健康是指身体和心理的良好状态，是人们追求的宝贵财富之一。写总结要注意客观真实，不偏不倚地反映实际情况和自身的实际表现。接下来，就请大家跟随小编一起来看看以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考。

第一次上电视台比赛篇一

“手球”这项运动并不被人们而熟知，的确手球并不起源于我国，手球是一项起源于德国的球类运动，设计上手球好似篮球和足球的混合物，同时，手球的规则是由篮球的规则转变发展而来的，今天我有幸可以去观看这项比赛。

刚一坐下，我和同学们就叽叽喳喳地讨论起来：“听说我们今天看的那场是巴西和中国的比赛，好期待啊！”“太走运了，有中国的比赛呢！”……一会儿，比赛开始了第一场是韩国队比阿格拉队，虽然没有中国队，但比赛同样精彩：韩国队27号队员英勇异常，只见她灵活的身影在两队中穿梭，“哇！进了3球呀！”下一局又开始了，她带着球像前冲着，不好前面有一个人准备抢球，可是她并不慌忙，只见她左跨一步，把球往旁边一“投”，似投又不是，只见球又弹回她的手中，而那人却中计，早已看好去捡球的她，却只能看着27号的身影从身旁掠过，又渐渐远去。“成功了！”我大呼一声，心里的石头一下子落下了一大半。哪知，前面还有更大的考验等着她，三个女汉子渐渐形成了一个包围圈，时机成熟，她们开始了攻击，哪知她把球抛给了另外一人，当三人围攻另外一人时，球又回到了她的手里，只见她看准时机，奋力一跳，球在空中划过了一道弧线，旋转着飞向球网，正当守门员双手快要抱住球的那一刻，奇迹发生了，球从守门员的手旁滑了过去，笔直的进网。“韩国队27号四次得分。”我乐得一蹦三尺，虽然她代表的不是我们中国，但我同样敬佩她临危不惧，遇事沉着冷静的精神。第二场是中国队比巴西队的比赛，我格外有劲了，不断和着老师的拍子喊加油，赛场上的运动员也许听到我们的加油声而收到了鼓舞，比赛越来越激烈了，经过几个小时的拼搏，比赛终于有了结果，虽然中国队最后没赢，但比赛结束的最后几十分钟里，知道了结果的中国队员丝毫没有气磥，反而个个眼里都闪现着异常坚定的目光，她们更加团结一心，虽然没有达到“断金”的作用，但却又成功进了几球。

这让我知道：比赛注重的除了名次和奖牌以外，更重要的是证明自己的能力和有效的知道自己的优缺点，更好的提高自己。观看手球比赛，我真是收获颇多啊！

第一次上电视台比赛篇二

学校要举行运动会了，老师选中了我参加五十米跑。我很紧张，因为我是年组中个子最小的一个。晚上我央求奶奶，明天让老师取消我的比赛，奶奶答应了。

第二天到了学校，奶奶和老师说了我的想法，可老师却说：“不行，她一定要上！”我没有了办法。

该我们二年组比赛了，我站在起跑线上腿在发抖。发令枪响了，不知道自己是怎么冲出去的，只听见老师和同学为我呐喊加油。不知跑了多久，终于到终点了，结果我得了第三名。

颁发奖状的时候，老师说：“如果不参加，你怎么知道自己的能力呢？”

我笑了。是啊，这要感谢老师。在我放弃的时候是老师给了我信心。我拿着心爱的奖状，对未来充满了信心和勇气！

第一次上电视台比赛篇三

几个月前的一次比赛一直让我难以忘怀。

当我进入比赛的教室时，还有几分钟就考试了，我们几个同学一起复习一下学过的知识。而我看见老师走进教室时，我的心跳一下子加速了起来。这次我能考好吗?试卷容易吗?我会不会漏题呢?一连串的问题压得我大气也不敢喘。等试卷慢慢的往后传时我都快吓得魂飞魄散了。

当我看见卷子不是很难使我倒吸了一口凉气。拿起笔飞快地做了起来，可是我做着做着，我又发现了一道很难的题，我脸上火辣辣的，汗毛都竖起来了，怎么办?难道我要栽在这里了，我越想越心惊，心都提到了嗓子眼里了。不过当我看到阳光才想起：七色是由红，橙，蓝，绿，黄，紫，青混合在一起，会产生白光。我欣喜若狂，把答案写了上去。

可是还有五分钟就要收试卷了，我又心急如焚，把器材全部倒出来一个个拼。

时间一分一秒的过去了，我几乎可以听到我的心在：咚!咚!咚地跳个不停时，我终于把卷子做完了，我热泪盈眶，好像我得了满分一样。

当我看见别的同学还没写完时，我便幸灾乐祸了。

这次比赛也是我所有的知识了，让我尝到了胜利的滋味。

第一次上电视台比赛篇四

我知道了一件非常棒的事情，那就是我要去台州玉环市电视台比赛了！本来我是准备参加温州市的一个戏曲比赛的，工作室的另一个老师（浙江小百花越剧团）陈海峰老师建议我去参加这个全国性的比赛，她说我虽然学得时间不长，但是表现的很不错，可以试试。说实话，能得到大陈老师的认可，我心里真是很惊讶的，也相当的开心。

这个比赛的初赛必须得在网上投票进入前20强才可以到现场比赛，让我真的很担心，因为我的视频上传网上足足比别人晚了一个星期，这也说明了我的票数要比别人少很多。为了让我能顺利进入前20强，我的妈妈在这半个月里辛苦帮我拉票，还有我的同学和老师们，我也时时刻刻关注网上的排行榜，心情也是非常的紧张。好在老天不负有心人，在妈妈和大家的努力下，我顺利地进入了前20强，终于可以去电视台比赛啦，我真是太激动了。

八月二号下午，我们准时在主办方要求的地方集训，这让我既期待又紧张。我跟其他前20强选手一样，先是把我们要表演的节目给小百花的老师过一遍，然后让老师们点评一下我们表演中的不足，再让老师们指导一下。集训到了晚上结束了，老师带着我去宾馆休息了，第二天要去电视台彩排了，我真的是好兴奋，好期待呀！第二天早上我如愿来到了电视台，这个电视台可真大啊！比我们学校的美雅剧场大多了，一想到我要在这么大的舞台上表演，真是激动极了。这一天都在彩排，导演一下喊走位，一下喊候场，真心感觉到累了，但一想到明天的比赛，我觉得这点辛苦值了。

终于到了比赛这一天，我的老师早早就带着我来到了电视台。因为早上半天就够老师折腾了：要为我化妆，穿戏服，弄发型。搞定这些，老师拉着我又指导了一番。

下午比赛开始了，我是第14号出场。在后台候场的时候，跟其他参赛选手聊了一下，他们都很厉害，学戏都好几年了，而我才学了三个多月，我有点紧张起来。很快就轮到我出场了，我唱的是《打金枝》选段《我本是金枝玉叶驸马妻》，估计出场的时候被旁边的烟雾熏到了，我嗓子有点难受，但还是完整的.表演下来了。现场有几位评委给我点评了，主要说我咬字还得注意，动作幅度不能太大，公主的贵气还欠缺了点，总体来说评委老师还是很喜欢我这个公主形象的。

等全部选手表演完，主持人宣布比赛结果，很遗憾我没能进入前十强，跟第10名就差那么一点点分数。虽然有点失落，但是我觉得我第一次参加全国性的比赛，能得到这么多的学习经验，很满足了。比赛结束后，在后台化妆间，小百花的老师们个个都过来安慰我，说我这么短时间内有这样的表现很好了，希望我能更好的学习这个越剧，欢迎我去找她们学习越剧。听了老师们鼓舞的话，我哭了，我想我应该是高兴地哭的。

虽然这次比赛我没进十强，但是我学到了很多要学习的知识，我觉得我们国家的越剧真的是博大精深，我一定要好好学习，加油！

第一次上电视台比赛篇五

10月13日，是一个难忘的日子，因为那天我参加了少年宫举办的电子琴大赛。

早上，奶奶带着我早早地来了比赛的场地，只见少年宫的大院里挤满了参加比赛的小朋友和前来助阵的家长，院子四周挂满了各色的彩旗，欢迎大家的到来。

一会的功夫，比赛正式开始了，报幕员甜美的声音从广播里传出来，参加比赛的小朋友们注意啦，少年宫第一届电子琴比赛现在开始。首先宣布的是比赛的规则：根据表演的熟练程度和表演者的表情评出一个金牌，两个铜牌，三个银牌，纪念奖若干名等。

只见第一个小朋友上台了，她的表情自然大方，音乐声响起的时候，台下响起了一阵掌声。不知不觉中，轮到了我出场了，奶奶叮嘱我不要慌，我镇静地来到了舞台上，到了台上，往台下一看，人山人海，有熟悉的面孔。也有很多的陌生的面孔，我的心不由自主的慌了起来，原本开好的电子琴也找不到准确的琴键的位置，手指慌乱的挪动着，坐在椅子上腿也不自主的抖动起来。旁边的指导老师看见我的神情，只见她轻轻的喊：“黄诗涵，你最棒。黄诗涵，你能行。“不知道为什么，那么多的人在下面看，老师的声音竟像有了魔力，一下子让我紧张的神情安静了下来，对啊，我是来参加比赛来了，我是老师和家人眼中的最棒的孩子，我能行。我轻轻的做了一下深呼吸，舒展双臂，自由自在的谈起了优美的乐曲：《月光下的凤尾竹》。眼前出现了平时练习时老师的提示，节奏，指法，技巧，等等，表演的很到位，在悠扬的琴声中，我表演的节目结束了。

接着下看其他小朋友的表演，他们表演的好不好，我全不知道，因为我一直沉浸在快乐之中，想着我刚才的表演，一直兴奋着。

尽管这件事已经过去好久了，一想起来，我还是兴奋不已！

第一次上电视台比赛篇六

10月18日，正是一度的仪仗队花样操的比赛的日子。我们学校很荣幸被选作南海区三个代表队的其中的一间学校。听说，西樵代表队西樵一中正步走得很漂亮，在比赛前一个星期一，我们去体育场看过，他们的正步走的确很漂亮，这无疑给了我们很大的压力。

10月18日早上六点三十分我们就起了床。穿好仪仗队的服装，便到食堂吃早餐，匆匆忙忙吃完早餐我们就去化妆。化完妆，再走了一次花样后，出发时间刚刚好，该上车了，只用5分钟的车程，我们便到达比赛的场地了。只见其他的12支队伍都差不多到齐了，我们赶快到位，在接近一个多钟头的开幕仪式后第一支队伍便开始比赛了，我们是第7号参赛队，所以有时间休息。在休息的期间，老师不断地鼓励我们，这使我想起了昨晚老师说的话：“天时、地利、人和”这三样东西我们都占有了，天时，我们的`时间是充足的。地利，从我们学校去体育场5分钟都不到，人和，我们的教练一直陪我们到比赛。所以，我们应该信心百倍才是。三声大鼓“隆--隆--隆……”开始了我们的比赛。比赛进行得很顺利，拿了一等奖的第一名。虽然没有拿到特等奖，但拿了一等奖也不容易，这很值得我们高兴。

这场比赛毕竟是我参加的第一次大型比赛，我一定会好好珍惜！

第一次上电视台比赛篇七

凉风呼呼吹过，场上的运动员们却在不停抹汗．。

红队接到球后，便如野马似的冲向蓝队球框．只见周啸宇一个漂亮的传球，球便到了马枭寒手里．他一闪，便轻松躲过了蓝队的＂魔爪＂．他冲到篮筐前，跳起来，手一抛......

球在篮筐边转悠，我们的心都捏紧了！终于！球进了！

＂耶耶耶！＂迟来的呼喊声终于冲破了喉咙！场上的队员们欢呼着，拉拉队员们欢呼着，连呼呼吹过耳边的风也暖和了！红队队员们的眉毛也终于舒展开了......

可紧接着，他们蓝方也进了一球！哎！

我们不由得捏紧了一把汗．。

最后，６：４，我们以２分的优势险胜．但在场下，我们仍然是＂友谊第一，比赛第二＂，大家永远都是好哥们！

第一次上电视台比赛篇八

我学钢琴有几年了，可比赛还是头一次，也算得上是一个使人现在回想起来，还紧张得头皮发麻的经历了。

早晨，天上还蒙着层薄雾，我还在享受着美梦，忽然，妈妈的声音在我耳边响起，打断了我的美梦。我有些生气，嘟起了嘴，身子不受控制的向下蹭了蹭，想躲进被子里再睡一会儿，可妈妈显然有些不开心了，竟二话不说就把我的被子掀开，硬是把我和床分开了，我一脸无奈地穿上花裙子，整理好后，拖着沉重的脚步，跟着爸爸妈妈上了车。

我在车上无聊地看着窗外，两只眼睛的眼皮不由自主地打了起来，缓缓地合在一起。过了许久，车的一下振动又把我惊醒了，看着一个并不华丽的入口，我开始有些紧张了。

我张大了眼睛盯着四周，颤颤巍巍地像只怕生的小鸟似的跟在妈妈身后，到了比赛区域的后台。一个个化妆师出现在我的眼前，我不喜欢打扮得太过妖娆，看到那些打扮得花枝招展的其他演奏者，我的眉头皱了皱，自己去了台下。我坐到化妆师面前，弱弱地哀求道：“化妆师姐姐，请你别给我画的太花！”化妆师笑了笑，开始这刷刷，那点点。不一会儿，就完工了。我站起来，稀里糊涂地跟着一位指导师来到帘幕后排队。时间过得飞快，不一会儿，我们这一组就都比完了，只剩下我了。我紧张得手脚发麻，脚步轻飘飘地上了台，开始我的'演奏。演奏时间并不长，可我却感觉过了几个世纪。

演奏结束后，虽然台下只有爸爸妈妈为我鼓掌，但我并不失望，脸上露出了会心的微笑，因为我战胜了自己在台上的紧张与胆怯，圆满地完成了比赛。

或许你的人生舞台下并没有那么多人看好你，为你鼓掌喝彩，但你只要克服了自己的缺点完成目标，就已经做到了两个字——勇敢。

第一次上电视台比赛篇九

想起第一次跳舞比赛，到现在我还记忆犹新，那是在20xx年10月在金华举办的cbdf国际标准舞的全国公开赛。

我们紧张的练习比赛的舞蹈，不知不觉，很快就到了比赛当天，妈妈凌晨5点钟送我去集合地点，在老师的带领下，我和参赛的同学一同坐大巴车前往比赛场地——金华体育馆。在车上，我总是忐忑不安，心里怦怦直跳，总是无法平静下来。

一支接着一支，我从容地把比赛的舞蹈跳完了，顿时台下响起了如雷般热烈的掌声。当走下舞台，我的内心激动万分，我终于勇敢的迈出了第一步。没过多久，比赛结果出来了，当听到广播报出的第一名是我的名字，我简直不敢相信，直到老师和同学们为我喝彩时，我才回过神来。“耶，太棒了，万岁！”我高兴得一蹦三尺高。

能取得这么好的成绩，离不开自己的努力和老师辛苦的教导，以及妈妈对我无私的付出，经过这次比赛，让我变得更有自信了！

第一次上电视台比赛篇十

运动会第二天，第一项：60米预赛。我站在起跑线上，心里仿佛有十几只兔子在里面怦怦直跳。想想那报名的时候“没人愿意跑，我也只能甲鱼吃秤砣——铁了心，”举手报了名。

开始跑了，只听一声“砰”地枪声。我奋力地向前冲，可是我还是落后了。跑完后我很失望，平时当科学小组长的权威也没有了，我默默地在一旁哭了起来。班长走过来说：“没事的接力赛得分最高，我们拿了第一，分数照样也很高呀！别哭了下午还有200米预赛呢！快去准备吧！”

让我不可思议的是，我们班接力赛第一，总分也第一。这让我开心极了，接力赛跑了第一，老师还请我们吃了棒冰呢！真是太开心了！

第一次上电视台比赛篇十一

几个月前的一次比赛一直让我难以忘怀。

当我进入比赛的教室时，还有几分钟就考试了，我们几个同学一起复习一下学过的知识。而我看见老师走进教室时，我的心跳一下子加速了起来。这次我能考好吗?试卷容易吗?我会不会漏题呢?一连串的问题压得我大气也不敢喘。等试卷慢慢的往后传时我都快吓得魂飞魄散了。

当我看见卷子不是很难使我倒吸了一口凉气。拿起笔飞快地做了起来，可是我做着做着，我又发现了一道很难的题，我脸上火辣辣的，汗毛都竖起来了，怎么办?难道我要栽在这里了，我越想越心惊，心都提到了嗓子眼里了。不过当我看到阳光才想起：七色是由红，橙，蓝，绿，黄，紫，青混合在一起，会产生白光。我欣喜若狂，把答案写了上去。

可是还有五分钟就要收试卷了，我又心急如焚，把器材全部倒出来一个个拼。

时间一分一秒的过去了，我几乎可以听到我的心在：咚!咚!咚地跳个不停时，我终于把卷子做完了，我热泪盈眶，好像我得了满分一样。

当我看见别的同学还没写完时，我便幸灾乐祸了。

这次比赛也是总结我所有的知识了，让我尝到了胜利的滋味。

第一次上电视台比赛篇十二

五年级时，我还是正常起床穿衣服，正常上学。但是，那天是一个特殊的日子，老师说：“栾教练要五、六年级想参加学校体育队的人去训练。”于是老师叫了许多同学，就是没叫我。我想：对了，学校不是还有铅球吗？可是刘光泽比我厉害，老师肯定不能要我。我看到老师把要训练的同学都叫到多媒体站排，于是，我有点冲动，因为我在以前看到上一届的运动员都得过很多金牌。我就跟老师说：“老师，我也要去！”赵老师说：“行，你去扔铅球吧。”我飞快地跑到多媒体，坐到第四排过了一会，会开完了，我回到了教室一眨眼到了到了放学的时间，我去了体育队。

我们进行了第一次训练。别说还真挺轻松。可是在一天一天的训练里越来越累，在这种情况下肯定有人退队。意想不到的是，原来的50多人在几天之内就剩20多人了，一个礼拜之后就剩下不到15人了。训练特别累，但是我并没有屈服。继续练，别人能做的我必须要做到，一定要坚持下去。可是，刘光泽和刘光明转学了，我想：完了，就我一个人在铅球比赛上孤身作战了。幸运的是，离比赛还有四个月，又转来了一名同学，他叫马铭，他也参加了体育队，跟我的项目也一样，没想到他扔的不错，于是我跟他还有宋文和天天在一起训练。离比赛还有不几天了，在市运会开始前一个晚上，我激动的一个晚上没睡觉，因此我早上起来晚了。我爸说：“儿子，我给你钱你打车去吧。”我背上书包打车去了四中，我找到了他们呆的地方。

看完开幕式便开始开始比赛了。第一天和第二天的比赛都很顺利，第三天，到了我的比赛，我很紧张，因为那是我第一次我真是太紧张了。我是十一号，投了六次，我的成绩很好，是8。47米，马铭第二，投了7米多。不错，他很厉害，才练了几个月就投了7米多。三天比赛结束了，我们学校得了第一名。晚上我回到了家里，我躺在被窝里，眼泪从眼角边流了出来，回想着以前在队里的辛勤付出，终于尝到了成功的果实。我很开心。

第一次上电视台比赛篇十三

半年前，我开始学习健美操。无论是寒冬腊月里冷得瑟瑟发抖，还是烈日炎炎下挥汗如雨，我们都坚持不懈地练习。今天，到了检验我们的时刻——9月16日，教练带着我们去南昌参加比赛。

我们出场序号是第33个，所以，刚开始我们一点儿也不紧张，不慌不忙地坐在座位上化妆，化好了妆，就在观众席上玩起了游戏，把比赛的事抛在脑后，若无其事的蹦来蹦去。玩腻了，我们便在椅子上看比赛，只要是江山的队伍，我们就不断地鼓掌，拼命喊“加油”。看着她们跳得这么好，我们也禁不住紧张起来，心想：万一跳错了怎么办？万一鞋子跳掉了一定会丢脸死的，老师不训我们，我们自己要“死”也死不瞑目啊……到时候排名靠后也大有可能。一方面，我们紧张得像热锅上的蚂蚁——团团转，另一方面，我们每人心中都好像有一只活蹦乱跳得野兔子时刻准备出击。突然，老师一声令下：“小小同学，准备……”顿时，我们自觉得像一只只乖小鸡，有序的做起了准备运动。

一转眼就轮到我们登场了，我们迅速排好队，个个信心十足，神采奕奕。“下面有请浙江省江山中学俱乐部丁组。”我们迈着整齐地的脚步上了台，摆好队形。“加油！”这是我们的亲友团为我们鼓劲。我们一定不会辜负大家的希望。“叮！”音乐响起，我们跟着拍儿，时而刚劲有力，时而身轻如燕，时而翩翩起舞，在台上欢快地跳着……注意力集中的时候，时间总是过得那么的快，不一会儿，整套动作就全部完成了。

“江山中学俱乐部漂亮baby组，611分。”我们心中充满了喜悦。