故事是用来叙述或揭示某个事件或某些人物经历的一种文学作品。写一份好的总结要注重组织结构，条理清晰，逻辑性强。如果你对某项运动充满兴趣，以下的范文可能会给你提供一些灵感。

素质拓展讲话篇一

拓展基地的教员们：

大家好！

迎新拓展训练即将开始了。在这繁华盛开、绿意盎然，幸福美好的日子里，我代表陕西金沙投资担保有限公司，向拓展基地的老师致以衷心的感谢！向全体新同仁致以诚挚的祝贺！

将素质拓展训练引入企业是一次具有重大意义的尝试。在现代企业管理与营运当中，我们不仅关注员工的身体素质，也关注着员工的心理素质。我们陕西金沙投资担保有限公司正处在一个积极向上发展的阶段。我们需要综合素质强，业务能力高，抗压能力棒的团队来成就你我的未来，同时我们也需要我们的团队乐观、积极、和睦、敬业。一直以来我们都不是上下级的隶属关系，而是合作与共赢的关系。你们是公司实实在在的开拓者，企业需要你们的耕耘，你们在成长的道路上也需要公司这个平台来支撑你们的雄心和伟志。实施这项训练既是公司努力为大家提供提高自我心理素质、磨练个人意志的平台，也是在工作之余为大家能更好的了解彼此，亲近自然，增进健康的目的，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。我们在欢迎新鲜血液进入我们这个大家庭的同时也希望公司能在大家的协同努力下蒸蒸日上。

凡是有目标而行之必然会有事半功倍的效果，这次拓展训练也不例外，我们是带着目的有备而来的。迎新便是这次拓展训练的目的之一。让我们在拓展的过程中相互熟悉，相互认识。了解每一个人身上特有的魅力，了解你们人性的光环。在拓展的同时也让大家协同合作，培养善于合作的团队意识，让大家尽快的融入到金沙投资这个大家庭中来。第二个目的是拓展。让大家亲近大自然，增进健康，锻炼意志，既培养大家在困境中的生存能力，又能有效地在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面提高大家的素质和能力，把人的能力中最卓越、最出色的部分升华到可能达到的顶巅。培养我们树立明确的生活目标，敢于挑战自我极限。培养具有克服困难的毅力、健康的心理素质和积极进取的人生态度，热爱自然和服务社会的精神。这次拓展训练的第三个目的是庆生。光阴的隧道总是通向无止尽的远方，这一月我们也有同事在这个隧道中将迎来人生中又一个年轮的“列车”，在这里我代表公司的全体员工向本月过生辰的同事致以最真切地祝福。这次拓展我们也将采取特别的措施为你们庆生。让你们的快乐洒向我们每一个人的心田。平安永载，幸福长存。因此，希望大家要好好把握这次机会，全身心的投入，让这次训练成为自己终生难忘的记忆。

从现在起，我们就要在拓展基地进行综合实践活动了！希望大家做好吃苦的思想准备。“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”，训练是艰苦的，但是，我相信：你们早已做好了充分的思想准备，希望你们把一切艰难困苦作为自己成才最好的营养，勇敢地面对每一个挑战，克服每一次困难！用汗水点亮生活，让努力成就未来！也希望你们在训练中严格遵守基地的一切规章制度，听从教官指挥，服从教员安排，严要求高标准，全力以赴，用丰硕的收获来检验自己的努力！

同仁们，请昂起头，挺直腰，用铿锵有力的脚步铸造健壮的体魄；用嘹亮的口号磨练坚强的意志；用严格的训练提升生命质量！在体验中收获，在锻炼中成长！我相信，在企业和训练基地的通力合作下，在我们全体队员的共同努力下，此次拓展训练实践活动一定会圆满成功！

谢谢大家！

素质拓展讲话篇二

大家好！

今天我们在此隆重集会，召开纪念建校五十五周年暨第八届大学生素质拓展系列活动开幕式。首先，请允许我代表学生工作系统的全体教师向一直以来关心和支持素质拓展工作的各级领导表示衷心的感谢，向为我校素质拓展工作无私奉献的各位老师和同学表示亲切的慰问！

青年永远是一个时代最活跃最具生命力的群体。五十五年前，曲师大的创立者们来到曲阜这个古代伟大的哲学家、思想家、教育家孔子的故里，在这座古朴、落后却又闻名世界的小县城中建立起中国第一所农村大学；五十五年后，植根于这片沃土的曲阜师范大学，认真贯彻党的教育方针，坚持科学发展，弘扬优秀民族文化，传播现代科学知识，以“学而不厌，诲人不倦”为校训，以“儒风海韵、海纳百川”的胸怀和气魄，初步建立起开放性、前瞻性的教师教育体系和多元化、特色化的人才培养模式。在新时期新形势下，促进青年学生健康成长、全面成才已成为关系到祖国前途与民族命运的大事，因此，加强大学生爱国主义教育，培养其以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，积极引导青年学生学习实践科学发展观显得尤为重要。

扬儒风”孔子文化月系列活动，“微言大义·宏辞论道”辩论赛，“赢在路上”大型考研、考公务员、就业经验交流会以及曲阜师范大学第七届社团文化艺术节等几十余项活动，活动形式多种多样，活动内容丰富多彩，涵盖了科技创新、校园文化、社会实践、志愿服务等诸多方面。本次系列活动紧紧围绕“纪念建校五十五周年、弘扬曲园精神”这一主题，旨在通过丰富多彩的活动营造健康向上、品位高雅、层次丰富、传统与现代交融的校园文化氛围，加深大学生对学校的了解、增强学生的爱校意识，培养大学生独立健全的人格与思想，促进我校青年学生的全面发展。

古人云：学而不思则罔。新时代的青年要认真学习，深入思考，真正把“学而不厌、诲人不倦”的校训和锐意进取、奋发有为、和谐文明、与时俱进的“曲园精神”融入自己的头脑，变为自己的思维，化作自己的行动，达到学以致用、用有所成的境界。教师作为学生的引路人，更应该深刻领会“曲园精神”在新时代背景下的.内涵，提高自身的思想政治觉悟，在理论上、思想上积极引导学生把握时代脉搏、勇担强国使命。

同志们，党和国家事业的发展正站在新的历史起点上，中华民族伟大复兴的灿烂前景已经展现在我们面前。光荣的使命召唤着当代青年，崇高的责任激励着中国共青团。当代大学生承载着中华民族的未来与希望，也是祖国发展继往开来的年轻力量。我们学生工作系统的全体教师必将通过科学的教育、正确的引导、全面的发展、优秀的服务让广大青年学生展现活力、激扬青春，谱写出壮丽华夏的新篇章！

谢谢大家！

素质拓展讲话篇三

尊敬的各位领导，老师、同学们：

大家好!

今天我们在此隆重集会，召开纪念建校五十五周年暨第八届大学生素质拓展系列活动开幕式。首先，请允许我代表学生工作系统的全体教师向一直以来关心和支持素质拓展工作的各级领导表示衷心的感谢，向为我校素质拓展工作无私奉献的各位老师和同学表示亲切的慰问!

青年永远是一个时代最活跃最具生命力的群体。五十五年前，曲师大的创立者们来到曲阜这个古代伟大的哲学家、思想家、教育家孔子的故里，在这座古朴、落后却又闻名世界的小县城中建立起中国第一所农村大学;五十五年后，植根于这片沃土的曲阜师范大学，认真贯彻党的教育方针，坚持科学发展，弘扬优秀民族文化，传播现代科学知识，以“学而不厌，诲人不倦”为校训，以“儒风海韵、海纳百川”的胸怀和气魄，初步建立起开放性、前瞻性的教师教育体系和多元化、特色化的人才培养模式。在新时期新形势下，促进青年学生健康成长、全面成才已成为关系到祖国前途与民族命运的大事，因此，加强大学生爱国主义教育，培养其以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，积极引导青年学生学习实践科学发展观显得尤为重要。

我校举办纪念建校五十五周年暨第八届大学生素质拓展系列活动是我校弘扬“曲园精神”、营造文明健康、积极向上校园文化氛围的重要举措。本次系列活动共分为“春风风人科技灵光”、“夏之风情艺术笃魂”、“朗朗秋朝悠悠文韵”三大篇章，包括“追思先哲·弘扬儒风”孔子文化月系列活动，“微言大义·宏辞论道”辩论赛，“赢在路上”大型考研、考公务员、就业经验交流会以及曲阜师范大学第七届社团文化艺术节等几十余项活动，活动形式多种多样，活动内容丰富多彩，涵盖了科技创新、校园文化、社会实践、志愿服务等诸多方面。本次系列活动紧紧围绕“纪念建校五十五周年、弘扬曲园精神”这一主题，旨在通过丰富多彩的活动营造健康向上、品位高雅、层次丰富、传统与现代交融的校园文化氛围，加深大学生对学校的了解、增强学生的爱校意识，培养大学生独立健全的人格与思想，促进我校青年学生的全面发展。

古人云：学而不思则罔。新时代的青年要认真学习，深入思考，真正把“学而不厌、诲人不倦”的校训和锐意进取、奋发有为、和谐文明、与时俱进的“曲园精神”融入自己的头脑，变为自己的思维，化作自己的行动，达到学以致用、用有所成的境界。教师作为学生的引路人，更应该深刻领会“曲园精神”在新时代背景下的内涵，提高自身的思想政治觉悟，在理论上、思想上积极引导学生把握时代脉搏、勇担强国使命。

同志们，党和国家事业的发展正站在新的历史起点上，中华民族伟大复兴的灿烂前景已经展现在我们面前。光荣的使命召唤着当代青年，崇高的责任激励着中国共青团。当代大学生承载着中华民族的未来与希望，也是祖国发展继往开来的年轻力量。我们学生工作系统的全体教师必将通过科学的教育、正确的引导、全面的发展、优秀的服务让广大青年学生展现活力、激扬青春，谱写出壮丽华夏的新篇章!

谢谢大家!

素质拓展讲话篇四

合：大家()午好。

男：金秋十月，丹桂飘香，江海大地，飓浪滔天。

女：带着满心的欢乐，我们以思念谱成乐章，用祝福奏出所盼。下面我宣布。

合：经济管理学院团委素质拓展训练活动正式开始!

女：下面有请获奖团队代表上台领奖!(鼓掌)。

男：接下来我们正式开始素质拓展训练的主题。

女：首先我们要进行游戏是神手妙吃，这个游戏可以增进团委内部亲近感，考验成员配合、协作能力。

—————————————————————————————。

女：现在我向大家宣布一下第一轮比赛的成绩_________________。

男：看来同学们对游戏的积极性很高啊，下面我们进行下面一个游戏：投怀送抱。

女：那么，由我来向大家介绍规则：每部出五人，每三个部一轮进行比赛。在相隔五米的直线上放两把椅子，椅子上各坐一人，再有两人负责把气球放在椅子上人的腿上，剩下那个人在两点间移动并把气球坐破，其中不可用手抓破。最后以坐破气球的个数计分。

评分标准：一个气球一分。

—————————————————————————————。

男：比赛相当激励啊，那么我来宣布这一轮比赛的成绩__________。

女：下面只剩下最后一轮比赛了，希望目前领先的队伍抓住机会，拉。

开与其他队伍差距，落后的队伍也要把握最后超越的机会。

男：在激烈的比赛之余，我们准备了一个节目为大家缓解一下紧张的心情。

女：是啊，下面请看我和___(男主持人姓名)的节目__________。

男：谢谢，谢谢大家的支持。

女：好了，表演之后就是最激烈的最后一轮了。

男：是啊，下面开始最后一轮比赛：杯水传情。

女：还是由我来向大家介绍比赛规则：九个部门每部出三人，三部一组，抽签决定分组。每组站成一排用嘴叼杯子装水传给下一个人直至放到队伍前面的盆中。期间不能用手和胳膊碰纸杯。限时五分钟。最后用直尺测量水多少。

评分标准：水最多者五分，其次三分，最后一名一分。

男：第三轮比赛的成绩已经在我手中了，下面我来宣布比赛结果：____。

女：在最终结果统计出来之前我们进行下一个小游戏，但是本轮游戏不计入比赛成绩。

男：本轮游戏名为：按姓索名。游戏规则如下：每部出两名干事到主持人面前领取气球一枚，然后到场地中央围成一个圈，听到主持人口令后开始将气球吹爆，每个气球中有一张纸写有一名大三学长的姓，吹完气球者到桌子上找出与之相应的名，组成一个学长完整的名。然后到主持人面前用筷子夹起一个乒乓球放到与所组成姓名相应的学长面前的杯子中，并站在他面前，等待主持人宣布比赛结果，出错的人将会受到相应的惩罚。

女：好了，比赛的最终结果已经统计出来了。

男：下面由我宣布比赛成绩：________________________。

女：请部门的代表上台领奖。

男：恭喜获奖部门。

女：今天的联欢会更加体现出我们是一个充满活力，面向未来的集体。

男：是啊，在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有孜孜以求的莘莘学子。

女：在这里，散发着油墨的清香，跳动着青春的脉搏。

男：在这里，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望。

合：因为，我们始终相信：团委会因我们更加美好!

女：我宣布，经济管理学院团委素质拓展训练活动正式结束。

男：同学们，再见。

女：再见。

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素质拓展讲话篇五

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好！

有一种训练，让我们摘下面具全心融入体验爱；有一种训练，让我们消除隔膜亲密无间凝聚爱；有一种训练，让我们热血沸腾全力以赴奉献爱。

亲爱的兄弟姐妹们，让我们大声说，这种训练，是什么？对，拓展训练！

无论是“体验”、“信任”、“潜能”、“团队”这些关键词，还是“盲人”、“聋哑人”这些角色；不管你是“背摔者”还是“接人者”；无论你是咬牙负重者还是踏上人墙的攀登者。

爱，始终是这次拓展训练光彩夺目的主题。爱，让我们相识；爱，让我们相聚；爱，让我们相知。为爱，我们热泪横流挥洒真我本色；为爱，我们紧紧拥抱不离不弃；为爱，我们宁愿自己一身泥，宁愿汗湿透，也要让团队成功，也要让大营旗高高飘扬。

不抛弃，不放弃，凝聚爱，奉献爱，四十七名勇士因爱而提升，而升华，为人生增添了一道雄壮的重彩。那一刻，群山为我们作证，大河为我们作证！不找理由，没有借口，团结协作，勇往直前，一个团队因爱而优秀，而强大。那一刻，亲人为我们骄傲，领导为我们骄傲！

这一切，都是爱的力量！

亲爱的兄弟姐妹们，在这金风送爽、醇酒飘香的美好夜晚，为了表达对大家的感谢，为了更好地凝聚爱，院领导特意安排了本次晚宴，并让办公室制作了本次拓展训练剪辑。

现在，让我们伴着美妙的旋律，轻轻地开启心门，重温美好记忆，感悟大爱人生。

（结束时）。

亲爱的兄弟姐妹们，虽然旋律已经结束，但我相信，我们的热情依旧，大爱更浓；相信经过时光的淬火，这种爱将更加具体，更加厚重，更加圣洁。

亲爱的兄弟姐妹们，让我们牢记院领导的教诲，在今后的人生路上，不断升华这种爱，更好地珍惜亲情，善待自己，善待亲人，善待病人，更加热爱我们的本职工作，更加热爱我们共同的家园――灵宝市第二人民医院。

现在，我提议，为了爱的使命，为了亲人的幸福，为了医院的发展，干杯！

素质拓展讲话篇六

尊敬的各位领导、老师们：

下午好!

金秋十月的最后一天，我们非常幸福地参加了这次拓展训练。时间很短，收获很多，感悟很多，最后归纳为四个字：同心，跨越。同心是指我们金茵小学上下同心，师生同心。然后我们向前跨越一步，就会实现一次新的突破，就会开创一片新的天地。

最初给我留下深刻印象的是教练讲述的空杯心态。记得林语堂曾说过这样一句话：“人生在世——幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。”一代武学宗师，功夫巨星李小龙也非常喜欢这句话，他说：“清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。”

因此，教练要求所有的人在这一天当中都要忘记自己的年龄、性别、工作的身份、生活的环境，这里不再有领导，不再有同事，所有人都要把自己当成一个学员的身份来进行训练。只有这样才能抛开一切，全身心地投入到训练中。

这次拓展训练，最让我引以自豪的是：高空单杠这个项目了当我晃晃悠悠地爬到铁柱的最顶端时，心里想要么原路返回，要么一头栽下去。这时，是大家的喊声鼓舞了我，那一声声“稳住，加油!”鼓励我不要放弃，不要退缩。终于站起来了，终于跳出去了，终于成功了!正是“海到天边天做岸，山登绝顶我为峰!”那种喜悦和着伙伴们的掌声和欢呼声久久地在云驼山回荡。这个项目，教会了我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。克服自身的恐惧是成功的关键。同时我也感觉到，没有大家的鼓励，没有大家的呐喊声，我是不会成功的。

在这个世界上，最难战胜的其实就是我们自己。我们每一个人都要有勇于超越自我、战胜自我的勇气和信心，握紧拳头，大声说：“我能行!”在困难面前，沉着冷静，不退缩，不放弃，最后成功一定会属于我们。

让我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戏。教练让三个队员平坐在地上，双手扶膝，身体不能前倾，然后自己站起来。第一次，没有成功。第二次，没有成功，第三次，大家终于明白过来，单靠一个人的力量是怎么也不会站起来的，要靠集体的力量。于是所有人开始想办法，最后决定三个人背靠背坐好，再用彼此向后仰的力量把另一个人推起来。成功了!会场上响起了热烈的掌声。这掌声是对精诚合作的颂扬。这正是“人心齐，泰山移”通过训练，我们认识到了人的潜力是无穷的，集体的力量更是无穷的。一个团队要经过千百次的锤炼才会变得坚不可摧。没有完美的个人，但可以有完美的团队。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结，更加能够实现目标。

给我启发最大的是盲人方阵这个活动。从一开始的混乱不堪，到后来的井然有序。经过的是群龙无首到服从指挥的过程。最后费了千辛万苦，终于成功地围成了一个正方形!当摘下眼罩时，大家情不自禁地欢呼起来。成功的喜悦溢于言表。在总结经验的时候，教练一一评点了我们的作法。没有计划性，没有组织者，导致了混乱。在这个时候，需要一个领导者来指挥大家的行动，而大多数人的服从又起着重要的作用。

一个优秀的团队，必定要有一位具有真知卓见的决策者作为引路人。决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力。同时，提高执行力也是完成任务的根本。

一个优秀的团队，必定要有明确的目标。只有设立了明确的目标，才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力。明确任务是完成任务的前提条件。在向着这一目标奋进的过程中，发扬永不放弃的精神，最终才能实现人生的追求。

“独木不成林”相信我们自己，更要相信我们周围的人。相信我们这个团队能够做到“同心”和“跨越”。

就让我们把信任留给对方，把笑脸留给别人吧。

素质拓展讲话篇七

同学们：

今天我们齐聚操场，迎着初升的太阳，即将踏上拓展训练的征程。举行此次活动是为了磨炼同学们的意志、强健大家的体魄，培养你们克服困难的毅力，增强团队协作精神，丰富我们的第二课堂。

面对接下来的9公里徒步行走，同学们，准备好了吗？从同学们响亮的回答中，我听出了必胜的信心。9公里是远足，更是理想的远行、成长的考验、信念的试金石！人生因磨练而厚重，生命因拼搏而精彩。

是雄鹰，就要搏击长空；是骏马，就要驰骋千里。今天，我们就是雄鹰，天空将定格我们矫健的身姿；我们就是骏马，大地将铭刻我们坚实的足迹。

没有比人更高的山，没有比脚更长的路。相信有同学们的勇往直前，有家长的大力支持，有领导的精心组织，有老师的全程服务，八年级拓展训练活动一定会圆满顺利。

磨练意志，行者无疆。9公里，不仅仅是一个数字，也不仅仅是一段路程，它更代表着同学们的坚持、坚强和团结。

下面，让我们用最洪亮的声音喊出我们的誓言：

挑战生命极限，放大生命光芒；流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队；我行，我能行，我一定行！

我宣布：xxx年级拓展训练正式开始，出发！

素质拓展讲话篇八

尊敬的各位领导，老师、同学们：

大家好!

今天我们在此隆重集会，召开纪念建校五十五周年暨第八届大学生素质拓展系列活动开幕式。首先，请允许我代表学生工作系统的全体教师向一直以来关心和支持素质拓展工作的各级领导表示衷心的感谢，向为我校素质拓展工作无私奉献的各位老师和同学表示亲切的慰问!

青年永远是一个时代最活跃最具生命力的群体。五十五年前，曲师大的创立者们来到曲阜这个古代伟大的哲学家、思想家、教育家孔子的故里，在这座古朴、落后却又闻名世界的小县城中建立起中国第一所农村大学;五十五年后，植根于这片沃土的曲阜师范大学，认真贯彻党的教育方针，坚持科学发展，弘扬优秀民族文化，传播现代科学知识，以“学而不厌，诲人不倦”为校训，以“儒风海韵、海纳百川”的胸怀和气魄，初步建立起开放性、前瞻性的教师教育体系和多元化、特色化的人才培养模式。在新时期新形势下，促进青年学生健康成长、全面成才已成为关系到祖国前途与民族命运的大事，因此，加强大学生爱国主义教育，培养其以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，积极引导青年学生学习实践科学发展观显得尤为重要。

我校举办纪念建校五十五周年暨第八届大学生素质拓展系列活动是我校弘扬“曲园精神”、营造文明健康、积极向上校园文化氛围的重要举措。本次系列活动共分为“春风风人科技灵光”、“夏之风情艺术笃魂”、“朗朗秋朝悠悠文韵”三大篇章，包括“追思先哲·弘扬儒风”孔子文化月系列活动，“微言大义·宏辞论道”辩论赛，“赢在路上”大型考研、考公务员、就业经验交流会以及曲阜师范大学第七届社团文化艺术节等几十余项活动，活动形式多种多样，活动内容丰富多彩，涵盖了科技创新、校园文化、社会实践、志愿服务等诸多方面。本次系列活动紧紧围绕“纪念建校五十五周年、弘扬曲园精神”这一主题，旨在通过丰富多彩的活动营造健康向上、品位高雅、层次丰富、传统与现代交融的校园文化氛围，加深大学生对学校的了解、增强学生的爱校意识，培养大学生独立健全的人格与思想，促进我校青年学生的全面发展。

古人云：学而不思则罔。新时代的青年要认真学习，深入思考，真正把“学而不厌、诲人不倦”的校训和锐意进取、奋发有为、和谐文明、与时俱进的“曲园精神”融入自己的头脑，变为自己的思维，化作自己的行动，达到学以致用、用有所成的境界。教师作为学生的引路人，更应该深刻领会“曲园精神”在新时代背景下的内涵，提高自身的思想政治觉悟，在理论上、思想上积极引导学生把握时代脉搏、勇担强国使命。

同志们，党和国家事业的发展正站在新的历史起点上，中华民族伟大复兴的灿烂前景已经展现在我们面前。光荣的使命召唤着当代青年，崇高的责任激励着中国共青团。当代大学生承载着中华民族的未来与希望，也是祖国发展继往开来的年轻力量。我们学生工作系统的全体教师必将通过科学的教育、正确的引导、全面的发展、优秀的服务让广大青年学生展现活力、激扬青春，谱写出壮丽华夏的新篇章!

素质拓展讲话篇九

4月12日，统计学院学生会和党支部一行32人一同在统计学院组织部的组织下于梅岭开展了素质拓展游戏，此次活动共分为三项内容：断桥谋生、真人传送带和cs野战。

经过一上午的拓展训练，统计学院的学生干部与党支部人员都获得了全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成！在拓展训练中体现统计学院学生会以下几点：

一、彼此信任，相互配合才能取得胜利。

“断桥谋生”项目中，统计一行人先选出7个男生站在木板的一端为大家稳住重量，水沟的另一端则派一名同学做好防范，之后便紧锣密鼓的开展活动，争取在教练规定时间内做的又快又好。尽管有些女同学在眼睛被蒙上后过窄木板有一定的恐惧心理，但基于对同伴们的信任和大家一同鼓励加油下，她们最终克服心理障碍，出色的`完成了任务。由此可以看出，在平时工作中，彼此信任，相互配合与同学们之间的互帮互助是多么的重要，统计学院的“统计一家亲”文化需要大家在平时工作中体现出来。

二、做好计划是成功的保证。

在“cs野战”项目中，当女生队和男生队真正对抗的时侯，大家才意识到每队严谨的作战计划是完成该项目的关键。第一次对抗时，小组成员内部并没有做好交流，确立出一个细密的计划，而是各自按照自己的想法来走，不仅没有歼灭对手，反而误杀了己方队员。而在接下来的对抗赛中，男生队和女生队事先做好部署，在开始后则激烈对抗。尽管几场对抗赛下来，大家都大呼累，但心情却是欢畅激动的。由此，可以说明做好计划并按计划行事是成功的前提保证。

三、团结就是力量，团结就是希望。

古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“真人传送带”了，在此活动中，大家齐心协力一同将一个个队友从头顶上用手传递到了队伍的前面，而前面到达的成员则迅速加入传送带中，直至每个人都被传送过一遍为止。在传送体重较轻的成员时大家纷纷表示轻松无压力，在传送体重较重的成员时，大家则将心往一处用，力往一处使，终于将每个队友都传送了一遍并在胜利后高声欢呼着。可见，集体力量是无穷的，一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，在工作中要取得更好的成绩，需要每位学生的鼎立支持，齐心协力。每个学生都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。

虽然已结束了拓展基地，但大家一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，自始自终统院一行人均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而欢呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我们统计学院学生会与党支部今后的工作，我们坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。整个团队在游戏中得到了锻炼与提升，并且使统计家文化得到了很好的体现。

（文/统计学院王珂）。

素质拓展讲话篇十

大家好!

在这阳光灿烂的日子里，我们商贸旅游系全体师生欢聚一团，隆重举行我系“首届素质拓展活动月”开幕仪式，首先感谢我们的院领导刘副院长、谢副院长的光临、感谢学院学生处廖处长、彭副处长的指导，感谢全系师生以饱满的热情参加此次活动!

这次素质拓展活动，是在我院全面落实“三力战略”，筹建“湖南汽车技师学院”的大背景下举行的。为了进一步丰富活跃校园文化活动，陶冶学生的情操，提高学生素质，不断深化学院“帮助学生成功”的办学内涵，争取湖南汽车技师学院早日去筹，努力把学院办成学生满意、社会满意的一流技工院校。我们迎来了我系的首届素质拓展活动月的开展。今天的开幕式将拉开素质拓展活动月帷幕，在以后整整一个月的时间里，我们将持续举行“阳光伙伴”、“趣味比赛”;长跑接力赛、“双人五环”;寝室美化设计大赛和辩论大赛。丰富多彩的活动将让同学们大饱眼福，同学们融入丰富多彩的活动中也将使同学们的身心获得美与健康的洗礼!本次活动月的各项活动的评比结果将在每一次具体活动中进行表彰和颁奖。尽请各位同学们踊跃报名参加，也希望能够得到各位老师们的鼎力相助的辅导和指导。

老师们，“素质拓展活动”是整个学院“校园文化艺术节”的组成部分，是学院校园文化的浓缩，是学校办学特色的呈现，是学校辐射社会的一个文化窗口，也是全体师生魅力展现的一个平台。我系的素质拓展活动，有了全体师生的热心参与和澎湃激情，我相信，我系本届素质拓展活动月活动一定是多姿多彩，充满生机活力的。我们一定能把我院这一传统的系列活动办得新颖有趣，独具特色，使她成为我院一道亮丽的风景线。

同学们，素质能开发人的智力，素质能增强人的涵养，素质能净化人的心灵，素质能美化人的生活，更重要的是素质能挖掘人的潜力，找到人的“闪光点”，它能帮助同学们找到自我，并促使同学们挑战自己，超越自己，走向成功。素质拓展舞台已经搭好，素质拓展帷幕已经拉开，素质拓展的序曲已经唱响，拿出各自的绝活来，到素质拓展这大舞台上来尽情演绎，用青春，用活力，用激情，展现自己的特长，放大自己的亮点，显示自己的才艺和风范;让全新的你，毫无保留地呈现在老师同学心中;让老师、同学为你欢呼，为你骄傲，为你喝彩!

最后，在此我代全体同学及老师们，向我系本届素质拓展活动月的隆重召开表示最热烈的祝贺!并向为素质拓展活动月辛勤工作的老师、同学表示诚挚的感谢!祝本届“素质拓展活动”圆满成功!

素质拓展讲话篇十一

尊敬的部队首长、各位教官、老师和同学：

大家早上好！

在这丹桂飘香、孕育收获的季节里，在这阳光明媚、清风徐来的日子里，我们怀着无比喜悦的心情，拉开了我校20xx级新生入学教育之体能与规范训练活动的序幕。在这特别的几天里，同学们将告别安逸和舒适，在教官和老师的指导下，开启全新的征程，经受磨砺和淬炼，践行青春的誓言，体验生命的精彩。

首先，我谨代表全体教职员工向前来我校担任培训任务的全体教官表示衷心的感谢和热烈的欢迎！同时，向已经光荣的成为我校全体七年级新同学，表示热烈的欢迎和诚挚的祝贺！欢迎你们来到这里，你们蓬勃的朝气、阳光的笑容将成为校园里最亮丽的风景；祝贺你们成为新学子，你们会为你们的选择感到自豪，相信不久的将来，凭借我们共同的努力，你们也将成为七中的骄傲！

同学们，良好的身体素质和坚强的意志品质是一个人成功的前提，体能与规范训练不仅仅是对身体、意志的考验，更是心灵、情感的净化，精神与人格的升华。我希望同学们能通过训练，增强身体素质，磨练钢铁意志；增强国防观念，培养爱国热情；增强集体观念，提升团队凝聚力。树立正确的世界观、人生观和价值观，全面提升核心素养，为美好幸福的人生奠基。

同学们，这里是培育英才的殿堂，是成就梦想的摇篮。

虽然你们来自不同的学校，但今天汇聚在一起，拥有了一个共同的`身份，一个骄傲的名字——我们都是七中人，我们的学生应该具有坚定的信念，严格的纪律，良好的风貌，要敢于吃苦，勇于担当，卓而不凡，不断超越，做最好的自己。未来几天的体能训练，正是对大家的一次严峻的考验，为了圆满完成训练任务，我向全体同学提几点要求：

一、要充分认识本次训练活动的意义，增强参加训练的自觉性。每一个同学都要提高认识，严格要求自己，全心投入，刻苦训练。这不仅为今后三年的学习、生活打下了一个坚实的基础，对你们今后的人生道路也将是一份宝贵的财富。

二、要振奋精神，顽强拼搏，敢于接受军训的考验。要服从命令，听从指挥，做到令行禁止；要敢于吃苦，奋勇争先，培养坚强的意志；但也要注意训练过程的自身安全问题，对训练过程中出现的身体不适等情况要及时报告，防止安全事故的发生。

三、要把学习军人严明的纪律，过硬的作风，和自觉地遵守学校的一切规章制度结合起来，要用纪律和规范约束自己以一名战士的标准来要求自己。同时，我们还要把军人团结协作的团队精神，和七中精神相结合，努力把自己的班级创建成一个团结、文明、进取的优秀班集体。

同学们，紧张有序的训练生活已经拉开帷幕，我相信，经过一周的磨练，我们的同学必将成为肯吃苦、有历练、有担当的卓越学子，必将成为志向高远、道德高尚、素质优良的一代新人。

最后，预祝我校20xx级新生入学教育之体能与规范训练活动取得圆满成功！祝承训教官、全体老师身体健康、工作顺利！祝同学们训练愉快，百炼成钢！

素质拓展讲话篇十二

各位老师、同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《公德意识与个人素质》。

众所周知，忻中育人理念中一贯强调“先做人，再读书”，尤其是明确提出要着重培养学生良好的生活习惯和学习习惯，目的在于让忻中学子有良好的素质和修养。

我们发现，大多的同学也很注重个人素养的提高，谈吐有礼，仪容得体。但这些就是你素质的全部吗！如果没有公德意识，这些行为充其量只是“私德”而已。其实，梁启超先生早在百年前就曾谈到，生活中有的人缺少“公德”，仅仅关注自己的“私德”。

譬如说，你能弯腰捡纸，是你个人品性的良好体现。但如果你随手将废纸乱丢，污染环境，那你就违反了公德。私德体现的是你的个人素养的追求，而公德则是生活中的公共道德，是一种社会性约束。公德意识和个人素质可以相互包容，但有时也背道而驰。

何以为证？最近我们在值周过程中就发现，一些同学常常口中嚼有口香糖，或许是为了清新口气，或许是个人习惯，我们都不反对，但如果你将口香糖随处乱丢，那你就丧失了公德意识，因为你污染了大家的环境，我们也能看到在教室地板，餐厅地板、宿舍地板中，那些粘在地上黑乎乎的东西随处可见，更有甚者，能将口香糖随口吐入去年才安装在教学楼里卫生间的下水口中，导致下水道被堵，最后不得已将设备破损才疏通管道。其实，将口香糖乱丢污染环境也不止在学校出现，据网上查询，2008年国庆“黄金周”期间来来往往的游客们为天安门广场留下了40余万块吃过的口香糖。不得已投入巨大的人力物力去清理，一块价值0.2元的口香糖，清理成本却要1.1元，造成社会资源的巨大浪费。

何必要在方便自己的时候，去影响大家的环境，将吃剩的口香糖用纸包好放入垃圾桶，有何之难！难就难在你缺少公德意识！虽然你也在生活中彬彬有礼，虽然你也在升旗时心潮澎湃，虽然你也很在意自己的个人修养，但就因为你没有起码的公德意识，就让你的个人素质大打折扣。

集体环境中，我们最重要的品行就是看你能否遵守学校制度的约束，能否维护集体的利益，只有把公德意识在自己的个人修养中扎根开花，你的个人素质才会超越私德，才能称得上真正的素质。

同学们，在忻中学习生活，我们不但要充实学识，修养品性，更要知道何为公德、怎样遵守公德，如何服务于公德！

公德比赛，现在正式开赛，你准备好了吗？

素质拓展讲话篇十三

各位老师、同学们：

大家好！

在这阳光灿烂的日子里，我们商贸旅游系全体师生欢聚一团，隆重举行我系“首届素质拓展活动月”开幕仪式，首先感谢我们的院领导刘副院长、谢副院长的光临、感谢学院学生处廖处长、彭副处长的指导，感谢全系师生以饱满的热情参加此次活动！

这次素质拓展活动，是在我院全面落实“三力战略”，筹建“湖南汽车技师学院”的大背景下举行的。为了进一步丰富活跃校园文化活动，陶冶学生的情操，提高学生素质，不断深化学院“帮助学生成功”的办学内涵，争取湖南汽车技师学院早日去筹，努力把学院办成学生满意、社会满意的一流技工院校。

我们迎来了我系的首届素质拓展活动月的开展。今天的开幕式将拉开素质拓展活动月帷幕，在以后整整一个月的时间里，我们将持续举行“阳光伙伴”、“趣味比赛”；长跑接力赛、“双人五环”；寝室美化设计大赛和辩论大赛。丰富多彩的活动将让同学们大饱眼福，同学们融入丰富多彩的活动中也将使同学们的身心获得美与健康的洗礼！本次活动月的各项活动的评比结果将在每一次具体活动中进行表彰和颁奖。尽请各位同学们踊跃报名参加，也希望能够得到各位老师们的鼎力相助的辅导和指导。

老师们，“素质拓展活动”是整个学院“校园文化艺术节”的组成部分，是学院校园文化的浓缩，是学校办学特色的呈现，是学校辐射社会的一个文化窗口，也是全体师生魅力展现的一个平台。我系的素质拓展活动，有了全体师生的热心参与和澎湃激情，我相信，我系本届素质拓展活动月活动一定是多姿多彩，充满生机活力的。我们一定能把我院这一传统的系列活动办得新颖有趣，独具特色，使她成为我院一道亮丽的风景线。

同学们，素质能开发人的智力，素质能增强人的涵养，素质能净化人的心灵，素质能美化人的生活，更重要的是素质能挖掘人的潜力，找到人的“闪光点”，它能帮助同学们找到自我，并促使同学们挑战自己，超越自己，走向成功。素质拓展舞台已经搭好，素质拓展帷幕已经拉开，素质拓展的序曲已经唱响，拿出各自的绝活来，到素质拓展这大舞台上来尽情演绎，用青春，用活力，用激情，展现自己的特长，放大自己的亮点，显示自己的才艺和风范；让全新的你，毫无保留地呈现在老师同学心中；让老师、同学为你欢呼，为你骄傲，为你喝彩！

最后，在此我代全体同学及老师们，向我系本届素质拓展活动月的隆重召开表示最热烈的祝贺！并向为素质拓展活动月辛勤工作的老师、同学表示诚挚的感谢！祝本届“素质拓展活动”圆满成功！

素质拓展讲话篇十四

各位老师、同学们：

大家好!

今天，xx在这里隆重举行xx专修学院“大学生素质拓展训练”活动启动仪式。请允许我仅代表素质中心的全体员工表示热烈的祝贺！

大学生的综合素质一般由基础性、专业性和创新性三个部分组成。本次拓展将通过八个项目训练，增强同学们“学会认知、学会做事、学会生存、学会共处”的意识，学会用正确的方法处理问题，培养同学们健康向上的心态，努力成为厚德、达言、正行的现代文明大学生。

国运兴衰，情系教育；三尺讲台，关系未来。尊敬的老师们，作为人类知识的传播者，人类文明的传承者，我们承担着教育使命与重任。在此，我衷心地希望，本次训练中，我们的老师们潜下心来、静下心来、把严格要求与悉心关心融汇到每一个项目中，做到团结紧张，严肃活泼，以身作则，文明带训，做学生永远爱戴的好老师。同时，我也向同学们提出两点要求：

1、尊重领导，尊重老师和培训师，听从指挥，服从命令，严格遵守各项规章制度。

2、树立信心，团结协作，积极参训，严格要求，刻苦训练，要全心全意地投入到拓展训练当中来，用心体验，深刻体悟，让训练成为同学们成长过程中的一段重要履历，通过训练，全面提高自己的综合素质，以优异的成绩，向学校、老师和家长汇报。

理想有多高，道路才能走多远！今天“xx素质讲堂”八大项目就在你面前，舞台是无限之大，舞技有多高且看众人轮番表演！

希望参与拓展训练的同学珍惜来之不易的锻炼机会，认真参与，全心投入，互帮互助，团队协作，超越自己，迎接挑战！

最后，预祝本次活动取得圆满成功！谢谢大家！

素质拓展讲话篇十五

大家好！非常高兴能参加xx学院的xx活动。首先，我谨代表大学生素质拓展管理认证中心祝愿本次活动取得圆满成功。

众所周知，当今时代需要的是复合型，综合型人才，为了适应时代的发展，促进大学生全面发展，20xx年团中央、教育部、全国学联联合发起了大学生素质拓展计划，以《大学生素质拓展证书》为载体，在全国试点推行。我校作为四川省《大学生素质拓展证书》实施的试点单位，从20xx级起，在全校范围内，全面推进大学生素质拓展计划。计划以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，按照现代人力资源开发的思想和理念，为大学生的综合素质培养进行科学的规划、个性化培养和综合性开发。

《大学生素质拓展证书》

该证书由团中央、教育部、全国学联统一格式、统一印刷要求，通过对大学生在校期间拓展自身综合素质的重要经历和主要成绩的客观记载，来引导大学生完善自身素质，建立对大学生素质拓展的评价和社会认同机制。证书内容共分“思想政治与道德素养”、“社会实践与志愿服务”、“科技学术与创新创业”、“文体艺术与身心发展”、“社团活动与社会工作”、“技能培训及其它”６个栏目。每本证书设定一个全国唯一的编码，由省（区、市）代码、大学代码、学生学号组成。在证书内容填写、鉴定、认证等方面建立了一套完整的机制和办法，确保《证书》的客观真实性和权威性。

各试点大学将成立“学生素质拓展认证中心”统一发放管理证书，并建立相应数据库，由团省（区、市）委备案并报团中央、全国学联。证书可作为学生评优和综合测评的依据，并可用于学生毕业求职，受到高校、大学生和社会用人单位的普遍欢迎。我校证书采用团中央，教育部和全国学联印制的统一版本，该证书被国家劳动人事部门认可，将广泛用于毕业生求职和应聘之中，成为用人单位评价大学生综合素质的重要参考。

素质拓展讲话篇十六

各位领导、老师、青年朋友们：

大家好！

首先，我代表学校党委，向经济与管理学院第四届"十月素质拓展月"活动的开幕，表示热烈祝贺！向长期以来立志共青团工作，重视、支持、关心共青团工作的同志们表示衷心感谢！并借此机会，向西藏大学的所有团干部和团员青年表示亲切慰问！

大学生素质拓展计划，是由团中央、教育部、全国学联组织的一项面向全国大学生的素质教育项目，目前正在全国高校广泛开展。在我们西藏高校开展这项工作，对于促进青年学生提高素质、立志成才，成为高素质的知识型劳动者，建设创新型国家具有重要意义。

下面，我代表自治区团委提两点具体建议：

第一，希望西藏大学，把社会主义荣辱观教育与开展素质拓展活动有机结合起来，采用灵活多样、丰富多彩的形式，让正确的思想观念进课本、进课堂、进学生头脑，引导广大青年学生牢固树立为实现中华民族伟大复兴而奋斗的远大理想，牢固树立正确的祖国观、民族观、宗教观和文化观，牢固树立服务祖国、奉献社会、建设家乡的理想信念，使之成为社会主义新西藏伟大事业的合格接班人和建设者。

第二，高校是进行学术研究、生产精神产品的'场所，要鼓动广大青年学生积极参加科研创新活动。西藏大学作为区内的唯一的一所综合性大学，在全区科技创新工作中占有特殊重要位置。希望西藏大学，以开展素质拓展计划活动为契机，配合有关科研部门，切实加强学术社团建设，组织引导青年学生学好知识、练好本领，全面提升理论水平和学术素养。这里还要特别指出，素质教育是一项系统工程，各部门要齐抓共管，常抓不懈，在全面提高专业知识水平的同时，更要注重提高他们的综合素质，促进广大青年学生德、智、体、美、劳全面发展。

最后，预祝西藏大学经济与管理学院"十月素质拓展月"活动圆满成功！

谢谢大家！

素质拓展讲话篇十七

xx：

为期2天的崇明岛拓展训练，在一片欢呼声中落下帷幕。

最引以为豪的是高空抓杠项目。之前听说有高空断桥，还没见过高空抓杠呢。在一番心理战斗之后，毅然爬上了8米高的柱子。

其实爬的过程还好，不咋见柱子的晃动。但是到了顶端，情况就完全变了——晃动的不停。那叫一个紧张啊。慢慢的调节呼吸，稳住身体的晃动，柱子也渐渐趋于平稳，双腿慢慢跪于顶端；待平稳后，右脚谨慎小心的踩上平台，左脚后来居上；经过一番调节之后，整个人已经蹲在柱子顶端平台啦，接下来就是关键的站位。慢慢的，右手扶住背后的缆绳，身体保持平衡，慢慢站起。这时的心情已经不能用言语来表达了。接下来抓杠，成功在此一举。双手举起，对准横杠，调节心态，跳！稳稳抓住，稳稳下滑，稳稳着地！一颗悬着心的`终于解放了，长舒一口气，抬头看看8米的柱子，我居然爬到那，跳了下来，心情依然不能平静。

我想，对每一个人而言，真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素！更进一步的是，要明白这样一个道理——当挑战来临的时候，心态比技能更重要！高空抓杠，是一个自我挑战的项目，其中更多是强调心理素质的提升和强化。只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓没抓住那个杠，你都是成功的。因为你相信自己、克服了恐惧，实现了高空中的自我超越。而我，作为没有抓住杠的那一个，却获得了更大的收获：不仅仅是临危不惧的自信心和挑战自我的实现，更多的是遭受失败与挫折后的应对和心理调节。

人生路上总会遇到这样或那样的困难，不去放手一搏，不去努力尝试，留下的只会是终身的遗憾，失败不可怕，可怕的是因此倒下。只要有信心，用积极的心态去面对各种挑战和困难，永不言弃，终将会取得最后的成功。

毕业墙，我尝试成为伙伴们成功的基石，最后翻阅障碍；cs，作为侦察兵，成功发现并跟踪敌方，为我方的胜利提供了有力的后勤保障；5项团体协作积极参与，数数字、滚棒球、坚持杆、颠棒球、搭队形，为每个细节奉献力量。

拓展其实只是一种训练，是体验下的感悟。最重要的是我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨炼过程。

拓展的锻炼总是让人留恋的，美好的时间总是短暂的。

相信自己，相信伙伴，相信未来！

加油！中国太平保险集团东部稽核中心！

素质拓展讲话篇十八

老师们、同学们：

大家好!

今天班会我讲话的题目是《规范日常行为，提高自身素质》。

我们常说：千里之行，始于足下。为了早日成为祖国未来的栋梁之才，就让我们从现在做起，以《小学生日常行为规范》、《小学生守则》为指南，规范日常行为，提高自身素质。其实前两周，老师在早晚值日以及课间检查、巡视时就发现了，在同学们当中有一些不好的行为，是违反了《小学生日常行为规范》和《小学生守则》的，今天老师就借这个机会来说一说。

1、《行为规范》和《小学生守则》中都有提到关于“孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人”这方面的内容。可是老师早上在校门口值班时却发现有些同学在家长的护送下来到学校，进校门的时候只顾自己往里走，也不主动跟家长道别，有的甚至连书包都不记得拿，还要爷爷奶奶追上来给他背上。而进了校门也不和值班的老师、同学打招呼。很多同学只知道向给自己上课的老师问好，其他老师都不理睬，其实不管是不是教自己的老师，我们都应该主动问好。对待同学也是一样，也要有礼貌。

2、《行为规范》中的第十四条中有说到：不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。开学半个月以来，我觉得我们学校的大部分同学都做得很好，但也有同学在这方面不太注意。我们在检查包干区卫生的时候就发现，有些地方就留下了同学们吃零食以后随手乱扔的包装袋，还有纸屑等。还有些同学早上到校的时候，手里还拿着早餐在边走边吃，校门口也常留下了同学吃早餐后扔掉的垃圾，这样很不卫生。以后请同学们记得在家吃过早餐再出门，如果是上学途中买的早餐也请你吃完了再进学校。而且即使不是在校园里，在其它任何地方，我们都要记得讲文明，到哪儿都不可以乱扔垃圾。

3、《行为规范》中还提到要：爱惜粮食，不比吃穿，不乱花钱。现在许多同学家庭条件很好，不仅不爱惜粮食，还总是乱花钱，早就把“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”抛到了九霄云外。象我们中午在食堂用餐时就发现很多同学都很浪费，每天餐盘中都会留下很多剩菜剩饭，有的同学还弄得地上都是饭菜，既浪费又不讲卫生。同学们请记住，爱惜粮食、勤俭节约才是做人的美德。

同学们，以上我讲的这几点，归纳起来，就是要求我们每一个同学要做一个懂得尊重别人的人，做一个懂礼貌讲文明的人，做一个有公德有教养的人。让我们牢记《小学生日常行为规范》和《小学生守则》，并对照要求不断修正、规范自己的言行，不断提高自身素质，力争做一名xx实验小学的优秀学生!