总结是一种对自己的负责和尊重，也是对他人的分享和帮助。如何高效地学习和提高自己的能力是每个人都需要思考和实践的问题。下面是一些值得一读的优秀书籍推荐，让我们一起拓宽视野。

我在家上网课篇一

“快快，要上网课了！”明明是上学时间，为什么不去学校而在家上网课呢？唉，这个春天，我们本该如期相约在美丽的校园，但一场突然其来的疫情打乱了我们所有人的节奏。我们不能因为无法走进学校就停下学习的`脚步，所以只能上网课了。

一开始上网课的时候，我特别激动和忐忑，自言自语道：“网课怎么上？老师会不会提问？能看到我们的答案吗？。”咦，怎么回事？怎么不讲了？该不会是坏了吧？那怎么办呀？播完以后有没有回播呢？终于在妈妈的帮助下连上去了，我连忙迅速登录入网站。

我一个人坐在安安静静的房间里像盯猎物一样目不转睛地看着屏幕，耳边只有老师的讲课声，这跟在学校里的感觉不一样，完完全全不一样。虽然老师也在讲课，也会给我们布置作业，但是我不喜欢，不喜欢！我不喜欢没有同学的教室，我想回到美丽的校园。就像老师说的那样，能够上学，能在操场上自由自在地奔跑，能去路边小摊上吃东西。这些都是特别幸福的事情。

哎，这可恶的病毒赶紧消失吧！

我在家上网课篇二

我已经很久没有上网课了，因为我要预习一下初中的知识，不然我在学校会跟不上的，毕竟我的学校里的竞争对手那么多。笨鸟先飞嘛，小学时我一直处于舒适圈里，完全没有感受过竞争，所以我更要先做准备了。可是我最近一连几天都没有上网课诶！这可怎么办？我落下了可不止一点点吧！我慌了，现在是深夜，要看已经来不及了，只能等明天了。

这几天一直在写作，根本完全忘记了网课这一回事，我现在一些科目连第一章都还没学完，怎么办怎么办？明天还要写作，下午要去图书馆，一去就是三个小时，四点半回来的我还有精力学习吗？哎，二十四个小时真的不够用啊！看来得早起提前完成写作，看几节网课，图书馆回来后继续上网课，好了！就这么定了！

说实话科目多我是不嫌麻烦的，主要是时间安排可能不够，小升初的我面临着前所未有的挑战，时间一下子就变紧了，我去图书馆一去就是三个小时，不知道还来不来得及。总之，晚安啦，明天又是忙碌的一天啦，我现在去睡觉，争取明天早起，奥利给！

我在家上网课篇三

亲爱的同学们：

随着疫情形势变化，应属地管理要求，我校全面转换线下教学为线上教学，充分依托利用多类型的在线课程平台和学习工具，积极开展在线教学活动，广大同学积极响应、大力支持，目前线上教学平稳转换、有序运行。为继续维护良好的在线教学秩序，保证线上教学质量和学习效果，现向同学们发出如下倡议。

（一）调整心态，积极适应线上学习。线上教学、云端相聚，缺少了面对面的互动交流，大家难免会有所不适。希望同学们积极调整心态，熟练掌握线上课堂技术操作规范，克服浮躁、焦虑、松懈情绪，以积极乐观的.心态和饱满的热情参加线上学习。

（二）笃学慎思，确保线上学习质量。线上学习缺少老师直面管理，是对个人自我约束的考验。希望同学们加强自我管理，提升自我要求，让自律真正成为一种思想自觉和行为自觉。多到多媒体教室上网课，单人单桌，记着戴好口罩，还原正常学习环境，恢复正常学习状态，提高线上学习效率，保证线上学习效果。

（三）严于律己，维护良好教学秩序。线上教学如同线下课堂，需要大家共同维护良好的教学秩序。希望同学们自觉遵守在线教学纪律，按时上课、积极互动，及时反馈学习信息。强化网络安全意识，注意网络言行规范，不随意上网传播老师授课内容和资料，不发表与教学无关的不当言论和信息。

（四）团结互助，共同打赢疫情防控攻坚战。疫情来袭，更须我们团结一致、携手共行。希望同学们在线学习过程中，充分理解并积极配合学校、学院和任课教师，主动沟通、加强交流，共同妥善解决线上教学存在的难题和障碍；同学们之间互帮互助、共同学习，相互监督、携手进步。

同学们，值此战“疫”关键时刻，希望同学们尽快适应线上学习，真正做到防疫不妨学。让我们勠力同心、共克时艰，共同维护良好的教学秩序，确保“线上学习”高质量完成！

倡议人：xx。

日期：xx

我在家上网课篇四

亲爱的同学们：

在新冠疫情的影响下，全体学生只能以网课形式与老师见面在线上学习课程。但是一旦离开了教室的环境，就面临着各种诱惑，学习也就变得不那么可控了。为提高网课质量，校内所有教室全部开放，自4月4日起，学生可进入教室内上网课。为让大家提高网课效率，改掉网课陋习，特此向全体学生提出以下倡议：

1、不懈怠，积极参与，通过在教室上网课约束自己，早睡早起，改掉网课陋习。

2、在教室内上网课必须佩戴口罩，间隔就坐，教室内上网课人数不超过班级上课总人数的30%。

3、不在教室内用餐、相互交流、打电话等，扰乱课堂秩序。上课期间佩戴耳机，不打扰其他同学学习。

4、课上认真听讲，积极与老师互动，塑造良好学习氛围。

希望大家可以通过在教室内上网课约束自己。星光不问赶路人，时光不负追梦人，你未来的.样子，藏在现在的努力里。让我们积极参与，到教室上网课，养成好习惯，成为更好的自己。

倡议人：xxx。

20xx年x月x日。

我在家上网课篇五

全校教职员工：

近期，新型冠状病毒感染肺炎疫情牵动着每一个人的心，全国疫情防控工作正有序展开，但防控形势依然严峻。相信此时的你们正坚定地与全国人民一起，共克时艰，打赢这场没有硝烟的战役。疫情防控关乎每个人的生命健康，需要每个人的共同努力，全体教职员工要积极响应号召，迅速行动起来，立足本职岗位，有序参与防控工作，为此，我们发出如下倡议：

1、及时关注并相互转告中央和省委省政府的决策部署、发布的`信息和通知，带头遵守省委省政府关于疫情防控的各项规定，坚决执行学校党委行政关于疫情防控的具体要求，为身边亲友和全校学生作出良好示范。

2、增强科学防控意识，积极学习并宣传新型冠状病毒感染肺炎疫情相关防控的科学知识，不信谣、不传谣、不造谣。

3、自觉并督促家人做好个人防护，尽量减少不必要的出行，避免到封闭、空气不流通的公众场所和人员密集的地方。注意个人卫生和环境卫生，保持充足睡眠，合理安排饮食，提高自身免疫力。外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或n95口罩。

4、积极配合所在社区和学校开展疫情筛查工作，及时向学校报备行程，自觉进行居家观察。密切关注身体状况，如有发热、乏力、干咳和其他呼吸道感染症状，要及时到指定医疗机构就诊并第一时间向学校防控工作领导小组报告情况。如有密切接触确诊或者疑似病例史者，必须第一时间向学校和当地疾控部门报告。

5、主动遵守根据防控疫情需要校内公共场所实行封闭式管理的相关规定，疫情防控期间不组织或参与聚集性活动。

6、做好武汉返程有关师生情况的信息掌握和共享，做好健康告知和风险提示，严密监测师生健康状况。

7、加强值班值守。行政值班干部要严格加强值班值守，做好值班记录，开学前将值班室前移在正门传达室，一旦发生疫情，迅速报告，紧急处置，严防疫情扩散。

8、在不影响预防肺炎的前提下，为奋战在疫情防控一线的工作者（特别是医务工作者）的家人孩子提供力所能及的帮助，班主任和科任老师可以通过微信、电话等方式对孩子进行鼓励和积极引导，提供随时的学习和心理辅导。

9、严格落实防控要求，门卫执行排查登记制度，禁止任何非必要人员进入校园。

10、全校教职工保持24小时联络畅通，随时待命，服务大局。

防控疫情，郡维人已经行动起来！战胜疫情，需要师生们的支持与配合！让我们坚定信心、同舟共济、科学防治，相信在党中央的领导下，在广大医护工作者和科研人员的共同努力下，在全国人民的积极配合下，我们一定会打赢这场疫情防控阻击战！

倡议人：xxx。

20xx年x月x日。

我在家上网课篇六

亲爱的各位同学和家长：

近期，我区部分学校线下停课转为线上教学，为确保“抗疫、学习、护眼、体育锻炼”四不误，现面向全区广大儿童青少年和家长发出以下护眼倡议。

读写保持“一尺、一拳和一寸”，不躺着或趴着学习。上网课遵循“20—20”法则（即每20分钟向窗外远处眺望20秒），也可稍用力闭眼、睁眼。课间应通过远眺、闭眼、运动、做眼保健操、热敷等方式缓解眼疲劳。近距离用眼时，中小学生每30～40分钟、学龄前儿童每15～20分钟至少让眼睛休息10分钟以上。

居住在疫情低风险地区可戴口罩在空旷场所进行非剧烈性活动，保持社交距离不少于2米。网课日可利用早、中、晚及课间的碎片时间合理安排户外活动。居家可通过阳台、窗边或庭院接触自然光线。中小学生每天“目”浴阳光2小时以上，学龄前儿童每天3小时以上。

在家里应当遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼，各学校开好线上体育课，传授学生适宜居家体育锻炼内容，布置适量体育家庭作业。各位家长要积极引导孩子居家坚持体育锻炼，运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，运动后要注意保暖和休息。建议上午、下午和晚上各进行15分钟到20分钟的居家健身。

优先选择清晰度高的大屏幕，依次顺序为投影仪、电视、台式/笔记本电脑、平板电脑、手机；通常眼睛距离电视/投影屏至少3米、电脑屏幕至少50厘米。尽量配备与身高相适宜的课桌椅，端正坐下时大腿与小腿应垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下约3~4厘米。室内宜放置绿植。

不要在强光下阅读，电子设备摆放应避开自然光和灯光直射。不要在昏暗、特别是黑暗的环境下读写和观看电子屏幕，白天光线不足时开房间顶灯，夜晚读写应同时使用台灯和顶灯。

中小学生网课之余严格控制电子产品使用，非学习目的.使用每天累计不宜超过30分钟、每次不宜超过15分钟。学龄前儿童更要少接触电子产品。家长要加强引导监督并以身作则，带头不做“低头族”。

应统筹做好课内外作业和读物安排，控制额外增加的学习任务。不要熬夜和作息不规律，每日睡眠时间小学生应不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时。不要多食甜品、辛辣食物和含糖饮料，应多吃鱼类、豆制品、鸡蛋、水果和绿色蔬菜。

倡议人：xxx。

20xx年x月x日。

我在家上网课篇七

随着互联网科技的飞速发展，越来越多的人在家上网成为了一种常态。无论是工作、学习还是娱乐，互联网提供了一个便捷、高效的平台。在家上网既带来了许多便利，也带来了一些挑战。在我长期使用互联网的过程中，我体会到了许多关于在家上网的知识和经验。

首先，在家上网有许多明显的优点。首先，它提供了无与伦比的便捷性。在家上网，不需要出门就能完成许多任务，比如购物、支付账单、办理事务等。这无疑极大地方便了我们的生活。其次，互联网使我们拓宽了眼界。通过在家上网，我们可以随时随地获取丰富的信息资源，了解世界各地的动态。同时，我们还可以通过社交媒体和网络平台与来自世界各地的人交流，打破了时空的限制，增进了人与人之间的交流与了解。

然而，我们也要认识到，在家上网也存在一些潜在问题。首先，有些人可能会沉迷于网络世界，导致社交与人际交往能力下降。长时间的虚拟世界可能会让人迷失自我，忽视了对现实的关注与投入。其次，由于互联网的信息过载，我们需要对网络信息保持一定的警惕心态。特别是在浏览社交媒体和阅读新闻时，我们需要保持客观的态度，理性思考，避免被不实信息误导。

鉴于在家上网的优缺点，我总结了几点心得体会。首先，合理规划上网时间。在家上网容易让人忽视时间的流逝，不知不觉就浪费大量的时间在无意义的活动上。因此，我设定了专门的上网时间，以避免上网时间过长的问题。其次，保持身心健康的生活习惯。在家上网容易让人久坐不动，长期无规律的生活习惯可能会导致健康问题的发生。因此，我坚持每天进行适当的运动，保持良好的饮食习惯，保持身心的健康状态。最后，学会辨别信息真伪。在网络时代，信息的真实性不容忽视。我学会了通过多渠道，多角度的对比，才能够做出准确的判断。

在总结中，我意识到在家上网需要我们保持一种平衡的态度。互联网给我们带来了诸多便利，但也带来了一些挑战。了解上网的优缺点，我们要合理规划上网时间，保持身心健康的生活习惯，并学会辨别信息真伪。只有如此，我们才能够充分利用好互联网这个工具，让它真正为我们所用。

我在家上网课篇八

亲爱的同学们：

疫情当前，疫情就是命令，防控就是责任，我们要积极响应防控号召，全力支持并配合疫情防控工作，切实保障本人及他人身体健康和生命安全，在家上好网课。疫情虽阻断了我们线下课堂教学活动，但却不能阻止我们对知识的追求和渴望。让我们共克时艰，静下心、沉住气，不懈怠、不彷徨，在学校的统一部署下，凝心聚力，服从指挥，努力认真上好每一堂课，共同建设良好的网络教学秩序，一起守护来之不易的防控成果，在此，团委向全体35中学生发出以下倡议：

目前疫情形势复杂，所有学生要自觉遵守法律法规，主动配合疫情防控工作，落实个人健康防护措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距离。按要求按时完成核酸检测，如实上报健康情况和异常情况。

随着疫情的升级，老师们突然多了一个身份——网红直播，在这个身份背后，其实隐藏了很多的辛酸和疲惫。老师在给我们上课的过程中，付出了很多的心血。身为35中学生，我们应当自觉遵守相关课堂纪律，端正态度、独立学习、认真思考、勤思善问，尊重老师的的辛勤劳动，营造一个良好的学习环境。

做到“在家如在校”，应当立足于当前的教学状况，恰当安排各项学习任务，科学制定学习计划，以良好的'状态面对网络学习生活。同时，培养自主学习、自觉学习的能力，学会思考、善于思考，变“要我学”为“我要学”。使自己成为能够有条理地安排学习和生活的人，为实现自身目标搭桥铺路，也为当前不定的延期状况做好准备。

在网课期间，要注意网络安全防范。我们要加强网络安全防范意识，不随意点击来历不明的弹窗、链接等，不散播自己或同学的账号、个人信息等，防止信息泄露。同时，注意自身言行，在线上学习交流时积极发言、文明表达，共同营造良好的网络环境，传播社会正能量，拒绝手机等电子产品的诱惑，合理使用电子产品。

在这特殊时期，同学们对时间的分配具有更大的自主性，要行动起来，充分利用好碎片化时间，选择好书，坚持阅读，持之以恒，让读书成为生活的一部分。保证每天得体育锻炼，强健体魄，提高防疫能力，认真上好课间操和体育课。同时注意饮食安全，保证健康的身体，才能保证更好的学习。

开启了居家学习模式，倡导同学们在完成学习计划的同时，参与力所能及的家务劳动，坚持每天参加家务劳动，提高劳动技能，作为家庭成员的一份子就理应为家庭家务做贡献，积极主动洗碗、洗衣、扫地、拖地、做饭、炒菜、整理房间等。在劳动中体会乐趣、发展自我、收获快乐，在劳动中寻找自身的价值。

在这个特殊时期，大家一定会面临着来自于学习氛围、时间管理和网络环境等多方面的挑战。但越是艰难时刻，我们越要积极奋进。为了保证我们的安全，无数英雄仍奋战在抗疫一线；为了我们能顺利开课，多少幕后工作者放弃假期、加班调试；为了使网络课堂效果呈现得更好，全体老师们挑灯夜战、重新备课。这种时候，我们更应加倍努力，充分利用网上资源积极学习、全面发展。同学们，共克时艰，有你有我！

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

我在家上网课篇九

全校教职员工：

近期，新型冠状病毒感染肺炎疫情牵动着每一个人的心，全国疫情防控工作正有序展开，但防控形势依然严峻。相信此时的你们正坚定地与全国人民一起，共克时艰，打赢这场没有硝烟的战役。疫情防控关乎每个人的生命健康，需要每个人的共同努力，全体教职员工要积极响应号召，迅速行动起来，立足本职岗位，有序参与防控工作，为此，我们发出如下倡议：

1、及时关注并相互转告中央和省委省政府的决策部署、发布的信息和通知，带头遵守省委省政府关于疫情防控的各项规定，坚决执行学校党委行政关于疫情防控的具体要求，为身边亲友和全校学生作出良好示范。

2、增强科学防控意识，积极学习并宣传新型冠状病毒感染肺炎疫情相关防控的科学知识，不信谣、不传谣、不造谣。

3、自觉并督促家人做好个人防护，尽量减少不必要的出行，避免到封闭、空气不流通的公众场所和人员密集的地方。注意个人卫生和环境卫生，保持充足睡眠，合理安排饮食，提高自身免疫力。外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或n95口罩。

4、积极配合所在社区和学校开展疫情筛查工作，及时向学校报备行程，自觉进行居家观察。密切关注身体状况，如有发热、乏力、干咳和其他呼吸道感染症状，要及时到指定医疗机构就诊并第一时间向学校防控工作领导小组报告情况。如有密切接触确诊或者疑似病例史者，必须第一时间向学校和当地疾控部门报告。

5、主动遵守根据防控疫情需要校内公共场所实行封闭式管理的相关规定，疫情防控期间不组织或参与聚集性活动。

6、做好武汉返程有关师生情况的信息掌握和共享，做好健康告知和风险提示，严密监测师生健康状况。

7、加强值班值守。行政值班干部要严格加强值班值守，做好值班记录，开学前将值班室前移在正门传达室，一旦发生疫情，迅速报告，紧急处置，严防疫情扩散。

8、在不影响预防肺炎的前提下，为奋战在疫情防控一线的工作者（特别是医务工作者）的家人孩子提供力所能及的帮助，班主任和科任老师可以通过微信、电话等方式对孩子进行鼓励和积极引导，提供随时的学习和心理辅导。

9、严格落实防控要求，门卫执行排查登记制度，禁止任何非必要人员进入校园。

10、全校教职工保持24小时联络畅通，随时待命，服务大局。

防控疫情，郡维人已经行动起来！战胜疫情，需要师生们的支持与配合！让我们坚定信心、同舟共济、科学防治，相信在党中央的领导下，在广大医护工作者和科研人员的共同努力下，在全国人民的积极配合下，我们一定会打赢这场疫情防控阻击战！

倡议人：xx。

日期：xx

我在家上网课篇十

亲爱的师院学子们：

十月中旬，疫情反弹，我校闻令而动、有令必行，以最坚决的态度、最有力的措施、最严格的纪律、最优良的作风，高标准落实疫情防控各项工作任务，成效显著，保障了校园安全稳定。当前疫情防控工作正处在最吃劲的关键阶段，为确保线上教学质量，共同营造良好的线上学习氛围，共建安全可靠的网络学习环境。学生工作处特向全体同学发出倡议：

线上线下有别，课堂纪律无异。同学们要严格服从学校、学院及任课教师安排，按照教学计划自觉准时参加线上学习，做到按时签到，不迟到、不早退、不旷课。在线学习期间要着装整洁、集中注意力，加强自我约束，全身心投入，记录好随堂笔记，积极反馈教学信息，不发表与教学内容无关的言论，按时认真完成学习任务，因特殊原因不能按时上课，应事先向辅导员及任课教师请假，课后及时补课。

同学们要从思想上、行动上重视特殊时期的线上教学，课前科学制定学习计划，合理安排学习时间，规律作息，以积极健康的状态和饱满的热情迎接线上学习。上课期间多与老师在线互动，营造积极向上的课堂氛围，保证线上学习“同质等效”。遇到不懂的问题，及时主动与老师进行在线沟通，力求将知识弄懂弄明，同时也帮助老师更好地了解线上教学情况，完善教学计划，保证课堂效果。同学之间更应积极交流、相互探讨、共同进步。课后按时、独立完成老师布置的作业任务，绝不弄虚作假，同时也要劳逸结合，控制电子设备使用时间，保护好眼睛，注意用眼卫生，加强室内锻炼，学习与锻炼相促，学习效果会事半功倍。

网络不是法外之地，参与线上教学期间要充分尊重任课教师，遵守网络行为规范，严格遵守《普通高等学校学生管理规定》和学校关于学生行为规范的有关规定，不参加与课程无关的活动，不讨论与课程无关的'内容，不发布与课程无关的信息。尊重知识产权，尊重老师们为在线教学付出的辛勤努力和劳动成果，未经任课教师许可，禁止任何方式的录音、录像，更不得随意将视频、课件、资料等分享给他人或上传网络平台谋取利益。

根据任课教师要求及时在网络课程平台实名注册，加入班级群后按要求修改实名备注；加强网络安全防护意识，不随意点击来历不明的弹窗、链接等，不散播自己或同学的账号、个人信息等，防止信息泄露；做到不信谣、不传谣和不造谣，积极传播正能量；不沉迷、不滥用网络，注意自身言行，在线上学习交流时积极发言、文明表达，共同建设清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境。

在线教学是“非常时期”的“非常措施”，与20xx年不同，这一次我们都集中在学校封闭管理，开展线上教学时难免会遇到网络卡顿甚至中断等一些不尽如人意的'地方，我们要理解和包容可能遇到的各种情况，多给予老师支持、鼓励，对于线上教学过程中遇到的困难、发现的问题、产生的想法以及意见建议，要第一时间反馈给任课教师、班主任、辅导员和学院领导，不得以非正常方式表达，为保障线上教学顺利开展出自己的一份力。

亲爱的同学们，疫情就是一场大考，你我都是答卷人。作为新时代师院青年，在完成规定课程任务的同时，应积极发展自我、提升自我，利用好网络信息资源，高效学习、广泛学习，保持自强奋进的姿态。在这非常时期，只有在坚持中成长，才能在成长中收获。让我们牢记“明德、新民、至善”的校训，秉承“困境中求生存，奋斗中谋发展”的师院精神，不忘初心，勤学不辍，携手同心，共克时艰，认真上好每一堂课，高质量完成线上学习任务，交出一份经得起实践检验的答卷。

倡议人：xx。

日期：xx

我在家上网课篇十一

随着科技的发展，互联网已经渗透到了我们生活的方方面面。在家上网，就成为了我们日常生活中一部分不可或缺的活动。在我多年的上网经历中，我积累了很多心得体会，我觉得有必要分享给大家。

首先，上网能够为我们提供大量的信息资源。在家上网，我们可以通过搜索引擎查找我们感兴趣的话题，并在短时间内获得海量的相关信息。这使得我们不再需要费尽心思去翻找书籍或者咨询他人，而是可以通过简单的键盘敲击在家解决问题。这种便捷的方式使得我们在学习、工作和生活中能够更高效地获取所需的知识。

其次，上网可以让我们与他人进行交流。无论是与家人、朋友之间的联系，还是与陌生人之间的交流，上网都能够带来便利。我们可以通过社交媒体、网络论坛等平台，了解他人的动态，分享自己的生活。这种交流方式不仅促进了人与人之间的沟通和了解，也能够拉近人与人之间的关系，增进彼此的情感。

第三，上网让我们能够享受休闲娱乐的时光。在家无聊的时候，打开电脑上网是一种常见的消遣方式。我们可以通过在线游戏、观看剧集、听音乐等方式放松心情，远离现实的压力。在网上还有各种各样的有趣内容等待着我们去发现，让生活变得更加丰富多彩。

然而，在享受上网带来的便利和乐趣的同时，我们也需要意识到上网的一些坏处。首先，上网时间过长容易让人沉迷其中，导致时间浪费和学业、工作的受损。当我们一不小心打开浏览器，很容易就会被各种微博、短视频等无关紧要的信息所吸引，不知不觉间就浪费了大量的时间。其次，上网也可能让我们接触到一些不良信息和不良网友。互联网的匿名性使得一些人敢于发表不负责任的言论，甚至传播虚假、淫秽的内容。我们在上网时，应该学会鉴别信息的真伪，拒绝接触不良信息，提高自我保护的意识。

综上所述，上网在现代社会已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它为我们提供了丰富的信息资源，方便了人与人之间的交流，并且为我们提供了丰富多样的休闲娱乐方式。然而，我们也应该注意合理利用上网的时间，避免沉迷其中，同时增强自己的信息辨别能力，保护自己免受不良信息的干扰。只有这样，我们才能更好地享受上网带来的便利和乐趣。

我在家上网课篇十二

4月15日，星期一，雨。

外面的雨还在下着，而我第一天的网课却已经结束了。今天是我们所有学生第一天上网课的日子，外面的雨和我们听课的网络却让我们第一天的网课成了膈应我们每一个人的开始，包括我们的老师，没有一个人不被今天的网课所“折磨”。

今天的网课刚开始上，我们就发现老师的脑袋在网速的影响下一顿一顿的，老师的讲课内容也就变成了断断续续的。没办法，老师只好花时间去调那边的网络，我们这边也开始调家里的网络，每一次调整都要花费好一会儿，就是老师提问的时候，连一次麦也都出现需要停顿十来秒的情况，一节课本来四十五分钟，我们最后实际听着的内容却只有差不多半小时那么多。

当然，第一天上网课除了这些令我们烦心的事情，也有一些非常搞笑的事情发生。比如我们的.数学老师，他开直播给我们讲课时，开足了视频的美颜滤镜，让我们第一次看见我们年纪已经上了五十的数学老师被滤镜铺上了腮红的样子，不仅老师自己觉得非常好笑，而且我们也都因此而笑了好一会儿。特别是老师被网速卡住的时候，我们还给老师截了图，做成了表情包，下了课发给了老师看，逗得全班都乐得不行。

不过总得来说，今天第一天上网课，效果还是不如在学校听老师讲课的。网上听课，很容易就纵容了学习不自觉的学生，如果不是有很强的定力的学生，像我这种容易走神的学生，在家听网课真是考验我们的时候，考验过了就是我们成功了，考验不过，我们的考试可就成问题了。

我想我应该会明天上课前给老师提提意见，不然我真担心我最近上网课会颗粒无收，辜负了我的爸爸妈妈，也辜负了老师们和我们自己。

我在家上网课篇十三

亲爱的同学们：

庚子年寒假是大家步入大学的第一个长假，也是我们终生难忘得一个寒假。这个假期，新冠病毒疫情肆虐，让我们不能出门拜年，不能走亲访友，不能旅游度假，不能正常开学，更不用说见面时亲密握手、真情拥抱……这些已经成为被尘封在记忆中的奢侈品。疫情就是命令，防控就是责任。不出门少出门就是最大的贡献。

为了响应中央号召，坚决打赢防控疫情阻击战，现在的.我们，已经习惯了隔空喊话，以网会友。十年树木，百年树人，教育一刻不可荒废；民族复兴，人才为本，人才培养一刻不能耽误。为此，教育部发出了停课不停学的通知，全国大中小幼各类学校积极行动起来。为了实现课堂授课到线上教学的转变，我校领导老师加班加点，勇接挑战，终于在原定开学时间的第二周（3月2日）起，各科将逐渐开通在线网课。

为保证网络教学的顺利开展、保证网络教学期间教学质量，在此，药学1901班向全体同学发出如下倡议：

网络授课过程中也要按照面授课堂教学中的管理规定和行为规范进行学习，同学们应做到按时上课，严格遵守课堂考勤等要求。

这是全体师生第一次完全依赖网络开展教学，会面临很多技术挑战，同学们应保持平和心态，与老师共同努力寻求解决方法。

发扬积极网络文化，提升综合素质，规范自身言行，营造积极向上的学习环境。

学校和教师对课程内容拥有知识产权。学生有义务尊重课程知识产权。未经授课教师书面同意，学生或任何第三方机构不得对授课活动进行录音、录像；也不得对课程资料进行个人学习目的之外的传播。

同学们应调整好生活学习作息，养成良好的生活学习习惯，以阳光健康的状态和饱满的热情迎接接下来的网络学习生活。

韶华易逝，时不我待，让我们倍加珍惜这来之不易的学习机会，积极做到学习防控两不误，为决战疫情，为实现梦想，加油，加油，再加油！

xxx。

20xx年x月x日。

我在家上网课篇十四

亲爱的老师们、同学们：

我们现在处于战胜疫情的关键时期，为了不耽误大家的学业，学院已经开启了。

网

上教学工作。为了让大家有更好的体验，在此，特向全体师生发出以下倡议：

一、按时上课，衣冠整洁，举止得体。

二、选择合适的教学环境，巧用互动工具，保持学生的注意力。

三、注重教学内容设计，合理把握教学进度，实现教学最优化。

四、授课期间不做与课堂教学无关的`事情，不发表不恰当或不正确的言论。

五、课后及时。

总结。

为同学们积极开展课堂答疑。

六、保持好体力，保护好嗓子，做最棒的老师。

一、提前做好课前准备，按时上课，遵守课堂纪律。

二、课中认真听讲，积极参与课堂互动，做好笔记。

三、课后及时解决学习上的疑惑，多与老师沟通，达到学习最优化。

四、珍惜学习机会，在线课堂相对自由，但依然要有上课的仪式感。

五、适当放松，保持良好的心态，课余时间在家多活动多锻炼。

六、养成良好的生活习惯，早睡早起少熬夜。

疫情防控时期，大家要做好自我防护，坚持不串门。在。

网

上教学过程中，希望师生能相互促进，共同进步，一起创造有序高效的学习氛围，收获更多知识和方法。

倡议人：xxx。

20xx年x月x日。

我在家上网课篇十五

在家上网是现代社会的一种常见生活方式，无论是为了工作学习还是娱乐休闲，上网已经成为了我们每天都会进行的活动。我也是久经上网之人，经过多年的上网经历，我对在家上网有了自己的心得体会。以下是我对在家上网的思考和总结，希望能给大家带来启示和帮助。

首先，上网的有效利用是提高生活效率的关键。在家上网可以利用各种在线学习平台进行自我提升，无论是职场技能还是个人兴趣爱好，都能找到相应的课程进行学习。通过网络课程，我们可以随时随地学习自己感兴趣的知识，不再受时间和地点的限制。同时，我们还可以通过网络搜索获取各种信息，不论是新闻娱乐还是实用技能，网络世界都充满了各种丰富的资源。通过合理规划时间，我们可以在家中便能完成很多以前需要外出才能完成的事情，提高工作与学习效率。

其次，在家上网给人们带来了更多的娱乐选择。无论是在线购物、观看电影、听音乐还是玩游戏，网络世界几乎包含了人们各种各样的娱乐需求。我们可以在家中通过网络平台购买所需的商品，省去了外出购物的麻烦。通过视频网站，我们可以随时观看最新的电影或电视剧，满足自己的影视欲望。通过音乐平台，我们可以随时听到自己喜爱的音乐，舒缓自己的压力。网络游戏更是给人们提供了一个虚拟的世界，让人们能够在其中释放自己的压力和欲望，享受游戏带来的乐趣。

然而，在享受上网带来的便利和快乐的同时，我们也要警惕上网带来的负面影响。首先，长时间使用电脑和手机会对我们的身体健康带来不良影响。久坐不动、长时间注视屏幕会导致颈椎病、近视等健康问题。其次，网络信息的泛滥和碎片化也给我们的判断力和思维能力带来了挑战。我们往往只是短暂停留在每条新闻、每个网页，很少有耐心去深入了解和思考。此外，网络上还存在虚假信息和负面内容，容易让人产生焦虑、厌恶甚至暴力的思想情绪。

因此，我们在家上网要保持合理的使用习惯和良好的心态。首先，要注意合理安排上网时间，避免沉迷上网。时间是宝贵的，我们不能把大量的时间浪费在无意义的上网活动上。其次，要保持良好的心态，学会过滤信息，辨别真伪，不被不良信息所左右。我们要明辨是非，注重挑选有价值的信息，健康向上的内容。同时，适当地通过上网和现实生活的相结合来丰富生活，在线下进行户外活动、与他人真实交流。

总之，在家上网给我们带来了巨大的便利和快乐，但同时也需要我们保持理性和警惕。我们要抓住上网的优势，有效利用网络资源提高自身素质。同时，我们也要时刻警醒自己，不沉迷于网络世界，保持良好的身心健康。只有这样，我们才能更好地享受上网带来的便利和快乐，同时也不会被其消磨人们主动学习、主动创造的能力和乐趣。

我在家上网课篇十六

不知不觉中一天又要结束了，你有什么总结呢？是时候静下心来好好写写日记了。那么你真的懂得怎么写日记吗？以下是小编整理的在家上网课的日记，欢迎大家分享。

“同学们，大家好，欢迎来到张家港市名师在线课堂……”伴随着网课老师们或婉约，或豪放的声音，我们新一天的网课又开始了。

我们端坐在书桌前，左手“ipad”，右手课本，开始畅游于知识的网络。从以前“ipad”的限时限量使用，到现在的全天候不限量畅游，这可真是在极大地考验着我们的自觉性。但抬头有明确的课表作息安排，低头有一张张精美的ppt，脑海中有家长和老师的声声叮咛，我们的心就“静”下来。

当看到老师们通过qq平台，在我们的作业上打下的那一个个鲜艳的红对勾的时候，当我们读到那一句句暖心的评语的时候，当群课堂中老师的几句点拨让我们豁然开朗的时候，我们学得就更带劲了。

隔着窗玻璃，我们看一场场春雨的降临，赏一朵朵春花的开放，“停课不停学”，这是我们和这个春天的约会。

我在家上网课篇十七

在家上课，定有风云。先有同学五星表扬，我羡慕不已；后有上课神游，后悔莫及。怎一个“好”字了得？难，难，难！

没办法了，我只能含泪重看一遍回放。感谢钉钉的程序员，为我们开发了如此伟大的功能！于是，我又开始了上课。新的二十分钟的网课又开始了。我，多花了一倍的时间。值此，我得出了一个道理：你所浪费的时间，它会加倍来惩罚你。我不就神游了嘛，后果惨痛！

打那以后，除了特殊情况，其他时间我都不敢神游发呆，生怕上一秒是听得津津有味，下一秒硬生生地变成了看无字天书。一想起被“钉钉”折磨的感觉，那滋味不好受啊。况且重复看着电子屏幕，对眼睛不好。

对于不自觉的我来说，在家上课，真难！

我在家上网课篇十八

尊敬的各位家长朋友：

当前疫情防控形势严峻，为有效控制和降低疫情传播风险，切实保护您和家人的健康，特向您发出以下倡议，请您积极配合，坚持做好常态化防疫工作。

1、务必提高思想认识。各位家长朋友要深刻认识当前疫情防控工作面临的严峻形势，牢固树立“疫情就是命令，疫情就在身边”的危机意识，坚决克服麻痹思想、厌烦情绪和侥幸心理。要积极配合属地乡镇、村（居）的疫情防控要求，加快筑牢全民免疫屏障，落实核酸检测“应检尽检”，疫苗接种“应接尽接”。

2、密切关注防疫信息。要以官方信息为准，及时关注主流媒体及学校公布的防疫相关信息，不信谣、不传谣，不在微信群、朋友圈发布或传播不可靠信息。家长朋友们要保持24小时通讯畅通，对班级发布的疫情排查等信息请及时回复，避免漏报、瞒报、迟报、错报等，“家校携手，密切配合”。学生居家期间，不得外出游玩。

3、坚决落实隔离措施。与学生共同生活的家长或亲属，若近期从中高风险区域返回，要避免与学生接触。学生本人以及与学生共同生活的家长或亲属中，有中高风险区域旅居史的.要及时向学校、社区（村）上报有关信息，落实好疫情防控有关措施，“及时报告，及时处置”。

4、严格落实个人防护。家长要树立“家庭疫情防控第一责任人”意识，模范带头养成“戴口罩，勤洗手、常通风、不聚集、“一米线”、公筷制、分餐制等良好健康生活方式。非必要不离开清水，做好个人防护，自觉执行好所在地疫情防控要求。

5、积极做好健康监测。要随时关注孩子健康，做好每天家庭体温监测，如学生出现发热、干咳、咽痛等症状，应当立即做好佩戴口罩等个人防护后到医院就医，及时报告学校，不得隐瞒病情，积极配合学校做好疫情防控责任落实，“关注细节，守护健康”。

我校科任老师将在班级微信群发布学习任务和要求，并推送相关的学习资料、教学微视频等，请家长密切关注并督促孩子按照学校规定的作息时间表和课程表完成学习任务。在此，温馨提示：

在居家学习的日子里，建议家长：

1、选用屏幕较大的设备，并在每次学习之余督促孩子闭眼休息或眺望远方十分钟；供线上学习的电子产品不安装与学习无关的各种软件；引导孩子提升自控力，不沉迷于电子产品。

2、和孩子一起做好情绪管理，保持积极心态；督促孩子积极参加体育锻炼，保证孩子每天十个小时的睡眠。

3、正确理解“停课不停学”的“学”是一种广义的学习，不限于老师所讲的内容。学习内容可以是多元的、开放的。例如亲子阅读、亲子电影；加强特长训练；参与劳动活动；坚持体育锻炼等。

请您帮助孩子做以下准备：

1、提前准备好学习设备，电脑、平板、手机均可，确保网络畅通。

2、提醒孩子提前预习，按时进入课堂学习，做好笔记。

3、督促孩子及时完成作业，养成自主阅读、自主探究的习惯。

4、每次连续看视频学习时间不超过30分钟，每天看视频学习时间不超过80分钟。

5、如果孩子不方便参与线上学习，请您务必第一时间和科任教师联系，商榷合理科学的学习方式。

1、制定合理的计划。

“凡事预则立”，请根据学校安排及家庭实际，与孩子共同制定居家学习计划，并置于孩子书桌显眼位置，借此提醒孩子养成良好学习、作息习惯，提高孩子自我管理能力。

2、积极开展线上学习。

学生要积极认真地参与线上学习，保质保量完成学习任务，结合线上授课的内容和自身的学习能力，积极主动探究知识，建构知识网络。配合科任教师，做好作业的有效督促。

3、书香润心灵、阅读促成长。

加强阅读勤积累，在读书实践中积累语言、陶冶情操，养成良好的阅读习惯。

4、合理有度使用电子产品。

督促孩子观看各科老师推荐的学习视频，注意按要求控制时长，学习结束后即管控好电子产品，谨防孩子擅自挪作他用，影响身心健康。

5、体育锻炼增体质。

引导孩子结合自己的兴趣和生活条件自主选择运动方式，每天坚持体育锻炼，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、跳健身操、转呼啦圈、踢毽子、跳绳等运动，保证每天一小时锻炼时间，增强机体免疫力。

6、劳动砺心智，实践促成长。

居家期间，引导孩子和父母一起洗碗、拖地、整理房间等，在劳动中，增进亲情，体会父母的艰辛，感受家庭的温暖。

希望家长们做孩子线上学习的领航人，借此机会培养孩子的专注力，锻炼孩子的意志力，激发孩子的责任和担当，提升孩子的自主学习力。

一切为了孩子，为了孩子的一切！停课不停学，让学生居家学习更加丰富多彩。返校日延迟，义务不延迟，职责不延迟。线上教学，别样精彩！我们一起努力！

亲爱的家长朋友，疫情防控，人人有责；居家学习，家校共担。战疫必有成功日，学习永无止境时。最后，感谢您对学校工作的配合与支持！希望我们家校携手并进，齐心协力、科学防疫，为孩子们的健康成长保驾护航！

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

我在家上网课篇十九

亲爱的同学们：

在防控新冠肺炎疫情的特殊时期，随着“宅”在家里时间越来越长，一些同学难免产生烦闷焦躁等情绪。我们辽宁职业学院响应教育部“停课不停学”的号召，已提供了多种网络教学平台和课程资源服务支持。为了使同学们网上安心开学、顺利上课，确保在线学习效果，特向全体同学发出以下倡议：

为了保证大家的安全，无数英雄仍奋战在抗疫一线，我们在致敬英雄，缅怀英烈，凝聚力量的同时要认真思考这次疫情带给我们的启发和感悟，体会人生的意义，增强责任与担当意识。学会珍惜与感恩，学会坦然面对，走出烦闷焦躁等负面情绪的困扰，以积极心态，珍惜当下新的学习方式。

“宅”在家合理的规划时间很重要。用目标引领，做好学习计划，严格执行；有规律的生活，按时作息，劳逸结合，保证每项任务按时保质保量完成；持之以恒，尽可能为自己创造良好的'学习环境，从中提升掌控感，获得自信心。

我们要严格遵守在线教学的课堂纪律，加强自我约束，服从任课教师安排，自觉准时参加在线课堂，不迟到、不早退、不旷课；发挥主观能动性，认真听讲，主动学习，积极参与线上讨论、参与教学互动，尽快适应、掌握网络学习方法，保证课堂效果；按时、独立完成老师布置的课业任务，做到线上线下一样，提高学习效率。

本次在线教学是“非常时期”的“非常对策”，学习过程中难免会遇到一些不尽如人意的地方。我们要第一时间将出现的问题和建议反馈给学校和任课教师，为保障在线教学的质量出自己的一份力。

同学们，对我们来说，现在家就是抗疫的“战场”，学就是此时的“战斗”，让我们行动起来，自我监督，自我约束，用决心印证初心，用学习践行使命，用实际行动为“抗疫”做贡献吧！

xxx。

20xx年x月x日。

我在家上网课篇二十

亲爱的同学们：

为保护学生视力，促进学生身心健康发展，让学生专心进行网课学习，防止沉迷网络和游戏，学校特向全校家长提出如下倡议：

家长对孩子使用手机情况要承担起监督责任，希望广大家长行动起来，监督孩子使用手机情况。培养孩子学习自觉性，与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时独立规划自己的时间。

家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，倾听孩子的心声，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和游戏。在对孩子的`手机管理上，应以教育引导为主。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。帮孩子养成按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。

家长可以注重培养学生的课外兴趣，如居家运动、阅读、书法等；通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。

家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。

家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子网课生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。

xxx。

20xx年x月x日。

我在家上网课篇二十一

尊敬的各位老师：

20xx年的暑假如期不如常，暴雨的袭击，疫情的笼罩，“涝疫结合”下的我们，需要“众志成城，抗击疫情”，河南人民守望相助，携手共进；中华儿女风雨同舟，无私奉献，共同铸就了阻挡洪灾疫情的铜墙铁壁。

疫情就是命令，防控就是责任。疫情面前，学校的各位教师不辞辛苦，不分日夜，积极投身于志愿活动，用自己的行动诠释责任，用自己的行为彰显担当。现今，郑州已经解封，但解封不等于解防，疫情防控仍在关键时刻。为了学校广大师生的安全，根据上级主管部门要求，学校综合研究部署，新学期教学工作将自9月6日起以网上课堂等形式启程开课了。在这特殊时刻，我们发出以下倡议，希望广大教师一如既往向前行，不忘立德树人使命，勇担教书育人责任。

一、恪守师者责任，做好新学期课堂“新主播”。在“战”疫期间，不少教师坚守工作岗位，无私奉献，投身志愿活动，积极参加社会抗疫工作，彰显新时代职业教育者的风采。在这特殊时期，希望广大教师继续发扬以担当显忠诚、以奉献抒情怀的优秀品质。服从学校安排，自觉做好线上授课准备，克服自身困难，用更加专注的准备和投入上好每一节线上课，坚守好教书育人的线上主“阵地”。

二、牢记育人使命，让知识跨越距离传递。在疫情防控的特殊时期，我们要让知识跨越距离传递，这就需要全校教师以积极饱满的姿态，司职担责。围绕网课教学，要提前做好课程教学方案，调试教学平台；要扎实推进学生的自主学习、线上讨论、答疑辅导、在线作业等教学活动；要不断强化教学过程质量监管、在线教学纪律要求、学生学习评价等管理措施；要充分利用网络平台，开展学生学习行为数据分析，掌握教学情况，确保教学质量和效果。

三、把灾难当教材，让学生与祖国共成长。伟大的.抗疫精神是中华民族精神中的宝贵财富，作为一名教师，我们要积极结合防汛抗疫中的感人事迹，培养学生团结奋进、爱国为民的奉献精神；结合防汛抗疫中展现的党和政府强大的治理能力和治理体系，引导学生自觉增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”；结合防汛抗疫中的“00后”青年榜样，增强学生天下兴亡、匹夫有责的担当意识；与民族共振兴，与祖国共成长，激励学生将小我融入大我，培育时代新人。

四、提升自我能力，不负时光韶华。广大教师要树立终身学习管理，合理规划时间，加强专业学习，不断提升自我能力。以提升自我，丰富学生知识；以教师行为，引导学生蓬勃发展。

莫道春光难揽取，浮云过后艳阳天。沧海横流，方显英雄本色；逆流而行，方见时代担当。相信我们的共同努力下，在不久的将来就能与各位尊敬的老师重逢美丽的校园。最后祝愿各位老师身体安康，阖家幸福。

倡议人：xx。

日期：xx

我在家上网课篇二十二

亲爱的同学们：

在新冠疫情的影响下，全体学生只能以网课形式与老师见面在线上学习课程。但是一旦离开了教室的`环境，就面临着各种诱惑，学习也就变得不那么可控了。为提高网课质量，校内所有教室全部开放，自4月4日起，学生可进入教室内上网课。为让大家提高网课效率，改掉网课陋习，特此向全体学生提出以下倡议：

1、不懈怠，积极参与，通过在教室上网课约束自己，早睡早起，改掉网课陋习。

2、在教室内上网课必须佩戴口罩，间隔就坐，教室内上网课人数不超过班级上课总人数的30%。

3、不在教室内用餐、相互交流、打电话等，扰乱课堂秩序。上课期间佩戴耳机，不打扰其他同学学习。

4、课上认真听讲，积极与老师互动，塑造良好学习氛围。

希望大家可以通过在教室内上网课约束自己。星光不问赶路人，时光不负追梦人，你未来的样子，藏在现在的努力里。让我们积极参与，到教室上网课，养成好习惯，成为更好的自己。

xxx。

20xx年x月x日。

我在家上网课篇二十三

第一次上网课是英语外教课，但是上了一段时间后，我除了多说几句英语之外，什么用也没有。这给我妈妈造成了巨大的心理阴影。她再也不想让我上网课了——浪费时间和精力又没太大效果。

但缘分就是那么奇妙。当时我的语文直线下滑，阅读题和作文题扣分比较严重，所以西子妈就给我妈推荐了玲玲老师的阅读和作文一体化课程。这课唯一让我妈不放心的地方就是：这是网课!有外教的前车之鉴，她一直很担心——上网课我会不会让偷懒啊?我会不会在众多同学中浑水摸鱼啊?但在西子妈的劝说下，妈妈最终还是给我报了这门课。我怀着忐忑的心情打开页面，迎面而来的是因心老师的一张大脸。我们这个班从老师到学生都很合拍。你别说，每次上阅读课，很少有人迟到。每个同学都迫不及待地进入页面，吐槽老师，吐槽同学，聊聊家常，所以说，我们在课前总会有“茶话会”时间。

但闲聊归闲聊，课，还是要上的。上课的时候，因心老师按照姓名顺序，针对不同的问题那就一个同学一个问题;遇到有多种答案的题目，她就会每个人都说自己的看法——这样，不仅能让我们说出自己的观点，也能通过别人的话语丰富答案，进而训练思维和能力。我们班的最高记录是一节课讲了5篇阅读理解，中考阅读理解啊!