每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

不负青春不负韶华以梦为马未来可期篇一

尊敬的评委，亲爱的同学们：

大家好 我今天演讲的题目是xx。青春如行云流水，淌指而过，抓不住也握不稳，因此青春也显得格外珍贵，容不得半点浪费，但亲爱的朋友，请不必感叹青春的柔弱易逝，她是如此富有生机与精彩。她能够支持你站稳岗位，负好己责，拼搏出你要的生活。那么正值青春的我们，就应该乘青春正值旺季。

草长莺飞之时，怀揣着激情，勇敢的面对生活，燃放自己，用流逝的青春去换一个我们要的明天。 还记得刚来到大学的日子吗？想起来，不远，仿似昨天，可细细想下来，又觉得是好远。

好像已经是好远的好久以前了。回味这一路走来，有高考后自己汗水没有白流的欣慰，有考入大学时的兴奋，有离开家遇见她们的悸动。当然，也有过难过与失意，或者悲伤和失落。

因为学校的小道没有林荫，食堂大妈的手艺不合我们的胃口，教室桌椅的坐着不舒服等等。

可是随着我们携手上课下课，吃饭玩耍，开开玩笑间，多出来的胡茬也悄悄的留下了岁月的痕迹的两年里，逝去的青春，我们渐渐熟悉，拥有了熟悉的笑脸，亲切的言语，可以曰人。

可以曰家，可以曰天下。慢慢的那些细小的不满与失意也尽然被图书馆里的书香掩盖，翻阅一页页间，学习充满了我们青春的每一个角落。看似如此简单，琐碎，却也无不在努力勾勒出我们多姿多彩的青春。 亲爱的朋友们，不可否认我们都迷茫过。因为这因为那，放纵过、难过过、冲突过、生气过、莫名过，可是在每一个夜晚过后，新的一天又如约而至，又有一天的时间来改变改善。

那么我们还有什么理由继续生气、放纵？以至于浪费我们如此珍贵的青春。青春是短暂的。但是就是再短暂的时光也没有借口在我们的生命里虚度。我们要尽青春之力，负生命之责。

付出自己，馈赠给予，收获人生财富，留着在以后的岁月给我们成长和成熟提供一个契机。那么同学，如果你还在迷茫，抛弃迷茫吧，把握人生的航向，牢记勤字当头，不懈摇桨。

搏击涛海大浪，泛舟人生。用我们的青春和生命奏响时代的强音，用我们的聪明和勇气扬起

理想的风帆，打开成功的阀门，让美好的下一刻顺流而来，绘画出人生精彩的篇章。

不负青春不负韶华以梦为马未来可期篇二

亲爱的老师和各位同学：

青春，汲天地之精华，取万物之灵气。这是人一生中最美年华，如同四季盛夏时期。一切事物在青春面前都显得黯然失色。只要你拼搏自信有活力，那么，你青春，便是无悔青春。

拥有无悔青春需要我们拼搏，积极进取。在成长岁月里拼搏，是使我们无悔关键。逆流而上鲑鱼为了返回家乡，不惜飞越瀑布，避开饥饿熊，耗尽自己力气回到家乡，产下鱼卵后幸福地死去……这是愚蠢吗？不，这是鲑鱼为了子孙后代在拼搏啊！产完卵，他们就会死去。这是没有留下任何遗憾之后洒脱。

拥有无悔青春还需要自信，敢做敢当。小泽征尔是世界著名交响乐指挥家，在一次指挥家大赛决赛中，他按照评委会给乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不谐声音。起初，他以为是乐队演奏除了错误，就停下来重新指挥演奏，但，还是不对。于是，他认为是乐谱出了问题，但作曲家评委会权威人士坚持说乐谱没有问题。他思考再三，最后斩钉截铁地说不！一定是乐谱错了！话音刚落，评委们立即站起来，报以热烈掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是一场评委们精心设计圈套。前两位指挥家发现了错误，但却因为随声附评委们意见而被淘汰。小泽征尔自信使他成就了梦想。我们也需要像他一样拥有自信，成就梦想，拥有无悔青春。

青春充满了活力。教室里，有我们认真听课身影；草地上，印记着我们汗水；书桌上，有我们刻苦学习痕迹。但我们孜孜不倦，像勤劳蜜蜂。我们是充满活力，青春也是需要充满活力。

青春是一首美丽歌，多少故事在歌声中诞生，交织成难忘旋律。青春不能永恒，但却可以无悔。

不负青春不负韶华以梦为马未来可期篇三

亲爱的××:

其实，我们都希望所有的年华里都要幸福，但是如果幸福可以唾手可得，那么世界上可能就没有悲情的人物了吧。不需要我们有多努力，拼死奋斗，非要有一个令人敬畏的成绩。所谓的不负好时光，就是你自己觉得，在以前的日子里并没有对不起自己。我们愿意付出努力，这就是以后回忆起来，年少的时候对得起自己的证据。努力过，不后悔，那就没有辜负任何时间和任何人。

在所有的青春里，每个人都在想，青春只有一次，我需要好好的享受。所以，你的享受就是逃课，疯狂的嗨，不努力，喝酒抽烟，打架……如果这就是你想要的生活，那么以后的你就会明白你现在的享受，会在以后让你付出代价。不负韶华，不负心。在懂事的年纪做该做的事情，生活一定会善待你。

最后希望以后的你会感谢现在拼命的自己，你的生活都能如意！

谢谢大家！

不负青春不负韶华以梦为马未来可期篇四

笑容与彩霞飞映，青春是一团火。汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律！青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。

平静时，青春是一条河。泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事；激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。

犹如月色般美丽的志向，青春是璀璨的夜空。也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。

时而展现青春盎然的图景，青春是一条山路。时而滋长浸满血泪的毒草，会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是水手何惧惊涛骇浪，樵夫何怕荆棘深涧，只要我把准前进的目标，头顶的阳光一定是绚烂的。

曾几何时，然而。这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥着青春，被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里，高喊着：平平淡淡才是真。旦有人认为“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑的生存，颇有要把老庄的无为”思想发扬光大之势。什么使我充溢青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢？又是什么使我真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾？因为我没有走进梦想中的象牙塔？因为我未走出自我困惑的地带？还是因为我心真的不再年轻，确实把一切都看的平淡了呢？然而我要说不！都不是主宰世界的放弃世界的仍然是。

也不只是那些个夜晚的星群和月亮，不再回头的不只是那古老的辰光。还有我流逝着的青春。所以请拒绝平淡，告别无为，让我青春在阳光下真正的飞扬起来，激荡起来！

愉快地歌唱；花开的日子里，让我阳光明媚的日子。漫游知识海洋，一起编织梦想；飘雨的季节里，用心情的音符，谱写青春悦耳的篇章！任前方荆棘丛生我将持之以恒。茫茫学海中，要做勇敢的水手，披荆斩棘，共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我掌握生命中的每一天，向着胜利的彼岸前行。

为春雨掉泪；也不再满不在乎于地挥退夏日的艳阳，不再为落叶伤感。让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，就也可以使灵魂起皱，让生命失去激情。所以，要用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。当我抛弃了迷茫，掌握了航向，当我共同努力，不懈的摇桨，青春的激扬乐章终将奏响！

不负青春不负韶华以梦为马未来可期篇五

青春，一个让人充满着激情的时段，一个让人值得记住的时段，一个做梦都在狂颠的时段。它是“不使非人应笑我，不负如来不负卿”的豪情壮志，是“青年兴则国家兴，青年强则国家强”的慷慨激昂，是“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的狂放不羁。

我们往往只晓得青春要自由自在，却忽略了青春更要奋斗不止！因为只有奋斗的青春才能称得上是灿烂的人生，只有奋斗的青春才能称得上是无憾的人生，只有奋斗的青春才能算得上是是幸福的人生！

那么，我们为什么要奋斗呢？因为这不仅是对自己的一个完满的交代，而更是对于自己有意义的人生所做的一个诠释。李大钊先生说过：“愿以青春之我们，拼青春之奋斗，展青春之国家。”这话无不是在激励我们要拼搏，激励我们要奋发的。

珍惜韶华，潜心读书，敏于求知，才能无愧于时代赋予青年的'责任，无愧于绚烂美好的青春。”

人，生而为人，一定要树立正确的世界观、人生观、价值观，掌握了这把金钥匙，再来看看社会万象、人生历程，一切是非、正误、主次，一切真假、善恶、美丑，自然就洞若观火、清澈明了，自然就能作出正确判断、作出正确选择。

但是如今，总有些人，正值着自己的大好年华，却不知道上进，甚至拿来挥霍自己可贵的光阴，整日的如同“死人”般的懒。这样是不行的，一人而这样为之，长此下去如何了得？这将使全员的人们开始有这样的一个习惯，没有一点干劲。以这种毫无奋斗而言的活着，这是不应该的，青春的辉煌需要有个好的方向去激励，去引领，需要用汗水和知识去滋养着。

追忆那些前人，正因为他们在青春之时的奋斗，去激励自己，不论在什么时候怎样艰苦的条件下，他们始终不渝地坚持自己年少时的梦想。周恩来的“为中华之崛起而读书”，夏明翰的坚持理想……正是他们用奋斗的青春，才换来了我们今日之美好的生活。

科比说：“那个凌晨四点的洛杉矶，我见过。”可见，他在无数个日子里，是怎么挥洒自己的汗水，才铸就了他在nba球场上奇迹般的成绩，亦是成就了他的英名。

用汗水改写人生，用勤奋铸就辉煌。青春是最富有朝气的时代，我们是生龙活虎的一代，人的青春只有一次，青春一去不复返。

我们要以奋斗的精神去追求青春，我们应以‘初生牛犊不怕虎’的精神去拼搏青春。

“骐骥一越，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”

志之所趋，无远勿届，穷山距海，不能限也。志之所向，无坚不入，锐兵精甲，不能御也。

那段奋斗的日子，美其名曰称为：“青春”。

不负青春不负韶华以梦为马未来可期篇六

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是初二（8）班的李思琦，今天我要演讲的题目是《梦·青春》。

同学们，我们正怀着激动好奇的心奔向青春，很多同学都在构筑着青春的画面，那青春是什么呢？我想，青春是用拼搏的汗水酿成的琼浆——历久弥香；青春是用不凋的希望织成的彩虹——绚丽辉煌；青春是用永恒的执著和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁——固若金汤。烟花在夜空中写下灿烂的符号，星穹留下绚丽的.文章，而我，在月光如水处抒写下与青春的约定：不负青春，不负韶华！

然而有些人不是没有梦想，恰好相反，他们也有着远大的梦想，只是却一直躲在自己编织的世界里逃避现实而踌躇不前，他们惧怕梦想破灭的打击，任凭梦想在时间的流水中或生锈，或被腐蚀殆尽。韩寒说：让梦想成真的最好方法就是醒来。所以，是时候醒一醒了，是时候走出象牙塔为自己拼一回了，是时候为青春负责，为明天而奔跑了！

如同邓亚萍的持之以恒。从小酷爱打乒乓球的她梦想着有朝一日在世界赛场上大显身手。却因身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队大门之外。但她怎会就此放弃梦想？正值青春年少的她以梦为马，苦练球技，贯彻始终的努力终是催开了梦想的花蕊——她如愿站上了世界冠军的领奖台。青春的意义正是为理想而努力奋斗，果断追求！

我国数学家陈景润少年时，就立志要在数学上有所作为而努力学习，为了攻克“哥德巴赫猜想”，他整天进行演算，光计算过的稿纸，就整整装了几麻袋，终于初步论证了这一猜想，创造了欧洲人用计算机都没能做到的奇迹。无数人青春的足迹，告诉我们：奋斗，才是青春里最华丽高贵的色彩。

是梦想。是始于青春路上的一个约定：不负青春，不负韶华！

不负青春不负韶华以梦为马未来可期篇七

1.全程不卡顿

这个意思并不是说要把稿子背得特别熟练，而是你把你要说的话的脉络理清楚，上台的时候就算紧张也要保证不冷场，嘴里始终是说着话的。

2.情绪饱满，可以打动人

这也就是说你的语言要有一定的积极度，不要给人一种你都不想说的感觉，那别人肯定也不想听。情绪该高昂的时候高昂，该低沉时低沉。要有起伏感，不要全程平淡。

3.演讲两个字:“演”和“讲”

“演”字告诉我们要有动作和表情。并且尽可能的生动形象，不能只是干巴巴的说，是一定要有手语或肢体的表达或是表情的变化。其实有时候这些都是自然而然的，当你自己的情绪代入时，这些也就差不多了。

“讲”字，讲是什么，就是要给人一种讲述的感觉，也就是交流感。语言不要过于高大上，尽量的通俗易懂。不要给人距离感，不能像朗诵靠近，什么是朗诵我想大家都知道。有的演讲者过于追求情感的表达，用力过猛，如果整篇都是情绪超级饱满，每个字都想表现出感情，这样就会像朗诵，同样也就会失去讲话的感觉。

按照ted演讲的速度，基本上一分钟是300字左右，甚至更快，一场分享下来，要说很多字，如果没有好好准备，恐怕你只能站着台上望着听众，大脑一片空白，湿了裤子;或许你有老罗一样单口相声的机智，池子一样的段子，但即便如此，也很难撑起1个小时的分享。

不负青春不负韶华以梦为马未来可期篇八

敬爱的老师们，同学们：

大家早上好!

这天我们演讲的主题是努力进修，只争朝夕。

知识是青春航船的动力，永不衰竭。处在花季中的我们，就应抓紧时间，持之以恒，努力进修，只争朝夕。为理想而努力，为将来而奋斗，先辈们为我们做出了榜样。

爱因斯坦以前说过：在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选取勤奋;卡莱尔更是激励我们：天才就是无止境的刻苦勤奋的潜力。

然而，奋发进取并不能只是一朝一夕，要持之以恒，贵在当下。中国共产党创始人李大钊曾说过：我以为世界上最宝贵的是‘今’，最容易丧失的也是‘今’。正是因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。是阿，昨日已经过去，明天尚未到来，我们所能做的只有把握这天。

同学们，珍惜时间，就务必从珍惜你的每一分钟做起，从此刻做起。只有把握好你生命的每一分钟，你才能踏上成功之路，攀上理想之巅。到达成功的彼岸。

早岁哪知世事艰，由于我们的生活环境过于舒适，有些同学走向了生活的误区：抛开进修，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的是时间。

古今中外，凡为人类做出杰出贡献的人，都是从把握这天起步的。只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为这天的事情没做完，明天还能够继续;也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。同学们，我们在新中这个知识王国里，沐浴着时代的阳光雨露，享受着历史上一流的进修环境，享用着历史上一流的教学设施，我们没有任何理由抛开进修而恣意攀比，没有任何理由沉迷幻想而徘徊不前。

努力进修，只争朝夕，清晨的港湾，千帆竞发;努力进修，只争朝夕，人生的战舰，乘风破浪;努力进修，只争朝夕，胜利的凯歌，威武雄壮!

国旗下的我们，在此刻向国旗宣誓：完美青春，我们只争朝夕!

我们的演讲完毕，谢谢大家!

不负青春不负韶华以梦为马未来可期篇九

青春是第一次和父母顶嘴离家出走时叛逆；也是好心情的你，拿着你的第一分工资转悠在商场门口为父母挑选礼物时的温馨。

青春是朋友间仅因为一语不和而一天不说话的顽固，也是事后仍然关心入微的真诚。

青春是恋爱时莫名其妙而又幸福的傻傻的笑，是花前月下山盟海誓相约一生的诺言；也是失恋时被窝里彻夜的眼泪，翘课宿醉然后一觉之后高喊“天涯何处无芳草，何必单恋一只花“的果敢。

青春是考试之前为复习功课而通宵熬夜的辛苦，也是隔天顶着黑眼圈就奔向考场的离谱。

青春是对未来毫无顾忌的狂想，是刚刚进入校园就扬言要考研考博的大话，是背上行囊要欣赏香格里拉的神秘，穿越撒哈拉沙漠的荒芜，最后立于珠穆朗玛峰之颠向着世界高叫：我是~~~的勇气。

至此，我才明了，青春有泪，泪是青春的溶剂，青春在泪的溶解下而坚强；青春有汗，汗是青春的营养，青春因汗水的浸泡而饱满。

看那，正是因为青春，西藏高原上才会有常年守护的身影；正是因为青春，奥运会上才会有刘翔那骄傲千万个亚洲人的神奇一跨；正是因为青春，现在的网络世界才会有了那个当年中学辍学，执着网络现在是一个青年企业家的李想；正是因为青春，才会有现在一年一年一批一批的青年支教志愿者的出现；正是因为青春，人类的脚步才会勇往直前，永不停息。

因为有了青春，在生命鸿沟前，我们不再退却；因为有了青春，在坠落的边缘，我们始终有挣扎的力量；因为有了青春，在充满荆棘坎坷的路上，我们的心头始终有胜利殿堂阳光的照耀；因为有了青春，在失败的低谷，我们将会给自己再来一次的机会。我们的社会需要青春，因为旺盛的精力，聪明的才智以及无私的奉献，让全世界呈现一片光明，让人们的心灵一片澄澈；我们的科技依靠青春，因为青春对胜利的执着，对自己的自信以及不懈的努力，推动了文明的进程。

青春是花，美丽却容易凋零，假若不去呵护，在来不及美丽时，就会凋谢枯萎；青春是雨，朦胧却又多情，假若不去把握，就会变成清泪，在伤心时破碎；青春是风，来的仓促去的匆忙，假如不去挽留，就会在不经意间转瞬即逝，无情的飘走。然而青春更是希望，即使有人落空，依然会有坚定执着的梦；青春是自由，想唱就唱到地老天荒，想哭就哭的悲悲壮壮；青春是拼搏，让人懂得攀登才能胜利，奋斗才会成功；青春是一条不悔的路，走过去就再也无法回头；青春更是一本等待书写的空白书本，等待着你我用生命去书写出汗与泪交织的奉献的一生，书写出无悔的青春。

不负青春不负韶华以梦为马未来可期篇十

亲爱的同学们:

大家好!

岁月的河流，静谧无声流淌。“子在川上曰：‘逝者如斯乎，不舍昼夜。’”蓦然回首竟发现少年已走得太远太远了。来不及感慨，来不及回味，中考百日悄然而至。在这仅有的百天里择取一朵明媚，用努力簪进岁月的肌肤里，许它疼痛又甜蜜。

先飞的鸟儿一定想飞得更远，迟开的鲜花会还世界一个绽放。失聪女孩江梦南受尽命运的不公，却不向生活低头，凭着一颗炽热的心，带着梦想考上大学，在数年的奋斗下考上清华大学博士研究生。“哪怕命运不公，我仍笑对人生。”努力是实现梦想的根本途径，险阻是实现梦想的必经之路，坚持是现实梦想的必然选择。谷爱凌从小刻苦训练，跌倒受伤了她咬牙挺过，向着远方不断前进;羽生结弦，不待扬鞭自奋蹄，面对无法抵御的风暴，他坦然:“我就是风暴!”在梦想的照耀下，他们把热血和泪水熬成甘泉，浇灌在干涸的现实上，沙漠也会变为绿洲。我们哪怕再普通也有耀眼的梦想，不管前方的路有多苦，未来有多遥远，今天我们就出发。拾起笔，埋下头，今天多读一个知识点，多写一张卷，多与时间抢过一点，多与未来靠近一点。你的行动总比脑子的天马行空更有力量，不管道路多么崎岖不平，都比站在原地更接近梦想。同学们，重整行装，出发吧!

作为同是初三的学子，我深知努力的辛苦，我们都在白天暗下决心与时间赛跑，抬头是黑板，低头是书籍，也都有夜里被巨大的压力填满了泪水;因眼睛红涩，脖颈酸痛而不得放下手中的笔感叹一句“太辛苦了。”然后揉揉发酸僵硬的手指，继续沉浸到对梦想的执着中。我们都会迷茫，会彷徨，我们都容易放大自己的苦，觉得自己孤身一人，但在那些看似孤独的路上，等你足够闪亮，等云雾散开，每个人都在奋力前行，你并不孤单。

竭尽全力是因为心有偏执，冲刺中考，向前走吧，青春不怕岁月长。

谢谢大家!

不负青春不负韶华以梦为马未来可期篇十一

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

十年冷窗苦读，我们怀着冲动的心境跨进了大学的校门。在这里，我们吸纳着前人的智慧精华，接收着人文道德的洗礼。我们是幸福的，是荣幸的。由于我们是大学生，我们有毅力畅游知识的海洋、有韧性攀缘科学的顶峰，更有理性穿梭于多彩的世界。

人们给了我们光彩的称号，给了我们这么多荣幸的光环，更给了我们衷心回报社会、家庭的神圣的职责。这就是我们大学生应有的良知。在这知识的殿堂里，我们是否做天了与知己为伴，让灵魂得到高尚、让人格得到高贵、让人生得天升华呢！有的人做到了，时刻让良知牵引自己前行，尽力为以后的人生展垫着牢固的基石。然而，令我们可悲的是，在这通往光亮与光辉的路上，有人却轻易地抛掉了良知，让昏暗遮蔽了自己。

有一个不知该为他的不幸而哭，还是该为他的幼稚而笑的大一男生，由于在情人节送花给敬慕的女生遭到谢绝，他竟以选择跳楼而停止了自己和性命。他死了，人们给他的只是同情，同情他的年少、同情他的无知。作为大学生，没有大学生处置问题的沉着，更没有大学生应有的广阔胸怀，这真的是作为大学生的悲痛。

更有一个令人难以置信的法律专业的大学生，为了替父还债，竟然绑架了邻居小孩，勒索20万元现金。被逮捕后，却以没想过伤害人质为由，请求广大处置。真令人痛心，这种痛是为她如此单薄的法律意识的痛；为她就这样轻易葬送自己美妙前途的痛；更为她作为大学生，却摈弃了大学生良知的痛。

这些在我们四周发生的事件，带给我们的是震惊、是思索。我们扪心自问：是什么使我们当中的他们产生了质的变更？是自卑、是脆弱、是无知，我这就是答复。

面对生涯的挫折与打击，他们没能凭毅力与智慧克服，因愚蠢而失败；面对生活的陷井他们没能悬崖勒马，因盲目而坠进其中，故事。一切罪行地产生都是错的，看似生涯的错，听似别人的错，但我以为更应当批评的是作为大学生，却摈弃大学生知己的他们。我们是大学生，我们真挚、乐观、自负、文明，我们对生涯充斥热忱，心灵，对人生满怀信念。这就是我们的实质，这就是我们的知己。

同窗们！别让愚蠢的悲剧重演，励志歌曲，重演在这洋溢着智慧与活气的舞台上。让我们携起手来，坚守我们的良知，以此来演奏属于我们当代大学生的精美乐章！让我们携起手来，保卫我们的良知，以此来开启属于我们当代大学生的人生航帆。