总结可以帮助我们发现自己的优势和不足，为进一步提升做好准备。如何平衡工作与生活，是每个职场人士都需要面对的挑战。掌握一些好的总结写作技巧和方法，会让你的总结更有说服力。

学生好习惯读书心得篇一

这本书描绘了我们小学生应养成的12个好习惯。在我们学校里，在我们班里，或多或少有同学养成了坏习惯，下面是我眼中的好习惯。

诚实守信在我们班说真话，的确有一位在这方面有做得非常好。她的表现是这样的：她非常喜欢阅读课外书，所以到处去借书。我有时真怀疑她会忘记借了谁的书，但每次都出乎我的意料，而且绝对按时归还。但与她形成鲜明对比的自然有人啦。比如说：xxx。他可是我们班级里出了名的的“小霸王”，他说的话没有人不听，若不听，他可是要亮出他的'看家本领“超大型流星飞掌”，掌掌致命。他借书，不等个七八天，还书那是不可能的，你若非叫他还，你可就要小心点了，“超大型流星飞掌”准会向你袭来。

乐于助人我们班也有做得非常好的。你若墨水洒了，找她借餐巾纸，她便会义不容辞的递上一包餐巾纸，并向你调皮得说；“小心点，别再洒了，要不然我可没有多余的咯！”说完，眨巴眨巴眼睛，那俏皮的表情准会逗得你乐开了花，什么烦恼都忘了。但要换了别人,准会让你的心上再添几朵乌云咯!

读了这本书，使我改了我许多的坏习惯，也使我发现了许多同学的优点与缺点，还使我交到了很多的朋友。

学生好习惯读书心得篇二

习惯就是指积久养成的生活方式。那么学习中久而久之养成的学习方式就可以叫学习习惯。尤其是小学低年级的学生，习惯的培养更是重要。这时候的学生年龄小，可塑性比较强，无论是好习惯还是坏习惯，一旦养成了，今后就比较难改了。

结合我的课题，学生的自主审题也是一种习惯养成，一旦这种审题习惯成为自然，那么今后的数学教学就可以侧重于数学知识的教学，这样就可以大大的提高了学生的学习效率。为了更好的培养学生的好习惯，我认真阅读了《习惯的力量》这本书，真是受益匪浅呀！书中写到："行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运"。是的，在我们的生活中，每个人反映给别人的印象都是由行为留下的，而别人评价一个人时，更多的是在评价这个人的性格好不好，那么由此二者的好坏将给此人的命运带来很大的影响。

所以，在学生的学习生活中，我们老师如何帮助他们养成好的习惯是相当重要的。科学研究表明：要用二十一天才能养成一种习惯。也就是说，我们家长和老师要坚持三个星期不断的督促学生，这样才有可能帮助学生养成一种好习惯。其中可能还会有一些学生需要的时间不止二十一天，可能更长些。行为心理学研究发现新习惯形成的二十一天里，第一个七天表现为“刻意，不自然”，第二个七天表现为“刻意，自然”，第三个七天表现为“不经意，自然”。

在《习惯的力量》中，查尔斯·杜希格还讲到了“习惯回路”的三个要素：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种习惯；第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的；第三步则是奖赏，让你的大脑辨别出是否该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，“习惯回路”就由刻意到半自动化，最后就变得越来越自动化了。这也就是英国作家王尔德说的：“起初是我们造成习惯，后来是习惯造成我们”。当一些习惯性的行为影响到我们的生活、学习的时候，我们会发现：好的习惯对我们的生活、学习的进步带来了很大的帮助，相反的，坏习惯就恰恰成为他们的阻力。

作为一名数学老师，我要更多的引导学生养成好的习惯，改掉坏的习惯，每个学生的原有智力水平不同，但是智力是可以靠后天的努力开发的，只要他能努力培养自己的好习惯，那么他就可以提升自己的智力水平。科学研究：学生的行为中百分之九十甚至百分之九十五都是来自于他们的习惯。因此让学生养成良好的学习习惯，就是提高了他们的智力水平。

当学生已经养成了不读题就做的坏习惯后，我们要怎样才能改变他们的坏习惯呢？这就需要我们老师掌握《习惯的力量》中“暗示、惯常行为和奖赏”这三大要素，并长期坚持，才能有效。

学生好习惯读书心得篇三

作为一个学生，读书一定是我们必须面对的问题。在我学习生涯的这几年里，我深刻体会到了读书习惯的重要性。读书习惯，不仅是指常规的集中精力、认真笃学的态度，还包括了一整套完善的方法和策略。下面，我将分享我在读书习惯上的体会和感悟。

第一段：读书时的调整心态。

读书时，要学会放下杂念，调整自己的心态。刚拿到一本书或者一堆文件包，最好先花点时间把目录和大概的框架浏览一遍，再确定自己的学习重点。对于自己感兴趣的章节，可以把标记打上，以便于日后再次翻阅。这样能够让我们集中精力，把注意力集中在重点内容上。

第二段：制定阅读计划。

阅读计划的制定至关重要，它可以帮助我们完成学习任务。制定计划时需要考虑到课程的难度和自己的实际情况，再根据时间逐一安排下来。有时候，可能会无法按照计划完成，这时候要保持冷静，重新调整计划，确保全面紧凑，以达成预期目标。

第三段：学会总结笔记。

在学习过程中，我们要学会总结笔记，把内容概括出来，方便以后复习时更好的理解。很多课本和经典名著等知识较为复杂，读完之后进行归纳总结，便于之后更好地回忆和理解。同时，在阅读过程中，我们还应该时常记录自己的思考和疑问，这个过程对于深入理解和助力想象力的捕捉都有着及其重要的作用。

第四段：创造良好的学习环境。

一个良好的学习环境也是保证读书质量的重要因素。我们可以选择安静、舒适的地方读书，比如，无人打扰器且宽敞明亮的图书馆，安静舒适的自己的卧室等等等等。在学习时，我们可以给自己设置一些规矩，比如，今晚要完成多少页的阅读量，或者今晚的阅读时间为多久。这样的规划可以让自己更加专注、精力更加集中，并且可以扩大自己的阅读面。

第五段：始终保持好奇心。

不仅是读书，学习起来，保持好奇心是非常重要的。要时刻保持一种向外寻求新知的求学之心，来探索、理解未知的事物。保持好奇心可以提升自己的兴趣，帮助我们更深入地掌握知识，不断地激发起我们的求知欲望。

总之，读书习惯不仅仅只是单一的读书方式和时间管理，还包括一系列的心态积极、策略灵活、学习环境优化等要素。我们需要时刻关注和调整这些方面，方能达到更高效的学习效果，让我们的收获更加充实和多样。

学生好习惯读书心得篇四

第一段：引言和背景介绍（200字）。

“读书习惯”这个话题，几乎是每个人都谈论过的话题。对于我来说，读书是一种难以替代的习惯，是我从小培养的体验。在此基础之上，我越来越意识到，养成良好的读书习惯可以使我们受益终身。本文将对我在读书习惯方面的体会和心得进行总结和分享，同时针对一些读者可能遇到的困难和问题，提供一些可行的建议和解决方案。

第二段：养成良好的读书习惯（300字）。

在我看来，养成良好的读书习惯，就是要一直保持对知识的渴望和好奇心。我们需要在固定的时间内，利用课余时间进行阅读，或者创建每周或每月的读书计划，以确保自己一直在阅读。这种习惯，需要靠自我监管和自我激励来实现。我们可能需要在读书前和读书后，划定一些规则和目标，比如，严格按照时间进行阅读，记录书籍目录和总结与反思阅读内容。另外，克服拖延和分散注意力的习惯，也是养成良好读书习惯的重要部分。我们可以学习如何使用专注技巧，例如番茄酱工作法，以确保自己更好地集中注意力，充分利用阅读时间。

第三段：增强读书体验的技巧（300字）。

为了增强阅读体验，我们需要学习一些技巧。例如，了解自己感兴趣的领域和话题，从哪些书籍中获取更多信息。我们可以尝试在阅读之前，先花点时间了解作者和他的作品，了解书籍的背景，以及书籍在特定时间和环境下所起的作用。此外，发现问题和解决问题，也是增强阅读体验的重要方法之一。我们可以在阅读过程中问自己一些问题，或者尝试从不同角度看待同一问题，以增加思维的深度和广度。

第四段：解决阅读中可能会遇到的问题（300字）。

在阅读过程中，我们可能会遇到很多困难和问题，这可能会让我们产生挫败感和不安。首先，我们可能会因为时间不够多，而无法找到和阅读我们感兴趣的书籍。在这种情况下，我们可以寻求他人的帮助，例如，咨询图书馆员或书店员工等。另外，我们也可以尝试在阅读外，利用网络资源查找书籍和相关信息。第二，我们可能会遇到书籍内容较为深奥或难以理解的情况。在这种情况下，我们需要学习一些阅读技巧，例如，在阅读之前预览书籍，或者使用“追踪思考”的方法来逐步理解内容。

第五段：总结和建议（200字）。

读书是人生中不可或缺的一部分，对我们的个人成长和发展至关重要。养成良好的读书习惯不仅可以提高我们的知识水平，还可以帮助我们更好地面对生活和工作中的挑战。在实践的过程中，我们可能会遇到困难和挑战，但是只要我们始终保持对知识的渴望和好奇心，学习一些阅读技巧，自我激励和监管，相信我们可以成为更好的读者和更好的自己。

学生好习惯读书心得篇五

在当今社会中，阅读已经成为一种重要的个人能力。无论是在学习还是工作中，我们经常需要读各种各样的书籍和文章。然而，许多人往往因为种种原因，包括忙碌的工作和学习压力等，无法养成良好的阅读习惯。在这篇文章中，我将会分享我自己读书养成好习惯的体会和心得。

第二段：读书可以带来无限乐趣。

读书是一项可以带来无限乐趣的过程，不仅能够开拓我们的视野，也可以让我们对世界有更深刻的认识。通过读书，我们可以了解不同的文化和思想，从而让我们的人生更加丰富多彩。在我自己的阅读过程中，我发现每一本书都有自己独特的价值和魅力，甚至是一些小小的细节也能带给我极大的快乐和感悟。

第三段：读书可以提高自己的知识和能力水平。

除了带来乐趣外，读书对我们的个人发展也有着至关重要的影响。通过阅读，我们可以提高自己的知识和能力水平，降低自己的懒惰和精神贪婪，也让我们变得更加细心和自律。每读一本好书，我都会因为它为我的成长带来的贡献而感到自豪和满足。

第四段：养成阅读习惯的方法。

然而，养成良好的阅读习惯不是一蹴而就的，我们需要付出持之以恒的努力。在我的阅读过程中，我发现以下三种方法对我很有帮助：

第一，明确自己的目标和计划。制定一个合理的阅读计划，并且尽量按照计划去执行。这样做可以让我们不断提高自己的阅读效率和速度。

第二，选择适合自己的读书环境。有些人喜欢在安静的房间里阅读，而有些人则喜欢在咖啡厅或公园里阅读。选择适合自己的环境可以让我们更加专注于阅读。

第三，培养好奇心和兴趣。在阅读的过程中，我们应该保持好奇心和兴趣，通过思考和探究，不断学习新知识，拓展自己的思维方式。

第五段：结论。

阅读是一项非常重要的生活习惯，带来的收益也是巨大的。通过阅读，我们可以扩展视野、提高能力、增长知识、丰富内心世界，在成长的过程中不断追求自我提升和完善。因此，我想对每一个人说，我们应该及时纠正不好的习惯，养成良好的阅读习惯，因为巧妙的阅读，不仅开展你遗传之外的无尽人生，而且可以让你脱颖而出，在众人中显得出众。

学生好习惯读书心得篇六

假期里读完了《名师培养学生好习惯的高效细节》这本书，感觉这本书虽然篇幅很长，但脉络清晰，道理浅显易懂，案例生动典型.让我受益匪浅，下面我就将我读的其中的第二篇和第三篇的体会，与大家分享。

第二篇：好习惯造就好品质——品质习惯的培养。

内容包括十四项，分别为：爱护公物、诚实待人、爱祖国、助人为乐、遵守规则、相信自己、珍爱生命、持之以恒、尊重隐私、学会分享、鼓励竞争、除旧创新、保护环境、学会倾听。

这一篇主要讲的是品质习惯的培养，我们大家都知道，教育的核心是培养健康人格，而培养健康人格的最佳选择，应当从习惯培养开始。从儿童教育来说，小学阶段是一个人养成习惯的关键时期。要成就学业、事业，要拥有美好人生，必须养成好的习惯。做事先做人，而做人先培养习惯。只有在孩子还是儿童的时候培养孩子的好习惯，孩子将来才能成为一个真正的全面发展的人。

平日里看新闻报道以及身边学生的表现，我发现现在的孩子不懂得珍惜，个人物品都不好好保护，对于保护公物他们更是嗤之以鼻。所以当我在读到“爱护公物”这一节的时候，感受特别深。

我们经常看到孩子损坏公物的现象：在墙上乱写乱画，随意践踏花草树木，摔打课桌椅等等。那么如何培养孩子养成爱护公物的好习惯呢?书中为我们举出了很好的事例。这些都告诉我们教师要善于抓住教育的契机，随时随地对学生进行教育。首先要让学生知道公共财物是大家的，而不是个人的，不能独自占有，更不能随意损坏，要教育孩子树立爱护公物的观念。教师平时要以身作则，给孩子树立良好的榜样。如搬桌椅要轻拿轻放，整理好卫生用具等。同时还注意在学生中树立爱护公物的典型，发挥同伴榜样的作用等等。

培养学生爱护公物的习惯，是品德教育不可分割的重要组成部分，和传授给学生科学知识一样重要，是影响学生终身的好习惯，作为教师的我们一定要重视起来。

第三篇的主题是：好习惯打造好人生——生活习惯培养。

内容包括：自觉的习惯、优秀的习惯、节俭习惯、遵守交规的习惯、热爱体育锻炼的习惯、不挑食的习惯、珍惜时间的习惯、正确消费和理财的习惯。

有句话说的好，习惯是所有伟人的奴仆，也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于习惯的鼎力相助，失败者之所以失败，习惯的罪责同样不可推卸。也就是说，成功和失败，都源于你所养成的习惯。在我们注重了学习习惯行为习惯的同时，我们应该更加重视对学生生活习惯的培养。

书中阐述了使小学生养成良好的生活习惯首先是要让学生，树立自信、确定目标。

目标是人们期望达到的行为结果，孩子的认知结构并不成熟，还没有完全的独立能力，不能正确地对待困难和挫折。因而在学校生活中培养学生自信是养成良好生活习惯的首要条件。学生的自信是在一次次成功与鼓励中逐步形成的，一切要从学生身边事做起、小事做起、遇到困难，作为教师就要耐心的给予指导，从简单做起，对学生中的点滴进步、要及时的给以表杨，遇让他们感受到生活的快乐，中体会劳动的乐趣。

二、重视细节，加强熏陶。

在培养学生良好的生活行为习惯的过程中，要结合审美和艺术教育。通过艺术的熏陶，以美诱人，以美感人，达到培养学生良好生活习惯的目的。使学生在困难面前保持良好的心态，更好地形成良好的生活行为习惯。

三、加强管理，强化训练。

小学阶段是良好行为习惯开始形成的时期，我们要善于“导行”诱导学生自觉的加强训练，养成良好的习惯。这就需要我们去指导、去规范，才能形成良好的习惯。

总之、良好的生活行为习惯的形成并非一朝一夕就能形成，还需要我们在实践中不断总结研究，还需要家长、社会的大力配合，我们要本着良好的习惯要反复抓、抓反复的原则，坚持不懈，持之以恒，定会找到小学生良好生活行为习惯培养的方法。

短短的一个假期里，虽然我未能详细研读全书，但也已受益匪浅。我深深地体会到要培养学生的习惯，先培养好自己的习惯，我决定先从培养自己的阅读习惯开始。在以后的日子里，我一定抓住点滴时间，广泛阅读各类教育教学理论书籍，争取使自己的教育教学能力和教科研理论水平都得到大幅度的提升!

学生好习惯读书心得篇七

加入洞庭湖大桥建设团队已整整1年有余，想来惭愧，面对质安局、业主、设计、监理的高标准、严要求，我们所表现出来的更多是疲于应付，而不是未雨绸缪，每次面对高规格检查都能看到检查前大家忙碌的背影……究其原因，还是我们未能养成良好的施工习惯，未能将检查的标准日常化、习惯化。

参加工作以来，长期以来的持续工作，确实忽略了书本的力量，往往都是结合工作中遇到具体问题才会去找找相关资料，很少静下心好好品尝书本的芳香。恰逢这次"书香中交"读书月活动，恰巧在推荐书目里看到《习惯的力量》，多次的恰巧，说明了我跟它的缘分。

每天躺在床上临睡前看上一两个章节，也渐渐成了我最近的习惯。这是一本关于如何培养"习惯"的书籍。书中客观分析了"习惯"的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量去发挥出个人最大的潜能。大量的生活实例，告知我们良好习惯养成的技巧，各种方法简单可行，能让自己在实际执行过程中摒除不良习惯，逐步养成对自身有益的好习惯。

行为变成习惯，习惯养成性格，性格决定命运。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。"积土成山，风雨兴焉;积水成渊，蛟龙生焉;积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。"这一切都是习惯性动作、行为不断重复，坚持不懈的结果。

同样在工作中，每个人都有惰性，"今天忙了一天休息会，明天再弄"等等，这是在我们当下工作中经常出现的一种现象，久而久之，在潜意识中这些都成为了习惯，不到最后期限，很难提前完成，如在最后期限前出现任何突发事情，就会再次出现顾此失彼、手忙脚乱的局面，当我们在抱怨"计划赶不上变化"的同时，殊不知日常潜意识的"等",已让我们成为"拖延症"患者。另一方面，在实际工作中，个别技术人员工作缺乏主动性，习惯性的"等、靠",把解决问题的主动权主动放弃，当"不会"成为理由，当"抱怨"成为习惯，殊不知潜意识中，我们已经给自己前行道路铺满荆棘。

我们都知道传销活动本身是非法的，本人也十分痛恨，但从另一个方面看，在他们的脑海里充满了我可以、我能行的.坚定信念，只是在行为上走偏了方向，我们要想养成良好的习惯，必须也要时刻提醒自己，我能行，我可以的，然后在实际行动中，坚定不移的去执行，决不能让思想的懒惰成为我们前行的拦路虎。

工作中，总有些事情困惑着自己，尤其是逐渐走上项目领导岗位后，更是让我觉得很有压力且无从着手。但回看自己走过的每一步，事实上当自己走过这些困难时，所有的结果都没有自己想象中的那么差。每次面对困难，我倒是很冷静，会很客观的去分析，去寻找问题的源头，但就是在制定解决方案时，总是有点优柔寡断，很多事情都想做的"完美",但在不断追求完美的同时，殊不知自己也成为了重度"拖延症"患者。我们需要思考，但不能成为"思想的巨人，行动的矮子".

回想今年上半年陪同"龙珠"去幼儿园开家长会的一幕，当时幼儿园也在推广"21天"好习惯养成记活动，好习惯就是坚持重复去做一件简单有益的事情。龙珠今年才三岁，我们约定"每天做一件好习惯中的事情，我们均会给他的习惯养成卡上，对应好习惯栏印一个‘大拇指’",现在每天早上醒来说句大家早上好，争抢着排第一个刷牙洗脸，坚持饭前洗手……每天提醒我们盖"大拇指",看着满是"大拇指"的习惯养成卡，我由衷的感到高兴，也感受到好习惯带来的成就感，面对工作中的种种困难，我也将像龙珠学习，坚持、再坚持，所有工作中的问题，不能老是抱怨这个不支持、那个不配合，就像之前在换位思考中所写到的，换位思考的真谛其实就是发现问题首先从自身寻找原因。以前我很不理解安全管理工作中强调的，发生问题后，首先要能免除掉自身的责任，总认为是在推责。其实现在想想，这句话的真正含义，是在反问我自己，你的工作有没有做到位，要是没做到位，你永远都没法推掉自身的责任。

在此我也希望大家，都能按照公司、项目的规章制度执行，当规章制度成为我们工作中的习惯，也就不存在执行力的问题。我们每个人真正想发挥出潜能，就一定要脚踏实地、目标明确且持之以恒地去行动。我们洞庭湖大桥建设团队正逐步向着我们设定的目标，义无反顾地勇往直前!

学生好习惯读书心得篇八

每个父母都希望孩子能够爱上读书，养成读书的习惯，因为这是通向知识宝库的钥匙。我的孩子今年九岁，读三年级，从幼儿园开始，我就开始培养他的阅读习惯。总结一下，培养孩子的阅读习惯心得如下：

1.父母应为孩子朗读。

许多父母都知道，让孩子多读书，讲故事，有利于培养孩子的阅读兴趣，殊不知，父母在给孩子朗读时，其实也是一种很好的亲子交流方式。孩子小时候，喜欢重复，是探索，也是好奇心。他会重复听一个故事，往往百听不厌。因为他可以从中得到快乐，理解故事的含义。

2.父母要善于观察。

当孩子对某本书感兴趣时，父母一定要把握住，及时表扬孩子。因为，孩子有这样的兴趣，是非常难得的。每个孩子都渴望父母能够发现他们的兴趣，然后鼓励他们坚持下去。

3.父母要学会选择。

当孩子对某本书感兴趣时，父母一定要把好关，帮助孩子选择好书。因为，一本好书可以让孩子受益一生。但是，什么是好书呢？好书就是能让孩子静下心来看的书。

4.父母要营造氛围。

在家里，父母可以开辟一个读书角，放置一些适合孩子的书，让书香弥漫家庭。如果有条件的话，可以建立一个家庭图书馆。

5.父母要鼓励孩子与书交朋友。

家长可以引导孩子与书中的主人公交朋友，并鼓励孩子进行角色扮演，增强读书的乐趣。

总之，父母要鼓励孩子与书交朋友，因为，这不仅是一次对话，更是一次交流，一次与孩子的亲密接触。

学生好习惯读书心得篇九

在我孩子两岁那年，我们决定开始培养他的阅读习惯。我们发现，虽然他喜欢翻阅绘本，但并没有形成定期阅读的习惯。我们希望通过这篇心得，分享一些培养孩子阅读习惯的方法和经验，帮助更多的家庭成功培养孩子的阅读兴趣。

二、问题提出。

在孩子开始识字后，我们发现他对于自己感兴趣的书籍，能够主动阅读并分享给我们。但是，对于他不感兴趣的书籍，却不愿意主动阅读。同时，他也经常表现出不愿意读书的情况。我们意识到，如何激发孩子的阅读兴趣，以及如何培养他长期的阅读习惯，是我们需要解决的问题。

三、解决方案。

1.丰富阅读形式：我们尝试了不同的阅读方式，如亲子阅读、自主阅读、轮流讲故事等。这些方式让孩子在阅读过程中保持新鲜感和好奇心，从而激发他阅读的积极性。

2.精选阅读内容：我们选择适合孩子年龄和兴趣的书籍，并在阅读过程中，引导孩子理解书籍内容，激发他对书籍的热爱。

3.建立阅读环境：我们在家中设立了专门的阅读区域，提供舒适的阅读座椅、有趣的书籍，以及安静的阅读氛围，让孩子感受到阅读是一种舒适和享受。

4.鼓励分享和互动：我们鼓励孩子在家庭中分享自己的阅读体验，并和他进行互动，如提问、讨论、角色扮演等，让孩子在互动中感受到阅读的乐趣。

四、实施过程。

在实施过程中，我们发现孩子对于自己感兴趣的书籍，阅读的积极性很高。但是，对于他不感兴趣的书籍，我们采用了以下方法：

1.引导观察：在阅读过程中，我们引导孩子观察书籍中的插图和文字，让他发现其中的有趣之处。

2.提问互动：我们会在阅读过程中，提出一些问题，让孩子思考并回答。这种互动方式让孩子感受到阅读的乐趣。

3.角色扮演：我们和孩子一起扮演书中的角色，让他更好地理解故事情节和人物性格。

4.鼓励分享：我们鼓励孩子分享自己的阅读体验，并对他进行表扬和鼓励，让他感受到阅读是一种被认可和鼓励的行为。

五、结果与反思。

通过一系列的尝试和努力，我们发现孩子的阅读习惯逐渐养成了，他开始主动阅读自己感兴趣的书籍，并愿意和我们一起分享自己的阅读体验。我们感到非常欣慰和自豪。

在反思过程中，我们发现，阅读习惯的培养需要持之以恒，需要父母的耐心和陪伴。同时，我们也需要尊重孩子的兴趣和需求，引导他养成良好的阅读习惯。

通过这次经历，我们深刻认识到，培养孩子的阅读习惯，是父母共同的责任和努力。我们希望这篇心得，能够给更多的家庭带来启示和帮助。

学生好习惯读书心得篇十

习惯就是指积久养成的生活方式。那么学习中久而久之养成的学习方式就可以叫学习习惯。尤其是小学低年级的学生，习惯的培养更是重要。这时候的学生年龄小，可塑性比拟强，无论是好习惯还是坏习惯，一旦养成了，今后就比拟难改了。

结合我的课题，学生的自主审题也是一种习惯养成，一旦这种审题习惯成为自然，那么今后的数学教学就可以侧重于数学知识的教学，这样就可以大大的提高了学生的学习效率。为了更好的培养学生的好习惯，我认真阅读了《习惯的.力量》这本书，真是受益匪浅呀！书中写到："行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运"。是的，在我们的生活中，每个人反映给别人的印象都是由行为留下的，而别人评价一个人时，更多的是在评价这个人的性格好不好，那么由此二者的好坏将给此人的命运带来很大的影响。

所以，在学生的学习生活中，我们老师如何帮助他们养成好的习惯是相当重要的。科学研究说明：要用二十一天才能养成一种习惯。也就是说，我们家长和老师要坚持三个星期不断的催促学生，这样才有可能帮助学生养成一种好习惯。其中可能还会有一些学生需要的时间不止二十一天，可能更长些。行为心理学研究发现新习惯形成的二十一天里，第一个七天表现为“刻意，不自然〞，第二个七天表现为“刻意，自然〞，第三个七天表现为“不经意，自然〞。

在《习惯的力量》中，查尔斯·杜希格还讲到了“习惯回路〞的三个要素：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种习惯；第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的；第三步那么是奖赏，让你的大脑区分出是否该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，“习惯回路〞就由刻意到半自动化，最后就变得越来越自动化了。这也就是英国作家王尔德说的：“起初是我们造成习惯，后来是习惯造成我们〞。当一些习惯性的行为影响到我们的生活、学习的时候，我们会发现：好的习惯对我们的生活、学习的进步带来了很大的帮助，相反的，坏习惯就恰恰成为他们的阻力。

作为一名数学老师，我要更多的引导学生养成好的习惯，改掉坏的习惯，每个学生的原有智力水平不同，但是智力是可以靠后天的努力开发的，只要他能努力培养自己的好习惯，那么他就可以提升自己的智力水平。科学研究：学生的行为中百分之九十甚至百分之九十五都是来自于他们的习惯。因此让学生养成良好的学习习惯，就是提高了他们的智力水平。

当学生已经养成了不读题就做的坏习惯后，我们要怎样才能改变他们的坏习惯呢？这就需要我们老师掌握《习惯的力量》中“暗示、惯常行为和奖赏〞这三大要素，并长期坚持，才能有效。

学生好习惯读书心得篇十一

养成一个新习惯需要重复三个步骤暗示、惯常行为、奖赏。这三个行为要成组的反复出现，才能帮助人们建立习惯。

暗示是能够触发行为的一个开关，比如说清早起床，模模糊糊的去洗漱间拿起牙刷开始刷牙，起床这个动作就是去刷牙的暗示。暗示像是一个条件反射的起点一样，就像人看见柠檬、酸罗卜会流口水，柠檬酸罗卜就是流口水的暗示。

暗示可以是物品，比如说有些人看电视，回到家看到了沙发和电视机遥控，就开始窝在沙发上看电视，沙发和电视机遥控就是暗示。

暗示也可以是情绪，比方说我感到无聊的时候喜欢玩手机，无聊这种情绪就是玩手机暗示。

暗示还可以是某个时间点，比方说一到晚上十一点，就在心里告诉自己，可以睡觉了，晚上十一点就是一个暗示。

暗示也可以是任何会触发你重复行为的事物。所以建立新习惯要先选择暗示物，可以选择有利于习惯性行为发生的物品，比方说，运动鞋，我可以设计成这样，某个时间点，一看到运动鞋，我就穿鞋走出去跑步。

改变旧习惯要识别暗示物，这个难度较大，因为旧习惯的脑回路很多是潜意识的，一般情况察觉不到，书中讲了一个好方法，拿一张纸，每次你开始旧习惯的时候，就记录一下你当时看到了什么，你在干什么事情，你的情绪状态，基本上记录几次就能发现暗示物。

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惯常行为是暗示物出现后，人即将进行的一系列行动。

惯常行为要进入潜意识，就要做到了熟于心，所以惯常行为要先熟悉和设计。比如说看到瑜伽垫就上去坐一会儿运动，运动内容要提前明确，不能等到坐上去了才开始去寻找锻炼内容，那样会将原本不多的耐心消磨干净。

结合之前看的《微习惯》这本书中的秘诀，惯常行为刚开始设计时最好是极微小的，十分钟之内能完成的事情，这样易于完成，有助于帮助习惯回路的形成。

奖励在习惯的养成中非常重要，可以说是一切习惯得以养成的关键，没有奖励机制，人们就不会有动力去重复一件事。

奖励机制中最让人着迷的是即时反馈，也就是说完成动作之后，马上会有一个奖励的结果出现。这是很多好习惯无法维持的关键因素之一，因为好习惯多半是长期坚持才能看到效果的，比如说规律作息，坚持健身，不坚持个几个月，很难看到成效。而坏习惯简单的多，刷会手机，马上就有吸引注意力的内容，打个游戏，大脑马上就觉得很开心，坏习惯的快乐马上就能得到，所以坏习惯非常容易养成。

好在人是一种有丰富想象力的动物，在习惯养成的奖励设置方面，我们可以把未来将获得的奖励拿来想象一下，比如说减肥，每次运动完或者少吃两口，就想象一下脂肪燃烧的样子，想象一下完美身材的样子。

也可以在动作完成之后进行另一项让人享受的事情，比如说运动完后洗澡，享受热水澡后的放松，比方说运动完之后去照照镜子，享受自己身体健康美丽的样子。享受自己的好身材，我想这是很多健身人能坚持下来的原因，不相信可以看看健身房有多少人完成训练后会照镜子拍照。

简言之，奖励五花八门，对每个人都有所不同，所以要耐心去寻找能让自己坚持下去的小确幸。

任何习惯只要养成，就在大脑中形成了一条很深的神经回路，只要你触动了这条回路的开关，它就会自动的运转一遍，直到你强行的用意志力把自己扯出这条回路来。

坏习惯的触发开关还不止一条，比如说漫无目的的刷手机。你会在觉得无聊的时候刷、等车的时候刷、睡觉前刷、醒来之后刷、上厕所的时候刷、、、、、、,简直是无时无刻不刷手机。这么多条刷手机的触发开关，你哪有那么多意志力去抵抗。能让手机星人停止刷手机的事，大概只有类似于老板怒吼和老妈怒吼之类的外力事件发生。

坏习惯脑神经联系太强大，我们不可能动手术把它移除，要改变习惯，你必须留住坏习惯回路中的暗示和奖赏，在中间插入一个新的惯常行为。只有新习惯建立起来了，你才有可能在暗示物出现的时候不重新走回老路上。

坏习惯被替代后，好习惯在风平浪静的日子里正常运转。但是到了有压力或者生活暴击事件发生的时候，人很容易重复坏习惯。因为坏习惯已经在大脑中建立了很深的习惯回路，大脑喜欢熟悉的套路，而且很多坏习惯又那么迷人(比如说熬夜)。

比如，我以前有为了放松，睡前刷剧，一刷刷到半夜的坏习惯。我知道对健康不好，所以已经用看书替代刷剧了，效果显著，觉得看书没意思，还是睡觉吧，一会儿工夫就睡着了。

但是，一旦某一天心情很不好，我就会重新开始睡前刷剧，刷到半夜。

新建立的好习惯很脆弱，一不小心就会被摧毁。《习惯的力量》这本书中发现有一类人很能抵抗坏习惯的诱惑，这类人是有信仰的人。这类人很多信宗教，但是深入研究发现，并不是宗教有什么魔力，而是这类人他们坚信自己一定会变好，他们觉得神会帮助他们，会赐予他们力量，他们对自己会变好没有任何怀疑。

学生好习惯读书心得篇十二

为了培养孩子的读书习惯，在孩子的学习生活中，我始终坚持营造一种浓厚的读书氛围，让孩子在浓浓的读书气氛中，爱书、藏书、读书。

（一）家庭创造良好的读书环境。

首先，在孩子的学习室里，我专门为孩子空出了一个书架，孩子可以随意取阅。同时，还为孩子设计了一个“读书小天地”，在孩子做作业的时候，我鼓励孩子多读书，当孩子读完书后，再让他做作业。这样，孩子从不会做作业到做完作业，有了读书的好习惯，从而培养了孩子读书的兴趣。

其次，与孩子共同阅读。

（二）家长以身作则，做孩子的榜样。

家长的一言一行，都会影响孩子的成长，一张报纸、一杯清水、一个烟圈，都会影响孩子对于“阅读”概念的理解。我一直在改善自己的习惯，与孩子一起读书，一起学习。

二、激发孩子的读书兴趣，为孩子树立榜样。

“兴趣是最好的老师。”兴趣是孩子学习的一个动力。发现孩子有了兴趣，就要因势利导，培养孩子的读书习惯。

（一）选购适合孩子口味的书籍。

孩子小的时候，我就给他买图画书，大一点之后，我开始给他买一些知识类的书籍。

在孩子阅读书籍的同时，我和孩子坚持每天晚上睡前半小时一起阅读、讨论，一起分享书中有趣的地方。孩子读完一本书后，我就与孩子一起交流一下读书心得，从孩子满意的地方开始谈起，然后问问孩子：

“这本书的故事中，主人公都是勇敢的孩子，你们喜欢勇敢的孩子吗？”

“你从中学到了什么道理？”

“你最喜欢故事中的哪个人物，为什么？”

“你遇到过类似的事情吗？”

“如果遇到了类似的事情，你会怎么做？”

……。

通过这种方式，让孩子在读书中，不断增长知识，不断培养读书的兴趣。

（三）让孩子从小学会坚持。

孩子从小养成了每天读书的习惯后，随着孩子年龄的变化，读书的内容也在变化。当孩子再大一点的时候，我与孩子一起读一些儿童文学名著。但不管读什么书，都要让孩子学会坚持。

为了让孩子始终保持读书的热情，我经常利用各种机会，为孩子提供展示读书成果的平台。孩子每次读完一本书后，我就让孩子写一篇读后感，然后，在适当的时候，利用一切可以表扬的机会，表扬孩子的点滴进步。

三、持之以恒，让读书成为孩子的生活习惯。

培养孩子读书习惯，不是一朝一夕的事情，必须持之以恒，不能半途而废。孩子只有养成了良好的读书习惯，才能拓展孩子的知识面，才能提高孩子的综合素质。

学生好习惯读书心得篇十三

最近花了点时间，重读了这本经典著作，其实也不能算重读，顶多是把主要内容又温习了一遍。其实我看过很多书，但是似乎都没有留下太深刻的印象，或许在读的时候津津有味或者拍案叫绝，可是陷入平日的生活后，往往又都忘记了。不得不说很长一段时间我的生活从某种程度上讲都过于闲适安逸，以至于我根本用不到那些我知道的知识。直到最近单身了，才开始继续锻炼身体和读书。

和大部分的.欧美流行著作一样，《习惯的力量》并没有什么体系可言，或者说没有什么逻辑关系，类似的还有一本好书就是《影响力》，这些欧美著作有个典型特点，就是虽然每个条块都说的很有道理，事实也很明确，但是却让你难以抓住一个主线，将所有东西串联起来。这点上我更喜欢哲学著作，总是有一个核心思想，所有东西都可以从这里发散出去，你可以用一个原则去应对所有问题。

不过瑕不掩瑜，对于大部分人而言《习惯的力量》还是一本可操作性强，有一定思考价值的好书。

一、什么是习惯。

名正则言顺，对于一个概念的定义，往往决定了理解的深度，这本书首先介绍了一下什么是"习惯"，作者认为"习惯"包含三个部分——触机（cue），惯性行为（routine），奖励（reward），（不得不说这种翻译定义真是烂到家了）。在我看来就是——啥？干！爽！，大概的意思就是：有个场景或者情境触发了你的某种情绪或者欲望，然后你选择了一种最不费力最经济的行为来满足自己这种情绪和欲望，然后干完以后得到了身心的愉悦，因为这种类似巴普洛夫条件反射的事情不断重复就成了你的习惯。比如抽烟喝酒打游戏，工作跑步找姑娘，本质都是一样一样的。

学生好习惯读书心得篇十四

封面上写着一句话：如何把成功所必须的事情坚持下来。“成功”二字引起了我的注意，很快，我拾起书，擦掉上面的灰尘，反面还有一句：好习惯使你心想事成，坏习惯使你一事无成。“嗯，看看吧！”我想。

我不是那种不爱看书的人，但却不爱看说理书，理由很简单，三个字：太枯燥。我也不是那种不想被灌输知识的人，只是天天接触这些乏味的文字令人找不到吸引力。可细读此书，我似乎在白纸黑字间触碰到一颗怦怦跳动的.心灵，从不同的角度审视了“成功”二字的含义，它以不可思议的魅力向我呼唤，带着我走进了一个新奇美妙的世界。

学生好习惯读书心得篇十五

本书开篇就告诉我们如果能发现自己的习惯模式，我们就能改变自己的生活。习惯是什么?又是如何养成的?作者告诉我们习惯是由暗示，惯常行为，奖赏组成的自动化回路，是大脑的一种省力机制。

习惯的影响无处不在，个人，企业，团队等等。各种各样习惯影响着我们的社会，如果能找出其中的规律，对每个人都会有很大的帮助。怎么识别我们自己的习惯呢。

第一步：了解自己的习惯性行为，这是比较显而易见的。比如，我每天下午都想喝杯咖啡。

第二步：通过不同尝试了解自己这个习惯后面的”奖励“是什么。没有奖励，我们是不可能坚持去做的，但因为这个奖励可能很隐晦，所以难以发现。于是，我们就需要通过尝试来发现。比如我可以试试下午不喝咖啡而是买块蛋糕，或者上十分钟网，或者看一会儿自己喜欢的书，又或者跟朋友聊聊。之后快速写下自己最直接的三个感受，如“感到放松了”“不饿了”等等。十五分钟过后，再看看自己是否有想买咖啡的欲望。如果有的话，表明刚才做的一切都不是真正的奖励。如果没有，那恭喜你，你已经锁定奖励的范围了，只需要进一步明确。

第三步：找到触机。到底是什么触发了我下午对一杯咖啡的渴望呢?一般来说，触机会有时间、地点、情绪状态、人物、前一步行为。我们同样可以通过在每次行为产生时记录当时的情况，来辨别触机。比如连续记录三天后，我发现我每次喝咖啡前都是下午的工作要开始前。第四步：制定详实的计划。就像前面说的，保留触及和奖励、改变习惯性行为比较容易。所以计划可以是针对行为的。

习惯始于点滴，长于循环重复。如何去改变根深蒂固的习惯，把握自己的命运?书中告诉我们暗示和奖赏不变，替换掉其中的惯常行为，同时惯常行为能满足旧习惯的渴求。习惯无法消除，因为基本渴求是写在人类生理机制当中的，但是习惯能被替代，渴求有不同的方式进行奖赏。永久性改变习惯，需要人们学会信仰某样事物，学会相信，相信更高的力量，相信事情始终会好转，相信自己能够改变。当与其他人交往，加入某个团体时，改变会更容易发生，信仰也更容易建立。然后就按照培养好习惯的办法做下去吧。以信念为支持、建立新的渴望!

学生好习惯读书心得篇十六

记得亚里士多德说过：“人的美德有两类――理智的和道德的，理智的美德由产生和发展，道德的美德由习惯而体现，教育,就是培养习惯读后感。”“什么是教育？当你把你受过的教育都忘记了，剩下的就是教育。”爱因斯坦的这句话道出了教育的实质和内涵。什么是忘不掉的？习惯就是忘不掉的。诚如著名教育专家林格先生所说――《教育，就是培养习惯》。

这几天，我细细品读了《教育，就是培养习惯》这本书，书中详细解释了养成教育的基本理论，通过阐述养成教育的特点、关键期、方法、途径，并生动地以连续剧式的小故事串联起来，介绍了养成教育的14项内容和操作。读了这本书，不管是为人父母、还是作为一名班主任，都让我受益良多。良好的习惯是可以养成的，养成教育，其实就是养成良好习惯的教育，却是“管一辈子的教育”。习惯养成之后看上去“自然”，但是养成的过程却并非如此，养成教育应当是每一位教师、每一位家长都能掌握的教育艺术。

书中介绍了实施养成教育的最终目的：一是通过养成良好习惯，解放学生的大脑，以便学生学会学习，学会创造，提高学习成绩；二是健全人格，以便学生学会做人，健全心理，建立良好的自我概念。这同时也是素质教育的两大任务。在现实生活中，教师能够明显感受到学习成绩好、全方面发展的学生，一定是学习、生活习惯都好的学生。在我们的教育生涯中经常会遇到这样一些孩子：老师对他们的评价几乎众口一词：“聪明！”但是他们聪明却不优秀，甚至很糟糕！他们经常忘带作业；他们不讲卫生；他们对老师和家长的教导置若罔闻；他们懒惰、拖拉、毫无上进心……是什么原因导致一颗优良的种子却不能开出绚烂的花朵？答案很简单：习惯不好，读后感《教育,就是培养习惯读后感》。正是一些不良习惯，影响并导致了孩子们之间的差异，让一些天资聪颖的孩子也因此而埋没。因此需要老师和家长们在日常生活中正确引导孩子养成：诚信、遵守规则、责任、计划周密、有条理、合作、爱心、追求效率、学用结合、善于思考、掌握终身学习的能力、创新、乐观自信、顽强毅力、追求成功等十四项好习惯。

培养习惯的方法中有提到这样的一条：没有训练就没有习惯。是的，任何一种习惯的养成，反复训练，不断强化，才是实现转化的关键。因此在平时的工作中，为了让学生养成良好的学习习惯，我们也可以坚持这样去做：一是训练必须持之以恒，“习惯成自然”是需要时间的；二是训练必须严而又严。只经过痛苦的磨练，才能养成好习惯；三是训练必须要求具体。这样学生才容易掌握要领；四是训练必须纪律制约与自我要求想结合，只有把内部的意志力与外部的强制力结合起来，良好习惯的养成才有保障。

“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”为学生健康、快乐的人生奠基，让我们谨记：教育，就是培养习惯。

学生好习惯读书心得篇十七

读书是人类进步的重要途径，而读书好习惯更是提高阅读效益的关键。在我的读书经历中，也有了一些好习惯。在理解主题、记忆、拓展思路等方面都得到了很好的提升。下面我将从五个方面谈谈我在读书中所形成的好习惯以及它们给我带来的好处。

第一，选择适合自己阅读的书籍。人的阅读需求千差万别，而且随着成长和发展，我们的阅读兴趣、需求、能力也逐渐不同。所以选择合适的书籍是关键。在我的读书过程中，我会根据自己的需求和兴趣，对不同类型的书进行分类和选择。有时会去读一些经典名著，有时会看看热门畅销书，或者是对自己工作或专业方面有所帮助的书。这样，所读的书不仅能满足阅读兴趣，还能为我提供更广泛的知识积累和思路拓展。

第二，留下读书笔记。笔记是一个非常好的阅读助手。留下读书笔记不仅可以帮助我们深度思考和更好地理解书中的内容，而且可以帮助我们加深记忆，能更好地形成知识网络，从中找到事物间的联系。在我的阅读中，我每读完一本书，都会坚持做一个总结文档，记录自己的心得体会以及书中有价值的信息和观点。这些沉淀下来的笔记，不仅方便我后期的查看和完善，而且让我对所读内容做到了更好的压缩和积累。

第三，设定阅读目标。设定阅读目标，可以帮我们有一个准确的方向，并且实现目标的过程也是不断强化自己思维能力和知识素养的过程。在我的阅读过程中，我每年都会根据自己的情况，设定不同的阅读目标，有的年份是提高阅读速度，有的年份是追求深度阅读。这样系统性出发的阅读可以让我在时间里面更有针对性地学习和提高。

第四，每日必读。每日必读是一个很好的阅读习惯。通过每日保持一定量的阅读，它可以让我们远离琐事和繁杂的琐事，保持一个舒适的心态，用好的书本疗愈心灵的创伤。在我的每日读书计划当中，我通常会选择一个固定的时间段进行阅读。每天平均读书量不需要很多，只要可以保证每天都能坚持下来，即可收获逐渐增多的知识和感悟。

第五，分享所读的书籍。阅读，虽然是一个人的行为，但读后的体验也可以与他人分享，相互促进。在我的阅读过程中，我会和亲友、朋友分享我所读的书，这样不仅能展开思路，促进感悟和领悟，又有机会听到不同的见解和心得观点,共同成长进步。分享不仅是完善自己知识的同时,更是一种互帮互助的宝贵形式,常常可以得到出乎意料的收获。

读书好习惯是一个长期而艰辛的训练，成功的关键在于持之以恒，坚持不懈地去追求。通过慢慢的积累和不断地完善，它们会成为我们的自然反应，有益于我们的人生。希望在将来的生活中我能够一直保持这种习惯，让我不断成长，发挥自己最大的潜力，追求生命的价值。

学生好习惯读书心得篇十八

1.引言：

在孩子的成长过程中，读书习惯是极其重要的。它不仅有助于提高孩子的认知能力，还可以促进他们的情感发展。此外，良好的读书习惯有助于培养孩子的独立思考和阅读理解能力。本篇心得将分享我们如何培养孩子读书习惯的过程。

2.过程描述：

我们首先为孩子选择适合年龄段的优秀图书，激发他们的阅读兴趣。然后，我们耐心地陪伴孩子阅读，鼓励他们分享自己的理解和感受。随着孩子年龄的增长，我们逐渐减少陪伴的次数，鼓励他们自主阅读。同时，我们还定期带孩子参加各种阅读活动，以增强他们的阅读体验。

3.反思与总结：

通过实践，我们发现孩子的阅读兴趣和阅读能力都得到了显著提高。他们开始主动阅读各种类型的书籍，如小说、历史、科学等。同时，孩子的词汇量和理解能力也有了明显的进步。这些成果让我们深感欣慰，并意识到培养读书习惯是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。

4.经验教训：

在培养孩子读书习惯的过程中，我们也遇到了一些困难和挑战。如有时孩子会对阅读产生厌倦，或者对某些书籍的理解有限。对此，我们认识到，陪伴孩子阅读的过程中，要尊重他们的兴趣和需求，避免强迫阅读。同时，我们还要根据孩子的成长阶段，为他们提供合适的阅读材料。

5.展望未来：

展望未来，我们将继续引导孩子深入阅读，鼓励他们拓展阅读领域，培养批判性思维。我们还将参加相关读书活动，以丰富孩子的阅读体验，促进家庭亲子阅读交流，努力为孩子营造一个良好的阅读氛围。

总之，培养孩子的读书习惯是一个需要耐心和坚持的过程。通过选择合适的图书，陪伴孩子阅读，鼓励他们自主阅读，以及参加阅读活动，我们成功地培养了孩子的阅读兴趣和阅读能力。在未来的日子里，我们将继续引导孩子深入阅读，拓展阅读领域，培养批判性思维，并努力为孩子营造一个良好的阅读氛围。