我们需要制定一个具体的方案来应对当前的挑战和困难。在制定方案时，我们应该考虑到可能的风险和挑战，制定相应的应对措施。方案的评估和改进是不断提升效果和效益的重要手段。

幼儿园跳绳活动方案篇一

三、活动时间：2013年12月20日9：30星期五四、活动对象1-5年级全体师生五、活动要求：

1、活动开始前，各班应整理队伍，清点人数，应到会人员不准无故缺席。

2、进入场时，要秩序井然，按指定的地点和要求迅速整齐入座，做到快、静、齐。

3、活动进行时，要遵守会场纪律，保持安静，做到不谈笑，不瞌睡，不吃东西，不丢纸屑，不看书报，不喝倒彩，不随意在会场走动，不随意中途离场，如有事要离场必须先向班主任请假，得到允许后才能离开。

4、活动结束后，按顺序离场，带好自己物品，不留杂物，不得推搡、拥挤。

5、从集队到会议结束，班主任应全程跟班管理本班学生集会纪律。6、政教处派出学生干部对各班的到会情况和会场纪律进行记录。

幼儿园跳绳活动方案篇二

“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：

20xx年12月24日（周四）下午3：30开始比赛，迟到者将视为弃权。

本次比赛共分为三个项目：一分钟单人前跳，一分钟单人后跳，三分钟集体跳长绳。

单人跳每班男女各五人。

报名时间：

20xx年12月15日到20xx年10月22日，到张老师处报名。

个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩，集体跳绳按3分钟所跳的`累计次数确定成绩；集体跳绳要求七人一队，两人负责摇绳，其余五人跳绳。

东边操场。

（1）按学段，比赛成绩取团体一、二、三等奖进行奖励。

（2）按比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励。

团体赛前三名发奖状进行奖励。

单人奖品另行通知。

裁判长：张守培。

本文来自于互联网，仅供参考和阅读。

裁判员：各班班主任。

记录员：陈正朗。

幼儿园跳绳活动方案篇三

“我运动，我健康，我快乐”跳绳活动方案一、指导思想：

跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发掘学生的身心潜能，力求人的主体性高扬，追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育变革的主旋律。探索素质教育的意义，培养学生健全的人格并有特长是学校教育中各学科必须注意的共同问题，也是体育学科中必不可少的要素，未来的学校体育思想和实践将愈来愈显示出它的重要性。

跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化。

二、活动目的：

1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育。2、通过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展，创建省级品牌特色学校。

3、取得具有科学性和应用性价值成果，为我校体育事业培养高素质、高质量的后备人才4、充分利用录制录像、视频图片等音像教材作为校本跳绳教材，提高训练效果。

四、保障措施。

1、充分利用本校现代技术教育条件，为特色教育提供技术支持。充分认识到跳绳训练过程中简单说教的弊端，利用学校现有现代技术教育硬件与软件条件，针对本校情况，制作跳绳音像教材及图片教材。如要树立正确的、现代的体育发展观与运动观。

2、树立创新观念，推动跳绳运动的进步与发展。

提倡健身就是素质、健身就是品位、健身就是发展机会、健身就是生活质量的新观念，为学校跳绳运动的可持续发展奠定坚实的思想基础。通过跳绳教学与活动，学生掌握了基本的运动技能，提高对跳绳的广泛兴趣、爱好，在满足学生身、心、群和谐发展的同时，尊重学生的个性，使他们养成良好的健身习惯。

3、依据新课程标准，开发以跳绳为特色的校本课程体育教研组坚持单元集体备课制度，系统学习了《体育与健康课程标准》，依据新课程标准，并结合我校的实际，开发了适合于我校特点的跳绳校本教材，占整个课时数的30-35%，内容有跳绳文化视角、快乐有效的练习方法、简单技术配合、规则简介等方面，充分反映学校特色。其宗旨是通过跳绳教学与活动，以趣味性跳绳吸引学生参与，让学生以愉快的心情学习各种跳绳技术，在参与中育人、促智、追美，达到身心健康，从而培养学生健身的兴趣、爱好和习惯。

4、重视普及、培养学生跳绳兴趣。

要使学生喜爱跳绳，首先要从提高学生对跳绳的认识和培养学生对跳绳的兴趣入手。新生入学，我们组织学生参观校史陈列室，向学生介绍学校开展跳绳工作的情况和优秀运动员事迹，从而激发他们的荣誉感、责任感；通过讲座、宣传栏，了解国内外跳绳发展状况，灌输和丰富学生跳绳知识；组织学生观看跳绳比赛，激发学生爱国热情；组建跳绳兴趣小组、组织年级跳绳比赛，充分发挥学生的跳绳才能。建立竞赛活动体系，充分发挥活动的示范效应。通过努力，不断地扩大跳绳活动面，改变以往那些怕脏、怕累、怕苦的现象，争取在校园中出现穿运动鞋的多了，着运动服的多了，谈跳绳赛事的多了，自发组织比赛活动、参与活动多了的新局面，并有效推动了学生身体素质的全面提高。

4、提高教师专业水平在教学中，教师要有新的领悟和新的发现，这就对教师的素质提出了较高的要求，因此，教师要认真学习专业知识，努力钻研、注重创新，根据自己的教学特点和个性，充分施展自己的教学艺术和才能。

在学校现有特色的基础上，进一步发挥优势，推动学校体育教学、群体活动和业余训练水平的提高与发展，树立省内领先，走向全国的学校体育改革的新理念，新目标。

五、辅导教师及小组成员辅导教师：杜以平。

小组成员：一到五年级各班学生六、活动安排（）。

第一、二周：集体跳大绳、团体上第三、四周：花样跳小绳。

第五、六周：集体跳大绳、一个一个上第七、八周：花样跳小绳。

第九、十周：集体跳大绳、比赛（团体上）第十一、十二周：花样跳小绳。

幼儿园跳绳活动方案篇四

一、活动目的：

通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。

二、活动要求：

1、每班选出5名同学。

2、动作连贯、身体协调。

3、必须遵守比赛规则。

4、每个学生只能跳1分钟。

5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。

三、

活动时间：

2011年4月20日下午第二节。

四、活动地点：学校操场。

五、评比办法：

一、二年级一组；

三、四年级一组；

五、六年级一组，每组分别评出前三名进行表彰。每组评出优胜班级一个。

六、成立评委小组。

组长：校长魏红霞。

计数：学生四名。

计时：韩美芹牟洪霞。

固堤小学。

2011年4月18日。

幼儿园跳绳活动方案篇五

一、指导思想：

二、活动目的：

培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感受能力，充分体现班集体的风貌，追求班级自我价值的个性，检验和尽享一具学期来“阳光体育”带来的欢乐。

三、规划目标。

1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素养教育。

2、经过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展，创建省级品牌特色学校。

3、取得具有科学性和应用性价值成果，为我校体育事业培养高素养、高质量的后备人才4、充分利用录制录像、视频图片等音像教材作为校本跳绳教材，提高训练效果。

四、保障措施。

1、充分利用本校现代技术教育条件，为特色教育提供技术支持。

充分认识到跳绳训练过程中简单说教的弊端，利用学校现有现代技术教育硬件与软件条件，针对本校事情，制作跳绳音像教材及图片教材。如要树立正确的、现代的体育进展观与运动观。

2、树立创新观念，推动跳绳运动的进步与进展。

提倡健身算是素养、健身算是品位、健身算是进展机会、健身算是日子质量的新观念，为学校跳绳运动的可持续进展奠定坚实的思想基础。经过跳绳教学与活动，学生掌握了基本的运动技能，提高对跳绳的广泛兴趣、爱好，在满脚学生身、心、群和谐进展的并且，尊重学生的个性，使他们养成良好的健身适应。

3、依据新课程标准，开辟以跳绳为特色的校本课程。

体育教研组坚持单元集体备课制度，系统学习了《体育与健康课程标准》，依据新课程标准，并结合我校的实际，开辟了适合于我校特点的跳绳校本教材，占整个课时数的30-35%，内容有跳绳文化视角、欢乐有效的练习办法、简单技术配合、规则简介等方面，充分反映学校特色。其宗旨是经过跳绳教学与活动，以趣味性跳绳吸引学生参与，让学生以愉快的心情学习各种跳绳技术，在参与中育人、促智、追美，达到身心健康，从而培养学生健身的兴趣、爱好和适应。

4、重视普及、培养学生跳绳兴趣。

要使学生爱慕跳绳，首先要从提高学生对跳绳的认识和培养学生对跳绳的兴趣入手。新生入学，我们组织学生参观校史陈列室，向学生介绍学校开展跳绳工作的事情和优秀运动员事迹，从而激发他们的荣誉感、责任感;经过说座、宣传栏，了解国内外跳绳进展状况，灌输和丰富学生跳绳知识;组织学生观察跳绳竞赛，激发学生爱国热情;组建跳绳兴趣小组、组织年级跳绳竞赛，充分发挥学生的跳绳才干。建立比赛活动体系，充分发挥活动的示范效应。经过努力，别断地扩大跳绳活动面，改变以往那些怕脏、怕累、怕苦的现象，争取在校园中浮现穿运动鞋的多了，着运动服的多了，谈跳绳赛事的多了，自发组织竞赛活动、参与活动多了的新局面，并有效推动了学生躯体素养的全面提高。

4、提高教师专业水平。

在教学中，教师要有新的领悟和新的发觉，这就对教师的素养提出了较高的要求，所以，教师要仔细学习专业知识，努力钻研、注重创新，依照自己的教学特点和个性，充分施展自己的教学艺术和才干。

在学校现有特色的基础上，进一步发挥优势，推动学校体育教学、群体活动和业余训练水平的提高与进展，树立省内率先，走向全国的学校体育改革的新理念，新目标。

五、辅导教师及小组成员。

辅导教师：刘霞孙晓林。

小组成员：一到五年级各班学生。

六、活动安排：

第一、二周：集体跳大绳、团体上。

第三、四周：花样跳小绳。

第五、六周：集体跳大绳、一具一具上。

第七、八周：花样跳小绳。

第九、十周：集体跳大绳、竞赛(团体上)。

第十一、十二周：花样跳小绳。

第十三、十四周：集体跳大绳竞赛(一具一具上)。

第十五、十六周：花样跳小绳。

第十七、十八周：全面练习、预备抽测。

幼儿园跳绳活动方案篇六

注重幼儿的兴趣和终身教育是活动的两大特色。幼儿园是现代幼儿生活学习最为熟悉的环境之一，活动开始我就从让幼儿在活动中体验情感态度着手，注重幼儿参与活动的过程。在整个活动中我都是强调以幼儿自主参与活动为中心培养幼儿的兴趣。有了这种兴趣才能让幼儿对下面乃至今后的手工活动保持积极的心态，这种心态对幼儿以后的工作学习都是会有影响的是至关重要的。活动中教师以引导者的身份出现，对幼儿表达出现困难的地方加以点拨。使每个孩子都能充分自主的参与到活动中。大班幼儿好奇心、自我表现的欲望强烈，凡事都想自己动手试一试，做一做。本活动主要练习幼儿粘、画、剪的技能，面具图片的呈现深深吸引孩子的眼球，在探索操作中体验成功的喜悦。

1.体验创造性的装饰面具的乐趣，在交流中感受成功的喜悦。

2.尝试用各种辅助材料进行脸谱装饰，联系粘、画、剪的技能。

3.了解多种动物的轮廓并能画出来，能够用鲜艳的色彩大胆的绘制面具。

物质准备：卡纸或挂历纸、毛线、彩条、彩笔、胶棒

心理准备：根据主题活动，为幼儿创设相关的环境，激起幼儿兴趣，同时为幼儿提供一个自由宽松的学习氛围，让幼儿更好的参与活动，发挥幼儿的主体性。可把桌椅围成圆圈，让孩子更方便的交流操作。

(一)游戏导入，吸引孩子学习的兴趣

师：叮铃铃……

幼：谁呀?

师：我是小小邮递员呀!

幼：哪里来的信呀?

师：东营来的信呀!

幼：送给谁呀?

师：送给___

幼：叮铃铃……

(这个小游戏孩子们都会玩，在课后已经玩过几次。信依次送给3-4个小朋友，最后送到老师手里)

幼：想……

师：恩，老师也想和小朋友们一起去，但是信上说啦，这是动物的联欢晚会，每一个小朋友都必须亲手做一个面具，带着这个自己做的面具才能和小动物一起玩呢!

幼：老师，可是我不会做啊?

师：看，这封信里小动物已经告诉小朋友们面具应该怎么做了，让我们一起来学做这个动物面具好不好?每个小朋友都仔细听哦!仔细听你才会做，老师看看那个小朋友做的看，能第一名去参加晚会!

(二)结合图片，讲解动物面具的.做法

幼：老虎，上面写着“王”，老虎是森林。

师：对，这是老虎，森林，看看他的毛是什么颜色的?形状是什么样的?

(老师边说边在小黑板上画老虎的轮廓，依次引导幼儿观察动物的外形特征)

师：我们做面具的第一步是画，首先在你的卡纸上画出你想画的动物的图案，然后给它涂上相应的颜色。

师：看，这是什么动物?它的身上有很多的什么啊?

幼：狮子，身上有很多的毛，长长的胡子

幼：毛线

师：对，毛线可以当成狮子的胡子。那要怎么做呢?看，把毛线剪成一截一截的然后用胶棒把毛线粘上，就是狮子的胡子了。如果不想用毛线的话可以直接画在卡纸上，图上相应的颜色就可以了。

(老师依次呈现多种动物的面具图片，兔子、猫咪、蝴蝶等，简要介绍各种动物的画法及做法。比如说兔子的头发可以用胶棒把彩条粘成小卷，粘在兔子头上就是头发了。)

这一环节是关键环节，知识目标3在这一环节得到解决。

(三)提出要求，教师指导，孩子自己动手做面具

孩子们可以选择自己喜欢的动物面具，老师在做之前再依次强调，先在卡纸上画出图案，然后涂上相应的自己喜欢的颜色，再用剪刀按照轮廓剪下来，最后用毛线穿上戴在头上。

这一环节是解决能力目标2的关键环节，孩子在操作时教师适时根据随时出现的问题给予指导，注意特别照顾操作能力较差的幼儿，并记得随时提醒幼儿注意使用剪刀的安全。

(四)引导幼儿相互欣赏，互相评价对方的作品

这一环节是解决活动重难点的关键环节，情感目标1在这一环节得到实现。在互相交流欣赏的的过程中，孩子们学会如何与其他小朋友友好相处，并感受成功的喜悦。

对幼儿的教育不是一节课一个活动就可以完成的，而是与活动的前延后续分不开的，所以在活动结束后，播放《森林进行曲》，组织幼儿带上自己制作的面具，加上班上的动物木偶，一起开一个小小的联欢晚会。

幼儿园跳绳活动方案篇七

一、比赛目的：

“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：

二、比赛时间：

20**年12月24日（周四）下午3：30开始比赛，迟到者将视为弃权。

三、比赛项目：

本次比赛共分为三个项目：一分钟单人前跳，一分钟单人后跳，三分钟集体跳长绳。

四、报名人数：

单人跳每班男女各五人。

报名时间：

20**年12月15日---20**年10月22日，到张老师处报名。

五、比赛规则：

个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩，集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩；集体跳绳要求七人一队，两人负责摇绳，其余五人跳绳。

六、比赛地点：东边操场。

七、比赛奖项：

（1）按学段，比赛成绩取团体一、二、三等奖进行奖励。

（2）按比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励。

八、比赛奖品：

团体赛前三名发奖状进行奖励。

单人奖品另行通知。

九、裁判组：

裁判长：张守培。

本文来自于互联网，仅供参考和阅读。

裁判员：各班班主任。

记录员：陈正朗。

十、比赛的短绳自己带，长绳由学校提供。

一、指导思想：

跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发掘学生的身心潜能，力求人的主体性高扬，追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育变革的主旋律。探索素质教育的意义，培养学生健全的人格并有特长是学校教育中各学科必须注意的共同问题，也是体育学科中必不可少的要素，未来的学校体育思想和实践将愈来愈显示出它的重要性。

跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化。

二、活动目的：

培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感觉能力，充分体现班集体的风貌，追求班级自我价值的个性，检验和尽享一个学期来“阳光体育”带来的快乐。

三、规划目标。

1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育。

2、通过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展，创建省级品牌特色学校。

3、取得具有科学性和应用性价值成果，为我校体育事业培养高素质、高质量的后备人才4、充分利用录制录像、视频图片等音像教材作为校本跳绳教材，提高训练效果。

四、保障措施。

本文来自于互联网，仅供参考和阅读。

1、充分利用本校现代技术教育条件，为特色教育提供技术支持。

充分认识到跳绳训练过程中简单说教的弊端，利用学校现有现代技术教育硬件与软件条件，针对本校情况，制作跳绳音像教材及图片教材。如要树立正确的、现代的体育发展观与运动观。

2、树立创新观念，推动跳绳运动的进步与发展。

提倡健身就是素质、健身就是品位、健身就是发展机会、健身就是生活质量的新观念，为学校跳绳运动的可持续发展奠定坚实的思想基础。通过跳绳教学与活动，学生掌握了基本的运动技能，提高对跳绳的广泛兴趣、爱好，在满足学生身、心、群和谐发展的同时，尊重学生的个性，使他们养成良好的健身习惯。

3、依据新课程标准，开发以跳绳为特色的校本课程。

体育教研组坚持单元集体备课制度，系统学习了《体育与健康课程标准》，依据新课程标准，并结合我校的实际，开发了适合于我校特点的跳绳校本教材，占整个课时数的30-35%，内容有跳绳文化视角、快乐有效的练习方法、简单技术配合、规则简介等方面，充分反映学校特色。其宗旨是通过跳绳教学与活动，以趣味性跳绳吸引学生参与，让学生以愉快的心情学习各种跳绳技术，在参与中育人、促智、追美，达到身心健康，从而培养学生健身的兴趣、爱好和习惯。

4、重视普及、培养学生跳绳兴趣。

要使学生喜爱跳绳，首先要从提高学生对跳绳的认识和培养学生对跳绳的兴趣入手。新生入学，我们组织学生参观校史陈列室，向学生介绍学校开展跳绳工作的情况和优秀运动员事迹，从而激发他们的荣誉感、责任感；通过讲座、宣传栏，了解国内外跳绳发展状况，灌输和丰富学生跳绳知识；组织学生观看跳绳比赛，激发学生爱国热情；组建跳绳兴趣小组、组织年级跳绳比赛，充分发挥学生的跳绳才能。建立竞赛活动体系，充分发挥活动的示范效应。通过努力，不断地扩大跳绳活动面，改变以往那些怕脏、怕累、怕苦的现象，争取在校园中出现穿运动鞋的多了，着运动服的多了，谈跳绳赛事的多了，自发组织比赛活动、参与活动多了的新局面，并有效推动了学生身体素质的全面提高。

4、提高教师专业水平。

本文来自于互联网，仅供参考和阅读特点和个性，充分施展自己的教学艺术和才能。

在学校现有特色的基础上，进一步发挥优势，推动学校体育教学、群体活动和业余训练水平的提高与发展，树立省内领先，走向全国的学校体育改革的新理念，新目标。

五、辅导教师及小组成员。

辅导教师：刘霞孙晓林。

小组成员：一到五年级各班学生。

六、活动安排（）。

第一、二周：集体跳大绳、团体上。

第三、四周：花样跳小绳。

第五、六周：集体跳大绳、一个一个上。

第七、八周：花样跳小绳。

第九、十周：集体跳大绳、比赛（团体上）。

第十一、十二周：花样跳小绳。

第十三、十四周：集体跳大绳比赛（一个一个上）。

第十五、十六周：花样跳小绳。

第十七、十八周：全面练习、准备抽测。

一、活动目的为了进一步促进“三声一活”活动深入开展，为了促进体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强学生之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳活动。

二、活动口号。

我运动我健康，我学习我快乐。

三、活动时间。

第一阶段：发动学生训练。

第二阶段：单人跳绳比赛。

第三阶段：集体跳绳比赛。

本文来自于互联网，仅供参考和阅读。

四、活动地点：

学校操场。

五、组织方法。

1、以小组为单位，由体育老师组织训练，并组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

2、充分利用每天下午活动时间训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

六、比赛规则。

（一）单人跳绳。

1、比赛时间：一分钟。

2、比赛人数：全班学生。

3、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

（二）集体跳绳。

1、比赛时间：2分钟。

3、比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，计算2分钟内累计跳过次数，组相加总次数多者为胜。

七、奖项设置。

评选“跳绳小明星”颁发奖品。

八、其他有关事项。

1、体育老师利用课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“三声一活”活动快乐的过程。

2、要求全员参战。

3、请参加比赛的同学赛前要充分做好准备运动，活动关节，避免出现事故。

4、活动器材学生自备。

本文来自于互联网，仅供参考和阅读。

幼儿园跳绳活动方案篇八

幼儿园跳绳活动方案篇九

跳绳是传统体育项目，我们希望通过活动，丰富学生课余生活，提高学生身体素质。当然，活动还是课堂教学的延伸，它不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学员巩固课内所学知识，培养学员的创新精神和实践能力。

一、指导思想：

坚持学生为本，健全学生人格，锻炼学生体质，与时俱进，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续开展，展示青少年奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，特制定活动方案。

二、创建理念：

通过实践活动和理论研究，发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处:。

4、青少年在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

三、活动要求：

1、活动是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。

2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。

3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。

4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。

四、活动的时间与地点：

时间：每周四下午。

地点：操场。

五、活动的内容的安排：

单人连续跳正、单人连续跳反、单脚跳、交叉跳、花式跳、双人花式跳。

六、具体措施。

(第一阶段)：准备阶段。

1、结合本区实际，制定切实可行的方案，跳绳内容取自网络。

2、以少带多，先组建一支30人左右的.队伍，然后逐步推广。

(第二阶段)：设施阶段。

1、在校期间利用周四下午社团活动时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。

2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。

3、积极开展单人跳，逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内容。

(第三阶段)：普及总结阶段。

1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。

七、加强安全教育。

要加强安全教育，帮助同学们掌握科学的锻炼方法，特别要注意安全，防止锻炼过程中发生意外受伤等。

要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长的联系，使学员能安心活动，无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力.从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培养，争创佳绩。

幼儿园跳绳活动方案篇十

一、指导思想：

为了活跃校园文化，提高教师健康水平，继续将我校的文艺活动推向深入，经校务会研究决定，在20xx年12月下旬，暨本周举行草滩中学女教职工跳绳比赛。

二、活动时间：

20xx年12月19日（星期4下午）课外活动，大课间取消，自习课检查社团活动学期展示。

三、活动地点：

学校篮球场。

四、人员分工：

总指挥：

组委会成员：

裁判员：

摆绳：

计时：

计分：

五、比赛规则。

1、单人短绳。

参加对象：全校女教工。

比赛时间：一分钟。

比赛规则：

a、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

b、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

c、比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。

名次设定：根据次数排名。

2、双人短绳集体赛：

参加对象：自愿组队。

比赛时间：一分钟。

比赛规则：一分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。

六、奖励办法。

单人赛和双人集体赛的前三名都进行奖励，另外报名参加的女教师每人都有纪念品。

七、注意事项：

1、比赛前，各组长应率领本组参赛队员做好赛前热身准备，确保安全。

2、下午4：25分在校篮球场集合，比赛顺序依次按报名顺序而定。

3、没有报名参赛的老师均到操场观看比赛，加油助威。

幼儿园跳绳活动方案篇十一

为了落实关于《落实学生每天一小时体育锻炼实施方案》，普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣。根据学校活动课要求，结合本校的具体情况和学生兴趣、爱好的特点，创建一套科学的、学生感兴趣的体育与健康活动课。

二、活动内容：

花样跳绳：简单的跳绳也可以跳出繁多的花样，给健身带来无穷的乐趣。一人跳短绳时，在脚步变化中还可以加上手臂摇绳的变化做出各种各样的动作，根据这些可以创造出多种多样的趣味跳绳方法。

一至五年级学生自愿报名，控制在1016人。

四、活动场地：

学校操场。

五、活动时间：

每周二、四下午第三节活动课。

六、活动组织：

王效凤。

学期末或学校大型活动中，以节目的形式，表演展示。

八、保障措施：

实行点名制度，保证在规定时间、规定场地和规定的人员进行训练与学习。

幼儿园跳绳活动方案篇十二

为进一步深入推进我校新课程改革，在校领导和各班主任的大力支持下，我们组建了高新区凤凰学校花样跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。使广大小学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。

小学花样小跳绳社团。

每周星期三下午第三节课时间。

组长：李宏伟。

副组长：王海英、曾凡芳。

成员：王丽霞、聂岳伦、曲久远、崔莹。

具体实施人：各班级体育老师。

1——2年级每班三名。

校园操场。

（一）、活动前期（3月14日——4月9日）。

2、做好活动的`前期宣传工作，学生报名。

3、准备活动物品。

4、对报名学生进行基本技能测试，确定学员名单。（3月28日进行）。

5、活动启动仪式。

（二）、活动中期（4月11日——4月底）。

1、组织学员进行各类跳绳训练。

2、编排花样跳绳。

3、花样跳绳训练。

（三）、活动汇报展示。（5月）。

1、集体训练。

2、带领学员带音乐节奏的排练。

3、展示。

（四）、活动后期（5月—6月底）。

1、社团活动进行正常训练。

2、活动小结。八．注意事项。

1、辅导老师负责每一次活动按时进行。

2、每一次活动严格考勤，并做好记录。

3、要求每一位学员注意安全，避免不安全事故的发生。

幼儿园跳绳活动方案篇十三

为了确保冬锻体育活动的有序有效深入开展，进一步丰富学生体育活动，形成“我运动，我健康，我快乐”的校园运动氛围，激发学生运动兴趣，培养学生终身运动意识，引导和促进学生体能全面发展，我校在举办体育节和田径运动会的基础上，抓住冬季锻炼身体的大好时机，广泛开展学生冬季体育锻炼活动。具体安排如下:。

1、组织学生开展冬季跳绳和其他锻炼活动。

2、比赛项目:。

1)跳短绳比赛:。

一年级:并脚跳男女各10名、单脚跳男女各5名计时1分钟。

二、三年级:并脚跳男女各5名、单脚跳男女各5名、带人跳男女各5名(可男女生混合跳)计时1分钟。

注:每位运动员单脚跳与并脚跳只能参加一项，带人跳可兼报。

2)跳长绳比赛:。

1、一、二年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个。

2、三年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖3个。

3、四、五年级设团体一等奖2个、二等奖2个、三等奖2个。

4、六年级年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个。

20xx年11月至20xx年1月。

1、宣传阶段:提高认识广泛宣传学校体育活动。每位学生准备一根短绳，每班准备两条长绳。

2、锻炼阶段:各班建立各类冬锻小组，充分利用学校现有的体育场地设施，利用晨间、课间、课外体育活动课展开，人人参与“并脚跳”、“双摇跳”、及“8”字跳绳等活动。

3、比赛阶段:各班主任、体育老师，认真抓好各班的.冬锻活动，落到实处。定于20xx年1月7日至9日下午第一节课进行冬锻“迎新跳绳”比赛。

4、表彰阶段:20xx年1月底对冬锻活动进行总结，并对锻炼活动中组织开展较好的班级进行表彰。

1、医务室要加强学生在各项体育活动和跳绳锻炼中的医务监督。

2、各班在活动过程、组织都要严格把关，切实做到安全、卫生、科学，尽量避免伤害事故的发生。

略