总结是对已有经验和知识的梳理和总结，可以为今后的工作提供指导。总结要注意结构的合理和语言的流畅，使读者易于理解。范文中的经验教训可以帮助我们更好地总结自己的经历和成果。

我的心儿怦怦跳级篇一

那是我第一次去比赛竞选元旦主持人的时候，听到了这怦怦的心跳声。老师让我提前做好准备，去竞选主持人，我刚开始听了高兴得手舞足蹈，因为预选赛也只有每班两个名额。到了比赛的时候，我信心满满的坐在座位上，熟读我的稿件。认为自己一定能选上。可是等到4号选手上台时，看她昂首挺胸，大步地跨上讲台，有感情的朗读时，我的手开始冒冷汗。我紧捏着我的稿件，汗水把稿件都打湿了，心里想着：4号选手就这么厉害，那5号选手会不会更厉害呢？唉，我这个乌鸦嘴，还真被说中了。5号选手神采飞扬，面部表情丰富，声音清新、响亮，读得很有感情。这下我可慌了，我的心提到了嗓子眼上，脸也涨得通红，像煮熟的螃蟹，加上我脸上流的汗水，真可以做成一道菜――沸水煮螃蟹。

“有请6号选手上台演讲。”只听高老师高声喊道。我要上台了，可我的心好像有一个调皮的孩子在玩蹦蹦床一样，跳个不停。脚上好像灌了铅一样，不听使唤。教室里安静得出奇，空气好像凝固了一般。参加比赛的选手只有40多人，可我却觉得是全世界的.人都在看我一般。忽然，我不小心把“我”读得直往上冲，成了难听的方言。这让我越发焦躁不安，心儿怦怦跳的越来越快，我的演讲速度也越来越快，呼吸也越发急促。

终于朗读完毕，手上湿漉漉的汗，终于干了。短短的三分钟，就像漫长的三天一样，终于过去了，我的心也不再砰砰跳了。

我的心儿怦怦跳级篇二

"啊，还有多久才到啊？真的，我还是第一次看见辛追奶奶呢，好好奇呀！"我一边走一边急切地问。

今天，我们一家来到了湖南省博物馆，只为看一眼辛追奶奶。说起她呀，早已是名声在外，据说她是一位1000岁的老婆婆，听说身体虽然腐烂了，但脸上却完好无损，脸上的皮肤还很光滑，没有皱纹，像刚出生的小婴儿那般娇嫩呢！一想到马上要见到她，心里还有点小期待呢。

可当我真正看见她时，我情不自禁地尖叫起来："啊，我再也不来了，再也不来了，太恐怖啦！"我边哭边叫。

为什么我会如此惊恐呢？因为那个奶奶头下面全是骨头，那森森白骨让人忐忑不安。我瞬间感觉自己身上的也不是肉，不是血，都是骨头，让人头皮发麻，而且让我的心怦怦直跳。

啊！只看了十秒不到，我便迫不及待地想离开了，因为我已经有一点魂不附体的感觉了，场馆里也有人跟我一样跑着出来，哎，看来我们有点人心惶惶了。

原来，我一直以为自己胆大包天，却没想到，一个木乃伊会把我吓得心儿怦怦跳，看来以后，还是要多壮壮胆啊！

我的心儿怦怦跳级篇三

打开记忆的闸门，我经历了许多让我心儿怦怦跳的事情，其中有些使我记忆深刻......

记得有一次，我的爸爸和妈妈、弟弟都出去了，只留我一个人在家里面看电视。我正在看着《死神火车》时，这是一部鬼片，我很怕，看得我的心里像“十五个木桶打水——七上八下”。我看得入神，仿佛自己就是这个电影里的求生者一样。随着剧情的发展，我的心也怦怦跳着。

看着在火车上四处逃跑的人，心忽上忽下的。正紧张时，忽然我的耳朵里仿佛出现了响声，听到我的房间里好像有人在说着什么?我立马把电视关上，慢慢地走到我的房间查看，走去的路上，我的心儿一直砰砰跳，慢慢打开门，看见是一只小鸟在叫。

这时我又听见了门响了，我飞快地跑到门口，一打开门就看见是爸爸回来了，心终于安定下来了。我晚上睡觉时，要求和我的爸爸妈妈睡，因为我看的恐怖片，到现在我的心还跳得比兔子还快呢!

还有一次，是在万圣节那天走夜路。我走在黑黑的夜里，看见了路边挂了很多的南瓜人，我看着那些南瓜人，我感觉它们就是活的人一样，吓得我都快哭了。我感到后面有人在追着我，我像兔子一样的跑回家。

我的心儿怦怦跳级篇四

诚信是一个熟悉的字眼，诚信是我们一出生就拥有的财富，诚信是一种力量……诚信的影儿无处不在。

那是一个周末，我正懒洋洋的趴在沙发上看电视。妈妈走了过来严肃地对我说：你呀你，成天看电视，你有没有不看电视的时候?”我嘴角一撇说：“有啊，睡觉的时候不就没有看电视了吗?”妈妈抬扛说：“如果你这次的语文期末考试，能考上前10名我就带你去看海，怎么样敢接受我的挑战吗?”说完，他便用得意的眼神望着我，好像我根本不可能做到似的。我气极了，当面接受了她的挑战，“妈妈，小菜一碟，您就等着瞧吧，等着吃惊吧!”

说干就干我马上进入了紧急状态，可是没几天我就快不行了，可是回想起妈妈那眼神，我在妈妈面前许下豪言，还有我的尊严，打退堂鼓的念头便被我打消了，为了我的诚信人格，我一直努力学习。

那年夏天妈妈果真带我去观海。

我的心儿怦怦跳级篇五

成长，就像一次次不断地跋山涉水，泥泞坦途或阳关大道，开心或难过，紧张或兴奋，难以忘怀的事情不可计数，所有的经历都使人留恋，使人向往。而这其中最难忘的，就不得不数这件事了。

周四上午，天气不闷也不热，天空万里无云，大家想往常一样来到学校，大多数同学神情严肃，脸上还能读出一些焦虑，这究竟是为什么？原来早在一天钱，我们的数学老师就告诉我们明天模拟测试。显然，大家是因为考试而有些紧张。

当天下午，高老师又像上午那样抱着那叠试卷走进教室，唯一不同之处就是：成绩“新鲜出炉”了。我的心不得不又怦怦跳起来，感觉都已经跳到嗓子眼了。“我到底考得怎么样？考了多少分呢？”“郑哲瀚92分。”高老师报到我的分数时，我的心头一紧，怦然一振。不过当我知道是全班第二名时，一阵欣喜还是涌上我的心头，紧张之神终于被我赶走了！

我的心儿怦怦跳级篇六

“怦怦”想起那件事，我的心儿又怦怦跳了。五周前，一件让我紧张又激动的事情发生了。

那天晚上月白风清，我去出站口等久别的爸爸归来。路上我的心激动得“怦怦”直跳，我欣喜若狂直奔火车站。

到了出站口，我静静地等待，时不时看看手表，来回走在两个出站口的中间。

一个小时过去了，终于到了列车到达的时间，但不知为什么没有一个人走出来，站外已经是人山人海。

又不知过了多久，终于有人出来，我的心打起鼓来，又怦怦跳。我东看西看，看看爸爸什么时候出来，却始终看不到爸爸的的身影。

又不知道过了多久，出站口人越来越多，我挤进人群，开始大声喊道：“爸爸你在哪？”但是此时的'站台太吵了，几乎把我的声音给压住了。突然，我被挤出了人群，看着混乱的人群，我失望地转身，准备回家。

这时，突然传来“儿子等我”的声音，我回头一看，爸爸正拿着手提包跑过来。我的眼角突然流出了泪，什么话也说不出来，一直抱着爸爸。

我的心儿怦怦跳级篇七

尖叫声从乐园的一角传来，我们闻声而去，出现我在我们眼前的是一艘巨大的“海盗船”，原来尖叫声是来自游乐项目“海盗船”。

一听说要坐“海盗船”，郑莹就大惊失色，急忙后退，像只失了蹄的马儿一样乱闯。大部份的人见了都不约而同地散去了。我和方可艺、金琦、郑嘉冶还有大部分男同学还坚持着在排队。

又一次，“海盗船”再次荡了起来。“啊！—”尖叫声此起彼伏，我的心也“怦怦”直跳，让我心惊肉跳、惶恐不安。方可艺见了，原先倍增的信心已烟消云散了，急忙钻了出去，我们拦也拦不住。然而，这又让我内心增添了几分不安。

郑嘉冶的那一轮正好与我们隔开了。几分钟过去了，郑嘉冶的脸青得像难产的母鸡似的，急忙冲下台阶，好像又有人要把她揪上“海盗船”似的。我急忙问道：“怎么样啊？”“我再也敢坐了！”郑嘉冶皱着眉头一脸害怕地对我说。

听到这种回答，我正准备要“逃”，却被金琦一把拽上了“海盗船”。这下完蛋了！我的心不禁往下一沉，差点喊出声来，一股凉意沿着我的脊梁骨由上往下渗。

我和金琦挑了个较靠中间的位置挨着坐下来，一只手抓紧了扶手，另一只手和金琦的手抓在一起。这时，我的心“怦怦”地跳动，心里就像拉紧了的弓弦，谁也不敢吐口大气，生怕一张嘴，已提到嗓子眼的心就会迸出来。

随着一阵“嘀”的口哨声地响起，我的心也剧烈地动起来了，“怦怦”的声音和频率也明显剧增。“海盗船”轻微地荡了起来，直到最后越荡越高，每一次的上来与下去，我的心就如同被人揪在那里一样。我的手和金琦的手握得更紧了，手上也出了点汗。耳边呼呼的风擦肩而过，使我感到更加恐惧，我连眼睛都不敢睁开，如果往下看，也不知会怎样。荡到高处时，我们的尖叫声也不时的回响在我的耳畔。

终于，“海盗船”慢慢地停了下来，我“怦怦”地心跳也放缓了好多。

我的心儿怦怦跳级篇八

我轻轻推开椅子，不敢发出一点声音，脚也不听使唤地一步一步地挪向讲台，一点也不敢松懈，害怕被老师骂。

“快点！”老师又一次对我叫道。在我眼里，前面就像是悬崖，底下是万丈深渊，老师就像是大恶魔一样，灯好像也变得灰暗了，一切是那么恐怖，连同学都像亡灵一样在教室里飘。

我离讲台只剩十步远了，我的腿在发抖。

“我……我……我干……干什么了？”我又着急又害怕，心也是紧张地怦怦跳，好像要从我口中跳出来一样。我咽了咽口水，终于到了讲台上。我的眼睛不停在打转转，看着教室里的每一个人。

“我到底做错什么了？”我又一次自己问自己。在我看来，现在的世界是一片灰暗，就像是黑白画像，没有颜色。

终于，老师开口了，“你，下去吧！”我心里虽然充满疑惑，但瞬间感觉世界又变成彩色的了，灯也变亮了。讲台下一阵欢声笑语，我笑了，老师也笑了，大家也都笑了。我仿佛变成了天使在天空快乐飞翔，一切显得是那么和善。

我的心儿怦怦跳级篇九

每当晚上关灯的时候，我的身体就会不由自主地紧张起来。

爸爸要关灯了，我连忙回到了自己的房间，关上灯，钻进自己的被窝里。

当时我的心怦怦地跳，感觉比光的速度还快。

我还会幻听，每次想到这些令我害怕的东西，我就能听到家里的客厅有人的脚步声，有一次我关门睡觉，突然门“咔嚓”一下开了，我明明知道那是门没有关紧的原因，但是我就感觉是那人把门推开了的。这时我的心跳更快了，感觉就要从嘴里吐出来了。

我每次看到那些漆黑，就会想象成一个被黑色衣服全包裹着的人朝我走来，我立刻把头缩进被窝再也不敢伸出来了。“怦怦怦……”被窝里仿佛全是这种声音，这是我的心跳声。

这些恐惧一到夜幕降临的时候，都会从我的脑海中出现，真希望他们能永远消失。

我的心儿怦怦跳级篇十

在陌生人面前总是莫名其妙的紧张，尤其是面对很多认识又不认识的挂靠者。总害怕自己在关键时刻掉链子，怯场，扶不上墙...我把自己归因于太善良，但我解释原因，他们只看结果。

在一年级的一次班会上，我们为了那个学期的班干部而激烈的斗争。我好胜心又开始蠢蠢欲动，但我很不确定，于是我选择竞选一个班委——对我来说似乎没用的宣传委员。我太激动了，控制不住自己，觉得很自信。

但是当我站在站台上低头看着人群的时候，我意识到我根本笑不出来。刹那间，我的豪情化为乌有。我说话生硬，却找不到自己的声音。我的身体仿佛被千万条藤蔓缠绕，无法呼吸。

抬头，看到老师鼓励的眼神，深吸了一口气。但我还是像初秋垂死的蚊子一样说话，低着头哼哼着，脸红着，左脚趾钻啊钻，好像下面有油。我花了三四分钟骂人，却没有一点自信，告诉我哪个地方有资格担任这个职位，同时也承诺我会好好干，加倍努力。

之后，我回到座位上。虽然我知道自己已经无可救药了，但我还是满怀期待的看着老师，听着老师神秘的地名，心里却是跳了出来。突然，我的家人又唱又跳，因为我成功地担任了宣传委员，虽然我知道这是不可能的。

"...宣传委员王玉瑶。”

这突如其来的呼唤让自己沉浸在自己的世界里被口水呛到。

被点名的同学都站了起来，享受着同学们参差不齐的掌声，并做出“我还远远落后”的谦虚表情。事实上，他们的心里已经充满了喜悦。

之后我还是改变不了这种恐惧后遗症。我无法解释为什么我的真实水平和我的善良直到现在都无法共存。也许这就是我有恐惧后遗症的原因。但从那以后，我再也没有竞选过班委。

我的心儿怦怦跳级篇十一

生活中的事有的让我们快乐，有的让我们惊喜，有的让我们紧张，而这件事让我的心儿怦怦跳。

在我住的'小区里，我有一个很好的朋友，我经常去他家里玩。

有一天，我在他家玩到很晚才回家。平时，如果很晚的话，都是爸爸妈妈来接我，但是我觉得我已经长大了，所以我决定这次一个人回家。

我走出朋友家的单元门，看见外面漆黑一片，心里顿时像十五个吊桶打水——七上八下，总觉得周围有鬼似的。特别是走到树比较茂密的地方，看到树枝被风吹得摇摇晃晃的影子时，我全身立刻起了一层鸡皮疙瘩，汗毛都竖了起来，心都提到嗓子眼儿了。我直喘粗气，身体不停地颤抖着。

我定了定神，鼓起勇气，提心吊胆地继续往前走，看着前面漆黑的路，我心急如焚，真后悔下了这样的决定。

突然，一条狗从草丛里蹿了出来，吓得我魂飞魄散，慌忙举起手中的玩具激光枪，对着狗，不停地扣扳机。枪发出了“突突突……”的响声和耀眼的闪光。狗见此情景，也被吓着了，掉头就跑。见狗逃跑了，我紧张、害怕的心情也稍稍放松了一点，不由自主地加快了回家的脚步。

当敲开家门，看到妈妈时，我紧张的心情才放松下来，心有余悸地给妈妈讲述了我回家的经历和感受。

虽然这件事过去很久了，但我现在想起来心儿仍然怦怦直跳。我还从中悟到了“困难是弹簧，你弱它就强”的道理。

我的心儿怦怦跳级篇十二

我的心儿怦怦跳级篇十三

就在刚刚，！老师站在我的课桌旁边，手已经搁在了我的课桌上，我以为老师要叫我起来回答问题，我粘在地面上的脚已经时刻准备着站起来，没想到只是虚惊一场。

从小，我就是一个胆小鬼，从来不会与老师多接触，老师不叫我起来回答问题，那我一定不会自己举起手来问问题或者回答问题，以致于都到了现在读四年级了，我还是不怎么说话，既不跟同学探讨，也不跟老师交流，最爱做的事情就是坐在自己的课桌上，听完课了看小说，看完小说了又听课，日复一日都快忘了自己是一个有同学的人。

老师也不是没有叫我起来回答问题过，只是间隔时间通常都很久，所以老师每一次叫我起来回答问题，我都会像是第一次站起来回答问题一般，觉得自己的心儿怦怦跳。这不，就在刚刚，我的心儿又怦怦跳了。老师一边讲课，一边往我这里走着，走着走着就走到了我的课桌旁边，，跳着跳着就跳到了嗓子眼儿了。她老人家的手已经搁在了我的课桌上，我则担心被叫起来回答问题而时刻准备着，时刻紧张着，就连平日不曾被我挪动过的`双脚，那已经粘在了地面的双脚，也已经做好了随时站起来的准备。

我的心儿怦怦跳级篇十四

生活中有些事让我们激动，有些场景让我们紧张，每当经历这些事时，我的心儿一个劲地怦怦直跳。

每个人都要有一次突破自我的尝试。这不，我也突破了一回自我——我成了班上第一个上科学课的女生！刚开始，我还犹豫不决。但最终还是报了名，并告诉自己“世上无难事，只怕有心人”。

就这样，我开始为我的这堂课付诸行动了。每次听其他同学上课时，我都格外认真，晚上回家后，我还要认真地进行备课和搜集资料。

时间过得飞快，一转眼就到了我上课的日子。

那天，我既紧张又兴奋，巴不得马上上课，又希望时间最好能慢一点再慢一点。第二节课的下课铃响了，我的心开始“怦，怦，怦”地跳：万一待会儿念错词了怎么办？万一待会儿按错幻灯片怎么办？万一待会儿有小朋友问了我一个问题，我不知道答案该怎么办……无数个“万一”一齐向我飞来。我焦躁地来回踱着步子，就在这时，“叮”上课铃响了，我在同学们那期待的目光中，颤抖着走上了讲台。当手触摸到冰凉的鼠标，骤然，我的心脏立刻“变成”了一只看见大老虎的小兔子，“怦、怦、怦”跳个不停，就快要跳出嗓子眼了！

但，即便是那样的.紧张，我还是开口了。这时奇迹出现了，我一张嘴，那只“紧张的小兔子”就跑了。我心里的大石头也落了下来，我脑海中连贯地冒出了这堂科学课的内容，我滔滔不绝地讲了起来，同学们也都听得全神贯注。就这样，这堂课大获全胜。

原来不论做什么事，都要勤奋专注，做事之前要作好充分准备，做到心中有数，胸有成竹，事情就能顺利完成。但那一刻，我的紧张，那一刻，，仍深深留在我记忆深处！

我的心儿怦怦跳级篇十五

今天早上我高高兴兴的去上学，而到了班里我却傻眼了，因为我的签名体温条忘带了。这次是第一次忘带，我心里想：要是严重的话要被罚站一节课。我看见同学们都站着整齐的队伍要去升国旗，我也想去，可我忘带体温条了，我不能去。

我站在原地想：要是大队部看见了，那就坏了，我就的跟着大队部去校长办公室里罚站，可事情不是这样，大队部看见问我：“你怎么站着，不去升国旗呀。”我说：“我没带体温条，老师让在外面站着，”我心里急的怦怦跳，而大队部说：“原来是这样啊，”他们看了看我，没说什么走了。我的心开始放松了。没想到的是又一个大队委来到了这里，他们又问：“你怎么在这里站着，不去升旗。”我又说了刚才的话，他们也没说什么就走了。总算放松了，最后，让我们班主任老师看见了，说：“下次不要再忘记了。”

这次又是忘记惹的祸，通过这次罚站，我以后要更加操心，作业和签字条都要带上，再也不要被罚站了。

我的心儿怦怦跳级篇十六

“唉，果果你看今天天气这么好又是周末，要不咱们去游乐场玩玩?”妈妈大声宣布道。在一旁倾听的我觉得很奇怪，今天妈妈怎么这么好?居然主动提出带我出去玩，虽然不知道原因但是我已经欣喜若狂快要等不及了，于是对妈妈说“好啊好啊!”

“不过，”妈妈开始卖起了关子，“今天咱们去的游乐园里有一个鬼屋听说很刺激，要不咱们去玩玩?”哼，我就知道这个坏妈妈不会怀什么好意的，你瞧她又开始卖关子了。听了妈妈的话，我不禁有些害怕倒吸了一口冷气，我听同学们说，鬼屋可恐怖了，里面有什么骷髅头之类的。不过这个机会难得，不用我求妈妈，她就带我出去玩了，我肯定不会放过这个机会的，就随口答应道“哼，谁怕谁，去就去?我怎么会害怕去鬼屋呢?”

就这样一场说走就走的“旅行”就拉开了序幕。我们先乘坐着公交车来到了游乐园，那游乐园可真是人山人海啊，我和妈妈直奔主题来到了鬼屋门前，买好门票，走了进去。进门里面黑漆漆的，伸手不见五指，真让人看了汉毛都竖起来了，我硬着头皮往下走，一开始我踢到了一个东西，就觉得很奇怪，于是定睛一看，“哎呀妈呀真可怕”我尖叫道，真是不看不知道，一看吓一跳，居然是一个骷髅头?那个是我最怕的东西，这一看，让我胆战心惊。接着一只鲜血淋淋的手挡在了我面前，这一次让我面色发白，魂飞魄散，吓出来一身冷汗，我平时最讨厌看到血了。后来我想到反正就是一只假手，又怎么样了呢?于是一把把手推开了，冲出了鬼屋。在冲出鬼屋的那一霎那，我喜出望外，我总算是成功脱离了可怕的.鬼屋。胜利出来后我对着还在闯关，面色发白双腿发软的妈妈大笑道“哈哈哈，你看你还没我厉害，下次还敢挑战我吗?”

这次去鬼屋玩，不仅仅让我体会到的是鬼屋的可怕，更让我觉得天下没有做不到的事情，只要我愿意鼓起勇气去尝试就一定能成功。