总结可以激励我们在工作和学习中保持积极向上的心态，持续追求卓越。写总结时要注意结合具体的事例和数据，增强文章的可信度。小编为大家精心挑选了一些优秀的总结样本，希望能够给大家提供一些写作思路。

国培实习总结篇一

国培实习总结篇二

今年，我有幸参加在郑州师院举行的为期三个月的国培，国培学习影子教师实习总结。应该说，我还算是一个有进取心的老师，心里一直有一个梦想，希望自己能在教学上做出些什么，也能在教学生涯中留下些什么。虽然已经工作了，还是一个默默无闻平常的小老师，可是这个梦想还是那么地强烈。我一直对自己所拥有浅薄的知识而不安，一直渴望有出外学习的机会，希望自己能有所收获。对于这个千载难逢的机遇，我在出发之前就反复告诫自己：珍惜机会，努力学习，必须不虚此行！

我们来师院里学习，就应该虚心地悦纳一切。在前一个多月的理论学习期间，我专心地听每一个教授的每一个讲座，认真记下他们所说的对我打动很深的每一句话，在听课的过程中，珍惜每一个和教授、专家学者面对面交流的机会。在影子教师实习的一个月的期间，我没有缺过一天课，没有请过一天假，严格遵守学校出勤要求，按照学校正式老师的标准要求自己。我坚持做到每天早上7：50前到校，下午没有教研4点离校，如果有教研活动就5点离校。

为了做到按时到校、离校，我每天早上5：30起床，晚上一般6：30返回师院，很累，但是内心坦然，因为我觉得自己树立了一个学员应有的认真学习、遵守纪律的良好形象。在这一个月里，我坚持做到每天至少听导师两节课，在征得任课老师同意的情况下，还听不同学科的课。这一个月，我共听了50余节课，包括语文、数学、音乐、英语、等学科。每节课我都认真做了课堂记录，而且写下评价。时间允许，我和作课教师进行关于这节课教学情况的交流，向上课老师请教听课中的疑惑、不懂之处，交流自己对这节课的看法，做到互相学习，互相促进。我努力成为导师的影子。

我认真观摩她的课，观察她和学生的谈心、交流，协助她组织班级活动，通过帮助她改作业，学习她布置作业的做法，每天都和导师进行交流，努力学习她丰富的经验和先进的教学理念。除了听课，我积极参加实习学校进行的每一次教研活动。参加了学校组织的全校数学大教研活动，还参加了实习所在五年级学科组每次的教研活动。教研中，我做到了不仅仅旁听，而且积极参与。我认真听取了老师们的发言，也提出了自己的理解。我在每次的教研活动中都能有收获。

一个月的影子教师教育实习，给我打开了一扇观察大城市小学教育的窗户。在看到差距的同时也坚定了我的信心。在一个月的实习期间，我到了两所学校实地听课，观摩到了整个惠济区十几名优秀教师的课堂教学。我看到了自己的学校和省城学校整体的差距，亲身感受到了省城教师的专业素质，自身在教育教学方面和学校管理方面都有很深的感触。在看到差距的同时，我也欣喜地看到，我们和省城学校在硬件方面的差距会不断地缩小，而在教师业务培训方面的差距也没有想象的那么大。我们学校也有相当一部分教师可以拿来和省城教师一起比赛上课，我们学校在某些方面的做法并不次于省城的学校。时光荏苒，三个月的国培生活转瞬即逝，但它给我留下的刻痕是永恒的！注定是我一生中最美好的一段记忆。

国培实习总结篇三

在为期近两个月的国培活动中，山西第23-30班的指导老师尽心尽职，及时公布教学内容，参与班级的讨论，认真批改作业，对作业情况进行分析公布，评出优秀作业，评出精华帖，并按时组织教师参与网上答疑活动。老师的举动感染着学员们，每位学习的老师也倾起所有，珍惜这样的难得机会，给自己好好“充电”，并利用这样的平台，进行智慧的交流与碰撞。

这几个班级，都有不同的“班风”，同中求异，做出自己的特色。特别要提出的是30班辅导老师何兰英，教学助理胡秋华，工作细致到位，按时完成节点的工作总结，与学员老师保持畅通的联系。第一个出色地完成了“课程大总结”，内容祥实，脉络清楚，让学员看了一目了解的知道哪些是优秀学员，优秀作业也作了汇总，同时对未完成作业的人也作了公示。工作完成较好。

学员们在老师的引领下，认真学习了专家的视频讲座，并尽全力完成了相应的作业，但是，也发现一些不良现象，比如学员作业抄袭现象较严重，这么好的学习机会不能好好珍惜；再如答疑中，发现一些老师提的问题，没有深度，没有什么研究的价值。

根据上述的情况，我想对学员提两点建议：

第一：抓住机遇。

到国培学习，一定是领导选出的优秀的老师，既然领导赏识你，就不能“混”着过去，而是把这里的专家提供的资源，指导老师与同学间的资源开发利用，一定能在很大程度上提升专业成长。

第二：研读理论。

老师们要多读教育教学理论研究的书籍，提升自己的理论深度，用“高观点”、高视角去看待一些具体的数学问题或一些教育教学现象。那样，让自己会变得丰厚起来。

国培实习总结篇四

国培实习总结篇五

前苏联教育家马卡连柯说过：“学生可以原谅教师的严厉、刻板，甚至吹毛求疵，但不能原谅他的不学无术。”要给学生一滴水，教师就必须具备一桶水，甚至是源源不断的“活”水，所以国培对于老师来说是一次很好的学习机会，以下培训心得体会范文《骨干教师国培心得体会》由培训心得体会频道为您精心提供，欢迎大家阅读参考。

通过这次国培，收获颇丰、感想颇深、眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界。心中的困惑、教学中的疑难、成功的经验都是我们热心交流的话题。这是一个畅所欲言、平等交流的地方，使我对教育与新课程又有了一个新的认识，不断完善自己，多多吸取别人的经验，使自己在国培中成长。

回想学习中，多位教育名家的讲座为我们的教育科学理论注入了源头活水，给我带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我饱享了高规格的“文化大餐”，我感受着新思潮、新理念的激荡，他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染和深深的理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击;我分享到了收获的喜悦，接受了思想上的洗礼，受益匪浅。国培就像一朵盛开的奇葩，宛若傲雪红梅，分外娇艳，为我们搭建了一个交流学习的平台，能和更多的同行交流，探讨了疑惑。在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。下面将我的学习心得小结如下：

1、在学习中反思。

“一个人能走多远，看他与谁同行，一个人有多优秀，看他有什么人指点，一个人有多成功，看他与什么人相伴，有几位好同伴，将会成就你的一生。”当我听了几位专家的讲座，真是受益匪浅。激起我心中的许多感想，让我树立了新的正确的教育观，感悟到要善待学生，尊重生命。学到了自信，学到了方法，感悟至深。作为一名教师，我认为这种观念的形成是很重要的。有了这个观念的引导，在今后课程改革中尽管可能会碰到各种各样的问题、挫折，坚信我会去探索、解决!

作为一名教师，不能只是课堂技术的机械执行者，而必须是课堂实践的自觉反思者。一定要在课堂教学中保证“教师主导”“学生主体”的地位，深深地感到教法要结合实际，就地取材，灵活机动，要因人而异、因生而异，生源不同，各有千秋，要针对学生，因材施教。教学有法，教无定法，贵在得法;形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的风格，教出自己的风采。教师必须要有开发课程和整合课程内容的能力。只有这样才能用好教材、活用教材。还应该不断的学习，不断的增加、更新自己的知识，在教学中预设与生成的矛盾，这样才能将教材中有限的知识拓展到无限的生活当中去。

2、在反思中进步、成长。

通过学习，让我清醒地认识到，专家与名师，之所以能成为专家与名师，他们那广博的知识积累和深厚的文化底蕴。能够“恰当把握教学生成”，是与他们辛勤的付出、不断地积累总结分不开的，“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”是他们的最好写照。作为一名参加教育教学能力提升提升工程省级培训的教师，要想以高贵的姿态行走，就要在教学中学会反思，在反思中总结，真正提高教学能力，做一个智慧型的老师。

社会在发展，科技在进步，也就要求教育的不断更新，需要可持续性的发展。能否对学生实施高素质的教育，促进学生主动、活泼、生动地发展关键在于教师的素质。只有通过在教育中不断学习，在学生实际情况的基础上对教学有所创新，才能逐渐提高教学水平。教育将更进一步注重对学生创新和实践能力的培养，进一步接受以人为本的理念;听了专家的报告，使我明白每个学生都能够学习，并且能够学好，成为优秀的学生和未来社会的成员。“老师的能耐是让一个不爱学习的孩子爱学习了”。因此，教师就应着力于将经验内容转化为学生容易理解和接受的内容与形式。专家的讲座，让我认识到教师应由经验型向专业型转化，传统型的教师已不适合新形势的`需要。因此我们要不断提高自身素质，不断地用知识来充实自己，并逐步向专业化教师转化。

国培实习总结篇六

透过这次“国培计划”远程项目的培训，使我提高了认识，理清了思路，学到了新的课程理念，找到了自身的差距和不足。我从中学习到了很多知识，而且在国培计划中有幸倾听了众多专家和学者的精彩讲解，使我对新教材有了更多新的认识。国培已近尾声，回想学习中，多位教育名家的讲座为我们的教育科学理论注入了源头活水，给我带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我饱享了高规格的“文化大餐”，他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染和深深的理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击；我分享到了收获的喜悦，理解了思想上的洗礼，受益匪浅。为我们搭建了一个交流学习的平台，能和更多的同行交流，探讨了疑惑。在一次次的感悟中，颇感自己的职责重大、知识贫乏。透过这次国培，收获颇丰、感想颇深、眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界。心中的困惑、教学中的疑难、成功的经验都是我们热心交流的话题。这是一个畅所欲言、平等交流的地方，使我对教育与新课程又有了一个新的认识，不断完善自己，多多吸取别人的经验，使自己在国培中成长。下面是我的学习心得：

一、在学习中反思。

当我听了几位专家的讲座，真是受益匪浅。激起我心中的许多感想，明确课程改革目标，树立课程改革的新理念，有了新的正确的教育观，要善待学生，尊重生命。学到了自信，学到了方法。作为一名教师，我认为这种观念的构成是很重要的。有了这个观念的引导，在今后课程改革中尽管可能会碰到各种各样的问题、挫折，坚信我会去探索、解决！

作为一名教师，不能只是课堂技术的机械执行者，而务必是课堂实践的自觉反思者。必须要在课堂教学中保证“教师主导”“学生主体”的地位，深深地感到教法要结合实际，就地取材，灵活机动，要因人而异、因生而异，生源不同，各有千秋，要针对学生，因材施教。教学有法，教无定法，贵在得法；构成自己的教法，构成自己的特色，构成自己的风格，教出自己的风采。教师务必要有开发课程和整合课程资料的潜力。只有这样才能用好教材、活用教材。还就应不断的学习，不断的增加、更新自己的知识，在教学中预设与生成的矛盾，这样才能将教材中有限的知识拓展到无限的生活当中去。

二、在反思中进步、成长。

透过学习，让我清醒地认识到，专家与名师，之所以能成为专家与名师，他们那广博的知识积累和深厚的文化底蕴。能够“恰当把握教学生成”，是与他们辛勤的付出、不断地积累总结分不开的，作为一名参加培训的教师，就要在教学中学会反思，在反思中总结，真正提高教学潜力，做一个智慧型的老师。

1、促进自己向专业化的发展。

主动、活泼、生动地发展关键在于教师的素质。只有透过在教育中不断学习，在学生实际状况的基础上对教学有所创新，才能逐渐提高教学水平。教育将更进一步注重对学生创新和实践潜力的培养，进一步理解以人为本的理念；听了专家的报告，使我明白每个学生都能够学习，并且能够学好，成为优秀的学生和未来社会的成员。因此，教师就应着力于将经验资料转化为学生容易理解和理解的资料与形式。专家的讲座，让我认识到教师应由经验型向专业型转化，传统型的教师已不适合新形势的需要。因此我们要不断提高自身素质，不断地用知识来充实自己，并逐步向专业化教师转化。

2、努力转变好主角。

新课程倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生收集和处理信息的潜力、获取新知识的潜力、分析和解决问题的潜力以及交流与合作潜力。它还注重在学习过程中培养学习和做人的品性。要使学生的学习从以要我学，到我要学的这种巨大变化，在孩子们身上凸显出来，兴趣是最好的老师。老师的引导和鼓励让他们在学习中获得快乐。把价值引导和孩子的自由发展结合起来，体现了价值引导，同时又注重学生快乐的学习，不强迫学生去被动的理解，而是满足学生的需求。学生不但主动快乐的学习了知识，努力创造一个想说、敢说、喜欢说、有机会说，并能得到用心的应答的环境，学生在交往中，在生活中交流和表达，不仅仅语言得到发展，其他各方面的潜力也得到发展。为此，教师务必转变自己的主角地位，顺应课改的需求，把放飞心灵的空间和时间留给学生，营造宽松自由的可让氛围。在这种简单的氛围里真正地引导学生们用心、主动地学习，鼓励学生大胆去学，真正让学生成为主宰学习的主人，学习活动参与者、探索者与研究者。只有这样，才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。

3、教师要做好“言传”和“身教”的表率作用。

(1)用心去热爱自己学生。

教师就应是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自己的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。从本质上看，学生并不存在好与差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。因此，我们教师对这些所谓的“差生”，更应加备的关爱与呵护。教师要心胸宽广，能够听取各种不同意见，要严于律己，宽以待人，要多一些理解之心、关怀之心、友爱之心，这样给学生良好的示范作用。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点；冰心曾说过：“爱是教育的基础，是老师教育的源泉，有爱便有一切。”要想成为一名优秀的人民教师，我们首先要爱学生。因为，我们每一天应对的是一个个有着鲜活生活，一个个正在茁壮成长的学生，我们要把他当作一个能动的人，给他们一个自由的空间，尊重平等地对待他们、关心他们，和他们成为无话不说的好朋友；从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生“向师性”。然后运用激励机制，加以充分的肯定和激励，让学生感到温暖，增强自信，这样，才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃，更会使教学效果收到事半功倍的作用。

(2)用自己的言行去感染学生。

教师要以自身的行为去影响学生，真正成为学生的表率，使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。因此，教师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都务必认真、稳重、规范、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负职责。此外，教师还应和学生进行经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既能够向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验，也能够向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅仅是良师还是益友。

上课是一门艺术，除了有必须的知识结构外，还要有一些技巧和方法。教师上好一堂课，最主要就是有自己的特色，有自己的灵魂，不同的方法能够学习、借鉴。国培活动是短暂的，但无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。专家结合自身的成长给我们做的一场场精彩讲座，为每一位潜心求学者带给了丰盛的教学营养大餐，为我们教师的健康成长又一次指明了方向。愿我们的教师像大海那样敞开胸怀容纳百川，像太阳那样，不断地进行新的核聚变，积蓄新能量，做一支永远燃烧不尽的蜡烛，去照亮人类，照亮未来。为了我们的教育，为了我们的学生，也为了我们自己，时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造，并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的职责和义务。

培训总是有限的，但开启的心智给了我广阔的天地与无穷的动力。培训是暂时的，但进取是终生的。今后，我会更用心主动地向优秀教师学习，亲身实践，把自己的收获运用到自己的教育教学工作中，使自己的教育教学工作得到更全面的发展。

国培实习总结篇七

迈着青春的步伐、乘着梦想的翅膀，踏入实习地点屯昌县中坤学校就是我躬行的初始阶段，也就意味着我将以一名合格的实习老师身份完成我两个月的实习任务。

中坤学校因我们的到来，添加了不少青春和活力，师生个个都喜欢上我们那股青春的朝气。学校领导对我们的到来表示真诚的欢迎、并致以亲切的问候和关怀。孩子们对我们的到来，一点都不生疏，挽着我们的手亲密的交谈来了。那时我觉得中坤很热情，这片土地孕育着这群淋漓尽致的后生。不得不让我惊叹，把我这个过客融入其中。让我更坚定当初的梦想，把自己所学的通过实践出去。试着当一名成功的伯乐。

初来乍到的我，对于这边的教学模式及学情一概不知。很幸庆遇到那么多关心着我们的领导和老师。生活上无微不至的关心着我们，工作上很耐心负责的指导着我们。使其感动万分。

在教学工作中，我首要的任务做到“三熟悉”，即熟悉教材、熟悉学生、熟悉教法。认真的去备好课、写好教案、弄好课件，通过多次上公开课来锻炼自己，虚心听取指导老师们给予宝贵的意见。学会善于总结和反思，多听课，虚心向长辈学习，做好听课记录，做到取其精华，课余时间在办公室批改作业，与学校老师相处时其乐融融。平时积极参加学校的教研活动，遇到不懂之处很虚心主动地去请教老师们，彻悟到了一些教学经验及工作要领。争做一名有上进心的有为青年，我的虚心好学得到校方一致肯定。

学生对于新来的老师，总要熟悉一段时间，而在这段时间怎样去和学生磨合，可看出这位教师的人格魅力指数了。我觉得首要就是教师模范作用，心中永谨记着老师们常教我那句“学高为师，身正为范”。所以在教学和生活中处处以我为范。才能起到教师育人的模范作用。

用“心”沟通，心近学生。在我和学生相处这段时间有所领略到：教师只有怀有一颗对学生真诚的爱心，急学生所急，想学生所想，才能使自己成为学生的良师益友，才能让学生与你贴心，与你沟通，以心换心起纽带桥梁作用。苏格霍姆林斯基说过；“教育的明智就在于，你能发现每个学生特有的兴趣、爱好，特长和志趣，大胆的让每一个人的才能得到充分的发展。

在教学上，经过一次次钻研探讨，终于得出教育就要做到“以学生为主体。老师为主导”，善于当一名优秀牧羊人，把自己的羊群带到草茂丰盛的栖息地。引导他们怎样获取营养，使他们更茁壮的成长，就是牧羊人的成功。而这些成功的背后离不开牧羊人在寻草过程中不为人知的付出。在实习中，我可算一位牧羊人，每天“日出而作，日落而归”,这个过程让我感触极深，我很享受这个过程。如果没有参加这次”国培计划”我相信我现在还是白面书生。所以不得不躬行啊！

教学上，认真透彻文本，把自己的情感融入进去，做到“读书要煮书，煮出文字的味道，煮出文章的思想”。才能去引导学生，教师基本功尽做到扎实。。授课时面向全体学生，激情大方，生动有趣，带动课堂的'气氛。多鼓励和肯定学生，让他们大胆的说、感、悟才是语文的学习目标，提倡学生学会自主探究，合作交流。真正达到从“教”悟情，使学生达到“易学、好学、肯学、乐学”的学习目标。因人而异，因材施教，真正使自己的教学理念达到独特新颖。

当得知在实习阶段有机会当班主任时，心中又是激动又是兴奋。曾以为班主任工作其实很轻松的，当亲自去历练过，体会到了当一名小学班主任是不能应付了事的。班主任要对每位学生负责，更重要是要遵守诺言，不能失信。

在班主任工作中，也要做到“三熟悉”，即熟悉学生、熟悉班级管理、熟悉工作计划。有目标、有计划的去实施。首要做的是先熟悉学生，以较快方式记住每位学生的姓名、性格及兴趣爱好，通过家访工作，更深入的去了解学生情况，与家人共同探讨教育子女、关爱子女，做到因人而异的教育方式。其次是班级管理，了解学生的一切信息，制定出属于自己管理方案，带着目标去实施，做到不零乱。每个星期必筹备班队活动，活动中使学生发挥自我的强项，重视学生的创新精神及想象思维。

班主任在工作中应积极主动、认真负责。所以需要常常到教室、宿舍与学生沟通，了解学生基本情况、善于引导、对症下药来做辅导工作。尽所能解决他们学习生活中的问题，工作中做到公平、公正，不偏袒某个学生。每个星期按时完成班主任工作汇报，积极参加学校全体教师会议，融入到教师队伍中去，尽快掌握教育相关工作。课余时间帮助学校完成相关工作，工作中认真负责、吃苦耐劳、积极向上、具有创新精神，是一个勇于挑战、有所作为、兢兢业业的实习生。受到中坤学校领导和全体老师的一致好评。

同学们，这两个月来不仅是我们自己在作战，而且还有着关心我们的领导和老师共同披肩作战呢？相信每个人心中都有最深的感触，而我感触最深的是，当我们“国培计划”的顶岗实习生起程那一时刻起，一幕幕感人画画呈现脑际，11月5日下午程立生校长等人淋着雨水，踏着泥泞的道路远赴大同、龙水两所偏僻小学，深入去了解我们实习生的生活及工作情况。不仅是这一感人的一幕，我相信每个人都有一幕幕动人的画画深藏在你们的心坎儿里，印迹在你们记忆的深处，无法抹去。那让我们用最深处的情感，再次来感谢我们的校领导及老师们，您们辛苦了！

我们校领导和老师们个个都不辞辛苦，多次奔赴各个市县的实习点，亲临到各所小学中去，认真做好巡查工作。亲切的与我们实习生交谈，深切的去关怀我们的生活、工作情况、极尽全力为我们的工作、生活创造一切有利条件。每到一处巡查组都有过随堂听课，召开座谈会，通过实习生所教学内容进行说课、评课、议课。通过交流学习来提高我们的教学水平，扎实我们的专业基础。让我们深切体会什么叫作“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。

一次次的飞翔，才是梦的启程，寻梦，曾经沧海桑田多少梦幻，曾经风雨同舟多少拼搏，曾经多少豪情壮志年少轻狂，曾经多少承诺信任壮语豪言，面对风雨交加的天空面对梦想的世界面对无尽的考验之时，我们都有着一颗怀揣着梦想。“国培计划”顶岗实习给了我们这个寻梦的机会，让我们真正站在梦寐以求的三尺讲台，放飞梦想，展望未来。让我们的琼台学子从实践中获得真知，施展百年教书育人的风采。在此也衷心祝愿“国培计划”这项工作越办越好。

国培实习总结篇八

我是一名xx师范生，专业是学前教育。就将来从事幼教这个行业而言，虽然我并没有抱有太多的期望，但我也会努力学习做一个合格的幼师。现在，为期两个月的国培顶岗实习经已结束，对于实习的这两个月，一方面获益匪浅，另一方面感慨良多。

一、此行业谓：轻工重罪。

二、铁打的营盘流水的兵，再低的起步和台阶，也会有人干。

三、教育一群幼儿，能教会你从温婉娴静到骂街泼妇般的升华。

四、老师作阿姨用、阿姨还作阿姨用。

五、爱的奉献，不拿工资！

六、永远没有办公室恋情可言。

七、放学，看着被接走的是孩子，期盼被接走的是自己。

八、学前教育，一个实践胜于理论的专业。

九、女人多的地方，是非自然多。

十、幼儿教师也是教师，但薪资津贴向来最少。

十一、全能人士，什么都学，听说读写弹跳唱，不在话下。

十二、读的是教育类，学的却是艺术类。

十三、写不完的教学案例、教养笔记、观察笔记、专题论文、活动记录、儿童成长记录…并与时俱进！

十四、有搞不完的教学活动，学不完的.会议精神。

十五、安全责任甚大，监视孩子的一举一动好比监视敌人。

十六、典型的高不成低不就，公立幼儿园你进不了，私立幼儿园你不想进。

对于不喜欢的学生，用责任心和良心去对待；对于喜欢的学生，用爱心和热心去对待。做到问心无愧，评价交给良心去做。很多事情我们无能为力，因为学生的家庭出身千百样，不同的家庭不同的家教，必须承认素质的差异性和个性的缺陷性，而且这些差异性不是说能感化就能感化的，承认这点也是坦诚自己的缺陷和失败，没关系，这世界失败无处不在。

国培实习总结篇九

几行足印，

我要用我生命的绿水，

去调和这一片蔚蓝……”

上面这段话是自己很喜欢的一个名师所说的，

在这辞旧迎新的岁末，

我最重要的一段经历，

即将画上美好的句号的时刻，

在静夜回味记忆的时候，

脑海里最先闪动的就是这段话！

三个月的国培学习，

就如生命里一道美丽彩虹色彩斑斓，

就如生命中一次小小的轮回，

真正幸福的人生不在于细数自己的轮回，

甚至也不在于问讯收获，

而是安心欣赏着生命轮回划过的漂亮的弧线，

那弧线虽有伴随痛苦的曲折蜿蜒，

却因为只属于自己，

因此是美丽的：

“生活处处有课程，一言一行皆教育”

“人无我有、人有我特、人特我精“。

肖成全老师总是能躬下身征询我们的意见，

风吹过，了无痕，

记忆中肖老就如这明了的清风，

在几多迷茫中又似乎找到些许前行的方向！

“微笑是女人最好的化妆品，

微笑时我们教者最好的课堂语言，

微笑就如这冬天的暖阳温暖的沁人肌骨，

微笑是人类美丽的表情，

微笑是教师送给孩子们最好的礼物，

微笑是每个人最容易拥有的财富，

微笑着的老师并不意味着不严格要求学生””

优雅的卢瑛老师告诉我们：

一个优秀的教者不仅是传授给孩子们知识，

而是积极地影响着孩子们，

让孩子们学会自信、学会快乐、寻求成功！！

燕子去了又来,。

杨柳枯了再青。

桃花谢了又开.

我们曾经赤裸裸地来到这世界,。

转眼间也将赤裸裸地回去吧?

所以唯有努力留下些痕迹，

在记忆里留一些珍贵的回忆，

才不会“老大徒伤悲”

成大伟老师总是语重心长的提醒我们，

活在当下，珍惜现在，

爱自己所以要栽培自己！

“锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。

庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。

沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。

此情可待成追忆，只是当时已惘然。“……。

国培学习中为我们讲学的刘大春老师，

比邻家大叔还亲切的长者，

洋洋洒洒两个多小时的讲课听得我们，

就如这黯然的销魂，

迷途忘返，

以至于下课了我们也状态依然，

没有下课的冲动与喜悦，

留下的是无尽的回味与思考！

“文化是一种传承。

文化是一种尊重，

文化是一种尊严，

文化是一种包容和爱心，

文化没有好的和坏的，只有先进的和落后的。”

“人无情怀就如花无香气”

马岷兴老师解读的数学文化在记忆中是何等的深刻。

给孩子好吃又有营养的数学，

读懂教材，

读懂学生，

读懂课堂，

读懂自己。

刘庆华老师的到来，

不仅提升了自己，

而且让我再次重温了青羊那份熟悉的温暖！

“站起来真高大”，

“一个优秀的人应该是懂得与人为善，成人之美，常怀感恩之心”

“简单才不简单，糊涂了才不糊涂”

“有问题才是没问题，没问题才是有问题”

“人的成长和树木差不多，有人一年四季都在成长，有人却到了冬天还会冬眠，甚至还会枯黄死掉”

“自学不一定成才，但成才一定要懂得自学”

“一个人的尊严全都在他的思想，人因为思想而伟大”

“有文化的课堂才是有价值的课堂”

“何为好课：立意高、氛围好、效果优”

此刻记忆中的康永邦校长，

是个具有博大精深教育策略和教育智慧的校长！

“穷则独善其身，达则兼善天下”

“一个团队需要灵魂，也许他不是行政，但绝对是技术核心”

“教师越聪明，学生却越容易愚笨”

“教师的雷锋精神往往造就孩子们的懒惰精神”

“一堂好课，对于学生少作要求，多做引导”

”……。

月2日的学习讲授者是一个熟悉的人，

一个在近三年里都影响着我为人做事的人，

他温文尔雅却又热情似火，

他一表人才却又似邻家大哥，

他是一位每年都与教师斗法敢于上课的一位教研员，

他就是这三年来我在青羊骨干培训的班主任吴天飞老师。

如此老师亦师亦友，

受益无穷！

“自尊者，尊人”、“自信者，信人”、“自爱者，爱人”……。

四川教育学院李小融教授。

为我们讲授《什么样的教师是好教师》和《什么样的课是好课》，

让我静静思考过，

咀嚼着学习，

我觉得一个好老师，

其实很平常、很低调，

也许根本说不出到底哪里好，哪里不好，

只是有点很重要，

就是在不知不觉中对学生有着重要的影响，

这种影响应该是潜移默化的，

很难察觉的那种。

也许当离开以后，

也许若干年以后，

暮然回首，

孩子们长大成人后，

他们的风度，

他们的举止，

他们的性格，

他们的品行，

他们的思想，

很多都沾上了这个老师的味道！！！

一个人即使看了一千部电影，

也许还是不能去演好一部电影，

但要想当好一个演员，

就必须从第一部电影开始，

也许当演到第19部、20部、30部的.时候……。

也许就是一个好演员了。。。

同样面对成长，

如果我们只是停留再观摩的层面上，

那即使是观摩上千节课，

终究还是平平庸庸而已，

龙泉驿区教研员郑大明老师让我知道了：

只有行动与反思，

才是教师专业成长的必经之路……。

不要着急，没有一步登天的学生（教育是一种慢的艺术）。

不要苛求，没有十全十美的人（教育是一种赏识的艺术）。

不要放弃，没有不可求药的学生（教育是一种坚持的艺术）。

不要发火，没有不可饶恕的学生（教育是一种宽容的艺术）。

不要生气，没有不犯规的学生（教育是一种隐忍的艺术）。

教院的唐安奎老师一课让我读懂了教学的艺术！

“天性为师，一个人生下来都有一个最好的老师那就是自己”

“关键看个人对待学习的态度”

“请注意你的思想，它会成为你的语言；”

“请注意你的语言，它会成为你的行为；”

“请注意你的行为，它会成为你的习惯；”

“请注意你的习惯，它会成为你的性格；”

“请注意你的性格，它会决定你的命运！”

每个人内心深处都有属于他自己的纯真，

只是生活在这个世界扮演的角色不同而已，

云南师大的朱维宗教授不仅是在授课，

更是在指引我们向光明之处！

今年的冬天气温异常，

有时温暖如春，

阳光温暖得醉人；

而时而又风雨飘摇，落雪纷飞，

夜阑人静，

在这安静的夜里，

梳理着三个月的学习历程，

才发现记录了好多，

一篇小小的总结又何其能囊括所有，

张晓霞、卢雄、胡晓、陈国英、黄翔、谭琼、李芹等等……。

上课的情景如在眼前，

经历是一种财富而此番学习更是一种恩赐！

岁月的长河里，

总会有许多蜿蜒的小溪在它博大的胸怀里汇聚。

今天国培学习的我们就如这涓涓的溪流，

从最初的各自蔓延流淌，

到今天一起欢快的奔流不息。

如此幸运，

此遭的相逢，

国培我们相加的190名学友，

不，

还有两位可爱的班主任牟天伟、李涵老师，

牟老师天性善良，尽心尽责，

李老师默默工作，甘于人后，

三个月的时间里，

我们192个人组成的大家庭，

拥有数不完的温馨记忆！

明天就是我们踏上各自归家的旅程，

明天的离别，

应该是一种不需要时常被想起的挂念，

因为一切早已深深地埋在我们的心间。

现实里，

我们都有着各自忙碌的生活，

所以今后我不会去介意你是否每天都会和我联系，

也许从今以后我们都没有来往，

但这并不代表遗忘，

也许在川流不息的茫茫人海，

突然会有种陌生的熟悉，

那也许就是因为想起了你。

其实这样淡淡的就好，

如有如无的思念，

有意无意的眷恋，

不刻意去渲染什么，

只要拥有这些温馨的记忆，

就会在我们彼此生命的旅途上镌刻下一段永恒芬芳的回忆！

感谢国培，

感谢老师，

感谢生命中遇到的你们和我们！！！

国培实习总结篇十

国培实习总结篇十一

时间似流水，转眼即逝。为期一个月的学校教育实践接近了尾声，回想这一阶段的实习经历，可真是感慨万千，收获颇多，现将实习阶段的工作总结如下：

一、积极响应号召，愉快的进校实习。

清晨，我们一行12人相约一起去实习学校乌鲁木齐市三中，在三中我们将完成一个月的实习任务。

乌鲁木齐市三中占地面积不大，却到处洋溢着浓厚的校园文化气息，让我这个初来乍。

到的人迅速融入其中。

二、虚心好问，吸取精华。

初到市三中，对这边的教学模式以及学情都不是很了解，市三中的教务主任及时给我安排了听课，让我们尽快了解学情。听课时我认真做好听课记录，及时对照自己的教学中的不足进行反思，有疑惑的地方就主动与老师们交流，认真总结，吸取授课老师课堂上的亮点和精华。说真的，我很庆幸能遇到这么多校领导以及一线老师们的关心和支持，特别是我的大学指导老$2老师，市三中的指导老$2老师，她们对我在教学上耐心细致的指导，让我从内心十分感动，同时也十分感谢她们，钦佩他们。

三、融入团队，共同研修。

实习小组成员来自不同的地州，我能迅速融入到这个团队中，和大家一起参加各项实践活动，共同研讨课题。每天的朝夕相处让我深切的感受到我们这个团队具有团结合作，积极向上的精神，作为其中的一份子我觉得自己很幸运。

在我们进校实习中，作为国培项目负责人之一的新师大张院长亲临实习学校，亲切的询问我们实习的感想，还询问我们有什么困难和要求等等，末了还鼓励我们坚持把实习工作做的更扎实，学习实习学校老师的先进的教学经验和新的教学理念。张院长的到来使我们倍受鼓舞，领导的关怀让我们更坚信了实习的热情。

五、刻苦钻研，完成授课。

新课改倡导“以学生为主体，老师为主导”的新理念，在教学中，我深知细读文本，研读文本，走进文本的重要性。在确定了公开课的课题后，我开始认真备课，备学生，钻研教材，虚心请教教学经验丰富的老师，力求上一堂让学生满意的公开课。这期间我还得到了大学指导老师和市三中的校指导老师的帮助与鼓励，以及我们这一小组成员的共同研讨。身在异乡能得到这么多同行的支持、鼓励和帮助，我从内心十分感激，为人师，我感到很幸福！

六、深刻反思，寻找差距。

一堂公开课结束了，使我深切的体会到了自己与其他优秀老师之间的差距。我的心里很慌乱，我开始深刻的反思自己，我的出路究竟在哪里呢？回想于漪老师当年探索语文教学“大门”在哪里时的艰难，我感悟了唯有不断学习，不断充实自己，才不至于落伍。我想，我要以于漪老师为榜样，抓紧时间，抓住机会，永不间断的刻苦学习，充满自信的学习和生活。

七、今后的努力方向。

回想一个多月的学校教育实践，对我是一种考验，更是一种锻炼。国培给了我这样一次放飞梦想，展望未来的机会，我想我会在今后的教育教学实践中，更加努力工作，将国培计划中的一些新理念带到自己今后的教学中，不断学习，不断实践，尽我所能努力提高所在学校的教学成绩，绝不辜负校领导的苦心和国培计划的初衷。在此，祝愿“国培计划”工作越办越好！

国培实习总结篇十二

几个月的培训学习，我收获颇多，在感触较深的同时，也认识到了自我教学中的不足，所以，能够说这次培训来得很及时，培训资料很深刻，培训的效果将影响深远。不但使我提高了认识，并且使我学到了许多理论知识和专业技能。明白了多方位了解此刻学生的重要性，并且得到了专家的传教，我十分高兴。

所以，我认识到，对待孩子不能只用自我的思维想问题，就应多换换角度，换换别的方法。孩子玩是他们的天性，我们不能磨灭它，只能适当约束，我已经开始让学生从玩中学、玩中创，根据学生的年龄特点及学生的实际状况游戏、教学等教学方法，将教学资料趣味化，使学生在欢乐中成长，在欢乐中学习;纪律方面，在发现纪律问题时，我已经开始注意并着重落实，课后师生能够是朋友，课堂就是教师。透过这次小学体育的培训，聆听教师的教诲，感受专家的指导，我深深地体会到：转变观念，是上好体育课的前提。

参加了国培学习，我有以下几点体会：

教师的职不仅仅仅局限于传递知识，而是越来越多地转向引导、影响、了解、激励、鼓励学生，使学生全面发展。体育是学校教育的一个重要组成部分，就应服从于培养人这一教育的大目标。体育课程的目标是培养学生健康的体魄，以使他们将来能够精力旺盛地为社会和国家做出更大的贡献。

反思是教师对教学中的行为以及产生的结果进行审视和分析的过程，是一种透过参与者的自我决策水平来促进潜力发展的途径。为了贴合新课程的要求，满足学生个体的需要，体育教师应加强学习，不断提高自我的理论水平和反思潜力，在教学中勤于反思、质疑、批判、创新，善于观察和发现教学中存在的问题，并透过科学研究的途径解决问题，以提高自我的教育科研潜力。

长期以来，人们对体育课的概念模糊，个性是农村小学，因为体育器材缺乏，人们认为体育课就是跑跑步、做做操。透过这次培训，使我懂得了小学体育的教学目标。首先，我在研修期间认真聆听了专家们的讲座，感受很深，收获很多。专家们的讲座以及优秀课例和视频，使我得以从理论的高度了解本次培训的必要性和重要性，同时也得以从感性上了解新课程理念下的课堂教学，从而得以重新认真地反省与审视自我的教育教学观和教学策略和方法。

培训既紧张而忙碌，因为在培训中，我感受到了一种孜孜以求、学无止境的氛围。这种严谨实效的氛围，让每听一课讲座我都认真聆听，精心揣摩，透过网络便捷方式查阅相关资料，努力构建高效的教育教学活动。在实践过程中敢于迎接挑战，便也敢于创新。能够说，是培训激励了我的意志，启发了我的心智，让我更加执着地扑在体育的教育教学上。有句话说的好：教师要想给学生一碗水，自我务必得有一桶水，甚至是源源不断的源头水。所以我们要想做一名优秀的教师，不能做一潭死水，而是要做那源源不断的源头水，所以务必要不断加强专业知识的学习。体育教师也是如此。教师仅有认识到了体育课的重要性，理解了体育课的教学目标，那么就要想法设法在课堂教学中实现，所以教师务必强化自我的体育综合素质，就就应加强学习各方面的知识，研究教材，研究学生的身心成长规律，多学习和掌握体育方面和与体育有关方面的知识，才能上好每一节体育课。

总之，透过观看视频、专家点评以及网上相互交流，我对新课程改革的理念有了更进一步的认识;透过参与在线研讨和交流，我领略到了远程研修的魅力，有幸聆听到了各位学友们不一样的课改心声;透过完成提交作业，我锻炼了表达，增长了个人智慧;透过阅读班级和课程简报，我分享到了学友们的研修成果和专家们的课改成果;最终，透过撰写提交研修总结心得，思想和认识又得到了进一步的升华。

培训活动虽然是短暂的，但无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。在今后的工作中，我会努力学习，做好后续研修，在实践、学习中不断提高。

培训，使我提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处以及与一名优秀教育者的差距所在，我将以此为起点，让差距成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自我不断成长。在今后的教育教学实践中，潜下心来采他山之玉，静下心来纳百家之长，在教中学，在教中研，以生为本，在教和研中追求实效和水平，创造出自我在农村教育事业的一片新天地，忠诚于党和人民的教育事业，努力成为一名更加受党和国家、人民信任、放心，学生尊重和喜欢的人民教师。

国培实习总结篇十三

20xx年3月13日至6月9日，我们中等职业学校学前教育专业国家级培训班在河北科技师范学院进行了为期三个月培训。此次培训除了聆听专家的理论讲座外，同时安排了分组研讨、实践操作、技能演练和企业实践。在企业实践活动中，我们分别去了东方爱婴幼儿园、燕山大学幼儿园、文化里幼儿园、启航幼儿园、开发区幼儿园、河北外语职业学院、河北科师教育学院和秦皇岛市中等专业学校。其中4月19日至26日，我们怀着欣喜的心情来到了秦皇岛市中等专业学校文化艺术部进行了为期一周的实习生活，这次实习让我们感受到了秦皇岛市中等专业学校的课程设置、专业安排、理论教学水平和专业技术水平。企业实习工作中有苦也有乐，但更多的是收获，这次实习我受益匪浅。古人云：“纸上得来终觉浅，要知此事必躬行”。这是一次理论与实践相结合的实习，把理论应用到实践当中并在实践中积累更加丰富的理论知识。

在董非老师的带领下，我们学前教育专业国培班一行60余人到达实习学校——秦皇岛市中等专业学校。秦皇岛市中等专业学校的领导热情接待了我们，先介绍了秦皇岛市中等专业学校的历史、发展、未来规划、专业设置等，安排了学员的休息地点，讨论时间。然后根据学员所学专业分组，与各自的指导老师见面，互相了解、彼此熟悉。使学员们对中专学校学前教育专业的教育教学有了初步的了解。学员们还与指导老师协商确定了学员讲课的时间。最后参观了文化艺术部的钢琴房、舞蹈房、画室、声乐房、乐理房、演出馆、综合馆、乐队等设施，为下一周的企业实习做好了充分的准备。

看到了不同专业教师的风采、教学方法、教学艺术和教学功底，受益匪浅。李爱玲老师钢琴功底深厚，教学严谨，一丝不苟，令人敬佩；杨冬梅老师课件精美，深入浅出，水平高超，令人叹服；杨旭丹老师的课堂活泼开朗，积极引导，学生主动，师生互动；李淑霞老师的课堂结合学生专业，不拘于形，另辟蹊径，令人新奇；赵玉红老师思路清晰，有条不紊，尤其是粉笔字叹为观止；韩云老师的舞蹈课紧密连接学生专业，要求明确，注重舞蹈基础和舞蹈创编，不愧国家级名师；李志杰老师的科学教法课让学生全面参与，分组试讲，互评互学，共同提高，为学生即将到来的见习做好准备；张宁老师的弹唱自然大方，与学生互动亲切，充满乐趣，也是为学生即将到来的见习奠定基础；路斌老师的手工制作贴近生活，细致入微，辅导耐心，作品精美，让我们这些听课的学员都跃跃欲试；关菲老师的声乐课功底深厚，震撼全场，令人羡慕。总之，每一位老师的课都令我们耳目一新，给了我们不同的感受，有了不同的体验和收获。

根据培训院校的安排，学员们在课间和下午分小组对当天的听课与讲课教师交换了意见，小组内部进行了讨论。学员们点出了优点，也指出了不足。优点主要由以下几点：专业设置合理，符合幼师未来的岗位要求；大部分教师自身专业技能和文化功底深厚，令人佩服；课堂设计圆满，思路清楚，环节合理；教学中能结合学生所学专业，有意识、有目的的进行教育和训练；大多数教师课堂活跃，学生积极主动性高，教师点拨和小组合作真正体现了教师主导，学生主体；课件制作精美，有效地增加了课堂教学效果，提高了课堂教学效率。当然，不同的教师专业不一样，授课方法不一样，也各有不足之处。比如有的教师语速稍快，学生反应不过来；有的只注重教师讲解，忽略了学生自己思考和小组讨论；有的只注重专业知识的传授，忽略了结合学生的专业，没有及时对学生进行正确的世界观人生观的教育等等。在学习观摩的过程中，部分学员也亲自参与了中专学校的课堂教学。邵萍、黄敏老师讲了声乐课，孙峰、王芹、郭竹娜讲了心理课，植姬川老师讲了普通话测试考前辅导，我讲了一节政治课。课后学员之间、学员与中专学校老师之间同样进行了交流讨论，互相促进，共同提高。

在这一个星期里，从中专学校老师身上，我看到了为人师表散发出的耀眼光芒，给了我实习生活带很多启发性的思维。每次上完一堂课我都有很深的感触：想要当好一名好的教师真的不是件容易的事！看着中专学校老师给学生们上课，我认真的学习她们的上课方式和管理课堂纪律的方法。虽然我在实习期间很忙碌，但感觉到很充实。同时也明白了一件事，要做个好老师除了要有丰富的专业知识以外，还必须要有其他课外知识，这样才可以让你的学生尊敬你。

通过这次企业实践，在以后的教学中我要努力做到以下几点：认真学习教育理念和教育教学先进经验；努力开发多方面的教学资源，搜集资料，丰富教学内容；上课时大胆放手，培养学生的自学能力、分析能力、解决问题的能力；要精心设计课堂教学，尤其对基本概念、原理的处理，一定要深入浅出，结合学生的学习生活实践；教学中一定要实现教师主导，学生主体，才能让学生积极主动去学；教学过程要精致，从复习旧课到导入新课，新课的讲解、总结练习以及布置作业等每句话都要精练，每一个问题的设置都要恰到好处。

就在这样忙碌的学习生活里，三个月的时间就这样过去了。这三个月里经历的每一天，都在我心中留下了永久的印记，因为这是见证了我全新的成长。每经历过一次，收获就多一些，成长也就又迈进一步。

国培实习总结篇十四

翻开人生的扉页，为期两个半月的实习生活短暂而精彩。它像一支鲜艳的花朵，散发着清香，让我久久品味，细细回忆。教育实践是思想知识、文化知识、以及教育理论的综合实践课。在我系领导和大理州巍山县群力小学各位老师的精心安排和帮助下，我们圆满完成在群力小学的顶岗实习任务。

两个半月的实习生活见证了我们的成长，从开始上课时的羞涩拘谨再到课堂上的谈吐自如，我们感觉自己在一天天的成长，一步步实现从学生到老师的角色转化。群力小学给与我们太多的第一次，第一次真正站在讲台上面对六十一张天真的面孔，第一次与学生面对面探讨问题、谈心，第一次与多位资深老师探讨交流教学中的问题时间的脚步悄悄走到今天，回首间蓦然发现，我们已经走到实习的最后一周，驻足于此，方觉光阴易逝，日月如梭。尽管只是短暂的两个半月，可我从中受益匪浅。

此次顶岗实习不同于以往的任何一种学习，我们远离家乡，打点行囊，来到一个陌生的地方学习、生活。这就要求我们在这两个半月的时间里学会如何与人相处，如何学会学习，学会生活。

以前我们总是以学生的身份出现在学校，然而这次实习，我们既是小学老师的学生，同时也是小学生的老师，因此我们集双重身份于一身，这就要求我们要认清自己的角色，明确自己的责任。一方面，我们要虚心向老师们请教，在他们的指导下认真完成教学实践，同时又必须严格要求自己，规范好自身的言行举止，给学生做出榜样。所以说此次实习，我们必须学会独立思考，相互协作，试着去判断问题，处理一些事情，扔掉以往依赖的心态，从思想上转变，从根本上提高认识，只有这样，才能把自己投入其中，成为生活的一份子，也只有这样，我们才能在此次实习中从真正意义上有所得，有所悟。

人们常说，态度决定成败。所以端正态度显得尤为重要。此次实习，我们的主要任务是不断提高自身的教育实践能力，协调能力和独立生活能力，力图提高教师专业化水平。

群力小学是当地最优秀的名校，她校风优良，师资雄厚，有着良好的教育学术交流氛围，我们到达的第一天学校领导便热情的接待了我们，细心安排我们的生活，并和班主任老师完成了工作交接。刚开始教学的时候我们的指导老师就很认真的指导我们备课、上课以及批阅作业。可以这样说，我们的指导老师是非常优秀的，不论是讲课还是班主任工作，她们都做得井井有条，特别出色。对我们的照顾也是无微不至的。

从课前准备到听课，再到课后的笔记整理，我们听了很多精彩的课程，尽管只是五六年级的孩子，可在课堂上他们积极发言，善于思考，老师更是积极引导他们，开拓思维，这样的课堂不可谓不精彩。指导老师在指导我们写教案的时候再三叮嘱我们，要把时间和主动权留给孩子们，我们老师更是要善于引导，让他们成为学习的主体。忽然发现现在的小学教育更加人性化，也更加理性化。这就要求小学老师不仅要有过硬的专业技能，也要有先进的教学理念。作为主要任务的讲课，我们更是认真对待，不敢丝毫怠慢。备课是必需的环节，要想真正学到经验，并且把知识教授给学生，就得在上课前做好准备，内容、难点、重点、疑点、补充的知识点，这些都要事先准备好；同时，听课时不但要善于学习，还要善于思考，看到老师精彩的教学环节，便要想想如果换成自己来上又该怎么设计？课后的笔记整理中，往往会发现老师在讲课时精彩的背后付出多少艰辛，正所谓“台上一分钟，台下十年功”。授课是最关键的环节，除了课前认真的备课之外，课堂上的随机应变亦十分重要，“教学相长“一词就概括的道出了其中的含义，学生的创意有时会让人忍俊不禁，而他们也善于发现问题，有的问题还难倒我们，这就激励我们对教材做出进一步的研究。

班级实际就是一个大集体，在这个班级里有优秀的学生，同样有后进生。怎样对待优秀学生和后进生是一个值得关注的问题。同样，这也是班主任工作的内容之一。

在群力小学实习的日子里，我们在两位指导老师的帮助下逐步体会出了作为班主任老师处理这事的睿智与高明。我们常表扬优秀的学生，从而激励他们继续保持。而对于后进生，则是少批评，多鼓励；同样，有时小小的惩罚也是必要的，适当的批评和教育，以此警示他们：犯了错误是要接受惩罚的。

班级工作管理是一件繁冗而琐碎的事情，本以为只要按工作步骤进行就可以轻轻松松地完成。可真的遇上了才发现其实不是这样，每个孩子都有自己的想法，都有自己独特的家庭生活背景，他们在班级的名义下组成了一个大家庭，而其中的相处更是磕磕碰碰。小学生总喜欢拿把一些鸡毛蒜皮的小事情来报告班主任老师。所以说作为一个班主任老师，必须拥有更多的耐心和恒心。同样，如何处理和怎样处理好班级的日常工作，就会显示出一名班主任老师的管理能力。当一群孩子用一双双期盼、信任的眼睛看着你怎样去处理班级的事情时，也是考验班主任的时刻，班主任怎样处理事情，将会直接影响学生日后的成长。这样就要求老师要在日常的生活中去了解学生、关心学生、爱护学生，要有责任心和爱心。老师对学生们好，同样学生们也会对老师尊敬。尽管孩子和大人之间表达爱的时候方式不一样，可是心灵却是相通的。所以说对孩子们的教育，只能用心呵护，用爱感化。

打心眼里说，顶岗实习的生活是特别辛苦的，突然间把一个由六十一名学生组成的优秀班级交到了自己手中，要做好语文教学工作并带领好整个班级体，可谓“任重而道远”。然而或许正是有了这样沉重的心理压力才说明我们的实习生活充实而有意义。

学生快乐，所以我快乐，这是我们实习的信条。

课堂上，看到孩子们稚气可爱的脸上绽开惬意的笑容，我想我们再累一些也无所谓；走廊上，操场边，听到孩子们亲切地叫一声老师好，心里真的比吃了蜜还甜。我们就是在这种紧张、快节奏的生活中充实着、快乐着。这种苦中有乐的实习生活实在是一种享受。在最后的一周里，我们将继续和他们一起学习、一起生活、一起进步，共同分享这美好的分分秒秒。希望这份美好都能留在我们彼此珍贵的记忆里，永不褪色。

为期两个半月的实习生活快要结束了，经历这次顶岗实习生活，我们收获颇丰，我们不仅学到了很多在课本上根本不可能学到的东西，同时也发现自身的缺点和不足。经历这次实习生活，我紧张过、努力过、开心过、醒悟过也自信过，这些从没有过的经历让我进步了，成长了，也让我初尝身为一名教师的酸甜苦辣，更让我体会到做一名教师所肩负的责任，从理论到教学实践，这是一个漫长的学习过程，同时我也深深地认识到随着社会的发展，现代教育对小学老师的要求也越来越高，要想成为一名合格的小学教师，我们必须更加努力，完善自己。

我们用这次难得的机会锻炼了自己，这是我们走向社会的前奏，未来充满太多的未知，但我已经有了一次当老师的经历，体会到教师生活的点点滴滴。实习让我认识了群力小学五年级81班这个独一无二的优秀班级，让我认识了很多优秀的老师，感谢所有的学生，感谢指导老师，让我知道人民教师这个光辉的职业。我将会在未来的日子里不断提高自身素质，时刻为成为一名优秀的人民教师而努力。

国培实习总结篇十五

实习结束了，一段美好的时光就这样无声地流逝在我们每个实习生回忆里，流逝在三洞小学全体师生回忆里，同样也流逝在所有的三洞乡人民回忆里，可以说，我们的到来，带来了不少的欢笑，带来了不少的爱心，带来了不少的温暖，使得整个寒冬不是那么的寒冷！得到是双面的，国培计划教学实习总结。我们不仅完成了国培计划的任务，而且我们每个人自身从各方面都有所提高！在实习的最后两个星期，我去了许多学生家进行家访，带着爱心，带着责任心，每到一家都让我感慨万千，一点都不夸张！家访的思想感悟和家访计划我已用ppt的形式总结下来，ppt的主题是“因爱而访，因家而访”，该次工作得到了许多的老师认可和赞扬。最后还放在每周例会上与全体教师交流和观赏！目的只有一个，把我这种激情与思想和大家交流！

这段时间，学生们与我们的关系更加的亲密，因为学生们知道我们快要走了！表现在他们为我们写信，画画，举办欢送会等，实习总结《国培计划教学实习总结》。一切细微的举动我们实习生都看在眼里，记在心里，感动和激动一直伴随到最后一天！

实习的最后一天，学校举办了一场相当气派的欢送仪式，学校的全体师生在操场上集中，每位实习都发表自己的感言！

在教学上的感悟反思和感悟；

1，老师对学生的鼓励相当重要，所以要经常鼓励和表扬学生！

2，学生有什么短处一定不要让其他同学知道！

3，学生在课堂举手提问，哪怕不能回答，老师都要停下来，最好的解决方式是，下课之后单独给他解决问题，而不是反感的态度！

4，针对成绩较差的班级，上课尽量讲的简单些，否则学生会失去自信心，越来越厌学！

5，老师要经常注意学生的情绪波动，要经常和学生谈谈心，多多看到其优点！

6，老师最需要有一颗宽容和博爱之心，当实在是很气的时候，不妨换种角色去反思，而不是计较太多，要知道学生讨厌你总是有原因的，如果自己做的不够好，要尽快调整好自己的态度去正确的对待！

7，老师一定要时时保持一种乐观积极向上的人生态度，因为要知道学生是很容易受老师影响的，所谓模范作用！

8，学生迟到我们要原谅，而老师一定要有强烈的时间观念，如果意外迟到，一定要向全班学生道歉，相信学生也会原谅，理解的！

9，上课最好是不要拖堂，这是当今学生最讨厌的，所以老师需要把握好授课时间！

10，老师说话一定要严谨，要用随和，亲切的语气，要有层次感，自己都不清楚的东西千万不要随便说出来，所谓的可以随和而不能随便，我想为人处世也一样吧！

11.多听听学生的意见或建议，因为每个人都有自己的观点，但我们要顾全大众！

12，与学生谈私人问题最好不要在课堂或在许多人面前谈，要知道学生愿意向你透露是对你最大信任！

在短短的108天里，我学会了不少的新知识，在各方面都有所感悟和提高！付出是给与他人的，而收获却是自己的；实习的每一天付出都是很值得的，每一份收获都是值得我们欣慰和自豪的！

如今20xx年即将过去，我们一个一个满载而归，心是多么的舒坦而踏实！这个冬季就这样地溜走了，我们还来不及好好回味，迎来的是20xx年的春季，我们每个人心田将会多一片绿荫，将实习带来的温暖散播在走过的每个地方！

国培实习总结篇十六

201*年我有幸参加四川省信息技术应用能力提升培训国培学习，这次的培训对我来说就像是及时雨，滋润了我如饥似渴的对教学研究的探索之心己的状态，继续投入到正常有序的教学工作中，两个多星期的反思和实践，让我对自己的职业有了更新的认识和思考。

一、转变思想，重树认知。

一直以来我都觉得自己还是比较善于学习和钻研的，但我却没有注意到自己在不知不觉中遗失了自己最初的坚持。在培训学习中，我在教授、专家的引领下，对当下全国的教育，特别是数学教学中的先进教育方法和理念深深的触动了。现在在自己的岗位上，我常常思考：怎样使这些新的教育教学理念运用到自己的课堂教学，使农村的孩子也能够学好数学，提高数学素养，健康快乐的成长?我想，这是一个循序渐进的过程，首先要从自身做起，继续加强学习和探索。归来后，我首先找到了没有阅读完的《成功无捷径——第56号教室的奇迹》一书开始阅读，想要刺激自己快速地转变思想，重新树立对教育的良好认知。

二、认真学习，坚定信念。

读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如名师指路，名师指路，不如自己开路。从几次的培训学习中，我坚定了自己数学教学的追求：朴素数学。朴素的课堂要对学段目标进行准确的把握;朴素的课堂要有精炼的教师语言，不花哨，不折腾，无价值的问题不提，可有可无的不讲;朴素的课堂要有精当的评价，无痕的语言，要对学生有的关注，教师在课堂上不能太强势，教师要退下去，学生亮出来。教师的责任是为学生打开一扇窗，而不是画上一个句号。

三、勇于探索、积极实践。

虽然已经工作了期六年，虽然获得了诸多荣誉，但是，面对工作，我仍内心忐忑;面对教材，我仍时常汗颜。在数学教学工作中，我还有很多尚未真正认真钻研的内容，而在我自认为比较擅长的基础知识教学方面，我发觉自己还仅仅停留在表层上，甚至只是在教教材，还有很多的东西没有真正研究透。通过学习，我受到了启发，今后教学时必会真正研究透教材，敢于质疑，敢于挖掘，敢于挑战常规，并且教学中会教给学生思考问题的方法，让学生学会思考，敢于挑战，不盲从，不迷信。

返岗实践活动中，我认真参与了教研室组织的“送教下乡”活动，我认真聆听了各位教师对余鸿辉老师执教的《平行四边形的面积》一课的点评，也积极对余老师的课发表了我的一点浅鄙之见。同时，我也将这样的研讨渗入日常的教学中，在平时的备课和反思环节积极和同年级的老师交流，从中收获甚多。我想，只有不断的探索，勇敢地实践，我的数学教学才会真正拨开乌云见月明。

四、路漫漫，促发展。

国培学习让我明白了人外有人天外有天，让我明白了教学不仅是一门复杂的学问，同时又是一门高超的艺术，需要我们不断去研究，不断地去反思，不断地去提高。要做一个对学生负责的老师，我必须不断地学习，促进自身专业化不断向前发展。

通过学习和反思，我认识到未来教育需要科研型的教师，而不再是“教书匠”。教师要想从“教书匠”转为科研型教师，首先要树立终身学习的观念，给自己不断充电。由于我们从事的教育事业，面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的.责任和义务。“想给学生一碗水，教师必须有一桶水。”而现在的一桶水已经不能满足需求，我们要给孩子们注入源头活水，这就需要我们不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验记录下来。在整理中思考，在行动中研究，这将是我今后所追求的目标。同时教师要成为研究者，就要不断地学习，不断地总结，不断地反思。既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行的研究，即不是在课本上进行的研究而是在教学活动中的探究。

我一直相信：只有坚持学习的人，才能拥有美丽的一生。“腹有诗书气自华”，是对教师的真实写照，点点滴滴地积累，细细地品味，就会从学习中收获精彩。其实，教育就是生活，做为教师能做好教育，也就能拥有一份美丽的生活。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

国培实习总结篇十七

下厂实习是国培内容中不可缺少的一个重要环节，它是我们熟悉学校，企业、社会，开拓视野，将理论与实践相结合的重要组成部分，对增强我们的社会意识和责任意识以及改变教育观念，改进教学方法，提高我们的专业素养和综合素质具有十分重要的作用。

在实习期间，我们专业分为四个组分别到常州世纪伟业4s店、广州本田建邦店、上海大众4s店、牛塘镇汽修厂单位进行定点实习，但为了更进一步全面了解企业情况，征得学校同意又在四个单位轮回实习，在实习过程中我们学习了企业文化，了解企业的现状和发展，体验了企业管理，体会到企业对技能人才的需要，更理解了合作的重要性。这些方面的学习使我们更加明确了职业学校要发展，就要与企业紧密结合，加强校企联合，做到资源共享，校企双赢。为了达到这样的要求，必须对传统的教育教学进行改革，学习和建立新的观念，将“授人以鱼，不如授之以渔”的教学方法应用于教学实践中。

在整个实习过程中，我不仅更进一步的学习并掌握了汽车发动机、底盘的构造和功用，而且还学会了许多专用工具的使用方法。通过同师傅们共同学习、探讨有关汽车方面的知识，使我学到了很多在课本里学不到的东西，并对汽车行业有了更进一步的了解。实习之后，组内认真的记录，同时和其他组交流达到资源共享。由于我们在企业里了解到很多企业文化和企业管理体制，使我们不仅在自己的专业上有了突破，也学习到许多关于企业管理方面的知识。短期的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了对汽车新技术的理解、领悟到教学的新途径，而这些知识将让我终生受用。体会并树立起把终身学习的理念，能力本位的理念、职业教育能力培养的一系列新理念带到自己的工作中去，进一步明确了我们职业教育老师所肩负的历史使命。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

国培实习总结篇十八

首先感激学校领导给我这机会，能够参加这次充满创新之风、和谐之念的美术国培。

时光飞逝，短短的十天国培已匆匆过去，这些天有太多太多值得我去回忆，有太多太多值得我去反思，有太多太多理不出头绪的思绪。短短十天，使我的身体感到疲惫，总觉得脑子满满的，闭上眼全是文字和图片，耳边还回荡着专家教授幽默风趣的讲授，有一种学也学不完的感觉。在课堂上，我用心记教师说过的每一句话，用笔尽力抄写教师课件上的每一个资料，生怕把那句话漏了;从早上九点到晚上九点半除了吃饭时间就一向在上课，晚上回去还要填写培训日志，有空还要去网吧把当天教师讲的资料整理一遍。

到培训结束，写完了四支中性笔，一个笔记本，但我觉得值，太值了!经过学习使我更进一步了解和掌握了新课改发展方向和目标。从理论基础、教学技能、教学理念等方面有所提高和转变。使我在思想上得到了洗涤，教学理念上得到了革新，受益匪浅。下头从三方面谈一下我的收获和体会：

一、敬业精神，感悟无穷。

这次国培邀请的都是国内知名的专家教授，有的年轻漂亮，但学识渊博，谈吐文雅。有的虽已银霜染鬓，但精神矍铄，谈笑风生。为人都十分和蔼可亲。他们把多年来积累的经验、经典的语句、风趣典雅的气质带到课堂，风趣幽默的话语，使课堂气氛富有生机，使课堂掌声不断，笑声一片。我们为侯令教师的钻研精神和平易近人的态度深深感动。侯老的课风趣幽默，没有专家学者的架子，有的只是质朴的笑容和广博的学识。

我们为陈淑霞教授带病工作的敬业精神所感动，为黄鹂教授连讲三个小时都不喝一口水的投入精神所感动。太多的感动太多的感悟使我感到知识的重要，知识能够改变人的谈吐，知识能够改变人的气质，知识能够改变人的命运，所以我们教师必须要树立终身学习的理念，努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研本事、课堂教学本事等。才会象这些专家教授一样把风趣幽默、充满生机的课堂带给学生，才会成为学生喜欢的爱戴的教师。

二、经典讲座，收获无穷。

本次培训安排了很多精彩的讲座，由于时间关系我把与我们美术教学最相关的章节用ppt的形式展示给大家，与大家共同学习共同感悟。

三、感悟心语，回味无穷。

天天耳濡目染于优美的作品当中，就像从一种清幽境界中呼吸了阵阵清风.

把心理学的知识运用到教学中，教学才能够深入.

教学中要以尽可能的多种方式唤起孩子的体验，才有助于学习知识.

人们只是在知识很少的时候才有准确的知识，怀疑会随着知识一道增长.

把艺术还给每一个孩子，打破艺术与非艺术的界限，视人成长的过程为动态的艺术.

再周密的教学过程设计，也会在课程进行中发生变化，而这种变化可能有时恰恰是产生好的教学效果的新契机.

如果说绘画有技巧的话，那就是仔细观察生活中的每一点.

作为教育者首先应当是终身的学习者、反思者、实践者，应当在不断的学习和实践中，开阔视野，更新教育观念。

国培实习总结篇十九

有这样一群人，领着微薄的收入，却做着世界上最光辉的事业，这群人的名字就是教师。虽然教师这个职业不能给我们创造丰厚的物质财富，但他所创造的精神财富却是不可估量的。今日，有幸聆听长郡双语实验中学的教育处主任教师做的《如何迅速成长为更好的自我——教师成长漫谈》的讲座，令我感触颇深。

杨教师在从教的十年时间里，功绩显著，令人敬佩。她从教师职业规划，个人定位以及专业成长三个方面来阐述青年教师如何得到迅速成长。具体做到以下几点:。

1、选择你所热爱的，热爱你所选择的；

2、安心本职工作，服从大局安排；

3、利用现有条件，练好各项基本功；

4、认定目标，找准方向，吃苦耐劳，锲而不舍；

5、虚心学习，在实践中增长才干，珍惜机会，展现才华；

6、勇挑重担，乐于奉献；

7、用真心真情处理好人际关系，营造和谐氛围；

8、永葆教育者的本心。

杨教师的讲座系统全面，深入浅出地告诉我们如何迅速成长为一名优秀的人民教师。她说到教育者的本心包括悲天悯人之心，家国情怀之心，梦想情怀之心。我想，这不正是作为一名教育工作者的初心吗人生在世几十年，能真正坚守初心的到底有多少人当看到讲座最终播放的复旦大学熊浩教授所作的一个名为《万世师表》的演讲视频时，我深受感动。我国伟大的平民教育家陶行知先生看到当时国内民生凋敝、满目疮痍的现状时，他明白中国的问题在教育。所以，他毅然决然地放弃了大学教授优渥的待遇，转而推广平民教育。这是何等的政治胸襟！教育为公以达天下为公，这是何等的家国情怀！先生一生倡导知行合一的教育，我们扪心自问，真的做到了吗捧着一颗心来，不带半根草去。先生为了中国的教育事业，一身正气，两袖清风，不求回报，只讲奉献。

学高为师，行为世范。陶行知先生身体力行，用自我的实际行动告诉我们什么叫万世师表！为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平！让我们追随着陶行知先生的足迹，为了中国的教育事业，不忘初心，砥砺奋进！

国培实习总结篇二十

经过国培，使我们进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，并反思了以往工作中的不足，拓宽了学习的视野，更新了教育观念。下头谈谈我的学习心得：

教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较渊博的知识，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教师应当成为学生的表率，成为学生的良师益友，成为全社会礼貌的楷模。为此，教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养，展现自身的人格魅力。那么，如何提高自身的师德修养呢我认为应当从以下几个方面做起：

1、热爱祖国，爱岗敬业。热爱祖国，献身教育事业，是教师道德最基本最重要的要求。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是教师职业道德的基础和前提。尤其在市场经济条件下，在教育大发展的今日，教师要正确处理好奉献与索取的关系，不计较个人得失，发扬“红烛”精神，甘做“人梯”，安于“粉笔生涯”，以“捧着一颗心来，不带半根草去”的高尚情怀，献身教育，鞠躬尽瘁。相反，如果教师不热爱自我的事业，“身在曹营心在汉”，必定不能把工作做好。

2、热爱学生，诲人不倦。热爱学生，诲人不倦是教师履行教育义务的传统美德，是衡量教师道德水平高低的主要标志。每一个学生，都期望得到教师的爱，师爱是一种巨大的教育力量。它能使学生感受到教师的温暖，产生愉快的情绪，从而激励他们对学习的兴趣和爱好。了解学生和关心学生，是热爱学生的起点。教师仅仅把功课教好是不够的，还要多关心学生的健康成长，为学生的一生着想，从思想上、学习上、生活上全面了解学生，关心学生，爱护学生，因势利导地进行有针对性的教育。热爱学生还要尊重和信任学生。教师要有民主思想，尊重学生的人格，尊重学生的感情，允许学生独立思考，切不可刺伤学生的自尊心。在日常的教育教学作中，认真评价学生的行为，和善平等地对待学生，绝不能为了树立自我的威信而对学生采用体罚、讽刺、挖苦等侮辱人格的做法。当学生提高时，教师不要吝惜自我的赞美之辞;当学生犯错或退步时，教师也不要任自我的批评侮辱之话泛滥。多一点微笑，多一点赞美，多一点信任，你会得到更多的回报。

3、以身作则，为人师表。在教学实践活动中，教师仅有以身立教，为人师表，才能有力地说服学生，感染学生。无数经验证明，身教重于言教，“不能正其身，如正人何”“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”这说明凡是教师要求学生做到的，自我必须先做到，给学生树立好榜样;凡是要求学生不做的事情，自我本身坚决不做，以免给学生留下坏的影响。教师要以自我的良好道德言行来教育和感化学生。

诚实正直，勤奋好学，礼貌待人，是教师以身作则，为人师表的具体体现。如果教师缺乏坚定正确的政治方向，没有远大的梦想，其教育必定失败。教师要教育学生勤奋刻苦，好学进去，自我必须勤奋好学，广学博览，精益求精。教师在日常教学中，要用文雅和亲切的语言启迪学生的心灵，陶冶学生的情操，以自我的模范行为，影响教育学生。

在知识经济时代，知识老化速度大大加快，学习就成了当今人类生存和发展的重要手段。教师终身学习，不仅仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。教师要善于从教育实践中汲取能量和资源;善于在任何时间向任何人学习，包括在教学过程中和学生分享知识;善于和同事交流，扩大视野，促进自身专业成长。教育是全社会的大事，但重任主要落在教师身上。时代在变，对人才的要求也在变，教师必须认清终身学习对自身成长和发展的重要性，自觉地树立终身学习的观点，不断地提高自身的素质，以适应现代的教育需要。

首先要加强政治思想方面的学习。我国素质教育坚持“五育并举，德育为首”的原则，教师首先要以德育人。教育思想、教育观点对教育事业的发展至关重要，正确的教育观能够造就人才，错误的教育思想则会摧残人才。教师的政治取向、道德素质、教育观、世界观和人身观对学生起直接影响作用。

其次要加强专业知识的学习。课程走向综合化是基础教育改革的大方向。我们身为中青年教师，又奋斗在课程改革实验的最前沿，更应当树立终身学习的意识。无论是教育家，还是中外名师，他们都具备较深的文化底蕴，这与经常学习是分不开的。随着课改如火如荼的展开，我们教师要有一种强烈的资源意识，克服“一支粉笔教下去，一本教案讲过来”的人生惰性，自觉拓展自我的思维空间和知识结构，以便更好的为教育教学服务。知识的更新换代让我们的学生接触了更多的新生事物，广阔的课内课外学习资源为他们知识的积累供给了更多的机会。我们在学校学习的那点知识，已经远远不够传授了。要想成为研究型教师、专家型教师，不学习怎样能够，怎样能胜任更多的教育教学工作生活是一个广阔的学习的课堂，有很多东西是我们所不了解的，为了使自我不被社会所淘汰，仅有加紧学习的步伐!一个优秀教师应当抓紧一切时间增加知识储备，仅有这样才能用人格魅力来感染学生，和学生共同发展。

随着时代的提高，教育的改革，当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战，所以，在今后的工作中，我将树立终身学习的观点，在师一日，便不可荒废半日。经过学习不断获取新知识，增长自身的才干，适应当今教育改革的新形势。

为了无愧于教师这一职业，也为了实现自我心中的梦想信念，今后的工作中，我定会更加努力，加强学习，提高素质，完善自我，书写出灿烂完美的未来。