健康。避免食用过多含有色素和添加剂的食品和饮料，以免影响牙齿的美观。此外，合理控制糖分的摄入也是保护口腔健康的关键。糖分容易引发蛀牙，因此应尽量减少糖果、甜食和含糖饮料的摄入，同时每餐后及时饮用水漱口，有助于清洁口腔。

第四段：定期口腔检查与口腔疾病的早期发现。

定期口腔检查是有效预防和治疗口腔疾病的重要手段。牙医可以通过专业设备和技术对口腔进行全面的检查，及时发现并处理隐形的口腔问题。除了定期的口腔检查，如果出现牙痛、牙龈出血或其他异常症状，也应及时就医。早期发现和治疗口腔疾病，可避免疾病进一步恶化，保护口腔健康。

口腔健康与整体健康之间存在着密切的关联。一些口腔疾病，如牙周病、龋齿等，可以对全身健康产生负面影响。当口腔感染扩散至其他部位时，还可能引起心脏病、糖尿病等疾病。因此，保护口腔健康不仅可维持口腔的良好状态，还有助于维护整体身体的健康。

结尾：

总之，口腔健康是我们身体健康的重要组成部分。通过保持良好的口腔卫生习惯、合理的饮食习惯、定期口腔检查等，我们可以有效预防口腔疾病的发生。同时，我们也要意识到口腔健康与整体健康之间的关联，保护口腔健康有利于维护全身健康。以这些心得和体会为指导，我将继续保持良好的口腔保健习惯，并且将这些经验分享给身边的人，让更多人关注口腔健康，共同享受健康快乐的生活。

健康口腔新闻稿篇十七

在我们日常生活中，口腔健康是我们不能忽视的重要方面。与此同时，我们也应该认识到，养成良好的口腔卫生习惯和定期进行口腔检查比起治疗牙齿问题更为重要。在我多年的口腔护理经验中，我深刻体会到维护口腔健康的重要性，并从中积累了一些有益的心得体会。

第二段：定期刷牙。

定期刷牙是保持口腔健康的第一步，我每天早晚坚持刷牙两次，确保将所有食物碎屑和细菌清除。而且，刷牙时间至少要保持两分钟，要用正确的方法进行刷牙。正确的刷牙方法包括使用软毛刷，在45度角度刷牙底部和牙龈交界处的牙面，刷牙时要轻柔而有力，以避免刷伤牙龈。此外，要定期更换牙刷，并使用牙线等工具清洁牙缝，这将有助于防止龋齿和牙龈疾病的发生。

第三段：维持健康饮食习惯。

饮食习惯也是影响口腔健康的重要因素。我尽量避免吃过多的含糖食物，因为糖分是细菌造成蛀牙的主要营养来源。我会选择新鲜的水果、蔬菜和全谷物食物，这些食物富含营养物质，有助于保持牙齿的健康。此外，喝足够的水也很重要，这有助于口腔的自洁，减少细菌滋生的机会。不仅如此，避免嚼硬物和咬指甲也能帮助我保持牙齿的完整性。

第四段：定期口腔检查和清洁。

定期的口腔检查和清洁对于预防和早期发现口腔问题至关重要。我每隔半年就会去牙医那里接受口腔检查和清洁，以确保牙齿和牙周组织的健康。虽然这可能是很多人不喜欢的事情，但它使我能够尽早发现并治疗可能出现的问题，从而避免更大的麻烦。此外，我还能从牙医那里得到一些建议和指导，以改善我口腔健康的方法。

第五段：关注口腔健康的其他方面。

除了以上所述的一些基本要点之外，还有一些其他方面也值得我们关注。例如，注意保持心理健康，因为压力和情绪问题可能会导致口腔问题的发生。此外，还要远离烟草和酒精，因为它们都会对口腔健康产生负面影响。最后，做适量的运动也是维护口腔健康的一种方式，因为运动有助于增加唾液分泌，清洁口腔，并促进全身的健康。

结尾：

总结起来，维护口腔健康的重要性是不可忽视的。通过定期刷牙、保持健康饮食习惯、定期口腔检查和清洁等方法，我们可以有效预防口腔问题的发生。此外，关注口腔健康的其他方面，如保持心理健康、远离不健康的生活习惯等，也是非常重要的。希望我的口腔健康心得体会能够为大家提供一些有益的启示，让我们一起养成良好的口腔卫生习惯，共同拥有健康的笑容。