写感悟可以帮助我们更好地理解自己的价值观和人生追求，在繁忙的生活中找到内心的平静和安宁。写作感悟时，我们应该注重情感的表达，让读者在阅读中获得共鸣。探索内心世界，体味人生意义，以下是一些启发人心的感悟范文。

上海卷高考感悟时间篇一

综合评价批次按1:1.5比例投档。

本科提前批次原则上按1:1.2比例投档，已有专门规定的按规定比例投档。

本科艺体类批次顺序段按考生志愿全部投档;平行段根据考生高考成绩和专业统考成绩折算后产生的投档成绩按1:1比例投档。美术与设计学类、编导类、播音与主持艺术类按高考成绩和专业统考成绩各占50%折算产生投档成绩;表演类、体育类、音乐学类(音乐学)、音乐学类(音乐表演-声乐)、音乐学类(音乐表演—器乐)按高考成绩占30%、专业统考成绩占70%折算产生投档成绩(具体投档成绩折算公式详见附4)。

地方农村专项计划批次按1:1.2比例投档。

特殊类型招生不设投档比例，经教育部阳光高考平台公示通过后，按考生所填报的志愿投档。

零志愿批次和本科普通批次按1:1比例投档。

实行平行志愿投档的批次，在投档前先进行模拟投档，最终按实到计划1:1比例正式投档。

上海卷高考感悟时间篇二

2018年高考志愿填报时间为6月下旬统一高考成绩公布后填报，志愿填报分为本科志愿填报和专科志愿填报两个时段(具体填报日期另行公布)。

考生在本科普通批次可以填报几个志愿?

为了充分保障考生的多样选择机会，增强高校与学生相互选择的匹配度，考生在本科普通批次可以填报24个“院校专业组”志愿。考生可根据自己的选考科目，参照高校的招生章程，在“院校专业组”内选择专业志愿。每个“院校专业组”内，考生最多可填报4个专业志愿。

普通高校招生批次如何设置?

本科招生批次分为提前部分和普通部分。提前部分包括综合评价批次、零志愿批次、本科提前批次、本科艺体类批次(与提前批次同时开展)、地方农村专项计划批次和特殊类型招生。普通部分指本科普通批次。

高职(专科)招生批次包括高职(专科)提前批次、高职(专科)艺术类批次(与提前批次同时开展)和高职(专科)普通批次。

上海卷高考感悟时间篇三

高考考试注意事项。

合理安排作息。高考的时间要求是很严格的，所以要尽量在这3天里培养和高考时间同样的步调。

早上不要贪睡，要求自己在7∶00起床，吃好早饭可以背背英语单词。9∶00开始上午的正式复习，到11∶30(考试结束时间)休息。中午尽量小睡一会儿，在下午考试的时间开始另一个整段的复习。晚上的时间可以自由支配。不要再看一些复杂的资料，可以找一些简单的数学题目或者英语填空题做做。当然，看看电视放松一下也好。文科类的考生可以看看《新闻联播》、《焦点访谈》等和时事有关的节目，给自己考试回答问题储备一些灵感。

切记千万不要熬夜复习，否则既不能提高复习效率，又容易使自己陷入疲劳状态，不利于考试的发挥。

1、文学类文本阅读和社科文阅读题型是差不多的，大家也最好在15分钟之内解决，还有实用类文本阅读也是如此;文言文阅读对于学生来说可能是比较难的一个部分，所以学生们可以稍微多用一些时间，但是最好也控制在20分钟;诗歌的题如果你了解一些套路并且读懂了题的话，那么也是可以缩短答题时间的，分配高考语文时间的方法。

2、在语言文字运用的部分，小编也希望大家能尽量控制在15分钟左右，最后可能是作文了，因为作文作为一个题型在整张卷子上占得比重也是非常大的，所以学生们的作文尽量早写，但是一定不要在最开始就写作文，这样很容易超出自己规定的时间。

3、在答题的时候，学生们一定不要一门心思想着抢时间而忽略了一些题目的细节，最好让自己又快又准确的完成答题。当然不抢时间不代表速度要降下来，只要学生们比较细心的观察自己的题，得高分的几率还是很大的分配高考语文时间的方法。

4、学生在做题的时候，一定要仔细，尤其是在“正确”或者“不正确”这些字眼上着重的看一下，很多学生由于审题不仔细，都在这个上面吃了亏。

一模二模三模成绩哪个最接近高考。

虽然大多数人认为一模的成绩最接近高考，基本定型了，但高考变幻莫测，成绩很有可能发生变化，成绩升降都是很难说的。

高三一模之后成绩也没有定型，还有最后逆转的机会。高考前100天或高考前三个月成绩都不会定型，因为在那时成功逆袭的例子也有很多。只要你有心，成绩不会固定在那不动的，付出总会有回报。

很多同学和家长经常会在二模三模成绩后预测一下自己高考成绩，但是由于所用的方法并不是很正确，因此会经常出现较大的误差。

由于试题难易度、测试重点不同，模拟考试与高考没有直接的相关性，不能简单地以模拟考试成绩加减多少分来估计自己的高考成绩。但通过模拟考试可以估计自己处于学校或全区考生中的大致位置,从而判断自己填报志愿的重点，因此模拟考试是对自己相对位置的定位，而不是简单地看绝对分值。

上海卷高考感悟时间篇四

要冷静、理智。考前报志愿的考生不知道自己能考出什么水平，复习正处于冲剌阶段，压力很大，往往不能冷静对待填报志愿。

考后估分报志愿的考生担心估分不准，或者因为考得不好影响心态。分数公布以后再报志愿的，有些考生发挥不理想，不能面对现实，情绪低落。

无论属于哪种情况，我都要一再强调，填报志愿时一定要冷静、理智地进行分析，不能让一时的情绪变化左右填报志愿的倾向。

不要盲从。填报志愿时同学间会相互讨论、相互商量，这是非常好的事情，但是也难免相互模仿、相互感染。

一个同学报某个学校某个专业，其他水平相当或分数相近的同学也想报这个学校这个专业，容易造成扎堆。各人的实力不一样，爱好兴趣不一样，不能相互模仿，相互模仿造成的扎堆现象对高考录取是很不利的。

选择大学的时候，不仅要结合你分数，还要看往年的录取线，其次是要看专业的受欢迎度，太热门的专业它的录取分数线是很高的，尤其是一所知名度很高的学校，一定要选择自己喜欢的学校和专业。

志愿填报填报口诀。

院校录取希望大，试题难易有变化，分数对比误差大，考生稠密省线动，分差对比需校正。

低分院校走分差，中间部分两结合，分差兼看上下差，部分院校大小年，分数走向想周全。

一个可能录取的，两个能够录取的，两个确保录取的，五平行院校志愿，a志愿是很关键。

平行志愿有风险，冲的学校慎重选，保底学校要保险，高报落榜是悲剧，低报亏分最可惜。

高考志愿填报须知。

一是提前了解政策规定、搜集信息。全面了解国家和我省招生政策规定及有关高校招生章程，了解自己所属类别的志愿设置、志愿填报时间、投档录取规则等情况。根据高考成绩、成绩排序位次和有关高校的情况，确定拟报考院校专业组或专业范围。

二是预填志愿样表。可从省教育考试院网站下载今年的志愿样表，进行预填和修改。正式上网填报志愿时再按照志愿样表内容进行录入，这样可以有效避免填报志愿失误。

三是必须保管好个人账号和密码。考生个人信息(含成绩、志愿、录取等信息)只能凭考生本人的账号和密码进行查询。由于个人原因，发生账号和密码被盗，造成信息泄露、志愿被冒充填报或修改，责任由考生自己负责。考生如果忘记登录密码，可通过以下三个途径进行密码重置：(1)短信验证码重置：考生选择短信验证码方式，回答注册时设置的密保问题后，系统自动发送短信验证码到注册手机上认证后重置密码;(2)邮箱重置：考生选择邮箱重置方式，回答注册时设置的密保问题后，系统自动发送重置密码的链接到注册的邮箱;(3)报名点及招生考试机构重置：考生可以携带个人有效身份证件，到报名点或者报名点所在的县(市、区)招生考试机构申请进行密码重置。

四是必须在规定时间内上网填报。每一轮次填报志愿截止时间一到填报志愿系统将自动关闭。如果考生错过了规定的填报志愿时间，不能补填。

五是必须适当提早上网填报。建议不要集中在最后一天填报，更不要在志愿填报截止时间之前几小时集中填报志愿或修改志愿，以免出现网络访问量大、网速缓慢等情况，影响自己顺利填报志愿。

上海卷高考感悟时间篇五

今年，上海市将有5万多名考生参加秋季高考，11万名考生参加中考。根据当前疫情防控形势，经慎重研究并报教育部同意，作如下调整：

中考延期至7月11日-12日举行，取消初中理化实验考试、外语听说测试，相关考试成绩以满分计入学生中考总成绩。

高考考生注意事项。

进考场前要怎么调节心理。

在进入考试场之前，不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。

高考准考证丢了怎么办。

高考规定考生要带身份证和准考证入场，如果意外丢失或者忘带了，不要着急，经带队老师或有关证明确定是本考场的考生，警官主考官的批准，考生也可以先进入考场考试，同时考生要找人在考试之前把准考证取回或者补办，警官监考人员检查无误则本次考试才有效，否则本场考试是无效的。

第一门考砸了怎么调整状态。

高考的考试科目是统一的，如果第一科是你的弱项，或者是没有考好，不要焦虑，也不要有压力，你要这样想，最不擅长的科目已经考完了，不需要担心下面的科目了。考完之后不要和同学对答案，那样会影响情绪，对下一科考试有不好的影响，要稳定情绪，调整状态，为下一科考试做准备。

考前要调节情绪。

有很多同学在高考之前选择突击复习，这样使自己的大脑过度疲劳，加上紧张的情绪，在高考的考场上很容易发挥失常，所以，只要我们在高考之前进行了系统的复习，高考之前就不需要过度的去复习了，这个时候要做的就是尽量放松自己，保持一个愉悦的心态，迎接高考。

考试之前要自信。

在面临高考的时候，很多的同学会会产生焦虑、紧张的情绪，其实我们完全不需要这样，我们要相信自己，用平常心去对待高考，高考并不一定会决定我们的人生，即使最不好的情况发生，我们还可以选择复读，所以我们要保持一个轻松，开心的状态，稳定住自己的情绪，发挥出自己的水平就可以了。

高考前如何复习知识点。

利用考试说明，明确考试内容，进行基础复习。通过研读考试说明，我们首先可以确定考试范围，明白哪些是要考的，哪些是不考的，以此就可以对复习资料删繁就简，去除高考不考的内容，节约很多复习时间。

另外，我们明确了考试范围之后，也可以利用熟悉的内容进行复习。比如，语文科目要求掌握的文言实词和虚词，我们就可以从熟悉的推荐背诵篇目中梳理总结一遍，在总结中对比分析一词多义、古今异义等现象，这样我们对文言文的理解就会更容易，文言文板块的得分率一定会有所提高。

上海卷高考感悟时间篇六

5月7日，上海市疫情防控工作新闻发布会通报：上海市秋季高考统考延期至7月7日-9日举行，高中学业水平等级性考试延期至6月18日-19日举行;中考延期至7月11日-12日举行，取消初中理化实验考试、外语听说测试，相关考试成绩以满分计入学生中考总成绩。

高考复习的办法。

高考复习需要反复、多次进行，每一次复习都带着不同的学习目标。

第三轮高考复习，就到了比较后关键的学习阶段。应该更注重时间的合理分配，注意劳逸结合，临近高考，有选择性的根据自身情况进行复习和休息才是正确的选择。

高考复习方法技巧。

高考前十天左右，很多学校会安排学生自主复习。由于生物学科知识点多，不少学生复习时会感到迷茫，复习后依然感到“心虚”，因此，在这段时间内，教师如何充分发挥学习的主体性，积极提高生物的复习效果尤为重要。

依据考纲，梳理知识。

本阶段复习不能再搞“全面开花”，不要平均使用力量，要学会抓关键与重点，重点应放在认真对照“考试大纲”，明确所考查的知识点，重新回归教材，有系统、有条理的梳理并落实基础知识，建立知识网络。应注重主干知识的复习，特别注意基本概念、基本规律、基本原理、基本实验的内涵和外延，注意教材中的图表、生物学经典结论、重要原理、规律性知识的表述，学会用简明、准确的语言表述所要表达的信息。对专业术语需要再次专门记忆，以保证答题的准确性和规范性。

回顾错题，查漏补缺。

将平时做过的、考过的重点试卷再认真浏览一遍，注意试卷上经常出现的问题，注意自己经常出错误的问题，整理归类后分析出症结，注意找出自己的缺漏，有针对性地进行补救，少犯错误少失分。常见错误及对策：

(1)知识欠缺，如基本概念、基本知识不清晰导致答题错误。可以翻开书本有针对性地进一步巩固知识，弥补缺漏。

(2)能力欠缺，如图表题分析不通、表述不清。可以将所做过的此类考题进行比较分析，找出规律，归纳解题思路。

(3)审题失误，如未看清题意或答题要求。审题时可在重点的地方做记号，以免遗漏题中的重要信息，如看清楚关键字：“都、全、一定、必须、根本、只、肯定、完全、直接、主要、正确、不正确、错误……”，以及“男孩患病、患病男孩”等等。

精选精做，保持状态。

要适当做练习，保持熟练度，不然会“手生”，高考时跟不上速度。不要花费大量时间找题做，适当做两套综合试卷，热热身，但不要再去做很多怪题、难题和偏题。高考能不能考出理想成绩，关键是看占全卷80%的基础题做得怎么样。习题训练时，可以安排在与高考一样的时间段内，以高考的心态做些试卷，到高考时就会以平常心态做卷子。

考前指导，精益求精。

高考前夕，必须加强解题技巧的指导，提高应试技巧，还应注重学生的心理辅导。

解题时应遵循“五字”解题方法，即：审——审清题意;读——读懂材料;抓——抓住关键词语;获――获取有效信息;答——给出正确答案。最重要的是审题，“磨刀不误砍柴工”，要明确考查目的，注意分清并处理三种信息：抓住有效信息，放弃无效信息，排除干扰信息，然后联系教材主要概念、原理与理论，找准切入点，作出正确的分析和判断，灵活运用相关知识，尽可能用生物学术语和课本上的原话回答问题，简明扼要，注意答题的条理性，切忌画蛇添足，空谈泛谈。评分标准是采点给分，即只要在你答的点中有符合标准答案的部分就会给分，故要围绕题干中所含知识点分步作答。

答题的原则，先易后难。理化生三科是一个整体，应通盘考虑，合理安排好时间。应该有这样的心态：在考场上把会做的题目都做完整、能拿的分数都拿到手就已经是成功了。

在这个时期，很多苦读的学生已经心力交瘁、疲惫不堪，迫切需要调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，从而以稳定的、饱满的情绪去迎战高考。心理学研究表明：适度焦虑有助于发挥潜能，但过度的焦虑则会抑制大脑，不利于临场应对。情绪出现波动是正常的，这几天考生可以有意识地训练自己并加以优化情绪，如给自己积极的心理暗示，增强信心。要注意科学用脑，劳逸结合，反对“疲劳战”、“开夜车”，适当调整生物钟，以使自己大脑的兴奋点与考试时间同步。

知己知彼方能百战不殆，胸有成竹才可战之能胜。作为即将奔赴高考战场的考生们，在高考前的最后十天里应做好各方面准备，以确保在考场上发挥出最佳水平。这样，今年的6月收获的不仅是成绩，还收获成长，收获成功!

上海卷高考感悟时间篇七

〈〈〈返回目录。

高考延期怎么复习效果好提分快。

高考时间的推迟为学生在紧张的复习迎考腾出了可以磨合的时间空间，学校会根据每个学生特点认真设定这个磨合期，设计出磨合过程中的课程及方法。

抓基础知识、基本能力。

高三学生要在复课前夕做好易错点、易漏点和易混点的排查，因为在居家学习期间，学生在没有老师和同伴在身边的学习环境下，很容易造成“以为自己学习了”的错觉;做好准备待复课后，要针对梳理的“三易点”找老师或找同伴进行讨论并修复，不要机械地仅仅跟着老师安排的进度走。

高三学生和家长要防止一复学就用力过猛，学得过难的补偿心态，始终记住抓基础知识、基本能力和基本问题解决策略是关键，不要把功夫过多花在难题攻破上，容易自乱阵脚。

一些同学复学后会产生焦虑，因为发现其他同学在疫情期间干了很多自己没干的事，此时一定要有平衡的心态，对自己说“我也干了其他同学没有干的事”，然后建立自己的成长进阶表，而不要受到别人节奏的影响。

可以组织几位同学结成相对固定的学习小组，一起梳理知识体系，在碰撞中相互启发，因为能够清晰地讲给别人听就是最好的学习。

〈〈〈返回目录。

高考延期学生学习策略。

1.学生要重新调整自己的学习节奏和心理节奏，重新制定一个98天的复习计划。

2.学生可以用思维导图的方式，用自己的理解，将每一门课程的核心内容整理成一张a4纸的思维图式。最起码，将学科的每一本教材整理成一张a4纸的思维导图。不仅是整理学习内容，更重要的是让自己的知识结构化。

3.将闷头学变成教别人。可以尝试将自己的理解，讲给别人听。通过输出的方式加深自己的理解。可以是同伴分享，也可以是学生代替教师上一节复习课。

4.尝试像评估员、命题者那样思考。比如，让学生讲解高考真题的命题意图和答题思路，甚至让学生根据某个知识模块来尝试命题，让学生从更高的角度来看待自己的复习。

〈〈〈返回目录。

高考延期及时调整、科学安排。

从节奏上，要做好科学安排。多出一个月，复习计划、学习节奏、体力分配等各方面都带来了变化，要及时做出科学安排。一是帮助师生做好适当调整。按照原来的节奏，今天距高考还有67天，延期一个月，一下子又回到百日冲刺的时段。老师和学生无论从体力还是从精神状态上，都进入了一个相对疲乏时期，要拿出有效的举措，切实关心关爱老师和学生，精心设计活动和调整作息，帮助师生调整状态，补足能量。

二是做好线上答疑的阶段。经过将近两个月的居家教学答疑和自主学习的历练，许多老师和学生基本上已经逐渐调整适应了这样的新样态，但同时一些‘新适应综合症’也显现出来，比如：作息的不规律、线上听课的自主随意性、问题解决的滞后性等。学校、家长、老师、学生都要认真总结前期的得与失、经验和不足，在认真分析的基础上，做好总结、分析和改进。

〈〈〈返回目录。

上海卷高考感悟时间篇八

你是逊尼派的普什图少年阿米尔，他是什叶派的哈伊扎少年哈桑。你是敏感和个人化的，他是不耐烦和自卑的。你和他有太多的不同，但你有一点惊讶的相似之处—你和他都在追风筝。你追上了风筝，他挣脱了风筝；他为你数了数千万次，但他死后听到了。时间沉淀了遗憾。你从后悔中醒来，抓住自己，弥补过去，追逐未来。当我在故事开始时看到你和他一起追风筝时，我以为这会是一个超越种族和信仰的兄弟，但当我看到他被你扔掉时，我不知所措。我开始为他生气，为你的自私感到难过。如果他会抛弃你，我会想到这么好的十几岁。你不知道怎么珍惜它，然后他真的走了。

在你离开的那天，你看着他的车走开了。你没有描述我对哈桑的深刻记忆。站在原来的地方，你在你悲伤的时刻也充满了感情。我开始爱你。我知道你不愿意哈桑知道你在后悔。我期待着有一天你对他说了很长一段时间，期待着你和他是一个默契的好兄弟。但那只是我的期望。当你几十年后从美国回到喀布尔时，你没有机会再见到他。遗憾的是，当你从别人那里得知哈桑是你父亲的私生子时，我不知道你的感受，但我觉得你开始明白你错过了哈桑。

只是时间不能回头。想躲在海里的父亲仍然没有说出真相，永远离开了世界。你不能来找他说对不起。父亲把痛苦留给了你和哈桑，让你的矛盾深化了真相。哈桑已经恨了，你一定很自责。然而，时间可以沉淀遗憾，也可以写成熟的自我救赎。你决定照顾哈桑的孩子。你选择为陷入困境的阿富汗做出贡献。你又追了一只等了的风筝。你摆脱了遗憾，用你的努力和奉献来代替它。你不再是敏感和自私的年轻主人了。

你比你父亲强大，敢于面对一个令人遗憾的过去。一路走在自我救赎的路上。想到有这样一句话：如果你想说生活中没有遗憾，你就会生气。如果你没有遗憾，那就太无聊了！我不认为这里有趣。这意味着有意义和追求就像你追逐风筝一样—阿米尔。你用时间来沉淀遗憾，让遗憾被时间稀释，关闭书页。我冷静下来思考我们的生活。

上海卷高考感悟时间篇九

2022年10月24日—28日。

(1)考生进入考场，只准携带考试必须的文具用品，如钢笔、铅笔、圆珠笔、圆规、直尺、量角器、橡皮和规定型号的计算器等，不准携带任何书籍、笔记本、报纸、草稿纸、修正液、手机、bp机等通讯工具。

(2)考生在每科考前15分钟进入考场(外语学科须提前30分钟进入考场)，凭准考证对号入座，并将准考证、身份证放在课桌左上角，以备查对。考试铃响后才能开始答题。

(3)考生迟到15分钟不得入场，考试60分钟后，才准交卷出场。

(4)考生对试题有疑问时，不得向监考人员询问;如遇试卷分发错误和字迹模糊等问题(不能要求监考老师解释题意)，可举手询问，监考人员当众解答。

(5)考生答题时一律不准用铅笔(除作图和涂点可用铅笔外)或红色笔书写，字迹要工整、清楚，并要书写在试卷规定的位置。

(6)考生除在试卷规定处填写自己的姓名、准考证号码和校验码外，不准作任何与答题无关的标记，否则试卷作废。

(7)考生在考场内必须保持安静，不准吸烟。交卷后，不得在考场附近逗留、谈论。

(8)考试终场时间一到，考生应立即停止答卷，将试卷翻放。不得将试卷、答题卡(纸)和草稿纸带出试场。待监考老师按顺序收齐全部试卷后，才可离场。

(9)考生必须严格遵守考场规则，不准冒名顶替，不准交头接耳，不准偷看他人答案，不准夹带、换卷。违者以考试舞弊论处，立即取消考试资格，并不得参加下一年度高考。对扰乱考场情节严重者，以破坏社会治安论处，3年内不准报考。

考试发下来试卷以后，首先要自己仔细检查一遍，看看页码、试题等是否有错误或者缺页等问题，如果有问题及时举手和老师说明，没有的话就写上姓名和准考证号，以免交卷时忘填，那样卷子就白答了。

高考试卷和答题卡要仔细保管和书写，千万不要弄坏了，它是要输入计算机扫描的，如果损坏就要跟老师说明重新抄写。

一、考场踩3个点。

2.教室附近的卫生间和医务室。

二、准备用品。

1.学习类：2b铅笔2-3支或2b自动笔1支、笔芯1盒;。

0.5毫米黑色墨水签字笔2-3支;。

橡皮擦1块;胶带一卷。

三角板2个(45度三角板和30度、60度三角板各一个);。

透明垫板1块;。

透明文具盒或包装袋一个(禁止使用铁质文具盒)。

2.必备证件:a.普通学生参加高考考试带的证件有准考证、身份证;。

c.连续打卡14天，考试前一天打印打卡记录并签字带到考场。

d.考试用条形码。

3.预备类：纸巾(或女生特殊期用品)雨伞，水杯，防暑降温药品，口罩，清凉油防止瞌睡用。

上海卷高考感悟时间篇十

2016年全国统一考试于6月7日开始进行，6月9日结束。考试科目及时间安排为：

6月7日9：0011：30语文、汉语文。

15：0017：00数学。

6月8日9：0011：30文科综合、理科综合。

15：0017：00外语。

6月9日9：0011：30朝语文、蒙语文、藏语文。

按照教育部有关要求，高考须在标准化考点组织实施。标准化考点所有考场配备手柄式安检仪、手机信号屏蔽系统，考场和考试工作场所均配备监控视频录像系统。考生须主动配合进入考点、考场的安全检查，为避免不必要的麻烦，考生应尽量避免穿戴有金属配饰的服装，并须脱帽参加考试。

所有考场和考试工作场所均须进行全程全方位、无死角的监控录像。国家、省、市、县(市、区)能随时通过网上巡查系统巡查考场施考情况。

考试结束后，省、市、县(市、区)将分别组织人力，对所有考场的监控录像进行全程回放审查，发现违规、违法行为，进行追加处理和处罚。

下面2016年各地高考考试科目及考试时间安排是根据历年的高考考试科目及考试时间进行预测和整理的，仅供参考!

2016年高考备考：如何保持良好的心态。

一、积极暗示自己。

一个人首先愿意拥有良好的心态才能有好心态，所以最后一段时间，同学们要在心里积极暗示自己：我心态很好，我能成功!

遏制和抛弃焦虑不安、害怕失败、浮躁和沮丧等负面心理，当有这些不良心态的苗头时，及时刹车，不让野草疯长。通过转移法来调节自己不往坏心情上发展。

二、争取他人的肯定和表扬，不违反校纪班规。

上课积极主动回答问题，课后主动搞搞卫生、帮助他人，往往能赢得老师和同学们的肯定和表扬，无疑会让自己心情愉快。美好的心情可以用美好的事情来创造。

反过来，最后一段时间，尽量不要违反校纪班规。一个人如果“晚节不保”，必然受到老师和同学们的批评或指责，自尊需要自律来维护，不能因为将近尾声就放纵自己，结果不仅损坏了自己的形象，也会让自己心情不好。

三、宽容他人，不与人为敌。

最后一段时间，对周围的事情和人要采取宽容的态度，不与人发生矛盾。到食堂买饭、在卫生间梳洗、在球场上运动……有时难免与人发生摩擦，此时千万不要激化矛盾，要心态冷静，以免发生不愉快。

一定要铭记自己的“大事”是高考，其它的都是小事，其它的事情只能为高考服务，不可因小失大。

四、保持健康的体魄。

继续保持必要的锻炼，在饮食上不乱吃乱喝，最后一段时间争取不生病。人生病了气息奄奄、精神不振，哪里还谈什么好心态呢?拥有健康的体魄才能拥有良好的心态。

五、两耳不闻窗外事，一心只想高考事。

最后一段时间，目标单一，不为生活中其它的杂事、琐事所干扰，单纯往往能使自己保持良好的心态，相反，若为生活中的其它事情担忧和操心，往往徒增烦恼，于事无补。

上海卷高考感悟时间篇十一

我校高考期间放假安排：

6月5日(星期五)。

6月6日(星期一)中午12:00之前高一年级离校，

11:30之前高x年级离校;下午19:00之前高x年级离校;。

6月9日(星期二)上午12:00之前高一、高二年级返校;。

6月9日(星期二)上午干部教职工正常上班，高一、高二年级按周五下午课程表上课;。

高考放假期间领导值班按平时值班时间执行，不再另行安排。

办公室。

20xx年6月4。

上海卷高考感悟时间篇十二

20xx上海高考成绩查询时间：6月23日晚8点公布，考生成绩通知单将于6月24日由邮政ems递送到考生手中。

市教育考试院提醒考生，在6月23日统一高考成绩公布前，相关考生还需注意相关事项，比如报考高水平大学自主招生等特殊类型招生的考生，还应根据招生院校规定的时间参加校测。

另外，有意向报考军队院校、公安类院校的考生须于6月10日至12日登录“上海招考热线”网站进行报考意向登记。报考军队院校的考生还须在12日前到本人所在区人民武装部报名并填写《军队院校招收普通高中毕业生政治考核表》，由区人民武装部组织考生政治考核。

今年上海高考首次实行考后填报志愿，高考结束后，一些大学还会举行高招咨询会，比如同济大学将于6月17日联合全国20余所大学，举行招生咨询会，建议考生近期不安排长时间远途旅行。

随着高考结束，接下来就是更为重要的志愿填报环节，其中志愿批次填报时间及方法尤其需要引起考生和家长的关注。

所有本科志愿均在统一高考科目成绩公布后填报。具体填报日期另行公布。

本科招生批次分为提前部分和普通部分。提前部分按录取顺序包括综合评价批次、零志愿批次、本科提前批次、本科艺体类批次（与本科提前批次同时开展招生）、地方农村专项计划批次和特殊类型招生。普通部分指本科普通批次。

提前部分不设征求志愿。普通部分设2次本科征求志愿。第1次本科征求志愿设置在本科普通批次正常投档录取完毕后进行。第2次本科征求志愿设置在第1次本科征求志愿投档录取完毕后进行。第2次本科征求志愿实行降分录取政策，是否同意降分由院校自主决定。

1.志愿填报的单位

本科志愿以院校专业组为单位设置，一个院校专业组即为一个独立的志愿。考生须以院校专业组为单位填报本科志愿。

2.志愿填报的数量

提前部分中，综合评价批次设置4个平行志愿；零志愿批次设置3个平行志愿；本科提前批次设置4个顺序志愿；本科艺体类批次分为两个批次，各设置2个顺序志愿；地方农村专项计划批次设置4个顺序志愿；特殊类型招生设置1+3个平行志愿（特殊类型招生包括高校自主招生、高水平艺术团招生、高水平运动队招生，“1”为清华大学(分数线,专业设置)、北京大学(分数线,专业设置)特殊类型志愿，“3”为其他招生院校特殊类型志愿）。

考生填报志愿时，可以填满所有可填志愿，也可以只选择填报其中部分志愿。

3.志愿填报的时间

所有本科志愿均在统一高考科目成绩公布后填报。具体填报日期另行公布。

4.志愿填报的要求

考生应根据本人实际情况，结合兴趣、爱好，合理选择各批次具备填报资格的志愿，填报时应仔细阅读相关院校的招生章程规定。

考生须对照院校专业组的科目要求填报志愿，本人3门选考科目中只要有1门与拟报院校专业组的科目要求一致，即满足填报该院校专业组的科目要求。对于不限科目要求的院校专业组，考生在填报时无科目限制。

填报综合评价批次志愿的考生须在初报名的公示合格名单中，且高考成绩达到自主招生控制线。本科提前批次志愿和本科艺体类批次志愿不得兼报。填报本科艺体类批次志愿的考生须专业统考或专业校考成绩合格。填报地方农村专项计划批次志愿的.考生须具有本市农村户籍。填报特殊类型招生志愿的考生须先取得相关院校特殊类型招生优惠资格、公示无异议，且高考成绩达到自主招生控制线。

填报本科征求志愿时，高考成绩达到本科控制线的未被录取考生具有填报第1次本科征求志愿的资格；高考成绩满足本科降分要求的所有未被录取考生具有填报第2次本科征求志愿的资格。

5.专业志愿的设置

每个院校专业组志愿内设4个专业志愿。考生在每个院校专业组志愿中均须选择愿否服从专业志愿调剂。

上海卷高考感悟时间篇十三

根据上海市卫生局、上海市教育委员会印发《上海市招生体检管理办法》第一章第4条，本市实行区属地招生体检的规定，对参加年秋季统一高考考生的招生体检安排如下：

1.各区招生体检站一般于2月下旬至4月底期间，组织安排考生的体检(包括复查)，便于考生填报志愿时选择学校和专业。

2.应届高中阶段毕业生的体检，由报考所在区招生体检站会同区考试招生机构与各高中阶段学校商定体检的日程安排。

3.往届生和在职职工等其他考生的体检，具体以报名所在区的考试招生机构安排为准，一般在3月份。由考生自行前往报名所在地的区招生体检站进行体检(闵行区、金山区和浦东新区的区域内有2至4个招生体检站，考生可选择就近的招生体检站进行体检)。

4.本市户籍、长期在外省市中学就读的个别考生的体检，由区考试招生机构在考生返沪办理报名信息确认手续期间，告知其体检安排;具体办法由所在区考试招生机构将上述信息以书面方式告知有关招生体检站，各区招生体检站应及时安排好需要返回外省市借读考生的体检。

5.对个别逾期未体检的考生，在2020年5月底前，由所在区考试招生机构督促其进行体检;各区招生体检站应及时安排个别逾期未体检考生的体检。

6.各区招生体检站应填写由市教育考试院统一印制、一式两份的《上海市普通高等学校招生体检表》，同时将考生体检信息输入招生体检信息数据库，为考生参加普通高等学校招生做好体检信息基础工作。

7.各区体检站按工作流程将体检结果告知考生，如考生对部分体检结论有异议可按程序在规定时间内向有关体检站提出复议，复议结论即为最终结论。如考生未提出异议则视为对体检信息的确认，此后体检信息不得修改。

高考体检的项目有哪些。

1、询问病史。

2、内科：测量血压，发育状况，心、肺、肝、脾器官及神经系统的物理检查。

3、外科：测量身高、体重，皮肤、浅表淋巴结、头颈部、胸廓、腹壁、脊柱、四肢关节的检查。

4、耳鼻喉科：听力、嗅觉、外耳、耳道、鼓膜、外鼻、鼻腔、悬雍垂、扁桃体、咽后壁的检查。

5、口腔科：牙齿、口腔粘膜、唇腭检查。

6、眼科：裸眼视力、矫正视力、矫正度数、色觉及眼病的检查。

7、检验科：丙氨酸氨基转移酶(alt)。

8、放射科：胸部x射线检查。

志愿填报跟高考体检有关系吗。

体检是很重要的，因为学校现在有些专业是限报的。比如说有一些医学类的院校，那么对于视力或者是一些肝功能的检验指标有要求。一些外交的学院，国际关系的学院，对一些外貌、身高也会有要求。要是想从事绘画的话，那可能就对视力有要求。

家长考生不重视体检，可能有两部分。第一个是体检的时候没有认真地按照老师和医生的指引去完成各种项目，比如说查视力的时候不认真，测身高、体重的时候没有认真。第二种情况，体检结果出来之后也没有认真地阅读，没把体检报告当回事。另外一种情况就是，没有认真地看体检结论。

上海卷高考感悟时间篇十四

选择自己感兴趣的专业，在未来的学习、工作中无疑可以扬长避短，充分发挥自己的聪明才智。而选择国家建设急需的专业，能使青年人将来较可能做出重大贡献。志趣和需要是相辅相成的，把志趣和需要有机地结合起来，才能使个人的价值得到更充分的体现。

二考虑：考虑所填志愿实现的可能性。

以招生院校在当地近三年的录取分数统计为参考，分析各专业的档次和“冷”与“热”情况，结合自己的实力，正确填报专业志愿。不能单纯看其绝对分，要更多地看其相对位置及其变化。

原则上第一专业的选择应该是有希望录取的理想专业;第二专业的选择一定要稳妥，应该是能被录取的专业?第三专业应该选择可以“兜底”的专业。

三考虑：考虑“服从专业调剂”

当考生档案调入学校后，由于名额所限未被所报专业录取时，若考生“服从专业调剂”，自然扩大了本人被录取的机会。因此，每个考生都应慎重对待。是否“服从专业调剂”必须明确表态，不可含糊不清，也不可空着此栏不填。凡“空白”者，均作为“不服从专业调剂”对待。若“服从专业调剂”，希望考生具体写明服从哪些专业或哪类专业，或除哪些专业以外其他任何专业的调配。

上海卷高考感悟时间篇十五

公布考生高考成绩及位序、本科各批次录取控制分数线（具体时间以“上海招考热线”网站公布为准）。

6月24日—25日。

高考成绩复核（24日网上申请复核，25日查询复核结果）；

本科志愿填报网上咨询、b站直播等活动（具体时间以“上海国子监发布”微信公众号发布为准）。

上午8:00—下午4:00，考生填报综合评价批次志愿。

（本市应届高中毕业生由学籍所在中学统一安排；非本市应届高中毕业生由报名所在区招办统一安排）。

综合评价批次招生院校公布院校专业组面试资格线（具体以学校公布为准）。

6月30日前。

7月1日—3日。

（本市应届高中毕业生由学籍所在中学统一安排；非本市应届高中毕业生由报名所在区招办统一安排）。

7月3日—4日。

综合评价批次招生院校校测（具体以学校公布为准）。

强基计划校测及录取（具体以各招生院校要求为准）。

综合评价批次录取考生名单公示。

零志愿批次录取。

晚上，“上海招考热线”网站开通综合评价批次、零志愿批次录取结果查询。

7月7日—17日。

本科提前批次、本科艺体类批次院校录取。

晚上，“上海招考热线”网站开通本科艺术类甲批次顺序段、本科提前批次录取结果查询。

公布本科艺体类甲批次平行段院校专业组投档分数线。

晚上，“上海招考热线”网站开通本科艺体类甲批次平行段录取结果查询，并公布本科艺体类乙批次院校专业组计划表（含缺额计划）及本科艺体类乙批次可填报志愿考生成绩分布表（各类别文化成绩和专业成绩折算后的综合成绩）。

上午9:00—下午4:00，考生通过“上海招考热线”网站填报本科艺体类乙批次志愿（含顺序段和平行段）。

上午公布本科艺体类乙批次平行段院校专业组投档分数线。

晚上，“上海招考热线”网站开通本科艺体类乙批次院校专业组录取结果查询。

地方农村专项计划批次录取。

晚上，“上海招考热线”网站开通地方农村专项计划批次录取结果查询。

7月19日—8月1日。

本科普通批次院校录取（包括2次征求志愿）。

公布本科普通批次平行志愿院校专业组投档分数线。

上午公布本科普通批次第一次征求志愿投档线。

上午公布本科普通批次第二次征求志愿投档线。

晚上，“上海招考热线”网站开通本科普通批次第二次征求志愿录取结果查询，并公布专科各批次录取控制分数线、可填报专科志愿考生成绩分布表（语数外）、艺体类考生综合成绩分布表（各类别文化成绩和专业成绩折算后的综合成绩）。

8月2日—3日。

8月3日—5日。

专科艺体类批次和专科提前批次录取。

上午公布专科艺体类批次平行志愿院校投档分数线。

晚上，“上海招考热线”网站开通专科艺体类批次和专科提前批次录取结果查询。

8月5日—9日。

专科普通批次投档录取。

晚上，公布专科普通批次平行志愿院校投档分数线。

晚上，“上海招考热线”网站开通专科普通批次平行志愿录取结果查询，并公布专科批次填报征求志愿录取控制分数线、招生院校缺额计划表及专科录取控制分数线上未录取考生成绩分布表（含艺体类招生院校）。

上午9:00—下午4:00，专科录取控制分数线上未录取考生通过“上海招考热线”网站填报征求志愿（含艺体类批次）。

上午公布专科批次征求志愿投档线（含艺体类批次）；

8月27日前。