任何事情都需要有一个总结，以便我们能够更好地反思和提高。如何提高写作能力，使自己的文章更具说服力和吸引力？总结是对过去一段时间经历的回顾和总结，可以让我们更好地认识自己。

心中的那抺阳光篇一

每个人心中都有一道阳光，我心中的那道阳光便是友情。

记得那是一个炎热的下午，大家都走在去操场的路上，我也很兴奋，因为体育课是我们唯一可以放松的课了。到了楼下，我便听到不远处传来同学议论的声音：“哎呀，一会儿又要跑1000米，烦死了，本来以为可以歇一会儿呢。”听到这个后我便前去问：“真的跑1000米啊？”那个人说：“对啊！”刚刚那种喜悦的气氛被这突如其来的噩耗冲散殆尽。看来办法了，只能硬着头皮上了，我慢慢地走上了跑道。

随着一声哨响，大家纷纷冲出跑道，我也没有落后，我的朋友小辉更是如此，一下子冲到了队伍的前面。刚跑了半圈多，队伍被就被拆散了，跑得快的在前头，还可以的在中间，平常不怎么跑的在最后跟着。对于那些经常跑步的人来说一点都不难，但对于我来说却是个不小的难关。就这样，我结束了第一圈。

接下来，激烈的竞争展开了，几乎没有队伍了，都是星罗棋布的在跑道上，每个人之间都有距离。我感到了那种长跑的痛苦。这时，小辉在对面向我招手，在给我加油。我坚持跑完了第二圈。到了第三圈，有几个人放弃了，随之躲到树荫下乘凉去了。我看到他们后也有些想要放弃，这时候小辉从我身边经过，还对我说：“千万别放弃，要不你刚才就白跑了。”听到他的这句话，我似乎是充满了力量，凭借这股力量我跑完了第三圈。

到了第四圈，我的步伐开始紊乱，呼吸也失去了节奏。就在这个时候小辉已经超过我一圈了，过来拉着我跑，他没有说话，只是把手伸了出来，一把将我的手牵起来。我相信他当时的感觉也不会很好，但肯定比我强。他又加了一份力把我拉到了800米线处。最后一圈了，我实在跑不动了，这时觉得没有希望了，他已经跑完了1000米，我想他已经去哪里歇着了，人全都没了。我的“心理防线”终于崩溃了，我试图停下脚步，当我刚刚要停下来的时候，一种力量出现在了我的背后，原来是一双手托在了我的身后，这使我原本要放弃的意图破灭了。因为他都那么努力的帮助我了，要是我放弃了不就是辜负了他对我的期望了吗？凭借着这个信念，我跑到了最后半圈，我努力的再往前跑，可就是跑不到终点，似乎那条路变得没有了尽头。我没有停下来，又继续凭借那股力量向前跑，在不知不觉中跑到了终点。

心中的那抺阳光篇二

若你只是单纯的失去阳光，即使你看不到它的耀眼，仍能感受到他的温度，即使你的眼前一片黑暗，如若你是坚强的，心中依然一片明朗。但如果你既能感受到阳光，又能欣赏它夺目的眩光，那么何必放弃心中的阳光？既然比你贫寒的，可怜的人儿们能够勇敢面对生活的坎坷，你又何必不能？或许是被仇恨蒙蔽双眼，亦是因为人间的爱恨情仇却又欲罢不能。发现这一切，不再自己刁难自己，你会发现。进也是光明，退也是光明。

如果你的家世卓越，为何会陷入牛角尖？如果你相貌出众，又为何？如果你身体康健，又为何？退一万步讲，你拥有宝贵的生命，又为何呢？如果仍深陷其中，不妨试试将双眼蒙蔽起来，感受黑暗的可怕和即将被吞噬的焦急与痛楚，不错，即使你看不到阳光，你的身上仍然暖洋洋的，即使你看不到阳光，它却悄悄的钻进你的心房，瞬间将黑暗照亮。摘下眼前那块布时，你是否会感慨：你能摘下它呀！可是有些人呢？终生被囚禁在黑暗的牢笼中，仍然迫切渴望自由，假若他们也有这么一块布可以拿下，该是多么幸福的一件事？而你自己，置身于温暖的阳光中，却不懂得珍惜，吸吸周围的空气，你会发现它是多么的清新，屏息聆听鸟的鸣叫，你会发现它是多么动听，其实你可以感慨一句：生活，真的的很美好。

若有一天，你陷入两难，我想悄悄告诉你，生活中充满阳光，而且一直在你的身边。在哪里？在你的心里。

心中的那抺阳光篇三

阳光，一个象征着温暖的名词，它可以普照万物，它可以给予予世界勃勃生机，让世界充满生命。甚至可以温暖人内心深处最冰冷的地方。

——题记。

早晨，睁开眼睛，发现阳光已经透光窗户照在了窗台上，掀开被子，不禁因为室内的温度打了个寒颤，拉开窗帘，刺眼的阳光照了进来，我瞬间就被阳光给淹没了，全身暖洋洋的，十分惬意，仿佛自己的内心世界也射进了缕阳光，暖彻身心。

推开门，呼口新鲜的空气，抬头向上望，阳光笼罩着一切，房子、树木一切都变的十分耀眼，金灿灿的，如梦如幻，小狗迫不及待的从脚边冲了出去，想要享受这看起来暖洋洋的阳光，紧接着，我也走出门，张开双臂迎接着这美妙、温暖、普照万物的阳光。那阳光渗透我的皮肤，射入我的身体里，让我沉浸在阳光之中，那阳光将一直笼罩在我心头的阴霾消散，不见。那是关于我的梦想、理想以及愿望的。

那温和照耀在我心中的那一道阳光让我知道了遥望梦想，需要我坚实脚下的每一寸土地，即使有时我面对着一望无际的大海或是黄沙漫天的沙漠。即使将要面对冰天雪地的极地，即使知道前方的道路布满陷阱，我也会向着梦想走下去，因为梦想便是我心中的那一道阳光。

心中的那抺阳光篇四

蔚蓝的天空中，朵朵白云飘扬，它们那清纯的棉花糖般的美，在风雨来临时，却变得黑漆漆的一片。这时，一束阳光照亮大地，让万物重现生机。

在我们渺小的身体中，也有一束光，它是我们心中的太阳。

记得小时候的我，总喜欢带着眼镜在清晨去看旭日东升，我希望我也会像太阳一样发光。

有一次为了准备一次钢琴比赛，我努力练习，希望在预演前被老师选中。功夫不负有心人，在母亲天天的陪伴下，我在预演参选时，有了前所未有的自信，也弹出了前所未有的美妙。当演奏结束时，评委老师直接说了一句“不错”。我当时简直是心花怒放，妈妈也为我感到高兴。我们在预演前精心准备，为的就是在真正比赛时获取奖项。我认为如果我取得了名次，我就会像太阳一样在众人面前闪闪发光了。

终于到了这一天，我被老师精心打扮后面带微笑走上舞台。当时的场景，我至今记忆犹新，观众席中的妈妈在为我做加油的动作，我笑得更灿烂了。舞台的中心是一架美丽的三角钢琴，这是我喜欢的钢琴，抚摸上去手感好极了。

我开始演奏，不幸的是，在结束前，我发现自己忘记了最应注意的篇段——序曲，为了应付过去，便只能随意编入其它曲子。我紧张极了，眼泪和汗水齐发。终于结束了，我用眼瞥了一下评委，在那一刻我跌入了人生低谷，因为评委的头部好像左右转动了。我跑下台，紧紧地抱住妈妈，想大哭一场，妈妈却说：“你弹得非常好。”我以为妈妈在安慰我，可妈妈看着我说：“太阳有落山的时候，但它仍就会重新升起。”我被这句话触动了。

之后的几天，我用阳光般的微笑面对痛苦的等待。终于，一个星期后，结果出来了，是第三名。那天我又去看了日出，我心中的那份坚强让我熬过了难关。

我们每个人心中都有一个太阳，我的太阳就是坚强。

只要我心中有个太阳，心灵就不会黯淡无光。

心中的那抺阳光篇五

在我身边拥有很多温暖，而他们都将成为我心中的阳光。

在我感到迷茫失落时，是谁给了我光明；又是谁一次次的鼓励着我，让我感到幸福。在我寒冷绝望时，是谁给了我温暖，有是谁给了我希望。

在我的生命里永远都有一束一直为我盛开的鲜花。是她给了我阳光，是她给了我希望，是她给了我温暖，是她给了我幸福。是她，是她，一直是她，永远是她。她是我无穷的动力。她是这整个世界上最伟大最无私的。她就是【母亲】。

当我哭泣时，母亲在一旁默默的陪伴着我，默默的安慰着我。当我找不到方向时，是母亲一直在正确的道路上耐心的等待着我。母亲见我迟迟不归，便着急的去追寻，直至把我引上正确的道路。当我遇到挫折时想要放弃时，是母亲让我拥有再一次战胜挫折的信心。

母亲我赞扬你，我歌颂你。我赞扬你的美，我歌颂你的心，你为我付出的实在是太多了，你的爱将是我心中永远的阳光。

心中的那抺阳光篇六

心中的那抺阳光篇七

自赏犹如一抹阳光，照亮了我的心灵，温暖了我的心房。让我满怀希冀，充满了纷飞的梦想。问我心中的梦想是什么？不要帅气，不要智慧，唯求一份自赏的阳光。

总感到自己并不是真正的自己，一次遇到一位成绩不佳的同学。与他交谈，问他为何从不自悲？他的话让我觉悟了，他说：虽然我成绩不好，但我会画画，常常看看自己的画，心里就会充满希望！”是啊，为何我总是欣赏他人的好，明知不如，还坚持去比，使自己更加的伤心与自悲。为何不去寻找自己的优点，使自己充满自信与乐观。为何不去追求自己独特的美，而去笨拙地模仿他人呢？我突然茅塞顿开，我要学会自我欣赏！

我开始不再模仿了。当有人说：这字没有那字好，我会挺着胸说：“这是我的，是独一无二的，这叫“狂草”，无人能模仿的。”当有人说：“你会与毛笔字吗？你看这字多笔直，多有型啊”我会紧决的说：“不会，因为我不会模仿，那样会返古！”当有人说：“你看麦迪打球多帅。”我会自赏的说：“我虽喜欢他，但我的投篮更标准，不是吗？”

从此，我不再自悲，我会说自己是优秀的，我比别人更机灵，更会观察别人的心理，有一对明亮的眼睛，能明察秋毫。这时，我已十六岁，才发现自己拥有了自赏。

自赏，已不再遥远，就像那黑夜空中的繁星。虽在天上，可我能伸手触摸它。那是因为自赏使我变得很高，直插云霄；自我欣赏能让我快乐，能让我自信。学会欣赏自我是一种享受，学会发现自我的美是一种享受。

自赏犹如繁星，我在你的照耀下正在扎根、成长……。

心中的那抺阳光篇八

你可曾想过：阳光是温暖的！那么，又是怎样的呢？对，更温暖，它会温暖你的心以及你的全身。

当我们遇到挫折和困难时，母爱便会照亮我，带领着我一起向明亮的地方走去。

记得十岁的那年，我去学习舞蹈，因为我从小便很喜欢跳舞，还没有学习之前，我便经常模仿着母亲的模样，在摇摇床上蹦呀跳呀，手舞足蹈，那叫一个欢乐呀！家人们在那时就会一个个地围在床边，连小狗韦迪也站在一旁欢快地摇着尾巴。慢慢的，我长大了，就被妈妈送去了专业的舞蹈培训班，由于自己特别喜欢，我跳舞的时候特别的勤奋，特别认真，经过一年又一年，我学了五年的舞蹈，每一次考级我都是a+，成绩特别优秀。

这不，马上要考十级了，那天，我忘我地跳着舞，天有不测风云，我的脚一不小心崴了一下，当时是钻心的痛，我的心也随之灰暗起来，无数个担忧在我的心中陡然升起，怎么办？怎么办？我焦急地大哭了起来，这时母亲赶了过来，抱起我马上赶往医院，经过医生的检查，医生说需要修养一个月才能完全康复，我的内心更加着急了：“不行啊，马上就要考级了，这可怎么办呀？”妈妈不断地安慰我说：“乖苗苗，不要哭，不用怕，有妈妈在你身边，这点小事不算什么！”

在接下来的日子里，妈妈每天都要在床上花掉很多时间，为我按摩扭伤的脚踝，每一次，我都是疼得哇哇大哭。一个星期过去了，医生说由于妈妈的勤于护理和我的按时锻炼，我的脚恢复得超级快，原来又红又肿，像包子一样的脚踝变成了“小馒头”。又经过一个星期，妈妈带我去医院复查，医生说我的脚已经完全恢复。

于是，我迫不及待的开始了康复后的舞蹈训练，这次，我听从母亲的建议，无论是走路还是跳舞的时候，不分心，更专注，而且，离考级的前两天时间内，我只是稍微活动一下筋骨，并没有进行太强的训练。

舞蹈考级的那一天终于来到了，我心怀忐忑的和同伴们一起走上舞蹈厅，我充满自信，面带微笑跳完了规定的考级项目。

那一天，我发挥超常，因为我的内心一直充满着阳光，在我不知所措忧心忡忡时，妈妈的爱和鼓励，就是心中那驱散阴霾永不褪色的暖暖的艳阳！

心中的那抺阳光篇九

时间已经悄悄地跨入深夜，寂寞梧桐，远处绿树含烟，亦真亦幻，近处阳台菊芳梅艳，水仙映月，空气中弥漫着一股清香，我独自一人孤苦伶仃地躺在沙发上，魂魄早已飘飞在千里之外了，只是我的思想还在与痛苦做着激烈的斗争，我回忆着，那些令自己惊悚的画面无时不刻不在我的眼前拉开帷幕。

我的心灵忽豁然开朗，我把这猛烈的暴风雨当做上天对我的安慰与鼓励，我细细聆听着。

这是一个神圣的夜晚，虽然没有阳光，但却有着比阳光更灿烂的东西，它就如同一道五彩斑斓的阳光，照亮我前行的道路，造就一切美好，我，就是信念，带领我飞向人生的巅峰！！！

心中的那抺阳光篇十

一缕阳光，透过了密云，透进了窗，打进了这个寒冷的小房间，我伸出手，想去触摸它，想去感受它。它透过指缝，闯进了我的心房。只有我知道，这缕阳光是我。

从我上学的那一天起，每天早上打开家里第一盏灯的人永远是父亲。父亲每天都会在我起床前半小时起床，他会为我准备好早餐，每个早晨都会被安排得不忙不紧。每天晚上关闭家里最后一盏灯的人永远是父亲。父亲每天都会陪我做作业到深夜，看着我入睡，他才会关闭家里最后一盏灯。一年365天，不是每天都是晴天，不是每天都可以见到艳阳高照，但是，在我的一年365天里，我天天都可以见到阳光，那是我——父亲。睁开眼，那缕阳光就照在我身上，闭下眼，那缕光就照亮了我的梦境。我，他无处不在，我，他无时不在。以前的我一直不明白，父亲为什么可以那么早起床，直到我慢慢长大，我才明白，叫醒他的并不是闹钟，而是爱，他的爱就是开启我新一天的那个阳光。

翻开了爸爸的那本旧像册，看着照片上的爸爸，我明白了：爸爸当年也是一个勇闯天涯的江湖少年，直到我这个小生命呱呱落地，猝不及防地闯入了他的世界，他开始为了我而改变。因为我要成长，他开始早出晚归，他并不挑剔，但总把最好的给我，他改掉了以往的淘皮、任性，用坚定不移的身躯撑起了家，为我挡住了风雨，他不厌其烦地陪我玩幼稚的游戏，仅仅是因为我喜欢，他也会手忙脚乱，也会崩溃无助，也会累，也会疼，但是在他眼里我还是个孩子，他只能悄悄抹去眼角的泪水，依旧做着我的依靠。父亲不能再把我举过头顶，因为我在长大，他也在老去，父亲不再是以前那个帅气逼人的“郭富城”，现在的他的手上全是茧。曾经满头黑发头，如今在压力之下的变得悉数可数；曾经的虎背熊腰，如今是被岁月压弯如弓的腰。尽管父亲的容貌已褪去原本的光彩，但他仍是我，毫不褪色。

父亲虽然没有让我住上大别墅，但是也没有让我流浪街头；父亲虽然没有让我拥有一衣柜的名牌，但也从未让我冻着；父亲虽然没有让我成为富二代，但却没少给我零花钱；父亲虽然没天天带着我下馆子吃大餐，但也从未让我饿着。我的父亲很平凡，什么都给不了我但什么都给了我。在我世界里，我的父亲永远都是我。

心中的那抺阳光篇十一

今年的夏天，天空是无尽的蓝，阳光涣散在校园，闷热笼罩着校园，欢乐填充着校园。

表情掩饰着我的紧张，只有手心那么微微的汗，表示着我心中的燥热和不安。今天是学校艺术节的最后一天，每个班都会出代表，表演节目，所以，我和其他同学身为代表，紧张更是不言而喻，我都无心观看舞台上的精彩演出，本就内向的我，还未站在舞台之上，心就已经忐忑不安，即使是从窗外透进的阳光，也让我觉得仿佛要，烤化我、灼伤我。我不停歇的告诉自己，不要紧张，深呼吸，缓解压力。走出了礼堂，坐在礼堂门口的大石头上，一遍又一遍的练习，在练习的途中，她们还不忘和我说笑，缓解我的焦虑和不安，她们犹如一抹阳光，穿过我心中的雾霾，照亮了我迷途的路。

时间飞逝，当我拖着沉重的脚步迈向舞台时，我不由得心跳加速，脸上感觉火辣辣的，手心也时不时地渗透着冷汗，就连眼镜也从鼻梁上缓缓滑落至鼻尖。从音乐响起直到声音戛然而止，我内心竟前所未有的平静，歌曲结束的瞬间，在鞠躬的那一刻，在舞台的入口，我听到了最震撼我心灵，令我激动地想要流泪的的声音，是“掌声”那掌声不顾当时的情景有多么的唐突，经久不息，那声音穿破了我的耳膜，融化了我内心的严寒，转头望去，迎来的是几张略有模糊可却熟悉的笑脸。我迈着轻快的步伐走下舞台，迎接的，是老师的笑，是阳光的力量，吹散了的雾霾，冲破了重重的阻碍，照进了我的内心。

老师、同学他们便是我心中的阳光，是他们的鼓励、支持，让我可以面向太阳不卑、不亢、骄傲的活着。

心中的那抺阳光篇十二

好奇是对生命的回报，成长是对时光的回报，飞翔是对天空的回报，我将要回报的，是我的老师。

一年级时，在与同学嬉戏的过程中，忽然感到背后有人推了我一把，我没站稳，额头正撞在方形柱的棱上，鲜红色的血液伴随着泪水的节奏顿时涌了出来，迷糊了我的眼睛，只听到急促的脚步声越来越近，把我抱起。过了会儿，老师边用餐巾纸帮我擦血，边跑向马路打出租车……老师不仅仅关心我一个人，更多的时间，还关心我们班这个集体。

夏日炎炎，在六年级的开学典礼上，艳阳高照，我们站在火烫的塑胶跑道上，鞋底都被映红了，周围的`景物都被热浪扭曲了，在汗水浸泡下的校服衬衫贴着皮肤，同学们个个叫苦连天，豆大的汗珠顺着脸颊落地，有些同学已经东倒西歪、摇摇欲坠了。詹老师实在不忍心，让我们后退到树荫处去，面对别的班同学投来羡慕的眼光，我们都暗自庆幸：我们有一个好老师！

老师，是我，为在黑暗中行走的我们，照亮前行的路。

心中的那抺阳光篇十三

那年，杏花微雨，你着一身白衣闯入我的世界，你倚在新家的门口笑着招我过去，我胆怯，你却如那天使般的声音对我说：你好，叫我小凡姐姐吧。我抬头，撞上你那潭秋水似的眼睛，不由慑了心神。父母在外打工，一直把你带在身边上学，而我在家里，由爷奶监护，这一年你需回来上中学，于是走进我的世界。

时光荏苒，红了樱桃，绿了芭蕉，你已不再是那个总爱买冰棍时把第一口塞进我嘴里的女孩，我也因为青春期的叛逆与你疏远起来。也曾忽然忘了，你曾给我的阳光般的温暖。

终于有一天，你对母亲提出要放弃学业，出门打工，我惊呆了。手中的书也应声落下，这还是那个品学兼优的.姐姐吗？终于，我冷冷地问了一句：为什么？是家庭的原因吗？那时本不富裕的家已无钱再支持姐姐上大学了。她不说话只是摇摇头不是，我注定不是学习的料，而你不要辜负家人的希望，好好学习。

泪水再一次夺眶而出，我摔门而去，却忽视落寞和坚毅的眼睛。

我知道，姐姐热爱学习，也有天赋，可她为了我。

到家已是深夜，路灯像刚睡醒的眼睛，朦胧昏黄，我想留住姐姐，留住光明，忽然才发现原来心中那阳光从来都未曾变过，依旧是你，姐姐！

那个冬天，你启程去了一个叫上海的地方，我却不感到冷，因为有了。姐姐，我定初心不改，陪你万丈光芒！