总结是一个不断成长的过程，可以促使我们更加深入地理解自己和他人，在不断总结中提高自己的能力。写一篇完美的总结，首先要对过去的工作、学习和生活进行全面系统的梳理。这是一些经过精心整理的总结模板，可根据实际情况进行修改和运用。

军训随笔总结篇一

第二天，我在军营的食堂吃完了早餐（怎么我都不知道我吃了些什么？）然后，我就被教官带到了军营的广播站，到了里面，我才知道，不是只有我一个人，还有我们学校的一个和我同一年级的八班的女同学，还有两个其他学校的同学。我顿时感到不紧张了，反而有一种要拼搏的感觉。读前，另外一个长的还算可以让人认清他长相的教官让我们先熟悉一下稿子。我和那个女同学由于是"同病相连"，所以我们两个人不一会儿就成了朋友。轮到我们了，我十分自信的走到花筒前，开始了我的"广播生涯"！

回去队伍以后，我以为我们班的同学会说我读的好，但是，谁知我们班的同学都对我说："你那么大声干吗，耳朵差点给你震聋！"晕！

3分钟后，我在寝室里看着别人下棋，我却只能被那些什么"热爱祖国，支持祖国"的一些虚伪的话缠绕着。好不容易背完了，我刚想睡一会，但是教官很欠扁的进来说要训练了，于是我一边痛恨着他一边走出寝室。

下午的训练依旧是那么枯燥，那么无聊。我怎么也没有想到，下午的彩排会令我被教官和同学们痛恨，也是我军训以来第一次受到这那么严厉的处罚。

军训随笔总结篇二

初中、高中和大学的开始，都是军训。时间走得很快，军训过得很快，每一天基本都是迷迷糊糊的军训，清清楚楚的交情。

军训每天顶着太阳站着军姿，迈着齐步，踢着正步，一天下来，汗流浃背，皮肤发黑，腰酸背痛，腿酸脚痛，连肩膀都是酸痛的。喝的水基本都以汗的形式蒸发掉了。

也不知道是老天爷眷顾我们，还是其他原因，高中军训，大学军训都遇上下雨，就几天之内，我们体会到了阳光的抚摸和雨露的滋润。还记得高中的军训周，总共七天就有一天大雨，三天小雨。雨大的时候，为了赶进度，我们就在教室训练四面转体和原地踏步，教室小，人却多，在狭小的空间里，我们手总会不小心地打在桌子边缘，然而还得必须忍着疼。之前下着小雨时，教官就在教室教我们唱军歌，后来我们就和雨一起在室外呼吸，不过我们是静态的，它们是动态的。我们站着军姿，它们却在我们身上嬉戏。大学军训是十六天，但是晚上不军训。好几次我们都是淋着雨，冲去食堂躲雨，食堂都被穿着军训服的学生挤满了。不然我们就到树下躲雨，等到雨小一点之后，又去训练。

虽然军训碰上下雨，但是还是有很热的时候，只不过总的来说，比学长学姐们好一点。重庆的太阳可不对任何人留情。军训除了下雨的时候，其余时间还是有些热，高中军训比大学军训还好一点。大学军训出太阳的那几天，直接把皮肤晒红了，逼得爱美的女生一休息就得去抹上防晒霜。

对于军训时最想听到的声音和最不想听到的声音是一样的，都是哨音。哨音响了，可以休息了，哨音响了，集合训练，先站军姿，再开始训练。每天都会听到很多次哨音，每次哨音响起，都得很肃穆地成军姿面向声音的方向。害得我之后军训完了，每天都感觉还有哨音。后面几天合着音乐训练时，每晚都觉得还在放，简直着魔了。

军训的高潮总是在最后，整齐划一的演练，泪眼朦胧的告别。在那个蒙蒙细雨的日子里，军训最后一天，细雨粘在脸颊上，由于紧张，薄薄一层汗水在额头处冒出来，教官们悄然离去，咸咸的泪水从眼眶里溢出来。雨水、汗水、泪水，浇灌了离别之花，那花娇艳欲滴。

三场军训都结束了，关于军训的记忆日益淡化，但是它的存在却抹不去，那情那义也会持续今生。

军训随笔总结篇三

3月16日，这天是一个特别的日子。深圳市布心小学开展了为期三天的社会实践——军训，艰苦的军营生活，让我懂得了坚持、团结和责任。

每天一早吹响的集结号，让睡眼朦胧的我不敢有丝毫怠慢，一骨碌爬起来，迅速装好军服，叠好被子，开始了紧张又快乐一天。虽然私下里教官和我们开玩笑、做游戏，显得那么和蔼可亲。可操练时教官却翻脸不认人，对我们非常严厉，有时烈日的烘烤下操练，一站一个多小时，不准随便乱说乱动，即使有一只虫子在你身旁飞来飞去也不能动一动。一旦有人违反纪律，立即受到来厉的惩罚。这让我们平时缺乏锻炼的“小皇帝”们苦不堪言。烈日下不一会儿，大家就已经满头大汗了，可是我们咬着牙关，凭着顽强的毅力坚持着，努力地完成教官布置的动作。

记得在开展“闪电报数”比赛时，由于我们全班同学在认真听取了教官严格要求后，一切行动听指挥，齐心协力，团结合作。凭借着迅速快、声音响亮、用时短、纪律好的优势，获得了优胜班。当指挥宣布结果时，台下爆发出一阵欢呼声。一旁紧绷着脸的教官，终于露出开心的笑容。团结让我们蠃得了胜利。

军训的最后一天下午，我们返回学校接受了“领导力与责任心训练”，由大宋老师来做主持，首先让每班选出2个小领袖替我们承担责任。随着首长喊口令，如果动作有错或有晃动的都要举起手说：“对不起，我错了”。错一人跑一圈，第一次我们有近20位同学动作出错，这两位小领导开始替我们承担责任，绕着学校操场一圈一圈地奔跑着。此刻，我泪水满面，内疚与自责，让我们不约而同地举起手，大声地说：“我要带你跑，这是我们的错，应该由我们自己承担责任。这个情景使我想起了我的爸爸妈妈、爷爷奶奶、老师，你们的唠叨是对我们的一份爱，但是我们却不理他们跟他们顶嘴。想到这里我的眼泪忍不住流下了，我心里在说：”爷爷奶奶、爸爸妈妈、老师，我长大了、我会对自己负责任的，请放心吧！“。

感谢军训，让我们知道我们不是小公主、小皇帝，今后只有靠自己，不可再有任何的依赖。

如果说成功是一把锁，那么坚强的意志便是钥匙；如果说成功是大海，那么坚强的意志便是能乘风破浪的帆船；如果说成功是……我相信，这次入学军训就是块磨刀石，它练就我们的坚强毅力！

刚刚步入七年级的我们，脸上还带着稚嫩，参加艰苦的军训对于我们而言是一次挑战。教官一来便给了我们一个下马威：军姿站立十五分钟。我们还自信满满地接受了命令：“嘁，才十五分钟，随便看几页书便到了时间，太轻松了吧！”但谁知道，一个看似简单的军姿站立，就包含如此多的动作细节呢？抬头、挺胸、收腹、双手贴裤中线，大拇指靠在食指第二节处，双脚分开约60°……我们手忙脚乱，记住这个，忘记那个，把这个动作做了，又遗漏了另一个动作。

其实，站军姿的时候，我的脸上只是一点痒而已。为什么连这样的小困难都不能克服呢？更何况旁边的同学们也都坚持下来了，为什么我就坚持不了呢？那些直正的军人们，他们可是连着战好几个小时，一动不动的呀！那是要多大的耐心和毅力呀！想想我们生活中所遇到的困难，何止是一点点痒呢？在学习上，我们遇到一点点困难，也就放弃吗？不是的！要知道成功总是垂青那些敢于迎难而上、拥有坚强意志的人！当我轻轻抬起头，任那金色的光辉在我的脸上肆虐，右脸的麻痒也就消失不见了！

古人云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”坚强的意志是成功的要素，它似一把刀，而这次的军训，便是磨刀石。在生活上，我们应该练就坚强的意志；在学习上，我们更要迎难而上！所以，好好珍惜军训这块磨刀石，让我们做一个有着坚强意志的人吧！

军训随笔总结篇四

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。转眼间，四天的军训时光已经过去。军训，是我们初中的开学第一课，也是人生道路上一场难得的考验！它会带给我们不一样的感悟，不一样的知识。

操场上，有我们洒下的汗水；小河边，有我们整齐的脚步声；道路上，有我们嘹亮的歌声。校园的许多角落，都残留着我们训练的身影。

回顾那些军训的日子，我们每天的训练任务不过是稍息、立正、原地转法、踏步等一些基本动作。教官把这些动作示范给我们看的时候，是那样英姿飒爽，游刃有余。可是，这些动作看起来非常简单，做起来，却并不是那么容易：例如跑步，刚开始的时候，我们的队伍还是整整齐齐的，脚步也一致，可一旦时间久了，部分同学的步伐就慢下来了，渐渐的，整支队伍的节奏就完全乱套了！立正后，同学间的间距不是大得都能停一辆汽车了，就是小得后面同学的脚尖都碰上前面同学的脚跟了。而我们也累得气喘吁吁的，一天的训练过后，连走路都有些踉踉跄跄了，额头上满是豆大的汗珠，衣服也已被汗浸湿了，甚至还有体质较弱的人差点晕倒。

俗话道，一分耕耘，一分收获。既然我们付出了汗水，就一定会有回报。

通过训练，我深刻地理解了“团结”的意义。在学校，我们110班就是一个温馨的大家庭，是一个团体！在面临重重困难的时候，我们就要互帮互助，团结一心，一起解决困难。如果没有“团结就是力量”这种体会，我们怎能顺利完成训练任务呢？正是有了团队精神，我们才能勇往直前！

在训练中，我们不仅懂得了团结一心，还发现了自己的成长，自己的蜕变。每个人的潜力都是无穷无尽的，只有在磨难中才能被激发出来。军训过程中，由于我们都是家里“衣来伸手，饭来张口”的独生子女，所以，很难经受得住这般训练。但是，又有谁听见过我们喊一句苦，叫一句累呢？午后，在操场头顶烈日，忍着暴晒认真排练，好不容易熬过去了，又来到小路上联系踏步、跑步。每个同学身上都布满汗珠，整个人像是被泼过一盆水，汗如雨下……可是，这点苦和军人正常的训练来比，又算什么呢？我们都忍了，我们都放下了心中的杂念。我们在不断地训练自己，让自己跨越极限，超越自我！我们要用行动证明给所有人看——我们能行！正是有了这种吃苦耐劳的精神，我们才能迎难而上！

既然有了这些认知，我们就要把这种精神转化到学习与生活中去。有志者事竟成！遇到挫折的时候，我们不应该去推脱逃避，而是要勇敢地去面对，只要我们坚持不懈地努力，所有困难都会迎刃而解。就如同苏轼所说的“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”。是啊，成功的大门从来都是向意志坚定的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚定的人敞开的。正是有了这种坚持不懈的精神，我们才能勇攀高峰！

军训的味道，是不能用语言文字，用某些事物来形容的，只有真正体验过的人才会知道……。

军训随笔总结篇五

亲爱的'儿子：

班主任老师随你们军训一周，她完全理解家长的心情，及时地发了很多你们军训的相片，做操、列队、跑步、吃饭、写感想、做自我介绍等等，让我们从各个方面、各个角度、各个时间段全方位地了解你们军训的情况。我从每一张相片中找寻你的身影：做自我介绍时你大方得体，列队时你昂首挺胸，做操时你一丝不苟，吃饭时你津津有味，我由衷地欣慰：你很棒!军训是每个进入初中的孩子的必修课，学校非常重视，训练内容丰富，时间安排紧凑，我相信，这一星期的军训，对你来说是印象深刻的，其中的收获是任何课堂无法比拟的，你会更加严格要求自己，学会承担，学会体谅，学会宽容，学会自理，这是最好的开始!

这几天过得很慢，我也在逐渐适应你不在家的日子，随着年龄的增长，你读中学，读大学，参加工作，你在家里的时间会越来越少，我也应该要试着放手，并且相信你可以照顾好自己。世界很大，这才刚刚起步，你一定会从这最好的开始，走向最辉煌的明天!

高一军训家长感言七。

军训第三天，仍在想念。但仍克制自己不去寻找你的身影，而你也一直未来电话，我们都用自己的方式来成全彼此的成长。你不电联让我习惯你真正长大、独自展翅的真相，我也不打搅、围观你少年的第一次军训蜕变，各自专注于自己的生活和经历。

期翼，仍是这几天的主题。空闲的时候一定是直往1507班级群，迫切又兴奋。从老师上传的照片中，我总是能快速寻找到认真的你，专注的眼神传递着刚毅，有变化!如我所愿;在新生军训简报里，分享你同窗的精彩点滴、所思所悟所感，除了为你的同侪喝彩，也想与“你”撞个满怀，是我所愿。

军训随笔总结篇六

我们收拾好行囊，去参加军训了。

来到宿舍，我们焦急地寻找自己的床铺，“上铺，我睡上铺”我嘴里不停地默念着，眼睛飞快地四下张望，思考着哪个床铺会是属于自己的，“按门上名字的顺序排！”老师通知我们，门前像是有无数珍宝似的，立刻被人群围了个水泄不通。

等她们渐渐散去，我再凑上去一瞧，纳尼（什么）！我···我竟是···是13号床铺的。当下回过头去一瞧，不禁寒毛耸立。

看着同学们“坚定”的眼神，“怜悯”的心态，我顿时涌出了一股“我不下地狱，谁下地狱！”的万丈豪情。

怀着“被动”的心情，我胆战心惊地“坐”上了床，立刻有一种身临云端的感觉，四周竟无一安全之物！哼！那“面黄肌瘦”的护栏纯粹是个摆设。

同学们无不用“不忍”的目光看着我，有时，若有人想上来玩玩，同宿舍的宿友就会面色惨白，一副“你不要命了”的模样，向她们“娓娓诉说”我身处之处，她们的念头往往都不了了之。

晚上，我是最晚睡的一个，躺在床上一动都不敢动，生怕自己一翻身就掉下去了，另外几个床铺上却谈笑风生，甚至随意爬上爬下，进进出出，老师则时不时来查床，到我刚想睡时，早已查完，我才小心翼翼地抓住护栏，侧身睡觉。第二天，我竟是最早醒的一个。

唉，军训床铺，“险象环生”啊！

军训随笔总结篇七

按照"中华人民共和国国防法","中华人民共和国教育法","中华人民共和国兵役法",，《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！

军训，是一种考验，也是一种磨炼。短短的五天，让我明白了人生中的一个道理：一份耕耘，一份收获。同时，也培养了我坚强、独立、吃苦耐劳以及强烈的集体荣誉感。

军训刚开始，大家真是叫苦连天，适应不了这种生活。但是，我们作为一名踏入新校的初中生，怎能连这点苦也受不了呢?这是我们的第一炮，怎能不打响就要投降呢?现在，我们早已不是家里的公子、小姐，我们站在训练场，面对教官，就意味着我们现在是一名军人!我们要有军人严明的纪律、说一不二的作风以及钢铁般的意志!

严热的夏日，骄阳似火，连续几个小时的操练，让我们吃劲了苦头。单调乏味的军训日复一日，头顶上的烈日记录着我们的汗水。军姿、蹲起、行进……一系列的动作不停地重复，直到教官满意地点点头，我们才算“过关”。我们就是这样，一步一步苦练过来的。

最后一天，我们向领导、老师和家长汇报了军训的成果，轰轰烈烈地打响了我们的第一炮!

真是一次难以忘怀的军训，它让我深深地感触到那句话：一份耕耘，一份收获。你只要付出了，就一定会有相应的收获，你付出得越多，收获也就越大。人生往往也是这样。虽然，这五天来的军训是前所未有过的艰苦，但它也是我这一生中快乐美好的回忆。

光阴似箭，岁月如梭，这是每一个对时光感叹者惯用的开场白，我亦如此。为期七天的军训，在比赛的欢呼、激动中拉下了帷幕。

仰望天空，回想起军训的点点滴滴，有泪水，有辛勤，甚至我还做了一次逃兵，但我庆幸的是，到最后，我坚持了下来，没有被困难所挫倒。

“稍息，立正……”一声声掷地有声的军令，随着我们一步步的姿势，显得庄严肃穆，只准严肃，容不得半点吊儿郎当。顶着炎炎烈日，我坚持着，大家坚持着，教官亦坚持着，就连只是看着我们的班主任，她也坚持着。

素不相识的我们来自四面八方，彼此之间却没有隔阂，也许建立友谊非常容易。七天的军训，让我学会了独立，以往在家衣来伸手饭来张口早已不复存在，而那独立的新生活已经来临，学会了自己料理自己，学会了不让父母担心。

七天的酸甜苦辣，我都尝到了。第一天，我感到酸酸的，父母离开了我，我接受着成长的洗礼，父母离开了我，自然换做谁，第一次总是充满惆怅。接下来的几天，顶着烈日，可真是苦透了。第六天，转眼就到了比赛的前夕，我们更是勤奋，以至于忘记了休息。

左等右等等到了比赛，我们虽然没拿到一个好的名次，但我们至少尽力了，我们尝到了甜的滋味。

这一次军训，我体会到了许多许多，甚至学到了做人的道理。

望着天空，画出一个完美的弧度，初中，我来了。

8月24日，我和同学们怀着对南外的向往，来学校参加军训。

一开始，大家还挺高兴的，很好奇，但是半天过后，大家的兴趣便大大下降，同学们对练健弓拳也是喊天怨地。

第一天练习健弓拳的时候，大家都生龙活虎，积极地模仿老师的动作，希望能够练好这套拳。但是一段时间以后，大家都精疲力竭，开始抱怨起来。幸好老天“派”了一场“及时雨”，面对从天大雨，大家心中暗暗高兴，老师无奈只好解散，大家一声欢呼，冲进教学楼。第二天，同学们的怨气更大了，甚至有人都开始祈祷下雨了。好不容易把整套拳都学完了，大家非常高兴，很多同学甚至爆发出热烈的掌声，教官一个个尴尬地站在主席台上，老师马上站出来“镇压”，说“我们下面再练习一下。”话音未落同学们集体发出“唉”的叹息声……既便是这样，我们还是在抱怨与努力中坚持了下来。

苦尽甘来，我们的努力也不是白费的。在27号的军训结束会演上，我们拿出了平时训练的成果，得到了校长和家长的赞赏。

军训终于结束了，校长说：“刚开始军训时，有不少同学因体力不支而下去休息，而现在，没有一个同学下去休息。”总之，校长和老师都对我们的训练表示满意，我们也得到了锻炼，提高了自己的身体素质。

再过几天就要正式开学上课了，我们也将更加辛苦，我也要更加努力，争取取得一个令自己满意的好成绩，对得起自己的付出!

进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种.种的考验。

给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。

军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。

大学的第一堂课―-军训，就快要结束了。回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

透过两天的军训，我学到的东西真不少。不仅仅体会到当一名军人的不易，也感受到了群众的温暖，团结的力量。当初枯燥、压抑的感觉也一去不复返了。因为我变得敢于挑战自我，战胜自我了，做任何事情也都充满了自信。站军姿锻炼了我的耐力；练习正步锻炼了我的意志；学唱军歌对我进行了深刻的教育。这一切使我懂得一分耕耘，一分收获。但要做到，努力和方法缺一不可。针对自己的状况，我总结了一下经验：首先教官教的动作要领要记熟，训练的时候，姿势要标准，养成整齐划一的习惯。

我将在感受军训酸甜苦辣的基础上，享受苦中至甜的人生乐趣。相信这将是我一生中最难忘的日子！雨过天晴的空中出现了一道绚丽的彩虹，仿佛在为我们鼓励加油。相信吧，坚持就是胜利！

虽然在这次军训中，有哭、有血、有笑、有事故，但是，我真的学到很多，烈日晒黑了我们的皮肤，却使我们滚烫的心变得更加坚强，汗水侵湿了我们的衣裙，却留下了许多的难以言表的东西，相信每个参加过军训的同学都会产生一种特殊的感情，没有更多的言语，因为再多的言语也表达不出我们内心对军训的深刻的感情。

在军训期间，我懂得了纪律，部队就就应要遵守纪律，不能够做出违反纪律的事情，如果违反了就要罚，还有站如松，做如钟，但我更感受到了同学之间的团结友爱，互相帮忙，甚至让我感动，我也学会了自我关爱。军训时最搞笑的是队与队的拉歌，不管我们有多累到拉歌时，咱班的热情劲涌出来了。

军训结束了，但那一抹缘还留恋在心里，那一抹记忆还留在心里，那一抹甜蜜的尤其还在依存在心中。

在这里，我们要穿军人的服装，要守军人的纪律，我们就是一个小军人。

既然是小军人，我们就要严格要求自己，一切听从指挥，而且不怕苦，不怕累，不怕脏，像军人一样生活，像军人一样思考，像军人一样训练。

孟子说:所以，即使天气变大，也要先苦心，劳动筋骨，饿身体，缺乏身体，乱行。

军训虽苦，但能磨练我们的意志，锻炼我们的能力。

强化我们的体魄，培养我们的集体观念，使我们受益终身。

不经历风雨，怎么能看到彩虹？不经理的考验，你怎么能体验成长的快乐？

相信大家在军事训练的这几天，总是能遵守纪律，更加严格地要求自己，圆满地完成任务。

让我们的身体得到锻炼，精神得到升华。

流血出汗不流泪！

掉皮掉肉不掉队！

坚持就是胜利！

军训随笔总结篇八

初次见面，您告诉我们您的名字，和自己的军衔：中士，在接下来的几天里，担任我们的教官。

然后，您教我们站军姿。您告诉我们：“军人最基本的要求，就是站军姿。”然后，给我们讲解动作要领，让我们站好，不要动。

听着您明显不是本地人的口音，我们笑得前仰后合。您被我们带笑了，但还是告诉我们不许笑，当时，您一边笑一边说不许笑的表情和声音非常好笑，于是，我们再一次笑的直不起腰。

您让我们走正步，给我们示范，一次又一次。讲动作要领，为我们的不听话无奈，只得提高声音再讲一次。我们能听出来，您的嗓子都哑了。

您还教我们跑步，当同学们一次又一次跑不齐时，您让我们一定要严格按照规矩来。按照四步立定，您又给我们示范了一次。看到我们终于跑齐了，您脸上露出的是欣慰的笑容。

您告诉我们，坐，要有坐样。于是，教我们练习坐，可是我们笨啊，怎么都学不会，您不得不示范很多次。坐下了，又让我们坐直，腰背挺直，双手放到膝盖上。坐不直，就罚站。练习好了，就让坐下休息。

一个女生有些难受，您关切的眼神让我们为之触动，您关切的话语：“怎么样，没事吧？要不去休息一下吧？”让那个女生感动得简直要落下泪来。

看着别的班的合影留念，心里莫名涌出一股伤感。

过了第七天，我们再也见不到您，才开始怀念您的口音，怀念您一次又一次不厌其烦的教我们动作，给我们示范，怀念您那炯炯有神的眼睛，怀念您那鹰一般锐利的眼神。

您不管怎么样，都是我们心中的教官，永远的教官。

教官，再见！

军训随笔总结篇九

老天还算挺帮忙的，这两天凉爽多了，同学们渐渐的也习惯了军训生活，你看，这正步踢得多好呀！这离不开边防站9位教官的辛勤指导，也离不开7位临时班主任的全天候陪同。

有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会。

军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。

我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢？在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。

与新同学同舟共济，这是上天最好的'安排了吧，正因为我们共度“患难”，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊！

放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆！

军训随笔总结篇十

今天，我又如往常一样抱着兴奋和激动盼望着军训。

早上，当我们来到指定训练场地，老规矩，教官便让我们像以前一样，站15分钟的军姿。当时的天并不热，很凉快，我们也很庆幸。大概站了5分钟左右，我便发觉自己的耐力提高了，以前站3分钟就会觉得腿酸，现在站到5分钟左右才会觉得，我发现自己真的'是进步了。

除了站军姿，我还发现在走齐步，正步，我也不像以前那么的不熟练，反而走得更好，更熟练了。老师今天早上让我们一起走齐步，正步，齐步变正步，起先，我们走得并不整齐，排面没有盯齐。可是一直到了后面，我们就慢慢地走得整齐了，踏步的声音，也出来了，擦裤缝声，也出来了，老师和教官都说我们走的好，便让我们原地坐下休息。终于可以休息了，这可真不容易啊。

军训随笔总结篇十一

透过两天的军训，我学到的东西真不少。不仅仅体会到当一名军人的不易，也感受到了群众的温暖，团结的力量。当初枯燥、压抑的感觉也一去不复返了。因为我变得敢于挑战自我，战胜自我了，做任何事情也都充满了自信。站军姿锻炼了我的耐力；练习正步锻炼了我的意志；学唱军歌对我进行了深刻的教育。这一切使我懂得一分耕耘，一分收获。但要做到，努力和方法缺一不可。针对自己的状况，我总结了一下经验：首先教官教的动作要领要记熟，训练的时候，姿势要标准，养成整齐划一的习惯。

我将在感受军训酸甜苦辣的`基础上，享受苦中至甜的人生乐趣。相信这将是我一生中最难忘的日子！雨过天晴的空中出现了一道绚丽的彩虹，仿佛在为我们鼓励加油。相信吧，坚持就是胜利！

虽然在这次军训中，有哭、有血、有笑、有事故，但是，我真的学到很多，烈日晒黑了我们的皮肤，却使我们滚烫的心变得更加坚强，汗水侵湿了我们的衣裙，却留下了许多的难以言表的东西，相信每个参加过军训的同学都会产生一种特殊的感情，没有更多的言语，因为再多的言语也表达不出我们内心对军训的深刻的感情。

在军训期间，我懂得了纪律，部队就就应要遵守纪律，不能够做出违反纪律的事情，如果违反了就要罚，还有站如松，做如钟，但我更感受到了同学之间的团结友爱，互相帮忙，甚至让我感动，我也学会了自我关爱。军训时最搞笑的是队与队的拉歌，不管我们有多累到拉歌时，咱班的热情劲涌出来了。

军训结束了，但那一抹缘还留恋在心里，那一抹记忆还留在心里，那一抹甜蜜的尤其还在依存在心中。

军训随笔总结篇十二

军训的到来，赶走了假期混沌的日子，平时白天也睡觉，晚上也贪睡，一天到晚似乎在与周公的周旋中度过。现在，每天晚上看日历似乎成了每位大一新生必干之事，既可以计算离开家的日子，也可以合计军训训练的时间。不知不觉，都已经六天了，这六天充斥着许多种复杂的情感。

前几天，站军姿是我最痛的时候，那种脚掌全麻的感觉，是一种无法言说的痛，真的，站到最后，总会听到身边同学沉重的呼吸声。当时，我只知道这是我这辈子受过的'最严重的苦痛了。只是，知道昨天才明白，踢正步时定住那会儿才会是最痛楚的经历。那左脚，右脚单撑整个身体的动作，相信会是我们这个特殊群体永远不会忘记的回忆。

我只知道，正步踢到最后，已不是沉重的呼吸声所能够排解的了得的。那会是一种比深夜痛哭更难过的时候，会是泪水和汗水交汇的时候，不会再有埋怨的空闲。辅导员老师曾说过：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，”可是知道这一刻我才懂得，真正的坚强并不是面对痛苦不流泪，而是擦干眼泪后可以微笑的面对以后更坚固，更艰苦的训练。

连长说，想到和得到之间还有两个字叫“做到”，我曾认真思考过这句话，搜索从前的经历，我知道了普通人与伟人之间隔了一个字，那就是“熬”，这与“做到”有异曲同工之妙。伟人经历了普通人所不能承受的痛，在普通人经历了挫折需要一个肩膀时，伟人却恰恰充当了这个肩膀。

军训在不知不觉中已来了一半，接下来的这段路会更艰难的吧！但我们都会努力去走好它。

化学学院轻化1301班。

xx。

军训随笔总结篇十三

跟同学和教官们会完餐，我独自在一旁陷入沉思。刚刚一阵击打在玻璃上的细细沥沥的雨声，拉回了我飘忽的思绪。而此刻，我正坐在桌前，一字一字的下下几日以来对军训的回忆。

军训，就是这样一个熟悉又陌生的字眼。曾许多次看到，炎炎烈日下那汗湿衣衫却仍站得笔挺的一片军绿；也曾许多次设想，有朝一日可以融入那徒步越野的一从迷彩......当我几天前换上军训服的那一刻，一些近在眼前了！我对着镜子里的自己看了好久，竟显得有些不真实：心中充满了对未知的好奇兴奋，当然还有些许对一直的逃避恐惧。毕竟，不论是一小时的骄阳还是5公里的拉练，养尊处优的我们都难以“享受”。

然而，这个夏秋交接的时节却并未带来我虽预期的生活。连绵的阴雨，下的人心里亦是湿漉漉的，带着那么一丁点的烦闷。教官还是心疼我们的`，没有让我们站在雨里感受初秋的凉意。看着同学们表情各异的脸，我不知道这样的优待是应该庆幸还是应该失望。

于是，真正的军训生活并未开始，在教官的带领下围坐一团，唱着那些军营里的歌，那些不是流行却很有气势的歌。各班拉歌比赛的时候，只有一片片军绿，不论男生女生都少了份平时的扭捏，扯着嗓子为了整体的荣誉大声唱出来！这样的歌声，有着高中生特有的活力与激情，还有那平时很少体现出的空前团结！还有教官在宿舍叠出的豆腐块，给我们的也是一种亲眼见证般的震撼。我们的被褥不像军营里那样硬那样薄，但是看着“软面包”在教官那双有些薄茧的黝黑的手里翻腾压折，转眼间摇身一变成了方方正正的“豆腐块”时，从心底油然而生的敬佩之情也就不言而喻了。

这几天，只进行了很短时间的军姿训练，尽管短也足以让我们难忘。站姿时中指与裤缝的贴合、下巴与衣领的角度、两肩胛骨的张合...蹲姿时两腿后撤的顺序、两膝之间的距离、双手摆放的位置...一切的一切，教官都要求的一丝不苟。很累，真的很累！可能长这么大第一次出这么多汗，身上的衣服湿透了被风吹干，还没干透又浸湿。我们领略到军人的细致严格，不要说站着累了就蹲下休息，蹲着也不是那么舒服的，麻木的双腿，酸痛的双肩提醒着我们：对军人来说，任何时刻都不是闲散的。也教会了我们，很多事情，其实你还没有到达极限，你可以做得更好！

这些天，我们看到更多的是教官有别于军营里严肃干练的另一面：他们二十出头，被训练晒得黝黑健康、棱角分明的脸上，有着那个年龄段该有的风趣和阳光，是那样亲切；当然训练时还是冷静严肃、带着淡淡的疏离。其实每个人或多或少都有那么一段“军人情结”，成为一名军人是多少个男孩儿的梦想！同样，在女生心里，“中国人民解放军”是一个带有神圣意味的称呼。不得不说，军训是一个很好的体验，他给了我们每个人一次机会，感受这个身份所承载的艰辛与力量！

这次军训教会了我很多，很多在书本和课堂上学不到的东西，比如坚韧。没有亲身经历。

不好下定论，但是这几天的生活却让我在疲劳充实中明白，历练对成长的重要意义。平时坐着都会嫌板凳不舒服，现在可以在太阳下纹丝不动的站40分钟！这是一种进步，也是我们的骄傲！尽管两腿发抖、头晕眼花，可是我们坚持住了，我们没有放弃自己，更没有放任自己，于是我们成功了！还有团结，很久没有像军训这样大家围在一起活动了，为了同一个目标尽自己最大的努力，不论结果如何，会觉得心里暖暖的，那是集体的味道。收获还有很多，不胜枚举，怎样的都在心底珍藏，并将成为今后人生中的财富。

不管军训是否结束，这段汗水与青春飞扬的时光，我们都将铭记。我们将以真挚的情感、宽阔的胸怀凝聚在一起。那微笑的面容伴着爽朗的笑声，将我们的心灵紧凑。我们是天之骄子，我们是奋勇向前的学子，我们有着饱满的热情、纯真的理想，一起奋斗。带着这些收获，在通往梦想彼岸的征途上不断前行，为了自己的明天，为了祖国的未来，我们都应该以一种军人般执着坚毅的态度，追求更高更美好的巅峰！

军训随笔总结篇十四

今天是开学的第一天，我非常兴奋的来到学校，因为我们第一个星期要军训。我想象中，特警应该是穿着防弹衣，头上戴着头盔，腰上别着gun，穿着靴子。上午，我们见到教官，可这个教官什么装备也没有，但是教官长得虎背熊腰的，一看就像练过的，加上一身黑军装，看起来帅呆了！

我们早上整好队，英姿飒爽地来到操场上，占了个好地方。开始训练了，我们学的第一个动作是站姿，教官给我们做了一个示范，立正！他马上双脚并拢，左脚向左卖出60度，双脚脚后跟并拢，占了一个标准的军姿，我们一看惊呆了，原来标准的军姿是这样站的，我们也跟着做了一个，教官说这样可以促进血液循环，就不会晕倒了。

第二个动作是稍息立正，在稍息的时候，左脚向左卖出三分之二，立正的.时候双脚收回，马上回到立正的姿势，要干脆利索。向右看齐的时候，要在喊“齐”的时候转头，这样看着就比较整齐了。

第三个动作是左、右、前、后转，转的时候要右脚抬起来，左脚转，每动一步都是有节拍的，这样才会干脆利索。这一天过的又累又辛苦，但是我们的身体得到了锻炼，增强了组织纪律观念。

军训随笔总结篇十五

“我回来了！”推开门，把包丢在地上，冲进了浴室，好好地洗了个澡。擦干了身子，我一下倒在床上，看着不知疲倦的电风扇，渐渐的闭上了眼睛。

四天前，我和同学们到了“红心”训练基地。本以为纯属好玩，可是这几天的经历，却是出乎意料的。

四天四种感觉，不时从心底翻起……。

一开始以为是两、三个人一间寝室，到后来才知道一个班的男生都住在一个大房间里，连洗澡都不能好好地洗一次。第一天干脆就没洗，后两天一共才洗了20分钟不到。整个寝室，飘荡着一股酸臭味。顿时，让人不由自主地想到了舒适的家，鼻子酸酸的。

我来自很远的小学，新来乍到，没有一个熟人。然而，每天中午，热闹非凡的寝室大家庭，让我感到无限温暖，这不，我还趁机结识了几个朋友：“小白羊”——宋扬、豪哥、“对眼”、夏祖原、“我爱罗”等人。跟他们在一起，总是能谈到一起，想到一块，打成一片。这种感觉，现在回想起来，都是甜甜的。

教官被我们私下称作“恶魔头头”，因为只要有一点点动作出错，呵呵，“大刑伺候！”——所谓“大刑”，就是听了让人头晕目眩，魂飞魄散的俯卧撑。四天，我就做了150个啊！可真是苦了我的身体。

说到最让人讨厌的啊，就是那个总被人们画成带个墨镜，喝着橙汁，打着伞的太阳。本来气温就高，而站军姿，脚跟并齐，小腹微缩，抬头挺胸等一系列动作更把人弄得又热又累。哎，现在想起来，还心有余悸。但是我们都挺过来了，没有一个人趴下，老师们都说，我们是好样的！

谁在摇我呀？我才进入梦乡呢。睁开惺忪的睡眼，是妈妈！叫我起来吃饭呢，呵呵，刚尝完酸、甜、苦、辣。风雨已经过去，接着而来的必将是绚丽的彩虹！好啦，吃饭去罗！

我们新生从14号开始就军训了，一直要到26号才结束。最开始的时候心里想这十来天怎么熬过去的。最要命的是还听说早上还要拉练。但还好，我们今年不拉练。但军训毕竟还是军训啊，哪有不累的道理，一天下来脚痛的要死。晚上回去过后就累瘫了。洗洗澡就睡觉了。

每天早上我们6点起床，十来分钟的梳洗后就去食堂买早餐了，然后就边走边吃。到军训场地的时候差不多就要集合了。于是上午的军训开始了。

每天都重复一样的动作，心里难免有一点抵触的情绪。尤其是看到那些不参加军训阅兵的同学就坐在场地上玩耍。心里真的好羡慕。可是想想在那么的同学中，教官能选中我去打格斗术也是我的荣幸。我应该尽力去打好每一招每一式。

10天的时间已经过去了。

在这10天的时间里，我更加深刻的体会到了很多的东西：

1：学会了坚持，定军姿的时候，脚痛的不行了，但还是咬咬牙坚持了下来;。

2：学会了珍惜，珍惜每一天。

3：学会了坚强，军人的身上时刻体现出了坚强。他们不怕苦，不怕累;。

5：学会了团队精神，打格斗术是一个团队一起打的，一个人乱了，集体就会出现不协调。所以要有很强的团队精神，配合好。

马上就到26号了，马上就要接受校领导的检阅了。我有信心我们一定会做好我们的“工作”，给领导一个满意的答复。

这次的军训我一定会铭记于心，尤其是我的一些心得体会。我相信在以后的工作中我也会做到的。

军训随笔总结篇十六

刚踏进初一的校门，我们就开始了严厉的军训，教我们的教官姓韩，他将陪我们度过1天半的`时间并教会我们许多有关军姿的练习。

刚开始教官让我们站军姿：双手紧紧贴紧自己的裤子，两脚后跟靠在一起，两脚尖打开60度，脖子紧紧靠着后衣领，目视前方。就这样，我们站了大约半小时，对面有一个女同学吃不消，往后退了2步，只听“砰”的一声她晕倒了，老师把她带走后，我们班也有同学吃不消，晕倒了。接着，天暗了，下雨了，我们以为不用练了，可以回教室了，个个都在拍手，欢呼雨来的及时，没想到教官让我们在雨里继续练，真倒霉！

这还不算什么，在这么多练习里，最令我刻骨铭心的还是做深蹲跳和俯卧撑。先说说深蹲跳吧，教官让我们双手交叉放在后面，他说一个，我们就做一个，做到20多个的时候，我们已经吃不消了，教官说快了，我们以为只要做30个，没想到一做就是50个，我们全班的双腿都麻木了。

军训随笔总结篇十七

每天我们都期待一个新鲜的事发生，有时一个比芝麻还小的事也能让我们心满意足，现在上了初中，面对军训，我们听上一届的同学说是不好玩的，特别苦特别累。可是，不去亲身体验怎么会知道军训的滋味。我等带着8月21日早点到来。

8月的天是非常炎热的，8月21日下午两点，我提着行李箱告别了千叮咛，万嘱咐的妈妈来到图书馆准备去参加军训。我们的教官是一位年轻而严厉的人，他姓颜，在我们训练得好时，她就流露出和我们一样的微笑。在军训的日子里，我体会到了军人的纪律是多么的严。这6天我们在操场上顶着烈日煎熬，跑步、排方队……每一项训练都是对自己的考验。发现是在探索中求得，意志是在磨练中培养。我晒得脱了一层皮、脚起了泡。还有一次训练我一直坚持着，等我回到寝室之后就昏倒了。我们118班是最好强的一个班。在最后一个晚上，我们自己组织训练，感动了所有在场的人。尽管每个人都想家，可我们一直坚持训练。虽然我们早已汗如雨下，可是我们为第一而奋斗。

虽然我们在最后一天会操时没有得到第一，可是我们118班同学的付出大家有目共睹。为期六天的军训结束了，许多同学要了教官的号、手机号、签名。在上车的时候我转过身来和教管狠狠地握了一下手，我看到平时严肃的教官此时也流露出一丝微笑。这难忘的军训经历将永远铭记在我的内心深处。

军训随笔总结篇十八

还没有变老便开始回忆起青春的年华！

大四的尾声时候静静的回忆起大一的军训！那时候的像乡下来的许三多一般，看见啥都很新奇！高中校园没有这么宽广的操场，也没有这么大一个湖泊。当两三个学院一块在操场军训，那响亮的口号声交织在一块，夹杂着教官们的生气怒骂，充满了生机与活力！这便是军训的初印象，当慢慢进入正规训练时候，各种生病有事的假条层出不穷，令人啼笑皆非！有真的身体不合适锻炼的，也有切实厌恶军事化管理的，也有偷懒或者确实有事情的！有时候偷懒的同学还会传授你一部分的偷懒经验，现在想想也充满了趣味。之后的快乐也逐渐减少着，训练效果显而易见的同时能给予我们的欢喜便是中途的二十分钟休息！一群刚刚进入大学校园的人热情洋溢的讨论着，玩笑着，一起计划着未来的四年！

后来和教官分别时候并没有不舍，不是没有感情只是新的校园确确实实有许多吸引着我们的事情，那些一块挥洒过汗水日子我们过的很开心很开心，那些同龄却有着成熟面庞的教官们我们也会一直记着，那个迎接我们的充满向往的学校已经很熟悉，在那里我们度过了剩下的四年！

军训随笔总结篇十九

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。转眼间，四天的军训时光已经过去。军训，是我们初中的开学第一课，也是人生道路上一场难得的考验！它会带给我们不一样的感悟，不一样的知识。

操场上，有我们洒下的汗水；小河边，有我们整齐的脚步声；道路上，有我们嘹亮的歌声。校园的许多角落，都残留着我们训练的身影。

回顾那些军训的日子，我们每天的训练任务不过是稍息、立正、原地转法、踏步等一些基本动作。教官把这些动作示范给我们看的时候，是那样英姿飒爽，游刃有余。可是，这些动作看起来非常简单，做起来，却并不是那么容易：例如跑步，刚开始的时候，我们的队伍还是整整齐齐的，脚步也一致，可一旦时间久了，部分同学的步伐就慢下来了，渐渐的，整支队伍的节奏就完全乱套了！立正后，同学间的间距不是大得都能停一辆汽车了，就是小得后面同学的脚尖都碰上前面同学的脚跟了。而我们也累得气喘吁吁的，一天的训练过后，连走路都有些踉踉跄跄了，额头上满是豆大的汗珠，衣服也已被汗浸湿了，甚至还有体质较弱的人差点晕倒。

俗话道，一分耕耘，一分收获。既然我们付出了汗水，就一定会有回报。

通过训练，我深刻地理解了“团结”的意义。在学校，我们110班就是一个温馨的大家庭，是一个团体！在面临重重困难的时候，我们就要互帮互助，团结一心，一起解决困难。如果没有“团结就是力量”这种体会，我们怎能顺利完成训练任务呢？正是有了团队精神，我们才能勇往直前！

在训练中，我们不仅懂得了团结一心，还发现了自己的成长，自己的蜕变。每个人的潜力都是无穷无尽的，只有在磨难中才能被激发出来。军训过程中，由于我们都是家里“衣来伸手，饭来张口”的独生子女，所以，很难经受得住这般训练。但是，又有谁听见过我们喊一句苦，叫一句累呢？午后，在操场头顶烈日，忍着暴晒认真排练，好不容易熬过去了，又来到小路上联系踏步、跑步。每个同学身上都布满汗珠，整个人像是被泼过一盆水，汗如雨下……可是，这点苦和军人正常的训练来比，又算什么呢？我们都忍了，我们都放下了心中的杂念。我们在不断地训练自己，让自己跨越极限，超越自我！我们要用行动证明给所有人看——我们能行！正是有了这种吃苦耐劳的精神，我们才能迎难而上！

既然有了这些认知，我们就要把这种精神转化到学习与生活中去。有志者事竟成！遇到挫折的时候，我们不应该去推脱逃避，而是要勇敢地去面对，只要我们坚持不懈地努力，所有困难都会迎刃而解。就如同苏轼所说的“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”。是啊，成功的大门从来都是向意志坚定的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚定的人敞开的。正是有了这种坚持不懈的精神，我们才能勇攀高峰！

军训随笔总结篇二十

今天是开学的第一天，我非常兴奋的来到学校，因为我们第一个星期要军训。我想象中，特警应该是穿着防弹衣，头上戴着头盔，腰上别着gun，穿着靴子。上午，我们见到教官，可这个教官什么装备也没有，但是教官长得虎背熊腰的，一看就像练过的，加上一身黑军装，看起来帅呆了！

我们早上整好队，英姿飒爽地来到操场上，占了个好地方。开始训练了，我们学的`第一个动作是站姿，教官给我们做了一个示范，立正！他马上双脚并拢，左脚向左卖出60度，双脚脚后跟并拢，占了一个标准的军姿，我们一看惊呆了，原来标准的军姿是这样站的，我们也跟着做了一个，教官说这样可以促进血液循环，就不会晕倒了。

第二个动作是稍息立正，在稍息的时候，左脚向左卖出三分之二，立正的时候双脚收回，马上回到立正的姿势，要干脆利索。向右看齐的时候，要在喊“齐”的时候转头，这样看着就比较整齐了。

第三个动作是左、右、前、后转，转的时候要右脚抬起来，左脚转，每动一步都是有节拍的，这样才会干脆利索。这一天过的又累又辛苦，但是我们的身体得到了锻炼，增强了组织纪律观念。