环境保护不仅仅是为了我们自身的利益，更是为了我们后代子孙的未来。如何有效地学习一门新技能？以下是经过整理的一些优秀总结范文，供参考和学习。

马拉松志愿者培训心得篇一

此次是志愿者的第二期培训，主题是“20xx年广州亚残运会志愿者计划及服务技能”。主要介绍亚残运会基本知识、广州亚残运会筹办情况、亚残运会志愿者项目基本情况，同时教授残疾生理、心理和扶残助残基本知识和技能。

由于参加了校青协的年终大会，没能参加培训，我很愧疚，也很可惜错过了感受现场讲授的激动气氛。好在还有光盘的学习。通过这次培训我收获了很多，不仅是基本知识的了解，的是感受到一股强大的力量、一种平等尊重互助的大爱精神。

通过此次培训，我才发现自己对残疾人群体的了解是多么的'少。的确，从小到大基本上没离开过家乡，加上农村对残疾人的关注很少，所以很长一段时间来只知道这个强大的群体的存在。直到上大学才更深入的接触这样一个让我感动的群体。虽然才上大学一年，但却不妨碍我积极参加志愿活动，为有需要的人献出一份爱。我参加的最多的是助残活动，主要是教教智障人士或者陪他们玩，从他们那里我学到了乐观，重温了单纯的童真，收获了简单的快乐……也就是这些平凡却不一般的志愿活动吸引了我，带我走近了这一个群体。于是，我积极地寻找可以贡献一份平凡的爱的机会。终于找到一个难得的机会——亚残会！

有一句歌词“只要每个人都献出一点爱，世界就会变得更美好。”只要我们积聚小爱，将能汇成大爱之河！祝愿亚残会举办成功！

马拉松志愿者培训心得篇二

20xx年10月20日，我们迎来了各地选手的胜宴——诗经河间马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次志愿服务者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。

想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。

凌晨4点左右志愿者们开始陆续到达集合点，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。

我们主要是在7.5公里处保证所有参赛者的饮水工作，很幸运的看到了运动员们的'飒爽英姿间，那场景真是叫一个震撼呀!

运动员们大约8点跑到了我们服务的饮水点，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌，内心激情澎湃。

看我组组员正在认真的捡起运动员们丢弃的纸杯，且干劲十足。为他们点赞。

42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾的舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的志愿服务者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑吧人们!

马拉松志愿者培训心得篇三

为期三天的培训在今天中午落下了帷幕，但我们的学习正是在这时刚刚拉开序幕。有来自各个方面的领导、老师为我们细致地讲解，最快地传授知识，让我受益匪浅。也让我体会到了一名志愿者的骄傲与风采。

在《志愿者角色认知与使命》的学习中，我端正了作为一名志愿者的思想态度，在了解了《世博会》筹办情况时，无不为之浩大气势所震撼。我作为一名普通志愿者的一员，能有幸在世博会上为所有的游客服务，是骄傲是自豪，能在这人生一次难忘的'世博会上参与、服务、奉献、经历，让我激动，人生难得几回可以在自己的国家、自己的城市开展汇聚全世界人与科技的顶级博览会啊！

对于我第一次参与如此浩大的志愿者活动，心怀更多的是紧张，一种强烈的紧迫感。我时刻问着自己，“作为世博会园区志愿者，准备了吗？”在这100天的倒计时里，我还要不断地学习，学习在大型活动环境之下，处理紧急事情的能力，考验我的应变能力，在救助上我还要不断地下功夫，目标是那些奥运会上的志愿者，他们是第一次被授予这愿者荣誉的群体，使我们的榜样，学习的楷模。

我明白，要成为一名不仅合格而且优秀的leader，必须明确的理解团队领导力，即建立影响力。一个优秀的领导人，一定是一个的导师。

明白世博会志愿者一定会非常累，而且我正是在暑假期间，高温是不可避免的。现在开始，我要不断进行自己的锻炼，不仅是body，更要提高自己的mentalspirits！为世博更的服务。

马拉松志愿者培训心得篇四

此次参与市人力资源与社会保障局组织的＂三支一扶＂志愿者的在岗培训活动收获颇深，自身对＂三支一扶＂工作有了进一步的熟悉，在这短短的三天时间里，通过专家老师的精彩授课和经验传授，无论在个人修养和业务学问方面都得到了充分地学习和熟悉。

第一天上午是由＂xx市广播电视大学＂的张老师讲的＂锤炼道德品质培训职业精神＂，张老师首先从道德的起源和本质入手入手，再到道德的进一步演变和如何弘扬和传承中华民族的传统美德，由浅入深，抽丝剥茧，使同学们对道德的理解有了进一步的熟悉。同事结合道德的部分，张老师进一步阐述了如何培育良好的职业精神，怎样才能成为一个优秀的工，张老师由一个寓言故事引入，结合前面的道德，岑岑深入。从中我体会到的`是，作为一名＂三支一扶＂志愿者一毕业就抛开了自己的专业和学问，投入到基层工作中，对于我们来说是个需要再学习的过程，首先应当做到的是＂不埋怨不折腾不怠慢负责任＂，要积极主动熟识地区工作环境，认清自我角色，提高综合素养和工作能力，高标准、严要求，把心思用在工作上，增加责任感和使命感，要求自己加强对党的政策和方针的学习、体会，虚心向业务娴熟的前辈请教，帮助自己成长，加强学习，在工作中不断提高自己，更好地完成支扶工作。

健康的心理对工作和生活的重要性。作为刚刚踏入工作岗位的新人，同时还担当着国家交给的任务，未免会心有余悸，通过此次培训我明白，首先要调整好心态，真正熟悉＂三支一扶＂工作的意义，正确的把自己从一个＂同学＂变为一名＂同志＂。同时，通过此次培训我更进一步的熟悉到了自己工作中的不足，能够准时查漏补缺，更好地完成各项工作。

第二天支配的是＂法律、法规学问培训＂和＂基层工作现状和发展前景＂老师的讲解生动形象，贴近生活和实际，从中我熟悉到了工作中应当留意的各种问题，和怎样正确处理工作中遇到的问题。同时我也进一步熟悉到＂三支一扶＂的实际意义。我们选择＂三支一扶＂是要出于一种信念，出于要立志转变农村落后面貌的决心和信念。作为支扶大学生，我们更需要的是一种与农夫做朋友的耐心，倾听他们的真实想法，要沉下去，不浮于表面，切实了解农村最需要什么，农夫最需要什么，扎实地做好基层工作，不折不扣的把工作落到实处。从学习中我还更进一步体会到我们志愿者是有组织，有纪律的。我们的组织不是散漫的，不是空谈理论而不从实际动身的组织，是实实在在存在的，国家需要的组织，我们也是能够实实在在干工作，实实在在为地方政府分担当务，实实在在为一方百姓分解忧愁的好组织。

进一步了解＂三农＂的最新政策，与自身工作实际相结合，把国家最新的政策更好地传播出去，应用到实际生活和工作中。在这三天的岗前培训中，通过有关领导、专家的精彩授课和经验传授，使我熟悉到了基层工作的重要性，对建设社会主义现代化建设新农村有了更加深刻的理解和全方位的把握，对＂三支一扶＂这一工作有了更全面的熟悉。无论是在个人修养上还是在励志自强方面，我都看到了许多，也学到了许多，明白了自身作出选择的正确。三支一扶将应届大学生和最需要人才的基层连在了一起，就犹如是给了我们大学生一个宽阔的舞台去呈现自己，也赋予我们使命去将这片舞台开拓的日益完美。国家投入了大量的金钱人力在农业方面，就是为了实现农业的产业化，确保我国的经济发展持续稳定。大学生响应国家号召，正是为了自身和国家双赢作出的选择。青春的价值就在＂与时代同步伐，与祖国共命运＂的奋斗中，作为一名当代大学生我们更应当开拓进取，艰苦奋斗，扎实工作，在基层工作中，在支扶岗位上创造一流业绩。

马拉松志愿者培训心得篇五

偶然在总图看到一个志愿者在补一本书。当时觉得很有意思，就想试一试。这学期初，我在图书馆的微信官方账号上看到图书馆志愿者的招募，毫不犹豫地报了名。幸运的是，我通过了面试，成为了维修组的一员。第一次训练还是有点紧张和兴奋。一进修理间，就闻到一股旧书的味道。半个房间里堆满了一摞摞旧书。我们的修补老师经验丰富，和蔼可亲，从穿线、修补书皮、粘贴到贴标签、用铁板压紧等一步一步耐心细致的示范。修书就像艺术创作，每本书都有不同程度和方式的损坏。如何在修复的同时让它尽可能的美观，保持原貌，就要看每个修复者的手艺了。看到破书被修复，被更多人阅读，很有成就感。

不知不觉，今天是志愿者培训的`第五天。在这个过程中，我经历了人生的所有滋味——酸甜苦辣，让我真正去尝试，去体验，去感受。

不过，让我感觉最难忘的还是今天早上玩的“穿越电网”游戏。游戏规则是:过程中，选手不能说话，只能眼神交流，不能碰绳子。违规就要受罚——组长做俯卧撑，次数翻倍，也就是随着违规次数的增加，俯卧撑次数翻倍，自己组的组长也要受罚！

游戏开始后，我们开始忙碌起来，安全地将其中一名玩家送过街。可能是其中一个队员因为过于激动而叫了出来。太可惜了！结果是，领队要做俯卧撑。随着时间的推移，我们组也把队员送到了对面。但由于过度急躁，缺乏策略，我们组长不停地做俯卧撑，五个，四个，八十个，一百个，三百六十个。组长和副组长正在一个个做俯卧撑，没有遗憾。他们满脸通红，汗流浃背，不停地喘着气，我们却只能看着，无能为力。我们能做的就是给他按摩，放松他的肌肉。这个时候我们每个人都在精神上自责，骂自己，为什么这么不小心，这么不小心，心理不停翻滚。最后我们组被罚做1000多个俯卧撑的时候，我们组员都要求帮组长分担。这个时候，所有队员都很努力的坚持做下去，哪怕是最后一口，因为我们都知道，我们每个人多做一个俯卧撑，就意味着我们组长少做一个。当时我自己的内心是真的震惊了，被这一幕感动了，也真正体会到了什么叫做团体，什么叫做友情，什么叫做义无反顾。

经历了这个游戏，我才真正意识到，在一个群体中，大家都不再是自己，而你已经属于这个群体，你的一言一行都可能影响到自己的团队；每个人都要对自己的群体负责。

接下来的日子，虽然很累，但是很遗憾，希望能继续坚持下去。这是磨练我毅力和忍耐力的好时机。同时，在这个过程中，这几天一直陪在我身边的同伴真的很舍不得，哈哈。

马拉松志愿者培训心得篇六

马拉松志愿者培训心得篇七

暑假突然收到信息说要写志愿者培训的新的体会，于是花了3个小时规规矩矩地写了一篇心得体会，没有华丽有趣的语言，只有真实规矩的陈述感想，记录我们培训时的苦中作乐。

为了迎接xx届广州亚运会，广大青年朋友踊跃报名参加志愿服务，争当志愿者。我为能成为一名亚运会志愿者而感到自豪；为能成为一名城市志愿者骨干而感到荣幸；我更加骄傲能有机会参与亚运会志愿者的服务活动，为广州亚运会尽自己的一份绵薄之力。伴随着广州亚运会的步步接近，志愿者的热情日益高涨。为了推进城市志愿服务的开展，为各个服务队志愿者管理和培训做好准备，把志愿者队伍打造成营造友爱互助，文明和谐的主力军和宣传队，亚组会的指导老师对我们城市志愿者骨干进行一次大型的培训，为我们志愿者骨干提供一个系统学习志愿者基本技能和业务知识的平台，这次培训使我们受益匪浅，不仅使我们了解了亚运文化知识理念和志愿者的文化精神，而且了解到创建团结一心的团队，加强团队意识的重要性，更是领悟到作为志愿者的骨干，付出是必须贡献的，责任是应该承担的，而快乐是属于自己的。首先，老师指导我们在游戏中冰释彼此的陌生感，如何创建自己的团队，接着老师以他诙谐的演讲加强了我们对亚运会的团队意识，拓展我们志愿者团队协作能力素质，最后通过许多案例使我们更好地掌握了对公共安全与突发事件的应急处理，引导我们积极投身到亚运会志愿服务中来，使我们更加坚信“我志愿，我快乐”“一起来，更精彩”的快乐奉献的意义。紧接下来，学校为了为广州亚运会提供一支高素质高水平的志愿服务队伍，努力做好志愿者组织工作，利用暑假的时间对我们志愿者进行一次培训活动，并为我们提供志愿服务的演练机会。在志愿者的军训中，我们再一次训练了站姿，蹲姿，齐步走，转向等内容，虽然是酷夏，汗流不止，但是在教官的有序指导下，我们认真地做好每一个动作，逐步领略志愿者的文化精神，培养吃苦耐劳的服务精神。在礼仪课上，老师手把手地教我们坐姿，站姿，“请”的动作，以及发自内心真诚和关怀的微笑，树立奉献、阳光、健康、有爱心、服务细心的志愿者形象。学习之后又进行一次志愿者形象大比拼，评选出的.志愿者服务队，我们在练习中互相借鉴学习，取长补短，力争做到服务的志愿者，组成高素质和高水平的志愿服务队伍。结束了培训课，接下来就是我们志愿服务大练兵的时候了。我们由老师带领，一早搭上校车前往广东国际划船中心，开始城市志愿者的志愿服务演练。我们设了两个站点，一个在广从路进国际划船中心路口，一个在广东国际划船基地门口。我们十分兴奋能有这样一个演练的机会，用自己所学的知识为亚运会奉献力量，树立友好真诚、细心服务、阳光健康的志愿者形象，为遇到困难的人提供帮助，耐心回答询问者的问题并指引方向。无论天气多么酷热，我们始终穿着志愿者统一的服装，站在自己的岗位上，为广大市民献上真诚的笑容和提供帮助。

正所谓实践见真知，有付出就有收获。我们本着志愿、奉献、责任和团队协作的志愿精神积极参加志愿者培训和演练，通过这几次培训与演练，我们收获的是奉献的快乐，真切地体会到“我志愿，我快乐”“大家一起来，更精彩”的真谛。

马拉松志愿者培训心得篇八

在领导的大力安排和重视下，我行于20年xx月xx日对新员工举行了为期一周的培训。在此次培训过程中，我们对服务礼仪、从业素质进行了重点学习，包括见面礼仪、电话礼仪、办公礼仪、会议接待以及服务态度，并且通过组织对多家同业银行的调研，我真正认识到服务礼仪在日常工作中的重要性和必要性。此次培训得到了大家的高度评价和认可。

细节不是空喊出来的，它是一种习惯，是一种积累，也是一种眼光，一种智慧。大礼不辞小让，细节决定成败。在工作中养成一些良好的习惯，以习惯完善细节。良好的习惯一旦形成，将会成为我们一生受用的宝贵财富，因为行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。注意细节是一种心理品性，它是靠日积月累培养出来的，可以说习惯成自然，所以我们银行良好形象的维护正是需要每一位员工做好每一个细节，并且能够永久的做下去，而机会隐藏在细节中，我们对每位客户的一个小小的关注，带给我们的也许是巨额利润。

它作为无言服务，对客人会起到积极情绪的诱导作用。从微笑中，可以将友好、融洽、和谐、尊重、自信的形象和气氛传染给客人，为成功的服务打下良好的基础。有句话叫服务创特色，微笑暖人心。微笑在服务行业中起着不可忽视的作用，它可以留住客户，也可以为企业创造利润。虽然我们每天要接待上百个客户，但是对客户而言，他是第一次来办理业务，不管我们有多么疲劳，给客户一个微笑，他会感到一种自身的优越，会感到自己获得尊重，有一种宾至如归的感觉，那么下一次他还会来这里办理业务。微笑不需要付出代价，却能产生许多;它使得到它的人获益，而给与它的人分毫不损。

请、您好、对不起、谢谢、再见等等，这些简单明了的礼貌用语不仅让客户感到亲切友善，还向客户展现了我们服务的专业化和规范化。当电话铃响较长时，接起来说声对不起，让您久等了。当客户报计划时，确认一下请问，您是要报10万元计划吗?当下雨的时候，说一句您没带伞，有没有着凉?;当客户不多的时候，适当的赞美如您今天很漂亮，这些不超过10个字的话，拉近了与客户之间的距离，让客户感到温馨，那么下次他还会选择我们华丰来办业务。

在调研过程中，有一家银行，它的硬件设施很齐全，柜员也是站立式微笑服务，但是在办业务的时候，操作很慢，致使后面排很长的队，这种服务客户会满意吗?如果说态度是服务的灵魂，那么娴熟的业务则是服务的躯干。我们推崇优质服务，不仅要有责任感、爱岗敬业，又要有纯熟的业务技能。所以作为一名新员工，要扎扎实实的苦练基本功，虚心向前辈们多学习，多问，不要好高骛远，不要自视清高，把每一位老员工、每一位顾客当作自己的老师。

从业素质主要体现在三个方面：一是把麻烦留给自己，把方便留给客户。我们在做好本职工作的`同时，多了解周边环境、行业信息、本行推出的新产品、新业务，客户来的时候，为他们提供咨询、建议，既方便客户又推广了我们的产品和品牌。二是养成良好的行为习惯、思维习惯。如果一个员工注意了仪表、态度、礼貌，也具有熟练的业务技能，但是从不去思考客户的真正需求是什么，客户的预期服务是怎样的，其他同业银行最近的动向如何，只是机械地完成每天的工作，那么他不具备良好的从业素质。在行业竞争激烈的今天，我们不仅仅局限在让客户满意，而是让客户感动，让客户忠诚。所以我们要形成思维习惯，从每一个细节中、每一个客户身上、每一天的工作中、每一个竞争对手身上发现问题，解决问题。三是团结、协作、创新。要想在市场竞争中立于不败之地，就要在团结中积极协作，在协作中鼓励创新。我们要加强内部、外部信息交流，开发新产品，提供多元化服务。

一个星期的培训很快结束了，虽然学到的知识是有限的，但是每位学员的热情和积极性都被调动起来，消除了刚刚参加工作的迷茫，每个人都未雨绸缪，希望为华丰更加美好的未来贡献自己的力量。在今后的工作中，我会把所学到的知识完全的运用到实际工作中，勤练、苦练基本功，把业务能力提上去，也会虚心向各部门老员工学习、请教。我非常感动，有这么多努力奋发的新同事，我们的事业一定会发展的越来越好。

马拉松志愿者培训心得篇九

20xx年兰州国际马拉松志愿者集训城关区为期四天的培训结束了!短短的四天有苦有累、但更重要的是欢乐多!

在感动、温暖中，行进!

兰马第二次集训，由于职称考试的原因，城关区场地更换到省卫校东校区。新的地点充满着陌生，但出发前做好了规划。清晨坐上106公交车，听着小曲，没有堵车，心情很平静。一缕阳光从窗口映入眼帘，随着师傅的一个急刹车，鱼池口到了。站点到了，而目的地东校区却如沧海一粟，难以望却。向左走进了死胡同，向右走进了甘肃农业职业技术学院。内心很崩溃。直到向前遇见一位叔叔，耐心的用手机导航为我带路。

上午集训结束，队友们结伴吃完饭，带着疲倦沉重的身体在操场旁树下休息。本想着没有地方去，就在这打个盹。突然旁边走过来两个女生:“姐姐、姐姐，去我们宿舍休息吧!”由于人比较多，想想还是不要去打扰她们了。还没有来得及回复。她们便又说到:“去我们宿舍休息吧!我们室友都回家了，只剩我们两个人”“去我们宿舍休息休息”……最后是随着负责人去教室准备多媒体设备了。

看似两件平凡的事，在我心中却是平凡中的不平凡。很感动也暖心。在蓝天下天更蓝!

日照炎炎，微风徐徐。在绿茵茵的操场，队友们热情洋溢的'讲、训，志愿者认真熟记、配合。天空很蓝，身着蓝色的教官t恤的队友，身着各色服装志愿者，共同绘制成了20xx兰州国际马拉松志愿者集训完美闭幕的五分之一。天空很蓝，蓝蓝的天空下，蓝天会更蓝!

为期4天的培训结束了。在队友相互帮助、配合下，结束了。是呀，结束了!下周终于有一个可以和室友逛街、看电影的周末了;终于可以不用周六、周天晚上赶下周的预习;也不用拖着疲倦的身躯，顾不上吃饭，一心想着睡觉。结束了，可是突然心却是莫名的难受、不舍。相处的日子很快乐、却很短。兰马集训很累，却很开心!

马拉松志愿者培训心得篇十

为期三天的培训在今天中午落下了帷幕，但我们的学习正是在这时刚刚拉开序幕。有来自各个方面的领导、老师为我们细致地讲解，最快地传授知识，让我受益匪浅。也让我体会到了一名志愿者的骄傲与风采。

在《志愿者角色认知与使命》的学习中，我端正了作为一名志愿者的思想态度，在了解了《世博会》筹办情况时，无不为之浩大气势所震撼。我作为一名普通志愿者的一员，能有幸在世博会上为所有的游客服务，是骄傲是自豪，能在这人生一次难忘的世博会上参与、服务、奉献、经历，让我激动，人生难得几回可以在自己的国家、自己的.城市开展汇聚全世界人文与科技的博览会啊!

对于我第一次参与如此浩大的志愿者活动，心怀更多的是紧张，一种强烈的紧迫感。我时刻问着自己，“作为世博会园区志愿者，准备好了吗?”在这100天的倒计时里，我还要不断地学习，学习在大型活动环境之下，处理紧急事情的能力，考验我的应变能力，在救助上我还要不断地下功夫，目标是那些奥运会上的志愿者，他们是第一次被授予这愿者荣誉的群体，使我们的榜样，学习的楷模。

我明白，要成为一名不仅合格而且优秀的leader，必须明确的理解团队，即建立影响力。一个优秀的领导人，一定是一个好的导师。

马拉松志愿者培训心得篇十一

青年志愿者活动是倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为的社会风气，是当代社会注意一项十分高尚的事业。体现了中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德，是大有期望的事业。

我一向想做一名志愿者，其实我参加志愿者就是期望能给社会带来多一点的爱。很多时候，我们生活在现代社会总会觉得缺少了爱，缺少了被关怀。尤其是随着人渐渐地长大，接触到更多的人与事的时候，我们的思想就越来越复杂。同时我们会对这个社会越发不满，觉得现代社会就是一个很虚伪的社会。但是其实我们每个人的心中都会有一份爱，是一种对弱势群体的一种无名的爱。我相信凭着这心中的一份爱的种子，从我做起，从我们年轻人做起，我们能够让自我，让别人看到这个社会始终还是温暖的。所以从这方面看，我觉得我们更就应让更多的.年轻人加入我们其中。参加协会，我期望得到的只是一份体验。

作为一个志愿者，在助人的同时，也是自助。在使其他生命活出色彩的同时，志愿者也能够从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人，也更深刻地领会到生命的好处。而且，支援者的活动，也为我带给了一个接触社会的机会，带给了一个锻炼自我的机会。

我很荣幸能成为以传递爱心、志愿服务、乐于奉献、不求回报为宗旨的这样一个团队的成员之一。作为大学生，我们不能养尊处优，而就应履行义务，肩负起时代赋予的职责。即使我们的潜力仍有限，但一颗关爱之心不会磨灭，我们将尽全力伸出双手去帮忙、关心孤寡老人，孤残儿童等有困难的弱势群体。哪怕一句问候、一次搀扶、一次弯腰都能为社会公益、慈善、福利事业、社会生态环保及建设和谐礼貌的社会贡献出自我的微薄之力！

爱心已点燃，不要再等待，在我们有限的生命里，去经历让人难忘而有好处的人生体验，在奉献中，体味快乐，收获幸福。朋友们，如果你也怀着一颗感恩的心，那就抓住这个机会立即加入志愿者的行列，和我们一齐将爱的火焰燃烧到世界的每个角落！青年志愿者活动是微小的，因为它涉及的范围太有限。它又是伟大的，因为他在有限的范围中让老人露出了笑容。让老人们感受到了社会的温暖与自身的价值。同时，它也提升了现代青年的精神道德，培养了现代青年的助人为乐、团结互助的高尚品德。彰显了我们青年的时代风貌和精神风貌。

让我们为这一事业来奋斗吧！让我们这些新时代青年来担负一些微弱的社会职责。奉献出一点微弱的力量！

马拉松志愿者培训心得篇十二

xx年2月4日至6日，作为学校社工的我有幸参加此次培训，与来自北京、台湾、省内著名讲师及泉州市各个地区的志愿者组织骨干们一起交流、探讨泉州市志愿者组织的内外部法律风险防范以及志愿者服务的经验介绍。

首先是福建省团校教务处主任高级讲师林瑜带来的《力气训练破冰艺术》。讲师通过游戏、互动的方式，调节班级气氛，调动学员参与课堂的积极性。另一方面，讲师也让学员去用心感受游戏体验，领悟团队建立、沟通、合作、管理之道。在游戏之余，讲师还向学员介绍关于团队组建的管理知识。

在讲师的带领过程中，我受到一点启发。原先在开展活动或进行志愿者团队培训时候，我常感到困惑：为什么我觉得很有道理的.东西，传达给学员、服务对象之后会变得枯燥无味、苍白无力呢？在林讲师的带领下，我领悟到：在我们所学的一些理论知识之后，如何运用这些知识于活动开展、培训当中，并不是如何教会学员、服务对象这些知识，让他们懂得这些原理。这是之前的一个误区。而是应该将这些原理、理论性的知识融会贯通于自身，再根据培训的对象，将其灵活转化成适合的内容。例如，如果是面对一线志愿者的培训，那么需要同林讲师那样，将团队组建的过程通过游戏的方式，让学员参与到活动中，去体验、去感受；如果是面对志愿者组织者，那么就可以多融入一些管理知识，让组织者能够从更宏观的角度去组织和把握他们的团队。

其次，是来自北京致诚律师事务所的两位律师来为我们介绍组织内部与外部的法律风险防范。在这两次课里，从法律的角度去看待组织如何更规范化运作。

最后，是来自台湾独角兽的林世杰老师为大家介绍台湾志愿服务发展以及一些志愿者服务的理念和新的想法，产生思想上的冲击。比如，什么是领导？另外在老师介绍的台湾志愿服务案例中，感受到志愿服务公益活动的鲜活、乐趣、活泼，跟我目前接触到的公益都有很大差别。目前周边接触到的公益或者志愿活动大多以"爱"之名，大爱无疆的感觉，给人一种神圣、高尚但却严肃、高不可攀，有种压抑，甚至排斥的感觉。所以，公益是可以快乐、轻松的！

总之，经过三天的培训，在此次志愿者组织骨干的培训中收获良多，从心态上、创意上或者行动上都有所收获，期待将这些收获融入自身，再以合适的方式传递出来！

马拉松志愿者培训心得篇十三

中午过后，城市恢复了平静，好似几个小时前的拼搏、呐喊、欢呼都不曾在这个城市里发生过。坐着回学校的车，努力地回想着白天发生的一切。

xx月xx号，照例迎来了世界各地长跑选手的胜宴——xx马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临20xx年的xx马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次幕后志愿者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。

想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。

我们是提前一天到达比赛的起点，我校的20名志愿者是干着看管物资和分配物资的工作。我们的工作主要是在比赛前就会完成，我们的物资都是为志愿者准备的，我们要保证所有志愿者饮食充足。

搬运物资是一项体力活，但我院提起准备为我们加强了有近两周的体能训练。保证了我们在物质搬运的活动开展过程中有充足体能和精力。我们也要协助运送物质的车辆吧物质分配到各个站点上，物质运送一般在凌晨开始，气温很低，但我们的激情如火。我们几乎一夜未睡，也很疲倦，但我们仍然干劲十足。

凌晨五点左右志愿者们开始陆续的到达，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。

我们是在起点处的，所以很幸运的看到了运动员们开跑的瞬间，运动员们检录完就在跑道里站好，这时有摄影的飞机飞过，好几千人同时招手呐喊，那场景真是叫一个震撼呀！

42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾地舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的大学志愿者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑的人们。

马拉松志愿者培训心得篇十四

马拉松运动作为一项十分受欢迎的体育项目，经常举办各种规模的赛事。而作为马拉松赛事中不可或缺的一部分，志愿者的角色十分重要。作为一位参与过多次马拉松赛事志愿者工作的人，我深深体会到了这份工作的魅力和意义。在这篇文章中，我将从关于马拉松的重要性、志愿者的责任、为他人服务和有关志愿者活动的感悟等几个方面分享我的心得体会。

马拉松作为一项体育项目，有着丰富的历史和文化内涵。首先，马拉松赛事以其团队合作和坚持不懈的精神闻名于世。参赛选手需要经过长时间的备战和训练，才能够完成整个赛程。而志愿者在其中也发挥着至关重要的作用，他们需要提供准备充足的补给物资，为选手提供精神上的鼓励和支持。其次，马拉松赛事不仅仅是一场体育竞技，更是一次全民健身的活动。通过参与马拉松赛事，人们可以锻炼身体，培养团队合作精神和战胜困难的意志。因此，作为志愿者，我深深认识到马拉松赛事对体育文化的推广和普及的重要性。

志愿者作为马拉松赛事中的一份子，肩负着重大的责任。首先，志愿者需要提供全面周到的服务。比赛前，他们要负责分发比赛装备、工作安排等事务。比赛中，志愿者要站在赛道两旁为选手提供水、食物和鼓励。而比赛结束后，志愿者还要负责清理现场，回收废品等工作。其次，志愿者要保证自身素质和形象。他们需要提供友好的服务态度和形象，对待每个参赛选手都要耐心细致。只有这样，志愿者才能够给选手带去更好的体验和感受，并且让他们感到被尊重和重视。

马拉松赛事让我深感为他人服务的重要性。在志愿者的身上，我体会到了奉献的快乐和价值。无论是亲手为选手递上水杯，还是为他们鼓励加油，我都能够感受到他们的满意和马上的力量。同时，志愿者工作也给予了我认识到社会及人性的全新视角。通过与不同背景、不同年龄、不同性别的志愿者和选手互动，我更加理解到团队合作和互助的重要性。在志愿者队伍中，人们可以忘记自己的身份差异和差距，共同为一个大家庭奋斗和努力。

在马拉松赛事的志愿者活动中，我学会了管理和组织能力。作为志愿者的一员，我需要与其他志愿者一起组成团队，协调分工，确保比赛的顺利进行。我们需要事先进行培训和讨论，明确每个人的职责和工作范围。在现场，我需要安排志愿者的工作岗位，保证各种需求得到满足。通过这些经验，我学到了如何领导和协调团队，提高自己的管理能力。

综上所述，马拉松当志愿者是一项令人愉快和有意义的工作。通过这个角色，我不仅仅能够体会到马拉松赛事背后的文化内涵和意义，更能够锻炼自己的责任心和管理能力。而其中最重要的，是能够为他人提供服务，分享他们的喜悦和满足。无论是参与还是组织马拉松赛事，志愿者的贡献都是不可或缺的。我相信，在未来的工作中，我会继续坚持为他人服务的精神，为社会做出自己的贡献。

马拉松志愿者培训心得篇十五

再次站在志愿者的岗位上，感受奉献的快乐，不辱神圣使命。

第一次与58位陌生人接触，不免有些怯场。但是，凌晨四点的喧闹与热情感染了我，让我释然。我是10公里饮水站组长，我与58位组员准时到位！

召集组员，联系司机师傅，发车，抵达目的地。一切顺利，组员们听从指挥，服从分配，全力配合，满满的正能量。

物资整理集结，垃圾清理集中，我们快乐的坚守岗位。

我奔波在每组之间，被她们的敬业与乐业感动。

诗经河间，一马当先，甘于奉献，志愿有我！

马拉松志愿者培训心得篇十六

第一段：引言（100字）。

作为一个马拉松赛事的志愿者，我深深地感受到了这项活动的独特魅力。志愿者的角色不仅仅是为参赛选手提供支持和协助，更是见证了整个赛事的精彩瞬间。在此我将分享我作为一名马拉松志愿者的心得体会。

第二段：参与准备工作（200字）。

做为一名志愿者，参与马拉松活动前我们需要提前进行各种准备工作。我们需要学习赛道布置和组织流程，确保我们能为参赛选手提供正确的指导和服务。此外，还要了解相关急救知识和技能，以便在紧急情况下快速有效地处理现场突发事件。参与这些准备工作，使我对马拉松运动有了更深入的了解，并为参赛选手更好地服务。

第三段：互动与鼓舞（300字）。

作为一名马拉松志愿者，我们需要与参赛选手进行互动，并给予他们鼓励和支持。在比赛过程中，我们站在赛道旁为选手提供水和食物，为他们提供温暖的鼓励和笑容。我们大声呐喊，为每一个通过的选手加油鼓劲。除了为参赛选手提供物质上的帮助，我们的鼓励和关心也给予了他们精神上的支持，帮助他们克服困难，在比赛中坚持到底。

第四段：收获和成长（300字）。

作为一名志愿者，我不仅仅给了参赛选手帮助和支持，也得到了很多有益的收获和成长。通过和参赛选手互动，我学会了与陌生人沟通和合作。在紧急情况下，我学会了快速冷静地应对并解决问题。此外，我还结识了很多志同道合的朋友，我们共同努力为运动事业做出贡献。这一切让我变得更加自信、勇敢和富有责任感。

第五段：展望未来（200字）。

作为一名马拉松志愿者，我对未来充满希望。我希望能继续为马拉松赛事提供支持，并且在志愿者工作中不断提升自己的能力和服务水平。我还希望能够鼓励更多的人参与到志愿者活动中，共同见证和推动马拉松运动的发展。通过志愿者工作，我深刻意识到个人的力量是可以汇聚成大的力量，只要每个人都付出一份自己的力量，我们的社会将会更加美好。

总结：马拉松当志愿者，无论是参与准备工作还是和选手互动与鼓舞，在过程中我不仅完成了自己的义务，更收获了成长和满足感。展望未来，我将继续为马拉松运动贡献自己的力量，也希望能够激励更多人参与到志愿者活动中，共同见证和推动马拉松运动的发展。

马拉松志愿者培训心得篇十七

2019年10月20日，我们迎来了各地长跑选手的胜宴——诗经河间马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次志愿服务者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。

想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。

凌晨4点左右志愿者们开始陆续到达集合点，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。

我们主要是在7.5公里处保证所有参赛者的饮水工作，很幸运的看到了运动员们的飒爽英姿间，那场景真是叫一个震撼呀!

运动员们大约8点跑到了我们服务的饮水点，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌，内心激情澎湃。

看我组组员正在认真的捡起运动员们丢弃的纸杯，且干劲十足。为他们点赞。

42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾的舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的志愿服务者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑吧人们!

马拉松志愿者培训心得篇十八

20xx年10月20日，我们迎来了各地长跑选手的胜宴——诗经河间马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次志愿服务者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。

想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。

凌晨4点左右志愿者们开始陆续到达集合点，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。

我们主要是在7.5公里处保证所有参赛者的饮水工作，很幸运的看到了运动员们的飒爽英姿间，那场景真是叫一个震撼呀！

运动员们大约8点跑到了我们服务的饮水点，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌，内心激情澎湃。

看我组组员正在认真的捡起运动员们丢弃的纸杯，且干劲十足。为他们点赞。

42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾的舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的志愿服务者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的'勇气。真的为之感动，奔跑吧人们！