激发创造力，丰富生活，创造属于自己的美好。发展个人兴趣爱好和培养艺术素养对于丰富个人生活非常重要。小编特意为大家找来了几篇精品总结范文，供大家欣赏和鉴赏。

开学健康安全第一课心得篇一

毒品，一个吞噬着人的生命与前途，抹杀了文明辉煌的邪魔。多少家庭妻离子散，多少青年的前途毁于一旦，然而现在，我们将不再沉默，请对毒魔说，不!什么是毒品我们先了解一下什么是毒品。毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成隐癖的麻醉药品和精神药品，常见毒品、新型毒品有海洛因、冰毒、摇头丸、吗啡、杜冷丁、大麻。吸食毒品的方式主要有烟吸、烫吸、鼻嗅、口服、注射。个人危害吸毒会造成精神、身体对毒品的依赖，会毁灭自己、祸及家庭、危害社会。

吸毒严重危害身心健康，加速死亡，它会扭曲人格，自毁前程，引发自残、自杀等行为，而且容易感染性病、艾滋病等传染性疾病。家庭危害吸毒给家庭成员造成巨大的精神摧残，导致倾家荡产、家破人亡，并贻害后代。社会危害吸毒会诱发犯罪、破坏正常的社会和经济秩序、影响社会稳定。吸毒吞噬社会巨额财富。它会败坏社会风气，腐蚀人的灵魂，摧毁民族精神。吸毒还影响国民素质。防止吸毒我们要知道什么是毒品;知道吸毒极易成瘾，难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。我们要认识社会、拒绝诱惑、远离毒品、防范侵害、健康成长!

开学健康安全第一课心得篇二

一、深入了解学生，从心理分析的角度来看学生易形成的不良心理。

在学校里，有的学生学习优秀或者家庭条件优越，因而很受老师赏识。于是，他们在赞扬声中成长，在荣誉堆里泡大。不知不觉中形成虚荣、骄傲、嫉妒的心理。他们听到别人的夸奖就沾沾自喜，要是有谁敢指出他们的缺点，他们就会变得敏感、焦虑，甚至暴跳如雷。他们经常把自己凌驾于集体之上，好在别人面前卖弄自己，甚至会对教师傲慢无礼。他们认为自己是班级中最好的，一切荣誉非他莫属，一旦有谁在某方面超过自己，他们就不能正确对待，就会迁怒于超过自己的人，对其加以诽谤中伤。

有的学生成绩一般或不好，生活邋里邋遢，还有爱调皮的学生，他们受尽了老师的冷眼和训斥，成了教师的“出气筒”。在生理方面，有的有明显的缺陷，引起自惭形秽的心理。在智能方面，他们的智能水平低于常人，在学习与集体活动中经常处于落后地位，在家庭方面，他们的家庭有的社会地位低下，经济状况困窘或残缺，容易引起低人一等的心理。在教育方面，教师对优等生产生明显的偏爱心理，对于多数处于中间状态的学生来说，普遍滋长了严重的自卑心理。

二、在教育学生过程中，要尊重学生，增强学生自信心。

1、淡化差生观念，尊重学生人格。爱默森说：“教育成功的秘密在于尊重学生。”要尊重学生，首先不要伤害他的人格，因此教师应淡化差生这一概念，从人格上尊重所有学生。

2、强化情感教育，亲近全体学生.我们都知道，教育的最高原则是爱，要对学生实行“爱的教育”。“精诚所至，金石为开”，情感教育的作用是巨大的。

教师办事要公正，要平等对待学生。教师要树立正确的人生观、价值观、教育观、人才观;学习辩证唯物主义，一分为二地看待问题。对优等生，多看缺点，对后进生多看优点。不可感情用事，要认识到只有一视同仁对待学生，学生才会从情感深处，萌发对老师的尊敬和信任。

3、创设情境，取长补短。这要求我们教师充分发挥每位学生特长，优等生爱展现自己，有强烈的表现欲，他们的优点易于显露。而中等生和后进生的优点需要教师去发现去挖掘。这就要求教师细致的观察了解，并使他们的长处得以充分发挥。

开学健康安全第一课心得篇三

罂粟花开得红艳艳的，这一束束花朵不光能变成千千万万种毒品，还能让千千万万美好的家庭破碎。为了能让大家了解毒品的危害，我们胜利小队开展了一回禁毒宣传活动。今天上午，我们顶着烈日和酷暑，在桃花河小区里对叔叔阿姨、哥哥姐姐们宣传冰毒、k粉等毒品的危害、症状，让他们认识毒品，能识别毒品，并且能像林则徐一样销毁毒品，还让他们提醒周边的邻居、亲戚、朋友们不能对毒品有好奇心，要对毒品满怀憎恨，要知道毒品很有危害性。

自从鸦片战争以后毒品就大批量的从云南等地入境，流入中国，危害着一代又一代的人们，尽管警方缴获了许多毒品，但还是止不了贩毒分子的脚步，在泰国、缅甸等邻国中都有许许多多的贩毒分子在生产和交易着各种各样的毒品，有的还十分像糖果，不仔细看还真看不出来。通过这次活动，不光教育了他人，还教育了我们自己。为了不让毒品对更多的人们造成危害，请时刻警惕毒品，在这里，我再一次呼吁人们“珍惜生命，远离毒品”!

开学健康安全第一课心得篇四

吸毒和贩毒是全球性的社会公害，吸毒不仅损害人类的身体健康，还会加强各类传染性疾病的感染和传播。毒品的蔓延和泛滥，危害着人类的健康和社会的安宁。

毒品的种类有很多，海洛因、鸦片、、摇头丸……其中最毒的就要数海诺因了。一旦吸毒成瘾，轻则妻离子散，重则人死身亡。有些人为了得到钱来买海洛因而不择手段，有的向亲生父母索取，不给的话就使用暴力，有的偷盗、抢劫、诈骗、杀人，走上犯罪的道路。

我从电视上看到了一个事例：花溪一男子在家中吸毒过量后，精神亢奋突发癔症，持菜刀将女友砍成重伤。结果以故意伤害罪被判处有期徒刑4年，真是害人又害己啊！

既然知道毒品害处这么大，为什么还要去吸呢？据警方调查，青少年吸毒一个原因是好奇心理驱使，听说吸毒其乐无穷便想试一试，结果被毒魔缠绕得死死的，还有一个重要的原因是家庭环境，有的因为家庭不和谐，得不到温暖，才去吸毒以减缓自己的痛苦；有的是因为父母对自己溺爱，娇生惯养，为寻求刺激而去吸毒的。

“毒品猛于虎”，我们一定要克制盲目的好奇心理，克服享乐主义、寻求刺激等不良习惯，要有自控能力。多参加一些有益身心健康的活动，做到不吸烟，不喝酒，远离毒品，珍爱生命！

开学健康安全第一课心得篇五

如果有人问，世界上什么最可怕?有人会说：站争;有人会说：海啸;有人会说：旱灾……而我会毫不犹豫地说：是毒品!在我的眼里，毒品，是和死神画上等号的!因为，它曾经夺走了我的一个亲人的生命。

在我的相册里，有一个年轻力壮的大男孩。在照片里，他笑得那么开心，那么有朝气!谁又会把一个骨瘦如柴、面黄枯槁的“废人”与他联想到一起呢?这一切，都是因为毒品!就在他正要迎接多彩的社会生活时，他却惹上了“死神”――毒品。那是大学毕业的晚上，他和同学们因为太开心了就去了酒吧庆贺，谁知，有人趁他不注意的时候，在他的酒里下了毒手，就在他喝完那杯酒时，可恶的“死神”就开始缠着他不放了!

在他的身上，遗留了一本日记本。在那本日记本里，充满了他对毒品的仇恨，也掀起了我们对毒品的仇恨!

从那天起，我给毒品起了另外一个外号――死神!我永远不会忘记它的所作所为：是它杀害了我的亲人!在此，我也想对所有吸毒者说：“醒醒吧!你们知道吗?你们一天到晚接触的是什么?是毒品，是死神!如果你们在执迷不悟的话，死亡的大门将离你们不远了!去戒毒吧，远离毒品是你们最好的出路。难道你们想让悲剧一个接一个地发生在这个美好的世界里吗?难道你们想再让死神在人间为非作歹吗?”

毒品，根本不应该存在这个世界上!

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开学健康安全第一课心得篇六

作为一名中小学生，我们的思想还不成熟，成长过程中会面对许多问题，所以我们需要重视自己的心理健康问题。

心理健康利于中小学生培养健康的个性心理。中小学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代中小学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于中小学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

学习是中小学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

中小学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了中小学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了中小学生的生活，而且为中小学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。中小学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的中小学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!

开学健康安全第一课心得篇七

这一节是心理健康课，这节课上老师给我们讲了一个做人十分重要的原则：无论路有多远，父母的爱最重，我们要体谅父母。

上课铃响了，老师走了进来对我们说：“你们的父母在连对上种地的人请举手。”全班三分之二的人都举起了手，其中包括我。老师给我们讲起她小时上中学的时候，在那个年代她的父母一个月的工资也就几十块钱，因为她们家有三个孩子，年龄差距都不太大，她要上学，妹妹也要上学，弟弟年龄还小没上学，两个人都需要学费，她要上高中，在其他人看来都是喜事，但是那一天她们家里的空气似凝固了，一家人围坐在一起，谁都不说话。她考上了重点高中，自然学费也很高，学费800元，再加上生活费一个月要拿1000多块钱。这相当于一家人两个月不吃不喝才能凑够的钱。她既想上学，但想到一家人因为自己两个月不吃不喝，一时感到十分矛盾和难过。听到这里，我的泪水盈满了眼眶，泪珠像断了线的珠子流了下来。因为我认为自己太对不起父母了，爸爸妈妈把我送到学校，我有时却因为情绪不好不认真听课。

我晓得：每年开学，家里的经济最为紧张，我和妹妹都要上学，缴纳住宿费、生活费、不免书本费等。父亲总是蹲在屋里的墙角边，不停地“吧嗒吧嗒”地抽着烟，过了很久，父亲站起来说了一句话：“我出去走走。”他是出去借钱了，他走遍所有的亲戚也直接了600元，可这还远远不够，父亲又对我说：“我带你去你们学校给老师说说。”我起初不想去，但想想后还是去吧，因为我真的很想上学。后来我上学了，可是家里的日子变得十分艰苦。到了冬天家里再也吃不起肉和新鲜的蔬菜了，母亲就把萝卜叶子切下来腌咸菜。一冬天我们就靠吃这个和玉米糊糊。后来父亲下岗了，家里的生活更窘迫，我几乎连学费都交不上，母亲便在严冬中卖烤红薯和烧饼，红薯要洗很多遍擦了才能烤，冬天没有热水，只能用凉水洗，我和妹妹一起洗手都冻肿了。我的眼泪从一开始流到下课，眼睛都酸了。我的心中泛起波浪，我的父母也是如此的。记得有一年我们家连最基本做菜的盐都买不起。我们要用水彩笔，我便问妈妈要钱，但妈妈实在掏不出钱来，就让叔叔给我买了一盒。这节课比金子更珍贵，比一切都让人难以忘记，比苦读十年书还要让我终身受益。

这节课让我明白父母的爱是天下最伟大的爱!

开学健康安全第一课心得篇八

一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。

创设优美、安全、舒适的物质环境。如校园的户外场地富有变化，则具有激发小学生多种经验，诱发小学多种活动行为的功能。在活动场内，设计丰富多彩的设备和材料，使处处充满绿色和生机。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。

校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。

心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。

1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。

在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。

良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态?教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。

2、师生真诚相对，理解铸就成长。

在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。

作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。

现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。

3、倾注真心真爱，促进感情内化。

师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。

开学健康安全第一课心得篇九

在7月7日的早晨，四川省的某一个小区里，一栋楼房的8楼，一位男子抱着自己两岁的女儿坐在窗台上，还一直不停地左右晃动。交通人员以及一些围观的人们再三劝阻，劝阻他有什么事情先下来再说。无论人们怎么说那位男子就是没有下来，后来那位男子的妻子来了，她说：‘你自己就算要死，也不要拉着女儿陪你啊，她还小啊!’妻子的一番话似乎起了作用，只见男子慢慢地从窗台上下来，人们在高兴之余突然发现那个两岁的小女孩整个身子都被倒挂在半空中。这时候，人们的都在愤怒地谴责那位男子了，有的说：‘天下哪有这样的父亲啊?竟然如此对待自己的女儿简直不是人!’;还有的说：我的天!这还是一个父亲吗?他简直就是一个恶魔，魔鬼，连个禽兽都不如’;有的则捂着自己的脸大叫‘吓死人了!

正在这万分紧急的时候，一位消防员从9楼、男子的上方抓着一条绳子到了倒挂小女孩的窗口旁边，看见成功地救下了小女孩，楼下响起一阵雷鸣般地掌声。大家都松了一口气，我心里悬着的那块石头也终于落了地。就在大家都在高兴庆幸的时候，那位男子在窗台上从消防人员的手里抢夺起小女孩来，看样子不把小女孩不害死不罢休的样，人们又陷入了紧张的状态，心也揪了起来。就在此时，公安人员捉住了那位疯狂的男子。小女孩得救了，那位男子被带进了警察局，经审讯，那位男子说出了自己为什么做出了以上事情。原来，他的家里条件是非常不错的，可是只从自己吸上毒品一来，家里的钱没有了，亲戚、朋友那里也欠下了很多的钱，现在没有办法活下去了，就想把女儿杀了，然后自己也跳楼。

听了男子的供词，人们又一次认识到了毒品给人类带来的害处，我们不仅不要吸毒，要远离毒品，号召和提醒那些吸毒的人赶快戒毒吧!

开学健康安全第一课心得篇十

在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。中小学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，中小学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种.种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在学校校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代中小学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于中小学生的发展，因此中小学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是中小学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，中小学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

开学健康安全第一课心得篇十一

我们常说，眼睛是心灵的窗户。而在现实生活中，眼睛就像一台照相机，拍下我们生活中五彩缤纷的画面。由此可见，眼睛对于我们来说是十分重要的了。

眼睛是心灵之窗。

既然我们说眼睛是心灵的窗户，那么近视无非就是遮住窗户的那层白纱。现代中学生近视的人数已经高达55.2%，那么也就是说每平均10个中学生中就会有五个人给自己的窗户遮上了一层白纱。很庆幸，我不在他们之中，这也要多多得益于我的家长和老师!当我在家中扎根书海奋笔疾书时，当我沉浸在电子设备带来的乐趣中时，是我的家长在我耳边不断提醒，要我注意保护好自己的眼睛，要按照要求做眼保健操，要不时的眺望远处;当我在学校拼搏风雨时，是我亲爱的老师在无微不至地关心我们，在为我们的视力着想。随着年龄的增长，我的知识也不断充实，现在也明白了近视的危害，也理解了老师和家长那苦口婆心的告诫!

光明的未来，新视界伴你启航。

每当我独自一人在深夜里遨游题海时，我的耳边总会响起老师和家长的告诫：保护好视力，保护好自己心灵的那扇窗。我们总是为了自己一时的痛快而任性，但是我们要知道，积累这两个字的深厚含义!一两次的任性，只会让自己感到短暂的视觉疲劳，但是你有没有想过，当日子一天天溜走，我们也放纵自己去任性，去肆意挥霍，到最后，我们的视力不会陪自己演戏!我们的视力会减退，每一次的任性都会让我们自己离着近视更近一步。

拥有好视力，世界多美丽。

我们现在朝气蓬勃，我们现在前途无量，观察就是我们认识世界的重要途径，可观察需要什么——眼睛，没错，你一定要保护好自己的那一扇窗!这世界很美好，还有许多东西等待着我们去发现，去挖掘，去探索，所以，防控近视，从现在做起!

美好未来，尽在无限新视代。

要知道，近视会使未来的自己失去很多宝贵机会!中国空军招飞最重要的除了成绩，还有视力，其要求裸眼视力至少要达到0.8希望你不会在自己满腔热血想要贡献国家是会因为视力问题而落得报国无门的地步!我的梦想，就是大学报考航空航天专业，将来可以成为一名光荣的航空航天事业的工作者!男儿有梦在碧空，晴空万里阳光灿烂，白云为我铺大道，东风送我飞向前，金色的朝霞在我身边飞舞，脚下是一片锦绣河山!看那天地日月恒静无言，青山长河，世代绵延，看我热血男儿翱翔于蓝天之上，圆梦于浩瀚宇宙当中!

我们一定要保护好自己的眼睛，生命只有一次，所以我们珍惜生命，那么我们也要知道，眼睛也只有一双，所以我们要保护好自己的眼睛，将来用自己那双炯炯有神的慧眼去发现更多的美好，去探索新“视”界，发现新“视”界的精彩，为国家做出更大贡献!防控近视，保护视力，从我做起，从我们做起!

开学健康安全第一课心得篇十二

毒品常常带着美丽的外衣偷偷出现在我们的生活中，就像罂粟，开出的花朵如此美丽，可是却会害人至深。

现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。据不完全统计，16岁以下的青少年吸毒人数有所增加，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”。

毒品会让人失去理智，人格扭曲，变得贪婪堕落，给社会带来许多不安定的因素。让和谐的社会蒙上一层灰色的阴影;让成千上万的家庭支离破碎。我曾在报纸上看到，一个吸毒的父亲，他的儿子患病了因为没钱治疗而去世;他的妻子因为感到悲愤而自杀，吸毒者不久也因吸毒过量而死亡，真是“一人吸毒，家破人亡”。类似这样的例子还有不少，通过这些活生生的例子，让我懂得了毒品的危害，它不仅会伤害人们的身体健康，还摧残人们的精神。

“珍爱生命，远离毒品”这不仅仅是一句口号，更像是一口警钟，时时刻刻在我们的耳边响起。提醒每一个人，吃那些五颜六色药丸后的可怕隐患;提醒我们增强自我保护意识;帮助我们深刻认识生命和健康的珍贵。

青少年是祖国未来的栋梁，少年强则中国强。同学们，我们一定要坚决抵制毒品，珍爱生命!

开学健康安全第一课心得篇十三

现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩，这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话，整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。

以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。他们工资比我们高。高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不平衡了。还有班主任，没几个愿当班主任，因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。

最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱“今年我们学校老师超编。”活儿谁干得多。谁挨的批评就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。

所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。

有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。

贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的.养分，他们快乐着，他们觉得幸福。

同学们，你有何感想?

你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!

问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。

开学健康安全第一课心得篇十四

我们的一生，得到过多少呵护，那些欢乐的给予，不求回报的抚育，或者是痛苦的注视，无限的叹息和虔诚的祝福，有的我们感受到了，有的随着时光的流逝永远如春风、如雨露悄悄地伴随我们的一生。这一切都是爱，它们一点一滴地流到我们生命之中，赋予了生命的庄严，生命的壮美，生命的辉煌，生命的蓬勃，生命让我们充满敬意。不仅仅因为它神圣，还因为它如一只薄薄的酒杯，经不起轻轻的挤压。我们的一生其实就是在小心而顽强地照顾着它，让生活的美丽满溢其中。于是，当我们听到它轻轻的破碎声时，那惊悸与震憾就好似风暴轰鸣于心中。然而，我国社会上数十万的吸毒者讲述了远离或正在远离我们生命的故事。

在我们肆意透支着生命追寻欢乐享受的时候，可我们因生活艰辛或不堪重负而践踏生命的时候，我们想到生命的可贵吗?我们的生命不在瞬间，不仅仅是心跳的速度和呼吸的重复。无数次生命的结合创造了我们之后，我们开始以生长的渴望和对未来的信念蓬勃着人类生命的活力。是的，每一个人都具有这样重要的意义，这就是生命的神圣。

我在此呼吁家长提高对毒品巨大危害性的认识，高度关注孩子们的精神生活，引导孩子们结交良师益友，希望通过我们共同的努力，为孩子们的成长铺一条平安大道，使他们的明天更加美好。

现在就让我们在心中建立一道坚固的围墙来抵挡毒品的侵袭，造出一把锋利的宝剑刺向毒品，将毒品赶开吧。

开学健康安全第一课心得篇十五

此次学习可谓受益匪浅，培训具体内容十分丰富，涵盖校园安全多方面的内容，实效性、系统性强，一些相关的法律、法规和政策的解读，对下一步指导学校深入开展教师开展安全组织工作起到了积极的作用，特别是一些生动的案例，给了我深深的提示和启发。

通过学习认识到，我们要把安全教育作为一项理论化、系统化的工程来抓，要作为贯穿于学校的一条主线。李雯老师在解读《中小学公共安全教育工作指导纲要》中指出中小学校安全教育“四最”，即：最蜻蜓点水、最令人忧心、最表面化、最令人思索，经常做无米之炊，资源意识浅。因此，我们在进行安全管理教育时，特别要注意要根据不同年龄段和不同前半期而有所侧重，由浅入深，循序渐进，不断强化，养成习惯。教会他们保护自己，防范意外伤害。必须努力熟悉探索安全教育工作的新规律和新方法，以严谨的工作思路，踏实的工作作风，有效的.工作方法，不断发现新情况，解决新问题，研究新对策，采取新办法。要做到有的放矢，对症下药，有计划、有目标地开展工作。要善于并使学生通过接受教育以使而动之以情，晓之以理，感受到他们的主体竞争优势，熟悉到他们既是安全教育的受益者，也是安全教育的责任者，使充分他们熟悉到安全不仅是关系到他们的健康成长的一件大事，也是关系到家庭幸福祥和的一件大事。

在观看专家答疑的整个过程中，专家老师对女生宿舍安全的一些重点、特点问题成功进行了解答，通过学习不仅明确了学校的职责范围，应尽义务。而且学到吸取了一些相关法律的知识。对今后的工作有一定的指导作用。

开学健康安全第一课心得篇十六

今天，我准时收看了《公共安全教育开学第一课》，和往年一样，来自公安局、消防救援队和医学院的四位嘉宾教授我们许多关于交通安全和火灾逃生的小知识。

首先，黄奕警官先通过一首儿歌，给我们介绍了反电信网络诈骗专用号码96110，强调看到这个号码必须接，因为你有可能已经被诈骗了。接着，他提到《未成年人保护法修订版》于今年6月起实施，并告诉我们已所不欲勿施于人的道理。

其次贾杰警官讲解了非机动车和机动车安全行驶小妙招，提醒开非机动车的家长，不要在人行道上行驶，以免撞到人造成不必要的后果，也不要进入机动车的视觉盲区。

接着，消防救援总队赵锦祯老师给我们讲解了火灾逃生的小妙招，通过一小段新闻火灾事件，表扬了一位同学教科书式的处理方法：晚上，他发现火灾后，第一时间叫醒父母和邻居，用打湿的毛巾捂着口鼻，快速奔下楼梯，跑到马路上拦车，恳求司机拨打119。他的父母和邻居也因此也顺利逃了出来。从中我也学到了，如果发生火灾，可以用家里的尖锐物品：螺丝刀、金属铲子或者榔头等敲碎玻璃逃生的知识。令我印象深刻的'是他们做了一个砸碎玻璃的实验：赵老师邀请消防员给大家示范了用消防锤正确砸碎玻璃的方法：先砸碎玻璃一角，用锤头的尖部把剩余的玻璃刮下来，最后用布把玻璃碎片收集起来。这样的好处是人不会被玻璃碎片弄伤。

最后，复旦大学复旦医学院吴凡副院长回答了小朋友们的三个问题；

1、如果口罩戴得很闷，只要确定周围人不是很多，并且离你一米以上就可以脱口罩，呼吸新鲜空气。

2、因为目前疫情还在，和小朋友们打篮球后一定要勤洗手。

3、如果没有出上海就不用做核酸检测。

《公共安全教育开学第一课》让我学会了各种有用的知识，非常有意义，意犹未尽，期待下一期更精彩的节目。

开学健康安全第一课心得篇十七

说到暑假平安，这是一个多么重要的字眼啊！但凡有一点儿的疏忽，就会威逼到我们的生命，迷路丢失，交通事故，高楼坠落，校内暴力，绑架勒索等等，由于我们的天真烂漫与无知，这些危机随时都围绕在我们四周。我们都有爱自己的家人，一旦危机发生，就会给整个家庭造成无法估量的损害与损失。

针对日常生活中的种。种担心全，我们必需时刻防范着，因此，平安的意识是非常重要的。使我们跨出自我爱护的第一步。

但是仅有平安的意识是不够的，我们还必需要学会正确的`处理方法，只有这样才能远离危机，培育我们抗拒各种危急诱惑的自制力，是我们必备的防范武器。

我们在生活中肯定要留意平安，多少社会新闻和实际案例都充分说明做到平安并非易事，这些血与泪的阅历教训让我们在脑海中形成了平安的意识。远离恐慌，拒绝暴力，真正学会自我爱护是每个人必需具备的基本实力。

开学健康安全第一课心得篇十八

人生芳秽有千载，世上荣枯无百纳;逝者如斯，不舍昼夜，日月既往，不可复追。灾难的猝然来袭，给中心和公司造成巨大损失，也给本该和睦相爱的家庭带来无可弥补的缺憾。

灾难就潜伏在某个角落，只要稍有不慎，它就会裹挟着伤痛，卷土重来。是的，我们常常讲“安全第一”“生命至上”“防范胜于救灾，责任重于泰山”在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

在警示片中，幕幕惨景、起起伤亡，宗宗损失，次次教训，一个鲜活的生命，就这样瞬间陨落，带来的是无尽的扼腕叹息，这一次次的悲剧的发生，看似偶然，实则反映了部分干部职工在安全生产方面责任意识和忧患意识的缺失，也暴露出各涉事企业在安全教育隐患排查、过程控制、设备采购、员工自保互保方面存在的诸多问题，教训不可谓不深刻。

开学健康安全第一课心得篇十九

在观看了《开学第一课》后，我学会了很多安全学问和留意事项。同时，让我印象深刻的是火灾平安的.板块。当发生火灾时，我们应当按依次做到以下几点：唤醒家人、大声呼救、刚好报警。假如在火灾中受伤，我们应当脱去受伤处的衣物、用水冲洗伤口、用干净的毛巾覆盖在受伤处，最终再送往医院。

我们应当将安全学问学以致用，做好平安防范措施，在遇到危急时能够自救。最终，是防疫学问。戴口罩和保持距离是一对措施，但是也不是时时刻刻都要带着口罩，只有四周人口密集时必需佩戴口罩；最好不要用脏手摸口鼻；外出回来要洗手；每天早上起床要关切自己的身体状况，假如发觉不舒适的状况，要刚好告知老师并且到医院检查。开学后，我们不仅要注意自己的学业，还要关切自己的身体状况，做好防疫措施，尽量削减外出，戴口罩、勤洗手。

开学健康安全第一课心得篇二十

那一幕幕骇人动目的场面，那一个个血淋淋的数字，让我更加感到生命的珍贵，平安的重要。

我们身边也有过很多不幸的事情发生，有时，因为一些小事处理不好，缺乏安全意识，就造成了不行整理的后果，所以，我们要重视平安，了解更多的安全学问，学会自我爱护。当我们遇到灾难时，不能惊慌，肯定要保持冷静，用适当的方法自救或向他人求救。

在我们生活的每一个角落里，其实每时每刻都会有危急，只要你稍不留意，它就会遇到危急，受到威逼。要知道，每天因为事故身亡的小学生就有上百个了，这沾满血腥的数字，不只是数字那么简洁，那是一条条有血肉的'生命啊!这血的教训时刻警惕着我们：平安是生命的前提，要珍爱自己的生命。

人身平安也很重要。如不是熟悉的人，切勿不要随意信任，可能危急就藏在一瓶饮料或者一件装备之中。我们平常的生活看似平安，但如时常刻带着防范意识，危急总有一天会成为与你同行的伙伴。我们要居安思危，与平安相伴。生命只有一次，对于谁都是珍贵的，而人生的花季只有一次，青春的焰火夜只绽放一次，我们怎么能不珍惜这段美妙的时间呢?所以，我们要以平安为首，敲响平安的警钟，酷爱生命，奏响生命的乐章，让生命之花更加绚丽!

开学健康安全第一课心得篇二十一

生命是什么?生命是渺小的，就像大海中一朵朵小浪花;生命是伟大的，就像一颗颗璀璨的夜明珠……生命是任何生物最宝贵的东西，它们都努力活出自己的价值，难道我们就不能使生命达到巅峰吗?生命无分贵贱，只要你做了，纵使它并不完美，纵使它依然平凡，只要你把“生命至上”这个理念牢记于心，那么你的生命便会发出无比灿烂的光芒。

生命是宝贵的，因为我们每个人都只有一次，但正是由于它的宝贵，我们更应当毫不犹豫地舍生取义，淬出更耀眼的火光。被誉为“东方维纳斯”的四川女孩雷庆瑶，在失去双臂和面对家人的质疑时，她并没有因此而气馁，而是以乐观的心态去面对，最终获得成功。台湾女作家三毛，在更多年后，竟在医院病房里，用丝袜结束了自己的生命。生命只有一次，而生命的时光也是那样的短暂，如若我们不好好珍惜的话，终将会一败涂地。

生命是一份礼物，那是因为它是这个世界赐予我们存在的凭证。我们理应要珍惜它，理应用全部的爱去呵护它，理应把它作为这个世上最宝贵的财富。

生命是伟大的，每个人从降生就饱含了对生命的渴望，但生命犹如过往云烟，我们必须好好的对待生命，这样才能让他发光发热。著名生物学家达尔文，在进行航海考察活动以后，身体变得十分虚弱。但他还是用他仅存的时间完成了巨著《进化论》。三岛纪夫和川端康成都是日本著名的作家，但却先后自杀了，一个是切腹自尽，一个是含煤气管。生命往往就是这么不堪一击，而只有我们努力去做，才能使它散发出更大的`光辉。

生命是我们自己的，你有权主宰它，但不要忘了，生命是有限的，生命是短暂的。也许在你想到生命，想再拥有生命，可能已经晚了，生命已在悄悄的向你告别。

历史长河中，无数英雄为了使生命变得精彩而做出了无悔的抉择。屈原为了使生命变得精彩投入了汨罗江中;一代大侠荆轲，为了生命的精彩，高吟着“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”而血洒咸阳殿;“一腔碧血勤珍重”的鉴湖女使秋瑾为了生命的精彩，命丧清狗之刀下。无数的英雄儿女，不甘平凡，舍生取义，使生命绽放出耀眼的光芒。

是啊，生命不息，在任何一种博大的辉煌后，都掩藏着许多鲜为人知的艰难奋斗。而在这奋斗的背后，则是生命最顽强的一面。