心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

隔离衣心得体会个字篇一

隔离衣，作为一种特殊的防护用品，在疫情期间广泛应用于各行各业。作为一名医务工作者，我有幸亲身体验了隔离衣的使用，并从中获得了一些心得体会。在此，我将以五段式文章的形式，与大家分享这些体会。

首先，我想谈谈隔离衣带给我的神圣感。穿上隔离衣的那一刻，我便感到自己肩负着重要的使命，它让我明白了自己是在为保护生命而战。在穿上隔离衣的时候，人们常常会感到沉甸甸的责任感，这种责任感让我更加专注、更加尽职尽责地投入到工作中。即使在炎炎夏日，饱受高温和闷热之苦，但只要一想到自己的工作是为了拯救生命，所有的不适都变得微不足道起来。

其次，我对于隔离衣的舒适性有了更深的认识。在一开始穿着隔离衣的时候，我曾经觉得它十分紧绷，妨碍了自己的活动。然而，随着时间的推移，我逐渐发现并适应了隔离衣的特点。隔离衣设计得紧贴人体曲线，采用透气材质，有效减轻了不适感。此外，隔离衣的面料还具有抗压、耐磨、防静电等特性，为我的工作提供了充足的保护和便利。

第三点，我想探讨隔离衣的安全性。在面对一些高风险的环境时，隔离衣是医务工作者的最后一道防线。它能有效地隔离外来的致病源，保护我们的身体免受感染。而在实际使用中，隔离衣的安全性通过多种形式得到了保障。例如，隔离衣有严格的质量检验和认证标准，确保其产品质量。此外，我们也经常接受关于隔离衣正确使用方法的培训，提高了我们在紧急环境下正确穿着和脱下隔离衣的能力。

接着，我想谈谈关于隔离衣在保护目标方面的意义。隔离衣的作用不只是为了保护使用者，也是为了保护我们周围的人。在处理病例时，有时会接触到某些高风险的物体或者液体，这时隔离衣就成为了我们与致病源隔离的屏障。在疫情期间，我们面对的不只是疾病本身的威胁，还有社会对我们的期望和压力。隔离衣让我明白了与人群保持距离和自我保护的重要性，这样才能最大程度地降低传染风险，保护我们所要保护的目标。

最后，我想总结我对隔离衣的体会。隔离衣无疑是我们抵御疫情攻击的重要武器，它给予了我们勇气和力量。穿上隔离衣，我们不再是害怕和无助的，而是充满信心的。我们的身上穿着坚实的防线，保护着我们和更多人的生命。在这个特殊的时刻，我深刻认识到身为一名医务工作者的使命和责任，这不仅是保护他人，更是保护自己的义务。

总之，在使用隔离衣的过程中，我体会到了神圣感、舒适性、安全性、保护目标的意义等诸多方面。隔离衣是一种技术和人性相结合的产物，它不仅提供了有效的防护，也让我们认识到了工作的重要性和紧迫性。希望世界能早日走出疫情阴霾，但我们亦应时刻保持警惕，随时准备应对可能出现的挑战。

隔离衣心得体会个字篇二

在2020年爆发的新冠疫情中，隔离成为了化解病毒传播的重要手段之一。隔离也同时让我们意识到，在这个世界上，我们不能孤立存在。身为一名普通人，我也因为疫情受到了隔离，隔离让我对生活、对自己、对他人的看法都有了新的认识和体会。

一、认识生活的珍贵

二、认识自己太滥了

隔离过程让我发现，过去的生活中我太陷于过多的社交和娱乐了。过度沉迷于虚假的社交和外界的评价，忽略了对自己的关注和照顾。隔离期间，我不断有时间思考，也重新相处和认识自己。尝试通过阅读、听歌、写作、做饭等方式放松自己。同时，我还重新发掘了对工作和学习的热爱和追求，在没有外界干扰和社交压力的情况下，我也能够再次理性思考自己的工作和生活方式。

三、认真对待他人

隔离让我清楚了解到我们的行动和决策是和别人息息相关的。一方面，隔离让我们更加重视我们的身体健康和自身行为，同时也明白我们对他人的影响是巨大的。不遵守隔离规定，正在健康的他人就可能受到影响；另一方面，隔离程度也让我体会到了社交和人际关系的重要性，特别是亲密人际关系，它们会影响我们的情感和心理。

四、思考珍视环境

全球环境也影响着我们的健康。疫情也让我们看到了自然环境的静谧和宁静。许多人都说现在是“地球治愈了一天”，环境的恢复从一定意义上提醒我们，我们需要发掘自己的内在和真实的幸福。同时，也表现出了我们的全球变化，它们不仅影响着我们自身，也影响着整个人类的生存。

五、制订计划并寻找动力

最后，我们需要制订对下一步的计划。隔离期间，我们逐步发现了需要改变的地方，也理解了外部环境对我们的影响。我们需要学会如何理性思考，制订属于我们自己的计划和目标，并为实现这些目标寻找动力。这个过程不一定顺利，但是我们需要明确掌握，并且敢于行动和付出。

总之，隔离让我们意识到了我们需要重新审视自己和改变自己（特别是从个体层面），意识到行为和决策会影响到我们周围的人（特别是从社交和人际关系层面），也理解到我们与自然环境生命之间的联系和依赖。我们需要在这个过程中创造属于自己的一切，因为生活的美好就在我们身边等待着我们去发掘并为自己定制。

隔离衣心得体会个字篇三

这是个特别的春节，没有上门拜年，没有亲戚团聚，没有朋友见面。这是个特别的春节，有医护人员的一线奋战，有人民军队的有力守护，有建设团队的昼夜施工。这个春节，因为新型冠状病毒而不一样。这次疫情，也定会因为众志成城的抗击而不一样！

抗击疫情，离不开“万众一心”。少聚集、勤洗手、戴口罩；云聚会、电子拜年、拒绝野味、食物煮熟；关注疫情，自觉隔离，提高警惕，不信谣，不传谣。万众一心，众志成城，我们定能战胜疫情，迎接春天！

抗击疫情，离不开“同力协契”。国家的有力部署，政府的高度重视，媒体的大力宣传，电商的大力支持，名人的倾囊相助，国人的爱心支援，都让中国成为抗击疫情的“共同体”。听从指挥，步调一致，共克时艰！

抗击疫情，离不开“最美的逆行者”。疫情面前，有这样一群人，他们自愿提交申请，写下“若有战，召必回”；他们穿上防护设备，为病人供给无微不至的照顾；他们不畏病毒，为抗击疫情供给专业的指导。他们是医护人员，是最美的逆行者！

所谓白衣天使，是我们经验丰富的教师，是我们无私奉献的前辈，他们不顾危险，和死神斗争。我们是天医人，是医学生，愿我们以他们为榜样，有着“捐躯赴国难，视死忽如归”的勇气与毅力。医护人员们，加油！你们的背后，有十四亿中国人！

隔离病毒，但不会隔离爱。众志成城，万众一心，待到战胜疫情的时候，我们一齐去武汉游东湖，看樱花！

隔离衣心得体会个字篇四

随着疫情的肆虐，隔离培训成为了许多人提升自身能力的重要途径。我有幸参加了一段时间的隔离培训课程，不仅学到了知识，也收获了许多体会。在此，我将以五个段落为主要内容，对隔离培训心得进行阐述。

第一段，我要强调隔离培训对于人际交往的影响。传统的线下培训课程往往可以通过面对面的交流来促进学员之间的交流和互动。然而，在隔离培训中，我们需要通过网络平台进行远程交流。尽管这种交流方式会带来一定的限制，但它也在一定程度上提高了对学员时间的强度和灵活性。我们不再需要浪费时间在路上，可以通过在线讨论和互动平台与其他学员交流意见和分享经验。这不仅拓宽了我们的交际圈子，而且也提高了我们的沟通和协作能力。

第二段，我想探讨隔离培训对于自律能力的培养。在隔离期间，没有严格的学习时间和作息表会使人的自律能力面临考验。正如培训老师所言：“培训离不开自觉，自觉不离培训。”隔离培训要求我们依靠自己内心的驱动力来保持学习的动力和规律。没有老师现场督促，我们需要自主安排学习时间、制定学习计划，并且在学习过程中保持专注。这种自律能力的培养对于我们今后的学习、工作以及生活方式都具有重要意义。

第三段，我想强调隔离培训对于团队合作能力的培养。隔离培训中，我们多是在家中独自学习，但动态参与团队合作仍然是培训的重要部分。通过在线讨论和团队项目，我们需要学会与他人合作、倾听他人的意见和通过沟通解决问题。在这个过程中，我们不仅学会了如何在集体中找到自己的位置和角色，还学会了如何理解和尊重其他人的观点和意见。这对于今后的工作和生活，尤其是在团队合作环境中，将是非常有益的。

第四段，我要谈论隔离培训对于解决问题能力的培养。在面对线上课程的过程中，我们经常会遇到问题和困难。这时，我们需要自己积极主动地寻求解决方案，并且有能力独立分析和解决问题。通过这样的过程，我们提高了自己的问题解决能力和自信心。这种能力在今后的工作和生活中将起到重要作用，因为遇到问题时，我们不会被困难所阻挡，而能够迎难而上，毅然解决问题。

最后一个段落，我将强调隔离培训对于自我思考和反思能力的培养。在线学习的过程中需要我们依靠自己进行学习和思考，而不是依赖老师的讲解和点拨。我们需要根据课程材料和视频进行独立思考和总结。这种思考和反思的过程不仅有助于我们更好地理解和消化所学内容，而且也培养了我们批判性思维和分析问题的能力。通过隔离培训，我们成为了更加自主和独立的学习者。

综上所述，隔离培训对于我们的发展和成长有很大的帮助。它培养了我们的人际交往能力、自律能力、团队合作能力、问题解决能力以及自我思考和反思能力。尽管隔离培训给我们带来了一些不便和限制，但它也为我们提供了一个锻炼自己的机会。在今后的学习和工作中，我们应该将这些所学所感付诸实践，并继续不断提升自己的能力，迈向更高的发展。

隔离衣心得体会个字篇五

随着新冠肺炎疫情的肆虐，隔离成为了我们生活中必须面对的现实。隔离不仅仅是一种感觉，更是一种生活态度。在这段特殊的时期，通过自我隔离，我收获了许多心得体会。

第一段：隔离的心态调整

在隔离期间，最重要的是保持良好的心态。保持积极的情绪对于身体和心理健康都是至关重要的。首先，我调整了我的心态，摆脱了负面情绪。深呼吸，冥想，放松心情，如此种种都有助于改变情绪。其次，我学会了和时间赛跑，我可以充分利用这个时间，进行自我提高，养成新的习惯，例如阅读、写作等。

第二段：隔离的工作和学习

在隔离期间，工作和学习也是不能耽搁的。对于我而言，我仍要坚持工作，为公司服务。同时，也可以通过远程学习，继续提高自己的技能水平。通过线上学习平台和数字化工具，可以获得与实体学习相同的学习体验。这不仅可以帮助我在新的领域内不断学习和进步，还可以累积更多的经验。

第三段：身体的调节和锻炼

在隔离期间，我更加注重我的身体健康，我坚持定时锻炼，促进血液循环和代谢。锻炼不仅可以增强身体素质，还可以改善心情，排解疲劳和压力。

第四段：家庭关系的改善

隔离期间，我还有更多的时间来照顾家人和与家人沟通。有时候，我们面临太多的挑战和压力，家人的陪伴和鼓励，可以提供精神支持，让我们更加坚定和自信。

第五段：社会责任与主动行动

隔离是为了更好地保护自己，更好地保护他人，才是更大的责任和义务。在隔离期间，我还尽力维护社区和为社会出一份力。例如，最起码可以为我居住的小区进行物资采购，方便老人和孕妇等特殊人士。

总之，这次的隔离让我学会了不少东西，调整自我心态、注重身心健康、与家庭人更加沟通和交流、更加身体力行地为社区和社会服务等，让我更加成熟和懂得应对生活变化的能力。面对未来，我也相信我能够更好地适应和应对各种各样的挑战。

隔离衣心得体会个字篇六

以前总是想，什么时候能睡到自然醒，什么时候能不用工作，什么时候能一直追剧，什么时候能有时间看完我喜欢看的书，可这一天真的来临，才发现，原来忙碌才是对鲜活生命最好的诠释。

12月1日，接到通知，要来家里贴封条，心里稍稍有点紧张，我爱人说“没事，就是在家待着，挺好”，但是我明明看出他也在紧张。原来，在家待着也并没有我想象的那么美好。在新闻上看到，来自四面八方的各条战线上的人们来驰援我们，红了眼眶。真是应了那句话“一方有难，八方支援”，中华儿女互帮互助是刻在骨子里的。每天早上睁开眼的第一件事就是看满洲里市关于新冠肺炎的新闻发布会，看到每天增加的数字，心揪着，盼望着快点出现拐点。记得那一天，医护人员来家里做核酸，看到我们俩紧张，还开玩笑的说“你家两只猫看来也想做一下，你看他们俩着急往外跑呢！”我低头一看，可不嘛！都跑到了走廊里，我急忙把它俩抓回来。连声跟他们说辛苦你们了，他们说：“不辛苦，你们好好的，别乱跑就行。”居家隔离做了十四轮的核酸检测，每次都是医护人员上门来做，却从未看清楚他们的脸，这些医护人员冒着被传染的风险，在守护着我们这座城市，守护着这个城市的我们。社区的小季美女，我也不知道她是志愿者还是社区工作人员，每天在群里发布核酸检测通知，帮居民订菜、购药连续十几天工作到深夜，从未听到她喊一句累。苗苗医生，每天督促我们量体温，每天量两次，给我们居家隔离的.组建了一个微信群，告诉我们不要紧张，出现什么症状要及时报告给她。还有派出所的民警，时刻提醒我们提防网络诈骗，有任何违反常情的事情一定要及时报告。……我想正是因为有了这些人，有了这些逆行者，疫情才能出现拐点，我们这座城市才能快一点恢复如常。满洲里的'这个冬天格外的冷，寒风刺骨，大雪纷飞，但因为有你们，我觉得再刺骨的寒风也挡不住心里的暖流，再寒冷的冬天也挡不住春天的来临，因为这份“大爱”是温暖这座小城最美的春风。感谢你们！我坚信，胜利终将属于我们，曙光已在眼前。我坚信，经历了痛苦的磨难，这座小城的人民会更加坚强，更加热爱生活。向所有医护人员、公安人员、社区工作人员、志愿者、小区值守人员致以最崇高的敬意。谢谢你们！

隔离衣心得体会个字篇七

停课不停学，因为这次疫情，推迟了学校上课时间，但是学习无止境，我们不停学。

虽然我们因为这次的新型病毒而导致停课，但是我觉得我们不能停止学习的热爱，我们不能在学校学习，但我们可以通过网络、通讯等途径合理调整教学方式，灵活安排学习内容，指导学生充分利用网络平台和数字化资源开展自主学习。

在病毒的高发期，我们可以待在家中，静心学习，避免自己感染病毒，也少给白衣天使添麻烦，从而既能促进学习的进步，还能保证自己的身体健康。中国加油！早日康复！

自己加油！别忘了心中的梦想，辛苦一点就离梦想近一点！

新型冠状病毒感染的肺炎疫情，紧紧团结在一起，同呼吸，共命运。疫情地图上的每一个地名、每一个数字，都牵动我们的心绪。屏幕上的真相与谣言，心中的无助与恐慌，泥沙俱下。书本上的知识、试卷上的习题，似乎都不能回答此刻的困惑。

作为大学生的我们，现在是疫情特殊时期。我们应该老实呆在家里，照顾好自己和家人，在家期间，好好学习，我们应该制定合理的学习计划，做到听课不停学的措施。只要我们在家中自律，严格实施自己的计划，一样可以学到很多知识。还有我默默在家中可以多干点零活，力所能及地配合国家控制疫情，并作好老年人的工作，同时，通过手机，电话等工具，向同学亲友宣传有关疫情的防护措施，积极宣传党的政策，确保人民群众战胜肺炎。

隔离衣心得体会个字篇八

随着新冠病毒的传播，全球范围内开始实行隔离措施，以遏制疫情的蔓延。而经历了漫长的隔离期之后，我们终于迎来解封的日子。这段时间不仅对我们的健康和心理产生了很大的影响，也让我们对生活有了更深刻的体会。本文将分析隔离结束的心得体会，从自我保护意识、人与人之间的关系、生活的转变、新的机遇以及未来的展望五个方面进行探讨。

首先，这段隔离经历让我们认识到自我保护意识的重要性。在隔离期间，我们一直被强调要保持社交距离、洗手消毒等良好的卫生习惯。这一系列的措施不仅是为了个人的健康，更是为了整个社会的安全。通过这段时间的经历，我们意识到个体的行为会对他人产生直接的影响，个人的安全也与他人的安全紧密相连。因此，我们应该始终保持警惕，时刻注意自我保护，为自己和他人创造一个安全的环境。

其次，在隔离期间，我们对人与人之间的关系有了更深刻的认识。社交孤立的状态让我们意识到会面和交流的重要性。通过线上办公、网络聚会以及家庭共处的经验，我们发现了人际关系的不可或缺。虽然远距离交流不能取代真实的沟通，但它揭示了我们多年来忽视的价值。这段经历让我们更加珍惜与家人和朋友的相聚时光，也让我们更加懂得与他人建立和谐的关系的重要性。

此外，隔离期的生活模式也带来了一些意想不到的变化。封闭期间，我们不得不把整个生活放在家里，这让我们重新审视了我们所处的居住环境。我们开始关注家庭内的细节，如家居装饰、家人的健康等。我们也开始思考如何提高室内生活的质量，更加注重生活的细节和品味。封闭期间，我们还纷纷尝试新的生活方式，如健身、烹饪、学习等。这段经历让我们对生活抱有更多的期待，更加注重生活的品质。

隔离期间我们也发现了一些新的机遇。随着线上购物、线上办公等的兴起，我们看到了新的商机和发展前景。隔离期间，很多企业和个人通过线上平台开展业务，实现了业绩的增长。这为我们提供了新的思路和机会，我们可以跳出传统的经营模式，尝试创新的方式来发展事业。同时，互联网的普及也让我们有更多的学习、交流和创造的空间。这段时间的经历激发了我们的创造力和创新意识，也让我们看到了新的希望和可能性。

最后，隔离结束让我们对未来充满了期待。虽然疫情对全球造成了巨大的冲击，但我们相信随着科技的进步和医学的发展，疫情最终会被控制住。我们相信人类的智慧和勇气会让我们战胜一切困难。我们也相信未来的生活会变得更加美好。这段经历让我们更加明确了自己的目标和梦想，也让我们更加有信心去追逐和实现它们。

综上所述，隔离结束的心得体会是多方面的。从自我保护意识、人与人之间的关系、生活的转变、新的机遇以及未来的展望五个方面，我们可以得出许多有价值的体会。隔离结束后，我们应该保持警惕和谦逊，更好地珍惜生活和社会关系。我们应该把握机遇和挑战，不断进取，为未来的生活和事业努力奋斗。

隔离衣心得体会个字篇九

随着新冠疫情的爆发，在全球范围内，人们被安排进行隔离，以遏制疾病的传播。隔离期间成为了一种新的生活方式，不同于以往的日常。这段时间给我带来了许多新的体验和认识，我从中学到了很多。

第二段：时间的重新规划

隔离期间，外出和社交活动受到限制，大部分时间都处于室内，工作和学习方式也发生了变化。没有了通勤和外出用餐的时间，我开始重新规划我的时间安排。我制定了一个合理的作息表，包括早晨锻炼、工作时间、学习时间和娱乐时间。在这个过程中，我学会了管理时间和提高效率，在有限的时间内完成更多的任务。

第三段：发现新的兴趣爱好

在隔离期间，我有更多的时间去尝试新的爱好和兴趣。我开始学习弹奏吉他，这是我一直以来都很向往的事情，但在忙碌的日常生活中很难付出时间。现在，我每天都有专门锻炼的时间，不仅提升了自己的技能，还给我带来了很多乐趣和满足感。除了音乐，我还开始学习摄影和烹饪。这段隔离时间为我提供了展示创造力和发现新才华的机会。

第四段：心灵的疗愈与成长

隔离期间，很多人感到焦虑、恐慌和无助。然而，我发现，这段时间也给了我思考和沉淀的机会，通过阅读、冥想和写作，我开始寻找内心的平静和成长。我读了一些心理学和哲学方面的书籍，学习了一些调节情绪和减压的技巧。我也开始写日记，记录自己每天的心情和体验，这个习惯帮助我更好地理解自己的情绪和面对挑战。

第五段：社交与关爱的重要性

在隔离期间，人与人之间的联系变得更加珍贵。尽管不能面对面见面，但通过电话、视频聊天和社交媒体，我与亲朋好友保持着联系。我也参与了一些慈善和志愿者活动，为那些受影响的人提供帮助和支持。这段隔离经历让我更加明白了社交和关爱的重要性，让我更加珍惜身边的人和亲密关系。

总结：

通过这段隔离期间的经历，我学会了重新规划时间、发现新的兴趣爱好、寻找心灵的平静与成长以及珍视社交和关爱的重要性。这段经历不仅让我更加坚强和成熟，也提醒我要珍惜生活中的每一刻，与人为善，并保持对未来的希望和乐观态度。

隔离衣心得体会个字篇十

第一段：引言（字数：100字）

在战胜新冠疫情的艰难过程中，人们经历了长时间的封锁和隔离。然而，随着疫情逐渐得到控制，各地开始陆续解封，人们也迎来了自由的重归。经历了这段特殊时期的我们，对于隔离结束有着深刻的体会和心得。以下是我对于隔离结束的一些思考和感悟。

第二段：对自由的珍视（字数：250字）

隔离期间，我们被迫放下了往日的生活，不得不突然适应在有限的空间内度过时光。那段时间，我们并不能像往常一样自由地外出，与亲友相聚、旅游或是进行各种活动。而当隔离结束、自由重新归来时，我们发现曾经被我们视而不见的自由竟然是如此的宝贵。无论是与朋友的一次简单聚餐，还是与家人的亲密相拥，我们都深深地珍视每一个美好的瞬间。因为我们深知，那种自由是我们曾经失去过但又重新拥有的，所以我们倍加珍惜。

第三段：对健康的重视（字数：250字）

疫情期间，我们被迫与病毒为伴，面对可能的健康危机。这段经历让我们对健康有了更加深刻的认识和重视。隔离结束后，我们更加注重了个人卫生习惯，加强了体育锻炼，改善了饮食结构，增强了身体免疫力。我们明白了健康不仅仅是没有疾病，还包含了身心的和谐与平衡。隔离结束后，我们更加懂得，只有健康才有快乐的生活，所以我们会时刻保持警惕，做出对自己身体负责的选择。

第四段：对生活的感恩（字数：250字）

在隔离的日子里，我们无法参与往日的工作、学习和娱乐。一切都被终止，我们只能停下来，静静思考生活的意义。这段时间让我们体会到生活的脆弱，并对生活充满感恩之情。隔离结束后，我们更加懂得享受生活的每一刻，感谢每一个平凡的日子。我们学会珍惜每一个与亲朋好友共度的时刻，感受平凡生活中的幸福和温暖。我们不再抱怨琐碎的事情，而是感激生活中的点点滴滴。

第五段：对未来的展望（字数：350字）

隔离结束让我们有机会重新审视自己的生活方式和价值观。我们意识到生活中，有很多原来看似重要的事情实际上并不重要，而真正重要的东西是我们应该关注和追求的。隔离的经历让我们更清楚自己的内心需求和追求，使我们对未来有了更明确的目标和展望。我们希望能够更加积极向上地生活，追求自己的梦想和理想。我们希望能够以更加积极的心态、更加敏锐的触角去捕捉世界上的美好与机遇。我们希望能够勇敢面对未来的挑战和困境，努力实现自己更高的人生目标。隔离结束让我们明白了生命的宝贵，所以我们不再愿意浪费时间，而是希望把握每一刻，迎接未来的新挑战。

总结（字数：50字）

隔离结束不仅仅是疫情的结束，更是我们对生活的重新思考和调整。通过这个特殊的经历，我们更加珍视自由、重视健康、感恩生活，对未来有了更明确的展望。希望每个人都能从中吸取经验和启示，以更积极的态度面对未来的生活。

隔离衣心得体会个字篇十一

在2022年的疫情中我因故被隔离21天（14+7天，14天集中隔离，7天居家隔离，但是由于居家隔离要单人单间，条件不能满足，所以还是集中隔离，总共隔离21天），隔离在一个酒店，单人单间，饭会送到门口，然后自己取，要求我们不能出房间，只能头和手伸出去取饭，房间有电视，能上网，有水，洗头膏之类的基础生活用品。

我原以为隔离起来我会有充足的时间看看书，看看剧，写写文章之类的，终于不被俗事所扰，终于可以很安静自由的安排自己的时间，两耳不闻窗外事，一心只干想干事。其实现实根本不是那样的，我在进入房间的第二个小时就已经觉得我的思维被困住了，脑子不清醒，心也安静不下来，没法干写文章之类的事情，所以我就只能看剧，看了两天剧之后我发现看不下去了，并且眼睛开始疼，因为白天黑夜面对的是房间的颜色，偶尔看看窗外，楼层太高，只能看到一片片的楼房，再没有其他颜色变换，所以视觉很容易疲劳，眼睛会很疼。电视我本来就不爱看，所以没开过电视。接下来的几天就有一搭没一搭的看视频，偶尔会做做高抬腿之类的运动，也会通过视频和家人朋友聊聊天，这几乎是我隔离期间的全部生活。

我们隔离的时候盒饭送的比较多，面食送的很少，可能是由于面食容易粘在一起的原因。我们是北方人，大部分人爱吃面，有些人几天不吃面觉得胃里面空空的，那种滋味很不好受，或者有些人吃完米没两个小时就饿了，反正吧，好多人喜欢吃面，长时间吃米会受不了。我前十天的时候觉得吃米没啥，后面就不太喜欢了，只能忍着吃，嘴里也觉得没啥味道了，我这个不怎么吃零食的人也开始馋了，有时候馋的想嚼根葱或者吃个蒜刺激刺激味觉，再到后面就会泡自己带的方便面，一方面为了吃面，一方面喝汤刺激自己的味觉。

说了这么多，我才真切的体会到自由的可贵，人是自然社会中的一份子，健康的心身需要通过与自然的交互作用才能满足，只是在日常生活中我没有体会到这一点，封闭起来的日子里才让我感受到自由的身心与空间是多么的重要。如果我们封闭的时间再久一点，我感觉真是会产生抑郁的状况，可见身心的自由才是健康的保障，封闭的空间会让人的身心产生一定的压抑或者损伤。

我写下上述文字，主要是记录一下我自己隔离期间的感受，也是生平第一次被封闭这么长时间，第一次感到自由的可贵。当然也告诫人们，没事别老是宅在家，有时间的话多出去晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气，吹吹自然风，爬爬山等户外运动，对身心都是一种洗涤。