教案要考虑学生的实际情况和兴趣爱好，充分调动学生的积极性和主动性。教案的编写要根据教学内容和学生实际情况进行合理的调整和安排。以下是一些以学生为中心的教案范本，希望能激发教师们的创造力和热情。

小班春季开学安全教案篇一

活动目标：

1、知道进餐时菜汤泼在桌子上或身上时的简单处理方法。

2、能根据图片大胆讲述画面内容。

活动准备：

故事《碗里的汤泼了》。

活动过程：

1、教师讲故事，引起幼儿兴趣，讨论：汤泼了怎么办?

了解正确的处理方法。

教师小结：吃饭时，汤泼在了桌子上，要赶紧把胳膊移开，以免汤把自己的衣服、袖子弄脏了，甚至烫伤了自己。

2、继续听故事，继续讨论：汤泼了怎么办?

教师：我们再来听听，这个小朋友的汤泼在哪里了?(汤顺着桌子往下流。)他该怎么办?“来听听这个小朋友是怎么做的?(让开流下来的汤，再请成人帮忙。)教师小结：汤泼在桌子上，又顺着桌子往下流，小朋友要立刻让开留下来的汤，以免汤把自己的衣服、裤子弄湿。然后，可以请成人帮忙处理泼下来的汤。

3、教师总结。

教师：有时，因为小朋友不小心把桌子上的汤弄泼了，当大家遇到这种事时，首先要让开泼下来的汤，然后再请成人帮忙。如果不让开，汤就会弄湿自己的衣服，甚至会烫伤自己。

活动目标1.知道不能轻信陌生人的话，不跟陌生人走。

2.了解和掌握一些和陌生人相处的方法。

活动准备1.有关的图片四张。

2.请一位幼儿不认识的阿姨扮演陌生人，并设置表演情境。

3.玩具、果冻、巧克力。

活动过程一、故事《沙沙和陌生人》。

1.讲述故事《沙沙和陌生人》：变色龙沙沙独自在院子里玩，这时一个陌生人问他公园怎么走，沙沙有礼貌地告诉了他该怎样走，陌生人非常感谢沙沙。回到家里，沙沙把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“沙沙，你做得对!不过还有一些事情你要多加注意。”沙沙连忙问妈妈：“还有什么事情应该注意的呢?”

3.出示图片：

图一：陌生人要你跟他出去玩时，你不能跟他一起去。

图二：陌生人给你礼物或好吃的东西时，你不能要。

图三：陌生人要去你家时，你不能带路。

图四：陌生人硬拉你跟他走时，你要反抗，大声呼救。

二、情境练习情境一：一个陌生的叔叔对一位小朋友说：“小朋友你真可爱.我请你吃果冻。”接着又拿出玩具给他玩。

集体讨论：能不能接受陌生人的礼物，应该怎样对他说?

情境二：一个陌生的阿姨敲门进入教室，对某幼儿说：“我是你妈妈的好朋友，她今天没有空来接你。让我送你回家，跟我走吧。”

教师小结：对待陌生人要有礼貌，但不能轻易相信他们的话，尤其是不能跟陌生人走。

a.陌生人就是坏人。b.陌生人不一定是坏人。

2.能不能跟陌生人走?

a.能去公园和游乐场。b.不能去任何地方。

3.有个认识的阿姨想带你出去玩。

a.可以和她去。b.必须先告诉爸爸妈妈。

4.有个不认识的叔叔给你东西吃：

a.巧克力、果冻不能吃，饮料可以喝。

b.什么都不能吃。

5.下大雨时一个陌生人说用车送你回家。

a.先说谢谢再上车。b.不能上车。

6.陌生人问你的名字.家里有谁.能不能告诉他?

a.只能告诉名字，不能告诉他家里有谁。

b.什么都不能告诉他。

四、结束活动提醒幼儿外出时不要离开集体和成人，遇到陌生人不能轻信。

活动反思在活动的开始部分通过和幼儿讲变色龙沙沙和一个陌生人之间发生的一段事情，引发幼儿在现有经验的基础上谈谈对“陌生人的理解，以及遇见陌生人应注意些什么”。

再通过集体的学习，帮助所有幼儿了解和掌握一些和陌生人相处的方法，让孩子知道如何应变可能遇到的危险：我认为仅仅告诉幼儿“不接受陌生人的糖果或不要和陌生人说话”是远远不够的，还必须向孩子描述可能遇到的情况.然后指导孩子如何去做。

所以我在活动中设置了一些与幼儿实际生活非常贴近的情境，引起幼儿的兴趣.帮助幼儿认识生活中可能遇到的一些问题和现象，再通过游戏活动，共同分析判断，懂得在生活中不要轻信陌生人的话，更不要跟陌生人走。

“没有安全就没有一切”这是我们幼儿园从领导到老师的一条信念。我们始终把安全放在第一位。所以入园的第一课就是从安全意识培养开始。

一、让幼儿了解一些生活常识，学习和巩固一些自我保护的方法和技能。

孩子生活在家庭、幼儿园和社会的环境之中，意外事故的发生常常是不可避免的，但是通过学习一些自我保护的方法和技能，变消极躲避为积极预防，就能够是各种意外伤害发生的可能性降低到最低限度。

如热水、药品是孩子日常经常接触的物品。花花绿绿的药品会让孩子误认为是糖豆而吃进肚里。杯里的热水也会因为孩子不会判断而造成烫伤。

知道了生活中的一些小常识，那么就应提高幼儿分析、判断的能力，为孩子准备一些画有安全与危险事物的小图片，如插座、火、药、热水、食品、玩具等，请孩子自己来区分哪些是安全的，哪些是危险的，提高幼儿判断事物的能力。从而提高幼儿对事情的预见性，预防悲剧的发生。

二、创造良好的环境，使幼儿形成自我的意识。

幼儿园的环境应是关注孩子的健康和安全的。教师应与孩子共同创设相应的物质环境，对孩子进行直观、形象而又综合的.教育。那天，我发现孩子常常在室内乱跑，发生相撞的事情，于是与孩子进行商量，我们决定在室内布置一些安全标记，提醒孩子注意，但孩子不了解安全标记，我们就从认识安全标记入手，在认识的基础上，我们在班内的电视机及开关上张贴了禁止触摸的标记;在窗台张贴了禁止攀爬的标记;在楼道张贴了下滑危险的标记，时刻提醒孩子注意安全。

在活动区，我们还开设了安全角，墙上贴有安全图、110、120、119标记。玩具柜内摆有救护车、救火车、警车等，还有电话、手机模型。在进行活动区活动时，通过游戏训练了孩子遇到困难如何救助的方法。

三、通过形式多样的教育活动，促进幼儿自我保护能力的发展。

幼儿在户外发生摔伤、磕伤或被尖锐物扎伤等情况其实多数是因为孩子不会正确进行游戏或不会使用一些工具引起的，所以在教育活动中要增加必要的生活课程，对幼儿进行自我保护教育的内容。如观看安全教育课件、发生事故的现场图片等。

四、利用标记、语言进行暗示，培养幼儿良好的行为习惯，提高幼儿的自我保护能力。

良好的行为习惯与自我保护能力是紧密结合的。小班刚进入幼儿园，孩子年龄小，一些常规的养成还不能形成习惯。于是，形象的标记帮助了幼儿。刚开学，幼儿入厕、喝水常常拥挤，我不断的提醒，但不见成效。偶然的一次，我想起了银行的一米线，有了一定的限制孩子就会约束自己的行为了。

于是我在孩子的小便池、洗手池、贴上小脚印儿;在喝水的茶桶旁边用及时贴栏了一个正方形。孩子马上明白了，喝水的时候要在线外面排队等，轮到自己了在进入图形里面倒水喝。上厕所洗手的时候是只有踩上小脚印，才能洗手、接水，没有了小脚印儿就要在旁边等一会。

五、通过生活中遇到的事情，让幼儿学习和巩固自我保护的技能。

小班孩子具有好奇心强，好动，随心所欲的特点，而且不知深浅，不明是非，常常趁老师不注意玩一些危险物品，做一些危险的事或到一些不安全的地方玩。但教师不能因为这些就限制孩子的活动。虽然他们年龄小，但他们与需要不断的获取经验，在生活中去不断的探索和反思。在与环境进行交互作用之后从而获得相应的信息、感受。

教师要在一日活动中，仔细观察孩子的一举一动，利用各种教育活动，提高孩子自我保护的能力和意识。

培养幼儿自我保护的意识，重要的是不仅应该让孩子知道哪里有危险，更应该让他们学习如何征服危险，在征服危险的过程中怎样保护自己。小班孩子刚刚入园，遇到不舒服或尿湿裤子，许多孩子不敢告诉老师。我就设计了木偶表演“小红不舒服了”。让幼儿知道不舒服时主动告诉老师或爸爸妈妈。这样，在孩子最喜欢的活动中，将自我保护的内容融入了游戏之中，使幼儿在轻松、愉快的气氛中巩固了生活技能。避免了不必要的伤害，增强幼儿自我保护的意识。

上下楼梯对小班幼儿来说不安全的因素会加大。但只要采取相应的安全措施的同时，提供给孩子接触不安全因素的机会，才能提高孩子自我保护的能力。在上下楼梯时，我教会孩子掌握上下楼梯的基本动作，并常常监督好，使孩子双脚协调上下楼梯的技能有很大提高。当孩子掌握了要领，自然爬起来得心应手，促进了他们自我保护能力的发展。

总之，加强安全意识的培养，对缺少生活经验、体能发展不完善、运动机能差的幼儿来说是至关重要的，它关系到每个幼儿的安全和健康，关系到每个家庭的幸福我们在关心、呵护幼儿的同时，应防患于未然，消除幼儿身边的不安全因素，防止意外事故的发生。

除此以外，我们还应当教给幼儿必要的安全知识，只有把安全的金钥匙交到每一名幼儿手中，这才是最可靠的。

小班春季开学安全教案篇二

1、认识常见的交通标志，知道标志是社会生活环境中不可缺少的一种符号。

2、了解标志的作用和特征。

3、培养幼儿的规则意识，激发幼儿对交通标志的兴趣。

4、激发幼儿的想象创造标志，培养幼儿的创造能力。

5、使幼儿学会按标志行动。

1、准备各种交通标志图片、书籍若干。

2、准备自制标志所需要的各种材料。

3、小老鼠布偶一个。

师：小朋友，今天早上有个小动物委托我们帮他一个忙。到底是谁呢？它又遇到了什么困难呢？我们快一起来看看吧！（师出示布偶表演情景戏）师：前几天小老鼠舒克新买了一辆小汽车，这不今天早上它就开着它的小车来我们威海游玩，但是一进城，它发现我们的马路上到处有着很多它不认识的标志，这些标志它从来没有看见过，也不知道是什么意思，所以它不敢开车进城，只好来请教我们小朋友了！

师：瞧！小老鼠舒克把这些交通标志都给画了下来，我们快一起来看看它们都代表着什么意思吧！

（师出示各种交通标志的图片，请幼儿自由发表自己的意见，试着说出这些分别是什么标志，分别代表着什么意思）师：刚才小朋友都说出这些标志的意义，那到底说的对不对呢？慕老师来告诉你吧！

现在我们都知道了很多交通工具的意义，那小朋友你们想象一下，如果我们生活中没有了这些交通标志，那会变成什么样子呢？（幼儿自由想象回答）师小结：交通标志在我们的生活中起着重要的`作用，如果没有了交通标志，那马路上的车就会随意乱行，没有规则，互不谦让，很容易引起车祸；如果没有交通标志人们就不知道什么是停车场，那车辆就会随意停放，这对我们的行走和生活都会造成很大的影响；如果没有了交通工具，上班的时候马路就会混乱，这样会影响人们的工作的等等，所以我们可以看出交通标志是社会生活环境中不可缺少的一种符号；是缺一不可的，我们都应该认真的去执行这些交通标志所表达的含义，做一名优秀的交通小标兵。

1、师：小朋友，刚才舒克说，它现在可全都明白了这些交通标志的意义了，它说谢谢小天使班的小朋友，我现在要开着车到我们幼儿园来参观呢！你们高兴吗？可是啊，对于我们幼儿园舒克一点也不熟悉，每个教室每个房间它都不知道是干什么的？所以我想我们今天就来当一次小小设计师，为我们的幼儿园设计出一些标志来，就象交通标志一样，让舒克一来，看到这些标志就知道这些地方是干什么的。如：我们可以在我们睡觉的地方设计一个睡觉的标志，比如画一幅图片也可以加上要求（嘘！安静，大家在睡觉呢！）再比如说可以在我们洗手的水龙头那里设计一个标志，如：用水龙头的时候要开小一点，用完以后要记住关掉，不要浪费水资源等等）。

2、幼儿寻找设计目标师：小朋友，现在你就出去找找我们教室或者是幼儿园哪些地方需要标志？（幼儿寻找，师可跟随指引）。

3、幼儿为幼儿园设计标志并制作出来（幼儿自己动手操作，师巡回指导，对于能力较弱的幼儿要重点指引）。

4、标志粘贴师幼共同将幼儿自制的标志贴在适合的场所，并让设计者向其他幼儿讲述其意义。

可请小、中班幼儿参观展示并为他们讲解其标志的意义，也可放学后让幼儿带领自己的父母去参观设计的标志。

小班春季开学安全教案篇三

1．知道如果自己走失，可以找警察帮忙，并告知电话号码。

2．培养幼儿的安全和自我保护意识。

3．初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

4．考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

5．培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的.判断能力。

人走失 原地站 耐心等 父母返

电话清 地址详 请警察 来帮忙

组织幼儿排练《在公园里》的情景剧、录音（救火车、救护车、警车的声音）

（一）导入活动：

1．请幼儿听特殊车辆（救火车、救护车、警车）的声音（录音）。

2．提问：“我们遇到困难时应该找谁帮忙？

（二）关键步骤：

1．情景剧表演：《在公园里》

2．引导幼儿想一想，说一说，小明为什么会走失，他走失后是怎样做的？

3．小朋友和家长外出时应注意什么？

（三）老师总结归纳

引导幼儿诵读核心要素。

小班春季开学安全教案篇四

一、活动安排原因：新小班幼儿入园，孩子们在生活习惯、活动方式和同伴交往方面存在着很大差异，因此一些孩子在入园之初会出现不同形式、不同程度的适应困难。孩子第一次离开爸爸妈妈身边，大人和孩子心中都充满了焦虑，为了缓解这种现象，帮助新入园幼儿适应在园生活。

让爸爸妈妈对幼儿园教育活动的形式和内容有初步的认识和了解，我们需要为孩子准备丰富有趣的游戏活动，为家长们准备新生入园指导，及时和家长做好沟通。所以，我们安排了这次新生亲子活动。

二、活动进行时间、方式：

1.集思广义制定统一的活动方案，内容轮换使用。

2.确定活动时间：9月8日至9月11日。

3.班级活动方法：因为场地比较小，结合以前亲子活动的经验，为了防止教室内过于拥挤，老师无法顾及到所有孩子和家长，每班分成两组，轮流来园进行亲子活动，一共四轮。

具体活动安排：星期二。

1.点名：小朋友们好!(师：我是老师，我是老师，)老师很想认识你们，谁先上来和老师拉拉手，告诉大家你叫什么名字，今年几岁了，小朋友说完后我们家长一起拍拍手。哪个宝宝愿意先来，(那就你先来吧)你说的真好，我们一起来欢迎他!xxx欢迎你!

现在老师都认识你们了，下面我们一起来玩游戏吧。

2.手指游戏：一只胖熊逛公园，转呀转圈圈，一步两步三四步，走到这里蹭痒痒。

(1)先教师示范一遍，家长和孩子看。(2)家长和孩子学做游戏。师：这个游戏好玩吗?回家后可以和爸爸妈妈，爷爷奶奶一起玩一玩这个游戏吧。现在让我们站起来活动活动吧。

3.活动：拍手操。

(1)老师念儿歌，孩子学做拍手操。(练习两到三次)(2)跟音乐幼儿起立学做拍手操。

结束：今天的活动到这里就结束了，请家长明天下午两点半准时参加活动。小朋友们跟老师说再见，请家长带孩子一个接一个的把椅子放好。

小朋友说完后我们大家一起给他拍拍手。哪个宝宝愿意先来，(那就你先来吧)你说的真好，我们一起说xxx你真棒!

现在老师都认识你们了，下面我们一起来玩游戏吧。

二、美工班级特色活动准备：活动过程：

1.导入。

师：今天老师为小朋友们准备了一些材料，看是什么??(固体胶、剪刀、

手工纸等等)我们要用这些材料做什么呢?(幼儿猜测)教师出示范画：这是什么?

2.介绍操作步骤。

3.教师讲述操作要求：保持桌面、地面整洁，不乱扔纸屑。操作时，和孩子小声交流，不大声讲话，不争抢操作材料。

4.家长、幼儿操作。

5.展示作品，家长和孩子共同欣赏6.整理活动场地，结束活动。

结束句：今天的活动到这里就结束了，请家长明天上午八点准时参加活动。小朋友们跟老师说再见，请家长带孩子一个接一个的把椅子放好。

星期四。

小朋友说完后我们大家一起给他拍拍手。哪个宝宝愿意先来，(那就你先来吧)你说的真好，我们一起说xxx你真棒!

现在老师都认识你们了，下面我们一起来玩游戏吧。

二、游戏：小老鼠上灯台。

活动准备：音乐《小老鼠上灯台》。

附：小老鼠上灯台，偷油吃下不来，喵喵喵猫来了，叽里咕噜滚下来。活动过程：

出示幻灯片(猫)。

这只小猫还抓了一只老鼠，(打开幻灯片，老鼠)小老鼠是怎样叫的，小老鼠爱吃是什么?有一只老鼠它爱偷油吃，一天它正在偷油，一只猫来了，下面会发生什么事呢，我们一起听一听儿歌吧。

(1)教师念儿歌，孩子跟念儿歌。

(2)家长和孩子配合玩游戏《小老鼠》。

(3)跟音乐游戏2—3次。

结束句：今天的活动到这里就结束了，请家长明天上午八点准时参加活动。小朋友们跟老师说再见，请家长带孩子一个接一个的把椅子放好。

星期五。

小朋友说完后我们大家一起给他拍拍手。哪个宝宝愿意先来，(那就你先来吧)你说的真好，我们一起说xxx你真棒!

二、亲子游戏(粘小鱼)活动准备：

音乐，手工纸，底板小鱼，固体胶活动过程：

1.导入。

师：今天老师为小朋友们带来了手工纸、固体胶，我们要用这些材料给小鱼穿花衣。

2.介绍操作步骤。

(1)先拿出手工纸，用手将纸撕碎。

(2)把撕好的碎纸，用固体胶粘贴在鱼鳞上。

(3)可以选择一种颜色或和旁边小朋友合作，给小鱼粘上五彩的衣服。

(4)这样一条漂亮的小鱼做好了。

3.教师讲述操作要求：保持桌面、地面整洁，不乱扔纸屑。操作时，和孩子小声交流，不大声讲话，不争抢操作材料。

4.家长、幼儿操作，教师巡回指导。

5.展示作品，家长和孩子共同欣赏。

6.整理活动场地，结束活动。

结束句：今天的活动到这里就结束了，请家长明天上午八点准时参加活动。小朋友们跟老师说再见，请家长带孩子一个接一个的把椅子放好。

小班春季开学安全教案篇五

开学初安全教育课怎么上?下面是由小编为大家带来的关于小班开学初安全。

教案。

希望能够帮到您!

本着切实维护幼儿园安全与稳定的原则，幼儿园治理领导小组，积极开展隐患排查，加强校园安全防范，落实人防、物防等措施，加强对各项制度预案的落实，建立健全突发事件防范和处理机制，深化校园及周边环境治理，全面落实“一岗双责”安全责任体系，做到安全工作层层设岗，岗岗有人，人人有责，检查排查及时，整改维护到位，确保幼儿园安全和谐稳定发展。

入校园，确保幼儿园安全工作无一疏漏。

要求在教案和周计划中体现。

2、在幼儿一日活动的各环节中渗透安全教育，重点加强教职工和幼儿对突发安全事件的应急能力，提升幼儿安全意识和自护自救能力。

3、开学初，各班更新了安全教育主题墙的内容，对全体教职员工进行了集体培训，要求各班组对照内容，查找隐患，强化意识，深入学习。要求每位教职工熟知工作规程，杜绝因疏漏、失职造成的安全事故。

确保幼儿饮食卫生安全。

今后，我园将进一步完善各岗位安全工作制度，加强制度执行的检查与监督，落实安全责任追究制和首遇责任制。增强每个人的安全意识，强化每个人的安全行为，确保幼儿园安全工作“零事故”。

良好的生活习惯与自我保护教育是紧密结合、相辅相成的。例如：正确有序的穿衣服能保护身体，鞋带系得牢固可避免跌倒摔伤，热汤热水吹一吹再喝能避免烫伤，吃饭不嘻笑打闹可避免气管进异物。我们平时非常注意幼儿这些生活小节的训练，孩子能做的事就让他自己做，决不包办代替，这样，孩子在自己的劳动实践中建立起了良好的生活习惯，从而起到了自我保护的作用。

幼儿在教室、走廊内的安全，幼儿上下楼梯的安全，也是幼儿园容易出事故的地方。外出活动的时候应该时刻提醒幼儿靠边走，不推不挤，下楼梯要扶好，以此来避免事故的发生。

幼儿游戏时受伤。这种情况一般都是意外事故引起的，即使教师在现场，幼儿的伤害有时也是不可避免的。幼儿在活动中很难对自己的行为进行有效的控制，幼儿活动时不小心撞倒，相互之间的碰撞以及其他的伤害都是不可避免的。但教师如没有尽自己职业“谨慎”的义务，就很难证明自己是没有过错的。怎样避免呢?在游戏时，幼儿显得格外活跃，也特别容易受伤，教师需要辅导他们安全地进行游戏活动，如正确使用游戏设备;遵守游戏规则;有需要时懂得向教师求助。以此来避免事故的发生。

如滑滑梯、攀登架、波波池、秋千、翘翘板等大型的玩具，存在着安全的隐患。教师如未尽注意义务，发现存在的问题，监督幼儿的活动，就很容易发生事故。为此教师在每次带领幼儿外出活动的时候，应及时提醒幼儿应该注意的碰角。

喝水洗手的时候为了避免事故的发生，首先应教幼儿懂的谦让，并排队，不推不挤。其次，一位教师看管孩子，时刻提醒幼儿注意安全。

幼儿期是身心成长的奠基期，是教给幼儿有关健康与安全的基本知识和技巧的理想时期，幼儿若能在这段时间建立正确的态度，养成良好的习惯，就会避免许多危险事的发生。

小班春季开学安全教案篇六

2、教育学生在学习和生活中注意消防安全、人身安全，饮食安全，交通安全等。

3、进行预防春季传染病、校园安全、交通安全等的教育。

对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径。校园安全与我们每个师生密切相关。进入新学期，同学们大部分时间是在学校度过的，做好安全教育工作，树立同学们的安全意识，是同学们日后能否更好的学习、生活的基础和前提。为了有效的落实我校的安全教育工作，现提出以下几点要求：

一、做好校园课间安全教育。

要求同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；不在校园内追逐打闹，教室的门、窗户在开关时应当小心，以免夹伤手指；不在教室内追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教室内内打球、踢球。课间操或放学时不准拥挤推搡，不准将危险品带入校园。

二、做好财产安全教育。

春节刚过，很多学生往往带钱或者带很多贵重物品来，一定要保管好自己的物品、钱财，不应该带手机、游戏机、学习机等贵重物品到校，以免丢失或损坏。

三、做好春季常见传染病预防教育。

春季常见传染病：流感、流脑、麻疹、水痘。易感人群预防传染病的一般措施也可以分为以下三个方面。合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气；不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去；勤洗手，并用流动水彻底清洗干净；每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是卧室、教室等；合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁，注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，避免交叉感染；避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

四、做好交通安全教育。

1、在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。

2、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

3、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4、穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

5、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上滑滑板。

6、不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

7、乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

8、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

9、乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

10、乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

五、搞好个人卫生。

要勤洗澡，勤理发，勤剪指甲，勤换衣服，不随地吐痰，不乱扔垃圾。

六、做好饮食卫生教育。

要求同学们拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不去校外无证摊点上买东西吃，不偏食，不暴饮暴食，饭前便后要洗手。

生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！

小班春季开学安全教案篇七

小班春季开学安全教案篇八

1、让幼儿学习乘坐自行车的正确方法。

2、培养幼儿初步的自我保护意识。

1、教学挂图“南南的'脚受伤了”，幼儿操作材料“南南的脚受伤了”(一)、(二)。

2、自行车两辆，分别装有前、后坐椅。

1、看操作材料，引导幼儿讨论南南的脚受伤的原因。

(1)小朋友，你们每一天是坐什么车来上幼儿园的。

(2)有一位小朋友叫南南，他也是坐妈妈的自行车上幼儿园的，可是有一天他却没有到幼儿园，是怎样回事呢。

(3)幼儿看操作材料(一)、(二)。

小结：南南是因为坐在自行车上时手没有抓住扶把，两脚没有放在踏杠上，两脚乱动才被卡在轮子里受伤的;脚受伤就不能走路，不能上幼儿园，更不能玩游戏了。

2、让幼儿分别乘坐自行车，学习如何安全地坐自行车，学会自我保护的方法。

教师分别推出幼儿能够前坐和后坐的自行车，请幼儿坐到车上进行讲解或讨论：“小朋友在车上脚应当怎样放手应当放在哪儿身体应当怎样能不能坐在车上睡觉”

小结：当我们坐自行车时，应当把脚放在踏板上，两手抓住扶把，身体不来回转动或摇晃，不在车上睡觉或站在车上，这样坐车才不会有危险，我们就能够很快到我们想去的地方去玩了。

小班春季开学安全教案篇九

1.让学生初步掌握一些卫生和急救，学会保护自我。

2.用舞蹈、知识竞答、讲、即兴表演等形式巩固并拓展学生对自护知识的理解和运用，培养学生各方面的本事。

3.构成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和本事，为他们的健康成长打好基础。

1.收集《健康教育》课本和活动课学过的自护知识和急救技术。

2.排练舞蹈《我们去郊游》《21世纪的娃》和小品《我们学会了保护自我。

3.磁带、录音机、自护小奖章若干枚、红十字会标志卫生包、盐水、碘酒、纱布、清凉油、电话机、扇子、毛巾、纯净水、木棍、电线。

(一)简介本次活动的.意义：

为了使我们更加健康安全地成长，为了响应我校创安全学校活动，为了使同学们掌握更多的安全知识和急救技术，我们精筹备了一台自护活动主题班会。

(二)自护本事表演和知识竞赛：

1.舞蹈(我们去郊游)。

事故：效游途中，一位同学不细心擦伤了，办呢。

处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。

2.知识问答和即兴表演。

(2)路口的交通指挥信号有哪些。

(3)即兴表演：如果你不细心烫伤了手......

处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。

3.小品《我们学会了保护自我》。

片断1：活动课上，给大家讲故事《报警》。

片断2：炎热的夏天，放学回家的路上，一位同学发生中暑。

救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮忙散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。

片断3：回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。

抢救方法：将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最终拨打急救电话120。

4.知识问答。

(1)如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑。

(3)刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗为什么。

5.舞蹈《21世纪的中国娃》。

(三)结束语。

时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，日常中必须要注意安全，学会保护自我，让我们戴上自护小奖章，迈出通向21世纪的起跑线;记所有的们天天欢乐，日日平安。

小班春季开学安全教案篇十

关爱幼儿的身心健康，保证幼儿的安全，是幼儿园和家长的共同责任，为达到家园一致教育的良好效果，超前幼儿园特制定如下安全要求：

二、入园时，家长务必把幼儿送到本班教师手中。如有特殊情况，需要幼儿自己入班，家长事先需出示书面证明，要写清幼儿自行入班的起止日期，家长签字后，交给本班教师，以便登记备案。幼儿出现意外，由家长承担责任。

三、幼儿因病所带的药品要当面交给老师并填写药品登记表。

四、离园时，幼儿和家长过于密集，尽可能带幼儿即刻离园。穿行楼道时教育幼儿爱护楼道内的设施，不上窗台，不在暖气台上行走，不从楼梯扶手上往下滑，避免安全事故的发生。

五、玩大型玩具时，帮助幼儿按年龄选择玩具、器械，并在旁边保护，指导幼儿按正确的方法玩耍，切忌远离幼儿聊天、议事，以免孩子走失。

六、玩秋千、吊环时，教育幼儿学会轮流分享，游戏时照顾旁边正在行走的`其他幼儿，以免发生碰撞事故。

七、离园时，教育幼儿不在操场、草地上追跑、打闹、拆卸玩具、互相投掷。

八、听到静园铃声，配合值班人员催促幼儿尽快离园。

小班春季开学安全教案篇十一

活动目标：

1、知晓安全乘车的道理。

2、掌握一些必要的自我保护的方法。

重点：

能让幼儿知晓安全乘车的道理。

难点：

能让幼儿大胆的用语言表达乘车时不规范的`行为。

活动过程：

一、提出问题。

——小朋友们坐过哪些车?那么乘车时要注意哪些安全问题呢?

二、感知讨论。

教师出示反映有关儿童在乘车时不安全行为的图片，引起幼儿关注讨论。

——“大家看看，图片上的小朋友做的对不对?为什么?有什么危险?”

1、出示图片1(把头伸出窗外)。

2、出示图片2(把手伸出窗外)。

3、出示图片3(车开动时在车厢内走路)。

4、出示图片4(反向跪坐在车位上)。

5、出示图片5(坐在开动的车内吃带棒的食物)。

6、出示图片6(从车中往窗外吐痰或扔废物)。

三、归纳总结。

——“在乘车时，怎样做才是安全的呢”?

1、再次出示上述图片，让小朋友讲出正确的做法。

2、组织幼儿讨论，鼓励幼儿想办法。

四、延伸活动。

活动以后，教师可将图片贴在教室的墙上作为宣传用。

小班春季开学安全教案篇十二

新学期，幼儿从中班升入中班，升级的快乐与自豪，面对焕然一新的环境，孩子就像进入了童话乐园，她们个个兴高采烈，喜气洋洋。让他们兴奋得欢呼雀跃，而追逐打闹，甚至是小小恶作剧都是他们自我快乐的一种表现形式。虽然是中班的幼儿，安全意识有了，自我保护能力强了，但对事情后果的预测能力还不够完善，更无法预见到教室有限的空间和桌椅玩具存在的安全隐患，因此，新学期对他们最常见的追逐打闹行为进行正确引导是非常必要的。

1、通过故事帮助幼儿理解在幼儿园的每一个区域追逐打闹是危险的行为，教育幼儿不在室内或楼道做危险的事情和动作。

2、在上课和游戏中，正确引导幼儿分清追逐打闹危险的场所和安全的场所。提高日常生活的'安全意识。

1、动画故事、儿歌朗诵。

2、幼儿有一定的安全知识，能用较完整的语言描述事情。

教育幼儿不在室内或楼道做危险的事情和动作。

教育幼儿能分清在教室、楼道追逐打闹危险的场所和安全的场所。提高幼儿的安全意识和自我保护能力。

1、在“不在教室追逐”的音乐声中，师生谈话：“我们升入中班了，来到了漂亮的教室，怎么才能玩得安全又快乐呢？”

3、引导幼儿欣赏根据故事创编的诗歌“不在教室里追逐”，学习有感情地朗诵。

4、游戏：数一数。帮助幼儿正确判断危险、安全的追逐玩耍的场所。提高幼儿在日常生活中的安全意识。

要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意，如果忽略了这项，其后果不堪设想。

小班春季开学安全教案篇十三

1、能掌握诗歌的内容，会用不同的语气朗诵诗歌，较有感情。

2、对做中班小朋友有份自豪感。

配乐的诗歌朗诵磁带、录音机。

1、创设情景：教师讲述自己的遭遇“有一天我到一个幼儿园去参观，碰一个小朋友正在帮弟弟妹妹穿衣服，我问他：“你是哪个班的？”他自豪地对我说：‘我是中班小朋友！’我夸他真能干，他说‘这些是我应该的’。他还朗诵了一首诗歌给我听，你们想听吗？”

2、老师有感情、有表情地朗诵诗歌两遍。

3、引导幼儿掌握诗歌内容。

（1）诗歌的名字叫什么？

（2）诗歌里小朋友说了些什么？做了些什么？

4、幼儿跟老师一起朗诵诗歌两遍，学习新词“夸奖”

5、分句练习。老师一句，幼儿一句，也可反过来。

6、将幼儿朗诵的进行录音，并欣赏。最后请声音响的大声朗诵一遍。

1、巩固幼儿已有的一日生活常规和各种生活习惯。

2、引导幼儿实现以家庭生活为主到以幼儿园生活为主的转变，将安全教育渗透到各个活动环节中。

3、学会关心和帮助中班的弟弟妹妹，学会和同伴团结友爱，学习用关心爱护的语言和小朋友交往。

1、保教人员检查活动室内外的安全。

2、课前带孩子参观幼儿园，进一步熟悉周围的环境。

3、毽子。

1、热情接待幼儿入园，师幼相互问好。

2、通过“问、看、查、摸”对幼儿晨检，消除安全隐患。

1、让幼儿谈谈自己的新变化，新感觉，知道自己又长大了一岁。

2、启发引导幼儿说说自己应怎样做，才是个有礼貌的小朋友。

在分组排队上厕所的过程中，发现问题，解决问题。

师幼一起踢毽子。教育幼儿在户外不乱跑，听从教师的.指挥。

1、说说自己的新发现：

（1）教室里有哪些安全隐患？

（2）厕所有哪些安全隐患？

（3）户外有哪些安全隐患？

2、做好哥哥，好姐姐。

知道做表率，不欺小，尊长辈，讲安全。

1、仔细听值日生叫名字，不跟陌生人走，拉紧家长的手，以防走失。

2、知道靠右走，不抢行。

3、按照幼儿园的作息时间入园。

家长给孩子讲生活中的安全知识，增强幼儿的安全意识，实现家园共育的教育目标。

小班春季开学安全教案篇十四

春季到了，有哪些饮食的常识我们是需要注意的吗?一起起了解一下吧!

黄绿蔬菜防春困。

祛痰养肺保平安。

慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状，为春季养生水果首选。

辛甘之品助春阳。

稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做二三月易食韭。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处，是春季养身佳品。

少酸增甘保脾胃。

饮食清淡消春火。

春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

图老师。

细选食物少疾病。

春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的.维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素c，具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素a，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭，有利于春季养生。

胃肠疾病要当心。

胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。春季养生食物要避免选用这些。

小班春季开学安全教案篇十五

安全无小事，抓好安全工作是维护学校正常秩序，提高教育质量的基础。针对学前班学生的特点，就当前安全教育存在的问题，教育学生安全注意事项：

一、校园安全：

1、上下楼梯不要慌张、不要拥挤，按次序进行，下楼不能顺楼梯的扶手滑下来，如果慌里慌张的容易扭伤脚脖；如果拥挤，会发生摔伤事故；滑扶手万一摔下来，很危险。

2、课间活动要文明，追逐撵打易碰伤，谨记教导是上策。

3、打扫卫生时，一定注意不能拿扫把乱打、乱闹。

4、学生发现课间或课外活动有学生有不安全的行为，要报告老师。

二、校外安全：

1、告诫学生遵守交通规则，不要横穿马路，特别是你忽然从花坛里蹿出来，很危险的。

2、按时上学和回家，不要早到，在外边逗留有不安全音素；放学按时回家，让家长放心，最好不要私自去同学家或相约到某个地方玩，如果去给家长说一声。

4、路上遇到陌生人，最好少与他们交谈，一定不能要陌生人的东西。

5、大雨天，不要再大树下避雨，大雨天出门要小心，最好不要出门。

三、饮食安全：

1、提醒学生早餐尽量在家吃，一定要吃好。

2、不乱吃小零食和地摊上的食物。

3、多饮用白开水，少喝饮料特别是碳酸饮料。

4、不能暴食暴饮，容易损伤肠胃的。

1、不要在马路上追追打打，

2、穿越公路时，要遵守交通规则，做到“红灯停，绿灯行”及“一慢、二看、三通过”

五、防溺水安全。

1、不要私自在海边河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中。

2、严禁学生私自下水游泳，特别是必须有大人的陪同并带好就生圈。

3、严禁私自外出钓鱼。如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

4、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

5、使用火炉要小心，炉旁不要放可燃物，千万不要用火炉来烘烤衣服，如果要烘烤，必须要有人看管。

七、如何防止意外伤害。

1、学习用电常识，不要用硬的物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电。

2、不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。

3、一定要把所有的电源都关闭或拔掉。

4、不要用湿的手巾擦电器，防止水滴进机壳内造成短路，以免触电。

5、在放学、上学的路上，特别注意路边的电线是否有脱落，见到一定要躲开。

6、雷雨天气，千万不要站在树底下避雨，以免遭到雷击。

小班春季开学安全教案篇十六

一、活动目标：

1、结合生活实际，让幼儿了解园内园外常见的安全隐患和需要注意的地方。

2、乐于探索、交流和分享。

3、提高幼儿的安全意识与能力。

二、活动准备：

1、相关图片(晨检入园、危险品、在园时间、上下楼梯、午睡、遇到危险时、不吃陌生人东西、玩大型玩具、不再活动室乱跑、离园等等)。

2、判断题若干个。(图片形式)。

3、手指游戏一个。

4、轻音乐一个。

三、活动过程：1、课题导入。

(幼儿分别回答)。

2、出示图片依次向幼儿讲解，让幼儿了解并培养初步的安全意识。

3、讨论：有了这么多的防范安全措施，是不是就一定安全了呢?为什么?

4、游戏：判断对错。

游戏规则：老师依次出几道口头判断题，里面的小朋友如果做对了，小朋友就双手举起来比划圈圈，如果不对，则比划叉叉。(加深小朋友印象，提高幼儿的安全意识)。

四、活动结束：插入手指游戏、轻音乐。

手指游戏：小朋友，左手预备，右手预备;左手摇摇，右手摇摇;左手拍拍，右手拍拍;左手上来，右手上来;左手开花，右手开花(左右手分别放在胸前做花状);我有一颗爱心，天天都很开心。

希望每个小朋友随时注意身边的安全，天天都开开心心，健健康康，安安全全的成长，这样不仅爸爸妈妈开心放心，同样也是老师所希望的哦，加油!

小班春季开学安全教案篇十七

为进一步增强广大师生的安全意识，不断加强学校安全教育工作，提高师生安全防范能力，切实保障广大师生生命及学校财产安全，努力打造平安、和谐校园，根据教育局指导要求，现将我校20xx年春季开学“安全教育周”活动安排如下：

3月2日—3月8日。

增强安全意识，提高防范能力。

1、组织好学生报到及开学第一天学生上放学秩序，确保学生平安、快乐上放学。

2、组织好开学第一天国旗下讲话和以交通、消防、食品卫生、防拥挤踩踏为主要内容的班队会课。

3、组织开展一次全面的校园安全隐患排查整治活动，结合《xx年东海县教育局隐患排查治理月活动方案》要求，主要内容包括校园周边治安及环境卫生、交通安全、校舍安全、电器线路、水路管道、体育器材、危化品、食品卫生、消防器材、安全通道、基建工程等等。

4、组织开展一次以防地震、防火灾、防拥挤踩踏、防突发事件为主要内容的全校性应急疏散演练。要制定周密计划，方案切实可行，实际效果突出，同时要预防因组织松懈而造成的二次伤害事故，要定人、定岗、定责，要认真做好活动总结工作。

1．加强组织领导。学校成立“安全教育周”活动领导小组，

组长：孙克坚。

副组长：孙克远黄浩。

成员：王晓峰姚明华张振祥寇经书王丙济。

汤宜成王生利傅吉旺全体班主任。

确保领导到位、组织到位、措施到位、责任到位、效果到位。

2．务求活动实效。要紧紧围绕主题，积极开展丰富多彩的安全教育和实践活动，增强活动的针对性、知识性和吸引力。

3．做好活动总结。对“安全教育周”活动开展情况进行总结，及时上报县教育局安保办公室。

小班春季开学安全教案篇十八

中班下学期，幼儿多数为自己即将成为一名小学生，感到非常自豪，但仍有部分幼儿时间观念不强，入园不及时；并且在与小学老师的交流中得知，许多幼儿在刚升入小学时，不了解小学生基本的学习和生活常规，导致出现上课小便或憋尿、课堂上玩玩具等现象。针对这一情况,我设计了《开学第一天》这一语言活动，引导幼儿在理解、编的过程中，初步了解小学生的基本规范，为幼儿能顺利入小学打好基础。

1、引导幼儿认真倾听，并在理解内容的基础上，创造性地、合理地续编小猴子第二天上学的。

2、鼓励幼儿清楚连贯地表达自己的观点,并能说出小猴子哪些地方表现好,哪些地方表现不好。

3、引导幼儿初步了解小学生的.学习和生活常规，萌发幼儿做小学生愿望。

幼儿在理解的基础上，能说出小猴子哪些地方表现好,哪些地方表现不好,了解小学生的学习和生活常规。

幼儿能完整条理的续编。

幻灯片。

一、谈话导入课题。

“小朋友，你们快要上小学了，老师真为你们感到自豪。今天老师给大家带来一个关于小猴子上学的，我们一起听一听小猴子开学第一天发生了些什么事儿？”

二、结合幻灯片，分段讲述、分析，帮助幼儿理解内容。

1、讲述第一段，提问：

（1）小猴子晚起一分钟，结果会怎么样呢？

（2）小猴子在家里是怎么做的？

（3）在小猴子上学的路上发生了什么事？

小结：小猴子晚起了一分钟，却在十字路口碰上红灯，晚了一班车，迟到了20分钟，这说明每一分钟都很重要，我们要珍惜时间，珍惜每一分每一秒。

2、讲述第二段，提问：

（1）小猴子为什么会坐立不安？

（2）长颈鹿老师为什么会叹气？

（3）课间十分钟还可以干什么？

小结：课间十分钟可以尽情的放松，但需要的话应该先喝水小便，也就是要合理用好课间十分钟。

3、第三段，提问：如果你是小猴子你会怎么做呢？

4、讲述最后一段，提问：请小朋友帮小猴子想一想，怎样合理的利用时间？

三、师幼一同看幻灯片完整地讲述，提问：

(1)、我们应该学习小猴子的那些地方？需要提醒小猴子注意什么？(在完整讲以前提问)。

(2)、小猴子懂事的点了点头，那么小猴子上学的第二天，它会怎么做呢？(讲完后提问)。

四、引导幼儿续编，进一步让幼儿了解小学生的学习和生活。

1、同伴之间相互讨论。

2、个别讲述。（鼓励幼儿用一些成语或词语等）。

五、活动结束，谈话激发幼儿学做一名优秀小学生的愿望。

“老师相信，小猴子听了老师、爸爸妈妈和我们小朋友的话，肯定会变为一名不错的小学生，我们把这个好消息去讲给班里其他的小朋友听一听吧！”

小班春季开学安全教案篇十九

最近气温一直偏低，流行性疾病的发病率也一直偏高，在气候极其不稳定的情况下，我们更应该注意饮食的安全卫生。春季饮食，我们应注意“五多五少”。

“多主少副”即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。此外，春季应注重调养脾胃，而米饭与大鱼大肉相比，要容易消化，能很好地保护肠胃。

春天气温回暖，人们爱吃酸甜的水果来解渴。但水果含有较多果酸，属生冷食物，吃多了容易伤害脾胃。

“多奶少肉”即多喝奶类，少吃肉类。春季是万物复苏、阳气生发的季节。一年之计在于春，牛奶是全营养食品，春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的.需求，是各类人群春季养生的首选佳品。肉类胆固醇含量高，吃多了，容易发胖，诱发“三高”。

“多水少油”季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗肠道，排毒祛火。

“多彩少单”即多吃五颜六色的食物，少吃颜色和口味单调的食物。在人体中，五脏各有所爱，如心爱红、苦;肝爱绿、酸;肾爱黑、咸;肺爱辣、白;脾爱黄、甜。人们在饮食中，应当照顾到各脏器的爱好。