总结是一种重要的学习方法，它能够帮助我们巩固知识、深化理解。在总结中，我们可以通过列举具体的案例和实例来支持自己的陈述。在这里，我们为大家精选了一些总结范文，希望能够对大家的写作有所启发。

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇一

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

这天我国旗下演讲的资料是：预防冬季传染病，注意防寒保暖。

转眼又到了十二月，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的潜力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要个性注意这些学校中常见的传染病的预防。

那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。

1、讲究卫生。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰；家里和教室应经常通风换气，持续空气新鲜和室内干燥。

2、加强锻炼，增强免疫力。应用心参加体育锻炼，每一天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

3、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。

4、注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

同学们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，能够快乐、舒心的学习、生活一齐努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕，谢谢大家！

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇二

老师、同学们：

大家早上好!我是三(~2)班的~~~。

再过几天我们就要迈进五月，同学们，你们知道5月1日是什么日子吗?对，“五一”国际劳动节!

高尔基说过：“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”是啊，劳动赠予人类许多骄傲，许多辉煌，任何成就都是刻苦劳动的结果。比如李时珍寻寻觅觅29年最终写成《本草纲目》，再如神州五号、六号、七号的成功发射是经过许多科学家多年的努力才换来的。可见劳动价值之大。没有劳动，就没有现在的人类;没有劳动，社会便得不到发展;没有劳动，人类将变得一无是处。

同学们，热爱劳动是中华民族的传统美德。在家里，自己能做的事情自己做;在学校，要积极打扫卫生，认真完成作业。同时，我们要珍惜劳动成果。从身边的小事做起，不浪费每一张纸、每一滴水、每一分钱。而且，我们要尊重每一个劳动的人。无论是从事体力劳动还是脑力劳动的人，无论白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。

劳动最光荣，劳动的人最美。同学们，我们是未来世界的主人，让我们用劳动创造出更加辉煌灿烂的明天!

我的演讲完毕，谢谢大家!

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇三

各位老师，各位同学：

早上好!今天，由我和大家一起来学习《小学生日常行为规范》的第6至第10条。

6、诚实守信，不说谎话，知错就改，不随意拿别人的东西，借东西及时归还，答应别人的事努力做到，做不到时表示歉意。考试不作弊。懂得诚信是做人的基本准则，我们从小就应养成守时、守信、有责任心的好习惯，承诺的事情一定要做到，言必信、行必果。遇到失误，勇于承担应有的责任，知错就改。没有人一生不会犯错误。犯了错误并不可怕，可怕的是他不敢承认自己的错误，下次还犯相同的错误。而考试作弊也不仅只是一个学习态度问题，而是一个道德品质问题。人生处处有考场，每一次都需要“诚信”来认真作答。

7、虚心学习别人的长处和优点，不嫉妒别人。遇到挫折和失败不灰心，不气馁，遇到困难努力克服。虚心使人进步，骄傲使人落后。这一点，相信大家都应该明白，在当别人取得进步的时候，我们应当主动学习，而当别人落后的时候，我们应当主动地帮助。任何人都会有遇到挫折的时候，但是遇到挫折的时候的我们要有战胜它的勇气，伟大的科学家爱迪生、达尔文、牛顿等等他们在探究真理的道路上都曾遇见过挫折，可是他们并不气馁，最后取得了巨大的成功，因为失败是成功之母。

9、衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手。自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动。

我们的同学现在在家里都是“小太阳”，所有的人都要围着我们转，极少有在家里进行收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动的，有的家长也认为孩子小，这些事情家长就由代劳了。可是大人认为我们小，我们自己可不能认为自己小，要从小就学会独立，自主和自强。

10、按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假，放学后按时回家。参加活动守时，不能参加事先请假。

你曾经在上课、出操、春游这样的集体活动中迟到过、浪费过大家的时间吗?有的时候班里集合去参加升旗仪式或做课间操，全班同学都在教室门口整好队准备出发了，清点人数的时候却发现还少一两个学生，过了两三分钟他们才从教室里出来，大家不得不在原地等他们。你遇到过这样的情况吗?一个人迟到一分钟，一个班的同学每人都要等他一分钟，大家一起加起来就是浪费了几十分钟，所以当你动作慢了将要迟到的时候，你不妨这样去想一想，你就一定不会再迟到了!但是如果确实有原因，比如生病不能到校了，那你就一定要向老师请假，老师一定会允许的。

同学们，今天我们学习了《小学生日常行为规范》的第6至第10条以后，相信大家今后一定会做一个懂规范，守纪律的好孩子!同学们，相信你们一定可以做到!

谢谢大家!

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇四

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好！

成长的岁月像流水，匆匆而来，匆匆而去。不知不觉中，又到了一年中的变更时期。在每一个和我一样的孩子的身边，都有欢乐和烦恼灌溉着我们的成长。

欢乐与烦恼永远是两个不离不弃的灵魂，它们互相照耀。几乎所有的人都不期望烦恼留在身边，他们只要欢乐，以为没有烦恼，欢乐就会永远伴随在身边。也有的人觉得世间并没有欢乐，命运时时都在捉弄他们，脑中充斥的烦恼让他们不能去想象欢乐的模样。可我却不这么认为，造物主创造了事物的两极：光和暗，黑和白，正义与邪恶……仅有欢乐和烦恼同在，才能有一个无悔的成长经历。

又匆匆忙忙地过了一年，当零点钟声敲响，我又长大了，数数过去一年开心的事；参加学校的军训，真趣味！学校组织去秋游，玩得好高兴啊！还去看了演唱会，那场面真激动人心啊！认真想想，就这么短短一年，我的成长记录上就增添了这么多亮闪闪的星星。这不是“学海无涯苦作舟”就能学到的文学知识，也不是在奥林匹克数学中能领悟出来的解题思路，这是像糖果一般甜的欢乐。

在人从出娘胎那天开始，不知不觉间，由天真无邪的小孩变成活力充沛热血沸腾的年轻人；又由青年至壮年，最终变成体弱多病的老年人。人的蜕变过程，是一天一天，一年一年的过去，而世界上的各种事情，只是瞬息间已经千变万化。我们的步伐能够追赶及它吗当然能够，今日，我怀着无比的信心，在这儿不断地努力向前进。一边走着、一边在看着、一边在想着。走过人生必经的成长之路，年世界的辽阔广大，而沉思幻想自己的未来。

瞬息万变的社会，我也不知在你的怀抱里要跌倒多少次，我的生命也不知会存活多久，尽管我会跌多少次；但我不会放弃，不会停息。去追求目标，在未来里我愿意留下我的青春和时间去与你一起奋斗，为我的家园、为我的祖国、为我的梦想而努力向前迈进。就是以这永不停息的脚步，踏上人生的征途！让我们一起用双脚踏上成功的道路，留下我们成长的脚步。

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇五

老师们、同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是：勤奋好学，争做学习的小主人。

同学们，勤奋好学是我们中华民族的传统美德。回眸历史长河，靠勤奋好学成材的名人数不胜数。

我国著名桥梁专家茅以升就是这样的人。童年时，茅以升几乎天天早上都站在河边背诵古诗文。身边风帆来往、渔歌阵阵，他都视而不见，充耳不闻，完全沉浸在知识的海洋中。这样日久天长，茅以升背了许多古诗词，同时也锤炼了他的记忆力。有一次，茅以升看到有一篇文章把圆周率的近似值写到小数点后100位，于是，他就一节一节地背这串长数：14，15，92，65，……尽管很难记，但茅以升坚持不懈，终于背了下来。长大后，勤奋刻苦的茅以升成为了我国著名的桥梁专家。

今天，在我们身边，也有无数勤奋好学的好学生。全国“十佳少年”杨梅，就是这样一个品学兼优的孩子，她的父亲早逝，母亲因此外出打工，她勇敢地承担起家庭的重负，帮助年迈的爷爷奶奶做家务，照顾弟弟，把家里打理得井井有条。早晨五点钟，她就起床，帮着奶奶烧火、做饭。放学后，她把书包一丢，就立即压水、做饭、洗衣服、喂猪、养鸭。忙完家务活之后，她还要挑灯夜战，完成作业，复习和预习功课。每学期的学杂费全靠她喂猪、养鸭等挣的钱来交。在学习上她从不放松。从跨进校门的那一天起，就勤奋、刻苦地学习。每天，杨梅背着书包往返于学校和家里的羊肠小道上，来回二十多里路，每天要跑好几趟，常常是气喘吁吁，满头大汗，下雨天更是雨水和汗水交织，满身都是泥。这条小路，留下了她求学的艰辛足迹。夜深了，爷爷奶奶都睡熟了，她还在灯下读书学习;过年了，孩子们快乐地玩鞭炮、观看春节联欢晚会，她却忙着收集春联，了解民风民俗。九岁那年的冬天，弱小的她生病了，在放学回家的路上昏倒在水塘边。过路的大爷把她送到了医院里，并通知了老师。老师赶到医院时只见她一手输液，一手拿书，正在聚精会神地看着。小杨梅就是这样顽强学习着。小学六年，她的各科成绩都是优秀，年年获得校、镇、县的优秀奖，每年的百科知识竞赛都是省里的一等奖。

另一位全国“十佳少年”胡家巍也是这样，他学习刻苦努力，思维敏捷，身上总有一股不服输的韧劲。课堂上，他认真听讲，积极思考，勇于发言，充分利用课堂时间把当天所学知识消化掌握;课后，他认真做好作业，自觉写读书笔记、做读书卡片，并提前预习好次日要上的新功课。学习中遇到难题他最爱钻研，虚心好问，勤于思考，有时会因一个问题与同学争得面红耳赤，直到找出正确的答案为止。

同学们，这些故事验证了郭沫若说的一句话“爱学出勤奋，勤奋出天才”。要想取得理想的成绩，长大后成为知识渊博的人，成为有所作为的人，勤奋好学是诸多因素中至关重要的`。那么，就让我们从现在开始，勤奋好学，刻苦努力，人人争做学习的小主人。

我的讲话完毕，谢谢大家。

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇六

老师们，同学们：

那是一个普通又却又不平常的周一。天气秋高气爽，天空万里无云，我们怀着激动万分的心境，迈着整齐化一的步伐，走向了主席台，准备着升旗仪式。

同学们陆续到了操场，排好了整齐的队伍，操场上顿时变成了一片蓝白色的海洋。这时，主持人一声令下，开始升旗了，操场上立刻鸦雀无声。同学们都望着那在庄严的国歌声中徐徐上升的五星红旗，国旗在蓝天白云的衬托下，变得格外鲜艳。我们的自豪感油然而生，之后，我们心潮澎湃而又紧张万分的开始了国旗下的讲话。

随着音乐响起，三个同学穿着华丽的演出服，郑重地走上了台，慷慨激昂地开始了我们“核心价值树正观，中华礼貌代代传”主题演讲，他们的声音，时而雄浑响亮，时而抑扬顿挫，时而优美顺畅，充分展现了中华礼貌那波澜壮阔的历史画卷。台下的同学们都齐刷刷的看向了他们，津津有味地听起来。立刻就到我们上台了，我紧张极了，心中仿佛多了十五个水桶，七上八下。这是，我们也穿着洁白的校服走上台，全校师生的目光都转移到了我们的身上，我心中又仿佛有三百六十五只小兔子，乱蹦乱跳。身边的同学紧张得双腿打颤，似乎抖得我都跟她一起紧张起来。

最终，轮到我讲了！我迅速集中精神，用尽所有力气，回想着自己的台词。仿佛全世界都盯着我，我深吸了一口气，平缓了一下心境，声情并茂地说出了自己的台词，完成了自己的任务。这下，我心里的小兔子才都跳走，水桶也都稳稳当当地放下了，手心里却不知何时出了一把汗。

接下来，我们伴着鼓声唱了一首“核心价值观”之歌。同学们都被带动，情不自禁地和我们一起唱起来。同学们那雷鸣般的掌声在我耳边久久回响，似乎是对我们表演极大的肯定和鼓舞！仅有亲自演出才会感受到它的乐趣，这一天，让我永远难忘。

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇七

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好!今天我演讲的主题是“履行责任，从强身健体开始”。

在生活节奏日渐加快的今天，身为学生的我们，也会因为学校沉重的学习压力感到不堪重负。当我们无法摆脱这种状况时，往往会因为筋疲力尽而不能继续专注认真地完成任务，即是不能更好地履行自己的责任了。常言道：“身体是革命的本钱”。当我们的身体健康因为工作而受到威胁和损害，我们就失去了一切行动的基础，那便是得不偿失的了。

学习是学生的首要任务，但强健的体魄是认真学习的前提。我们做任何事情都应该适度，合理支配学习与锻炼的时间也不例外。如果全身心致力于学习中，这种做法虽然是值得赞扬的，但是却失去了身与心的健康。另一方面，如果我们将心思全都放在球场上，忘记了学习这一首要任务，那两种做法都是不合理的。

毛主席曾经常引用“文明其精神，野蛮其体魄”这句话。可见，作为一名中学生，只拥有良好的品德或是渊博的学识是远远不够的，德智体美劳全面发展才是我们应该努力进步的方向和目标。也说过，体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。体育在激励我们追求卓越、突破自我的精神方面，也有着不可替代的作用。身为青少年，锻炼出强健的躯体同样也是我们应该履行的责任。我们应该养成坚持锻炼的良好习惯，提高自身身体素质防止“亚健康”情况的普遍出现，共同打造充满青春活力和热情的校园。

伏尔泰曾说过：生命在于运动。健康的身体需要运动来保证，而人生最宝贵的财富莫过于健康。要想拥有这笔财富，最佳途径就是强健体魄，健康生活。在闲暇的课余时间，我们应该积极参加学校组织的体育运动，强健体魄。在操场上跑跑步，打打篮球，踢踢足球，坚持每天活动活动筋骨，增强我们的体质，提升我们的体能，让我们的生活更加充实而有意义，让我们有更饱满的精力学习与拼搏。

我校秋季运动会也即将拉开序幕。运动会不仅是对我们锻炼成果的的一次检阅，也是对师生行为规范、师德规范和精神风貌的一次检阅;是对同学们身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验，更是体现我们班级凝聚力和风采的最佳时机。所以，在此希望各位同学都能积极参与到运动会中来。

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇八

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

大家一定都知道今天是什么日子吧？今天是12月22日，是二十四节令中的冬至。

这一节令在现代人看来，可能仅仅是是划分时间的标记，甚至一个无关紧要的日子；然而在中国传统社会里，冬至具有的人文意义可能甚至盛于新年：殷周时期，冬至一直排在24个节气的首位，称之为“亚岁”；从汉代以来，每年冬至都要举行庆贺仪式，高峰时期朝廷休假三天，君不听政；民间歇市三天，欢度节日。唐人以“小岁”称冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之说；其热闹程度不亚于过年。

究其原因，首先是先民们最容易直接观察到这些气象的变化，毕竟这一天昼最短、夜最长，太阳升得最低；也因此，冬至的极寒对于先民们是最危险的。而过了冬至，阳气反生，下一个循环就开始了。自冬至后的第一天到开春，人们习惯数着九来衡量天气的变化。一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。老人又过了一个寒冬，孩子又长了一岁；太阳要高起来了，冰雪要化下去了；天要亮起来了，水要动起来了？？因此，冬至是轮回的起点，是值得庆贺的大吉之日。

过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入20——年啦，最后祝全校老师和同学们在新的一年身体健康，万事如意！

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇九

四月天是暖，是阳，是雨露，是甘甜。四月的风景是清爽，是万紫千红，是祥和的云，是柔情的风。下面是本站小编给大家整理的四月小学。

仅供参考。

尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好!我是苏州新四军研究所的沈老师，今天在国旗下，我给大家讲一讲中国的革命故事。

沿着黄河与长江的源头，飘流而下，从《诗经》中坎坎代擅的江边，从司马迁《史记》的楚河汉界，到毛泽东的湘江北去、橘子洲头。我看青藏高原脉动的祖国，看黄土高坡起伏的祖国，看群峰腾跃、平原奔驰、长河扬鞭的祖国，看烟花苍茫、千帆竞发、百舸争流的祖国。

在爬满甲骨文的钟鼎之上，读祖国童年的灵性;在布满烽火的长城之上，读祖国青春的豪迈;在缀满诗歌与科学的大地之上，读祖国壮年的成熟。

在圆明园烧焦的废墟之上，我看祖国是一滩血;在邓世昌勇猛的职致远舰上，我看祖国是一团火。回望历史的长河，锦绣的中华大地上，铁流泻处，哪里没有动人的悲歌?哪里没有战士的热血?无数先辈名垂青史,用自己赤诚的肝胆捍卫自己不屈的民族,从以死拒降扬名百世的苏武,威震敌胆的民族英雄岳飞,到人生自古谁无死,留取胆心照汗青的文天祥。他们是民族的瘠梁,祖国的骄傲。回望历史的长河，我们不能忘记卢沟桥的第一声枪响，我们不能忘记平型关的第一场大捷，我们更不能忘记百团大战的第一次反攻，从1931年9.18事变到日本帝国主义战败投降，多少中华儿女在这片土地上洒下了最后一滴鲜血，多少华夏子孙为了这片土地献出了满腔赤诚，十五岁的面对五星红旗举手宣誓、无怨无悔;和战友们含着眼泪绣出五星红旗、赤胆忠心;松沪会战二十九军弹尽粮绝，英勇壮烈;毅然跳崖，惊天动地。

同学们，请闭上你们的眼睛，你们听见了吗?在战争中为国捐躯的战士的灵魂在呐喊，在战争中冤死的无数民众的灵魂在哭泣。

先烈们，在中华民族面临生死存亡的危险时刻，是你们用自己的血肉之躯筑起了钢铁长城，与日本帝国主义侵略者进行着殊死拼搏。你们倒下了，但成千上万“不愿做奴隶的人们”站起来了，他们高唱着“义勇军进行曲”，去继承你们未竟的事业;先烈们，是你们把对国家、对劳苦大众的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神力量，不怕牺牲，勇往直前，以摧枯拉朽之势，宣布了蒋家王朝的灭亡，建立了人民当家作主的新中国;先烈们，在社会主义建设最需要的时刻，又是你们抛去了家庭和个人的一切，毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民，把满腔的热血洒遍祖国大地。

面对你们，我们怎么能不肃然起敬?你们的辉煌业绩，将彪炳史册、万古流芳!你们的英名将与日月同辉，与江河共存!我们敬慕你们,无私奉献的英雄!正是因为有了你们这些无数的革命先烈，有了你们的崇高，有了你们的无私才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。

战争的年代照就了烈士们的勇敢与坚强，和平美好的环境为我们提供了学知识、长才能、成栋梁的机会。我们有信心，因为我们有榜样!同学们，我们是时代的幸运儿，我们应该懂得幸福生活来之不易，我们更应该懂得所肩负的历史责任和历史使命。我们要爱自己，更要爱祖国，我们要发奋学习，为她增光，为她添彩!

同学们、老师们：大家好!

今天是4月4日，清明节。在这个特别的日子里，我们要学会感恩。

首先，要感恩先烈。清明传统节，我们要缅怀先烈，牢记先烈们的奋勇拼搏，为了我们的幸福生活而抛头颅洒热血。

其次，要感恩祖先。是祖先们的辛勤劳动，给我们留下了宝贵的精神财产和物质财产。我们要继承与发扬。

第三，要感恩建筑工人。为了让我们早日拥有宽敞的教室，建筑工人夜以继日工作，非常辛劳。

第四，要感恩警察叔叔。我们不断的更换校门，城管局和交警中队的叔叔们义务加班，增添人手，为我们指挥交通，确保校门口的秩序。我们要尊重他们，服从指挥。

学会感恩，更要学会报恩。我们要沉下心来，努力学习，以优异的成绩向他们汇报。

无论谁,想要获得优异的成绩,都不能离开刻苦的学习。任何的一种学习都没有捷径，不要把学习成绩的提高希望于奇迹的发生，只有踏实﹑坚持不懈地努力学习才可以取得好的成绩。但同学们也千万要知道学习不等于“苦读书”，还要讲究方法。好的学习方法,对每个人来说,就像一把万能的金钥匙。

那这时有的学生可能会问，到底怎样才是好的学习方法呢?其实学习知识的关键在于理解，要知其然还要知其所以然,并由此达到举一反三、触类旁通的境界。我们在学习中，不但要学会知识，还要学会思考，学会学习。因为未来的文盲，不再是不识字的人，而是不会学习的人。

所谓“学会学习”,一方面是善于调动自己的学习积极性。学习兴趣浓,积极性高,信心足,持久性强;这些都有助于我们的学习。另一方面是善于灵活有效的运用各种学习策略、方法和技巧,特别是在思维方面,要能够独立思考,创造能力强。

各位同学，我们现在的学习环境都非常的好﹑有对自己呵护备至的家长﹑对自己循循善诱的老师，我们应当全心全意地投入到学习当中，用智慧和知识来充实我们的头脑!从现在起，就让我们每天做好四件事：

第一：首先我们要学会预习，提高自学能力。

预习，就是指在老师讲课之前，自己先独立地阅读新课内容，初步理解内容，是上课做好接受新知识的准备过程。预习有利于弄清重点、难点所在，便于我们带着问题听课与质疑，注意力集中到难点上。这样，疑惑易解，听起来轻松、有味，思起来顺利主动，学习效率高。

第二：课堂上，不管哪个学科都要做到“4个学会”。

学会倾听，学会思考，学会表达，学会合作。

第三：课后，认真复习功课﹑按时按量按质完成好作业。

学会复习，巩固所学知识。每上完一节课，每学完一个单元，一册书都要及时复习。若复习适时恰当，知识遗忘就少，当天学的知识，要当天复习清，掌握理解，决不能拖拉。

第四：要主动获取课外知识，多读书，与好书交朋友。

但掌握良好的方法又不是一件容易的事，这需要付出艰苦的努力，需要持之以恒的精神，同学们，你们有信心做到吗?学会学习要树立学习信念，记住，世上无难事，只要肯学习。只要功夫深，铁杵磨成针，别人能办之事，我们也能办到，你行、我行、大家行。让我们一起学会学习，做知识的小主人。

在这里我想对初三，高三的兄弟姐妹说，三年前，我们满怀希望地成为石竹的学生，如今，我们攀登在初三，高三的峰峦上。人们常说：“书山有路勤为径”那么我还要说：“有路更要有自信。”

先说一个真实的故事吧!俄国著名戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出话剧时，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基实在找不到人，只好叫她的大姐担任这个角色。她的大姐以前只负责管理服装道具，现在突然演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。一次，他突然停下排练，说：“这场戏是全剧的关键，如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了!”这时全场寂然，大姐久久没有说话。突然，她的大姐抬起头来说：“排练!”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉夫斯基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家!”

这是一个发人深思的故事，为什么同一个人前后有天壤之别呢?这就是自卑与自信的差异。

因为自卑，就没有勇气选择奋斗的目标;因为自卑，在事业上就不敢出人头地，因为自卑，就得过且过，随波逐流——因此，可以毫不夸张地说，自卑就是自我埋没、自我葬送、自我扼杀!一个人要想写下无悔的青春，要想写出人生瑰丽的诗篇，就要摆脱自卑的困扰，点亮自信的明灯!

同学们,不管你曾经的成绩是多么的不尽人意，请坚信，只要你自己不放弃，谁都不会剥夺你成功的机会。再好再坏的过去都已经成为了历史，我们的路在前方，眼睛直视的是前进的方向。只要今天比昨天做得好，这就是希望。大家现在是站在同一个起跑线上，就算你暂时落后，不是还有“后来者居上”吗?你怎么就确定自己不是那个后来者?初三高三是机遇更是挑战，前人的经验证明没有谁轻轻松松就能走过初三高三，关键时刻唯有自信一拼”。如今已经没有退路了。我们要勇敢地跨过去。

初三、高三的同学们，我相信只要我们共同努力，不懈追求，20xx年中考高考的胜利一定属于我们。让我们扬起自信之帆，乘风破浪，驶向成功的彼岸，为学弟学妹做出表率，为自己青春抒写无悔，为石竹母校争光添彩。

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇十

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

我是五年级八班的xx。今天，我很荣幸地代表我们五八班在国旗下讲话，本周演讲的主题是：冬季如何预防感冒。

冬季是一个寒冷的季节，更是一个感冒的高发季节。特别是在校园内，由于人群密集，更易引起和爆发流感，影响师生的身心健康。因此，对感冒"以预防为主"尤为重要。

那么，让我们学习几点预防感冒的小常识吧。

一、做到多洗手，保持良好的个人及环境卫生。流感病毒主要经空气、唾液传播，流感病人摸过的东西也是重要的传播物，有研究显示，感冒病毒细菌会停留在表面皮肤达3个小时之久，所以，预防感冒一定要保持个人卫生，养成勤洗手的好习惯。

二、注意公共卫生，教室要做到开窗通风。洁净的校园环境，有赖于我们共同的努力维护，请同学们务必注意养成良好的卫生习惯，不随地丢垃圾。教室内人员较多，注意每天开窗通风，使空气流通，置换新鲜空气，驱赶病毒，减少传播机会。

三、合理膳食，适量运动。冬季气候多变，补充足够的营养可以增强人体抵抗力。根据每天的营养需求，膳食搭配合理，从饮食上增强同学们的抵抗力。每天适量运动，从运动上增强同学们的身体免疫力。但是一定要注意，运动出汗后不要马上脱衣服，要待汗液自然蒸发，否则极易引起感冒。

四、保证睡眠。作为学生，学习是最重要的事情。俗话说“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天上课有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。研究发现：每天睡眠充足的人产生的抗体会增加一半。

五、避免触摸公共物品。在校园内同学之间不共用水杯、不同一个餐盘内吃饭等。个人外出活动，如上完体育课、参与卫生清洁后先洗手，不可用脏手揉眼睛、挖鼻孔。打喷嚏时要避人，用手掩住口鼻。周末外出活动，少去封闭环境的公共场所，尽量不去人群拥挤、空气污浊的地方，减少感染机会。

六、患上感冒，休养和多喝水同样重要。一旦不幸患上感冒，要及时就诊，除了按医生指导吃药治疗外，一定要多休息，同时要多喝白开水。可以用淡盐水漱口，预防咽喉痛和咳嗽，补充含维生素c、e丰富的食物或水果。感冒后一般如果没有其他并发症出现，只要自身的免疫力强，时间到了就会好。

感冒是可防可治的。只要同学们有良好的卫生习惯，了解预防的常识，就能远离感冒。

让我们共同行动起来，多运动、健体魄，讲卫生、防感染，从一点一滴做起，远离疾病，让健康永远与我们相伴！

谢谢大家！

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇十一

父亲说过，我们这个家庭是体面的家庭。父亲所说的体面，不是指有钱有势大官显位，而是说我们这个家庭有个很好的家风，那就是喜欢读书学习。

我的爷爷念过私塾，认识不少字，而且字写得好。每逢过年过节，村里人争着邀请去写对联。爷爷还是一把“铁算盘”，加减乘除、开方、乘方各种珠算方法烂熟于心。因此，村里村外常常有人请爷爷去算账。爷爷是个热心人，给人家帮忙吃顿饭就行了，别的啥也不要。也许爷爷是识字人，更懂得知识的重要性，在新中国成立前那种艰苦的条件下，他将我的父亲送到共产党办的学校去读书。

之后，因为父亲读过书，就被政府邀请当了人民教师。也许做的是教育工作，父亲更热爱读书学习。我们家里的书籍很多，有伟人著作，有古典文学，都是父亲想方设法购买的。学生们非常喜欢父亲上课，父亲不仅有丰富的知识，还教育他们怎样做人。父亲做教师做了40多年，为国家和社会培养了一大批人才。

到了我们这一辈，兄弟姐妹们都生活在新时代。社会环境为我们提供了很多很多读书学习的机会。父亲不但为我们树立了读书学习的榜样，他更经常督促我们要多读书多学习，将来成为社会有用的人，既是为家族争光，也是为国家做贡献。在父亲的教导和影响下，我们兄弟姐妹都喜欢读书学习。大姐、二哥、三哥先后通过读书学习考上了师范学校，跟父亲一样都做了人们教师。而我呢，虽然没有成为公家的工作人员，但我也非常喜欢读书，并从读书中受到了很大益处。就说我的一些读书体会吧。

读书让我走上了致富路。阅读了很多农业科技方面的书籍，因而我在种地的过程中从作物品种的选择到病虫害的防治，样样都讲究科学，所以水稻、麦子等农作物年年稳产高产，年年获得可观的经济效益。我还利用科技养猪，所以我养的猪少生病生长快出栏周期短。这几年，党和政府又进行土地改革鼓励农民土地流转，我将村里一些人家不愿种的土地流转到自己手里，不断扩大种粮食的面积，加上粮食价格越来越高，经济收入进一步增加。多种地多长粮养猪搞副业让我们家真正地走上了小康致富路。

读书让我更懂得讲文明懂礼貌。我孝敬家里的老人，科学教育自己的孩子，跟每一个家庭成员和谐相处，邻里关系也十分和睦。我的生活里充满了欢乐。

读书让我懂法守法用法维护自己的权益不受侵害。不久前，我到镇上的一家电视机专卖店买电视机。可没到一周，一天晚上我正在看电视，只听“扑哧”一声，电视机里火光一冒冲出一股青烟，电视屏幕上什么都没有了。过了一会儿，我再打开电视依然没有反应。第二天我只好再去找卖电视的商家。可商家说电视机坏了跟他没有一点关系，肯定是我操作不当造成的。一听这话我真是哭笑不得。我要求商家退货，商家说：“电视机都被你弄坏了，退给我我还能卖给谁呢?”我说：“那你至少给我修好吧。”商家说：“我怎么会给你修呢?你自己弄坏自己修吧。”

协商不成，我想到我读过的《中华人民共和国消费者权益保护法》。为了维护自己的权益，我根据法律的要求向当地的消费者协会反映了自己的遭遇。很快，县消协的技术人员来到我家，对我购买的那台电视机进行技术鉴定。技术人员一打开电视机就说：“你看，你买的电视机不是新电视机啊，里面的零件都是十几年前的，分明是翻新的电视机。电视机冒火光冒黑烟是变压器被烧毁了。变压器因为陈旧老化才被烧毁的。”最后，消费者协会根据鉴定的依据，认定卖电视机的商家是销售假冒伪劣商品，是一种欺诈消费者的行为。依照《消费者权益保护法》的规定，消协对商家进行处罚性赔偿。在法律的帮助下，我的权益得到了保护。

因为读书，我的生活总是快乐多烦恼少。好家风培育了我的品德，圆了我们的好梦，让我们的人生变得精彩。我们一定要把爱读书爱学习的好家风这样一代一代传下去。

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇十二

尊敬的老师、同学们：

早上好，今天是3月3日，也是全国爱耳日。**年第**次全国爱耳日宣传教育活动主题确定为"——"。

耳朵是我们人体非常重要的器官之一，但是，我们日常很多的生活习惯都在不断的损害着我们的耳朵，如游泳进水，长时间戴耳机听歌等等，都是非常不好的。如果我们的耳朵受到伤害，听不到声音了，那就会没法听老师讲课，影响我们的学习，给我们生活的方方面面带来很大的不便。今天我们就一起来聊聊日常如何保护耳朵。

1、戴耳机注意时间，不能太长。

现在有一个非常常见的现象，特别是许多青少年，不管是走路，还是等车、坐车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机。其实音乐耳机带久了，总会感觉耳朵隐隐的痛，因为我们同学年纪小，现在还不怎么感觉的出来，但是可以肯定，长此以往，耳朵总会出问题的。所以，爱听歌的同学，尽量注意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。除此之外，爆竹、一些声音嘈杂的玩具、对着耳朵大声喊话等等都会对耳朵产生危害，声音越大，接触时间越长，对我们的听觉影响越大。

2、尽量少掏耳朵，千万不要用尖锐的工具掏耳朵。

如果我们经常使用耳机听歌，或是听其他东西，耳朵是比较容易产生更多耳垢，还会偶尔伴随着痒，总想去掏耳朵，也总会有时不小心弄疼耳朵，更有可能挖伤耳道甚至损坏耳膜。其实耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，会自行排出，推回去反而会构成耳道闭塞。同时耳油具有杀菌作用，耳垢就像小防线，阻止尘垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢确实很多，堵塞了耳道，影响听力，应该让父母带着到医院找医生帮忙清理。

3、日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。

有时候我们可能没有注意到，我们的耳朵外耳部分，耳朵背后，因为看不见，也没人注意，经常会残留很多污垢在上面，所以，建议多清洁自己的外耳部分，特别是耳朵背后，一般每天洗脸的时候，有意的洗洗耳朵背后，基本上这样就差不多了。

4、洗澡，游泳耳朵进水及时清理。

在洗澡，洗头的时候，或是我们游泳的时候要注意耳朵的防水，当不小心导致耳朵里进水，特别是不干净的水的时候，一定要注意及时清理干净，不然很容易发炎的。如果洗头洗澡进水了，出来用棉签吸干净就可以了。如果游泳进水了，头偏一侧，踮脚跳跳，水就出来了。

5、擤鼻涕。

伤风感冒时，千万不要捏住鼻子两边一起擤鼻涕，以免压力过大，带菌的鼻涕乘势进入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，应该逐个鼻孔来。

爱护耳朵，请同学们记住一首儿歌：耳朵长在头两旁，要听声音它帮忙。不抠不掏保护好，耳听八方能力强。

谢谢大家!

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇十三

“六一”儿童节快到了，那是个充满幻想的日子，那是个令世界少年儿童欢欣鼓舞的日子。下面是本站小编给大家整理的六月一日。

仅供参考。

亲爱的小朋友：

你们好!

每年的6月1日是小朋友们最开心最快乐的时候，因为这一天是六一国际儿童节，是我们小朋友自己的节日，在这样的节日里，全世界小朋友都载歌载舞，都在和自己的小伙伴们一起欢度自己的节日。

时间过的真快，今年的六一儿童节又要到了，你们都准备好了吗?你们都准备了哪些节目来欢度节日的?(幼儿讨论)。

老师非常期待能够看到你们的精彩表演，也在这里提前预祝全体小朋友们六一儿童节节日愉快。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家知道，后天是什么日子吗?对，六一国际儿童节，在此，我祝同学们节日快乐!

大家知道“六一”儿童节的由来吗?1949年11月国际民主妇女联合会理事会为保障全世界儿童的权益，反对虐杀儿童，在莫斯科举行会议，决定以每年的6月1日为国际儿童节。中华人民共和国成立后，中国儿童真正成了国[内容来于斐-斐_课-件_园]家的小主人，并且和世界劳动人民的儿童建立起兄弟般的密切关系，为了培养广大儿童的国际主义思想，中央人民政府、国务院于1949年12月23日发出通令，确定6月1日国际儿童节亦为中国儿童节，同时废除原中华民国1931年作出的4月4日为国际儿童节的规定。六一国际儿童节是全世界儿童的节日，也是全世界热爱儿童，爱好和平，为争取儿童生存，健康，受教育权利而斗争的纪念日。

有一首歌唱道：六一的歌儿是甜甜的，六一的花儿是香香的，六一的小朋友个个都是美美的。

后天就是六一儿童节了，你们一定会收到许多礼物，今天老师提前送你们一份特别的节日礼物——自己的微笑。

我们希望得到别人的爱，我们更要学会爱自己，人们常说：将微笑献给别人，现在我要说：把微笑作为礼物送给自己!

同学们，当每天太阳升起的时候，当我们把微笑献给身边每一个人的时候，一定也要把自己最自然、最真诚、最美丽的微笑留给自己。只有这样，你才会发现，大家是那么的爱你，自己是那么的可爱，生活的每一天是那么的美好!请大家收下这份礼物，愿歌声与微笑永远伴随着你们!我的讲话完了，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!星期三就是六一儿童节了。

“六一”是我们的节日，

我们有许多纪念节日的方法，同学之间一句简短的问候，搞一个小小的party,用几颗糠果靠劳一下自己和亲密伙伴，写几句话记录自己的心情等,在这些看似锁碎的活动中，孕育着我们许多童趣和美好记忆。

我也想告诉大家:“六一”是我们父母的节日。

当我们共同庆祝的时候，我们的父母或许正在田间劳作;或许正匆匆的赶往工地;或许是刚下夜班往家赶……他们为了什么呢?排在第一位的，肯定就是我们，为了我们能够有一个良好的学习生活环境;为了我们能够一天天长大，学到更多的文化知识;为了他们在走不动的时候，我们能把担子接过来,接替他们支撑起一片天空......所以看到我们脸上洋溢节日的幸福时，他们也是快乐的!

“六一”更是我们老师的节日。我们在前进路上会遇到很多的困难和挫折,老师们会及时把我们从弯路上扶回来,使我们阔步走在笔直的大路上。因此，也请向我们的老师说一句”节日快乐!”

在这里,我们祝所有同学节日快乐!祝我们的父母节日快乐!祝老师们节日快乐!谢谢大家!

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇十四

老师们，同学们：

早上好！

很高兴今天有机会和大家一起交流。今天，我和大家交流的题目是《阅读与思考》。

对于你们小学生而言，学会求知，不仅包括学会很多知识，还包含着一系列掌握知识有关的能力，如：阅读能力、书写能力、观察能力、思考能力、表达能力，等等。而这些能力就好比是工具，没有这些工具，要掌握知识是不可能的。《教育：财富蕴藏其中》在“学会求知”中也提到：这种学习更多的是为了掌握认识的手段，而不是获得经过分类的系统化知识。

而很多学生把学习仅仅归结为不断地积累知识、训练记忆和死记硬背。所以就出现了这样的现象：有些学生在小学低年级的时候勤学好问，聪明伶俐，理解力也很强，而到了中高年级就对变得对知识很冷漠，头脑也不再灵活了。在中高年级的课堂上经常是老师与极少数的学生的对话交流，其他学生成为了课堂冷漠的旁观者。就都是因为你们在学习中不会思考。而那些在课堂上善于思考，积极参与教师提问的学生，在家庭作业上下的功夫也不大，但他们的学业成绩却不差。

学生到了中年级和高年级能不能顺利地学习，首先就取决于他会不会有理解地阅读：在阅读的同时能够思考，在思考的同时能够阅读。

在脑科学理论上，缺乏阅读能力，将会阻碍和抑制脑的极其细微的连接性纤维的可塑性，使它们不能顺利地保证神经元之间的联系。谁不善于阅读，他就不善于思维。课外阅读，用形象的话来说，既是思考的大船借以航行的帆，也是鼓帆前进的风。没有阅读，就既没有帆，也没有风。阅读就是独立地在知识的海洋里航行。对于学习越困难的学生，似乎在学习上遇到的无法克服的困难越多，就应该更多的阅读。阅读能教给你思考，思考会变成一种激发智力的刺激。而机械的记忆只能会让你变得更加迟钝。

苏霍姆林斯基说过：如果一个人没有在童年时期就体验过面对书籍进行深思的激动人心的欢乐，那就很难设想会有完整地教育。同学们，你体验到阅读带给你的快乐吗？如果你从没感受到阅读带给你的快乐，那我们更应该珍惜童年的时光走进书籍的王国。

苏霍姆林斯基还说过：一个人到学校里来上学不仅是为了取得一份知识的行囊，而主要的还是为了变得更加聪明。因此，他的主要的智慧努力就不应当用到记忆上，而应当用到思考上去。

同学们，让我们一起在阅读中学会思考，在思考中学会阅读，在思考和阅读中拥有自己的思想和理想吧！

今天，就和大家交流到这里，谢谢大家的聆听！

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇十五

早上好!今天我想谈一谈刻苦学习、励志成才的话题。

同学们，人生匆匆不过数十载，我们如何能抓住这稍纵即逝的光阴呢?如何能让生命活得更有质量呢?我想，唯有在我们懂事之时就做到“励志、勤学”，才能延长生命的长度，增加生命的厚度。

励志，首先要有志向，有高尚远大的理想，和明确的奋斗目标。

少年周恩来从小就立志要为中华之崛起而读书，他不愿意自己的民族再软弱，不愿意自己的同胞再受欺辱，他把个人的学习与民族的振兴大业相联系，最终成了新中国的第一任!可见，高尚远大的理想和明确的奋斗目标对人的领导作用多么巨大!

其次，励志一定要有实践，要为实现志向而进行不懈的努力!

我国历史上有一个“头悬梁、锥刺股”的故事，可能很多同学都没有听说过：战国时洛阳有一个叫苏秦的人，虽然出生于贫穷人家，却胸怀远大志向。他跟着当时著名的鬼谷子先生学习多年，眼看着自己的同学庞涓、孙膑等都相继下山求取功名。于是苏秦也告别了老师，下山后几年时间，游历了很多国家，想说服这些国家的国王重用自己。但由于他才疏学浅，没有一个国家留下他，最后只好穷困潦倒、狼狈不堪地回到家里。回到家后，苏秦的哥哥、嫂嫂、弟弟、妹妹、妻子都讥笑他不学无术、不务正业，只知道东流西荡。苏秦听了这些嘲笑他的话，知道自己这么多年来很对不起家人，既惭愧，又伤心，不觉泪如雨下。但苏秦扬名天下的雄心壮志仍然不改，他知道自己之所以失败，还是因为自己的学识不够，读书不够，于是闭门不出，昼夜伏案攻读起来。为了抓紧时间学习，苏秦还想出了一个好办法。他读书时，把头发用绳子扎起来，悬吊在屋梁上，如果自己一打瞌睡，头发就把自己揪醒。夜深的时候，如果自己实在太困了，就拿锥子刺自己的大腿，这样就能保持清醒继续苦读。功夫不负有心人，苏秦最终成为了一位杰出的历史人物。这也就是成语“头悬梁，锥刺股”的由来。

再如，西汉时期，有个孩子叫匡衡，自幼勤奋好学。可是家境贫寒，晚上想读书而无灯照明。邻居家倒是每到夜晚，总是灯火通明，可惜这光照不到匡衡的屋里。怎么办呢?匡衡便把自己家靠邻居家的那堵墙壁凿开，他就凑着透进来的灯光，读起书来。就这样，匡衡终于成了一名大学问家。这就是成语凿壁偷光的由来。

这些故事激励着很多青年学子发愤努力，刻苦攻读，最终成才，为父母争光，为家乡争光，为自己争气，从而也改变了自己一生的命运。

同学们，现在，你们正处在长知识，长身体的关键时刻，学习是你们目前最主要的任务，是在有老师指导下，从无知到有知再到创新的过程，也是伴随一生的事;天才出于勤奋;业精于勤荒于嬉;书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。勤奋学习应体现在生活和学习中的每一环节，必须坚持不懈，勇往直前，给自己的终身发展奠定坚实的基础，创造成功的机会。

希望每一位同学树立远大理想，坚定必胜信念，勤奋学习，汲取知识，锻炼能力，提高素质，增长才干，成为社会主义事业的合格接班人!

小学国旗下讲话稿月十二月国旗下讲话篇十六

母亲是一位淳朴的农村妇女，她没有文化，总穿着一件破旧的衣服，在田间地头干农活。母亲的言行举止，在潜移默化中对我产生了深刻的影响。

记得大集体年代，村里给全体社员分配了任务，家家户户都是凭劳力挣工分生活。我们家有五口人，奶奶年老昏花，腿脚不灵便，常年躺坐在床上。姐姐和我年龄太小，只能干一些家务活。母亲为了多挣点工分，好让全家人都吃上饭，每天她就和父亲推着架子车一起出门到地里，总是干最繁重的体力活，手里头从不停歇，勤劳的双手由于长时间的劳作，变得粗糙甚至骨头往外突已经严重变了形，手心上早已结了一层厚厚的老茧。

回到家里，她顾不得休息片刻，就跑进厨房做饭。饭桌上，她总把白面馍给奶奶和我们姐弟俩吃，自己却吃红高粱面饼子。我很好奇，就问她：“妈妈，你天天吃这个红饼子，它真那么好吃?”妈妈抚摸着我的头：“好吃，吃着它耐饿。”我偷偷地藏了一块高粱饼子，趁他们出门上工，背地里吃了一口，又苦又涩，真是难以下咽。

有一年冬天，我在学校生病了，给家里写了一封信。母亲就不顾一切地来看我，她为了省下坐长途汽车的钱，走了30多里的路，来到了我们学校。

一位同学老乡告诉我，你母亲来看你了，就在学校门口。我快速地从教室向门口跑去。那时候正值放学，远远地，我就看到母亲站在学校门口，感觉母亲在人群中是那么扎眼——衣服破旧，还宽大得有些不合身。我提醒母亲，衣服太旧了。

母亲不好意思地露出憨憨的笑容，嘴里说道：“整天在地里干活，浑身上下都是脏兮兮的，穿着旧衣服方便。再说衣服大点，干起活来手脚利索。”

“听说你病了，我给你带了些钱和新做的棉被。你要吃好点，照顾好自己，不用担心生活费，只要你能吃出好身体，考出好成绩，就是再多的生活费，家里也掏得起。”

快吃午饭了，我准备给母亲在食堂打一份饭菜。母亲却死活不要，说她休息一会儿就回去了，让我一个人去吃饭。等我吃完饭，再次路过这里的时候，看见母亲手里正拿着一块高粱饼子吃着，我忍不住失声哭起来，泪水溢满了眼睛。

如今，我已成家立业，有了自己的家庭，全家的生活也比以前好了很多。我沿袭着母亲的习惯，穿着朴素，粗茶淡饭。

勤劳了一辈子，辛苦了一辈子，母亲身上勤俭节约的传统美德深深地影响和感染着我。我应该感谢母亲，她给我留下了好家风，成为我一生成长的生活准则。