学习过程中的挑战和收获，都可以在总结中呈现。如何保持身体健康和心理平衡？这是现代人生活中的重要议题。以下是一些优秀作品的欣赏和评析，希望能够启发您的创作灵感。

互相帮助让生活更美好篇一

人的一生就是尝遍生活的酸甜苦辣，那什么使生活更美好呢？我觉得是睡觉。

首先，睡觉的话可以帮助我们恢复体力，很多时候我们很累，往往都是需要用睡觉来恢复我们的体内的资源，这个好处是非常明显的。

其次，睡觉还可以让我们的皮肤更加的美白，这个好处也是很明显的。因为睡觉的时候，我们的皮肤其实也得到了有效的休息。

然后，睡觉可以提高我们的免疫力，我们在睡觉的时候，相应的器官都得到了有效的休息，这样也就可以让我们的免疫力得到了有效的提升，也就不容易生病了！

最后，睡觉的好处还可以让我们的精神状态保持在很高的水平当中，这个也是比较明显的。如果我们睡觉时间短的话，我们的精神状态就会非常的差，所以我们需要更多睡眠时间来维持我们良好的'精神状态。

给大家举两个例子。一位成都女大学生，因为晚上经常熬夜，饭也不按时吃经常点外卖。就此过了大概25天左右的时间，在第26天早上，三个室友起床。发现她躺在床上一动不动，于是连忙拨打了120，等救护车赶到时，女大学生已经死了。

第二个例子。新闻曾发布一篇报道，“内容是一名96岁的老奶奶每天坚持早睡早起，坚持到了96岁的她，现在他可以像年轻人一样跳舞散步以及自己的生活管理都超过一些年轻人，他说：“我希望自己可以一直早睡早起。”就这样，他在106岁的某一天的睡梦中死去。

这些事情足以告诉大家睡觉对生活的好处，也希望大家不要经常熬夜。这会伤其根本，痛不欲生。

互相帮助让生活更美好篇二

捡板栗，能让你体验到自己动手的乐趣，还能让你自己品尝收获的果实，我爱捡板栗！

那一次，我来到园林牧场找姨奶奶玩，当时正值板栗成熟的时候，于是姨奶奶建议道：“我带你去后面的板栗林里捡板栗吧。”我觉得很新鲜，便一口答应了。

姨奶奶一手挎着竹篮子，一手牵着我，我也挎了一个小竹篮，进了板栗林后，姨奶奶告诉我：成熟的板栗都落在地上，找的时候要往地上看，草丛里也有不少，板栗壳上有刺，记得用脚把刺踩掉后才能用手拿。“知道了！”我高兴地应答。

板栗树的枝叶非常茂密，遮住了不少阳光，使周围看起来都灰暗暗的，再加上周围草丛茂密，地上也尽是树叶，我睁大了眼睛仔细寻找也找不到一个板栗。咦，怎么这么难找？正在我奇怪之时，一个长满褐色硬刺的壳闯入的我的视线。我暗自高兴，不管三七二十一就伸手去拿，结果却像被许多支针同时扎中一样，手指头又酸又胀，我忍不住大叫了一声。姨奶奶闻讯赶来，帮我揉了揉手指，教我怎么踩掉板栗壳上的尖刺，只见她先用一只脚踩住板栗壳的一端，另一只脚快速地在板栗壳上一抹，再一踩，一个饱满肥大的板栗就从壳里滚了出来。我不甘服输，又找到了一个板栗。当我学着姨奶奶的样子用脚剥开栗壳时，动作非常生硬而且心里紧张得要命。在我的不懈努力下，一个肥嘟嘟的大板栗滚了出来！我激动极了，用发抖的手小心翼翼地捡起它，轻轻地放进篮子里，生怕弄坏了它，心里甜滋滋的，毕竟它是我踩出来的第一个板栗！

有了踩板栗的经验，接下来就容易多了。我进踩带捡，收获了满满一篮子，都快拎不动了。

回到姨奶奶家，姨奶奶将板栗炒好了给我吃。我吃着甜滋滋的板栗，心里很自豪，感觉生活是如此美好，而捡投板栗却让这美好又添上了几分。

我爱捡板栗，爱捡起板栗时的成就感，爱吃板栗时的自豪感。捡板栗，让生活更美好，我爱捡板栗！

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互相帮助让生活更美好篇三

友谊，好似生活中必不可少的一缕阳光，缺少了友谊，生活就会变得枯燥无味。读了《偷莎士比亚的贼》这本经典的小说，我更深刻地了解了友谊的意义。

书中的仔仔是个没有双亲的孤儿，可却拥有一手速记的.好本领。他的主人派遣他去环球剧院看戏，以便记录下那部风靡一时的《哈姆雷特》剧本。而正当他快完成时，剧院突然失火了，然后，他鬼使神差地进入了剧团。在这里，他结识了一群和他同龄而又充满活力的年青人。他和他们一起欢笑嬉戏，一起训练击剑，一起排练剧本。生活从原来的死气沉沉变成了现在的丰富多彩。在他沮丧的时候，是朋友安慰的话语给了他一丝丝慰藉；在他伤心的时候，是朋友无微不至的关怀让他豁然开朗。是友谊，彻彻底底地改变了仔仔的生活；是友谊，让他的生活变得有滋有味。

友谊，是甜甜的棒棒糖，让你心里充满甜蜜；友谊，是暖暖的被褥，让你每天都感到温馨。

互相帮助让生活更美好篇四

有人说：微笑是这世界上最美丽的东西。

其实这些同学是属于放不下的那一类，他们放不下压力，无法真正的获得微笑的权力，只有拿得起、放得下，才会真正拥有快乐！微笑是一线阳光，可以扫去心间的阴霾；微笑是一双翅膀，带你飞越困难；微笑是一阵轻风，排去世间的尘埃！所以，在生活与学习中，让我们试着多一些微笑，少一些抱怨，相信同学们的心情与生命会有质的飞越！

互相帮助让生活更美好篇五

在生活中有好多东西让我们的生活更加美好如：美食，微笑，音乐，读书，运动……而我感觉微笑让生活更美好。微笑像一轮火红的太阳，照亮我们的心房；微笑像明媚的春光，让心灵成为一座美丽的.花园；微笑像一个可爱的天使，带走人们的悲伤。微微一笑，把心灵照亮；微微一笑，把悲伤挤掉；微微一笑，困难过去，生活更美好！

在我们的生活中处处都有微笑。在我放学坐公交车回家的途中我看见有一位叔叔正在给一位奶奶让座，因为当时车里人少没过多久人就满了，我当时放学晚再加上要训练才没有让座，但是叔叔带上了一种表情微笑，从这种表情由看出了叔叔的好心和温柔，因为我从来没见过这种真实的微笑，老奶奶也用这种微笑来回应给叔叔，带微笑说了一声谢谢。回到家我写完作业睡觉到了明天早上我仍然没有忘记这件事。

自从这件事过了以后，我也找了机会让给一位爷爷让我感受到了微笑的确是一个让让人感受到好心和温暖的。

这两件事让我无法忘怀，果然微笑让生活更美好。

互相帮助让生活更美好篇六

科技的发展给我们的生活带来了极大的便利，如5g的发展使人更简便，医生们能远程治病研究问题，c919大型客机是中国自主研发的一架飞机，东风41洲际导弹可飞往世界各地，随着科技的发展，人类渐渐的研究出了新产品，复兴号列车每小时350km的速度到达任何地点，北京到上海只需3个多小时，科学主要是和未知的领域打交道，其进展，尤其是重大的突破是难以预料的；技术是在相对成熟的领域内工作，可以做比较准确的.规划。

5g网络是第五代移动通信网络，其峰值理论传输速度可达8秒1gb，比4g网络的传输快10倍以上，如一部1g的电影可在8秒之类下载完毕，随着5g的诞生，用智能终端分享3d电影，游戏以及画质节目的时代正向我们走来，5g网络属于当前一种新型的网络方法，把握其方向，从而实现5g网络，更理想发展，能够在今后得到越来越广泛的应用。

科技在生活中无处不在。很多还是玩出来的奥秘，列文虎克在玩眼镜的过程中发明了显微镜，伽利略在玩的过程中发现了钟摆摆动的规律。

随着科技的发展，交通越来越发达，从最开始的步行，到后来的直行车，摩托车，汽车，现在的马路四通八达，交通也非常方便，比如到北京，一般要花上好几天的时间才能到达，而现在，交通工具不仅有了高铁，还有飞机，极大程度地缩短了距离，如今，以前需要几天的行程，现在只需几小时就可以到达。

随着社会的发展，生活中到处是科技发展的成果，科技融入了我们的生活，给我们带来了方便。总之，科技与我们生活紧密相关，有了科技，我们的生活更方便，更幸福。

互相帮助让生活更美好篇七

爸爸妈妈小时候，住的是矮矮的简陋的房屋，饭菜质量差，更别提吃肉、喝牛奶了，那都是奢望。记得奶奶常说：“以前一年下来就等着过年买上几斤肉改善生活，现在天天吃肉，真是天天过年呀！”

妈妈告诉我：那个时候她和爸爸挤在一间只有十多平米的小房子里。后来在我两岁时，我们才搬进了一个稍大点的房子里，在那里留下了我美好的`童年记忆。

日子一天天过去，我一天天长大，该上幼儿园了，我们又一次搬家啦，来到了西安。在这几年里，我们的生活水平逐渐提高，精神文化生活改善了，闲暇时间多了，生活环境变了，一切都在往好的方面发展。

上小学时，我们家再一次发生了新的变化！我们搬入了北郊车城温泉花园的新房子。这套房子有120多平米呢！我终于有了属于自己的小天地，不用再和爸爸妈妈挤在一起了！我的房间里有爸妈精心挑选的家具，有我喜爱的各种书籍和玩具，一切一切如同梦境。这不禁让人想到，幸福离我很近。我们应该珍惜我们的城市，珍惜我们的家园。

我今年上二年级，在我眼中的西安是座十分美丽的城市，让我感到非常满足和骄傲，我要感谢我的爸爸妈妈，把我带到这个世界，过上如此美好的生活；更要感谢祖国改革开放30年社会的发展和进步，愿明天的生活更加美好！

互相帮助让生活更美好篇八

诚信虽然不是每个人天生具有的品质，但它是每个人不能缺少的品质。因为，诚信能。

”叮铃铃，叮铃铃……”放学了，教室里吵得很，同学们都往课室外冲，垃圾也不知不觉地探出头来，都懒洋洋地趴在地板上。我赶紧拿起扫把开始值日。在我值日的是时候，李建东突然冲进了教室，朝我飞奔而来，到我面前后对我窃窃私语：“老黄，我在外面等你。”我心想：李建东还有这么多作业没写，他一定不会等我。

过了一会儿，我就到继续扫地，把李建东说的话抛到了脑后。过了一会儿，我总算把值日的任务完成了，我回到自己的位置一边等别的组员完成值日，一边写作业。等我们小组总算值完日了，我们就离开了教室。刚出教室，我就远远望见李建东在图书角等我，我看了一下教室的表，他竟然足足等了我二十分钟，我冲过去问李建东：

“你是不是一直在这等我？！”

“是呀，我不是答应你了吗？”

“谢谢你。”我感动极了！

这次的经历加深了我们的感情。果然，诚信让我们的感情更深厚。

还有一次，黄汉锋借了我的黑笔，他答应我明天就还，但我对他的说的话半信半疑。到了第二天，我在我的位置上整理要交的作业。过了许久，黄汉锋还没有还笔，可他好像已经不记得还笔的事。唉！没有笔我还怎么上课呀……我着急得不停地剁脚，恨不得把地板给跺碎。结果过了一会儿，黄汉锋竟然还我黑笔了。从此以后，我和黄汉锋成了形影不离的好朋友。正是诚信拉进了我们的距离。

诚信可以让人与人的感情更深厚；诚信可以让人与人的关系更友好。高尔基曾说过：“走正直诚实的生活道路，必会有一个问心无愧的归宿。”由此看来，生活不能没有诚信，因为，诚信能！

互相帮助让生活更美好篇九

文明代表和蕴含着人类社会的各种美好价值，人们追寻城市文明的过程，也是实现各种美好价值、创造美好生活的过程。

文明之风吹遍着昆明的每个角落，让我们的生活更加和谐、安全、便利和高效。正是这一股股文明之风，让我们的社会更加和谐与稳定，让我们的家园更加安全和宜居，让我们的城市更有秩序、更富效率。

美好的生活要靠双手去创造，文明的进步也需坚持不懈的推动。城市文明和谐，生活幸福美满，是每个市民的愿望。文明之路，你我同行，只有倾全市之力，坚持全民参与，文明才能真正成为一座城市的内在气质，我们的生活也将会更美丽！

互相帮助让生活更美好篇十

彼时，初相识。我正在抑郁的季节里迈不开步，周围的一切都是那么刺眼，似乎真的不懂同学们在笑闹些什么。于是，我的安静显得那么格格不入。这样的安静是一道城墙，别人走不进来，而我也走不出去。可是，你，那么轻易的就将它打破。

一个人坐在角落发呆，你朝着我的方向走过来，熹微的阳光射进窗口，就那么直直的打在你身上，一头短发略显青涩，干净的女音响起：“嗨！”我像个受宠若惊的孩子般不知所措，悄悄把身子往后缩了缩。眼睛直勾勾的盯着你，移不开视线了。吸引我的不是你那俊俏的模样，而是我在讶异，怎么会有人笑的这样好看。

那一天的午后，你挨着我。透过周围不太密集的空气分子，我清楚地感受到你的快乐。真不懂，是什么让你整日开心，在我的认知里，快乐，似乎永远不属于我。还在思索间，哥哥问我：“你怎么老是发呆呢？”“没有啊，我只是沉默着看人来人往而已。”顺便扯了一个僵硬的笑容给哥哥。他叹着气走开。我的哥哥啊，别为我担心，因为你不会明白我的孤寂，没有谁会把谁的痛苦真正感同身受，有些事情，只是我一个人的悲哀罢了。游思间，一只细嫩的小手在我眼前晃了晃。抬起有些潮湿的眼睑，又是你，好看的笑容直直的撞进我的眼眸，我又看呆了。“我叫陌儿，你呢？”“七七。”我几乎是下意识地答道，“你怎么了？别不开心嘛，有问题找组织！组织是你坚强的后盾。”说完还拍着胸脯信誓旦旦的样子，周围几个人都被你的话逗笑了，我却有些窘迫，不习惯在这么多人的注视下说话，脸红到了脖子根，心里默念着：陌儿，陌儿……然后，我似乎听到了有什么东西正在融化的声音。

班主任说要调位子，很快就进行第一次月考了。不知是不是老天眷顾我，竟将你我安排成了同桌。你收拾东西刚坐下就转过来，捏了捏我的脸，“新桌快乐，同乐同乐。”说完自顾自的忙活起来，我在那一瞬间像被人当头棒喝，眼泪汪汪，几乎是千里堤坝将要决堤，下一刻便是汹涌澎湃，吓得你连连道歉，“啊啊啊，对不起，对不起，我只是……”看着你脸上的急切我却忽的笑了，用尽所有力气咧着嘴笑：“陌儿，你知道吗？这是四年以来第一次有人对我做这么亲密的动作，每个人都骂我冷漠，高傲，不近人情，连我那爸妈也只顾着吵架、离婚、分家产，这些事情压得我喘不过气来，我从来不知道我为什么要承受这些，凭什么是我……”我边哭边说，边哭边喊，歇斯底里的释放着内心长久以来的苦闷，等我意识到自己在做什么的时候，自嘲的擦了擦眼泪。我知道，他们又该嘲笑我了把。

你猛地扑过来，把我紧紧的搂在怀里，紧紧地……我又哭了，眼泪止不住的流，你轻轻地拍打我的背告诉我说：“与其皱着眉，不如微笑去面对。”于是，我记住了这句话。

于是，在你的鼓励下，我试着对每个人微笑，主动跟同学打招呼，与爸妈冷静交谈。于是，我突然发现我的世界不再是一片黑暗，香氛，多了一份明媚与温暖。于是，我发现，原来，微笑可以让生活更加美好。

互相帮助让生活更美好篇十一

生活就像一盏白开水，平淡无奇却不可或缺，而“创意”就像各种调料，让我们的生活更加有滋有味，丰富而美好。

在我们的学习生活中，一定有许多难忘、搞笑的事情。今天我要来说一说的是，我们班的一次“创意惩罚”。那是第三周的星期五，放学前的最后一节课，是一节十分有趣的课。那是因为老师帮这星期违反班规的人，做了一个“惊喜”箱，让他们去抽签决定惩罚。

“惊喜”箱里有各式各样的`惩罚，比如：跳广播体操、海草舞、唱一首流行歌，这些惩罚是多么有趣啊！黄振希我们班出了名的秒哭、吵闹，但他也有好处，乐于助人地帮助老师干活。但这个“惊喜”箱却是他的末日了。

我为什么说“惊喜”箱是他的末日呢？这是有原因的。因为他在课堂上、排队的时候、吃饭的时候，讲了许多话，要连抽五次，但他有4个惩罚不重复，有一个是背谢恒阳做了十个深蹲。不可能只有黄振希抽了，王星抽到了海草舞，王星还不会做，还是张俊带着他一起做的，十分有趣！钱志鹏抽到了做广播体操，这也十分有趣的。本来刘锐鹏先抽到了唱流行歌的，但刘锐鹏最后哭着说“为什么要我第一个呢？”然后老师就叫王星、钱志鹏先来的。放学了，就让他下一次再唱了！

听说，“惊喜”箱里还有许多有趣的惩罚！你想试一试吗？我可不想，因为那是违反班规的人才要去抽的，不过我好期待看下一次同学接受惩罚啊！创意，让我们班的惩罚也变得更有趣了！

互相帮助让生活更美好篇十二

唐代大诗人说过“读书破万卷，下笔如有神。″这话确实不错，书读的多了，脑子里积累的东西也就多了，写起文章来自然得心应手，阅读不仅开创了我的视野，而且还让我的生活变得丰富多彩。

阅读可以让我们悟出道理。读完《三国演义》后，我懂得了：在学习中，我们应该以周瑜为鉴，当别人成绩超越自己时，我们应该认真分析自己退步的原因，虚心向成绩好的同学学习，弥补自己的不足。同时，我们还应该听取爸爸妈妈的劝告，不应该因为考试失利就失去信心，我们应该像诸葛亮学习，心胸宽阔，宽宏大量，以积极乐观的心态面对生活的挑战。

阅读可以调节心情。一次，一向数学成绩优异的我在一次考试中失误了，只考了73分，这使我的心一下坠落到了深渊，一回到家我便冲到了自己的房间，随手拿了一本书看了起来，看不到十分钟，我心里的郁闷一下抛到了九霄云外，当敌人被击败后我便会高兴的拍手，当主人公被敌人骗后，我便会愤怒多跺脚……其实，困难像一只拦路虎，我们要像武松一样战胜它！

阅读，就像一盏明灯，照亮我们前进的道路，阅读，就像一位魔术师，让我们的生活变得多姿多彩，阅读，就像一位清洁工，当我们伤心的事情全部“扫除″，收获满满的快乐……阅读！

互相帮助让生活更美好篇十三

张老师说，她喜欢买带叶子的水果，别人说叶子中看不中用，还加了分量，张老师说：“你看的是价钱，我买的是诗意。”

这句话我很赞同，因为有了叶子的点缀，同样的水果，不仅有了美感，而且，似乎新鲜了许多。

去菜市场，我也喜欢挑带叶子的橘子。明亮的橘子缀着两三片碧绿的叶，配以青瓷水果盘，摆放在茶几上，这种鲜明的色彩搭配很有艺术感。

叶子是来自大自然的馈赠，一两片叶子，让我们能够感受到大自然的美，那是多几分分量所不能给予的。

那天，去超市水果区，两个水果架上，一堆的柚子圆头圆脑堆在一起，另一堆的每个柚子看起来很亮眼，白色网状网着圆滚滚的`黄柚子，顶上两片绿叶，白黄配绿，既醒目又好看，像小胖娃娃一样可爱。

我挑了一个柚子，回家吃时，我摸着薄薄的绿叶，手感不一样，仔细一看，原来这是一片用铁丝拧在上面的假叶子。柚子装扮上假叶子，是为了促销？的确，有了“叶子”装扮的柚子看起来就是比没有叶子的卖相好。

商家真是“有心”啊！刚开始，我觉得商家很精明，为了博人眼球，用了拙劣的包装，但，马上我就从柚子身上感悟到了一种启示：要懂得装扮，让普通的事物因为装扮而有了一份美好，因为装扮让人赏心悦目，这份美意值得赞许。

那日，带老人去饭店吃饭，服务员上了一笼包子，令我惊讶。小小的包子笼里，逼真的“兔子“”和“乌龟”，活灵活现，惟妙惟肖。服务员说，这是“龟兔赛跑”。

多么用心的厨师，就是多花了一份心思，让普通的包子不再普通，在食客品尝包子的时候，还能品味到一份生活的美好。

是的，生活需要花那么一点心思，让平淡的日子熠熠生辉；花那么一点心思，让普通的事物获得一份诗意，这样，生活因装扮而精彩，因诗意而美好！