教案能够帮助教师更好地组织和展示教学内容。教师还可以利用多媒体、互联网等现代教育技术，丰富教学资源和手段。以下是小编为大家收集的教案范例，仅供参考，希望能够帮助到大家。大家可以借鉴其中的教学思路和教学方法，适当进行修改和创新，以适应不同的教学环境和学生需求。祝大家教学工作顺利，学生取得优异成绩。

我升中班了教案篇一

1、知道自己很快就要升中班了，有上中班的愿望。（重点）。

2、懂得中班小朋友要努力学习，做弟弟妹妹的好榜样。（难点）。

3、萌发升做中班哥哥姐姐的自豪感。

2、和中班老师联系好参观事宜。

一、教师带领幼儿参观幼儿园，引导幼儿说出幼儿园的活动室、厨房、医务室等地的位置。

师：我们马上要到二楼去，你们猜猜，那是什么地方？

（教师不告知答案，幼儿自由猜测）。

二、教师带领幼儿来到某中班参观，感受中班的环境。

师：这是什么地方？你怎么知道的？我们一起来看看这里和小班有什么不同？（幼儿自由观察中班的环境，并讲述自己的发现）。

教师小结：中班活动室的墙饰和小班不同，中班哥哥姐姐的个子比我们高……。

三、引导中班小朋友与小班幼儿结伴活动。

中班幼儿自愿选择一名小班幼儿游戏，让小班幼儿感受他们是怎样当哥哥姐姐的。

四、相互交流活动情况，进一步激发幼儿当中班哥哥姐姐的愿望。

2、幼儿讲述自己升中班后，想做一名怎样的中班小朋友。

五、教师评价：希望你们努力学习，做一名合格的中班小朋友，做弟弟妹妹的好榜样。

通过这一活动，让孩子们懂得自己长大了，有上中班的愿望，同时萌发升做中班哥哥姐姐的自豪感。在与中班孩子活动游戏的过程中，感受到与哥哥姐姐一起玩的快乐，体验到自己是幼儿园大家庭中的一员。

我升中班了教案篇二

小朋友们好，欢迎大家来到奇妙的科学王国，老师听说大二班的小朋友非常聪明，老师要来考考大家。

1、老师今天带来了几种纸，哪位小朋友认识它们，举起你的小手告诉老师？

2、师生互动交流，认识同的纸，并说说在哪里见过它们。

3、出示提前备好小鸭子(今天，老师用这几种纸做了几只小鸭子，它们要进行一场潜水比赛，小朋友想一起参加比赛吗？)。

4、出示小鸭子潜水图片，用表格分析哪只小鸭子会潜水(提前为小鸭子编号序号，小朋友们进行赛前猜想，并说出自己的观点)。

1、准备好透明容器，装上水，将小朋分组，4人一组，每人一只纸鸭子，并记住自己的编号。

3、幼儿进行实验并观察记录。

1、哪个鸭宝宝潜到水底啦？小朋友们用你记录的实验结果告诉老师，哪位小朋友想给大家分享一下你的结果，小手举起来让老师看一看。

2、幼儿分享结果并说说理由。

3、刚才我们有四种纸做的鸭宝宝参加了潜水比赛，只有两只潜到了水底，因为报纸宝宝和纸巾宝宝吸水性较强，吸入的水很多，所以变重了，因此沉入了水底。

刚才大家参加的潜水比赛开不开心，我们一起去为比赛胜利的鸭宝宝们庆祝吧！

我升中班了教案篇三

4．打电话。

5．香蕉船。

6．图书是我撕破的。

7．戴红帽的小姑娘。

8．我和图书交朋友。

9．花花绿绿的贝壳。

10．彩车来了。

（三）社会。

1．教师节。

2．朋友真多。

3．一起来洗澡。

4．祖国妈妈的生日。

5.红红的国旗。

6．一个星星。

（四）科学。

1．我长高了。

2．我会数。

3．好吃的早点。

4．数字宝宝“1、2、3”

5．数字宝宝“4和5”

（五）艺术。

1．小娃娃跌倒了。

2．哭娃和笑娃。

3．好孩子要诚实。

4．我们爱老师。

5．鞋匠舞。

我升中班了教案篇四

孩子们从小班升入中班了，升班对于孩子来讲，概念比较模糊，应该让孩子们知道“我们是中班的小朋友了”“我们长大了”，激发孩子们做中班小朋友的自豪感，帮助其萌发初步的责任意识，并尝试体验自我服务和为集体服务的快乐。在这次主题活动中，我们通过有趣的游戏活动，引导幼儿学做徒手操和器械操，带领孩子们练习“钻”及绕过障碍物向指定方向的动作“走”，培养他们意志坚定，不怕困难等，引导幼儿集中注意力，倾听他人说话，激发其用普通话围绕主题说话的愿望。

1.学习用适当的方式表达自己的情绪，心情愉快的参加各类活动。

2.学习使用筷子，安静愉快的进餐，养成不挑食，不偏食的习惯。

3.能耐心倾听别人讲话，理解他人说话意思，并做积极的应答。

4.学习使用恰当的礼貌用语与人交往。

5.乐于参与集体活动，体验与老师、同伴共处的快乐，喜欢老师、小朋友。

6.知道自己的兴趣和能力，积极参与活动，体验成功。

7.亲近周围环境中的动植物，了解其生长条件，懂得关心动植物。

8、鼓励幼儿大胆的选择自己喜欢的图案、颜色表达自己的情感，并有条理的进行剪、画、贴粘等活动。

9、激发幼儿参与节日活动的兴趣，帮助其充分感知节日的欢乐气氛；初步培养幼儿爱祖国，爱老师的情感。

1.围绕“我升中班啦”、“我爱......”等主题布置教室。

2.自然角里放置螳螂等昆虫标本和秋季水果。

3.创设心情区，让幼儿有宣泄情绪的地方。

4.美工区放置纸、笔等用具。

6.图书区提供一些图书，开展“我有图书大家看”活动。

7.开展大带小活动，建立“值日生”制度。

1.多与幼儿交谈，鼓励其讲述自己升入中班的各种快乐、有趣或有意义的事。

2.注意培养幼儿的良好的生活习惯。

3.带幼儿上街观察国庆节的热闹景象，引发幼儿积极表达其所见所闻并做其热心的听众。

（一）健康。

1.我不哭了。

2.给娃娃送礼物。

3.菌类蔬菜有营养。

4.我爱探险。

5.皮球真好玩。

（二）语言。

2.我是中班小朋友。

3.传话。

4.打电话。

5.香蕉船。

6.图书是我撕破的。

7.戴红帽的小姑娘。

8.我和图书交朋友。

9.花花绿绿的贝壳。

10.彩车来了。

（三）社会。

1.教师节。

2.朋友真多。

3.一起来洗澡。

4.祖国妈妈的生日。

5.红红的国旗。

6.一个星星。

（四）科学。

1.我长高了。

2.我会数。

3.好吃的早点。

4.数字宝宝“1、2、3”

5.数字宝宝“4和5”

（五）艺术。

1.小娃娃跌倒了。

2.哭娃和笑娃。

3.好孩子要诚实。

4.我们爱老师。

5.鞋匠舞。

我升中班了教案篇五

目标：

1．学习用图形组合的方法画人。

2．掌握蜡笔涂色的方法，均匀地涂色。

准备：

蜡笔、记号笔、纸、幼儿用书《长大的我》、范例。

过程：

1．引出主题展开讨论：

引出话题，共同讨论。

幼儿自由讲述，教师帮助他们进行归纳。

2．出示范例再次讨论：

引导幼儿发现人体外的.每一圈颜色都代表人在不断的长大。

3．演示理解作画要点：

教师画人的头、身体，请幼儿添画出人的手与腿。

用图形取代线条画人体的手与腿。

4．幼儿作画：

提示幼儿在勾轮廓的时候要抓住自己的外形特点。

想象卫生间画上漂亮的服饰。

用不同的颜色表现自己在不断的长大。

5．引导讲评：

将幼儿的作品进行展示，猜猜每一幅画画的是谁。

我升中班了教案篇六

1．学习用图形组合的方法画人。

2．掌握蜡笔涂色的方法，均匀地涂色。

蜡笔、记号笔、纸、幼儿用书《长大的我》、范例。

1．引出主题展开讨论：

引出话题，共同讨论。

幼儿自由讲述，教师帮助他们进行归纳。

2．出示范例再次讨论：

引导幼儿发现人体外的每一圈颜色都代表人在不断的长大。

3．演示理解作画要点：

教师画人的头、身体，请幼儿添画出人的手与腿。

用图形取代线条画人体的手与腿。

4．幼儿作画：

提示幼儿在勾轮廓的时候要抓住自己的外形特点。

想象卫生间画上漂亮的服饰。

用不同的颜色表现自己在不断的长大。

5．引导讲评：

将幼儿的作品进行展示，猜猜每一幅画画的是谁。

我升中班了教案篇七

一．活动思路:。

孩子们从小班升入中班了，升班对于孩子来讲，概念比较模糊，应该让孩子们知道“我们是中班的小朋友了”“我们长大了”，激发孩子们做中班小朋友的自豪感，帮助其萌发初步的责任意识，并尝试体验自我服务和为集体服务的快乐。在这次主题活动中，我们通过有趣的游戏活动，引导幼儿学做徒手操和器械操，带领孩子们练习“钻”及绕过障碍物向指定方向的动作“走”，培养他们意志坚定，不怕困难等，引导幼儿集中注意力，倾听他人说话，激发其用普通话围绕主题说话的愿望。

二．预设目标。

1．学习用适当的方式表达自己的情绪，心情愉快的参加各类活动。

2．学习使用筷子，安静愉快的进餐，养成不挑食，不偏食的习惯。

3．能耐心倾听别人讲话，理解他人说话意思，并做积极的应答。

4．学习使用恰当的礼貌用语与人交往。

5．乐于参与集体活动，体验与老师、同伴共处的快乐，喜欢老师、小朋友。

6．知道自己的兴趣和能力，积极参与活动，体验成功。

7．亲近周围环境中的动植物，了解其生长条件，懂得关心动植物。

8、鼓励幼儿大胆的选择自己喜欢的图案、颜色表达自己的情感，并有条理的进行剪、画、贴粘等活动。

9、激发幼儿参与节日活动的.兴趣，帮助其充分感知节日的欢乐气氛；初步培养幼儿爱祖国，爱老师的情感。

三．环境创设。

1．围绕“我升中班啦”、“我爱。。。。。。”等主题布置教室。

2．自然角里放置螳螂等昆虫标本和秋季水果。

3．创设心情区，让幼儿有宣泄情绪的地方。

4．美工区放置纸、笔等用具。

6．图书区提供一些图书，开展“我有图书大家看”活动。

7．开展大带小活动，建立“值日生”制度。

四．家园共育。

1．多与幼儿交谈，鼓励其讲述自己升入中班的各种快乐、有趣或有意义的事。

2．注意培养幼儿的良好的生活习惯。

3．带幼儿上街观察国庆节的热闹景象，引发幼儿积极表达其所见所闻并做其热心的听众。

五．主要活动。

（一）健康。

2．给娃娃送礼物。

3．菌类蔬菜有营养。

4．我爱探险。

5．皮球真好玩。

（二）语言。

我升中班了教案篇八

知道自己在长大，体验升入大班的自豪感。

【活动准备】。

物质准备：幼儿绘画材料、其他用于布臵的材料。

环境创设：布臵大班班级环境。

【活动过程】。

1、认识自己班级的位臵，感知班级环境的变化。

师：新学期开始小朋友们都上大班了，我们的教师是这么的美，现在请小朋友仔细观察我们大班的教室，跟中班的教室比有什么不一样？（幼儿观察）。

师：班级位臵变了吗？班级标志有什么变化？（个别幼儿回答）。

师：小朋友说现在的班级变成大班。那班级内的桌椅有没有变化？

师：那班级里面的环境还有什么变化？班级里面的小朋友有什么变化？师小结：小朋友回答的很好，班级里来了新朋友。班级教室有了很多变化。

2、讨论、比较自己的变化。

（1）引导幼儿回忆自己刚上幼儿园时的情景。

师：现在小朋友想想你刚上幼儿园时，你心情是什么样的？有没有哭？（个别幼儿回答）。

师：刚上幼儿园时有的小朋友说会很想妈妈，会哭。

（2）引导幼儿比较自己与中班幼儿外在的不同。

师：小朋友现在看一看自己，跟自己原来在中班的`时候有什么不同？（个别幼儿回答）。

师：小朋友的手和脚变大了，个子长高了。

3、引导幼儿讨论自己与中班时相比，在本领、能力上有什么变化。

师：小朋友想一想自己，跟原来自己在中班的时候有什么不同？你学会了什么本领？

4、教师小结：我们升大班了，大家都长大了，不仅长高了、长壮了，而且比中班时有了更多的本领！现在我们是大班的哥哥姐姐了！

5、讨论上大班后该怎么做。

师：小朋友们都上大班了自己的事情应该怎么做？哪些事情应该自己做？（个别幼儿回答）。

师：小朋友说的真好，小朋友现在是大班的哥哥姐姐了，自己的事情要自己做，别人的事情帮忙做。

6、绘画《我是大班小朋友》。

师：我们升大班了，大家都长大了，不仅长高了、长壮了，还会做很多事情，等一下请小朋友画一张《我是大班小朋友》。

我升中班了教案篇九

小朋友们好，欢迎大家来到奇妙的科学王国，老师听说大二班的小朋友非常聪明，老师要来考考大家。

1、老师今天带来了几种纸，哪位小朋友认识它们，举起你的小手告诉老师?

2、师生互动交流，认识同的纸，并说说在哪里见过它们。

3、出示提前备好小鸭子(今天，老师用这几种纸做了几只小鸭子，它们要进行一场潜水比赛，小朋友想一起参加比赛吗?)。

4、出示小鸭子潜水图片，用表格分析哪只小鸭子会潜水(提前为小鸭子编号序号，小朋友们进行赛前猜想，并说出自己的观点)。

1、准备好透明容器，装上水，将小朋分组，4人一组，每人一只纸鸭子，并记住自己的编号。

3、幼儿进行实验并观察记录。

1、哪个鸭宝宝潜到水底啦?小朋友们用你记录的实验结果告诉老师，哪位小朋友想给大家分享一下你的结果，小手举起来让老师看一看。

2、幼儿分享结果并说说理由。

3、刚才我们有四种纸做的鸭宝宝参加了潜水比赛，只有两只潜到了水底，因为报纸宝宝和纸巾宝宝吸水性较强，吸入的水很多，所以变重了，因此沉入了水底。

刚才大家参加的潜水比赛开不开心，我们一起去为比赛胜利的鸭宝宝们庆祝吧！

班，五周岁上大班！按孩子的年龄来，所教的知识孩子才接受得了，不要觉得一直往上爬比较好，孩子跟不上进度会害怕的！我是多年幼师，经验之谈！

我升中班了教案篇十

1．知道自己长大了，升中班了。

2．共同商讨班级的活动规则，并能积极按规则行事。

3．激发初步的荣誉感。

4．积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

5．培养幼儿乐观开朗的性格。

1．原中班幼儿活动（积极举手发言、画画、管理自然角等）、游戏（踩高跷、玩表演游戏等）、生活（叠被子、拿筷子吃饭等）的照片或录像。没有条件拍照片和录像的，可收集一些中班幼儿的手工作品或中班幼儿记录自己活动的绘画作品。

（一）观察班内环境变化，引发幼儿升班的意识。

（二）制作班级标志，参与班级布置，强化升班意识。

2．教师和幼儿共同为班级制作标志，布置环境。

（三）组织幼儿观看原中班幼儿生活、学习、游戏的照片、录像或相关作品。

引导幼儿观察照片或作品，明确中班的幼儿应该在爱劳动、守纪律、有礼貌、爱学习、关心班级、关心同伴及弟妹等方面有更好的表现。

1．教师：照片上有谁？小朋友们在干什么？他们是怎样做的？

2．教师和幼儿共同观看幼儿用书画面，进一步明确做中班小朋友的要求。

3．教师：我们升班了，是中班的哥哥姐姐了，那么，我们应该怎样做呢？（引导幼儿从遵守规则、积极发言、做事专心认真、关心同伴、关心集体等方面谈。）。

（四）教师和幼儿一起从礼貌、生活、学习、游戏等方面制定中班幼儿的规则，同时将幼儿自己制定的各项规则记录在表格中。

1．教师：我们怎样才能当好中班的'哥哥姐姐呢？

（如：早上来园见到老师和小朋友应该怎么做？学本领时应该怎么学？怎样与其他小朋友一块玩？看到地上有脏东西怎么做？看到玩具乱了应该怎么做？……）。

2．教师和幼儿一起制定有关规则，并让幼儿用自己熟悉的方式记录下来，共同遵守。（如早上来园时主动打招呼，玩区角游戏时能谦让、友好、合作等。）。

在美工区继续为班级设计标志、制作规则牌。

整个活动过程，思路比较清晰，教态自然，能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉，不能够体现幼儿对活动的乐趣。

我升中班了教案篇十一

2.共同商讨班级的活动规则，并能积极按规则行事。

3.激发初步的荣誉感。

4.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

5.培养幼儿乐观开朗的性格。

1.原中班幼儿活动（积极举手发言、画画、管理自然角等）、游戏（踩高跷、玩表演游戏等）、生活（叠被子、拿筷子吃饭等）的照片或录像。没有条件拍照片和录像的，可收集一些中班幼儿的手工作品或中班幼儿记录自己活动的绘画作品。

（一）观察班内环境变化，引发幼儿升班的意识。

（二）制作班级标志，参与班级布置，强化升班意识。

2.教师和幼儿共同为班级制作标志，布置环境。

（三）组织幼儿观看原中班幼儿生活、学习、游戏的照片、录像或相关作品。

引导幼儿观察照片或作品，明确中班的幼儿应该在爱劳动、守纪律、有礼貌、爱学习、关心班级、关心同伴及弟妹等方面有更好的表现。

1.教师：照片上有谁？小朋友们在干什么？他们是怎样做的？

2.教师和幼儿共同观看幼儿用书画面，进一步明确做中班小朋友的要求。

3.教师：我们升班了，是中班的哥哥姐姐了，那么，我们应该怎样做呢？（引导幼儿从遵守规则、积极发言、做事专心认真、关心同伴、关心集体等方面谈。）。

（四）教师和幼儿一起从礼貌、生活、学习、游戏等方面制定中班幼儿的规则，同时将幼儿自己制定的各项规则记录在表格中。

1.教师：我们怎样才能当好中班的哥哥姐姐呢？

（如：早上来园见到老师和小朋友应该怎么做？学本领时应该怎么学？怎样与其他小朋友一块玩？看到地上有脏东西怎么做？看到玩具乱了应该怎么做？……）。

2.教师和幼儿一起制定有关规则，并让幼儿用自己熟悉的方式记录下来，共同遵守。（如早上来园时主动打招呼，玩区角游戏时能谦让、友好、合作等。）。

在美工区继续为班级设计标志、制作规则牌。

整个活动过程，思路比较清晰，教态自然，能够根据教案的`流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉，不能够体现幼儿对活动的乐趣。

我升中班了教案篇十二

我升中班了教案篇十三

1、知道自己长大了，升中班了。

2、共同商讨班级的活动规则，并能积极按规则行事。

3、激发初步的荣誉感。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

5、培养幼儿乐观开朗的'性格。

1、原中班幼儿活动（积极举手发言、画画、管理自然角等）、游戏（踩高跷、玩表演游戏等）、生活（叠被子、拿筷子吃饭等）的照片或录像。没有条件拍照片和录像的，可收集一些中班幼儿的手工作品或中班幼儿记录自己活动的绘画作品。

（一）观察班内环境变化，引发幼儿升班的意识。

（二）制作班级标志，参与班级布置，强化升班意识。

2、教师和幼儿共同为班级制作标志，布置环境。

（三）组织幼儿观看原中班幼儿生活、学习、游戏的照片、录像或相关作品。

引导幼儿观察照片或作品，明确中班的幼儿应该在爱劳动、守纪律、有礼貌、爱学习、关心班级、关心同伴及弟妹等方面有更好的表现。

1、教师：照片上有谁？小朋友们在干什么？他们是怎样做的？

2、教师和幼儿共同观看幼儿用书画面，进一步明确做中班小朋友的要求。

3、教师：我们升班了，是中班的哥哥姐姐了，那么，我们应该怎样做呢？（引导幼儿从遵守规则、积极发言、做事专心认真、关心同伴、关心集体等方面谈。）。

（四）教师和幼儿一起从礼貌、生活、学习、游戏等方面制定中班幼儿的规则，同时将幼儿自己制定的各项规则记录在表格中。

1、教师：我们怎样才能当好中班的哥哥姐姐呢？

（如：早上来园见到老师和小朋友应该怎么做？学本领时应该怎么学？怎样与其他小朋友一块玩？看到地上有脏东西怎么做？看到玩具乱了应该怎么做？……）。

2、教师和幼儿一起制定有关规则，并让幼儿用自己熟悉的方式记录下来，共同遵守。（如早上来园时主动打招呼，玩区角游戏时能谦让、友好、合作等。）。

在美工区继续为班级设计标志、制作规则牌。

整个活动过程，思路比较清晰，教态自然，能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉，不能够体现幼儿对活动的乐趣。

我升中班了教案篇十四

小班幼儿的倾听能力和理解能力都比较弱，《和蚊子》中的角色形象生动、有趣、反差大，便于幼儿理解和表现。在这个过程中可以引导幼儿注意倾听音乐的不同，并用动作表现出来，符合小班认识靠行动、爱模仿的特点。为此，我进行了一次教学尝试。

1.喜欢参加音乐活动，能注意倾听，理解故事内容，并用动作、表情表现自己的理解。

2.认识几种简单乐器(蛙鸣筒、手铃、小鼓)，能感知对比鲜明的声音的强弱与快慢的变化。

3.通过整体欣赏音乐、图片和动作，帮助幼儿理解歌词内容。

4.在感受歌曲的基础上，理解歌曲意境。

1、运用乐器表现音乐的内容，理解音乐。

2、幼儿在音乐活动中大胆用肢体、动作、表情来表现音乐的快慢节奏。

鼓、蛙鸣筒各一个，手铃、沙发靠垫若干;、蚊子的提线纸偶各一个，画有森林的背景图一个。

(一)听音乐，感受乐器的音色，认识新乐器——蛙鸣筒。

1.教师将乐器藏在身后，发出刮奏乐器的声音，请小朋友听一听、学一学这种声音，并猜一猜这个乐器的名字。

2.玩游戏“小鼓会唱歌”，感受声音的轻与重、快于慢。

教师：请小朋友听一听现在是谁在唱歌?(小鼓)。

教师：下面小鼓要唱两首歌，你们要仔细听一听，第一首歌和第二首歌唱得是不是一个样?(不一样。第一首快，声音轻;第二首慢，声音重)。

(二)看提线纸偶戏《和蚊子》。

教师事先做好一群小蚊子的纸偶，用线将小铃铛和纸折的蚊子串在一起。另外，纸偶要注意突出胖胖的特点。

出示提线纸偶，伴随着三种乐器将故事：

有一头，长得可大啦!脑袋大大的，身体大大的，屁股也好大好大。走起路来很慢很慢，“咚——咚——咚”。(敲击轻缓的鼓声)。

有一天，出门散步，他走累了，就在草地上打起了瞌睡。一群蚊子飞来了，(伴随着提线纸偶蚊子的出现，小铃发出哗啦啦的响声)他们发现了的屁股，说：“哇!好可爱的屁股呀!让我们来叮叮它吧!”于是，蚊子们就围着的屁股叮了起来，觉得屁股有点痒，就用尾巴来赶蚊子，“呱——呱——呱”(蛙鸣筒发出三声连续的响声代表甩尾巴)蚊子被赶走了。又打起了瞌睡，刚睡着，蚊子又飞了回来，(小铃伴随着故事再次进入，发出响声)只好又用尾巴赶，“呱——呱——呱”(蛙鸣筒发出三次连续的响声)把蚊子赶跑了。可是，过了一会，蚊子又来了，这次终于生气了，它用好大好大的脚使劲一跺，“咚!咚!”(小鼓重重的敲击两下)声音大得把蚊子都给震晕啦!(提线蚊子纸偶纷纷落在地上)。

(三)以乐器在故事中发出的声响为线索，引导幼儿回忆故事的主要情节。

教师：故事里面讲的是谁和谁的事情?(是和小蚊子的事情)。

教师：哗啦啦的小手铃声是谁来了?(是一群小蚊子)。

教师：“咚——咚——咚”的小鼓声是谁发出的声音?它在做什么?(是在走路，它在散步)。

教师：“呱——呱——呱”的蛙鸣筒声在故事里是什么声音?是谁在做什么?为什么要那样做?(是在甩尾巴，它要赶走蚊子，不让蚊子叮自己)。

教师：在故事里，小鼓最后为什么发出了“咚!咚!”两下重重的声音?(生气了，使劲跺脚呢)。

教师：跺脚后，发生了什么?是什么样子?(幼儿边答“小蚊子被震得晕倒在地上了”边表现晕倒的样子：有的平趴在地上，有点侧身躺在地上，还有的小手小脚都朝天上，吐着小舌头)。

(四)幼儿扮演小蚊子，配班老师扮演。

教师：现在我们一起来扮演小蚊子，请配班老师扮演好吗?

教师：“”要戴好自己的表演道具(带有松紧带的沙发靠垫，套在身上，代表的屁股)，“小蚊子”也要戴好自己的表演道具(小手铃)。

(五)再次表演。

小蚊子的`角色都由幼儿扮演。

1.选材适宜，活动就成功了一半。活动中故事情节生动、有趣。故事中动物形象的大小对比鲜明、特点突出，整个故事短小，语言形象生动。情节比较单纯，在反复中带有一些变化，贴近幼儿的生活经验，非常符合小班幼儿的接受水平。特别是一些生动的象声词，使故事更加的生动有趣，便于幼儿理解、记忆和表演，并能从文学作品中获得美的感受。由此可以说，活动选材非常重要，选材适宜，活动就成功了一半。

2.过程中情境创设巧妙，幼儿身临其境，假戏真做。故事内容与乐器伴奏相匹配，是活动的一个创新点。重点体现为提线纸偶和声音特点突出的乐器交相出现，较好地引发了幼儿的兴趣。因为有了情境，幼儿进入活动的状态非常积极，很快融入活动当中。幼儿通过看、听、演的感受与体验，辨别声音强弱和快慢的不同，并在活动中初步养成良好的倾听习惯。

我升中班了教案篇十五

1.倾听故事，知道排队可以让活动变得更加快乐、有序。

2.能仔细观察画面，敢于表达自己的想法，尝试理解“乱成一团”、“井然有序”的含义。

重点：知道排队可以让活动变得更加快乐、有序。

难点：乐于在日常活动中实践情感。

课件ppt、小饼干、日常照片收集。

幼儿已认识“乱成一团”、“井然有序”，并准备字卡。

1.观察画面，说说你看到了什么，说说谁最爱吃萝卜。

2.结合音效，猜猜季节，引出故事情景“今天我们就一起来听一个发生在冬天里的故事，这是一个关于小兔子和萝卜的故事，故事的名字叫小兔子分萝卜。no2图片”

1.配乐讲述故事。

从前，在一个山林里，住着一个长着白胡子的老爷爷，他是一个好心的老爷爷，经常会帮助有困难的人。在一个寒冷的早晨，老爷爷打开窗户，发现外面下起了鹅毛大雪，“哎呀，雪下得那么大，山上的兔子们一定饿坏了。”老爷爷替那些住在山上的小兔们担心起来。

于是，老爷爷从仓库里取出一个大袋子，说“把这些剩下的胡萝卜都给小兔们送去吧！”，说着就把袋子装上了推车，推到了山林里。“哗啦啦”老爷爷把袋子里的萝卜，全都倒在雪地上，心想这样小兔子们吃起来就方便多啦！接着，他向四周喊起来：“小兔们，快出来吃萝卜啦！”,看见小兔子不敢出来，就推着小车回家啦！小兔子们看见老爷爷走远了，都一个一个跳了出来，看到有那么多好吃的萝卜，可开心啦，心里想...

(1)语态温柔，感受老爷爷对小兔的关爱，引入故事情景，并与下文产生强烈对比。

(2)小兔们看到那么多好吃得萝卜，心里会想什么？

2.猜想。

(1)点击“乱成一团”动画，猜猜小兔们在干什么，可能会说什么？语气。

(2)听音效，幼儿个别、集体模仿小兔语言，说说这样好不好，为什么？

3.继续逐幅“互动讲述”：看图观察、表达。

正在他们吵得不可开交时，远处传来了兔爷爷的声音“孩子们，别吵啦！”兔爷爷柱着拐杖，慢悠悠的走过雪地，来到小兔们身边，一脸严肃地说：“。。。”（音效）。

于是，兔爷爷开始想办法了，他想的第一个办法是什么呢？

我升中班了教案篇十六

在小班时幼儿对长方形、正方形、三角形和圆形已有了初步的认识，多数幼儿能说出它们的名字。本次活动是在此基础上让幼儿初步学习按长方形、正方形、三角形和圆形的形状进行分类。根据纲要提出的幼儿的活动以游戏为基本形式开展进行的。结合本班幼儿好动，喜欢小动物等特点以及本园设施简陋等实际情况，设计该活动方案。因为农村孩子对饼干很感兴趣，也爱吃饼干，所以本次活动中我用饼干作为活动材料。

1、让幼儿在分饼干的游戏活动中进一步认识圆形、三角形、长方形和正方形。

2、初步学习将圆形、三角形、长方形和正方形按形状进行类。

3、在游戏活动中体验活动的乐趣。

4、引导幼儿积极与材料互动，体验数学活动的乐趣。

5、发展幼儿逻辑思维能力。

1、初步学习将圆形、三角形、长方形和正方形按形状进行分类。

2、在游戏活动中体验活动的乐趣。

各种形状的磁片、彩色纸张、四个带动物头饰的盒子、各种形状的饼干若干，纸袋一个，饼干歌视频。

一、组织教学：律动《小花朵》组织幼儿安静的坐下来。

二、教师出示各种形状的纸张，幼儿说出其名称及基本特征。

教师先出示圆形让幼儿说出名称，再出示长方形，然后把长方形折成正方形，三角形让幼儿说出他们名称和基本特征。

三、幼儿举例说出生活中的圆形、三角形、长方形和正方形。如果有困难教师可引导幼儿在身边找找。

四、教师出示神奇口袋（袋里装各种图形的磁片），幼儿从袋中摸出磁片，并说出磁片是什么形状的，然后将磁片贴在黑板上。师幼儿边说儿歌边摸出磁片：神奇口袋真神奇，里面装着好东西，谁来摸，仔细摸，告诉大家好东西。

五、引导幼儿将外形相同的磁片放在一起。（给表现好的幼儿奖励一朵小花）。

六、游戏。做饼干和分饼干。

1、播放《饼干歌》视频，师幼跟视频音乐一起游戏。

2、幼儿按要求将饼干分给的动物朋友。

教师出示带动物头饰的.盒子（盒子开口分别是长方形、正方形，圆形和三角形。）。

师：喵-喵-，我是小花猫，我要吃正方形的饼干。嘎嘎嘎，我是谁呀？我可只吃长方形的饼干。我是小蚂蚁，我只要吃圆形的饼干。我是小白兔，我想吃三角形的饼干。

幼儿按形状把饼干分给小动物。

3、师幼共同检查分饼干的情况。

七、吃饼干。让小朋友挑自己喜欢的饼干吃。同伴交流，说说自己挑的是什么形状的饼干。

本次活动中，我为孩子们提供了较为丰富的活动材料，如彩色纸张、四个带动物头饰的盒子、各种形状的饼干等，幼儿们非常喜欢，极大的调动了孩子们的积极性。由于本次活动是在幼儿已有的知识经验的基础上进行的，（幼儿对长方形、正方形、三角形和圆形已有了初步的认识，多数幼儿能说出它们的名字。）孩子们容易接受，所以本次活动进行的比较顺利。整过活动过程中，孩子们都非常的投入，到活动结束时，有的幼儿还意犹未尽。

但在师幼检查分饼干的情况时，我发现给小动物的分的饼干没有发下去的多，原来有的孩子不愿意把饼干拿出来分给小动物，想留着自己吃，把饼干藏起来了，还有的孩子拿到饼干就吃，根本没听见老师说什么。爱吃饼干是孩子的天性，我忽视了这一点，所以有的孩子就没有参与分饼干这一环节的活动。如果这个环节先让孩子自己吃一点饼干，再分一部分给小动物，效果会更好一些。

我升中班了教案篇十七

一、引出活动。

师：今天中午散步的时候，钟老师是不是带你去楼下了呀？那我们去干什么了呢？

（我们去楼下看小班的弟弟妹妹了）。

二、让幼儿通过与小班的弟弟、妹妹比较，了解自己的变化。

1、让幼儿通过回忆自己所看到的，感知到自己的变化。

师：小班的弟弟妹妹和我们有什么不一样呢？你看到的弟弟妹妹是什么样子的呢？

（让幼儿大胆讲述自己看到的）。

教师小结：小班有的弟弟、妹妹上幼儿园时会哭，我们现在上幼儿园不会哭了，还能够不要爸爸妈妈陪就能够进行活动了。小班有的弟弟、妹妹不会系鞋带，我们已经学会了很多的本领，能够自己的穿脱衣服了。

2、让幼儿意识到这些变化，都是因为我们长大了！

三、引导幼儿讨论如何做中班的小朋友。

1、让幼儿开展”大带小“活动的情景。引导幼儿讨论，自己应该怎么样关心小班的弟弟妹妹。

2、引导幼儿思考、讨论，让幼儿知道自己升入中班了。应比以前表现的更好、更能干。

师：我们现在已经会做什么了呢？我们怎么样做的呢？（教师举出多种情景，让孩子知道自己的已经会很多的事情了。）。

3、教师引导育儿从守纪律、有礼貌、爱劳动、爱学习等方面对自己提出要求。

四、教师总结，结束活动。

师：大家已经长大了，不再是幼儿园中最小的弟弟妹妹了，而是小班弟弟妹妹的哥哥姐姐了，因此要给小班弟弟、妹妹做好榜样，认真学本领，每件事都要比以前做的更好了，真正像哥哥姐姐的样子，做一名合格的中班小朋友。

我升中班了教案篇十八

1、学习用图形组合的方法画人。

2、掌握蜡笔涂色的方法，均匀地涂色。

蜡笔、记号笔、纸、幼儿用书《长大的我》、范例。

1、引出主题展开讨论：

引出话题，共同讨论。

幼儿自由讲述，教师帮助他们进行归纳。

2、出示范例再次讨论：

引导幼儿发现人体外的每一圈颜色都代表人在不断的长大。

3、演示理解作画要点：

教师画人的头、身体，请幼儿添画出人的'手与腿。

用图形取代线条画人体的手与腿。

4、幼儿作画：

提示幼儿在勾轮廓的时候要抓住自己的外形特点。

想象卫生间画上漂亮的服饰。

用不同的颜色表现自己在不断的长大。

5、引导讲评：

将幼儿的作品进行展示，猜猜每一幅画画的是谁。

我升中班了教案篇十九

1、感受儿歌的语流节奏和韵脚的重复，体验儿歌的节奏美。

2、通过想想、试试，说说，学习儿歌，利用诗句的重复仿编儿歌。

3、理解儿歌内容，丰富相关词汇。

4、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。

1、幼儿玩过手的动作变化，手形的各种图片(兔子、剪刀、螃蟹、小花)。

2、手影图片若干，展板。

一、导入，教师与幼儿打招呼。

1、伸出一只手与小朋友打招呼。(嗨，小朋友好!)老师用几只手与你们打招呼?一只手有几个手指头?(5个)。

2、嗨，大家好!我现在用几只手与你们打招呼?(两只手)两只手我们还可以说一双手，(出示一双手的图片)。

3、你们也有一双手，数数看一双手有几个手指头?(10个)我们一起来说一说：我有一双小小手，我有十个手指头。(教师边带领幼儿做手的动作边学习语句：我有一双小小手，我有十个手指头)。

(评析：教师亲切的用手与小朋友打招呼，一下子拉近了与孩子们的距离，在与小朋友问好的互动中自然地将主题转向手，充分的调动了幼儿的生活经验，同时在说说、数数的过程中有意识的渗透了数学)。

二、引导幼儿创造性的表现手的变化。

1、小手它还会变魔术呢!你们看伸出一个手指头，变成什么了?(虫子)教师根据幼儿的回答示范语句：变成小虫爬爬爬。

2、我们一起来学一学、说一说。让幼儿初步感受诗歌的节奏。

(评析：幼儿对“小虫”非常感兴趣，纷纷模仿起来，情绪马上被提升了)。

3、那你的小手会变什么呢?我们一起来试一试，变一变，然后用好听的话说一说。(幼儿创造性的表现手的变化。)。

(评析：让幼儿的小手试一试，变一变，使他们在无拘无束的环境中玩玩、想想、讲讲，充分发挥其想象力，幼儿边想边说的过程，也是自己构思诗歌的过程。)。

4、提问：你是怎么变的?变成了什么?

幼1：我是这样变的，(做动作)。

师：变成了什么?(小兔子)教师及时出示小兔子的图片。变成小兔怎么样?

幼：跳跳跳。

师：我们一起来学一学(变成小兔跳跳跳)。

你又是怎么变的?变成了什么?(请2-3个幼儿回答)。教师根据幼儿的回答有意识的将诗歌中有的图片螃蟹贴出来，并及时的加以引导，变成螃蟹怎么样了?再引导他们一起来学一学)。

(评析：引导幼儿说说自己与众不同的想法，给幼儿提供了互相交流的机会，同时也使幼儿体验到变手游戏的快乐，而且为后面的学习诗歌做了铺垫，幼儿的情绪更加高涨)。

5、教师边做动作边示范念儿歌第一段。(结合刚才贴出的图片)。

我有一双小小手，我有十个手指头，变成小兔跳跳跳，变成螃蟹爬爬爬。

6、我有一双小小手，(贴出小手图片)那它还会变成什么呢?用好听的话该怎么说(引导幼儿用儿歌里的话回答)?教师根据幼儿的回答出示儿歌中相应的图片：变成剪刀剪剪剪，变成小花转转转。

(评析：在这里幼儿是活动的主人，在对第一段诗歌的理解下，教师适当的将要求提高，让幼儿尝试用诗歌的句式表达自己的手的变化，有效的突破了本次活动的重难点：感受儿歌的语流节奏和韵脚的重复，体验儿歌的节奏美)。

三、结合图片引导幼儿学习儿歌。

2、教师带领幼儿结合图片念儿歌，即：我有一双小小手，我有十个手指头，变成小兔跳跳跳，变成螃蟹爬爬爬，我有一双小小手，我有十个手指头，变成剪刀剪剪剪，变成小花转转转。

(评析：生动形象的图片，调动了幼儿的视觉体验，也为幼儿学习诗歌提供了方便，孩子们大胆的用动作和语言尽情的表现着)。

3、小朋友说的真好，现在我们再一起来边说边做吧。(幼儿站起来自由做。)。

（评析：在第一遍学习诗歌的基础上，我进行了第二遍诗歌教学，虽然还是学习诗歌，但在这里，活动氛围更宽松了，有的三五成群的与好朋友边说边做，有的与老师边说边用动作表现，他们自由的边走边说，使学习不枯燥，充分发挥每一遍念诗歌的效益，真正做到了在玩乐中学习）。

四、引导幼儿仿编诗歌。

1、教师做两个手的变化动作。小手变成了什么?

幼1：小狗。

幼2：青蛙。

师：谁能用儿歌里的话说一说。

2、请个别幼儿在集体前做动作，用自己的动作仿编儿歌。

3、小朋友真能干。你们看小手变变变，都变到我们的教室里了，我们一起去看一看，学着变一变，然后想一想用儿歌里的话怎么说?(幼儿分成3组自由观看，教师重点引导幼儿用“变成某某怎么样”的句式说)。

4、提问：告诉我你看到的小手变成了什么?(幼儿用“变成某某怎么样”的句式回答，仿编儿歌)。

我们一起来跟着他说一说。另外两组的教学方法同上。

5、那我们把自己编的儿歌一起来说一说吧!(教师带领幼儿看看、走走、说说、变变)。

6、现在我们一起来跟着老师把这些图片说一说。

(评析：利用手影图片，给予了幼儿视觉上的冲击，帮助了幼儿调动了生活经验，也为创编诗歌提供了便利。同时孩子分三组，更是让幼儿的创编更具针对性，使他们充分运用多种感官，看看、说说、做做，人人动手动脑动嘴，有效的完成了教学目标2。小朋友们边走边看边说，就像在看动画片一样，他们创编的很轻松和愉快。)。

5、延伸活动。

小朋友你们想不想知道小手在太阳底下变魔术，会有什么有趣的事情发生?那我们一起到太阳底下去玩一玩，变一变吧!

(评析：承上启下，将问题直抛幼儿，使活动自然地过度到延伸环节，也激发了的探索能力，让他们一起来获得关于“手”快乐又新奇的体验!)。

《会变的小手》这首儿歌贴近幼儿生活，幼儿容易理解。整个活动循序渐进，层次清晰，充分调动了幼儿的多种感官，提高了他们的动作表现力。在教学中，我大胆的放手，让孩子们尽情的用动作表现手的变化，并及时的加以引导，使他们在相对自由、宽松和愉快的氛围中学习诗歌，在玩乐中学习诗歌。孩子们人人参与，特别是在看手影图片进行创编活动时，孩子们更是情绪高涨，大胆的模仿手影的动作，到活动结束他们还意犹未尽。

6、中班语言教案《小手开花》含反思。

我设计这一活动，主要是发现幼儿对手的了解不是很多，面对中班的幼儿来说，手都知道，可是手指、手掌、手背、手心掌握的.却不是很好，所以，设计此活动，就是为了加深幼儿对手的比较全面的了解。

1、学会儿歌“小手开花”，并能加入动作。

2、知道每个人都有两只手，能分清手指、手掌、手心、手背。

3、愿意与同伴交流。

4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。

5、鼓励幼儿敢于大胆表述自己的见解。

1、学会儿歌“小手开花”，并能加入动作。

2、了解自己的手上的名称。

卡片、白纸笔。

一、开始部分。

1、课前小游戏。

头发肩膀膝盖脚，膝盖脚，膝盖脚。头发肩膀膝盖脚，眼睛耳朵鼻子嘴。

2、导入活动。

今天老师给小朋友带来了一位好朋友，你们想认识他吗?出示卡片——手。

二、基本环节。

1、师：你们都认识他吗?见过他吗?是在哪里见过他的?

2、介绍“我的小手”

(1)自己想想，应该如何向大家介绍自己的小手。

(2)两人一组互相介绍。

(3)指名上前向大家介绍自己的手。

3、教师小结：我们每个人都有两只手，左手和右手，共有十个手指头，还有手掌手心和手背。

4、听儿歌。

(1)小朋友，你们想听关于手的儿歌吗?现在我们就快快来听听吧!

(2)放儿歌，幼儿听。

5、学习儿歌。

师：你们想学这首儿歌吗?

引导幼儿跟老师一起做动作，并分句跟读，学习儿歌三四遍。

(1)听儿歌，做动作。

老师念，幼儿做动作。

(2)看动作，念儿歌。

老师做动作，幼儿说儿歌。

6、念儿歌。

让幼儿两两相对，师领读，幼儿边念边做动作。

三、结束环节。

游戏“小手开花”

师：我的小手会开花，开了几瓣花?

幼：开了(5……10)瓣花。

四、活动延伸。

幼儿在白纸上画出自己的小手。

在这次活动中，我发现幼儿对学习儿歌的兴趣是比较高的，尤其是融入动作后，幼儿学习儿歌的欲望更加高涨，手是大家都有的，但是关于儿歌幼儿学习的是比较少的，通过这次活动的学习，让幼儿能够准确的了解自己的手，总体上来说，这次活动时在一种轻松活跃的氛围中结束的。

我升中班了教案篇二十

活动目标：

知道自己在长大，体验升入中班的自豪感。

积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。

愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。

培养幼儿乐意在众人面前大胆发言的习惯，学说普通话。

活动准备：

1、物质准备：幼儿绘画材料、其他用于布置的材料。

2、环境创设：布置中班班级环境。

活动过程：

（一）认识自己班级的位置，感知班级环境的变化。

1、师：新学期开始小朋友们都上中班了，我们的教师是这么的美，现在请小朋友仔细观察我们中班的教室，跟小班的教室比有什么不一样？（幼儿观察）。

2、师：班级位置变了吗？班级标志有什么变化？（个别幼儿回答）。

4、师：那班级里面的环境还有什么变化？班级里面的小朋友有什么变化？

5、师小结：小朋友回答的很好，我们现在是月亮一班，班级在3楼，班级里来了位新朋友。班级里挂了许多漂亮的"蔬菜"。

（二）讨论、比较自己的变化。

1、引导幼儿回忆自己刚上幼儿园时的情景。

（1）师：现在小朋友想想你刚上幼儿园时，你心情是什么样的？有没有哭？（个别幼儿回答）。

（2）师：刚上幼儿园时有的小朋友说会很想妈妈，会哭。

2、引导幼儿比较自己与小班幼儿外在的不同。

（1）师：小朋友现在看一看自己，跟自己原来在小班的时候有什么不同？（个别幼儿回答）。

（2）师：小朋友的手和脚变大了，个子长高了。

3、引导幼儿讨论自己与小班时相比，在本领、能力上有什么变化。

师：小朋友想一想自己，跟原来自己在小班的时候有什么不同？你学会了什么本领？

4、教师小结：我们升中班了，大家都长大了，不仅长高了、长壮了，而且比小班时有了更多的本领！现在我们是中班的哥哥姐姐了！

（三）讨论上中班后该怎么做。

1、师：小朋友们都上中班了自己的事情应该怎么做？哪些事情应该自己做？（个别幼儿回答）。

2、师：小朋友说的真好，小朋友现在是中班的哥哥姐姐了，自己的事情要自己做，别人的事情帮忙做。

（四）绘画《我是中班小朋友》。

1、师：我们升中班了，大家都长大了，不仅长高了、长壮了，还会做很多事情，等一下请小朋友画一张《我是中班小朋友》。

2、幼儿绘画。

3、师：小朋友都画了《我是中班小朋友》，都学会了很多本领。

（五）活动结束。

教学反思：

教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。

我升中班了教案篇二十一

1、认识白菜、胡萝卜、西红柿、芹菜等各种蔬菜。

2、了解吃蔬菜对身体的好处。

学具准备：白菜、胡萝卜、西红柿、芹菜等实物若干、蔬菜宝宝图片数量与幼儿相等，幼儿人手一套碗和筷子。

活动重点：通过多媒体课件、故事、游戏体验及品尝蔬菜沙拉，让幼儿认识各种蔬菜。

活动难点：提高幼儿认知能力，明确蔬菜好吃有营养。教育幼儿不要挑食。

（一）导入部分：通过课件展示各种蔬菜宝宝。

教师：今天老师为你们准备了许多好吃的蔬菜，（幻灯片）看看，它们都是什么菜？（教师出示各种蔬菜）。

（二）引导幼儿认识蔬菜。

教师：（幻灯片）这是什么菜呢？（白菜）（幻灯片）。

白菜是什么颜色的？什么形状？

（幻灯片）这个是什么菜呢？（胡萝卜）（幻灯片）。

胡萝卜是什么颜色，什么形状的？小朋友们爱吃胡萝卜吗？

教师小结：胡萝卜是一头粗一头细的，它是桔黄色的。

教师：（幻灯片）再看看，这是什么菜？（西红柿）。

西红柿是什么颜色、什么形状的？

（幻灯片）你们见过这种菜吗？这是什么菜呢？（芹菜）。

教师小结：芹菜长着许多绿色的小叶子，梗子是白色的。

（三）通过对几个小故事的分析，让幼儿知道吃蔬菜的好处。

故事一：（出示幻灯片）教师边出示幻灯片边讲故事。

故事二：（出示幻灯片）教师边出示幻灯片边讲故事。

教师小结：小朋友们，蔬菜营养丰富，含有多种维生素，多吃蔬菜有助于身体健康，能使我们长得更高更快更聪明，因此。平时不能挑食。

（四）游戏体验：通过玩“蔬菜蹲”的游戏，再配上轻松、愉快的音乐，让幼儿巩固对蔬菜的认识。

在给小朋友们传授完知识以后，我将带领他们做游戏，这样不断变换的教学形式，可以减少幼儿的疲倦感。

（五）品尝交流：蔬菜沙拉。

进行完一系列的活动之后，出示用西红柿、黄瓜、红萝卜做的沙拉,请小朋友们品尝。让幼儿吃吃讲讲，在兴奋的状态之中，逐步意识到多吃蔬菜营养好的道理，从而自觉地做到不挑食，让身体吸收更多营养，使身体长得更捧。