心得体会可以激发我们的学习热情，增强学习动力。写心得体会时，我们可以提出问题和思考，引发读者的思考和共鸣。这些心得体会范文从不同角度和视角出发，反映了作者对自身经历的独特思考和感悟。

学习医学心理学的心得体会篇一

作为一名医学生，学习医学心理学是不可或缺的一部分。在这个专业中，我们可以学习到如何与病人交流、帮助患者舒缓痛苦、促进康复等重要技能。在我的学习过程中，我获得了很多关于医学心理学的知识和经验。在这篇文章中，我将分享我的学习心得体会。

第一段：学习心理学的重要性。

我认为学习心理学对医学专业的学生来说非常重要，因为医生不仅要治疗疾病，还要照顾病人的心理健康，帮助患者调整情绪，增强信心和疗愈能力。当病人接受治疗时，情绪的平稳和积极是非常重要的。通过学习医学心理学，我们可以更好地理解患者的心理状态和需求，进而更好地帮助他们。此外，学习心理学也可以让我们理解自己的思维、行为和情绪，从而更好地管理自己和与他人的关系。

第二段：学习心理学的方法与技巧。

学习心理学需要掌握一定的方法和技巧。首先，了解和掌握心理学的基本概念和理论是必要的。此外，需要掌握一些测试、评估和心理干预技术。例如，了解不同的心理障碍和如何治疗它们，掌握心理治疗技巧，了解如何与病人建立良好的沟通和信任关系。同时也需要学习如何进行心理疏导、如何帮助患者缓解病痛，提高康复能力等。

第三段：个人体验和感受。

在学习医学心理学方面，我的个人体验是非常丰富的。通过学习案例和影片，我能够更好地理解和感受到病人所经历的疼痛、恐惧和绝望等情绪。通过这些案例，我也了解到医生的角色不仅是治疗疾病，也是要照顾患者的心理健康。我还深刻体会到了诊断和治疗的重要性，以及及时沟通和交流的必要性。同时，我的学习也提高了我的沟通能力，让我更好地与别人沟通和交流。

学习医学心理学不仅对我们的专业学习有意义，更在生活中具有实际意义。随着社会的发展，人们越来越强调心理健康，医学心理学的知识和技能可以帮助我们更好地管理自己的情绪和与他人的关系。在与家人、朋友和同事交往时，我们可以更好地了解和掌握他们的需求，更好地帮助和支持别人，维护良好的人际关系。

学习医学心理学让我深刻体会到了治疗和照顾患者的重要性。这一点是我作为一名医学生不能忽视的。通过学习医学心理学，我还意识到医生的责任不仅是治疗疾病，还是要关注患者的心理健康，帮助他们更好地恢复和康复。因此，学习医学心理学是我们提高专业水平、提高人文素质的重要途径。

总之，在医学专业中学习医学心理学，可以帮助我们更好地理解患者的疾病和心理状态，更好地照顾患者的心理健康，同时也提高了我们的自我管理能力和人际关系处事能力。对于学习医学心理学的同学，我们需要注重理论学习和实践结合，深刻体会医学心理学的意义和价值，不断提升我们的专业素质和人文素质。

学习医学心理学的心得体会篇二

半学期的课程即将结束了，虽然刚开始觉得每周五大清早的跑到医院来上课其实是浪费我的宝贵时间，还不如在寝室睡懒觉实在，但是通过这半年来理论知识的学习以及课堂上与老师的互动和课后关注他的微博，我才真正认识到医学院开设这门课程的用意以及学好这门课程的重要性，从而让我在这门课程的学习中寻找到了乐趣。

循证医学的定义是指运用最新的临床研究证据，结合医生的临床经验，在充分尊重病人价值观的前提下，选择合适的医疗决策以及医疗决策实施过程的`监督和管理。最新的临床研究证据主要来源于大样本的随机对照临床试验和系统性分析，临床经验是指临床工作者从医多年累计的工作经历，带有一定的主观性。

病人的价值观与很多因素密切相关，因人而异，相差甚远。我从该定义中得出的结论是：通俗而言，循证医学的本质就是为了寻找治疗方案的依据，而依据的寻找除了需要紧跟最新的临床指南，还要结合医生自身的经验和病人的个人意愿，除此之外，我们还要追踪病人对治疗措施的执行情况以及执行的效果。

其目的在于不断促进临床医疗决策的科学化与临床医学的发展，逐渐提高临床医疗的服务质量和医务工作者的临床诊疗技能以及医护人员的整体科学素质，从而推动整个国家医疗卫生事业的发展。由此看来，循证医学这门课程不是一门独立的学科，而是融合了临床医学、流行病学、预防医学、医学统计学、医学心理学等多门学科于一体的综合性学科。

刚开始选择这门课程，或许每个人都抱着不同的想法，估计有人是想学好meta分析以便多写几篇综述，有人是为了多拿几个学分，其实不管最初的目的是什么，在这门课程的学习中真正有所收获才是最重要的。课堂上的学习从循证医学的定义、发展历史等理论知识到meta分析的基本知识、典型病例分析讨论等，涉及的课程包括预防医学、内科学、外科学、医学心理学等一些重要学科，涵盖的知识面广，内容丰富，收获也颇多。

对于我们自身而言，学好循证医学不仅仅局限于学习这门课程，而是要从当好家庭医生入手，将自己生病的家人当作自己的患者，给他们提供合适的医疗决策，从身边入手，从小事做起。真正做好这一点其实还是挺不容易的。首先，我们需要了解国内外各种疾病最新的临床指南，然后还要有丰富的临床经验，其次，我们还要慎重考虑病人自身的身体和经济状况，考虑他们的医从性，综合以上所有因素，选择适合病人的医疗方案。如果能真正做好一名家庭医生，我们也应该将自己的病人当作家人，切实为病人考虑，从而到达最佳的诊疗效果，收获双赢。

学习医学心理学的心得体会篇三

心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。联合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是恐怖主义，而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或者其它现代文明病。这一组数据，不仅让人咋舌，更让人不得不证实当今的社会问题。可以说，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，关注心理健康，已成为21世纪重要的社会的新课题。

在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断变化，市场经济的加速运行，完全打破了几十年来人们在传统落后的计划经济体制中形成的思维定式。当突然直面一个激烈竞争，快速变化的市场经济新模式，我们会深刻的感受到多年来积累的知识，能力，经验，受到了前所未有的挑战。在现实生活中，我们赖以生存的环境，条件一夜之间都发生了巨大的变化，在学习工作，生产关系的矛盾，冲突，经常困扰着人们健康的心灵，严重影响其学业和事业的成功。

偶然得知，徐清照老师的连线心理工作坊，便慕名前往，与此感受到了与众不同的教学氛围，很受鼓舞。说心里话，在学习《心理学》之前，我对此学科的理解几乎是片面的，琐碎的。但，当我从参加第一堂心理学开始，对心理学就渐渐地有了一个清晰的概念，更加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。通过徐清照老师的讲解，我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体，而在每个人的身上，也蕴藏着一份特殊的才能，那份才能犹如熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。”

1.心理相对健康。

心理咨询师是通过自己的行为来引导来访者的，所以他的健康水平至少要高于他的来访者。虽然心理咨询师本身也是普通人，也有七情六欲，会像其他人一样希望得到爱，希望被接受，被承认，被肯定，渴望安全感等等，但他必须有能力在咨询关系以外求得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者，在相同的社会环境里，遇到各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的，热爱生活的，有良好适应能力的人。要得到来访者的信任，咨询师自己必须愿意不断成长，并且在生活中不懈奋斗。那些情绪不稳定，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是很难胜任心理咨询工作的。

2.乐于助人。

3.责任心强。

心理咨询师既要耐性倾听来访者的叙述，集中精力不分心，使来访者感。

到自己被关注，也要能诚恳坦率地和来访者谈心，取得他们的信任，使他们愿意暴露内心的痛楚和秘密。工作马虎，三心二意，性情急躁，不负责任在咨询工作中都是要不得的。

以上这些人格条件是在先天素质基础上和环境的长期影响下形成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论知识就可以获得的。因此，从事心理咨询工作的人，要想很好地胜任这项工作，应先检验自己的人格条件。

三.完善的知识机构。

(1)(2)。

学习医学心理学的心得体会篇四

医学心理学是心理学和医学交叉学科中的一门重要课程，它旨在探讨人类健康与疾病之间的心理机制，并提供针对患者的专业心理支持。在我的医学专业学习中，我深深地认识到要成为一名合格的医生，不仅要具备丰富的专业知识和技能，还需要具备医学心理学的基础认知和理论知识。在学习中，我体验到了自己的疑惑、收获和成长，下面就来谈一谈我对医学心理学学习的体会。

第二段：疑惑与挑战。

在学习医学心理学初期，我遇到了诸多疑惑和挑战。首先，阅读教材和文献时，术语复杂、理论繁琐让我难以理解。其次，在学习实践中，我也遇到了很多困惑。如何进行有效沟通，面对各种疾病和病人，如何帮助他们克服心理障碍等问题，都是我需要面临和解决的挑战。但是，我并不会因此而放弃，我相信只有不断深入学习才能解决这些疑问和问题。

第三段：收获与体悟。

在学习医学心理学的过程中，我逐渐掌握了很多医学心理学的理论知识，更重要的是我体悟到了“人文关怀”的价值。我在科室实践中遇到过一位病人，当时他急诊入院，体温超高，疼痛难忍，情绪激动。我在给他治疗的同时，不断安抚他的情绪，与他进行交流，尽我所能地为他提供心理支持，直到他的情绪稳定下来。这种接触不仅让我体验到作为医生的角色和义务，也让我体悟到病人在身体受到折磨的同时，更需要得到医护人员诚挚的关怀和温暖。在学习中，我们注重身体健康的同时，也不能忽略心理健康的重要性。

第四段：理论与实践的结合。

医学心理学重视理论与实践的结合，只有理论能够指导实践，实践也进一步推动理论进步。在学习过程中，我们不仅要学习相关的理论知识，还要尝试在真实的医疗过程中进行实践。只有积累了动手操作和实践经验，才能更好地应对各种医疗问题，帮助病人实现心理疏导和康复治疗。

第五段：展望。

通过学习医学心理学，我认识到健康的维护不仅仅是身体健康，更是包括心理与社会健康。在未来的学习和实践中，我将不断学习和探索更先进的医学心理学理论，更好地为病患提供个性化的医疗服务。同时，我也希望通过我自己的行动，让更多的人认识到重视心理健康的必要性，并推动医学心理学理论与实践的融合发展。

学习医学心理学的心得体会篇五

目前，全国范围内都在研究学生心理健康问题，教师和家长们掀起了一股新的学习浪潮，也是中国教育改革的新浪潮，这是中国政府重视青少年教育的一个具体体现，对于中国的学生来说，这更是一个福音。

听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这也是很难改变的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大学，有个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培养孩子。在学校学习，在课外补习，在特长班学音体美，在外语班学韩日俄。学生为了能顺利地通过高考的独木桥，只能被迫接受这一切安排，每天除了学习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生毕业后狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己，成绩不好产生自卑感，有的学生绝望和无意义感等等。这些现象的出现，引发了教育工作者的深思：我们教给学生知识还不够，我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育，作为教师怎样排解学生的压力太大问题;他们这样学习有助于孩子的健康成长吗?怎样学以致用;怎样才能让孩子带着兴趣去学，而且对学校的学习生活留有美好的回忆......

在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实，这些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际等等。这些孩子在学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严重的就发展成为学校恐惧症。通过这次培训使我懂得了如何去面对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探索。认真研究孩子的病因。

一、教师自己必须是心理健康的人。

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导。

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

学习医学心理学的心得体会篇六

学校心理学是研究学生心理健康、学习、适应和发展的一门学科。在现代社会中，学校心理学的重要性不可忽视。随着社会的变化和人们对教育的重视程度不断上升，学校心理学扮演着越来越重要的角色。学校心理学不仅关注学生的学习成绩，更关注学生的个人发展和身心健康。通过学习学校心理学，我深刻体会到了它在促进学生全面发展中的重要性。

学校心理学以心理学理论为基础，结合教育实践，通过实施各种心理健康教育与干预措施来提升学生的心理健康和学习效果。其中，自我概念、学习动机、人际关系等是学校心理学研究的重点内容。自我概念指的是个体对自己的认同和评价，它对学生的学习和发展起着重要影响。学校心理学探讨如何培养学生积极的自我概念，提高他们的学习动机。此外，学校心理学还注重研究学生与同学、老师之间的互动和关系，以提高学生的适应能力和人际交往能力。

通过学习学校心理学，我收获颇丰。首先，我认识到心理健康是学生学习和发展的基础。一个心理健康的学生更能集中注意力、调节情绪、解决问题，并有更高的学习成就。其次，我了解到学生的自我概念对其学习动机和成就有重要影响。一个积极的自我概念可以提高学生的自信心和学习动力，进而促进其取得好的学习成果。此外，学校心理学还教会我如何改善人际关系，增强适应能力和解决问题的技巧。这些知识和技巧不仅对我自身的发展有益，也使我能够帮助身边的同学和朋友。

学校心理学的理论与实践需要在具体的教育环境中应用，这也是其中的挑战。在学校中，教师和心理辅导员承担着对学生心理健康和学习的重要责任。然而，教师和心理辅导员所面临的压力和挑战也不容小觑。他们需要掌握专业的心理知识和技能，同时需要与家长、同事和学生进行良好的沟通和协调。因此，学校心理学的应用性需要进一步加强，并与教育实践相结合。

学校心理学在现代教育中扮演着越来越关键的角色，并有望在未来取得更大的发展。随着社会对心理健康的重视程度的提高，学校心理学将在学校教育中发挥更大的作用。与此同时，随着科技的发展，学校心理学也将面临着新的挑战和机遇。如何利用科技手段来提升心理健康教育和干预措施的效果，将是学校心理学未来发展的关键。总之，学校心理学的未来发展将寓教于乐，不断创新，为学生的全面发展提供更好的支持和帮助。

总结：通过学习学校心理学，我认识到了心理健康对学生学习和发展的重要性，掌握了一些提升学生心理健康和学习效果的方法和技巧。然而，学校心理学的应用也面临着一些挑战，需要进一步提高其科学性和实用性。我对学校心理学的未来发展表示乐观，并希望能够为学生的心理健康和全面发展做出更多的贡献。

学习医学心理学的心得体会篇七

目前，全国范围内都在研究学生心理健康问题，教师和家长们掀起了一股新的学习浪潮。你知道学习心理学的。

听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这也是很难改变的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大学，有个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培养孩子。在学校学习，在课外补习，在特长班学音体美，在外语班学韩日俄。学生为了能顺利地通过高考的独木桥，只能被迫接受这一切安排，每天除了学习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生毕业后狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己，成绩不好产生自卑感，有的学生绝望和无意义感等等。这些现象的出现，引发了教育工作者的深思：我们教给学生知识还不够，我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育，作为教师怎样排解学生的压力太大问题;他们这样学习有助于孩子的健康成长吗?怎样学以致用;怎样才能让孩子带着兴趣去学，而且对学校的学习生活留有美好的回忆......

在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实，这些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际等等。这些孩子在学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严重的就发展成为学校恐惧症。通过这次培训使我懂得了如何去面对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探索。认真研究孩子的病因。

一、教师自己必须是心理健康的人。

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导。

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!使我们获得一种境界、一种风范和一种思想。

《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们了解心理知识的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。

虽然我已经在老师的指导和教导下，学了这门课程大半个学期，还未学完，但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解，人的知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相互作用，相互影响的。人的心理有积极与消极，主观与客观、好与坏、高兴与悲哀……在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美好的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情感和情绪，而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的一个非常重要的方面。

在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论与实践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们掌握起知识的要点时容易理解和体会，使我们的思维能力得到拓展和提高，增加知识的“免疫力”，因为这样我们在记忆知识时更加牢固。有时在讲到一些重要理论时，还会出一些心理实验来测试我们的能力和心理素质的承受能力，这些课堂实验使我们感到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色，是我们学生所喜欢的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，这也而况仪让我们了解自己的心理能力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是积极还是消极的，是高还是低，这都是我们需要去了解的，因为可以从实践中获取知识和应用知识。

《心理学》是一门科学的课程，它是以科学的方法研究人的心理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了认识、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一门科学，这主要是研究人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以直接考察和研究的。然而，人的心理与人的行为，可以了解人的心理。可以分为社会心理和个体心理。社会心理与个体心理是密不可分的。社会心理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，直接影响个体心理的形成与发展。个体心理是社会现实在个体头脑中的反映，虽然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会心理因素。

受遗传、教育、生活经历、职业活动和其他因素影响，不同的人的心理会形成各不相同的特点;在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。对于人类来说，人是个体的也是社会的，具有双重属性，即人作为个体而存在，又与周围的环境、与他人发生着不可脱离的关系，这说明了人的心理受着主观因素和客观因素的影响。人的心理是无法脱离这两个关系而成为个体独立存在的，没有这两个因素的影响，人类是无法能透彻地了解和认识自己。特别是在这个日益发展迅速以科技和信息为中心的社会，人的心理和行为的方式和现象也会越来越复杂，因为这个社会就是一个复杂的个体而存在于这个世上，如果人类不能跟上和掌握它们之间的规律关系，就无法进一步了解人类的心理关系，也就不无法使人类在社会中得到提高，社会也不能以良好的姿态前进到一个美好的世界。正因为如此，这个社会中又多了一份职业，就是心理医生，为人类解决有关的心理问题和心中疑问，使人们有一个良好的心理以生活在这个社会中。

《心理学》对我来说是尤为重要的,这对我的心理能力和素质的成长缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的职业，我的职业需要它，因为我选择的是师范职业方向。它是我们师范专业所开设的一门公共必修课，也是培养未来教师师范技能与职业素质的重要基础课。我通过心理学的学习，我可以了解到中小学生的心理发展变化的特点和规律，理解和掌握学校教育教学中各种心理现象及其变化规律，为以后的教育实践工作提供科学的理论指导和应用，注意心理学基本理论与学校教育实践的结合、基础知识与应用方式的结合、现实需要与未来发展的结合，这在培养人才质量上有着重要的作用和意义。

学习了这门课程，丰富了我的心理知识，提高了自我认识的水平，我学到了很多我从未接触过的知识和问题，使我对心理的见识增长不少。随着这课程的深入，我对这门课程越来越有浓厚的兴趣了，而我也渐渐地发现并解决了我以前所疑虑的心结，并让我不断地完善个人，升华到另一个自我的境界。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识。以后学习的过程中我还会更进一步理解和了解心理学方面的知识。我记得老师曾经说过，在这个世界上，每个人都是自己的心理医生，因为最了解自己的人就是自己，虽然有当局者迷，旁观者清的说法，但不可否认的是只有自己才知道自己。

作为一名大学生，我们更要努力去学习心理学知识，了解自己，掌握自己，同学也了解到别人，对提高自己的心理知识、能力和素质至关重要，使我们可以成为一个科学心理、健康心理的大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境，对自己以后的人生道路有着重要的影响和作用。在日常生活中，我们需要培养足够的人与人之间的亲和能力,有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。从今以后，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

学习医学心理学的心得体会篇八

在这门课程的学习过程中，有一个问题一直困扰着我，那就是我们应该如何看待现阶段的医疗矛盾?四川省人民医院周晓辉医生的死亡带给了我极大的触动，死是需要勇气的，到底有多大的压力和怎样的无奈才导致一样一名优秀的医务工作者选择了自缢身亡?从这一事件中，我感受到的满是悲哀和伤痛，我伤痛又有这样一位优秀的队友从我们医疗团队因非正常死亡而离世，我悲哀的是医护人员的死亡已经无法唤醒人们对医疗环境麻木的心灵。

还是考虑另觅良处?想想曾经选择这个行业时的雄心壮志，再看看如今的胆战心惊，我所有的远大抱负已经被现实消耗殆尽。我一直徘徊在人生的十字路口，犹豫不决。通过这段时间的思考和这门课程的学习，我认识到了社会现实的一面，这是我们无法改变也无法掌控的，生活还得继续，人生还得向前走，我们只是芸芸众生中平凡的一员，我们的呐喊无法唤醒整个世界的麻木，唯一能做的就是做好自己该做的每一件小事，从自己做起，从身边做起，做到问心无愧，做到对得起自己的良心，何必在意别人怎么看，这样，就足够了。

这门课程虽然已经结束了，但是它对我的深远影响将会在我医学生涯中时刻鞭笞着我…。

学习医学心理学的心得体会篇九

经过上了这么多节的大学生心理安康课，我深深的体会到了大学生心理安康教育的重要性。加强大学生心理安康教育是进步大学生心理素质、促进大学生安康成长、培养全面开展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要理解心理安康的含义与标准，研究大学生的心理开展的特点与影响因素，明确大学生心理安康的理论与原那么，把握大学生心理安康教育的资料与方法。而心理安康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的'意志品质与安康的个性心理。以下是我的学习心得：

我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要单独一人承受，更不要钻牛角尖，要主动进取调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目的;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，那么安之，使自我具备较强的适应本领。

良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心安康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心安康受到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本领。要坚持和谐的人际关系，乐于与别人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德标准的习惯。增强心理适应本领，能与别人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的安康开展。

在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必需要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为根底，以高尚情趣为恋爱开展的动力，在恋爱中互相尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要防止恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的职责。

心理安康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能获得好的学习效果，并且有益于终身的开展。大学生要做到心理安康，争取身心安康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进展心理咨询，定期进展体育锻炼，好自我的时间，增强自我的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

学习医学心理学的心得体会篇十

学家告诉我们，人人都有自卑感只是程度不同而已。一般的所谓自卑感主要来自于孩提时代的环境，而最根本的原因则多半源自于的。

假如你左盼右盼你母亲生个男孩，而你母亲生下来的你却是个。于是你非常失望，哀声叹气，甚至埋怨，打骂你母亲，如果你的这种失望与不满在你已懂事时还表现出来，这就会让你觉得自己是个不受欢迎的人。再如，你也许不如其姐妹漂亮，或者不如他们聪明，因而得不到的庞爱，还常成为家人责备、嘲弄的对象。这样一来，让人讨厌、低人一等的就会深深地扎根在你的心底里。

除了以外，周围的环境的作用也不可低估。如果你的在当地是个贫穷的，你吃得不如人，穿得不如人，受了欺侮还不能伸张，那么你幼小的心灵必然受到压抑。在学样里，如果你常常受到老师的批评排斥和同学们的讥讽，那么你很可能会既自卑又愤世嫉俗。

分析大师弗洛伊德认为，一个人童年时期的经历虽然会随着时光的流逝而逐渐淡忘，甚至在意识层中消失，但却会顽固地潜藏于潜意识中，对人的一生产生恒久的影响力。因此，童年经历过不幸或者在压抑环境中长大的人更容易产生自卑感。

一个人长大之后，自卑的形成还受到个人的生理状况、、方式、取向、能力、成就以及生活经力的影响。此外，同事与周围人的评价与印象也起着十分重要的作用。有位名人说过，谬误重复一百遍就变成了真理。一个谣言，第一个人跟你讲时，你会坚持反驳;第二个人跟你讲时，你会不听;第三个人跟你说时，你会将信将疑;而一两个人给你以某方面的消极评价时，佻可能会在内心时抵制但一系列的人给你以同一消极评价时，你会无奈地认同，并将它当作你的自我评价。

学习医学心理学的心得体会篇十一

作为一名幼教工作者，怎样去教幼儿、怎样主动和幼儿沟通是很重要的。

7岁幼儿心理发展特点和规律的科学。有幸在远程研修中学习到了幼儿心理学知识，让我受益匪浅。

我认识到，对幼儿进行教育，如果不懂得幼儿的心理发展的特点和规律，必定不会成功，甚至适得其反。

让我体会最深的就是幼儿学习的心理特点。幼儿学习的心理特点主要表现在幼儿学习的主动性；由兴趣驱使的学习积极性；语言指导下的直观形象性；学习的无意性和个别差异性。在我及我周围的同行中，很少人懂得以上这些，所以在进行教学活动过程中，常常不知不觉地把孩子的学习主动性扼杀了。

有时，当孩子向老师提出各种问题时，老师根本没有考虑到孩子好奇、好问、好探究、好模仿的学习心理，常常给孩子的就是随口乱答，甚至还表现出不耐烦。我在以后的工作中，要从幼儿的兴趣和适合幼儿的活动入手，给幼儿创设利于他们学习的环境来进行教学活动。另外，对幼儿提出的任何问题，首先都要给予肯定，然后认真回答，回答不出来的，可以请其他幼儿回答，如果都不知道，老师就直接告诉幼儿，老师将下班后在书中或网上找答案后再告诉你。同时，也请幼儿自己回家后和爸爸妈妈一起找答案。像周香老师讲的'案例里的老师一样，既保护了孩子的求知欲，又激发了孩子学习的主动性，还增强了孩子的自信心。

学习了幼儿心理学后，对“幼儿教育小学化”这一普遍现象，我也是体会深刻，感到茫然与无奈。根据幼儿的心理发展特点及规律，幼儿的认知力、理解力还未达到小学生的水平，机械的模仿、死记硬背，体会不到学习的快乐，在幼儿园学的小学知识最多能让幼儿一、二年级时一时领先，以后就不可能了，这样反而还会挫伤孩子的自尊心。幼儿应该在活动与游戏中获得知识、开发智力、培养其各方面的能力。

可是，目前的学前教育状况又如何呢？我们有目共睹，深有体会。

我期待着让每个幼儿全面和谐发展的科学的教育观早日驻入每个幼儿教育工作者的心中。

学习医学心理学的心得体会篇十二

在我理解中，体育心理学是一门研究运动员在体育比赛中的心理状态和心理过程的学科。作为一名体育爱好者，我始终对体育心理学充满了浓厚的兴趣和好奇心。因此，我决定选修了这门课程，并且在学习过程中，我获得了许多宝贵的经验和心得体会。

首先，学习体育心理学让我认识到心理因素在体育比赛中的重要性。以前，我总是认为身体素质的训练是提高运动表现的唯一途径。但通过学习体育心理学，我明白了在体育比赛中，理智和情绪的平衡同样重要。比赛中，常常有一些运动员因为情绪失控而犯错误或者被对手击败。而那些能够控制自己情绪，保持稳定心态的运动员，通常在比赛中能够发挥出更好的水平。

其次，体育心理学教会我如何控制自己的心理状态。在比赛中，经常会发生种种外界干扰，例如观众的批评、对手的嘲笑等等。这些干扰可能会导致我心态不稳，从而影响到我的发挥。通过学习，我了解到一些有效的方法来控制心理状态。例如，我可以通过深呼吸和冥想来放松自己，摆脱消极情绪。另外，我还可以通过正向自我暗示的方式，来调整自己的心理状态，增强自信心。这些方法在我实践中非常有效，帮助我在比赛中保持平静的心态。

第三，学习体育心理学还使我认识到团队合作和自我激励的重要性。在团队项目中，团队合作是至关重要的因素。通过学习体育心理学，我了解到团队合作对于提高整个团队的凝聚力和工作效率至关重要。在比赛中，每个队员都要扮演着不同的角色，并且互相配合，共同努力。而自我激励则是每个运动员必备的素质。比赛中，每一击、每一跑都需要最大的努力和毅力。只有通过自我激励，才能够更好地挑战自我，不断进步。

第四，学习体育心理学让我认识到心理障碍的存在及其对运动表现的影响。体育比赛中，运动员可能会面对许多心理障碍，例如失去信心、焦虑和紧张等。这些障碍会影响到运动员的专注力和动作水平。在学习中，我了解到运动员面对心理障碍时，需要学会应对和解决它们。例如，通过设立明确的目标来增加自信心，通过积极的思维方式来转变焦虑为充满动力。同时，学习体育心理学还教会我如何帮助他人面对心理障碍，成为一名更好的团队成员。

最后，学习体育心理学让我认识到了自身的潜力和能力。通过学习，我意识到任何人都可以成为优秀的运动员，只要他们愿意不断努力和坚持。体育心理学教会了我运用各种技巧来增强自信心和专注力，使我成为更好的运动员。通过不断地挑战自我，我发现我比自己想象的要强大。这种发现让我对未来的体育发展充满信心，并且愿意努力去追求更高的目标。

总之，学习体育心理学是我在体育领域中得到的一次宝贵的经历。通过这门课程，我不仅学习到了控制心理状态的方法，还认识到团队合作和自我激励的重要性。此外，学习体育心理学也让我意识到心理障碍的存在及其对运动表现的影响，并教会我如何应对它们。最重要的是，学习体育心理学让我认识到自身的潜力和能力，激发了我追求更高目标的动力。通过不断学习和实践，我相信我将成为一名更出色的运动员。

学习医学心理学的心得体会篇十三

这个学期学习了医学心理学这门课，老师讲了很多东西，这门课其实讲的东西也很多,但是课时所限只能初略讲一讲，我也浏览了一下网上的课件，稍微讲讲我对这门课的心得。

先是常规的，关于医学心理学包含的部分等。

第一是基础知识部分。其中普通心理学知识是学习任何一门应用心理学包括医学心理学的基础知识。与医学有关的理论也很多，但行为理论、精神分析理论、心理生物理论、认知理论等能较全面解释医学中的问题。

第二是临床基础部分。指发病、诊断、治疗中的医学心理学知识和技术，主要有心理应激、心理评估和心理干预等章节。这部分是对心身相关知识和理论在疾病发生发展、诊断、治疗中的作用做纵向的描述。是医学心理学在临床应用的基本知识和技能部分。

第三是临床应用部分。指医学心理学知识和技术直接应用于临床的实施。包括心身疾病、病人心理、医患关系、睡眠和疼痛心理，以及专业的心理咨询等章节内容。

那我们先说说为什么要学。随着社会的发展，心理疾病增多。如神经病。心身疾病多了。医学样式的形成要求要懂得医学心理学。心理学为医学作出了贡献：心理咨询门诊的诞生为心理疾病患者提供了场所。心理测验已被越来越多的医院所应用。心理治疗——临床医生认识。心理生常识的宣传 ，对预防心理疾病起到了积极作用。当生活中过久过强的应激事件发生时。为什么有人患冠心病，有人患消化性溃疡，有人患支气管哮喘等，研究表面就是每个人的个性不同造成的，同时它也影响着疾病的康复。

为什么要学习心理学之后，再讲讲基础心理学的部分，他几乎包括了基础心理学的全部内容，比如认知的形成啊，怎么会形成记忆啊，注意，思维，感知啦，兴趣还有我们一直看重的气质啦。甚至是马斯洛的精神需求理论。在没有学习这门课之前我一直觉得马斯洛先生的这套理论很神秘，学后也觉得很有意思。

然后是临床基础部分，我觉得这对于一个医学生来说是很有价值的一部分，而且这也是专业医学心理学生的基础部分。

最后是临川应用部分。这又更加专业了，我觉得弗洛伊德的精神分析论，包括荣格的理论都是非常深奥的东西，等到真的看到这一部分时，觉得非常有意思，关于梦的解释啊，分析啊，还有移情等等都让我觉得非常有前文所说的"兴趣"。这也成为现在我时常查阅有关弗洛伊德的资料以及阅读其著作的一个契机。非常感谢这门课。当然关于弗洛伊德的争论啦还有很多的"花边新闻"让我真的体会到了"学习的乐趣"。意识潜意识啦，自我本我超我啦。包括很多时候我在思考关于梦的物象(弗洛伊德所说的人在做梦是暴露潜意识把意识投射到物体之中比如"胸部"到气球等等)的问题的时候也会想到比如一个人受到的教育以及文化的不同也会造成不一样的"物象"等等极大的丰富了我的生活，并且在我的大学生活中还由于看了看弗洛伊德而结识了几个学心理专业的学长学姐。还有立志要研究精神分析论的学长，他们都非常有意思。真的要感谢这门课。

学习医学心理学的心得体会篇十四

在接触健康心理学这门学科以前，它总给我以一种神秘的感觉，让我对它充满了幻想。甚至认为它可以使人聪明，了解别人的内心世界，成为超凡脱俗的预言家。

但是通过这一个学期的学习，我才真正了解了它，并被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西。我可以看到健康心理学课程对我的影响，使我自身修养提高了不少，在这个过程中，我在不断地成长着。健康心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。

身为一个本科生, 我在学习、人际关系、恋爱、情绪、挫折、择业等方面都存在不同程度的问题和挑战。经济方面，身为本科生的我，主要还是靠父母来支撑自己的学习和生活，对于经济上的无法独立而苦恼。在学习方面，我对我的研究领域了解甚少、专业词汇缺乏、难以找到创新点；人际交往困难、对所学专业不感兴趣，无法获得有效资源；学习成绩不如预期、缺乏远大目标。还有恋爱挫折，有孤独感和无助感。

健康心理学一一为我解开了这些烦恼，使我对这些问题有了新的认识，能够勇敢科学的去面对它们。与此同时，我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。当人的生理产生疾病的时候，其必然受到影响，会产生情绪的变化，从而导致心理不适。但迄今为止，大多数人都还没有把心理知识与自己的健康联系在一起。

传统的健康观是不残废不生病即是健康。然而世界卫生组织给健康下的定义却是：“不仅仅是没有病和不虚弱，而且是身体上、精神上的完满状态，以及良好的社会适应能力和道德健康。”在这个定义中，健康的四个方面有三个都是心理的，心理对于健康的重要性被摆到了突出的位置。

的确如此，在当代社会，激烈的竞争和沉重的生存压力使心理问题日益成为阻碍人们健康的重要问题。

健康心理学告诉我，多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。

适度压力能促进人的活动，使人动作灵敏，记忆和思维能力增强。而端正心态是最关键的，是面对还是逃避，是接受还是抱怨。

也许人生就是一连串的顺利与挫折集合而成。成功的人生并非成功多于挫折，而是懂得如何化阻力为动力和助力。慢慢的我懂得了很多道理，如果改变不了事实，那么就改变你对事实的看法，看法改变了，也许事实会随之发生变化。

还有快乐不是因为拥有的多，而是计较的少，如果没有过多的希望，就不会有失望。总之，用积极快乐的心态看待生活，生活也会快乐很多。

健康心理学是关于人的艺术，不完全是科学，没有什么标准的答案，是人们经验的积累，是生活中无数实践经验智慧的结晶。没有任何一门学科，像心理学那样内部充满冲突、矛盾，体系林立。医学、社会学、哲学、语言学等等，甚至是统计学相关的知识也涉及这门科学，从人的角度的来看，的确是最为复杂了。学习健康心理学的最大的好处在于认识自己：从宏观、微观的不同的角度看自己，从发展的一生来把握自己，从前人的智慧中汲取更多经验，从而更好的挖掘自身的资源。

对于每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己。当然，我也不例外。

在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。