读后感是读书后基于个人的理解和感受所写下的一种心得体会。在写读后感时，可以引用书中的片段或例子，以增加文章的可信度和有说服力。推荐阅读以下读后感，或许能给你带来新的思考启示。

毕淑敏的幸福课读后感篇一

我们从小就习惯了在提醒中过日子。天气刚有一丝风吹草动，妈妈就说，别忘了多穿衣服。才相识了一个朋友，爸爸就说，小心他是个骗子。你取得了一点成功，还没容得乐出声来，所有关切着你的人一起说，别骄傲!你沉浸在欢快中的时候，自己不停地对自己说：“千万不可太高兴，苦难也许马上就要降临……”我们已经习惯了在提醒中过日子。看得见的恐惧和看不见的恐惧始终像乌鸦盘旋在头顶。

在皓月当空的良宵，提醒会走出来对你说：注意风暴。于是我们忽略了皎洁的月光，急急忙忙做好风暴来临前的一切准备。当我们大睁着眼睛枕戈待旦之时，风暴却像迟归的羊群，不知在哪里徘徊。当我们实在忍受不了等待灾难的煎熬时，我们甚至会恶意地祈盼风暴早些到来。

风暴终于姗姗地来了。我们怅然发现，所做的准备多半是没有用的。事先能够抵御的风险毕竟有限，世上无法预计的灾难却是无限的。战胜灾难靠的更多的是临门一脚，先前的惴惴不安帮不上忙。

当风暴的尾巴终于远去，我们守住零乱的家园。气还没有喘匀，新的提醒又智慧地响起来，我们又开始对未来充满恐惧的期待。

提醒注意跌倒……提醒注意路滑……提醒受骗上当……提醒荣辱不惊……先哲们提醒了我们一万零一次，却不提醒我们幸福。

那就是幸福啊!

享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。人可以自然而然地学会感官的享乐，人却无法天生地掌握幸福的韵律。灵魂的快意同器官的舒适像一对孪生兄弟，时而相傍相依，时而南辕北辙。

幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。

简言之，幸福就是没有痛苦的时刻。它出现的频率并不像我们想象的那样少。

人们常常只是在幸福的金马车已经驶过去很远，捡起地上的金鬃毛说，原来我见过它。

人们喜爱回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻。那时候我们往往步履匆匆，瞻前顾后不知在忙着什么。

世上有预报台风的，有预报蝗虫的，有预报瘟疫的，有预报地震的。没有人预报幸福。其实幸福和世界万物一样，有它的征兆。

幸福常常是朦胧的，很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。你也不要企图把水龙头拧得更大，使幸福很快地流失。而需静静地以平和之心，体验幸福的真谛。

幸福绝大多数是朴素的。它不会像信号弹似的，在很高的天际闪烁红色的光芒。它披着本色外衣，亲切温暖地包裹起我们。

幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神，父亲一次粗糙的抚摸，女友一个温馨的字条……这都是千金难买的幸福啊。像一粒粒缀在旧绸子上的红宝石，在凄凉中愈发熠熠夺目。

幸福有时会同我们开一个玩笑，乔装打扮而来。机遇、友情、成功、团圆……。

它们都酷似幸福，但它们并不等同于幸福。幸福会借了它们的衣裙，袅袅婷婷而来，走得近了，揭去帏幔，才发觉它有钢铁般的内核。幸福有时会很短暂，不像苦难似的笼罩天空。如果把人生的苦难和幸福分置天平两端，苦难体积庞大，幸福可能只是一块小小的矿石。但指针一定要向幸福这一侧倾斜，因为它有生命的黄金。

幸福有梯形的切面，它可以扩大也可以缩小，就看你是否珍惜。

我们要提高对于幸福的警惕，当它到来的时刻，激情地享受每一分钟。据科学家研究，有意注意的结果比无意要好得多。

当春天来临的时候，我们要对自己说，这是春天啦!心里就会泛起茸茸的绿意。

幸福的时候，我们要对自己说，请记住这一刻!幸福就会长久地伴随我们。那我们岂不是拥有了更多的幸福!

所以，丰收的季节，先不要去想可能的灾年，我们还有漫长的冬季来得及考虑这件事。我们要和朋友们跳舞唱歌，渲染喜悦。既然种子已经回报了汗水，我们就有权沉浸幸福。不要管以后的风霜雨雪，让我们先把麦子磨成面粉，烘一个香喷喷的面包。

所以，当我们从天涯海角相聚在一起的时候，请不要踌躇片刻后的别离。在今后漫长的岁月里，有无数孤寂的夜晚可以独自品尝愁绪。现在的每一分钟，都让它像纯净的酒精，燃烧成幸福的淡蓝色火焰，不留一丝渣滓。让我们一起举杯，说：我们幸福。

所以，当我们守候在年迈的父母膝下时，哪怕他们鬓发苍苍，哪怕他们垂垂老矣，你都要有勇气对自己说：我很幸福。因为天地无常，总有一天你会失去他们，会无限追悔此刻的时光。

幸福并不与财富地位声望婚姻同步，这只是你心灵的感觉。

所以，当我们一无所有的时候，我们也能够说：我很幸福。因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候，那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不再存在的时候，那些人类最优秀的分子仍旧可以对宇宙大声说：我很幸福。因为我曾经生活过。

常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。

毕淑敏的幸福课读后感篇二

对于毕淑敏老师我并不熟悉，只知道有这样一位大人物：著名的心理学家、作家，。可是，当我拜读了《破解幸福密码》之后，才重新认识了她。一个离我们原是很近很近的人，近得可以直接走进我们的心灵，倾听我们的心声，再用她温暖的理智的语言为我们细细分析潜藏在意识深层中的创伤，比如自卑、抑郁或者恐惧。诚如她在书中所说："我愿在心与心之间架起一道小桥，哪怕只是几块垫脚的青石板也好，将我们琐屑凌乱的生命连接。"。

我想，《破解幸福密码》之所以成为大众偏爱的好书，除了题目的耐人寻味之外，主要还是内容的充实、丰富。全书分为六个大章，每一个章节毕淑敏老师都以她简洁清新的文笔，温暖的哲思，再加上富有情趣的小故事向我们娓娓而谈，把幸福的内涵解剖得淋漓尽致。由书而知，毕淑敏老师眼中的幸福不仅仅是指人们生活中每一时刻的快乐，而是指整个的生命状态，若痛苦过后指向幸福，那么这些痛苦无疑也是幸福的一部分。这些独特的见解粗看有点不可思议，可是细细品来却意义深刻。

我相信每一个人对幸福有着不同的定义，而往往有一些人喜欢把幸福定格在一个模式中，就是说那种让人相信能够感到幸福的幸福，可是那种幸福很虚无，在毕淑敏老师的书中称为"伪幸福"。试想，连毕淑敏老师这样一位大师也无从给幸福下定义，只能从"它不是什么"来推断，那么我们又何必做那种无谓的努力。幸福其实本没有定义，幸福只是一种感觉。

诚然，我们如何才能很好地掌握那种感觉呢?那就完全取决于我们的心态，不同的心态决定了不同的幸福观。有的人与世无争，在纷乱之中自处一块清静之地，这样的人就很容易感觉到幸福；有的人爱慕虚荣，一但别人比他出色马上心存妒忌，这样的人首先心态都没有放好，更谈不上幸福了。其实幸福说难很难，说易也容易。只要一个具有健康心态的人，再以一种平和的友好的目光看待身边的事物，幸福就与他不远了。

其实，有时候幸福就在我们眼前，如果你愿意大可随手取得。可是，我们总是把幸福过于的夸大，甚至在当今社会，谈到幸福简直认为是一种奢侈品。幸福是平淡的，是一种淡淡的美好的感觉，在你劳累的时候感觉到的'丝丝的暖意就是。然而，我想说，寻求幸福的本身就是一种"奢侈"。可是只有这样我们才不枉了来此一生，也不枉了毕淑敏老师花费这么大的精力出版此书，给我们细说幸福在生命中的重要。

在生活中，我们喜欢给重要的事情加密，所以，每一个人都应该有各自的幸福密码。它的复杂与否完成取决于人的本身。我常常对我的朋友说，即使你再累再烦也要试着对自己微笑。在我的理解中，这个微笑就是打开幸福的密码，至少也是通向幸福的渠道。而毕淑敏老师之所以用"破解"这个颇有神秘色彩的动词，除了说明她对此书的重视之外，同样希望更多的人来关心幸福，寻找幸福。无论如何，只有我们都幸福了，这个社会才会更加的美丽、和谐。

毕淑敏的幸福课读后感篇三

最近读了被王蒙称为“文学界的白衣天使”——国家一级作家、著名心理咨询师、内科主治医师的毕淑敏《恰到好处的幸福》。这本充满阳光般力量的灵魂读物，带领着读者穿越迷茫，把“幸福”作为一种正能量提出，教你学习构建合理期望、把握幸福尺度的方法。她传递的幸福简单而又朴素，也就是：纵有房屋千间，无非只需一床安寝；纵有万亩良田，一日终究只需三餐。

原来，幸福之所以找不着，是我们以物质的多寡来衡量它了；原来，幸福之所以感觉不到，是我们把幸福放到了别人的眼中；原来，幸福之所以迟迟不来，是我们多了些抱怨、多了些攀比、少了自足；原来，幸福之所以感觉越来越少，是我们没有掌握幸福“恰到好处”的度。物质追求无止无境，别人眼中的幸福各有不同，期盼幸福越多越好等等，让我们迷失了幸福的本性和方向，拉高了追求幸福的起点，让我们面对满满的幸福时，却变得漠然和异常的冷静。

去年央视“你幸福吗？”栏目调查中，引发了一场舆论狂欢。“你幸福吗？”“我姓曾”、“我耳朵不好”、“我不姓福”……千奇百怪的回答、被调侃、被争议、被反思。然而有个回答，让你听到了一种清新、简单的声音，让你听到了普通大众对幸福的理解——“每天把该做的事做完之后，舒舒服服地玩就是幸福”——多好、多简单啊。

这就是幸福。幸福本没有绝对的定义，平常一些小事也往往能撼动你的心灵。幸福，只在乎你的心怎么看待。正如文中所说：“过犹不及，恰到好处，方得大幸福。”

其实，幸福就是个很简单的东西，俯身掬起瞬间流经你身边的暖流，这些就是幸福。幸福是蜜糖，最好甜淡适中，这样才能恰到好处。只有心里感受到幸福的存在，懂得不抱怨、少攀比，懂得勤奋工作、学会珍惜和感恩、不贪图安逸，幸福才会真的存在。

双手捧着毕淑敏老师的《恰到好处的幸福》，仿佛捧着自己的幸福。暖暖的幸福就像空气一样弥漫在自己的周围，浸润着我的感知和灵魂。我懂了，幸福是一种付出之后的满足，是一种分享过后的喜悦，是一种知足常乐的感觉。我也明白了，幸福不是脸上的虚荣而是内在的需要，幸福不在别人眼中而在自己心中；幸福不是越多越好而是恰到好处。

从进入岗位开始，我便拥有了自我存在的价值与意义。这份职业是我经历风雨后重新选择的归宿，是我感受幸福的源泉，更是我未来人生的支撑。因此，我会因这份职业感到幸福和骄傲。每天的工作中，我运用自己的所学所能，在学习和工作的往复交替中不断进步，常会因工作而赢得踏实的幸福感；每天的工作中，与真诚、善良的同事们在一起，赋予我真诚、乐观的正能量，有了他们的帮助与鼓励，幸福的感觉更是如花一样，芬芳沁馨，令人陶醉。

幸福去哪儿了？

幸福就在我们心中，就在我们身边，就在我们手中。把握当下多些自足、感恩生活快乐工作，以阳光的心态面对人生，这就是幸福所在。

毕淑敏的幸福课读后感篇四

感谢学校给我这个静下心来读书的机会，我在拿起这本书来的时候心里就想，要不是要做读书交流，很难这么忙碌的时间去静心读书的。刚开始读这本书的时候不免还是有完成任务的心态，所以是数着页数读的。第一天读了10多页，觉得这本书语言细腻平实，还不错。第二天我是正真读进去了，像清新的泉水荡涤过心间，一口气把它看完。因为这本书似乎使我忙碌的心也放慢了脚步，整个人像细细品茶感悟人生一样悠然，心里感觉很幸福。这便是读书静心的好处吧。

我想用“直击心灵的魔法书”来概括我对这本书的总体感觉，更对这本书的作者毕淑敏油生喜爱和敬佩之意。虽说也喜欢过一些作家，但对毕淑敏的喜欢更加上了敬佩之情。她把探究生命和幸福这么深奥的问题以细腻平实的语言展示给读者，以春风化雨般的济世情怀感染着读者。相比挥笔泼墨的大气我更喜欢这种润物细无声的柔和与心灵的轻抚碰触。毕淑敏本人在藏北雪原的工作经历使她体验过生命所能给予的最大苦难，同时也让她置身于博大高山和浩渺星空从而感受着生命的渺小。正是这种人生体验，她才能把生命和幸福看得如此透彻。从她笔尖流淌出来的文字，如清澈的溪流缓缓流入人的心田，不愧被读者誉为“文学界的白衣天使”。

读完她的这本书中，我思绪万千。我想即使我们可能不会经历生命有时的脆弱与渺小，但是我们必须要知道生命的可贵，我们要珍爱生命。生命中的幸福更是可遇而不可求的。越是刻意去追逐幸福，幸福反而会如流沙一般逝于掌心。其实幸福是一种心态，当你积极乐观时，你便能更多的感受幸福。可当你悲观失望时，幸福便会悄悄地远离你。所以当你幸福时，你要珍惜，千万不要再追加欲望，否则会适得其反。当你感觉不幸福时，你要乐观，因为有时会失之东隅收之桑榆。恰到好处的幸福才是幸福的最高层境界。人生之路如此漫长，对待幸福需要且行且珍惜！

幸福，这两个字引出了我无数的联想。幸福要怎样才能被称之为幸福，幸福又是什么？毕淑敏则告诉了我们这个道理，回答了我们的这个问题。幸福人人都需要，但是也要恰到好处。我们在生活中，并不缺少幸福。而有时幸福却过了头。

这本《恰到好处的幸福》，则是毕淑敏告诉我们的一个真理。他曾说过：“幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。”而我觉得幸福要恰到好处才是真的幸福。书中也有写过：“酒精的浓度不能太高，过了那个最佳值，结果就适得其反。幸福也一样，切不要贪得无厌。”

恰到好处的幸福，只要用心，在平常仍能看到，就像平常的事。深深地话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。这里面，不就已经有幸福了吗！

我们要学会真诚地面对自己，不然如何去接受那幸福。

有人问过，幸福有几种颜色？毕淑敏说有无数种，数不清。也有人说仅仅只有七种。但我相比起来更喜前一种说法。不同的人在面对幸福的同时，觉得幸福的颜色也不一定会相同。世界上有那么多人，不可能感觉到幸福仅仅只有七种颜色。

有些人根本就误解了“恰到好处”这四个字的含义。因为某种机缘看到了好房子，就设想以后能在这屋结婚生子。看到了豪车，就设想能开豪车，知道寿星活到90岁，就发誓自已一定要活到100岁......这根本就是不合理的期望。目光太高，就违背了“恰到好处”这一原则。

我们并不需要有太高的`目标，我们只需做到自己力所能及的事。把它做成功了。这不就是我们想要的幸福么？只不过需要我们适度。

幸福，在我眼中，只是平平淡淡地过好自己想要的却也并不过分的生活。只需要自己不要太贪得无厌。

走过恰到好处这一条不寻常的长廊，你就已经走到幸福的门前。你就可以拍打幸福的门环，就可以得到你自己梦寐以求的幸福。

幸福，要恰到好处，才能称得上是幸福。要懂得珍惜幸福，别让它从我们的身边偷偷地溜走。

毕淑敏的幸福课读后感篇五

《毕淑敏的幸福课》这本书开篇介绍了什么是幸福，在接下来是介绍什么是阻碍幸福的绊脚石，到最后来个自我测试，自我是否属于某种性格，进行自我的分析，成了更好的抵达和拥有幸福。

无疑自卑是阻碍幸福的最大绊脚石，而自卑也来自于很多方面，就如书中所举例的，自卑自己的长相，声音，甚至自卑自己的父母，没能让自己成为富二代。有人自卑，自己长相太好，有人自卑，自己长相太差，因为自身的某一个方面而全面否定自己。这种人不在少数，或许就存在在我们身边，或许就是你与我，可是要如何战胜这种自卑？最关键的还是要靠自己。

记得在书的最后一页，作者说过自己没有学过心理学，只不过他是学了许多专业，有交叉部分，然后大概学了下。受到了邀请，才写下了这心灵四书，来让我们感同身受，认识自我。这本书很好的方面是举例了，大家都非常熟悉的名著《红楼梦》在分析人物性格的方面都是举例了其中的人物，更能让我们熟悉。林黛玉初入贾府的一行一动体现了林黛玉，寄人篱下，自卑的性格，但是为了藏匿自己这种性格，她以强势对待其他下人。一个故事就是送簪子，林黛玉，说了一句话让我看完一次之后忘不了，别人挑剩下的，不要的才给我送来，我才不稀罕。早知道她来，我就不来，我今儿来，他明儿了，这样间错开来刚好。他的言行举止与说话，都暴露了自身自卑的性格，可谓是此地无银三百两。越想掩饰，越是将其自身的自卑表现于表面。

这个小情景结果也是在书中学习到的。因为人一紧张就喜欢双手互戳，但造成这个的原因是因为自身过分追求完美，一旦达不到自己的这个要求，就会特别紧张。他会严格的要求自己，每一句话说到没有漏洞，每一句话说出来都不会让自己回想起来后悔，就会特别紧张跟人家说话，也许我们觉得没什么，其实这个表现已经是亚健康。在生活中的一些小细节，可能我们没有注意到，可是一旦注意到了，才发现很多方面我们都存在亚健康的现象。

这本书在最后有一个特别好的小测试，而且每个故事都有配图，也就是说，我为什么会想起这么一句话，公主从来不在意别人的眼光，只在意自己的裙摆有没有脏。

通过这本书学习到生活中的各方面，也了解了自己不完美的一部分，也学会了接受自己的不完美。

毕淑敏的幸福课读后感篇六

毕淑敏，国家一级作家，从医20年后开始专业写作，人称“文学白衣天使”。《幸福的七种颜色》如同在柔和的清晨，一束七彩阳光照入我的心房，温暖了生活，我们巧借她的领悟从此修炼恰到好处的幸福。

“我怎么就遇不到好男人呢?”

“我一直没等到那个令我心动的男人!”

“期待下一个?”

……。

80后的单身贵族、优质剩女们坐立不安了。

“好男人在对的时间、对的地方等着你呢!”

“你会等到你的真爱的!”

“下一个会更好。”

如此的安慰，会不会太矫情?太敷衍?好像我们一直都这么矫情地敷衍着。

“世上没有唯一只能成为你的妻子或丈夫的人，只要有自知之明，找到相宜的类型，天长日久的真诚相爱，就会体验相伴的幸福。”书中写“成千上万的丈夫”，有这么一句。

不需他是否英俊潇洒，是否家财万贯，那个他，只要适合自己，那份爱只要是来自你的心灵深处，便是真爱!眼前的这个人陪你走过了多少个春夏秋冬，七年、八年，十年、二十年，甚至会相伴到花甲古稀之年，到终老。无疑他是最相宜的。那些一路上的不顺、挫折、烦忧，不过是我们在婚姻里必经的历练。“如果当初”，只不过是我们凭空想象那个人完美无瑕。既然寻到了相宜的人，就让我们把九分的忧也看成恰到好处的幸福。

毕淑敏的幸福课读后感篇七

当你去学习一个新的东西时，学徒思想，可以让你迅速学会一个新的领域。现在很多人提倡批判思维，但是如果一开始就以批判性思维进行，就容易停滞不前，你对于接受的知识也好，思维也好，都各种怀疑，又花大量时间思考和验证，容易久久入不了门。

作为学徒，先不带任何偏见的，把师父的东西全部拿来，先消化吸收，全然心思的按照师父教授的来。作为老师，肯定知道什么是好的，知道在这条路上需要注意什么，学习什么。那么，作为学徒，只要全身心信任师父，全盘吸收，就会迅速的成长。也许在开头不明白或者搞不懂为什么的事情，到学习一段时间以后就明白了其中的原理。但如果是初学者可能并没有这个能力去解决这个事情。

什么是事实，什么是观念。所以跟人有联系的，都是观念。花非花，树非树。当你看花，花已成为观念。听起来很佛性，因为其实，万事万物的存在，都因为我们去认知，去关注，而变得主观。所以，没有绝对的客观，一切都不是事实，只是观念而已。

就拿一棵树来说，树很高大，茂盛，粗壮，绿色的叶子等。这些有什么是事实呢?什么叫高大，每个人心里有自己的答案和看法，并且可能不尽相同。同样的，每一个观念都是我们的认知和看法，而这些认知和看法又来源于社会，来源于书本等等。包括我们做任何事情的时候，短期的利益常常让人蒙蔽双眼，看不到未来，只一味的追求眼前的名，利，财富，而忽略了我们本来想要的幸福，快乐，尊重等等。

有人说，我搏名追利，挣很多钱，就是为了给家里带来幸福啊!对的，这个目标是很好的，但是，我们需要去关注的是，我们在追求名利时，有没有做出给家里带来幸福相反的事情来?比如，长久的加班不回家，不关心家人，不陪伴孩子等等。如果有人说，这些都只是暂时的，等我成功以后，一切都会很好的。我想说，无论是暂时的，还是长久的，我们在做的事情，要朝着我们真正追求的目标前行，而不是跑偏到另一个目标去了因为想清楚了这个，就不会追求10万+的爆文，也不会追求立刻就要挣多少钱，安心的做着事情，慢慢的向心中的目标前行，这样就够了。

毕淑敏的幸福课读后感篇八

每次阅读毕淑敏老师的文字，心里总是觉得暖暖的，虽然有时文字里也有一丝忧郁，但总给人以启迪，传递爱的.正能量。最近，我又翻阅了毕老师的一本散文集《幸福的尺度》，让已近不惑的我对于“幸福”又有了新的理解。

《幸福的尺度》是一本温馨治愈系的散文，主要围绕幸福的主题，从内心的澄澈、爱的坚持、亲情的守候、活在当下等角度揭开幸福的面纱，来深度诠释“幸福哪怕再细微，也顽强存在”的这么一个感悟。书中的文字温馨柔软，那种感觉就像是春雨润物一般，就是在你读这本书的过程中一点一点不知不觉的沁入心脾，引发人的思考。

幸福是什么？幸福是对自己生命状态的全然把握，知道自己在做什么，而这个方式又是给自己带来快乐，并对他人有所裨益的。幸福哪怕再微小，也顽强存在。但是，幸福也是有尺度的，过了，就改变了原来的性质，成为了另外一种状态。犹如热水在99摄氏度以下，看起来都差不多，就算有点小气泡泛起也无伤大雅。一旦突破了这个极限，抵达100摄氏度，那么。刹那间水就变了模样，沸腾嚣张，白雾滚滚……尺度有则，面对幸福，你不可以贪婪，因为幸福本身就是有节制的；你不可以炫耀，因为幸福本身是朴素和宁静的。

一直觉得自己是一个幸福的人。虽然从未感受过父爱是什么样的，但却有一位极其爱我的母亲。在我生命的恰当的时分，我又遇见了现在的他，如兄如友，携手陪伴度过了人生最美好的时光。儿子的出生更是让我感受到了人生最大的幸福。虽然在扮演女儿、妻子和母亲的角色中，我有很多的不足与遗憾，但所幸母亲虽身体小病不断，但依然健康，老公虽未平步青云，但事业也安安稳稳，儿子虽不是聪明过人，但也算学习踏实，无需烦扰。在别人眼里，我可能是一个不讲究生活质量的人：几乎不化妆，几乎不逛街购物，一年难得为自己添置几件衣服，对于吃的更是没有要求，能吃就行。但我依然每天阳光灿烂，对每一天都充满感激和希望。每天晚上安然入睡，从不失眠；每天清晨，在愉快的铃声中，睁开眼睛迎接崭新的一天。幸福于我，就是这平平淡淡的一点一滴，无惊无险。犹如60摄氏度的温水，靠近它能感受到一丝丝温暖，喝在嘴里顿时暖意融融，即使快速大口猛喝，或是不小心洒在身上也不会被烫伤。

昨天晚上躺在床上看电视，老公伸过他的手拉起我的手，没有说任何一个字，只是这样握着，我们一起看着电视屏幕。我微微地笑了，我知道我是幸福的。以前的我是幸福的，现在的我是幸福的，将来的我也一定会是幸福的。谢谢在我生命中出现的你们！希望在你们生命中出现的我也能让你们感受到温温的幸福，稳稳地幸福。

毕淑敏的幸福课读后感篇九

著名作家毕淑敏，人称“文学的白衣天使”。她擅长将人性的悲悯，化为冷静的处方，合成融道德、文学、科学于一体的美学况味。在她的新着《幸福的尺度》中，其文字总能春风化雨地直指人心，外在温润、内里凌厉，给人以希望和疗愈，帮人们用幸福呵护生命的尺度。

《幸福的尺度》以书写幸福为主题，记录了毕淑敏对幸福的理解与感悟。全书从内心的澄澈、爱的坚持、亲情的守候、活在当下等角度，揭开幸福的面纱，来深度诠释“幸福哪怕再细微，也顽强存在”。这还是一本关于现世人生、内在心灵、如何看待幸福的温暖小书，在充斥着不安感的浮躁社会，给内心坚强的力量。书中不讲大道理，没有教条指南，只是与我们分享一些心灵平和的主张、拥有幸福的提醒。毕淑敏将平凡化为神奇，于平凡细致中抒写生活的真、善、美；抒发平常人绝不平庸的感受。读之，如同一味清醒剂，让人开始重新审视人生，思考生命本真。

毕淑敏的散文往往将笔触停留在现实生活中，于妙趣横生中感悟幸福，探讨灵魂。她认为幸福是灵魂的成就，而不是金钱的功劳。真正的幸福是一种内心感受，人们的幸福感和物质有一定的关联，人不可脱离环境妄谈幸福，但是当人们丰衣足食之后，再继续增加物质的供给，幸福感并不能相应地成比例增加。她在《全家福的琐屑》中告诉世人：“真正的尊严应该是一种独立自主的精神，不趋炎附势，不随波逐流，不人云亦云，追求内心的充实、安详、愉悦。”这样的文字，折射着女性水样的光华，如一剂心灵处方，文火清蒸，给人恰到好处的滋养。

折射。放大欢乐，缩小痛苦，这就是幸福家庭的奇妙镜片功能。在她的笔下，我们看到的是一位用睿智的眼光，对生活、生命进行着理性思索的智者，同时又揭示了生活的丰厚底蕴。

毕淑敏的幸福课读后感篇十

拿到《毕淑敏的幸福课》我就在想，幸福到底是什么呢？当你取得好成绩，你会感到幸福；当你得到别人的夸奖，你会感到幸福；当你助人为乐时，你也会感到幸福，对我来说，能收到一本好书，我就会感到愉悦、幸福。其实，幸福总是很简单，只是在于你有没有发现幸福的眼睛。

我们的第一责任就是要使自己幸福。幸福不是金钱，不是高科技，也不是长寿，我认为，幸福就是平安健康。我还认为，感到不幸福的人群，多半是幸福盲，幸福其实就在他们身边，只不过他们没有发现罢了。如何避免自己成为幸福盲呢？就需要自己进行审视对于幸福的把握和感知，训练自己对于幸福的敏感和享受，相信这样做，你一定会发现幸福在围绕着你。

总感觉自己不够幸福，或许是因为你的要求太高，对他人，对自己都是如此。如果要想使自己幸福，首先要喜欢自己，尊重自己，肯定自己，用真诚与乐观面对世界，珍视自己的能力和价值，不用“完美”苟求自己，拓宽心理容量，不以自我为中心，勇于表达自己，战胜自我恐惧，要有一点“莱卡精神”，启动适度的自我防卫机制，对自己要有正确的期望，不要活在过往，拥有坚定的内心，相信这样做的你，一定会拥有更多的幸福。

就是要承认自己的不完美，排查自卑的心理根源，再选择正确的方式应对自己的不完美，写下自己的优点，相信自己不是一个很差劲的人，做一个“自我感觉良好”的人。只有你自己肯定了自己，接受了自己，才能让别人觉得你很好。

人生总有不如意，如果感到不开心，不幸福，可以适当宣泄一下情绪，悲伤、焦虑等负面情绪都是不可避免的，但可以缓解它们。要记住，那些击倒我们的，必将会使我们更加强大。在自己拥有了幸福之后，我们还需要传递幸福，把自己的幸福分享给你身边的人，这样就拥有了双份甚至多份的幸福了。

《毕淑敏的幸福课》是很有价值的一课，在如今的快节奏生活下，我们应需停下自己忙碌的影子，感受一下身边的幸福。

毕淑敏的幸福课读后感篇十一

幸福是什么？没有一个固定的标准，每个人感受幸福的能力也不一样，就如同莎士比亚说的“一千个人眼里就有一千个哈姆雷特”一样，我们无法给幸福下一个定义。但是，我们可以通过自己的努力让自己幸福起来。

对于一个小孩子来说，可能一颗棒棒糖，或者一顿好吃的就能让他们感到幸福。但是，作为成年人，我们见过了太多的诱惑和苦难，所以对于我们来说，幸福并不容易。我们的身上压了太多的压力，负重前行让我们也错过了很多感受幸福的能力。在一次偶然的机会下，我被安利了毕淑敏老师的“心灵四书”，我觉得我们成年人都需要这样的一些书来帮助我们，带我们走出心灵的困境。我先看了《毕淑敏的幸福课》，因为我觉得现在的自己太缺乏感受幸福的能力，需要有一个心灵导师带领我走出这样的困局。

书中她用洞明练达的文字、舒爽清晰的逻辑，将十年的心理咨询成果诉诸笔端，通过真实案例，引导读者破解心灵锁链，远离无助、自卑、抑郁、焦虑等负面情绪，构建并长久拥有幸福的人生。我看完以后，最令我印象深刻的就是，毕淑敏老师说我们的第一责任是让自己幸福，这句话一下子触动了我。

这就是我们在有了孩子之后放弃了让自己幸福的权利。而因为我们的每天不快乐，导致一家人都不快乐，所以，不管是为了家人，还是我们自己，我们都有责任让自己先幸福起来，只有我们幸福了，家才会好。

幸福本身就是一种可以通过学习得到的能力，我们每一个人也都有让自己先幸福起来的责任。幸福最重要的就是喜欢自己、尊重自己，肯定自己，只有自己幸福了，才能给别人带来幸福。特别是做了妈妈的女性，真的不要苛求自己去做到“完美”，我们只需要用真诚和乐观去面对这个世界，不刻意去讨别人喜欢，幸福就在自己的手中。希望每一个人都能学会让自己幸福的能力。

毕淑敏的幸福课读后感篇十二

今天我向大家推荐的书籍是《毕淑敏散文集》。

好的书能让人受益匪浅，有可能终生受益。读散文集，更是能让我们的情操得到陶冶。

在众多的散文家中，我很崇拜毕淑敏，特别爱读她的散文。有人这样评价她：在热闹而浮躁的文坛，毕淑敏似乎自立门户，不能把她归属于任何一个派别;她不以学问见长，也不以前卫的语言标榜;她不是江南的清山秀水，也不是草原上的黑骏马，她似乎是从五千年的文化传统中走来，但又不全是传统文化的回归。她把日常生活中极为平常的事物作为审美客体，把人人都经历的事情写得妙趣横生。这种朴实无华的文风，很有一点“平淡而山高水远”的境界。

毕淑敏的许多散文写得不但有趣，更是发人深思，让人觉得很有意义。她总能把一些大道理写得简单明了，适合我这种智商理解能力均不高的人阅读。毕淑敏的文字，写来神闲气定，字里行间流露的是她的冷静与善良，让人感觉她是一位有着大智慧的女子。

毕淑敏不仅是作家，还是医生，心理咨询师。她的作品涉及人类的身体到精神的.各个层面。在散文中，毕淑敏探讨女性存在，探讨亲情，也探讨生与死这样凝重的话题。我尤其赞同她的死亡回归家庭的观点，如果明知道自己快去世了，却要不断地在医院折腾，费钱费力，所有人跟着受罪，何苦呢?我希望在生命的最后一段时间，能够获得心灵的自由，想做什么就做什么，家人给予充分的关爱，在安详平静中死去。并且我也希望家人不要太过悲伤，只要他们继续快乐幸福地生活就是我的幸福了。在谈到教育时，毕淑敏也有很多独到的见解。她认为要充分考虑孩子的自尊心，不能孩子已经很痛苦还要唠叨不已，以为这样效果好，其实这样会让孩子在无穷的心理折磨中丧失了尊严。我们作父母的，由于繁忙忽视了对孩子心灵的保护，伤害了孩子也不知道。她主张表扬也要慎用，凡是隶属天份的那一部分及与生俱来的特质，都大可不必过多地表扬或者是批评。我们的批评教育和赏识教育也该有个度。

毕淑敏的幸福课读后感篇十三

旅行，能够开阔视野，让我们亲密接触大自然；旅行，能够走进智慧的殿堂，让我们欢乐，让我们享受；旅行，能让人心旷神怡，把所有烦恼全部抛开；旅行，还能让人增长见识，打开大自然的窗户。这个寒假，《毕淑敏母子航海环球旅行记》令我永远回味无穷。

这本书介绍了毕淑敏母子乘“和平号”航海环球旅行114天的旅行记，记录了他们航海环游旅行数十个国家的所见所闻所悟，他们去的每一个地方，都令我感觉到异域风情。原来，旅行是那么幸福，那么舒适！走在广阔的`马路上，或坐在轮船上，都能让人心旷神怡，烦恼犹如藏了起来。书中还有许多小故事，令我大开眼界，爱不释手。

我们不能一直陶冶在书香里，必须要开阔视野，多见识大自然，感受大自然，用心体会大自然的气息，才能有真正的见闻，有着真正的知识。

我想，等我大学归来时，一定得踏出旅程的那一步，不管风吹雨打，都要用心感受大自然，拥抱大自然，还要多出去走走。

《毕淑敏母子航海环游旅行记》这本书令我有了见识，体会到了大自然，令我流连忘返。

毕淑敏的幸福课读后感篇十四

3、幸福并不与财富地位声望婚姻同步，这只是你心灵的感觉。

4、幸福常常是朦胧地、很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。你也不要企图把水龙头拧得很大，使幸福很快地流失。而需静静地以平和之心，体验幸福的真谛。

6、事先能够抵御的风险毕竟有限，世上无法预计的灾难却是无限的。战胜灾难靠的更多的是临门一脚，先前的揣揣不安帮不上忙。

7、世上最可怕的就是人们与。

道德。

产生了距离,而让缺德成为一种习惯。

8、幸福很矜持,遭逢它的时候,它不会夸张地提前和我们打招呼,离开的时候,也不会为自己说明和申辩.幸福是个哑巴。

9、在。

理想。

主义普遍遭受嘲笑的年代,一个人仍然。

坚持。

理想主义者,必定不是因为幼稚,而是因为精神上的成熟与自觉。

10、世上最可怕的就是人们与道德产生了距离,而让缺德成为一种习惯。

11、既然种子已经回报了汗水,我们就有权沉浸幸福。——毕淑敏《提醒幸福》。

毕淑敏的幸福课读后感篇十五

读了《毕淑敏散文》中的《写下你的墓志铭》后，我受益匪浅。

毕淑敏女士在文中写道：认真地策划自己的一生，还是要把自身命的时间定得更长远一些，活的更从容，面对死亡的限制，把自己的一生渲染得绚丽多彩。这说明了我们在有限的生命中活得精彩，活的值得，活的快乐就满足了，不需要获得什么重大奖项。不需要为社会作出重大贡献，不需要成名，到了临死之前，回想过去精彩绚丽，酸甜苦辣的一生，苍老的嘴唇是否会向上扬起？虚弱地运转着记忆的齿轮，想起童年在茂盛葱绿的树底下，荡起那轻巧的小秋千；想起青年时期前的伙伴们稚嫩的小手，漫步在金色的林荫之下，哼着不知名的小曲，面朝火红的夕阳走去；想起老年时期，子孙满堂，抱起新生的婴儿，一家人沉浸在温暖与幸福之中。

我决定，我死后，墓碑上会刻着这样几行字：我感谢母亲给予我生命，给我看见这绚丽世界的机会；我感谢这造世主，不辞劳苦地创造出人类的弱小智慧的生命；我感谢地球母亲，哺育人类这么多年，不抱怨，默默地承受着人类对它的摧残；感谢进化所走过的漫长旅程。

珍惜剩余的生命，幸福、快乐地度过每分每秒。

毕淑敏的幸福课读后感篇十六

自从工作以后，读书已经逐渐被我所淡忘。《幸福的七种颜色》这本书，最先吸引我的是那淡雅的白色封面，散发出悠悠的娴静，仿佛透露出幸福的真谛，暖暖的，犹如冬日午后的阳光轻轻的撒在心扉。

其次是有去的书名。幸福是有颜色的吗?七种颜色是赤橙黄绿青蓝紫吗?分别代表了能量吗?书名仿佛是个紧箍咒，鞭策着我一页一页的阅读下去。

你幸福吗?答案是肯定的。人生总会遇到各样的磨难，我们早已学会了从磨难间隙中寻找到快乐。我们有身体健朗的父母，有志趣相投的三五好友，有忙碌却充实的`工作，我们追求的不多，总是对现有的生活感到满足。有些微不足道的小细节，常常让我们为之动容。远行前父母送别的身影，生病时爱人端来的热水，挫败时朋友伸来的双手…….回想那些画面，鼻尖忍不住酸楚，但有那么值得骄傲，嘴角忍不住要上扬。幸福就是这样子，时时刻刻围绕在我们身边，亲切温暖的包裹着我们，没有洪水那般澎湃，有着涓涓细水的柔情，令人回味。

看完整本书，最深的体会，并不是寻找到幸福究竟属于哪几种颜色。幸福本就是千变万化的，不拘束于哪一种色彩，它的颜色是由我们自己决定。幸福就在我们自己手中，让我们用心去描绘出它的颜色。

毕淑敏的幸福课读后感篇十七

作者：那花评书。“即使一个人的世界正遭遇着罕见的严寒，但当这本书从天而降时，便如那和煦的春风、温暖的怀抱、有力的臂弯一样，瞬间融化了这坚硬的冰雪，也温暖了一颗尚存一念希望的人儿。”

很庆幸自己能读到毕淑敏老师的这本书，也很感谢这本书带给我的力量，那是一种对之前的人生观、价值观、幸福观强有力的冲击。这股力量会把我带到一种不断向上的高度和境界，让我不断去感受幸福。

阅读这本书时，我总想要一口气把它读完，这种感觉来自于毕淑敏老师语言文字的真诚，才华学识的渊博，更来自于本书将医学、心理学、哲学天衣无缝的融合，因此我把本书强烈推荐给大家。