读后感是种特殊的文体，通过对影视对节目的观看得出总结后写出来。当我们想要好好写一篇读后感的时候却不知道该怎么下笔吗？下面我就给大家讲一讲优秀的读后感文章怎么写，我们一起来了解一下吧。

老年人膳食指南读后感篇一

例如，解读《指南》“语言”领域“倾听与表达”中案例一和案例二，一是由问题所引起的回答，二是用嘴型“说话”。两个案例都体现了孩子的注意力容易分散，自制力差，缺乏耐心，喜欢边听边讲边做小动作的特点。案例所描述的一件件事情也是我们在平时的教学中所接触到的，有的孩子聪明活泼，表现欲强，他们为了急于表达自己的意见和想法而时常要打断其他孩子的发言。

记得有一次，午间活动看电视，我给孩子们放动画片《倒霉熊》，孩子们可高兴啦，他们边看边讲，有的还手舞足蹈，吵得连电视声音几乎都听不到了，我让他们用眼睛看、耳朵听，不许吵出声音，可没过多久，还是老样子。我干脆把电视机音量调低了，这下活动室鸦雀无声，孩子们个个都用心地倾听着。那么如何来培养幼儿良好的倾听习惯呢？

第一，家园共育，创造良好的倾听氛围。

家长和老师都要真诚、耐心地倾听幼儿的讲话，培养幼儿的成功感，激发幼儿说话的兴趣。当孩子有表达的祈求时，家长和老师无论多忙，都应该注视幼儿的眼睛，耐心地倾听，并给予积极回馈。当发现性格内向、不善于表达的孩子产生诉说的愿望时，要用体态动作、眼神给予及时鼓励。

第二，树立典型，创设良好的榜样形象。

在班级里面寻找平时能够耐心倾听别人说话的孩子，并在集体面前加以表扬。用多媒体课件展示耐心、认真倾听的活动掠影，让孩子们更直观地感受认真倾听的收获。从而学会控制自己的行为，学会倾听。

第三，通过游戏，帮助幼儿养成良好的倾听习惯。

游戏是幼儿最喜欢的活动。通过游戏，让幼儿体验倾听的快乐，帮助他们潜移默化地将倾听的习惯转移到实际生活中。总之，我们要多给幼儿提供倾听和交流的机会，在倾听中要适时引导，努力提高幼儿的语言表达能力。

《3—6岁儿童学习与发展指南》案例式解读一书为我们一线老师在开展教育工作中提供了很多有益的借鉴，对我个人在以后的工作会产生一定的影响，我很高兴能拜读到这本书籍，增长了我的见识和智慧。

老年人膳食指南读后感篇二

寒假期间，我细细翻看、品读了《3—6岁儿童学习与发展指南》案例式解读一书，使我对各领域幼儿的学习与发展有了一定的了解：

1、健康领域从幼儿身心状况，动作发展，生活习惯与生活能力。着重强调，一是幼儿积极、健康的身心状况不仅是身体健康，也包括心理健康；二是身体动作和手的精细动作发展；三是具有良好的生活与卫生习惯，基本的生活自理能力和自我保护能力。

2、语言领域从倾听与表达、阅读与书写准备。强调语言领域重点在于培养幼儿的口语交流能力，培养幼儿的阅读兴趣，习惯以及初步的阅读理解能力。

3、社会领域从人际交往和社会适应。着重强调了一是培养幼儿的交友愿望与交往能力；二是学习自尊?自主和自信；三是关心和尊重他人，逐步适应群体生活，遵守基本的行为规范。

4、科学领域从科学探究和数学认知两方面，强调幼儿的科学学习应注重激发幼儿的科学探究兴趣，体验探究过程，培养初步的探究能力；幼儿的数学学习应注重在生活和游戏中感知数学的有用和有趣，初步理解数量关系，形状与空间关系，培养初步的逻辑思维能力。

5、艺术领域从感受与欣赏?表现与创造两个方面，强调让幼儿学会发现和感受自然界与生活中美的食物，让幼儿欣赏多种艺术形式和作品，萌发对美的感受和体验；鼓励和支持幼儿自发的艺术和创造，培养初步的艺术表现能力与创造能力。

在初浅的阅读后，我不由自主地开始反思幼儿的一日活动，其实要求各个环节都应该是有教无痕的。从晨间活动、晨间谈话、教学活动、生活活动、户内外游戏活动、离园活动等每一个活动环节的设计与组织都应该以幼儿学习和发展目标为依据，在合理的期望下进行适宜引导，这样才能使幼儿得到良好的发展。还让我更加明白了：幼儿的成长离不开教师的引导，教师的成长离不开专业知识的引领，有了《指南》中更详细的标准划分，教师对于不同年龄阶段的幼儿应该达到某一能力或水平有了更详细的了解，对教师的工作有积极有效的推动作用，也让教师更快更好地在工作中不断成长。

以上是我阅读《指南》以后的点滴理解和体会，在今后的教育工作中不断反思、实践，将《指南》的精神和经验落实到工作中，为孩子的学习和发展提供更好的鼓励、引导和支持，和孩子共成长。

老年人膳食指南读后感篇三

《3-6岁儿童学习与发展指南》是为深入贯彻教育规划纲要，落实《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》，帮助广大幼儿园教师和家长了解3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点，全面提高科学保教水平，由教育部组织专家研究制定的。

而本书采用的是案例式解读，意在将《指南》与教育教学实践有机结合，与一线幼儿园教师的经验、体会、摸索融会贯通，通过呈现幼儿园教师实践中那些需要回应的现实问题和鲜活典型的案例，为一线幼儿园教师结合案例解读，把先进的教育理念和科学的教育方法切实落实到幼儿园保教工作的各个环节。

我们在日常生活中，讲的最多的就是保教结合，“保在前，教在后”，也就是说孩子的安全在日常生活中位于首位。以前我们都存在一个误区，以为将一些在成人眼中自认为危险的人或事排除在孩子世界之外，就能保证孩子的安全，殊不知这样的做法，往往会让孩子丧失独立性、探索性和创造性。可以说这样做会影响孩子的一生。

自从阅读第一章解读《指南》“健康”领域（三）生活习惯与生活能力，其中目标3：具备基本的安全知识和自我保护能力。书中从[国际视野]篇就例举了各国对幼儿教育安全的观点，同时借助案例及评析，让我们一线教师顿时茅塞顿开。幼儿期的孩子活泼、好动，有强烈的好奇心，什么都想看一看、摸一摸。然而因缺乏自我保护能力，往往会被成人塞进保险箱，处处、时时护着孩子。而《指南》提出的“教育建议”和捷克伟大的民主主义教育家夸美纽斯的教育思想，可以给我们一些启发。

要把危险的物品放到幼儿够不到的地方，使用安全插座等。不把孩子单独留在家里或汽车里等。

提醒幼儿紧随成人，不远离、不跟陌生人走、不吃陌生人东西等等安全常识，掌握基本的自我保护知识，提高自我保护能力。

知道自己的家庭地址、电话号码、父母的姓名和单位，遇到危险情况知道拨打110、120、119等求救电话。

《指南》案例式解读一书对于我们一线教师的工作具有重要意义，安全工作是一项长期而艰巨的工作，我们将时刻谨记，努力为幼儿提供健康安全的环境，确保每位幼儿健康快乐地成长。

老年人膳食指南读后感篇四

感谢雷先生的再三推荐和督促，使我终于在端午假期的最后一个晚上看完了这本“银行螺丝钉”写的《指数基金投资指南》。全书共363页，我是将电子版打印出来了，很厚的一摞。真正集中用心看大概不过四五天的时间就读完了，平均每天三小时左右，基本是逐字逐句读完的。

有的地方通俗易懂，很快读过，有的地方略显艰涩，似懂非懂的啃完，没有消化好。作者就像一个和我差不多同龄，但明显很有投资经验但又不摆谱的朋友，坐在我对面，一点点由浅入深的讲给我听。

以下是读完之后的几点感受。最直接的感受：这部分我想说的是有点感性，但对具体操作也许没什么用的感受。

也就是，说了大概也没什么用，但是，不吐不快。

1.这本书读完之后，总是感觉是比较明朗的，基本掌握了指数基金的概念和分类，了解了定投和复利的魅力，学习了基本的定投方法，坚定了我的定投决心，初步建设了心理防线。

2.有一些经典语句，还是想记录下来。

“高筑墙（价格大大低于价值时买入），广积粮（在低估值区域不断定投积累股份），缓称王（定投时间越长，积累股票资产越多，到牛市收益也就越高）。”

“我相信，我终将富有。”

这两句话有点打鸡血的意思，其实不是我的本意，其他很多句子太长，有的比较专业，所以选择这两个有代表性的。一个代表方法，一个代表恒心。

3.作为一个本硕均为经济类学科的学生，很奇怪我对炒股以及理财一直以来并不感兴趣，大概内心对钱没有深刻的认识和渴望，一直在自己的小世界里，看看书，发发呆。

这次是真的触动了我，让我想去试试，主要是为了证明自己可以赚钱。

具体的落实：这本书里谈到的最关键的一个步骤，我认为也是最最重要的一个步骤，当然不是写读后感。而是把具体操作步骤落实到纸面上，这一步真的至关重要。

一来，避免自己只是三分钟热度，然后过几天就把书忘光光，当初的豪情壮志付诸东流。二来，对抗自己的惰性和心理波动，也就是做到，反人性。读后感·根据书中的方法，我会制定《定投计划表》和《定投记录表》，这个写完文章就去做。明天发到公号里，以示决心，也欢迎监督。然后参照公众号的估值表，每周二固定定投一定金额。

下一步计划：

1.按照纸面计划执行。

2.关注“银行螺丝钉”的公号，研读分析文章。

3.对该书进行二次阅读，尤其针对价值分析和计算指标部分,力求掌握。

老年人膳食指南读后感篇五

安全，也许有人会认为，这是一个老生常谈的话题，不值得反反复复的唠叨。然而自从我看了小学生冬季度假安全指南后我却要说：安全是我们每一个人必须要常常放在心中默念的主题；安全是我们师生幸福安宁的基本保障前提；失去它，我们的一切努力将会失去意义。因此，安全——这两个字是我们绝对不能忽视的，它是生命的保障，稍不注意，生命就会从你身旁悄悄地溜走。

在我的寒假里我读了小学生冬季度假安全指南这本书，书主要讲述了如何防范和应对紧急突发危险情况的发生，如：掉进冰窟窿里该怎么办？该到哪去买烟花？该如何燃放烟花？被不认识的人劫持该怎么办？等等……

其中我知道了掉进冰窟窿里的自救方法。

1．不要惊慌，保持镇定，要大声呼救，争取他人相救。

2．应当用脚踩冰，使身体尽量上浮，保持头部露出水面。

3．不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大。要镇静观察，寻找冰面较厚、裂纹小的地点脱险。此时，身体应尽量靠近冰面边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使身体上浮，全身呈伏卧姿式。

4．双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟。

5．离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动式爬行的方式到岸边再上岸，以防冰面再次破裂。

6．年龄较小的同学发现有人遇险，不可贸然去救，应高声呼喊成年人相助。在紧急的情况下，救人的正确方法是将木棍、绳索等伸给落水者，自己应趴在冰面上进行营救，要防止营救他人时冰面破裂致使自己落水。

马路上车辆川流不息的景象随处可见，然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。那是一个星期五的下午，我骑着车回家，就在广场边的那个路口是，我发现有一群人围在人行道旁。我好奇地凑过去。真是一看吓一跳：地上倒着一辆自行车，车前轮已经扭曲变形：地上还躺着一个人，他已昏迷不醒。听旁边的人说，是一辆汽车闯红灯，把正在过马路的骑车人撞倒后逃逸了。晚上我又从那里过，人和车已经不在了，只有那车祸的痕迹?一条长长的刹车线和几个自行车上的螺丝钉还残留在地上。

看完这本书后我感到：生命是脆弱的。我们要学会珍惜生命，学会自救和互救，只有这样，我们才能安全的、健康的成长，才能在将来为祖国的建设贡献自己的气力。

老年人膳食指南读后感篇六

孩子的童年应该是快乐的、自由的，但是大多数的家长总是抱着“望子成龙、望女成凤”的心态来对待孩子。甚至于有些家长过早的、过度的、不科学的要求孩子学习，从教这几年以来我经常遇到家长和我交流孩子学习的事情，而这其中家长比较关注的是孩子的书写、算题、认字。家长往往把幼儿的学习局限于学业学习，而忽视了孩子学习的其他方面。以至于学前教育出现小学化的倾向和弊端。

《指南》的“说明”中明确指出：“幼儿的学习是以直接经验为基础，在游戏和日常生活中进行的。要珍视游戏和生活的独特价值，创设丰富的教育环境，合理安排一日生活，最大限度的支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要。”从中我们可以看出幼儿学习的主要特点是：

在游戏中幼儿能完全自主、自发、全身心的投入到活动中，同时在游戏中体验许多在现实生活中难以做到的事情，探究自己感兴趣的问题。比如在“娃娃家”这一角色游戏中，孩子们会扮演成爸爸妈妈给娃娃喂奶、梳头发、换尿布、哄宝宝睡觉，有时也会自言自语模仿大人的语气来说话。

幼儿在游戏中也发展了自我意识、自信心、伙伴意识、语言与交往技能、探究与想象以及对周围世界的认识等。

著名教育家陶行知先生曾说过：“做是学的中心，也是教的中心。”因此教师要为幼儿提供丰富的材料和适宜的工具，支持幼儿自主进行活动。比如在科学活动《让硬币浮起来》中，为了让幼儿探索哪些材料能帮助硬币浮起来，我为幼儿准备了大树叶、纸船、橡皮泥、塑料瓶盖等多种材料，幼儿自己动手操作得出实验结论。教师与家长要充分认识到“动手做”、“做中学”对幼儿的意义，为幼儿创造能动手动脑的机会与条件。

幼儿的学习来源于生活，最后还要回归于生活。有一次我在带领孩子们去小便的路上，孩子们发现地上有许多的蚯蚓。他们立马围在蚯蚓旁边，边看边互相讨论，孩子们从蚯蚓的外形一直说到蚯蚓吃什么食物。还有孩子提议要把蚯蚓带回到教室的饲养角去。正是这一次偶然孩子们真正认识、了解到蚯蚓的生活习性等各方面特征。

老年人膳食指南读后感篇七

最近这段时间，我品读了陈明华、林益生主编的《数学教学实施指南（初中卷）》这本书，觉得它是一本教学理论较强的好教材，读后再把笔记重新整理了一翻。这本书让我及时地了解新课程标准，数学新课程下如何进行教学设计与教学实施等重要的理论知识，真是受益匪浅。为我们今后的教育教学提供了有利的理论依据，让我今后的工作更有底气。

这本书共设计了五章内容，这些内容主要写了数学课程标准，数学课程的性质、特点和基本理念，数学新课程下如何进行教学设计与教学实施，新课程的评价及资源的开发和利用。内容结构合理，清晰明了，将有关的概念阐述得很细致，重要的教学理论依据与具体的案例分析相结合，让读者感觉到亲临课堂教学一样，理论联系实际，很容易理解。

例如，第一章从数学大纲到数学课程标准，让我了解了我国初中数学课程的历史，我国现行数学课程和教材存在的的主要问题，以及数学新课程标准与以往的大纲的区别于联系。便于我驾驭教材，知道知识点需要掌握的程度，充分利用教材，充分利用课程资源，有的放矢地开展教学。

第二章数学新课程的性质、特点和基本理念的学习，让我知道了基本理念对初中数学教学的指导作用，指导我们建立新的数学课程观、教师建立新的教学观、学生建立新的学习观。

第三章课程目标与课程内容标准，通过学习，让我明确了义务教育阶段数学课程的三个基本要素：

1、学生为什么学数学；

2、学生应当学那些数学；

3、数学学习将给学生带来什么。

以及初中数学课程内容标准分为数与代数内容标准和空间与图形内容标准。数与代数是中小学数学课程中经典内容，它在义务教育阶段的数学课程中占有相当重要的地位，有着重要的教育价值，与传统的代数部分相比，新课程标准发生了很大的变化。空间与图形的主要内容是研究现实世界中的物体、几何体和平面图形的大小、位置关系及其变换。

第四章数学新课程的教学设计与教学实施的学习，使我知道数学新课程对教学设计指导思想、对教学目标的设计提出了新要求，为我在如何设计教学目标，如何设计教学方案提供依据。同时，让我明白了教学实施程序有了新的改变：呈现问题情境————学生尝试解决问题—————在教师引导下，学生探究解决问题————学生交流结果和过程，达成深层理解————促进知识的应用一整合。

老年人膳食指南读后感篇八

寒假期间，我学习了《3—6岁儿童学习与发展指南》案例式解读，其中详细阅读了健康领域，对xxx等老师的案例作了更细的解读。下面我就《指南》中的健康领域谈一些感想：

一个健康的幼儿，既是一个身体健全的幼儿，也是一个愉快、主动、大胆、自信、乐于交往、不怕困难的幼儿，只有充分尊重幼儿，使其发挥应有的主体性，幼儿才有可能主动、积极、创造性地活动。

孩子们都有尊严，教师应该给予孩子的是尊重。按照一桶水的原理，我们每个孩子能力都是有差异的，在设计活动时，要具有层次性，满足不同孩子的需求。如我们在设计区域游戏时，充分考虑幼儿的个体差异，提供不同的区域供幼儿选择，在同一个区域中还提供难易不同的材料。在中班下学期《小鬼显身手》主题中，我们就是根据幼儿的兴趣出发，开设了各个区域，在美工区的设计区中，有服装、鞋子、房子等不同设计，并且在每一个区域都有范图、半成品、成品等，孩子们根据自己的能力选择不同的玩法，使他们对游戏充满了乐趣。

理解幼儿，这是促进每个幼儿发展，提高教育质量的必要手段，在此，必须注意的是要避免用划一的标准评价不同的幼儿，在幼儿面前慎用横向比较。当孩子犯了错，教师要以慈母般的胸怀理解孩子，而不是不分青红皂白责骂孩子。例如有的老师在活动中会指责孩子“你怎么这么笨，这个都不会。”老师的职责是教书育人，孩子有不明白的，老师要去用合理的方式让孩子明白，不能去责怪孩子，更不能去和别的孩子进行对比，这样会伤了孩子的自尊心。

曾经误认为幼儿健康就是上健康课，其实不是，健康需要综合利用各种教育资源，尤其是环境，它是最重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。同时要将“美”的事物都展现给我们孩子，让他们在不断变化的环境中学习生活。其实每一个孩子都是一块“金子”，这就看老师会不会去挖掘，这就要我们教师要有一双善于发现的“眼”，善于挖掘的“手”，教师在挖掘之前首先要付出代价，给幼儿创设一个轻松、舒适、和谐、美观的外在和内在的环境。

以上是我学习的一点体会，在今后的工作中，我将继续揣摩《指南》，不断充实自己的理论，让孩子们能够得到真正合理、全面的发展。