读后感是读者在阅读一本书或一篇文章之后，根据自己的理解和感受来写下的感想和体会。通过写读后感，我们可以更深入地思考书中的主题和观点，也可以与他人交流分享自己的阅读体验。读后感对于提高阅读理解能力和表达能力都有很大的帮助，所以写读后感是我们在读书过程中必不可少的一部分。写读后感时，要注意结构的合理和篇章的连贯，使读者能够流畅地阅读和理解你的观点。这些读后感范文不仅展现了作品的魅力，也反映了读者的思考和感悟，希望可以启发大家在读书后更深入地思考和表达。

热锅上的家庭读后感篇一

很多家庭在孩子的教育观念上有矛盾，要么是妈妈教育孩子，爸爸护着孩子；要么是爸爸教育孩子，妈妈护着孩子；亦或者是当孩子反抗以后，爸爸妈妈重新合作。

很多家庭都在重复着这样的相处模式，直到有一天孩子离家出走，或者是发现了孩子想要自杀的念头，父母就开始慌了，开始给孩子寻找心理治疗师。

可是治疗一段时间，没有任何进展，孩子更反抗，于是又开始给孩子找下一个心理治疗师。

父母认为是孩子的问题，只要解决了孩子的问题，生活又会重新恢复平静。这种治疗模式，就是我们熟悉的个人治疗模式。

可是《热锅上的家庭》这本书，颠覆了我们的认知，告诉我们一个全新的治疗模式，即家庭治疗模式。

本书作者卡尔·惠特克是医学博士，在家庭治疗中享有盛名；学生奥古斯都·纳皮尔是心理学博士。

本书讲述了两位家庭治疗师，给一个家庭治疗的具体过程，当然作者指出，书中的案例是以一个家庭治疗为主，但是治疗过程中，也融合了对其他家庭的治疗方式。读者看了犹如身临其境，沉浸在作者几次的治疗过程中，是一本非常好的家庭治疗的启蒙书籍。

热锅上的家庭读后感篇二

在《圆桌派》关于原生家庭的节目中，心理学家武志红老师曾说过这样的一个案例，就是父母有时候会把他们吵架的原因归结于自己的孩子，例如，父母会说我们不离婚，我们闹离婚，我们吵架这些都是因为你。孩子本身就是弱小，他是需要非常多的抚慰的，结果他却受到了最多的伤害。

我最近也看到一本关于原生家庭的书《热锅上的家庭》，它里面讲了另外一个版本，它讲了一对夫妇双方心存芥蒂，但是这对夫妇又没有彼此谈心，因为丈夫总是巧妙的逃避跟妻子沟通。于是乎，家里面的孩子成了一只他们吵架的替罪羊。

替罪羊是什么意思？举一个很简单的例子。一次，女儿获得父亲的允许可以去做某事。女孩兴高采烈的往外面跑，但是被站在门口的母亲给拦住了，他跟女儿说，以为你现在去外面可能会发生什么危险的情况，所以你不能出去。于是，父亲允许自己能做的事情在母亲这里不无情阻拦了。表面上看，似乎是两位家长对孩子的自由作出限制，实际上却是这对夫妇通过孩子控制来表达他们对彼此的不满。

这件事最后是怎么解决的呢？这也是这本书《热锅上的家庭》里面最重要的内容，家庭治疗。当个人的心理治疗已经不能病人从自己的心理疾病中走出来的时候，这个时候心理医生可能就会建议启用家庭治疗，从源头上治疗病人的心理疾病。作者首先让孩子和孩子的父母去他们的诊疗室进行治疗，发现孩子的问题其实是来自于他们的父母关系，在跟他父母的继续接触中，发现他们两个婚姻不合的原因其实跟他们的父母也有着莫大的关系，于是心理医生邀请父母的父母也来参加治疗，最终从根本上解决每个人的心理问题。

这本书以家庭治疗为线索，为我们还原了一个完整的家庭治疗应该是怎么样的。让我们能够从这个案例中能够得到启发，当我们碰到类似情况的时候，这些启发能够引导我们思考，做出正确的行为。

本书作者：奥古斯都·纳皮尔，1938年生于美国佐治亚州，北卡罗来纳大学临床心理学博士。曾在威斯康星大学麦迪逊分校跟随卡尔·惠特克实习，他们后来由师徒关系发展成为合作关系。后任职于威斯康星大学精神医学系，并参与了儿童与家庭研究计划。目前在亚特兰大负责一个家庭治疗工作室，经常与同样是心理治疗师的妻子一起为一些家庭提供治疗。多年来一直在为一些专业报纸撰写文章。

卡尔·惠特克，1912年生于纽约，雪城大学医学博士，在路易斯维尔大学接受精神医学训练。1955年参与开办了亚特兰大精神病诊所，开始治疗精神分裂症患者并研究他们的家庭。1965年成为威斯康星大学麦迪逊分校的精神医学教授，在那里工作直至1982年退休。曾在很多权威期刊上发表学术论文，并参与编写了多本心理学教材。

1、孩子：叛逆，不听话，真的只跟孩子自己有关系吗？

书里面有这样的一个例子。有一对夫妇准备离婚，他们的孩子试图用自己的方式去延缓离婚这件事的发生。他去偷东西，结果当然是被警察抓住了，这件事情被他的父母知道了，父母对他各种打骂，责怪他，结果呢，正是因为孩子这样的行为，导致这对夫妇的离婚一次又一次的拖延了。

外人看这个孩子的行为可能特别奇怪，甚至有些反常。但是仔细想想。这个孩子就是想用偷东西这样的行为，让父母不得不把自己的注意力放到自己的身上，通过这样的方式，父母两个又会开始判断现在离婚是不是一个合理的时机，离婚的事情搁自然置一旁，孩子的目的也就达到了。

孩子的思维可能和奇怪，但是从另一个角度又能够理解，因为对孩子来说，相对于父母的打骂。孩子更加不愿意看到自己的爸爸妈妈离婚。你看，孩子叛逆，不听话跟不只是跟孩子本身有问题，跟父母也有着莫大的关系，如果父母不会经常吵架，那么孩子也不会做出如此冲动的行为。

伏尔泰曾经在《伏尔泰语录中》写到，雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的。

2、父母：我们应该用怎样的方式相处。

希望通过这样的方式得到别人的认可。但是这些精心准备的食物被自己的丈夫跟孩子吃完之后，就留下了一桌狼藉，丈夫跟孩子也没有用任何夸奖的词汇修饰这段晚餐。毫无疑问，清洁这些餐盘这个任务也就是妻子的。

妻子肯定会不高兴，因为你们这些人不仅在精神上没有愉悦我，还要让我无偿为你们洗盘子，换谁都不干啊，矛盾就这样的产生了。

这里面一直都存在一个非常重要的问题，就是妻子自己是没有任何自信的，她所有自信的来源都取决于人们对他的评价。这是非常不可取的一种自信的来源，因为真正的自信是靠自己内生的一种东西，而不是靠外界的评价来供养自己的。

心理学家给出来的建议就是，就算是在一起的男女朋友或是夫妻，也不能在确定关系之后，就把自己完全的交给对方了。这样会产生一个后果就是，自己的生活将会完全的沦落到被人的评价当中。书中给出的建议是，无论自己是否进入到一段关系中，首先自己得是一个完整独立的人。

3、父母的父母：我们应该怎样从他们那里学到那些知识。

书里面的最后一部分，心理医生邀请了孩子父母的父母，请他们来谈一谈他们双方是如何相处的。

当父母的父母谈论到他们是如何相处的问题的时候，心理医生会指出你们的相处方式是孩子能够学习到的唯一模版，当你们的孩子成为父母的时候，大多数的东西都是按照你们之前的相处模式来进行的。

通过不停的询问，心理医生发现就算丈夫已经成年，但是父母对待丈夫的方式仍像小孩子一样的对待，处处为他们操心。虽然出发点是好的，但是他们显然剥夺了孩子独立生活的权利和独自选择的权利。这会让孩子有一种觉得自己不行的感觉，没有自信，相应的也让他们在未来的人际交往中处于下风。同时呢，也会让自己的孩子总会觉得对自己的父母感到愧疚，始终对父母存在亏欠。

心理学家指出，在陪伴孩子的成长中，随着孩子的成长，自己对待孩子的方式也要不停的成长。

这本书的名叫《热锅上的家庭》，虽说是家庭，但是我觉得处在中间的父母特别的关键，他们承载他们的父母的教导，并且要将这些教导吸收之后传递给自己的孩子。

更重要这本书《热锅上的家庭》教会我们无论处在任何的一段关系中，我们都应该成为一个独立的个体。这是非常重要的，正如书上所说“我们都必须先证明自己是不是有能力独自生活，如果未曾单独下海一游，就不可能有胆量选择”。

热锅上的家庭读后感篇三

《热锅上的家庭》：许多人因太早结婚而失去了那种从孤独中净化自我，及寻求更多自信的机会。他们只草草瞄了眼外在的世界，就十万火急地抓住一个伴侣，借婚姻逃离孤独。他们并不清楚，这么快从一个家庭逃到另一个家庭，很容易将他们在原生家庭中遭受的挫折也转移到新的婚姻里。

这本书是由美国奥古斯都·纳皮尔和卡尔·惠特克联合著作，被尊称为会讲故事的家庭治疗师！是以一个家庭的治疗为案例，通过对一个家庭的不断分析，来让读者们了解探究整个家庭之间的能量流动和关系的变化。

对于每每提到“家庭”二字，是一个很让人充满温情却又时常无奈的事情，任何一个人，无法决定，也不能改变出身的家庭，甚至你费尽心思会发现，你无法改变其中的任何一个人，除了你自己。

热锅上的家庭读后感篇四

家庭是一个小宇宙，自有其强大的力量。

朋友小冉最近陷入了深深的苦恼，她常常失眠到天亮，困到脑子要炸掉但仍然无法入睡，在家里常常莫名其妙地大哭，食物无法下咽，如果强硬吃下去，甚至会吐出来；心理咨询师判断她目前是轻度抑郁。她每每和我哭诉，隔着网络我都能感受到她的无助和迷茫。

临近大四，进一步求学或者就业的选择逼迫到每一位学子面前。小冉的父母一直都在给她安排考研，从未问过她本人意愿；她希望自己可以先就业，但每次一提及这个话题，爸爸只会冲着她大喊大叫，双方根本无法有效沟通。

终于，在她有一次失眠到深夜三点，去找妈妈谈心时，妈妈答应她帮忙和父亲沟通：“你不用去说，你爸爸那脾气，你说肯定不同意。”有了妈妈从中斡旋，这个困扰她三年的问题，仿佛被解决了，她终于可以为自己做主，选自己想走的路。

但很快，她的焦虑更加严重，失眠等情况也开始加剧。决定就业以后，写简历、秋招等都开始提上日程。但她发现自己仿佛一事无成：简历上没有特别的技能和亮眼的经历，就业方向上没有明确的目标……她的远方又是一片迷雾。

原来从小到大，无论是转校还是所学专业，穿什么还是住在哪，一直都是父母直接为她做决定，从不问她本人的意见，她也从来没有机会为自己做选择。当这样为自己“做主”的机会突然降临时，她便产生了深深的惶恐和无力感，甚至开始出现抑郁倾向！家庭是一个小宇宙，每一位家庭成员都是在其中运转的星球。当心理或者家庭问题出现的时候，并不是一颗星球的运转故障，小宇宙内每一颗星球，都应该参与到“治疗中。

这就是《热锅上的家庭》这本书的基本认知，基于此，我们才能正确认识何为“家庭治疗“。

一个人现在的人际关系中的问题，90%都是来自于原生家庭。无论我们的父母多么努力，但他们的爱都是局限的：或者太过冷漠严厉，太过热情或充满控制，或者太过放纵……这些过度或不当的爱，都会对我们带来深刻的影响。

这本书的作者惠特克说：“家庭治疗就像爱丽丝的奇幻之旅一样，是在梦的国度欣赏他人并表现出来。”一个人或许无法突破“原生家庭”，但一家人可以。惠特克和纳皮尔是这本书的作者，二人同时也是师生关系。自1978年本书成书，40多年来本书一直畅销不衰，是家庭心理治疗领域经典之作。

惠特克的学生包括纳皮尔在内，都是他的助理治疗师，因为他认为治疗无法通过言传来实现，只有身教才能真正掌握。这本书里也并非枯燥的理论知识，而是二人真实的一个实践案例贯穿始终，借助这个案例，我们能够了解到：心理问题不是一个人的孤军奋战，家庭中的每个成员都应为此负责并奋斗。

大卫和卡罗琳的女儿克劳迪娅是所有人眼中的叛逆少女，她与母亲吵架，酗酒，离家出走，夜不归宿，甚至企图自杀……家里人带着这样的问题少女去看心理医生，希望能得到帮助。两位心理学博士奥古斯都·纳皮尔和卡尔·惠特接手为他们一家人做家庭治疗，而不是克劳迪娅一个人的心理治疗。自此，一个家庭一直被掩埋的疾病就此被挖掘出来。

他如同一个局外人。母亲卡罗琳只有一份工作，那就是照顾家庭。她对家庭中所有成员的学习或生活指手画脚，有着强烈的控制欲和完美主义倾向，挑剔着家庭中每一个人，与不关心家庭的丈夫争吵，挑剔做不到她要求的克劳迪娅，引起女儿的怒火爆发家庭大战。

6岁的妹妹劳拉弱小而敏感，她会用哭声制止父母的争吵，看出姐姐意图轻生的想法，默默为姐姐担心……家庭的小宇宙里，原来并不是一颗星球出现了问题；所有星球的运转，都在影响着其他星球；想要治愈这个小宇宙，需要所有星球的共同努力。

星球与星球之间是相互影响的，家人也是。

母亲卡罗琳的挑剔暴躁和完美主义，其实源于她的母亲。她习得的是一份错误的模板，然后将这份错误延续下来，形成了这样充满冲突的亲子关系。

我们常说父母也都是第一次做父母，所以他们的模式往往是借鉴自己的父母。因此，学会自我疗愈，学会如何对待亲密关系尤为重要。卡罗琳和大卫对待青春期女儿克劳迪娅的方式出现了问题，他们仍将她视为孩子，对她个体的不尊重和不间断地权威要求、不理解，一直在刺激着青春期孩子脆弱而敏感的神经。因此，如何与青春期孩子沟通交流，建立双方都满意的沟通方式，值得每一位父母学习。

除了亲子关系，关于婚姻关系、如何沟通……这本书里都有涉及。当你能够剔除原生家庭带给你的负面影响，你就能在新的亲密关系中获得新生。

热锅上的家庭读后感篇五

孩子不听话。孩子和大人总爱吵架。孩子处在叛逆期，动不动离家出走。孩子的成绩一落千丈。总之，孩子问题很多，经常焦灼着家长，更多的是焦灼着母亲。

我们往往怪怨孩子不听话，不懂事，殊不知，孩子的问题只是婚姻家庭问题的冰山一角，孩子出了问题，更多情况下是整个婚姻家庭存在严重问题。

有多少家庭的生活在矛盾、争吵中度过，像处在热锅里。又有多少家庭，为避免冲突而维持表面的和平。他们以特定的方式，或互撕或暗战。很多家庭，就像处在热锅上一样焦灼。

《热锅上的家庭》让我们看清问题的实质，这本书是以一个家庭的治疗为案例，透过一个家庭的分析，来洞察整个家庭之间的关系和危机。

美国权威心理学杂志《今日心理学》说：这本书为我们提供了一个了解家庭互动、婚姻对家庭影响以及家庭治疗对人际关系有何助益的新视角。

《热锅上的家庭》里有一个真实的家庭故事，一个扎心的真相，一个有效的解决方案。全书详细描述了对一个问题家庭的家庭治疗过程，故事和理论相加，易阅读，易理解。这本书颠覆了我们对一个问题孩子的看法，一个问题孩子，不在于孩子本身，而在于整个家庭系统出现问题，尤其是夫妻婚姻出现问题。

热锅上的家庭读后感篇六

《原生家庭》一书有这样一句话：“有毒的家庭体系就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传。”

美国家庭治疗大师萨提亚也曾说过：“一个人的性格特点、人生三观、精神品格、思维方式、生活习惯，都深受其原生家庭的影响，很多甚至是决定性的影响。”

可想而知，原生家庭对一个人来说有多么多么的重要。想起最近收到的一本关于原生家庭的书《热锅上的家庭》，一开始以为是那种厚重的枯燥无味的让人无法一口气读完的心理学书籍。结果认真一看才发现作者用轻松的笔触，向我们讲述了布莱斯一家人的家庭治疗过程，让我们从中悟到一些关于原生家庭的道理。

这本书有2个作者，一位作者是奥古斯都·纳皮尔，他是北卡罗来纳大学临床心理学博士。在亚特兰大负责一个家庭治疗工作室，与同为心理治疗师的妻子提供家庭治疗。

另一位作者卡尔·惠特克，是雪城大学医学博士，曾在很多权威期刊上发表学术论文，并参与编写了多本心理学教材。此书一经上市就成为畅销书，至今畅销40年，且成为关于原生家庭的经典著作。也难怪知名心理学家李松蔚会倾情作序并且力荐，且在樊登读书会收听量高达1300万。

本书主人公是布莱斯一家5口，父亲是金牌律师，母亲脾气不好，有一个叛逆的大女儿克劳迪娅，以及两个弟弟丹和妹妹劳拉。布莱斯太太卡罗琳非常担心大女儿克劳迪娅，认为她有很多奇奇怪怪的想法，非常危险。而克劳迪娅也确实在被母亲的控制下，反抗的选择离家出走，甚至有自杀的想法。当听到母亲对治疗师说出自己的不好时，克劳迪娅用尖锐刺耳的声音反抗道：“亲爱的妈妈，我觉得你自己才有一些很奇怪的想法—好比我得在太阳下山时就要上床睡觉，还要乖得像6岁的小孩子一样。”

克劳迪娅正是因为在母亲长期的压制和控制下才变得如此。而母亲之所以控制克劳迪娅皆因克劳迪娅和自己丈夫一样，不苟言笑，喜欢躲在房间里做自己的事情。在前段时间的热播网剧《隐秘的角落》里，离婚后的周春红，把自己的经历和期望全部寄托在儿子朱朝阳身上，操控着他日常生活的点点滴滴。朱朝阳也因此变得唯唯诺诺，哪怕学习成绩名列前茅，也不开心，在学校更没有朋友，甚至还被同学孤立和欺负。

无独有偶，在《小欢喜》里，宋倩也因为离婚，而对女儿英子有着极其强烈的控制欲，最终导致英子患有抑郁症，甚至想要自杀。如此说来，很多不太幸福的原生家庭里，父母其中一方的控制欲，有可能是因为婚姻的不顺，比如离婚、比如夫妻关系不和谐。所以，其中一方就有可能把自己的精力和期望强加在孩子身上。

就像心理学大师海灵格说：“幸福的家庭，都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。”

所以，不妨在发生家庭矛盾时，想一想，是不是家庭成员里有一个因为婚姻失败，或者夫妻关系不和睦，且特别喜欢控制孩子的。

就在奥古斯都医生和卡尔医生希望小妹妹劳拉也一同加入家庭心理治疗时，却被布莱斯夫妇拒绝了，认为劳拉还很小，没有什么问题，最大的问题其实在大女儿克劳迪娅身上。

事实上，劳拉在家庭治疗上起到了巨大的作用。作为旁观者的她，能非常清楚的说出发生家庭矛盾的原因和每个人的情绪。而且她也曾哭着说：“不想看父母吵架。”这一点可以让有矛盾的人心缓下来。

这让我想起我的一个朋友。明明和老公没有感情了，且一直分居生活，老公也在外面有了别的女人，朋友却以为了给孩子一个完整的家，迟迟不肯和老公离婚。

直到有一天，孩子哭着对她说：“妈妈，你离婚吧。我都懂的”。这时，朋友才明白，原来自己小看孩子了，孩子什么都懂。所以呀，千万不要觉得孩子什么都不懂，而事事瞒着他们，有时候不妨听听他们的想法，说不定能更好的解决事情呢。

书中有这样一段话：“导致外遇事件的力量并不止源自一个人身上，而这些力量也不仅限于婚姻或这类可怕的三角关系。有许多人，至少象征意义上，都和这则婚外情有所牵连。外遇可以看成是一桩政治事件，在其中各种关系，彼此纠结成网，触角伸向所有的方向，但一般而言最常伸向的是夫妻各自的原生家庭。”

诚然如此。

前几天，在一个作者群里，当大家聊到原生家庭时，有个作者分享了她看到的这样一段话：“我对婚姻的不向往完全是因为从小看够了我爸妈的婚姻，也觉得自己没有能力养好孩子，也不想养孩子。”

都不敢轻易把自己交付给另一个人。因为她害怕自己的下半生和另一个人也要再经历一场冷暴力。其实身边不乏有这样的朋友。有些因为从小看着父母吵架，看着父母出轨，看着父母离婚，把所有的错误归结在自己身上，对父母感到愧疚。要么努力去迁就自己的爱人，爱得很卑微，要么自己非常不信任另一半，没有安全感，要么对婚姻不抱有任何幻想，甚至惧怕婚姻。

所以，哪怕离婚了，也要让孩子知道父母感情不和是父母自己的原因，而不是孩子的问题。合上手中这本《热锅上的家庭》，想起，东野圭吾说的那句话：“谁都想生在好人家，可谁都无法选择父母。命运发给你什么样的牌，你能做的就是尽量打好它。”

事实上，每个人或多或少都会受到原生家庭的伤害，只是我们不知道而已。原生家庭也许是性格与命运的来处，但不是你一生的归途，对原生家庭以及自己最大的负责，就是把悲剧终结在自己身上。

千万不要让原生家庭带给你的伤害影响你的一生。作者：吴呱呱。

热锅上的家庭读后感篇七

这个学期我学完了，在上册书中一共有8个单元分别有“高尚”、“美与丑”、“母亲河”、“体育”、“往事”、“地球家庭”、“岁寒三友”、“战争”。在这册书中里我最难忘的一个单元就是“地球家庭”。

这个单元里展现了许多的善良、自强不息，富有爱心的孩子，他们分别是雷棣、罗伯特、瑞思等。

在我的记忆中印象最深的是《企盼世界和平的孩子》、《黑孩子罗伯特》和《瑞恩的井》。在《企盼世界和平的孩子》中，自强不息的雷棣给我留下了深刻的印象，他的自强不息表现在他爸爸雷润民去世后有了自强不息，发愤图强的精神动力决心完成爸爸竟争的事业，为世界和平做贡献。他的自强不息、发愤图强的精神让我学习，在《黑孩子罗伯特》中我要学习罗伯特他那宽容、善良、真诚的心，在这篇文章中我还要呼吁“在这个地球上，我希望每个地方都不要在出现种族歧视，我们要和平，来要种族歧视”，我还想对黑人们说：“你们一定要坚持下来，我们会推翻种族歧视的，让你们能与白人做朋友，做同学，让你们享受与白人一样的工资和惩罚”，在《瑞思的井》中我知道了每个都付出一点爱，世界就会更美好。

在这个单元中，我学到了不少知识，世界上不要在出现种族歧视和为世界和平做贡献与每个人只要付出一点爱心，社会上就会没有贫苦这样的地，世界就会变得更美好。

热锅上的家庭读后感篇八

为了让自己康复，也为了能够让自己合理和清晰的处理家庭关系，我在心理咨询师的建议下开始读《热锅上的家庭》。开始的时候，我以为这本书会像其他心理方面和家庭方面的书一样，让读者充满信心和理智的分析。当我读了几页之后，我开始恐惧书中的内容，这也是让我觉得神奇的地方。书中的文字充满了各种情绪，悲伤、欢乐、无奈等等，同时还将家庭中每个成员的心理完全剖析出来，而这种剖析，让我有种自己内心最深处，隐藏起来的各种情绪被扒出来的感觉。综于以上各种体会，我没有足够的心理准备读完这本书，所以我在觉得自己要被书中内容击溃的时候，停止了。现在，我想尝试写一些出来，希望自己能拥有继续读下去的力量和勇气。

第一，恐惧。

恐惧并不是因为书中细致的描述，而是，书中通过文字，将选择遗忘的记忆重新翻新和加固，就像所有的刑罚在坚持过去之后，告诉你要重新再走一遍。

因为我曾经处于家庭纠纷的漩涡，年幼的我，以封闭自己的成长和记忆为代价，来保护自己不受那些事情的影响，所以，在读大学时，我就是一个不婚主义者，同时，我的感情存在严重的缺失，我缺少爱的能力。因为缺少爱，安全感非常低，在很多年里，我不断地封闭自己的任何情绪和通过不断地付出，以及沉浸在xyz中寻找自己内心的平衡点和满足感。

第二，愤怒。

愤怒是我对家庭的另外一种非常强烈的情绪。在我原来的家庭里，除了弟弟之外，我对每一个人都充满了敌意，以及刻意保持的疏离感。对于发生在他们身上的事情，我可以保持像周围其他人一样的情绪，这真的很可怕。而这些梳理和愤怒，让我一直怀疑并告诉自己，也许我是被收养的，知道现在仍然保持怀疑状态。

第三，被选择性丢失的童年。

我有童年，但是我选择性忘记了童年时的记忆，至今能想起的只有寥寥的几件事情。

写出这些，让我的心情非常的不平静，既悲伤又愤怒，还有几分庆幸，庆幸自己没有走向极端，庆幸自己努力的活在阳光下。

热锅上的家庭读后感篇九

有多少家庭的生活在矛盾、争吵中度过，像处在热锅里。

又有多少家庭，为避免冲突而维持表面的和平。

他们以特定的方式，或互撕或暗战，上演相爱相杀的戏码。

如何解决家庭纷争，重塑亲密关系?

如何还原一个相亲相爱、幸福的家?

这本书将给你深刻的启发!

一:家庭是隐密的小型系统。

家庭就像一个小型社会，其规则、结构、语言等，自成一个独特的体系。这个系统影响着家庭中的每位成员。在心理治疗中，家庭人际关系出了问题，往往不是某位成员造成的。而某位成员出了问题，和家庭系统也有着莫大的关系。

没有人可以脱离系统来谈论幸福感。因此，家庭治疗越来越受到人们的关注，其应用也愈渐广泛。

所谓家庭治疗，就是以家庭为对象的团体心理治疗，其目的是为了帮助家庭消除异常、病态情况，让家庭运作更健康。一般情况下，每位家庭成员都需要出席。这样治疗才能顺利展开。

接下来，我们将从书中布莱斯一家的治疗案例中，获得解决家庭问题的力量与方法。

(一)、叛逆的女儿。

1、离家出走的克劳迪娅，她是布莱斯家的大女儿，16岁，经常离家出走，夜不归宿，甚至企图自杀。

2、剑拔弩张的母女，她和母亲卡罗琳吵架后，往往就会离家出走。母女俩的关系十分紧张。她们持续地吵架，剑拔弩张。

女儿说，妈妈对她百般挑剔。妈妈则认为，女儿不听话、不尊重她，总是违背她。

3、日渐疏离的夫妻关系。

按卡尔的话说，大卫爱上了工作，而卡罗琳则和自己的母亲在交往。更糟糕的是，他们对彼此的不满，从不正面反馈而向孩子诉苦。夫妻俩的关系日渐疏离。

4、女儿、母亲、爸爸的三角难题。

在家庭研究领域，有研究指出:精神分裂症和患者的父母有很大的关系。接受研究的精神分裂患者，其父母几乎都存在长期而严重的婚姻问题。病人的发病期，似乎都和父母的婚姻冲突史相一致。每当父母的争吵变得激烈，子女就会发病，接着夫妻俩就会停火。子女的精神分裂症帮助父母逃避冲突。家庭的稳定也有赖于间歇性的“发病”维持。

5、解决方法。

针对克劳迪娅的问题，治疗师提出了一些解决方法，总结为以下几点:。

首先，表现父母人性的一面。对于已长大的孩子，父母不再是掌控所有正确答案的训导师。父母需要更充分地表露自己，谈论感受，让孩子知道自己也有困惑和问题。

同时，孩子也需要改变。他们要为自己负更多的责任。许多问题可以和父母协商解决，不能把一切烦恼都怪罪到父母身上。

第二，在家里建立新的语言系统。一方面，家里的每位成员应该学习谈论感受，而不是发泄情绪，偏激地攻击他人。比如卡罗琳不该说，克劳迪娅只会偷懒。而是可以说:“我在厨房很难过，你可以帮我吗?”

另一方面，要将冲突分配给每位家人。就像布莱斯一家，所有的争吵都集中在卡罗琳和克劳迪娅身上。她们承担了家庭中所有的压力。作者认为，如果家庭能把冲突视为“团体的”来处理，对他们会更有意义。

最后，父母解决自己的婚姻问题。只有这样，孩子才能过上自己的生活，而不是夹在他们中间，和他们纠缠在一起。

二、一般家庭的共同模式。

在长期的治疗观察中，作者发现接受治疗的家庭有着一些共同的模式，包括以下几点:。

1.压力。

所有家庭都生活在压力中。一般前来治疗的家庭，所承受的压力已超出负荷。这些压力包括突发情境的压力、人际关系中的压力和个人内在的压力等。

2.对立两极化及争吵白热化。

就像克劳迪娅和卡罗琳母女的争吵，如同一场战争。一方先挑衅，另一方立刻回击，前者再发动攻击。双方每一次的攻击和反击，就会增加一些压力。在这往复的过程中，冲突或危机变得更加紧张。

3.三角关系。

父母的感情疏离到一定程度，就会连累孩子过度介入他们的失败情绪。这些在困扰中长大的孩子，他们会不自觉地重蹈上一代的覆辙。

4.责备怪罪。

家庭最痛苦的挣扎，在于它迫切寻求某位成员作为怪罪对象。怪罪，不仅可以使家人互相谩骂，还可以互相推卸责任。

5.认同感的扩散。

每个家庭一旦产生严重的问题，所有人都会紧密、艰难地联结起来。这种“全家共生”的意图，使他们相互依赖，害怕失去对方的支持。同时，也使家人之间，陷入一种僵化的模式。他们会设计复杂的机制来保全家庭的完整，却因此牺牲了各自的独立性和自主权。

6.停滞。

家庭中，比失去对方更可怕的，是一成不变和静止。作者说，这其实是害怕死亡。我们对死亡的认知隐匿于所有经验之中，而这种意识也是家庭关键动力的来源。

结语。

这本书犹如一面镜子。它庖丁解牛式地再现了一个家庭治疗的全过程。也许你从中看到了自己，或者家人，抑或你们的相处模式。而这些发现或自省，都将化作你的力量。

它将带你穿越藩篱，进一步解决家庭的矛盾和困惑。

热锅上的家庭读后感篇十

原生家庭，大概是我们出生以来就无法拒绝的存在。遇到一个好的家庭，是幸福的，但若是在一个不幸的家庭里成长，我们健康的心灵也会受到伤害。

《我是余欢水》里的余欢水，就是在一个不幸的家庭里长大。余欢水工作后，父亲还为了后妈的儿子来找余欢水要钱，要完钱后还要求余欢水每月给他打生活费。

这样的父亲，极度索取和不懂得付出，也就是因为这样，余欢水的性格也是十分地压抑。即使余欢水已经成年，但他的懦弱压抑的性格却已成定性，让他在生活中不断地受阻。如何摆脱原生家庭带给我们的影响，成了一个重点难题。

《热锅上的家庭》这本书，就是为处在原生家庭困境里的我们而写的。书里着重强调了一个问题，就是家庭治疗。一贯的心理治疗都是围绕着个人进行的，鲜少有家庭全体成员聚集在一起的表现。

作者是美国心理学家奥古斯都·纳皮尔和卡尔·惠特克，两位都是临床心理学方面专家。奥古斯都在跟随卡尔进行家庭治疗时，对于这种探索性的分析方式相当好奇，在跟随卡尔一起试验的过程中他理解到：问题其实不在于个人，而是周围人给予的环境和压力。

书里的道理也很简单又不失深刻：我们只有正确看待问题的根源，才能明白造成这些困扰和痛苦的原因。个人只是家庭系统里的一部分，我们无时不刻不在受着家庭的影响。

心理学上有一个理论，叫归因理论。归因分为两类，分别是情境归因和性格归因。情境归因：外因，将行为发生解释为情境（环境）因素使然者。性格归因：内因，指个体将行为之发生解释为自己性格使然。

书里的女孩克劳迪娅，就是被迫性格归因的存在。克劳迪娅讨厌平日里母亲卡罗琳对她处处监管和责骂，父亲作为一个局外人，常常有意无意地参与到这个行为当中，更加重了克劳迪娅的的爆发。

最后克劳迪娅离家出走，夜不归宿，还产生了想要自杀的想法。家里人这才意识到了问题的严重性，他们让克劳迪娅去看心理医生。可心理医生将克劳迪娅的行为归为内因，结果反倒加剧了克劳迪娅的痛苦和自责。直到碰上了“家庭治疗”，克劳迪娅才真正有了舒缓的感觉。

这样的心理学理论，也被贯彻到了至今，似乎所有的心理学都在告知我们，问题来源是你自身，你必须自我解脱。这种理论看似是对的，但不是全都对。

任何理论都只是借鉴，宇宙中不存在完全的真理。我们应当保持批判性思维，比如，为什么问题的来源非得是自己。

在众多家庭矛盾里，把问题原因单单放在一个人身上，是不对的。凡事有因有果，一个人很难全面创造因果，更多的是被环境所影响。外因，其实往往是较为重要的一方。

藏在美好的幻象下的，其实都是险象。

伊能静和庾澄庆的婚姻，曾经让人羡慕不已。可这段美好的婚姻，却突然间崩塌了。伊能静曾解释说：“其实前一段婚姻我应该是有安全感的，可是我那个时候没有把自己修炼好，因为我还太在那个伤痛里面，那种家庭的伤痛，跟妈妈没有和解。”

言语间，满满的都是从原生家庭里带来的的自卑感。

克劳迪娅，其实就是父母感情矛盾的出口。父亲整日忙碌于工作之中不问家事，母亲为此不满但不敢发泄，于是就将这负面情绪倾泻到了克劳迪娅身上。克劳迪娅感受到了压力，自然而然地会想去寻求刺激，摆脱这种紧迫感。

这个家庭里剑拔弩张的压力感，连二儿子丹和小女儿劳拉都接连感受到了。父母之间关系的矛盾，其实也是上一级带来的影响。母亲卡罗琳曾被外祖母的挫败所影响，导致了她在家里时常歇斯底里。

我们的每一种情绪反应上，都有着他人无意间强加在我们身上的特质。克劳迪娅的情况若是一直被归为内因，那她长大后也极可能会像她的母亲一样，陷在情绪中无法自拔。

每个人不仅是内因的拥有者，也可能是外因的制造者。我们要改变的不止自身，还有身边环境造成的影响。

家庭系统就像是生态系统，它们之间是环环相扣的，拥有正负反馈。当家庭的一方发生争吵时，另一方为了缓和这种气氛，就会故意引发另一方的争端。

例如每当家庭里父母产生矛盾争吵时，年纪稍大一点的子女就会故意弄哭年纪小的弟弟妹妹，让父母的注意力转移到他们这里，从而不再进行争吵。

克劳迪娅也就是意识到了父母间潜藏的矛盾，在他们将矛头指向自己时，她也有意无意地接受了这个行为。在她眼里，父母指责自己好过他们争吵后感情破裂，最后导致离婚，这个结局让她更无法接受。

在这样的负面循化里，大家都是在努力地避免最坏的结局出现，可这并不能真正解决问题。想要真正解决问题，一家人就得坐下来一起交谈，道出心中的疑惑和不满，才能拉近彼此之间的距离。

这也是家庭治疗的目的，你只有解开心锁，重新建立彼此之间的联系，才能获得重生。一个幸福的家庭，不应该存在相互指责，而是共同理解。《热锅上的家庭》这本书里指出，家庭应该发展出一个新的语言系统。家庭中的每一份子都应该学习谈论自己的感受，而不是偏激地攻击别人。

正是因为明白了内因和外因之间的关系，我们则更应该注重家庭系统的经营。家庭是上天赐给我们的礼物，我们应该把它当初避风港，而不是风浪制造者。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭都有各自的悲剧，但要牢记的一点是，学会理解非常重要。只有彼此真正融入家庭里，去制造温情的状态，努力做到理解他人，家才不会成为彼此负面情绪的发泄口。

热锅上的家庭读后感篇十一

过往一直比较喜欢阅读育儿、传记、历史方面的书，慢慢从育儿的书中看到个人心理成长之重要，才能正确的树立带动孩子的教育培养与行为的引导，但是一个人的成长与一个人的引导，是一个相当漫长的过程，就像一个人的努力只是加法，而一个团队的努力就是乘法，而我们每一位都属于家庭成员的一员，家庭就像一个小型社会，其规则、结构、语言等，自成一个独特的体系，家庭是隐密的小型系统，这个系统影响着家庭中的每位成员。没有任何人可以脱离系统来谈论幸福感，所以本书的作者通过家庭治疗，就是以家庭为对象的团体心理治疗，其目的是为了帮助家庭消除异常、病态情况，让家庭运作更健康，还原一个相亲相爱、幸福的家。

让家庭每一位成员遇到生活中的矛盾、争执中，不在像热锅上的蚂蚁一样焦虑不堪、坐立不安，教你如何看清事情本质、冷静面对处理，获得解决家庭问题的力量与方法。

一个和睦的家庭，父母都必须要有强大的心理，每个人都不能过分依赖于另一半，因为一旦过于依赖对方，你就会担心因为自己的一些情绪表达引起对方的不悦，造成心理上的压力。而对方也会猜测你的心理，造成双方都很累。当夫妻之间的关系变得敏感之后，孩子很有可能成为最大的受害者，一个家庭，如果父母都对一个孩子发脾气，那么基本可以判断这对夫妻之间是很有问题的，他们之间的交流绝对很少，或者交流就是互相吵架。双方都没能理解对方的意思，同时也害怕去问，因为害怕现在的情况会变得更糟，只能通过孩子来间接性表达自己对另一半的不满。一旦对方不能满足自己的需求，或者说领会自己的需求，那么很多夫妻最直接的做法就是让对方难受，从而形成恶性循环。

所以家庭治疗，就是从家庭一个点抽丝剥茧的去捋顺事情的本质，让您认识到家庭的每一个人都是一个独立的个体存在，不要太过于去依赖任何人，唯独你自己才是你人生的重头戏，还记得3年前做全职妈妈那段历历在目的时光，充满了焦虑、敏感、易怒的心态，对于孩爸疏远的行为、冷漠的态度，都充满了无穷无尽的猜疑和幻想，不仅搞的自己精神疲惫不堪，让自己不断的陷入自我敏感的情绪中，抱怨、无奈等不断的负能量和想法让自己深陷其中，还好及时在这条路上，让我看到成长与成熟的本质，每个人成长的路上，都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子，过去了，这就是您的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞，这几年我在不断的积蓄能量和自我增值，希望能在成长的苦难中实现暗夜突围，强大自己。

2019年的时光即将飘然逝去，一路行走、一路捡拾、一路收获，也一路失去、不管岁月如何变迁，渐渐的在起伏中学会了平静，生活中、工作中、婚姻中、亲子关系中的困境、磨难，就像修仙小说里的道道天雷，劈在身上，不同之处在于，在平凡人的渡劫路上，没有平白无故的奇迹，只有努力过后的水到渠成。

望自我能放开眼界，不计较、不纠缠内心的焦躁，江海之浩淼，雷霆之发聩，高远的视角永远会赢得高远的人生，人生一场，我们来的目的是寻找幸福。

热锅上的家庭读后感篇十二

父母究竟最该给孩子什么?给孩子最好的家庭教育！孩子有了好的家庭教育，就拥有了一生最大的财富，《给孩子最好的家庭教育》读后感。但“只有父母好好学习，孩子才能天天向上！”作为中国大陆就读宾夕法尼亚州立大学教育管理专业并获博士学位的第一人、美国两所名校三个与教育有关的硕士和博士学位获得者、新东方教育科技集团副总裁和北京新东方扬州外国语学校校长，本书作者王修文从一个学者、一个教育管理者和一个父亲的角度，以其深厚的教育理论积淀和对于中西方教育的深刻理解，及其在中国本土教育上的躬身实践、思考与教育子女的成功经验，从多个维度为广大父母和即将为人父母者道出了“怎样给孩子最好的家庭教育”这一话题。

【新东方“三驾马车”鼎力推荐】。

王老师对于中西方教育的深刻理解、在中国本土教育上的躬身实践和思考、身为人父的切身体验，都使他的教育思想深刻而独到。我热切而真诚地建议：真正爱孩子、关注子女教育的人，好好读一读王修文老师的这本理念先进、内容扼要、实用性强的家庭教育指导书。

很多中国父母教育孩子都是在黑暗中自己摸索。过多地在黑暗中摸索，会碰得头破血流，或者掉进陷阱出不来，或者走入死胡同，浪费很多宝贵的时间和机会。如果能有一盏明灯指引我们走正确、宽广的大路，我们就该用心拿起它，把它举得高高的，照亮前进的路。王老师的这本教育书，就是这样一盏指引家庭教育的明灯。幸运和机会就在眼前，您得用心抓住！

--俞敏洪(新东方教育科技集团董事长兼总裁)。

教育家真正的成功只可能体现在“知行合一”这四个字上，古今中外向无例外。

修文的“知”乃是他美国宾夕法尼亚州立大学博士打下的“真底色”；修文的“行”乃是他近二十年如一日如此专注地把一所承载了他全部教育哲思的学校从默默无闻带向声名显赫的“真实践”。

--王强(新东方创始人之一，新东方教育科技集团教育发展研究院院长)。

想欣赏什么是真正的谦谦君子吗?看看王修文博士；想感知什么是真正的教育家风范吗?见见王修文博士；想解决教育子女无穷的困惑吗?读读王修文博士；想学会为孩子创造一个最好的家庭教育环境吗?买一本王修文博士的新著！王修文博士是我在新东方最尊敬、最热爱的朋友，他执掌的扬州新东方学校，已经成为中国基础教育的典范。这本结合了他渊博教育理论与深邃办学经验的著作出版，是中国家庭教育和为人父母者的福音。

热锅上的家庭读后感篇十三

在西方国家流传着这样一个故事：三个商人死后去见上帝，讨论他们在尘世中的功绩。第一个商人说：“尽管我经营的生意几乎破产，但我和我的家人并不在意，我们生活得非常幸福快乐。”上帝听了，给他打了50分。第二个商人说：“我很少有时间和家人呆在一起，我只关心我的生意。你看，我死之前，是一个亿万富翁！”上帝听罢默不作声，也给他打了50分。这时，第三个商人开口了：“我在尘世时，虽然每天忙着赚钱，但我同时也尽力照顾好我的家人，朋友们很喜欢和我在一起，我们经常在钓鱼或打高尔夫球时，就谈成了一笔生意。活着的时候，人生多么有意思啊！”上帝听他讲完，立刻给他打了一百分。家庭是人生的基础，人生不能没有家庭，书中说的好：“夫妻恩爱，有爱才有家，”夫妻之间不仅仅有爱，还要彼此尊重，虽然夫妻关系是一种最为亲密的关系，但是两个人相处久了，发现彼此的缺点和不足的时候，说话会肆无忌惮，无形中就伤害了彼此。一个和美的家庭，不仅要有好的家风、夫妻彼此相爱、尊重，更要相互理解、忍让和信任，我觉得这样的夫妻关系，一定会有一个温馨的家庭。

当然，一个家庭不仅只有和谐的夫妻关系就一定是完美家庭，还有一点很重要就是书中所说的婆媳和睦。现在电视剧里拍了很多婆媳大战的电视剧，以前听说过一些俗语：“婆婆难当，媳妇难做。”“十对婆媳就不和”等等。但是，真的和婆婆朝夕相处后，我感觉自己是家中调和婆媳关系的最重要的人，就像书中说的：从辈分上来说，媳妇是晚辈，应该孝顺长辈。从身份来说，媳妇掌握一定经济权利，是主动者。就算和自己爸妈还有闹别扭的时候呢，何况是婆婆呢？如果遇到矛盾，我认为我们做晚辈的.就应该心胸宽阔点，不必为了一点儿小事，一句话而斤斤计较。更何况，现在年轻人工作特别繁忙，孩子一般都给婆婆照顾，如果还斤斤计较，处处发火，那对于小年轻来说太不懂事了。和婆婆搞好关系，是夫妻和谐关系的基础，节日、生日买买小礼物啊、经常做做婆婆爱吃的菜啊，我想，这也是我们作为当代智慧女性和婆婆融洽相处的必备条件吧！

信的孩子的。俗话说的好：小树要砍，小孩要管。

家庭是一个温馨的心灵载体，是我们生存的事业走向成功和事业走向成功和辉煌的后盾。

热锅上的家庭读后感篇十四

今天选了《和美家庭》这本书阅读，让我受益良多。家庭是是人们情感的归宿和心灵的港湾。因此，尤其是女主人的我们更应该重视家庭建设。本书以如何建设和美家庭为主线，从家庭美德的弘扬、家庭教育的科学方法、家庭理财的实用知识、家庭阅读习惯的养成、低碳与智慧的生活六个方面，结合感人的故事，生动地讲述着如何建立和维护良好的家庭关系，让爱情"保鲜"，让生活更充满情趣，让家庭更温馨。

重家风，扬美德

这一让我感触最深。特别喜欢里面"良好家风，无言的教育"这句话。父母是孩子的榜样，孩子出生都是一张白纸，就看父母怎么填写。"夫妻恩爱，有爱才有家"，我好幸运有一个爱我的丈夫，这就直接给我的孩子拥有一个有爱的环境。"孝亲爱老，涌动人间真情"，子女孝敬父母，不是我们给父母多少钱就能表明我们有多孝敬父母。现在大家的生活条是越越好，父母所需要的并不是物质上的补贴，而是子女的关心，子女的长情陪伴。想到我年迈的父母，现在妈妈年纪大了，就像孩子一样喜欢撒娇，爸爸好固执，不会迁就妈妈；所以我只好不断的开导父母，多回家看望父母。

重家教，育子孙

我的孩子现在读高二，在家庭教育方面，我和丈夫都很爱我的孩子，但没有溺爱孩子，所以让孩子养成了良好的生活习惯，我的孩子敢于担当富有责任心。一直以我们都会给孩子自由成长的空间，与孩子平等地沟通，鼓励孩子多动脑、多思考；所以孩子的成绩也是比较理想的。

管好财，理好家

这应该是大家都感兴趣的话题吧。美满的婚姻有一个共同的特点，(fsir)就是妻子特别好，特别会管理这个家；在管好家的基础上就要会理财。女性理财已经成为一门学问，理财的宗旨就是开节流。我自己也会理性的买一些理财产品，与丈夫商量，共同理财。作为女性，不妨阅读一下这一节，也许会让你有意外之喜哦。

低碳生活

低碳生活，其实低碳生活对于我们普通人讲，是一种生活态度，很多物种现在濒临灭绝，如果这世界上只剩下人类的时候，会是多么可怕的事情。简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，在网上转账，不仅能避免在银行排队，还能减少纸质单据在运输过程中消耗的能，网上购物、交水电费、交电话费等，非常省时省力。另外，将普通灯泡换成节能灯，尽量步行、骑自行车或乘公交车出行，随手拔下电器插头……这些看似不经意的小事，一个家庭只要有人做，就会慢慢影响一家人，低碳生活，环保健康。希望能看到越越多的人低碳生活。

智慧，让生活更美好

营造舒适的港湾，我把家里也收拾得整整有条，让家人都觉得生活得舒服。我还收看"妙招"栏目，学习小窍门，让清理、护理等更便利。让我们一起运用智慧，让生活变得更美好吧。

每个人都有一个家，不管这个家由多少人组成，它都是我们情感的归宿和心灵的港湾，《和美家庭》建设和美家庭，希望这分享能让大家打开一条通往幸福生活的大门。

热锅上的家庭读后感篇十五

近日阅读《和美家庭》，书里引用了孔子的一句话——“父母之年不可不知也，一则以喜，一则以惧”。本文向您介绍有关《和美家庭》读后感》的内容这句话意思是说，为人子女必须要清楚了解父母的年龄，一来为他们的身体高健而欢喜，一来为他们的年岁衰老而恐惧。

上次放假回家，吃完饭后，妈妈说要我帮她修剪头发。我给妈妈梳着头，望着她那越来越多的银发，一时心里感慨万千。这时，爸爸说：“你妈呀，前几天说头发长了，我让她去理发店她不肯，就要等着你回来帮她剪呢。”妈妈说：“对啊，我女儿手艺好，我就是要等她回来帮我剪。”听到这话，我的手一顿，心里涌起无尽的愧疚和难过。

少年锦时，觉得家是囚笼，母亲的唠叨、父亲的严肃，会压得人喘不过气来。于是拼命地想要长大，想要远离他们，以为去到了外面的世界就能海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。可是真当背起行囊离开家走向外面时，才会猛然觉醒，那是一个将哭声调成静音的过程。当汗水耗尽时一回头，你依旧能看到身后敞开着温馨的家门。

我给妈妈剪头发时，爸爸去洗碗了。妈妈压低声音说道：“你爸爸啊，从一个月前就开始念叨，说小家伙还有多少天就回来了。这每天每天的.念，我的耳朵都被他念出茧子来了。他说送你去单位的时候，你看起来很难过，好像要哭出来了，他回来后也沉默了好些天。你难得回来，这几天在家你要好好陪陪他啊。”“嗯，妈妈，我知道了，这次回来一定哪都不去，就陪着你们。”我坚定地回答。

在我们大步向前，向着自己想要的生活前进的时候，父母的存在通常会被我们遗忘。每当父母在为我们的成长欢欣鼓舞之时，却不知道同时给父母带去了多少寂寞的回忆。时间无情，你只要稍稍一耽搁、稍稍一犹豫，它就会把你那些对不起，变成还不起，变成来不及。所以此刻我暗暗地告诉自己，如果有时间，一定要多回家陪陪父母，尽量阻止无尽的等待占据他们的时光。我不要等到子欲养而亲不待时，得来徒留一身的空悲切。

我们这一生会遇到很多人，他们来了又走了，缘分皆朝生暮死，脆弱如朝露。可唯独与父母亲人，才是一条生生不息的河流。愿风裁取你们的每一粒微尘，衣襟带花，岁月风平，一生平安喜乐。

热锅上的家庭读后感篇十六

家庭教育这本书，通篇读下来，在我看来这第五章是最重要的，《务实孩子做人的根本》，这也是做人的根本。人生的基础打不好，以后的人生也不会成功的。

学生首先学会做人，其次才是学习成绩。

做人首先要有道德基础，有能力面对生活所带来的挫折与困难，更要有足够的信心与解决问题的能力。这些都要从小抓起，说实在的现在开始抓起都有一点晚了，不过还好，不算是太晚。

做一个有道德、有责任感、有礼貌、守信用的人，最主要的`手段就是----教育。

教育来自两个方面，一方面是家庭，也就是父母；另一方面就是学校，也就是老师。在家庭里父母要做好孝悌忠信的榜样，在校老师要帮助学生建立正确的人生观和价值观。做为家长，从如下几个方面帮助孩子，建立根基。

成功不骄傲，失败不气馁，告诉孩子要以平常心看待这一切，都是人生中的一种历练。

二要让孩子在生活中做一个有礼貌、懂得感恩的人。不管是在家里、学校还是社会上，见到人都要有礼貌，特别是熟悉的人，更要热情礼貌的打招呼，多去帮助人，多为别人着想。培养自己的恭敬心，在人生中只要有足够的恭敬心，才会学到真正的知识，扎下坚实的文化基础。生活中，面对任何人与任何事都要心存感恩，因为不管是好人好事，还是坏人坏事，都要把它当作是一种磨练，顺境不起贪恋，逆境不起瞋恚。时刻让自己的心量扩大，多包容他人。

三要有责任心，敢于承当。面对生活中遇到的事，特别是自己做过的事，好事不邀功，坏事不推卸责任，要敢于承当自己所犯下的错误，并从错误的事情中，总结经验，争取做到同样的事情不再犯第二次。

四要以平常心看待生活中的赞美与表扬。当自己的成绩有所提高，或是做了什么好事，面对表扬要谦虚，古语云：谦虚使人进步，骄傲使人落后。做一个低调的人，默默奉献的人，顺境也是一种考验，不能在这种赞美与表扬声中产生傲慢的心里。三人行必有我师，要多向他人学习，学习他人的优点，取长补短。

绝不要因为一点点面子或者是利益就去撒谎，因为说一句谎话，要用十句谎话来填补，这样的生活必定会很累，也会失去很多。

以前遇到问题总是以教训人的口吻教育孩子，可能随着时间的流失与人生的历练，现在懂得了一些教育孩子的方法。生活中要多和她沟通，以真诚心与现实生活相结合，多和她交心，讲道理，分析事情的利弊，要告诉她怎么样做才是正确的。

曾经学过弟子规，这是做人的根，如果把其中的每一条都做到了，这个人的人生绝对是一帆风顺的。我在生活中尽量拿其中的文句来教育孩子，鼓励她，多要向古人学习，多看有意义的文章与书籍。

家长在生活中也要做好的榜样，要求孩子做到的，家长也一定要做到，因为模仿是孩子的天性。至诚感通，以最真诚的心去恭敬老师，以最真诚的心和同学相处，相信这样的孩子不论在学校还是社会都会是一个好学生、好公民。

热锅上的家庭读后感篇十七

正文：以前很少接触教育理论类的书籍，因为觉得此类书大多是很枯燥的，但是读了我国现代著名教育家陈鹤琴先生的代表作《家庭教育》之后，我才发现原来一本充斥着条条框框的教育理论的书也是可以有着如此的趣味性和实用性的。这本书是以作者的孩子陈一鸣为主要记录对象的，从1920年12月26日，一鸣出生起，陈鹤琴就开始记录，记录陈一鸣什么时候哭，什么时候笑，什么时候小便，什么时候会顽皮了。把陈一鸣身心的发展都作了全面的研究，一共连着808天。808天的连续跟踪观察﹑文字摄影记录及实验对比，创中国研究儿童之先风，后来也就有了这本在中家庭教育史上有着举足轻重地位的《家庭教育》。

在读这书的过程中，每位读者都可以深切的感受到作者的良苦用心以及他先进的教育理念。在书里作者用自己的观察记录着生活中的点点滴滴，用自己的教育原则切实的实践在孩子成长的过程中。每当孩子遇到问题的时候，作者就会用自己的方式和方法来教育自己的孩子，以此在逐渐观察和总结基础上提炼出家庭教育的101条原则。我们都够清楚的看到，这每一条原则都是作者的心血所凝聚而成的，也都是值得我们每一个读者相信并付诸于自己的教育实践的。我看了书之后就在想，如果我们现在的家长也能像作者一样关注自己孩子成长的的每一个瞬间，真正的去了解孩子，那么中国的家庭教育便会更加科学合理，中国的孩子也便能更加健康和快乐的成长了。

在书中我体会最深刻的莫过于作者对孩子行为的思考和对孩子心理的分析，我们无法否认，这种深刻的思考和分析是作为一名教育家应有的，但是这种敏感度更是一名父亲多特有的。其实，教育孩子和与他人相处也是有很多相同的地方的，这都是要建立在对对方了解的基础上的。在这本书上第一章首先谈“儿童的心理”。作者提炼出7条原则：小孩子是好游戏的、是好模仿的、是好奇的、是喜欢成功的、是喜欢野外生活的、是喜欢合群的、是喜欢称赞的。这就告诉我们在教育孩子的时候我们首相要充分的了解了孩子，只有这样，我们的教育才能更加有针对性，才能达到预期的效果。

书中有很多精彩的故事和经典的案例，对于有孩子的父母而言，这些到现在还都是有着很强的借鉴意义，因为我们可以通过这些小的案例折射出很多的正确的教育理论，而这些理论对于孩子的教育是大有帮助的。

这是一本正真经典的教育书籍。正如陶行知先生说，作者是“以科学的头脑、母亲的心肠”做成此书的。

这是一本实践与理论完美融合的家教全书。在书中几乎每一条理论框架背后都会有一个具体而生动的实例，实践与理论相互佐证，具有很强的实用性和可操作性。

这是一本雅俗共赏的教育典藏。如郑宗海先生在序言中说：“这本书事实具体、文辞浅显，可期家喻户晓。”

总之，这是一本我们可以信赖的好书，读书的真正乐趣就在于你能够与作者发生共鸣，把自己融入书中，融入到作者的思想中。而我相信读过《家庭教育》这本书的读者，尤其是家里有幼童的父母，定会觉得自己的精神得到了一次洗礼。也许您正在众里寻书千百度，暮然回首，“那人却在灯火阑珊处.

热锅上的家庭读后感篇十八

《家庭教育》是一本帮助家长教育的好书，书上有句话“只有不懂教的家长，没有教不好的孩子”，让我感受到了家庭教育的博大，知道了我做的还远远不够，要想做一名合格的家长，就要不断的更新家庭教育观念。学习家庭教育增强了我教育孩子的信心，从这本书中可以找到解决的方法和相同的案例，帮助我更好的解决孩子的坏毛病和坏习惯。

我的孩子在写作业时经常磨蹭，我就不断催促，结果越催促越慢，写出的作业质量也不好，我就更生气，经常责骂孩子，通过读《家庭教育》我的态度有所改变，当孩子出现这样的情况时，做父母的一定要鼓励他、赞赏他，让孩子从内心感受到父母的关爱，一定能帮助孩子克服磨蹭的坏习惯。

此外，还有把传统美德方面的教育书和家长以身作则相结合，中华美德教育，对孩子个人来说，是其做人基础，家长对待长辈也要做到孝道，然后才能以自己的人格魅力去引导、启迪、感染孩子，让孩子学会体谅父母的辛苦，尊重父母的选择，感激父母的养育，在发展到能用努力学习、争取早日成才的实际行为来报答父母。

通过不断地学习家庭教育，提高自身的素养，经常与孩子沟通，只有这样才能更好的帮助孩子改掉自身的坏习惯。

学习《家庭教育》最大的收获就是让我不断的成长，家长只有不断的成长才能为孩子的成长提供有效的帮助，让孩子不输在家庭教育上，让孩子更健康、快乐、向上，这就是做父母最大的愿望。

热锅上的家庭读后感篇十九

今天我读了一篇《和美家庭》的故事，讲述的是一个伟大的新疆维吾尔民族母亲的故事，她的名字叫阿尼帕。阿力马洪。她生活俭朴，含辛茹苦的养育了来自六个不同民族的19个孩子，攒了很多钱却总也不舍得花，都给孩子们交了学费。她的故事感动了千千万万的人，荣获了“2009年感动中国十大人物”、“全国道德模范”、“新疆十大杰出母亲”的光荣称号。

故事中还提到一个叫“胖虎”的孩子，他因为一点小的不如意，就要离家出走，直到知道了阿尼帕妈妈的故事，他才认识到自己的错误，决心好好学习，回报爸爸妈妈，回报祖国。

故事中有非常了不起的母亲，也有她非常优秀的孩子们。相比之下，我们今天生活在很幸福的时代和很幸福的家庭里，过着饭来张口、衣来伸手的日子，但是我们仍然不会轻易满足，经常会因为一点小事情而不开心，或者胡乱抱怨，甚至稍不称心就大发脾气。

读书会让我们学到很多知识，也能学到很多哲理，让我懂得珍惜生活，懂得幸福的可贵。除了读书，如果能像故事中的“胖虎”那样，去采访一下这样的妈妈和这样的家庭，对我们的教育会更深刻。今后每当遇到小小的困难，我们都会想起榜样的故事，感受到榜样的力量，我们的任何困难都不再是困难。

生活艰难也好，生活幸福也好，有一点是相同的，那就是我们的爸爸妈妈也是薪茹苦的养育着我们每一个小宝宝，他们不求回报，不怕艰辛，遇到困难从不低头，也从不向我们诉苦。这就是世界上最伟大的感情，也是世界上最美丽的故事。

我爱我的爸爸和妈妈，我爱我的祖国和家乡，我爱我的学校和老师，我爱我的生活和未来！

热锅上的家庭读后感篇二十

家，我们温暖的家，永远的避风港湾，每个人都有家，因为有家，我们才会成长；因为有家，我们更懂得爱；因为有家，我们才明白自身价值和生活的真谛。家庭，对我们每个人而言，都是心中占有份量最重的，我们爱家但更要维护好家。

《和美家庭》一书中，从家庭美德的弘扬，家庭教育的科学方式，家庭理财的实用知识，家庭阅读习惯的养成，低碳与智慧的生活六个方面，结合感人的故事，生动地讲述着如何建立和维护良好的家庭关系，中国有句老话，人们常常挂在嘴边提起：“家和万事兴”。一个家庭有多富有人们并不羡慕，一个家庭的和睦才是令人羡慕和向往的，一个家庭只有变得和睦，生活才会越来越好，事事才会顺利兴旺。

和美的家庭怎样构建成呢？应该做到以下四点：一是要积极推进家庭文化建设；二是要建立和谐的家庭关系；三是要树立科学健康的生活方式；四是要进一步加强创建文明家庭的力度，只有做到这四点，家庭才能够美满和谐，蓬勃生辉。

那么家庭成员之间应该怎样做到和美呢？我认为是六个字：尊重、宽容、珍惜。家庭各成员之间应该相互尊重，相互鼓励，相互扶持，相互陪伴，相互进步，凡事彼此间多忍让，少计较，多宽容别人，相信别人，一切困难都会迎刃而解，茫茫人海能成为一个家庭成员，是承载着巨大的奇迹，应该珍惜彼此间的缘份，相互忍让，共同努力，尊重别人，也尊重自己，共同向着幸福美满和谐的家庭的旗帜前进，前进，继续向前进。

在当今社会，家庭和谐美满显得更为重要，家庭是社会的细胞，是人们情感的归宿和心灵的港湾，只有家庭和谐美满幸福地发展，我们的社会才能越来越好，每个人的自身价值才能充分实现。没有家庭和谐，就没有社会和谐，我们应该爱家，护家，为了家庭和美，应该彼此尊重、宽容和珍惜。

读《和美家庭》一书后，我受益匪浅，为了家庭的和美，为了以后家族的兴旺，为了以后家庭的幸福，我们应该好好爱家，好好护家，好好地经营家，这样以后的生活才能越越好，越来越幸福，家庭越来越和美。

热锅上的家庭读后感篇二十一

读《不输在家庭教育上》这本书，使我受益匪浅，尤其是孙云晓谈家教和教子学会爱等几篇。

近几年来，随着人们物质生活和文化水平的提高，家长对子女的关爱程度和成才期望也急剧上升，望子成龙望女成凤已成为广大家长的迫切愿望。让孩子成龙成风固然重要，但是让孩子拥有良好的品德、健全的人格、快乐的性格也同样重要。

那么怎样培养孩子的这些性格呢？我觉得首先要让孩子心中有他人，要让孩子知道人人为我，我为人人，要让孩子知道感恩，如果没有感恩之心就不会有爱心。其次，培养孩子的责任心，责任心不像知识和能力那样清晰可见，但是它是能力发展的催化剂，一个有责任心的孩子会让家长放心、老师省心的`孩子。

我想这也将是我努力的方向，我虽然不是一个优秀的家长，但我愿意成为一个好学的家长，我愿意和更多成功的家长共同学习，把我的孩子教育好、培养好。

热锅上的家庭读后感篇二十二

这本书一共分六章，其中每一个作者所想要表达的教育理念都是通过一个个教育故事引出来的。很庆幸我最近能读到这本好书，让自己在读书中反思，在读书中感悟，在读书中改变。

首先，在读这本书时，我再一次深深地认识到理解孩子的心的重要性。这也是作者在第一章中就提到的。我们曾经都是孩子，都有着自己各种各样的小心思，会犯各种各样的错误。这些错误很多时候不是为了制造错误而犯的，很多时候是孩子的一种学习，一种对世界的探索，是孩子想得到肯定的一种方式。但是，我们却大多数时候在曲解孩子的用意，一味批评，这是很不利于孩子成长的。我们小时候肯定也有过同样的心思，过一样的事，犯过一样的错误，也一样地期待过别人的理解，但是遭到的却是批评，当时心里很不是滋味，那现在我们长大了，为什么却忘了当年的感觉，而用同样的方式处理同样的情况呢？这实在没有理由可以说得过去！后来，我也在书中找到了答案！因为父母、长辈的教育方式，会深深地给后代烙上烙印。因此，我们在做父母以后，一定要去改变自己身上这些不好的烙印，不要让它出来“作乱”！而对于我这样一名教育者更应该把这些从长辈那继承来的烙印去掉，因为，我影响的不只是一个孩子，一个家庭。

其次，教育孩子要有原则，要让孩子知道什么事是坚决没有商量的余地的。这样我们教育才能有效果。对孩子的爱要有度，我们现在提倡不要给孩子浇凉水，但是也不能给孩子浇开水，两者都是对孩子成长不利的。只有温水，才是真正适合的温度，才能教养出真正的能自律好孩子。但是讲究原则不是苦口婆心、长篇大论的说教。一来，孩子不能理解，说再多也是没有用的；二来，这样的说教很容易使孩子产生厌烦心理和抵触情绪。因此，家长在教育孩子时，一定是要讲究方法，要做到见招拆招的。教育别人是一件很不容易的事，除了需要有足够的耐心之外，还需要不断的思考、总结，总之教育是一项集体力运动和强大的脑力运动于一身的充满智慧的活动，我们永远不要指望用一种一劳永逸的方法把孩子教育好，存在这样思想的家长，往往要自食苦果。在学校教育中，这些道理也对我而言也同样适用。

最后，我们要认识到大人有张大脸，孩子也有张小脸。小孩的自尊心很多时候比我们大人还强，因此，不要随便指责孩子的不是，就算孩子有必要批评了，批评也只限于当时，而不应该在过后再提及。我们教育的目的是让孩子更好地成长，而不是损害孩子的自尊，不是吗？一旦孩子的自尊被损耗殆尽的时候，孩子对什么都油盐不进了，我们才真正难以教育他了！

热锅上的家庭读后感篇二十三

无意中看到了小孩不笨这本书，让我感触很深。两个孩子，一个开始只懂得听妈妈的话，没有自己主见，饭来张口的小胖子terry;一个有绘画天赋，却得不到任何支持的国彬；两对父母教育孩子的方式虽然十分不同，但是结果一样是不好的。这不得不让我想起了现在的幼儿家庭教育。

关爱孩子，给孩子在一起的时间。

小胖子terry的家庭条件很好，父母是做生意的，他们把大部分时间用在经营自己的事业上，和两个孩子的密切关系很少，导致姐姐叛逆，而terry呢，变成了一个没有主见，不会反抗的“听话”的孩子……我相信会变成这样，一定是从小时候就开始形成的。在幼儿园，很多孩子都是爷爷奶奶接送的，他们的父母也把更多的时间放在了自己的工作上，而很少有时间和孩子一起，他们认为只要把孩子送进了好学校，自己的任务也就完了。他们虽然满足了孩子的物质需要，却没有满足他们的精神需要。很多调查显示：家长每天即使有一段相当长的业余时间，但把它用在孩子身上的很少，或者即使在一起也没有多加引导，他们平时大部分业余时间都用在了做家务、看电视报刊、参加文体娱乐等活动上。

孩子虽然还不懂事，他们更需要父母的关爱，需要和父母在一起。我想每一对称职的父母都应该尽量花时间和孩子一起，让孩子感受到自己的存在，自己的重要性。

发现孩子的闪光点，让孩子轻松的学习。

国彬的父亲是设计师，母亲是中文教师，应该说家庭氛围很好。但是国彬成绩不好，不喜欢学习，可他却热衷于绘画，并且表现出惊人的绘画天赋。可是国彬的妈妈和很多家长一样，只重视他的学习成绩，当国彬考的不好时，还用棍子打他，甚至不让他画画，使国彬幼小的心灵受到了创伤，更严重的是：国彬居然想不开，有了轻生的念头，也差点做出了傻事。不仅仅是小学，现在连幼儿园的孩子的课程也是安排的满满的。除了上课，父母还帮他们报了很多班，舞蹈，唱歌，钢琴，画画，围棋，英语，孩子们连喘息的机会都没有，试想这样下去，孩子们的负担会有多重，他们的天性也得不到很好的发展。据一项对幼儿家长的调查显示：在家长对子女的学业期望上，绝大多数家长表示，管好孩子学习，是家庭教育的第一位职责，至于其他教育则是其次。这些家长认为，只有孩子好好学习，将来考上大学，才能获得一定的社会地位和利益。我想学习固然重要，可幼儿期是孩子天性发展的时期，如果父母一味的看重他们的学习，那我想可能会事与愿违。各种兴趣班可以根据孩子的兴趣有选择的适当的参加，如国彬的妈妈，虽然他成绩不好，但可以发挥他在绘画上的特长，这样同样是一个优秀的学生，将来还是一个出色的人才。

每一个孩子都有他的与众不同之处，作为孩子的父母，不能有从众心理，不可以别的孩子报什么班，自己的孩子也报什么班，而全然不考虑孩子的兴趣，要从孩子的兴趣出发，让孩子快乐的学习。还要有一双发现的眼睛，看到孩子的闪光点，引导孩子去发展自己的优势。

以上是我看了《小孩不笨》这本书的一些想法。我想每一个人看了都会有不一样的感受和心情。希望每一个父母都可以抽时间看一看，我相信这对你们教育孩子会有特别的意义。